Încetarea alăptării: întreruperea corectă și sigură a alăptării
E un copil in casa! Pe lângă fericirea incredibilă, a adus cu el multe întrebări și dificultăți. Și una dintre principalele dificultăți este hrănirea. Mai întâi trebuie să stabiliți alăptarea, apoi să o salvați și apoi să puteți înțărca copilul de la sân cât mai fără durere posibil. Care ar trebui să fie finalul corect al alăptării? Și ce să faci atunci?
Cât de mult ar trebui să alăptați?
Nu vom analiza acum toate avantajele și dezavantajele alăptării și hrănirii artificiale. Să considerăm de la sine înțeles că nou-născutul nostru mănâncă laptele matern - iar acest articol este pentru mamele cu astfel de bebeluși. Și fiecare astfel de mamă ridică inevitabil întrebarea cât timp este necesar să hrănești copilul cu laptele ei.
Este necesar să facem imediat o rezervă că nu există o opinie uniformă în întreaga lume în această privință. Cineva crede că este deja posibil să înțărcați un copil de la sân într-un an, cineva hrănește până la doi ani, iar unele mame „deosebit de progresive” continuă să facă acest lucru chiar și atunci când copilul a devenit de mult adult, independent și conștient - lumea cunoaște cazuri de alăptare și copii de șase și chiar zece ani. Aceștia, însă, sunt încă o minoritate. Organizația Mondială a Sănătății recomandă în prezent ca alăptarea să fie continuată până la vârsta de doi ani, dar dacă să adere sau nu la această recomandare este o chestiune personală pentru fiecare mamă în parte. Majoritatea femeilor încă aderă la punctul de vedere conform căruia alăptarea prea lungă se transformă în timp într-un obicei cu el, nevoia de a „suge un pițiu” devine nu o foame satisfăcătoare, ci un fel de sedativ - ca o suzetă. Cu toate acestea, fiecare mamă își stabilește propriul moment pentru alăptare. Dar, mai devreme sau mai târziu, oricum vor ajunge la sfârșit și atunci va apărea o nouă întrebare. Cum ar trebui să se încheie alăptarea?
Puștiul este și un inițiator
Pentru început, merită să ne amintim că, chiar dacă mama și-a stabilit o anumită perioadă în care este timpul să „rotunjească” cu alăptarea, copilul însuși poate iniția tranziția la un alt aliment - și o poate face chiar mai devreme decât a plănuit mama. Probabil că nu este un secret pentru niciuna dintre femeile care alăptează că în primele șase luni de viață bebelușul nu are nevoie de altceva decât de laptele matern. Abia după șase luni (și acesta este limitatorul minim), experții recomandă să începeți să dați copilului așa-numitele alimente complementare - piureuri de legume și fructe, cereale și așa mai departe. Aproximativ în același timp, bebelușul poate începe să fie interesat de mâncarea solidă, „adultă” - urmărind cum și ce mănâncă părinții și dorind să o încerce singuri. Mâncarea solidă, însă, nu se va potrivi copilului dacă nu are încă dinți - pur și simplu nu va avea ce să învețe să mestece. Dar dacă un copil a primit deja cel puțin câteva „mușcături” și arată un interes activ pentru mâncarea „umană”, acesta este un semnal clar pentru mamă că copilul ei este gata să se despartă de „sisya” cunoscută și iubită. .
Desigur, nu imediat, nu deodată. Nu există un astfel de copil care să suporte sfârşitul alăptării atât de uşor şi simplu, dintr-o singură şedinţă. Nu ar trebui să contați pe asta, dar puteți începe treptat să reduceți numărul de alăptări sau durata acestei mese. În orice caz, un bebeluș la această vârstă nu ar trebui să rămână imediat fără lapte. După ce ați salvat la început una sau două alăptări (de obicei seara și noaptea), după aceea va fi posibil să obișnuiți fără durere copilul cu laptele de vaca.
Rapid sau lent
Multe femei, după ce au început finalizarea alăptării, se străduiesc să efectueze această procedură cât mai curând posibil. Cu toate acestea, toți experții sunt de acord într-o singură opinie: este imposibil să înțărcați rapid un copil de la sân - la urma urmei, o rupere bruscă a unei relații intime stabilite cu mama poate răni copilul. Se recomandă, cu răbdare, finalizarea acestui proces în decurs de trei-patru luni: tocmai acest interval, potrivit medicilor, este aproape ideal, cel mai nedureros pentru copil și pentru însăși mamă. Este puțin probabil ca orice femeie să vrea să aibă probleme asociate cu apariția lactostazei. Deși, desigur, este imposibil să se încadreze pe toată lumea într-un singur cadru în orice caz - pentru cineva, finalizarea alăptării este mult mai calmă, mai ușoară și, în consecință, mai rapidă decât în perioada de mai sus. Cu toate acestea, medicii spun că pentru a dezvolta un anumit obicei (în acest caz, pentru a nu mai cere sânul unei mame), un bebeluș, precum și un adult, au întotdeauna nevoie de cel puțin trei sau chiar patru săptămâni.
Terminând alăptarea, o femeie ar trebui să se gândească la două lucruri: cum să se asigure că toate acestea sunt suportate fără durere de copilul ei - în primul rând și ce să facă cu propriul lapte și sâni, astfel încât să nu apară boli - în al doilea rând. Vom vorbi despre a doua întrebare mai târziu, dar deocamdată - iubito. Cum se prepară?
Ce să faci când încetezi alăptarea: sfaturi utile
- Când alăptează, copilul este hrănit la cerere. Cu toate acestea, după ce ați decis să terminați cu acest mod de a mânca, puteți obișnui încet bebelușul să mănânce conform regimului, după o anumită perioadă de timp. Desigur, cu condiția ca copilul înțărcat să fie suficient de mare și să aibă cel puțin un an. Numărul de atașamente ar trebui redus treptat, iar apoi va fi posibil să le aduceți încet, dar sigur, la zero.
- Este foarte important ca o mamă să aibă grijă de finalizarea alăptării în avans - chiar și atunci când copilul se hrănește activ cu laptele ei. Pentru a face acest lucru este la fel de ușor ca decojirea perelor - este necesar să mergeți periodic undeva timp de câteva ore: fie să mergeți la cumpărături, la o cafenea cu prietene, doar să vă plimbați pe străzi. În lipsa unei mame, bebelușul trebuie să învețe să interacționeze cu alte persoane - care nu îi pot oferi un sân la cererea sa și, prin urmare, se va obișnui treptat cu faptul că este posibil, în general, să-și satisfacă nevoi si rezolva probleme fara san. Un astfel de obicei va ajuta atât copilul însuși, cât și mama ei mai târziu.
- După ce a început înțărcarea, ar trebui să încercați să refuzați copilul când acesta cere imediat un sân. Cu toate acestea, nu poți spune doar „nu”, trebuie să explici cu siguranță de ce nu este posibil să dai un sân unui copil acum și să promiți că o vei face în viitorul apropiat. De exemplu: „Iubito, așteaptă puțin: acum o să termin de călcat hainele, iar apoi îți dau un sân”. Aici trebuie luată în considerare o nuanță importantă: multe mame speră că în acest timp copilul va fi distras de ceva (sau se străduiește din răsputeri să-i distragă atenția) și nu va mai fi nevoie să alăpteze. În niciun caz nu trebuie să faceți acest lucru - copilul se va simți înșelat. Au promis că vor da sâni mai târziu – ceea ce înseamnă că trebuie să-și îndeplinească promisiunea. De asemenea, nu este nevoie să stabiliți imediat decalaje uriașe între „baby, wait” și un cuvânt reținut. Mai întâi, lăsați cererea firimiturii să fie amânată pentru cinci minute, apoi pentru zece și așa mai departe.
- Bebelușul ar trebui să aibă un loc anume pentru hrănire și doar acolo poate primi sânul mamei sale.
- Puteti limita numarul de alaptari daca sunteti de acord cu copilul ca va lua sanul doar cat este acasa (nu pe strada/in magazin/deplasare).
- Dacă bebelușul scâncește ca răspuns la refuz, nu este nevoie să renunți la poziții. Plânsul ușor nemulțumit poate fi îndurat. Dar dacă se dezvoltă într-o isterie prelungită, atunci este necesar să cedezi copilului (dar, desigur, este mai bine să nu-l aduci la isterie).
- În loc de sân, îi poți oferi bebelușului ceva ce iubește din mâncare - în cazul în care îi este foame, sau ceva care să-l ocupe și să-l distreze - dacă s-a plictisit.
- Nu puteți elimina alăptarea nocturnă înainte de a fi eliminată noaptea. Cât despre acesta din urmă, pentru a-l îndepărta, este necesar să se introducă un nou ritual de a merge la culcare în loc de a adormi pe piept. Fiecare familie are propriile sale - un cântec de leagăn, lectura unei cărți, ceai liniștitor și așa mai departe. Cu toate acestea, este important să ne amintim că această hrănire (precum și hrănirea nocturnă) nu poate fi îndepărtată foarte repede. Poate că un bun ajutor va fi o reducere treptată a duratei „atârnării” pe piept.
- Pentru ca bebelușul să nu ceară sâni dimineața, trebuie să te ridici în fața lui și să-i întâlnești trezirea cu unele dintre bunătățile sale preferate - astfel încât copilul să nu-și amintească nici măcar de sân.
- După ce a decis să oprească alăptarea, este important să rămâi ferm și să nu te îndrăgești de trucurile și trucurile micuțului manipulator.
- Când înțărcați un copil de la sân, nu îl puteți lăsa fără el însuși timp de câteva zile. Multe mamici considera ca aceasta solutie este cea mai optima, spun ei, vor sta cateva zile fara sanul mamei – si atat. Acest lucru este fundamental greșit și nu numai că poate răni psihicul copilului, ci și se poate transforma în mastită sau lactostază pentru mama însăși.
- Pentru a evita problemele cu psihicul copilului, nu ar trebui să se schimbe mediul familiar firimiturii. Nu este nevoie să-l duceți pentru a-și vizita bunica, de exemplu, până la încheierea înțărcării.
- Unii recurg la măsuri atât de drastice, cum ar fi ungerea sânilor cu verde strălucitor sau ardei iute. Aceasta este o greșeală destul de comună care nu trebuie repetată. Copilul percepe sânul mamei sale ca fiind cel mai prețios, iubit pe care îl are. Un cufăr în verde strălucitor sau piper pentru el va echivala cu ca și cum un adult ar fi găsit un lucru drag inimii lui răsfățat.
Rezilierea forțată
Există situații în care este necesară oprirea urgentă a alăptării. Acest lucru se datorează de obicei bolii mamei, atunci când aceasta fie merge la spital, fie este forțată să ia astfel de medicamente care sunt incompatibile cu alăptarea. În acest caz, copilul ar trebui să fie transferat într-un biberon și un amestec artificial. Acest proces va fi complet simplu și ușor dacă copilul nu are încă un an (și pentru bebelușii de până la șase luni este în general invizibil) și ceva mai dificil dacă copilul este deja mai mare. În acest caz, trebuie neapărat să vorbești cu el și să-i explici că mama ta este bolnavă și, prin urmare, nu va mai fi posibil să-i mănânci laptele.
Desigur, laptele nu dispare instantaneu din sân. O femeie va trebui să se exprime în mod regulat (cel puțin cu o pompă de sân, cel puțin manual) pentru a nu câștiga lactostază sau mastită (un pic mai multe despre ce vor fi descrise mai târziu aceste răni). Foarte important: este necesar să se exprime nu complet, ci doar până la o senzație de ușurare în piept. Golirea ei completă nu face decât să stimuleze producția de lapte în continuare, ceea ce este puțin probabil să fie necesar pentru o mamă care termină alăptarea. Sarcina ei este să obțină o scădere treptată a lactației și acesta este scopul pompei după trei până la patru ore - când sânul este plin. Dacă nu exprimi deloc, laptele nu va dispărea - dar glandele se vor înfunda și va exista un risc mare de apariție a bolilor menționate mai sus. De asemenea, este necesar să se exprime în caz, apropo, dacă încetarea hrănirii este temporară și, ulterior, mama plănuiește să se întoarcă la el.
Există mai multe alte modalități de a obține dispariția lactației. În primul rând, există multe medicamente pe piața farmaceutică pentru a completa alăptarea. Ele sunt de obicei utilizate în cazurile în care este necesară o întrerupere a lactației cu adevărat bruscă, de urgență. În niciun caz nu trebuie să vă prescrieți un astfel de medicament. Pentru orice alăptare, asigurați-vă că consultați un medic. Numai el va putea prescrie un medicament care este potrivit pentru această femeie specială și, de asemenea, va putea selecta doza potrivită. Trebuie amintit că orice astfel de medicament are efecte secundare, care, de regulă, sunt exprimate în amețeli, palpitații și greață. Printre medicamentele pentru alăptarea completă pot fi numite Dostinex, Bromkriptin.
O altă modalitate de a pune capăt lactației este strângerea sânilor. Acesta este un remediu popular vechi, care, totuși, nu provoacă aprobarea medicilor. Din cauza contracției sânului, circulația sângelui este perturbată și apare blocarea canalelor de lapte. Potrivit experților, multe femei dezvoltă mastită după tragere. Oricum, cea mai sigură metodă este considerată a fi scăderea treptată a lactației.
Sânul după alăptare
Se întâmplă adesea ca femeile să se plângă de dureri în piept în timpul încetării alăptării. Ce să faci în acest caz?
Senzațiile dureroase pot începe literalmente în a doua sau a treia zi după încheierea alăptării. Este important în această perioadă să ai grijă de sânii tăi. Nu trebuie purtate sutiene sau topuri strâmte, lenjeria de corp trebuie să susțină bine, dar cât mai moale și confortabilă posibil.
Dacă te doare pieptul la sfârșitul alăptării, este permis să-l ajuți aplicând o compresă rece sau împachetând frunze de varză, tifon înmuiat în zer rece sau altceva. Este permisă utilizarea infuziilor de salvie și mentă - ajută la reducerea lactației, o senzație de ușurare va veni atunci când pieptul se simte dureros, fierbinte și umflat. Puteți bea și analgezice, pentru că mama nu mai alăptează.
Ceea ce nu se poate face în timpul încheierii lactației este să nu moară de foame și să nu bei. Restricția în apă și mâncare nu ajută la abisul laptelui, ci dăunează organismului mamei. În plus, nu poți încălzi pieptul.
Dureri toracice: mastita si lactostaza
Uneori, faptul că sânul doare după încheierea alăptării poate indica dezvoltarea unei boli grave, cum ar fi lactostaza sau mastita. După ce ați găsit semne ale oricăreia dintre aceste afecțiuni, trebuie să luați imediat măsuri pentru a le elimina, fără a întârzia tratamentul. În continuare, vom descrie pe scurt ce fel de boală este.
lactostaza
Lactostaza este mai puțin groaznică decât mastita, dar și neplăcută. Acestea sunt sigilii în piept, în glandele mamare. Apar din cauza excesului de lapte. Dacă sigiliile sunt mici și nu există temperatură, este posibil să se învingă lactostaza cu ajutorul expunerii la frig.
Unii aplică comprese cu unguentul lui Vishnevsky, care îndepărtează bine inflamația, unii tratează sigiliul cu laser sau cu ultrasunete. Totuși, totul este mult mai grav dacă locul de compactare este umflat, înroșit, temperatura a crescut. Apoi lactostaza se poate transforma în mastită.
Mastită
Mastita este o inflamație a sânului. Poate fi recunoscută prin roșeață și umflare severă, durere constantă (și nu numai la palpare, ca și lactostaza), precum și temperatură ridicată. Puroiul se găsește adesea și în lapte. Dacă mastita nu este tratată la timp, totul se poate termina foarte rău - gangrena, iar apoi va fi necesară intervenția chirurgicală.
Prima menstruație
Orice femeie care decide să oprească alăptarea ar trebui să înțeleagă că menstruația după terminarea alăptării va veni inevitabil. Pentru fiecare, ele încep în moduri diferite, pentru cineva chiar în prima lună după abolirea alăptării, pentru cineva după una sau două. Se mai intampla ca menstruatia sa se reia chiar si in timpul alaptarii. Totul depinde numai de caracteristicile corpului femeii - fiecare are propriile sale.
Cele de mai sus detaliază ce trebuie să faceți când încetați să alăptați și cum să vă mențineți sănătatea. Să sperăm că aceste informații sunt utile.
