Cum să-ți împiedici copilul să se trezească noaptea. Frica de întuneric și noapte țipă
Mult mai rar decât pentru copii. În același timp, bebelușii pot experimenta coșmaruri încă de la vârsta de un an.
Potrivit unor cercetători, fiecare al doilea sau al treilea copil cu vârsta cuprinsă între 3 și șapte ani este susceptibil la coșmaruri. În același timp, ele interferează cu somnul nu numai pentru copii, ci și pentru părinții lor.
Visele înfricoșătoare îi pot tulbura pe toți membrii familiei și pot împiedica dezvoltarea adecvată a copilului, conducându-l în depresie, frică și depresie.
În acest articol: de ce un copil are coșmaruri, natura și motivele lor, ce ar trebui să facă părinții, cum să ajuți o persoană mică să facă față terorilor nocturne.
Natura coșmarurilor din copilărie
În ultimele decenii, psihicul copiilor a fost supus unui stres psiho-emoțional și stres enorm. S-a stabilit o dependență clară a frecvenței și gradului coșmarurilor de puterea, experiențele și excesul de emoții.
Computer, televizor, atmosferă psihologică în familie, grădiniță, școală, în curte - totul afectează calitatea somnului copiilor. Împrejurimile lor (părinți, educatori, colegi) au nevoie adesea de ajutorul psihologilor. Ca urmare, numărul copiilor care suferă de coșmaruri este în continuă creștere.
Un coșmar apare brusc în fază, dimineața sau în a doua jumătate a nopții.
Personajul visului– foarte intens și colorat, cu elemente de deznădejde și ostilitate.
Complotul este amenințător: urmărire, pericol, pedeapsă, suferință, moarte. Bebelușul se teme de o asemenea putere încât se trezește repede din groază. Își poate aminti cu ușurință coșmarul până în cel mai mic detaliu și îl poate spune nu numai imediat după trezire, ci și a doua zi.
După o astfel de „aventură” nocturnă, este exclus să adormi din nou ușor.
Coșmaruri rare la copii sunt mai frecvente și nu pun o problemă serioasă. Ele dispar la vârsta de 5-6 ani. Părinții fac față cu ușurință acestui tip de coșmar prin normalizarea atmosferei din familie și prin alte acțiuni necesare.
Coșmaruri frecvente și severe poate interfera serios cu viața atât a copiilor, cât și a celor din jurul lor. Copiii emoționali, foarte imaginativi, hipersensibili cu vârste cuprinse între 3 și 5 ani sunt în special susceptibili la coșmaruri intense. Ei pot confunda visele și realitatea, ceea ce le complică comunicarea cu oamenii din jurul lor și dezvoltarea lor corespunzătoare.
Amintirea terorilor nocturne provoacă tulburări nervoase, isterici în timpul zilei, comportament negativ sau deprimat. Copilul poate avea teamă de a adormi, de pat sau de singurătate.
Coșmarurile copiilor la diferite vârste
Pentru prima dată o persoană mică își înfruntă temerile la aproximativ 3 ani. Psihologii consideră acest proces o etapă naturală și logică în dezvoltarea unei persoane, maturizarea sistemului său nervos.
Copii de toate vârstele experimentând manifestări de coșmaruri. Numărul lor cel mai mare este înregistrat de la 3 la 5 ani. La această vârstă, băieții au mai multe șanse să aibă vise înfricoșătoare.
Începe un alt val de temeri la 6 si 7 ani: Copiii se confruntă cu o presiune din ce în ce mai mare la școală și familie. Oamenii deosebit de impresionabili care învață că (un bug zdrobit moare pentru totdeauna) experimentează frica de realitate.
Părinții trebuie să creeze o atmosferă de securitate absolută în casă. Problema morții și a vieții poate fi discutată fără detalii inutile, dar serios și sincer, încercați să oferiți doar informațiile pe care copilul le solicită.
Psihicul copilului la această vârstă este foarte vulnerabil; părinții ar trebui să filtreze cu atenție informațiile la care copilul are acces: exclude scenele de cruzime, violență de pe ecranele TV, jocurile pe calculator.
De la naștere până la 7-8 ani un copil vede mai multe coșmaruri decât în întreaga lui viață. Numărul de vise înfricoșătoare scade odată cu vârsta. Oamenii de știință explică astfel: coșmarurile copiilor sunt o etapă naturală și necesară a dezvoltării creierului, în timpul căreia copilul învață să depășească temerile și să facă față diferitelor probleme.
Până la vârsta de 12 ani Majoritatea copiilor sunt complet liberi de terorile nocturne.
În adolescență, coșmarurile nu sunt excluse; cauzele și conținutul lor sunt mai aproape de coșmarurile unui adult.
Cum să înțelegi că un copil este speriat
O persoană mică poate experimenta o varietate de temeri: să-i fie frică de tunete puternice, un câine mare, un străin, o cameră întunecată...
Nu este neobișnuit ca părinții înșiși să servească drept sursă de frică: „dacă nu dormi, o să vină un mic blat gri și te va mușca de o parte”; „Dacă nu te supui, unchiul/mătușa rău te va lua”, „Dacă nu porți pălărie, te vei îmbolnăvi” etc.
Este un dezastru dacă frica este limitată. Dacă fricile copiilor durează mult timp și otrăvesc viața copilului, trebuie luate măsuri imediat.
Semne de frică severă și frică chinuitoare:
- țipete în somn (frecvente și prelungite),
- probleme cu somnul,
- enurezis,
- pofta slaba
- stare de spirit depresivă, iritabilitate, accese de furie, furie,
- dureri de cap recurente, dureri abdominale, ticuri nervoase, dureri articulare,
- mișcări repetitive (trage lobul urechii, răsuceste părul etc.),
- înșelăciunea celor dragi.
Cauzele coșmarurilor la copii
Sursa coșmarului unui copil poate fi oricare dintre motivele enumerate mai jos.
Psihologic.
- Starea psiho-emoțională a viitoarei mame:
psihologii au dovedit că sarcina, nașterea și primele săptămâni de viață pot servi drept începutul fricilor și coșmarurilor copilului, care își găsesc izbucnirea în timpul dezvoltării și creșterii copilului.
Prin urmare, starea emoțională a unei femei însărcinate este crucială pentru psihicul copilului nenăscut, deoarece de la vârsta de 6 săptămâni fătul își trăiește emoțiile alături de mama sa.
- Accident de mașină, operație.
- Atmosferă nefavorabilă în familie: certuri între părinți, clarificarea relațiilor dintre ei, divorț, creștere foarte strictă, tratament crud cu membrii familiei, lipsă de pedeapsă.
- Lipsa contactului cu semenii, incapacitatea de a primi sprijinul psihologic necesar din comunicarea cu ei.
- Oboseală cronică, epuizare nervoasă din cauza suprasolicitarii emoționale:
Copilul petrece mult timp în fața computerului și televizorului și se confruntă cu suprasolicitare fizică și psihică.
- Stresul la intrarea la grădiniță sau la școală.
- Temeri legate de vârstă care se agravează într-o cameră încuiată sau întunecată (frica de întuneric, spațiu închis, singurătate).
- Vizionarea de filme de groază, filme de dezastru, știri de televiziune noaptea.
Organic.
- Încălcări ale sănătății copilului: funcționarea necorespunzătoare a inimii și a vaselor de sânge, dificultăți de respirație, febră, adenoide, enurezis etc.
- O vezică plină poate duce, de asemenea, la temeri și coșmaruri pe timp de noapte.
- O infecție virală respiratorie acută emergentă cu vise teribile cu aproximativ două zile înainte de boala evidentă.
Alimente.
- Dieta schimbată.
- Mâncăruri grele și picante în a doua jumătate a zilei.
Principalele resurse ale creierului sunt destinate procesării și descompunerii unor astfel de produse, ceea ce obligă creierul bebelușului să funcționeze în modul de urgență. Ca urmare, atunci când adorm, stadiul de inhibiție nervoasă nu trece, ceea ce provoacă o tulburare a somnului copilului.
Modelul somn-veghe este perturbat.
- Fără ritualuri de somn.
- Copil la un moment al zilei nespecificat.
- Jocuri în aer liber și excitare emoțională înainte de culcare.
Cum să depășești coșmarurile copilului tău
Când se confruntă cu o situație în care copilul tău are coșmaruri, Nu are rost să-ți pierzi calmul. Nu arăta că și tu ești speriat și supărat, convinge-l că nu există niciun pericol.
Calmul și încrederea vă vor ajuta pe dumneavoastră și pe copilul dumneavoastră într-o situație dificilă. În primul rând, încercați să determinați cauza posibilă a coșmarului unui copil (lista de mai sus).
Încercați să vă restabiliți conexiunea emoțională cu copilul dumneavoastră.
Limitați influențele agresive ale mediului efecte asupra psihicului copilului: vizionarea televizorului; jocuri pe calculator; desene animate care irita psihicul; prezența în timpul „confruntărilor” domestice (copiii ar trebui să fie izolați de neînțelegerile părinților).
Normalizează-ți tiparele de somn și odihnă. Creați condiții pentru copilul dvs., astfel încât să se culce la o oră regulată. Sunt ajutoare excelente pentru un somn sănătos. Asigurați-vă că le prezentați, vor deveni un talisman de somn și un sprijin în momentele dificile pentru tot restul vieții.
Acordați atenție sănătății fiului/fiicei dumneavoastră.
Sprijin mental. Nu lăsa omulețul singur înainte de culcare, stai aproape până adoarme, citește un basm, înconjoară-l cu grijă și afecțiune. Sărută-ți copilul noapte bună și exprimă-i dragostea ta. Lasă-l să se simtă necesar și protejat.
Dacă simți asta copilul este gata să discute despre coșmarul lui, ascultați cu atenție și împreună încercați să „descifrem” visul teribil.
Oferă să desenezi personajele din vis și ce sa întâmplat cu ele. Faceți complotul amuzant. Și apoi rupeți desenul în bucăți mici: această acțiune îl va convinge pe copil că coșmarul a fost distrus, ceea ce înseamnă că nu se va întoarce.
Fitoterapie– un asistent excelent în lupta împotriva coșmarurilor din copilărie. Înainte de culcare, copilului dumneavoastră i se pot administra infuzii calde de ierburi calmante: melisa, mușețel, gălbenele etc. (asigurați-vă că studiați contraindicațiile înainte de utilizare!).
Plimbări liniștite în aer curat, o baie caldă relaxantă, o poveste interesantă înainte de culcare, o conversație intimă - vor oferi un bun efect relaxant, .
Activitate fizică moderată, exercițiile regulate de dimineață ajută și la promovarea unui somn sănătos. Umpleți ziua copilului dvs. cu jocuri interesante în aer liber și experiențe pozitive.
Discutați despre vise cu copilul dvs vă va ajuta să găsiți cauza coșmarului. Somnologii spun că coșmarurile copiilor indică faptul că aceștia învață să facă față fricilor, să găsească soluții la probleme și să câștige experiență de viață în realitate. Sprijinul părinților este foarte important pe această cale; datoria lor este să-l ajute pe copil să perceapă în mod adecvat mediul.
Lectură de seară de basme– util nu numai pentru copii, ci și pentru adulți. Citirea unui basm înainte de culcare creează o stare de spirit de tranziție în conștiința copilului de la realitate la călătorii magice în lumea viselor. Și îi ajută pe părinți să se calmeze și să-și ia mintea de la problemele presante.
Copilul nu vrea să adoarmă pentru că în spatele dulapului se află un monstru, un urs sau altcineva. Oferă-i copilului tău ceea ce are nevoie cel mai mult în acest moment - PROTECȚIE. Înarmați-vă cu un aspirator, mătură, mop și „alungați” acest miracol Yudo. Și cu siguranță cu participarea bebelușului!
Jurnal de coșmar. Dacă ororile vă vizitează copilul de mai multe ori, atunci în depășirea acestei nenorociri va exista un jurnal în care părinții atenți ar trebui să înregistreze evenimentele care au precedat coșmarul.
După ce a prins consecința viselor urâte din anumite incidente (comunicare cu colegii/educatorii/profesorii neplăcuți, eșecul la grădiniță/școală), poți crea un scenariu pentru un vis reușit în care copilul câștigă într-o situație problematică. Cere-i fiului/fiica ta să deseneze ceea ce a visat și să finalizeze desfășurarea fericită a complotului.
Dacă apar coșmaruri persistente cu strigăte de groază, ei necesită o atenție deosebită din partea părinților și contactați medicii pentru ajutor complet, inclusiv studii ale creierului și polisomnografie.
rezumat
Când te confrunți cu coșmarurile copilăriei, nu-ți pierde calmul. Încercați să stabiliți o atmosferă de bunăvoință și siguranță în familie.
Oferă-i copilului tău cel mai important lucru - și fiabilitatea lumii din jurul lui. Căutați cauza coșmarului și eliminați-o. Și amintiți-vă: emoțiile pozitive, dragostea și sprijinul părinților sunt cele mai bune ingrediente pentru dezvoltarea unei personalități creative libere.
Tema coșmarurilor copiilor este complexă și de actualitate. Astăzi am atins doar câteva dintre problemele actuale:
De ce are copilul meu coșmaruri?, natura și motivele lor, ce ar trebui să facă părinții, cum să-l ajuți pe omuleț să facă față terorilor nocturne.
În următoarele publicații:
- care este, așa cum apar, comportamentul corect al părinților în timpul atacurilor de teroare nocturnă, rețete pentru eliminarea eficientă a acestui flagel.
- poate provoca coșmaruri unui copil.
Din pacate, coşmaruri sunt însoțitori constanti de somn pentru majoritatea copiilor cu vârsta cuprinsă între 1 și 3 ani, și de aceea am decis să vă spunem cum puteți depăși temerile copiilor și să faceți somnul bebelușului dvs. calm și vesel.
Și pentru aceasta nu trebuie să mergeți la un psiholog, deoarece sfaturile acestuia din urmă vă pot deruta, forțându-vă să luați măsuri complet inutile. Cel mai bine este să te înarmezi nu cu niște „cunoștințe moderne”, ci cu dragoste, răbdare și încredere în victoria ta și să renunți inițial la cuvintele: „Sunteți deja mare și nu aveți de ce să vă temeți” și „Băieți buni/ fetelor nu ar trebui să se teamă”, deoarece Aceasta este o cale sigură către dezvoltarea tuturor tipurilor de complexe de inferioritate la un copil.
Te sfătuim să începi lupta pentru un somn liniștit pentru bebelușul tău cu cel mai important lucru - cu o examinare atentă a patului pe care acesta doarme. La urma urmei, pătuțul este adesea motivul somnului prost al copilului tău.
Patul unui copil provoacă coșmaruri în următoarele cazuri:
- daca este prea greu;
- daca este ingust si inconfortabil;
- dacă scârțâie la cea mai mică mișcare;
- dacă este ridicat prea sus deasupra podelei;
- prost luminat sau stând lângă o fereastră.
De asemenea, somnul bebelușului poate fi deranjat din cauza unui pat prea fierbinte (pături calde, paturi cu pene, perne care nu corespund sezonului) sau, dimpotrivă, fricile copiilor pot fi motivul pentru care bebelușul tău este frig.
Luând în considerare toate faptele de mai sus, ar trebui să examinați cu atenție patul pentru copii și, dacă este necesar, să îl înlocuiți cu unul mai potrivit. Insa, uneori patul unui copil poate fi corectat prin achizitionarea unei saltele ortopedice selectate pentru greutatea si inaltimea copilului dumneavoastra. Adevărat, o astfel de saltea ar trebui schimbată la fiecare 2 ani, dar credem că vei face asta dacă nu vrei ca fricile copilăriei copilului tău să devină probleme mai globale.
Așadar, pătuțul a fost schimbat și acoperit cu lenjerie de pat potrivită, dar somnul bebelușului nu a devenit mai calm sau mai puternic. Atunci te sfătuim să folosești următoarele metode care îl vor ajuta pe copilul tău să-și depășească temerile din copilărie odată pentru totdeauna.
Transformând un coșmar într-un basm
Învață-ți copilul să alerge imediat la tine când se trezește dintr-un vis urât. În primul rând, acest lucru îl va calma mult mai repede și mai precis decât atunci când te sună, fără să știi dacă te vei trezi sau nu. Și în al doilea rând, atunci îi vei putea oferi „primul ajutor psihologic”, transformând imediat un coșmar în începutul unui basm fascinant.
Pentru a face acest lucru (dacă copilul vorbește deja), învață-l să-ți spună despre lucrurile groaznice la care a visat. După ce ai ascultat sfârșitul, ia imediat povestea lui, transformând totul înfricoșător într-o poveste fascinantă. Copilul a visat un câine furios - în povestea ta, copilul a devenit un erou care a învins sau a îmblânzit câinele, făcându-l prieten. Copilul a visat un incendiu - faceți din copil un pompier care stinge eroic focul.
Asigură-te întotdeauna că povestea ta se termină într-o notă strălucitoare sau veselă, astfel încât micuțul tău să se simtă ca un erou și nu ca o victimă. Vă asigurăm că foarte curând bebelușul va uita de vise groaznice și, cu siguranță, nu le va percepe ca pe ceva groaznic.
Jucărie de protecție
Cea mai obișnuită jucărie poate fi o modalitate excelentă de a depăși temerile copiilor. Dar nu doar o jucărie aleasă la întâmplare, ci una pe care bebelușul o iubește cu adevărat. Și nu contează ce este - o păpușă sau o mașină, o minge sau un personaj de film din plastic sau un om Lego. Înainte de a-i urări bebelușului tău noapte bună, ia-i jucăria preferată și spune-i o scurtă poveste despre cum această jucărie învinge toate „fetele de noapte” și cum va proteja acum somnul copilului.
Apoi lăsați-l lângă pat sau lăsați-vă copilul să ia jucăria cu el în pat. S-a dovedit că această metodă simplă poate ajuta în 75% din cazuri.
Ce ar trebui să facă o mamă al cărei copil doarme liniștit doar câteva ore, apoi începe brusc să se zvârnească și să se întoarcă neliniștit, să plângă și să țipe în somn. Chiar și după ce ea aprinde lumina, copilul continuă să doarmă, stă întins cu ochii închiși, dar țipă pentru ca țipătul lui să se audă pe toată intrarea...
Nu suntem șoareci, nu suntem păsări,
Noi suntem terorile nocturne!
Zburăm, ne învârtim,
Să creăm orori...
Mulți oameni își amintesc de desenul animat pentru copii din 1981 „Niciun înfricoșător”, în care terorile nocturne sunt pur și simplu adorabile. Acest lucru este de înțeles, deoarece creatorii acestei capodopere nu au intenționat să sperie pe nimeni, au vrut doar să identifice cumva o problemă care a existat în orice moment: nu toți copiii sunt capabili să doarmă liniștiți și liniștiți noaptea. Unii sunt pur și simplu speriați în întuneric, alții sunt chinuiți de coșmaruri.
GOOG noapte copii!
Fiecare mamă trebuie să-și culce copilul în fiecare zi, iar în fiecare seară în familiile cu copii mici are loc un ritual similar. Se apropie noaptea, copilul este hrănit cu cina, scăldat și schimbat în pijamale. El este apoi culcat și citește o poveste înainte de culcare. Opțional, copilul urmărește desenele lui preferate. În cele din urmă, mama închide draperiile strâns, stinge luminile și este timpul să se culce noaptea. Treptat copilul adoarme, îmbrățișând jucăria lui preferată. Acum mama poate face calm treburile casnice. Și, bineînțeles, din când în când verifică cum doarme bebelușul ei, își îndreaptă pătura și se bucură că copilul doarme deja. Daca bebelusul este suficient de mare, poate dormi linistit pana dimineata. Teoretic….
Coșmar conform programului
Dar ce ar trebui să facă acea mamă al cărei copil doarme liniștit doar câteva ore, apoi începe brusc să se zvârnească și să se întoarcă neliniștit, să plângă și să țipe în somn. Chiar și după ce ea aprinde lumina, copilul continuă să doarmă, stă întins cu ochii închiși, dar țipă pentru ca țipătul lui să se audă pe toată intrarea. Familia lui încearcă să-l trezească pentru a-l calma, dar nimic nu funcționează. Părinților le este teamă că vecinii vor apela la serviciile sociale, crezând că își rănesc copilul. Chiar dacă reușești să-l trezești, nu poate să explice cu adevărat cine sau ce a văzut în visul său, de ce a fost atât de speriat și, prin urmare, este foarte greu să-l liniștești.
Rudele sunt perplexe, de unde aceasta nenorocire? Familia are relații normale, iubește copilul, îl îngrijește bine, îl ajută să se dezvolte, îi citește basme, iar la grădiniță merge la un grup prietenos. Și nu există niciodată probleme cu somnul acolo. Ziua baiatul doarme linistit si se trezeste doar cand il trezeste profesorul. Noaptea e cu totul alta chestiune. Este evident că în timpul zilei se recuperează de șocurile pe care le-a trăit cu o zi înainte. Părinții doar ridică din umeri.
Teroare care zboară pe aripile nopții
Dacă ai experimentat acest fenomen, atunci știi cât de greu este, pentru că a doua zi fiecare membru al familiei, inclusiv copilul însuși, se simte copleșit. Și dacă acest lucru se întâmplă în fiecare noapte, atunci nu poate fi vorba despre nicio calitate a vieții.
În familia prietenului meu, acest atac se desfășoară de trei ani încoace; toți membrii gospodăriei sunt nevoiți să supravegheze pe rând în dormitorul copilului, dar toată casa tot vine în fugă la țipetele lui. Recent, un prieten a recunoscut că nu au reușit să facă față singuri acestei situații și, cel mai probabil, în viitorul apropiat va trebui să ducă copilul la un psihiatru. Doar că nu mai am putere.
În timpul zilei, acest bebeluș nu este diferit de semenii săi, dar noaptea este neputincios în fața temerilor sale. Ei se strecoară în visele lui, el convulsează, plânge și țipă de groază. Vorbește cu cineva, tremurând și repetă: „Nu, nu!”
Toate discuțiile despre cum acesta este doar un vis nu ajută. Pentru el, coșmarurile sunt la fel de reale precum este pentru tine ecranul pe care vezi acest articol.
În urmă cu doar trei luni, mă gândeam și eu că nu se poate face nimic în privința asta și speram că, în timp, în familia prietenilor mei totul se va rezolva de la sine: băiatul va crește și se va calma cumva singur. Dar norocul mi-a zâmbit (și în același timp prietenilor mei), pentru că am intrat la cursul de Psihologie System-Vector.
Ce este Psihologia System-Vector?
Psihologia sistem-vector de Yuri Burlan este o știință care examinează caracteristicile mentale ale fiecărei persoane din punctul de vedere al dorințelor sale înnăscute. În total, există opt grupuri de astfel de dorințe și proprietățile mentale corespunzătoare. În psihologia sistem-vector ei se numesc vectori.
Dorințele noastre sunt întotdeauna îndreptate către ceva; ele ne îndreaptă în direcția în care implementarea lor este posibilă, ca un ac de busolă. Datorită conștientizării lor, primim cheia înțelegerii oricărei persoane. Această abordare revoluționară ne permite să înțelegem natura oricărui fenomen mental din punctul de vedere al inconștientului nostru.
Frica are ochi mari
Eroul poveștii noastre este un reprezentant tipic al vectorului vizual. Iubește totul frumos, este foarte impresionabil, poate plânge din cauza unui desen animat emoționant sau îi este frică de un clovn, este capabil să empatizeze cu eroii din basme și nu poate suporta pierderea jucăriei sau animalului de companie preferat.
Ca adulți, astfel de oameni se pot angaja în creativitate, artă, teatru și modă. Ei pot alege să devină medic, să devină voluntar sau să se angajeze în activități în care este necesar să arate empatie și simpatie pentru ceilalți.
Oamenii vizuali au memorie vizuală bună și inteligență imaginativă. Cu toate acestea, din cauza fricilor, pot fi superstițioși. Ca nimeni altcineva, ei sunt capabili de dragoste puternică sau de isterie bruscă. Unii dintre ei iubesc filmele de groază, merg la ghicitori și cred în corupție. Gama sentimentelor lor este maximă: de la frică la iubire. De ce se întâmplă acest lucru și care este natura fricilor?
Veghe de zi
Subconștientul nostru ascunde în adâncul lui amintirea acelor vremuri când strămoșii noștri îndepărtați trăiau în savana, unde era imposibil să supraviețuiești singur. Fiecare membru al tribului îndeplinea o funcție utilă pentru binele comun. În condițiile de supraviețuire în rândul prădătorilor, capacitatea de a observa instantaneu cele mai mici modificări ale naturii înconjurătoare a fost deosebit de importantă: să distingeți un crocodil de un buștean și, la timp, să îndepărtați copiii de apă, să vedeți un leopard furiș în frunziș. și să ai timp să avertizezi întregul trib despre pericol. Sau fii primul care observa că iarba uscată a luat foc.
Datorită viziunii sale deosebit de sensibile, o persoană cu un vector vizual a văzut întotdeauna primul pericol. „Ai!” lui înspăimântat a fost ridicat instantaneu de vestitorii haitei și întregul trib a decolat. Așa a reușit fiecare să se păstreze.
O persoană vizuală poate încă să se sperie de orice: clovni, câini, întuneric. Mai ales întunericul. La urma urmei, noaptea privitorul nu vede pericolul.
Este destul de de înțeles că prădătorii s-au strecurat în tabăra antică pentru a mânca. Frica de a fi mâncat este una dintre cele mai vechi temeri ale omului. Acestea sunt lucruri profunde.
De aici dublu stres al persoanei vizuale. Ochii nu văd nimic în întuneric, iar o imaginație bogată pictează scene ale unui festin de noapte, unde el însuși este felul principal.
Odată cu debutul amurgului și, prin urmare, lipsiți de capacitatea de a vedea lumea din jurul lor, spectatorii simt o incapacitate completă de a controla situația. Prin urmare, ei au cea mai mare frică pentru viața lor.
Odată cu apusul soarelui, paza diurnă a turmei (aceasta este funcția îndeplinită de bărbatul cu) a trebuit să cedeze loc semenului său fiu, pe care natura l-a premiat cu un auz excelent. Spre deosebire de paznicul de zi, proprietarul vectorului de sunet se simte confortabil noaptea. El stă în întuneric total și protejează somnul colegilor săi de trib.
Ce înfricoșător să trăiești!
Primele pericole au trecut, dar acum putem observa spectatori care suferă de temeri. Acest lucru se întâmplă deoarece o persoană se naște într-o stare arhetipală, care era adecvată în haita antică.
Și apoi, așa cum spune Psihologia Vectorială Sistemică a lui Yuri Burlan, este necesar să se dezvolte calitățile inerente copilului, astfel încât să se poată realiza pe sine în conformitate cu lumea modernă.
Adică, trebuie să-i insufleți copilului dumneavoastră abilitatea de a scoate la iveală frica înnăscută pentru viața ta prin compasiune față de ceilalți. Puteți începe prin a citi literatură pentru copii pentru empatie, astfel încât să poată manifesta simpatie pentru eroii operelor. De asemenea, vă puteți duce copilul la teatru pentru producții relevante. Și apoi îndreptați-i treptat atenția către oamenii adevărați din jurul lui care au nevoie de compasiune.
Dacă lași lucrurile să-și urmeze cursul, el va rămâne în temeri primitive pentru viața lui.
În viitor, acest copil nu va putea să formeze conexiuni emoționale cu ceilalți. Din această cauză, toată atenția sa se va concentra doar asupra lui însuși, anxietatea și panica vor deveni însoțitorii lui constanti. Instrumentul lui „de lucru” va fi isteria. Și pentru a atrage atenția celorlalți, va recurge la orice mijloace, inclusiv la exhibiționism și la tentative de sinucidere. Puteți învăța cum să preveniți astfel de evoluții în viața voastră la sesiunile de instruire gratuite despre psihologia vectorului sistem.
Sarcina oricărui părinte este să recunoască în timp vectorii copilului și să-l ajute să-i dezvolte.
Kolobok-Kolobok, eu...
Revenind la bebelușul nostru cu înțelegerea de unde a venit problema lui, tragem următoarele concluzii.
Pentru a supraviețui perioadei de criză a fricilor puternice, la început lumina din dormitorul lui trebuie să fie permanent aprinsă, măcar o lumină de noapte. Acest lucru îi va reda încrederea și îi va permite să se relaxeze. Lumina de urgență va oferi analizorului vizual partea frontală a lucrării. Un astfel de copil impresionabil trebuie să vadă în mod constant că el și cei dragi sunt în siguranță.
Cu toate acestea, acest lucru ar trebui făcut ca o măsură temporară, o „ambulanță”. Și, în același timp, trebuie să-l înveți treptat pe copil să treacă din frici în compasiune. Apoi, după ceva timp, va putea percepe calm întunericul. Iar nevoia de iluminare nocturnă va dispărea în mod natural.
Un alt factor important este că astfel de copii nu ar trebui să citească basme înfricoșătoare cu teme de canibalism. Basmul preferat al eroului acestei povești este Kolobok. Timp de trei ani întregi a ascultat-o noaptea. Și la două ore după ce a adormit, a început să aibă un coșmar.
Să fie lumină!
Rămâne de adăugat că spectatorii au o mare varietate de temeri: de la cele cunoscute la cele mai exotice. Și, după ce te-ai ocupat de fricile nocturne, vei preveni apariția tuturor celorlalte. Dacă îți recunoști copilul în eroul articolului meu, învață-l să-și orienteze corect emoționalitatea.
Pentru ca astfel de copii să crească fericiți, este necesar să cunoașteți toate caracteristicile creșterii copiilor cu un vector vizual. Apoi îl poți ajuta pe copil să scoată frica, iar aceasta se va transforma în dragoste.
Și studiind caracteristicile tuturor celor opt vectori, puteți aduna un mozaic frumos. Și se dovedește a fi o persoană... Persoană frumoasă.
În loc de postfață:
O fregată de jucărie zboară spre tinerețe
Și doarme liniștit, micul meu soldat
Viziunile lui la această oră sunt mai frumoase decât florile,
Și în afara ferestrei pisicile din Moscova dansează valsul...
„Lullaby Song” (grupul „Nogu Svolo!”)
Portalul de psihologie vectorială sistemică al lui Yuri Burlan găzduiește în mod regulat cursuri online gratuite, unde puteți afla mai multe detalii importante despre copilul dumneavoastră și despre dvs. Pentru a participa la aceste cursuri, înregistrați-vă:
Articolul a fost scris pe baza materialelor de instruire „ Psihologie sistem-vector»Când părinții sunt treziți în miez de noapte de țipătul unui copil sau de o vizită neașteptată cu lacrimi în ochi, acest lucru, desigur, este foarte înspăimântător. Nu trebuie să intrați în panică, copilul a avut doar un coșmar - un vis teribil care a făcut o impresie puternică și l-a speriat. În ciuda faptului că coșmarurile nu sunt cea mai plăcută amintire a dimineții, ele sunt chiar utile pentru o persoană. Visele sunt rezultatul gândurilor, experiențelor, analizei evenimentelor curente și transmit metaforic (sau direct) informațiile necesare și ajută la realizarea acesteia. Nimeni nu este imun la coșmaruri; un astfel de vis poate apărea la vârsta de 5 sau 15 ani. Experții notează că visele înspăimântătoare apar de obicei la copii nu mai devreme de trei ani. Pentru a face față problemei, trebuie să înțelegeți cauzele acesteia și să aflați dacă este necesar să faceți față coșmarurilor la copii.
De ce au copiii coșmaruri?
Adulții au și vise groaznice, dar odată cu vârsta o persoană începe să înțeleagă clar unde sunt granițele dintre vise și realitate, așa că frica din cauza somnului prost trece rapid. Este mai dificil pentru copii - le este nevoie de mult timp pentru a realiza irealitatea evenimentului care s-a întâmplat într-un vis, își amintesc visul pentru o lungă perioadă de timp și își fac griji pentru el. Când un copil are un coșmar, el se comportă neliniștit, se întoarce constant în pat și se poate trezi cu o sudoare rece de frică.
Galerie foto: posibile cauze ale coșmarurilor la un copil
Primul lucru pe care trebuie să-l suspecteze părinții este prezența unor motive fiziologice. Deci, coșmarurile pot fi o consecință a:
- stare febrilă (temperatură ridicată);
- leziuni organice ale creierului;
- unele boli psihice;
- helmintiaza.
Adesea, atunci când cauza principală este eliminată, simptomul în sine dispare, iar coșmarurile într-o astfel de situație nu fac excepție.
Mai mult, motivele ar trebui luate în considerare în contextul tipurilor de vise înfricoșătoare. Deci, dacă acesta este un singur coșmar, atunci poate fi o consecință a suprastimulării din cauza vizionării unui film sau desene animate înfricoșătoare, a unui film de acțiune cu scene de violență etc. Astfel de imagini sunt periculoase pentru psihicul copilului, așa că părinții ar trebui să-și protejeze copilul de a le vedea. Astfel de coșmaruri sunt de obicei uitate destul de repede și nu provoacă traume grave.
Visele de coșmar care se repetă sunt mai periculoase. Ele pot fi, de asemenea, rezultatul unui eveniment neplăcut trăit sau văzut care a afectat foarte mult copilul.
Uneori, chiar și vizionarea accidentală a unei scene dintr-un film înfricoșător poate deveni o problemă serioasă. Dacă copilul este foarte impresionabil și sensibil, atunci ea îl poate bântui în visele lui mai mult de o noapte. Va fi mai dificil să lucrezi cu o impresie atât de profundă, dar trebuie făcută.
Adesea, visele înspăimântătoare sunt o consecință a unei situații familiale nesănătoase. Motivele pot fi următoarele:
- nevoile emoționale ale copilului de contact cu părinții rămân nesatisfăcute. Acest lucru se întâmplă din cauza atitudinii reci a adulților, a dorinței lor de a crește un copil cu severitate și fără afecțiune;
- Inversarea constantă a rolurilor dintre mamă și tată poate crea stres în mintea copilului, adică inconsecvența în comportamentul lor (de exemplu, astăzi mama este rea și tata este bun, mâine este invers);
- părinţii cer prea mult de la copilul lor;
- dese scandaluri și certuri în familie, confruntări grele. Părinții care se ceartă în fața copilului lor fac o mare greșeală - pe lângă coșmaruri, poate provoca și probleme psihologice mai grave;
- dacă unul dintre părinţi se comportă foarte neliniştit, se teme constant de ceva și îl arată, apoi copilul poate adopta stări similare.
Cum să scapi copilul de coșmaruri
Pentru a-ți salva copilul de coșmaruri, în primul rând ar trebui să te orientezi nu numai la cauzele lor, ci și la conținutul lor. În ceea ce privește motivele legate de perturbarea proceselor interne ale organismului, sănătatea acestuia ar trebui mai întâi restabilită, drept urmare coșmarurile vor dispărea. În ceea ce privește restul, aici trebuie să lucrați cu conținutul viselor și conexiunile de investigație care provoacă disconfort pe timp de noapte.
Pentru a scăpa copilul de coșmaruri, trebuie să eliminați cauza
Un vis este un produs al inconștientului nostru, care reflectă toate experiențele care sunt relevante în acest moment, indiferent de cât timp în urmă ne-au afectat. Este inutil să folosim logica formală pentru a analiza visele, întrucât inconștientul nu este sistematic și imaginile conținute în el au o manifestare metaforică.
Dacă visele sunt sistematice și nu ajută, atunci ar trebui să contactați un psiholog care ar putea lucra cu această solicitare. Această practică în cele mai multe cazuri este universală și va deveni, de asemenea, un factor favorabil în formarea personalității copilului și prevenirea prematură a eventualelor nevroze și alte tulburări.
Există o serie de sfaturi care ar ajuta la prevenirea coșmarurilor care apar la copilul tău:
- Nu trebuie să mâncați alimente cu câteva ore înainte de culcare, deoarece, ca urmare, organismul produce o cantitate mare de energie care nu este consumată și în timpul somnului poate duce la o activitate puternică a creierului, exprimată sub formă de coșmaruri. Acest lucru este valabil mai ales pentru alimentele care conțin zahăr care stimulează funcția intensă a creierului;
Dulciurile înainte de culcare nu sunt recomandate - protejați de experiențele emoționale puternice. Acest lucru se aplică jocurilor și filmelor încărcate emoțional care conțin scene violente și înfricoșătoare. Experiențele pot să nu fie pe deplin realizate în momentul vizionării filmului și să revină noaptea pentru a fi reluate în subconștient, unde copilul devine fără să vrea principalul participant la evenimente;
- Ar trebui să urmezi o rutină zilnică, mai ales în ceea ce privește orele clar stabilite când ar trebui să te culci și să te trezești. Plimbarea afară trebuie făcută zilnic, iar activitatea fizică ar trebui să fie proporțională cu vârsta pentru a consuma cantitatea necesară de energie.
O modalitate excelentă de a rezolva un coșmar pe care l-ați avut deja este să discutați împreună. Rolul părintelui aici este de a arăta diferența dintre real și visat. Într-o astfel de situație, este important să clarificați că, de fapt, nu este nimic de care să vă temeți și trebuie să faceți totul cu mare atenție, astfel încât copilul să nu decidă că nu aveți nevoie de experiențele lui. Sarcina principală este să dai un sentiment de siguranță, precum și să înveți cum să faci față fricii în principiu.
Fiecare persoană vrea să fie sigură de propria lor siguranță. Din pacate, in viata noastra este foarte usor sa zdruncinam increderea in lume, chiar si la adulti, si cu atat mai mult la un copil.Vezi accidental un film sau episoade de stiri cu violenta te poate priva de somn si liniste pentru o perioada lunga de timp. Și dacă considerați că frica de cealaltă lume trăiește în fiecare dintre noi, de aceea ne dorim mereu să fim aproape de persoana iubită în astfel de momente. Dar din anumite motive, adesea le refuzăm copiilor sprijinul de care uneori au atât de mult nevoie!
Anastasia Sitnikova, psiholog clinician, și-a dat seama de acest lucru cu mult timp în urmă și, prin urmare, oferă părinților sfaturi despre ce să facă într-o astfel de situație...
Dacă un copil îi cere părinților să stea cu el înainte de culcare, nu-i refuzați acest lucru. Nu-l lăsa singur, adormi cu el, vorbește cât are (!) nevoie. Aruncă tot ce faci. Ce este mai important pentru tine – starea psihică a copilului sau spălatul rufelor?
Nu certa sau nu-ti rusina copilul pentru fricile lui! Amintește-ți doar o întâmplare din viață. Într-o zi, un tată strict, care a insuflat masculinitatea fiului său, l-a închis într-un dulap întunecat și a părăsit casa pentru câteva ore. Stresul pentru copil a fost atât de mare încât, la întoarcerea tatălui său, copilul pur și simplu s-a așezat în poală și a căzut într-un somn adânc. Timp de câteva zile băiatul nu a vorbit deloc, iar apoi timp de 2 ani părinții i-au tratat bâlbâiala. Prin urmare, mulți părinți stricti, lăsându-și copiii singuri în cameră cu „fantomele” și „monstrii” lor, acționează cu cruzime! Și tot ce trebuie să facă este să susțină și să înțeleagă copilul! Și nu este nevoie să intimidați copiii, să citiți morală și să aplicați o abordare adultă pentru a rezolva problema: „Nu văd nimic, ceea ce înseamnă că nu există nimic”. La urma urmei, tot felul de monștri pot „fi” noaptea în camera unui copil!
Este mai bine să-i cumpărați copilului o lumină de noapte, astfel încât să nu se teamă să doarmă în întuneric. Nu vă ascundeți adevăratele motive copiilor, spun ei, ați cumpărat o lanternă pentru a nu speria fricile, ci pentru ca copilul să nu se împiedice de prag când se trezește noaptea. Copiii simt totul, mai ales minciună. Fii cât mai deschis posibil, arată că ești mereu acolo și îl vei ajuta să facă față propriilor temeri. Chiar dacă tu nu crezi în ele.
Uneori poate fi foarte util să urmărești împreună cu copilul cum sunt realizate filme de groază și programe similare. Lăsați copilul să vadă că cea mai mare parte a ceea ce se întâmplă pe ecran este doar decor, machiaj și actorie obișnuită. Mai mult, o explicație de la părinți că este pur și simplu profitabil să faci astfel de filme, deoarece plătesc mulți bani pentru ele, va ajuta la atenuarea fricii, deși nu o va elimina complet.
Dacă copilului tău încă îi este frică să doarmă singur, ar fi o idee bună să-i cumperi un „protector” - o jucărie îndrăzneață care îl va „păzi” în timp ce doarme.
Există o altă opțiune pentru a face față întunericului teribil - faceți cunoștință cu copilul dumneavoastră la ceaiul de seară la lumina lumânărilor. Spuneți un basm despre cum mătușa Darkness iubește foarte mult copiii, dar dintr-un anumit motiv toată lumea se teme de ea. Și își dorește foarte mult să fie prietene... De asemenea, nu poți doar să te întâlnești, ci și să te împrietenești cu alte povești de groază. Doar nu-ți forța copilul să fie prieten cu ei sub nicio circumstanță. Dacă bebelușul manifestă anxietate și este nervos, nu insista: nu este încă pregătit pentru asta. În această situație, este mai bine să așteptați puțin.
Jocul te va ajuta, de asemenea, să scapi de terorile tale nocturne. Ajută-ți copilul să trăiască într-o realitate imaginară ceea ce îl îngrijorează și îl sperie. Ajută-l să reacționeze corect la ele emoțional. Și atunci toate fricile vor trece de la sine.
Există o altă modalitate eficientă - atragerea temerilor. Împreună cu copilul tău, încearcă să desenezi monstrul care îl sperie noaptea. Un monstru desenat pe hârtie își va pierde cu siguranță groaza și va deveni mai puțin semnificativ. El (ei) pot fi, de asemenea, sculptați din plastilină, puteți comunica cu ei jucându-se în basme și scene mici, puteți scrie basme despre frici cu final fericit și multe altele. ((Un remediu pentru coșmaruri.
După un somn prost, chiar și adulții sănătoși se trezesc într-o dispoziție dezgustătoare și se simt învinși toată ziua. Și somnul unui copil este deosebit de important, deoarece un copil care nu doarme suficient poate fi capricios toată ziua și este foarte dificil să-l readuci la o stare emoțională normală. Dar coșmarurile constante din copilărie pot fi, de asemenea, tratate!
Doar asigurați-vă că copilul dumneavoastră este într-o dispoziție bună înainte de culcare, încercați să nu vă uitați la televizor și pregătiți-l de culcare devreme într-un mediu plăcut și relaxant. Puteți chiar să comandați un vis bun: „Lasă-mă să visez la Cenușăreasa la bal sau la o jucărie nouă”.
Dacă copilul tău are coșmaruri la o anumită oră a nopții, trezește-l înaintea lui și adoarme din nou fără să stingi lumina de noapte. Dimineața, ar fi bine să discutăm despre visul rău și să-l explicăm cu un eveniment pozitiv care se va întâmpla în viitor: am visat-o pe Baba Yaga - din fericire, asta înseamnă că nimeni nu o va vedea în timpul zilei. Doar nu discutați despre coșmaruri pe care copilul nu le amintește și nu vorbiți despre asta cu alți membri ai familiei în fața copilului.
Există o altă opțiune grozavă pentru „sprijin de noapte” - pijamale „magice”. Cumpără-ți copilului tău o nouă pereche de pijamale și adaugă-i câteva elemente de protecție: o panglică magică, un nasture sau o amuletă brodată. De asemenea, puteți construi „capcane” împotriva viselor urâte folosind scaune, cutii și țesături. Sau stropiți totul în cameră cu apă „magică” sau aerisește camera (ajută mai ales dacă copilul a auzit multe despre sufletele morților care vin la oamenii vii). Într-un cuvânt, fantezi în toate felurile posibile!
Iar niște ritualuri de susținere, precum „Du-te, idiotule!”, o pernă de încălzire caldă în pat și, bineînțeles, sprijinul și căldura părinților, în special atingerea lor fizică, îl vor calma pe copil cu mult înainte de culcare și îi vor da încredere. Lăsați copilul să înțeleagă că numai împreună puteți face față acestei probleme comune (!) - frici și vise tulburătoare!
