Cum să bei bulion de măceșe în timpul alăptării?
Decoctul de măceșe este considerat în mod tradițional o sursă de vitamine și este invariabil recomandat mamelor însărcinate și care alăptează. Dar este sigur să consumi măceșe în timpul alăptării? Această întrebare îngrijorează multe femei cărora le este frică să nu dăuneze copilului și, ca urmare, limitează drastic varietatea produselor, mai ales în perioada inițială a alăptării.
Măceșul în timpul alăptării poate și ar trebui să fie băut, nu numai că are un efect pozitiv asupra imunității mamei și a bebelușului, dar este și capabil să mărească lactația. Beneficiile unui decoct din astfel de fructe de pădure se datorează conținutului ridicat de vitamina C - în aceasta, măceșele sunt înaintea merelor și chiar a lămâilor. În plus, este de remarcat proprietățile astringente, care permit utilizarea decoctului de fructe de pădure ca prevenire a scaunelor moale atât la mamă, cât și la copil.
În ceea ce privește creșterea lactației, așa-numitul ceai Buryat, constând dintr-un decoct puternic de fructe și lapte fierbinte, a câștigat o mare popularitate. Un astfel de remediu popular a fost testat de ani de zile și primește invariabil evaluări pozitive pentru eficacitate și disponibilitate. Mamele tinere folosesc cu succes acest ceai pentru a crește cantitatea de lapte - o astfel de alternativă la toate tipurile de taxe de farmacie este nu numai mai economică, ci și mai gustoasă. Este suficient să bei un astfel de ceai cu 30 de minute înainte de începerea hrănirii, astfel încât laptele să înceapă să sosească în mod activ.
De asemenea, merită remarcate proprietățile diuretice ale trandafirului sălbatic. Acest efect vă permite să mențineți un echilibru normal apă-sare, să scăpați de umflături și, în general, să vă îmbunătățiți starea de spirit datorită unei senzații de lejeritate în organism, scăpați de excesul de lichid. În același timp, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la producția de lapte - apa necesară pentru producerea laptelui matern nu părăsește organismul, efectul diuretic implică eliminarea excesului de lichid care se acumulează în celule datorită utilizării unor cantități mari de sare. .
Efectul maceselor asupra sistemelor corpului
Compoziția chimică bogată a fructelor de pădure determină aportul unui complex mineral și al unui complex de vitamine în corpul mamei și al copilului, care au un efect pozitiv asupra procesului de hematopoieză și, în același timp, elimină gingiile care sângerează, ceea ce este deosebit de important pentru mamele însărcinate și care alăptează. Decocturile și extractele de măceșe au următorul efect:
Interesant pe net:
Contraindicații pentru a lua măceșe
- Tromboză crescută, tromboflebită;
- Intoleranță individuală atât la corpul mamei, cât și al copilului - o reacție alergică la acest produs este cel mai adesea exprimată ca o erupție cutanată pe pielea abdomenului;
- Boli gastrointestinale - ulcer, aciditate mare a sucului gastric;
- Tendința la constipație.
Atunci când alegeți un trandafir de câine pentru o mamă care alăptează, merită să luați în considerare următoarele nuanțe:
- Fructele trebuie spălate bine înainte de preparare;
- Când pregătiți un decoct pentru o mamă care alăptează, este necesar să folosiți numai fructe uscate - fructele de pădure proaspete pot provoca o formare crescută de gaze, care va fi dureroasă pentru copil;
- Când pregătiți un decoct, este mai bine să nu zdrobiți fructele, deoarece acest lucru poate provoca iritații ale pielii.
Cum se prepară un decoct?
Pentru a pregăti un decoct și, în același timp, a păstra toate vitaminele și mineralele din băutură, ar trebui să procedați după cum urmează. Prepararea se face într-un termos - pe litru de apă trebuie să puneți 4 linguri într-un balon. fructe - trebuie mai întâi zdrobite după dorință. Boabele se toarnă cu apă clocotită și se lasă peste noapte. Dimineața, adăugați puțin zahăr la băutura rezultată și luați o jumătate de pahar cu jumătate de oră înainte de hrănire. Recomandarea puternică de a folosi un termos se datorează efectului distructiv al radiațiilor ultraviolete asupra vitaminelor, care sunt distruse la lumină. Dacă nu există termos, atunci infuzia poate fi preparată într-o tavă de aluminiu închisă și ține băutura sub capacul închis în timpul zilei.
Nimeni nu se îndoiește de valoarea măceșului, dar ecologicitatea materiilor prime este adesea pusă la îndoială. Faptul este că fructele sunt adesea recoltate de-a lungul autostrăzilor, ceea ce provoacă saturarea fructelor uscate cu agenți cancerigeni. În mod ideal, ar trebui să colectați singur fructele - numai în acest caz puteți fi sigur de calitatea băuturii rezultate.
Prima infuzie de măceș trebuie făcută dimineața - o jumătate de pahar pe zi este suficientă pentru a urmări prezența unei reacții alergice. Dacă există cazuri de alergii în familia unuia dintre părinți, atunci merită să luați infuzia pentru prima dată din 1 linguriță. Dacă se manifestă o alergie, atunci în timpul zilei va fi evident. Mâncărimea, arsurile și înroșirea corpului bebelușului vă vor anunța că cunoașterea cu măceșe ar trebui amânată pentru câteva luni. Dacă nu este detectată nicio reacție alergică, atunci puteți bea o perfuzie pentru a crește lactația până la 1 litru pe zi.
Dacă există suficient lapte, atunci măceșele pot fi folosite și ca sursă de vitamina C. În acest sens, fructele tufei de trandafiri sunt mult mai sănătoase decât lămâile și sunt mai bine absorbite, deoarece măceșele sunt o plantă locală pentru ruși. Acest lucru îi permite să fie absorbit de organism fără probleme, spre deosebire de citrice, care, cu un conținut mai scăzut de acid ascorbic, provoacă mult mai des o reacție alergică.
