Bilinçaltını açın. Bilinçaltı veya düşüncenin gücü nasıl kontrol edilir?
İnsanın bilinçaltı hayatı boyunca karşılaştığı her şeyin deposudur. Bilinçten bastırılan tüm travmatik durumlar, otomatik düşünceler bilinçaltında depolanır. Uyku sırasında bilinçaltının kendisini olabildiğince net bir şekilde ifade ettiğine ve onunla temas kurabileceğinize inanılıyor.
İnsan bilinci ve bilinçaltı
Kafanın içindeki iki zihin birbiriyle yakından bağlantılıdır ve karşılıklı olarak birbirini etkiler ve sıklıkla birbirleriyle tartışırlar. Bilinçli zihin (nesnel zihin), bilgiyi sembollere kodlayan bilinçaltı zihne mesajlar gönderir. Ve eğer bilinç bir geminin kaptanına (insana) benzetilebilirse, o zaman bilinçaltı da mürettebattır. Bilinçaltı, bilincin aksine, kişi hakkında her şeyi bilir. Sezgiler, sınırsız kaynaklar ve aynı zamanda olumsuz kemikleşmiş inançlar ve tutumlar bilinçaltında depolanır.
Bilinçaltı zihin - nasıl kontrol edilir?
Bilinçaltını yönetmek tek ama çok önemli ve güçlü bir araca dayanır, adı farkındalıktır, bu da anda olmak ve gözlemlemek anlamına gelir. Bilinçaltını kontrol etmenin tek yolu budur. Zihin kaotik olduğunda kişiyi kontrol eder, ancak düşünceler bir kişi tarafından kontrol altına alındığında: analiz edildiğinde, bilinçli olarak yapıcı olanlara dönüştürüldüğünde, bilinçaltıyla temas sıradan hale gelir.
Bilinçaltından nasıl cevap alınır?
Bilinçaltıyla iletişim basit teknikler kullanılarak kurulabilir; bazı insanlar ilk seferde başarılı olurken bazıları zamana ihtiyaç duyar. Bilinçaltıyla iletişim kurmanın basit yöntemleri:
- Bir bardak su. İnsanı endişelendiren bir sorun bir kağıda yazılır, ardından bir bardak su alınır ve gözler kapalı olarak soru veya sorun zihinsel olarak dile getirilir ve yarım bardak içilir. Bardak bir kağıt parçasının üzerine konulur ve suyun geri kalanı sabah içilir. Cevap aynı gece bir rüyada gelebilir.
- Kitap. Bir kitap seçin, bilinçaltınıza bir cevap yazın, kitabı açın ve parmağınızı herhangi bir yere koyun. Okumak.
Bilinçaltı için kelime anahtarları
Bilinçaltı veya değiştiriciler için şifre sözcükleri, yaratıcısı J. Mangan olan etkili bir tekniktir. "Sihirli" sözler doğrudan bilinçaltına giderek kişinin durumunu değiştirmeye yardımcı olur. Herkes şu sözleri bilir:
- değişim - vücuttaki ağrıdan kurtulmak;
- dikkat - baskıcı üzüntüden, melankoliden kurtulmak;
- sabır - başarıya ulaşmak için;
- saymak - finansal bağımsızlık kazanmak için;
- birlikte - bir şey yapmanız gerektiğinde;
- kapat - başka bir kişiye karşı güçlü bir kızgınlık veya rahatsızlık olduğunda tekrarlayın;
- toplayın - çocuklar itaatkar hale gelir;
- doğrudan - özgüvenin arttırılması;
- bitiş – dayanıklılık geliştirir;
- olmak - sağlığınızı korumanıza ve zihninizi sakinleştirmenize olanak tanır.
Bilinçaltıyla nasıl çalışılır?
İnsan bilinçaltının nasıl çalıştığı tam olarak anlaşılamamıştır; beyin birçok gizemle doludur. İnsanlık tarihi boyunca ataların tüm evrimsel sepeti psişeye gömülüdür, dolayısıyla bilinçaltının derinliklerinden ortaya çıkan bazı mekanizmalar her zaman net değildir. Günümüzde psikologlar farklı yöntemler kullanıyor (her birinin kendine göre avantajları ve dezavantajları var):
- NLP teknikleri;
- trans teknikleri;
- holotropik solunum;
- onaylama yöntemi;
- görselleştirme.
Bilinçaltından korku nasıl kaldırılır?
Korku, hem bir kişinin müttefiki olabilir - sizi tehlikeden kaçmaya teşvik eden bir içgüdü, hem de tamamen temelsiz olabilir, bu nedenle tüm insanlar periyodik olarak kendilerine şu soruyu sorar: bilinçaltından kaygı ve korku nasıl kaldırılır? Bu her zaman bireysel bir süreçtir ve eğer korku derinlere yerleşmişse bir uzmana danışmak daha iyidir; küçük kaygılar ve korkular aşağıdaki tavsiyelere uyularak ortadan kaldırılabilir:
- Korkuya neden olan durumu birkaç gün boyunca olumlu bir tavırla zihinsel olarak yeniden canlandırın (asansöre binmekten korkuyorsanız, bunu birkaç kez ayrıntılı olarak hayal edin ve kendinizi sakin ve dengeli hayal edin)
- korkuyla yüz yüze yüzleşin (daha önce korkuya neden olan bir şeyi yapmaya başlayın, örneğin yükseklik korkunuz varsa paraşütle atlayın);
Bilinçaltıyla çalışmak – tutumları detaylandırmak
Bilinçaltındaki olumsuz tutumlar çoğu zaman kişinin bir sorunu aşma veya başarıya ulaşma çabalarını boşa çıkarır. Bir kişi, iradesi dışında, çoğu zaman aslında hiçbir şeyin olmadığı bir sürü sorunu zihinsel olarak yaratır. Ancak bilinçaltının yıkıcı gücünün yanı sıra yaratıcı bir gücü de vardır ve bunu fark edip yapıcı düşünmeye başlayarak bilinçaltını etkilemek kişinin elindedir. Adım adım “Pozitif Tutum” tekniği bu konuda yardımcı olabilir:
- Eylemlerinizin, sorunlarınızın, umutsuzluğunuzun sorumluluğunu alın. Bir parça kağıt alın ve tüm olumsuz tutumlarınızı ve sorunlarınızı I'den başlayarak (bu düşük ücretli işi seçtim, ortak) yazın.
- Kendinizden bağışlanmayı isteyin.
- Olumsuz düşünceyi zıt anlamı olan olumlu bir düşünceyle değiştirin (Ben değersizim → Ben değerim, hiçbir gücüm yok → Enerji doluyum) ve bunu 3 ay boyunca bir olumlama olarak tekrarlayın.
Uyku sırasında bilinçaltı nasıl çalışır?
İnsan bilinçaltı asla uyumaz, hatta uzmanlardan bir rüya sırasında bilinçaltının uyanık durumdan daha aktif olduğuna dair bir açıklama bile vardır. Beyin gün içinde aldığı bilgileri işler, geçmiş benzer deneyimlerle analiz eder ve benzer bir durumdaki olumsuz bir deneyim bilinçaltında ortaya çıkarsa rahatsız edici rüyalar üretebilir, bu nedenle bilinçaltı kişiyi "gitme" diye uyarmaya çalışır. orada!”, “Bu kişiyle baş edemezsin!” Bazen bilinçaltı kehanet rüyaları verir; bunun nasıl gerçekleştiği bilim adamları için bir sırdır.
Uyku sırasında bilinçaltınızı etkili bir şekilde yeniden yapılandırmanıza olanak tanıyan yararlı uygulamalar vardır:
- Alfa ritmi halinde uykuya dalmadan önce söylenen onaylamalar, beyni bir iyileşme dalgasına göre yeniden yapılandırır ve bilinçaltına istenen tutumu kazandırır;
- görselleştirme - yatmadan önce, rahat bir durumda bilinçaltıyla çalışmak, arzunuzu en küçük ayrıntısına kadar yerine getirilmiş olarak görselleştirmek.
Bilinçaltıyla ilgili kitaplar
Psikologlar ve kendini tanıma yoluna girmiş insanlar, bilinçaltının gücünün harika olduğunu söylüyor. Kitaplarda açıklanan teknikleri kullanarak sağlığınıza ve durumunuza güvenmek önemlidir, çünkü keşfedilen yıkıcı programlar ve zihinsel travma bir kişiye çok büyük zararlar verebilir. Bazı teknikler ve alıştırmalar gelişim için faydalı olacaktır. Bilinçaltının yetenekleri hakkında kitaplar:
- « Bilinçaltının sırları» V. Sinelnikov. Yazar, kişiyi iyileşmeye ve uyumlu ilişkiler kurmaya programlayan şifa teknikleri veriyor.
- « Bilinçaltının sırları» L. Nimbroek. Bilinçaltının “kara kutusunu” bilinçli rüyalar aracılığıyla keşfetmek.
- « İnsan beyninin süper güçleri. Bilinçaltına yolculuk» M. Raduga. Kitap, ebeveynler ve toplum tarafından aşılanan sınırlayıcı inanç ve tutumları kırmak için devrim niteliğinde araçlar sunuyor.
- « Bilinçaltını aç» A. Sviyash. Anlaşılır bir sunumda bilinçaltı süreçlerin tüm "mutfağı" ve ayrıca yazarın beyin kaynaklarının etkili kullanımına yönelik birçok aracı.
- « Bilinçaltı her şeyi yapabilir» J. Kehoe. En çok satan kitap. Yazar, gerçekte istediğinizi elde etmek için bilinçdışı süreçleri harekete geçiren sistematik bir yaklaşım sunuyor.
Bilinçaltıyla ilgili filmler
Zihin ve bilinçaltıyla ilgili filmler, yeteneklerini keşfetmekle meşgul olan psikologların ilgisini çekmektedir. İnsan beyni gizemli bir maddedir, orada neyin saklı olabileceğini kim bilebilir? Bilinçaltı süreçlerin perdesini kaldıran sinemanın başyapıtları:
- "Karanlık Alanlar / Sınırsız". Eddie Morra hayatta başarısızdır, evliliği mahvolur, yazar olarak aranmaz ama ona beyninin %100'ünü ortaya çıkaran mucize haplar sunan eski kayınbiraderi Vernon'la tanıştığında her şey değişir. potansiyel.
- "Lekesiz zihnin sonsuz güneş ışığı". Film, “anıları silmekten” korkmayan aşkı konu alıyor; ana karakterlerin bilinçaltı duyguları silmeyi reddediyor ve bilinçaltının derinliklerinde bir yerlerde Joel ve Clementine birbirlerini hatırlayıp tekrar tekrar çarpışıyorlar.
- "Deja Vu / Déjà Vu". Film, beyindeki "zaten oldu" mesajıyla ifade edilen, deja vu adı verilen gizemli bilinçaltı olgusunu konu alıyor.
- "Zindan Adası". Federal ajanlar Teddy Daniels ve Chuck, çocuk katili Rachel Solando'nun ortadan kaybolmasını araştırmak üzere Shutter Adası'ndaki bir psikiyatri kliniğine gönderilir. Daniels'ın bilinçaltının kendi sırlarını saklaması gerçeği soruşturmayı karmaşık ve karmaşık hale getiriyor.
- "Başlangıç". Dominic Cobb, insanların bilinçaltı zihinlerini hackleme ve bilinçli rüya görme yoluyla değerli bilgileri çalma konusunda değerli bir uzmandır.
Biraz daha akıllı olmak ister misin? Daha mı yetenekli? Daha fazla dahi mi?
Zor değil. Bunun için ihtiyacınız olan her şeye zaten sahipsiniz. Muhteşem ve mükemmel bir beynin var. Onu yönetmeyi öğrenin ve herhangi bir işte başarıya ulaşabilirsiniz.
Beyninizi nasıl kontrol edeceğinizi biliyor musunuz?
Çoğu insan bunun nasıl yapılacağını bilmiyor. Birisi kendisine yöneltilen kaba bir söz duyar ve hemen kaba bir şekilde yanıt verir. Ne için? Karşılıklı edepsizlik kavgaya yol açacak, ruh halini bozacak ve hoş olmayan sonuçlarla dolu olacaktır. Ancak kişi artık kendini kontrol edemez. Yüzü kızarır, yumrukları sıkılır, nefesi hızlanır. Ve kavgaya tutuşuyor. Şu anda kişiyi kim kontrol ediyor?
Onun bilinçaltı.
Neden durumdan daha akıllıca bir çıkış yolu bulamıyor? Çünkü bunu yapabilmek için sakin olmanız ve durumu düşünmeniz gerekiyor. Ancak birçok kişi bunun nasıl yapılacağını bilmiyor. Ve her başarısızlıkla birlikte anlamsız ve çok zararlı deneyimlere zaman ve enerji harcamaya başlarlar.
Ve artık kişi bu deneyimlerden kendine yer bulamıyor, bunlarla baş edemiyor. Ne oluyor?
Bilinçaltını kontrol eden bir kişi değildir. Bilinçaltı bunu kontrol eder.
Bilinçaltını kontrol etmeyi öğrenmek mümkün mü? Olabilmek.
Öncelikle ayakkabı bağcığı bağlamayı öğrenelim. Size fiyonk bağlamanın nasıl öğretildiğini hatırlıyor musunuz? Bu ipucu burada ve bu da burada. Beyniniz gerginlikten kaynıyor ve eriyordu ve pruva kendini bir deniz düğümüne bağlamaya çalışıyordu. Ve şimdi hiç düşünmeden onu bağlıyorsun. Neden? Çünkü yay bilinçaltınız tarafından bağlanmıştır.
Bilincin bant genişliği o kadar küçüktür ki, bir şeyi bilinçle anlamaya çalışmak, beyninizi tamamen bloke etmek anlamına gelir. Düşük performansın nedenleri bunlar.
Ancak bilinçaltını düşünürken kullanırsanız, beynin yeteneklerinin muazzam olduğu ortaya çıkar. Acemi bir satranç oyuncusu şu bilinçle oynar: "O burada - ben buradayım." Bir hesap makinesine bile kaybedecek. Kasparov öyle düşünmüyor. Bilinçaltıyla oynuyor. Beynin potansiyel gücünü tahmin etmeye çalışabilirsiniz: Kasparov, saniyede 200 milyon hareketi hesaplayan IBM Deep Blue bilgisayarına yenildi.
Bu, herkesin erişebileceği fırsatların gerçek potansiyelidir.
Çoğu insanın beynini yüzde onda biri oranında kullandığına inanıyorum. Zekayı harekete geçirmeye yönelik basit teknikler, bir kişinin zekasını birkaç ay içinde ikiye, hatta üçe katlamasına olanak sağlayabilir.
Zekayı harekete geçirmenin genel prensibi şudur: Bir problemin çözümünü yavaş bilinçten devasa hızlı bilinçaltına aktarmak, aynı zamanda önemli bir durumu gözlemlemek: düşünmenin rasyonelliğini korumak.
Aksi takdirde bilinçaltı işsiz bırakılarak her türlü saçmalığı yapmayı sever ve kişi dedikleri gibi "raydan çıkmaya" başlar. Buna akıllı kelime “nevroz” denir. Çoğu insanı psikoloğa getiren şey budur.
Psikolog belirli bir sorunu çözer ve mutlu kişi ayrılır. Kontrolsüz bir bilinçaltı ise onlarca yeni sorun yaratır.
Kanımca bugün modern psikoloji hâlâ anaokulu düzeyinde gelişme aşamasındadır. Sanki bir genç koçun yanına gelip şöyle dedi: "Kendimi yukarı çekmeye çalışıyorum ama yatay çubuktan düşüyorum" ve koç açıklamaya başladı: tam olarak nasıl düştüğünü, kendine nasıl zarar verdiğini, hangi çürük en çok acı verir vb.
Doğru yaklaşım, psikoloğun kişinin zeka geliştirmesine yardımcı olması (düşme ve şınav çekmesi) ve sorunlarıyla kendisinin ilgilenmesine izin vermesidir.
Zekası gelişmiş bir kişi, başarıya ve refaha ulaşmak için bilinçaltını nasıl ayarlayacağını bilir. Bunun nasıl yapılacağı bu kitapta anlatılacaktır. En basit şeyle başlayalım. Alfabeden.
BİLİNÇALTIYLA ÇALIŞMANIN ABC'Sİ
Hem bilincin hem de bilinçaltının görevi aynıdır; hayatta kalmayı ve başarıyı sağlamak. Rasyonel düşünme bunu sağlar. Ancak, örneğin kırmızı trafik ışığını bir meleğin çağrısı sanırsa, bu mantıksızlık kişinin hayatına mal olabilir.
Mantıksız düşünme nereden geliyor? Çoğu zaman yüzeysel anlayış nedeniyle ortaya çıkar. Adam bilgi kırıntılarını topladı. Kafasında korkunç bir tahminler, masallar ve yanlış anlamalar karmaşası oluşturdular ve sonra tüm bunları hayatta kullanmaya çalıştığında, başarısızlıklar ve hayal kırıklıklarıyla bu karmaşa üzerine düşüyor.
Kural 1. SİKİŞMEK YOK!
Öncelikle bilinçaltıyla çalışmanın ana kuralını öğrenelim: palavra sıkma!
Anlaşılmadı? Korkutucu değil! Hemen açıklayacağım.
Her insan günde yüz defa kendini bu durumda bulur.
Birincisi: - Bundan hoşlanmadım. Bu tam bir saçmalık!
İkincisi: - Evet, evet, tamamlandı! (Kendi kendime düşünüyorum: “Khukhrik nedir?”)
Birkaç gün içinde.
İkincisi: - Evet, bu bir şaka!
Üçüncüsü: - Ben de öyle düşünüyorum (Kendi kendime düşünüyorum: “Khukhrik nedir?”)
Yani khukhrik sahte bir kelimedir. Hiçbir şey ifade etmiyor ve her insan bunu farklı şekilde anlıyor. Khukhrik örnekleri: Tanrı, karma, karizma, aura... Bilinçaltı Khukhrik'leri sevmez. İki cümleyi karşılaştıralım.
1. Eterik radyasyonlar karizmanın auraya yayılmasıdır.
2. Kaynayan saunadan atladınız ve buzlu havuza atlamak üzeresiniz.
Bilinçaltınız bu ifadelerden hangisine yanıt verdi? Her iki durumda da ne beklemelisiniz, ne beklemelisiniz?
Khukhrikler kafalarını pamukla dolduruyor gibi görünüyor ve tüm bilinçaltı faaliyetler kökünden durduruluyor. “Aşkın varoluş” dediler, dil düğümlendi, bilinçaltı şaşkına döndü. Sırada ne var?
Belirli ve net kelimeler bilinçaltına kesin komutlar verir ve sizi yarı yolda bırakmaz.
Ne kadar spesifik düşünürseniz zekanız o kadar güçlü olur.
Bir görev zor görünüyorsa, görev koşullarında pek çok püf noktası var demektir. Bunları kaldırın ve sorun kendiliğinden çözülecektir.
Satranç bunun en basit örneğidir. Oynamayı bilmeyenler için "kraliçe", "çıkmaz", "zugzwang" kelimeleri khuhriki'dir. Onun için bunlar anlamsızdır.
Yeni başlayan kişi yalnızca bu kelimeleri kullanır, ancak bunu mantıklı bir şekilde yapar. Ancak ustalık, "saldırı", "savunma" ve "merkez için mücadele" kavramlarına hakim olmakla başlar. Dünya çapındaki ustalar, henüz modern bilgisayarlarda bulunmayan strateji ve taktik kavramları üzerinde zaten çalışıyorlar. Ve bilgisayar, kelimenin genel anlamıyla Kasparov'u yenmedi (çünkü büyük usta danışmanlar programcılara Kasparov'un stratejisinin düzeyini veremez), ancak hızlı bir seçenek araştırması ile onu yendi.
Ancak yeni başlayan biri Kasparov'a oyununun sırrının ne olduğunu sorarsa duyacağı cevap yalnızca bir dizi numara olacaktır. Ancak Kasparov sabırlı olursa her şeyi basit kelimelerle anlatabilir.
Dolayısıyla ilk pratik tavsiye: Birisi kendini akıllıca ve anlaşılmaz bir şekilde ifade ederse, aynı şeyi basit sözlerle tekrarlayın - kural olarak her şey açık ve net olacaktır.
Öyleyse hatırlayalım. Zeki bir insan, anlamı kendisine açık olmayan kelimeleri asla kullanmaz. Yazarın kullanılan terimlerin anlamını açıklamadığı kitapları asla okumaz. Kullandıkları terimlerin anlamını anlamayan insanlarla asla konuşmaz.
Tekmelerin hafızanızı nasıl etkilediğine bakın. Örnek olarak verdiğim iki cümleye bakmadan tekrarlayın. Gördüğünüz gibi hafıza da Khukhrik'leri sevmiyor.
Bu nedenle iyi bir hafızanın sırrı da basit bir cümlede yatmaktadır: palavra sıkma!
Huhrikleri Evcilleştirme Rehberi
Khukhrikler yararlı ve zararlı olabilir. Bir kişinin herkesten daha akıllı olduğunu göstermek için zararlı şakalar yapılır. Bu nedenle onunla şu şekilde konuşmalısınız:
Akıllı:“Evet, bu bir şaka!”
Akıllı:"Sen kendin... kelime bu!"
Yararlı olanları işlerinde ustalar tarafından kullanılır, bu nedenle bu tür hukhriklerin evcilleştirilmesi gerekir. Hoohrik evcilleştirildiğinde küçük tüylü bir arkadaşa dönüşür ve sizi biraz daha akıllı yapar.
Merhaba sevgili blog okuyucuları! Bugün sizlere bilinçaltı ve onunla nasıl iletişim kuracağınızla ilgili bir makale sunuyorum. Bu, onların düşüncelerini ve eylemlerini anlamak, stres ve endişe olmadan yaşamak isteyenler, bilinçli, makul bir yaşam tarzı sürdürmeye çalışanlar için faydalı olacaktır.
Bilincin iki seviyesi vardır: madde, akıllı bilinç ve bilinçsiz bilinçaltı. Brüt yüzey bilinci uyanık durumdaki insan tarafından kullanılır. Bir metni okurken, günlük şeyler yaparken, müzik dinlerken, matematiksel hesaplamalar yaparken veya Hayat hakkında düşünürken bilincimizi kullanırız. Bilincimiz, etrafımızdaki dünyaya dair duyularımızdan gelen bilgileri analiz eder ve değiştiğinde kararlar alır. Onu kontrol edebiliriz, şu ya da bu anda ne yaptığını bilebiliriz.
Bilinçaltı ya da sübtil bilince gelince, o da rüyalarımızda ya da stresli durumlarda açıkça kendini gösterir. Makul bilincin belirli sınırları vardır ve kontrol edilmesi oldukça kolaydır. Bilinçaltının böyle bir çerçevesi yoktur, tüm olayları doğrudan algılar ve zorlukla kontrol edilir veya hiç kontrol edilmez. İnsanoğlunun tüm arzularının, başarılarının, başarılarının, sorunlarının kökleri bu bilinç türünden gelir.
Bilinçaltının acil görevi yaşam konforunu, güvenliğini, tatminini ve mutluluğunu sağlamaktır. Yaptığı her şeyi yalnızca Kişinin güvende ve rahat olması, daha fazla zevk, daha az acı ve ıstırap yaşaması için yapar. Yani bilinçaltının amacı, insanın mutlu ve neşeli yaşamasına yardımcı olmak, aynı zamanda onu hayatın her türlü zorluğundan korumak ve muhafaza etmektir. En önemli ve öncelikli görevlerinden bir diğeri de vücutta meydana gelen tüm fizyolojik süreçleri kontrol etmektir: nefes alma, kalp atış hızı, belirli hormonların salgılanması, sindirim, kan basıncı vb.
Ancak bu yalnızca idealdir. Gerçekte ise durum biraz farklıdır. Gerçekte, bilinçaltı bazı nedenlerden dolayı bir adamın çarklarına bir çubuk sokmaya başlar, hayatını zehirler ve onun hedeflerine ulaşmasını engeller. Aklın farkına varmadan planlarımıza müdahale eder ve onları kendi takdirine göre ayarlar, ruh halimizi bozar ve gücümüzü elimizden alır. Ancak diğer şeylerin yanı sıra, beynimizin işleyişi üzerinde tam kontrole sahip olduğu gibi insan vücudu üzerinde de tam kontrole sahiptir.
Beynimizin yeteneklerinin %3-5'inden fazlasını kullanmadığı uzun zamandır bir sır değil. O halde Doğa neden %95-97 oranında bir “rezerv” yarattı? Açıkçası, bu “rezervin” büyük kısmı bilinçaltının çalışmasını ve ihtiyaçlarını sağlamaya harcanıyor. Buzdağına tam bir benzetme var: Görünen, su üstü kısım bilinç, görünmez, su altı kısım ise bilinçaltıdır. Bildiğiniz gibi buzdağının su altı kısmı yüzey kısmına göre çok daha büyük, daha hacimlidir. Buz bloğunun su üstü kısmını net olarak görebiliyorsak su altı kısmı hakkında hiçbir fikrimiz yok demektir. Tüm sorunlarımız, başarısızlıklarımız, hayal kırıklıklarımız ve korkularımız tam da bu "su altı" kısmında yatıyor - bizi dolu, mutlu ve neşeli bir Hayat yaşamaktan alıkoyan her şey.
Sonuç olarak: Mutlu, neşeli bir evcil hayvan ve Hayatınızın efendisi olmak için, bilinçaltınızla bir şekilde pazarlık yapmanız, onunla diyalog kurmanız gerekir. Peki bunu nasıl yapmalı? İnce, gizli bilinçdışınızın derinliklerine nasıl bakacaksınız? Bilinçaltının sırları nasıl açılır? Bilinçaltı nasıl kontrol edilir? Cevaplar var! Ama tam olarak çoğu okuyucunun almak isteyeceği türden değil...
Ama seni hemen hayal kırıklığına uğratacağım: bilinçaltını kontrol edemezsin!!! Bu kesinlikle imkansız! Neden? Size buzdağına benzer bir benzetme daha vereyim.
Çok gerçekçi bir resim hayal edin: Bir anne ve çocuğu sokakta yürüyor. Anne bir yetişkindir, ciddidir, kendine güvenir ama çocuk küçük, yaramaz ve telaşlıdır. İki yaşında olsun, etrafındaki dünya anlaşılmaz ve gizemlidir; bu dünyanın nasıl çalıştığı ve nasıl kontrol edildiği onun için tam bir muammadır. Yani hayat benzetmemizde anne Bilinçaltı, çocuk ise Bilinçtir. Şimdi soru şu: Bu küçük çocuk annesini kontrol edebilecek mi? Peki ya bilinçli yönetmeye ne dersiniz? Cevap hayır! Bir çocuk kaprisli olabilir, ağlayabilir, manipüle edebilir ama yetişkin ve ciddi bir anneyi kontrol edemez. Doğru, bazen bir anne çocuğunun kaprislerine ve manipülasyonlarına yenik düşer, ancak bu kısa bir süre içindir ve yalnızca iyi bir ruh halinde olduğunda. Konuyu daha da geliştiriyorum. Bir oyuncak mağazasının önünden geçen çocuk aniden yeni bir araba/bebek istedi ve sadece sormakla kalmayıp histerik bir şekilde talep etmeye başladı, ağlamaya başladı, burnundan sümük çıktı... Eğer çocuk bundan önce özenli davrandıysa ve annenin parası varsa, o zaman kesinlikle isteği yerine getirecek - bir oyuncak alacak. Ama yoksa ya da varsa ama çocuğun bilmediği başka amaçlara yönelikse ve çocuk daha önce kaprisli olup annenin sabrını taşmışsa, o zaman satın alma yapılmaz. Anne, ağlayan ve sızlanan bebeği asfalttan kaldırıp kolunun altına alacak ve oyuncakçıdan uzaklaştıracak. Bu gerçek hayatta yaşanan bir durum; birçok ebeveyn bununla birden fazla kez karşı karşıya kaldı! Peki bu durumda bir çocuk ne yapabilir? Boş ver! Daha çok sızlan, başka bir aktiviteye geçene kadar ya da annesi onu şekerle susturana kadar.
Bilinç ve bilinçaltı arasındaki ilişkide de durum aynıdır. Bilincimizin yardımıyla çok ama çok şey isteyebiliriz: çok para, havalı bir araba, restoranda akşam yemeği, egzotik ülkelerde tatil vb. Hayal kurmanın hiçbir zararı yok. Peki bilinçaltımız hayallerimize ve arzularımıza nasıl tepki verecek? Çok para kazanmak için çalışmanız, çalışmanız değil, çok çalışmanız, sabahtan akşama kadar, her şeyden önce kendiniz üzerinde, yaşam tarzınız üzerinde çok çalışmanız gerekir. Ve dedikleri gibi, aşırı çalışma nedeniyle atlar bile ölür; insan da bir istisna değildir. Ona ihtiyacın var mı? Bilinçaltı kesinlikle bunu yapmaz! Neden kendisine emanet edilen kişinin sağlığını baltalasın ve ömrünü kısaltsın? Bilinçdışımızın tamamen farklı işlevleri vardır - vücudun normal işleyişini korumak, korumak, korumak, sürdürmek ve sürdürmek. Başınızı sokacak bir çatınız ve bir parça ekmeğiniz var, donmuyorsunuz - hepsi bu, bilinçaltı için bu yeterli. Çabalarsanız, çabalarsanız, bilinçdışı sizin için hastalıkları organize edecektir. Ne kadar çabalar ve zorlanırsanız hastalıklar o kadar ciddi ve kalıcı olur.
Dolayısıyla sonuç: Bilinçaltını kontrol edemezsiniz ancak onunla dostane bir diyalog ve iletişim kurabilirsiniz.
İyi haber şu ki böyle bir diyalog çocukluğumuzdan beri Doğa tarafından içimize yerleştirilmiş; sadece onu yeniden kurmamız gerekiyor. Beş ila yedi yaş arasındaki çocuklarda bilinçdışı ile bilinç arasındaki bağlantı çok güçlüdür. Daha sonra zeka ve eğitim geliştikçe kaybolmaya başlar ve yetişkinliğe gelindiğinde ise tamamen yok olur. Ama ortadan kaybolmuyor. Bilinçaltı her an bilinçle diyaloğa hazırdır, sizin yapmanız gereken tek şey bu diyaloğu kurmaktır. Peki nasıl yapılır? Kötü haber şu ki bilinçaltımız konuştuğumuz dili bilmiyor ve konuşmuyor. Dilimizi bir iletişim aracı olarak anlamıyor: ne Rusça, ne Fransızca, ne Çince, ne Hint, ne HTML... Onunla bir bardak çay içerken samimi bir konuşma yapamazsınız. . Bilinçaltı bizimle ancak bedenin dili veya bedensel duyumlar aracılığıyla iletişim kurabilir, yani vücudumuzda belirli duyumlara veya mikro hareketlere neden olabilir. Bilincin bu hisleri dinlemeyi öğrenmesi, bunları doğru anlayıp deşifre etmesi önemlidir.
Bilinçdışınızla iletişim kurmanın bir yolu
Bilinçdışınızla temasa geçmek için emekli olmanız gerekir: - yabancı gürültünün olmadığı sessiz bir yer bulun. Bunu evde, kimsenin olmadığı ve kimsenin müdahale etmeyeceği bir zamanda yapmak en iyisidir. Telefonu kapatın veya "Uçuş" moduna getirin, diğer gürültü kaynaklarını kapatın: radyo, TV vb. Masaya sessizce oturun, ellerinizi dizlerinizin üzerine koyun, böylece parmaklarınızı hareket ettirebilirsiniz. Rahatlayın, gözlerinizi kapatın, düşünce yarışını durdurun. Her zaman ilk seferde işe yaramaz. Eğitime ihtiyacım var. Düşüncelerinizin yarışmasını nasıl önleyeceğinizi 360 makalemde okuyabilirsiniz.
Bir rahatlama ve düşünce yokluğu durumuna ulaşıldığında, zihinsel olarak kendinize şunu söyleyin: “Bilinçaltımı bilinçli temasa davet ediyorum. Sizden bedenim aracılığıyla yanıt vermenizi istiyorum. İletişim kurmaya hazırsanız “EVET” cevabının nasıl görüneceğini gösterin.. Bundan sonra sessizce oturmanız ve sanki dışarıdan sanki vücudunuzu gözlemlemeniz gerekiyor. Bilinçaltının bu talebe nasıl cevap vereceğini keşfetmemiz gerekiyor. Cevap herhangi bir bilinçsiz, kontrolsüz hareket olabilir: dönme, vücudun eğilmesi, dönme, kafanın eğilmesi, kol veya bacağın hareket ettirilmesi, parmağın hareket ettirilmesi vb. Bazen tepki esneme, sıcaklık veya kaşıntı hissi veya vücut kaslarının seğirmesi şeklinde olabilir. Önemli olan hareketin kontrolsüz olması, kendi kendine gerçekleşmesidir. Vücudunuzda bir şeyler olduğunu fark ettiğiniz anda kendinize şu soruyu sorabilirsiniz: “Cevabın “EVET” olduğunu doğru mu anladım? (fark ettiğiniz sinyali gösterin). Eğer durum buysa lütfen “EVET” cevabını tekrar gösterin.. Bundan sonra vücudunuzu tekrar gözlemleyin, sinyalin tekrarını - tepkisini alın. Tekrar olmazsa, emin bir cevap alana kadar birkaç kez daha deneyeceğiz. “EVET” sinyali tekrarlanırsa konuşmanın bir sonraki kısmına geçiyoruz. Şimdi zihinsel olarak kendimize şunu söylüyoruz: “Cevap için bilinçaltıma teşekkür ediyorum. Sizden “HAYIR” cevabının nasıl görüneceğini vücudunuzla göstermenizi istiyorum.. Bundan sonra yine sessizce oturmanız ve vücudunuzu dışarıdan sanki gözlemlemeniz gerekiyor. Bedende bir şeyler olduğunu fark ettiğiniz anda, “EVET” cevabında olduğu gibi, “HAYIR” cevabının doğru anlaşılıp anlaşılmadığını tekrar sormanız gerekir.
“EVET-HAYIR” diyaloğu kurulduğunda bilinçaltınızda ilginizi çeken soruları sorabilirsiniz. Yalnızca kişisel olarak sizinle, sağlığınız veya durumunuzla ilgili sorular sorulabilir! Bilinçaltı, küresel ölçekte, diğer insanlarla, döviz kurlarıyla, piyangoyu kazanma olasılığıyla ilgili sorulara cevap vermeyecek ve vermeyecektir - bunlar onun faaliyet alanları değildir. Faaliyet alanı kendisine emanet edilen kişidir.
Soru sorulduktan sonra sessizce oturmanız ve vücudunuzu izlemeniz gerekir: "EVET" mi yoksa "HAYIR" mı cevap vereceğini. Bazen cevap olarak görsel bir görüntü ortaya çıkabileceği gibi cevap tanıdık kelimeler, deyimler veya bir cümlenin tamamı şeklinde de gelebilir.
Temas sonunda iletişim için bilinçaltınıza teşekkür etmeniz gerekir: “İletişim için bilinçaltıma teşekkür ediyorum. Şimdilik iletişimimizi kesip bir süre sonra ona dönmek için izin istiyorum.". Artık gözlerinizi yavaşça açabilir ve normale dönebilirsiniz. Bir süre sonra bilinçdışınızla iletişim kurma deneyimi tekrarlanabilir.
Şimdilik size veda ediyorum; gidip eğitim materyallerini inceleyeceğim. Blog sayfalarında görüşmek üzere!
Bilinçaltı hakkında milyonlarca kitap yazıldı ama aslında onun hakkında pek bir şey bilmiyoruz. Bilim adamları şöyle diyor: "Bilinçaltı tüm yaşamımızın izlenimlerinden oluşur." Peki bu nasıl oluyor? Duyusal deneyimimizin katmanları hangi sırayla yer alır? Bu katmanlar gerçekten var mı? Belki de acılarımızın ve sevinçlerimizin “dosyaları” tek bir yığına atılmıştır? Kimse kesin bir cevap vermiyor. Pratisyen psikologlar çok daha avantajlı bir durumdalar, sadece bilinçaltını alıp onunla çalışıyorlar ve bunu şu şekilde açıklıyorlar: "Işığı açmak için elektriğin her şeyde nasıl davrandığının inceliklerini bilmenize gerek yok." Bilinçaltıyla çalışmanın yöntemlerini eski Hint metinlerinden, dünya halklarının geleneklerinden ve hatta Kutsal Yazılardan alırlar.
Duygularınızı yönetmeyi öğrenmek dünyanın en zor işi değil ama onların kökenini anlamak, ne ve neden olduğunu ayırt etmek ve iç dünyanızın en gizli bölgelerine nüfuz etmek kolay bir iş değil. Bilinçaltı ve bilinçdışı alanlarda neler oluyor? "İkinci dip noktamızı" anlamayı ve potansiyelini kullanmayı öğrenmeye çalışalım.
NE OLDU? KİM O?
Öncelikle bilinçaltının işlevini tanımlayalım. Bunu bilimsel terimlerle yapmadığımız için şiirsel terimlerle yapalım. Bilinçaltımız ne dersen de, karanlık bir havuzdur. İçindeki her şey mantıksız ve hatta bazen korkutucu... Bu nedenle mitolojiye ve kurguya yönelmek daha iyidir. Bilinçaltının doğrudan katılımıyla oluşturulan metinlere göre, hiçbir kesin sanat eseri yalnızca rasyonel zihnin aracılığı ile ortaya çıkmamıştır.
Faust'un hikayesini biliyoruz. Goethe bunu, bilgi karşılığında ruhunu şeytana satan bir simyacı hakkındaki bir Alman halk kitabından aldı. Yorgun bir hizmetçinin emriyle evde ne emrederseniz onu yapan şeytanlar (fareler, sobanın arkasındaki küçük adamlar) hakkında yaygın batıl inançlar vardır.
Bu entrikaların her birinde bir tehlike bulunduğunu unutmayın: Eğer iblisler, kendilerine iş verilmezse, sahibini öldürene kadar işkence edecek; dev bir cin (doğası gereği anarşist) özgür olduğunda kesinlikle sorun yaratacaktır: şeytan meraklı bir adam gönderecektir. ruh doğrudan cehenneme.
Bilinçaltında ise işler biraz farklıdır. Siz liderlik etmediğiniz sürece kader gemisi dümensiz, yelkensiz hızla ilerler. Görünüşe göre koşulların insafına kalmışsınız. Dünyanın sana karşı acımasız ve adaletsiz olduğunu. Ancak fantezilerinizi ve konuşmanızı kontrol etmeye başladığınız anda, bilinçaltı, sadık bir hizmetçi gibi, herhangi bir sözünüzü ve düşüncenizi kelimenin tam anlamıyla alır - bir eylem rehberi - ve kişisel düzeninize göre büyülü yeni bir dünya inşa eder. Bilinç yardımıyla oluşturulan ihtiyaç ve istek listesi bilinçaltına işlenir ve bir süre sonra hayat değişmeye başlar.
KELİMELERİN GÜCÜ
Örneğin Tibet rahipleri tarafından uygulanan sessizlik, ciddi uygulayıcıların özlü sözleri ve hatta "bazen konuşmaktansa çiğnemek daha iyidir" reklam sloganı bile ortak ve ciddi bir temele sahiptir. Çoğu zaman konuşmamızı doğru şekilde yapılandıramayız ve kendi dilimiz düşmanımız haline gelir. Sebepli veya sebepsiz olarak “Param yok”, “Çok yorgunum”, “Kötü hissediyorum”, “Hepsi bitti…” deriz. Ve para gerçekten giderek azalıyor ve arkadaşlar, eğlence ve refah bir yerden ayrılıyor.
Negatif “mantraları” yüksek sesle söyleyerek (ki bunlar tam da budur!), bilinçaltımıza rehberlik ederiz. Bizim için neyin iyi, neyin kötü olacağını bilmiyor. Sadece emirleri yerine getirir.
Bilinçaltını World Wide Web'e bağlı mükemmel bir bilgisayar olarak hayal etmeye çalışalım. “Dünya çapında” kelimesini tam anlamıyla anlayacağız. Dünya başımıza gelen her şeydir, aynı anlaşılmaz ilahi takdir, bütün hakkındaki bilgilerin, büyüklerin özel ve küçük olarak yakalandığı kozmik bir hologram. Operatörün (yani sizin) bilgisayara doğru talebi girmesi ve hak ettiği bir çay partisine gitmesi yeterlidir. Bilinçaltı sizin için bu işi yapacak. Endişelenmeye gerek yok.
Düşünmeye gerek yok: “Bu nasıl oldu? Bugün bir kuruş bile yok, yarın ise altyn.” Tüm modern ileri psikoteknolojiler, NLP'nin (nöro-dilsel programlama) en bilge yöntemleri, kelimenin maddi olduğu bilgisi üzerine inşa edilmiştir.
Komik, değil mi? Komplolarla iyileşen en karanlık Sibirya büyükannesinin bariz olanı anlaması için kaç yıl süren bilimsel deneyler yapıldı? “Kelimelerin gücü en büyük armağanlardan biridir. Kelimelerin gücünü kendinize karşı kullanmayı bırakın," dedi bir bilim adamı, ilahiyatçı ve birçok motive edici aforizmanın yazarı Dr. Joseph Murphy, derslerinden birinde.
İPUCU 1İş yerinde veya evde durumu eşitlemek için konuşmanızı bir hafta boyunca izleyin. Sadece iyi şeyler hakkında konuşun. Kimseyi eleştirmeyin. Ve en önemlisi kendiniz hakkında kötü konuşmayın. "Ah, ne kadar aptalım" ve "En iyisini istedim, her zamanki gibi oldu" rutinlerini repertuvarınızdan çıkarın. “Her zaman geç kalıyorum” yerine “Üzgünüm, geç kaldım” deyin. “Beyin patlaması yaşıyorum” ifadesi yerine “Şimdi sakinleşeceğim ve her şeyi yapacağım. ” Rus dili oldukça zengindir. Binlerce eşanlamlısı var. Kendiniz, sevgiliniz için en yumuşak olanı bulun.
Nasıl çalışır:
Agresif dile tepki olarak bilinçaltınız etrafınızdaki alanı şişirmeye başlar. Halk arasında "şeytanlar dönüyor" denilen şey ortaya çıkıyor, rahatsız edici bir konu hakkında iyi konuştuğunuz anda yan sorunlar birdenbire ortaya çıkıyor. Kötü sözler söyleyerek bilgisayarınıza “saldırı” komutunu girip “bataklık vebası” dosyasını açıyorsunuz.
İrade gücünüzle olumsuzluğunuzun üstesinden gelmeye çalışın. Sadece dudaklarınızla kendinize şunu söyleyin: "Kendimi çok iyi hissediyorum." Defalarca. Duygusuz. Bu, bilinçaltınızı ve genel olarak hayatınızı yönetmeye yönelik ilk adımınız olacaktır.
İPUCU 2
İnternetin geliştiği çağda, her zaman hoş olmayan haber akışlarına giderek daha fazla zaman harcıyoruz. Her ne sebeple olursa olsun terör saldırıları, savaşlar, adaletsizlikler ve her türlü adaletsizlik tartışmalarından kaçının. Sigara odasındaki aah ve aah'ların acı çekenlere faydası olmayacak ama bilinçaltınızı alacakaranlık kuşağına çekeceksiniz. Ve ustanın iradesine itaat ederek seçtiğiniz tarzda bir sürpriz ortaya çıkarabilir. Senin bundan hoşlanmadığını nereden biliyor? Sonuçta, kazalar ve konut kanununun ihlalleri hakkında o kadar samimi bir duyguyla konuştunuz ki.
Nasıl çalışır:
Bilinçaltı zihin içerme düzeyine tepki verir. Sevdiğiniz kişi hakkında, internetin ilk haber sayfasındaki kötü bir şeyden daha az tutkuyla düşündüğünüzden bile şüphelenmiyorsunuz. Korkutucu bir şey düşündüğünüzde vücudunuz adrenalin patlamasıyla tepki verir. En hoş şeylerden bahsederken kabaca böyle oluyor. Ancak insan öyle tasarlanmıştır ki, korku onda sevinçten daha büyük duygular uyandırır. Bilinçaltı şunu kaydeder: “Aha! İyi genç adam - 5 puan. Düşen uçak - 10 puan. Sorun değil, sarhoş bir pilot ayarlayacağız. Belki düşürmeyecek ama güzelce korkutacak. Hostes bundan hoşlanacaktır." DÜŞÜNCÜNÜN GÜCÜ
Düşüncelerimizle en güçlü bilinçaltı programlarını yaratırız. Programın hayata bir istek olarak hayata geçmesi ve çalışması için düşünce formunuzun buna göre tasarlanması gerekir. Münzevi ve bilim adamı John Kehoe, "Bilinçaltı Zihin Her Şeyi Yapabilir!" adlı kitabında şöyle yazıyor: "İnsan beyni, birçok insanın hayal ettiğinden daha kararsızdır. Onu kontrol etmek çok çaba gerektirir." Ustalaşmanız gereken şey tam olarak budur: Beyninizi kendi kendine düşünceler üretmeye zorlayın ve ihtiyacınız olmayan düşünceleri atın. İnsan, her düşüncesine itaat edip, bu düşüncenin kendisini bilinmeyen bir yöne sürüklemesine izin verdiği sürece, fantezilerinin, kaygılarının ve arzularının esiri olacaktır.”
Gerçekleşecek bilinçli düşünceleri şekilsiz, düzensiz rüyalardan ayırmak gerekir. Bir dileğin gerçekleşmesi için onun bir niyet haline gelmesi gerekir. Gerçek bir büyücü olmak istiyorsanız öncelikle konsantre olmayı öğrenin. Kehoe, günde beş dakikanızı zihinsel bir araştırmaya ayırmanızı öneriyor. Sadece beş dakika! 300 saniye boyunca yalnızca yakın gelecekte ne almak istediğinizi düşünmelisiniz. Yürüyüşe çıkmak isteyen bir köpek hakkında değil, "beni oku, beni oku" diye ciyaklayan bir ICQ hakkında değil. “Niyet” seansları her gün, bir günü bile kaçırmadan gerçekleştirilmelidir. Yatmadan önce düşüncelerinize hoş deneyimler eşlik etmek daha iyidir. İstediğinizi elde ettiğinizde her şeyin nasıl olacağını düşünerek, gerçekte ne hissedeceğinizi hissedin: zevk, şükran, titreme, coşku.
Uygulama, bu tür egzersizlerin sonuçlarının bir ay sonra veya en geç üç ay sonra ortaya çıkmaya başladığını göstermektedir. Bunca zaman şüpheleri ortadan kaldırmalısınız çünkü bilinçaltıyla çalışmanın temel ilkelerinden biri burada yatıyor: Bilinçaltının sizin için çalıştığına inanmalısınız. Eğer onunla samimi bir bağlılıkla meşgul olursanız, o size tamamen itaatkar olur.
İPUCU 1
Artık nasıl bir hayat yaşadığınızın hiçbir önemi yok. Sıfırdan başlamak. Neyi başarmak istediğinizi en kesin terimlerle formüle edin. (Sakin olun, gerçek anlamda hiçbir şey başarmanıza gerek kalmayacak. Arkadaşlarınıza ihanet etmenize ve başınızın üstüne gitmenize gerek kalmayacak. Günlük beş dakikalık çaba ve zaman dışında hiçbir şeyi feda etmenize gerek kalmayacak.) planladığınız şeye odaklanın.)
Şimdi ihtiyaç duyulan şey düşüncenin netliğidir. Diyelim ki yeni bir konuta ihtiyacınız var, bunun nasıl olacağı size bağlı. Konumu, görüntüleri ve kat sayısı önemlidir. Durumu düşünün, pencerelerden görünen manzarayı, komşuları... Kısacası sizin için önemli olan her şeyi. Şimdi sipariş ettiğiniz şeyin nereden geleceğini Tanrı bilir. Daha doğrusu bilinçaltı biliyor. Hiçbir şeyi riske atmazsın. Heyecan verici bir deney yapın.
Nasıl çalışır:
Maddi dünyada her şey var. Bazıları bunu anlıyor, diğerleri kenarda oturuyor, sessizce kıskanıyor ve sızlanıyor. Çok eski zamanlardan beri bu bir gelenek olmuştur: Şanslı insanlar ve şanssız insanlar vardır. Şanslı insanlar bilinçaltının gücüne (nasıl denirse) inanırlar, dünyada bolluk olduğuna ve herkese yetecek kadar iyilik olduğuna inanırlar, kaybedenler ise hayatlarında iyi bir şey olmayacağından emindirler. Kutsal Yazılardan bildiğimiz gibi, herkes inancına göre alır. Psikologlar bu kitabı çok dikkatli okuyorlar. İPUCU 2
Konsantrasyonunuz hâlâ zayıfsa isteklerinizi bir kağıda yazın. Hayata dair uzun bir şikayet listesini boşaltmaya gerek yok. Kendinizi üç veya dört yönle sınırlayın. Şöyle bir şey olmalı: “20 kilo verdim ve Keira Knightley'e benziyorum” - “Şehirden 15 dakika uzaklıkta iki katlı bir kır evinde yaşıyorum” - “Vahşi maymunların hayatını anlatan belgeseller yapıyorum Amazon ormanlarında.” Her gün beş dakika boyunca, başka hiçbir şeye dikkatinizi dağıtmadan, bu üç cümleyi okuyup zihinsel olarak tekrarlıyorsunuz. Mümkün olduğu kadar kısa ve öz olmalıdırlar. "Mantralara" Amazon'un, kulübenin ve Knightley imajındaki kendinizin zihinsel resimleriyle eşlik ederseniz, etki daha da artacaktır.Zevkten daha önce bahsetmiştik.
Nasıl çalışır:
Pek çok inanışta pekiştirme yöntemleri ve yazılı açıklamalar bilinmektedir. Bazen yakılırlar (cennete gönderilir), bazen de özel ritüel kapsüller içinde vücuda takılırlar. Rusya'da savaşa giden bir adamın gömleğinin dikişlerine anne ve gelinin dualarının uygulandığı kurdeleler dikildi. İstanbul'daki Topkapı Sarayı Müzesi'nde üzeri güzel dileklerle kaplı tılsımlı kaftanlar bulunuyor. Böyle bir kıyafet giyen birinin mucizeler yaratabileceğine ve ulusları kontrol edebileceğine inanılıyordu.
Kendi elinizle yazdığınız planları düzenli olarak bilinçaltınıza yerleştirerek bir mucizeye güvenin. Hayal edin - bilinçaltınız, sahibinden talimatlar içeren bir not alan bir hizmetçidir. Her şeyi tam olarak yerine getirmesi gerekiyor. İPUCU 3
Minnettar ol. Bilinçaltınıza emrettiklerinizin küçük bir parçasını hayattan aldıktan sonra sevinin ve bu mucizeyi her gün hatırlayın. Okul müfredatında Japon balığıyla ilgili bir peri masalı var. Yüce Tanrının o yaşlı çiftin yaşam koşullarını iyileştirmeyi neden bıraktığını biliyor musun? Büyükanne her şeyden memnun değildi. Konum, kat sayısı, mobilyalar...
[b]Nasıl çalışır:
Minnettarlık duygusu (okumak - sahip olduklarınızın sevinci) ruhu iyi ve neşeli bir durumda tutar. Umutsuzluğun ve tahrişin bilinçaltına olumsuz arka planı güçlendirmek için bir sinyal verdiğini, neşenin ise yaşamın nimetlerini getirmesini ve onları metresinin ayaklarına bırakmasını tavsiye ettiğini hatırlıyoruz. İMANIN GÜCÜ Tam tersiyle başlayalım: "Ben güzelim, akıllıyım, mutluyum" ifadesine inanıp inanmamanız önemli değil. Bilinçaltıyla konuşarak bir yandan ona program vermiş olursunuz, diğer yandan kendinizi yeni düşüncelere alıştırırsınız, “Ben yaratıcı bir insanım” diye binlerce kez tekrarlarsanız alışırsınız. Kendinize dair bu yeni farkındalık ikinci doğanız haline gelecektir. Ortaya çıkan olumlu ifadelere inanamayabilirsiniz. Önemli olan bilinçaltının gücüne inanmaktır. Uzun süre aynı şeyleri anlatmaya devam ederseniz her dileğiniz yerine gelir. Önceki arzularınıza aykırı bir şey bulmadığınız sürece. Pek çok farklı istek ve teklifle bilinçaltınızı harekete geçirmezseniz.
Gerçek hayat veren bir arzuyu yerine getirmek kolay değildir. Bilinçaltının rezerv bulmak için farklı insanların kader çizgilerini bir araya getirmesi gerekiyor, bu nedenle arzuların anlamlı olması gerekiyor. Bir kez zihinsel bir emrin uygulanmasını pratikte deneyimleyen bir kız, cinini bir şişeye sarabilir ve onu küçük şeylerle dövebilir.
İPUCU 1
Bir iç denetim yapın. Mevcut durumda nelerden memnun olmadığınızı not ederek tüm cephelerden geçin. Yeterli paranız mı yok? Genellikle ne söylediğinizi hatırlayın ve para hakkında düşünün. Yerleşmiş “Maaşım yetmiyor” tavrını, “Çok param var, ne istersem alırım” anlayışıyla değiştirin. Bilinçaltını aldat. Gerçekleşmiş bir gerçek olarak ona arzunuzu iletin. Bu cümleyi birkaç ay boyunca her gün tekrarladıktan sonra, beklemediğiniz yerden para gelmeye başlayacak.
Sağlıksız? Aynı tekniği uygulayın. Kendinize ne kadar harika hissettiğinizi söyleyin. Ve personele başınızın veya sırtınızın ne kadar acıdığını söylemeyin.
Nasıl çalışır:
Bilinçaltı size inandığınız her şeyi sağlar. Ve genellikle alıştığınız şeye inanırsınız. İfadeleri tekrarlayarak yeni düşünce alışkanlığı yaratırsınız. Kulağa ne kadar saçma gelse de hile işe yarıyor.Tek zorluk, her zamanki sıkıcı düşünceleri en iyileriyle değiştirmek. Çoğu kişiye ilk başta apaçık ikiyüzlü görünüyorlar. İPUCU 2
Bilinçaltına inanmaya karar verirseniz, aynı zamanda sezgiye de inanın - onun sözcüsü. Rasyonel bilinç ve mantık, özellikle acil bir durum söz konusu olduğunda her zaman yardımcı olmuyor. Herkes koşarken ve çığlık atarken, birkaç saniyeliğine kapatın ve cininize bir görev verin. Ona şunu açıklayın: “Bu ciddi bir durum.” De ki: “Yalvarırım!” Bir süre sonra cevap kendiliğinden ortaya çıkacaktır.
Nasıl çalışır:
Aslında cevabı en başından beri çok iyi biliyorsunuz. Ama onu raftan çıkarmanıza izin vermiyorsunuz. Çocukken, size sık sık ne kadar aptal, anlaşılmaz ve daha birçok "değil" olduğunuz söylenirdi. Kendinizi bu şekilde değerlendirme alışkanlığı içinizde yerleşmiştir. Önünüzde yapılacak çok iş var; anılarınızın toprağını gevşetmeniz ve ona yeni tohumlar, başarı, mutluluk ve güven tohumları ekmeniz gerekecek.
