≡× PONUKA

• zdravie
• Tehotenstvo
• deti
• Vzťahy
• pôrodu

Ak je kojený. Laktácia

Čo potrebujete vedieť o dojčení

Dojčenie je dojčenie novorodencov, inak - laktácia. Za dlhým čakaním prišli príjemné domáce práce s prípravou všetkého potrebného pre dieťa, pôrod a teraz tá dlho očakávaná hodina stretnutia s vašim zázrakom. V pôrodniciach sa spravidla, ak to okolnosti dovolia, snažia priložiť dieťa k prsníku už v prvých minútach po pôrode. Práve od týchto sekúnd sa vytvára „neviditeľná niť“, ktorá odteraz pevne spája matku s dieťaťom na všetkých úrovniach: fyzickej aj psychickej.

Áno, je to prirodzené. Ženské prsia sú určené na kŕmenie bábätiek. Prsné žľazy, dlho pred pôrodom, sa začínajú pripravovať na laktáciu, zväčšujú sa. Začnú produkovať kolostrum - prvé jedlo dieťaťa.

Výhody dojčenia pre matku a dieťa sú nepopierateľné. Moderná propaganda zložením prispôsobených zmesí nahrádzajúcich materské mlieko naberá na obrátkach. Preto nebude zbytočné znova pripomenúť „plusy“ materského mlieka a rozhodnúť sa smerom k druhému. Zmes nie je znakom zlej mamy. Malo by však ísť o nútené opatrenie. Pre tých, ktorí pochybujú o vhodnosti dojčenia z viacerých dôvodov inšpirovaných modernosťou: o nemodernosti, neskoršej vädnúcej kráse a pružnosti pŕs, asexualite, stojí za zváženie, o čo naše dieťa nasledovaním stereotypov pripravujeme.

1. Významný prínos pre zdravie, imunitu bábätka, vďaka prospešným zložkám a stopovým prvkom obsiahnutým v materskom mlieku v správnej koncentrácii, pre potreby konkrétneho dieťaťa.

2. Ochrana pred infekciami (v prvých šiestich mesiacoch života) a alergickými reakciami. Alergia na bielkovinu materského mlieka nikdy nie je. A alergia na bielkovinu kravského a kozieho mlieka je veľmi častá. Navyše tým trpí nielen pokožka dieťaťa, ale celé telo a najmä črevá. Mnohé matky čelia jeho zápalu, ktorý sa prejavuje výskytom krvi v stolici, hnačkou a zápchou, kolikou.

3. Ochrana pred rizikami rozvoja cukrovky a obezity v budúcnosti. Bábätká, ktoré jedia umelú výživu, často priberajú príliš rýchlo a príliš veľa.

4. Ľahká absorpcia materského mlieka pomáha gastrointestinálnemu traktu dieťaťa rýchlo sa prispôsobiť novému svetu. Kreslo novorodencov počas dojčenia je takmer vždy normálne. Nedochádza k zdržaniu.

5. Jedinečný emocionálny kontakt. Po rokoch budete s radosťou spomínať na chvíle tejto blízkosti s vaším dieťaťom.

6. Potešenie. Ak dieťa správne berie prsník, je v ňom dostatok mlieka, je dodržaná technika dojčenia, proces kŕmenia je pre mamičku veľmi príjemný.

7. Dojčenie prispieva k hladšej a kvalitnejšej popôrodnej rekonvalescencii. a tiež znižuje riziko rakoviny prsníka v budúcnosti.
Po pôrode sa maternica stiahne oveľa lepšie, ak bábätko saje prsník. Faktom je, že pri satí sa aktívne tvorí hormón oxytocín, ten istý, ktorý spôsobuje stiahnutie svalovej vrstvy maternice a vypudenie popôrodného sekrétu a krvi z jej dutiny – takzvanej lochie.

8. Pohodlné, praktické a ekonomické!Žiadne ťažkosti, starosti a náklady v procese laktácie. Prsník je vždy s vami, takže aj keď ste mimo domu s hladným dieťaťom, vo väčšine prípadov ho môžete vymyslieť a nakŕmiť. Za týmto účelom si zakúpte takzvané dojčenské oblečenie, ktoré takýto intímny proces skryje pred cudzími ľuďmi.
Dojčenská výživa je drahá. Najmä ak má dieťa alergické reakcie, budete musieť minúť veľa na drahé prispôsobené jedlo.

9. Psycho-emocionálna jednota a harmónia v rodine. Dobré noci. Keď je dieťa kŕmené z fľaše, matky sú nútené v noci vstať, pripraviť zmes, hojdať dieťa v náručí. Na dojčení deti s prsníkom rýchlo zaspia.

10. Materské mlieko počas kŕmenia, presnejšie kolostrum, je určitou prevenciou žltačky u novorodencov pretože podporuje časté vyprázdňovanie. U veľmi malého počtu novorodencov HB naopak žltačku zvyšuje. Ale aj v tomto prípade by sme nemali odmietnuť prirodzené kŕmenie, existujú „riešenia“.

Keď je dojčenie kontraindikované

Toto je niekoľko materských chorôb:

• otvorená forma tuberkulózy;
• hypertyreóza;
• ťažké duševné ochorenie;
• herpetické erupcie na bradavkách;
• eklampsia;
• ťažké infekčné choroby (týfus, cholera);
• HIV infekcia (je známe, že existuje asi 15% riziko prenosu vírusu na dieťa s hepatitídou B);
• purulentná mastitída (s obsahom Staphylococcus aureus a iných patogénov v množstve viac ako 250 CFU v 1 ml materského mlieka);
• akútna hepatitída A.

Pri črevných infekciách, ako je salmonelóza, možno pokračovať v dojčení. Ale pozorne dodržiavajte osobnú hygienu. Často sa prezliekajte a umývajte si ruky.

Pri SARS, chrípke, môžete aj dojčiť, no noste lekársku masku a často si umývajte ruky.

Pri hepatitíde B a C je dovolené kŕmiť dieťa len cez silikónové podložky na bradavkách.

Kvôli ťažkému zdravotnému stavu by sa niekedy v tehotenstve nemalo dojčiť. Ale dojčenie po cisárskom reze je povolené v čo najkratšom čase.

Mamičky, ktoré berú:

• cytostatiká;
• imunosupresívne lieky;
• antikoagulanciá;
• väčšina antivírusových liekov;
• antihelmintické lieky;
• niektoré antibiotiká (napr. klaritromycín, spiramycín, midecamycín);
• antifungálne látky so systémovým účinkom a iné. Predtým, ako začnete užívať akýkoľvek liek, musíte si pozorne prečítať pokyny k nemu.

Prvých šesť mesiacov po pôrode by ste nemali užívať antikoncepciu obsahujúcu estrogén, pretože znižuje laktáciu.

Príjem alkoholu a drog s HB je neprijateľný. Fajčenie je tiež škodlivé, pretože vedie k črevnej kolike, nedostatku vitamínu C v materskom mlieku, nízkemu prírastku hmotnosti u dieťaťa. Buď prestaňte fajčiť, alebo výrazne znížte počet vyfajčených cigariet. A skúste fajčiť nie pred kŕmením, ale po ňom.

Pri niektorých malformáciách dieťaťa, ako je rázštep pery alebo podnebia, nie je sanie prsníka možné. Nakŕmiť dieťa odsatým mliekom je ale v moci matky.

Nemôžu sa živiť materským mliekom, deti s galaktozémiou, dedičnou chorobou vyjadrenou v metabolických poruchách, potrebujú špeciálne terapeutické zmesi; valinoleucinúria a fenylketonúria.

Dojčenie a správanie matky

Aby dojčenie bábätka začaté v pôrodnici pokračovalo aj za jej múrmi, je dôležité, aby žena poznala niektoré pravidlá, ktoré pomôžu úspešnému priebehu laktácie.

1. Kŕmenie na požiadanie, teda bez časového rámca a obmedzení. Najmä ak sa dieťa prisáva lenivo, často pri satí prsníka zaspí. Ak bude kŕmené podľa plánu, dôjde k nedostatku hmotnosti a materského mlieka sa začne znižovať.

2. Povinné nočné kŕmenie, pretože práve v túto dennú dobu (obdobie od tretej ráno do šiestej ráno) sa obzvlášť aktívne produkuje hormón prolaktín, ktorý je zodpovedný za laktáciu.

3. Výlučné dojčenie od narodenia do 6. mesiaca veku dieťaťa, ak je to možné, bez použitia fliaš. Príliš skoré zavedenie doplnkových potravín nielenže nepriaznivo ovplyvňuje nezrelý tráviaci systém dieťaťa, ale vedie aj k zníženiu laktácie.

4. Správne uchopenie prsníka dieťaťom. Je veľmi dôležité dodržiavať túto zásadu od prvých dní a dieťa korigovať, kým sa technika úchopu automaticky nevykoná správne.

Mama môže pochopiť, že pri zachytení sú chyby podľa nasledujúcich znakov:

• bolesť v bradavkách počas kŕmenia (nemali by byť žiadne nepríjemné pocity);
• dieťa pri saní prsníka vydáva čvachtavé zvuky;
• dieťa neotvorí ústa dokorán a jeho pery nie sú otočené von.

Nebojte sa, ak tieto javy na sebe nájdete, len dajte svojmu bábätku čas, aby si zvyklo a adaptovalo sa na nový svet a vaše prsia. A jemne to opravte sami. Snažte sa mu strčiť bradavku čo najďalej do úst. Ak ste ešte v pôrodnici, opýtajte sa detských sestier, ako správne aplikovať novorodenca pri dojčení. Ukážu sa.

5. Urobte proces kŕmenia vášho dieťaťa pohodlným pre vás a vaše dieťa. Mnohým mamičkám, ktoré nedávno rodili, vyhovuje dojčenie v ľahu. Najmä pre tie, ktoré majú ruptúru hrádze, čo znamená, že prvé tri týždne po pôrode nemôžu sedieť. Niektoré matky naďalej kŕmia svoje deti v ľahu a po zahojení hrádze, najmä v noci. Ak je to vhodné pre matku a dieťa, tak prečo nie? Ale ak kŕmite v nepohodlnej polohe, v napätí, ak vás pri kŕmení bolí chrbát, tak je vysoká pravdepodobnosť, že čoskoro prejdete na umelú zmes. Hľadajte pohodlie. A dbajte na to, aby dieťatko pri kŕmení vždy ležalo na hlavni, a nie na chrbte s hlavou otočenou k bradavke.

6. Odmietnutie používania znamená napodobňovanie matkinho prsníka (cumlíkov). Ak nie sú problémy s množstvom mlieka, môžete dať na pitie vodu z fľaše.

7. Zdravý spánok a odpočinok pre mamu. Nezanedbávajte tento bod, pretože domáce a domáce práce sú dôležitejšie. Buďte pripravení, najmä v prvých 1-2 mesiacoch po pôrode, budete musieť kŕmiť a spať s dieťaťom, a nie chytiť sa vecí a snažiť sa robiť všetko. Tento adaptačný čas je veľmi dôležitý pre vás oboch a pre vytvorenie „reťazca“ kŕmenia, vrátane. Ak je to možné, pozvite príbuzného alebo priateľa, aby vám pomohol s domácimi prácami.

8. Správna výživa matky počas dojčenia vyhýbanie sa niektorým potravinám. Napríklad cesnak, cibuľa, plnotučné kravské mlieko, pestrofarebná zelenina a ovocie, údeniny, údeniny, rybie konzervy, čokoláda, citrusové plody. Pomerne prísna výživa dojčiacej matky počas dojčenia s vekom dieťaťa, zavádzanie doplnkových potravín do jeho stravy sa stáva voľnejšie.

9. "Pokoj a len pokoj!". Ako viete, všetky choroby sú z nervov. V prípade dojčenia sú všetky problémy z nervov. Sebavedomá šťastná matka je ďalšou zárukou úspešného kŕmenia dieťaťa. Ak je matka v dobrej nálade, potom bude celá rodina existovať harmonicky a v prvom rade sa to prejaví na dieťatku.

10. Nebojte sa pýtať a nechať si poradiť od laktačných poradkýň a skúsenejšie mamičky v dojčení, počúvajte Komarovského rady o dojčení novorodencov. Napriek tomu, že dojčenie je prirodzený proces, pre neskúsenú matku nie je také ľahké sa do tejto záležitosti okamžite „zapojiť“. A to je tiež v poriadku! Nie ste prvá žena a ani posledná, ktorá sa môže stretnúť s otázkami a chybami v tejto veci, preto sa poraďte, pýtajte sa a hľadajte svoj vlastný postup pri nadväzovaní tej najkúzelnejšej spojovacej „nitky“ medzi vami a vaším bábätkom!

Podľa týchto jednoduchých pravidiel, a čo je najdôležitejšie, s optimistickým postojom k úspechu, si nevšimnete, ako sa jedného dňa zobudíte v úplnej harmónii so šťastnou, sladko čuchajúcou hrudkou! Veľa šťastia a šťastného materstva!

Ak sa zo spojenia „a“ vylúči harmonický rad čísel, nedôjde k chybe. Pretože, viete, môže existovať nielen 101 tipov, ale miliónkrát viac. Ale len tých 100 a 1, ktoré sme pre vás pripravili, budú naozaj užitočné.

1. V 1. – 5. dni po pôrode, keď vaše mlieko ešte neprišlo, dieťa má dostatok mledziva: jeho obličky znesú len týchto 2-5 ml. A výhody pre jeho zdravie a vaše prsia sú obrovské!

2. Z kolostra dieťa dostáva imunoglobulíny, ktoré ho ochránia, ak pri prechode pôrodnými cestami dôjde k inseminácii patogénnou flórou. Požadujte preto priloženie dieťaťa k hrudníku v prvých minútach po pôrode.

3. Zakázať dojčenie na pôrodnom stole môžete byť iba ak: ste mali cisársky rez v celkovej anestézii; pri pôrode ste stratili veľa krvi; máte HIV, syfilis alebo iné vírusy; stav dieťaťa na stupnici Apgar je pod 7 bodov, má asfyxiu alebo intrakraniálnu pôrodnú traumu. 2-3 hodiny po pôrode efekt nebude rovnaký.

4. Prikladanie drobkov na prsia na pôrodnom stole vyvoláva sťahy maternice – rýchlejšie sa oddeľuje placenta. Naštartuje tiež mechanizmus normálnej laktácie a pomôže nadviazať lepší psycho-emocionálny kontakt s bábätkom.

5. Ak chcete svoje dieťatko dojčiť hneď, na pôrodnom stole, ale ukazuje sa vám pôrod len cisárskym rezom, zvoľte nie celkovú, ale epidurálnu.

6. Odmietanie priviesť dieťa Lekári majú právo dojčiť, ak: novorodenec je vo vážnom stave a je na jednotke intenzívnej starostlivosti; podstupujete antibiotickú liečbu alebo ste tiež na jednotke intenzívnej starostlivosti. Prechladnutie, nádcha alebo bronchitída nie sú dôvodom na odmietnutie kŕmenia. Počas dojčenia stačí na tvár priložiť gázový obväz.

7. Veľkosť pŕs nie je ovplyvnená na sile laktácie. Od prvých minút života dieťaťa ho pravidelne prikladajte na prsník. Hlavná vec je mať úplnú istotu, že dieťatko nakŕmite bezpečne.

8. Ak v prvých dňoch po pôrode dojčenie nie je možné, určite odsávajte rukami alebo odsávačkou mlieka. Ak tekutina neopustí hrudník, vyvinie sa laktostáza, po ktorej nasleduje mastitída. Pravidelný odtok mlieka od prvých dní po pôrode je kľúčom k dlhej, plnohodnotnej laktácii v budúcnosti.

9. V prvých 6 týždňoch po pôrode priložte dieťa k prsníku na jeho prvú žiadosť. Nie je potrebné nastavovať režim podávania. V týchto týždňoch si totiž bábätko vypestuje všetky životné postoje a dôveru vo svet, do ktorého prišlo.

10. V prvých 3 mesiacoch laktácie, a tiež v 7-8 mesiaci prikrmovania sa pozorujú takzvané mliečne krízy. V tomto čase sa môže zdať, že množstvo mlieka klesá. V žiadnom prípade dieťatku neprikrmujte, len častejšie dojčite. Po 3-6 dňoch sa laktácia obnoví.

11. Čím menej sa dieťa narodilo,čím menej mlieka nasaje na jedno kojenie a tým častejšie sa bude dožadovať prsia. Ale čím je silnejší, tým menej často potrebuje kŕmenie.

12. Nedojčite svoje dieťa pri prvom náznaku nepokoja, keby len mlčal. Možno je mu len teplo (alebo zima) alebo má špinavú plienku. Alebo sa možno chce „porozprávať“?

13. Od 3-4 dní po narodení dieťa môže vyžadovať prsia až 12-20 krát denne, intervaly medzi kŕmeniami sú od 15 minút do 3-4 hodín. Relatívne pravidelný režim by sa mal zaviesť do 2-2,5 mesiaca po pôrode.

14. Skúste si vybrať polohu na dojčenie, najpohodlnejšie pre vás. Ak sa cítite nepríjemne (bolesti krku, chrbta, nadmerné napätie v krížoch a rukách), môžu sa u vás vyvinúť negatívne asociácie s kŕmením, a to bude prvý krok k neodôvodnenému odstaveniu drobcov od prsníka.

15. Ak máte popraskané bradavky, použite krém na hojenie trhlín. Neprestávajte kŕmiť svoje dieťa. Dojčite cez špeciálnu silikónovú podložku, ktorú kúpite v lekárni alebo v obchode s materskými potrebami.

16. Aby ste nemali popraskané bradavky, uistite sa, že dieťa správne berie prsník. Pri zachytení bradavky perami musí bábätko vziať do úst nielen bradavku, ale aj dvorec – tmavý kruh okolo neho. Ak tak neurobil, stiahnite kožu okolo bradavky, vyberte ju a znovu ponúknite prsník.

17. Kŕmte svoje dieťa odsatým mliekom. z fľaše kvôli objaveniu sa popraskaných bradaviek u vás je veľmi nebezpečné pre laktáciu. Už po 2-3 kŕmeniach z „fľašky“ sa bábätko naučí, že materské mlieko tečie z bradavky ľahšie (aby ste sa najedli, nemusíte „pracovať“ a sať) a čoskoro odmietne jesť z prsníka. . A to priamo vedie k skorému zastaveniu laktácie, pretože žiadna odsávačka nedokáže úplne vyprázdniť prsník ako dieťa.

18. Ak má dieťa predčas vyzdvihnúť prsník a ponúknuť druhý, nebude odsávať z prvého "zadného" výživnejšie a nasýtené užitočnými látkami mlieko. Zmení sa aj na lenivú odsávačku - nebude sa snažiť vytiahnuť mlieko z prsníka a zvykne si, je tam len predné mlieko, ktoré sa z prsníka doslova leje. Nedostatočne nasýtený sa čoskoro opäť dožaduje potravy.

19. Spravidla má dieťa dosť mlieko z jedného prsníka. Veľké deti niekedy potrebujú "dojesť" z druhej žľazy. Je dôležité upraviť laktáciu tak, aby jeden prsník produkoval dostatok mlieka na ďalšie kŕmenie. K tomu nechajte siláka „dojesť“ z druhého prsníka. Pri ďalšom kŕmení začnite kŕmiť z prsníka, kde ste skončili posledné. kŕmenie. Postupne sa rovnováha obnoví.

20. Nenúťte dieťa kojenie v "predpokladanom" case: to ho znervózňuje a neprispieva k nastoleniu "režimu".

21. Väčšina detí sa nasýti za 10-20 minút, no nájdu sa aj „lenivci“, ktorí potrebujú na pocit sýtosti aspoň 40-60 minút. Počas tejto doby zjedia rovnaké množstvo mlieka ako „agilné“ deti. Len menej intenzívne robia sacie pohyby, menej sajú. V súlade s tým sa viac času venuje jedeniu.

22. Naučte sa rozpoznať hladný plač dieťa a plač je požiadavka na vašu pozornosť. Keď chce dieťa jesť, mlaská perami, otáča hlavu pri hľadaní bradavky a pokúša sa cmúľať váš prst. Tieto reakcie sú pozorované dlho pred plačom. Ak neodpoviete, dieťa začne čoskoro plakať. Snažte sa to nepriviesť, inak sa dieťa naučí vzorec: pozornosť a kŕmenie sa dá získať iba krikom.

23. Ak mlieko pred kŕmením tečie z hrudníka, novorodenec sa môže „dusiť“. Aby ste tomu zabránili, odsajte trochu predného, ​​vodnatého mlieka.

24. Ako správne dojčiť svoje dieťa

• Položte dieťa na vnútornú stranu lakťa. Zdvihnite ho tak, aby sa tvárou opieral o bradavku.
• bradavkou mu „pošteklite“ líce alebo pery. Vyrovnajte prsník v blízkosti dvorca.
• Vložte bradavku a časť dvorca do úst dieťaťa.
• Počas kŕmenia držte prsník tak, aby neblokoval nosné dierky dieťaťa.

25. Ak sa nevieš vzdať závislosti do cigariet skus tesne pred kojenim nefajcit, kedze nikotin vyvolava vazokonstrikciu - horsie sa tvorí a vylucuje mlieko.

26. So začiatkom dojčenia získajte špeciálnu podprsenku. Je pohodlnejšie s ním kŕmiť, pretože jeho konštrukcia umožňuje rýchlo a jednoducho dať dieťaťu cumlík bez odopínania alebo vyberania celého príslušenstva.

27. Pri výbere podprsenky sa uistite tak, aby košíčky tesne priliehali k hrudníku (ale nestláčajte ho). Modely bez elastanu nedokážu dobre podporovať žľazy a môžu sa prehýbať.

28. Spravidla mlieko z prsníka trochu to vyteká. Preto na noc a cez deň vložte do podprsenky jednorazové bavlnené alebo látkové kotúče. Predávajú sa v lekárňach alebo v akomkoľvek obchode s detskými potrebami. Kúpte si ich už vtedy, keď budete baliť tašku na cestu do nemocnice.

29. Polohy na dojčenie

• Klasická póza je hlava dieťaťa v ohybe lakťa. Najpohodlnejšie pre malé prsia.
• Póza „dieťa po ruke“. Vhodné pre mamičky s veľmi veľkými prsiami (veľkosť 4-6) a nízkymi bradavkami.
• Kŕmenie v ľahu: poloha je pohodlná, ak vám prsník nevykĺzne z rúk.

30. Ženy, ktoré sú fyziologicky nie sú schopné "dať" dieťaťu dostatok mlieka, len 3-8%. Povedať, že máte po pôrode „málo mlieka“, je možné iba vtedy, ak máte hormonálne patológie, fyziologický infantilizmus, choroby orgánov vnútornej sekrécie alebo máte viac ako 35 rokov.

31. Slabá tvorba mlieka po pôrode stáva sa to, ak matka prekonala závažnú toxikózu v neskorom tehotenstve, závažné krvácanie počas alebo po pôrode, pôrodnícku operáciu, popôrodnú infekciu. Ale to nie je dôvod na odmietnutie stimulácie žliaz. Pokračujte v dojčení alebo odsávaní a laktácia sa vráti.

32. Stáva sa, že laktácia je normálna je nastavený, ale potom klesá. Dôvodom sú porušenia režimu kŕmenia dieťaťa, nepravidelné prisatie k prsníku, dlhé prestávky medzi kŕmeniami, pomalé satie dieťaťa z prsníka. Takže žľazy nie sú dostatočne stimulované a „produkujú“ stále menej mlieka.

33. Proces výroby mlieka ovládané mozgom, nie hrudníkom. Preto v prvých 3-4 mesiacoch po pôrode vylúčte všetky faktory, ktoré môžu spôsobiť stres: prácu, rodinu a priateľov, ktorí vás znervózňujú, televízne správy.

34. Na podporu pokožky hrudníka v dobrej kondícii denne robte kontrastné výplachy na hrudi, utierajte prsné žľazy hrubou handričkou a froté uterákom.

35. Na kŕmenie vyberajte v byte tiché ponuré miesto, kde nie je televízor, telefón, domáce zvieratá a iné nepríjemné faktory, ktoré môžu odvrátiť vašu pozornosť a dieťa od procesu dojčenia.

36. Ak dieťa berie bradavku nesprávne(nezachytáva dvorec), pri saní môže prehĺtať vzduch. Tento jav sa nazýva aerofágia. Pozoruje sa u všetkých detí (preto deti po kŕmení vypľúvajú). Normálne, ak objem prehltnutého vzduchu nie je väčší ako 10% objemu žalúdka. V opačnom prípade dieťa nevysaje predpísané množstvo mlieka: vzduch roztiahne žalúdok a vytvorí pocit sýtosti.

37. Obsah kalórií v strave by mal byť 300 kcal viac ako v 3. trimestri - 2600-3100 kcal. Ale neprejedajte sa: stačia tri jedlá denne a 3-4 ľahké občerstvenie denne. Získajte kalórie z chudého mäsa, zeleniny, ovocia, celozrnného chleba, cereálií a mliečnych výrobkov.

38. Počas dojčenia môžete používajte krémy na praskliny bradaviek s lanolínom. Kúpite ich len v lekárňach alebo špecializovaných predajniach pre mamičky. Zloženie takýchto prostriedkov spravidla zahŕňa komponenty, ktoré sú bezpečné pre zdravie dieťaťa.

39. Keď je mlieka priveľa, hrozí stagnácia a nadmerné odsávanie len zvýši tvorbu mlieka. Dojčite dieťa a ak je žľaza príliš tesná, odsajte trochu, doslova 5-10 ml.

40. Ak máte stázu mlieka, Odsávačka neodčerpáva prsník. Pomôcť môže skúsená pôrodná asistentka, ktorá pozná techniky „antikongesčnej“ masáže. Aj toto ťa môže naučiť.

41. Prsník produkuje toľko mlieka, koľko saje dieťa. Ak odsajete po kŕmení, vytečie viac mlieka.

42. Aby ste predišli prasklinám na bradavkách, treba pomôcť koži, aby na nich stuhla. Aby ste to urobili, vložte na celý deň do košíčkov podprsenky na úrovni bradaviek kúsky ľanu, froté alebo vaflovej látky.

43. Niektoré potraviny môžu spôsobiť alergia u dieťaťa prostredníctvom mlieka.

44. Vpáčené alebo ploché bradavky dá sa vytiahnuť. Za týmto účelom natiahnite bradavky 2-3 krát denne a posúvajte medzi prstami po dobu 3-4 minút. Robte to denne po dobu jedného mesiaca, najlepšie v druhom trimestri.

45. Najlepšie sa aplikuje krém proti striám počas tehotenstva alebo po ukončení laktácie: nie je možné s istotou vedieť, že jeho zložky nepreniknú do mlieka a nepoškodia dieťa.

46. ​​Množstvo vyrobeného mlieka bez ohľadu na to, koľko toho zješ. Hlavná vec je, že strava je vyvážená a obsahuje potrebné vitamíny a minerály.

47. Príčina koliky u dieťaťa stále nie je jasná. Je známe len to, že niektoré potraviny konzumované matkou môžu spôsobiť zvýšenú tvorbu plynov cez mlieko.

48. Vezmite si vitamínový komplex pre tehotné a dojčiace. Dodá dieťaťu tie vitamíny a minerály, ktoré z bežnej stravy možno nedostanete.

49. Vedci tvrdiaže v materskom mlieku sú látky, ktoré môžu zabrániť vzniku črevnej koliky. Keď dieťa saje, upokojí sa a bolesť z koliky môže tiež ustúpiť. Črevná kolika sa často objavuje práve u vzrušujúcich, nervóznych detí, ktoré nenachádzajú pohodlie v hrudníku.

50. Nočné kŕmenie je liek na udržanie dostatočnej laktácie. Môže za to zvýšená produkcia počas týchto hodín laktačného hormónu – prolaktínu. Nočné dojčenie preto z režimu nevylučujte. Sú potrebné na pokračovanie prirodzeného kŕmenia.

51. Do veku 2 mesiacov u dieťaťa režim kŕmenia by sa mal zaviesť spontánne. Každé 3,5-4 hodiny si vypýta prsník: toľko času potrebuje telo dieťaťa na strávenie porcie jedla. Ak nie je režim nijako nastavený, bábätko sa v noci často budí, čo znamená, že ho niečo dráždi. Dbajte na to, aby bola situácia v dome pokojná, pretože bábätko VŠETKO cíti a vyžaduje, aby ste sa upokojili.

52. Úplne sa uvoľniť a vychutnajte si kontakt koža na kožu s dieťaťom, skúste sa kŕmiť poležiačky v teplej vode na kúpanie.

53. Dajte dieťaťu vodu (čaj) v prvých 6 mesiacoch po pôrode nie je nutné! Kolostrum a mlieko obsahujú potrebné množstvo tekutiny (je v nich 87-90% vody) a zabezpečujú potreby drobcov aj v horúčavách. Tekutina z mlieka je zdravšia a lepšie sa vstrebáva ako z iných produktov.

54. Pri dokrmovaní bábätka vytvára falošný pocit plnosti; kvoli tomu sa pomaly prisaje na prsnik, saje menej mlieka, slabo pribera. Ak dieťa potrebuje dať čaj na koliku, urobte to 40-50 minút po kŕmení.

55. Vypite aspoň 2 litre tekutín o deň. Mlieko je väčšinou voda a telo jej potrebuje dostatok.

56. Dojčenie by malo spojené nie s prácou, ale s odpočinkom: to je kľúč k úspešnému dlhodobému kŕmeniu. Vyberte si najpohodlnejšiu polohu na dojčenie, v kresle alebo na posteli. Pri kŕmení bábätka nadviažte veľmi dôležitý očný kontakt, myslite na bábätko, v duchu aj nahlas ho chváľte, hladkajte, usmievajte sa.

57. Ak dieťa „visí“ na hrudi celé hodiny, nepustí bradavku z úst a keď sa ju pokúsi „odtrhnúť“, začne silno plakať, čo znamená, že je v stave zvýšenej úzkosti. Snažte sa riešiť prípadné rodinné konflikty, nebuďte nervózni, vyhýbajte sa komunikácii s ľuďmi, ktorí vás otravujú.

58. Môžete piť na zvýšenie laktáciečaje a odvary zo semien rasce, kôpru, anízu, feniklu, lucerny, oregana. Najlepším liekom je však váš záväzok dojčiť a vaša dôvera, že môžete dojčiť.

59. Kontakt koža na kožu medzi dieťaťom a matkou vítajú pediatri a psychológovia a odporúčajú od prvých minút života bábätka. Takto zoznámenie a vytvorenie pripútanosti, dodatočná hormonálna stimulácia laktácie, ktorá je veľmi dôležitá v prvých týždňoch jej vzniku a počas laktačných kríz.

60. Ak vás bolí hlava alebo zuby, užite polovicu tablety analgínu alebo paracetamolu. Tieto lieky, ak prechádzajú do mlieka v malých dávkach, nepoškodia dieťa a pomôžu vám znížiť teplotu.

61. Prechladli ste? Dosť na nosenie v čase kŕmenia gázovou maskou. Dieťa sa nenakazí, ak neprestanete kŕmiť, pretože práve vo vašom materskom mlieku sú obsiahnuté všetky imunoglobulíny potrebné pre drobky, ktoré môžu chrániť jeho telo pred infekciami.

62. Vyhnite sa užívaniu drog, tlmiaca laktácia: diuretiká, éterová anestézia, DOPA, parlodel, bromokriptín, dostinex; lieky obsahujúce gestagény, androgény, gáfor, námeľové alkaloidy. Znížte laktačný nálev a čaj z námeľu a šalvie.

63. Ak ochorieš, ale nechceš brať lieky a liečiť sa „bylinkami“, pozri si zoznam rastlín, ktoré je zakázané používať počas dojčenia. Prostredníctvom mlieka môžu u dieťaťa vyvolať alergie, podráždenosť, prípadne vážnejšie poruchy (dehydratácia, vracanie, kŕče, zástava dýchania).

64. Nikdy nemysli zle o prsiach: môže sa „uraziť“ a „reagovať“ chorobou alebo nedostatkom mlieka. A v duchu a nahlas ju chváľte, obdivujte a obdivujte!

65. Ak má dieťa viac ako 3 mesiace ale často si pýta prsia, možno potrebuje tvoju pozornosť a lásku. Je možné, že dieťa je veľmi nervózne. Takže namiesto dokrmovania umelým mliekom obnovte v dome pokojnú atmosféru, častejšie objímajte svoje dieťa a naďalej kŕmte iba materským mliekom.

66. Lekári, rodičia, priateľky môžu ubezpečiťže nemáte dostatok mlieka, dieťa je podvyživené, nepriberá. Najčastejšie sa mýlia. Spoľahlivé informácie poskytnú iba detské elektronické váhy: odvážte dieťa pred a po kŕmení. Ak pribral aspoň o 50-70g, tak je s mliekom všetko v poriadku a NIE JE NUTNÉ bábätku prikrmovať.

67. Ak dieťa nepriberá,„Chybou“ nemusí byť slabá laktácia, ale zvláštnosti trávenia omrviniek, možné porušenia pri asimilácii potravy. Neprestávajte dojčiť, nedopĺňajte drobky zmesou. Dajte dieťaťu najskôr otestovať stolicu, či je jeho trávenie v poriadku.

68. Ak si myslíte, že máte málo mlieka, vyjadrovať častejšie. Materské mlieko obsahuje látku – inhibítor (supresor) laktácie. Hromadí sa v naplnenom prsníku a znižuje laktáciu. Odtok mlieka stimuluje žľazy.

69. Pochopiť, či má dieťa dosť mlieko, urob test mokrej plienky. Na jeden deň ušetrite dieťa od plienok a dajte mu iba plienku. Ak dieťa močí 6 a viackrát denne, moč je bezfarebný alebo bledožltý, vtedy má mlieka dostatok.

70. Vo veku 3-6 týždňov 3; 7; 11 a 12 mesiacov potreba jedla dieťaťa sa zvyšuje v dôsledku rastu aktivity a tela. V tomto období sa môže zdať, že nemá dostatok materského mlieka. Len neprestávajte dojčiť a čoskoro sa žľazy „prispôsobia“ novým potrebám drobčeka.

71. Chuť a vôňa cibule, cesnaku a iné korenie sa prenesie do mlieka a dieťa môže odmietnuť dojčenie. Ak z tohto dôvodu dieťa nesaje, nechajte ho „znova premýšľať“ po dobu 30-60 minút.

72. Aby ste udržali hrudník vo forme, raz za 2-3 dni vykonajte cvičenia pre svaly hrudníka.

• Spojte dlane na úrovni hrudníka. Narovnajte chrbát a pevne stlačte základne dlaní k sebe. Po sekunde sa uvoľnite. Zopakujte kontrakciu-relaxáciu ešte 25-krát.
• Uchopte zápästia, pevne držte ruky v tejto polohe a natiahnite ich, akoby ste sa pokúšali zlomiť spojku. Vykonajte 25 opakovaní.
• Tento analóg prvého cvičenia je dobrý, pretože zapája nielen prsné svaly, ale aj svaly, ktoré podopierajú ramenný kĺb. Rovnako ako v 1. cviku stlačte dlane nad hlavou. Vykonajte 25 opakovaní.

73. Ak máte príliš veľa mlieka, daj naraz len jeden prsník a neodsávaj z neho mlieko. Ak je súčasne príliš opuchnutá aj druhá, vytlačte 10-15 ml (ale nie viac), aby ste uvoľnili napätie. Pri ďalšom kŕmení dajte dieťatku prsník, ktorý bolo odsaté a neprikladajte k druhému (ktoré bolo kŕmené naposledy).

74. Ak dieťa saje minútu, a potom s plačom spadne z hrude, môže to znamenať, že:

• dieťa má nádchu, upchatý nos;
• bolesť hrdla;
• bolesť hlavy;
• bolesť žalúdka (alebo kolika);
• zápal v ústach (drozd, prerezávanie zubov);
• nejako mu bránite v saní (cukanie, pohyb);
• ste nervózni a to sa prenáša na dieťa;
• mlieko tečie príliš veľa.

75. Vôňa vášho parfumu, deodorantu alebo silný zápach potu môže dieťa od seba odtlačiť. Počas obdobia kŕmenia sa snažte „nezalievať“ parfumom a sprchujte sa častejšie. Najobľúbenejšia a pre malého muža upokojujúca je vôňa vašej pokožky. Určite čisté.

76. Si si istý, že dieťa odmieta prsník? Koniec koncov, malý muž môže jednoducho:

• na dlhú dobu "mierenie" na bradavku, otáčanie hlavy;
• je ľahké nechať sa rozptýliť cudzími zvukmi (pohyb, vzhľad v miestnosti alebo odchod inej osoby), čo je typické pre vek 4-8 ​​mesiacov.

77. Aby dieťa neodmietlo prsník, držte ho v náručí častejšie; zabezpečiť kontakt koža na kožu, z očí do očí; spať s ním a kŕmiť ho v noci; vylúčiť cumlíky; skúste iné pózy dojčenie.

78. Dojčenie neovplyvňuje negatívne váš intímny vzťah s manželom. Práve naopak: mnohým mužom pripadá proces dojčenia veľmi sexi. Ak sa ale zároveň skrývate pred manželom, môže byť vo vašom vzťahu niečo zlé. Obráťte sa na rodinného psychológa!

79. Dobrý spôsob údržby kojenie je suhlas manzela. Je dobré, ak vás pochváli, keď kŕmite dieťa; najmä ak pri kŕmení zdôrazňuje, že ste krásna a je pre neho veľmi dôležité, aby ste jeho dieťaťu dávali materské mlieko. Ak to sám neuhádne, taktne „naznačte“.

80. Nenechajte svojho manžela hovoriť negatívne o tvojom "rozšírenom" hrudníku, aby som ťa porovnal s "dojnou kravou". To znižuje váš mentálny postoj k dojčeniu, čo nevyhnutne vedie k zníženiu laktácie a odstaveniu.

81. Odmietnite akýkoľvek negatív výroky o dojčení zo strany babičiek novorodenca. Najmä tie, ktoré znižujú vašu dôveru v schopnosť dojčiť. Jediné, čo sa v tomto smere oplatí vypočuť, sú príbehy o tom, ako dlho dojčili a aké sú rady, že svoje mliečko môžete dávať aj drobcom.

82. Ak máte podozrenie na nedostatok mlieka babky dietatka by ta mali len podporovat. Neberte si veru frázy typu „kŕmil som ťa zmesou (vývar, kaša, kravské mlieko atď.) – a nič.“ Vaše mlieko bábätku nenahradia ani tie najmodernejšie zmesi a odvary, cereálie a najmä kravské mlieko bábätku v jeho veku len uškodia!

83. Fyzická a emocionálna prepracovanosť môže spôsobiť zníženie laktácie. Skúste preto odísť z domu 2-3x týždenne na 2-3 hodiny. Urobte si prechádzku, choďte ku kaderníkovi, choďte na nákup, navštívte priateľa, navštívte divadlo, múzeum. Úspešné kŕmenie vyžaduje pravidelné emocionálne vybíjanie.

84. Často v prospech prikrmovania ozývajú sa detskí lekári v obvodných ambulanciách. Ak sa lekár aspoň na 2 týždne nesnažil zistiť príčinu poklesu laktácie a zlepšiť vám dojčenie a hneď vám naordinoval príkrmy, vymenoval zmesi 1-3 určitých značiek...rozlúčte sa s ním a vyberte si iného pediatra .

85. Ak dojčíte pediater môže predpísať iba terapeutické zmesi, ktoré dávajú 30-50 g na konci dojčenia s mliekom. Ich obal naznačuje, že zmes je terapeutická a nie je náhradou materského mlieka. Ak lekár bezdôvodne odporúča dokrmovanie, porušuje odporúčania WHO.

86. Idem cvičiť, noste podprsenku s maximálnou podporou. Teraz, keď sa v dôsledku laktácie zvýšila hmotnosť každej z mliečnych žliaz, je vyššie aj riziko strií a ovisnutých prsníkov.

87. Najvhodnejšie športy pre dojčiace matky sú joga, pilates, kalanetika. Počas cvičenia pite viac vody. Pomôže to rýchlo odstrániť metabolické produkty z tela a "obísť" materské mlieko.

88. Po prvom fitness cvičení dieťa môže začať odmietať materské mlieko, nespať po jedle alebo trpieť kolikou. Ide len o to, že počas vyučovania sa z tela odstraňujú toxíny a toxíny, ktoré sa môžu dostať do mlieka a spôsobiť koliku. Znížte záťaž a po čase sa zloženie mlieka vráti do normálu.

89. Intenzívne kardio spôsobiť zvýšenú laktáciu. Bábätko nedokáže odsať všetko mlieko a po čase začne „vyhorieť“. To vedie k zníženiu a zastaveniu tvorby mlieka, ako aj k zmene jeho chuti a vlastností. Nebuďte horliví s tréningom a vyberte si fitness, ktorý je v tomto období vhodnejší.

90. Ak ste sa presťahovali(do dači, alebo do iného bytu), môže dieťa často vyžadovať prsia. Za takýchto okolností mu to neodopierajte, pretože pocit vašej blízkosti mu dáva pocit bezpečia a rýchlejšie sa adaptuje.

91. Ak sa už v lete nevieš dočkať kúpania na otvorenej vode to urobte vo veľkej rieke alebo mori. V stojatých vodách rybníkov, jazier, jám naplnených vodou alebo malých riek je koncentrácia patogénnych baktérií vyššia. Keď sa dostanú do mliekovodu alebo úst, môžu spôsobiť infekciu (prsník, črevá, celé telo) a dojčenie dieťaťa môže byť nebezpečné. Neplávajte tam, kde je vodné vtáctvo.

92. Plánovanie ísť do práce a preložiť dieťa na kŕmenie odsatým mliekom z fľaše, zásobiť sa dobrou odsávačkou mlieka, 3-5 fliaš, sáčky na uskladnenie mlieka v zmrazenom stave. Cumlík na fľašu by mal mať veľmi malý otvor (1 alebo 3), aby dieťa nezabudlo, ako sa snažiť „dostať“ mlieko. V opačnom prípade vám už nebude sať na prsníku.

93. Chodiť do práce, najprv opustite dom nie na viac ako pol pracovného dňa. Prechod na kŕmenie odsatého mlieka z fľaše by mal byť postupný. Je to dôležité tak pre psychiku bábätka (náhle odlúčenie od matky vyvolá silný stres), ako aj pre laktáciu (prirodzené satie prsníka dieťaťom podporuje laktáciu lepšie ako odsávanie).

94. Fľaškové mlieko uchovávať v chladničke. Po pár hodinách odstátia sa dá rozdeliť na 2 vrstvy, vznikne "krém". To neznamená, že sa mlieko pokazilo. Stačí potriasť, zohriať a dieťatko sa môže kŕmiť.

95. Na konzervovanie mrazeného mlieka dôležité sú podmienky, za akých sa zbieralo. Pred odsávaním preto umyte časti odsávačky, ktoré sa budú dotýkať prsníkov, bradaviek a rúk horúcou vodou a mydlom. Mlieko skladujte v špeciálnych jednorazových plastových vreckách na odsaté mlieko.

96. Zohrejte si odsaté mlieko iba vo vodnom kúpeli a neprivádzajte ho do varu, inak sa zničia všetky užitočné látky. Ohrievanie mlieka v „mikrovlnke“ je nebezpečné: tento typ tepelného spracovania vytvára v mlieku horúce miesta a dieťa môže vážne popáliť ústa a pažerák.

97. Uistite sa, že mlieko odsajete a v práci. Aby ste to dosiahli, vezmite si so sebou prenosnú manuálnu alebo elektrickú odsávačku mlieka. Ak neodsávaš, mlieko sa môže "vypáliť" a laktácia sa zastaví.

98. Pri izbovej teplote(23-25°C) odsaté mlieko možno skladovať 4-5 hodín, v chladničke (0 - +3) - 2 dni. V zmrazenom stave v mrazničke jednokomorovej chladničky (-4 - 5 stupňov C) sa uchováva 8 dní, v mrazničke dvojkomorovej chladničky - 2 mesiace. V mrazničke (-18 - 25 stupňov C) bude mlieko skladované - až 6 mesiacov.

99. Len dojčite potrebné do veku najmenej 6 mesiacov. Preto do tejto doby nezavádzajte do jeho stravy žiadne ďalšie produkty. Bábätko by malo sať prsník a tým stimulovať laktáciu.

100. Zvážte ukončenie dojčenia možné do 12-14 mesiacov po pôrode. Odstavenie zostane bez povšimnutia, ak ste správne zaviedli stolové produkty pre dospelých do jedálneho lístka dieťaťa po 6 mesiacoch veku. Ak sa fidgeta stále často dožaduje prsníka, môže to byť príznakom zvýšenej nervozity a hyperexcitability vášho dieťaťa.

101. Najlepší laktagon- "laktačná dominanta" je presvedčenie matky, že svoje dieťatko môže dojčiť, jej mlieko je najlepšie a je pre dieťa ideálnou a nenahraditeľnou potravou. Jedným slovom, hlavnou vecou je veriť a vedieť!

Prvým problémom, ktorému čelí mladá matka, je kŕmenie. Ako dieťatko držať, bude ho to bolieť, je sýte alebo nie, je dosť mlieka? Takéto myšlienky prídu na um každej rodiacej žene, keď jej prvýkrát prinesú dieťa na kŕmenie.

Nemali by ste považovať ženu za alarmistku. To sú tie správne otázky pre zodpovednú a starostlivú matku. Je zlé, keď tieto myšlienky nenavštevujú mladú matku. Zdravie a rast dieťaťa priamo závisí od nich, pretože nesprávne pripevnenie ľahko vedie k odmietnutiu prsníka alebo zastaveniu laktácie.

Ako dojčiť svoje dieťa: základy a metódy

Najdôležitejšie je prvé kŕmenie. Mama a dieťa sa spoznávajú, žena priamo spúšťa proces tvorby mlieka, bábätko dostáva pre svoj život najdôležitejšiu látku – kolostrum.

Kolostrum je kľúčom k imunite. Neobsahuje sacharidy, bohaté na vitamíny a vápnik.

Vylučuje sa v tele ženy prvé 3 dni po pôrode.

Je veľmi dôležité správne aplikovať na hrudník. Ak je dieťa nepohodlné, nebude jesť, jeho zdravý rast bude narušený a matka bude mať proces laktácie.

Základné momenty:

• dieťa by malo byť vždy pod prsiami matky;
• hlava by nemala byť pevne pripevnená, aby drobky mali možnosť upraviť bradavku v ústach a po jedle sa vzdialiť;
• svätožiaru okolo bradavky treba počas sania prehltnúť;
• počas sania by nemali byť prítomné žiadne zvuky okrem prehĺtania.

Svoje dieťa môžete kŕmiť:

• podľa hodiny. Predtým bolo zvykom kŕmiť novorodenca prísne podľa hodiny. V modernej dobe je táto teória vyvrátená. V dôsledku silných zmien v ekológii, potravinách, životnom štýle človeka sa hodinové kŕmenie stalo irelevantným, pretože vývoj každého jednotlivého dieťaťa je veľmi odlišný od vývoja jeho rovesníkov;
• na požiadanie. Súčasná technika, ktorá je založená na dojčení na požiadanie. Dodržiava určitý režim založený na racionálnom myslení – zdravé dieťa, ktoré dostane plnohodnotnú porciu, nebude chcieť jesť skôr ako po 1,5 – 2 hodinách. V závislosti od obsahu tuku v mlieku, dennej doby, veku a prirodzenej aktivity drobkov môže časový úsek dosiahnuť 4 hodiny v noci. Ak dieťa jedlo a po pol hodine plakalo, pravdepodobnosť, že bolo hladné, je extrémne malá. Hľadaj iný dôvod - kolika, plná plienka, chce spať, chýba mu mama.

Priloženie k prsníku novorodenca: technika a pravidlá

Sekvenovanie:

• otočte dieťa k sebe celým telom (položte na bok), jeho tvár je oproti hrudníku, mierne pod;
• vezmite si hruď do voľnej ruky, bez toho, aby ste stlačili kanály - palec je hore, nad svätožiarou, zvyšok dlane je dole;
• dotknite sa bradavky pier dieťaťa. Vôňa a vnemy aktivujú reflex a bábätko dokorán otvorí ústa. Neotvára sa - opakujte pohyb;
• vložte bradavku so svätožiarou do otvorených úst. Spodná pera je otočená smerom von a „prehltne“ svätožiaru, jazyk sa dotýka spodnej časti svätožiary, nos a brada sú pritlačené k hrudníku, telo dieťaťa je pritlačené k matke. Dieťa často položí hornú voľnú ruku na hruď svojej matky.

Hlava a telo by mali byť v jednej línii.

Hlava by nemala byť jasne otočená na stranu, hodená späť.

Najsprávnejšie je počkať, kým sa dieťa pustí, okrem situácií, keď sa prsník prisaje nesprávne – ozývajú sa mlaskania, matku to bolí, svätožiara sa neprehĺta.

Ako dojčiť v rôznych polohách

Novorodenca môžete dojčiť minimálne v troch polohách: v sede, v ľahu a v stoji.

• kŕmenie v ležiacej polohe. Matka leží na boku, dieťa je vedľa nej. Nebezpečenstvo tejto polohy spočíva v tom, že môže dieťa zadusiť prsníkom. Bábätko nie je schopné kričať alebo odstrčiť matku a žena môže zaspať alebo byť rozptýlená. Bábätku stačí pár sekúnd bez vzduchu. Záver - pri kŕmení v polohe na chrbte musí byť žena veľmi pozorná a zhromaždená;
• stojace kŕmenie. Poloha nie je nebezpečná pre dieťa, ale veľmi náročná pre matku. Celá váha bábätka padá na jej ruky a žena sa rýchlo unaví. Okrem toho môže byť ťažké nastaviť obe ruky na nosenie dieťaťa. Spravidla sa dieťa nosí len na jednej ruke;
• kŕmenie v sede. Je to pohodlné pre matku a bezpečné pre dieťa. Bábätko leží na jednej ruke, pritlačené k mame a mamina ruka je navyše podopretá vankúšom / lakťovou opierkou / prikrývkou / vlastným bruškom.

Ako často meniť prsia

Prsník sa mení pri každom kŕmení. Prvýkrát dieťa jedáva zľava, potom sprava, potom opäť zľava atď. Proces prepínania prsníkov pri kŕmení má dve úskalia.

• Prvým je nočné kŕmenie.

Mladá mamička je počas celého dňa veľmi vyčerpaná a v noci jej nezostávajú sily. Už len myšlienka, že každé 2-3 hodiny budete musieť vstať a nakŕmiť dieťa rôznymi prsníkmi, vedie k tichému šoku.

Je jednoduchšie dať ho na bok a dať len jeden prsník v noci, pretože dieťa žiada jesť menej často ako cez deň. To nie je pravda. Proces laktácie je narušený. Do rána je druhý prsník naplnený mliekom až do bolesti a po niekoľkých dňoch denný objem mlieka klesá.

Navyše, keď dieťa zje iba jeden prsník 2-3 kŕmenia za sebou, potrebné množstvo „ďalekého“ výživného mlieka sa v ňom nestihne nahromadiť. V dôsledku toho dieťa neje dosť, neustále sa prebúdza a plače.

V tejto situácii existujú dve východiská. Buďte trpezliví a počkajte na chvíľu, keď dieťa bude jesť 1-2 krát za noc, čo dá mame šancu spať niekoľko hodín v rade, alebo pripojiť otca. Druhá možnosť je celkom bežná.

Manželia namaľujú noc podľa harmonogramu a otec v čase, ktorý mu je určený, sám vstane, privedie dieťa k matke na pravú stranu, počká, kým sa dieťa naje a odnesie ho späť do postieľky.

Ak bábätko spí vedľa mamy, otcova úloha je o niečo jednoduchšia – netreba ísť do postieľky.

Otec sa bude musieť naučiť techniku ​​kŕmenia a sledovať polohu matky, aby dieťa nerozdrvil.

• Druhým je podvýživa.

Deti z rôznych dôvodov nemusia odsať všetko mlieko, ktoré sa tam nahromadilo. Zvyšné mlieko môže viesť k mastitíde - zápalovému procesu v prsníku, pri ktorom sa mikróby začnú aktívne množiť v stagnujúcom mlieku.

Hrudník „páli“ (koža je v mieste stagnácie veľmi horúca), celková telesná teplota stúpa, bolí a ťahá hrudník.

Druhým nepríjemným dôsledkom polozjedeného mlieka je pokles laktácie. Ak dieťa nedopilo mlieko z jedného prsníka, musí sa odsať a pri ďalšom kŕmení by mal dostať druhý prsník.

Je nemožné doplniť zvyšky z prvého a potom zmeniť na druhé. V druhom prsníku zostane priveľa mlieka, telo to zoberie ako chybu a nabudúce vyprodukuje oveľa menší objem.

Proces laktácie zlyhá a mlieko sa nevytvára vôbec.

Ako zistiť, že je dieťa plné

Existuje niekoľko znakov, ktoré naznačujú, že dieťa je plné materského mlieka.

Medzi nimi sú okamžité a dlhodobé javy:

• dieťa pustilo prsník. Inštinkty novorodenca sú „múdrejšie“ ako rada vedeckých osobností. Ak je žalúdok plný, do tela sa dostalo potrebné množstvo energie, pocit hladu sa rozplynie a dieťa samo uvoľní prsník. Nesiaha na ňu, nepoddáva sa provokáciám, nekričí;
• dieťa zaspalo. Dobre kŕmené telo prejde do režimu spracovania energie, a preto potrebuje odpočinok. Spánok bude silný a hlboký. Sú situácie, keď materské mlieko nestačí. V takýchto prípadoch dieťa saje, unaví sa a zaspí. Nejedol, spánok je ľahký, s neustálym kňučaním a pokusmi chytiť prsník a pokračovať v saní;
• dieťa neustále priberá. Ide o dlhodobé znamenie, ktoré možno pozorovať v týždňových alebo dokonca mesačných intervaloch. Podľa štátnej normy ZSSR by malo ročné dieťa pridať asi 1 kg za mesiac. V modernej dobe sú tieto parametre menej jasné, ale vo všeobecnosti sú si veľmi blízke. Veľa závisí od dedičnosti;
• Bábätko má pravidelnú a dobrú stolicu. Včasné výlety na toaletu sú jasným znakom správneho fungovania tráviaceho systému. A jej práca závisí výlučne od množstva jedla. Dieťa by malo mať stredne riedku stolicu jednotnej farby, ktorá je časovo spojená s kŕmením.

Pravidlá a metódy dojčenia dvojčiat

Môžete kŕmiť dvojčatá súčasne alebo postupne. Keď sú deti veľmi malé a kŕmenie je časté, je oveľa jednoduchšie kŕmiť súčasne, inak sa život zmení na jedno nepretržité kŕmenie. Keď deti vyrastú, prestávky medzi kŕmením sa predĺžia, môžete ich aplikovať na hrudník.

Bez ohľadu na to, či sú deti kŕmené súčasne alebo striedavo, prsník sa musí meniť pri každom kŕmení.

Saša žerie ľavú, Peťa pravú, pri ďalšom kŕmení si vymenili miesta. Bábätká nemusia sať rovnako, mlieko v každom prsníku je nerovnomerné, preto na vyrovnanie a udržanie laktácie sú potrebné posuny.

Dvojčatá môžete kŕmiť súčasne dvoma spôsobmi: krížom alebo na bokoch matky.

Ako kŕmiť deti súčasne

• Prejdite sa. Relevantné pre novorodencov. Bábätká sú veľmi malé, pre mamu je ľahké ich držať, prakticky sa nepohybujú a navzájom si neprekážajú. Jedno dieťa sa priloží na ľavý prsník, nohy na pravú ruku matky a pritlačí sa k žalúdku matky. Druhá - na pravú hruď, nohy pod ľavú ruku a pritlačená k bratovi / sestre. Úroveň hlavy je regulovaná lakťami;
• Po bokoch. Mama si sadne na posteľ / pohovku, pod každým ramenom urobí podstavec, na ktorom budú deti ležať. Jeho výška je zvolená tak, aby hlava detí bola pod hruďou matky. Použite veľké vankúše alebo prikrývky. Každé dieťa leží na vankúši, hlavu na hrudi, nohy za chrbtom matky. Mama podopiera a upravuje hlavičky dlaňami.

Otázka odpoveď

• Môže/malo by sa dať bábätkám piť vodu?

nie! V žiadnom prípade! Mlieko dieťaťu úplne nahradí vodu aj jedlo! Porušená laktácia u matky, črevná mikroflóra a chuť do jedla u dieťaťa.

• Oplatí sa stimulovať laktáciu?

Ak neexistujú žiadne náznaky, nestojí to za to. Tento problém môže vyriešiť iba lekár. Správne podané dojčenie samo o sebe je stimuláciou tvorby mlieka.

• Ako zistíte, či má mlieko vysoký obsah kalórií?

Ak má mama dobrú výživu a nie len jednu mrkvu na tanieri, všetko je v poriadku. Dieťa priberá, pokojne spí, nehystéria - netreba sa namotávať. Ak máte pochybnosti, skúste to sami.

• Ako dlho dojčiť dieťa?

Od roku sa deti prekladajú na plnohodnotnú „dospelácku“ stravu. Zavedenie doplnkových potravín u dojčiat na dojčenie začína od šiestich mesiacov. S nedostatkom hmotnosti - od 4 mesiacov.

• Ako prestať dojčiť?

V ideálnom prípade sa dieťa v 6. mesiaci postupne odstaví od prsníka, keď sa v jeho jedálničku objavia nové, chutné a zaujímavé jedlá. Ak jeho rozmary nepodporíte prsníkom, nemali by nastať žiadne problémy. Mlieko zmizne automaticky, ak ho vypijete v menšom objeme.

Nie je čo piť - nie je potrebné cmúľať. Kruh sa uzatvára, problém je vyriešený. Ak je situácia iná, je lepšie kontaktovať špecialistu. Aktívna tvorba mlieka, ktoré sa nejedí, môže viesť k zápalu mliečnych žliaz.

• Čo ak sa pohne?

Ak sa prejedáte, prebytok si odgrgne sám.

• Stáza mlieka (mastitída)?

Bábätko prikladajte častejšie k hrudníku, robte ľahkú masáž pod teplou sprchou a obklady z kapustového listu s medom.

• Ako dlho kŕmiť včas?

Kým sa dieťa nenaje. Každá matka má individuálne kalorické mlieko a každé dieťa má individuálne potreby.

Jeden potrebuje 10 minút a druhý pol hodiny. Dieťa pustí prsník, keď je plný.

• Ako si vybrať prsník?

Zatlačte na bradu alebo vložte prst za líce. Bábätko reflexne uvoľňuje prsník. Vyťahovanie je prísne zakázané!

Viac informácií o tom, ako správne dojčiť svoje dieťa, nájdete v nasledujúcom videu.

Výživa dojčaťa sa výrazne líši od príjmu potravy pre dospelých v rôznych ukazovateľoch: skutočná strava, jej množstvo a frekvencia jedál. Ako správne kŕmiť novorodenca - túto otázku je dôležité zistiť, pretože ako úspešne sa vám podarí „štartovať“ v pretekoch zvaných „dojčenie“ bude závisieť od toho, ako dlho matka môže a chce kŕmiť dieťa tým najlepším jedlom - materské mlieko.

Ako sa objavuje laktácia alebo prečo nie je mlieko

Sme unikátne stvorení: už dávno pred pôrodom sa telo budúcej mamičky začína nalaďovať na dojčenie (HB), pretože ide o rovnaký prirodzený proces ako nosenie plodu, ktorý je žene vlastný na úrovni DNA.

Ihneď po narodení sa tvorba laktácie začína tvorbou kolostra. Napriek malému množstvu (asi 30 ml) je kalorický, bohatý na imunitu a plnohodnotné bielkoviny, takže pre dieťa v prvých dňoch života úplne postačuje. Okrem toho má kolostrum mierny laxatívny účinok, ktorý uľahčuje prechod mekónia.

Kolostrum pomáha novorodencovi adaptovať sa na nový spôsob stravovania, vďaka tomuto obdobiu potrebuje vynaložiť menej energie na satie, čo spočiatku nie je veľa, pretože mamička aj bábätko si po pôrode oddýchnu.

Taktiež v priebehu 2-3 dní má matka možnosť naučiť sa techniku ​​prikladania dieťaťa na prsník, a to je jedno z najdôležitejších tajomstiev úspešnej laktácie.

O držaní tela a technike aplikácie

Predtým, ako začnete dojčiť novorodenca, zaujmite pohodlnú polohu. Každá žena má svoj vlastný, hlavná vec je, že je to vhodné pre vás aj pre mláďa.

Je dobré zvládnuť 2-3 pózy, napríklad pózu „kolíska“, keď je bábätko v maminom náručí s bruškom pri sebe a leží na lakťoch. Je dôležité naučiť sa kŕmiť v polohe „v ľahu“: na paži, z podpazušia, z hornej časti prsníka. Mnoho žien poznamenáva, že na kŕmenie je vhodné použiť špeciálny vankúš, ktorý znižuje zaťaženie rúk.

Niektoré pohodlné polohy a príklad správneho prichytenia bradaviek

Správne kŕmenie zahŕňa správne prisatie bradaviek. Vyzerá to takto:

• dieťa zachytí bradavku so široko otvorenými ústami spolu so svätožiarou, zatiaľ čo spodná pera dieťaťa sa otočí smerom von;
• nos je pevne pritlačený k hrudníku, ale zostáva možné normálne dýchať;
• v procese cicania by sa nemali vyskytovať žiadne zvuky a iné zvuky, s výnimkou prehĺtania;
• kŕmenie novorodenca by malo byť príjemné, ak pocítite nepohodlie, potom niečo nie je v poriadku.

Čo robiť, ak sa objavia praskliny na bradavkách

V dôsledku nesprávnej aplikácie sa môžu v peripapilárnej oblasti vytvoriť trhliny. Treba ich liečiť, pretože po prvé sú to otvorené brány pre infekciu, často vedúcu k mastitíde a po druhé, kŕmenie sa stáva takmer neznesiteľné kvôli bolesti. Počas liečby môžete použiť špeciálne silikónové podložky a namazať poprsie 5% emulziou synthomycínu.

Tretí deň - objednali ste si mlieko?

Na začiatku tretieho dňa sa prsník citeľne naplní – prichádza takzvané prechodné mlieko, ktoré o pár týždňov vystrieda plnohodnotné mlieko. Teraz začína zaujímavý proces, ktorý možno pochopiť, ak si spomenieme na fyziológiu.

O vplyve hormónov na tok mlieka

Za laktáciu sú zodpovedné hormóny prolaktín a oxytocín. Tá sa uvoľňuje priamo pri satí, vďaka čomu dochádza k reflexnej kontrakcii periduktálnych buniek a mlieko začne tiecť. Úloha prolaktínu je iná. Počas cicania sa do mozgu, presnejšie do hypofýzy, vysiela signál o existujúcej potrebe do budúcnosti. Inými slovami, mozog pod vplyvom prolaktínu analyzuje, koľko mlieka treba nabudúce vyprodukovať.

Z toho vyplýva dôležitý záver: počas laktácie by ste mali často prikladať dieťa k prsníku, aj keď sa zdá, že je „prázdne“.

Zvonku to môže vyzerať ako výsmech bábätku, príbuzní môžu hovoriť o potrebe dokrmovania zmesami. Nepanikár. Ak sa mláďa narodilo s normálnou hmotnosťou, bez patológií, 3 dni na prispôsobenie sa toku mlieka mu neublížia a tento čas zvyčajne stačí na to, aby mozog vydal príkaz na zvýšenie laktácie. O tom, kedy zaviesť dokrmovanie, si povieme trochu neskôr.

Režim kŕmenia

Ako často kŕmiť novorodenca? Existujú dva štýly dojčenia:

1. Na požiadanie. Jeho podstatou je, že akonáhle malý začne plakať, deklarujúc svoj pocit hladu, matka „pribehne na pomoc“.
2. Podľa hodiny. V tomto prípade sa očakávajú 3 hodiny od jedného kŕmenia k druhému, čím sa dieťa zvykne na režim.

Treba priznať, že povaha maličkého často ovplyvňuje proces jedenia, pretože nie každá mamička vydrží polhodinový krik a neoplatí sa bábätko tak otravovať. To isté možno povedať o trvaní jedného kŕmenia: môže trvať až 30 - 40 minút, zdá sa, že novorodenec „visí“ na hrudi, ale pri prvých jedlách je to úplne normálne.

Kŕmenie na požiadanie sa javí ako najrozumnejšia možnosť počas prvých dvoch až troch týždňov, keď sa obaja účastníci procesu navzájom prispôsobujú. Ďalej - ako to dopadne. Ale po koľkých hodinách? Obľúbený je štýl voľného kŕmenia, pri ktorom sa dieťa kŕmi na požiadanie, najskôr však 2 hodiny po poslednom jedle.

Potrebujete sa vyjadriť?

V prípade, že ste zvolili možnosť na želanie, nie je potrebné pumpovať - ​​dieťa aj tak všetko vyprázdni do poslednej kvapky. Existujú však situácie, v ktorých musíte pomôcť zbaviť sa mlieka:

Odsávačka mlieka uľahčuje odsávanie

1. Ak je matka z rôznych dôvodov odlúčená od dieťaťa v prvých týždňoch života (predčasne narodené dieťa je umiestnené v nemocnici), ale existuje túžba pokračovať v dojčení.
2. Ak sa dieťa najedlo a máte pocit, že zásoby materského mlieka nie sú vyčerpané.
3. Ak matka nechá dieťa u jedného z príbuzných a ona sama chodí do práce, študuje, no zároveň chce pokračovať v dojčení. V tomto prípade sa „potravinový výrobok“ skladuje zmrazený v čistej nádobe. Nerobte si starosti so zmrazovaním a rozmrazovaním – nijako to neovplyvňuje zloženie a chuť mlieka.

Do akého veku pokračovať v dojčení? Predpokladá sa, že prvých šesť mesiacov života dieťa potrebuje najmä materské mlieko. Ďalší vývoj udalostí závisí od želania matky a potrieb rodiny. Niektorí kŕmia až rok, iní - až rok a pol alebo viac.

Je dosť mlieka?

Ako pochopiť, či je dieťa plné alebo nie? Existuje niekoľko znakov, že všetko je v poriadku:

• dieťatko zaspalo u sissy alebo vás pustilo samé;
• normálny prírastok hmotnosti a výšky;
• dobre spí, je aktívny počas bdelosti;
• baby veľa píše.

Pár slov o hygiene

Pred začatím kŕmenia si umyte ruky mydlom a vodou. Zároveň nie je potrebné umývať poprsie zakaždým, stačí sa raz denne hygienicky osprchovať bez mydlových prípravkov.

Špeciálna podprsenka je nevyhnutnou vecou pre dojčiacu matku

Odporúča sa kúpiť špeciálnu podprsenku, ktorá nestláča hrudník. V takýchto modeloch sa košíčky odopínajú pre pohodlnejšie nasadenie bábätka. Myslite na to, že oblečenie vo všeobecnosti by malo poskytovať rýchly prístup do „mliečnej kuchyne“. Napríklad na prechádzke matka v každých šatách nebude môcť nakŕmiť svoje dieťa.

Ako prejsť na zmiešané kŕmenie?

Pri zmiešanom kŕmení dieťa dostáva mlieko aj umelú zmes. Tento proces v medicíne sa nazýva doplnkové kŕmenie a vyskytuje sa z rôznych dôvodov:

• dojčiaca žena musí ísť do práce;
• je potrebné užívať lieky, ktoré sú kontraindikované pri hepatitíde B;
• nedostatok mlieka;
• podváhou novorodenca.

Kompetentný prechod na zmiešanú stravu zahŕňa výpočet chýbajúceho množstva jedla, s ktorým pomôže pediater v detskej ambulancii. Navyše to musí byť vhodné, to znamená, že sa dostávate do vyššie popísaných situácií a lekár vám odporúča dokrmovať bábätko.

O tom, ako si vybrať mlieko pre novorodenca a nestratiť sa v ich sortimente, si môžete prečítať na našom webe.

Za zmienku stojí skutočnosť, že pri zmiešanom kŕmení dieťaťa z fľaše vzniká malý problém: dieťa veľmi rýchlo pochopí, že sať z fľaše je oveľa jednoduchšie ako získať mlieko tvrdou prácou, takže v blízkosti sú rozmary. sisi to treba zažiť. Z tohto dôvodu si musíte pamätať na základné pravidlá:

• najprv sa novorodenec aplikuje na prsník a až po jeho vyprázdnení sa podáva určená časť zmesi;
• je lepšie kŕmiť lyžičkou, ale ak sa to nepodarí, otvor v cumlíku fľaše by nemal byť príliš široký, je žiaduce mať cumlík s antikolikovým ventilom.

Dokrmovanie z fľaše niekedy spôsobuje ťažkosti pri ďalšom dojčení

O nočnom kŕmení

Výhody HB v noci, najmä ráno, sú už dávno overené, preto sa netreba vzdávať nočného bdenia. Ďalšia vec je, ako často sa to stáva. Stáva sa, že si bábätko pomýli deň s nocou a celá rodina sa pri ňom striedavo ponáhľa.

Neskoré kúpanie a nočné kŕmenie o niečo neskôr ako zvyčajne pomôže vyriešiť tento problém: naším cieľom je, aby bol malý unavený a hladný. Chladný čerstvý vzduch tiež podporuje dobrý spánok. V ideálnom prípade kŕmte raz v noci, postupne, bližšie k roku, odmietajte takéto polnočné jedlá.

Problémy súvisiace s GW a spôsoby ich riešenia

Dieťa po kŕmení nezaspí

Často deti zaspávajú priamo pri hrudníku, existujú však výnimky. Čo robiť, ak dieťa po kŕmení nespí? Možno vaše dieťa práve vyrástlo a v zásade začalo menej spať. Niekedy však čaká na ďalšie uistenia lásky a náklonnosti: noste ho v náručí, spievajte uspávanku, ak je v postieľke alebo kočíku k dispozícii mechanizmus kinetózy, použite ho.

Grgnutie je niečo, na čo by ste si pred spaním mali určite počkať.
Ak novorodenec prehltne vzduch, bude pre neho nepríjemné spať, pretože bubliny plynu tlačia na steny žalúdka. Držte dieťa vzpriamene, ako sa hovorí, „stĺpec“, kým sa odgrgnutie neprejaví, a potom ho uložte spať.

Dieťa plače na hrudi

Ak dáte bábätku prsník, a keď sa pokúša prisať, rozplače sa, tak ho niečo trápi. Nižšie sú uvedené dôvody, prečo dieťa počas kŕmenia plače:

1. Bruško bolí. O tejto bolesti povedia nohy pritlačené k brušku. Aby sa predišlo takejto situácii, matka by mala dodržiavať diétu, nejedzte potraviny, ktoré zvyšujú tvorbu plynu. Dieťa sa masíruje teplými rukami, podáva sa mu antikolikové lieky na báze simetikónu.
2. problém s bolesťou ucha. Pri otitis spôsobuje prehĺtanie bolesť v ušiach. Ak sa okrem plaču objaví zvýšená teplota a pri zatlačení na tragus ušníc sa plač zintenzívni, je naliehavá potreba vyhľadať lekára.
3. Bolesť hlavy. Ak existujú neurologické poruchy, jedným z príznakov môže byť bolesť hlavy. Nechajte sa vyšetriť neurológom.
4. Zachytenie vzduchu, ako už bolo spomenuté, prináša nepohodlie. Problém je vyriešený jednoducho - niekoľko minút je dieťa držané vo zvislej polohe, až kým si neodgrgne.
5. Mlieko zmenilo svoju chuť. Chuť mlieka závisí od stravovacích návykov matky. Batoľaťu sa nemusí páčiť, že jeho zvyčajne sladké jedlo zrazu získalo ostrú chuť. Záver: dávajte si pozor na stravu.
6. Sliznica úst je zapálená. Drozd, laryngitída, faryngitída - so všetkými týmito chorobami je pre dieťa bolestivé prehltnúť. Liečba začína čo najskôr.

Ak dieťa škytá

Ale čo keď má dieťa po kŕmení škytavku? Dôvody tohto javu sú v podstate fyziologické a niektoré z nich sme už diskutovali:

• vzduch zachytený počas jedla;
• prejedanie;
• hypotermia;
• pre veľký prietok mlieka sa ním dieťatko dusí.

Všetky tieto dôvody sa dajú ľahko odstrániť: neprekrmujte dieťa, nechajte vzduch von, nechajte ho piť. A len v zriedkavých prípadoch môže škytavka naznačovať neurologické problémy.

To sú len niektoré z tipov na dojčenie. O tejto téme sa dá diskutovať donekonečna, keďže je žiadaná, veď ktorá mama by nechcela dať svojmu drahému dieťaťu to najlepšie, najmä čo sa týka materského mlieka.

Správne kŕmenie novorodenca v prvých dňoch života je rovnako dôležitým prvkom rastu a vývoja ako starostlivosť matky a starostlivosť o dieťa. Ideálnou možnosťou je dojčenie. Ak z rôznych dôvodov nie je možné dojčiť, pomôžu kvalitné mliečne zmesi pre novorodencov.

Pre mladú matku je dôležité, aby vedela organizovať výživu drobného muža. Preštudujte si materiál: nájdete odpovede na mnohé otázky súvisiace s organizáciou výživy pre najmenšie deti. Najdôležitejšie je zabezpečiť mamičke a bábätku maximálny komfort.

Ako správne kŕmiť novorodencov

V pôrodnici personál porozpráva o výhodách skorého dojčenia, vytvorí podmienky na úzky kontakt matky s bábätkom hneď po pôrode. Teraz sú deti v jednej miestnosti so svojou matkou, čo im umožňuje kŕmiť dieťa „na požiadanie“.

Ak je mlieka nedostatok, nezúfajte, skúste zaviesť prirodzené kŕmenie. Pite veľa tekutín, snažte sa upokojiť, dojčite bábätko častejšie. Aj minimálne množstvo mlieka prospeje. Doplňte novorodenca zmesami, kontrolným správaním, hmotnosťou a kvalitou stolice. Pri nedostatku mlieka prejdite na umelé zmesi.

Dojčenie

Výhody skorého dojčenia overili neonatológovia a pediatri, potvrdili ich spokojné mamičky a dobre živené, pokojne chrápajúce bábätká. Blízky emocionálny kontakt je jednou z výhod dojčenia.

Výhody materského mlieka:

• drobky (dieťa dostáva plne stráviteľné jedlo, dobre sa vyvíja, menej často ochorie);
• matka (maternica sa aktívnejšie sťahuje pod vplyvom sacích pohybov drobkov, telo sa po pôrode rýchlejšie zotavuje).

Prvé štádium

V prvých hodinách po pôrode produkujú mliečne žľazy cenný produkt - kolostrum. Množstvo užitočnej látky je malé, ale bohaté zloženie, vysoký obsah tuku uspokojuje potreby omrviniek na jedlo. Dôležitý detail - kolostrum nasýti malý organizmus biologicky aktívnymi látkami, posilňuje imunitný systém.

Vo väčšine pôrodníc sa praktizuje skoré priloženie k prsníku. Vzrušujúca chvíľa pre mamu a dieťa, keď sa prepadnú do neznámeho sveta. Teplo prsníka, vôňa mlieka upokojuje novorodenca, umožňuje vám cítiť ochranu. Čím viac kolostra dieťa môže dostať, tým lepšie pre jeho imunitu.

Návrat domov

Mnoho mladých matiek sa stratí, spanikári, sú doma s novorodencom. Neďaleko je starostlivý tatko, známe prostredie, no aj tak je tam vzrušenie. Ak by žena počúvala odporúčania personálu pôrodnice, boli by menšie ťažkosti s dojčením.

Vlastnosti kŕmenia novorodencov materským mliekom:

• dieta v prvom tyzdni viac zohľadňuje záujmy novorodenca. Mama sa bude musieť prispôsobiť potrebám dieťaťa;
• je užitočné pozorovať, kedy je bábätko skutočne hladné, všímať si interval medzi kŕmeniami, ktorý dieťa vydrží. Najlepšou možnosťou sú 3 hodiny, ale v prvom týždni deti často vyžadujú mlieko s hlasným plačom po 1,5–2 hodinách;
• pediatri radia: kŕmte dieťa „na požiadanie“, keď dychtivo hľadá prsia ústami. Postupne dieťa zosilnie, dokáže naraz vypiť viac hodnotnej tekutiny, zostane dlhšie sýte. Aktívne dojčenie zvýši laktáciu, nutričné ​​potreby dojčaťa a schopnosti matky sa postupne zhodujú;
• po par tyzdnoch privykaj dietatko na dieta. Ak ste v prvých dňoch kŕmili bábätko každú jeden a pol až dve hodiny cez deň a po 3-4 hodinách v noci, postupne prejdite na sedem jedál denne. Režim zlepšuje fungovanie malých čriev, dáva matke odpočinok.

Vhodné polohy

Vyberte si polohu, ktorá vám najviac vyhovuje. Pamätajte: každé kŕmenie v prvých týždňoch života novorodenca trvá dlho.

Majte na pamäti, že je nepravdepodobné, že by ste uspeli v tom, aby ste polhodinu a viac krásne sedeli a zohli sa nad bábätkom (ako pózujú dojčiace matky na fotkách v časopisoch), najmä po náročnom pôrode. Ak je matke nepríjemné alebo ťažké držať dieťa, je nepravdepodobné, že bude mať príjemné myšlienky, nežné pocity.

Vyskúšajte niekoľko póz, vyberte si optimálnu, berúc do úvahy stav hrudníka, hmotnosť, vek drobkov. Ako dieťatko rastie, nepohodlná poloha sa môže stať vhodnou a naopak.

Základné polohy pri kŕmení novorodencov:

• poloha na chrbte. Dieťa sa opiera o mamu rukami, nohami, hlavou. Ramená ženy, hlava zdvihnutá vankúšom. Póza je vhodná pre bohatý tok mlieka;
• ležať na boku. Túto pohodlnú možnosť si vyberá mnoho matiek, najmä na večerné a nočné kŕmenie. Uistite sa, že striedavo ležíte na každej strane tak, aby boli obe prsia vyprázdnené;
• klasická poloha v sede na kŕmenie. Mama drží dieťa v náručí. Vankúše pod chrbtom, na kolenách a pod lakťom pomôžu znížiť únavu rúk, „znížiť“ hmotnosť dieťaťa;
• visiace držanie tela. Odporúča sa pri slabom odtoku mlieka. Novorodenec leží na chrbte, mama ho kŕmi zhora a ohýba sa nad dieťaťom. Nie príliš pohodlné pre chrbát, ale účinné na vyprázdňovanie hrudníka;
• držanie tela po cisárskom reze, pri dojčení dvojčiat.Žena sedí, bábätko leží tak, že nožičky sú za chrbtom mamy, hlavička vykúka matke spod ruky. Táto poloha zmierňuje prejavy laktostázy - stagnáciu materského mlieka sprevádzanú bolestivosťou, výrazným zhutnením lalokov mliečnej žľazy.

Mliečne zmesi pre dojčatá

Umelé kŕmenie je vynútené opatrenie, no pri nedostatku materského mlieka sa budete musieť prispôsobiť. Správne organizovať výživu novorodenca, počúvať odporúčania pediatrov.

Vlastnosti kŕmenia novorodencov zmesou:

• na rozdiel od dojčenia, keď sa dieťa naje a zaspí, zmes živín má určité dávkovanie. Je dôležité vedieť, koľko náhradky materského mlieka dať „umelej“ denne;
• od prvých dní kŕmte dieťa 7 krát, interval 3 hodiny. Neskôr môžete prejsť na šesť jedál denne s intervalom 3,5 hodiny;
• vyberte si kvalitnú zmes, ktorá poskytuje sýtosť, maximum živín. Žiaľ, kŕmenie dieťaťa na požiadanie nebude fungovať: zmes sa nedá podávať „kedykoľvek chcete“, je dôležité zachovať určitý interval;
• príležitostne je dovolené posunúť čas ďalšieho príjmu užitočnej zmesi, ale nie príliš. Porušenie pravidiel spôsobuje problémy so žalúdkom / črevami dieťaťa;
• vyberajte mliečne formule pre novorodencov od známych výrobcov, bez palmového oleja, cukru, maltodextrínu. Ako posledná možnosť by malo byť minimálne množstvo komponentov, ktoré podporujú pocit plnosti;
• ak je materského mlieka málo, musíte drobky neustále dopĺňať. Najprv ponúknite prsník, potom - detskú výživu v lyžičke. Vyhnite sa fľaške: z bradavky je ľahšie získať mlieko, po chvíli dieťa pravdepodobne odmietne prsník;
• určite dajte novorodencovi - "umelú" prevarenú vodu. Objem kvapaliny závisí od veku;
• umelé kŕmenie vám pomôže získať zdravé dvojčatá alebo trojčatá. Mama nemá dostatok mlieka pre dve / tri deti, musíte dať výživnú zmes. Ako deti rastú, materské mlieko sa nahrádza umelým mliekom.

Koľko by malo dieťa zjesť

Koľko by mal novorodenec zjesť na jedno kŕmenie? Pri dojčení dieťa samo cíti, kedy je komora plná. Bábätko prestane sať prsník, pokojne zaspí.

Na kŕmenie "umelej" matka musí naliať určité množstvo zmesi do fľaše, aby novorodenec nezostal hladný. Pediatri vyvinuli vzorec na výpočet množstva detskej výživy na každý deň.

Výpočty sú jednoduché:

• novorodenec váži menej ako 3200 gramov. Vynásobte počet prežitých dní číslom 70. Napríklad na tretí deň by malo dieťa dostať 3 x 70 \u003d 210 g mliečnej zmesi;
• Novorodenec váži cez 3200 gramov. Výpočet je podobný, len počet dní vynásobte 80. Napríklad na tretí deň by veľké dieťa malo dostať veľkú porciu – 3 x 80 = 240 g detskej výživy.

Poznámka! Výpočty sú vhodné pre najmenších. Od 10. dňa života sú normy iné. Podrobný výpočet množstva umelého mlieka na kŕmenie dojčiat - "umelého" nájdete v článku, ktorý popisuje pravidlá výberu, vlastnosti používania populárnej dojčenskej výživy od 0 do 6 mesiacov.

Jedálenský stôl podľa hodiny

Pre mladé matky je ľahšie sa orientovať, ak majú jasnú predstavu o strave drobkov. Prvý mesiac prespí novorodenec väčšinu času (až 18 hodín denne), zvyšok dňa bude bdelý.

Pamätajte: keď dieťatko nespí, polovicu času saje matkin prsník alebo namiesto materského mlieka dostáva dojčenskú výživu. Venujte pozornosť tabuľke kŕmenia novorodencov. Uvádza časy kŕmenia pre deti s normálnou hmotnosťou.

• ak novorodenec po kŕmení vypľuje, pomôže jednoduchý trik: nakŕmené dieťa noste v kolóne 10-15 minút;
• krčok novorodenca je ešte veľmi slabý, ako postupovať, aby si nepoškodil kosti, nenatiahol svaly? Položte si hlavičku na rameno, držte dieťa vzpriamene, jemne ho pritlačte k sebe, podopierajte chrbátik a zadoček. Táto poloha zabezpečí uvoľnenie prebytočného vzduchu, zníži frekvenciu a objem regurgitácie;
• po jedle nemôžete dieťa rušiť, je nežiaduce dať ho do postieľky. Aktívne hry, šteklenie, brzdenie sú zakázané. Vymeňte novorodenca aj po 10-15 minútach, keď vzduch opustí komoru;
• ak novorodenec po kŕmení štikúta, možno sa prejedol alebo mu je zima. Hladkajte bruško, nahrievajte bábätko, pustite prebytočný vzduch von (držte ho v stĺpci). Ak je objem a tlak materského mlieka príliš veľký, kŕmte dieťa prerušovane, aby sa predchádzajúca porcia stihla dostať do maličkého bruška.

Ako si udržať emocionálne a fyzické zdravie dojčiacej matky

Užitočné rady:

• po návrate domov po pôrode by sa žena mala tiež aspoň trochu vyspať, venovať čas ostatným členom rodiny a sebe, inak sa nedá vyhnúť psychickým problémom, kríze vo vzťahoch s manželom;
• hromadí sa neustála únava, mama je z akéhokoľvek dôvodu podráždená, nervózna. Výsledkom je pokles tvorby mlieka, večne hladné, uplakané bábätko, opäť nervy a nové starosti. Kruh sa uzatvára. Preto je dôležité starať sa nielen o bábätko, ale aj udržiavať zdravotnú, psychickú rovnováhu ženy, ktorá má za sebou prirodzený pôrod či cisársky rez;
• Uvedomenie si, že narodením dieťaťa sa úspešná podnikateľka zmenila na „mliekostroj“, deprimuje mnohé mladé matky. Tu by mali pomôcť najbližší ľudia. Chvála, hrdosť na osobu, ktorá dala syna (dcéru) / vnuka (vnučku), musí byť vyjadrená teplými slovami. Žena sa cíti oveľa sebavedomejšie, ak cíti podporu;
• Dôležitým bodom je pomoc pri starostlivosti o dieťa. Je dobré, ak sa o domáce práce delia manžel, babičky a mladá matka. Žena si potrebuje oddýchnuť, často kŕmiť novorodenca, zotaviť sa. V prvých dvoch alebo troch týždňoch nedostatok skutočnej pomoci negatívne ovplyvňuje fyzický a psychický stav dojčiacej matky;
• žiaľ, často sa stáva, že manžel mešká v práci (nehovoriac o tom, aké náročné je „vyklepať“ dovolenku po narodení bábätka) a staré mamy z rôznych okolností nevedia pomôcť s domácimi prácami. Je dôležité zachovať materské mlieko, nespadnúť z nôh od únavy;
• čo robiť? Budete musieť požiadať o pomoc od dobrých priateľov, príbuzných, susedov. Iste, niekto bude súhlasiť, že vám pomôže: choďte do potravín, kúpte si plienky alebo utrite prach doma. Zapojte ľudí, ktorým dôverujete, neodmietajte pomoc. Dokonca aj polhodina odpočinku pre mladú matku bude užitočná;
• varte jednoduché jedlá, kúpte si pomalý hrniec, ktorý minimalizuje mzdové náklady na varenie. Zariadenie nevyžaduje neustále sledovanie, čo je dôležité pri únave, častom kŕmení, v stave, keď mamička myslí len na bábätko a spánok.

Teraz už viete, ako začať dojčiť, ako podávať špeciálne formule. Venujte maximálnu pozornosť drobkom, pamätajte na svoje zdravie a existenciu ostatných členov rodiny. Správna strava poskytne maximálny komfort bábätku aj dospelým.

Ďalšie užitočné tipy na dojčenie nájdete v nasledujúcom videu: