Cum să poarte tampoane pentru femei. De ce au fetele nevoie de tampoane și cum să le folosească
Un tampon feminin este un produs de igienă personală conceput pentru a absorbi sângele menstrual și alte secreții vaginale. Materialul din care sunt fabricate are capacitatea de a absorbi secretiile si de a le retine. Instrucțiunile pas cu pas vă vor spune cum să puneți tampoanele.
Cum să poarte corect tampoanele? Procesul de schimbare a acestora nu este complicat, dar constă din mai multe puncte, aderarea strictă la care vă va permite să vă simțiți confortabil în zilele critice și să nu vă dăunați sănătății.
Ce să ai mereu cu tine
Când pleacă de acasă, o fată ar trebui să pună cu siguranță o trusă „ambulantă” în geantă în cazul unui debut neașteptat al menstruației. Include șervețele igienice umede, 2 tampoane, o bucată mică de hârtie igienică sau șervețele uscate, chiloți și o pungă de plastic.
Chiloții nu ar trebui să fie curele, deoarece această formă de lenjerie nu va oferi o protecție fiabilă, iar scurgerile pot curge.
Unde este cel mai bun loc pentru a schimba garnitura?
Acest lucru se face într-un loc curat, unde există apă. Într-o cameră de zi, o baie este potrivită - puteți avea intimitate acolo și există apă.
Cum se schimbă corect garnitura
Regula de bază care trebuie respectată întotdeauna este că înainte de a schimba căptușeala trebuie să vă spălați mâinile cu detergent. Dacă acest lucru se întâmplă într-un loc public, trebuie să utilizați o cârpă umedă. Întreaga procedură poate fi efectuată într-o poziție așezată sau în picioare (oricare este mai convenabilă).
Atunci trebuie să:
- se spală bine;
- scoateți garnitura din ambalajul individual;
- dezlipiți banda adezivă situată în centrul de jos;
- așezați produsul sanitar cu partea lipicioasă în interiorul chiloților;
- apăsați ușor pe toată lungimea;
- îndepărtați banda adezivă de pe suprafața exterioară a aripilor;
- înfășurați sub partea îngustă a chiloților și atașați;
- trage-ți chiloții și îmbracă-i confortabil.
Cel mai bine este să te speli cu apă fiartă, deoarece apa de la robinet conține o anumită cantitate de microorganisme care, atunci când ajung pe mucoasa vaginală, pot provoca boli. Dacă toate acestea nu se întâmplă acasă, este mai bine să folosiți un șervețel. Este necesar să se spele înainte de fiecare schimbare a căptușelii.
Lenjeria trebuie să se potrivească perfect pe corp. Dacă este prea slăbită, vor apărea abraziuni.
După schimbarea căptușelii, acesta trebuie rulat cu suprafața contaminată spre interior, plasat în ambalaje individuale și aruncat la gunoi. Dacă acest lucru nu este posibil, înfășurați-l cu hârtie igienică sau un șervețel uscat. Oamenii din jur nu ar trebui să ia în considerare produsul de igienă folosit neacoperit.
Cât de des trebuie schimbate garniturile?
Cel mai bine este să faceți acest lucru la fiecare 2 ore. În acest timp, microorganismele nu vor avea timp să se înmulțească activ pe suprafața impregnată cu secreții. Schimbările frecvente nu depind de cantitatea de descărcare. Când nu este suficient, trebuie să luați o căptușeală cu mai puține picături, dar să le schimbați nu mai târziu de 2 ore. 
Acest lucru va ajuta la evitarea unor astfel de boli neplăcute precum cistita cronică, inflamația bacteriană a zonei genitale feminine.
Mai bine cu sau fără aripi
Fiecare tip de produs de igienă feminină are dreptul de a exista. Produsele fără aripioare sunt perfecte pentru utilizarea zilnică. Aripile constau din aceleași straturi ca și căptușeala în sine, astfel încât sunt capabile să absoarbă sângele. Aripile vor ajuta la prevenirea curgerii sângelui pe margini pe chiloți în timpul perioadei menstruale.
Cum să alegi garniturile potrivite
Produsele de igienă diferă ca formă, culoare, grosime, structura stratului superior și materialul din care sunt fabricate. Ele diferă și în compoziția materialului care absoarbe umiditatea. Aceasta este celuloză liberă sau un produs sintetic. În primul caz, garnitura va fi mai groasă.
Produsele de igienă feminină sunt selectate pentru a se potrivi cu forma și culoarea lenjeriei pe care doamnei îi place să o poarte. Vara folosesc produse mai subțiri și mai înguste. Nu vor provoca disconfort. În lunile de iarnă, puteți cumpăra o varietate mai mare de ele. Iarna, ar trebui să purtați lenjerie intimă cu margini largi, acestea nu vor fi vizibile.
Femeia alege varianta care i se potriveste. Acest lucru se face după cum urmează:
Este mai bine să folosiți un produs cu una sau două picături în prima și ultima zi de sângerare, cu o cantitate mare - la vârful scurgerii.
După ce ați deschis pachetul, trebuie să luați în considerare forma celulelor (ar trebui să fie ca o pâlnie). Materialul stratului superior trebuie ales cât mai natural posibil.
Concluzie
Cum ar trebui să se comporte fetele în timpul menstruației? Trebuie să alegeți un loc și să efectuați întreaga procedură de schimbare a căptușelii cu respectarea maximă a regulilor de igienă. vă va ajuta să treceți mai ușor peste zilele critice.
Pe măsură ce fetele ajung la pubertate, încep să devină interesate de cum să poarte corect tampoanele. Din păcate, nu toată lumea se poate consulta cu mama sau prietenii lor despre o problemă atât de intimă. De aceea, întrebarea cum să poarte tampoanele și chiar cum să le alegi corect rămâne relevantă.
Alegerea tipului potrivit de garnituri
Astăzi există multe tipuri diferite de acest produs sanitar - tampoane cu și fără aripioare, zilnic și noapte, pentru chiloți tanga și cei obișnuiți. Pentru a alege tipul potrivit, trebuie să știți câteva lucruri despre garnituri.
Când cumpărați garnituri, nu ar trebui să economisiți prea mult. Un preț scăzut poate însemna fibre de calitate scăzută, care nu numai că va irita pielea, dar poate provoca și reacții alergice.
Tampoanele subțiri sunt considerate cele mai populare și convenabile astăzi, deoarece cele mai groase pot interfera cu mișcarea. În acest caz, nivelul de absorbție a umidității poate fi destul de ridicat. Acest lucru este determinat de picăturile trase pe ambalajul cu garnituri. Tampoanele zilnice au o picătură, în timp ce tampoanele de noapte au cinci picături. Este mai bine să cumpărați mai multe opțiuni pentru tampoane, deoarece cantitatea de descărcare în timpul menstruației tinde să crească și să scadă.
Cel mai bine este să cumpărați tampoane care sunt ambalate individual. Pe lângă reducerea riscului de răspândire a infecției, acestea sunt, de asemenea, mai ușor de transportat în poșetă sau în geanta cosmetică.
Cum să poarte corect tampoanele
După ce ați ales tampoanele, trebuie să vă amintiți și câteva reguli despre cum să le purtați și să le folosiți corect.
Regula 1
Înainte de a pune un tampon, trebuie să vă spălați mâinile cu săpun sau să le dezinfectați cu șervețele igienice.
Regula 2
Cel mai bine este să faceți un duș sau să efectuați o procedură de igienă intimă înainte de a vă pune un tampon. Dacă acest lucru nu este posibil dintr-un motiv oarecare, puteți folosi șervețele umede pentru igiena intimă, care pot fi achiziționate cu ușurință de la orice magazin de produse chimice casnice.
Regula 3
Dacă ați cumpărat garnituri fără aripi, atunci după deschiderea pachetului, veți vedea o singură bandă pe garnitură în sine. Sub această bandă există o bandă adezivă, care ar trebui să țină tamponul pe lenjerie. Așadar, scoateți banda și lipiți cu atenție tamponul de chiloți unde sunt strânși.
Dacă garniturile au aripi, atunci vor exista două dungi suplimentare pe aripi. Mai întâi trebuie să dezlipiți banda din mijloc, cea mai mare, apoi banda dintr-o aripă și din cealaltă.
După ce ați făcut totul corect, cu greu veți simți niciun disconfort, iar acum vă veți simți mult mai încrezător. Dacă ceva nu ți-a funcționat prima dată, nu dispera, pentru că poți oricând să vizionezi un videoclip despre cum să pui corect tampoanele.
Amintiți-vă că a fi interesat de manipularea corectă a produselor de igienă nu este o rușine, ci este util și foarte corect!
Sfat
Poate cineva este surprins de subiectul nostru, cum să pun tampoane. Cu toate acestea, aceasta este o întrebare serioasă pe care domnișoarele care intră în adolescență sunt jenate să o pună.
Este rar ca o fată sau o femeie să se simtă confortabil în timpul menstruației. Acum piața și publicitatea noastră sunt pline cu tot felul de oferte de produse de igienă personală. Dar nimeni nu crede că atunci când își începe călătoria către vârsta adultă, nu orice fată știe să-și pună absorbante și să le folosească. Aceste întrebări sunt de interes pentru toate fetele care au ajuns la vârsta pubertății.
Cum să puneți corect tampoanele
Regulile pentru cum să puneți corect tampoanele includ mai multe cerințe. Să luăm în considerare totul.
Pasul unu: alegerea garniturilor
De la prima încercare, rareori cineva reușește să aleagă singur garniturile care sunt potrivite pentru toți parametrii. Când încercați diferite produse, trebuie să acordați atenție grosimii, formei, prezenței plasei, absorbției și prezenței aripilor. Principalul lucru este să fii confortabil. De asemenea, trebuie să țineți cont de faptul că tampoanele cu parfum pot fi dăunătoare sănătății, pot provoca o reacție alergică, perturbând microflora. Ambalajul poate fi comun sau individual pentru fiecare articol. A doua opțiune este mai fiabilă, protejează împotriva proliferării microbilor dăunători.
Pasul doi - cum să puneți tampoanele
Aici puteți urmări un videoclip pe această temă pe YouTube: cum să vă puneți tampoanele igienice Purtarea acestui produs de igienă ar trebui să fie însoțită de măsuri de igienă de bază, precum spălarea mâinilor și curățarea regulată a zonelor intime. Dacă acest lucru nu este posibil, atunci puteți folosi șervețele sanitare pentru mâini și șervețele pentru igiena intimă.
După ce ați deschis ambalajul general sau individual, scoateți cu atenție garnitura și îndreptați-o. Unele dintre ele au un vârf și un jos. Deci trebuie să vă orientați. În continuare, scoateți banda centrală de hârtie, eliberând stratul adeziv și lipiți-o pe interiorul chiloților, de preferință în centru. Alegerea unei poziții mai sus sau mai jos depinde doar de tine și de stilul de viață pe care îl duci.
Produsele sunt disponibile cu și fără aripioare. Dacă există aripi, atunci una câte una eliberându-le de benzi mici de hârtie sau una comună, îndoiți-le și lipiți-le pe spatele lenjeriei. Practic asta este. Acum știi cum să pui tampoane, care pot economisi diferite femei.
Instrucțiuni Pasul trei - sfaturi
Se recomandă utilizarea acestor produse numai în zilele critice. Există complet diferite articole de igienă pentru uz zilnic. Tampoanele trebuie schimbate în mod regulat, deoarece după purtarea prelungită, bacteriile dăunătoare încep să se înmulțească rapid, ceea ce poate provoca infecție, iar acest lucru poate fi însoțit și de un miros neplăcut. De obicei, durata medie de utilizare este de trei până la patru ore. După experimentare, trebuie să vă stabiliți opțiunea când volumul de absorbție vi se potrivește. Acest lucru vă va scuti de multe minute neplăcute.
Ultimul pas
Amintiți-vă că tampoanele confortabile și bine alese nu sunt doar produse de igienă. Vă oferă posibilitatea de a trăi confortabil și mobil în această perioadă dificilă. Asta e tot, cum să pui tampoane.
Instrucțiuni
Alege tampoanele care ti se potrivesc. Majoritatea ginecologilor votează în mod clar în favoarea acestui produs de igienă special în perioada respectivă, și nu pentru tampoane. Piața este acum plină de tot felul de mărci și tipuri de garnituri, dar găsirea celor mai potrivite necesită uneori mai mult de un an de experimentare. Atunci când alegeți acest produs de igienă, în primul rând, acordați atenție calității stratului superior, deoarece acoperirea de calitate proastă poate provoca alergii sau iritații. De aceea nu ar trebui să salvați și să alegeți opțiuni.
În al doilea rând, luați în considerare capacitatea de absorbție a tampoanelor pe care le alegeți. În funcție de începutul, mijlocul sau sfârșitul menstruației, scurgerea poate fi abundentă sau redusă. Prin urmare, ar trebui să alegeți tampoane cu un anumit număr de picături. De obicei este indicat pe ambalaj. În consecință, cu cât sunt indicate mai multe picături, cu atât tampoanele pot absorbi mai mult. Alegeți-le în funcție de caracteristicile dumneavoastră personale și de cantitatea de descărcare în acest moment. Multe garnituri sunt acum disponibile cu „aripi”. Sunt foarte confortabili, mai ales dacă o fată duce un stil de viață activ și se mișcă mult.
Înlocuiți garnitura corect și la timp. Primul lucru de reținut este cât de des trebuie să vă schimbați tamponul sanitar. Este recomandabil să faceți acest lucru la fiecare 3-4 ore, în ciuda faptului că garnitura poate să nu fie complet umplută sau murdară în acest timp. Acest lucru se face în principal în scopuri de igienă și pentru a evita problemele cu sănătatea femeilor. La urma urmei, organele genitale feminine sunt foarte sensibile la microbi și nu ar trebui lăsate să se răspândească în microflora intimă.
Înainte de fiecare schimbare a tamponului, trebuie să vă spălați bine, iar din motive de curățenie și igienă. De asemenea, spălați-vă bine mâinile cu apă și săpun înainte de a schimba tamponul. Dacă garnitura este ambalată individual, ceea ce este de dorit, îndepărtați-o și nu aruncați acest ambalaj - veți avea nevoie de el mai târziu. Acum dezlipește banda lungă de pe partea inferioară a tamponului și lipește-o pe partea de chiloți care se află între picioare. Încercați să poziționați garnitura în centru fără a vă deplasa prea mult înainte sau înapoi. Acum puteți dezlipi autocolantele situate pe aripi și le puteți înfășura pe exteriorul chiloților. Asta e: este foarte simplu.
Aruncați garnitura corect. De asemenea, merită să spuneți câteva cuvinte despre cum să scoateți garnitura și unde să o aruncați. După îndepărtarea produsului de igienă intimă, ar trebui să-l rulați cu grijă într-un tub și apoi să-l înfășurați în ambalajul individual care rămâne din el. Puteți arunca absorbantele sanitare doar într-un container de gunoi sau într-un coș de gunoi, dar niciodată în toaletă.
Dacă tocmai ți-ai început menstruația, probabil că vei dori să începi prin a folosi un șervețel sanitar. Sunt mai simple și mai ușor de utilizat decât tampoanele. Pentru a evita să ajungi într-o situație incomodă, învață cum să folosești corect tampoanele.
Pași
Partea 1
Utilizare- Grosime. Daca menstruatiile nu sunt grele, poti alege tampoane subtiri; Grosimea garniturii nu indică întotdeauna o bună capacitate de absorbție a lichidului. Multe tampoane subțiri absorb lichidul mult mai bine decât cele mai groase. De obicei, aceste tampoane sunt foarte confortabile și poate chiar uitați că utilizați unul dintre ele în acest moment! Tampoanele mai subțiri sunt adesea mai confortabil de așezat.
- Absorbție. Absorbția tampoanelor s-a îmbunătățit semnificativ în ultimii ani. Chiar și tampoanele subțiri pot fi foarte absorbante. Uită-te la rating și lungime; Încercați garnituri de la mai mulți producători pentru a alege ceea ce vă place cu adevărat.
- Formă. Lenjeria de damă vine în multe forme și modele, așa că este firesc să existe diferite forme de tampoane! Principalele tipuri de tampoane sunt tampoanele obișnuite, tampoanele de noapte și tampoanele de tip thong. Pernuțele de noapte sunt mai lungi pentru a oferi o protecție mai bună atunci când stați întins. Dacă purtați tanga, atunci tampoanele subțiri sunt cea mai bună opțiune. Tampoanele obișnuite sunt concepute pentru a absorbi descărcarea de intensitate moderată.
- Stil. Aici se pot distinge două caracteristici: garniturile vin cu „aripi” și fără ele. Tampoanele cu „aripi” au „aripioare” speciale lipicioase care sunt lipite de lenjerie de corp pe partea din spate pentru a preveni zgomotul. Dacă nu aveți iritații ale pielii de la tampon, atunci aceasta este o opțiune grozavă!
- Stai departe de tampoanele parfumate, mai ales dacă pielea ta este foarte sensibilă. Acestea pot provoca iritații în zonele cele mai delicate ale corpului.
- Există, de asemenea, tampoane care se atașează de lenjerie. Puteți folosi astfel de produse chiar la începutul și la sfârșitul menstruației, când scurgerea nu este încă foarte grea.
-
Schimbați tampoanele în mod regulat, luați o poziție a corpului confortabilă pentru dvs. Majoritatea fetelor își schimbă absorbantele când merg la toaletă. Oricum, găsește cea mai apropiată baie, spală-te pe mâini și schimbă tamponul.
- Va fi mai ușor să schimbi tamponul dacă te așezi și îți cobori chiloții. Cu toate acestea, puteți sta în picioare și dacă vă simțiți confortabil.
-
Scoateți învelișul din garnitură. Puteți arunca ambalajul sau înveliți tamponul folosit în el. Puțină lume le place să se uite la o garnitură uzată, chiar dacă este la gunoi. Nu aruncați niciodată o garnitură în toaletă; o puteți înfunda.
Desfaceți aripile și îndepărtați bucata lungă de hârtie din centrul garniturii care ascunde lipiciul. De asemenea, puteți arunca această bucată de hârtie la coșul de gunoi.
- În unele tipuri, căptușeala este atașată direct de înveliș. Aceasta este o opțiune mai ecologică și mai simplificată; dacă acesta este cazul în cazul tău, vei putea sări peste pasul anterior!
-
Puneți partea lipicioasă pe chiloți.În timp, veți reuși să lipiți garnitura perfect uniform! Încercați să lipiți garnitura astfel încât să vă fie confortabilă.
- Garnitura ta are aripi? Scoateți hârtia de pe aripi și înfășurați-le în jurul chiloților pentru a ține strâns tamponul. Cu acest sprijin te vei putea mișca liber.
Partea 2
Confort-
Purtați chiloți așa cum ați face de obicei. Dacă tamponul provoacă mâncărime sau iritație, schimbați-l cu o opțiune mai potrivită. Garnitura nu trebuie să cauzeze inconveniente. Vizitați în mod regulat toaleta pentru a verifica dacă este timpul să vă schimbați tamponul sanitar. Schimbați tamponul la fiecare câteva ore pentru a evita mirosurile neplăcute.
- Rețineți că trebuie sa schimbi garnitura la fiecare cateva ore. Desigur, asta depinde de cât de grea este descărcarea ta. Cu toate acestea, fiți conștienți de mirosul neplăcut. Puteți preveni apariția acestuia dacă vă schimbați tampoanele în mod regulat!
-
Purtați haine mai confortabile. Deși acest sfat poate părea ciudat la început, deoarece garniturile nu sunt de obicei vizibile, este foarte important. Cu toate acestea, te vei simți mai bine dacă purtați pantaloni largi sau o fustă. Liniștea ta sufletească depinde de asta! Dacă sunteți îngrijorat, purtați îmbrăcăminte adecvată.
- În timpul menstruației, evitați tanga. Păstrează drăguțul tanga pentru celelalte 25 de zile ale lunii.
-
Verificați regulat pentru a vedea dacă este timpul să schimbați garnitura. Foarte curând veți putea determina cu ușurință când trebuie să schimbați garnitura. Dar la început, verificați starea tamponului în mod regulat, mai ales dacă aveți scurgeri puternice. Luarea puțin timp pentru a face acest lucru vă poate ajuta să evitați o situație incomodă.
- Nu este nevoie să alergi la baie la fiecare jumătate de oră. Cu toate acestea, dacă verificați starea garniturii la fiecare două ore, aceasta va fi o opțiune potrivită. Dacă cineva te întreabă dacă ești bine, poți răspunde că ai băut multă apă astăzi!
-
Nu folosi tampoane fără motiv. Unele femei poartă tampoane tot timpul pentru că cred că le menține curate. Dar asta nu este adevărat. Nu face aia. Vaginul tău trebuie să respire! În caz contrar, utilizarea unui tampon, în special pe vreme caldă, este asociată cu proliferarea rapidă a microbilor patogeni. Prin urmare, în zilele în care nu există scurgeri, purtați chiloți ușori din bumbac. Aceasta este o garanție de prospețime și curățenie, dacă chiloții tăi sunt curați, bineînțeles!
Dacă vă simțiți inconfortabil, încercați să schimbați tampoanele. Tampoanele nu sunt cele mai bune prietene ale unei fete. Și, în timp ce tampoanele moderne sunt destul de confortabile, tipul pe care îl alegeți poate pur și simplu să nu fie potrivit pentru dvs. Există o soluție, cumpără altele! Este foarte posibil ca forma sau grosimea tamponului să nu fie potrivite pentru dvs. sau să existe o problemă cu mirosul sau absorbția.
Partea 3
Schimbarea și eliminarea garniturii-
Aruncați garnitura corect. După ce ați schimbat garnitura, înfășurați-o în ambalajul noii garnituri. Dacă tamponul este desfăcut, înfășurați tamponul folosit în hârtie igienică. Pune-l cu grijă în coșul de gunoi pentru a nu atrage atenția. Alții nu ar trebui să vadă un tampon uzat, chiar dacă este la gunoi.
- Nu aruncați niciodată tampoanele sanitare în toaletă. Sistemul de canalizare nu este capabil să facă minuni; garnitura dumneavoastră nu se va evapora cu valul unei baghete magice. Așa că fiți amabili cu lumea și nu vă aruncați tampoanele sau tampoanele (sau ceva similar) în toaletă.
-
Păstrați o igienă bună. Mai ales în timpul menstruației, o femeie ar trebui să aibă grijă de igiena ei. Spălați-vă bine mâinile când schimbați tampoanele. Dacă este posibil, faceți duș. Dacă nu, șervețelele sanitare fără parfum vor fi la îndemână. Amintiți-vă, curățenia este cheia sănătății.
- Nu vă gândiți la menstruație ca la ceva neplăcut. Acesta este un semn al feminității tale. Gândește-te la menstruația ta ca la o perioadă lunară complet normală. Practicați o igienă bună pentru că doriți să rămâneți curat, nu din orice alt motiv.
-
Aveți întotdeauna căptușeală suplimentară cu dvs. Mereu. Nu știi niciodată exact când îți va începe menstruația. În plus, îți poți ajuta prietena! Dacă ați folosit un distanțier suplimentar, asigurați-vă că ați pus altul în locul lui. Fii mereu pregătit.
- Dacă începi menstruația și nu ai un tampon la îndemână nu ezita niciodată să ceri o fată pentru un tampon, chiar și un străin. Serios. Crede-mă, nu trebuie să vii cu idei geniale pentru asta. Asta e nasol. Tuturor ne place să ne ajutăm vecinii!
- Dacă te doare, nu uita să iei Midol cu tine!
Schimbați tamponul la fiecare patru ore. Chiar dacă garnitura nu și-a îndeplinit scopul, schimbați-o oricum. Te vei simți mai proaspăt și nu vei avea un miros neplăcut.
Alegeți un tampon de grosime și absorbție adecvate. Cu aproape 3,5 miliarde de femei care trăiesc pe planetă, există o mare varietate de produse de igienă care să se potrivească nevoilor tuturor. Mai jos puteți vedea o scurtă descriere a unora dintre caracteristici:
