Плохой аппетит у ребенка 8 лет причины. Потеря аппетита у детей как симптом: возможные причины плохого аппетита
Едва только мама слышит от своего ребенка протест «Я кушать не хочу!» - мгновенно в ее голове начинают роиться тревожные мысли: раз ребенок плохо ест - он наверняка заболел... И вот уже мама кричит «Караул!» и несется за помощью к подругам и докторам. Но на самом деле - так ли уж катастрофично отсутствие аппетита у детей? И в каких именно случаях отказ от еды действительно угрожает здоровью ребенка?
Для большинства мам плохой аппетит у ребенка - это реальный повод для беспокойства и паники: раз ребенок плохо есть - он наверняка болен! Но так ли это на самом деле?...
Нет аппетита у ребенка - есть проблема у родителей
Беспокойство мам по поводу отсутствия у их детей аппетита - когда ребенок плохо ест, или же некоторое время не ест вовсе - вполне объясним. Дело в том, что практически у любой женщины, едва она только становится матерью, «просыпаются» два сильнейших инстинкта: накормить и согреть свое дитя.
Поэтому мамы всего мира постоянно бессознательно стремятся к тому, чтобы их дети были сыты и не мерзли - то бишь женщины из века в век, подчиняясь древнейшей своей природе, кормят и кутают своих ребятишек вплоть до студенческой поры и далее.
Соответственно, когда ребенок теряет аппетит и плохо ест, подсознание мамы тут же начинает «бить тревогу» - с малышом что-то не так! Вот почему отсутствие аппетита у детей так болезненно воспринимается их мамами (и еще острее - бабушками). Это подтверждает и распространенное повсеместно народное клише: если ребенок толстый и хорошо ест - он здоровый, крепкий и счастливый, а если малыш - худощавый и кушает через раз, значит он - болезненный «доходяга», мимо которого не пройдет ни одна «болячка».
В действительности же это совершенно не так! Шансы на здоровую, активную и счастливую жизни одинаковы у обоих - и у прожорливого упитанного бутуза, и у тоненького малоежки.
Если ребенок бодр и весел, если у него нет никаких тревожных симптомов (кроме того, что ребенок плохо и нерегулярно ест), если он не демонстрирует никаких серьезных отставаний в росте и развитии, то и никакой проблемы отсутствия аппетита у такого малыша тоже нет.
Ребенок плохо есть или не хочет есть вовсе? Ну и не надо его пичкать едой насильно! Отложите всю еду до следующего приема пищи. Главное правило здесь - никаких перекусов! Потому что нередко дети плохо едят на завтрак, в обед и на ужин исключительно лишь потому, что прекрасно питались в перерывах - печеньем, яблоками, бананами, конфетами и т.п.
Проблема избирательного аппетита у детей: котлеты не буду, а печенье - давай!
Нередко у ребятишек старше 2-3 лет резко проявляется так называемый избирательный аппетит. Как правило, во время завтрака, обеда и ужина они едят очень плохо и отказываются от пищи, а вот в перерывах охотно «точат» за двоих - сушки, сухарики, фрукты, хлеб, сладости и т.п. Со временем подобный избирательный аппетит становится серьезной проблемой для родителей, которые поднимают вопрос: «Как наконец накормить ребенка здоровой, полезной едой?»...
В этом случае поможет одно из главных правил питания детей после года: при любых проблемах, связанных с кормлением ребенка (плохо ест, иногда не есть вовсе, страдает недостаточной ферментацией, и т.п.), совершенно не допустимы никакие кормления в промежутках между основными приемами пищи.
Иными словами, если в вашем режиме значится: завтрак - 8:30, второй завтрак - 11:00, обед 13:30, полдник - 16:00, и ужин 19:00, то никакие приемы пищи в другое время строго недопустимы. Ни одной печенюшки, ни одной морковки, ни одного банана не должно быть съедено в «неурочное» время.
Заметьте, это не обязательное правило для всех детей, а только для тех, кто плохо ест (капризничает, плюется, отказывается от еды полностью, ) во время завтраков, обедов и ужинов. А если малыш без капризов нормально кушает в течение дня, то и в перерывах между основными кормлениями он может с аппетитом перекусывать без каких-либо ограничений.
Если ребенок плохо ест, задумайтесь – он не хочет или не может?
Не во всех случаях мы может однозначно сказать, что ребенок отказывается от еды именно потому, что он не хочет есть - то есть у него нет аппетита.
Бывают такие ситуации, когда отказ ребенка от еды связан как раз с тем, что малыш не может есть. А это принципиальная разница!
Отрадно, что дети старше двух лет уже худо-бедно, но могут уже как-то сообщить родителям о том, что они не могут есть, потому что их что-то беспокоит (например, всякое начало еды вызывает у них некие болезненные процессы или ощущения).
Большинство перечисленных причин, приводящих к тому, что ребенок на протяжении некоторого времени плохо ест, у детей среднего и старшего возраста определяются без труда и мгновенно - достаточно просто поговорить с малышом. С грудничками же ситуация более сложная - они не едят и плачут, совершенно без каких-либо пояснений, что приводит молодую маму в предъинфарктное состояние. В этом случае диагноз поможет поставить педиатр по итогу осмотра малыша. А стало быть - если уже более двух суток вы не можете накормить младенца, не раздумывая идите на прием к врачу.
Что делать если ребенок плохо ест из-за болезни
И в этом случае, как и во всех предыдущих, нет никаких оснований воспринимать отказ ребенка от еды за трагедию. Во время острого периода болезни (и даже обычного недомогания) резкая потеря аппетита практически у всех живых существ - это биологическая целесообразность. Организм «отвлекается» от пищеварения, мобилизуя все силы на борьбу с болезнью. Пройдет день-два-три, и малыш сам вернется к нормальному режиму питания с повышенным аппетитом.
Другое дело - питье! Вот за количеством потребляемой жидкости во время болезни (например, во время , любой и т.д.) родители должны следить строго - ни в коем случае нельзя допустить обезвоживания ребенка.
Поэтому если кормить малыша против его воли однозначно не следует, то вот поить все ж таки нужно в любом случае, даже если он и не испытывает явной жажды.
Сколько еды должен съедать ребенок
Несмотря на то, что этот вопрос крайне часто задают родители лечащим врачам своих детей, ни один специалист ни разу еще не ответил на него конкретно и однозначно - ведь все люди, и в особенности , индивидуальны. Один ребенок может в два года съедать полтора кг еды в день, но усваивать из этого объема лишь 200 г. А другой - малоежка - может съедать 300-400 г пищи и при этом усваивать ее почти без остатка. При этом и тот и другой будут чувствовать себя «на отлично» - скакать, безобразничать, веселиться и расти примерно одинаково.
В то же время родители могут по некоторым признакам понять, что в питании ребенка есть некоторые «пробелы» - например, организму малыша не хватает каких-то определенных веществ, витаминов или микроэлементов, или не хватает объема пищи для роста и развития и т. п. Вот эти «приметы»:
- Ребенок существенно отстает от .
- У ребенка очевидные и постоянные проблемы с кожей, ногтями или волосами.
- Ребенок малоактивен - неохотно двигается, быстро утомляется и т. п.
Заметив подобные симптомы, родители должны обратиться за консультацией к врачу.
Родителей всегда слишком сильно волнует вопрос - достаточно ли много съедает их ребенок ежедневно. На самом деле, эти тревоги в подавляющем большинстве случаев неоправданы. Близкие малыша должны обращать внимание отнюдь не на то, сколько ест их любимец, а на то, как он себя чувствует.
Напомним: ребенок может есть в неправдоподобно маленьких объемах, и при этом быть жизнерадостным, прыгучим и веселым малышом. А может и наоборот - с завидным аппетитом съедать половину семейного бюджета, но при этом постоянно испытывать недомогания и .
Проблема плохого аппетита у детей - это вообще не проблема детей. Если они хорошо себя чувствуют, отказ от еды не грозит их здоровью ровным счетом ничем. Это почти всегда - надуманная и утрированная тревога домочадцев ребенка, в особенности его бабушек и мамы...
Приветствую, дорогие родители! Вы в поисках чудо-средства, которое мигом улучшило бы аппетит вашего крохи? Тогда читайте скорее предложенный мною материал. Я постаралась собрать самые действенные способы борьбы с проблемой большинства детей. Если вы устали умолять чадо съесть хотя бы ещё ложечку, вечно ищите какие-то уловки для того, чтобы отправить в желудок крохи хоть небольшую порцию еды, то эта статья именно для вас. Сегодня мы рассмотрим, почему у ребёнка нет аппетита , и найдём способы борьбы с этим «голодающим» бунтарём.
Причины нежелания кушать у грудничка
Почему не хочет кушать грудничок?
Причины избирательного аппетита или нежелания кушать вовсе у грудничка отличаются от причин такого же состояния у деток постарше. Это связано с тем, что детки до года ещё не особо придирчивы в еде. Ответ на вопрос: Почему ваш малыш больше предпочитает овощи, фрукты и молоко, чем мясные блюда — кроется в интуиции, заложенной природой. Кроха, в отличие от нас с вами, больше поддаётся влиянию природных чувств, а потому выбирает именно ту пищу, которая по его ощущениям несёт для него максимальную пользу. Конечно, если вы предложите попробовать карапузу что-нибудь сладенькое, он вряд ли откажется.
Поэтому увеличить количество съедаемой карапузом пищи, можно путём корректировки меню, подстраивая его под кроху.
Что касается причин, почему у карапуза может быть плохой аппетит, то они бывают следующие:
- кишечные колики (беспокоят детей первых месяцев жизни);
- необычное молоко (женщина съела чеснок, лук, сельдь или другие продукты, влияющие на вкусовые качества молока);
- прорезывание зубов;
- молочница в ротике;
- повреждение дёсен;
- простуда или вирус;
- психоэмоциональный фон мамы;
- вкусовые качества еды не удовлетворяют ребёнка.
Да, несмотря на то, что ваш карапуз ещё довольно мал, уже в этом возрасте он начинает отдавать предпочтение каким-то блюдам, а какие-то сразу отправляет в «игнор». Расскажу на собственном примере: первый ребёнок сразу невзлюбил сыр (первый раз попробовал в 5 месяцев), и не ест его по сей день.
Причина нежелания кушать у грудничка может крыться в банальной на первый взгляд причине – ребёнку трудно сосать из бутылки. В таком случае сделайте дырочку немного больше, и тогда ваша проблема решится)
Ещё одним фактором, который подтолкнёт юное дарование на отказ от груди или от пищи, может быть резкий запах, он не обязательно может быть неприятным, к примеру многие крохи не любят сильный запах парфюма.
Способы борьбы с плохим аппетитом у грудничков
Чем можно повысить желание покушать?
Разгулять добрячий аппетит помогут массажи и расслабляющие ванны из трав. После такой мокрой процедуры ваш малыш с удовольствием вопьётся в соску или грудь. Не забываем и о чудодейственной силе свежего воздуха. Такие прогулки улучшают общее состояние малыша, активизируют все жизненно важные процессы, и вдобавок, улучшают аппетит. Поэтому если малыш не особо отличается обжорством, тогда включите в режим дня продолжительные прогулки!
Как улучшить аппетит у грудничков с помощью лекарственных трав и медикаментозных средств?
Отличным средством для усиления желания поесть у грудничков является травяной сбор (фенхель, мята перечная, ромашка, валериана). Заварите 1 столовую ложку стаканом кипятка и дайте немного настояться. Давать такое чудо-лекарство необходимо 3-4 раза в день по 1 чайной ложке, продолжительность курса 1,5 месяца.
Если ваш карапуз уже знаком с прикормом, то перед основным приёмом пищи постарайтесь дать ему немного сока или фруктового пюре. Фрукты как нельзя лучше пробуждают задремавшее чувство голода. Так же отлично помогает справиться с нежеланием кушать у грудничков средство Элькар.
Однако все способы, связанные с медикаментами или травами нужно предварительно обсудить с лечащим врачом. Вдруг именно у вашего малыша они могут вызвать побочные явления, а это не нужно ни вам, ни мне.
Причины плохого аппетита у деток старшего возраста
Для многих родителей кажется волшебством хороший аппетит у ребёнка. Это ничуть неудивительно, ведь многие ребятишки и ложки не съедают без сражения. Так ли это плохо, и в чём кроются причины этой наболевшей для многих родителей проблемы?
Нежелание вашего чада кушать может быть разовым или систематическим. Если разовый отказ от пищи редко может насторожить родителей, и в основном является следствием таких причин, как плохое самочувствие, усталость или просто отсутствие настроения, то систематический отказ от пищи заставляет не безучастных родителей волноваться.
Если некоторые неурядицы и проблемы довольно легко поправимы и поддаются корректировке, то с другими детскими проблемами родителям довольно тяжело справиться.
Что касается не грудничковых детей, то заставить их нормально поесть, это настоящее стихийное бедствие. Две противоборствующие стороны не могут договориться, и зачастую всё приводит к тому, что ребёнок идёт на различные уловки, пряча нежеланную еду в самых сокровенных уголках, выкидывая её в мусорное ведро или же высыпая обратно в кастрюлю. Бороться с таким состоянием можно и даже нужно, но для начала давайте поймём, какие причины толкают на это вашего дитя:
- плохое самочувствие и слабость (ОРВИ, простуда);
- индивидуальные особенности организма (медленный метаболизм);
- наследственная предрасположенность к «малоедению»;
- отсутствие физической активности;
- несоблюдение режима дня и кормлений;
- психологические проблемы;
- проблемы со стороны ЖКТ;
- ребёнок часто перекусывает в промежутках печеньями и прочими сладостями.
Способы борьбы с нежеланием кушать
Когда мы разобрались с причинами плохого аппетита у детей, то настала очередь найти эффективные способы борьбы с таким болезненным для многих родителей состоянием. Какая мама сможет оставаться спокойной, когда её дорогое чадо не съел обеденную порцию. Конечно же, материнские чувства в этот момент берут верх, и мама заставляет ребёнка поскорее расправиться со злосчастной едой. Однако такой подход не сделает ситуацию лучше, а только приведёт к проблемам с желудком и другими органами пищеварения. Дело в том, что когда мы заставляем чадо насильно съесть нежеланную еду при отсутствии аппетита, то желудочный сок выделяется в ничтожном количестве, таким образом, страдает весь процесс переваривания пищи, увеличивая нагрузку на ЖКТ.
Способы, которые я привела для улучшения аппетита у грудничков, можно смело использовать и для деток постарше.
Что можно предпринять для активного «нагула» аппетита:
- частые и долгие прогулки на свежем воздухе, закаливание;
- достаточная физическая активность (возможно посещение спортивных секций);
- в поле зрения ребёнка не должно быть пищи для перекуса;
- перед едой можно дать ребёнку попить немного сока, съесть яблочко, да и вообще обогатить ежедневный рацион свежими овощами и фруктами.
Что дать для аппетита из лекарственных средств?
Витамины.
Приём витаминов благотворно отразится на всём организме, и даст заметные улучшения в борьбе против голодовки. Можно обойтись и приёмом обычной аскорбиновой кислоты, которая благодаря своему специфическому воздействию раздражает рецепторы, и вызывает у ребёнка стойкое желание поесть.
Кстати при недостатке цинка в организме также может наблюдаться проблемный аппетит.
Лекарственные травы и настойки.
Китайский лимонник, женьшень, настойка элеутерококка также заставить малоежку кушать больше. Но не стоит переусердствовать с этим методом. Ведь также как и медикаменты, бесконтрольный приём лекарственных трав и сборов способен вызвать эндокринные нарушения и другие нежелательные последствия.
Шиповник, чёрная смородина и рябина также являются естественными стимуляторами аппетита. Поэтому попробуйте давать ребёнку натуральные чаи на основе этих растений, и результат не заставит себя долго ждать. А такое растение как цикорий, не только заставит дитя поскорее приступить к завтраку, обеду или ужину, но также и улучшит всю работу органов ЖКТ.
Неважно, будь то народные средства или медикаментозные, их можно пробовать на ребёнке только после полной диагностики пищеварительного тракта и консультации с врачом. Если была выявлена проблема со стороны ЖКТ, то необходимо пройти лечение. Также убедитесь, что виновником плохого аппетита не выступает психологическая проблема или стресс.
Для малоежек возраста 2-5 лет старайтесь превратить приём пищи в настоящее представление на тарелке. Оформляйте красивые композиции и превращайте блюда в настоящие шедевры. Так и вы научитесь красиво сервировать стол, и вашему малышу будет куда интереснее съедать злого дракона и спасать мир)
Когда первые результаты после использования способов есть, необходимо закрепить победу достойным вознаграждением. Сделайте своему чаду подарок, и обязательно скажите, за какие заслуги. Ребёнку можно подарить яркий гоночный мэджик-трек , который так нравится современным мальчишкам и девчонкам.
Надеюсь, вы в скором времени победите проблемный аппетит у ребёнка! Желаю вам успехов в этом не лёгком сражении) Не прощаюсь, скоро встретимся снова на страницах блога!
2 004
Питание ребенка любого возраста должно быть всегда полноценным, витаминизированным и разнообразным. Именно от этого в большей степени зависит умственное развитие малыша и его физическая форма. Поэтому плохой аппетит у детей первых лет жизни всегда настораживает родителей и заставляет искать способы нормализации пищевого режима. Но чтобы добиться этого и привить крохи любовь к здоровому питанию нужно в первую очередь установить главные причины снижения аппетита и уже на основании этого принимать решение о том, что делать.
Причины полного отсутствия аппетита или его снижения у детей
Причины снижения аппетита у детей разделяют на общие и зависящие от возраста. Не желание есть может продолжаться как на протяжении нескольких дней, так и постоянно. В первом случае возможно и не стоит беспокоиться, так как это состояние часто возникает, когда организм ребенка борется с респираторной или кишечной инфекцией. При продолжительном отказе от еды обязательно стоит выяснить, чем это вызвано и уже отталкиваясь от причины подбирать лечение.
Чем объясняется снижение аппетита у детей первого года жизни
Первый год жизни это то время, когда родители проявляют повышенное внимание к здоровью своего крохи. Резкое снижение аппетита, отказ от груди, смеси или прикорма доставляет немало переживаний, особенно если такое состояние у ребенка наблюдается длительно. Причины отказа от еды грудничков это:
- Неправильная форма сосков мамы. Малышу трудно бывает захватить втянутый сосок, обычно на такую проблему внимание обращают еще в роддоме и рекомендуют женщине пользоваться специальными накладками. Вытянуть соски помогает и специальный массаж, проводить который можно еще до родов.
- Заложенность носа. Вязкая слизь забивает узкие носовые проходы и во время сосания не дает малышу нормально дышать, что в свою очередь вынуждает его отказаться от еды.
- Стоматит ротовой полости. Молочница приводит к воспалению, это вызывает боли во рту, усиливающиеся во время кормления.
- Заболевания. Причины плохого аппетита у грудничка это и колики в первые месяцы жизни, простудные инфекции и ряд других более серьезных патологий.
- Прорезывание первых зубов. На появление зубов дети реагируют по-разному. Некоторые из них ведут себя совершенно спокойно, другие беспокоятся, плачут, не хотят есть. Повышение температуры также считается реакцией на зубы.
- Смена привычной обстановки. Некоторые дети тяжело психологически переносят пребывание вне дома, что проявляется плохим аппетитом, нарушением сна, беспокойством.
Обратиться к врачу обязательно необходимо, если плохой аппетит сопровождается повышением температуры, сильным поносом, рвотой, срыгиванием, вялостью или наоборот беспокойством крохи. И сделать это необходимо как можно раньше, чем оперативнее малыш получит курс лечения, тем быстрее восстановится его организм.
Причины отказа от еды детей от года и до 5-6 лет
Дети после года это уже вполне самостоятельные личности, с формирующимся характером и предпочтениями. В этот период малыш начинает разбираться в том какая еда вкусная, а какая нет, может и догадаться взять что-то из пищи сам. Примерно до пяти лет закладывается и психология ребенка, он адаптируется в этом мире, испытывает родителей на «прочность». То есть выясняет границы дозволенного ему и манипулирование едой может быть одним из простых способов показать, что он может всегда добиться своего. Поэтому необходимо в период взросления малыша четко разделять причины плохого аппетита, на те, которые вызваны заболеванием и те, которые можно устранить собственными силами. Отказ от еды у детей до пяти лет и чуть старше возникает при:
Плохой аппетит часто бывает и следствием индивидуальных особенностей развития. Некоторым малышам для того чтобы их внутренние органы и ЦНС так как необходимо развивались, нужно небольшое количество еды. Если ребенок набирает вес в пределах нормы, не отстает в росте и приобретаемых навыках от сверстников, не отмечается депрессивного состояния, то беспокоиться не следует. Некоторые дети плохо питаются первые несколько лет своей жизни, а затем едят вполне прекрасно.
Когда нужно обратиться к врачу при плохом аппетите у ребенка
Как мы уже выяснили, причины плохого аппетита детей могут крыться в развитии простудного заболевания. Как правило, при респираторных инфекциях малыш не хочет есть первые два-три дня. Не стоит в малыша силком впихивать пищу, самое главное чтобы он в это время больше пил – воды, компотов, отвара шиповника. Достаточный питьевой режим позволит быстрее вывести все ненужные вещества из организма, и тем самым выздоровление ускорится.
Естественно при тяжело протекающих инфекционных заболеваниях, тонзиллитах, бронхитах обязательно медикаментозное лечение, которое назначит врач. После того как болезнь отступит, аппетит у ребенка опять обязательно появится и иногда есть он начинает с утроенной силой.
Полным отказом от еды сопровождается такое заболевание как нервная анорексия. Попытка накормить ребенка может закончиться его истерикой, а принятая пищи выходит вместе с рвотой. Анорексия появляется обычно у девушек после 13-14 лет, то есть в период перестройки организма. Способствует развитию заболевания какая-либо диета и недовольство собственной внешностью. Полный отказ от еды приводит к быстрой потере веса и начинает не в лучшую сторону меняться функционирование большинства органов. Поэтому помимо худобы возникает еще масса изменений в самочувствии, страдает и нервная система.
Анорексия может быть и у совсем маленьких детей, к сожалению, до конца причины этого явления выяснить пока не удается. Легче заболевание поддается устранению на самой первой стадии его развития, родителям обязательно стоит обращать внимание на то, как ребенок ест и что его беспокоит. Анорексию вылечить довольно сложно, в лечение участие должны принимать и психиатры.
Что нужно делать родителям, чтобы улучшить аппетит ребенка
Полезные привычки должны прививаться ребенку с самого первого года. Правильно организованное питание это тоже одна из полезных привычек, влияющее на самочувствие, нормальное развитие и работу всех органов, физическую и умственную активность, отличное состояние иммунитета. Ребенок не будет полностью здоров, если постоянно кормить его вредными продуктами питания, не следить за тем, что и как он ест. Для того чтобы у детей первых лет всегда был аппетит нужно следовать следующим правилам:
- Введение новых видов пищи нужно проводить постепенно. Малышей нельзя сразу начинать кормить теми блюдами, которые кушает взрослый человек. Это нарушит пищеварение и может стать причиной появления аллергий и других заболеваний в дальнейшей жизни. Особенно не рекомендуется приготовление пищи с приправами, они искажают вкус и ребенок привыкает к неполезным блюдам.
- Детей нельзя кормить насильственно и с уговорами. Если ребенок отказывается от каши, супа и другого вареного блюда, то не стоит настаивать. Через несколько часов малыш обязательно проголодается и съест то, что вы ему предложите. Главное чтобы в этот промежуток он не перекусывал конфетами, шоколадками, сухариками, фруктами. Можно только давать пить, но только воду, отвар плодов шиповника, чай без добавления сахара.
- Нужно стараться готовить вкусно и подавать пищу красиво. Внешнее оформление блюд вызывает аппетит, а вкусовые предпочтения детей могут значительно отличаться от вкуса взрослых.
- Сладости в виде конфет, фруктов, соков даются только после еды.
- Ребенок должен каждый день бывать на улице. Свежий воздух и подвижные игры вызывают аппетит практически всегда. Желательно с самых первых лет жизни отдавать малыша в спортивную секцию, заниматься можно плаванием, футболом, кататься на коньках.
- Дети не должны по несколько часов проводить за просмотром мультфильмов, компьютерными играми, чтением. Гиподинамия нарушает пищеварение и способствует ожирению даже если малыш мало ест.
- В семье, детских коллективах должна быть спокойная, доброжелательная атмосфера. А интересы детей всегда нужно учитывать. Это не значит, что капризам малышей нужно потакать, необходимо научиться договариваться, переводить желания в полезное русло.
Родители должны понимать, что проблема плохого аппетита ими иногда может быть надумана. Так кажется, когда ребенок растет худеньким и не набирает вес. Но может быть дело здесь в том, что он активно двигается, постоянно находится в движении, не сидит подолгу за компьютером. В таком случае все питательные вещества у него перевариваются быстрее и жир не откладывается. Но это не значит, что он болен. Многие дети астеничного телосложения гораздо здоровее по сравнению со своими упитанными друзьям.
https://youtu.be/FxzA-InWGeE
Но если все-таки плохой аппетит это действительно проблема на протяжении длительного времени, то самое главное, что нужно сделать, это полностью обследоваться. Только на основании анализов доктора могут определить все ли в порядке в организме малыша.
Многие родители сталкиваются с частым отсутствием аппетита у малыша. Почему ребёнок плохо ест в 6 лет? Причин этому может много: от проблем со здоровьем до чрезмерного перекармливания. Когда кроха болеет отказ от пищи вполне обоснован, так же как и у взрослых людей.
Как правило, ребёнок 6-ти лет отказывается от еды из-за неправильного отношения самих родителей к питанию: отсутствие режима, вседозволенность в плане перекусов печеньями, конфетами и т.д. Кроме того, многие мамы и бабушки перекармливают малыша. В этом случае вполне нормально, что он в какой-то момент начинает сопротивляться чрезмерным кормёжкам.
Ребёнок в 6 лет плохо кушает, что делать
Столкнувшись с данной проблемой, многие родители начинают заставлять детей есть насильно, что не всегда эффективно. Предлагаем вам ознакомиться со следующими правилами питания детей, которые помогут накормить малыша без жёстких мер.
Правило первое.
Не нужно насильно заставлять кроху кушать. Если он что-либо не любит - это нормально. В детском возрасте такое бывает часто. С возрастом эта особенность проходит. А вот если будете принуждать, то со временем у вашего чада может развиться фобия к данному продукту на всю жизнь. Поэтому лучше смиритесь и исключите из рациона раздражитель.
Правило второе.
Приём пищи должен проходить на позитиве. Обстановка должна быть благоприятной. Взрослые должны подавать пример хорошим настроением. Ужин или обед в кругу семьи с хорошими эмоциями - то, что нужно. Атмосфера любви и гармонии играет большую роль за столом.
Кроме того, когда малыш ест, старайтесь не обращать на него особого внимания, не дергайте его, не торопите. Лучше сами ешьте с аппетитом, он обязательно захочет подражать вам.
Важным моментом является эстетика блюд и посуды, в которой они подаются. Любая еде должна вызывать аппетит. Дети очень любят тарелки и чашки с героями мультфильмов. Кроха с удовольствие быстренько скушает суп, чтобы увидеть на дне полюбившийся персонаж.
Правило третье.
Режим питания должен непременно быть. Заведите традицию кушать всей семьёй ежедневно в одно и то же время. С обедом в будние дни, конечно, это не всегда реально. А вот завтракать и ужинать вполне можно всем вместе.
Правило четвёртое.
Следите за употреблением малышом еды между основными приёмами пищи. За стол он должен садиться голодный. А если кроха целый день ходит то с печеньем, то с конфеткой - естественно он не голоден. Поэтому не поддавайтесь на уговоры и исключите постоянные перекусы.
Также, хорошим стимулятором аппетита являются прогулки на воздухе и физическая активность.
Правило пятое.
Если ребёнок не доел свою порцию, не заставляйте его доедать. Однако и не давайте ему после еды вкусности, за исключением фруктов. Выдержите время до следующего приёма пищи. И объясните, что сейчас не поел, в следующий раз будешь кушать во столько. Но это только в том случает, если у крохи адекватная порция. Следите, чтобы она соответствовала его возрасту.
Не знаете, как заставить шестилетнего ребёнка кушать? Не надо заставлять. Еда должна вызывать аппетит. Есть множество детских блюд, которые полезны и питательны. А если мама проявит фантазию и украсит тарелку, то малыш непременно заинтересуется, что же такого вкусного ему подали.
В случае ребёнок в 6 лет мало ест, ещё одним важным моментом являются физиологические особенности организма. Все дети кушают по-разному и это тоже необходимо учитывать.
Плохой аппетит у малыша является одной из самых распространенных проблем молодых родителей.
Причины плохого аппетита ребенка
Существует насколько возможных причин отсутствия аппетита у крохи.Одной из таких причин являются перекусы и отсутствие режима питания. Если между полноценными приемами пищи вы постоянно даете малышу то печенюшку, то йогурт, то яблочко, то еще какую-нибудь еду, это перебивает аппетит. Потому не стоит удивляться, если ваш малыш откажется обедать после того, как полдня вы постоянно его «подкармливали».
Поздний прикорм также может вызвать отказ от твердой пищи у малыша. Советуется приблизительно в шестимесячном возрасте постепенно давать крохе пробовать новые продукты.
Отсутствие настойчивости или чрезмерная нервность родителей и родных вызывает у ребенка отказ кушать.
Если вы один раз предложили малышу еду, он отказался, и вы сразу согласились либо перенести прием пищи, либо дать годовалому малышу грудь, то он и в следующие разы будет отказываться. Сосать грудь ребенку куда легче, чем кушать из ложки, поэтому он будет отдавать ей предпочтение.
Повторяйте предложение покушать неоднократно, более настойчиво, но спокойно.
Если родители реагируют на отказ малыша от еды криками и наказаниями, ребенок еще больше станет упираться. Это приведет к замкнутому кругу: малыш не хочет есть, вы кричите, малыш не хочет есть еще больше, вы опять ругаете его.
Кроме того, отказом от еды могут послужить очень большие порции. Не забывайте, годовалый ребенок съедает гораздо меньше вас.
В конце концов, родители часто преувеличивают проблему плохого аппетита. Просто соседский ребенок кушает больше, и они начинают бить тревогу и заставлять своего малыша кушать столько же.
Что нельзя делать, если ребенок отказывается есть?
Как мы уже выяснили, не стоит кричать малыша и наказывать его за плохой аппетит. Также не стоит очень быстро сдаваться и по первому требованию вместо полноценного завтрака или обеда давать малышу грудь.Если ваш малыш уже более получаса сидит за столом и все никак не хочет кушать - пропустите этот прием пищи. Любой прием пищи за столом не должен превышать 20-30 минут.
Не нужно ассоциировать прием еды у малыша с играми, поощрениями или, наоборот, с угрозами и наказаниями. Прием пищи должен быть просто приемом пищи.
Роме того, не кормите малыша насильно, если он не хочет. Это не только вызовет еще больший протест, а и может нанести ребенку психологическую травму, при которой прием еды будет восприниматься как что-то плохое и неприятное.
Когда волноваться, а когда нет
Если ваш малыш нормально набирает вес, стабильно опорожняет кишечник и мочевой пузырь, активный, много двигается, пребывает в хорошем настроении - переживать не стоит.Если, кроме того, что, по вашему мнению, у ребенка плохой аппетит, никаких отклонений в развитии и признаков плохого самочувствия нет - ваши переживания напрасны.
Какая должна быть суточная норма калорий у ребенка от года до трех лет?
В норме ребенок в возрасте от годика до трех лет должен потреблять в сутки около 1300-1400 калорий. В трехлетнем возрасте этот показатель уже может быть ближе к 1500.Для сравнения - взрослый человек в сутки должен потреблять около 2000-2500 калорий.
Что делать, как повысить аппетит у ребенка?
Исключите перекусы между приемами пищи.Кормите малыша около пяти раз в день, относительно небольшими порциями в одно и то же время.
Выберите для ребенка яркую посуду, привлекающую его внимание: разноцветные ложечки, тарелочки с изображениями любимых героев.
Создайте малышу видимость самостоятельности: предлагайте несколько блюд на выбор.
Покажите пример, садитесь иногда кушать всей семьей. Детки очень любят подражать родителям или старшим братьям и сестрам.
Не забывайте о прогулках на свежем воздухе, они очень хорошо стимулируют аппетит.
Помните, что непосредственно перед приемом пищи ребеночек должен минут 15 передохнуть и успокоится, не кормите его сразу же после активных игр.
