Leche para una madre lactante sobre la lactancia: ¿es posible y cuál es mejor, vaca o cabra?
Algunas niñas, incluso durante una situación interesante, piensan en lo que comerán después del parto, para no dañar al bebé. Un producto controvertido es la leche de vaca. Puede provocar una reacción alérgica severa en un bebé si hay aversión a la proteína de la leche. ¿Es posible ordeñar durante la lactancia? Lo consideraremos en el artículo.
Características beneficiosas
Antes de averiguar si la leche es posible para una madre lactante, ¿debe averiguar si esta bebida es saludable?
Los médicos notan las siguientes propiedades positivas:
- Repone las reservas de calcio en el cuerpo.
- Proteína de fácil digestión.
- Normaliza el trabajo del estómago, reduciendo la acidez.
- Combate el insomnio.
- Fortalece el sistema nervioso, que es especialmente importante después del parto.
- Las defensas del organismo se fortalecen.
- Muchos aminoácidos.
posible daño
Sin embargo, es imposible decir con certeza si es posible beber leche durante la lactancia. Después de todo, existen algunos riesgos que pueden tener consecuencias graves. Estos incluyen la intolerancia a las proteínas, es decir, una reacción alérgica.
Puede aparecer como:
- Erupción.
- Interrupción del tracto digestivo, vómitos.
- Tos rápida, secreción nasal. A menudo, los niños tienen la sensación de que les cuesta respirar. Esta es la manifestación más peligrosa de las alergias, que puede provocar asma.
- Nerviosismo, falta de sueño.
La producción de leche materna también puede aumentar. Y esto a veces implica lactostasis, ya que el niño no come todo el producto valioso y se estanca en los canales lácteos.
Como escoger
Entonces, ¿es posible beber leche para madres lactantes? Si ni el bebé ni la mujer son alérgicos a este producto, se permite beber la bebida, pero también es necesario conocer la medida. Además, solo se deben preferir los productos frescos. ¿Qué otros requisitos existen para una leche de calidad?
Considerarlos:
- Revisa el envase en el que se compra la leche. A veces, las mujeres tienden a comprar leche de las abuelas en el mercado, pensando que allí definitivamente será fresca y natural. Sin embargo, si el biberón o frasco donde se guarda la bebida está sucio o no está esterilizado, dicha leche puede ser muy dañina, ya que en ella abundan las bacterias dañinas.
- Compre el producto solo en lugares verificados. Elige la lechera que más te guste y en la que confíes. Que sea un mercado, pero el vendedor tendrá muchas buenas críticas.
- La leche en bolsas, que se vende en los supermercados, no es en vano notoria. Después de todo, contiene aditivos que además pueden causar alergias en los bebés.
Cómo introducir correctamente en la dieta.
Siga reglas simples:
- No bebas demasiado de una vez. Para comprobar la reacción de un recién nacido, basta con utilizar medio vaso en el desayuno. Si la alergia se manifestó durante el día, entonces, en el momento de la lactancia, la leche, por supuesto, debe abandonarse. Si no hay reacción, aumente ligeramente el tamaño de la porción al día siguiente. No se apresure a beber inmediatamente en grandes cantidades.
- Intente agregar un poco de leche al té o al cacao y vea cómo reacciona el recién nacido.
- Puedes añadir esta bebida a algunos platos, por ejemplo, en una tortilla.
- Los expertos en alimentación recomiendan no optar por la leche de vaca, sino por la de cabra. Esto se debe a muchas razones, que se discutirán a continuación. Si el cuerpo no acepta un tipo de leche, intente reemplazarlo.
- A menudo, las jóvenes tienen una pregunta, ¿es posible la leche horneada para una madre lactante? Sí, los médicos le permiten beberlo ya dentro de los seis meses posteriores al nacimiento del bebé, pero no debe dejarse llevar, es mejor observar si ha aparecido algún síntoma de alergia en el bebé.
que puede reemplazar
Si la leche es posible con HB depende completamente de las características individuales del cuerpo de la madre lactante y su descendencia.
Vale la pena tener en cuenta que las alergias pueden desaparecer en un par de meses, por lo que puedes intentar introducir este producto en la dieta en unos meses, pero con mucho cuidado.
Pero si comer un producto de este tipo es imposible, entonces, ¿cómo reemplazar la leche de vaca al amamantar a la madre?
Si se impone un tabú completo sobre la leche, entonces el menú debe hacerse más saturado. El calcio contiene, por ejemplo, sésamo. El brócoli es un producto hipoalergénico que se introduce en los alimentos complementarios a partir de los 4 meses. Esta verdura se puede comer no solo cruda, sino también al vapor, hervida. Cuando haya una necesidad de aminoácidos, agregue más huevos de gallina, pescado magro a la dieta.
Leche de cabra
Un excelente análogo de la leche de vaca para HB es la de cabra. Se recomienda con mayor frecuencia que las madres jóvenes las coman en lugar de las vacas. Prácticamente no provoca una reacción alérgica, no aumenta el flujo de leche. Es completamente absorbido por el cuerpo de una mujer lactante y su pequeño. Por lo tanto, la formación de cólicos y gases en la barriga del bebé está completamente excluida.
Productos lácteos
Dichos productos incluyen crema agria baja en grasa, yogur, requesón o kéfir. A partir de estos productos, puede cocinar platos, por ejemplo, cazuela de requesón. Es de destacar que durante el tratamiento térmico de estos productos, se conservan todas las propiedades útiles.
Una reacción alérgica en la mayoría de los casos solo puede aparecer en la leche entera. Si lo reemplaza con productos lácteos fermentados, a menudo no puede esperar erupciones o indigestión y heces. Por ejemplo, se debe introducir en la dieta requesón bajo en grasa, un poco de kéfir que, por el contrario, mejorará la condición del pequeño y su madre.
Independientemente de si es posible beber leche con HB, los productos lácteos fermentados pueden no ser alérgicos.
Si necesita reemplazar la leche de vaca durante la lactancia, asegúrese de incluir dichos productos en su dieta. No es menos útil y nutritivo, pero no tan peligroso para el cuerpo del niño.
¿Qué pasa con la leche horneada?
La leche horneada durante la lactancia suele ser un producto favorito de las mujeres. Esto no es casualidad, porque no solo sabe bien, sino que satura perfectamente, ya que tiene un alto porcentaje de grasa y muchas calorías. La leche horneada con HB se puede beber no solo en su forma pura, sino que también se puede incluir en recetas para hornear, cremas para pasteles.
¿Se puede amamantar con leche horneada durante el primer mes de vida de un bebé? Los médicos dan una respuesta negativa inequívoca. Lo mejor es esperar hasta 4-5 meses, después de lo cual debe introducirse gradualmente en la dieta.
¿No puedes beber leche en absoluto?
Dependiendo de si la leche de vaca es adecuada para una madre lactante, el médico puede prescribir una dieta completa sin lácteos para no provocar una alergia a dicho producto en un niño.
Esto no significa que la lactancia disminuirá, habrá falta de calcio y otras vitaminas y minerales útiles. Si come completamente, cualquier producto puede reemplazarse con opciones alternativas. Además, aquellas mujeres que están en una dieta libre de lácteos a veces se sienten mucho mejor, ya que reciben nutrientes de diferentes fuentes de alimentos.
La leche es una bebida muy saludable que se recomienda tanto para niños como para adultos. Sin embargo, pocas personas saben si es posible durante la lactancia. Puede provocar alergias severas, afectar la producción de leche. Debe introducirse con mucho cuidado y gradualmente en la dieta para seguir la reacción del pequeño a tiempo.
Video
¿Cómo afecta la dieta de una madre al bienestar del niño? ¿Qué de la dieta de la madre puede causar alergias en el bebé? Aprenderá las respuestas a estas y otras preguntas de nuestro video.
