Як виховати підлітка: проблеми, складності та способи їх вирішення. Поради психологів та рекомендації педагогів

У цій статті ми спираємось виключно на інформацію, підтверджену численними вітчизняними та зарубіжними дослідженнями, результати яких опубліковані у науковій літературі.

Батьки та педагоги часто виділяють окремі теми у вихованні підлітків: моральне виховання, статеве виховання, фізичне виховання, духовне виховання тощо. Але будь-який напрямок виховання підлітків лише тоді ефективний, коли він усвідомлений і ґрунтується на вікових особливостях підліткового періоду розвитку людини.

Йтиметься про вік 11-18 років. Хоча межі підліткового віку досить умовні, у когось він може початися трохи пізніше, у когось трохи раніше. У статті немає поділу на підлітків-хлопчиків та підлітків-дівчаток. Все в ній сказане відноситься до підлітків незалежно від їхньої статі. Зрозуміло, деякі типові підліткові реакції проявляються у дівчаток - підлітків частіше у більш прихованому вигляді, ніж у підлітків -хлопчиків, а деякі, навпаки, у дівчаток більш виражені, ніж у хлопчиків.

Всі знають, що період від народження до трьох років є дуже важливим у розвитку дитини. Отриманий у цей час досвід багато в чому визначає подальше становлення людини і позначається на всьому житті.

Але набагато менше відомо, що підлітковий період має не менш важливий вплив. Пов'язано це з тим, що у підлітковому віці виникає другий період підвищеної пластичності мозку, тобто. здатність головного мозку до змін під впливом зовнішнього середовища.

Підвищена пластичність мозку підлітковий період дає можливість позитивних результатів у вихованні підлітка, а й водночас є зоною ризику, т.к. наслідки несприятливого зовнішнього впливу можуть бути сильними та зберегтися на все життя.

Підлітковий вік -це період, коли людина набуває набір навичок та здібностей, необхідних їй для подальшого самостійного життя .

У цей час формуються здібності усвідомлювати потреби інших людей, їх мотивацію та наміри; вміння планувати та досягати поставлених цілей; прогнозувати наслідки своїх дій; контролю власної поведінки та емоцій.

Знання та облік психологічних особливостей підлітків допоможуть батькам уникнути помилок у вихованні своїх дітей підлітків.

Що необхідно знати та враховувати у вихованні підлітків.

• У підлітковому віці виникає потреба у відділенні від дорослих, відчутті себе самостійним та незалежним. Саме ця потреба часто є основою підліткового негативізму, прагненні підкреслити свою індивідуальність, опору дорослим.
• Підлітки потребують визнання з боку однолітків. Для більшості підлітків думка приятелів може бути більш значущою, ніж думка дорослих, у тому числі й батьків. Часто це призводить до нерозумних вчинків у компанії однолітків. З іншого боку, відкидання з боку однолітків призводить до емоційних проблем підлітка, почуття самотності та проблем у спілкуванні, які можуть закріпитися на все життя.
• Всім людям не байдужа увага оточуючих, їхня думка та ставлення. Але у підлітковому віці це проявляється значно більшою мірою, ніж у дорослих. Підлітки стають більш чутливими до думки та оцінок оточуючих (особливо однолітків), вони часто перебільшують увагу оточуючих себе, особливо гостро переживають почуття знедоленості однолітками, самотність.
• У підлітковому віці позитивні емоції здаються сильнішими і яскравішими, ніж в інших віках, при цьому самоконтроль ще недостатньо розвинений. Саморегуляція підлітків ще сформувалася. Для підлітків характерне прагнення отримання винагороди «тут і зараз», але вони меншесхильні уникати ситуацій, у яких можуть щось втратити чи зазнати невдачі. Прагнення отримати негайну винагороду часто бере гору над здоровим глуздом, т.к. вони меншою мірою здатні контролювати свою імпульсивну поведінку, особливо у компанії однолітків. Дуже часто підлітки роблять якісь небажані вчинки не через незнання, а під впливом емоцій.
• У звичайних умовах підліток часто здатний такий самий рівень самоконтролю, як і дорослі. Але занепокоєння, втома чи стрес значно більшою мірою впливають на його здатність до самоконтролю, ніж у дорослих. (Це пов'язано з нерозвиненістю префронтальної кори головного мозку, відповідальної за саморегуляцію). У емоційно нестабільному стані чи під зовнішнім впливом якість прийнятих ним рішень погіршується.
• Через підвищену збудливість лімбічної системи головного мозку підлітки виявляють більшу емоційність, переживають емоції гостріше, ніж дорослі, а також прагнуть отримати більш яскравий та інтенсивний досвід – психологи називають це «прагненням до чуттєвого досвіду».
• У разі негативних емоцій у підлітків знижується активність у галузях мозку, які відповідають за контроль над емоціями та розуміння того, що їм говорять. Саморегуляція підлітків при негативних емоціях знижується набагато більше, ніж у дорослих.

• Зайвий контроль, спроби все регламентувати. Ставлення як до маленької дитини. Не зважають на бажання і думку підлітка.

  Тим самим батьки або підштовхують підлітка до бунту, до вираженої реакції емансипації або пригнічують самостійність.

• Намагаються впливати лише авторитарним способом, використовують виключно заборони та покарання. Вважають, що головне, чому має навчитися дитина – це послух, покірність та шанування авторитетів.

  Жорсткі авторитарні виховні заходи часто підштовхують дитину до витонченої брехні через страх покарання. Дослідження показують, що авторитарний стиль виховання не сприяє здоровому розвитку, часто призводить до меншої самостійності та наполегливості у подальшому житті, невпевненості у нестандартних ситуаціях.

• Пускають все на самоплив,поступаються всім капризам дитини, нічого не контролюють, уникають конфліктів.

  Це може призвести до виховання низької мотивації до досягнень, більшою мірою схильності до впливу з боку однолітків і порушень поведінки. Гальмує розвиток саморегуляції підлітка.

• Лаючи за щось, оцінюють не сам вчинок та його наслідки, а особистість підлітка.

  І тут батьки провокують протестну реакцію чи відчуття безпорадності і знедоленості в підлітка.

• Недооцінюють ступінь впливу однолітків. Не надають значення, якщо він не має друзів
  
  Якщо у підлітка немає друзів, це привід для занепокоєння. Так само через схильність до впливу однолітків дуже важливе його оточення. Іноді навіть слід поміняти школу або клас, якщо підліток опинився в ізоляції або в непідходящій компанії однолітків (але робити це треба в крайніх випадках).
• Недооцінюють зовнішні обставини, коли вимагають від підлітка усвідомленої поведінки та самоконтролю.

  Підліток часто просто не може контролювати себе, протистояти будь-яким обставинам. Згадаймо, що саморегуляція підлітків ще недостатньо розвинена.

• Намагаються впливати на підлітка «на емоціях», у стресовій ситуації.

  У стресової ситуації мозок підлітка просто гірше здатний до аналітичної роботи. До підлітка просто може "не доходити", що йому кажуть розсерджені дорослі.

• Надмірно заохочують підлітка навіть за незначні успіхи, тим самим привчаючи до отримання «задоволення» без особливих зусиль.

• Не враховують індивідуальні особливості підлітка та сучасні умови життя. Діють за принципами: Що добре для мене, то і для нього. "Що мені подобається, то і йому це повинно подобається" і т.п.

  Всі люди різні. Багато в чому особистісні особливості людини зумовлені властивостями її нервової системи, що залежать від генотипу та формування у пренатальний період. Як враховувати індивідуальні особливості у вихованні підлітка – трохи нижче у цій статті.

Основні засади виховання підлітка:

Прояви кохання.
Справедливість.
Надання підтримки.

Основні засоби виховання підлітка:

Спілкування, розмова.
Контроль.
Спільні заходи.
Особистий приклад.
Пластичність нервової системи, тобто ступінь сприйнятливості людини до впливу навколишнього середовища, зумовлена ​​генетично. Іншими словами, хтось більше схильний до зовнішніх впливів, хтось менше. Але зовнішнє середовище здатне надавати як позитивний, і негативний вплив в розвитку підлітка залежно від її змісту. І хоча генетичний код визначає силу впливу середовища на розвиток підлітка, чи цей вплив буде позитивним або негативним, залежить від умов навколишнього середовища.. А сім'я - це важливий чинник, що впливає розвиток підлітка.

Якщо людина росте у сприятливій обстановці, то це робить її психологічно більш стійкою, а якщо умови її життя несприятливі, то навпаки. Саме прояви любові та безумовного прийняття створюють сприятливе та психологічно безпечне «довкілля» для людини, особливо для підлітка.

Прояви любові не суперечать твердості ввстановлення меж та вимог до підлітка.Більше того, самі підлітки потребують зовнішнього контролю, встановлення меж прийнятної поведінки та правил. Але якщо підліток не відчуватиме, що батьки його люблять, то, швидше за все, сприйме вимогливість як жорсткість, несправедливість чи надто суворе покарання.

Часто підлітки почуваються в сім'ї самотніми.

Рекомендація 1. Виявляйте своє кохання, не скупіться на ласку та похвали. Навіть коли лаєте підлітка, ніколи не оцінюйте його особистість, говоріть лише про конкретний вчинок та його наслідки. Не ставте свою любов до нього у залежність від його успіхів, дотримання правил та якихось вчинків.

Рекомендація 2.Допомагайте розвивати впевненість у собі, давайте можливість здійснювати самостійні вчинки та приймати рішення. Підтримуйте його потребу у самостійності.

Рекомендація 3.Беріть участь у житті підлітка. Але без нав'язливості та надмірного контролю, не намагайтеся з приводу «влазити в душу». Просто розмовляйте, цікавтеся його життям без моралізації та «виховних» промов. Допомагайте у плануванні, постановці цілей та способах їх досягнень.

Рекомендація 4.Якщо ставите якісь обмеження, то обґрунтовуйте їх, чітко формулюйте правила поведінки та вимагайте їх виконання. Якщо правила та обмеження будуть обґрунтовані, з урахуванням можливостей підлітка, то вони не сприйматимуться ним як щось негативне. (Що зовсім не означає, що він завжди їх дотримуватиметься). Краще мотивувати підлітка потенційною нагородою, ніж загрозою покарання чи позбавлення чогось.

Рекомендація 5.Не вдайтеся до суворих покарань. Фізичне покарання чи покарання, що принижує підлітка, є ефективним. Покарання має бути суворо за конкретний вчинок, обґрунтованим, конкретним та обмеженим у часі. Краще зовсім обійтися без покарань, замінивши їх висловлюванням несхвалення і поясненням, чому це погано і яких наслідків ( навіть особисто для вас) це привело.

Рекомендація 7. Не соромтеся повідомляти підлітка про свої емоції та почуття, які викликаються його вчинками. Підлітки можуть не розуміти, що насправді і чому відчувають батьки та неправильно інтерпретують їхні дії та слова. (Для цього є дуже ефективна техніка «Я – повідомлення», наприкінці сторінки є посилання на он-лайн тренінг для батьків зі спілкуванням з підлітком, дуже рекомендуємо).

Рекомендація 8. Дослідження показують, що рівень розвитку саморегуляції підлітка - це одна з основних особистісних характеристик, від якої залежить його успішність. У розвитку саморегуляції підлітків добре допомагають заняття спортом, і навіть встановлення системи розумного контролю над його поведінкою.

Окрема тема – сексуальне виховання підлітків.Рекомендуємо статтю на нашому сайті на цю тему.

Врахування індивідуальних особливостей у вихованні підлітків.

Люди народжуються із різними особливостями нервової системи.
Наведемо цитату із книжки видатного вітчизняного психолога В.Н.Дружинина «Психологія сім'ї».

«Психогенетика виділяє дві детермінанти розвитку: спадковість та середовище. Між молотом середовища та ковадлом генофонду - людина. Для нього сім'я - головний та основний компонент середовища, в якому він живе ….»

Багато особливостей особистості та психологічного розвитку дітей визначаються біологічними передумовами. Змінити їх ми не можемо. Але ми можемо брати їх до уваги під час спілкування з людиною. Зрозуміло, у кожної людини буває різний настрій, вона по-різному поводиться залежно від обставин, виявляє різні емоції тощо. Але в кожного є індивідуальні, найбільш яскраво виражені риси особистості, що виявляються у поведінці та емоціях. Нижче наведемо кілька рекомендацій, як враховувати найчастіше зустрічаються сильно виражені індивідуальні особливості підлітків.

1. У підлітка підвищена активність, він дуже не любить одноманітності, йому дуже некомфортно перебувати на самоті. Він постійно прагне спілкування, схильний до частих змін захоплень та видів діяльності, але рідко доводить розпочате до кінця, віннеуважний та має постійні проблеми з дисципліною, може переоцінювати себе, прагне виділитися, заробити похвалу.
У цьому випадку краще приділяти більше уваги контролю та допомоги у плануванні часу. А головне - виявляти інтерес до життя підлітка, до його захоплень та емоцій, щоб він не відчував байдужості батьків до себе. Але якщо батьки надмірно намагатимуться контролювати все і обмежувати самостійність, нав'язувати дуже жорсткі правила, здійснювати дріб'язковий контроль, це може підштовхнути його до «бунту». Підліток шукатиме способів уникнути обходити контролю та жити своїм життям, прихованим від батьків.

2. У підлітка спостерігається підвищена стомлюваність, дратівливість та схильність турбуватися щодо свого здоров'я. Можуть бути несподівані спалахи емоцій із незначного приводу. Як правило, все це поєднується з акуратністю та дисциплінованістю.
У цьому батькам не варто надмірно опікуватися підлітком, намагатися контролювати кожен його крок, постійно все забороняти і спостерігати за ним. Все це сприятиме посиленню несамостійності та невпевненості в собі, нерішучості та невмінню постояти за себе. Тут велику роль відіграватиме нормальний, упорядкований ритм життя, чергування розумових та фізичних навантажень..

3. Дуже сильна схильність до самоаналізу та нескінченних міркувань, постійні коливання при прийнятті рішень. Нерішучість і коливання у діях особливо у ситуаціях, коли необхідно зробити самостійний вибір, тривожна недовірливість. Все це поєднується з побоюваннями, як би чого не сталося жахливого та непоправного з ним самим і особливо з близькими людьми.
В цьому випадку для підлітка небажано, коли батьки сильно «вантажать» його своїми очікуваннями та надіями щодо його майбутнього. Роблять підлітка відповідальним за втілення в життя їхніх нездійснених надій, покладають недитячі обов'язки. Такі особливості підлітка, як недовірливість, нерішучість, схильність до тривози з кожного приводу посилюватимуться.

4. У підлітка дуже сильно виражений егоцентризм і жага уваги оточуючих. Він часто вигадує і фантазує з метою прикрасити себе і свої досягнення. Переживання та емоції носять театральну награність.
Ці риси особистості отримають підкріплення і посилюватимуться, якщо батьки підлітка всіляко йому заступатимуться, захищатиме від будь-яких труднощів і неприємних обов'язків, непомірно захоплюватися уявними здібностями і надавати надмірно великого значення його досягненням. Іншими словами, весь час захоплюватися підлітком, навіть у тих випадках, коли його реальні здібності та досягнення не дуже великі.

Ми навели лише кілька прикладів яскраво виражених індивідуальних особливостей та їхнього обліку у вихованні підлітка.
Але хто краще за батьків знає свою дитину? Придивіться до його поведінки та емоцій. Спробуйте проаналізувати, які ваші дії викликають ту чи іншу його реакцію. Подумайте в чому та як ви можете йому допомогти. Одні й самі слова і дії можуть впливати по-різному залежно від індивідуальних особливостей підлітка.

На закінчення відзначимо таке.

На жаль, не так рідко трапляються випадки, коли батьки тяжіють підлітком, хоча женуть від себе таку думку і не зізнаються у цьому собі. У цьому випадку підліток не отримує емоційного тепла, хоча батьки дбають про нього, виявляють увагу до його виховання.
Залежно від індивідуальних рис особистості підлітка його реакція може бути різною – від відходу в опозицію до батьків до прагнення всіма силами завоювати їхнє кохання. Але в будь-якому випадку така ситуація психологічно травматична для будь-якої дитини, незважаючи на турботу батьків, вона все одно відчуває нестачу щирого емоційного тепла.
Чому так відбувається? Як правило, причини криються у дитинстві самих батьків.
Що робити батькам, якщо вони усвідомлюють своє ставлення до дитини? Тут кожен самостійно має знайти відповідь на це запитання. Часто у цьому допомагає консультація психолога.

І останнє, у вирішенні та профілактиці конфліктів з підлітком важливу роль відіграє спосіб поведінки батьків у конфліктних ситуаціях.

Дитина начебто ще не доросла, але вже й не малюк: не зрозумієш, що говорити, як виховувати, що забороняти, а що дозволяти. Загальні правила виховання підлітків, звичайно, існують, але про них, загалом, і без того всі знають: навряд чи ви до цього моменту вважали, що підлітка потрібно вчити розуму ременем і криком, постійно нагадуючи йому, що він ще нічого не досяг і навряд чи доб'ється чогось, що стоїть у майбутньому.

Методи виховання хлопчиків і дівчаток, які набули період перехідного віку, кардинально різняться. Ми з'ясували, як правильно виховувати і тих, й інших.

Підліток - хлопчик

Важко переоцінити значимість правильного виховання для підлітка-хлопчика: відсутність його можна спостерігати, підглянувши за чоловіками, які і в 30, і в 40 років залишаються інфантильними і часом навіть у такому віці залежать від матері. Сумніваємось, що своєму чаду ви бажаєте саме такої долі.

Забувати про горезвісне «чоловік повинен» не можна, хоч би яким диким вам це не здавалося: певні норми поведінки та моралі, властиві швидше чоловікам, ніж жінкам, прищепити треба. Інакше ви ризикуєте до 15-17 років отримати сина, що серйозно вважає, наприклад, що працювати не обов'язково, благо батьки не дадуть пропасти, а дівчат можна бити, коли заманеться.

Якщо років до семи-восьми хлопчик ще прив'язаний до матері, то через кілька років незаперечним авторитетом для нього стає вже батько: думка матері теж враховується, але переходить як би в іншу площину. З матір'ю складно, а часом практично неможливо порадитися з «чоловічих» питань.

Якщо у хлопчика немає батька, прослідкуйте за тим, щоб у його житті все-таки був чоловік, якого він би вважав за значущого, з яким міг би радитися і виливати душу, коли потрібно вести так звану «чоловічу» розмову. Це може бути його дідусь, дядько, старший брат, ваш друг чи знайомий: не нехтуйте подібним наставництвом і постарайтеся знайти для підлітка таку людину.

Це, зрозуміло, не означає, що все виховання хлопчика-підлітка потрібно звалювати на іншу людину: якщо ви зробите так, не дивуйтеся, що в майбутньому вашому синові буде важко і незручно з вами спілкуватися.

Підліток - дівчинка

Якщо ваш підліток - дівчинка, зіткнутися з труднощами також доведеться. Навряд чи, звичайно, ваша красуня буде через день приходити з синцями, як це трапляється з тими, хто любить побитися хлопчиками: на вас чекають труднощі іншого роду.

Зовнішність, що поступово змінюється, турбує підлітка-дівчинку практично завжди: мало хто залишається задоволеним своїм зовнішнім виглядом у підлітковому віці. Навіть якщо ви розумієте, що деякі зміни пішли зовсім не на користь (наприклад, дівчинка поповніла або зіпсувалася шкіра), не варто щодня повідомляти про цього підлітка: повірте, дзеркалом вона вміє користуватися і без вас.

Замість того, щоб критикувати і без того підлітка, що бунтує, підтримайте її і, якщо потрібно, допоможіть: запропонуйте класного косметолога, який допоможе впоратися з проблемною шкірою, привчайте до спорту (втім, це необхідно в будь-якому випадку).

Друзі та молода людина дівчата-підлітка заслуговують на особливу увагу. Навіть якщо вони вам не подобаються, або вам здається, що вони можуть нашкодити вашій дочці, не потрібно категоричних заборон: так ви остаточно втратите довіру дівчинки і точно більше нічого не дізнаєтесь. Практично неможливо заборонити підлітку з кимось спілкуватися: навіть якщо ви будете за ручку водити свою дочку до школи і назад, вона знайде спосіб перекинутися парою слів з тими, хто їй дорогий. Якщо оточення дочки вам не подобається, поговоріть про це, даючи зрозуміти, що ви бачите в дочці дорослу людину, яка здатна прийняти правильне рішення.

Виховання власних дітей - процес дуже захоплюючий і цікавий, але водночас складний і відповідальний: практично будь-яка помилка може завдати дитині непоправної шкоди і призвести до комплексів у майбутньому.

Втім, від усіх помилок не застрахуєшся: раніше ми вже розповідали про дві помилки у вихованні дітей, які роблять абсолютно всі батьки — навряд чи вдасться уникнути цих промахів.

Розкажіть, що з цього приводу ви думаєте: які ще, на ваш погляд, існують принципи виховання підлітків, на що ще потрібно обов'язково звернути увагу?

Чи знайома вам ситуація, коли дитина, насамперед поступлива і слухняна, раптом стає майже некерованою, починає огризатися, прогулювати уроки і робити дуже ризиковані вчинки? Усе це ознаки перехідного віку. Як правило, батьки лають підлітка, намагаються пояснити йому, чим загрожує така поведінка, а потім здаються, оскільки виховні бесіди не дають жодного результату.

Що ж відбувається з тінейджером і як змінити ситуацію на краще? АіФ.ru публікує поради психолога Лоуренса Стейнберга, які він (на основі власних досліджень) виклав у своїй книзі «Перехідний вік».

Період високої нейропластичності

Нейробіологи вже давно знають, що мозок маленької дитини неймовірно пластичний, тобто легко та швидко трансформується під впливом зовнішніх обставин. Ось чому від умов, у яких діти ростуть, залежить формування найважливіших здібностей, навичок та звичок.

Останні дослідження продемонстрували, що з настанням зрілості людський мозок також може розвиватися, але його пластичність стає мінімальною. А ось у підлітковому віці вона ще дуже велика. Часом перехідний період — останній шанс створити та зміцнити нейронні зв'язки, які вплинуть на все подальше життя.

Жага задоволень та система самоконтролю

Дуже важливо розуміти, які саме області мозку є пластичними у підлітка. До речі, тут криється причина неадекватної поведінки. Справа в тому, що у тінейджера активно розвиваються лімбічна система та префронтальна кора.

Перша відповідає за емоції та відчуття задоволення. Під впливом статевих гормонів вона стає дуже чутливою. Це робить підлітка імпульсивним, змушує його постійно шукати свіжих вражень і навіть ризикувати здоров'ям заради того, що приносить радість.

Як правило, тінейджери знають про негативні наслідки, але не можуть чинити опір потужним сигналам, що надходять від лімбічної системи. Піддавшись спокусі, дитина відчуває справжню ейфорію, тож надалі їй стає ще складніше контролювати свою поведінку. У мозку у своїй формуються стійкі нейронні зв'язку: виникають звички. Ось чому людині, яка почала курити у підлітковому віці, набагато важче боротися зі згубною пристрастю, ніж тому, хто спробував першу сигарету у 25 років.

На щастя, ми маємо механізм, що дозволяє контролювати емоції та поведінку. Префронтальна кора – генеральний директор мозку. Завдяки їй ми здатні відмовитися від імпульсивного вчинку, відкласти задоволення на потім, все обміркувати і ухвалити виважене рішення. Загвоздка у цьому, що з підлітків ця область ще недостатньо розвинена. Додайте надчутливу лімбічну систему і ви зрозумієте, чому підлітки так погано керують собою.

Ви не можете змінити процеси, що протікають у лімбічній системі підлітка, проте здатні максимально захистити дитину від негативних факторів та потенційних ризиків. Це ваше перше завдання. Друга — створити сприятливі умови розвитку навички самоконтролю.

Пам'ятайте: нейропластичність означає, що мозок тінейджера однаково добре піддається і негативному, і позитивному впливу.

Секрет життєвого успіху

Що відрізняє успішних людей від решти? Як показали численні дослідження, підкорювати вершини допомагає зовсім не талант чи високий IQ. На те, яким буде життя людини, набагато сильніше впливає його здатність до самоконтролю.

Ще 50 років тому вчені провели експеримент, який сьогодні відомий як тест на відкладене задоволення. Дослідники пропонували дітям з'їсти солодкі ласощі відразу чи трохи почекати і отримати два частування замість одного. Виявити силу волі вдалося не всім.

Після цього тесту за дітьми продовжили спостерігати. Ті випробувані, які зуміли дочекатися нагороди, надалі краще вчилися, мали менше емоційних і поведінкових проблем, мали вищу самооцінку і швидше досягали успіху в кар'єрі.

Якщо подумати, тут нема нічого дивного. Той, хто здатний відмовитися від миттєвого задоволення заради віддаленої мети, з більшою ймовірністю змусить себе займатися іспитом, працювати над важливим проектом або тренуватися в спортзалі. Це не означає, що йому не хочеться полежати на дивані, доглянути улюблений серіал чи сходити на вечірку. Просто він вміє чинити опір спокусам.

Як ми вже з'ясували, здатність регулювати свою поведінку формується у підлітковому віці. Саме ця навичка дозволяє чинити опір негативному впливу навколишнього середовища, якому так схильні тінейджери. Ось чому так важливо, щоб батьки допомогли дитині розвинути самоконтроль.

Три правила виховання

На думку психологів, у батьків, чиї діти виявляють високий рівень самоконтролю, є дещо спільне: всі вони дотримуються трьох найважливіших принципів виховання.

1. Демонструйте кохання. Дитині має бути комфортно та спокійно в цьому світі. А ще підлітку потрібно відчувати вашу підтримку. Будьте ніжні та уважні до нього, беріть активну участь у його житті, хвалите, цікавтеся проблемами та відповідайте на емоційні потреби дитини. Не бійтеся переборщити з ласкою. Дружні поплескування, обійми та поцілунки – це абсолютно нормально.

Будьте послідовні: ви тільки зб'єте підлітка з пантелику, якщо сьогодні покараєте його за провину, а через тиждень в аналогічній ситуації промовчите. Не варто щодня встановлювати нові правила. Їх можна змінити, коли це дійсно необхідно, наприклад, якщо тінейджер подорослішав і ваші вимоги вже втратили актуальність. У разі непослуху не можна виявляти агресію та дратівливість: не принижуйте дитину, не кричіть і не застосовуйте фізичну силу.

3. Поступово послаблюйте контроль. Щоб дитина стала самостійною, крок за кроком давайте їй трохи більше свободи. Дозвольте підлітку відчути, що він здатний керувати своєю поведінкою без вашої допомоги. Якщо все вийде, похваліть його за відповідальність. У разі невдачі поясніть, як уникнути помилок наступного разу.

Пам'ятайте: важливо дотримуватися всіх трьох принципів. Вони діють лише у поєднанні один з одним. Якщо ви виявляєте любов, але не встановлюєте правила, підліток не зрозуміє, як саме потрібно поводитися. Якщо ви контролюєте кожен його крок і зовсім не даєте свободи, він не навчиться самоконтролю.

Закріплення результату

Як ще розвинути навичку саморегуляції? Існує кілька методів, якими успішно користуються навіть дорослі. Наприклад, усвідомлена медитація. Вона вчить концентруватися на поточному моменті і не звертати уваги на фактори, що відволікають. Примушуючи себе бути «тут і зараз», людина стає більш зосередженим, починає краще контролювати власні думки та емоції.

Виконання фізичних вправ теж дієвий спосіб зміцнити самоконтроль. Як свідчать спостереження вчених, особливо ефективні командні види спорту.

Третій метод навчить дитину домагатися поставленої мети і не сходити з наміченого шляху. Нехай підліток представить у подробицях, як зміниться його життя, якщо зможе досягти бажаного. Картинка має бути дуже яскрава та детальна. Потім йому потрібно подумати про потенційні перешкоди та записати конкретні стратегії боротьби зі спокусами.

Коли тінейджер приступить до здійснення плану, нехай частіше нагадує собі про майбутнє, яке він представив на першому етапі, а зіштовхнувшись із труднощами, застосовує стратегії зі свого списку. Ці дії не тільки підвищать шанси на успіх, але й допоможуть натренувати силу волі та здатність до самоконтролю.

Як не збити налаштування

Навіть якщо ви допомагаєте підлітку розвинути самоконтроль, не забувайте про негативні фактори, які гальмують роботу префронтальної кори та роблять лімбічну систему ще більш чутливою. Всі зусилля можуть бути марними, якщо тінейджер відчуває стрес або втому. Захистіть його від сварок, хворобливих суперечок та емоційного з'ясування стосунків. Створіть вдома доброзичливу та спокійну атмосферу. Намагайтеся вберегти дитину від перенапруги.

Зверніть увагу, що у компанії однолітків діти частіше роблять необдумані вчинки. Підлітки дуже чутливі до соціальної винагороди (схвалення з боку оточуючих), тому лише присутність товаришів може негативно вплинути на саморегуляцію. З цього випливає простий висновок: вам необхідно обмежити час, який дитина безконтрольно проводить із друзями.

*Книга «Перехідний вік» надана видавництвом «МІФ»

Виховання підростаючого покоління – важливе завдання сучасного суспільства, яке є частиною сучасної політики держави. Від того, наскільки ефективною вона буде вирішена, залежить майбутнє країни. Адже устрій правової держави з демократичними підвалинами неможливий без виховання духовно багатої, соціально відповідальної та здорової особистості.

Виховання підростаючого покоління має на увазі цілеспрямовану роботу педагогів, психологів, соціологів та батьків.

Кожен віковий етап становлення особистості характеризується особливостями, труднощами та пріоритетами. Підлітковий вік не є винятком.

Це один із найскладніших періодів розвитку молодої особистості. Особливості виховання підлітків у тому, що молоді люди, які прагнуть активної самостійності, вважають авторитет однолітків вище батьківського, починають бунтувати проти всіх відомих їм правил.

Цей період складний і для дитини, і батьків.

Статеве дозрівання

Період особистісного становлення у перехідному віці прийнято розділяти на 3 етапи:

• ранній період (з 12 до 14 років);
• Середній (з 14 до 16 років);
• Пізній (з 16 років).

Зазначимо, що складність перехідного віку криється у фізіологічних причинах. У цей період відбувається статеве дозрівання та формування вторинних статевих ознак.

Кожна дитина індивідуальна, тому статеве дозрівання відбувається у різний час. Як правило, у дівчаток воно починається раніше (11-12 років), у хлопчиків трохи пізніше (до 12-13 років). З'являється менструація у дівчат, юнаки стикаються з еякуляцією. Починається інтенсивне зростання м'язової та кісткової маси, розвиток внутрішніх органів трохи відстає.

Ця нерівномірність розвитку викликає порушення кровообігу, тому діти відчувають слабкість, запаморочення, може відчуватися похолодання кінцівок.

Всі ці нові прояви організму викликають безпричинну дратівливість, зміну настрою, впертість.

Дорослі повинні бути уважними до дітей у цей період, грамотно підбираючи та використовуючи методи виховання підлітків.

Помічено, що виховання підлітка проходить складніше у сім'ях, де лише одна дитина. Це період складний і для дітей, які з кожним роком стають дорослішими і самостійнішими, і для самих батьків. Як правило, важче переносять його дорослі, хоча від мудрості їх рішень залежить, наскільки тривалим буде цей період. Цінувати і любити дитину такою, якою вона є, – головне завдання мам та тат.

Розглянемо прояв вікової кризи поетапно.

Ранній період підліткового віку

У 12 років характер дитини практично сформовано. Колишній малюк перетворюється на дорослу людину. Принаймні він так вважає. Дитина потребує самостійності.

В організмі відбуваються певні зміни, які впливають на поведінку: з'являється безпричинна агресія та дратівливість.

Дванадцятирічна людина ще не доросла, але вже не зовсім дитина. Від того, як батьки реагуватимуть на прояв його вікових змін, залежатиме його ставлення до себе та оточуючих.

У цей період батьки повинні розповісти про зміни, що відбуваються і відбуватимуться у підростаючому організмі. Дитина має бути готовою, що скоро стане дорослою. Поясніть, що через ці зміни проходили всі люди і батьки не виняток.

12 років, як правило, вік першого кохання. Проте зміни у гормональній сфері який завжди правильно дозволяють реагувати на об'єкт своєї симпатії. Хлопчики замість галантних залицянь часто можуть виявляти агресію. Батькам важливо запобігти таким проявам, провівши роз'яснювальну бесіду.

Зазначимо, що у багатьох юнаків статеве дозрівання може наступати пізніше (13 років, а то й 14 років).

У будь-якому випадку, вже в цьому віці потрібно пов'язувати виховання підлітків та сексуальний потяг, який розвивається у міру дорослішання.

Щодо виховання дівчаток, то треба відзначити важливу роль матері, яка повинна завжди бути поруч із дочкою у цей складний період. Від того, наскільки між ними довірчі стосунки, багато залежатиме.

Важливо ненав'язливо цікавитися, з ким дружать діти, як поводяться їхні друзі. Надаючи свободу дітям, здійснювати негласний, непомітний їм контроль.

Ознаки перехідного періоду 12-13 років:

• Підліток перестає цікавитись навчанням;
• Часто порушує дисципліну, виявляє неповагу до старших та агресію;
• Розвиваються комплекси та невпевненість у собі;
• З'являється складно контрольована поведінка.

Виховання підростаючого покоління у підлітковий період – важке завдання для дорослих. Їм важливо запастися терпінням, намагатися бути поруч тоді, коли дитина цього потребує. На агресію підлітка відповідати пестощами, розмовляти, з'ясовувати, приймати та розуміти. І тоді в 14 років, коли дитина стане ще дорослішою, між дорослими та дітьми не буде пропасти нерозуміння.

Середній період кризи

Дивлячись на юнака, що подорослішав, або сформовану дівчину, батьки розуміють, що їх чадо вже не дитина. Він практично доросла і людина, що сформувала. Вік 14-15 років можна по праву вважати піком перехідного віку. Малюк перетворюється на дорослу людину зі своїми прагненнями та мріями. Ось тільки як поводитися при цьому, що робити і як бути в чотирнадцять років він ще не розуміє. Грубість, непосидючість, бажання переробити світ і всіх оточуючих, впевненість у повному нерозумінні з боку дорослих переслідують молодих людей, викликаючи серйозні психологічні проблеми.

Чи такі вони важкі?

Дітей, котрі гостро реагують на всі вікові зміни, називають важкими підлітками. Чому їх так називають?

Виховання важких підлітків нічим не відрізняється від виховання інших дітей того самого віку. Просто їм потрібно трохи більше уваги та розуміння. Адже починаючи курити, вживати спиртне та наркотики, порушуючи закон, діти у 14-15 років насамперед хочуть звернути на себе увагу. Їм хочеться стати рівноправними особистостями, з якими зважатимуть.

Виховувати важкого підлітка потрібно починати з з'ясування причин, які спонукають його поводитися таким чином. Можливо, він не знаходить підтримки в сім'ї, а може, в школі принижують і не приймають його як особистість.

Чому виникають важкі підлітки? Що цьому сприяє?

• Неповна сім'я, яка може показати приклад гармонійних відносин;
• Постійні конфлікти батьків з будь-яких питань: особисті відносини, матеріальна складова, виховання дитини.
• У процесі дорослішання дітей батьки часто застосовували тілесні покарання, чим викликали реакцію у відповідь і агресивне ставлення до оточуючих;
• Відсутність емоційної прихильності між дорослими та підлітками;
• Батьки багато (гіперопека) чи мало (відсутність виховання) займалися чадом у дитинстві;

Отже, можна дійти невтішного висновку, що виникнення «важкого» поведінки в підлітків 14-15 років безпосередньо з їхніми батьками.

Допомогти впоратися із цією непростою ситуацією зможе психолог. Адже виховання дітей у сім'ї не увінчалося успіхом.

Для того, щоб змінити поведінку юнаків та дівчат знадобиться чимало часу. Дорослі повинні розуміти, що зміни у вихованні будуть поступовими та безперервними.

Психолог навчить підлітка заново повірити у себе, у повагу та любов оточуючих. Покаже можливість реалізації себе у різних сферах: освіті, мистецтві, спорті. Розвине вміння приймати вольові рішення. Адже виховання волі є важливою складовою роботи із важкими юнаками та дівчатами.

Важливо цьому етапі становлення особистості прищеплювати навички здорового життя, адже шкідливі звички навряд чи сприяють гармонійному розвитку особистості.

Толерантність та підліток

Виховання підростаючого покоління тісно пов'язані з поняттям толерантність.

У підлітковому віці, коли глузування оточуючих викликають серйозні психологічні травми, молода людина може виявитися на будь-якій стороні барикад.

Зазначимо, що нетерпимість до іншої людини може ґрунтуватися на національних, релігійних, соціальних та статевих відмінностях. У шкільному віці предметом глузувань стають особливості зовнішнього вигляду, інтересів, звичок та захоплень.

Виховання толерантності у підлітків формує навички незалежного мислення, критичного осмислення суджень. Воно ґрунтується на моральних засадах, щеплених дітям.

В освіті використання способів та прийомів для виховання толерантності необхідне. Для цього можна використовувати твори класичної літератури та фільми. Дуже ефективні діалогові форми роботи.

Від того, наскільки грамотно проведено виховання милосердя у молодших школярів, залежить успішність роботи з розвитку толерантної поведінки у юнаків та дівчат у 15 років.

Гігієна – помічник здорового способу життя

Виховання підростаючого покоління торкається і питань гігієни .

Як було зазначено, організм дитини з 12 до 15 років зазнає сильних змін. Гормональний сплеск сприяє змінам всього організму. Тому гігієнічні основи фізичного виховання дітей та підлітків мають стати важливою частиною загального виховання.

Головну роль гігієнічному вихованні грає, безумовно, сім'я. Основи гігієни закладаються в ранньому дитинстві та протягом усього періоду дорослішання мають першорядне значення.

Крім основних гігієнічних правил, якими дитина опанувала в ранньому дитинстві в сім'ї, повинна проводитись систематична робота в школі, яка розкриває сутність взаємозв'язку гігієни та здоров'я.

Гігієнічне виховання дітей залежить від рівня підготовки вчителів та батьків. Допомога в цьому питанні надасть шкільний лікар або медсестра, до обов'язків яких належить санітарно-просвітницька робота та санітарно-педагогічна пропаганда.

Для того щоб гігієнічне виховання було успішним, необхідно організувати правильне санітарно-гігієнічне середовище, а також демонструвати свою поведінку як приклад.

Санітарно-гігієнічний стан будинку, в якому проживають діти, має контролюватись педагогічними установами та відповідати санітарно-гігієнічним нормам.

В ув'язненні.

Не завжди багато часу, витрачене на спілкування з дитиною-підлітком, принесе користь. Можна безкінечно читати нотації, розповідаючи про те, як і що треба робити. Тільки цьому випадку не вирішиться проблема перехідного віку. Допомогти дорослішої особистості можна тоді, коли той, хто виховує сам, має ті якості, які хоче прищепити своєму чаду.

Дитину треба любити, чути, розуміти. Або хоча б спробувати це зробити.

Виховання підлітка відрізняється від дітей раннього віку. Адже, по суті, це вже сформовані особи, котрі з кожним днем ​​дорослішають, розвиваються. Про це свідчать не тільки зміни в їхній зовнішності, фігурі, а й у поведінці.

Більшість дітей віком 14 років стають некерованими, упертими, замикаються у собі. І це недогляд батьків, які пропустили момент, коли їхня дитина подорослішала. Щоб уникнути проблем із підлітком, слід знати, яких помилок не варто припускатися у вихованні дочки, сина, і які поради психолога слід взяти на замітку.

З цієї статті ви дізнаєтесь

Що за вік

Підлітковий вік – це найскладніший період життя дітей та його батьків. У цьому віці дитина переживає перші емоції, закохується, поводиться як особистість. Не завжди ці спроби вдалі. Тому, незважаючи на те, що діти хочуть здаватися самостійними, незалежними, вони, як і раніше, потребують батьківської підтримки, розуміння та любові.

Цей складний період триває не один рік. Тому доречно розмежувати його на три етапи та детальніше розглянути кожен із них:

• 11-14 років – ранній період. Його можна назвати перехідним, адже саме в цьому віці всередині дитини бореться два початки – дитяче та доросле. Син чи дочка вже ніби як дорослі люди, але в їхній поведінці проскакують і дитячі риси.

У цей час діти особливо чутливо сприймають критику з боку, дуже залежні від думки оточуючих. Більше часу проводять у колі друзів, із якими мають спільні інтереси. Що стосується успішності в школі, то вона може знижуватися через гальмування процесів, які відповідають за пам'ять та увагу.

• 14-16 років – середній період. Для підлітка 15 років характерна надмірна емоційність, бажання бути важливим та значущим. У цьому віці часто відбуваються необдумані вчинки, дитина може бути під впливом соціуму. Тому такі зміни в його поведінці, як відстороненість, замкнутість не повинні залишитися поза увагою батьків.
• 16–17 років – пізній період. Дитина стає дорослою людиною і про це свідчать її вчинки. Адже все менше відбувається необдуманих кроків, є усвідомлення і відповідальність. Саме у 16–17 років більшість підлітків закінчують школу та стоять перед складним вибором, від якого залежить їхня доля. У цей момент батьки мають бути підтримкою та опорою.

Особливості виховання хлопчиків

14-річна дитина вимагає до себе уваги, шукає в особі мами чи тата підтримку. Але не всі батьки це розуміють. На їхню думку, для того, щоб виростити справжнього чоловіка, потрібно зробити його сильним, незалежним, що вміє справлятися зі своїми проблемами поодинці.

Результат такої позиції, як правило, плачевний. Адже дитина виявляється без підтримки і шукає її будь-де, тільки не вдома. Може це зв'язком з поганими компаніями, аморальною поведінкою і це ще не найгірше з усього, що з ним може статися.

Для того, щоб з хлопчика вийшов чоловік, необхідно звернути увагу на те, яким є виховання підлітків, типові помилки батьків, які можуть скалічити психіку. Тільки виключивши їх, можна виростити хлопчика щасливим, дбайливим, розуміючим та мужнім. Тому батькам не слідує:

• Брати за основу виховання метод батога. Нічого хорошого із цього не вийде. Забороняючи дитині все, до чого мають доступ її однолітки, можна породити в ньому озлобленість на весь світ. Крім поваги, яку батьки хочуть у ньому виховати, вони матимуть ненависть і страх. Звільнившись від такої опіки, хлопчик може кинутися на всі тяжкі, щоб надолужити втрачене. Позитивних спогадів про юність, про яку можна було б згадати у старості, не буде.
• Виявляти надмірну турботу, піклуватися і захищати хлопчика від усього і всіх. Цю помилку припускаю мами дітей, у яких неповні сім'ї. У такий спосіб вони намагаються додати те кохання, яке дитина не отримала від батька. Якщо вчасно не зупинитися, а зробити це потрібно до виконання хлопчику 14 років, то замість того, щоб виростити чоловіка, вдасться зробити дитину залежною від мами, яка вирішує всі її проблеми, розбирається з кривдниками, вирішує долю.
• Вдаватися до порівняння. У підлітковому віці усі діти різні. Хтось замикається у собі, а хтось стає відкритим усьому новому. Помилка батьків є постійне порівняння свого чада з однолітками. Такі нападки здатні похитнути впевненість у собі, дитина почне наслідувати еталону, і втратить себе. У жодному разі не можна порівнювати свою дитину, навпаки, їй потрібно вселити віру в те, що все в неї вийде, вона подолає труднощі, отримає прекрасну освіту і стане успішною людиною.
• Протиречити собі. Якщо батько вчить сина захищати дівчаток, поступатися їм, а сам ображає, б'є на його очах мати, то підліток у майбутньому перенесе цю модель поведінки у свою сім'ю. Те саме стосується вчення моральності, розмов про те, що красти погано, тоді як, наприклад, з роботи приноситься щось незаконне.

Щоб виростити із сина чоловіка, треба показати йому на прикладі тата, яким він має бути. Всі інші аргументи будуть марними. Вони ж не відповідають прикладу, який щодня спостерігає підліток.

Особливості виховання дівчинки

Виховання дівчинки підлітка має деякі відмінності від хлоп'ячого. Але, як і раніше, в чотирнадцять років дівчинка потребує любові і розуміння з боку батьків, а особливо мами. У цьому питанні врахувати слід поради батькам щодо того, яких помилок припускатися не варто:

• Виховувати у строгості. Батьки, боячись, що дочка зв'яжеться з поганою компанією, рано почне статеве життя, яке може призвести до ранньої вагітності, намагаються захистити своє чадо від цього. Тому завантажують її всілякими домашніми справами, навчанням та іншим. Модель поведінки у разі більше нагадує не сім'ю, а начальника і підлеглого. Дівчинка не відчуває себе захищеною, коханою та починає шукати підтримку в чужих людях.
• Дозволяти все, балувати і потурати капризам. Якщо батьки виховують доньку саме так, то вони мають бути готовими до того, що незабаром її запити зростуть, а будь-яка відмова сприйматиметься як зрада. З такої дівчинки виросте жінка, яка не виявляє поваги до людей, дбає лише про власне благо. І насамперед постраждають від такого виховання самі батьки.
• Критикувати дитину. Немає нічого гіршого за занижену самооцінку, яка може скалічити все життя. Особливо гостро сприймається батьківська критика, яка в майбутньому може вилитися ненавистю до всієї чоловічої статі. А ось похвала за досягнення, ласка і турбота допоможуть виростити з маленької дівчинки впевнену у собі жінку.
• Зайве відвертись. Незважаючи на те, що багато психологів радять батькам потоваришувати з доньками у підлітковому віці, ця ідея успішна лише наполовину. Якщо дитина ділиться переживаннями, шукає поради у батьків – це одне, а коли мама переступає всі межі дозволеного та починає надто відверті інтимні розмови – це може травмувати дитячу психіку.

Наслідки виявляться незабаром, у вигляді замкнутості дочки, бажання уникнути спілкування з мамою, а питання на відповіді, що цікавлять, вона змушена буде шукати самостійно.

Успішна та щаслива жінка – це заслуга батьків, які свого часу знали, як виховувати дівчинку підлітка, зберегли теплі та ніжні почуття. Адже це багато чого варте.

Складний період життя підлітка батьки повинні розділити разом із. Але це має бути наполегливість, суворий контроль, мимовільне втручання у його справи. Будь-який батько, у якого є зв'язок з дитиною, відчує його стан, і безмовне прохання про допомогу. Починаючи з 11–14 років, батьки мають:

• Якнайбільше часу приділяти дитині. Незважаючи на те, що коло його друзів з кожним роком стає ширшим, спілкування з батьками необхідне йому. Вони повинні знати якнайбільше про життя дитини, як і вона про них.

Тому не варто уникати заданих питань, адже якщо вони були, то мають значення для співрозмовника. За допомогою діалогу можна дізнатися про життя дитини дуже багато: хто його друзі, які у нього захоплення, проблеми, радості.

• Окрім спілкування з дитиною, потрібно проводити час. Спільні вилазки на стадіон, у ліс, кафе повинні приносити задоволення обом сторонам.
• Батьки повинні розділяти інтереси дитини (у мірах розумної). Не варто висловлювати свою думку, що відрізняється від дитячого, щодо його стилю, уподобань, музики. Син (дочка) у віці 14 років – це доросла людина, яка має власні смаки та переконання. І все це йому буде приємно розділити з найближчими людьми.
• З дитиною потрібно спілкуватися як із дорослою людиною. Він повинен мати свої обов'язки по дому, допомагати батькам. А вони, у свою чергу, мають стати прикладом ідеальної родини, в яку дитина завжди хотітиме повертатися. Адже що може бути краще, ніж будинок, у якому тепло та затишно, де батьки люблять один одного, поважають, і в будь-якій ситуації підтримають дитину, не залишать наодинці зі своїми проблемами.

Діти будь-якого віці потребують розуміння, а підлітки найбільше. Адже в цей період у них самих відбувається безліч змін, з якими вони не завжди можуть впоратися самостійно. І їхнє віддалення від батьків зовсім не говорить про те, що вони більше не потребують їхньої підтримки та допомоги.

Можливо, їм як ніколи потрібна порада, міцні обійми, але вони просто не знають, як це продемонструвати. Тому увага з боку батьків має бути як ніколи граничною. Важливо показати підлітку, що він любимо, дорогий своїй сім'ї, можливо, ці елементарні речі допоможуть легше пережити цей період, не наробити дурниць, про які доведеться шкодувати.