¿Cómo cambia el cuerpo de una mujer después del parto y qué complicaciones acechan?
El nacimiento de un hijo es sin duda uno de los momentos más felices en la vida de toda mujer. Durante el embarazo, las futuras madres ni siquiera piensan en todas las posibles dificultades del período posparto. A menudo, surgen dificultades no solo en relación con el cuidado de un niño, sino también con el propio cuerpo de una madre joven. Qué problemas puede experimentar una mujer después del parto y cómo prevenir el desarrollo de complicaciones posparto.
Cambios en el cuerpo
A lo largo del embarazo, el cuerpo de una mujer cambia. El útero aumenta, comienzan a producirse ciertas hormonas, las glándulas mamarias se preparan para la lactancia. Inmediatamente después del nacimiento de un niño, se inician procesos inversos en el cuerpo de una madre joven, que restauran el tamaño del útero, normalizan el fondo hormonal y aseguran la restauración de todos los órganos y sistemas a su estado anterior. Junto con la recuperación, el organismo activa nuevas funciones necesarias para la producción de leche y el inicio de la lactancia.
El principal indicador de la salud de una mujer en el posparto es el útero. Si una mujer no tiene patologías o complicaciones posparto, el útero adquiere su tamaño anterior ya 8 semanas después del parto. Durante este período, una madre joven puede sentir dolores tirando en la parte inferior del abdomen, en los primeros días hay manchas abundantes, se siente debilidad y mareos.
Qué buscar
En primer lugar, una madre joven necesita controlar la cantidad de descarga posparto. Deben ser profusos sanguinolentos con coágulos en los primeros días. Además, la cantidad de descarga debe disminuir gradualmente y palidecer. Si su sangrado se detiene repentinamente, comuníquese con su médico de inmediato. Además, se requerirá el asesoramiento de un especialista si la cantidad asignada no disminuye después de 2-3 días.
Si tiene puntos de sutura, también deben controlarse cuidadosamente. Siga todas las recomendaciones del médico para el tratamiento de los puntos, no levante pesas y no viole el régimen prescrito. Busque atención médica inmediata si:
- La costura después de la cesárea se puso roja.
- Había enrojecimiento e hinchazón alrededor de la costura.
- Pus exuda de la costura.
- Hubo aumento del dolor.
También controle constantemente el estado del cofre. Busque atención médica inmediata si se forman bultos y bultos. Es importante sujetar correctamente al bebé al pecho. La alimentación adecuada será la clave para la salud no solo de las glándulas mamarias, sino también de los pezones. A menudo, las madres jóvenes se enfrentan al problema de los pezones agrietados. Si siente dolor al amamantar y tiene los pezones agrietados, visite a un especialista en lactancia de inmediato.
Muy a menudo, incluso en los últimos meses del embarazo, una madre joven puede encontrar una enfermedad como las hemorroides. Desafortunadamente, después del parto, la enfermedad puede empeorar, causando dolor y sufrimiento a la mujer. Para el tratamiento de las hemorroides, puede usar velas y ungüentos especiales.
Evite el desarrollo de estreñimiento, porque este fenómeno exacerba aún más las hemorroides.
Para prevenir el proceso inflamatorio, puede lavar el perineo con agua fría después de ir al baño. En formas agudas de la enfermedad, consulte a un médico.
estado mental
La salud de una mujer después del parto depende no solo de su condición física, sino también de su estado de ánimo mental. A menudo, después del parto, una mujer puede sentir un colapso, apatía y tristeza. Este fenómeno es bastante normal. En los primeros días después del nacimiento de un niño, se producen cambios hormonales en el cuerpo de la mujer, lo que provoca tales condiciones. Idealmente, el estado de ánimo de una madre joven debería mejorar una semana después del parto. Sin embargo, no siempre el bienestar de la madre vuelve a la normalidad rápidamente. La depresión posparto leve es aceptable en los primeros 6 meses después del nacimiento del bebé. Durante este tiempo, el trasfondo hormonal y el bienestar general de la madre deberían volver a la normalidad.
Si, seis meses después del nacimiento, la madre no se ha recuperado y cuidar al niño no le agrada, se puede sospechar el desarrollo de una forma complicada de depresión posparto. En este caso, es urgente contactar a un especialista, ya que es muy difícil hacer frente a tal condición por su cuenta.
Hoy en día, los psicólogos recomiendan a las madres jóvenes desde los primeros días que controlen su estado psicológico. Las emociones negativas deben ser excluidas tanto como sea posible. Trate de no limitarse a comunicarse con amigos y familiares, acepte cualquier ayuda de familiares y amigos. Para mejorar su estado de ánimo, debe caminar más a menudo al aire libre, practicar deportes y comer bien.
Alimento
En el período posparto, con mayor frecuencia, las madres tienen que cambiar radicalmente su dieta para que el bebé no desarrolle reacciones alérgicas. Los productos deben ser frescos y saludables. Necesitas comer tantas verduras y frutas como sea posible. Por primera vez, debes renunciar al pan dulce, frito, picante y blanco.
Poco a poco, mamá puede probar ciertos alimentos prohibidos en pequeñas dosis. Para que pueda determinar si el bebé tiene alergia y formar una dieta individual para usted. Muchas madres comen tranquilamente su comida habitual ya 1-2 meses después del parto.
Las observaciones de especialistas han demostrado que un niño rara vez reacciona con alergia a los alimentos familiares para su madre. Más a menudo, las reacciones alérgicas ocurren cuando una madre, que quiere comer sano, comienza a comer alimentos que no le son familiares.
figura después del parto
El tema de volver a las formas anteriores es uno de los más importantes para muchas madres jóvenes. Las mujeres jóvenes tienden a perder peso lo más rápido posible.
Sin embargo, los expertos advierten que la pérdida de peso rápida con el uso de dietas y actividad física activa en el período posparto está estrictamente prohibida.
Esto puede socavar la salud después del parto.
Debe perder peso después del parto gradualmente, para que no dañe a la madre y al bebé. La nutrición juega un papel importante en este proceso. Necesita comer a menudo, pero en porciones pequeñas. Dar preferencia a los alimentos vegetales saludables. Además, no descuides la actividad física moderada. Los ejercicios diarios por la mañana y caminar ayudarán a tensar los músculos y deshacerse de los kilos de más. Una excelente prevención del exceso de peso es amamantar al bebé. La alimentación frecuente a demanda, especialmente por la noche, será la clave de la belleza, armonía y salud de una madre joven.
vida intima
A menudo, después de dar a luz, una mujer puede enfrentarse a una falta de voluntad para tener intimidad con su marido. Esto provoca frecuentes escándalos y reproches mutuos entre los cónyuges. Debe comprender que el cuerpo de una mujer joven sana necesita relaciones sexuales al igual que el cuerpo de un hombre sano. Si, después del tiempo de descanso prescrito después del parto, no siente el deseo de intimidad, entonces se ha producido algún tipo de falla. Muy a menudo, se produce una disminución de la libido como resultado de un desequilibrio hormonal.
Si siente que ha habido cambios en su vida íntima con su esposo, y estos cambios están lejos de ser para mejor, debe consultar a un médico. El médico lo ayudará a descubrir el motivo de la falta de deseo sexual y, muy pronto, volverá a sentir la alegría de la vida íntima.
Ahora somos tres
Toda familia joven con el nacimiento de un hijo experimenta cambios significativos en su forma de vida habitual. Ahora ya no puedes ir a donde quieras y hacer lo que quieras. Un hijo es una gran responsabilidad. Es necesario prepararse para convertirse en padres, incluso durante el embarazo. Una mujer debe estar mentalmente preparada para un cambio en su forma de vida habitual. Un hombre también debe entender que ahora hay una persona en su familia que requiere mucha atención, fuerza y cuidado.
