¿Por qué duele el coxis después del parto y qué hacer para aliviar el dolor?
Después de 9 meses de tener un hijo, y luego de su nacimiento, el cuerpo femenino pasa por un momento difícil: los órganos internos se normalizan después del estrés experimentado. A menudo, los cambios que ocurren en él van acompañados de sensaciones dolorosas y desagradables. Por ejemplo, en varias mujeres después del parto, el cóccix duele con bastante fuerza y durante mucho tiempo, para algunas cuando están sentadas, para otras cuando caminan y, a veces, todo el tiempo. ¿Qué hacer si este problema interfiere con la alegría y el placer de comunicarse con el bebé? Primero necesitas averiguar la naturaleza del origen de estas sensaciones.
Causas
Las razones por las que muchas madres jóvenes tienen dolor en el coxis después del parto son diferentes. Pueden deberse tanto al curso de todo el embarazo como al curso del proceso de parto. En algunos casos, es posible determinar el factor provocador por su cuenta. Si tanto el parto del niño como su nacimiento, a primera vista, fueron bien, pero el dolor aún apareció, deberá consultar a un médico para un examen adicional.
Las causas más comunes de los problemas son los siguientes factores:
- Cuando un niño pasa por el canal de parto, el cóccix (como la parte más móvil de la columna vertebral) puede desdoblarse demasiado y lesionarse; esto puede ser un leve esguince del ligamento sacrococcígeo o un desplazamiento grave de ciertos huesos (vértebras de el cóccix y el sacro) en relación uno con el otro;
- una fractura si el feto era grande: es imposible soportar tal dolor en las piernas, ya que el movimiento es muy difícil, comienza el estreñimiento, a menudo se forma un hematoma y una hinchazón pequeña pero visualmente visible; después de la curación, aparece un callo en el sitio de la fractura, y el cóccix mismo se vuelve rígido, con una sesión prolongada, a partir de ahora, los "dolores coccígeos" ahora molestarán;
- una lesión de larga data recibida mucho antes del embarazo: dado que los huesos pélvicos tomaron parte activa en el proceso de nacimiento, las grietas y fracturas antiguas pueden hacerse sentir; entonces, si el cóccix duele después del parto mientras está sentado (principalmente), vale la pena recordar los problemas anteriores que surgieron con este hueso antes;
- infecciones genitourinarias: con ellas, el dolor se extiende y no se localiza;
- escoliosis;
- las hemorroides, que a menudo ocurren en las últimas semanas del embarazo y no se tratan, a menudo causan dolor en el coxis después del parto;
- lesión perineal;
- falta de calcio en el cuerpo;
- hernia vertebral;
- el pellizco del nervio ciático durante el parto es una de las causas más comunes y frecuentes de dolor en el cóccix, que se extiende al muslo, a toda la pierna, a la nalga y es especialmente agudo: el dolor es punzante, ondulante e incluso abrasador, lo que a menudo impide doblar y enderezar;
- enfermedades inflamatorias de los órganos pélvicos.
Según la causa que lo provoque, el dolor en el coxis después del parto puede ser fuerte o débil, constante o solo en determinados casos (al sentarse o caminar, por ejemplo), prolongado o de corta duración. A veces desaparece por sí solo, pero la mayoría de las veces una mujer necesita ayuda de su propio cuerpo para que se recupere más rápido.
Las medidas adoptadas
Mucha gente se pregunta qué hacer si me duele el coxis después del parto: quiero deshacerme rápidamente de estas sensaciones desagradables que me impiden disfrutar de la vida. Si la naturaleza de su origen es la recuperación posparto habitual del cuerpo sin lesiones graves, puede acelerarse por sí solo, sin la ayuda de médicos. Seguir algunos consejos elementales le permitirá olvidarse rápidamente de las sensaciones desagradables y dolorosas.
- Si está seguro de que no hay lesiones graves, haga gimnasia con la pelota.
- También ayudará un conjunto de ejercicios especiales diseñados para restaurar el cuerpo después del parto.
- En el primer mes después del nacimiento del bebé, si le duele el coxis, no puede levantar nada pesado.
- Es mejor dormir en un colchón ortopédico.
- No intente aliviar el dolor sentándose sobre almohadas blandas: esto solo agravará la situación.
- Es mejor acostarse más: cuando se sienta o camina mucho, la carga aumenta el dolor.
- Para mejorar el suministro de sangre en esta área, con el permiso de un médico, se pueden usar tinturas localmente irritantes: una solución de alcohol de lila o pimiento picante. Se humedece abundantemente una gasa o una compresa de algodón en un líquido curativo y se aplica en el área problemática. Desde arriba, se cubren con una bolsa de plástico y se atan a la espalda durante 1,5 a 2 horas. Este remedio es especialmente bueno para pellizcar el nervio ciático. Sin embargo, antes de usarlo en casa, es mejor consultar a un especialista.
- En los primeros 2 días después del parto, haga compresas frías (con hielo) en el área del cóccix para aliviar la hinchazón.
- Dieta: necesitará alimentos ricos en fibra en su dieta.
- Si el cóccix duele debido a la falta de calcio en el cuerpo, debe reponerlo con urgencia: coma más productos lácteos o tome un curso de medicamentos especiales que contengan calcio (durante la lactancia, esto solo se puede hacer con el permiso de un médico) ).
- Beba más agua para no provocar estreñimiento, lo que solo aumenta la carga sobre el cóccix lesionado.
- Los expertos aconsejan sentarse solo en ciertas posiciones: de lado; sobre una almohada ortopédica; en un taburete pequeño para que el cóccix no descanse sobre el asiento, sino que cuelgue por detrás; en una "percha" construida con una toalla enrollada en un rollo; inclinando el cuerpo hacia adelante y apoyándose en los codos.
- Si pasadas 3 semanas después del parto el dolor no ha desaparecido, pide cita con tu médico.
Generalmente dentro de 1-2 semanas, si se siguen estas recomendaciones, las molestias desaparecen. Si siente que su coxis es sospechosamente largo y doloroso después del parto, es mejor no arriesgarse, sino buscar ayuda profesional de un especialista de inmediato.
Asistencia medica
Si no fue posible determinar y eliminar de forma independiente las causas del dolor en el cóccix después del parto, deberá ir al hospital. La pregunta es a qué médico acudir en primer lugar en este caso. Inicialmente, inscríbase en una clínica prenatal: al ginecólogo que observó su embarazo y conoce el curso del proceso de parto. Después de determinar la causa, puede redirigirlo a otro especialista, por ejemplo, un cirujano, un traumatólogo o un quiropráctico.
Dependiendo de la naturaleza del origen del dolor, el tratamiento puede ser muy diferente:
- Fisioterapia.
- Masaje.
- Terapia de vitaminas.
- Cuando se pellizca el nervio ciático, se prescriben reposo en cama, antiinflamatorios y analgésicos.
- Terapia manual.
- Acupuntura.
- Si se han diagnosticado grietas y fracturas, se prescribe un tratamiento conservador en la fase aguda, en la que se requerirá reposo en cama durante al menos una semana. Al mismo tiempo, tendrá que aceptar el hecho de que perderá su capacidad para trabajar durante un mes y necesitará la ayuda de alguien cercano para cuidar al niño durante este período.
- Si se trata de una luxación o fractura con desplazamiento del hueso, la reducción se realiza a través del recto mediante exploración manual. Después de eso, nuevamente, se prescribirá reposo en cama durante 10 días.
- Si se produce seudoartrosis, y también si el tratamiento conservador ha fracasado y no ha dado ningún resultado positivo manteniendo el síndrome de dolor, se realiza una intervención quirúrgica.
Ahora ya sabe por qué dolor en el cóccix después del parto puede ser dictado, cuándo son un fenómeno natural y cuándo son una patología. Si difieren en fuerza y duración, no es necesario retrasar el contacto con un especialista para evitar complicaciones adicionales. Recuerda: un niño te necesita hermoso y saludable, y el coxis es el lugar con el que las bromas son malas, ya que en el futuro esto puede derivar en serios problemas en la columna.
