Vad är försök, varför är de och hur länge pågår de. Hur man pressar under förlossningen och är det nödvändigt att göra det korrekt
Trots att förlossningen är en process som sedan länge har reglerats av både naturen och läkare, beror mycket också på den blivande mamman själv. I synnerhet - i den snäva perioden, när barnet redan aktivt rör sig "till utgången." Och här måste bara mamma se till att han går igenom denna svåra väg snabbare. Och för detta måste hon veta hur man pressar ordentligt under förlossningen.
____________________________
Vad är försök och varför behövs de
Försök kan betraktas som det viktigaste skedet av förlossningen, eftersom det är tack vare dessa starka muskelsammandragningar som mamman hjälper sitt barn att gå igenom födelsekanalen snabbare och födas. Ja, här, till skillnad från sammandragningar, kan en kvinna i förlossning redan aktivt delta i processen och dessutom anstränga olika muskelgrupper under ett försök.
Denna förlossningsperiod börjar när livmoderhalsen har öppnat sig och är redo att sakna barnet. Reflexmässigt uppstår samtidigt, försök skiktas på sammandragningar, som vid det här laget blir ännu mer frekventa, starka och smärtsamma. Många kvinnor i förlossningen noterar dock att när det var dags att trycka på under förlossningen verkade medvetandet gå över till försök och smärtan kändes inte längre så mycket.
En kvinna kan själv känna början av denna period, eftersom mekanismen för försök orsakar en känsla som liknar när du verkligen vill gå på toaletten "i stort sätt". Tack vare denna "idé" om naturen har den födande kvinnan en oemotståndlig önskan att befria sina tarmar. Som ett resultat trycker hon på och hjälper på så sätt barnet att röra sig snabbare.
Hur lång är push-perioden
Puffperiodens längd är väldigt varierande och beror inte bara på hur du trycker under förlossningen. Här kan flera faktorer spela in.:
. framtida mammas tillstånd(både fysisk och moralisk);
. fysiologiska aspekter(förhållandet mellan storleken på moderns bäcken och barnets huvud, förekomsten av avvikelser eller patologier);
. presentation och storlek på barnet;
. vad är denna graviditet;
. intensitet och samordning av arbetsaktiviteten.
Till exempel, hos de flesta ungföderskor är ansträngningsperioden längre än hos fleråriga. Ja, och för födseln av en medelstor bebis behöver du inte trycka på under förlossningen lika mycket som när du föder en stark man. Det är därför försöksstadiet kan vara från 10 minuter till 1-2 timmar.
Det viktigaste i detta skede av arbetsaktiviteten är att inte vara egensinnig, utan att tydligt följa läkarens kommandon. Eftersom han vet bättre (i ordets bokstavliga mening) när han ska hjälpa försöket och när han ska slappna av. Samtidigt måste du andas på ett sådant sätt att maximala krafter, som det inte finns så många kvar av, kan spenderas på ansträngning. Men låt oss komma tillbaka till hur man pressar ordentligt under förlossningen.
För detta vi Vi har sammanställt en lista med de mest användbara tipsen:
1. På tröskeln till försök, försök att följa dessa tips:
Andas lugnt och så djupt som möjligt - både vid inandning och utandning. Försök samtidigt att andas in luft djupt ner i magen;
I väntan på nästa försök håller du utandningen lite, lutar dig framåt och trycker hakan mot bröstet. Spänn samtidigt knäna hårt med händerna, sprid dem så långt du kan, tryck dem mot armhålorna och förvänta dig den maximala höjden på försöket;
2. medan du trycker, gör följande:
Börja trycka på under förlossningen gradvis, fokusera på dina känslor, det vill säga under toppen av driften;
Vid nästa försök, ge maximal ansträngning, hjälp barnet att röra sig. Samtidigt måste du trycka ner, med hjälp av diafragman och allt under det, och inte i ansiktet och ögonen. Och du behöver göra detta tills du känner att du har en stor brist på syre och att du akut behöver andas in;
Försök med tillkomsten av varje nytt försök att inte minska dina ansträngningar att driva barnet framåt. Den resulterande smärtan och brännande känslan i perinealområdet bör om möjligt ignoreras. Dessutom, om du trycker korrekt under förlossningen, bör dessa obehagliga förnimmelser intensifieras, vilket signalerar att barnet redan är mycket nära utgången;
Kontrollera din andning – den ska vara smidig, jämn och rytmisk. Och inga skarpa utandningar och skissartade andetag - de kan minska alla dina ansträngningar och din babys ansträngningar till noll;
Det finns en annan viktig punkt i hur man trycker under förlossningen - skrik inte. Att gråta är en betydande energiförbrukning som kan påskynda födelsen av ett barn och minska din ångest;
Kom ihåg en sådan enkel standard för kvinnor i förlossning, som du måste uppfylla: minst 3 försök i 1 sammandragning - utan vila och raster.
3. Mellan sammandragningarna, försök att slappna av och vila så mycket som möjligt. Och än en gång kommer vi att upprepa - lyssna på den medicinska personalen som tar leverans från dig.
Det är läkaren eller barnmorskan som är din samordnare för hur och när du ska pressa under förlossningen. Annars, när du tvingar processen, kan du lida (på grund av vävnadsrupturer eller divergens av bäckenbenen), och när du drar åt kan barnet lida (på grund av hypoxi). Samtidigt, naturligtvis, lyssna på dig själv: förlossning är en mekanism som är inneboende i en kvinna av naturen. Därför kommer kroppen själv att ge dig ledtrådar både på nivån av förnimmelser och på nivån av det undermedvetna. Men viktigast av allt - var inte rädd och ställ in dig på det faktum att snart kommer allt att ta slut, och ditt barn kommer att placeras på ditt bröst. Du behöver bara försöka hårt och ha tålamod.
