≡× MENÜ

• Sağlık
• Gebelik
• Çocuklar
• ilişkiler
• doğum

İlk trimesterde hamilelik sırasında baş dönmesi. Erken gebelikte baş dönmesi: nedenleri, önlenmesi ve prognozu

Herhangi bir rahatsızlığı olmayan çocuk taşıyan kadınların oranı yok denecek kadar azdır. Çoğu durumda, hamileliğin başında veya sonunda, bekleyen anne pek hoş olmayan bir dizi duyum yaşar: mide bulantısı, iştahsızlık, uyuşukluk. Ödem, yorgunluk ve baş dönmesinden muzdariptir. İkincisi, bu arada, diğerlerinden daha sık ortaya çıkar ve çok güçlü rahatsızlığa, evden çıkma korkusuna ve bazen bilinç kaybına neden olur. Bu tamamen tehlikelidir. Baş neden dönmeye başlar ve bu konuda ne yapmalı?

Hamilelikte baş dönmesi nasıl oluşur?

Baş dönmesi ile, kişinin kendi vücudunun veya etrafındaki dünyanın hareket yanılsaması, kararsızlık vardır. Bu hem istirahatte hem de hareketler sırasında kendini gösterir, hatta kafayı çevirir, yatırır. Eşlik eden fenomenler: kollarda ve bacaklarda zayıflık, soğuk algınlığı, alında ter.

ÖNEMLİ! Baş dönmesi düzenli değilse, bu panik yapmak için bir neden değildir. Ancak sık sık oluyorlarsa, mide bulantısı veya kusma, bayılma, baş ağrısı eşlik ediyorsa - mümkün olan en kısa sürede bir doktora görünün!

Hamilelikte baş dönmesine neden olan faktörler

• Kandaki düşük hemoglobin seviyesi
• Düşük kan basıncı
• Şeker seviyelerinde düşüş
• Yüzüstü pozisyondan ani yükselme
• Alerjik reaksiyon
• Bir beyin tümörü
• Migren
• Sinir sisteminin işleyişinde patoloji
• Osteokondroz (lokalizasyon - servikal bölge)
• bitkisel damar distonisi
• Güneşte aşırı ısınma
• hava duyarlılığı
• Epilepsi, Meniere hastalığı
• Bir dizi ilaç almak
• gebelik diyabeti
• Kafa travması
• SARS, grip
• aşırı gerilim
• Depresif psiko-duygusal durum

Erken evrelerde baş dönmesi ile ne yapmalı?

Erken evrelerde, vücutta bir hormon fırtınası şiddetlenir. Yol boyunca, dolaşım sisteminin çalışmasında değişiklikler var. Pelviste damar sayısı artar, yeni kan hücreleri sentezlenir ve kan hacmi artar. Kalbe ek bir yük veren uterusa aktif bir kan beslemesi vardır. Değişiklikler hızlı bir şekilde gerçekleştiğinden, vücudun onlara sakince uyum sağlamak ve sorunsuz çalışmak için zamanı yoktur. Sonuç olarak, hücreler yeterli oksijene sahip değildir ("oksijen açlığı" olarak adlandırılır), mide bulantısı, soğuk ter görünümü, "kulaklarda çınlama", güç kaybı ve baş dönmesi meydana gelir.

En önemli şey panik yapmamak! Saldırı rahat bir ev ortamında ya da hastanede değil de kalabalık bir yerde olsa bile sakin olun ve utanmayın. Mümkün olan en kısa sürede uzanmanız gerekecek ve bunun için herhangi bir yatay yüzey uygundur: bir tezgah, bir masa, bir çim. Bacaklarınızı gövdenizden biraz daha yükseğe kaldırın, böylece kan başınıza hücum eder ve rahatlayın. Uzanmanın bir yolu yoksa, oturun ve başınızı dizlerinizin arasına indirin. Egzersiz basittir, ancak her durumda yardımcı olur. Çantanızda amonyak veya yıldız balsamı taşıyın - keskin bir koku geri dönmenize yardımcı olur. Saldırı bir odada veya ulaşımda gerçekleştiyse - pencereyi açın, vantilatörü veya klimayı açın, viskiyi soğuk suyla nemlendirin, suya batırılmış bir mendili alnınıza koyun.

Gebeliğin son aşamalarında baş dönmesi nasıl giderilir?

İkinci ve üçüncü trimesterler de sorunsuz gitmez. Büyüyen bir çocuk, sırayla venöz damarları sıkıştıran ve sıkıştıran uterusun büyümesine neden olur. Bu özellikle sırtüstü pozisyonda fark edilir (bu nedenle hamile kadınların yanlarına daha fazla uyumaları önerilir). Venöz damarlar üzerindeki baskı nedeniyle kalbe giden kan hacmi de azalır, bu da hem organ hem de dokuların yeterli besin almadığı anlamına gelir.

ÖNEMLİ! Kandaki oksijen seviyesindeki bir azalma (hipoksemi) genellikle aneminin arka planında gelişir, çünkü dokulara ve beyne besin vermekten sorumlu olan hemoglobindir. Aneminin gelişmesinin birkaç nedeni olabilir: hem geçici, hem fizyolojik hem de patolojik. Bu nedenle hamile bir kadının doğrulama için düzenli olarak kan bağışlaması gerekir.

Baş dönmesi de kan şekeri seviyelerinde keskin bir düşüşe neden olabilir. Pişirme ve pişirme tutkusu, glikozda bir sıçramaya ve aktif insülin üretimine yol açar. Sonuç olarak - şeker seviyelerinde aynı azalma ve rahatsızlık hissi.

Geç adet görmenin bir başka tehlikesi de preeklampsidir. Aynı zamanda, anne adayının oldukça normal testleri olabilir ve genel iyilik hali soru sormaz. Ancak baş dönmesi, kulak çınlaması ve görme sorunları acil tıbbi müdahale gerektirir. Nedenlerini öğrenmek için doktorun tedavi için hastaneye gitmenizi önereceği gerçeğine hazırlıklı olun. Hastaya biyokimyasal ve genel kan testi, idrar, beyin ve kalbin ultrasonu, bir EKG ve muhtemelen servikal omurganın bir anlık görüntüsü verilecektir. Düşük tansiyon söz konusuysa, durumu stabilize etmek için ilaçlar reçete edilecektir (kafein içeren, eleutherococcus). Anemi durumunda menü ayarlanır ve demir içerikli ek müstahzarlar reçete edilir.

ÖNEMLİ! Halk tarifleri tedavi planına ek olarak hareket eder, ancak doktorunuzun onayı olmadan kendi başınıza hiçbir şey yazmamak daha iyidir. Limon otu ve nane gibi otlar sakinleştirici bir etkiye sahiptir. Bir poşet içinde taşınabilir veya çay gibi demlenebilirler.

Baş dönmesinin sizi şaşırtmasını önlemek için, onu önlemek için elinizden gelenin en iyisini yapmaya çalışın.

• Kendinizi yumuşak hareket etmeye, bir yataktan veya sandalyeden aniden atlamamaya ve uzun süre aynı pozisyonda kalmamaya alışın.
• Acıkmaya başlayınca, ona el sallamayın ama mutlaka bir şeyler atıştırmak için zaman ayırın. Yanınızda kepek ekmeği, bir avuç kuru meyve, bir muz, bir çikolata taşıyın.
• İyi beslenin: Diyetinizde yeterince karmaşık karbonhidrat bulunduğundan emin olun. Demir eksikliği anemisinin önlenmesi de zorunlu olmalıdır: menüde elma, karaciğer, kırmızı et, nar suyu, fındık, karabuğday içerir. Temiz su ve taze sıkılmış meyve suları için.
• Havasız odalarda ve kalabalık yerlerde uzun süre kalmayın.
• Yatmadan önce evinizi düzenli olarak havalandırın - emin olun. Sıcak, rüzgarsız günlerde pencerelerinizi bütün gün açık bırakın.
• Doktorunuzun verdiği tavsiyeleri dikkate alarak aktif bir yaşam sürmeye çalışın. Temiz havada yürümek (mağazalarda ve alışveriş merkezlerinde değil, doğada), yüzmek, yoga, kanı oksijenle doyurmaya yardımcı olacaktır.
• Kontrast duşun kan damarları, canlanma ve tonlar üzerinde olumlu etkisi vardır. Yazın kumda çıplak ayakla yürümek çok faydalıdır.

Çözüm

Tabii ki, vücudun belirli bir olaya tepkisini tahmin edemeyiz. Hamilelik tamamen başka bir hikaye. En güçlü hormonal dalgalanma ve birçok iç sistemin çalışmasındaki değişiklikler nadiren sorunsuz gider, daha sıklıkla korkutur, bir kadın için acil bir çözüm gerektiren bir dizi sorun yaratır. Ama korkma! Vücudunuza dikkatli ve dikkatli davranırsanız, onu sağlıklı yiyecekler, yeterince dinlenme ve olumlu duygularla memnun ederseniz, hamileliğiniz rahat ve kolay olacaktır. Ve herhangi bir tehlikeli durumda, doktorlar her zaman yardımınıza gelecektir.

Özel olarak-Olga Pavlova

Baş dönmesi anne adaylarında sık görülen bir semptomdur. Bazılarında hafif bir bulanıklık eşlik ederken bazılarında ise bayılma ile sonuçlanabilir.

Tabii ki, eğer kafa nadiren dönüyorsa ve uzun sürmüyorsa, durum dolaşım sistemindeki fizyolojik değişikliklerden kaynaklanmaktadır. Vücut bir çocuğu taşımak için yeniden inşa edilir, ek bir kan dolaşımı çemberi belirir, pelvik organlar kanla doldurulur.

Başka bir şey, baş dönmesine semptomlar eşlik ettiğinde: genel halsizlik ve uyuşukluk, koordinasyon eksikliği, bayılmalar, kan basıncında sıçramalar, sıcak basması, bayılma. Bu durumda, patoloji ciddi sağlık sorunlarına işaret edebilir.

Bu nedenle hamile bir kadının baş dönmesinin ne zaman norm olduğunu, “ilginç bir pozisyonun” özelliği olduğunu ve ne zaman gizli patolojileri veya hastalıkları gösterdiğini bilmesi önemlidir.

Anne adaylarında baş dönmesi nedenleri

Her şeyden önce, bu durum risk altındaki kadınlarda ortaya çıkabilir:

• hipotansiyon (düşük tansiyon);
• anemi (anemi);
• plazma glukoz konsantrasyonundaki dalgalanmalar;
• iştahsızlık, açlık, diyet, oruç, vejeteryanlık;
• güneşe uzun süre maruz kalma (sıcak bölgelerde yaşayan);
• ofis işi (uzun süreli temiz hava eksikliği baş dönmesine neden olur);
• ağırlık kaldırma, egzersiz.

Hamile bir kadının baş dönmesi hissetmesinin belirli nedenleri de vardır.

1. Şiddetli toksisite. Hastalığın en yaygın nedeni. Kusma ve genel halsizlik, bir kadının uykusunun ve beslenmesinin bozulmasına, vücudun yeterli enerji bileşenleri ve oksijen almamasına ve aktif bir sıvı kaybı olmasına neden olur.
2. Merkezi sinir sistemine ve beyne kan beslemesinin bozulduğu arka plana karşı hastalıklar (torasik ve servikal omurganın osteokondrozu, iyi huylu ve kötü huylu oluşumlar, kardiyovasküler patolojiler, vetovasküler distoni, migren, serotonin eksikliği). Ayrıca travmatik beyin yaralanmaları veya bu bölgede yapılan cerrahi operasyonlardan sonra baş dönmesi işkence edebilir.
3. Hava veya diğer koşullar nedeniyle basınçta ani bir düşüş.
4. anemi geliştirmek. Kural olarak, demir, B vitamini vb. Yenilendikten sonra baş dönmesi kaybolur.
5. Alerjik reaksiyon (bu durumda, baş dönmesi solunumla, daha az sıklıkla gıda alerjenleri ile oluşur).
6. Bayılma öncesi durum. Bu durumda, anne adayı baş dönmesi hissedebilir, gözlerini karartabilir, soğuk ter gösterebilir, uzuvları uyuşabilir.
7. Glikoz seviyelerinde keskin bir düşüş de baş dönmesine yol açar (genellikle öğleden sonraları, aktivite arttığında).
8. Aşırı ısınma. Sıcak bir odada uzun süre kalmak, güneşlenmek veya sadece sıcak bir banyo (bu arada, hamilelik sırasında kontrendikedir) anne adayında şiddetli baş dönmesine neden olabilir.
9. Vücut pozisyonunda değişiklik (kural olarak, yatma / oturma pozisyonundan keskin bir yükselişle). Bu durum sadece "pozisyondaki" kadınlar için değil, aynı zamanda sıradan bir insan için de tipiktir, çünkü pozisyondaki hızlı bir değişiklikle kanın beyne akması ve ihtiyaç duyduğu oksijeni vermesi için zamanı yoktur.
10. Tiroid bezi hastalıkları. Organdaki artışın ve yaygın değişikliklerin arka planına karşı, kafa periyodik olarak baş dönmesi hissedebilir.
11. İç kulak patolojisi, vestibüler sinir. Koordinasyonu ve vestibüler aparatı bozarak baş dönmesine ve geçici denge kaybına neden olabilirler.
12. İlaç almak. Bazı ilaçların yan etkisi vardır - baş dönmesi. Ayrıca, aç karnına belirli bir ilaç türü alırsanız bir semptom ortaya çıkabilir.
13. Kan plazmasındaki hemoglobin (oksijen taşıyan bileşen) derecesindeki değişiklik.

Neden erken ve geç dönemlerde baş dönmesi

Hamileliğin ilk haftalarında yaşam için gerekli hormon ve enzimleri üreten iç sistemler ve bezler yeniden inşa edilir. Ek bir kan damarı ağı da büyür ve pelvik bölgeye daha fazla kan pompalar. Yeni kan hücrelerini taşımak için kalp daha fazla çalışır ve bu da genel halsizliğe yol açabilir.

Erken aşamalarda, bu yeni mekanizmalar henüz optimize edilmemiştir, bu nedenle vücudun bazı bölgeleri geçici olarak kandan daha az oksijen ve besin alabilir. Beyin bölgesinde oksijen açlığı meydana gelirse, hamile anne bayılmaya kadar şiddetli baş dönmesi ve ayrıca sık baş ağrıları, migren hisseder.

Toksikoz ile kusma ayrıca besin ve sıvı kaybına yol açar, bu da toplam kan hacminin azalması ve beynin açlıktan ölmesi anlamına gelir.

Zaten ikinci üç aylık dönemin başlangıcında, vücut değişikliklere uyum sağlar, ancak baş dönmesi neden geçmiyor? Gerçek şu ki, bu dönemde uterus aktif olarak büyür ve yakındaki damarları bastırır. Bu, dolaşım sisteminin işleyişini etkiler ve durgun süreçlere yol açar. Ayrıca, ikinci trimesterde, vücut pozisyonunda keskin bir değişiklik, uzun süre temiz hava yokluğu ve açlıkla baş dönmesi meydana gelir.

Hipotansif kadınlarda ve vetovasküler distoni öyküsü varlığında, baş dönmesi genellikle ikinci trimesterde yoğunlaşır.

Daha sonraki tarihlerde (ikinci, üçüncü trimesterin sonu), rahim, özellikle oturma ve yatma pozisyonunda ana damarları (örneğin vena kava) büyük ölçüde artırır ve sıkıştırır. Yani, genellikle hamile bir kadının başı, dinlenme ve dinlenme döneminde tam olarak döner. Bu nedenle doktorlar ilerleyen aşamalarda sırt üstü yatmayı ve rahatlatıcı egzersizler yapmadan uzun süre bilgisayar başında çalışmayı önermemektedir.

Ayrıca, sonraki aşamalarda anemi gelişebilir ve hemoglobin konsantrasyonu azalır ve oksijen açlığının arka planına karşı baş dönmesi meydana gelir. Daha sonraki aşamalarda aneminin nedenleri: yetersiz kırmızı kan hücresi üretimi - eritrositler, düşük atmosferik basınca sahip bir bölgede yaşayan, üst solunum yolu hastalıkları, kan pıhtılaşması ve kan akışı bozuklukları.

Şaşırtıcı bir şekilde, 3. trimesterde baş dönmesinin nedeni, normal tatlıların aşırı tüketilmesi olabilir. Basit karbonhidratlar (tatlılar, kekler, bisküviler, şekerlemeler) plazma şekerini önemli ölçüde artırır. Buna karşılık, vücut, genel halsizlik, halsizlik ve baş dönmesinin eşlik ettiği şekeri de hızla azaltan bir insülin salınımı üretir.

38 hafta sonra, vücut aktif olarak doğum için hazırlanmaya başlar, bunun sonucunda kan uterusa ve pelvik organlara bol miktarda akar, ancak beyin de dahil olmak üzere diğer organlar ve sistemler açlıktan ölür.

Teşhis ve tedavi

Hamile anne düzenli olarak baş dönmesi çekiyorsa, o zaman son derece uzmanlaşmış doktorlardan randevu alarak ciddi patolojileri dışlamak gerekir: bir kardiyolog, bir gastroenterolog ve bir nöropatolog. Doktorlar ayrıca idrar ve kan testleri, beynin MRG'si, bir elektrokardiyogram vb.

Doktora gitmeden önce anne adayı ve yakınları baş dönmesi için ilk yardımın nasıl yapılacağını öğrenmelidir.

1. Hamile kadın yatay bir yüzeye yatırılır ve gözlerini kapatması istenir. Başın altına bir yastık konur, bacaklar yukarı kaldırılır (beyne kan hücumu sağlar). Bir kadını yatırmak mümkün değilse, onu kollarının altından destekleyerek oturtmak ve başını eğmek gerekir.
2. Alnına soğuk bir bandaj uygulanır. Ayrıca tapınakların bulunduğu bölgeye masaj yapabilirsiniz.
3. Anne adayının nabzını ve tansiyonunu ölçmek gerekir. Görevli doktorun izniyle baskıyı dengelemeye çalışırlar.
4. Hamile bir kadının bayılmasına izin verilmez ve aklı başına getirilir.
5. Temiz hava için bir pencere açın. Ayrıca klimayı (fan) açarlar, ancak kadına yönlendirmezler.
6. Kendine gelen hamile kadına ılık ve tatlı çay verilir.
7. Baş dönmesine vajinal akıntı, kusma, şiddetli karın ağrısı, bulanık görme, bayılma veya sıcak basması eşlik ediyorsa, hamile kadın acilen hastaneye kaldırılmalıdır.

İlerleyen dönemlerde baş çok dönüyorsa, anne ve bebeğin sağlığını tehdit eden preeklampsi (geç toksikoz) gelişebilir.

Kural olarak, baş dönmesi hamile bir kadının hastanede kalmasını gerektirmez. Terapi, bu semptomun nedenine bağlı olarak reçete edilir.

1. Toksikoz belirtilerini durdurmak için karmaşık ilaç Cerucal reçete edilir.
2. Anemi veya düşük hemoglobin arka planında baş dönmesi meydana gelirse, demir içeren ilaçlar ve kuşburnu, yeşil elma ve nar, et ve sakatat (özellikle karaciğer) dahil olmak üzere özel bir diyet reçete edilir.
3. Hastalığın nedeni plazmadaki şeker seviyesindeki bir dalgalanma olduğunda, bir endokrinologun konsültasyonu ve gestasyonel diyabet tedavisi de dahil olmak üzere bireysel bir diyet ve doğal preparat seçimi gereklidir. Ayrıca, anne adayının glikoz seviyelerindeki dalgalanmaları önlemek için düzenli olarak küçük porsiyonlarda yemek yemesi gerekir. Diyetler, oruç tutmak ve oruç tutmak kontrendikedir! Tatlı, basit karbonhidratların tüketimi en aza indirilir.
4. Baş dönmesinin nedeni vetovasküler distoni ise, sakinleştiriciler ve bitki bazlı sakinleştiriciler (ana otu, kediotu, nane) reçete edilir.
5. Kronik olarak düşük tansiyon ve eşlik eden baş dönmesi ile, sinir sistemini (Eleutherococcus tentürü, pembe radyola, ginseng) heyecanlandıran ilaçların yanı sıra doğal yeşil ve zencefil çayı, kahve (miktar kontrol edilir) reçete edilir.

Baş dönmesi tedavisi geleneksel tıp tariflerinde de bulunabilir. Örneğin, melisa veya nane kaynatma sinir sistemini sakinleştirmeye ve baş ağrılarını azaltmaya yardımcı olur. Ayrıca bu bitkileri soluyabilir veya uçucu yağlar içebilirsiniz.

Baş dönmesinin önlenmesi

Baş dönmesini önlemeye yardımcı olacak bazı ipuçları:

1. Düzenli olarak temiz havada yürüyün (deniz tatil yerlerinde, orman sanatoryumlarında vb. Kalmak uygundur).
2. Oturma ve yatma pozisyonundan yavaşça kalkın ve sonraki aşamalarda nesneler şeklinde destek aradığınızdan emin olun.
3. Özel egzersizler ve yoga yapın.
4. Sırt üstü uzanmaktan kaçınarak tek vücut pozisyonunda çok uzun süre kalmayın.
5. Havasız, havasız bir odada uzun süre kalmayın.
6. Sıcak banyo yapmayın, sauna ve hamamları ziyaret etmeyin, bronzlaşmak için gündüz güneşinden kaçının.
7. Düzgün ve düzenli yiyin, ayrıca hamile kadınlar için karmaşık vitaminler alın.
8. Hücre metabolizması ve yeterli kan plazma hacmi için önemli olan yeterince sıvı tüketin.
9. Bir tonometre ile kan basıncını izleyin.

Anne adayı dikkatli olmalı ve refahını günlük olarak kontrol etmelidir. Vücudunuzu dinlemek ve hafif bir rahatsızlığı bile fark etmek önemlidir. Baş dönmesi izole bir durum değilse ve refahta bir bozulma eşlik ediyorsa, doktorunuza danışmanız gerekir.

Video: hamilelik sırasında düşük tansiyon ve baş dönmesi

Anne adayının vücudu, çocuğu doğururken şiddetli stres ve fizyolojik değişiklikler yaşıyor. Genellikle buna çok hoş olmayan anlar, örneğin baş dönmesi eşlik eder. Hamilelikte baş dönmesi ne kadar ciddidir? Mümkün olan en kısa sürede doktora koşmaya ve bir kez daha her şeyin yolunda gittiğinden ve hiçbir şeyin fetüsü tehdit etmediğinden emin olmaya değer mi? Uzmanların görüşlerine dönelim.

Çoğu saygın hekimin ifadelerine göre hamilelikte halsizlik ve baş ağrısı büyük bir tehlike oluşturmaz. Kusma gibi bir toksikoz semptomu ile karşılaştırıldığında, erken gebelikte baş dönmesi, vücudun içinde meydana gelen değişikliklere sadece doğal bir tepkisidir. Ancak bir kadın hamilelik sırasında bayılma, aşırı halsizlik, artan uyuşukluk, hareketlerin koordinasyonu bozulan şiddetli baş dönmesi yaşarsa, derhal bir uzmanla randevu almalısınız.

Hamilelik sırasında hafif baş dönmesi, küçük faktörlerle bile ortaya çıkabilir. Örneğin, anne adayı aniden yataktan veya sandalyeden kalktı ve bu da sonraki kısa süreli zayıflığa neden oldu. Aşırı ısındığında veya havasız bir odada uzun süre kalındığında kafa da baş dönmesi olabilir.

Hamilelik sırasında baş dönmesi ve mide bulantısı, çoğu anne adayının yoldaşıdır. Semptomlar hafifse, paniğe gerek yok, ekstra sinirler ve endişeler, hamilelik belirtisi olarak hafif baş dönmesinden daha fazla fetüse zarar verebilir.

Başın dönmesine ne sebep olur?

Çoğu zaman, hamilelik sırasında şiddetli baş dönmesi, kadının sağlığıyla ilgili bazı sorunlardan ve özellikle beyne giden kan akışının ihlalinden kaynaklanır. Bunlar arasında kalp ve kan damarlarının hastalıkları, vejetatif distoni, beyin tümörleri vb. Baş dönmesinin nedenleri anemi (anemi), düşük tansiyon, düşük kan şekeri olabilir. Bazen hamilelik sırasında bir dengesizlik hissi, doğrudan çocuk sahibi olmakla ilgili olmayan nedenlerle ortaya çıkar: akciğerlerin hiperventilasyonu, alerjiler, vb. Geç gebelikte baş dönmesinin ortaya çıkmasının nedenleri genellikle yukarıda açıklanan faktörlerle de ilgilidir.

Hamilelikte baş dönmesi, nasıl baş edilir?

Çoğu zaman, hamilelik sırasında zayıflık ve baş dönmesi, ağırlaştırılmış, gerçek bir bayılmaya dönüşen bir bayılma durumunun ilk belirtisidir. Gözlerin kararması, kulaklarda anlaşılmaz çınlama, kafada garip bir "boşluk" gibi belirtilere neden olan beyne giden kan akışının azalması. Vücut soğuk terle kaplanır ve uzuvlar uyuşur ve itaat etmeyi bırakır.

Böyle bir durumda ne yapmalı?

Mümkünse sırt üstü yatmanız ve bacaklarınızı daha yükseğe kaldırmanız gerekir, bu beyne giden kan akışını normalleştirmelidir. Herhangi bir nedenle uzanmak imkansızsa, bir seçenek olarak, bir sandalyeye oturun ve başınızı daha önce ayrı olan dizleriniz arasında mümkün olduğunca alçaltın.

Hamile kadınlarda baş dönmesinin önlenmesi:

Ani yükselmeler ve hareketler yapmayın;
- orta derecede fiziksel aktivite uygulayın;
- aynı pozisyonda uzun süre ayakta durmayın (oturmayın);
- çok fazla insanın olduğu yerlerde görünmemeye çalışın;
- tam ve düzgün yemek;
- odanın havalandırılmasını unutmayınız;
- kontrast duşu alın.

Yukarıdaki basit kuralları izleyerek, baş dönmesinden tamamen güvenli değilse, ortaya çıkma riskini kesinlikle azaltın.

Baş dönmesi nöbetleri mi yaşıyorsunuz? Zayıflık bacaklarınıza yol açar mı? Mideniz bulanıyor ve sürekli uyumak mı istiyorsunuz? Bu fiziksel rahatsızlıkların her biri "ilginç bir durumdan" bahsedebilir. Hamilelik testi ve bir jinekolog tarafından yapılan muayene ile şüphelerinizi kontrol edebilirsiniz.

Eski günlerde, bu tür testlerin ve ultrason muayenelerinin yokluğu göz önüne alındığında, hamileliğin varlığının kesin olarak bir kadının sıklıkla tekrarlanan kötü sağlığı tarafından belirlenmesi şaşırtıcı değildir. Bu özellikle, hoş bir kaygı için sinyal veren erken evrelerdeki baş dönmesi için geçerliydi.

Aslında, tüm rahatsızlıkları hamile bir kadının olağan durumuna bağlamak çok tehlikelidir. Örneğin, bacakların şişmesi (sadece pozisyonda değil, doktorlar tarafından da birçok kişi tarafından görmezden gelinir) akut böbrek yetmezliğinin bir işareti olabilir.

Hamileliği, sürekli mide bulantısı, ağrı ve diğer hoş olmayan semptomlar beklemeniz gereken bir tür hastalık olarak algılamamalısınız. Hayatın bu harika dönemi hem bir kadın hem de tüm ailesi için unutulmaz bir peri masalı olmalıdır. Hamile bir kadının sadece vücudundaki değişiklikleri değil, midesinde yaşayan minik bir mucizeyi de tanımasını sağlar.

Kesinlikle normal, gereksiz rahatsızlık getirmeyen hafif bir rahatsızlıktır. Bu çok kötü hissin, sağlığınız veya bebeğinizin güvenliği için bir tehdit işareti olabileceği anı kaçırmamak önemlidir. Havasız ve dumanlı bir odada uzun süre kalmanın yanı sıra aşırı ısınma ile pozisyondaki ani bir değişiklik nedeniyle "hamile baş dönmesi" oluşabilir, ancak bu fenomen göz ardı edilmemelidir.

Baş dönmesinin ana nedenleri

Baş dönmesi, kişinin vücudunun uzayda veya çevrenin kendine göre hareketinin bir hissidir. Genellikle bu his zararsızdır ve birçok insanda görünür bir belirti olmaksızın ortaya çıkar. Nedeni bir çok şey olabilir.

En yaygın olanı beyindeki damar tonusunun ihlalidir. Bu, çok genişlemiş damarlarda veya tersine çok daraldığında, tromboza yol açan kan durgunluğu meydana geldiğinde olur. Kan akış hızı önemli ölçüde azalır ve beynin doğru beslenmesi için yetersiz olan belirli bir miktar oksijen beyne girer.

Hamilelikten önce bile böyle bir sorun, ulaşımda ve denizde yuvarlanmada dayanılmaz seyahatlere, sıcaklık değişikliklerine karşı yüksek hassasiyete, ani hareketler sırasında denge kaybına neden olur. "İlginç durum" sırasında bu rahatsızlıklar daha da kötüleşir. Şimdi sadece olağan rahatsızlığa değil, aynı zamanda önemli sağlık sorunlarına da neden oluyorlar.

Bu tür semptomları görmezden gelmemek ve panik olmadan doğru şekilde yanıt vermemek önemlidir. Baş dönmesi ve mide bulantısı ile yatmalısınız veya en azından başınız aşağıda oturmalısınız. Bu pozisyon, kafaya zorla kan akışını teşvik eder ve refahı iyileştirir.

Baş dönmesinin ana nedenleri şunlar olabilir::

• düşük kan basıncı;
• kandaki düşük hemoglobin seviyesi;
• soğuk algınlığı;
• beyindeki dolaşım bozuklukları;
• bazı ilaçları almak;
• alkol kötüye kullanımı;
• Meniere hastalığı.

Düşük tansiyon da baş dönmesine neden olabilir. Böyle bir sorun göz ardı edilemez ve çalıştırılamaz. Ve bitkisel uyarıcı ilaçlar (Leuzea, Rhodiola rosea, ginseng) alarak tedaviye değer.

Anemi veya yetersiz düzensiz beslenme ile ilişkili baş dönmesi, kan şekeri seviyelerindeki düşüşten kaynaklanabilir. Bu durumda, bir kadın herhangi bir oruçta kontrendikedir, hatta birkaç saat sürer. Açlık hissini beklemeden, azar azar, günde 4-5 kez tam olarak yemeye değer. Bir doktora danıştığınızdan ve tam teşekküllü bir tedaviye başladığınızdan emin olun. Bu, kendi sağlığınızla ve bebeğinizin sağlığıyla ilgili sorunları önlemek için yapılmalıdır.

Başınızın yalnızca gelecekteki anne mutluluğu beklentisiyle dönmesi gerektiğini unutmayın, bu nedenle size sağlık ve başarılı bir hamilelik diliyoruz.

Anne adayları küçük bir erkeğin doğumunu beklerken genellikle yemek yedikten sonra midelerinin bulandığını, baş dönmesi ve ağrı hissettiklerini, gözlerini kararttıklarını ve kendilerini zayıf hissettiklerinden şikayet ederler.

Bu işaretler, tüm dönem boyunca hamilelik sırasında bir kadına eşlik eder ve normun bir çeşidi olarak kabul edilir. Ancak ancak anne adayı tamamen sağlıklıysa ve diyabetes mellitus, damar, sinir sistemi gibi kronik hastalıkları yoksa. Yine de, hamilelik sırasında korkutucu sıklıkta başınız dönüyorsa, mümkün olan en kısa sürede bir doktora görünmeniz gerekir.

Hamilelikte baş dönmesi ne kadar tehlikelidir?

Baş dönmesi hem erken evrelerde hem de son günlerde ortaya çıkar. Onları kışkırtan nedenler birçok faktöre bağlıdır. Bu nedenle, bir çocuk doğurma dönemi boyunca bir kadının sağlığına son derece dikkat etmesi gerekir. Başınız çok dönmeye başlarsa özellikle dikkatli olmalısınız. Bu, beyne giden kan akışının o kadar azaldığı anlamına gelebilir ki, ani bilinç kaybı riski vardır.

Özellikle 9, 11 veya 12 haftalık dönemde bayılmanın ilk belirtileri halsizlik, gözlerde koyulaşma, üşüme, kulak çınlamasıdır. Bu nedenle anne adayının aniden başı dönmeye başlarsa, yakınlardaki kişilerden yardım alınması veya acilen acil yardım çağırılması önerilir. Aksi takdirde, kontrolsüz bir düşüş hem anneye hem de fetüse zarar verir.

Yakınlarda kimse yoksa ve ambulans çağırmak imkansızsa, görsel olarak bir destek bulmaya çalışmalısınız - bir duvar, bir sandalyenin veya yatağın arkası. Desteğe tutunarak, bilinç tamamen kapanana kadar aşağı kayar gibi kendinizi yavaşça aşağı indirmeniz gerekir. İdeal çözüm, yatakta yatar pozisyon almak olacaktır. Bu eylemler keskin bir düşüşü önlemeye yardımcı olacak ve bu nedenle anne ve çocuğun hayatını ve sağlığını kurtaracaktır.

Aşağıdaki faktörler baş dönmesine eşlik ediyorsa, hamileliğin herhangi bir ayında acilen bir doktordan yardım isteyin:

• yüksek kan basıncı;
• diyabet varlığı;
• sıcaklıkta güçlü bir artış;
• vajinadan kanama;
• karında şiddetli ağrı.

Bu işaretler, özellikle ikinci ve üçüncü trimesterde hamilelik süreçlerinin ihlal edildiğini gösterir. Doktora gitmedeki gecikme bebeğin ve annesinin hayatına mal olabilir.

Hamilelikte baş dönmesi nedenleri

Hamilelik sırasında baş dönmesinin birçok temel nedeni vardır. Gerçek şu ki, fetal gelişimin ilk aşaması kaçınılmaz olarak vücudun yeniden yapılandırılmasına yol açar. Bir kadında yeni bir hücre yapısı oluşur ve uterusa ek kan temini ortaya çıkar. Ancak vücudun olağandışı bir pozisyonda olması, yeniden inşa etmek için zamana sahip değildir, bu da normal kan akışının ihlaline ve baş dönmesine neden olur.

Baş dönmesi şikayetleri ilk aylarda ve son trimesterde ortaya çıkar. Hamilelik sırasında neden başınız dönüyor ve durumun en tehlikeli olduğu zaman - daha iyi anlıyoruz.

Erken evrelerde

Erken evrelerde başı dönenler, vücudun böyle bir tepkisinin birçok nedeni olduğunu çok iyi bilirler: havasız bir oda, ani hareketler, araba ile uzun yolculuklar, yataktan aniden kalkma. 6 ve 7 haftalık hamilelik en tehlikeli olarak kabul edilir, çünkü bu süre zarfında bir çocukta düşük veya patoloji gelişimini provoke etmek kolaydır. Bu nedenle, şüpheli belirtiler ortaya çıkarsa, bir kadın derhal bir doktora danışmalıdır.

14. Hafta, 2. trimesterin başlangıcını işaret eder. Bu, bebeğin aktif olarak büyüdüğü ve geliştiği zamandır. Sonuç olarak, damarlara baskı yapmaya başlayan ve kan akışını bozan uterus gerilir.

17, 18, 19, 22 ve 23. gebelik haftaları, bir kadın aşağıdaki durumlarda baş dönmesi ile işaretlenebilir:

• uzun süre bir pozisyonda kalır ve sonra aniden yükselir;
• havasız, sıkışık bir odada kalır;
• hipotansiyondan muzdarip;
• kandaki düşük hemoglobin.

Daha sonraki bir tarihte

Hamilelik sırasında sonraki aşamalarda, hamile anne hasta ve başı dönüyorsa, buna özellikle dikkat edilmelidir. Özellikle 34, 35 ve 38. haftalarda. Bu zamanda, uterus çocuk doğurmak için aktif hazırlığa başlar. Yatak, alt pelvik bölgeyi hızla yeniler ve bu da beynin hafif bir oksijen açlığına yol açar.

Ancak bir uzmanın yardımının basitçe gerekli olduğu durumlar vardır:

• ortaya çıkan kardiyovasküler hastalıklar;
• bir kadının genital damarındaki klips;
• rahimde fetüsün solması;
• başın daire içine alınması bayılmaya varır.

33 - 41 haftalık hamilelik - bu, çocuğun oluşumunun tamamlandığı en önemli dönemdir. Ve burada, sağlık durumunda normdan herhangi bir sapmaya son derece dikkat etmek önemlidir.

Tedavi Yöntemleri

25 - 39 haftalık hamilelik, hafif baş dönmesi, mide bulantısı ve halsizlik belirtileri ile geçebilir. Ancak rahatsızlık nedeni tehdit edici hale gelirse: bir kadın periyodik olarak bayılır, şiddetli kusma açılır, vb., Doktor kesinlikle bir tıbbi muayene yazacaktır. Kan testi, kardiyogram, ultrason ve tedaviyi içeren tanı sonuçlarına göre reçete edilir.

Tıbbi

Hamilelik 26, 28, 30 veya 36 haftaya ulaştıysa, ilaçlar dikkatle reçete edilir. Sadece deneyimli bir uzman, kronik hastalıkların varlığını ve vücudun bireysel özelliklerini dikkate alarak tedaviyi reçete edebilir.

Çoğu zaman, sakinleştirici ilaçlar, Novopassit, Persen, Amizol, Valocardin gibi rahatsız edici semptomları ortadan kaldırmak için kullanılır. Bu ilaçları almak sinir sistemini yatıştırır, kalp kasını güçlendirir.

Halk ilaçları

Bir insanı hayata döndürmenin en kolay yolu, kulak kepçelerine ve kulak memelerine masaj yapmanın eski yöntemidir. Birkaç dakika masaj yapmanız gerekir - önce saat yönünde, sonra karşı. Yanlış hareketler kulak kepçesine zarar verebileceğinden sert bastırmak gerekli değildir.

Zencefil kökü, bir kadının baş dönmesini gidermede iyi bir yardımcı olarak kabul edilir. Aletin avantajı, yanınızda taşınabilmesi ve gerektiğinde kullanılabilmesidir. Mükemmel bir ilaç, küçük bir kaşık bal ile zencefil çayı olacaktır. Bu, kan akışını normalleştirmeye ve vücudun tonunu artırmaya yardımcı olacaktır.

Hamile annelerden gelen iyi yorumlar, nane gibi bir halk ilacı aldı. Bu kokulu bitki, salatalara, ikinci yemeklere katkı maddesi olarak kullanılabilir veya ondan çay içebilirsiniz. Aynı zamanda içecekte biber, limon nane, melisa kullanılması tavsiye edilir.

Baş dönmesi için ilk yardım

Başınız dönüyorsa ve etrafta kimse yoksa ve yardım edecek kimse yoksa ne yapmalısınız? Birincisi, baş dönmesi olduğunda panik yapmamak ve rahatlamaya çalışmaktır, çünkü baş dönmesi ölümcül bir hastalık değildir. Ve özellikle 3. trimesterde anne adayının endişelenmesi zararlıdır.

1. Oturun ya da daha doğrusu yatağa uzanın. Bu mümkün değilse, duvara yaslanır ve yavaşça çömelir.
2. Gözlerinizi açık tutun ve belirli bir konuya odaklanın.
3. Biraz soğuk su iç.
4. Durum kötüleşirse, ambulans çağırın.

Durum yüksek tansiyondan kaynaklanıyorsa, aşağıdakileri yapmanız gerekir:

• odaya oksijen erişimi sağlamak;
• uzanın veya bir sandalyeye oturun;
• kan basıncını düşürmek için doktor tarafından reçete edilen ilaçları içmek - mevcut değilse, kediotu hapı veya infüzyonu alın;
• durum şiddetli olmaya devam ederse, evde bir doktor çağırın.

Bu dönemde bir endişe ve tehlike hissi varsa ne yapmalı? Panik yapmayın - sakin olun.

Hamilelik sırasında baş dönmesi nasıl önlenir - önleme

Başın dönmesine karşı etkili önleyici tedbirler şunlardır:

• temiz havada düzenli yürüyüşler;
• nefes ve jimnastik egzersizleri;
• dengeli beslenme;
• doktora düzenli ziyaretler;
• havasız odalardan kaçınma ve güneşe uzun süre maruz kalma;
• sıcak banyoları veya saunaları sınırlamak;
• ani hareketler olmadan aktif yaşam tarzı.

Ani baş dönmesinin önlenmesi ile ilgili olarak, tıp uzmanları aşağıdaki önerileri verir:

1. Şiddetli baş dönmesi ile bir yatağa uzanın veya bir sandalyeye oturun ve mümkünse bacaklarınızı kaldırın.
2. Yakın insanlardan odaya oksijen erişimi sağlamalarını isteyin.
3. Dar giysileri, boyna dolanan aksesuarları çıkarın, fermuarı ve düğmeleri açın.
4. Üşüme durumunda üzerini bir battaniye ile örtün.
5. Tatlı ılık çay iç.

Sabahları hafif baş dönmesi, hemen doktora başvurmak için bir neden değildir, ancak ara sıra baş dönmesi eşlik eden senkop öncesi acil bakım gereklidir.

Çözüm

Bir bebeğin doğumunu beklemek bir kadın için büyük bir mutluluktur. Bebeğin ve annenin sağlığı için tehlikeli olan baş dönmesinden kaçınarak tadını çıkarın. Bunu yapmak için doktorların tavsiyelerine uymanız, iyi beslenmeniz, aktif, sağlıklı bir yaşam tarzı sürmeniz yeterlidir.