Pediluvios preventivos con amoníaco. Baños de pies en casa - varias recetas.
Una hermosa pedicura solo se puede hacer con los pies bien cuidados, por lo que todos deben deshacerse del olor a sudor, piel áspera y talones agrietados. formas posibles. Un baño de pies es una herramienta indispensable para aquellos que quieren que sus talones estén siempre tiernos y los dedos de los pies bien cuidados para enfatizar favorablemente el hábil trabajo de un maestro de pedicura.
Hacer baños de pies en casa es muy simple: lo principal es elegir la receta correcta y cumplirla estrictamente. Pero hay tantas recetas que sin querer te pierdes y no sabes a cuál dar preferencia. En este artículo, encontrará tres populares y prescripción efectiva baños que te ayudarán a eliminar el olor a sudor, los tacones ásperos y otros defectos.
Soda en guardia de belleza
Los baños de soda para pies suavizan perfectamente la piel, ayudan a combatir los callos y los callos, limpian profundamente la epidermis y promueven la curación rápida de las microfisuras. La soda es una sustancia asequible que se encuentra en todos los hogares y, al mismo tiempo, resuelve una amplia gama de problemas. Intenta usarlo en los siguientes casos:
- si se requiere una limpieza profunda;
- con engrosamiento de los talones y pies en general;
- durezas y durezas dolorosas;
- aumento de la sudoración y aparición de un olor desagradable;
- enfermedades fúngicas;
- múltiples grietas en los talones y en el pie.
Los baños de pies con soda también se pueden usar como preparación para otros procedimientos: aplicar máscaras nutritivas, pedicuras. Por supuesto, puede usar agua caliente y jabón comunes, pero la soda es mucho más efectiva y tiene un efecto curativo como una ventaja agradable.
Preparar tales baños es extremadamente simple. Solo necesitas dos ingredientes: agua tibia y bicarbonato de sodio. Tome agua exactamente tibia a una temperatura agradable, no caliente. Preparar una solución a razón de: una cucharada de polvo para dos litros de líquido. Si lo desea, el procedimiento de cocción al vapor se puede hacer aún más placentero agregando solo un par de gotas de su aceite esencial favorito. Los aceites de pachuli son geniales Árbol de té, lavanda, manzanilla, naranja. Un baño de pies ciertamente debería traer placer.
Mantenga los pies en ella durante al menos 15 minutos, luego trate la piel al vapor con piedra pómez y enjuague con agua limpia. Al final del procedimiento, lubrique la piel limpia. crema nutritiva y usar calcetines de algodón.
El poder curativo de los baños de sal
Parte sal marina incluye una gran cantidad de sustancias útiles: estos son minerales como potasio, magnesio, sodio, silicio, hierro y bromo. Por lo tanto, los baños de pies con sal no solo mejoran el estado de la piel, sino que también fortalecen las uñas. Si tiene las uñas de los pies debilitadas y sueña con hermosa pedicura entonces toma nota de esta receta.
Se recomienda preparar los baños con sal marina. Por supuesto, puede usar la molienda gruesa habitual, pero propiedades medicinales no tan pronunciado, así que da preferencia al mar. Preparar la composición para el procedimiento es muy simple: solo debe agregar 2 cucharadas de sal a un recipiente con agua de pequeño volumen. El agua debe estar tibia. Antes de comenzar los procedimientos con sal, asegúrese de lavarse los pies con agua y jabón. Luego sumérjalos en la solución y manténgalos así durante unos 15 minutos. Después del baño, enjuague la piel con agua limpia para que no se produzca irritación. ¿Qué efecto se puede esperar?
- Mejora la circulación sanguínea.
- Disminuye la sudoración de los pies, desaparece el olor desagradable.
- La tensión y la fatiga desaparecen al instante.
- Las placas ungueales se fortalecen.
- Todas las microfisuras y rasguños se curan.
El uso sistemático de procedimientos con sal marina definitivamente beneficiará tus piernas y uñas.
Beneficios antisépticos del peróxido de hidrógeno
El peróxido de hidrógeno se usa activamente no solo en medicina, sino también en cosmetología. Ella características beneficiosas visto desde hace mucho tiempo mitad justa humanidad. Vale la pena comenzar con el hecho de que un baño de pies con su adición es de gran ayuda al realizar una pedicura: suaviza y limpia la piel de los pies. Además, la piel se satura de oxígeno y se vuelve más saludable. Hay muchas recetas con agua oxigenada. Traemos a su atención tres de los más efectivos.
- La receta tradicional se basa en solo dos ingredientes: agua tibia y agua oxigenada. Deben combinarse en una proporción de 6: 1, luego humedecer un hisopo de algodón en esta solución. Dentro de los cinco minutos, sumergiendo periódicamente un hisopo en la mezcla, debe limpiarse los pies, los talones y las plantas. Como resultado de tales acciones, la piel se suaviza y se puede limpiar fácilmente con una piedra pómez.
- Puede combinar dos recetas: prepare un baño con sal y peróxido de hidrógeno. Para hacer esto, agregue dos cucharadas de sal marina a 4 litros de agua y vaporice sus pies en la solución resultante durante 5 minutos. En la segunda etapa, agregue dos tabletas de peróxido, disuélvalas bien y vuelva a bajar las piernas al agua. No tenga miedo de que después de 5 minutos la piel se vuelva un poco blanca. Simplemente enjuáguelo con agua limpia, trátelo con una piedra pómez y lubríquelo con una crema nutritiva.
- Si la piel está en un estado muy descuidado, se ha vuelto muy áspera y agrietada, entonces es indispensable vaporizar en agua caliente con peróxido de hidrógeno. La temperatura debe ser lo más alta posible, pero tal que puedas soportarla. Para un litro y medio, tome 4 cucharadas de la droga. La duración del procedimiento es de aproximadamente 5 minutos. Después de terminar, repita los pasos estándar: trate con piedra pómez y lubrique la piel con crema.
Asegúrese de comprobar el efecto de estas recetas en usted mismo, y verá lo increíble que se ve la pedicura en piernas bien cuidadas y delicadas como las de un niño. En este artículo has encontrado muchas recetas geniales. Finalmente, queremos invitarlo a ver un interesante video, cuyo autor compartirá con usted la composición de otro baño a base de sal marina y manzanilla. Este baño le dará a tus piernas una relajación y una ligereza asombrosa.
Todo el mundo sabe que hay una gran cantidad de puntos de acupuntura activos en los pies, y muchos sistemas de curación orientales se basan en este conocimiento. Por lo tanto, debe controlar constantemente sus pies, hacer una pedicura, un masaje de pies y otros procedimientos cosméticos. Al fin y al cabo, no solo depende de ello nuestra forma de andar o nuestra autoconciencia, sino también nuestra salud.
Los baños de pies son quizás los procedimientos más simples y asequibles en el hogar que pueden devolver la belleza y la ligereza a las piernas.
Un baño que suaviza la piel de los pies. Se realiza antes de los procedimientos de pedicura, como resultado, la piel áspera de los pies y los talones se suaviza, lo que facilita las manipulaciones posteriores con los pies. Es fácil de preparar: en 3-4 litros de agua calentada a 37-38 grados, agregue 2 cucharadas de soda, jabón rallado y amoníaco. Según su estado de ánimo, puede agregar aceites aromáticos al baño. El tiempo del procedimiento es de 15-20 minutos.
Para suavizar la piel de los talones o las callosidades, se pueden realizar baños nocturnos con infusiones y decocciones de hierbas medicinales, como la manzanilla, la caléndula y la ortiga. Las decocciones de hierbas medicinales tienen un efecto tónico y antiinflamatorio. Después del baño, se puede lubricar la piel con aceite vegetal refinado y acostarse en calcetines, o tratar los callos y durezas con piedra pómez y luego lubricar las zonas tratadas con una crema grasa.
Un baño con una infusión de ortiga y hierba de San Juan tiene un efecto similar. Vierta 3 cucharadas de hierbas picadas secas de ortiga y hierba de San Juan con un litro de agua hirviendo. Infundir, envuelto, durante aproximadamente media hora, una hora. Colar y añadir la infusión al pediluvio.
Un baño de "avena" te ayudará a suavizar la piel áspera de tus talones. Mezclar medio litro de caldo de avena con 1 cucharada de caldo de agujas de pino.
Un baño de leche dejará la piel de las piernas suave y aterciopelada. Para hacer esto, todo lo que necesita hacer es agregar 1 litro de leche caliente a un recipiente con agua tibia. La duración del procedimiento es de media hora, luego debe secarse los pies y limpiarse los pies con un limón o un hisopo humedecido en jugo de limón.
Los baños de pies con aceites aromáticos son especialmente útiles para las infecciones fúngicas de los pies. Ingredientes: 2 gotas de aceite de árbol de té, 2 gotas de aceite aromático de bergamota, 3 gotas de aceite esencial de lavanda, disolver la mezcla en 10 ml de cualquier espuma de baño espesa (crema, se puede usar sal en lugar de espuma). Luego vierta agua caliente en un recipiente y agregue allí la mezcla resultante de aceites aromáticos. La duración del baño es de 15-20 minutos. Después del procedimiento, seque los pies y engrase con una crema, ya sea grasosa, nutritiva o cicatrizante. Se recomienda hacer tales baños en un curso: 1-2 meses, 2-3 veces por semana.
Los pediluvios hechos en casa, junto con el masaje, son uno de los más populares y más demandados. metodos efectivos combatir la fatiga. Después de todo, casi la mitad de las mujeres enfrentaron un problema como pesadez, ardor, dolor doloroso, entumecimiento en las piernas al final de la jornada laboral. Dichos síntomas causan malestar e interfieren con una vida plena.
¿Qué puedes hacer si notas síntomas desagradables? Junto con el masaje, una de las formas de eliminar los síntomas, se utilizan baños. Hacerlos en casa es fácil, no por mucho tiempo, y los resultados te sorprenderán gratamente. El agua tibia en sí misma relaja y alivia las piernas cansadas, y con la adición de algunos componentes, incluso tendrá un efecto curativo.
por la mayoría de una manera sencilla para devolver el vigor a las piernas cansadas son los baños de contraste. Tal procedimiento no solo aliviará la pesadez en las piernas, sino que incluso se recomienda para el endurecimiento general del cuerpo y "entrena" perfectamente los vasos:
- Es necesario verter agua de diferentes temperaturas en dos baños, caliente y frío (con el tiempo, la temperatura debe reducirse gradualmente a hielo).
- Coloque estos baños de contraste uno al lado del otro y, alternativamente, baje los pies en ellos. El tiempo que están las piernas en cada baño es de unos 20-30 segundos, no más.
- Repita el procedimiento 20 veces, terminando en un recipiente con agua fría. Luego frota tus pies con una toalla.
Antes de realizar un baño de pies, debe asegurarse de que no haya contraindicaciones. Estos incluyen patologías:
- tromboflebitis;
- venas varicosas;
- enfermedades cardiovasculares;
- calor.
El efecto más beneficioso sobre las piernas cansadas lo proporcionan los baños que utilizan los siguientes componentes:
- cáscaras de cítricos;
- sal de mesa o marina;
- hierbas;
- varios aceites esenciales.
En general, puede mantener los pies en agua tibia normal durante aproximadamente media hora. Por sí solo, también puede aliviar la fatiga, pero, por supuesto, los baños con varios aditivos son más efectivos.
herbario
Lo mejor es usar plantas para baños:
- menta;
- manzanilla;
- ortiga;
- flores de tilo;
- sucesión.
Estas hierbas tonifican perfectamente y alivian la fatiga de las piernas. Para preparar un baño, debe hacer una decocción (2-3 cucharadas de hierbas por 250 ml de agua hirviendo), insistir y agregar la decocción colada al baño. El procedimiento dura 15-25 minutos.
Sal
El procedimiento se realiza mejor con sal marina, pero si no está disponible, es muy posible reemplazarlo con sal de mesa común. Para preparar una solución en 3 litros de agua a una temperatura de 37-400C, agregue 2-3 cucharadas de sal. La duración del baño es de 15-20 minutos.
con entusiasmo
Los baños con cáscara de limón, naranja o pomelo no solo suavizarán y relajarán, sino que también tendrán un efecto antimicrobiano. Para prepararlo, debe picar la cáscara seca en una licuadora, verter agua a razón de 1 taza por cada litro y medio de agua, colocar al fuego y dejar que hierva. Después de 5-7 minutos de ebullición, la mezcla debe retirarse del fuego y enfriarse a una temperatura de 37-40. La duración del baño con ralladura de cítricos es de 20-25 minutos.
Con aceites esenciales
Los tratamientos con aceites esenciales son muy populares. Y esto no es de extrañar, porque tienen propiedades curativas y son ampliamente utilizados en aromaterapia. Aceite adecuado para el procedimiento:
- lavanda;
- limón
- enebro;
- ciprés;
- Romero;
- abeto;
- manzanilla;
- geranios.
Duración 10-15 minutos. En verano, puedes hacer tales baños no con agua fría. Refrescan y tonifican perfectamente las piernas cansadas.
¡Atención! El número de gotas no debe exceder de 4-5. No agregue gotas al agua. forma pura- solo mezclado con sal o aceite de oliva o de girasol.
Por la noche, después de un día de trabajo, limpiarse con cubitos de hielo hechos con decocciones de hierbas ayudará a aliviar la fatiga y la pesadez en las piernas:
- menta;
- serie;
- ortigas;
- manzanilla.
Después de una ducha, debe limpiarse los pies con dos o tres cubos de este tipo y secarlos.
¿Cómo lidiar con los callos?
Otro problema común en las personas que caminan mucho son los callos y los talones agrietados, lo que genera muchas molestias.
La piel córnea, además de ser antiestética, suele dar dolor durante el movimiento. Entre los mas causas comunes formación de callos, no sólo por andar con zapatos apretados e incómodos, sino también por pies planos e incluso sobrepeso, ya que en tales casos los pies están sujetos a un mayor estrés. Este problema se agudiza especialmente en primavera y verano, cuando se llevan zapatos abiertos contribuye al engrosamiento adicional de la piel de las piernas.
Puede deshacerse de estos fenómenos desagradables en cualquier salón de belleza o con la ayuda de especiales. productos cosméticos, pero en casa, este problema se puede resolver con la misma eficacia. Y aquí nuevamente los baños vienen al rescate. Aquí hay algunas recetas de baño para combatir la piel áspera y los talones agrietados.
- El baño más eficaz y económico con soda y amoníaco. Para prepararlo, debe mezclar 2-3 litros de agua tibia o caliente, 2 cucharadas. Cucharas de amoníaco y 1-2 cucharadas. cucharadas de bicarbonato de sodio. Agregue un poco de jabón triturado a la solución (para esto, se debe frotar un trozo de jabón de tocador común con un rallador o cortarlo con un cuchillo). Debe vaporizar sus pies en un baño de este tipo durante 25-30 minutos, luego limpiarse los pies y frotar con piedra pómez, eliminando los callos de la piel suave al vapor. Es recomendable repetir el procedimiento cada semana, y luego los callos endurecidos desaparecerán gradualmente por completo.
- También puede vaporizar sus pies en un baño de sal marina. Vierta medio vaso de sal en agua caliente y mantenga las piernas en el agua durante 30-40 minutos. Después de limpiarse los pies, elimine los callos con tijeras o piedra pómez.
- Los baños de yodo ayudan a combatir los callos. Es necesario hacer una solución a razón de 1 cucharadita de yodo por 4-5 litros de agua caliente. Ponga unas cucharadas de bicarbonato de sodio en el baño y sostenga sus pies durante media hora, frotándose los pies después de eso con una piedra de pedicura dura.
- Baños de leche, que se conocen desde la antigüedad. mujeres orientales. Mezcle la leche o el suero con agua caliente, en una proporción de 1: 1, luego disuelva allí 2-3 cucharadas de jugo exprimido de limón o la misma cantidad de miel. Remoje sus pies en esta agua durante unos 15-20 minutos, y luego retire los callos y lubrique los pies con crema.
- Baños con la adición de ácido bórico. Es más conveniente hacerlos por la noche antes de acostarse. La solución se puede preparar tomando un vaso de agua y disolviendo 50 g de ácido bórico (que se vende en polvo en cualquier farmacia), vaporice las piernas durante 15-20 minutos, límpielas con una toalla y unte las grietas y los callos con petróleo. gelatina, luego sellarlos con cinta adhesiva y dejar toda la noche. Quítese los parches por la mañana y lávese los pies con agua y jabón. Este método es muy efectivo para combatir los talones agrietados y los callos si se usa con regularidad.
Cualquier baño de pies dará buenos resultados si se usa de manera constante. Es mejor hacerlos antes de acostarse para que las piernas se relajen y descansen después de un procedimiento placentero.
Los problemas en los pies pueden ocurrir en cualquier época del año. En invierno, los pies se cansan de los zapatos pesados, calientes, a menudo correosos y no transpirables; en la temporada baja, por mojarse y tacones; en verano, por polvo, fatiga, callos, piel áspera de los talones, espuelas ... Todos estos problemas se pueden resolver con un cuidado suave. Puedes hacer baños de pies con los ingredientes más asequibles.
Baños de pies con sal marina
Es adecuado para ti si quieres solucionar el problema de la hinchazón, el cansancio constante (trabajar de pie), la tensión, poros obstruidos, problemas de uñas y hongos. Vale la pena hacer baños con sal en otoño y primavera, ya que ayudan a proteger contra la rinitis y las infecciones respiratorias agudas. Y además, previenen las venas varicosas, una excelente solución para los amantes de los tacones, así como para las mujeres embarazadas (pero es mejor que los "camareros" consulten a un médico antes de usarlos).
La sal también tiene contraindicaciones: arañazos, grietas y otros problemas de la piel.
Recetas de baños de sal:
Disuelva 1 cucharada grande de sal marina en agua tibia (1 litro). Mantenga sus pies en un recipiente con esta agua durante unos 20 minutos. Cuando el baño se haya enfriado, agregue más solución salina, más caliente. Curso: 2 a 3 veces en 7 días.
Baño de pino con sal: enriquezca la composición anterior (un litro de agua, una cucharada de sal) con una gota de éter o extracto de coníferas, y debe gotear sobre la sal antes de agregarla al agua. Duración del procedimiento: hasta 30 minutos. Resultado: alivio de los síntomas del resfriado, mejor descanso para piernas cansadas e hinchadas, excelente circulación sanguínea en la piel.
Con aceite de árbol de té. El aceite de árbol de té (1 gota por litro de solución salina) se agrega al baño para tratar infecciones por hongos, mejorar la circulación en los pies y aliviar la fatiga.
Baño de sal con hierbas. Si preparamos una solución salina con una decocción de hierbas, conseguiremos un efecto hidratante, suavizante y relajante sobre la piel de los pies. Las más útiles serán las decocciones de manzanilla, tilo, caléndula, abedul, salvia, ortiga, menta. Se recomienda vaporizar las piernas en un baño de este tipo durante 15-20 minutos.
Sal + yodo. Esta popular receta suaviza y desodoriza la piel de los pies, elimina la sudoración excesiva, mejora la circulación sanguínea, alivia la hinchazón y fortalece las uñas. 5 g de sal (de mar o de mesa), disolver en un litro de agua y añadir 5 ml de yodo. Sumerja las piernas en la composición durante quince minutos. Luego enjuague con agua y seque con una toalla.
Sal con éteres. Los aceites esenciales te ayudarán a aliviar el cansancio y la hinchazón de las piernas, son un excelente desodorante, mejoran el tono de la piel y fortalecen las uñas. Uno de los aceites de pedicura más populares es el de lavanda. Relaja y calma los pies. Preparamos el baño a razón de 1 gota de aceite por litro de salmuera. El baño es más efectivo si lo hace por la noche.
Baño con sal y amoníaco Ayudará a eliminar los crecimientos ásperos de la piel y suavizará los pies. Para hacer esto, agregue tres cucharadas de amoníaco a un baño de solución salina tibia.
Baños con refresco
La soda ayuda a suavizar las pieles muy ásperas y queratinizadas; combate las bacterias y mal olor, reduce la sudoración; Ayuda a disolver la suciedad persistente.
Baño de soda con sal para la limpieza de la piel. Para un litro de agua tibia, debe tomar dos cucharadas de sal marina o de mesa y una cucharada de soda. En lugar de refresco, puedes agregarlo al baño. detergente de ropa.
Soda - baño de jabón para piernas Remedio muy sencillo y eficaz para los callos. Con el uso regular (1-2 veces a la semana), todos los callos desaparecerán, los talones se verán como los de un bebé. Frote el jabón de lavar en un rallador grueso. Para 1 litro de agua caliente, agregue una cucharada de virutas de jabón y 2-3 cucharaditas de soda. Se recomienda vaporizar las piernas hasta por media hora, agregando agua caliente a medida que se enfría. La piel áspera suavizada debe limpiarse con una piedra pómez o una lima para talones. Luego enjuague sus pies con agua limpia y aplique crema hidratante.
Baño de soda con arcilla blanca con piel áspera. Para un litro de agua tibia, agregue 2 cucharadas de arcilla blanca, 2 cucharadas jabón líquido, una cucharada de amoníaco. Cueza al vapor las piernas en la composición resultante durante unos 20 minutos. Como resultado, la piel se vuelve suave y tersa.
Refresco con hierbas para la hinchazón y la fatiga. Si las piernas se cansan e hinchan por la noche, ayudarán los baños de soda en una decocción de hierbas. Adecuado manzanilla, caléndula, tilo, salvia, hierba de San Juan. Las hierbas acelerarán la curación de heridas y grietas. Se agrega una cucharada de refresco y una cucharada de miel a un litro de caldo.
Baños de pies con agua oxigenada
El peróxido de hidrógeno es un agente antifúngico comprobado que elimina los malos olores. También ayudará con la piel áspera. Pero no lo olvide: el peróxido devolverá la suavidad a los talones solo si no sufrieron una enfermedad grave; además, mida la dosis de peróxido con cuidado para no sobrecalentar la piel.
Receta básica: 1,5 litros de agua (caliente), 4 cucharadas grandes de agua oxigenada. En tal baño, los pies deben mantenerse durante no más de 5 minutos, después de lo cual la piel suavizada se procesa con una lima de uñas. Por su propia seguridad, es mejor acortar aún más el primer procedimiento: levante las piernas durante solo 2,5 minutos. Curso: no más de 2 veces durante 7 días.
Baños de pies de parafina
Esta sustancia es muy popular entre los maestros de los salones caros, que la agregan a los baños no solo para los pies, sino también para las manos. La parafina suaviza la piel de manera efectiva, la hidrata, fortalece las uñas y también alivia la fatiga de las extremidades. Finalmente, el baño adecuado puede calentar la piel, lo cual es excelente para las mujeres que sufren de dolor en las articulaciones.
Pero no es necesario ir al salón para este procedimiento, se puede hacer y en su propia. Se hace simplemente:
1. Compra parafina cosmética. Colóquelo en un baño de agua y caliente hasta que se derrita y esté agradablemente tibio.
2. Mientras “gotea”, prepara tus talones tratándolos con un exfoliante o una loción.
3. Sumerja las piernas en parafina, cuente hasta 10, sáquelas.
4. Repita el procedimiento cinco veces. Al final, sus talones estarán generosamente cubiertos con parafina "yeso".
5. Envuelve tus pies en celofán, coloca tus calcetines más gruesos encima. Mantenga este calentamiento de 30 minutos a la noche.
6. Retire el "yeso", alivie la piel con crema.
Curso: 1 a 2 veces en 7 días.
Baños de pies con vinagre
Este "acidificante" de cocina evita callos, talones ásperos, hongos y olores no deseados.
Receta básica: Vierta 2 cucharadas de vinagre (se recomienda vinagre de manzana) en 2 litros de agua a una temperatura agradable. Mantenga las piernas en el baño durante unos 15 minutos, luego frote las áreas problemáticas con una piedra pómez o un cepillo. Después de eso, sumerja los pies en agua fría durante 15 segundos, limpie y cuando la piel se calme (después de 30 minutos), mímela con una crema hidratante.
¡Importante! No haga tales baños si nota una grieta en el pie, incluso una pequeña. Además, al vinagre no le gustará la piel rayada y frotada con sangre.
Baños de pies para el sudor y el mal olor
Permanganato de potasio. Vierta este producto en agua para convertirlo en un rosa suave (si se vuelve carmesí, puede quemarse la piel). Curso: 2 semanas, cada 2 días.
Corteza de roble. Vierta 0,5 litros de agua hirviendo sobre una cucharada grande de corteza, hierva hasta por 7 minutos, deje enfriar debajo de la tapa. Vierta unos 300 ml de agua caliente en el caldo para calentarlo y tener suficiente volumen para el procedimiento. Haz un baño hasta que se enfríe. Después de eso, los pies deben enjuagarse con agua limpia y secarse completamente.
Aceites esenciales. Los aceites de eucalipto, árbol de té y cítricos son los más adecuados para su situación. Estos productos eliminan el mal olor, tonifican la piel y normalizan la sudoración. En un recipiente con agua, deje caer no más de 4 gotas de cualquier éter, remoje las piernas por hasta 20 minutos. Al final, trate la piel con una solución de ácido bórico (2%).
Baños de pies para callos y grietas
Baño de avena. Vierta 250 ml de "Hércules" con un vaso de agua hirviendo, déjelo cocer al vapor durante unos 20 minutos.Revuelva estos copos en un recipiente con agua caliente. Resultado: piel suave.
Arcilla blanca. Revuelva 2-3 cucharadas de arcilla blanca en una cantidad idéntica de litros de agua caliente. Vaporiza tus pies hasta por 20 minutos y luego humedécelos con crema.
Almidón. Para 1 litro de agua agradablemente tibia, necesita 1 cucharada grande de almidón. La duración del procedimiento es de 20 minutos, es recomendable hacerlo antes de acostarse. El baño suaviza las piernas, así como la prevención de grietas.
Ésteres y leche. En 1 vaso de leche (no solo del refrigerador, sino calentada), agregue hasta 6 gotas de éter de limón, pino o ciprés. Vierta este estuche en un recipiente con agua tibia, cocine al vapor las piernas durante hasta media hora. Obtenga un tratamiento de spa en el hogar, así como un tratamiento para las fisuras dolorosas. Por cierto, este baño también se puede hacer sin aceites esenciales, simplemente mezclando agua fresca (también es posible la leche pasteurizada) con agua, simplemente mantenga las piernas en él hasta por 15 minutos.
Con miel. Añadir 50 g de miel natural (es decir, 1,5 cucharadas de producto espeso o 2 cucharadas de producto líquido) a un litro de agua. Deje que las piernas se "agrien" en este baño durante 20 minutos. Este procedimiento se considera el más útil de todos los enumerados.
Con caldo de patata. Escurra el caldo ligeramente enfriado (para que la mano entre sin dolor) en un recipiente, cocine al vapor los talones hasta por media hora. Enjuague con agua limpia, seque con una toalla, frote con aceite de ricino.
Con jugo de chucrut. Para 1 litro de agua, tome 200 ml de este jugo. Mantenga las piernas hasta 20 minutos.
Con ácido bórico. Para 1 vaso de agua, se toman 50 g de ácido bórico. El baño se hace por la noche. Las piernas deben "colgarse" durante no más de 15 minutos, después de lo cual deben limpiarse, tratarse con vaselina y aislarse (los calcetines comunes servirán). Por la mañana, los pies se enjuagan con agua corriente bajo el grifo. Curso: 5 procedimientos.
Baños de aceite. Oliva, girasol, jojoba, albaricoque y aceite son adecuados para usted semillas de uva. Estos productos nutren y suavizan muy bien la piel "queratinizada". La receta más popular es: 5 ml aceite de naranja y 1 cucharada grande de cualquier otro verter en un litro de agua tibia.
Cloruro amónico. Mezcla 3 cucharadas de amoníaco con la misma cantidad de sal. Curso: 1 vez en 7 días. Resultado: ablandamiento gradual de los tacones más “de madera”. Otra receta: 1 cucharada de amoníaco, la misma cantidad de virutas de jabón y soda, 2 litros de agua caliente (pero sin reventar). Mantenga sus piernas hasta 40 minutos.
Baños tónicos para pies
Mostaza seca. Este es remedio de farmacia bueno "borra" la fatiga, desinfecta, hace que la sangre corra más rápido ... Pero atención: también calienta, por lo que aumenta la transpiración. Sin embargo, no se apresure a abandonar este procedimiento, ya que normaliza la sudoración y también elimina el mal olor de la piel. El procedimiento está especialmente recomendado para mujeres resfriadas o que sufren de rinitis crónica, así como para pacientes hipertensos. La receta básica es la siguiente: revuelva 1 cucharada del polvo en un litro de agua caliente, sostenga las piernas durante 15 minutos.
baño de contraste. Necesitas 2 cubetas con agua de diferentes temperaturas: -15 y +40 grados. Pon tus pies en el primero, cuenta hasta 20, luego muévelos al segundo.
Sala de te. Prepare 1 cucharada de té (verde), cúbralo para infundir. Añadir agua caliente para hacer un baño. Cocine al vapor sus talones durante unos 15 minutos.
Básico. Disuelva 2 cucharadas grandes de sal (sal marina) en agua, agregue 2 gotas de cada uno de los aceites de romero, eucalipto y lavanda.
¿Cómo hacer baños de pies?
1. Puedes cocinar al vapor de un cuarto a media hora. Es mejor no mantener las piernas en el baño por más tiempo: la piel se secará y aparecerán arrugas en los talones.
2. No agregues más ingredientes de los indicados en la receta. Incluso la sal común puede dañar en una cantidad inmoderada.
3. Prepare una toalla suave inmediatamente. Después de cualquiera de los procedimientos anteriores, debe secar la piel. Incluso si lubricas tus talones mojados con la mayor cantidad mejor crema, no se absorberá, es decir, no traerá el beneficio deseado. Además, los hongos o bacterias se asientan más rápido sobre la piel húmeda.
Contraindicaciones
Mujeres en posición
Sufrir de problemas con los vasos sanguíneos, trombosis,
Si tiene una quemadura, un rasguño, una llaga en la pierna o ha sufrido una congelación,
con diabetes,
A temperatura corporal elevada,
En presencia de psoriasis, dermatitis,
Pacientes hipertensos (salvo excepciones en forma de baños diseñados específicamente para bajar la presión).
Nuestra conversación de hoy estará dedicada a la salud y belleza de nuestras piernas. Aprenderás recetas de baños de pies en casa que le darán a tus piernas belleza, salud y apariencia cuidada.
Cuando nuestras piernas están en orden, no pensamos en ellas: nos sirven regularmente y nos permiten realizar muchas acciones diferentes. Pero tan pronto como aparece la más mínima molestia en las extremidades inferiores, inmediatamente comprendemos cuán importante es su papel para el curso normal de nuestras vidas. El concepto de "piernas sanas" es multifacético e incluye varios aspectos.
- condición de piel
- estado de huesos y articulaciones
- estado de los vasos sanguineos
Violación de la respiración de la piel, zapatos incómodos, distribución irracional de cargas: todo esto conduce a diversas patologías. La piel de los pies reacciona al primer problema: aparecen dolorosos callos, grietas, callos.
¡Nota!
Otra amenaza para la salud de la piel son las infecciones por hongos. Provocan sensaciones insoportables: ardor, picazón indomable, dolor, descamación, repulsión. apariencia. Además del físico, el hongo también provoca sufrimiento moral: elegantes sandalias abiertas, la playa, la piscina se convierten en alegrías inaccesibles.
Los huesos y las articulaciones están sujetos a deformaciones asociadas tanto a factores externos (zapatos incómodos y poco fisiológicos) como internos (trastornos metabólicos). Huesos que sobresalen en la base. pulgar, cambios de gota, espolón en el talón: estas son una pequeña parte de las patologías debilitantes que amenazan el sistema esquelético de nuestros pies.
La enfermedad del pie más común en nuestro tiempo de profesiones sedentarias, inactividad física, automóviles y computadoras es venas varicosas venas Esta patología está plagada de terribles consecuencias no solo para las piernas, sino también para el cuerpo en general: el daño al lecho venoso conduce a la formación de coágulos de sangre que, a su vez, aumentan el riesgo de muerte súbita.
El bienestar de nuestros pies repercute directamente en la salud del organismo en su conjunto. En 1986, un profesor de Corea del Sur llamado Pak Jae-woo creó un sistema de tratamiento Su-Jok libre de drogas.
Según este método, cada órgano interno tiene su propia proyección sobre la piel de los pies en forma de puntos biológicamente activos. Actuando sobre estos puntos de cierta manera, es posible corregir el trabajo de todos los sistemas del cuerpo.
Entonces, vemos que para mantener el estado normal de las piernas, es necesario influir en varias direcciones a la vez. La medicina moderna ofrece muchas formas para esto: medicinas, masajes, cremas, ungüentos, etc.
Pero hay una herramienta que es universal para resolver todos los problemas de "pie". Estos son baños de pies. Dependiendo de su composición, temperatura y modo de aplicación, los baños pueden realizar muchas funciones y al mismo tiempo:
- cosmético
- limpieza
- relajante
- tónico
- endurecimiento
- complejo de funciones terapéuticas
- antibacteriano y antihongos
- curación para las articulaciones
- terapéutico para los vasos (venas, arterias y capilares)
- Puntos de activación Su-Jok
Recetas de baño de pies en casa.
En este artículo te ofrecemos buenas recetas baños de pies Debe recordarse que debe usar baños de manera sistemática y regular, de lo contrario no logrará el efecto deseado.
En estos casos, es recomendable utilizar baños de pies con una temperatura no superior a 37 - 37,5 grados. La duración óptima de cualquier baño es de 20 minutos.
Baños de limpieza y desinfección de pies
- Para 1 litro de agua tibia, tome una cucharada de sal (mar o sal común de mesa) y dos cucharaditas de soda, revuelva. Sumerja sus pies en esta solución diariamente durante 10 días, luego repita el procedimiento 2-3 veces por semana.
- Vierta 1 cucharada de flores de manzanilla secas con 1 litro de agua hirviendo, déjelo reposar durante media hora y luego cuele. Tal baño aliviará la fatiga y reducirá la sudoración, curará pequeñas grietas y rozaduras frescas.
- La hierba de San Juan y las ortigas tendrán un efecto higiénico y cicatrizante en la piel de los pies. Se elaboran dos cucharadas de la mezcla de hierbas con un litro de agua hirviendo, se insiste, se decanta y se utiliza de la forma habitual.
- Los baños con salvia o corteza de roble tienen un efecto desinfectante, desodorante y astringente. Para tal baño, primero prepare un fuerte decocción de hierbas, luego diluirlo con agua tibia en la proporción de 1 cucharada / 1 litro de agua. Los baños a base de hierbas medicinales se pueden alternar durante varios días.
Baños de pies endurecedores y tonificantes
Para la prevención de resfriados e infecciones respiratorias, es útil hacer baños de contraste endurecedores. Es muy simple: baje alternativamente las piernas en agua fría (17 - 20 grados) y agua caliente durante varios minutos.
Un excelente tónico serán los baños de cáscara de granada. Cáscara de granada seca y picada (1/2 taza) vierta 300 ml de agua, cocine a fuego lento durante 15 minutos, déjelo reposar, cuele, diluya con agua tibia y haga un baño.
Baños de pies terapéuticos para enfermedades articulares
Para las articulaciones pequeñas, los baños con decocciones de hilo, tanaceto, cola de caballo, ortiga, saúco, tomillo, romero silvestre, raíz de bardana son muy útiles. Puede usar una decocción de una sola hierba o varias mezclas.
Los baños con decocciones de enebro proporcionan un efecto curativo en enfermedades inflamatorias o degenerativas de las articulaciones. piñas, ramas de abeto y otras coníferas.
Baños cosméticos para pies
La piel áspera y seca de los pies (y especialmente de los talones) se agrieta fácilmente, abriendo la puerta a todo tipo de infecciones. Los baños ayudan a suavizar y calmar la piel de los pies y la hacen suave y tersa.
- Ralle un poco de jabón en un rallador grueso, agregue 1 cucharadita de soda y amoníaco, disuelva todo en agua tibia. ¡El baño suavizante está listo! Mantenga sus pies en esta composición durante 15-20 minutos, luego séquelos bien y trate las áreas problemáticas de la piel con una lima de uñas especial o un trozo de piedra pómez.
- Los baños de leche tibia o arcilla blanca (2-4 cucharadas de arcilla por 1,5 litros de agua tibia) ayudarán a suavizar los callos y secar los callos. Después de tal baño, los pies deben limpiarse a fondo y aplicarse una crema suavizante.
Los baños de pies con aceite suavizan, desinfectan, tratan las lesiones de la piel y normalizan la sudoración.
El aceite de baño se puede tomar de varias formas:
- abeto
- castor
- lavanda
- aceituna
- naranja
- almendra
- rosa
- Árbol de té
Para un procedimiento, puede mezclar varios tipos de aceite (en una cantidad de 2 a 10 ml), disolviendo esta mezcla en 1 litro de agua tibia.
ahora ya sabes mejores recetas pediluvios en casa y como usarlos correctamente casos específicos para el cuidado, la mejora de la salud y el efecto cosmético.
Ama tus pies, cuídalos y en agradecimiento ellos te ayudarán a hacer los tuyos. la vida es fácil y veloz
