Moño bajo DIY para cabello medio. Cómo hacer un moño para cabello medio con tus propias manos, opciones de fotos.
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Una pequeña historia - 2.
moño para cabello largo - 3.
Para cabello de longitud media - 4.
Variaciones de panecillos bajos - 5.
¿Qué tal peinados rápidos? - 6.
bollo para la noche - 7.
Peinado para una boda - 8.
Algunos consejos interesantes
Este tipo de peinado se adaptará a cualquier chica: la mostrará bajo una luz romántica, agregará coquetería y, al mismo tiempo, su mirada se volverá más abierta. Un moño puede agregar severidad o hacer que su dueño sea más frívolo, enfatizando su dignidad. En este artículo puedes leer consejos útiles sobre cómo peinar un moño, aprender trucos y obtener información sobre opciones de peinado comunes.
Una pequeña historia
Este peinado completamente sencillo nos llegó desde Grecia y ha ocupado un lugar destacado entre los populares y cómodos. Cualquier niña puede fácilmente hacerse un moño por su cuenta, sujetarlo posteriormente con horquillas y decorarlo con un lazo. Las personas famosas usan voluntariamente este peinado, porque lleva muy poco tiempo y agrega encanto y solemnidad.
La ventaja de este peinado es que en un peinado alto puedes ocultar las puntas abiertas y las raíces del cabello graso. No requiere habilidades especiales ni cursos especiales. En un momento, la imagen se actualizará y se agregará claridad de visión. El cabello recogido enfatizará la elegancia del cuello y acentuará el escote. Además, el moño se adaptará a cualquier situación, ya sea de trabajo o de vacaciones.
moño para cabello largo
El bollo más cotidiano es el bollo. Para hacerlo, es necesario peinar los mechones desde la raíz y luego recoger el cabello en una coleta alta para mantener el volumen adecuado. Luego, la cola se tuerce cuidadosamente a lo largo del eje y forma un moño, donde los extremos se esconden debajo de la banda elástica que sujeta nuestra cola. Las horquillas ayudan a asegurar el moño firmemente. Para crear el efecto de negligencia, endereza el moño y luego el resto de los mechones.
Hay una manera de crear un moño original: para ello es necesario trenzar una trenza "francesa", comenzando de abajo hacia arriba. Ya en la coronilla, al final, el cabello se recoge hacia atrás en una coleta alta, que se peina bien. El resultado lo recogemos en un moño y lo sujetamos con alfileres invisibles.
Para crear un moño a partir de mechones, recogemos el cabello en una cola de caballo larga y luego dividimos los rizos en un par de partes. En la siguiente etapa, cada parte se divide en dos. La "Cuerda" se teje alternativamente por ambos lados: giramos los hilos sobre sí mismos y luego entre sí. Envolvemos las dos "Cuerdas" resultantes en un moño común, moviéndolos en direcciones opuestas. Habiendo terminado de crear el moño, escondemos ambos extremos debajo de una banda elástica. El peinado está fijado con horquillas y cubierto con barniz.
Un moño estilo pin-up queda genial. Para el peinado, varios rizos por encima de la frente se tiran hacia un lado, mientras que la mayor parte del cabello se recoge en una coleta alta. Después de torcer una trenza, hacemos una especie de nudo con los mechones: primero, las puntas del cabello se meten hacia adentro y luego se sacan y se asoman cerca del flequillo. El nudo resultante se fija con alfileres y se rocía con barniz. Los rizos restantes se peinan, se giran una vez alrededor de un eje y se retuercen formando un moño suelto.
Para crear el “Lampadion”, el peine hacia atrás se realiza a lo largo de todo el cabello. Los mechones se peinan hacia atrás y se recogen en alto formando un moño. Se coloca un lazo o una venda en la parte superior de la cabeza, después de lo cual el cabello se esconde en el interior en un moño más grande y se fija con horquillas.
El moño "Clavel" comienza tejiendo una simple "espiguilla" de los mechones superiores del cabello, recogida en una cola de caballo. La trenza se retorció en forma de "dona", se aseguró y el resto de los rizos se dividieron en dos partes para tejer dos "espiguillas" más, que envolvimos alrededor de la base una frente a la otra y aseguramos con horquillas.
Para un moño, el moño se recoge con las puntas del cabello por encima de la frente y luego se divide por la mitad. Estos mechones se envuelven alrededor del moño en la parte posterior del medio y se aseguran.
Para cabello de longitud media
Si estás cansado de que mechones de cabello te entren en los ojos todos los días y de que los rizos sueltos y comunes te desanimen, crea algo con el estilo de un peinado de "moño". Hay varias opciones interesantes.
¿Es difícil esconder todos los hilos en una sola trenza? Se están haciendo varias cosas. Primero, los hilos se dividen en aproximadamente tres partes, que se trenzan alternativamente. Cada uno de ellos se coloca en un moño y se fija con horquillas o horquillas.
Se puede crear un moño similar a partir de la cola. Basta con peinarse bien el cabello hacia atrás, asegurarlo con una goma elástica y colocarlo en la base. El resultado se apoya en unas horquillas, ideales para los días laborales.
Utilizando rulos o tenacillas podrás crear un moño original para un evento especial. El valor de tal peinado estará en los rizos ligeramente despeinados.
Una versión funcional de un moño en forma de concha: primero, los mechones se peinan bien y se alisan con espuma o alisados con una plancha. Luego se hace la cola, pero el pelo no llega hasta el final, creando una especie de bucle. Vale la pena estirarlo un poco y cubrir la banda elástica con la punta de los mechones de la cola. El resultado se fija con alfileres.
Variaciones de panecillos bajos
Creemos un "korymbos", un peinado simple al estilo griego: el cabello se recoge en una cola de caballo baja, el elástico se tira ligeramente hacia abajo y se forma un espacio vacío en el medio del cabello encima aplicando presión con los dedos. El extremo de la cola se introduce en este agujero y sale. Dividimos el cabello en dos partes para estirarlo hacia los lados, fortaleciendo nuestra pieza de trabajo. La parte libre se peina y se vuelve a atornillar, pero no con fuerza. El moño, que conserva el volumen, se sujeta con horquillas. Un accesorio adicional será un peine.
Un moño estilo bailarina también es divertido. Primero, se hace una raya lateral, desde el lado donde hay más cabello, se crea una trenza "francesa" inversa, a menudo a la izquierda. Al llegar al final, nos alisamos el cabello, creando una apariencia de negligencia. Los cabos sueltos deben recogerse en una coleta baja, seguida de un donut. El artículo está disponible en cualquier tienda, puedes hacerlo tú mismo, por ejemplo, con un calcetín. Se peina bien la cola, luego se dibujan los rizos alrededor del "donut", cerrándolo gradualmente. Sus extremos están ocultos bajo una banda elástica. Luego, la trenza "francesa" se envuelve alrededor del moño y se asegura con horquillas.
El ramo en forma de rosa es colorido. Primero, se peina el cabello suelto y se divide en dos partes, luego se hace un "nudo". Con el rizo en la parte superior se crea un torniquete y se envuelve el “nudo” formando un círculo, el resultado se fija con alfileres. El rizo inferior hace eco, solo debes actuar de abajo hacia arriba. También lo aseguramos con horquillas, porque el peinado resulta muy frágil. Para conservar el moño “rosa”, use más alfileres y rocíe barniz encima.
También parece interesante crear un moño a partir de varias trenzas. La base, contada de izquierda a derecha, son las habituales cuatro “espiguillas”. Después de trenzar las trenzas, dibujamos la segunda "espiguilla" alrededor de la base de la tercera, asegurándola con una horquilla. Ahora con la tercera trenza actuamos de la misma forma respecto a la segunda “espiguilla”. También fortalecido. La primera "espiguilla" se colocó al lado de la resultante, y la última coleta se colocó frente a la anterior. Todo se fija con barniz invisible.
El calcetín puede ayudar a crear un moño voluminoso. Debes cortar la parte delantera y girar la parte restante formando un anillo. Habiendo hecho una cola de caballo alta, metemos el cabello en este anillo, luego comenzamos a envolver con cuidado los rizos de arriba a abajo junto con el calcetín. El resultado es un buen bollo.
¿Qué tal peinados rápidos?
Los moños desordenados encajarán perfectamente en cualquier ambiente, ya sea una celebración o un día normal de trabajo. Debido a su peculiaridad, aparente descuido, no requieren mucho esfuerzo y una astucia cuidadosa. Este tipo de peinado combina bien con cualquier estilo de ropa.
La forma más fácil es recoger el cabello en una cola de caballo, crear un torniquete completo, que al final se dobla en un círculo en la base, donde está la banda elástica. Se pueden soltar mechones y pelos individuales, dando al peinado un aspecto despeinado. No es necesario fijar con barniz.
Una buena opción de cinco minutos es cuando los rizos se recogen en una cola de caballo, dejando finalmente un pequeño bucle. Este bucle debería quedar un poco despeinado. A continuación debes asegurarlo con montantes. Gracias a su ligero descuido, el peinado parece natural y divertido.
El tejido también se puede combinar con bollos. Por ejemplo, compare su negligencia con una ordenada "espiguilla". Gracias a esto, el cabello no entrará en los ojos ni estorbará, y los mechones que salgan se convertirán en una maravillosa adición al peinado. Para crearlo, se trenza una "espiguilla" cerca de la frente y, como resultado, el cabello se recoge en un moño. La imagen parece holística y directa.
bollo para la noche
Hay muchas opciones sobre cómo hacer un hermoso moño para peinar por la noche. Un moño al aire libre es adecuado, en particular, para una fiesta de graduación. Sólo unos pocos pasos que no requieren entrenamiento especial, y un peinado elegante estará listo.
Para empezar, se crea una cola de caballo baja en el costado, cuyo elástico está oculto debajo de un fino mechón de cabello; se envuelve alrededor de su propia base. El siguiente paso es dividir los rizos en varios mechones, cuyo número depende directamente de qué tan voluminoso debe ser el peinado deseado y si el cabello es lo suficientemente grueso. Cada hebra debe trenzarse en una trenza suelta y luego convertirse en una trenza calada sacando algunas hebras.
El siguiente paso es agarrar la punta de una de las trenzas, agarrar los pelos largos y tirar de la trenza hacia arriba. Como resultado, se verá una "flor" con cola. El resultado se fija cerca de la base de la cola con horquillas. Las trenzas restantes se procesan y fijan de la misma forma. Las colas restantes se pueden esconder en un moño, meterlas o simplemente dejarlas colgando libremente en un lado. El peinado de la noche está listo.
Peinado para una boda
¿Qué increíble peinado de novia estaría completo sin un moño? Para empezar, tu cabello debe estar bien lavado y secado. Debes rizarlos con rulos o con un rizador normal. El conservante de peinado también debe aplicarse de manera oportuna. Dependiendo del ancho de las hebras, puedes obtener rizos divertidos o rizos delicados.
Ahora creemos la viga en sí. Se puede utilizar tanto tu propio cabello como un rulo comprado. Si lo desea, las hebras se amontonan sobre la cabeza o trepan. Peinar cada rizo requerirá algo de tiempo y habilidad. La laca y las horquillas te ayudarán a arreglar mejor tu cabello.
Un par de consejos te ayudarán a elegir el tipo de moño que combina directamente con tu vestido de novia. El estilo alto creará una apariencia completa para modelos con espalda abierta. Si el atuendo está lleno de pedrería y flores, entonces debes decorar tu cabello con otros similares, colocando acentos. Un corte de vestido simple y estricto, así como un atuendo lleno de joyas y piedras brillantes, requieren un peinado suave y modesto. Sin embargo, cuanto más largo y magnífico sea el conjunto, más voluminoso debe ser el peinado de la novia. La estrategia inversa también es cierta.
Cualquier moño siempre se puede complementar con cintas o pedrería, aportando así solemnidad y encanto. Los estilistas modernos sugieren teñir varios mechones separados, colocarlos en una trenza y alrededor de la base del moño. Para colorear rápidamente, puedes usar crayones.
Para crear un peinado de noche complejo, se imparten clases magistrales que le ayudarán a aprender peinados originales que rara vez se ven en la vida cotidiana. La opción con dos bollos agregará alegría y relajación al propietario. Es tan fácil de hacer como uno solo. Varios tejidos, como trenzas o rizos, combinan bien con un moño, asegurado con algún tipo de horquillas y barniz.
Justo antes de peinarse no debes lavarte el cabello, sino peinarlo bien, para lo cual es mejor utilizar un cepillo de fibras naturales. Los extremos sueltos se deben torcer para evitar que se deshilachen. No olvides que muchas veces los extremos rebeldes son las secantes.
Si el peinado alto no funcionó la primera vez, no debes desesperarte, sino practicar un par de veces. Después de todo, el peinado "moño" tiene muchas variedades que se adaptan a cualquier chica y para cualquier ocasión.
Sección: Cortes de pelo de mujer y peinados de modaSección adicional: Cuidado del cabello
Una variedad de bollos son indispensables tanto en la vida cotidiana como en eventos festivos.
Gracias a la riqueza de formas y la posibilidad de variar su ubicación, los moños son adecuados para mujeres de diferentes edades y con cabello de diferente grosor y textura.
El uso de joyas, trenzas y trenzas transforma un moño cotidiano en un peinado de noche, adecuado tanto para un vestido festivo como para un traje pantalón más moderno.
El cabello cuidadosamente recogido revela una hermosa línea de escote y le da a la imagen nobleza y sofisticación.
Una variedad de bollos son indispensables tanto en la vida cotidiana como en eventos festivos. Gracias a la riqueza de formas y la posibilidad de variar su ubicación, los moños son adecuados para mujeres de diferentes edades y con cabello de diferente grosor y textura.
Un peinado con donut simple y efectivo te permitirá transformarte en cuestión de minutos de una chica con el cabello despeinado, como Vicky de “The Kitchen”, a una dama con un peinado de noche para un baile, recepción o banquete.
Ventajas de los bollos de donut:
- falta de cardado;
- adecuado incluso para cabello fino;
- Vale la pena probarlo para aquellos con cabello medio a largo;
- para crear tal peinado, son suficientes de 10 a 15 minutos;
- cantidad mínima de productos de peinado;
- opciones con y sin flequillo.
Veamos opciones para cabello medio y largo. Las opciones propuestas para hermosos moños se demostrarán tanto en modelos como en aquellos creados de forma independiente en su propio cabello.
Lily Moon te mostrará un moño de pelo corto hasta los hombros en una clase magistral en vídeo.
Hermosos bollos para eventos especiales en clases magistrales en formato video.
Mira, se describe en detalle con clases magistrales en formato de foto y vídeo, así como diferentes variaciones. Basta con ver y hacer este peinado tú mismo una vez para que tu arsenal se expanda significativamente.
Aprende a hacer una preciosa coleta para que el moño quede perfectamente liso y sin frizz. Los detalles y las herramientas necesarias se describen en este.
Puedes decorar el moño con hebras o una trenza francesa, cómo tejerlo de diferentes maneras se describe en detalle con descripciones, fotos y videos.
Moño de pelo de longitud corta a media (rulo Gibson)
No tener el cabello lo suficientemente largo no es motivo para negarte moños elegantes. Hay muchas opciones para este peinado, para las cuales también es adecuada la longitud media, por ejemplo, un moño Gibson fácil de hacer.
Consejo: Con este peinado podrás corregir la forma de la cara redonda. Para hacer esto, se peina el cabello en lo alto de la coronilla para darle volumen, y los mechones laterales se rizan y se dejan sueltos. Las líneas alargadas hacen que el rostro sea visualmente más estrecho.
Aprendiendo a crear un peinado de moño para cabello de longitud media (rodillo Gibson) con tus propias manos
Original moño con trenza de cola de pez
Veamos varias opciones para este peinado:
- de una cola de caballo con 1 cola de pez trenzada;
- de una cola de caballo con 2 o más trenzas.
La ventaja de crear un peinado a partir de varias trenzas a la vez es un moño más voluminoso y elegante. Una sola trenza no será tan impresionante y se adaptará a aquellas con cabello más grueso o a las que la trenza en sí necesita hacerse más voluminosa.
Cuantas más trenzas, más chic lucirá tu moño.
De 1 trenza
Es fácil usar trenzas no solo para crear un peinado clásico, sino también para crear varios tipos de moños. Utilice sus habilidades para trenzar y experimente creando moños con: trenza francesa o.
Instrucciones fotográficas para crear un moño.
- El cabello se peina y se recoge en una coleta baja.
- Divide la cola de caballo en dos mechones.
- Toma la parte superior de cada mechón y trénzala formando una trenza de cola de pez.
- Para hacer esto, separe un mechón estrecho de cada una de las dos mitades de la “cola” del costado y muévalos hacia el centro, distribuyéndolos alternativamente debajo de cada mitad principal del cabello.
- Al alternar hebras delgadas, obtenemos un patrón de tiras estrechas entrelazadas: una trenza de cola de pez.
- Trenza todo tu cabello por completo y asegura las puntas con una banda elástica.
- Sujetándola con la otra mano, enrolle la trenza resultante formando un moño.
- Asegúrelo con horquillas o horquillas.
Instrucciones paso a paso en formato de vídeo con explicaciones detalladas y operaciones visuales sencillas.
Consejo: si el cabello no es lo suficientemente grueso, se peinan un poco los mechones o se añaden artificiales al tejido. La cola de pez terminada se puede estirar ligeramente con las manos para agregar volumen. No exageres: los mechones demasiado alargados y despeinados harán que tu cabello luzca descuidado.
De varias trenzas
Vídeo con explicaciones paso a paso del modelo, haciendo tú misma un moño de 3 trenzas de cola de pez
Las superposiciones especiales hechas de materiales porosos y muy ligeros ayudan a crear peinados con moños hermosos y prolijos. Para moños de diferentes formas y tamaños se utilizan “donuts” o “donuts”, que se combinan con el color de tu propio cabello para que sean invisibles en el peinado.
Con la ayuda de estos sencillos dispositivos podrás crear peinados elegantes y elegantes.
Instrucciones con fotos paso a paso:
- Peina tu cabello a fondo.
- Con un peine de cola fina, separe los mechones finos de cabello de los lados.
- Retire los hilos hasta completar el trabajo.
- Recoge el resto del cabello en una coleta baja.
- No te pongas el “donut” en el cabello, sino fíjalo con horquillas encima de la “cola”, formando un doble rulo (puedes usar un rulo especial hecho del mismo material que el “donut”).
- Levanta tu cabello y átalo con una banda elástica justo encima del donut.
- Meta con cuidado la parte libre del cabello debajo del "donut" y asegúrelo con horquillas.
- Distribuya el cabello uniformemente sobre el “donut”.
- Los mechones sueltos se colocan transversalmente alrededor del "donut", los extremos se fijan con horquillas.
- El peinado está decorado con alfileres o pasadores decorativos.
- Fijar con barniz o spray.
Un peinado tan simple pero muy espectacular quedará genial en la novia, es fácil colocarle un velo o una corona de boda.
Moño en casa, sin peluquero
Hay muchos estilos que lucen muy impresionantes y parecen complejos de realizar. De hecho, puedes hacer estos peinados en casa sin la ayuda de un peluquero.
- Recoge el cabello peinado en una coleta alta.
- Extiende tu cabello en círculo con una “palma”, peinándolo bien.
- Separe dos hilos adyacentes y átelos formando un anillo.
- Asegure el lazo resultante con una horquilla.
- Separe el siguiente hilo en un círculo.
- Átalo con dos hilos del bucle anterior unidos y forma un nuevo anillo.
- Asegúrelo con un alfiler.
- Continúe peinando en círculo hasta que todos los hilos sueltos estén conectados y fijados con alfileres.
- Teje los extremos restantes en una trenza. Ata los extremos con una banda elástica.
- Coloque la trenza debajo del peinado terminado y asegúrela con horquillas.
- Corregir el peinado y rociar con barniz.
- Decorar con alfileres decorativos.
Consejo: Intente separar mechones uniformes y comience a trabajar desde la parte posterior de la cabeza. En este caso, será más fácil ocultar las puntas y el peinado resultará simétrico.
Bagel: peinado de moño en estilo retro
- Puedes usar cabello largo para crear un peinado de moño original en estilo retro.
- Peina tu cabello y separa un mechón de cabello cerca de tu cara (o flequillo largo).
- Crea una raya en zigzag.
- Reúna la mayor parte del cabello en una “cola” en la parte posterior de la cabeza.
- Coloque un flequillo o un mechón largo cerca de la cara, envuelva los extremos sueltos alrededor de la base de la "cola" y asegúrelos con una horquilla. Posteriormente se cubrirá con un bollo.
- Tratar con laca para el cabello.
- Lanza la cola de caballo hacia adelante y asegúrala con horquillas en la parte superior de la cabeza, retrocediendo 5-6 cm desde la base de la "cola" y dirigiéndolas hacia el peinado.
- Devolviendo el cabello a su posición original, gira las puntas alrededor de tu dedo.
- Enrolle su cabello en un rollo suave y asegúrelo con dos horquillas largas o horquillas.
- Fijar el postizo con barniz.
Peinado con un diseño sofisticado.
¿Por la noche necesitas ir de visita, al teatro o a una fiesta, pero no tienes tiempo para visitar el salón? Puedes crear tú mismo un hermoso peinado de noche.
- Recoge el cabello liso en una coleta alta.
- Separe dos hilos idénticos a los lados.
- Crúzalos para darle volumen a tu cabello.
- Peina tu cabello y ata las puntas con una banda elástica.
- Alinea el moño y esconde los extremos libres debajo, asegurándolo con una horquilla.
- Sujeta los mechones con horquillas.
- Fijar con spray o barniz.
- Decorar con horquillas.
Para crear peinados tan espectaculares y fáciles de hacer no necesitarás demasiado tiempo, y las únicas herramientas que necesitarás serán un cepillo para alisar y un peine con una fina “cola” para separar los mechones. Un hermoso peinado alto se adapta a todos y no solo puede decorar a una mujer, sino también enfatizar su buen gusto e ingenio.
Vídeo de formación detallado
Instrucciones paso a paso con fotos para crear un peinado de noche: un hermoso moño con donut
Mira la foto con diferentes tipos de moños, presta atención a la diferente cantidad de mechones y complementos que lo decoran.
Instrucciones con fotografías paso a paso para cada etapa de la creación de un peinado: 
- Preparando el cabello para el peinado. Peina y desenreda todos los nudos.
- Recogemos nuestro cabello en una coleta baja, su altura se puede variar según tus deseos.
- Dividir en 2 hilos de igual ancho.
- Deja el hilo inferior a un lado o fíjalo con un clip.
- Aplicamos el donut a la cabeza y nos aseguramos de que quede colocado uniformemente sobre la cabeza, y que la distancia desde la cola hasta el borde del donut sea la misma en ambos lados.
- Fijamos el donut a ambos lados de la cola con horquillas, a veces utilizamos horquillas.
- Es mejor perforar con tachuelas usando zurcido para un agarre más confiable.
- Envolvemos el panecillo con la hebra superior, empezando por la parte inferior. Asegúrelo con una banda elástica justo encima del donut para que pueda meter los extremos debajo.
- Oculta los extremos detrás del donut y asegúralo con una horquilla si es necesario.
- Distribuya el cabello uniformemente sobre el donut. Cubriendo todas las partes con hebras de igual espesor.
- Es recomendable rociar el moño con barniz ahora, esto le dará un aspecto suave y ordenado.
- Pasemos a trabajar con el hilo restante. Lo dividimos en 4 partes iguales. Trencémoslas en trenzas de 2 hebras. Para ello, divide el mechón reservado en 2 secciones más y coloca el mechón izquierdo sobre el derecho, desplazándolo 3 veces en el sentido de las agujas del reloj.
- Esta operación debe repetirse hasta el final del mechón.
- Repítelo a ti mismo: enrolla el hilo, desplázate 3 veces en el sentido de las agujas del reloj.
- Al final de cada hilo aseguramos el tejido con una banda elástica. Repite las operaciones con todos los mechones, recuerda, tienes 4. (Haz más o menos flagelos (3.5) experimentando con variaciones de este peinado).
- Conectamos todos los hilos con una banda elástica sobre el donut, luego escondemos los extremos detrás del moño, empujándolos hacia adentro con el dedo.
- Un paso importante es fijar con horquillas para que los flagelos permanezcan en su lugar durante toda la velada.
- Coloque los flagelos de manera uniforme en el paquete, verifique su simetría.
- Rocíe el peinado terminado con laca y, para aquellos con moño, trate la línea del cabello en la frente. Para aquellos con flequillo, péinalos como desees, rizándolos o alisándolos, poniéndolos en una trenza o una trenza.
- Agrega accesorios para el cabello para convertir un moño cotidiano en uno festivo. Utilice peines, horquillas y pedrería atornillados.
- El cabello está listo, ¡ahora es el momento del baile!
Instrucciones en vídeo:
Usamos un donut para crear un hermoso peinado con explicaciones paso a paso, el video te ayudará a comprender todos los puntos incomprensibles:
Peinado con rulo y trenza voluminosa.
Haz una trenza francesa separando un mechón de cabello de ancho medio comenzando desde la parte frontal y avanzando hacia la parte posterior de la cabeza.
Luego hacemos un bollo, no olvides alisarlo y decorarlo estéticamente.
Cuando todo esté listo, colocamos la trenza desde la frente hasta el moño, decorándola efectivamente con horquillas,
Una lección detallada en formato de video sobre cómo crear un peinado con un rulo y una trenza voluminosa por la noche:
¿Cómo hacer un bonito moño con una goma elástica?
Este espectacular moño es ideal como opción para el día a día o cuando tienes prisa y no quieres desgastar tu cabello o no es el adecuado.
Adecuado para cabellos de longitud media o larga.
Prepara: una banda elástica que no se pegue al cabello, horquillas.
- Peina tu cabello y ponte una goma elástica en la mano.
- Recogemos el pelo con la mano en una coleta, alisando los gallos por detrás y retirándolos.
- Pasamos los extremos de la cola a través del elástico hasta la mitad del largo y luego envolvemos el elástico alrededor de la cola nuevamente.
- Enderezamos nuestro moño resultante y fijamos con alfileres los lugares donde necesitamos asegurarlo.
- Decora el moño con una horquilla si lo deseas o peina tu flequillo de manera efectiva.
El vídeo te enseñará cómo hacer un bonito moño usando una banda elástica en 3 minutos:
Experimenta con la colocación del donut y elige la opción más bonita y cómoda para ti. Ahora solo queda elegir: ¿cuál de los grupos quieres elegir ahora?
Un peinado de moño para cabello medio es una opción universal en cualquier situación. Le salvará en caso de una catastrófica falta de tiempo. Un moño también te ayudará cuando necesites recoger el cabello rebelde que olvidaste lavar para darle un estilo hermoso. Un poco de prestidigitación, conocimiento de secretos secretos (¡que te contaremos, por supuesto!), y dominarás el sencillo arte de crear bollos.
Un moño es una manera fácil de transformarte
7 secretos para el moño perfecto
Puede que te sorprendas, pero incluso un peinado tan ligero como un moño tiene sus propios matices y reglas. Recuérdalos y lucirás genial.
- A la hora de elegir el bagel perfecto, ten en cuenta tu tipo de cuerpo. Por ejemplo, es mejor que las jóvenes pequeñas eviten los moños que sean demasiado voluminosos y pesados. Los peinados altos no son adecuados para chicas altas. Pero si, por el contrario, quieres aumentar visualmente tu altura, no dudes en trenzar panecillos en la parte superior de tu cabeza.
- Un moño bajo o mechones enderezados al frente distraerán hábilmente la atención de un cuello pequeño y lleno.
- No dejes que tu moño se deshaga en el momento más inoportuno. Trenza dos coletas para la base, en lugar de la habitual.
- Este peinado no se adherirá bien al cabello recién lavado; por regla general, se desmoronará. Es mejor implementar esta idea el segundo día después de lavarse el cabello.
- Si empiezas a crear un peinado con cola de caballo, utiliza una banda elástica suave que combine con tu cabello.
- No se olvide de las joyas: varias horquillas, broches y peines complementarán idealmente el laconismo del moño. El look de noche estará decorado con flores entre las hebras. Y para que tu look diario sea más interesante, envuelve un pañuelo de seda alrededor del moño y haz un lazo en la parte inferior.
- Un peinado de moño para cabello medio con flequillo se ve mejor con rizos en las sienes. Si tienes flequillo lateral, también puedes rizarlo ligeramente.
Moño de corte de pelo con flequillo
¡Nota! Cuanto más alto sea el donut, mejor combinará con el flequillo.
Instrucciones sencillas para bollos a la moda
¿Ya estás ansioso por experimentar con tu propio peinado de moño para cabello medio? Entonces busca inspiración en nuestra selección y no dejes de probar las ideas que te gustan en tu cabello.
- La forma más sencilla, que puedes hacer en unos segundos, es torcer un mechón de cabello y colocarlo en un moño. Asegure el resultado con horquillas y pasadores y su hermoso peinado estará listo.
Un simple haz de cuerda
¡Interesante! Si de repente notas que tu cabello no es el más fresco, asegúralo rápidamente en un moño de este tipo y nadie notará nada.
- Tenemos una gran idea sobre cómo diversificar un bollo normal. ¡Tomar nota! Separa la parte superior del cabello como en el peinado “Malvina” y trénzalo formando un donut. Divide el cabello suelto de la parte inferior en 2 partes y, cruzándolas, envuélvelas alrededor del moño. Sujeta las puntas y el peinado estará listo.
- Un moño de trenzas luce romántico. Trenza la coleta ya sea en la parte superior o en la parte posterior de la cabeza, dependiendo de dónde quieras colocar el futuro donut. Luego trenzalo en 3 trenzas simples y agrega volumen tirando de los mechones. Envuelva cada trenza una a la vez alrededor de una banda elástica y asegúrela con horquillas.
moño de trenzas
- Queremos que cada imagen tenga su propio entusiasmo y picante. Este podría ser un moño coqueto. Se hace de forma bastante sencilla. Divida el cabello peinado en 2 partes: una en la parte posterior de la cabeza y la otra en la coronilla. Reúna la hebra inferior en un moño. Pero los hilos superiores deben rizarse uno por uno. Luego, fija cada rizo al moño, creando volumen y un ligero descuido.
- Un moño bajo te dará un aspecto elegante. Puedes complementarlo con accesorios elegantes y hasta el look de oficina más aburrido brillará con nuevos colores. Entonces, divide la parte superior del cabello en 2 mitades y gíralas simétricamente hacia adentro. Asegure el resultado con una banda elástica. Tira del extremo de la cola resultante entre las 2 hebras y endereza el nudo resultante.
Opciones originales de moño bajo
- Un moño tiene un aspecto elegante y se puede crear en un abrir y cerrar de ojos a partir de una coleta alta. Solo necesitas meter la punta en el agujero en la base de la cola debajo de la banda elástica. Obtendrás una gota de cabello. Recoge tu cola de caballo y alisa los mechones formando una especie de moño sobre tu cabeza.
Moño de cola de caballo - etapas de tejido
Para una ocasión especial
- En la parte inferior de la cabeza se suele colocar un moño ligero, adecuado incluso para un evento especial. Solo necesitas trenzar la cola y convertirla en el agujero sobre la banda elástica. Luego forma un moño en lugar del nudo.
Moño de cola de caballo invertida
- Un peinado de noche como un moño con rulo sigue estando entre las principales tendencias de la moda. Si a tu cabello le falta volumen y sueñas con un peinado alto y formal, esta es tu opción. Primero, peina todos los mechones para suavizarlos. Luego baja la cabeza y crea una coleta alta. Enrósquelo en el donut y distribuya todos los hilos sobre la superficie del dispositivo. Meta los extremos sueltos debajo de la base del rodillo. Asegure esta belleza con alfileres y fíjela con barniz.
bollo con rodillo
- Un moño descuidado por la noche luce voluminoso e impresionante. Para empezar, puedes recoger una cola de caballo suelta o prescindir de ella si el cabello mantiene bien su forma. Luego divide tu cabello en mechones y gíralos. No lo aprietes demasiado, de lo contrario se perderá el volumen deseado. Recomendamos peinar un poco los mechones retorcidos, pero sin fanatismos. Luego, todos los hilos se retuercen formando un nudo y se aseguran. Puedes enderezar con cuidado los mechones y estirar el moño. Este peinado quedará especialmente impresionante si lo haces con rizos y lo complementas con aretes largos.
- Hermosos rizos crean un peinado de novia elegante. Se ve romántica y femenina. Al mismo tiempo, su creación no requiere más de 5 minutos y se puede hacer fácilmente en casa. La niña simplemente recoge una coleta alta y enrolla los rizos alrededor de su base. Los mechones se colocan uno a uno con la textura deseada y se fijan con horquillas invisibles. Alrededor de dicho moño a menudo se coloca una corona con un velo y varias decoraciones.
Un bollo sencillo es una opción para una celebración.
Prueba diferentes peinados de moño para cabello medio usando nuestras fotos paso a paso, ¡porque es muy elegante y hermoso! ¡Estamos seguros de que lo conseguirás!
Los zapatos más versátiles y de moda hoy en día son las zapatillas blancas con una pequeña cuña. ¡Se pueden combinar con jeans, traje, vestido, falda y cualquier otra cosa que se te ocurra!
El cabello cuidadosamente recogido complementa perfectamente la imagen de una mujer elegante y un peinado cómodo es muy relevante en la vida cotidiana. Por supuesto, los peinados de moda con trenzas bellamente diseñadas nos agregan un encanto y encanto especial, pero ese estilo requiere dedicar demasiado tiempo. Por lo tanto, todo tipo de moños siguen estando en la cima de la popularidad y para cabellos medianos puedes crear composiciones muy interesantes a partir de rizos recogidos en cuestión de minutos, cambiando de peinado al menos todos los días.
Para cualquier forma de rostro, puedes elegir muchas opciones de peinado en forma de moño, y es este elemento del peinado el que ayudará a corregir la apariencia, ocultando defectos y resaltando las ventajas del rostro de una mujer. Por ejemplo, los accesorios para el cabello grandes combinados con un moño esponjoso ayudan a alargar visualmente una cara cuadrada o redonda. Si tienes una forma de cara triangular, puedes juntar tus mechones en un moño mediano y dejar libre solo tu flequillo para suavizar visualmente las esquinas afiladas.
Para una chica baja, lo ideal es un peinado con un moño grande y alto, lo que la ayudará a parecer notablemente más alta. Pero los moños bajos y medianos de tamaño pequeño lucirán armoniosos en el cabello de una chica alta. En los días calurosos de verano, es cómodo caminar con rizos de longitud media elegantemente recogidos en la parte superior de la cabeza, dejando al descubierto un hermoso cuello y enfatizando el óvalo de la cara.
♦ PEINADOS DE MODA
En la foto: moños altos, bajos y trenzados para cabello medio.
♦ CÓMO HACER UN PEINADO CON MOÑO Y TRENZA
Hacer este peinado para cabello medio no es nada difícil, pero tendrás que dedicarle un poco más de tiempo que simplemente hacerte un moño. Si sabes tejer una "espiguilla" al revés, podrás decorar tu cabeza con este peinado en 15 a 20 minutos en casa sin ayuda externa.
Que necesitarás:
· Pines de invisibilidad
Horquillas para el pelo
Bandas elásticas finas
· Peine con mango fino
Instrucciones:
❶ Peina bien los rizos y separa un mechón grande del cabello, que puedes recoger en una cola de caballo con una banda elástica o simplemente sujetarlo con alfileres;
❷ Desde el costado de la frente, tome tres mechones finos y trence una “espiguilla” inversa;
❸ Nos movemos a lo largo del perímetro alrededor de la cabeza, agarrando el cabello por el camino y asegurando la trenza;
❹ Envolvemos la trenza alrededor de la cabeza, terminando el trenzado en el lugar donde tomamos tres mechones;
❺ De la cola de caballo restante trenzamos una trenza clásica en 3 hebras;
❻ Fijamos la coleta con una banda elástica y la colocamos a lo largo de la “espiguilla” para que el peinado parezca una diadema;
❼ Para que la trenza luzca más voluminosa, tira suavemente del cabello y afloja un poco la trenza.
❽ Giramos la cola en la parte superior de la cabeza formando un moño alto o usamos un rodillo especial para crear un moño uniforme.
♦ CÓMO HACER UN BOLLO ALTO
La forma más fácil y rápida de recoger el cabello medio en un elegante moño alto: peina bien los rizos; levantamos todos los mechones, dándoles la apariencia de una cola de caballo; retuerce los mechones y envuelve la cola de caballo alrededor de la base; arregle mechones individuales con horquillas y agregue horquillas; Damos volumen con los dedos y sacamos algunos mechones de la mitad del moño, para después rociar un poco de barniz.
Recogemos un moño voluminoso y liso mediante un rodillo especial (ver foto), por el que se pasa la cola de caballo; distribuya el cabello uniformemente alrededor del “donut” y asegúrelo con una fina banda elástica debajo del rulo; Enroscamos el cabello suelto alrededor de una banda elástica y lo aseguramos con horquillas; Puedes decorar un moño alto con una bonita cinta de raso o una horquilla.
Otra opción: recogemos solo los mechones superiores en un moño, y dividimos los inferiores en dos partes, cruzamos estos mechones sueltos, los envolvemos alrededor del moño y los aseguramos con horquillas.
♦ CÓMO HACER UN BOLLO BAJO
Opción “Oficina”: junte los mechones en una coleta baja y asegúrelos en la base con una banda elástica; separe los mechones con los dedos justo encima de la banda elástica y gire la cola de caballo hacia adentro; gire el extremo de la cola en ambas partes del moño, asegure la punta con horquillas y enderece el nudo de manera uniforme; Justo encima del moño colocamos una horquilla con una bonita flor.
Opción para un vestido de noche largo: dividir el cabello en tres partes (rizos a los lados y en la espalda) y asegurarlo con horquillas; recogemos el pelo de la espalda formando una coleta, que levantamos y sujetamos con horquillas en la base; baje la cola, gírela hacia atrás y asegúrela con horquillas; Giramos los mechones laterales uno a uno sobre el moño y los aseguramos con horquillas.
Opción para el verano: al igual que en el método anterior, divide el cabello en tres partes, pero vuelve a dividir los rizos laterales en dos mechones separados, asegúralo con horquillas; Hacemos un moño con los rizos traseros, giramos los mechones laterales y giramos los flagelos sobre el moño, fijándolos uno por uno con horquillas.
♦ CLASES EN VIDEO
Hermosos hombros- una parte integral de una hermosa figura. Los músculos desarrollados de los hombros siempre lucen atractivos y dan a la figura un aspecto deportivo.
Normalmente, los hombres prestan más atención a sus hombros que las mujeres, pero las niñas con hombros estrechos e inclinados también pueden mejorar su figura haciendo ejercicios de fuerza en los hombros.
Con hombros rectos y expresivos, la cintura parece más estrecha, lo que es una indudable ventaja tanto de las figuras femeninas como masculinas.
Cintura escapular- Estos son tres haces del músculo deltoides (anterior, medio y posterior) y el músculo trapecio, que forma la parte posterior de los hombros. Las articulaciones de los hombros tienen una estructura bastante compleja.
A diferencia, por ejemplo, de las articulaciones de las rodillas, que sólo se mueven hacia adelante y hacia atrás, los hombros tienen articulaciones tipo rótula que permiten que el brazo se mueva en círculo.
Echemos un vistazo más de cerca a los músculos que componen la cintura escapular. Este conocimiento le ayudará a seleccionar conscientemente los ejercicios adecuados.
- Músculos deltoides anteriores: comienzan desde las clavículas y se adhieren a los huesos del húmero. El músculo deltoides anterior es el encargado de llevar el brazo hacia adelante.
- Haces medios de músculos deltoides: También provienen de las clavículas y se adhieren al húmero. El músculo deltoides medio se encarga de abducir el brazo hacia los lados en el mismo plano que el cuerpo.
- Músculos deltoides posteriores: Provienen de los omóplatos y se adhieren a los huesos del húmero. El músculo deltoides posterior es responsable de abducir el brazo hacia un lado y hacia atrás.
- músculos trapecio: Son ligeramente diferentes anatómicamente del deltoides y realizan una gran cantidad de funciones. Estos son músculos largos con forma de trapezoide que comienzan en la base del cráneo, corren a lo largo de la parte superior de la columna y terminan en la mitad de la parte inferior de la columna. Los músculos trapecios son responsables de subir y bajar los hombros (omóplatos) y juntarlos.
Para que sus hombros luzcan armoniosos, debe ejercitar cada grupo de músculos por separado, ya que no existen ejercicios que ejerciten completamente los tres grupos a la vez. Es muy importante realizar todos los ejercicios correctamente; de lo contrario, sin la técnica correcta, la carga se trasladará a músculos más entrenados o más grandes.
Los músculos de la cintura escapular participan en una variedad de ejercicios para muchos grupos de músculos: espalda, pecho y brazos. Las articulaciones de los hombros deben estar fuertes y entrenadas para reducir el riesgo de posibles lesiones.
El equipo más adecuado para realizar ejercicios de fuerza en los hombros son las mancuernas.
Lo mejor es tener mancuernas plegables o varios juegos de diferentes pesos. Los ejercicios se realizan ya sea sentado o de pie. Una posición sentada garantiza una ejecución más precisa del ejercicio.
Calienta antes de entrenar
Antes de comenzar el entrenamiento de fuerza conviene realizar un breve calentamiento para calentar los músculos correspondientes. Este calentamiento puede incluir:
- rotación de los hombros hacia adelante y hacia atrás, simultánea o secuencialmente;
- rotación de los brazos en las articulaciones de los hombros en círculo con máxima amplitud, de forma alterna o simultánea;
- se tira hacia atrás con los brazos doblados a la altura de los codos, ubicados al nivel del pecho (se debe sentir tensión entre los omóplatos);
- Tirones con los brazos hacia atrás en un plano vertical: un brazo recto se levanta, el otro brazo recto se baja a lo largo del cuerpo, los brazos cambian de posición cada dos conteos.
Ejercicios para el músculo deltoides anterior.
1. PRENSA ARNOLD
Técnica: Tome mancuernas en sus manos, doble los codos y levante las mancuernas hasta el nivel del cuello, con los codos ubicados en el mismo plano que el torso y las palmas hacia usted (pulgares hacia afuera). Después de inhalar, comenzamos a levantar las mancuernas. Mantenga la cabeza gacha y la barbilla paralela al suelo. Cuando sus manos alcancen el nivel de la parte superior de su cabeza, gire suavemente las palmas hacia afuera.
Al inicio del ejercicio, las mancuernas se mueven por delante del torso, durante el giro los codos se abren hacia los lados y el movimiento de los brazos continúa en el plano del torso. En el punto más alto, estire completamente los brazos.
Un breve retraso, luego exhale y baje los brazos, girando suavemente las mancuernas a su posición original. Comenzamos la siguiente repetición sin detenernos en el punto inferior. Este ejercicio es más efectivo que un press de banca tradicional. Para evitar posibles lesiones, es mejor empezar a realizarlo con poco peso.
Técnica de ejecución: párese derecho, baje las manos con mancuernas frente a las caderas, con las palmas hacia usted. Doble ligeramente los codos y asegúrelos. Después de inhalar, levante las mancuernas frente a usted hasta la línea de los hombros o un poco más arriba. Durante el movimiento, debe asegurarse de que la distancia entre las mancuernas no cambie, sea igual al ancho de los hombros o un poco menos y que los brazos no se puedan juntar ni separar.
En el punto superior, exhala y baja suavemente los brazos hasta la posición inicial. No es necesario que te ayudes inclinando la parte superior del torso hacia atrás o empujando la pelvis hacia adelante. Si no puedes evitar esto, es mejor llevar mancuernas más ligeras.
Opciones de ejercicio:
Puede realizarlo por separado, primero con una mano y luego con la otra. O alternativamente: cuando una mano baja a su posición original, la otra simultáneamente comienza a subir.
Puede sujetar mancuernas no solo con un agarre por encima de la cabeza, sino también en paralelo. Pero con un agarre por encima de la cabeza, la carga se concentra más en el deltoides frontal.
Ejercicio para los músculos deltoides anterior y medio.
Técnica de ejecución: tome mancuernas en sus manos, doble los codos y levante las mancuernas hasta los hombros, mientras empuja ligeramente las mancuernas hacia adelante, con las palmas también hacia adelante. Hombros hacia atrás, pecho enderezado, abdominales tensos, columna fija. La distancia entre las manos debe ser ligeramente mayor que el ancho de los hombros, con los codos apuntando hacia abajo y ligeramente hacia los lados.
Después de inhalar, presione las mancuernas hacia arriba formando un arco, en un plano vertical. En el punto más alto juntamos las mancuernas. Después de exhalar, estiramos los brazos y tensamos los deltoides. Por la misma trayectoria, bajamos suavemente las mancuernas hasta la posición inicial.
No puedes hacer ningún tirón ni “tirar” las mancuernas al suelo. Para aumentar la carga, trate de no quedarse en el punto inferior. Los ejercicios para los músculos de la cintura escapular deben realizarse de forma continua y uniforme.
Opciones de ejecución:
- Las mancuernas se mantienen paralelas, es decir, con las palmas una frente a la otra.
- Las mancuernas se levantan una a la vez.
- El ejercicio se realiza sentado.
Ejercicio para el músculo deltoides medio.
Técnica: Separe los pies a la altura de los hombros, párese derecho, baje los brazos con mancuernas a lo largo del cuerpo, doble ligeramente los codos, las mancuernas están ubicadas al nivel de las caderas y ligeramente giradas hacia adentro. Después de inhalar, levantamos los brazos formando un amplio arco a lo largo de los lados en el plano de los hombros.
Las palmas apuntan hacia abajo, mantienen los codos en una posición fija durante todo el ejercicio, el movimiento de los brazos se produce solo en las articulaciones de los hombros.
Levante los brazos a una posición horizontal (hasta el nivel de los hombros). Mientras que en el punto superior, los dedos meñiques se pueden elevar por encima de los pulgares. Después de exhalar, baje suavemente las mancuernas hasta las caderas e inmediatamente, sin pausa, repita el ejercicio.
Opciones de ejecución:
El ejercicio se realiza por separado para ambas manos. Cuando una mano trabaja, la otra se agarra al soporte.
Ejercicio para el músculo deltoides posterior.
EXTENSIÓN DE MANOS EN INCLINACIÓN
Técnica de ejecución: párese derecho, doble ligeramente las piernas a la altura de las rodillas y sepárelas a la altura de los hombros, incline el cuerpo hacia adelante entre 45 y 90 grados, con la espalda recta y un ligero arco en la zona lumbar. Tome mancuernas en sus manos, con las palmas una frente a la otra, doble ligeramente los codos y fíjelos firmemente, solo se moverán las articulaciones de los hombros. Después de inhalar, extendemos suavemente los brazos hacia los lados en un plano vertical formando un arco, sin mover las mancuernas hacia adelante ni hacia atrás.
Levantamos los brazos lo más alto posible, los codos en el punto superior deben quedar por encima de la línea de la espalda. Exhalando, baja las mancuernas, haz una breve pausa y repite. Para activar los músculos trapecios en el punto superior, es necesario juntar los omóplatos. Para cargar al máximo los deltoides posteriores, no es necesario retraer los omóplatos.
Opciones de ejecución:
- Posición inicial: Sentado en un banco, inclínese hacia adelante, levante mancuernas y júntelas debajo de las rodillas. Levante las mancuernas desde los lados, con los codos en el punto superior paralelos al suelo y los pulgares más bajos que los meñiques.
- Posición inicial: Acuéstese boca abajo en un banco colocado en un ángulo de 45 grados.
Video
Ejercicios para hombros. Retracción de brazos hacia los lados.
Médico deportivo, nutricionista, especialista en rehabilitación.
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