En önemli şey hayattaki yerinizi bulmaktır. Bir kişinin kendi kaderini tayin etmesi veya hayattaki yerinizi nasıl bulacağınız? Talimatlara göre hayat


Kendi kaderini tayin etme meselelerinde insanlar kendileri dışında herkesi - arkadaşlarına, ebeveynlerine, öğretmenlerine veya liderlerine - dinlerler. Toplumun beklentilerini körü körüne takip ediyorlar. Ve bazen gereksinimlerin karşılanması konusundaki bu soyut fikir, bir kişinin kişisel trajedisine dönüşür. Örneğin bir kadın yönetici, şirketinde yaklaşık beş yıl çalışabilir, iyi bir maaş alabilir ve meslektaşlarının saygısını kazanabilir. Aynı zamanda kocası ve ailesi de onun kariyerini onaylayacak. Ancak her sabah işyerine geldiğinde yaptığı işten tiksinti duyacaktır. Ve çok geçmeden bu tiksinti, diğer çalışanlara ve genel olarak işveren şirketin duvarlarına karşı düşmanlığa dönüşecek.


Bir insan hayattaki yerini nasıl bulacağını merak ediyorsa en azından şu anda bu yeri işgal etmediğini fark eder. Bu durum nadir değildir. Ancak bundan çıkmak gerçek bir zorluk olabilir. Bir kişi doğru yerde değilse, uzun bir tatilin bile yardımcı olması pek mümkün değildir. Bu nedenle, kendi hayatınızda bir şeyi değiştirmek için bazen başkalarının fikirlerini görmezden gelmeniz gerekir ve - ah, dehşet! – onların rahatlığı.

Hayali ofis kahramanımızın nerede çabaladığı konusunda net bir anlayışa sahip olması iyidir. Örneğin, Yeni Yıl kutlamalarından sonra ve Mayıs tatillerinin üçüncü gününde yılda birkaç kez vakit ayırdığı örgüyle ilgileniyor. O zaman en azından para biriktirmeye başlayabilir ve gelecekte örme ürünler için bir çevrimiçi mağaza açmak için bir plan geliştirebilir. Veya işini bıraktıktan sonra sipariş vermek için bir şeyler örmeye ve ustalık dersleri vermeye başlayabilir.

Peki ya bir kişi sadece yersiz olmakla kalmıyor, aynı zamanda hayatının işinin ne olduğunu da bilmiyorsa? Çağrınızı belirlemenize yardımcı olacak birkaç yolu düşünelim.

Zevk kaynağını tanımlayın

Bu arayışta yapmanız gereken ilk şey size keyif veren bir aktiviteyi belirlemektir. Bu anlarda, “akış” kavramının yazarı psikolog Mihaly Csikszentmihalyi'nin tanımına göre zaman çok çabuk akıp gidiyor, kişi yaptığı faaliyetten doyduğunu hissediyor. Bir meslek bulmak için, belirli bir sosyal rolü yerine getirebileceğiniz bir veya başka bir mesleği seçmekten daha fazlasını yapmanız gerekir. Bir meslek bulmak ve bir meslekte kendini gerçekleştirmek iki özdeş süreç değildir. Amacını bulmak için kişinin hangi sosyal maskeyi takması gerektiğini değil, hayatından ne istediğini anlaması gerekir.

Dışarı bak

Ancak ilham kaynağının her zaman dışarıda olduğunu unutmamanız gerekiyor. Kendi iç dünyanızda bir çağrı aramanız gerektiğini söylüyorlar. Ancak lotus pozisyonunda oturup günlerce meditasyon yapan kişi onu bulamaz. Yapabileceğiniz en basit şey dış dünyaya çıkıp mümkün olduğunca çok farklı aktivite denemektir. Daha sonra hangisinin en heyecan verici olduğunu belirleyin.

  • Bu konuda:
Sonuçta sizin sevdiğiniz ve kimsenin yapmayacağı bir şeyi yapma arzusu aslında bir ihtiyaçtır. Ve ihtiyaçları karşılamanın araçları her zaman dış ortamda bulunur. Aç hisseden kişi yemek pişirir veya bir restorana gider. Yani belirli bir ihtiyacı karşılamak için dış dünyanın sunduklarına yönelir.


Birden fazla alanı tanımlayın

Birçok kişi, çağrılarının belirli bir şey olması gerektiğine inanıyor. Aslında bazen bu olur - kişi sabah uyanır ve her şeyden çok resim yapmayı, arp çalmayı veya Noel ağacı süsleri boyamayı istediğini fark eder. Ancak bu her zaman gerçekleşmez. İnsanlar bir şey yapabilir, sonra bıktıktan sonra, hatta duygusal tükenmişlik yaşayarak tamamen farklı bir alana yönelebilirler. Bu genellikle örneğin eğitimcilerde ve psikologlarda olur. Bir ömür boyu sürecek bir iş gibi görünen bu iş, onu daha fazla yapmaya devam edemeyecek kadar fazla enerji gerektiriyordu. Ayrıca yaşam amacı ile gelir kaynağı arasına eşit bir işaret koymak her zaman mümkün olmuyor.

Kendinizi hayatta nasıl bulabilir ve ne yapacağınızı nasıl anlayabilirsiniz? Bunu yapmak için birkaç faaliyet alanını vurgulamak gerekebilir.

Her insan kendi geçimini sağlayabilmelidir. Ve bu iş her zaman çağrıyla örtüşmüyor. Burada ince bir noktayı dikkate almak gerekir: Bu durumda gelir getiren iş, hobi aşamasındayken sevdiğiniz işi yapmanıza olanak sağlamalıdır.

İş tutkusu ve dünyanın talepleri

Becerilerinizi ve hobilerinizi modern iş piyasasının gereksinimleriyle ilişkilendirebilmelisiniz. Bu en karlı stratejilerden biridir. Örneğin dans tutkusunu yakındaki bir kulüpte eğitmen olarak işe girerek, hatta kendi okulunuzu açarak bir gelir kaynağına dönüştürebilirsiniz.

Bazen bir kişi kendisini, yeteneğinin zalim bir dünyada sahiplenilmediği ortaya çıkan yaratıcı bir kişi olarak görür. Daha sonra bunu uygulama yollarını bir kez daha gözden geçirmesi gerekiyor. Örneğin, bazı sanatçılar özel bir eğitim almayı veya tasarım alanında çalışmayı temelde reddediyor ve çizimin kendileri için müşteri isteklerini karşılamaktan daha fazlası olduğunu söylüyorlar.

Bununla birlikte, bu durumda, bir meslek bulma sorunu farklı bir karaktere bürünür - sonuçta, yalnızca belirli bir alanda yetenekleriniz ve yetenekleriniz varsa, gerçekten yüksek maaşlı ve aranan bir profesyonel olabilirsiniz. Kişi, yeteneklerini kullanarak para kazanmayı reddederek seçimini büyük ölçüde daraltır. Sonuçta, öyle ya da böyle, hiç ilgilenmediği rutin işlerle geçimini sağlamak zorunda kalacak.

Ayrıca “özgür sanatçı” örneğini de ele alabiliriz. Böyle bir kişi gerçekten tasarım eğitimi alabilir ve bir şirkette çalışarak iyi para kazanabilir. Bu onun boş zamanlarında "yüksek sanat"la uğraşmaya devam etmesini engellemez.

Dolayısıyla hayattaki yerinizi bulmak, özellikle bir yetişkin için karmaşık bir iştir. Faaliyet alanınızı değiştirmek sorumlu bir adımdır. Hangi yöne hareket etmeniz gerektiğini anlamak daha da zor olabilir. Ancak güneşte gerçek yerinizi bulmayı başardıktan sonra gri, monoton günlük yaşamı parlak, zengin bir hayata dönüştürebilirsiniz.

Bir dahi ile sıradan bir insan arasındaki farkı biliyor musunuz? Bir dahi sevdiği şeyi yapma hakkını savunur. Bu genellikle çok erken yaşlarda olur.

Kendinize şu soruyu cevaplayın: Çocukken ne yapmaktan hoşlanırdınız? Anne-babanız size "Resim yaparak geçimini sağlayamazsınız" veya "dans etmek ciddi değil" tavrını aşılamaya başlamadan önce bile. Çocukken sizi gerçekten büyüleyen üç şeyi yazın. Bu, nereye nişan almanız gerektiğine dair küçük bir ipucu.

Alıştırma 2. Kalıp aramak: 20 favori aktivite

Şimdi 20'nizin bir listesini yapalım. Bazıları size sıradan görünse bile (örneğin, lezzetli yemekler yemek) - yine de yazın. Liste hazır olduğunda bu etkinliklere yakından bakın. Desenleri görüyor musun? Belki listenizde insanlara yardım etmekle ilgili şeyler hakimdir? Veya bir tür spor aktivitesi mi? Veya sessiz monoton çalışmayla ilgili şeyler?

Bu listenin nasıl gruplara ayrılabileceğini anlayın. Nasıl bir hayat yaşamak istediğinizi anlamanıza yardımcı olacaktır.

Alıştırma 3. İdeal ortamınız

Kimse sana inanmıyorsa kendine inanmak daha da zorlaşır. Kazananları yaratan ortamın neredeyse her zaman kazananlardan oluşmasının nedeni budur. Ne yazık ki, içinde büyümeye alışık olduğumuz ortam, dahilerin yaratılmasına pek elverişli değil.

Dünyanın bir gecede ihtiyaçlarınıza uyacak şekilde değiştiğini hayal edin. Ve sabahleyin istediğiniz türden insanlarla dolu olacak. Bu insanlar nasıl olacak? Hangi niteliklere sahipler? Belki hepsi, ya da tam tersine bunlar malzeme mukavemeti testinden A plus almış kişiler mi? Belki her şeyi hızlı yapıyorlar ya da tam tersine dünyayı yavaşlatmak mı istiyorsunuz?

Kendiniz hakkında ne öğrendiniz ve tam benliğiniz olabilmek için neye ihtiyacınız var?

Alıştırma 4. Beş Hayat

Şimdi hayal edin: Beş canınız olacak. Ve her birinde istediğiniz kişi olabilirsiniz. Bu beş hayatı nasıl yaşayacaksınız?

Bu egzersizi de diğerleri gibi kendinize göre özelleştirebilirsiniz. Eğer bunu üç hayatta başarırsan, üçünü al. Ona ihtiyacın var - kendine hiçbir şeyi inkar etme. Sırf bu rakamı sevdiğim için beşi seçtim.

Öyleyse, bir hayatınızı biyolojiye, ikincisini profesyonel seyahatlere, üçüncüsünü bir sürü parayla büyük bir aile kurmaya, dördüncüsünde heykeltıraş ve beşincisinde astronot olacağınızı hayal edin. Hangisini daha çok seviyorsun?

Burada anlaşılması gereken en önemli şey şudur: Eğer sadece bir hayatı seçmek zorunda kalsanız, en çok sevdiğinizi bile, gerisini yine de kaçıracaksınız. Çünkü onlar sizin ayrılmaz bir parçanızdır. Kafalarımıza kazınmıştı: “Kararınızı verin!” Bu üzücü.

Dünyada tek bir amaç için doğmuş insanlar var ama bu nadir bir istisnadır. Yaşamlarınızın her biri, derinden sevdiğiniz ve ihtiyaç duyduğunuz bir şeyi içerir. Ve bunu hayatınıza taşıyabilirsiniz.

Alıştırma 5. İdeal günüm

Şimdi hayal gücünüzde uzun bir yürüyüşümüz var. Bir kalem ve kağıt alın ve gidelim. Peki ideal gününüz olarak ne görüyorsunuz?

Bu günü şimdiki zamanda ve tüm detaylarıyla yaşayın: Nerede uyanıyorsunuz, nasıl bir ev, yanınızda kim yatıyor, kahvaltıda ne yiyorsunuz, hangi kıyafetleri giyiyorsunuz, ne yapıyorsunuz? , ne tür bir iş yapıyorsunuz, evde mi yoksa ofiste mi?

Hayal gücünüzü sınırlamayın. Mutlak özgürlüğe, sınırsız paraya ve yalnızca hayalini kurduğunuz tüm güce ve enerjiye sahip olsaydınız yaşayacağınız günü anlatın.

Liste derlendikten sonra tüm fantezilerinizi üç gruba ayırın:

  1. Bunlardan hangisine hava gibi ihtiyacınız var?
  2. Bu gerekli değil, ama yine de gerçekten sahip olmak isterim.
  3. Onsuz ne yapabilirsin?

Hayatımız yaşam deneyimlerinden, hikayelerden, rollerden, ilişkilerden, kazançlardan, becerilerden oluşur. Bunların bir kısmını kendimiz seçiyoruz. Seçimlerimiz dediğimiz bazı şeyler aslında tavizlerdir. Tamamen rastgele bir şey. Bunlardan bazıları gerekli ve çok pahalı. Ama bunların hepsi sen değilsin.

Kendinize odaklanın. Neyi sevdiğinizi bulun. Ve kaderinize doğru ilerlemeye başlayın.

Hayatınızın resmini dışarıdan görmenize ve değişiklik yapmaya karar vermenize yardımcı olacak basit ama çok etkili bir yöntem!

"Mutluluk, sabah işe gidip akşam eve gitmek istemektir." Söylenene göre kendime mutlu diyemezdim. İşimi sevmiyordum ama “eldeki kuş” ilkesini takip ederek hayatımı değiştirmekten korkuyordum.

Talimatlara göre hayat

Başkasının kurallarına göre yaşama yeteneğimiz gerçekten muhteşem. Çıkarlarımızı unutuyoruz ve kendimizi içinde bulduğumuz toplumun yasalarına uyuyoruz. Görevlendirildiğimiz yerde okuyoruz, atandığımız yerde çalışıyoruz. Yavaş yavaş aynı günlerin döngüsü içinde döngüye giren bir tür “robot” haline geliyoruz. Sevinme, şaşırma, risk alma ve seçim yapma alışkanlığımızı kaybediyoruz. Ailemizden çok işe vakit ayırıyoruz ve bunu normal karşılıyoruz. İşimize ilgi duymadan çalışıp yavaş yavaş kendimizi yok ediyoruz.

Bunu anlıyoruz ama durumu düzeltemiyoruz. Ya da istemiyoruz. İstiyoruz ama yapamıyoruz. Çünkü alıştık ve hatta kabullendik. Yangın söndü, omuzlar kamburlaştı, önerilen koşullara karşı tutum değişti. Alışkanlık güçlü ve istikrarlı bir şeydir; sizi iç uyum ve potansiyelin gelişimi ile ilgili her türlü düşünceden daha güçlü tutar. Zaman geçiyor ve gidiyor. Günler fark edilmeden uçup gidiyor. Özelde kendimizden, genel olarak hayattan memnun olmadan aynı yerde kalıyoruz. Şikayet ediyoruz, menfaat arıyoruz, herkes gibi yaşamaya alışıyoruz.

Ancak bir gün, bir yılı daha geride bırakırken birdenbire hayatımızın sadece bizim elimizde olduğunu açıkça fark ederiz. Ve aniden her şeyi değiştirmeye karar veriyoruz.

Korkulara karşı zafer

Hiçbir zaman iradeli bir karaktere sahip olmadım ve maceracılık benim güçlü noktam değil. Gözyaşlarının bastırılmış duygular olduğunu ve maaşın olumlu patlamalara neden olmadığını anlayınca bu işi bırakmaya karar verdim. Duyarlı ve sorumlu bir kişi olarak, istikrarlı bir geliri ve sosyal paketi hayali bir rüyayla değiştiremezdim. Tek başıma yapamadım, korktum. Bu nedenle kazançlı bir teklif, bir şans, iyi bir neden bekliyordum, çünkü bu sayede yüksek maaşlı ama sevilmeyen bir işi temiz bir vicdanla bırakıp istediğimi yapabilirim. Yıllar geçti, hiçbir şey değişmedi. Gittikçe daha da üzücü hale geldi. Umut etmekten, beklemekten, gönüllü olarak hayatımı bir şansa bırakmaktan yoruldum. İrademi yumruk haline getirerek bu kader kararını kendim verdim. Hayatımın on yılından fazlasını enerji sektörüne adadıktan ve bunu bir gün saydıktan sonra özgür oldum ve... mutlu oldum!

Ama başkalarının gizlice hayalini kurduğum şeyi yaptığım anda mantıksız şeyler olmaya başladı. Uzun yıllardır etrafımda olan insanlar hızla uzaklaşmaya başladı. Patronlar, ikramiyeler ve "kim kiminle" gibi genel kabul görmüş konuları desteklemediğim için beni ziyarete davet etmeyi bıraktılar. Aramayı bile bıraktılar çünkü ebedi parasızlıktan ve çocukların hastalıklarından bahsetmek istemedim. Bir boşluk oluştu. İnsanlar benimle ne konuşacaklarını, ne soracaklarını bilmiyorlardı. "Nasılsın?" diye sorulduğunda her zaman şu cevabı verdi: "Harika!" Ve bu onlar için bir sorun haline geldi. Sessizce kocalarına sordular: "Onun nesi var?" Onlara bu bir geçiş dönemi, bir kriz, bir melankoli gibi geldi. Eskiden sosyal ve rahattım ama şimdi her şey değişti. Aslında uzun zamandır monoton konuşmalardan rahatsız oluyorum. Artık temizlendi çünkü rol yapmanın bir anlamı yok.

Ailem ve öğretmenlerim bir zamanlar beni iyi, terbiyeli ve terbiyeli bir insan olmam gerektiğine ikna etmişti. Yetişkin yaşamımı bu gereksinimleri dikkate alarak kurdum. Aslında her insanın bir sorumluluğu vardır; kendini gerçekleştirmek. Ben bu dünyaya kimsenin beklentilerini karşılamak ya da başkalarını rahatlatmak için gelmedim. Başka birinin hayatını yaşadığı gerçeğinin farkına varmak, korkularına karşı kazanılan bir başka zaferdi.

Geriye dönüp baktığımda en zor şeyin karar vermek olduğunu söyleyebilirim. İlk aşamayı fethettikten sonra sonuna gitmek istiyorsunuz. Daha fazla değişiklik kendi kendine gerçekleşir ve tamamen olumludur. Artık her günün tadını çıkarmanın nasıl bir şey olduğunu anlıyorum. Sonbaharın renklerine dikkat edin, kışın temiz havasını içinize çekin, yazılar yazın. Mutluyum çünkü kendime inanarak hayatımı değiştirebildim. Benim için işe yaradıysa, kesinlikle sizin için de işe yarayacaktır.

İşinden memnun değil misin? Neden vazgeçmiyorsun? Cevap gelecekteki eylemler için program olacaktır.

  1. Bugün yaptığınız işin size sağladığı avantajları belirleyin.
  2. Bu işin dezavantajlarını belirleyin. Mesela seni neyden mahrum bırakıyor?
  3. Sayfayı ikiye bölün, "artı" sütununda ve "eksi" sütununda ayrıntılı bir liste yapın, bir çizgi çizin ve hangi noktaların daha fazla olduğunu özetleyin.

Bu yöntem biraz ilkel olabilir ama etkili olabilir. Sanki dışarıdan bakıyormuş gibi hayatınızın bir resmini göreceksiniz. Ve bundan ne kadar hoşlanmazsanız, sizi o kadar korkutur ve değişiklik yapmaya o kadar çabuk karar verirsiniz.

Doğru mesleği seçmek, hayat arkadaşını seçmek kadar önemlidir

Günün üçte birini işte geçiriyoruz. Bunu düşün! Hayatını neye harcıyorsun? Sana zevk vermeyen bir şeyden neden pişmanlık duyasın ki? Yakında karlar eriyip bahar gelecek diye üzülmüyorsun değil mi? Soğuktan bıktım ve kış neşesi çoktan kayboldu. Güncelleme işlemi kaçınılmazdır.

İşin keyif verici olmadığını hissediyorsanız ve yine de onu değiştirme kararına varıyorsanız neden tereddüt edesiniz? Şüphelerin ağırlığını taşıyarak ve uzun süre bir karar üzerinde düşünerek, yeni hayatınızın başlangıcını erteleyebilirsiniz.

Kendin için çalışıyorsun, başkaları için çalışacak vaktin yok

Kendi işinizi kurarken yeteneklerinizi küçümsemek yerine abartmak daha iyidir. İnatçılığa zekayı ekleyin, kararlılık elde edersiniz. Yetenekleriniz yeterli değilse ama arzunuz çok büyükse, hayalinizden vazgeçmek için acele etmeyin. Süper bir profesyonel olamayabilirsiniz, ancak yaptığınız işten memnuniyet duyacaksınız. Tüm nitelikler ve yetenekler geliştirilebilir ve sonuçta doğuştan yetenekli ancak tembel olanların başarabileceğinden daha fazlasını başarabilir. Ve başarıya ulaştığınızda yürüdüğünüz yol ilk bakışta göründüğü kadar zor olmayacaktır.

Natalya Budyanskaya

Beş yıl önce bir kriz beni vurdu: Hayatımı sevmiyordum, sevmediğim bir işe gidiyordum, hiçbir şey beni mutlu etmiyordu ve ne yapacağımı bilmiyordum. İlgisizlik anlarının arasındaki boşluklarda kitap okumaya başladım ama bir noktada hiçbirinin benim kim olabileceğimi söylemediğini fark ettim.

Kitapların işe yaramayacağını anlayınca sorularla kendimi keşfetmeye başladım. Dünyadaki her şeyi sordum: neyi sevdiğimi, neyden nefret ettiğimi, bana neyin güç verdiğini, bana neyin ilham verdiğini, nereye gitmeyi sevdiğimi, insanlarda beni neyin sinirlendirdiğini. Psikolojik uygulamaya bu şekilde başladım ve şimdi işimi yapıyorum: insanların kendilerini bulmalarına yardımcı olmak. Kulağa çok basit geliyor ama insanın hayatta ne istediğini anlamak istediğinde ne gibi zorluklarla karşılaştığını ilk elden biliyorum.

Artık kişisel tecrübem ve danışanlarımın tecrübesini arkamda tutarak kendimi ve amacımı bulmam için bir sistem kurdum. Üç aşamadan oluşur.

İlk aşama 180 derecelik bir dönüş

Gerekiyor Cevapları kitaplarda, dinde, vaizlerde veya gurularda aramayı bırakın. Ve kendinizi dinlemeyi ve arzularınızı anlamayı öğrenmeye başlayın. Hayatınız ve şu anda kendinizi içinde bulduğunuz koşullar hakkında bir çalışma yapmanız gerekiyor. Dışarıdan bir gözlemcinin gözüyle, hangi güçlü yönleri gördüğünüzü, değerlerinizin neler olduğunu, ne düşündüğünüzü, nasıl davrandığınızı not edin.

Bu en önemli aşamadır, temeldir, o olmadan daha ileri gitmenin bir anlamı yoktur. Çoğu zaman, kendimizi nasıl dinleyeceğimizi unuttuğumuz, düşüncelerimizin nerede olduğu ile çevremizin düşüncelerinin (aile, arkadaşlar) nerede olduğunu artık ayırt edemediğimiz için "ne istediğimi bilmiyorum" durumu ortaya çıkar. ) vardır. Bu yüzden her şeyi iyice anlamalısınız. Kafanızdaki her şeyi boşaltın ve orada ne olduğuna bakın. Bunun için birçok egzersiz var, onları da paylaşacağım. Bunları kendiniz veya benimle yapabilirsiniz.

Bu aşamaya ait sorular:


İkinci aşama hipotezlerin oluşturulmasıdır.

İlk aşama tamamlanırsa ikinci aşama başlar - hipotezlerin formülasyonu. Hangi konuda ilginçsin? Yaşamın hangi alanı ilginizi çekiyor? Aynı zamanda maaş bağlamında da değerlendirmeye gerek yok (“bunu yaparsam ne kadar kazanabilirim?”). Sadece ilgi gösterin. Senin için ilginç olan ne? Bu birkaç alan olabilir; seçim konusunda kendinizi sınırlamanıza gerek yok. Hayatı bir büfe olarak hayal edin, tabağınıza ne koyarsınız?

Bu aşamaya ait sorular:


Üçüncü aşama - eylem yoluyla doğrulama

Bu alanlardan hangisi sizi en çok ilgilendiriyor? Bu kadar deme. Birini seç, gerisini reddetmiyorsun, şimdilik onları bir kenara bırak. Zorlamayın, Yaşamın Ana Çağrısını seçmiyorsunuz, sadece ilginizi keşfediyorsunuz. Ve şimdi bir alan seçtiniz. Derinlerine inin. Önce internetteki bilgileri inceleyin, sonra sahaya çıkın: bir ustalık sınıfına gidin, ders verin, zaten ilginizi çeken şeyi yapanlarla konuşun. Sadece keşfedin, her açıdan bakın, size neyin uygun olduğunu ve neyin uymadığını görün.

Bu aşamaya ait sorular:

  • Bu alanın nesini seviyorum?
  • Bütün gün boyunca ne yapmaya hazırım?
  • Zorluklar ortaya çıksa bile bunu yapmaya istekli miyim?
  • Ne tür insanlarla çalışmak isterim?

“Ne istediğimi bilmiyorum” durumunun çok rahatsız edici olduğunu anlıyorum. Aynı zamanda diğer insanlara karşı sorumluluk, maddi güvensizlik ve çok daha fazlası da yüklenebilir. Kendinizi bulma sorunu kolay ve hızlı değildir. Ama heyecan verici, keşif ve büyüme dolu. Acele etmeyin, size sunulan hızda ilerleyin, küçük adımlar atın. Yürüyen yola hakim olur.

Fotoğraf: Unsplash'ta Becca Tapert'in fotoğrafı Unsplash'ta Fancycrave'nin fotoğrafı Nicole Harrington'ın Unsplash'ta fotoğrafı

 
Nesne İle başlık:
Evde selülit için peelingler
Aşırı kilolu düşmanı yenmek için onun zayıf noktalarını bilmeniz ve acımasızca hareket etmeniz gerekir. Selülitle mücadelede içeriden ve dışarıdan işe yarayacak bilinen tüm yöntemleri kullanmak gerekir. Apel'den kurtulmanın iyi bir yolu
Diyabetik için diyet, izin verilen ve yasaklanmış gıdalar Diyet tedavisinde Gİ gıdalar
Tip 2 diyabetiniz var mı veya diyabet geliştirme riskiniz yüksek mi? Kan şekeri seviyeniz hakkında endişeleniyor musunuz? Yoksa diyabetli birine mi bakıyorsunuz? O halde doğru yere geldiniz. Bu yazımızda sizlerle nasıl geliştirilebileceğine dair bilgiler paylaşacağız.
Epsom tuzu nasıl doğru şekilde kullanılır?
Magnezyum sülfat, beyaz toz veya tablet formunda oral uygulama için mevcut olan farmasötik bir preparattır. Acı bir tada sahiptir, güçlü bir müshil etkisi vardır ve pratikte hiçbir yan etkisi yoktur, ancak kullanımıyla ilgili kurallar vardır.
Ne tür ekmek yiyebilirsin?  Kilo kaybı için çıtır ekmek.  En sağlıklı ekmekler nasıl seçilir?
Gevrek ekmek, tahılın ekstrüde edilmesiyle elde edilen bir gıda ürünüdür. Cipsler sağlıklı kabul edilir; bol miktarda diyet lifi, vitamin, mineral ve eser element içerirler. Ancak vücut bunu yapamadığı için kullanımlarında da kısıtlamalar vardır.