• Hälsa
• Graviditet
• Barn
• Relation
• Förlossning

Granatäpple under amning vid 3 månader. Persimmon för ammande nyfödda

Saftigt, moget, aromatiskt granatäpple njuter av sin smak under den kalla årstiden. Många människor älskar att unna sig denna läckra delikatess. Det är inte förvånande att ibland en ammande mamma längtar efter granatäpplen. En sådan önskan innebär en logisk fråga: är det möjligt att granatäpple medan du ammar?

Vi närmar oss frågan om kost med eftertänksamhet

Denna unika frukt har fördelaktiga egenskaper, men kan bli ett kraftfullt allergen. För varje mamma kommer barnets hälsa först. Många kvinnor, som fruktar för sitt barns välbefinnande, tänker inte ens på om de ska konsumera kontroversiella produkter. Att ta bort sådana värdefulla livsmedelsprodukter som granatäpple från menyn är inte motiverat.

Under amning måste en kvinnas kropp fyllas på med vitaminer och andra nödvändiga ämnen. Det finns ingen anledning att utesluta allt som erfarna rådgivare ifrågasätter från kosten. Det är bättre att fatta ett beslut efter att ha studerat frågan i detalj. Låt oss väga för- och nackdelar för att avgöra om ammande mödrar kan äta granatäpple och när ska de börja?

Vad är anledningen till förbudet mot granatäpplen för en ammande kvinna?

Granatäpple är ett förråd av vitaminer. Att äta denna frukt på vintern gör att du kan mätta kroppen med saknade näringsämnen. Detta gäller särskilt för en ammande mamma. Granatäpple är inte en strängt förbjuden produkt under amning. Du kan och bör till och med äta det. Men detta bör göras försiktigt. Vad kan hända med en bebis?

1. . Nyfödda lider ofta av allergier. Många livsmedel kan orsaka en specifik reaktion i kroppen, inklusive granatäpple;
2. . Granatäpplemassa stärker. Om ett barn har svårt att göra avföring finns det ingen anledning att förvärra situationen;
3. . Denna reaktion inträffar hos spädbarn på vissa frukter. Som regel är det kortlivat.

Allergi

De första veckorna i livet är inte den bästa tiden för experiment. Varje mamma borde förstå att hon måste följa en strikt diet i en månad. Råa frukter introduceras gradvis i kosten från den andra månaden. När det kommer till röda frukter, som inkluderar granatäpple, bör den första delen vara mycket liten. När ditt barn är en månad gammal kan du börja med att äta ett par korn.

Förstoppning

Den andra, viktiga, negativa punkten är förstoppning. Vid amning har granatäpplets solbränningsegenskaper en enorm inverkan på barnets kropp. Allt en kvinna äter förs vidare till barnet genom mjölk. Om ditt barn har problem med tarmrörelser, skjut upp tillfredsställelsen av din egen önskan till ett mer lämpligt ögonblick.

Diarre

En annan situation är när ett barn lider av ofta diarré. I det här fallet är användningen av granatäpple inte bara lämplig, utan rekommenderas. Genom att inkludera denna underbara frukt i din kost kommer du att lindra ditt barn från en orolig mage.

Användbara egenskaper hos granatäpple

Vilka fördelar ger granatäpple för ammande mödrar? Den välsmakande frukten innehåller många värdefulla ämnen:

• järn;
• kalium;
• C-vitamin;
• B-vitaminer;
• vitamin P;
• organiska syror;
• kisel;
• antioxidanter.

Den gynnsamma effekten på kroppen är uppenbar. Amning gör allt som kommer in i mammans kropp till en bonus för barnet. Kvalitetsprodukter för mamman – barnets hälsa. Det är mycket möjligt att de granatäpplen du konsumerar regelbundet kommer att hjälpa:

• öka barnets hemoglobin;
• förbättra matsmältningsprocessen och eliminera diarré;
• ta bort giftiga ämnen som ackumuleras i tarmarna;
• stoppa inflammatoriska processer i kroppen;
• stärka immunförsvaret;
• undvika många sjukdomar.

Granatäpplen på menyn är inte bara bra för barnet utan också för kvinnan själv. Och allt som är bra för en ammande mamma är bra för barnet. Vad är fördelen för en vuxen kropp? Utöver ovanstående punkter kan du lägga till:

• ökad aptit;
• normalisering av blodtrycket;
• stärka nervsystemet;
• lindra karakteristisk kvinnlig smärta i nedre delen av buken;
• förhindra spridning av E. coli;
• avlägsnande av radionuklider från kroppen.

Tand emalj

Det enda negativa är förstörelsen av tandemaljen . För en kvinna är detta ögonblick viktigt. Under graviditeten tappar kroppen mycket kalcium, och tänderna kanske inte är i bästa skick. Men för att granatäpple verkligen ska göra skada måste du äta mycket av det. Och du kommer definitivt inte tillåta dig själv att missbruka det! För misstänkta personer finns en enkel rekommendation. För att undvika att oroa dig för tandemaljen, skölj munnen efter att du ätit granatäpple.

Hur säker är granatäpplejuice när du ammar?

På grund av närvaron av ett stort antal frön gillar inte alla att äta granatäpple i sin rena form. Men många människor älskar granatäpplejuice. Det finns ingen anledning att förneka dig själv nöjet att dricka ett glas vinröd vätska. Det finns några förhållanden under vilka sådan juice kan användas av en ammande mamma:

1. Juicen ska vara hemmagjord, utan konserveringsmedel eller färgämnen;
2. Koncentrerad granatäpplejuice ska spädas med vatten;
3. Du kan dricka denna dryck efter att ditt barn fyllt tre månader.

Hur man gör juice själv

Genomgång av de mest populära vitamintillskotten för barn från Garden of Life

Hur kan Earth Mama-produkter hjälpa nyblivna föräldrar att ta hand om sina barn?

Dong Quai är en fantastisk växt som hjälper till att upprätthålla ungdomen i den kvinnliga kroppen.

Vitaminkomplex, probiotika, omega-3 från Garden of Life, designad speciellt för gravida kvinnor

Färskpressad juice behåller nästan alla egenskaper hos mogen frukt. Det är ganska enkelt att förbereda. Detta kan göras utan en juicepress. Det räcker att mosa granatäpplet med händerna utan att ta bort skalet. Således kommer kornen inuti att spricka. Efter detta kan du försiktigt skala frukten och pressa ur saften.

När barnet är äldre (minst 3 månader) kan du tillåta dig själv en kombination av granatäpplejuice med andra. Till exempel med äpple, morot, rödbetor. Outspädd granatäpplejuice kan störa syrabalansen i magen och orsaka halsbränna.

Regler för att introducera granatäpple i kosten för en ammande mamma

Ju äldre barnet är, desto friare kan mamman känna sig. Under de första fyra veckorna efter förlossningen är det bättre att inte undra om en ammande mamma kan äta granatäpple. Detta är en tid då barnets kropp är extremt känslig och matenzymer har mycket låg aktivitet. Genom att föredra amning, bör en kvinna förstå vad hon kan äta och vad det är bättre att vägra först. Det finns inget kategoriskt förbud mot granatäpplen, men som redan nämnt finns det risk för allergier. Hur introducerar man en produkt i menyn för att inte skada barnet?

Måtta

Första gången, prova bara några få korn. Efter det - observation. Om det inte finns några utslag på huden, försök igen efter en dag eller två, fördubbla mängden granatäpplekärnor. Öka mängden gradvis, med tiden når du hela frukten. Att tillåta dig själv ett litet granatäpple när ditt barn redan är två månader gammalt är helt normalt. Det viktigaste är att inte låta sig ryckas med. Frånvaron av allergier betyder inte att du kan tappa känslan för proportioner.

Observation

Följ ytterligare en gyllene regel. När du ammar, introducera aldrig två nya livsmedel i din kost samtidigt. Annars vet du inte exakt vad ditt blod reagerar dåligt på. Efter att ha valt ett granatäpple, prova inte apelsiner eller äpplen de närmaste dagarna. När du är säker på att allt är i sin ordning kan du gå vidare till nästa innovation.

Slutsats

Frågan om du ska äta granatäpple medan du ammar har inget entydigt svar. Fördelarna överväger vida de potentiella riskerna. Barn är olika. Alla uppfattar samma produkt olika. Beslutet fattas på individuell basis. Det faktum att ammande mödrar kan äta granatäpple gör att de kan experimentera. Om försöket lyckas, njut!

En kvinna som ammar ett barn behöver vitaminer och näringsämnen mer än någon annan. Därför måste hon äta grönsaker, bär och frukt, samt juice baserad på dem.

En av de nyttigaste frukterna är granatäpple, men kan en ammande mamma äta granatäpple?

Fördelar med granatäpple under amning

Det innehåller:

• Många unika mikroelement och aminosyror som är nödvändiga för kroppen (deras maximala kvantitet registreras i granatäpple).
• Granatäpple innehåller många vitaminer C, P, B6, B12, etc.
• Mikroelement finns i granatäpple: järn, kalium, jod, kisel, etc.
• Denna berömda frukt har ett betydande näringsvärde och hjälper till vid behandling av många sjukdomar (från matsmältningsstörningar till hormonella och andra störningar).
• Granatäpple används för förkylningar som en källa till C-vitamin, för tarmsjukdomar - diarré, för muskelsmärta under menstruation, för snabbt avlägsnande av radionuklider från kroppen.

"Kan en ammande mamma få ett granatäpple?" – det är omöjligt att entydigt svara på denna fråga.

Å ena sidan finns det en frukt rik på nyttiga mikroelement, och å andra sidan finns det möjligheten att ett barn blir allergiskt.

Hur äter man granatäpple när man ammar?

Du måste konsumera granatäpple i små portioner, helst flera korn per dag.

Överdriven konsumtion av granatäpple under amning kan leda inte bara till allergiska reaktioner, utan också till problem med matsmältningssystemet hos barnet och modern (granatäpple har tanniniska egenskaper - det kan vara uppblåsthet eller förstoppning). Hur man hanterar kolik hos en bebis, se kursen Mjuk mage >>>

Om du vill dricka granatäpplejuice är det bättre att förbereda det själv. Men du bör veta att i det här fallet kommer juicen att vara mycket koncentrerad, så det är att föredra att späda den med vatten.

Naturligtvis kommer ingen ammande mamma att äta granatäpplen varje dag, även om hon älskar dem väldigt mycket.

Ibland har man råd med en liten mogen frukt.

En sådan mängd granatäpple kommer inte att göra någon skada, men kommer att ge fördelar, även om din läkare rådde dig att inte experimentera med mat medan du ammar.

Varje kvinna som funderar på om en ammande mamma kan äta granatäpple bör först och främst vägledas av barnets reaktion på denna frukt och hennes behov av det, för att inte skada barnet.

Det är upp till dig att bestämma, men du måste veta att det är bäst att göra detta när barnet är mer än tre månader gammalt.

Persimmon är en frisk frukt med en syrlig smak. Men på grund av sin ljusa och rika färg kan den orsaka en allergisk reaktion hos ett barn. Och, som du vet, når komponenter från livsmedel som mamman äter, när de matar med mjölk, barnet. I den här artikeln kommer vi att titta närmare på om persimmons kan konsumeras under amning.

Fruktens sammansättning och egenskaper

Denna frukt innehåller ett stort antal användbara element, inklusive vitamin C, PP och A, magnesium och kalium, pektin och fibrer, kalcium och kolhydrater. Sådana komponenter har en gynnsam effekt och effekt på moderns hälsa och återhämtning efter förlossningen, såväl som på barnets utveckling och tillväxt.

Persimmon innehåller över 80 % vatten, vilket har en positiv effekt på bröstmjölksproduktionen. På grund av detta fräschar den upp och tonar kroppen. Frukten innehåller dock en ganska stor mängd socker, så den rekommenderas inte för konsumtion av personer med diabetes och höga blodsockernivåer.

Persimmon förbättrar ämnesomsättningen och hjälper till att minska vikten, samtidigt som den mättar kroppen och stillar hungern. Men för dessa ändamål är det bättre att bara äta färsk frukt. Torkad persimon är den högsta kaloritypen av denna produkt och rekommenderas inte för frekvent konsumtion. Hur man går ner i vikt under amning säkert för en baby, se.

Fördelaktiga egenskaper

• Bildar och stärker immunförsvaret;
• Tar bort gifter och skadliga ämnen från levern;
• Förhindrar bildandet av njursten, har en mild diuretisk effekt och rengör njurarna, hjälper till vid behandling av olika sjukdomar i detta organ;
• Förnyar celler och vävnader, föryngrar kroppen, vilket kommer att glädja varje kvinna;
• Förbättrar tillståndet för hår, hud och naglar, vilket är viktigt för en ammande mamma efter förlossningen. Hjälper till med håravfall, dermatit och skalning av huden;
• Återställer styrkan efter förlossningen, fyller den ammande mammans kropp med viktiga vitaminer, mineraler och andra nyttiga element;
• Förbättrar funktionen av tarmarna och sköldkörteln;
• Förbättrar blodsammansättningen och förhindrar utvecklingen av anemi;
• Stärker skelettets styrka och förhindrar rakitis hos spädbarn;
• Återställer och påverkar muskelfunktionen positivt;
• Stärker blodkärlens väggar och har en gynnsam effekt på hjärtats funktion, förhindrar bildandet av muskelkramper och bildandet av blodproppar;
• Förbättrar synen, särskilt i mörker;
• Förebyggande av cancer, cystit och mastit;
• Färsk persimonjuice tillsammans med varmt kokt vatten kommer att vara ett utmärkt botemedel för att behandla halsen för förkylningar och akuta luftvägsinfektioner. Denna lösning lindrar halsont och eliminerar hosta;
• En mask av persimon och äggula stramar upp porerna, tonar och förnyar huden, eliminerar finnar och akne. En mask gjord av persimon, äggvita, flytande honung och glycerin, aloe och havtornsjuicer tar bort fet glans.

Varför är persimmons farliga?

Trots sin fördelaktiga sammansättning och viktiga egenskaper kan persimmon också orsaka en negativ reaktion hos spädbarn. Den innehåller betakaroten, som är ett starkt allergen. Som ett resultat kan barnet utveckla allergisk rinit, dermatit, hudirritationer, utslag och andra typer av allergier.

Persimmon innehåller tanniner, vilket orsakar fruktens viskositet och kan negativt påverka funktionen av mage och tarmar, njurar och lever, särskilt i närvaro av sjukdomar i dessa organ. Tanniner är svåra och tar lång tid att absorbera och smälta, som ett resultat kan en nyfödd uppleva matsmältningsbesvär och diarré eller omvänt förstoppning, kräkningar och illamående, ökad gasbildning etc.

Den stora mängden socker i frukten är kontraindicerad för diabetiker. Dessutom påverkar det tändernas tillstånd negativt och ökar vikten. Frekvent konsumtion av persimmons och ätande i stora mängder kommer att orsaka karies och förstörelse av tandvävnad. Dessutom ökar detta belastningen på blåsan och utsöndringssystemet i kroppen. Låt oss ta reda på hur man korrekt äter persimmons under amning.

Regler för användning av persimmons under amning

Persimmons under amning är strängt förbjudna för konsumtion under den första månaden. Om en ammande mamma åt frukten under graviditeten utan konsekvenser, kan du under amning prova att introducera produkten under den tredje månaden. Barnläkare rekommenderar dock inte att göra detta förrän barnet når fyra månaders ålder. Det är ännu bättre att introducera persimmons i kosten under amning med början av kompletterande matning till barnet. Som regel är detta sex månader.

För första gången, ät en liten bit frukt på morgonen och observera barnets reaktion. Om du känner dig normal, öka gradvis dosen. Om symtom på födoämnesallergi uppträder, skjut upp introduktionen av produkten och kontakta en läkare. Under amning är det tillåtet att konsumera upp till 300 gram per dag och inte mer än två gånger i veckan. Du kan inte äta persimmons på fastande mage, annars kommer det att hända.

Det säkraste alternativet för en ammande mamma och barn skulle vara speciellt frysta persimmoner under amning. Efter frysning måste produkten värmas i ett vattenbad. Efter bearbetning neutraliseras effekten av tanniner i den resulterande slurryn. Som ett resultat förlorar bäret sina sammandragande och bindande egenskaper.

När man inte ska äta persimmons

• Persimmons är förbjudna under amning om barnet eller mamman har allergier eller diabetes eller är benägna att få dessa sjukdomar;
• Du kan inte äta på fastande mage;
• Du kan inte dricka torkad persimmon med mjölk, eftersom detta orsakar kräkningar och diarré;
• Detta bör inte ätas av mammor som har genomgått en tarmoperation. Ett ökat innehåll av sammandragande fibrer provocerar bildandet av stenar i magen, som täpper till tarmarna och orsakar matsmältningsobstruktion;
• Det bör inte konsumeras om du har sjukdomar i urinblåsan eller njurarna, eftersom persimmon provocerar frekvent urinering och ökar belastningen på dessa organ.

Vilka sorter av persimmons är möjliga under amning?

För att undvika förgiftning och andra negativa konsekvenser måste du välja frukter och fruktsorter korrekt och noggrant. I det här fallet bör det bara vara mogen och mjuk persimon med en enhetlig brunröd eller orange hud. Den bleka frukten med gröna blad är ännu inte mogen. Om det finns mörka fläckar och märken eller små svarta prickar på frukten betyder det att den är frusen eller börjar ruttna. Denna typ av persimmon bör inte ätas under amning!

Det finns flera sorter som praktiskt taget inte stickar. Först och främst är detta Korolek-sorten. Den har mjukare, mjöligt eller krämigt kött. Kinglet har en positiv effekt på magens funktion, hjälper till med vitaminbrist och anses vara den godaste. Denna persimon har ett chokladfärgat skal.

Den kinesiska varianten innehåller minst mängd socker och kalorier. Sorten Sharon innehåller inga tanniner och tanniner, vilket gör produkten säker för ammande mödrar, spädbarn och amning. Detta är en fast och söt sort som erhålls genom att korsa persimon och äpple.

En ammande mamma är också en person – jag vill bara berätta för mig när jag hör en annan fråga i serien: Kan en ammande mamma äta persimmons?

Generellt sett är frågan om näring under amning ganska kontroversiell och därför bestämde jag mig för att göra en hel serie artiklar om de mest kontroversiella livsmedel under amning. Jag är säker på att detta kommer att vara användbart.

Och idag står persimmon på agendan.

Persimmon under amning: ja eller nej?

Kort om frukten

1. Persimmon är en apelsinfrukt med en syrlig smak, och dess namn är ett latinskt ord som betyder "gudarnas mat;
2. I Ryssland uppträder persimmons vanligtvis i början av vintern;
3. Persimmon är ganska välsmakande och mycket hälsosam, vilket förklarar dess popularitet bland många människor.

Ammande kvinnor, som ni vet, har inte bara ett barn, utan också många förbud, särskilt mot importerad frukt. Men persimon drar till sig uppmärksamhet och jag vill bara äta den.

Användbara egenskaper hos persimon

Först och främst anses persimmon vara ett diuretikum, immunmodulerande, laxerande och leverskyddande medel i folkmedicinen. Men det kan också användas i förebyggande syfte. Jag föreslår att du överväger de vanligaste typerna av förebyggande just nu:

• Kall;

Persimmons innehåller C-vitamin, som stärker kroppen och dämpar influensasymptom. Under kalla årstider, som kännetecknas av en ökad risk för luftvägssjukdomar, är det därför värt att ta med honung i kosten (läs artikeln om huruvida en ammande mamma kan få honung? >>>), hallon och persimmons.

• Problem med urinvägarna;

Persimmon innehåller spårämnen av kalcium och kalium. Därför är daglig konsumtion av söt frukt ett naturligt förebyggande diuretikum, utan kaliumförlust (en biverkning av att ta kemiska mediciner).

• Högt blodtryck;

För högt blodtryck kommer persimmon att vara extremt användbar. På grund av sin förmåga att påverka blodtrycket kommer det att minska risken för olika hjärtsjukdomar. För att förebygga räcker det att krossa fruktköttet (utan skal) med mjölk i en mixer. Använd dagligen morgon, eftermiddag och kväll.

• Förebyggande av avgiftning;

Söta frukter innehåller en antioxidant som neutraliserar gifter och aktivt återställer skadade celler efter att ha attackerats av fria radikaler.

• Antidepressiva medel;

Under graviditeten, såväl som under amning, förändras en kvinnas hormonella nivåer, vilket kan leda till dåligt humör och depression. Tack vare kalium och vissa sockerarter lindrar persimon spänningar och lindrar svår stress och trötthet.

• Förebyggande av åldrande;

• Förebyggande av hemorrojderproblem;

Blötlägg 10 - 15 g torkad persimmon i en liters kastrull med vatten i 10 minuter. Drick denna vätska dagligen direkt efter måltid.

10 mest utsökta persimmonvarianter

Persimmonvarianter kan delas in i 2 grupper: syrlig i smaken och mjukare.

1. Chokladfrukt. Officiellt anses japanska. Färgen är röd-orange, med små fläckar på spetsen. Chokladpersimmon fick sitt namn på grund av den bruna färgen på fruktköttet och den behagliga smaken;
2. Maru. En rund och något avlång persimon, med orange skal och mörkbrun fyllning. Smaken på frukten liknar en blandning av kanel och milt kaffe;
3. Fuyu. Icke sammandragande frukt. Storleken är liten, enhetlig i färgen, mestadels fröfri. Dessa persimmoner läggs i sallader, eftersom deras smak påminner om smaken av söt pumpa;
4. Izu. Rundformad sort, mycket söt och stor;
5. Tamopan. Stor, platt persimon med tjockt svål. Fruktköttet är orange, behagligt att smaka;
6. Mabolo. Persimmon odlades i Filippinerna. När frukten är mogen har den en klar röd färg, och skalet är som en sammetslen persika;
7. Kaffekaka. Denna sort har en stark söt ton som påminner om kanel och choklad;
8. Hachiya. Medan persimmonen ännu inte är mogen, är den sur och sammandragande, men efter full mognad blir frukten mycket mör och smälter i munnen;
9. Yemon. Den enda frukten som kan hittas med eller utan frö. Formen är något tillplattad på alla sidor, efter uppmjukning får den en söt smak;
10. Zapote. Skillnaden mellan denna sort är dess gröna skal och vita fruktkött, som tenderar att mörkna kraftigt när den är helt mogen.

Finns det någon fara?

Det finns flera nackdelar med att äta persimmons medan du ammar som kan göra det oönskat att äta dem medan du ammar:

• Persimmon är en söt frukt och rekommenderas inte för patienter med diabetes;
• Överdriven konsumtion av persimmoner leder till förstoppning hos både mor och barn;
• Persimmon är, liksom citrusfrukter, ett starkt allergen och kan orsaka en reaktion i ett barns kropp, såsom utslag och rinit.

Därför uppstår frågan: är det värt att äta persimmon under amning?

Det är inte nödvändigt att helt utesluta det från kosten.

Om ett barn lider av kolik eller gas, är det förbjudet att äta persimmon. För att lära dig hur du hjälper ditt barn att hantera buksmärtor snabbare, se kursen Mjuk mage >>>

Det är ännu bättre att introducera persimmons i moderns kost tillsammans med starten av kompletterande matning.

Viktig! För att se till att ditt barn inte får en allergisk reaktion, försök att äta en liten bit persimmon på morgonen och övervaka ditt barns reaktion. Om det inte finns någon allergi, öka gradvis mängden frukt du äter.

Det är bättre att stanna vid en mängd av 300 gram per dag.

Se även min videohandledning om frukt när du ammar:

1. Det är förbjudet att äta persimmon på fastande mage. Denna frukt innehåller mycket pektin och tannin, som, när de kommer in i magen, stör matsmältningen, eftersom maten klistrar ihop till täta klumpar och bildar bezoar (magstenar);

Med tiden kan detta leda till buksmärtor eller orsaka kräkningar av blod.

1. Ta bort huden innan du äter. Mer än 75% tannin är koncentrerat i persimonskalet, jämfört med hela frukten. Och som jag sa tidigare, tannin främjar bildandet av bezoar;
2. Persimmons passar inte bra med proteinmat. Om du bestämmer dig för att njuta av en söt frukt, bör du inte äta den före eller efter mat som havsfisk, räkor, krabbor. Persimmon innehåller några tanniner, som främjar proteinklumpning, vilket orsakar mag-tarmproblem;
3. Ett annat tips: persimmoner ska vara mjuka, mogna, orange eller röda, med ett brunaktigt skal.

Persimmon är en färskvara, så förvara den i kylen.

Du kommer att få en säker kostplan för mammor + lära dig hur man korrekt kan skilja allergiska utslag på ett barns hud från åldersrelaterade.

Lär dig om reglerna för att introducera nya livsmedel i din kost medan du ammar.

Persimmon är en hälsosam vinterfrukt som innehåller många vitaminer och mineraler, men en ammande mamma har så många kulinariska förbud på grund av risken för allergier och skulle vilja veta om det är möjligt att äta persimon och dess sorter i detta fall och om detta kommer att orsaka problem. Vid vilken ålder kan ammande mödrar äta denna frukt och hur man väljer rätt, kommer vi att berätta i den här artikeln.

På vintern och våren finns det inte många säsongsbetonade frukter, förutom bananer och apelsiner lockar apelsinpersimmons ögat. Denna ljusa frukt innehåller kalcium, magnesium och betakaroten, som är mycket nödvändiga för en ammande mamma för att säkerställa både hennes hälsa och barnets hälsa.

Är det möjligt att äta frukt under amning?

Svaret är tydligt - det är möjligt och till och med nödvändigt, men med försiktighet under den första månaden. Frukt är nödvändigt för ammande mödrar för barnets hälsa och korrekt utveckling. Alla sorter av persimmon innehåller mycket vitamin A, vilket ger frukten dess ljusa, rika färg, samt användbara mikroelement och makroelement som järn, kalium, kalcium och fosfor.

Från vilken månad ska det ingå i kosten för en ammande kvinna?

Vissa experter rekommenderar att mammor avstår från att äta frukten tills barnet är fyra månader gammalt, eftersom persimmons, som apelsiner, kan bli ett starkt allergen.

Barnläkare rekommenderar att man gradvis introducerar persimmons i en ammande mammas kost, och om barnet inte upplever några oönskade reaktioner när man lägger till andra frukter och grönsaker, börja äta persimmons redan under den första månaden efter det nyfödda barnets födelse.

I vilken form är det bäst att konsumera frukten?

Det är bättre för mamma att konsumera söta persimonfrukter före lunch som mellanmål. Kan ätas färsk eller läggas till som en del av en sallad. Sharon persimmons är bra till sallad, de innehåller få garvsyrakomponenter och tappar inte formen även när de är mogna.

Fördelar för mamma

1. Under graviditeten arbetade den blivande mammans kropp för två, det är på grund av detta som det kan finnas brist på vitaminer och aminosyror, vilket leder till håravfall, sköra naglar och matt hud.

   Persimmon mättar kroppen med vitamin PP, betakaroten, fräschar upp och ger huden ett friskt utseende.

2. Med rätt konsumtion av frukten återställs kroppens immunförsvar, detta underlättas bland annat av C-vitamin.
3. Två mogna kungfrukter innehåller en daglig dos av jod, vilket är användbart inte bara för mamman, utan är också ett bra förebyggande av rakitis och sköldkörtelsjukdomar hos barn.
4. Kalciumet som finns i dessa frukter hjälper till att bilda skelettet och ben korrekt hos små barn, och kommer också att förbättra utseendet på moderns naglar och hår.
5. Den sammandragande smaken av lätt omogna persimmoner kan vara användbar för diarré, men sådana frukter måste konsumeras i doser, inte mer än en bit åt gången, annars kan den motsatta effekten uppnås.

Kan det vara i ett barns kost?

Barnläkare i Ryssland rekommenderar att börja ge persimmons vid ett och ett halvt år gammal. läkare i andra länder håller inte med, vissa rekommenderar att man börjar komplettera matning vid ett år gammal, andra rekommenderar att man väntar till tre år.

Det är värt att komma ihåg att persimmon är en apelsinfrukt, och också en exotisk, och när du introducerar den i ett barns kost måste du noggrant övervaka kroppens reaktion.

Tanniner som finns i nästan alla sorter av persimon, förutom Sharon-sorten, kan också orsaka skada. Denna sort är uppfödd i Israel, har en större storlek, en avlång form och har absolut ingen sammandragande smak. Det rekommenderas att börja introducera ett barn för denna frukt med Sharon-sorten.. Sedan kan du prova kingleten som skiljer sig genom att den blir brun när den är mogen.

I vilken form ska det ges?

När du väljer en persimmon för ett barn, var uppmärksam på fruktens utseende; det bör inte finnas några svarta fläckar, bucklor, tecken på långtidslagring eller mögel. Persimmonen måste vara helt mogen och det rekommenderas att smaka av den för stramhet innan du ger den till ditt barn.

Förmåner för barn

• Persimmon innehåller många monosackarider och fibrer, vilket gör att barnet kan känna sig mätt och ha en våg av fysisk styrka under lång tid. Ett persimmonsnack kommer att förbättra funktionen av mag-tarmkanalen och förhindra förstoppning.
• På grund av det höga innehållet av kalium och rutin främjar persimon en god njurfunktion och renar dem från gifter.
• Vitamin A har en gynnsam effekt på synen hos en växande organism.
• Ett makronäringsämne som järn hjälper till att bekämpa anemi. Dess innehåll i persimmoner är nästan dubbelt så högt som järnhalten i äpplen.

Vad är farligt för mamma och barn?

Faran med persimon ligger främst i tanninet den innehåller., vilket ger persimoner en sammandragande smak. Även om barnet inte har utslag, men han börjar lida av förstoppning efter att ha ätit mogen persimmon, bör denna frukt tas bort från kosten omedelbart och återinföras tidigast tre månader senare.

VIKTIG: Tannin, som ger ljushet, stör absorptionen av järn och koagulerar protein; detta är inte särskilt fördelaktigt för en växande kropp, så omogna frukter bör uteslutas från små barns kost.

Persimmons är också i riskzonen för matallergener. Ofta klagar kvinnor som missbrukade denna orientaliska delikatess under graviditeten över allergier hos sina barn.

Hur ska man välja och vad ska man vara uppmärksam på?

Först och främst noterar vi att persimmon är en sammandragande frukt och kan leda till förstoppning hos mor och barn. För att undvika detta ge företräde åt saftiga mjuka exemplar eller mörkbruna kungar. Det finns praktiskt taget inget bindemedel i dem.

Omogna persimmoner ska frysas och sedan tinas i rumstemperatur och ätas. Detta förstör tanninet.

1. Inför frukt i kosten för en ammande mamma gradvis.
2. Allt måste vara med måtta, du bör inte äta mer än två frukter om dagen, även om det inte finns några tecken på allergier.
3. Du kan inte kombinera persimon med mjölk; komplikationer från mag-tarmkanalen är möjliga.
4. Gör inte kompott av persimoner, när de utsätts för värme frigörs mycket tannin från frukten.
5. Ge företräde åt mogen färsk frukt, även om de kostar mer.

Hur inför man det korrekt i kosten?

Persimmons bör införas i moderns kost gradvis och i små mängder, ständigt kontrollera barnets avföring och hudtillstånd. Om inga tecken på allergi upptäcks kan mamman konsumera persimmons i begränsade mängder.

Användningsgrad

Som med andra livsmedel är det viktigaste att inte överdriva det. Ammande mödrar rekommenderas inte mer än två foster per dag tre gånger i veckan. Barn från ett och ett halvt år kan äta en halv frukt två gånger i veckan.

VIKTIG: Att äta för mycket hotar matallergier i framtiden, inte bara mot persimoner, utan också mot apelsiner, citroner och grapefrukter, vilket kommer att leda till en allvarlig begränsning av kosten.

Sammanfattningsvis skulle jag vilja säga att fördelarna med persimmons av alla sorter för en ammande mamma och barn är svåra att överskatta. Kroppen, försvagad av förlossningen, behöver de vitaminer, mikro- och makroelement som finns i det saftiga apelsinbäret, det viktigaste är att veta när du ska sluta och rådgöra med din husläkare för att förhindra att allergier och intoleranser utvecklas.