Hamilelik sırasında burun kanaması. Hamilelik sırasında neden burun kanaması meydana gelebilir ve nasıl yardımcı olunur? Hamile bir kadının burnu kanıyorsa

Hamilelik - dönem. Ancak vücutta sadece görünüşte değil içsel olarak da değişiklikler meydana gelir. Tabii şikâyetler de var. Esas olarak sağlıktaki değişikliklerle ilişkilidirler ve oldukça zararsızdırlar. Bununla birlikte, meme bezlerindeki ağrı bir şeydir ve zaman zaman burun kanadığında tamamen başka bir şeydir.

Bu başınıza gelirse mutlaka bir doktora başvurun. Çevrimiçi forumlarda bu durumun birçok kadında meydana geldiğini ve bunun oldukça normal olduğunu yazıyorlar, ancak bir uzmana yapılan ziyareti göz ardı etmemek daha iyidir çünkü burun kanamasının birçok nedeni olabilir ve hepsi tehlike oluşturmaz.

Genel olarak burun kanaması oluşumu, burun dahil tüm mukoza zarlarında kan akışının artmasıyla açıklanır. Bunun sonucunda hamilelikte burun iç zarı dış etkenlere karşı daha duyarlı hale gelir. Aynı sebepten dolayı hamileler de sıklıkla şikayetçi olurlar. Burun kanaması kişiden kişiye değişmekle birlikte genellikle damar duvarı inceldikçe daha sık görülür.

Ancak burun kanamasının başka bir nedeni daha tehlikelidir. Bu fenomen bir artışla ilişkilendirilebilir. Durumun gerçekten böyle olup olmadığını belirlemek için bir sonraki kanama sırasında basıncı ölçmek yeterlidir. Normun fazlalığı 10-20 milimetre cıva ise, yardım için bir doktora danışın. Gerçek şu ki, yüksek tansiyon uteroplasental kan akışını olumsuz yönde etkiliyor. Bu, hamileliğin sonlanmasına yol açabilir. Böyle bir tehdit mevcut olduğunda başka belirtiler ortaya çıkar - baş dönmesi ve gözlerin önünde yanıp sönen noktalar.

Sık kanama durumunda doktorlar pıhtılaşma için kan bağışı yapmanızı önerir, bu testin yardımıyla sık burun kanamasının nedenini net bir şekilde değerlendirebilirsiniz. Testler herhangi bir patoloji göstermezse, jinekolog veya ilgili doktor büyük olasılıkla Ascorutin vitaminlerini reçete edecektir. Ancak herhangi bir anormallik tespit edilirse bir hematoloğa danışın. Büyük olasılıkla, yüksek tansiyonunuz varsa, size hastanede tedavi önerilecek ve onu düşürmek için ilaç almanız gerekecektir.

Kendi başınıza burun kanaması yaşamamanız çok önemlidir. Hiçbir damla veya aerosol buna yardımcı olmaz. Aksine ilaçlar doğmamış bebeğe zarar verebilir. Eve bir nemlendirici takmak bu sorunların giderilmesine yardımcı olacaktır; özellikle odadaki havanın kuru olduğu kış aylarında faydalı olacaktır. Bol su içersen daha iyi olur. Çoğu durumda kanama ve burun akıntısı bebek doğduktan hemen sonra kendiliğinden geçer. O yüzden biraz sabırlı olabilirsiniz.

Burun kanamanız olduğunda, oturup kanayan burun deliğini üç ila dört dakika boyunca çimdiklemeniz gerekir. Bu durumda asıl önemli olan uzanmamaktır, aksi takdirde mideye kan girebilir. Bu bulantı ve kusmaya neden olur.

Burun kanaması sık oluyorsa ve yukarıda anlattığımız yöntemle durdurulamıyorsa vakit kaybetmeden doktora başvurmalısınız.

Hamile kadınlarda burun kanaması nasıl önlenir?

Öncelikle yaşadığınız odayı sık sık havalandırın, böylece mukoza zarının kurumasını önleyin.

İkinci olarak, hassas kan damarlarına zarar vermemek için burnunuzu dikkatlice sümkürün.

Üçüncüsü, bol miktarda sıvı için, o zaman tüm organlarınız yeterli neme sahip olacaktır.

Hamilelik sırasında sık sık burun kanaması hoş olmayan ama geçici bir olgudur, harika bir bebeğin doğumundan sonra tüm bunlar unutulacaktır.

Özellikle-Maryana Surma

Hamilelik, bir kadına her zaman neşe getirmeyen “sürprizlerle” doludur. Gebeliğin ilk aşamalarında anne adayında bulantı, uyuşukluk ve sinirlilik görülür; hamileliğin ikinci yarısında bu semptomların yerini şişkinlik, kilo alma, yorgunluk vb. alır. Bazı kadınlar için dokuz aylık gebelik mümkün olduğu kadar iyi geçiyorsa, diğerleri bunun sonunu sabırsızlıkla bekliyor. Her iki anne adayı için de hamilelik sırasında burun kanaması olgusu oldukça yaygındır.

Hamilelik sırasında burun kanaması hem vücuttaki fizyolojik değişikliklerin bir tezahürü hem de ciddi bir hastalığın belirtisi olabilir. Her durumda, hamilelik sırasında burun kanamasının ortaya çıkması, durumu ciddiye almanızı ve bir doktora başvurmanızı gerektirir.

Burnum neden kanadı?

İnsan burnu aşağıdaki işlevleri yerine getirir:

  • solunan havayı ısıtır ve nemlendirir;
  • havadaki tozu temizler;
  • koku alma duyusundan sorumludur; kokuları tanır.

Tüm fonksiyonları başarılı bir şekilde yerine getirmek için insan burnunun iyi bir kan kaynağına ihtiyacı vardır ve bu durumda bu, küçük damarlardan oluşan yoğun bir ağ - kılcal damarlar tarafından sağlanır. Belirli faktörlerin etkisi altında (bunlar hakkında biraz sonra konuşacağız), kılcal duvar incelir ve daha kırılgan hale gelir, bu da hamilelik de dahil olmak üzere burun kanamasına yol açabilir.

Hamilelik sırasında burun kanaması. Ana sebepler.

Hormonal değişiklikler.

Hamilelik sırasında burun kanaması sıklıkla hormonal seviyelerdeki değişikliklerle karakterize edilen ilk trimesterde görülür. Progesteron, yumurtanın normal döllenmesi, rahim duvarına bağlanması ve hamileliğin daha da gelişmesi için gerekli olan bir hormondur. Hamileliğin ilk yarısında progesteron seviyeleri önemli ölçüde artar ve buna sıklıkla mukoza zarının şişmesi ve burun tıkanıklığı eşlik eder. Nefes almayı kolaylaştırmaya çalışan kadın, sadece şişliği ortadan kaldırmakla kalmayıp aynı zamanda mukoza zarını da büyük ölçüde kurutan vazokonstriktör damlalar kullanmaya başlar. Burnunu dikkatli bir şekilde üflese bile, hamile bir kadının burnundan, yoğun burun kanaması gelişene kadar kan gelebilir.

Vücutta kalsiyum eksikliği.

Hamilelik sırasında burun kanamasının en yaygın nedenlerinden biri kadının vücudundaki düşük kalsiyum seviyesidir. Büyüyen bir fetüsün çok fazla besine ihtiyacı olduğunu herkes bilir. Annenin vücuduna giren kalsiyum ve diğer önemli mikro elementlerin hacmi ne olursa olsun, çocuk tam gelişimi için ihtiyaç duyduğu kadarını "alacaktır". Hipokalseminin yanı sıra hamile kadınlar sıklıkla K vitamini eksikliği yaşarlar, bu nedenle burun kanamalarına diş eti kanaması da eşlik edebilir.

Arteriyel hipertansiyon.

Gebeliğin ikinci yarısında en sık görülen problemin, kan basıncında artış, şişlik ve idrarda yüksek düzeyde protein bulunmasıyla karakterize edilen gestoz (preeklampsi) olduğu kabul edilir. Hamile bir kadında gözlerinin önünde yanıp sönen lekeler ve baş ağrısının eşlik ettiği burun kanaması, anne ve çocuk için son derece ciddi ve tehlikeli bir durum olan preeklampsi gelişimini gösterebilir.

Hamilelik sırasında burun kanamasının oluşmasına zemin hazırlayan faktörler şunlardır:

  • kuru iç hava;
  • nazal sinüslerin aktif temizliği sırasında inceltilmiş mukoza zarında hasar;
  • yetersiz kan pıhtılaşması (kalıtsal hastalıklar);
  • nazal septumun deformasyonu (yaralanma sonucu).

ÖNEMLİ! Hamilelik sırasında burnunuz kanarsa, histerik olmayın ve ambulans çağırmayın. İlk olarak, kaybedilen kan hacmini tahmin etmeli ve ikinci olarak burun kanamasından önce ne olduğunu hatırlamalısınız. Hamilelik sırasında burundan gelen kan her zaman vücutta patolojik bir süreci göstermez, çoğu zaman bu işaret kadının vücudundaki yükün arttığını ve tüm dokularda kan dolaşımının arttığını gösterir.

Hamilelik sırasında burun kanaması. İlk yardım.

Hamilelik sırasında burnunuz kanarsa yapmanız gereken ilk şey burnunuzun kanatlarını parmaklarınızla birkaç dakika sıkıştırmaktır. Buz veya buzdolabından alınan herhangi bir soğuk ürün ile burun köprüsüne uygulanan soğuk kompres kanamanın durdurulmasına yardımcı olacaktır. Çoğu zaman hamilelik sırasında burun kanamasına baş dönmesi eşlik eder, bu nedenle uzanmak daha iyidir.

Ne yapılmamalı:

  • başınızı geriye doğru eğin, çünkü bu pozisyonda kan yutma olasılığı artar;
  • Kanamayı artırmamak için burnunuzu sümkürün.

Burun kanaması durmuşsa, kurumuş kanın nefes almayı zorlaştırmasını önlemek için sinüslerinizi akan su ile nazikçe durulamanız önerilir. Kuru burun mukozası, önceden pamuklu bir çubuğa uygulanmış az miktarda bitkisel yağ ile yağlanabilir. Burun kanallarının yağlanması son derece dikkatli yapılmalıdır, çünkü burun mukozasındaki en ufak bir hasar hamile bir kadında tekrarlanan burun kanamalarına neden olabilir.

Hamilelik sırasında burun kanaması. Önleme tedbirleri.

Doktorun konsültasyonu.

Hamilelikte sık görülen burun kanamalarında ilk öncelik hematoloji uzmanına başvurmaktır. Gerekirse, bir hematolog bir dizi muayene önerecek ve ardından burun kanamasının ana nedeni anlaşılacaktır.

Vitamin almak.

Kan pıhtılaşması normalse, burun kanamasını önlemek için, damar duvarını güçlendirmeye yardımcı olacak ve böylece kılcal kırılganlığı azaltacak multivitamin kompleksleri reçete edilir.

Hava nemlendirme.

Nemlendirici gibi kullanışlı bir cihaz satın almak hamile bir kadında burun kanamasını en aza indirmeye yardımcı olacaktır. Bu cihaz mevcut değilse, sık havalandırma ve günlük ıslak temizlik ile odadaki nem normalleştirilebilir.

Geç gestozun önlenmesi.

Hipertansiyona yatkın hamile kadınların kan basıncını günlük olarak ölçmeleri gerekir. Ayrıca hipertansif hastalara, kan basıncının artmasını önlemek için yağlı, tuzlu, tütsülenmiş ve tütsülenmiş gıdaların tüketimini dışlayan bir diyet yemeleri önerilir.

Kural olarak, doğumdan sonra kadına dokuz ay boyunca eşlik eden burun kanamaları iz bırakmadan kaybolur. Elbette, hamilelik boyunca haftalarca burun kanamasından tamamen kurtulmanız pek mümkün değildir, ancak doğru yaklaşımla ve tavsiyelere uyarak bunların oluşma sıklığını azaltabilirsiniz.

Gebelik döneminde kadının vücudunda çeşitli düzeylerde çok büyük değişiklikler meydana gelir. Durumdaki değişiklikler ve patolojik olaylar, özellikle erken aşamalarda, anne adayları için endişeye neden olmaktadır. Bunlardan biri hamilelik sırasında burun kanaması olabilir. Kanamaya nasıl tepki verilir ve bundan korkmalı mısınız?

Bir kadın zihinsel olarak toksikoz, ruh hali değişimleri ve ağrıyan bel için hazırlıklıysa, burun kanaması başladığında gerçek paniğe kapılabilir. Aslında bu tür bir akıntı, eğer nadir ve zayıfsa, anne ve bebek için bir tehdit oluşturmaz.

Herhangi bir kişide burun kanaması olabilir - bu duruma burun kanaması denir, ancak hamilelik sırasında daha sık görülür. Bunun nedeni hormonal değişiklikler ve çocuğa gerekli her şeyi sağlamak için gerekli olan kan akışının artmasıdır.

Bu dönemde östrojen ve progesteron miktarında aktif bir artış olur. Bu tür değişikliklerin yan etkilerinden biri de burundaki küçük damarların kanla dolmasının artması ve mukoza zarının gevşemesidir. İnce kılcal damarlar kırılgan hale gelir ve yüksek yüklere dayanamaz. Burnunuzu üfleme veya hapşırma şeklindeki küçük bir ek darbe bile damarın yırtılmasına neden olarak burun kanamasına neden olur.

Bu fenomenin olasılığı tüm trimesterlerde yüksektir, vücudun genel durumunu izlemek ve oluşum nedenlerini anlamak önemlidir.

Hamilelikte burun kanamasının nedenleri

  1. Nazal mukozadaki değişiklikler. Vücut sistemlerindeki hormonal değişiklikler nedeniyle oluşur. Kadınlarda organın şişmesi, kılcal damarların gevşemesi ve elastikiyet kaybı yaşanır. Kuru hava özellikle mukozaya zararlıdır; kuruması kan damarlarına daha fazla zarar verir.
  2. Yüksek tansiyon. Artan kan basıncı, plasentaya kan akışının bozulmasına neden olan tehlikeli bir sorundur. Burun kanaması patolojinin tek belirtisi değildir; buna baş dönmesi, uzuvların şişmesi ve halsizlik de eşlik eder. Kadınlar bu problemle sıklıkla ikinci üç aylık dönemde karşılaşırlar. Bu belirtiler ortaya çıkarsa doktora başvurmalısınız.
  3. Travma. Burun geçişinde kanamayla sonuçlanan herhangi bir mekanik hasar durumunda bir KBB uzmanına başvurmalısınız.
  4. Kan yoğun ve sık akıyorsa– bu zayıf pıhtılaşma belirtisidir; hamile kadının bir hematoloğa başvurması gerekecektir.
  5. Vitamin eksikliği. Kılcal kırılganlık sadece hormon miktarındaki değişiklikten değil aynı zamanda besin eksikliğinden de kaynaklanır. K ve C vitamini, kalsiyum ve diğer eser elementlerin eksikliği kanamaya neden olur. Hamilelik sırasında doktor, hastasının ihtiyaçlarına göre multivitamin kompleksleri reçete eder.
  6. Sıcaklık. Bu sorun bulaşıcı bir hastalığın belirtisidir ve derhal doktora başvurmayı gerektirir. Sıcaklık arttıkça burun damarları daha kırılgan hale gelir ve bu nedenle sıklıkla kanama meydana gelir.

Kırık kan damarları sorunun yaygın bir nedenidir ancak farklı faktörlerden kaynaklanır. Bazıları kendi başınıza ortadan kaldırılabilir (odadaki havayı nemlendirin, vitamin almaya başlayın), diğerleri ise tıbbi tavsiye gerektirir.

Farklı trimesterlerde epistaksis

Erken aşamalarda, kadınlık hormonlarının sayısındaki keskin artış nedeniyle hamilelik sırasında burun kanaması meydana gelir. Bunlardan en önemlisi, döllenmiş bir yumurtanın sağlamlaşması için koşullar yaratan progesterondur. Bu önemli sürece burun kanaması dahil çeşitli rahatsızlıklar da eşlik eder.

Fetüs büyüdüğünde ikinci ve üçüncü trimesterde kanamanın başka nedenleri ortaya çıkar. Bir çocuğun gelişimi çok miktarda besin gerektirir, bu nedenle bunları annenin vücudundan alarak vitamin ve mineral eksikliği yaratır. Hamilelik sırasında kalsiyum, C vitamini ve diğer minerallerin iki katı miktarda sağlanması gerekir, o zaman anne ve büyüyen bebek için yeterli olacaktır.

Doğumdan önce tekrarlayan kanama ciddi sağlık sorunlarına işaret edebilir: yüksek tansiyon, yetersiz pıhtılaşma, şiddetli toksikoz, gestoz.

Burnunuz kanarsa ne yapmalısınız?

Burun kanamasını kendi başınıza durdurabilirsiniz. Bunu yapmak için birkaç ardışık adımı uygulamanız gerekecektir:

  • Soğuk kompres uygulayın. Buzdolabından bir şişe su, bir buz torbası ve suya batırılmış bir havlu işinizi görecektir.
  • Pencereyi açarak odanın temiz hava ile doldurulması önemlidir. Hiçbir şey nefes almayı engellememelidir, gerekirse elbisenizin yakasını açın veya eşarbınızı çıkarın.
  • Bir sandalyeye oturun ve vücudunuzu hafifçe öne doğru eğin. Kompresi burnunuzun köprüsüne yerleştirin.
  • Burun delikleri 10 dakika boyunca parmaklarınızla sıkıca sıkıştırılır, nefes ağızdan alınır. Kanamayı durdurmanın bir başka yolu da hidrojen peroksite batırılmış pamuklu çubuk kullanmaktır. Bu tavsiye kan akışının çok yoğun olduğu durumlarda geçerlidir.
  • Kanama durduktan sonra burnun dikkatli bir şekilde yıkanması gerekecektir. Bir tuzlu su çözeltisi veya hidrojen peroksit kullanılır. Vazelin veya diğer bitkisel yağlarla yağlamak burun mukozasının durumunu iyileştirecektir.
  1. Başınızı geriye doğru atın, bu pozisyonda basınç artar;
  2. Kan mideye girip mide bulantısına neden olabileceğinden yatay bir pozisyonda uzanın;
  3. Kanı üflemeye çalışıyorum.

Kanamayı kendi başınıza durdurmak için izin verilen süre 20 dakikadır, daha uzun sürerse ambulans çağırmanız gerekir. Doktorlar gazlı bez turundalarını özel bir ilaçla koydular. Bir gün, ağır vakalarda 2-3 gün bırakılırlar.

Hamile kadın, sağlık çalışanlarının gözetiminde hastanede. Hamile bir kadın sık sık kanıyorsa, patolojinin nedenlerini belirlemek için muayeneye tabi tutulacaktır.

Hamilelik, bir kadının vücudunda inanılmaz değişikliklerin yaşandığı bir zamandır. Hormonal arka plan şiddetlidir, vücut dışarıdan değişir, ruh hali yukarı veya aşağı dalgalanır. Her üç kadından biri hamilelik sırasında burun kanaması gibi hoş olmayan bir olayla karşılaşır. Bu tür kanamanın doğasını anlamak ve oluşmasına hazırlıklı olmak önemlidir.

Hamilelik sırasında burun kanaması: nedenleri

Gebe kaldıktan sonra vücutta östrojen ve progesteron seviyelerinde bir artış meydana gelir ve bunun yan etkisi burun mukozasının damarlarına aşırı kan akışıdır. Burnun iç zarı şişer, çabuk kurur ve kan damarları kırılgan hale gelir. Ayrıca kardiyovasküler sisteme yük düşer ve bu da yoğun kan akışına yol açar. Hafif bir yük bile (burnunuzu sümkürmek, hafif bir darbe, ani bir hareket) burun kanamasına neden olabilir. Hamilelikte burun kanaması neden oluşur sorusu aşağıda ele alınacaktır.

Hamilelik sırasında burun kanaması, ilk üç aylık dönem: nedenleri

Hamileliğin ilk üç ayında anne adaylarının %5-8'inde burun kanaması görülür. Bunun nedeni burun tıkanıklığına neden olan progesteron üretiminin artmasıdır. Bir kadın havalandırılmayan bir odada çok fazla zaman geçirirse burun mukozası hızla kurur ve bu da kanamaya neden olur.

⁣Hamilelik sırasında burun kanaması, ikinci trimester: nedenleri

Mukoza zarının şişmesine ek olarak, 2. yarıyıldaki burun kanamaları, vitamin eksikliği nedeniyle kılcal damarların damar duvarının zayıflığından ve kanın reolojik değerlerinde - viskozitesi ve akışkanlığında - meydana gelen değişikliklerden kaynaklanır.

Hamilelik sırasında burun kanaması, üçüncü trimester: nedenleri

Yukarıda açıklanan nedenlere ek olarak, kan basıncının artması nedeniyle burun kanamaları bazen semptomatik hale gelebilir. Bu, doktorun dikkatini gerektiren tehlikeli bir durumdur. Eğer bir kadın baş dönmesi, baş ağrısı veya bulantı hissediyorsa hemen kan basıncı ölçülmelidir. Yüksek tansiyon, plasenta ve fetüsün kan damarlarında değişikliklere neden olur. Plasental abrupsiyon nedeniyle basınçtaki düzenli ani dalgalanmalar tehlikelidir. Basınç aynı zamanda gestozun bir işareti de olabilir. Komplikasyonları önlemek ve bebeği korumak için bu durumun göz ardı edilmemesi gerekir.

⁣Hamile kadınlarda burun kanaması: ne yapmalı

Hamilelik sırasında tek bir burun kanaması hamile bir kadın için endişe yaratmamalıdır; ara sıra bu fenomen tehlikeli değildir. Ancak önleme amacıyla aşağıdakiler önerilir:

1. Burun mukozasını akuamaris, salin gibi solüsyon ve spreylerle nemlendirin.

2.Burun kanallarını şeftali yağı ve Karavaev melisa (Vitaon) ile yağlayın.

3. Odayı düzenli olarak havalandırın, temiz havayı daha sık soluyun.

4.Günde 1,5–2 litre sıvı için.

5.Vitamin alın ve dengeli beslenin.

6. Kan damarlarının duvarlarını güçlendirmek ve geçirgenliğini azaltmak için doktor tarafından reçete edilen C vitamini Ascorutin almak.

Ani kanama durumunda:

1. Başınızı lavaboya doğru eğin ve kanın akmasını sağlayın.

2. Burnunuza soğuk kompres uygulayın.

3. Burnunuzu temizleyin ve antiseptikle ıslatılmış bir bezle kalan kanı alın.

4. Mukoza zarını Vazelin, şeftali yağı veya tuzlu su çözeltisiyle nemlendirin.

Şunu unutmamak önemlidir: Burundan kan akıyorsa başınızı geriye atmanız gerekmez: kanla boğulma riski vardır, mideye kan girerse kusma tehlikesi vardır.

Kendinize iyi bakın, doğru yiyin, temiz havada yürüyün - bu kurallar harika bir hamilelik döneminin keyfini çıkarmanıza ve uzun zamandır beklenen bebeğinizin doğumundan sonra unutulacak hoş olmayan hislerin olasılığını azaltmanıza yardımcı olacaktır.

 
Nesne İle başlık:
Çocuklarınızla eğlenceli kağıt aplikler yapın Kağıt kirpi kalıbı
Çocuklara yönelik uygulamalar en sevilen oyunlardan ve eğlencelerden biridir. Ama küçükler oynayarak öğreniyor! Renklerin ve şekillerin dünyasına yavaş yavaş alışırlar. Ayrıca kendilerinin, kendi elleriyle güzellik yaratabilecekleri gerçeğinden de tatmin oluyorlar. Ve eğer doğurursa
Hamilelik sırasında neden burun kanaması meydana gelebilir ve nasıl yardımcı olunur? Hamile bir kadının burnu kanıyorsa
Hamilelik - dönem. Ancak vücutta sadece görünüşte değil içsel olarak da değişiklikler meydana gelir. Tabii şikâyetler de var. Esas olarak sağlıktaki değişikliklerle ilişkilidirler ve oldukça zararsızdırlar. Ancak meme bezlerindeki ağrı bir şeydir
Örme maymun - çok tembel: ana sınıf Bir maymun oyuncak desenini tığ işi
Yaramaz bir amigurumi maymunu, Victoria Mitrofanova'nın örgü oyuncağıdır. Fotoğraftaki maymun YarnArt Jeans ipliği ile örülmüştür. Tercihinize göre başka bir iplik kullanabilirsiniz ancak bu durumda bedene uygun bir tığ seçmeniz gerekir. T
Kağıttan yapılmış DIY çocuk Yeni Yıl kartları
Merhaba, blogumun sevgili okuyucuları! Bugün evinizde Yeni Yıl havasının hüküm sürmesi için, Yeni Yıl tebriklerini kendimiz yapacağız. Şimdi kendi ellerimizle nasıl Yeni Yıl kartı yapacağımızı bulacağız. El yapımı kartlar ve