≡× MENY

• Hälsa
• Graviditet
• Barn
• Relation
• Förlossning

Schema för att introducera kompletterande livsmedel. Schema för att införa kompletterande livsmedel Volym gröt vid 5 månader

Kompletterande matning bör inte introduceras till alla barn vid 5 månader: vissa barn i tidig ålder behöver ännu inte mat annat än bröstmjölk. Det är nödvändigt att titta på barnets beredskap att utöka kosten: den tid som behovet uppstår individuellt.

Är det möjligt att börja mata vid 5 månader?

Barnläkare rekommenderar ofta att man lägger till ny mat tidigast när barnet är sex månader gammalt. De flesta bebisar är redo att utöka sin kost med cirka 6 månader. Utvecklingen inom detta område är dock individuell: barnet kan visa intresse för mat lite tidigare eller senare.

Kompletterande matning vid 5 hela månader är tillåten om barnet är redo att äta annan mat än bröstmjölk eller en speciell formel.

Det finns ingen anledning att tvinga en baby att äta grönsaker eller flingor om han inte är redo ännu: att ändra sin kost för tidigt kan bli stressande.

Vilka tecken bestämmer barnets beredskap för kompletterande matning?

Barnet ska matas tidigast förrän de första tänderna dyker upp. Tandtillväxt är ett fysiologiskt tecken som indikerar behovet av att gradvis införa nya livsmedel i kosten.

Barnet måste själv visa intresse för vuxenmat. Om han ber om mat från sin mammas eller pappas tallrik, sträcker sig mot den med händerna, tittar noga på den, kan du utöka kosten.

Ett barns kost vid 5 månader kan varieras om barnet kan hålla föremål väl i händerna. När han matar från en sked ska han inte spotta ut mat.

Ett tecken på beredskap kan också vara rastlöst beteende mellan matningarna, en ökad önskan att haka på mammans bröst.

Bebisen ska sitta bra. Vikten bör öka med 2 gånger; hos för tidigt födda barn är normen en ökning av kroppsvikten med 2,5 gånger.

Fördelarna med snabb introduktion av första kompletterande livsmedel

Om du börjar mata ditt barn i tid kommer han inte att utveckla näringsbrister. Införandet av kompletterande livsmedel är särskilt viktigt för spädbarn som får modersmjölksersättning: sammansättningen av sådana produkter är sämre än modersmjölken.

Mag-tarmkanalens organ fungerar bättre. Matsmältningssystemet utvecklas. Att äta ny mat främjar bildandet av neurala förbindelser, vilket påskyndar barnets utveckling.

Tuggrörelser lärs också in. Käkmusklerna stärks. Detta hjälper dig att börja tugga vuxenmat snabbare.

Diet för spädbarn och konstgjorda spädbarn. Vad är skillnaden?

Kompletterande matning av ett flaskmatat barn kan påbörjas tidigare. Blandningen är en mindre värdefull produkt. Dessutom anpassar sig matsmältningssystemets organ snabbare till förändringar i kosten. Den ungefärliga portionsstorleken bestäms med hjälp av tabellen. Om din barnläkare har rådet dig att börja komplettera matning med gröt, kan du förbereda den med modersmjölksersättning för att göra det lättare för ditt barn att vänja sig vid den nya produkten.

Kompletterande matning för ett ammat barn kan införas om mammans mjölktillförsel är för låg för att barnet ska få tillräckligt med näringsämnen. Är du underviktig tillsätts gröt först. De ska kokas i vatten; Det är tillåtet att tillsätta endast några droppar bröstmjölk.

Hur man introducerar kompletterande livsmedel vid 5 månader bör bestämmas av läkaren. Om ett barn har en normal vikt för sin ålder, ordineras han först grönsakspuréer. För mycket små och underviktiga barn rekommenderas flingor.

Regler för att införa kompletterande livsmedel. Egenheter

Det är bättre att introducera nya produkter på morgonen. Portionerna ska vara små, öka gradvis.

Du behöver inte lägga till 2 produkter samtidigt. Matsmältningssystemet måste vänja sig vid obekant mat och lära sig att producera de enzymer som behövs för att smälta den. Du måste lägga till 1 ny produkt var 6-7 dag.

Om någon mat orsakar en allergisk reaktion eller får dig att må dåligt är det bättre att sluta äta det. Du kan prova upprepad administrering endast med tillstånd från barnläkaren efter en tid.

Det är nödvändigt att vägra mata ett fem månader gammalt barn under sjukdom. Du bör vänta på fullständig återhämtning och låta kroppen återhämta sig. Annars kommer barnet att spendera mycket energi på att bekämpa smittämnet, varför matsmältningssystemet inte kommer att producera tillräckligt med enzymer, mat kan jäsa i tarmarna, vilket kommer att orsaka avföringsstörningar, buksmärtor och andra obehagliga symtom.

Du bör inte introducera nya rätter ens en vecka före vaccination: efter administrering av läkemedlet försvagas kroppen eftersom den tvingas bekämpa patogena mikroorganismer. Om för mycket energi läggs på att smälta mat kan bakterier börja föröka sig, vilket leder till sjukdom.

Oftast introduceras grönsaker först, sedan tillsätts spannmål och frukt. Om barnet väger för lite kan flingor introduceras först. Barnläkaren ska bestämma var man ska börja efter en undersökning. Rätten bör förberedas omedelbart före utfodring. Sedan bör du kyla den till rumstemperatur: barn ska inte äta varmt eller kallt. Det är omöjligt att ge barnet en oäten portion en andra gång.

Det är nödvändigt att endast använda naturliga ingredienser för matlagning. Det är bättre att förbereda det själv, hemma: socker tillsätts ofta i butiksköpta babypuréer, vilket påverkar barnet negativt. Dessutom är kvaliteten på grönsaker och frukter som används för att laga barnmat okänd.

Att föra matdagbok

Barnläkare rekommenderar att föra en dagbok över kompletterande matning för en 5 månader gammal baby. Detta kommer att hjälpa till att spåra reaktionen på nya livsmedel och kommer att förhindra att mamman introducerar nya livsmedel tidigare eller senare än förväntat. Dessutom kan läkaren behöva sådan information. Det rekommenderas att först upprätta ett schema med din barnläkare och välja den optimala kuren.

Köksutrustning

Det är bäst att mata barn från glasbehållare. Det är inte giftigt för barnets kropp och påverkar inte matens smak. När barnet börjar äta på egen hand kan du köpa speciella barntallrikar och muggar. Diskar gjorda av högkvalitativ plast kommer också att fungera. Du bör dock inte köpa billiga plastprodukter: det giftiga materialet kan påverka din hälsa negativt.

Det rekommenderas att mosa puréer och gröt med en gaffel. Detta kommer att lämna små klumpar i maten. När du blir äldre kommer du att kunna mosa maten mindre och mindre, lämna fler klumpar, vilket ökar deras storlek. På så sätt kommer barnet gradvis att lära sig att tugga.

Barn som har fått sin mat mald i en mixer tills den är helt flytande vänjer sig vid denna konsistens, äter fast föda värre och börjar senare tugga.

Barnapparater

För mycket små barn är det bättre att köpa en speciell gaffel. Dess tänder kommer inte att vara vassa, vilket kommer att undvika oavsiktlig skada. Knivar ska inte ges till små barn. Vid 5 månaders ålder äter bebisar oftare med en sked, eftersom maten är mjuk, ofta halvflytande. Barns apparater bör vara mindre än vuxnas för att lätt passa in i munnen. Dessutom bör de inte gå sönder lätt så att barnet inte sväljer en av misstag bruten bit. Det är bättre att köpa produkter som är lätta i vikt: detta kommer att göra det lättare för barnet att hålla dem.

Förvara inte tillagad mat

Det är förbjudet att förvara mat lagad för barnet. Hos barn bildas inte organen i mag-tarmkanalen tillräckligt, även lätt stående mat kommer att smältas sämre. Om barnet inte äter hela portionen på en gång ska maten slängas.

Hemlagad mat eller burkar. Vad är bättre?

Det är hälsosammare för ditt barn att äta hemlagad mat köpt från en pålitlig leverantör eller odlad i din egen trädgård. Föräldrar kan kontrollera kvaliteten på sådana produkter. Dessutom kommer maten definitivt att vara fräsch; I affären håller ofta burkar med mos länge. Hemlagad mat kommer inte att innehålla socker eller andra skadliga föroreningar som ofta finns i barnmat. Socker är särskilt vanligt i fruktpuréer och juicer. Hemma kan mamman kontrollera antalet klumpar och deras storlek.

Fördelen med hemlagad mat är dess större tillgänglighet. Grönsaker, frukt och flingor är billigare än köpta babyflingor och puréer.

När du köper färdiga barnmatsprodukter bör du noga läsa ingredienserna och titta på produktionsdatum.

Exempelmeny

En ungefärlig barnmeny presenteras i tabellen. De första 5 dagarna behöver du komplettera din bebis matning efter att ha ätit grönsakspuré eller glutenfri gröt: portionen är för liten för att bebisen ska bli nöjd.

Veckodag	1 måltid	2 måltider	Middag	Middag	På natten
måndag	Bröstmjölk eller formel	0,5 tsk zucchinipuré eller glutenfri gröt	Bröstmjölk eller formel	0,5 tsk puré eller gröt	Bröstmjölk
tisdag	Mjölk eller formel	1 tsk puré eller gröt	Mjölk eller formel	1 tsk puré eller gröt	Mjölk
onsdag	Mjölk eller modersmjölksersättning	1,5 tsk. gröt eller puré	Formel eller mjölk	1,5 tsk gröt eller puré	Mjölk
torsdag	Modersmjölk eller formel	2 tsk kompletterande livsmedel	Modersmjölk eller formel	2 tsk kompletterande livsmedel	Bröstmjölk
fredag	Modersmjölk eller modersmjölksersättning	3 tsk kompletterande livsmedel	Bröstmjölk eller modersmjölksersättning	3 tsk kompletterande livsmedel	Modersmjölk
lördag	Mjölk eller formel	5 tsk kompletterande livsmedel	Mjölk	5 tsk kompletterande livsmedel	Mjölk
söndag	Mjölk	50 g kompletterande livsmedel	Mjölk	Potatismos eller gröt	Mjölk

Kompletterande utfodring och allergier

Den första kompletterande matningen vid 5 månader för barn till allergiska föräldrar bör börja senare. Mödrar rekommenderas att amma sina barn längre: detta minskar sannolikheten för en oönskad reaktion. Doserna som rekommenderas för den första administreringen är lägre. Det rekommenderas att börja med 1/4 tsk och öka med högst 0,5 tsk. per dag. Övervaka reaktionen noggrant: om allergisymtom uppstår måste du omedelbart ta bort produkten från din kost och undvika nya livsmedel ett tag.

Du bör välja livsmedel som sannolikt inte orsakar allergiska reaktioner. Lämpliga grönsaker inkluderar zucchini och blomkål. För frukt bör företräde ges till päron, äpplen och bananer. Grötar är utvalda glutenfria.

Ska jag ge mitt barn vatten att dricka?

Svaret på frågan om en 5 månader gammal bebis kan dricka vatten är positivt. Det är dock inte nödvändigt att komplettera amningen med vatten: barnet får en stor mängd vätska från modersmjölken; Det är bättre att erbjuda bröstet efter att ha ätit. Mycket vatten finns i grönsaker och kokt gröt.

För barn som matas med en konstgjord formel, administreras vätska från de första dagarna av livet. Du bör bara dricka kokt vatten. Vätska från kranen kommer inte att fungera, även om den har filtrerats: filter tar ofta bara bort en del av de skadliga ämnena.

Introduktion av en ny kompletterande foderprodukt

När den lilla är redo att byta meny introduceras nya produkter gradvis, en i taget. Ett kompletterande matningsschema från 5 månader bör upprättas med en läkare, beroende på barnets kroppsvikt.

Nya produkter kan introduceras var 6-7 dag. Du bör dock inte omedelbart blanda dem med de som redan introducerats. Det är bättre att ge i sin tur: på morgonen ny, ovanlig mat, på kvällen - något som tidigare introducerades i kosten. I början, när delen av en ny produkt är för liten, är det nödvändigt att komplettera barnets amning.

Hur mycket kompletterande mat ska en fem månader gammal bebis äta?

Volymen är individuell. Det bör beräknas per dag: den första dagen är dosen inte mer än 1/2 tsk. per måltid, efter en vecka kan mängden ökas till 50 g.

Vissa barn dricker bara bröstmjölk efter 5 månader. Detta är en variant av normen; Det finns ingen anledning att tvinga ett barn att äta något annat än mjölk och formel.

Vilken mat kan du mata?

En fem månader gammal babys diet kan innehålla glutenfria spannmål (det rekommenderas att använda bovete eller ris). Det är bättre att introducera hypoallergena grönsaker som skapar minimal stress på matsmältningsorganen. Zucchini, blomkål, broccoli, potatis och morötter fungerar bra. Från frukt är det bättre att introducera gröna äpplen och päron först. Sedan tillsätts bananer.

Ibland kan keso introduceras vid 5 månader. Det är bättre att köpa en speciell för barn: den är mjuk och har rätt fetthalt. Det är viktigt att först kontrollera att det inte finns något socker i kompositionen. Mejeriprodukter introduceras inte först; läggs oftast till vid 7 månaders ålder.

Det är bättre att fråga din barnläkare vad du kan mata ditt barn.

Juicer och fruktpuré

Frukter måste tvättas noggrant före tillagning. Det är bättre att koka äpplet för att mjuka upp det: detta gör det lättare att förbereda purén. Se till att ta bort huden: det blir svårt för ditt barn att smälta. Om juice erhålls med en juicepress, är det bättre att späda dem med vatten: för hög koncentration kommer inte att vara fördelaktigt för barnet.

När du köper i en butik måste du noggrant studera kompositionen. Socker tillsätts ofta till fruktprodukter. Förpackade juicer kan innehålla konstgjorda tillsatser som förlänger deras hållbarhet.

Grönsaksrätter. Hur gör man puré hemma?

Grönsaker kan kokas tills de är mjuka i en liten mängd vatten och sedan pureras. Det är bättre att mosa med en gaffel. Vid 5 månader är det nödvändigt att knåda mer noggrant så att maten är så mjuk som möjligt. Före matlagning måste ingredienserna tvättas noggrant och rengöras. Det finns inget behov av att använda salt när du gör puréer, och du bör inte tillsätta kryddor.

Du kan också ge dina barn en grönsaksbuljong. Det är viktigt att det inte finns salt och kryddor i den. Ett avkok tillagat av grönsakerna som ingår i menyn är lämpligt att dricka.

Går det att ge gröt? Vilka grötar är lämpliga för bebisar?

Glutenfria flingor kan introduceras från 5 månader om barnet är underviktigt. Bovete och ris fungerar bra. Det är viktigt att koka gröten. För spädbarn tillagas maträtten i vatten; en liten mängd modersmjölk läggs till den färdiga gröten. En konstgjord person kan laga gröt med hjälp av blandningen. Den färdiga rätten ska passeras genom en sil eller mosas med en gaffel.

Vad ska man inte ge ett barn i denna ålder?

Menyn för ett barn bör inte innehålla söta eller salta rätter. Det är bättre att avstå från att introducera livsmedel som med stor sannolikhet orsakar en allergisk reaktion: citrusfrukter, exotiska frukter. Du bör inte ge fisk och kött: dessa produkter är svårare att smälta och kommer att kraftigt överbelasta matsmältningssystemet. Choklad, industrigodis, halvfabrikat, produkter med konstgjorda tillsatser, förstekt mat är förbjudna.

Hur gör man moset gott och sött?

Att tillsätta socker är förbjudet: tidigt införande av ett sötningsmedel i kosten ökar risken för att utveckla sockerberoende och ätstörningar. Frukter i sig innehåller fruktos. Detta är tillräckligt med sötma för en bebis. Att vägra mat är inte förknippat med brist på socker eller salt: barn kanske inte vill äta mat eftersom de inte känner sig hungriga, inte är redo för kompletterande matning eller anser att smaken av en viss produkt är obehaglig.

Du kan lägga till ett par droppar olivolja till grönsaker och flingor. Du bör dock inte lägga till för mycket: fetthalten i en liten barnportion kan vara för hög, vilket kommer att orsaka problem med avföringen.

Recept på rätter som kan ges till fem månader gamla bebisar

Gröt

Häll den nödvändiga mängden vatten över flingorna. Koka upp. Koka upp. Passera genom en sil. Om konsistensen är för trögflytande kan du tillsätta lite kokt vatten till den färdiga rätten.

Grönsakspuré recept

Grönsaker tvättas noggrant och skalas. Sedan ska du tvätta dem igen i 1-2 minuter, häll sedan kokande vatten över dem. Sedan doppas frukterna i en liten mängd vatten som kokas upp och kokas tills de är mjuka. Puré. Tillsätt buljongen som grönsakerna kokades i och en liten mängd olivolja till purén.

Fruktpuréer

Den bästa frukten att börja med är äpplen. Det är bättre att utsätta frukterna för en preliminär värmebehandling: de blir inte bara mjukare utan blir också lättare att smälta. Det rekommenderas att koka hackade äpplen. Du måste först rengöra dem och ta bort kärnan. De kokta frukterna pureras, kyls och sedan tillsätts lite modersmjölk.

Du kan också göra bananpuré. Frukten skärs i skivor, pureras och en liten mängd mjölk tillsätts.

Dr Komarovsky E. O. hävdar att det bästa alternativet för kompletterande utfodring är fermenterade mjölkprodukter.

Schema enligt Komarovsky

Kefir bör introduceras först. Doserna bör vara små, börja med 1/2 tsk. Keso införs i kosten nästa. Sedan måste du lägga till gröt, som är bäst tillagad med modersmjölk eller konstgjord formel.

Moderna barnläkare rekommenderar att börja introducera kompletterande livsmedel efter 5-6 månader; gröt, enligt många experter, är idealisk för detta. Att utöka ett barns kost är ett avgörande ögonblick. Underlåtenhet att följa dess villkor och regler kan skada barnets hälsa. Gröt har en gynnsam effekt på barnets matsmältningssystem och är en extra källa till vitaminer, mikroelement och energi.

Vid vilken ålder ska man börja mata spannmål? Vilka av dem är mer lämpliga - färdiga eller förberedda av mamma? Vår artikel kommer att diskutera hur den första gröten för kompletterande utfodring ska se ut.

Bröstmjölk är en källa till alla ämnen som är nödvändiga för en nyfödds tillväxt och normala utveckling. Men när barnet växer behöver det fler vitaminer och mikroelement. Barnet börjar sitta, krypa och gå. Sådana aktiva rörelser kräver mycket energi.

Kompletterande matning behövs i första hand för att förse barnet med de nödvändiga vitaminerna och näringsämnena, vilkas behov ökar när han växer. Det låter dig bilda en smak och lära honom att tugga, tillfredsställer barnets nyfikenhet och intresse för innehållet på tallrikarna. På så sätt lär sig barnet om världen omkring sig. Detta är det andra syftet med extra mat.

Jämfört med tidigare år kan en försening av införandet av kompletterande livsmedel noteras. Om tidigare barnläkare trodde att det var dags att införa det efter 3 månader, rekommenderar WHO idag att börja tidigast 6 månader, förutsatt. För barn som äter börjar ytterligare mat ges tidigare, från 5 månader.

Före denna ålder kommer andra livsmedel än mjölk eller formel inte att gynna barnet eftersom barnets matsmältningssystem mognar vid cirka fem till sex månader.

Funktioner för att introducera gröt till barn under ett år

Hur börjar man mata gröt?

Algoritmen går ut på att följa följande regler:

1. Gröt för första utfodring bör bestå av en komponent och inte innehålla mjölk, socker, fruktos, aromer och andra konstgjorda tillsatser.
2. De första flingrätterna ska vara glutenfria. Gluten är ett växtprotein som tenderar att smältas dåligt av de flesta barn under 6 månaders ålder. När matsmältningssystemet mognar övergår svårigheterna med dess absorption, men i sällsynta fall kan problemet kvarstå livet ut. Den bästa gröten för första utfodringen är bovete och ris. Majs är också glutenfritt. Men du får vänta lite med vete och havregrynsgröt. Kompletteringsmatning kommer att vara användbart om barnläkaren avgör vilken gröt som är bäst att börja komplettera med. Det är viktigt att välja den första kompletterande maten baserat på barnets fysiska utveckling.
3. Spannmålsrätter som introduceras i ett barns kost kan korrigera befintliga matsmältningsproblem hos barnet. Till exempel kommer majsgröt att gynna barn med en tendens till mat på grund av dess höga fiberinnehåll.
4. När barnet smälter en-ingrediens glutenfria spannmål väl, så efter 1-1,5 månad kan glutenfri mjölk introduceras.
5. Semolina rekommenderas inte för barn under ett år. Barn gillar dess smak, och många föräldrar börjar ge den här rätten ganska tidigt. Men du borde inte göra det här. Semolina minskar barnets kropps förmåga att ta upp kalcium.
6. Gröt gjord på hel komjölk kan tillagas för barn över ett år.

Att mata gröt vid 4 månader rekommenderas endast för bebisar som matas med formeln som inte går upp i vikt. Innan detta krävs konsultation med en barnläkare. Att introducera nya produkter till en babys meny i så tidig ålder utan särskilda läkares rekommendationer kan orsaka en allergisk reaktion eller matsmältningsproblem. Gröt för kompletterande matning av spädbarn rekommenderas inte tidigare än 6 månader.

Hur introducerar man gröt i kompletterande livsmedel? Den första provningen av denna maträtt bör ske med morgonmålet. Du måste börja med en tesked, och efter det erbjuda barnet bröst eller formel.

Korrekt införande av gröt i kompletterande livsmedel innebär att koka den i vatten. Gradvis, under 7-10 dagar, ökas den dagliga mängden, vilket ger den hela delen av en matning.

Förbered först maträtten med en hastighet av 5 gram spannmål per 100 gram vatten. Om den nya maten tolereras väl av barnet, kan du efter några veckor öka spannmålsinnehållet till 10%. Senare får du prova en annan spannmål. Inom en månad är det planerat att introducera flera typer av spannmål i kompletterande livsmedel.

Ungefärligt schema för att introducera kompletterande livsmedel:

Typer av spannmål för kompletterande utfodring

För att förstå vilken gröt du ska börja komplettera matning med måste du studera deras utbud.

Idag kan du:

• Köp en färdig snabbprodukt i en låda.
• Förbered gröt för den första matningen med dina egna händer.
• Köp färdigmat på burk på burk. Det kan vara utan mjölk med tillsats av frukt, eller med mjölk. Detta alternativ är mycket bekvämt för användning på vägen.

Som en typ av flytande gröt för den första kompletterande utfodringen kan vi notera en sådan nyhet för den ryska köparen som wellings. Denna traditionella skandinaviska mat är en korsning mellan en milkshake och en mycket tunn gröt. Du kan börja ge Welling till ditt barn tidigast 5 månader.

Grötar kan vara mjölkfria eller gjorda på mjölk. Det är bättre att börja kompletterande livsmedel med mjölkfria sådana. Deras främsta fördel är frånvaron av socker, mjölk, stärkelse och andra komponenter som skapar ytterligare stress på barnets fortfarande omogna matsmältningssystem. Bland de mejerifria spannmålen som rekommenderas för att starta kompletterande matning för ett barn, kan vi rekommendera bovete, ris och majs.

Vilken gröt att välja för den första matningen? Det är bättre att börja med bovete. Den är rik på protein, järn, B-vitaminer och magnesium. Det är därför bovetegröt för den första matningen är det lämpligaste alternativet.

Risgröt för den första kompletterande matningen rekommenderas särskilt för spädbarn med otillräcklig näring. Denna produkt innehåller mycket hälsosamma kostfibrer. Många mammor är rädda för att ge risgrynsgröt till den första matningen, och tror att det kan orsaka förstoppning hos barnet. Det är en vanföreställning. Att äta brutet ris kan orsaka förstoppning. Men en produkt gjord av rismjöl kan inte ha en sådan bieffekt.

Majsgröt som komplementär mat är inte mindre värd än risgröt. Den är rik på proteiner, fibrer och mikroelement. Men det rekommenderas att introducera det efter bovete och ris.

Trots det höga innehållet av protein, mineraler och vitaminer rekommenderas havregryn som komplementfoder vid senare ålder.

Det finns enkomponentsgröt (som består av ett korn) och flerkomponentsgröt (flera korn). Den första gröten ska vara glutenfri, mjölkfri och bestå av en sorts spannmål.

Butikköpt eller förberedd?

Vilka spannmål är bättre för den första utfodringen - köpta i lådor eller hemgjorda av spannmål? Om vi ​​talar om rekommendationer, rekommenderar WHO att du använder den färdiga produkten i lådor för dessa ändamål.

Detta beror på att han:

• berikad med järn, kalium, zink och andra viktiga spårämnen;
• har en homogen konsistens som är nödvändig för enkel absorption;
• innehåller inte salt, färgämnen, konstgjorda komponenter;
• har en säker sammansättning, innehåller inte föroreningar av tungmetaller och kemikalier;
• genomgår noggrann kontroll.

När du börjar kompletterande livsmedel med en produkt i en låda kan du vara säker på att den är gjord av högkvalitativa råvaror. Ofta är det avgörande argumentet till dess fördel snabbheten och lättheten att förbereda.

Men ur ekonomisk synvinkel är det mer lönsamt att laga sådan mat hemma. Produkten i förpackningen har en kort hållbarhet, och till en början konsumerar barnet en mycket liten mängd kompletterande livsmedel. Vissa mammor litar helt enkelt inte på innehållet i lådan och föredrar att laga mat på egen hand.

I det här fallet är det nödvändigt att strikt följa reglerna för hygien och proportioner av spannmål. Det enklaste sättet att förbereda bovetegröt. Hur som helst är det upp till mamma att bestämma vilken gröt hon ska välja.

Hur man förbereder gröt för första utfodring

Oerfarna mammor kan ha en fråga om hur man förbereder gröt för den första matningen. Detta är inte alls svårt om det kommer ur lådan. I det här fallet behöver du bara noggrant läsa instruktionerna på förpackningen. Vanligtvis bör innehållet i förpackningen hällas med varmt kokt vatten eller en blandning och blandas väl. Mamma behöver inte ens tänka på hur man lagar gröt. Den enda regeln är att du måste laga denna produkt omedelbart innan du äter.

Om det beslutas att införa kompletterande livsmedel i form av gröt från hemlagad mat, kommer beredningsschemat att vara som följer:

• Innan du lagar gröt för den första utfodringen sorteras spannmålen, tvättas och torkas. Sedan mals det i en kaffekvarn till mjöl.
• När det kommer till gröt till den första utfodringen är det viktigt att följa proportionerna - 5 gram spannmål per 100 gram vatten.
• Efter tillagning, justera konsistensen till önskad konsistens genom att tillsätta vatten, formel eller bröstmjölk.
• Inget salt eller socker tillsätts.

Efter 8 månader kan du tillsätta lite smör och utspädd babymjölk till den färdiga rätten. Helmjölk kan användas först efter ett år.

Granskning av babyflingor

Den moderna livsmedelsindustrin producerar så mycket barnmat att det inte är lätt för en okunnig person att lista ut vilka spannmål som är bäst. Låt oss överväga sammansättningen av produkterna från de mest kända tillverkarna och göra en klassificering av spannmål för den första utfodringen.

Så, vilket märke av gröt är bäst för första matning?

Krypa in

Nestlés produkter har en ledande position i vår ranking. Den är älskad av barn för sin goda smak och är efterfrågad bland mammor på grund av sitt breda utbud. Nestlé producerar mejeriprodukter och mejerifria spannmål för första utfodring. Råvarorna för deras produktion genomgår strikt kontroll.

Nestlé-gröt för första matning är helt säkra och lätta att använda. Men produkterna från detta företag har en nackdel - närvaron av lecitin i kompositionen, vilket är sällsynt, men fortfarande kan orsaka en allergisk reaktion hos barnet.

Gerber

Många barnläkare rekommenderar att man lägger till Gerbergröt till kompletterande livsmedel. Produkterna från denna tillverkare är märkta "ekologiska". Detta innebär att råvaror av högsta kvalitet används för dess produktion. Den innehåller inget socker, löser sig mycket bra och har en behaglig konsistens och smak.

Heinz

Linjen med gröt från denna tillverkare inkluderar fyra områden:

• låg allergiframkallande;
• mjölkfri;
• mejeri;
• med aromtillsatser.

Heinz spannmål för den första utfodringen är inte lämpliga för alla. Ja, utbudet av produkter från detta företag är varierat, maten är välsmakande och den blandas väl med vatten. Men produkterna innehåller många tillsatser som inte är lämpliga för varje bebis.

Hipp

Du kan säkert börja mata gröt vid 5 månader med märket Hipp. Produkterna från denna tillverkare kännetecknas av tillsats av örtavkok som lugnar barnet och en hypoallergen mjölkkomponent.

När du tänker på vilken typ av gröt du ska börja kompletterande matning med, kan du lita på produkterna från denna tillverkare. ”Hipp” producerar både mejeri- och mejerifria gröt, samt serien ”God natt”. Efter 8 månader kan bebisar njuta av måltider med kakor, kakao och frukt.

Friso

Produkterna från detta märke är av hög kvalitet och varierat sortiment. Men vi rekommenderar det inte för den första kompletterande matningen, eftersom den innehåller socker och vanillin. Det rekommenderas att använda detta märke av spannmål från 6 månader, eller ännu bättre, efter att barnet når ett års ålder.

"Bebis"

Du kan säkert börja mata "Malyutka" spannmål från 5 månader. Produkterna från företaget Nutricia är varierade, inklusive mejeriprodukter och icke-mejeriprodukter, mono-spannmålsgröt och flerspannmålsgröt, med olika tillsatser.

Fördelarna med Malyutka-produkter är deras låga pris och bra utbud. Bland nackdelarna kan det noteras att det ibland bildas klumpar när man lagar kompletterande livsmedel.

"Spelenok"

Bland inhemska tillverkare av barnmat skulle jag vilja notera produkterna från varumärket Spelenok. Fördelarna är ett brett utbud och högkvalitativa ingredienser. Nackdelarna inkluderar närvaron av socker i kompositionen. Därför är det bättre att börja kompletterande matning med Spelenok-gröt vid 6 månader, även om en tidigare ålder anges på lådan.

Men i vissa fall finns det behov av en tidigare introduktion till fast föda, särskilt om barnet redan visar beredskap för detta.

Således anses den tidigaste tiden för att introducera kompletterande livsmedel vara kompletterande utfodring vid 5 månaders amning.

Vilka tecken indikerar beredskap för kompletterande utfodring?

Dessa tecken är vissa yttre manifestationer - fysiologiska förändringar och nya former av beteende, genom vilka vi bestämmer att det är dags att introducera barnet för vuxenmat.

Dessa tecken indikerar mognad av matsmältnings- och nervsystem i kroppen och beredskap att acceptera och assimilera ny mat.

Huvuddrag

• Barnet börjar visa intresse för vuxenmat;

Detta är den så kallade psykologiska beredskapen för kompletterande matning. Barnet uppmärksammar aktivt vad och hur vuxna äter, sträcker sig efter mat, vill ta tag i det, prova det (och som regel lyckas han ofta!).

Han kan gärna tillbringa tid med sina föräldrar vid ett stort bord och vill delta i en gemensam måltid.

• Barnet slutar trycka ut mat med tungan, denna reflex bleknar gradvis bort;
• Bebisen kan ta en fjärdedel av ett äpple i handflatan och hålla det (läs artikeln När får ett barn ett äpple och äppeljuice?>>>);
• Bebisen håller väl sitt huvud och vänder det åt olika håll. Så han kan luta huvudet mot mat om han är hungrig eller vända sig bort från den om han inte vill äta eller inte gillar något;
• Barnet börjar inte ha tillräckligt med modersmjölk för att tillfredsställa honom, han kräver alltmer bröstet;

Även om detta tecken ofta indikerar psykiskt obehag, smärta eller sjukdomskänsla som barnet kan uppleva vid vissa perioder.

• Barnet fördubblade sin vikt från födseln. För tidigt födda barn bör tredubbla sin födelsevikt.

Smärre tecken

1. Barnet börjar sitta självständigt (med lite stöd från vuxna);

Naturligtvis är detta en viktig färdighet för ätprocessen. Men om vi pratar om den tidiga introduktionen av kompletterande livsmedel (vid 5 månader), så är det som regel i denna ålder väldigt få barn som kan sitta.

Och detta är inte ett nödvändigt villkor för att ge barnet några korn ny mat.

1. Barnet börjar få tänder;

För många drar denna process ut på tiden i upp till 7-8 månader, eller till och med upp till ett år (läs mer i artikeln Teething in Children >>>). Och detta betyder inte att du tills dess måste skjuta upp införandet av kompletterande livsmedel. Därför är tecknet ganska villkorat.

Som du kan se är tecknen på beredskap ganska varierande och det är viktigt att utvärdera dem alla tillsammans.

Kom ihåg! Om du ser att de flesta av tecknen ännu inte har dykt upp hos barnet, finns det ingen anledning att skynda på att introducera kompletterande livsmedel.

Vänta ett par veckor.

På ett av de stängda forumen för digivningskonsulenter genomfördes grisning efter den ålder vid vilken de flesta började ge sina barn kompletterande föda. Åldrarna som fick mest poäng var 5,5-6 månader och 6-6,5 månader.

Varje vecka medför nya förändringar i barnets utveckling och om han inte visade tecken på beredskap för kompletterande matning vid 5 månader, betyder det inte att dessa tecken inte kommer att visas vid 5 månader, 2 veckor eller närmare 6 månader.

Hur man introducerar kompletterande livsmedel vid 5 månader

Om du ändå har bråttom eller om barnet inte går upp mycket i vikt och det verkar som om kompletterande matning kommer att rädda situationen, introducera det.

Jag kan bara berätta hur man gör detta på ett minimalt traumatiskt sätt för barnets kropp.

Så, vad är det bästa sättet att börja kompletterande utfodring vid 5 månader och i vilken volym ska det ges?

• Med ett sekventiellt system för att introducera kompletterande livsmedel (pediatriska kompletterande livsmedel), får barnet först grönsaker: zucchini, broccoli eller blomkål. Mer information om pediatrisk kompletterande utfodring >>>;
• Om ditt barn är underviktigt rekommenderas det att du först bjuder på gröt: ris, bovete eller majs (läs: Gröt för första matningen >>>).

Förresten! Detta skäl är det vanligaste skälet till att införa kompletterande livsmedel vid 5 månader.

Även om det, förutom låg vikt, är viktigt att vara uppmärksam på ytterligare tecken: finns det några problem med matsmältningen, vad är barnets humör, sömn och oroar han sig ofta.

Det kan vara nödvändigt att genomgå tester efter samråd med en läkare. Om inga tecken på sjukdom upptäcks och barnet är glad och glad, så finns det ingen anledning att oroa sig och skynda på med tidig kompletterande matning.

1. Du måste börja introducera en ny produkt med ½ tesked under första halvan av dagen för att ha tid att spåra en eventuell negativ reaktion på den;
2. Det finns inget behov av att blint följa strikta siffror för att få produktens volym till 100-150 g per dag;
3. Baserat på barnets behov och intressen, låt honom äta så mycket han kan och vill;
4. Läs mer om kompletteringssystemet i artikeln Pedagogisk kompletteringsmatning >>>.

Vad är viktigt att komma ihåg när man introducerar kompletterande livsmedel vid 5 månader

• Vid en så tidig ålder är målet med kompletterande matning för barnet att bekanta sig med fast föda, gradvis vänja sig vid nya smaker, ny konsistens av mat och befästa intresset för det.

Viktig! Du bör under inga omständigheter försöka mata ditt barn tillräckligt med nya rätter till varje pris. Att tvingas äta kommer att påverka utvecklingen av hälsosamt matbeteende negativt och kan ha en rad andra negativa konsekvenser.

• Introducera en ny rätt när du ser barnets intresse. Det finns inget behov av att införa regeln att kompletteringsmatning endast är före amning eller vara rädd för att amma ditt barn under kompletteringsmatning. Amning och kompletterande matning stör inte varandra;
• Få inte panik om din 5-månaders bebis inte vill äta fast föda. Han är nog inte redo för detta än;

Du måste vänta lite, även om du starkt rekommenderas att börja introducera ny mat till ditt barn på grund av undervikt.

Kom ihåg! Om barnet är glatt och aktivt, det finns inga problem med tarmrörelser, då finns det ingen anledning att oroa sig.

• Var konsekvent och tålmodig;

Skynda inte barnet, fortsätt från hans intressen och önskningar. Erbjud inte en stor mängd mat, låt det vara små portioner eller flera matbitar;

• Mata inte "roligt";

Det vill säga, försök inte distrahera barnets uppmärksamhet med olika nöjen (rim, leksaker, tecknade serier, etc.) så att han åtminstone äter något. I framtiden kan detta leda till att barnet vägrar äta utan att "dansa med tamburiner".

• Ät med ditt barn, föregå med exempel och ladda honom med dina positiva känslor, visa hur gott, hälsosamt det är osv.

Kom alltid ihåg att processen med att introducera ny mat ska vara positiv och säker för barnet, och inte skrämmande och hård. Då blir problem med aptiten i framtiden mycket lättare att undvika.

Barnläkare tror att den optimala åldern för att introducera spannmål och puréer till spädbarn är sex månader. Kompletterande matning vid 5 månader krävs för de barn som flaskmatas. För att inte skada barnets matsmältningssystem bör alla nya livsmedel introduceras noggrant.

Vid hur många månader bör kompletterande livsmedel introduceras?

• Om barnet ammar, är friskt, utvecklas korrekt och mår bra, så introduceras de första nya produkterna vid 6-7 månader.
• Det rekommenderas att bebisar som fått formeln matas vid fem månader.
• Om barnet släpar efter i viktökning, bör kompletterande matning börja vid 4-5 månader.
• Ammade barn introduceras till ny mat vid fem månader i de fall modersmjölken inte är tillräckligt fet.

Menyn för ett 5 månader gammalt barn bör innehålla både bröstmjölk eller en anpassad formel och kompletterande mat.

Mängden mat som konsumeras per dag bör vara cirka 1 kg. Det rekommenderas att äta mat fem gånger om dagen med 3-3,5 timmars intervall.

Grönsakspuréer är lämpliga för kompletterande utfodring vid 5 månader, och barnet äter dem med nöje

Är det nödvändigt med kompletterande utfodring i denna ålder?

Högkvalitativa formler innehåller alla mikroelement som krävs för barns fulla utveckling. Men med tiden blir komponenterna som finns i barnmat otillräckliga för den växande kroppen, och då måste användbara ämnen införas i form av kompletterande livsmedel. Gröt och puré hjälper till att kompensera för bristen på järn, kalcium och andra mikroelement, så att barnets kropp kan växa och utvecklas fullt ut.

Bebisar som matas med formel bör börja introducera kompletterande mat vid 5 månaders ålder. Undantaget är för spädbarn som har utvecklingsproblem. I det här fallet introduceras kompletterande livsmedel redan vid fyra månaders ålder.

Naturlig mat är nödvändig för spädbarn av följande skäl:

• Väsentliga näringsämnen hjälper till att stärka rörelseapparaten och främja aktiv tillväxt.
• Barn bör vänja sig vid att äta tjock mat, vilket dessutom bidrar till bildandet av korrekta smakpreferenser.
• Kompletterande livsmedel hjälper barnet att gradvis övergå till en ny diet.
• Om barnet lider av diarré eller förstoppning, kommer naturlig mat att hjälpa till att normalisera avföringen.
• Genom att äta fast föda får bebisar tugga färdigheter.

Var ska man börja kompletterande utfodring?

Schemat för att introducera barnet till vuxenmat måste överenskommas med barnläkaren. Läkaren måste undersöka barnet, utvärdera hans utvecklingsindikatorer och förklara för mamman var man ska börja mata barnet vid 5 månader.

Du måste börja introducera nya livsmedel med spannmål, grönsaks- och fruktpuréer, mejeriprodukter och icke-koncentrerade gröna äpplekompotter.

För att förtydliga tidpunkten för introduktionen av nya produkter kan du använda den kompletterande matningstabellen för spädbarn upp till ett år gamla, som godkändes av WHO-barnläkare.

Denna tabell är inte en stel norm, utan en rekommendation från ledande experter.

Ungefärligt dagligt matschema för 5 månader gamla bebisar:

Med tiden utvecklar varje mamma sin egen regim för att introducera kompletterande livsmedel.

Matning av grönsakspuré

Först och främst bör du komma ihåg att ny mat inte kan ges till barnet inom 7 dagar efter vaccination.

• Den första introduktionen av grönsaker görs bäst med hjälp av barns enkomponents homogeniserade puréer, eftersom barnet under de första dagarna kräver en minimal mängd av en ny produkt.
• Barnet får en tesked uppvärmd puré innan det matas med blandningen. Om barnet vägrar att äta en ny produkt, så finns det ingen anledning att insistera - försök igen nästa dag.
• Under dagen, observera ditt barns kropps reaktion på en ny produkt. Om ett hudutslag uppstår är det bättre att utesluta det från kosten i en vecka, och sedan kan du försöka ge det igen.
• Om introduktionen av den första produkten var framgångsrik, erbjuder barnet en annan efter två veckor. Den kan ges antingen separat eller i kombination med den första grönsaken som redan provats.
• Börja ge varje ny produkt i en minimal mängd, och öka gradvis dosen varje dag.

Vilka grönsaker är bäst för att mata ett barn? Dessa kan vara zucchini, kål (förutom vitkål), morötter, potatis, pumpa, selleri. Rödbetor har en laxerande effekt, så det rekommenderas att ge det endast i fall där barnet är benäget att få förstoppning.

Introduktion av spannmål

Det rekommenderas att börja kompletterande matning med spannmål vid 5 månader om barnet inte går upp i vikt. Det är lämpligt att laga gröt själv, med vatten och utan socker. Om ditt barn vägrar att äta osötad gröt kan du använda fruktpuré som sötningsmedel.

De första kornen ett barn introduceras för bör inte innehålla protein eller gluten, eftersom dessa ämnen kan orsaka magsmärtor. De bästa alternativen för en bebis första gröt vid 5 månaders ålder är majs, ris och bovete. Det är bättre att inte ge mannagryn och havregryn för tillfället.

Komjölk innehåller amylas, som barnets kropp inte kan bryta ner på grund av bristen på nödvändiga enzymer. Varje enskilt barn bör ges komjölk baserat på de individuella egenskaperna hos hans kropp. Om mamman vill introducera denna produkt till barnet, är det nödvändigt att rådgöra med den lokala barnläkaren, som kommer att förklara vid vilka månader denna mjölk kan ges.

Keso

För att förse barnets kropp med kalcium och fosfor, nödvändigt för korrekt utveckling av ben och tänder, måste du mata barnet med keso varje dag. Innan du ger honom den här produkten rekommenderas det att besöka en barnläkare, som kommer att berätta för dig hur mycket keso en 5-månaders bebis ska äta och vilken fetthalt av keso som ska väljas.

Denna produkt bör introduceras gradvis, börja med 2-3 g och öka portionen dagligen till 40 g per dag som ett slutresultat.

Fruktpuré

Kompletterande mat för småbarn, både ammade och flaskmatade, inkluderar frukt och juice. Barnläkare rekommenderar att du börjar ge ett grönt äpple så tidigt som fyra månader, eftersom det inte orsakar allergiska reaktioner.

Äppelmos kan köpas som speciell barnmat eller tillagas självständigt med hjälp av följande recept:

• Tvätta och skala det gröna äpplet, ta bort kärnhuset och lägg de skalade skivorna i en liten skål.
• Sedan ska du ställa äpplet i mikron i 4-6 minuter.
• Mal de bakade skivorna till en puré med hjälp av en mixer eller gaffel.

Äppelmos tillagas också med ett annat recept:

• Ta bort kärnan från äpplet.
• Grädda den sedan i ugnen eller mikrovågsugnen, svalna och mata barnet, ösa ur fruktköttet med en tesked.

Efter att den lille har vant sig vid äpplet, gå vidare till andra frukter: banan, päron, plommon, aprikos. Du kan göra juicer och kompotter av samma frukter. Russin är bra för att göra det senare. Citrusfrukter tenderar att orsaka allergier, så de måste ges mycket noggrant.

Det är upp till mamman att bestämma vilka puréer hon ska ge till sitt barn - homogeniserad eller beredd med egna händer. Det viktigaste är att bara välja färska och högkvalitativa produkter för att inte skada barnets hälsa.

Sammanfattning

Kompletterande livsmedel i denna ålder inkluderar puréer, flingor, juicer, kompotter och keso. Varje produkt måste introduceras gradvis, noggrant observera barnets kroppsreaktion. Det är viktigt att använda tabellerna i artikeln och korrekt beräkna mängden mat som krävs.

Som regel är det vid 5 månader som barnet börjar mata kompletterande livsmedel. För spädbarn som flaskmatas eller blandas är 4-5 månader den optimala åldern för att introducera kompletterande livsmedel. I detta utvecklingsstadium behöver barnet näringsämnen som formeln inte kan ge till fullo. Ja, och modersmjölken är inte alltid tillräckligt näringsrik för en 5-månaders bebis, och ibland har barnet helt enkelt inte tillräckligt med det vid den här åldern. Det är inte för inte som, enligt WHO:s (World Health Organization) rekommendationer, börjar kompletterande utfodring vid 6 månader. 5 månader är redan början på den sjätte månaden av ditt barns liv, så nu är det dags att tänka på att diversifiera sin kost.

Introducerar kompletterande livsmedel vid 5 månader

Det första en ung mamma bör göra när hon bestämmer sig för att börja komplettera matning vid 5 månader är att rådgöra med en barnläkare. Detta kan göras genom att komma till din nästa schemalagda undersökning. Läkaren kommer att bedöma barnets utvecklingsindikatorer, hjälpa till att klargöra tidpunkten för starten av kompletterande matning, rekommendera var man ska börja kompletterande matning och skissera ett schema för att introducera nya livsmedel.

Vilka kompletterande livsmedel rekommenderas för en 5 månader gammal baby? Förutom mjölk eller formel kan ett barns diet vid 5 månader redan innehålla: grönsaks- och fruktpuréer, fruktjuicer, kompotter, spannmål, grönsaker och smör. Inga fler nya produkter behöver introduceras förrän efter 6 månader. Du kan hitta tidpunkten för eventuell introduktion av produkter för 5 månader gamla bebisar, som du hittar på vår hemsida. När du kontrollerar de föreslagna tabellerna och alla typer av introduktionsscheman och kompletterande matningsscheman, vid 5 månader eller vid någon annan ålder, måste du komma ihåg att detta bara är rekommendationer, inte strikta standarder. I slutändan, som ett resultat av att studera litteraturen och baserat på råd från en läkare, utvecklar varje mamma sitt eget system för att introducera kompletterande livsmedel.

Kompletterande utfodring vid 5 månader - juicer och kompotter

Juicer introduceras som regel i spädbarns kost ganska tidigt, ofta från 4 månader. Den första babyjuicen är förstås grön äppeljuice. De börjar med några droppar utspädda med kokt vatten och ökar sedan gradvis mängden juice varje dag (naturligtvis förutsatt att det inte finns några allergiska reaktioner eller matsmältningsrubbningar). I slutet av den 5:e månaden kan den dagliga dosen av fruktjuice ökas till 50 ml.

Om ditt barn reagerar på juice med kolik i magen, eller om du observerar andra intoleransreaktioner, till exempel allergiska utslag etc. – Det är bättre att föredra kompotter från färska eller torkade äpplen eller katrinplommon framför juice.

Kompletterande utfodring vid 5 månader – fruktpuréer

Fruktpuréer introduceras också ofta redan efter 4 månader. För den första bekantskapen med fruktpuré, som i fallet med juice, är ett grönt äpple det bästa valet - det absorberas bäst av barnets kropp, och risken för allergier är minimal. Det är bäst att börja med ett bakat, snarare än rått, äpple - det här är ett mer skonsamt alternativ för barnets mage. Läs hur man bakar ett äpple till ett barn. För första gången kommer ¼ tesked att räcka, öka sedan gradvis mängden och nå 50 ml per dag i slutet av den 5:e månaden.

Om din 5-månaders bebis redan är bekant med äppelmos, kan du i den här åldern börja gradvis introducera nya frukter: päron, banan, aprikos, persika. Ge varje ny frukt till barnet först i en mycket liten mängd, separat eller genom att blanda den med en puré från en redan känd frukt eller grönsak. För att korrekt bedöma barnets kropps reaktion på en ny produkt bör du inte introducera mer än en "innovation" per vecka.

Kompletterande utfodring vid 5 månader – grönsakspuréer

Grönsakspuré introduceras i kompletterande utfodring för spädbarn från 5 månader. På grund av sin homogena konsistens är zucchini, potatis, blomkål och broccoli bäst lämpade för första introduktion till grönsaker. Lite senare kan du ge ditt barn orange grönsaker: pumpa och morötter, men med försiktighet - ljust färgade frukter och grönsaker är mer benägna att provocera allergier. Schemat för att introducera nya grönsaker är detsamma som för frukt: introducera inte mer än en ny grönsak per vecka, öka dosen från 1/4-1/2 tesked till 100 g per dag i slutet av den 5:e månaden . Om ett barn inte gillar den eller den grönsaken, tvingar vi den inte, vi provar en annan.

Om du ska mata ditt barn industriellt framställd burkpuré eller laga grönsaker själv – valet är upp till föräldrarna. Låt oss bara säga att det är bättre att köpa burkar på ett apotek, var uppmärksamma på utgångsdatum, och grönsaker och frukter är att föredra framför de som odlas i din region (exklusive, naturligtvis, bananer och andra exotiska produkter).

Ändå, om tiden tillåter, är det bättre att förbereda grönsakspuré från färska eller frysta grönsaker själv. Faktum är att det inte tar så mycket tid, speciellt eftersom nu nästan varje kök har åtminstone en enkel modell av mixer. Om ditt barn föddes på vintern eller våren, kommer du vid 5-6 månaders ålder att ha ett stort urval av säsongsbetonade sommar-höstgrönsaker och frukter till ditt förfogande. Köp dem gärna på marknader och i butiker och förbered läckra och varierade puréer till din bebis. Men mammor till sommar- och höstbarn måste ta hand om förnödenheter för vintern och våren i förväg: köp zucchini, pumpa eller andra grönsaker på marknaden under säsongen, tvätta och skala dem, skär dem i bitar och frys in. Och på vintern eller våren, när det är dags att introducera kompletterande livsmedel, ta ut dina förnödenheter ur frysen, laga mat och förbered hälsosamma och säkra puréer.

Tillsätt en tesked oraffinerad oliv- eller solrosolja till den färdiga kylda purén.

Kompletterande utfodring vid 5 månader - gröt

En annan produkt som kan införas i ett barns kost vid 5 månader är spannmål i form av gröt. De börjar oftast med havregryn. Sedan introduceras barnet för bovete, ris och majsgröt.

Du kan laga babygröt av vanliga flingor eller flingor, efter att ha malt dem till mjöl. Gröt för 5 månader gamla bebisar tillagas i vatten; du kan lägga till bröstmjölk eller formel till den färdiga gröten (komjölk är kontraindicerat för 5 månader gamla bebisar), såväl som bara lite socker. Men enklare, renare och säkrare är speciella barnflingor, som erbjuds av många barnmatstillverkare. Sådana grötar späds med kokt vatten vid en temperatur av cirka 40°C, vilket gör det möjligt att bevara grötens fördelaktiga egenskaper; vänta inte tills det svalnar; och justera även konsistensen från tillräckligt tjock (för att mata ditt barn med en sked) till tunn (för att ge från en flaska med en speciell bröstvårta för spannmål).

Mängden gröt, precis som alla nya produkter, bör ökas gradvis, börja med 1-2 teskedar och nå 50-100 g i slutet av månaden 5. Du kan lägga en liten bit smör till den färdiga tjocka gröten för frukost.

Mata ett barn vid 5 månader

En 5-månaders bebis äter 5-6 gånger om dagen. I dagens andra matning ger de vanligtvis gröt och fruktpuréer, i den tredje - grönsakspuréer och fruktjuicer. Under resten av matningarna får barnet bröstmjölk eller modersmjölksersättning.