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El esquema de alimentar a un niño hasta un año por hora. Rutina diaria de un bebé recién nacido en el primer mes de vida

El desarrollo de los niños está predeterminado desde una edad temprana. Para que pase correctamente se necesitan cuidados especiales, cuidados de los padres en los primeros meses de su vida. Un régimen claro para alimentar a un niño hasta un año es muy importante. En este momento, el niño se está adaptando a su entorno, dominando nuevos productos para él.

Dieta para un niño menor de 1 año.

Durante los primeros tres meses, el bebé solo come leche materna o fórmula. La primera alimentación debe iniciarse a partir de los 4-5 meses de forma paulatina.

Si el recién nacido es amamantado, no le des otros platos hasta los seis meses. A partir de los seis meses, su dieta se vuelve variada, come hasta cinco veces al día.

Mesa: el modo de alimentar a un niño hasta un año:

Hasta un año, cada bebé se desarrolla individualmente. Por lo tanto, la dieta anterior para un niño de hasta un año en la tabla se proporciona de forma condicional.

Tabla: teniendo en cuenta la dieta de un niño hasta un año:

Los alimentos complementarios pueden introducirse en diferentes momentos. Cuando se notan los siguientes signos en el bebé, se puede diversificar la dieta del niño.

Se introducen nuevos productos en los alimentos complementarios en los siguientes casos:

• al ver una cuchara traída a la boca, el bebé mismo la abre, espera;
• sostiene su cabeza con confianza;
• traga comida;
• gira la cabeza hacia otro lado, demostrando falta de voluntad para comer;
• cuando una cuchara llena de comida está en la boca, la cierra.

Puede continuar la lista con una preferencia por cualquier producto. Un bebé desarrolla un gusto hasta por un año, ayude a su hijo a aprender sobre el mundo que lo rodea y a desarrollarse de una manera multifacética.

Régimen de alimentación para un niño hasta un año.

0-3 meses. La leche materna se considera el principal alimento de este período. El día comienza a las siete. Si todavía está durmiendo, es recomendable despertarlo. Esta comida es la más hambrienta cuando el bebé duerme toda la noche.

La próxima comida es a las 10 en punto. No olvide que el régimen de alimentación del niño debe ser regular. El recién nacido se despierta e inmediatamente necesita comida. No permita que su bebé se salte las tomas, despiértelo.

Cuando los recién nacidos duermen felices durante 5 horas entre comidas, tienen que alimentarse varias veces por noche. Esto se hace para no deshidratarse, también vale la pena mantener la dieta diaria. Las comidas nocturnas cansan a la madre, la leche desaparecerá gradualmente.

La alimentación del día no hace abundante. El niño debe comer adecuadamente por la noche para que pueda dormir profundamente.

Casos excepcionales en los que se requiere un buen almuerzo:

• dormir mal después del desayuno;
• buen apetito cuando el niño bebe un biberón lleno cada vez;
• cuando, durante la lactancia, el bebé apenas llega a la siguiente comida.

Según el régimen de alimentación del niño, aliméntelo con fuerza por la noche. Un bebé amamantado hasta los tres meses suele despertarse por la noche para comer. Amamantarlo. Si es necesario, déle un biberón de fórmula. Tal medida permitirá acercar al bebé también al padre.

3-6 meses. A partir de los tres meses, puede dar puré de productos de frutas y verduras. Debe recordarse: se prepara estrictamente a partir de un tipo de productos vegetales, no espesos. Los jugos deben diluirse. Revuelva el aceite vegetal en el puré preparado. El aceite de oliva es lo mejor.

Después de la introducción de alimentos complementarios, es necesario controlar cómo se siente el recién nacido, si hay cambios en el estado de salud. Un indicador característico será una silla, piel.

Si no hay cambio, se puede aumentar la dosis de alimentos complementarios, como se muestra en el régimen de alimentación del niño, reflejado en la tabla. A lo largo de la semana, dé solo un tipo de producto vegetal. Si todo va bien, ingrese el siguiente en la segunda semana.

6-12 meses. Para los niños de esta categoría de edad, el puré de papas en forma de puré retorcido es adecuado. Ya no será una suspensión líquida. Puedes hacerlo más grueso. A partir de los 7 meses se alimentan con puré de carne.

Use pollo, pavo, ternera, conejo. Observe el régimen de alimentación del niño de acuerdo con la tabla. Dar una yema de huevo dos veces por semana. Los alimentos complementarios para niños de esta categoría de edad se dan tres veces al día, comenzando con una cuchara pequeña. Tenga especial cuidado al introducir productos lácteos fermentados.

A la edad de un año, el bebé se familiarizará con todos los productos enumerados anteriormente en la tabla. Es necesario tratar con gran atención, con mucha responsabilidad a la alimentación de un niño hasta un año.

La nutrición de los niños de un año tiene una serie de características:

• la comida se cuece al vapor, se hierve;
• no puedes usar especias;
• moler todo a fondo;
• los dulces están contraindicados;
• para evitar alergias, no ingrese frutas cítricas, nueces;
• ceñirse a cinco comidas al día.

Todos los niños se desarrollan de manera diferente. Cualquier tabla proporciona información de carácter recomendatorio. Al introducir alimentos complementarios, observe la reacción del cuerpo del niño. El niño puede aprender fácilmente no todos los productos.

El primer año de vida del bebé es el más responsable, su cuerpo infantil se está acostumbrando y acostumbrando a las realidades de la vida. Crece muy rápidamente y depende en gran medida de la corrección del modo y la nutrición elegidos. Si un bebé es amamantado, podrá obtener todas las vitaminas y nutrientes que necesita, pero la dieta de un niño de 1 año o antes con alimentación artificial debe considerarse y acordarse con el médico. La información a continuación brindará la oportunidad de navegar esto por mes.

A 1 mes

Inmediatamente después de la aparición, el bebé se aplica al seno de la madre para que se refresque, pero aquellos que no tienen leche por cualquier motivo deberán abastecerse de un sustituto artificial.

La nutrición de un recién nacido se considera artificial si el bebé come por completo solo mezclas compradas o si la cantidad de leche materna que consume es inferior a una quinta parte del volumen diario de su comida. Hay a la venta tres tipos de mezclas, que se diferencian en su composición, que pueden adaptarse a la edad del niño, o corresponderle solo parcialmente o no adaptarse del todo.

Mezclas Adaptadas

¿Cómo reconocer la fórmula infantil adecuada? Es necesario estudiar el empaque, si tiene el número "1", entonces la composición de la mezcla es lo más cercana posible a la leche materna.

Están diseñados para la alimentación de niños de hasta seis meses. Contienen nucleótidos, inositol, aminoácidos, carnitina, que son necesarios para el pleno desarrollo de todos los órganos del hombrecito.

Estas mezclas incluyen: "Nutrilon-1", "Hipp-1", "Nan", "Humana-1" y otras, pero estas se encuentran con mayor frecuencia a la venta.

Mezclas parcialmente adaptadas

Su composición no corresponde completamente a la leche de las mujeres, se basan en leche de vaca o cabra, se pueden administrar a los niños después de que hayan cumplido los seis meses. Los más comunes entre ellos son "Baby" y "Baby". En su empaque tienen el número "2".

Dado que la composición de la leche materna cambia con el tiempo, las mezclas utilizadas también deben cambiar y su composición debe corresponder a la edad del bebé. Debe contener más hierro y proteínas, además, tienen un mayor valor energético.

Mezclas no adaptadas

Son leche animal, kéfir, cultivos iniciadores y varios otros productos lácteos que puede tomar un bebé a partir de los 8 meses. Pero en algunas familias, especialmente las que viven en lugares alejados de la ciudad, tales mezclas se dan casi desde el nacimiento. Solo tenga en cuenta que la leche animal puede ser muy grasosa y fresca contiene muchas bacterias. Para que sea adecuado para un niño, debe hervirse y diluirse con agua sin falta, para no encontrar una alergia a la leche.

Después de elegir una fórmula para la alimentación, debe saber cuánto se necesita para un bebé de un mes.

Mesa Requerimientos nutricionales para un bebe de 1 mes.

La mezcla seleccionada debe almacenarse solo en su embalaje, incluso después de abrirla, no debe verterse en otro recipiente, para evitar que entren cuerpos extraños en ella, así como para facilitar su uso. Después de todo, la dosis exacta de una determinada composición se indica en el paquete, y si se usan varios de ellos, puede confundirlos.

Características de la preparación de una mezcla artificial.

Establece como regla esterilizar primero el biberón y verter agua en él, y luego verter la mezcla en él, para que puedas protegerte de una sobredosis.

Pasos para preparar la comida del bebé:

1. Vierta agua hervida en la botella preparada y verifique su volumen.
2. Abra el paquete con la mezcla y vierta la cantidad correcta en la botella con la cuchara adjunta con divisiones para facilitar la dosificación.
3. Sacuda el exceso de polvo de la cuchara con un cuchillo.
4. Vierta la mezcla en la botella y repita hasta que la cantidad deseada de la mezcla esté en la botella.
5. Cierre la botella con un anillo superpuesto y agite, después de mezclar, debe asegurarse de que la mezcla se haya disuelto por completo, sin grumos.

Para no preparar una nueva porción de comida cada vez, especialmente por la noche, se permite preparar varios biberones de fórmula y guardarlos en el refrigerador, en posición vertical y, según sea necesario, calentar su contenido y alimentar al bebé. .

La alimentación artificial requiere mantener la temperatura de la mezcla preparada para que no queme al bebé, pero no esté ligeramente caliente. También se requiere controlar constantemente la dosis de alimentos, de lo contrario, el niño permanecerá hambriento o viceversa, comerá en exceso y esto lo inquietará.

Habiendo realizado correctamente la alimentación por primera vez, este proceso procederá de acuerdo con el esquema elaborado mucho más fácilmente. Considere la alimentación paso a paso:

1. Primero verifica la temperatura de la leche dejando caer un poco de la mezcla en el dorso de tu mano.
2. Tome una posición sentada con la espalda recta. Coloque al niño en su regazo y apóyelo de modo que la cabeza del bebé quede más alta que el torso.
3. Dele la tetina del biberón al bebé para que pueda agarrarla.
4. Tan pronto como el bebé comience a succionar el chupete, debe sostener el biberón en ángulo para que la tetina se llene constantemente de leche. Si el bebé ha dejado de succionar, debe esperar y luego ofrecerle comida nuevamente.

a los 2 meses

Si el bebé no es amamantado, todavía necesita ser alimentado cuando quiere comer. Gradualmente, al final de los dos meses, puede formar un horario de sueño y un horario de alimentación. Aunque algunas madres jóvenes, enseñadas por las abuelas de los bebés, establecen de inmediato los horarios de las comidas para los bebés, esto no es necesario.

caracteristicas de la alimentacion

La mezcla, a diferencia de la leche materna, se absorbe peor, el niño tarda más en digerirla, por eso los descansos entre tomas deben ser de 3 a 4 horas. Un bebé de dos meses debe alimentarse de 6 a 7 veces al día, una dosis única de la mezcla es de 120 ml, pero en promedio se calcula como una quinta parte del peso de las migajas, pero no debe exceder los 150 ml. y si el bebé no está lleno, entonces puedes aumentarlo un poco.

Señales de que el niño quiere comer:

• abre la boca y jadea por aire, chasqueando los labios;
• mueve la cabeza de lado a lado
• aprieta sus manos en puños y los mete en su boca.

Al ver este comportamiento del bebé, no es necesario que se demore y espere a que llore, es mejor darle comida a tiempo. A veces, el bebé puede ser travieso después de tomar la mezcla, entonces debes darle agua. Si lo recibe completo con la leche materna, entonces con la alimentación artificial no hay suficiente líquido para el cuerpo del niño y esto puede provocar cólicos. Se debe ofrecer agua al niño entre tomas, él mismo conoce la dosis, generalmente una dosis única a esta edad es de 30 ml.

A la edad de dos meses, al bebé ya se le pueden ofrecer los primeros purés de frutas. Debe comenzar con Apple y recordar para el futuro que no se pueden presentar dos productos nuevos el mismo día para un niño.

El puré de manzana ayudará con el estreñimiento frecuente del bebé. Para su elaboración se utiliza la variedad de manzana Antonovka. La fruta lavada se libera de la cáscara y se frota en un pequeño rallador de plástico especial. El primer día se da sólo 1/4 de cucharadita de pulpa de fruta, y el segundo se duplica la dosis. Al final del segundo mes de vida, el niño ya puede comer hasta 6 cucharadas de dicho puré. Algunas madres lo compran ya hecho, pero es mejor no ser perezoso y cocinarlo usted mismo, porque las manzanas se venden durante todo el año.

A los dos meses, puede ser necesario cambiar la mezcla, el niño puede saber por su comportamiento si la composición seleccionada le conviene o no.

¿Cuándo se debe cambiar la mezcla?

Situaciones que indican la necesidad de reemplazar la composición:

• la aparición de reacciones alérgicas;
• ansiedad del niño debido a la desnutrición, lo que significa que la composición no corresponde a su cuerpo;
• el uso de mezclas medicinales y la necesidad de pasar de ellas a sus análogos adaptados.

A los seis meses, cualquier niño deberá reemplazar la mezcla de "1" con una más nutritiva etiquetada como "2".

A los 3 meses

A esta edad, el bebé come la misma mezcla, solo que ahora su dieta puede variar no solo con puré de manzana, sino también con otros análogos de frutas y jugos.

Además, a los 3 meses se le debe dar al bebé la yema, que contiene sales minerales, proteínas, grasas y lípidos y vitamina D, que es vital para el normal desarrollo del bebé, pudiendo prevenir el desarrollo del raquitismo. La yema debe hervirse con fuerza y ​​​​luego, después de triturarla un poco, agregarla a la mezcla o tratar de alimentar al bebé con una cuchara de goma. La primera vez puede causar emociones negativas en las migajas, y comenzará a escupirlas, pero luego las probará y las comerá con placer.

La alimentación de un niño a los 3 meses ocurre 6 veces al día, se observa un cierto descanso, que equivale a 3,5 horas, y por la noche debe mantenerse durante 6,5 horas.

Durante este período, se permite introducir el primer puré de verduras, productos adecuados para ello: calabaza, calabacín, papas, zanahorias y repollo (brócoli y coliflor). El puré de verduras se prepara de la siguiente manera: las zanahorias, las papas y el repollo se toman en cantidades iguales, se hierven, luego se amasan con un tenedor o se cortan en una licuadora, luego se frotan con un colador muy fino. La masa resultante se sazona con una pequeña cantidad de aceite vegetal, si se desea, se introduce una cuarta parte de la yema o se da por separado.

A los 4 meses

La dieta para el bebé sigue siendo la misma, y ​​es de 6 veces al día. A esta edad, al bebé ya se le puede dar requesón, pero su introducción debe realizarse de acuerdo con el pediatra, es posible que la primera vez deba comprar su contraparte baja en grasa, pero es mejor comprarlo en un cocina especial para niños. El requesón contiene muchas sales minerales y proteínas, por lo que es tan útil para las migas. Su primera dosis es de media cucharadita.

alimentación de sopa

La sopa de verduras se puede introducir en la dieta de un bebé de cuatro meses. Se prepara a partir de alimentos familiares a las migas: patatas, calabacines, zanahorias y diversas variedades de repollo. Todas las verduras se hierven en caldo de pollo durante una hora y media, luego se amasan y se ofrecen en estado líquido a un niño que inmediatamente teme introducir el caldo de carne, cocina sopa en agua.

La primera vez, puede limitarse a dos cucharadas de sopa y luego llevar su dosis a 200 ml por día. Algunas madres después de tal cebo reducen significativamente el volumen de la mezcla, reemplazándolas con sopa de verduras. Simplemente no experimente de inmediato y cocine borscht para el bebé, los tomates y los caldos ricos son dañinos para él en este momento.

Ejemplo de menú para un bebé de 4 meses:

• por la mañana - 200 ml de la mezcla;
• para el desayuno 50 g de puré de frutas (manzana, plátano o ciruela), 150 g de su análogo vegetal;
• almuerzo - 200 ml de la mezcla y 25 ml de jugo de frutas;
• merienda: una mezcla en la misma cantidad y jugo de fruta en la misma cantidad que en el almuerzo;
• cena - mezcla de leche en una cantidad de 200 ml.

Su pediatra le ayudará a ajustar su dieta.

A los 5 meses

Durante este período, el bebé se desarrolla y crece rápidamente y necesita recibir muchos productos útiles, para saturar al bebé con minerales y vitaminas útiles, debe introducir alimentos complementarios por día en lugar de una porción de la mezcla. En esta capacidad, actuará la sopa de verduras o el puré de papas. Además, incluso después de beber la mezcla, el bebé debe comer requesón, beber jugos de frutas, comer yema. La cantidad de producto lácteo consumido por él alcanza hasta 1 litro por día.

Dieta

La dieta aproximada de un bebé de cinco meses es:

A partir de las 6 am - 200 ml de mezcla de leche;

De 10 a 11 horas: 150 ml de nutrición artificial y 50 ml de jugo de frutas;

De 14 a 15 horas: puré de verduras, una cuarta parte de la yema;

De 18 a 19 horas: 120 ml de mezcla de leche, 40 gramos de puré de frutas y requesón casero;

Tarde en la noche - mezcla de leche.

Si en lugar de puré de verduras, la papilla se introdujo en la dieta del niño por primera vez, se administra para la tercera alimentación.

A los 6 meses

En este momento, el cuerpo de un bebé alimentado artificialmente ya se ha adaptado a la mezcla seleccionada, los problemas de estreñimiento, cólicos e indigestión de alimentos son cosa del pasado.

La elección del menú para un bebé así se hace en función de su peso y de las preferencias del hombrecito, porque se niega a comer muchos cebos incluso después de la tercera vez.

Para no sobrecargar el sistema digestivo del bebé, debe saber qué alimentos son adecuados para él a esta edad:

• frutas: tanto los jugos como el puré de papas son útiles, es mejor cocinarlos con peras, manzanas, membrillos, albaricoques y plátanos;
• verduras: tienen un sabor suave, por lo que deben introducirse en los alimentos complementarios antes que las frutas para que el niño no rechace más tarde, después de los jugos dulces, coma sopa de verduras;
• cereales: la mejor opción son sus opciones altas en gluten que no necesitan cocción. Contienen una gran cantidad de sustancias útiles para las migas;
• es demasiado pronto para usar carne en su forma pura, el bebé recibe este producto en forma de caldo o papilla molida. Es mejor elegir carne de pavo o ternera;
• lácteos: se pueden introducir alimentos complementarios con kéfir especial para bebés y queso tierno.

Dieta aproximada para un bebe de 6 meses

Puede resultar que el cuerpo del bebé no perciba el nuevo aderezo la primera vez, y comenzará a tener heces sueltas o erupciones en la piel, luego, con la introducción de alimentos desconocidos para él, debe esperar al menos dos semanas. Esto debe ser discutido con el médico.

Ejemplo de menú por horas

El número de alimentaciones es de 5 veces, entre ellas se mantiene un intervalo de 4 horas. El horario de alimentación es:

• 6:00 - mezcla artificial;
• 10:00 - papilla en leche con un trozo pequeño de mantequilla, puré de frutas;
• 14:00 - puré de papas con aceite vegetal o sopa de verduras, jugo de frutas y media yema hervida;
• 18:00 - jugo de frutas, fórmula láctea y galletas;
• 22:00 - una mezcla y, si es necesario, puré de frutas.

La nutrición anterior es solo una de las opciones para la alimentación, la mamá misma puede ajustar la dosis y la composición de los platos, según las preferencias de su bebé. Entre comidas, es mejor no ofrecer bocadillos para que el niño mantenga el apetito hasta la comida principal.

A los 7 meses

Las mezclas artificiales siguen siendo el núcleo de la nutrición del niño, pero durante este período es importante que introduzca platos adicionales en forma de cereales, productos lácteos (kéfir y requesón), alimentos complementarios de carne y pescado, puré de papas de un más amplio variedad de verduras y frutas. Las primeras porciones de alimentos nuevos deben ser mínimas y luego deben aumentarse gradualmente.

Alimentos importantes para un bebé de 7 meses

Entre sus principales alimentos debe estar:

• La carne se ofrece a los pequeños que no aumentan bien de peso o sufren de anemia. Puedes comprar un producto cárnico ya preparado o cocinar tú mismo cualquier plato, el mismo budín que seguro le gustará a tu bebé. Para él, es necesario seleccionar carne dietética de pavo, conejo, ternera, nutria y pollo. Es mejor no dar vísceras a los bebés a esta edad.
• Huevo. Como cebo para niños se utiliza su yema, a los 7 meses se le puede dar al bebé medio huevo de gallina o un huevo de codorniz entero.
• Kashi. El bebé debe comer papilla de trigo sarraceno, rica en hierro y oligoelementos, papilla de arroz, que está indicada para niños con deposiciones blandas frecuentes, papilla de maíz no contiene gluten, por lo tanto, es adecuada para personas alérgicas y también evita el estreñimiento.
• Bebidas. Es necesario dar agua al bebé durante el día. Además de ella, el niño ya puede cocinar compota de frutas secas, y en verano, las frutas frescas son bienvenidas.
• Fruta. Se hacen puré o en jugo.
• Productos lácteos. El bebé necesita requesón para reponer el calcio, y el kéfir es necesario para una buena digestión.

Dieta aproximada para un bebe de 7 meses

Este es solo un esquema de la dieta diaria del bebé, que sus padres pueden complementar.

a los 8 meses

El bebé todavía come la mezcla por la mañana y por la noche, y por la tarde ya se le pueden dar diferentes cebos. Adecuado para bebé:

• platos de carne de pollo, pavo, conejo y nutria, es decir, de carnes dietéticas;
• cereales cocidos en leche de vaca o agua;
• pan rallado y secadores;
• caldos de carne y sopas de pescado;
• legumbres en forma hervida;
• productos lácteos: requesón, leche horneada fermentada, yogur y kéfir.

El bebé come según el régimen habitual: cinco veces al día.

La carne se acompaña con cereales o sopas. Los productos lácteos fermentados se alternan, desconocidos para el bebé, por ejemplo, el yogur debe administrarse con precaución, esperando al menos 2 días para asegurarse de que el cuerpo del bebé responda bien a esto. El kéfir y el yogur se dan inicialmente en 30 ml, y luego su porción aumenta a 200 ml.

Las legumbres ricas en proteínas, nuevas para el bebé, se diferencian de otros productos por su alto contenido en proteínas. Estos incluyen guisantes, frijoles y lentejas. Pero debe tener cuidado con ellos para no causar hinchazón en las migajas. El puré hecho con ellos, como cualquier otro vegetal, se puede almacenar en el refrigerador durante todo el día.

Un bebé de ocho meses puede ser alimentado con una galleta y un bagel, que le rascarán bien las encías. Entre las comidas principales se permiten "snacks" en forma de galletas y frutas.

Menú aproximado para 8 meses

La alimentación aproximada del niño puede consistir en lo siguiente.

A los 9 meses

Durante este período, los niños comen alimentos que les son familiares, pero por su diversidad, se pueden introducir nuevos cebos: despojos (corazón, hígado y lengua), así como delicias de pescado de variedades marinas bajas en grasa. El alimento principal de un bebé de 9 meses es:

• verduras: brócoli y otros tipos de repollo, guisantes, calabacines, frijoles, zanahorias, remolachas y calabazas;
• productos lácteos: requesón, yogur, kéfir y leche horneada fermentada;
• cereales: avena, maíz, cebada, trigo sarraceno, trigo y arroz;
• productos de harina: secadores, cereales y galletas infantiles;
• frutas: plátanos, melocotones, manzanas, ciruelas, albaricoques y peras;
• huevos;
• carne: ternera, carne de caballo, conejo, pavo y pollo;
• verdura y mantequilla.

Dieta

Para un bebé de 9 meses, cambia un poco: las tomas de la mañana se reemplazan por tomar uno de los productos lácteos.

Un ejemplo de menú para esta edad es el siguiente.

El niño puede recibir compotas de frutas y tés de hierbas. Es mejor enseñarle a los productos lácteos a beber de una taza o bebedero especial para que pueda destetarse rápidamente del pezón.

A los 10 meses

El bebé ya está sentado en una mesa común, pero no se pueden comer todos los alimentos de los adultos.. Platos como encurtidos, champiñones en escabeche y carnes y pescados ahumados están contraindicados para las migas.

A modo orientativo, es necesario alimentar al bebé con los mismos productos que a los 9 meses y, para variar, introducir los siguientes productos:

• Kissel: se hierve a partir de frutas familiares para el niño.
• Pasta. La mayoría de las veces se dan a las migas para la cena con pescado o puré de carne.
• El pudín se convertirá en un verdadero manjar para el bebé, que comerá con placer. En particular, se recomienda para aquellos que se niegan a beber kéfir.

Después de 10 meses, un niño puede cambiar la cantidad de comidas.

Se puede cambiar debido a varios factores, pero ocurre principalmente en las siguientes circunstancias:

• El bebé comenzó a despertarse después de las 7 horas, por lo que no es necesario alimentarlo con una mezcla, se puede reemplazar con papilla. Este es un plato más satisfactorio, por lo que será temprano para alimentarlo a las 10 en punto, ya que aún no tendrá hambre.
• Si el niño comenzó a dormir solo una vez durante el día, en este caso, se cancelan las cinco comidas del día.

Después de cambiar a 4 comidas al día, cada niño desarrolla su propio régimen. La alimentación se puede realizar de la siguiente manera:

• Por la mañana, una mezcla adaptada o un vaso de kéfir en su lugar.
• El desayuno consiste en media yema de huevo hervida y 200 gramos de papilla, y de postre se sirve puré de frutas.
• Cena. Sopa y un trozo de pan o galleta. Puré de verduras, y para ello una albóndiga o chuleta al vapor.
• Cena. Puré de pescado con verduras, puré de frutas y requesón. Los productos de pescado deben encontrarse en la dieta del bebé no más de tres veces por semana.

Antes de acostarse, el bebé debe alimentarse con una mezcla o kéfir, que no puede administrarse más de 400 ml por día.

A los 11 meses

Se agrega una merienda a la nutrición de un bebé alimentado con biberón. Antes de acostarse, un niño adulto puede beber un vaso de yogur para bebés o kéfir para no sobrecargar su estómago por la noche.

A los 11 meses, la mayoría de los bebés no se alimentan por la noche, pero las comidas durante el día deben ser equilibradas para que el bebé no se acueste con hambre.

Posible dieta del día

Alternativamente, puede tomar como base el siguiente cronograma:

• Por la mañana, alimenta las migas con una mezcla.
• Para el desayuno, prepárele gachas con frutas, que deben triturarse. Dale jugo de frutas como bebida.
• Para el almuerzo, sería mejor cocinar puré de papas, servir calabacín o puré de papas con él. Como guarnición, son adecuadas una chuleta o albóndigas al vapor. Además, no te olvides de los primeros platos: sopas de verduras y caldos de carne con arroz y trigo sarraceno.
• Por la noche, se le puede ofrecer al bebé productos lácteos fermentados y puré de frutas, y si el bebé no se atiborra de ellos, entonces déle un poco de cereal adicional.

En el año

Ahora el niño puede comer alimentos para adultos de alto grado. Como "bocadillo" para él hay ensaladas de verduras frescas: pepinos, zanahorias y tomates. En el verano, al bebé se le deben dar fresas, arándanos, frambuesas, ciruelas, grosellas, pero solo con su apariencia negra, debe tener cuidado de no causar alergias. Las frutas exóticas se dan mejor en cantidades limitadas, a excepción de las bananas, que son completamente seguras.

El bebé durante este período prescinde por completo de la alimentación nocturna, y durante el día intentan darle solo comida para adultos, incluso por la noche la mezcla artificial puede reemplazarse con papilla de leche. En un año, el volumen de alimento consumido por una miga es de 1200 ml.

Para tales bebés, las mezclas de leche de cabra y soja son adecuadas, pero el primer producto debe diluirse, en su forma pura es muy graso.

Los pediatras aconsejan dar mezclas hipoalergénicas, de las cuales hay dos tipos:

1. Preventivo. Se eligen para aquellas migas en cuyos parientes familiares padecen intolerancia a la proteína que se encuentra en la leche de vaca.
2. Ir terapéutico para niños con alergias severas o moderadas a los lácteos y otros productos.

Muy a menudo, las alergias en los bebés ocurren en el contexto de una primera alimentación inadecuada.

Entre los alérgenos, hay tres grupos que se administran con precaución a los niños propensos a las alergias:

• Fuerte impacto: caldos de carne, mariscos, tomates, fresas, huevos y caviar.
• Influencia media: carne de res y pollo, arándanos, grosellas negras, frijoles, arroz, remolacha, cerezas, melocotones.
• Bajo impacto: calabaza y calabacín, manzanas, carne de pavo.

Un ejemplo de menú para una persona alérgica de un año es el siguiente:

• sopas Su carne se cocina por separado.
• Albóndigas y albóndigas.
• Bollería elaborada con harina sin gluten, y se utiliza agua en lugar de leche.
• Especias naturales: perejil, albahaca y eneldo.
• Gelatina a base de compota y fécula de patata.
• Zumos y gelatinas de frutas congeladas.

conclusiones

El paso de un niño a la nutrición artificial puede estar asociado a varios factores:

• Si a una madre lactante le recetaron medicamentos fuertes.
• Después de un parto difícil, una mujer en trabajo de parto necesita una cierta cantidad de tiempo para recuperarse.
• Mi madre fue diagnosticada con algunas enfermedades infecciosas.
• Una mujer que ha dado a luz tiene problemas con la lactancia.

Todas estas razones conducen a la compra de mezclas, que debe aprender a preparar y dar adecuadamente al niño. Todas las mezclas disponibles en el mercado son bastante adecuadas para el desarrollo exitoso del bebé, si se complementan con cebos de productos comunes a medida que el niño crece.

Quizás el tema más importante en el desarrollo de un bebé hasta el año es su nutrición. Y si en los primeros meses de vida un bebé con leche materna recibe una gama completa de nutrientes para un desarrollo y una salud completos, con el tiempo un cuerpo pequeño necesita más y más minerales y vitaminas. La nutrición adecuada y equilibrada de los niños hasta un año por meses es la base de una base sólida para muchos años de vida.

A menudo, las madres no saben cuál es la próxima elección: hoy en día se publica una cantidad increíble de esquemas de alimentación para bebés y todo tipo de recomendaciones en Internet y en las redes sociales. ¿Cómo elegir la única correcta entre todas las ofertas posibles para no dañar al bebé? ¿Cómo determinar el volumen y la necesidad de cada producto en la dieta de un recién nacido?

Calculadora de nutrición para niños hasta un año.

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Nutrición para niños de hasta un año por meses: calculadora: ¿cómo sentar una base sólida para muchos años de vida?
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En primer lugar, considerando las normas y esquemas para la introducción de alimentos complementarios, debe prestar atención a la salud del bebé. Al determinar la norma y el volumen de los productos, se tiene en cuenta si está amamantado o, por varias razones, ya se ha transferido a artificial. La nutrición para un niño menor de 1 año según el esquema recomendado por la Organización Mundial de la Salud se basa en fórmulas matemáticas simples. El esquema incluye un plan paso a paso para la introducción de alimentos complementarios que es accesible para la mayoría de los niños.

El cuadro de nutrición para un niño de hasta un año por meses que se presenta contiene una metodología para la secuencia de alimentos introducidos en los alimentos complementarios y una transferencia gradual del bebé de la lactancia materna a la mixta o artificial. Dado que la lactancia materna en los primeros meses de vida juega un papel muy importante en la salud del bebé: mejora la visión, aumenta la actividad física y mental, protege el cuerpo de virus e infecciones.

Las normas nutricionales para niños menores de un año, según las recomendaciones de la OMS, son alimentar lo más cerca posible de una transición suave con un régimen determinado, de acuerdo con la salud y la edad. Se sabe que en los primeros meses de vida, el bebé come de 12 a 14 veces al día. Con el tiempo, el número de alimentaciones se reduce a 6, pero sus volúmenes aumentan.

El cálculo de la nutrición de los niños en el primer año de vida se basa completamente en una alimentación balanceada, teniendo en cuenta los volúmenes requeridos a una edad particular y los intervalos entre comidas.

Normas nutricionales para un niño de 0 a un año.

Los cálculos sobre las normas necesarias y los volúmenes de productos que un bebé debe consumir diariamente dependen de qué tipo de alimentos (artificiales o naturales) tenga. Además, el médico tratante debe determinar si el niño tiene anomalías significativas en el desarrollo, si aumenta de peso de manera correcta y regular, de acuerdo con su edad.

Por ejemplo, un bebé tiene 2 meses (8 semanas) y debe consumir al menos 800 ml de leche por día. Si necesita calcular volúmenes a las 7 o 9 semanas, solo necesita restar o agregar 50 ml. Entonces, a las 7 semanas, el volumen diario de leche será de 750 ml, ya las 9 semanas, 850 ml.

La dieta de los niños hasta un año.

¿Cómo entender que el bebé ha dejado de tener suficiente leche materna y necesita suplementarse? Para hacer esto, solo necesita prestar atención a algunos de los siguientes puntos:

• El bebé comenzó a aumentar de peso pobremente. Aumento normal - 600 gr. en el primer mes de vida, y 800 antes de cumplir los seis meses;
• La micción ocurre con menos frecuencia de 7 a 8 veces al día;
• Se altera el sueño, el bebé a menudo se despierta, se comporta inquieto, gime;
• El bebé durante el día se emociona rápidamente y se cansa con la misma rapidez.

Todos estos factores indican que el bebé no come o no recibe la cantidad de nutrientes y microelementos debido a la edad junto con la leche materna. Si el bebé está sano y la situación es así porque la madre ha disminuido la lactancia, debe pensar en transferir al niño a una dieta mixta. En este caso, debe estudiar las normas nutricionales para niños menores de un año y comenzar alimentos complementarios de acuerdo con la tabla.

De acuerdo con el cronograma presentado en la tabla, desarrollará un régimen de alimentación individual al incluir fórmulas idénticas a la leche materna en los alimentos complementarios. Dichos alimentos complementarios deben introducirse con mucho cuidado, en porciones mínimas, observando atentamente si el bebé presenta reacciones alérgicas.

Cuándo introducir alimentos adicionales para un niño hasta un año.

Según la tabla de nutrición para niños hasta un año, se puede observar que hasta los tres meses alimentos complementarios, el paso a alimentación artificial o mixta debe realizarse solo por recomendación y bajo supervisión de un médico. Después de tres meses, la tabla divide la dieta en dos: para los bebés que siguieron amamantados y para los que cambiaron a artificial.

Según las recomendaciones de la OMS, la dieta de un niño de hasta un año comienza a cambiar solo durante 4-5 meses, si el pequeño miembro de la familia está completamente sano y sigue siendo amamantado. Además, puede alimentar solo a aquellos niños que se desarrollan de acuerdo con su edad: los primeros dientes deben salir y el bebé puede sentarse el tiempo suficiente y con firmeza.

Para compensar la cantidad requerida de calorías necesarias para la alimentación mixta, se usa una calculadora de nutrición para bebés hasta por un año. En las celdas requeridas, se ingresa la edad de las migajas, así como su peso y altura al nacer. La calculadora realiza instantáneamente el cálculo necesario y le brinda los datos necesarios para determinar la cantidad de alimentos para niños de hasta un año y la frecuencia de alimentación.

Se prescribe la tabla de alimentación por meses, de acuerdo con las recomendaciones de la OMS para la introducción de alimentos complementarios a partir de purés de verduras y frutas, cereales, lácteos, pescado, carne y huevos a las alimentaciones principales. Como se puede ver en la tabla de nutrición de un niño menor de 1 año, por meses a año, la dieta del bebé consiste casi en su totalidad en nutrición adicional, dejando solo 150-200 gramos de leche materna si la madre ha continuado con la lactancia.

Hay muchos matices en los cálculos de la alimentación de los niños hasta un año. Y por supuesto, al comenzar a transferir a un niño a alimentos complementarios adicionales o alimentación artificial, es necesario consultar a un médico. Pero teniendo a mano una tabla para calcular la nutrición de un niño de hasta un año, dicha transición será segura y rápida, y el bebé no solo no perderá peso, sino que también ganará los kilogramos que necesita.

Dr. Komarovsky: alimentación artificial

Cuando un bebé acaba de nacer, una de nuestras tareas más importantes es alimentarlo de manera completa y equilibrada, crear una dieta para que el niño crezca fuerte y resistente. Todo esto ayudará a crecer una persona fuerte y sana.

Esta nutrición es ciertamente necesaria en todas las etapas de la vida, pero sobre todo durante el primer año de vida, ya que los niños necesitan un aporte de vitaminas, proteínas y grasas para su correcto desarrollo. Saber que la nutrición de los niños debe ser apropiada para su edad lo ayudará a diseñar la dieta adecuada para sus hijos.

Cuando construimos una casa, lo primero que nos importa es una base sólida. Esta es la base que permitirá construir un diseño confiable. Lo mismo puede decirse de la nutrición humana.

Cada persona debe consumir alimentos suficientes para cubrir los requerimientos energéticos y de nutrientes de su organismo, en función de la edad, el sexo, la actividad física y el estado fisiológico. En los primeros años de vida, la alimentación cobra especial importancia, ya que un niño, que suele nacer sano, crece rápidamente y gana peso precisamente durante el primer año de vida. Durante este período, se consideran tres etapas en la alimentación de un niño:

• lactancia/alimentación con fórmula,
• introducción de productos distintos de la leche materna/fórmulas lácteas,
• destete/fórmula láctea y traslado completo a la mesa general.

Pecho o biberón

La nutrición más natural y natural para una persona recién nacida es la leche materna. Tiene todos los nutrientes necesarios para esta edad: oligoelementos, minerales, vitaminas. Por naturaleza, la leche materna está destinada a la alimentación de los bebés, y presenta una serie de ventajas frente a cualquier otro tipo de nutrición. Vamos a enumerarlos:

• Siempre listo;
• siempre contigo;
• siempre fresco;
• contiene el suministro adecuado de nutrientes para un niño en particular;
• proporciona una protección inmunológica ininterrumpida del recién nacido.

La supervivencia humana depende más del desarrollo del cerebro que de la fuerza muscular o del tamaño del cuerpo. La leche materna es rica en nutrientes que favorecen el crecimiento y desarrollo del sistema nervioso. Según algunos estudios, los niños que son amamantados en los primeros años muestran un mayor rendimiento en las pruebas de inteligencia más adelante. Esto se debe principalmente a la presencia de ciertos ácidos grasos en la leche materna que no se encuentran en la leche de fórmula.

Las proteínas y los hidratos de carbono que contiene la leche materna están "inventados" para que el organismo del bebé los absorba fácil y completamente. Es el mejor alimento para ayudar a un niño a alcanzar diferentes etapas de crecimiento y desarrollo. Además, la lactancia materna es ideal para cubrir las necesidades nutricionales tanto de un recién nacido como de un bebé de dos, tres e incluso seis meses.

Los expertos médicos dicen que la lactancia materna es el mejor alimento para un bebé recién nacido. En particular, la Academia Estadounidense de Pediatría recomienda que los bebés sean amamantados exclusivamente hasta los 6 meses de edad. Después de la introducción de alimentos sólidos en la dieta del bebé, se debe continuar con la lactancia durante el primer año de vida del bebé e incluso más si la madre y el bebé así lo desean.

Sin embargo, es posible que la lactancia materna no sea la preferida en todos los casos. La decisión de amamantar o alimentar con biberón a un bebé generalmente se basa en muchos factores. En algunos casos, la lactancia materna puede no ser apropiada para la madre o el bebé. Por ejemplo, una madre está en tratamiento y necesita tomar medicamentos incompatibles con la lactancia. En este caso, las fórmulas lácteas, que están desarrolladas específicamente para bebés, vendrán al rescate.

¡Importante! Si tiene preguntas sobre cómo se debe alimentar a su bebé, discútalas con su pediatra. Recuerde que tanto las necesidades emocionales como las nutricionales de un bebé pueden satisfacerse, ya sea que elija amamantar o alimentar a su bebé con biberón.

En cuanto al régimen de alimentación de los lactantes, para los bebés alimentados con leche materna procedente del pecho, el régimen más natural será: nutrición a demanda. Cuando un bebé se alimenta artificialmente con mezclas especiales, la dieta se construye de acuerdo con las recomendaciones del pediatra y las instrucciones para el uso de mezclas.

Lo que es importante saber al introducir alimentos complementarios

La leche materna contribuye al crecimiento y desarrollo armonioso del niño hasta los seis meses de edad. Sin embargo, para alcanzar el nivel óptimo de nutrientes en el organismo del niño, tan necesarios para su crecimiento, desarrollo físico y mental y su salud, a partir del 4º mes se debe complementar la lactancia con otros productos.

Entre el 4º y el 6º mes, el bebé alcanza una cierta capacidad digestiva, que le permite digerir alimentos distintos a la leche, y realizar los movimientos necesarios para tragar los alimentos con la lengua. Además, junto con el proceso de maduración neuromuscular, se desarrolla la función renal, lo que permite que el niño reciba más proteínas en la dieta sin consecuencias negativas para un organismo muy joven.

Por regla general, la introducción de alimentos complementarios aumenta la probabilidad de trastornos digestivos como estreñimiento y. También existe una amenaza por el uso de productos de baja calidad o caducados. Pero esto se puede evitar si sigues la táctica de "ir más despacio, continuarás". Durante este período, prevalece la alimentación mixta. Para un niño, es importante una transición suave y sin prisas de un tipo de alimento a otro. Pero ya sea que el bebé haya sido amamantado o alimentado con biberón, lo principal es que el tipo de alimento introducido proporcione la energía necesaria para el crecimiento, los procesos metabólicos, la termorregulación y la actividad.

La textura de los primeros alimentos debe ser suave para que la comida sea fácil de tragar sin masticar, pero la textura debe ser diferente a la de la leche. La dureza de la consistencia de los alimentos debe aumentarse gradualmente para desarrollar la habilidad de masticar. Cuando empiezan a salir los primeros dientes, el niño ya necesita que le den comida con partículas más grandes que le animen a masticar. Estos son los primeros pasos en el camino hacia la transferencia del niño a una mesa común y el posterior destete de la leche materna o fórmula.

Normas nutricionales básicas a la hora de introducir alimentos complementarios:

• la comida debe ser fácilmente digerible;
• introducción gradual de nuevos productos;
• una cantidad adecuada de alimentos que satisfagan los requerimientos energéticos de nutrientes;
• distribución razonable del valor energético total entre proteínas, grasas e hidratos de carbono consumidos (se considera óptimo que del 7 al 16% de las calorías provengan de proteínas, el 40% de grasas y el resto de hidratos de carbono).

Recomendamos que desde los primeros días de alimentación complementaria se enseñe al niño a comer bien. A pesar de que puede parecernos que se trata solo de un bebé sin inteligencia y que no hay a dónde apresurarse, ya a esta edad comienzan a establecerse todos los hábitos saludables o, por el contrario, no saludables. Si acostumbra a su bebé a los dulces, a la edad de 1 año los exigirá con insistencia, por lo que será muy, muy difícil rechazarlo. Además del hecho de que los dulces tienen un efecto negativo en el crecimiento de los dientes y contribuyen al exceso de peso, también son dañinos para los órganos internos. El desarrollo y los conductos en la infancia es consecuencia de la desnutrición. Por eso, en lugar de dulces con azúcar, lo mejor es enseñar al bebé a las verduras y frutas naturales, que contienen otras más saludables.

¡Importante! No permita que su hijo sea perezoso al "masticar" la comida. De ello depende el correcto desarrollo del aparato mandibular y, en consecuencia, la belleza y salud de los dientes permanentes.

Lo que no se debe dar a un niño menor de un año. Productos Prohibidos

Desafortunadamente, la cantidad de reacciones alérgicas a ciertos productos ha aumentado recientemente de manera espectacular, y no en un país en particular, sino en todo el mundo. En base a las realidades actuales, es muy importante que padres y pediatras evalúen correctamente el grado de maduración del aparato digestivo y el estado inmunológico del lactante al inicio de la introducción de alimentos complementarios.

Se acostumbra comenzar los alimentos complementarios con los alimentos menos alérgicos, así como aquellos que no tienen un sabor pronunciado. Se consideran tales productos: calabacín, coliflor, patatas y otros.

Normalmente, al año de edad, los niños pueden comer casi de todo: carne, ciertos tipos de pescado, verduras, frutas, pero hay algunos alimentos que no se recomiendan para los niños hasta el año y medio o incluso los dos años. Y alimentos ahumados, grasos y picantes: hasta seis años. Muchos de estos alimentos no recomendados pueden causar dolor de estómago, gases, malestar y son difíciles de digerir, y algunos son difíciles de masticar, tragar y pueden ser peligrosos por ello. Pongámoslos en una mesa.

Así que, como siempre, la paciencia y el sentido común deben primar a la hora de alimentar a un bebé. Cualquier producto, especialmente con un alto índice alergénico, debe iniciarse con las dosis más pequeñas. Además, no olvide que algunos alérgenos tienden a acumularse en el cuerpo y solo entonces dan una reacción.

¡Importante! Antes de comenzar a introducir alimentos altamente alergénicos en su dieta, asegúrese de aprender cómo ayudar con las reacciones alérgicas repentinas.

Qué y cómo alimentar al bebé durante la enfermedad.

Los alimentos nos brindan la energía y los nutrientes que necesitamos para mantenernos saludables y prosperar, pero los alimentos también pueden desencadenar enfermedades desagradables como el rotavirus, el envenenamiento, los resfriados y otras enfermedades. Pareciera que de los anteriores, solo el envenenamiento puede estar directamente relacionado con un trastorno alimentario, y el resto puede estar relacionado con otro tipo de enfermedades. Pero, como sabemos, los bebés exploran activamente el mundo no solo con los ojos, sino también con las manos, que a menudo se llevan a la boca. Aquí está el mecanismo de transmisión de muchas enfermedades fecal-oral, es decir, al tragar alimentos contaminados, agua, y también simplemente con las manos sucias.

Como se mencionó anteriormente, para un bebé amamantado, lo mejor es alimentarlo cuando el bebé o la madre lo necesiten (por ejemplo, aflojar un poco el pecho cuando hay demasiada leche). Al mismo tiempo, los bebés alimentados con fórmula se alimentan de acuerdo con las instrucciones de la fórmula o según lo recomendado por un pediatra. Pero si el niño se enferma, la dieta habitual se confunde drásticamente y puede cambiar mucho después de la enfermedad. Durante el tratamiento, es importante darle mucho de beber al niño, eliminar las toxinas del cuerpo y seguir las necesidades del bebé: si quiere comer, alimentarlo, si no quiere, no forzarlo, sino ofrecerle más a menudo y lo que le gusta (si es posible).

Los niños crecen y cambian rápidamente, y los adultos no siempre tienen tiempo para notar estos cambios y adaptarse a ellos. El rápido crecimiento y desarrollo ocurre en el primer año de vida de un niño, así que tenga cuidado y paciencia, y definitivamente comprenderá qué es lo mejor para su hijo.

Antón Palaznikov

gastroenterólogo, terapeuta

Experiencia laboral mayor a 7 años.

Habilidades profesionales: diagnóstico y tratamiento de enfermedades del tracto gastrointestinal y del sistema biliar.

El crecimiento y desarrollo del niño del primer año de vida son intensivos. La alimentación adecuada del niño por meses es la clave para la buena salud y el desarrollo exitoso del bebé. Considere los principios de nutrición de los niños en el primer año de vida.

Para el mejor desarrollo y buena salud de los niños, la OMS recomienda alimentar al niño exclusivamente con leche materna durante los primeros seis meses. Considere los beneficios de la lactancia materna:

1. Proteger al bebé de enfermedades infecciosas. La leche materna contiene sustancias especiales: inmunoglobulinas, que protegen al bebé de infecciones del tracto gastrointestinal, infecciones respiratorias.
2. Salud del bebé. La alimentación natural protege al bebé del raquitismo, la anemia, la diátesis. Los estudios han encontrado que la lactancia materna a largo plazo reduce el riesgo de diabetes, cáncer, caries y enfermedades alérgicas en un niño cuando crece.
3. Personalidad armoniosa del niño. La alimentación natural contribuye al establecimiento de un estrecho contacto afectivo entre madre e hijo. Esto asegura la formación de rasgos positivos de su personalidad.
4. Desarrollo intelectual. Los estudios han encontrado que los bebés que amamantan durante más de 6 meses tienen un coeficiente intelectual más alto.
5. Salud de la madre. La lactancia materna a largo plazo reduce el riesgo de cáncer de mama y de ovario, osteoporosis y ayuda a la mujer a recuperar su peso anterior más rápido.

La lactancia es un proceso natural de producción de leche, que está regulado por hormonas. Solo el 3% de las mujeres se enfrentan a una falta real de leche. El 97% restante puede amamantar, pero esto requiere un poco de esfuerzo. Reglas básicas para organizar una lactancia exitosa:

1. Es necesario sujetar al recién nacido al pecho lo antes posible, preferiblemente en la primera media hora de su vida. La primera leche, el calostro, contiene sustancias valiosas para la inmunidad del bebé.
2. Estancia conjunta en el hospital de maternidad de madre e hijo.
3. Alimentación a petición del niño. Es importante permitir que el bebé determine la frecuencia y la duración de las tomas.
4. Correcto en el pecho.
5. La succión prolongada de un seno permite que el bebé obtenga leche rica en grasas. Por lo tanto, no se apresure a cambiar al bebé al segundo seno.
6. No es necesario darle al niño agua adicional y otros líquidos. Una excepción pueden ser los casos en que el bebé está enfermo o ha sido un verano caluroso.

Alimentar a un bebé alimentado con biberón

A veces surgen situaciones en las que no es posible amamantar: no hay leche o la madre no puede amamantar por razones médicas. En este caso, el niño se transfiere a la alimentación artificial. Las fórmulas lácteas son el alimento principal para estos niños. Su composición es similar en propiedades a la leche materna. Por lo general, consisten en proteínas de suero, se agregan lactosa, caseína, vitaminas y minerales adicionales. El médico que observa al bebé lo ayudará a decidir la elección de la mezcla.

El volumen diario de la mezcla para un niño de edad:

• de 0 a 2 meses es 1/5 del peso corporal;
• de 2 a 4 meses - 1/6;
• de 4 a 6 meses - 1/7;
• de 6 meses a un año - 1/9-1/8 del peso corporal.

La cantidad requerida de alimentos debe dividirse por el número de alimentaciones. La alimentación a demanda solo es posible cuando se amamanta. Con alimentación artificial, la frecuencia de alimentación antes de la introducción de alimentos complementarios es de 6-7 veces al día (aproximadamente cada 3,5 horas).

Normas para la introducción de alimentos complementarios

- esta es la introducción a la dieta de productos de una consistencia densa. La alimentación de los niños menores de un año no debe reemplazar la leche materna ni la fórmula. Introducir alimentos a un niño es un hito importante en la vida. Los principales objetivos de la introducción de alimentos complementarios:

1. Enriquecimiento de la nutrición de un niño hasta un año con vitaminas, microelementos y otras sustancias adicionales.
2. Formación de habilidades de masticación y deglución de alimentos sólidos. Esto contribuye a una mayor transición a una mesa familiar común.
3. Desarrollo del sistema digestivo y función motora del intestino.
4. Formación de una correcta conducta alimentaria.

Cuándo introducir alimentos complementarios

Como se mencionó anteriormente, la OMS recomienda que los alimentos complementarios se introduzcan a los bebés amamantados no antes de los 6 meses de edad. Si hablamos de bebés alimentados con fórmula, pueden comenzar a alimentarse a los 5 meses. La excepción son los casos en que es necesario introducir los llamados alimentos complementarios correctores. Es necesario si el niño no está aumentando bien de peso, entonces el pediatra puede recomendar la introducción de alimentos que contengan una gran cantidad de carbohidratos en la dieta. Se pueden prescribir alimentos complementarios tempranos en caso de falta de vitaminas u oligoelementos. Por ejemplo, si se detecta anemia, el niño necesita una ingesta adicional de hierro, que se encuentra en las gachas de alforfón o en el jugo de manzana.

Hay una serie de signos por los cuales puede determinar si el bebé está listo para la introducción de alimentos complementarios:

1. El bebé pesa el doble que al nacer.
2. Ha aprendido a sentarse. Puede inclinarse hacia la cuchara o alejarse de ella.
3. El bebé sostiene firmemente algo pequeño en su puño y puede llevárselo a la boca.
4. Muestra interés por la comida.
5. Al niño le brotaron los primeros dientes.
6. Desaparece el reflejo de empujar alimentos sólidos.
7. Los alimentos complementarios solo se pueden introducir a un niño sano. Las contraindicaciones para la introducción de alimentos complementarios son cualquier enfermedad, así como el período anterior y posterior a la vacunación.

Regímenes de alimentación complementaria

Hay dos tipos de introducción de alimentos complementarios: pediátrica y pedagógica. Considere estos conceptos fundamentalmente diferentes, sus ventajas y desventajas.

Con los alimentos complementarios pediátricos, los niños de hasta un año se alimentan de acuerdo con un esquema especial, en el que se prescriben todas las normas y dosis necesarias. Cada producto se administra por separado, lo que facilita la identificación del alérgeno en caso de alergia. Puede comprar comida preparada para bebés o hacer su propio puré con una licuadora. Por primera vez, el producto se administra en la cantidad de 1/2 cucharadita, luego la porción aumenta gradualmente. La desventaja del enfoque pediátrico es que, a menudo, los niños se niegan a sentarse en una silla y exigen piezas de la mesa de un adulto. Si fuerza la alimentación, puede generar una actitud negativa hacia la comida y falta de apetito.

El esquema pedagógico de los alimentos complementarios implica que el niño se familiarice de inmediato con la alimentación saludable del adulto. No preparan comida separada para el bebé, sino que la llevan a una mesa común y le dejan probar trozos de comida del plato de su mamá o de su papá. Esto genera un interés positivo por la comida y no será necesario obligar al niño a comer en el futuro. De las principales ventajas, también se puede destacar el rápido desarrollo de las habilidades para masticar y tragar.

De acuerdo con qué esquema alimentar al bebé, solo los padres eligen. En la práctica, suele haber una combinación de alimentos complementarios pediátricos y pedagógicos.

Dónde empezar a alimentar

Una tabla de nutrición puede ayudar a compilar un menú para un niño de hasta un año. No existe un esquema único para la introducción de alimentos complementarios, todavía hay discusiones sobre este tema. La tabla contiene recomendaciones generales que cumplen con los requisitos de la OMS.

La mayoría de los médicos aconsejan comenzar los alimentos complementarios con purés de verduras. Por lo general, la primera verdura que prueba un niño es el calabacín o la coliflor. Se dan alimentos complementarios para probar antes de la lactancia principal o fórmula. El primer día, se da 1/4 de cucharadita para la muestra. Luego, la porción se aumenta gradualmente. Posteriormente, se introducen otras verduras: patatas, zanahorias, calabaza.

El segundo alimento suele ser la papilla, se introducen aproximadamente un mes después de las verduras. Sin embargo, el calendario de introducción de alimentos complementarios puede variar según la situación. Por ejemplo, un pediatra puede prescribir papillas para niños pequeños como primeros alimentos complementarios. Debes empezar con cereales sin gluten. Estos incluyen trigo sarraceno, arroz, maíz. Los principios de los alimentos complementarios son los mismos que con la introducción de los purés de verduras.

Pasos de alimentación aproximados

El modo de alimentar a un niño hasta un año está íntimamente relacionado con la rutina diaria. En los primeros 3 meses, el bebé duerme casi todo el tiempo. Gradualmente, se establece una rutina para él: a los 6 meses, tres horas de sueño diurno y al año hay dos. Por regla general, las comidas se organizan en torno a los sueños. Considere las etapas principales de la alimentación de un niño hasta un año por meses.

Primera etapa: . A esta edad, el principal objetivo de los alimentos complementarios es la formación del interés alimentario. Como se mencionó anteriormente, los alimentos complementarios comienzan con verduras o cereales sin gluten. La comida debe ser hecha puré. Es recomendable elegir productos de temporada que sean específicos de tu zona. Por regla general, los alimentos complementarios se dan una vez al día a la hora del almuerzo. En esta etapa, también es importante enseñarle al bebé a sacar la comida con los labios de una cuchara. Si un niño muestra interés por estos cubiertos, en ningún caso debe suprimirlo.

Segunda etapa: 8-9 meses. Durante este período, es importante enseñarle al niño a comer los alimentos en pedazos. La transición debe ser gradual. En lugar de hacer puré, puedes machacar las verduras con un tenedor. Cuando el niño aprende a masticar pequeños trozos de comida, puede comenzar a darle frutas, galletas. Un bebé de 8 meses debe recibir alimentos complementarios 2 veces al día. Es necesario alternar verduras, frutas y cereales. Después de estos productos, se puede introducir la carne. El pollo, el conejo, la carne de res magra se utilizan como alimentos complementarios. A esta edad se introducen los huevos y los productos lácteos. Se debe dar preferencia a los productos lácteos especiales para niños.

Tercera etapa: 10-12 meses. El objetivo principal de esta etapa es mejorar las habilidades de masticación. En este momento, el niño ya está familiarizado con casi todos los tipos de productos. Algunos pediatras recomiendan introducir pescado más cerca del año por el alto riesgo de alergias. Debe comenzar los alimentos complementarios con variedades de pescado poco alergénicas: merluza, abadejo, eglefino, bacalao. Los platos de pescado generalmente se dan 1-2 veces a la semana en lugar de los platos de carne. El menú de un niño a esta edad incluye 3 comidas principales y dos meriendas. Como regla general, para el año, el niño puede comer todo lo que hay en la mesa familiar.