Kişisel hayatınızı iyileştirmenin basit yolları. Kişisel Yaşamınızı İyileştirmenin Kolay Yolları Aşk için dua, kişisel yaşamınızı iyileştirmenin en iyi yoludur.
senin kişisel yok hayat. Sevgili, sevgili, yakın bir insan seni terk etti ve yine bir umutsuzluk dalgası, yalnızlık seni sardı ...
Her şeyden önce, unutmayın - bu dünyanın sonu değil, sokağınızda bir tatil olacak! Ancak, bu tür şeyler tesadüfen olmaz, bu yüzden kendinizi bir araya getirin ve kendinize dışarıdan eleştirel bir şekilde bakmaya çalışın, kişisel eksikliklerinizin bu duruma tam olarak neyin yol açtığını anlayın.
Diyelim ki, izolasyon, kişinin duygularını açıkça ifade edememe veya aşırı sinirlilik, yorgunluk olabilir.
Öte yandan, bu kadar dramatik olmamalısın, yalnızlığın avantajları var. Yalnız değilse de, yaşam hedeflerinizde kendinizi iyice anlamak en iyisidir. Hatta bazı uzmanların herkesin en az bir yıl yalnız yaşamasını önermesi tesadüf değildir. Gözlemler, kendileriyle yalnız mutlu olmayı öğrenenlerin ortak bir aile hayatında genellikle daha az sorun yaşadıklarını göstermektedir.
Şimdi henüz bulamayanlar veya tekrar bakmak zorunda kalanlar için birkaç özel ipucu ve dilek.
1. Sevdiğiniz birine yaklaşmaktan korkmayın. “Onu rahatsız etmek istemiyorum”, “Bana çıkma teklif edemeyecek kadar meşgul”, “Belli ki kadınların ilgisinden bıkmış” diye düşünüyorsanız yanılıyorsunuz. Yalnızlığın çok yaygın olduğunu ve bu kişinin sizin kadar yalnız olabileceğini unutmayın: sizinle iletişim kurmak ona zevk ve neşe verebilir.
2. Bazı psikologlar, biriyle günde kaç kez konuştuğunuzu takip etmenizi önerir. Bu rakamı artırmaya çalışın. Gerçek sevgi nadiren anında alevlenir, daha sıklıkla kısa konuşmalardan yavaş yavaş oluşur.
3. Televizyon, yakınlık ve iletişimin en tehlikeli ikamesidir. Hayatın sorunlarından yalnızca geçici bir kaçış sağlayan bir ilaca benzetilebilir. Tüm programları arka arkaya değil, sadece gerçekten sevdiğiniz programları izleyin ve programlarınıza girmek için daha fazla zamanınız olacak. hayat yeni arkadaşlar.
4. Araştırmacılar, hem çekici insanların hem de önyargısız bir görünüme sahip insanların eşit derecede yalnız olabileceğine inansalar da, yine de, bir kişi özensiz görünüyorsa, kendine bakamayacak kadar tembelse, kural olarak, gelişmez bile, iyi çevrenizdekilerle ilişkiler. Unutmayın: insanlar kıyafetlerine göre değerlendirilir... Bugün sadece iyi görünmekle kalmayıp, sadece harika görünmek için elinizden gelen her şeyi yapmaya başlayın: kilo vermeye çalışın veya kıyafetlerden yeni bir şeyler satın alın. Kendinize saygı duyduğunuzu gösterin, başkaları da size saygı duyacak ve sizi tanımak isteyecektir.
5. Yalnızca gerçek aşkın tüm iletişim sorunlarını çözebileceği efsanesine kapılmayın. Birçoğu, arkadaşlarla yakın ilişkileri dikkatli bir şekilde sürdürmek yerine, yeni aşklar bulmaya odaklanır. İnsanlarla çeşitli bağlantılar çoğu durumda çok daha fazlasını verir.
6. Ve son olarak, sadece "canlı" flört seçeneğine takılıp kalmayın. Pek çok insan (bunun birçok gerçek örneğini biliyorum) gerçek kaderini İnternet flört servisleri aracılığıyla buluyor. Ve bunun, elbette, dünyanın her yerinden çeşitli insanlarla tanışmak için geniş bir fırsat ve seçenek yelpazesi olan avantajları vardır. Kim bilir, belki de gerçek "ruh eşiniz" dünyanın onu bulmaya çalıştığınız yerden tamamen farklı bir yerinde yaşıyordur...
Arkadaşlar ve kız arkadaşlar aşklarıyla tanışırlar, ilişkiler geliştirirler, kavga ederler, barışırlar, aileler kurarlar ya da tam tersi. Konuşmaların çoğu ilişkilerle ilgili ve sadece kısaca şu soruyu soruyor: “Hala başka biri var mı?” Sonra çatışmaları ve ateşkesleri tartışmaya devam ederler. Bazı insanların ve diğerlerinin hayatında çok fazla etkinliği vardır - sadece ev ve iş, hafta sonları arkadaşlarla bira, hatta bir kedi ile bir dizi. İnsanlar arasındaki ilişkilerin getirdiği bu basit sevinçleri almak için kişisel bir yaşam nasıl kurulur? İlk önce nedenlerini anlamanız gerekir.
devamsızlık nedenleri
Herhangi bir işlem yapmadan önce, hangi yöne hareket edeceğinizi anlamanız gerekir. Yalnızlığın birçok nedeni olabilir, ancak özellikle yaygın olanları vardır:
Açıklık sağlamak için, nedenlerin her biri kurgusal bir vaka ile gösterilecektir.
İnisiyatif eksikliği. Katya bir sonraki diziyi nefes nefese izliyor, köyden basit bir kız olan ana karakterin aşık olan ve tüm dünyayı hayallerinin ayaklarına koymaya hazır olan yakışıklı, zengin, başarılı bir adama nasıl dönüştüğünü izliyor. . Kate de gerçekten istiyor. Ama dizinin kahramanı tek başına başarılı olduğuna göre Katya neden başaramayacak? Ve Catherine prensini bekliyor, onu sevmeyi ve fazla iflas etmemeyi hayal ediyor. Bir kız aşkını çekmek için ne yapar? "Beni aramasına izin ver! - kız beyan eder, - Sonuçta, bir erkek bunu yapmalı. Kader bulursa."
İş. Andrey başarının sırrını kesinlikle biliyor - işte harcanan saat sayısı bu. Kahvaltıda raporlara bakar, işte meslektaşlarıyla buluşur, öğle yemeğinde konferanslar için, akşamları toplantılar için hazırlanır. Andrei bir uzman ve ona ihtiyacı olanlar ona bir dakika boş bırakmıyor. Bir yandan kendisine ihtiyaç duyulduğundan memnundur, diğer yandan Andrei kendini davaya ne kadar adarsa, ondan o kadar fazlasını beklerler.
Irina bir iş adamı değil ve çok aranan bir işçi değil. Ama kucağında yaşlı bir annesi ve bir buçuk yaşında bir kızı var ama bir şekilde hayatta kalması gerekiyor. Ne hoşçakal! Her zaman evde beklerler, kızı genellikle hastadır ve mal sahibi erken bırakmayı sevmez. Evet ve annem yorulmadan torununun ebeveynsiz büyüdüğünü söylüyor.
güvensizlik. Anna ilk aşkını iyi hatırlıyor: mucizevi bir şekilde sıradan bir kıza dikkat çeken yakışıklı, uzun boylu ve popüler. Sadece altı ayda dramatik bir şekilde değişti. Yakıcı şakalara izin vermeye başladı, hiç çalışmak istemedi ve sadece görünen gün için onu azarladı - ama aslında sadece yorgunluktu. Sonra küstah ve kaba oldu, sürekli bir yere gitti ve kime olduğunu öğrendiğinde - bir komşuya, elini ona kaldırdı. İlişkiler, Anna'nın titrediğini hatırlayarak uzun süre ve acı verici bir şekilde parçalandı. En azından böyle bir hikayeyi tekrarlamak istiyor.
Gerçekçi olmayan beklentiler. Inna tam olarak ne tür bir adama ihtiyacı olduğunu biliyor. Yeterince kazanması, anne ve babasından ayrı yaşaması, her adımı kontrol etmemesi ve aynı zamanda çok boş zamanı olması gerekir. Ayrıca onu her zaman dinlemeye hazır olduğunu da. Ve Sergei'nin kızın güzel, neşeli, kendi gelirine ve iyi bir mizah anlayışına sahip olmasına ihtiyacı var. Ve taviz vermeyecekler ve dahası, birinin beklentilerini karşılamak zorunda olmadıklarından eminler.
Başkalarının takıntısı. "Randevu" kelimesinde Ira'nın gözü seğirmeye başlar. Tüm akrabalar arasında tek kızdır, amcaları ve halalarının oğulları vardır. Onlara kimse dokunamaz. Ama öte yandan, bütün amcalar, teyzeler, büyükanne ve büyükbabalar ve aynı zamanda komşular, ona birer birer talipler seçerek Irochka ile evlenmeye çalışıyorlar. Herkes kendi özel hayatını tüm ailenin malı olarak görür, ama aslında böyle bir hayatın kendisi yoktur.
nereden başlamalı
Hayatınızda bir devrim yapmadan önce, nedenini bulmanız gerekir. Gerçek şu ki, muhtemelen ciddi değişiklikler yapmanız gerekecek ve onlar için motivasyona ihtiyacınız olacak. Ek olarak, nedenini bilmek, tam olarak neye ihtiyaç olduğunu anlamak daha kolaydır.
Sebep herhangi biri olabilir, yaklaşım tamamen bireyseldir. Birisi bir eş, tüm hayatını paylaşmak istediği bir kişi istiyor. Diğerleri ciddi bir ilişki aramıyor ve her şeyin her zamanki gibi devam etmesi için iyi vakit geçirmek istiyor. Bazıları duygular, tutkular ister. Bu nedenle, kişisel bir yaşam kurmadan önce, ondan ne istediğinizi belirlemek önemlidir. Ve sonra hedeflerinizin eşleştiğinden emin olun.
Ne yapalım
Havalı bir erkeğin veya nefes kesici bir kızın gökten üzerlerine düşmesini bekleyenler, bunun olmayacağını anlamalıdır. İlginç, iyi bir muhatap ve arkadaş olmak gerekir. Ve evet, ilişkiler bir yerden başlamalı. Bu yüzden insanlarla iletişim kurmak, ilgi alanlarını ve hedeflerini öğrenmek güzel olurdu.
TV şovları ilişkiler hakkında yanlış fikir veriyor. Orada her şey kendi başına olur - ve bu görüş dünyanın algısına yansıtılamaz. Bu nedenle, bu tür film içeriğinin görüntülenmesini sınırlandırmalısınız.
Hayatta her zaman önemli şeyler olacaktır. Ve onlardan sonra - çok önemli. Hepsini yeniden yapamazsınız, bu da bazen döngüden çıkıp hava almaya değer olduğu anlamına gelir. Aksi takdirde, kendinize bir gün bile ayıramadığınızın farkına vararak akşam uyanma riskiniz olabilir. Ve iş, aile sorumlulukları ve çok daha fazlası düzene sokulabilir.
Üzücü bir deneyim, en güzel geleceği bile aşabilir. Ancak kalp, çok güçlü acıları bile unutmak için tasarlanmıştır. Ancak geçmiş olayları tekrar tekrar yaşarsanız, daha kolay olmayacak. Hüzünlü bir ilişki bir deneyimdir. Tamamen güvenmeden önce bir insanı iyi tanımalısın. Bu konuda iyi bir ilke vardır: Hazineleri arayanlar onları nadiren bulur, ancak aramayanlar onları hiç bulamazlar. Herkesi tek bir kişiyle ölçmemelisiniz, çünkü her birimiz bu cinsiyetin en kötü temsilcileri tarafından değil, kendi nitelikleriyle algılanmak istiyoruz.
Gerçekçi olmayan beklentiler, insanlara çocuksu bir bakış açısının başka bir meyvesidir. Herkesin kusurları vardır ve sorun değil. Bununla ilişki kurmayı kolaylaştırmak için eksilerinizi hatırlamalısınız. Ve hangi eksikliklerle yaşamanın oldukça mümkün olduğunu ve en önemlisi - ne için düşünün. Örneğin, çalışkan erkekler genellikle çok konuşkan değildir ve duygularını daha az gösterir. Ancak bu eksilerle yaşayabilirsiniz. Birisi dalgınlık ve dakiklik eksikliği ile oldukça iyi anlaşıyor.
Ancak hiçbir durumda kabalık, zulüm, bir aileyi destekleme isteksizliği, alkol ve uyuşturucu bağımlılığı küçük eksikliklere atfedilmemelidir.
Tabii ki, eksiklikler bazen can sıkıcı olacaktır. Ancak onlara dikkat etmeme yeteneği, sevginin yönlerinden biridir.
Akrabaların aşırı müdahalesi aslında hayatı zehirleyebilir. Onları kendi bağımsızlıklarına ikna etme girişiminin başarıyla sonuçlanması nadirdir. En azından bir süreliğine ayrılma fırsatı varsa. Ve her adım hakkında konuşmanın gerekli olduğunu düşünmeyin, bazen kendinizi genel ifadelerle sınırlamanız gerekir.
Mutlu bir aile yaratmak için, özellikle memnuniyetsizlikleri yalnızca kendi görüşlerinden kaynaklanıyorsa, tüm akrabaların onayı gerekli değildir, çünkü seçilen kişiyle yaşamak onlara göre değildir. Seçim yapma arzusunun aileden tamamen vazgeçme arzusu anlamına gelmediğini muhtemelen belirtmek gerekecektir.
Kişisel bir yaşam kurmak için insanlarla iletişim kurmanız ve dinleyebilmeniz gerekir. Geçmişin anılarının bugünü zehirlemesine ve başkalarının başkalarının hayatını yaşamasına izin vermeyin. Tek bir sır olmasa da, bu basit kurallara uymak mutluluğunuzu bulmanıza yardımcı olacaktır.
Nataşa, Irkutsk
Bir kızla tanıştım. İlk ilişkiydi ve bazen yanlış davrandım mesela onu kıskandırdım. İlk bir buçuk yıl her şey yolundaydı. Sonra ailesinin benim hakkımda kötü konuştuğunu ve benim için asla ayağa kalkmadığını fark etmeye başladım. Annesi özellikle benden hoşlanmadı ve bu nedenle evini daha az ziyaret etmeye başladım. İlk başta evlenmek istedim ama annesinden bana karşı daha olumsuz bir tavır hissettim. Bilinçli bir karar vermek benim için zordu ve sonunda çok zor ayrıldık. Ondan sonra, bir şekilde bozuldum. Bir kadına, bir eşe, bir aileye ihtiyacım var. Ciddi bir ilişki istiyorum. Sevdiğim kadına işten eve gelmek, onun yanında huzur bulmak istiyorum. Ayrılıktan sonra kendime çekildim, çok düşünüyorum, her şey için kendimi suçluyorum. Arkadaşlarla iletişim kurma arzusunu kaybetti. Ayrılıktan bu yana üç yıl geçti, artık onu düşünmüyorum ama kişisel bir yaşam kuramıyorum.
Valery, 24 yaşında
Valery, boşluğun nedeninin, kızın annesinin ciddi şekilde yaralanan eleştirel sözleri olduğunu yazıyorsunuz. Büyük olasılıkla, kızın onlarla aynı fikirde olması, ebeveynleriyle olan ilişkinizi savunmaya başlamaması daha önemliydi. Desteğini hissetmedin, sana olan duygularından emin değildin.
Üç yıl geçti, artık ona karşı hislerin olmadığını yazıyorsun, ama yine de ilişkinizin tarihini ayrıntılı olarak anlatıyorsun. Belki de içinde o romantizmi asla tamamlamayı başaramadın ve bu da yeni kızlarla tanışmanı engelliyor.
Şimdi benlik saygısını geliştirmeye daha fazla dikkat etmeniz önemlidir. Bu isteğiniz için geçerli değil gibi görünebilir - sevgili bir kadın bulmak, bir aile kurmak. Ancak kendinize daha fazla güvendikten sonra, değerli bir çiftle tanışmanız çok daha kolay olacaktır.
Kişisel gelişime katılın, neyi iyi yaptığınızı, başarılı olmak için hangi yetenekleri geliştirmeniz gerektiğini düşünün. Mevcut eğitiminiz yeterli mi yoksa ek uzmanlık mı almanız gerekiyor? Önümüzdeki birkaç yıl içinde nasıl bir kariyer inşa etmeyi planladığınızı düşünün. Gelecekten ne beklediğinizi düşünün. Kendinizi daha iyi anlar anlamaz, durumun değişmeye başladığını fark edeceksiniz.
Modern dünyada yalnızlık bir kusur değil, kendi kendine yeterlilik ile eş anlamlıdır. Bir kadın kendini sağlayabilir, kariyer yapabilir, bir çocuk doğurabilir, ayrıca kişisel kaprisler için çok zamanı vardır. Ve kalbi kandıramazsınız - hala aşkı bekler, samimiyet ve şefkat gerektirir.
kadın yalnızlığı
depozitfotoğraflar.comHayatınızda çok uzun süredir var olan yalnızlıktan kurtulmak mümkün mü? Boşlukları arayalım.
Bir seçim olarak yalnızlık
Yalnızlığın mührünü kırmak için, gerçekten rahatsız olduğunuzu ve böyle bir hayattan memnun olmadığınızı kabul etmeniz gerekecek. Sorunu kabul edene kadar çözemezsiniz! Belki televizyon ve kedi eşliğinde yemek yemekten bıktınız, belki de kendi bedeninizin sıcaklığını hissetmek veya evlilik yıl dönümünüzü birlikte kutlamak istiyorsunuz - tüm bunlar önemlidir.
Ancak bu aşamada bile birçok kadın koruyucu bir mekanizmayı devreye sokuyor, bir şekilde yoksun veya kusurlu olduklarını kabul etmek istemiyor. Aksine, çoğu hemen yalnız bir yaşamın avantajını kanıtlamak için acele ediyor: sabahtan akşama kadar kavga yok, kimse ruha tırmanmıyor, kontrol ve yemek pişirmekle zorlanmıyor, en iyi arkadaşıyla aldatmıyor.
depozitfotoğraflar.com "Yalnızlık özgürlüktür!" akıl ısrar eder. Bundan, kendimizin durumumuzu seçtiğimiz sonucu çıkar. Aşkla tanışmadık, şanssız olduğumuz için değil, tüm bu zaman boyunca bilinçaltında ondan kaçtığımız için.
Birisi ailesinde yeterince savaş gördü ve ebeveyn hatalarını tekrarlamamaya karar vererek kalbini kilitledi. Biri, çocuklarını ayağa kaldırmadan veya talihsiz bir kız kardeşle evlenmeden mutlu olamayacağını kafasına koymuş.
Birisi zor bir boşanma sürecinden geçti ve şimdi hata yapmaktan korkuyor. Ve bazen insan büyümek istemez. Ebedi bir çocuk statüsünde ebeveynleri ile birlikte yaşamaya, onların yararlarından ve bakımından yararlanmaya devam eder. Aynı zamanda, bazıları aktif olarak onlarla tartışıyor, tartışıyor, etkileyici bir iddia listesi sunuyor.
Ama onlar da onlara aynı şekilde bağlıdırlar, aynı yaşam alanında yaşarlar ve ebeveyn görüşünden bağımsız hareket edemezler. Ve hangi yetişkin, yaşamını olgunlaşmamış bir çocukla ilişkilendirmek ister? Ve böylece sorunun iç seçimde yattığı ortaya çıktı, sadece ciddi bir ilişki istemiyoruz.
depozitfotoğraflar.com Kolay değil, ama vazgeçmek için bir sebep değil. Belki de arkadaşlarınız veya meslektaşlarınız aşkı fazla çaba harcamadan kolayca buldukları için. Her insanın kendi görevleri, sorunları ve karmik düğümleri olduğunu hatırlatırız.
Bazı insanlar tüm yaşamları boyunca sağlıkları için savaşırken, bazılarına ise doğumdan itibaren verilir. Biri kürekle para toplarken, diğerleri - daha çalışkan, ısrarcı ve layık - sadakalarla hayatta kalıyor. Son olarak, bazılarımız yemek yiyip kilo almayabilir, bazılarımız ise yenen her çöreği tüketebilir.
Bu nedenle hala bir çift bulamıyorsunuz - bu, çözmek için çok çalışmanız gereken Aşil topuğunuz. Ne yapalım?
depozitfotoğraflar.com İlk önce, sızlanmayı ve kendin için üzülmeyi bırak. Kader adaletsiz değildir. Onun dersini büyümek ve değişmek, bir şeyleri yeniden düşünmek, kendinizi bir yerde geliştirmek için bir fırsat olarak alın. Belki de, bu yaşam süresinde, kişinizle tanışmaya hazır değilsiniz çünkü onu takdir edemeyecek veya elinde tutamayacaksınız.
Hazırlanman, tamamlanman, sorumluluk alman gerekiyor. Büyümenin ve bu dünyadaki hiç kimsenin sana bir şey borçlu olmadığını anlamanın zamanı geldi - ne kader, ne ebeveynler, ne de karşı cins.
Değişim istiyorsanız, kalkın, dünyaya gidin ve değiştirin, sıkı çalışın, puan kazanın ve yumruklarınızı yere vurup öfke nöbetleri atmayın. Gözyaşları ve sızlanma nedene yardımcı olmaz. Ve sürecin daha hızlı ilerlemesi için, bir erkeği hayatınıza çekmek için size birkaç ipucu veriyoruz.
Bir erkek nasıl çekilir
depozitfotoğraflar.com 1. Mucizeleri bekleyerek pasif bir rolde yaşamayı bırakın.
Ev kızları, kimsenin onları görmemesi dışında herkes için iyidir. İrade gücünü bir yumrukta toplaman ve evden çıkman, kendini dünyaya göstermen gerekiyor. Bunu yapmak için erkeklerin bulunduğu yerleri arayın - araba şovları, rock konserleri, çeşitli kurslar veya ilgi çekici spor kulüpleri, diskolar. Hayatınıza bir değişiklik solumanın, çevrenizdeki insanlara alışmanın zamanı geldi.
2. Vücudunuza, görünümünüze, tarzınıza özen gösterin
Erkekler, pantolon dışında bir şey giymeyi bilen, dünyaya açık, yüksek sesle gülmeyi seven, yardım istemeyi bilen ve ilginç bir sohbet sürdürmeyi bilen kadınsı kızlardan hoşlanır. kilolu musun Kilo vermek. Gardırobunuzu beğenmiyor musunuz? Değiştirmek. Sadece kendine aşık bir kadın aşkı hayatına çekebilir.
depozitfotoğraflar.com 3. Çocuğun pozisyonu
Özgüveninizin çok eksik olduğunu düşünüyorsanız, o zaman hala bir çocuk rolündesiniz. Hayattan korkan, kendinde kusurlar gören, erkekte kendisine bakabilecek ve tüm sorunlarını çözebilecek bir baba figürü arayan kişidir. Büyüyün, ebeveynlerinizden ayrılın, sevdiğiniz bir iş arayın, ayağa kalkın, kendinizi yeniden keşfedin - ve güvensizliklerinizin ortadan kalkacağını göreceksiniz.
4. Çılgın anne rolünden çıkın ve bir kadın olduğunuzu unutmayın!
Bu tavsiye, boş zamanları tamamen kendilerine ayrılan çocukları olanlar için geçerlidir. Çocuğa odaklanmayın, çünkü o bir kez büyüyüp sizi terk ettiğinde geriye ne kalır? Arzularınızı, ihtiyaçlarınızı, hayallerinizi düşünün, kişisel hayatınıza el sallamayın.
Bir tanıdık sırasında, sempati konusuna hava durumu veya işle ilgili sorular sormak için çok fazla kelime (ve değerli zaman) harcamamalısınız. Hemen indirin. En başından itibaren, daha eksiksiz sorular sorun. Örneğin, “İşte ne yapıyorsunuz?” diye sormak yerine, “İşinizle ilgili size en çok ne ilham veriyor?” diye sorun.
Bir yandan, bir kişinin hemen önemli konulara geçmesi çok rahat olmayabilir, ancak en başından beri sizinle rahat değilse, büyük olasılıkla birbiriniz için uygun değilsiniz.
Aptal gevezeliği, sadece gerçekleri listelemeden kendimiz ve yaşam hakkındaki görüşlerimiz hakkında gerçek bir sohbetle değiştirmeye değer - tanıştığımızda genellikle kendimiz hakkında konuştuğumuz her şey. Sorular çok kişisel olmamalı, samimi ilginizi göstermeli, diyaloğun devam etmesine yardımcı olmalı ve derinlemesine yönlendirmeli ve yüzeysel kelimelerle sınırlı olmamalıdır.
Bu yöntem, bir arkadaşlık kurmak için de faydalı olabilir. Yeni bir tanıdık veya meslektaşınıza onun için önemli ve sevilen bir şey sorun - bir kişi sizinle çok daha fazla ilgilenecek.
2. Evlilikte yemin etmekten ve bunun için savaşmaktan korkmayın
Sürekli skandallar er ya da geç eşleri tüketir ve boşanmaya yol açar. Bununla birlikte, bunların tamamen yokluğu da ölümcül olabilir. Çatışmalardan her şekilde kaçınılmamalı, tıpkı böyle başlamaması gerektiği gibi.
Duygularınızı ifade etmekten ve eşinizi dinlemekten korkmayın - ilişkiyi kurtarmaya yardımcı olacak şey budur. Sorunları zamanında çözmek, sadece kesilmek üzere kalan çözülemez bir karışıklık ortaya çıkana kadar beklemekten daha iyidir.
3. İnsanların gerçek sizi tanımasını sağlayın
Çok geç olmadan sevdiklerinizin sizi gerçekten tanıdığından emin olun. Onlara duygularınızı, düşüncelerinizi ve arzularınızı anlatın, onları kendi içinizde saklamayın. Sevdiklerinizi gerçekten iyi tanımaya çalışın.
4. Zorunlu olarak değil, isteyerek evlenin.
Genellikle bize belirli bir yaşam biçimini dikte eden sosyal yükümlülüklerin boyunduruğu altına gireriz. Zamanında bir eş bulamazsak kendimizi suçlu hissedebiliriz. Ancak, hepimiz kötü bir evliliğin nelere yol açabileceğini biliyoruz.
5. Seks aşk değildir
Bir kavramı diğerinin yerine koymayın. Burada ve şimdi bir insanla iyi hissediyorsanız, ancak birkaç yıl içinde kendinizi onunla görmüyorsanız, birlikte rahat değilsiniz, o zaman bunun aşk olup olmadığını düşünün. Bunun tersi de doğrudur - şiddetli bir tutku olmadan harika ilişkiler ve bir aile kurabilirsiniz.
6. Kalp Ağrısını Baş Ağrısı Gibi Tedavi Etmeyi Deneyin
Terk edildiğimizde, insanların alkol veya uyuşturucu bağımlılığından kurtulduklarında yaşadıklarına benzer bir acı yaşarız. Aşk, örneğin kokainle aynı ödül merkezlerini harekete geçirir. Aynı nedenle aşk nesnesi ile tekrar tekrar buluşmaya çalışırız, bu bizim için fiziksel olarak gereklidir.
Çalışmalar, bu ağrının, örneğin parasetamol gibi fiziksel ağrı ile aynı şekilde yatıştırılabileceğini göstermektedir. Ve duygularla mücadele ederken, zihinsel ve fiziksel olarak kırılmış hissediyoruz. Ama orada bir tedavi olasılığı yatıyor.
8. Yoluna bak
Kaçırılan fırsatlardan ne sıklıkla pişmanlık duyuyoruz? Aşırıya kaçmaya gerek yok, ancak otobüste sevdiğiniz bir yolcudan telefonu almak, tüm hayatınız boyunca yapmadığınız için pişman olmaktan daha iyidir.
