Låtens text - varför är det dag, varför är det solsken, hur man tror på fred, även om det inte finns någon fred, hur länge kan du vänta, att se dig. Översättning av texten till låten Gäster från Framtiden - Varför är det dag Varför skiner solen Hur man tror på fred, Även om det inte finns någon fred Hur länge kan du vänta, Sear av
Varför din svaghet är jorden där din styrka växer
I dessa svåra och märkliga tider möter jag många människor som har svårt att tro på sig själva. Hur kan man tro på sig själv när det verkar som om världen försöker få ner dig vid varje tur? Är detta möjligt?
De flesta av oss närmar oss frågan om att tro på oss själva utifrån. Det finns ett mål som vi får höra att vi måste uppnå – att få det perfekta jobbet, gå på den perfekta dejten, utveckla det perfekta förhållandet, ha den perfekta karriären, leva det perfekta livet, etc. – och sedan biter vi ihop tänderna och börjar gå mot dess förverkligande. .
Hur ska du vara för att leva ett idealiskt liv? Idealisk. Vilket "jag" tror du på då? Inte det sanna "jag", utan ett idealiserat sådant, påtvingat av andra människor. Enligt dem kommer vi att lida om vi inte gör som de säger. Men problemet är att vi redan lider – av att försöka bli den perfekta, felfria och perfekta versionen. Detta är vad vi kan kalla "infantil allmakt" - den omogna tron att vi måste vara allsmäktig och allsmäktig för att förtjäna kärlek, respekt och trygghet.
Det externa förhållningssättet till självförtroende (beroende på mål och prestationer, samt söka externt godkännande) fungerar alltså inte. Dess biprodukter är förtvivlan, sorg, alienation och omognad. När vi strävar efter att framstå som idealiska, allsmäktige, sätter vi upp en show, eller hur? Självförtroende baserat på ett yttre förhållningssätt är alltid falskt. Att sträva efter att vara en perfekt person och leva en sådan lögn är smärtsamt. Vi kommer aldrig att bli perfekta, men på grund av vår önskan om detta lider relationer, vi blir olyckliga och vi förlorar mening och mening med livet.
Vad hände? Vi slutade tro på vårt sanna jag och började istället tro på en fiktiv idé. Att tro på sitt sanna jag är nyckeln till att leva ett tillfredsställande liv. Så vad behöver vi göra?
//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push());
Låt oss börja med svagheterna. Var medveten och erkänn dem. Känner du dig själv väl? Till exempel var jag länge otroligt svag - nästan varje ord sårade mig. Kanske är du rädd för intimitet. Du kanske blir upprörd när folk gör dig besviken. Kanske, av rädsla för avslag, trycker du bort människor från dig. Kanske anser du dig själv som dum, mjuk och tråkig - och just därför dyker du aldrig upp.
Denna ålder föraktar svaghet. Men det är därför han är så olycklig och arg. Svaghet är livets jord, eftersom våra svagheter är den enda jord där allt som är gott, vackert, starkt och verkligt som finns i oss växer. En person som fruktar intimitet är troligen kapabel att odla passion, anknytning och empati. Någon som blir upprörd när folk gör honom besviken vill människors bästa. Någon som är rädd för att bli avvisad kan låta människor stänga sig och vara mjuk och mild. Den person som anser sig vara dum, mjuk och tråkig är den som mest värderar livets rikedom och möjligheten att utvecklas. Svagheter: rädsla, svårighetsgrad, ilska, förakt. Styrkor: empati, medkänsla, mod, intimitet, adel.
Så när vi verkligen tror på oss själva börjar vi med våra svagheter. Låt oss analysera dem. "Vem är jag egentligen?" Svar: mina svagheter. Jag är rädd. Jag är arg. Jag stöter bort folk. Men dina svagheter innehåller också dina styrkor. "Vem är jag egentligen?" Svar: av vad som kommer att växa från den "trasiga" jorden inuti dig (om du naturligtvis tillåter detta att hända). Jag lyckas på något sätt känna på djupet vad andra känner. Jag verkar bara vilja människors bästa. Jag behöver inspirera och hålla människor nära. Det här är vackra saker som jag såg i deras sanna ljus.
Nu förstår du lite om vem du är. Släpp det som är påtvingat - idealet, hjälten, skurken, förloraren, vinnaren, monstret, räddaren. Det är ingen idé att slå dig själv för dina brister. Kanske är din skörhet, som du så länge föraktat, grogrunden för allt det goda som finns inom dig.
Många undrar hur man tror på sig själva. Alla förstår att detta verkligen är viktigt för ett fullt och framgångsrikt liv. Varje individ är unik, men inte alla inser detta. Men att tro på dig själv hjälper dig alltid att nå dina mål. Det finns ett berömt talesätt som säger ungefär så här: "Att vara säker på triumf är att nästan vinna." Detta citat kan ändras något. Då kommer det att låta så här: "Att tro på din styrka innebär att bli en fulländad person till 50 %."
Vad är hemligheten bakom framgångsrika människor?
Var uppmärksam på kända personer som uppnådde sina mål och blev framgångsrika; titta på kända skådespelare, politiker, kända rika affärsmän. Vad har de gemensamt? Det stämmer, var och en av dem är en ganska självsäker person. Har dessa individer verkligen inga brister? Naturligtvis finns det, men dessa människor har lärt sig att tro på sig själva så mycket att deras brister ofta verkar vara fördelar. Och för vissa är de helt enkelt inte märkbara. Så varför kan du inte följa deras exempel och bli en duktig och självsäker person? Vad är anledningen?
Identifiera orsakerna till komplex
Många människor kan inte tro på sin styrka, eftersom de hämmas av komplex som förvärvats vid ett eller annat tillfälle i deras liv. Du måste försöka besegra dem. Men för att kampen ska bli framgångsrik måste du förstå deras orsak. Vissa har komplex relaterade till kroppen och figuren. För andra dök de upp i tonåren, då majoritetens åsikt hade stor betydelse.
Självhypnos
När orsakerna till komplexen har fastställts kan du börja bli av med dem. Det finns en bra metod för att utveckla självförtroendet. Du kan också använda den för att besegra komplex. Vi pratar om självhypnos. Detta är en mycket effektiv metod för psykologisk påverkan av en individ på sig själv. Det finns flera alternativ för självhypnos.
Tre effektiva sätt för självhypnos
Ställ dig framför spegeln och undersök din reflektion noggrant. Försök att inte fokusera på det du tycker är ett fel. Fira istället dina styrkor. Kanske har du en vacker färg antingen eller så är din näsa bara härlig? Och kanske är din tonade kropp det som är bra! Kom ihåg: en dag kommer du att utveckla självförtroende. Ge dig själv kredit för dessa förmåner. Just nu, i detta ögonblick, stå framför spegeln, duscha dig själv med många komplimanger. Efter en tid kommer du att märka hur ditt självförtroende och din självkänsla kommer att gå upp för berget. I nästa steg, försök att vända dina brister till fördelar. Tänk på hur du framgångsrikt kan presentera dem eller dölja dem väl. Du kan göra vad som helst! Denna metod för självhypnos är mycket effektiv. Men du måste förstås förstå att du kanske inte får fantastiska resultat första gången. Att bygga upp självförtroende är en arbetskrävande och långvarig process. Men resultatet kommer att glädja dig. Självförtroende är det viktigaste i varje människas liv. Det är mycket viktigt att vara medveten om detta.
2. Nästa metod för att bygga självförtroende är som följer: du måste ta ett papper och skriva ner alla dina goda sidor. Vi talar om både utseende och andliga egenskaper. Försök att komma ihåg minst 20 fördelar. Läs nu denna lista. Det finns så många bra saker här! Är det inte skönt att inse detta? Beröm dig själv för det arbete du har gjort och för dina fördelar. Och när du tvivlar på dina förmågor, läs den här listan igen många gånger. Du är unik och du har mycket att älska med dig själv! Glöm inte detta för en minut. Du kommer att se, ganska snart kommer du att tro på dig själv.
3. Håll en anteckningsbok för att registrera alla dina små och stora segrar. Spela in även de minsta prestationerna i den. Och läs detta regelbundet igen. På så sätt kommer du att inse att du faktiskt är en duktig och framgångsrik person, och du kommer att utveckla självförtroende. Lär dig att älska dig själv, och då kommer ödet att le mot dig.
Att tro på sig själv: citat
Det finns många ordspråk om självförtroende. Låt oss komma ihåg några av dem.
1. sa att en person som tror att han inte är kapabel till någon handling berövar sig själv makten.
2. Susan Boyle har också sin egen åsikt i denna fråga. Hon hävdar att varje person har många fiender som är redo att övertyga honom om att han inte är kapabel till någonting. Därför bör du inte övertyga dig själv om detta på egen hand.
3. Mikhail Genin uppmuntrar dig att tro på din stjärna, även om den ännu inte är känd för astronomer. Ett mycket optimistiskt uttalande.
4. Johann Goethe sa att självförtroende kan kallas magi. Och när du lyckas kan du uppnå alla dina mål.
5. Enligt åsikten kan vi bara få ganska påtagliga fördelar genom att tro på overklig lycka.
6. Erich Fromm hävdade att det är nödvändigt att vara ett odödligt ljus och stöd för dig själv. Bra råd förresten. Han argumenterade också för att man måste agera i enlighet med sin sanning, att den alltid borde belysa vägen.
7. säger att det är bra när en person håller sin egen ljusströmbrytare i händerna. Och det här är verkligen underbart. Vi kan tända lamporna när vi vill.
8. Det är också värt att lyssna till Neale Donald Walshs råd. Han ropar att lysa mitt i mörkret, men att inte klaga på det. Du bör inte glömma vem du är när du är omgiven av saker som inte har med dig att göra.
Till sist
Bra ordspråk, eller hur? Kom ihåg dem och upprepa dem regelbundet i ditt sinne: detta kommer bara att göra ditt självförtroende starkare.
I den här delen av artikeln kommer jag att dela med dig av metoder som hjälper dig att lära dig att lita på dig själv.
Och du kommer mycket snart att märka att detta inte bara är en användbar aktivitet, utan också väldigt spännande.
Kommer du att sluta plågas av tvivel, kommer du att sluta ångra de misstag du har gjort eller vara rädd för att göra nya.
Eftersom förståelsen kommer att alla dina beslut kommer att leda dig till rätt väg.
Att ett misstag är bara pekare: "Du går åt fel håll, ändra kurs."
Och ju tidigare du ser felet i ditt beslut, desto snabbare kommer du att vända dig i den riktning du behöver.
Det är viktigt att förstå att ett fel är ingen förlust, är felet antyda i färdriktningen.
Bonus för läsare:
6. Låt din Högre Kraft ta hand om dig
Det är inte alltid möjligt att klara situationen på egen hand, eftersom det finns många möjliga lösningar. Och för att hitta den rätta bland denna skara, ibland, begränsningar hindrar.
Så när en fråga dyker upp som du inte vet hur du ska lösa, släpp situationen och överföra beslutet till de högre makterna.
Uttryck din avsikt att allt kommer att ske på det mest fördelaktiga sättet för dig.
Vi inkarnerar inte enbart på jorden; var och en av oss åtföljs av ett enormt supportteam av icke-fysiska varelser.
Men glöm inte att kontakta dem och be om hjälp och stöd.
Dina assistenter är mycket intresserade av det positiva resultatet av de rådande omständigheterna, men de har inte rätt att blanda sig och hjälpa till utan ditt tillstånd.
När du har eskalerat problemet till ditt supportteam, var vaksam och titta efter tecken och ledtrådar.
Lev ett normalt liv, gör dina dagliga aktiviteter och samtidigt hålla dig medveten och se vilka händelser som händer runt omkring dig, hur situationen utvecklas.
Vilka tankar kommer och vilka känslor orsakar allt som händer?
Vad är konsonant med dig och vad Själen svarar på. Tro att lösningen på din situation redan finns, du behöver bara förstå och se hans.
Allt det bästa för oss kommer från ovan. Och detta är just värdet av denna metod för att lösa komplexa situationer.
Universum självt gör justeringar och skapar dessutom omständigheter till det bättre och säkra för dig. Du behöver bara förtroende till henne.
7. Byt ut "misstag" med "erfarenhet"
Kom ihåg en situation när du trodde att du gjorde ett misstag.
Och efter tiden insåg du att utan detta misstag skulle du inte vara där du är nu.
Till exempel: Du fick jobb, men företaget gick i konkurs och stängdes snabbt. Du, kvar utan försörjning, drog slutsatsen att du av misstag valde detta företag som framgångsrikt.
Men på det här företaget träffade du en person som du öppnade ditt nya företag tillsammans med, och nu är du mycket framgångsrik.
Du fick erfarenhet på ditt första företag och implementerade denna erfarenhet hos ditt.
Jag är säker på att det har funnits många sådana situationer i ditt liv. Kom ihåg dem, analysera dem, hitta viktiga vändpunkter som leder till förverkligandet av dina önskningar.
Så du lär dig koncentrera uppmärksamheten inte på misstag, men av erfarenhet, som den situationen gav dig.
Om det finns situationer där du ännu inte har lyckats hitta pärlan, vet att i det ögonblicket kunde den versionen av dig inte ha gjort något annat.
När du fattar beslut, var beredd att uppfatta alla resultat som en upplevelse och problem som en möjlighet till något mer.
Lär dig att använda alla omständigheter till din fördel.
Lita på livet låter dig ta risker där andra drar sig tillbaka.
Detta är rådet som Alena delar med deltagarna i det medföljande webinariet för kunder i utbildningscentret "Keys of Mastery".
"Lyssna åtminstone på dina kroppssignaler. Att vara uppmärksam på skyltarna runt omkring dig är grundläggande saker.
Det är vad jag minns. En gång spelade jag spel och gjorde gåtor, men jag fick snarare svar på frågor där.
När du har tvivel, eller snarare, du har ingen information, och jag är en av de människor för vilka okunnighet är mycket värre än att veta något dåligt.
Jag stod i kö och önskade.
Du vet, det finns sådana barnspådamer: tittar du ut genom fönstret kommer en man att passera, det betyder; Om en kvinna går förbi betyder det detta. Det här är sakerna."
Kom ihåg att din sanna rådgivare finns inom dig.
Tro att det kommer ett ögonblick då du inte längre kommer att fråga om råd eller behöver bekräftelse.
När du slutar ge råd till andra människor, och du behöver inte övertyga någon eller något.
Du kommer att lära dig att leva ditt eget liv i tillit och låta andra göra detsamma.
Exempel på att lita på sig själv
Jag vill visa er ett par exempel på hur allt går bra för våra tjejer när de helt litar på sig själva och tror att allt säkert kommer att hända till det goda.
Kanske är du redan bekant med vissa metoder, eller kanske har du egna övningar eller intressanta fall relaterade till intuition och självförtroende.
Vad hjälpte dig att lära dig att lita på dig själv? Och vad återstår att göra?
Även i det mest framgångsrika samhället är det många som behöver hjälp. Dessa inkluderar barn från barnhemmet, tiggare på gatan, veteraner och de som behöver blodtransfusioner.
Försök att göra någons dag lite bättre. Att lösa andras problem kommer att göra dig mer självsäker och öka din självkänsla.
2. Gör en lista över segrar
Visst har du haft svåra situationer i ditt liv som du gick segrande ur, eller prestationer som du kan vara stolt över. Kom ihåg dem. Detta kommer att hjälpa dig att tro på dig själv.
3. Omge dig med människor som tror på dig
Försök att kommunicera så lite som möjligt med dem som ständigt förödmjukar dig. Hitta istället personer med liknande värderingar som kommer att stödja dig och njuta av dina framsteg.
4. Acceptera dig själv
Älska dig själv fullständigt, med alla dina styrkor och svagheter. Det är omöjligt att bli självsäker om du förkastar dina egna egenskaper.
5. Ändra ditt perspektiv
Sluta fokusera på svårigheterna och orättvisorna i ditt liv. Fokusera på de bra och intressanta sakerna omkring dig, leta efter positiva stunder i svåra situationer och var ödet tacksam.
6. Lös problem gradvis
Det är helt omöjligt att börja tro på sig själv om man ständigt misslyckas i sina ansträngningar. Kanske ger livet dig verkligen för svåra uppgifter. Eller så kanske du inte bedömer dina styrkor tillräckligt bra.
Bestäm ett mål som uppenbarligen är uppnåeligt för dig själv och gör små saker mot det. Detta kommer att lära dig hur du korrekt beräknar dina resurser.
7. Utbilda dig själv
Francis Bacon sa att kunskap är makt. Och han hade rätt. Om du inte kan hantera ett problem, då lär du dig allt som kan hjälpa till att lösa det. Om du inte kan kontrollera dig själv bör du studera dig själv först.
Motiverande litteratur och seminarier om personlig tillväxt kan göra det lättare att hitta stöd i ditt liv. Utforska hur världen fungerar och andra människors psykologi för att bättre förstå dig själv.
8. Lev dina mål
Bedöm dina mål för ett år, fem år och hela ditt liv. Var ärlig med dig själv. Är det verkligen dina ambitioner eller bara bilder från en modetidning som har fastnat i ditt sinne? Vill du verkligen ha detta eller är detta mål påtvingat av din make, din chef eller din omgivning? Kanske, istället för att resa till tropiska öar, drömmer du innerst inne i ditt hjärta om att låsa in dig på ditt kontor och skriva ett program eller en roman? Eller är det tvärtom dags att ge upp allt och byta ut företagsslipsen mot en bungalow med utsikt över havet?
Du kan bara tro på dig själv om du lever ditt liv. Du kan inte slösa bort din tid på att uppfylla andras önskningar och respektera dig själv på samma gång.
9. Sluta jämföra dig med andra
Alla har sin egen väg, mål och prestationer. Slösa inte bort din tid, dina känslor och din energi på att köra ett lopp med andra människor. Annars kommer hela ditt liv att passera i skinnet på en kapplöpningshäst, driven av fåfängas piska och ambitionssporer.
Tunnelbanevagnen dagtid är halvfull. Den monotona rörelsen från station till station medför ingen spänning, om man inte minns händelserna som hände dagen innan. På en lång sexsitsig stol chattar två medelålders kvinnor tyst men livligt sinsemellan och skrattar ibland. Bredvid dem läser en äldre man på omkring sextio en tidning, höjer med jämna mellanrum ögonen och på något sätt strängt, och ibland misstänksamt, tittar på någon. Jag sitter mitt emot med mina vanliga hörlurar och öppnar sömnigt ögonen när tåget anländer till en ny station. En elev slumrar bredvid mig, kramar sin ryggsäck och håller i sin mobiltelefon. Den nya serien av tunnelbanebilar har ökat brusreduceringen, så under pauser mellan låtarna kan du tydligt höra allt som händer omkring dig.
Plötsligt ställer sig en äldre man mittemot upp och kräver högt, tydligt, men utan aggression, att tjejen, som sitter två tomma platser från mig, ska gå ur vagnen. Jag öppnar ögonen och tar av mig hörlurarna. Han skriker inte, blir inte hysterisk, utan kräver helt enkelt enträget. Kvinnorna tystnar. Eleven vaknar. Passagerare över hela spännet ser försiktigt ut och är förvirrade. Jag vänder på huvudet.
En tjej på omkring tjugo, kanske tjugotre, tittar upp på mannen med förvirrade ögon. Mörkt hår är slentrianmässigt täckt med en varm stickad halsduk, som lindas runt hennes hals. En mörk, löst sittande mellanlång kappa, jeans och stövlar. På mina knän ligger en väska, något större än den vanliga damväskan, men inte en sportväska. Flickan själv är inte av slaviskt utseende.
Alla i vagnen fryser och tittar på henne. Mannen insisterar högljutt på att hon ska lämna vagnen på närmaste station. Inga anklagelser. Inga förolämpningar. Han vill bara att hon ska komma ut. Hon tittar tomt på honom i några sekunder till och förstår sedan allt.
Hon reser sig lite tvärt och lägger sin väska bredvid sig. Mannen tar ett steg tillbaka. Kvinnorna mittemot verkar ha krympt ner på sina platser och ser i rädsla. Sådan tystnad, som om tåget hade stannat i en tunnel. Men nej, den rör sig och låter, och vi verkar alla inte höra den längre.
"Nej, nej", säger flickan snabbt. - Allt är bra. Det skulle du inte ha tänkt.
Men nu tittar alla på henne. Vissa med rädsla. Vissa med missförstånd. Som är dömande och arg.
"Du har fel", säger hon, som om hon kommer med ursäkter. Tårar dyker upp i mina ögon. - Jag har ingenting. – Hon varvar ner halsduken, sänker den på sätet och börjar nervöst knäppa upp knapparna på kappan. Han öppnar den och tårarna rinner redan nerför hans kinder. Hon vänder sig till alla så att vi alla kan se till att det under kappan bara finns en tunn tröja som ingenting kan döljas under. "Titta, det finns ingenting", fortsätter hon. Många har redan vänt sig bort. Någon annan fortsätter att titta. Den äldre mannen sänker blicken tvetydigt. Flickan fångar hans blick, bestämmer sig för att han tittar på väskan och sätter sig snabbt och drar henne mot sig. – Och det finns inget här heller. Titta, det finns ingenting. – Hennes röst låter svagare. Hon kvävs av tårar och öppnar den och vänder på påsen. Saker faller ut på sätet. Och ingen av dem utgör ett hot. Vanliga saker, samma som var och en av oss. "Det finns ingenting", upprepar hon igen och tittar upp på mannen. Han drar ihop läpparna och tittar inte på henne längre.
Hon lägger ansiktet i händerna och gråter. Tåget anländer och stannar vid nästa station. Mannen stickar blygt sina ögonbryn, kramar tidningen i handen och lämnar vagnen. Han går inte långt, stannar nära den andra kolonnen och utan att vända sig mot vagnen skakar han bara sorgset på huvudet. Flera passagerare som tagit sig in förstår inte vad som hänt och sätter sig på de tomma stolarna. Dörrarna stängs och tåget börjar röra sig igen, rusar framåt. Flickan, ofta snyftande, samlar ihop sina saker från sätet och lägger tillbaka dem. Jag plockar upp läppglansen som hade fallit i golvet. En av kvinnorna som sitter mitt emot kommer fram och räcker sina vävnader. Hon accepterar och nickar tacksamt, utan att titta upp.
