≡× MENÜ

• Sağlık
• Gebelik
• Çocuklar
• ilişkiler
• doğum

Hamilelik sırasında sürekli geğirme. Hamilelik sırasında geğirme: nedenleri ve ondan kurtulmanın yolları

Çoğu insan, genellikle yemeklerden sonra günde birkaç kez geğirir. Bununla birlikte, birçok hamile kadın çok daha sık geğirir. Hamilelik sırasında sık sık geğirmenin nedeni, vücuttaki artan progesteron miktarının yanı sıra fetüsün bir kadının akciğerleri, midesi ve bağırsakları üzerindeki sürekli baskısıdır. Geğirme, bazı hamile kadınların randevularını iptal etmesi ve sosyal toplantılardan kaçınması noktasında bile utanç verici olabilir. Neyse ki, geğirme miktarını azaltmanın yolları var. Geğirme ile başa çıkmanın yolları hakkında daha fazla bilgi edinmek için makalemizi okuyun.

adımlar

Bölüm 1

Diyet değişikliği

Daha küçük porsiyonlar yemeye çalışın, ancak daha sık. Büyük porsiyonlar geğirmenize ve şişkinliğe neden olabilir. Günde standart üç öğün yemek yerine diyetinizi 6 porsiyona bölün ve düzenli aralıklarla yiyin.

• Günde altı öğün yemek sizi rahatsız edici geğirmelerden kurtarmasının yanı sıra sabah bulantıları ile başa çıkmanıza da yardımcı olacaktır. Birçok kadın mideyi küçük dozlarda yiyeceklerle doldurmanın mide bulantısını azaltmaya yardımcı olacağını düşünmektedir.

1. Dengeli bir şekilde yemeye çalışın. Her atıştırmalığın proteinleri, karbonhidratları, sebzeleri ve meyveleri içermesini sağlayın. Özellikle proteinler, az gaza neden olan mükemmel besinlerdir.

   • Küçük dozlarda dengeli bir diyet vücudunuza vitaminler, mineraller, proteinler, antioksidanlar, lif ve diğer gerekli besinleri sağlayacaktır.

2. Gaza neden olan yiyeceklerden kaçının.Şişkinliğe ve gaza neden olan yiyecekler vardır. Bunlara fasulye, brokoli, lahana, Brüksel lahanası, kuşkonmaz ve kepek dahildir. Geğirme sıklığını azaltmak istiyorsanız, bu yiyecekleri yemekten kaçının. Gaza neden olan maddeler olan molit ve sorbitol içerebileceğinden şeker içermeyen gıdalardan uzak durun.

   Bolca su iç. Su, yiyecekleri daha verimli bir şekilde sindirmeye yardımcı olur ve böylece geğirme sıklığını azaltır. Hamile kaldığınızda, kaslarınız normalden daha rahat olacaktır. Böylece sindirim süreci yavaşlayacak ve gazlar birikecektir. Su, vücudu temizlemeye ve sindirim sistemindeki gaz miktarını azaltmaya yardımcı olacaktır.

   Gazlı içecekleri unutun. Soda ve diğer gazlı içecekler, geğirmeye neden olan sıkıştırılmış gazlar içerir. Geğirmekle rahatsız edilmek istemiyorsan sodayı unutmalısın. Her durumda, gazlı içeceklerin besin değeri yoktur, bu nedenle onları utanmadan diyetinizden tamamen kaldırabilirsiniz.

3. Nane çayı iç. Nane, mide-bağırsak yolunda gaz oluşumunu engelleyen ve aynı zamanda gazların dışarı atılmasına yardımcı olan bir gaz gidericidir (bir bitki veya ilaç şeklinde). Nane çayı geğirmeyi azaltmaya yardımcı olabilir. Papatya çayı vücut üzerinde benzer bir olumlu etkiye sahiptir.

   • Tarçın, sarımsak, zencefil gibi çok sayıda gaz giderici vardır. Bu yiyecekleri diyetinize kolayca dahil edebilirsiniz. Hamilelik sırasında tüm şifalı otlar alınamayacağından, bitkisel ilaçları almadan önce doktorunuzla konuşun.

• Korkunç semptomlarınız olduğunda pozitif kalmak zor. Ancak hamileliğin geçici bir durum olduğunu unutmayın. Sağlığınıza ve doğmamış çocuğunuzun sağlığına odaklanın. Rahatsızlık sonsuza kadar sürmeyecek.
• Mizah duygusu geliştirin. Toplum içinde geğirmek utanç verici olabilir ama buna gülmeyi öğrenirsen daha iyi olursun.

uyarılar

• Aşırı geğirmeye karın ağrısı veya kramp eşlik ediyorsa, dışkınızda kan varsa, şiddetli ishal, kabızlık, mide bulantısı veya kusmanız varsa hemen doktorunuza başvurun. Bu belirtiler daha ciddi sorunlara işaret edebilir.

Mutlu, mutlu geri dönüşü olmayan hamilelik zamanı. Bu 40 hafta boyunca bir kadının özellikle güzel göründüğüne inanılır, çünkü vücudun kendisi bir güzellik hormonu üretir. Ancak bununla birlikte, kadınlar genellikle mide bulantısı, mide ekşimesi, yorgunluk, uyuşukluk, şişlik veya geğirmeden muzdariptir. Sonuncusuna daha yakından bakalım.

Hamile kadınlarda geğirme: sorun nedenleri

Genellikle karakteristik bir ses ve kokunun eşlik ettiği yemek borusu ve mideden gazların ve hatta yiyeceklerin salınmasına geğirme denir. Onun sık arkadaşı mide ekşimesi zayıflatıyor. Yiyeceklerin geğirmesine özel dikkat gösterilmelidir, ancak çoğu zaman aşırı yemekten kaynaklanır. Geğirme acı bir tada sahipse, bu, mideye safra atıldığı anlamına gelir. Putrid geğirme, midede uzun süreli durgunluk nedeniyle, yiyecekleri sindirmeme nedeniyle oluşur. Asidik, mide suyunun asitliğindeki bir artıştan veya tersine mide suyunda hidroklorik asit yokluğunda oluşur.

Hamilelik sırasında geğirmenin ana nedenleri şunlardır:

• Aileye katılmayı bekleyen bir kadının vücudundaki hormonal değişiklikler
• Kronik hastalıkların alevlenmesi
• Büyüyen bir rahim nedeniyle artan karın basıncı ve midenin yeniden konumlandırılması (daha sonra)
• Midede yiyeceklerin hazımsızlığı

Gebeliğin erken evrelerinde geğirme ve mide ekşimesi, gebeliğin gerçekleştiğini, hamileliğin geliştiğini sadece bir kez daha doğrular. Yumurtalıklar, tiroid bezi, tüm endokrin sistem bebeği taşıyacak şekilde ayarlanır, hormonal sistem farklı çalışmaya başlar. Çoğu durumda, diyetinizi ayarlamak yeterlidir ve rahatsız edici aşırı yeme ve mide ekşimesi hissi ortadan kalkar. Erken evrelerde, anne adaylarının uyuşukluk, kusma ve mide bulantısı konusunda endişelenmeleri çok daha olasıdır. Zaman geçer ve mide ekşimesi ile geğirme ile değiştirilir.

Geğirme oluşumuna katkıda bulunan faktörler

İlk olarak, geğirmenin bir kadının vücuduna tüm dönemi boyunca eşlik edebileceğini not ediyoruz. Sindirim sisteminden gelen böyle bir reaksiyon çok fazla rahatsızlık verir, ayrıca tehlikeli bir sinyal olarak hizmet edebilir. Hamile yaşamınızda aşağıdakiler varsa, neredeyse% 100'lük bir ereksiyon görünecektir:

Korkunç bir geğirmeden nasıl kurtulurum

Böyle hoş olmayan bir fenomenle başa çıkmak için, mide ekşimesinin yanı sıra geğirme nedenlerini harekete geçirin veya ortadan kaldırın.

• Her öğünün porsiyonunu azaltın, ancak daha sık yiyin
• Gazlı içeceklerden kaçının
• Artan gaz oluşumunu teşvik eden yiyecekleri yemekten kaçının: bezelye, fasulye, lahana, kuşkonmaz vb. Daha fazla süzme peynir, buharlı omlet, yumuşak haşlanmış yumurta, ekşi krema, haşlanmış yağsız et yiyin, haşlanmış sebze yiyin ve elma pişirin.
• Vücudun yatay pozisyonu ve öne eğilmeler yemek borusuna hava ve hidroklorik asidin geri akışına katkıda bulunur, bu nedenle uzanarak dinlenmeye çalışın, yemekten hemen sonra uzanmayın ve gerekirse ailenizden yardım isteyin. .
• Dar, rahatsız edici giysiler giymeyin

Ambulans: Hamilelik sırasında geğirme ile ne yapmalı

Hamilelik sırasında hala nefret edilen bir geğirme tarafından sollanıyorsanız, o zaman:

• Limon balsamı veya nane ile çay için
• Bir funda kaynatma hazırlayın (yarım litre suya 15 gram heather alın, 2-3 dakika kaynatın, bir çorba kaşığı için günde 3 veya 4 kez kullanın)
• Aşağıdaki tarifi deneyin: 10 gram kantaron bitkisinin üzerine kaynar su (200 ml) dökün. 3 saat demlenmesine izin verin, süzün ve yemeklerden 30 dakika önce bir çorba kaşığı için günde 3 kez alın.
• Günde 3-4 kez üçüncü bir çay kaşığı Hint kamışı rizom tozu alın. Böylece sadece geğirmeden değil, aynı zamanda sık eşlik eden mide ekşimesinden de kurtulursunuz.

Dikkat: Bu ürünleri kullanmadan önce alerjiniz olmadığından emin olunuz, bireysel hoşgörüsüzlük, doktorunuza danışın emin olun. Böyle önemli bir dönemde kendi kendine tedavi tamamen hariç tutulmuştur, çünkü artık sadece kendi hayatınızdan değil, aynı zamanda doğmamış çocuğunuzun hayatından da siz sorumlusunuz.

Çürük Yumurta Geğirme: Nedenleri ve Etkileri

Özellikle not, çürük yumurtalı hamile kadınların geğirmesidir. Bu durumda, ağız boşluğuna hidrojen sülfür katkılı bir gaz yayılır, böyle özel bir kokuya sahip olan kişidir. Gastrointestinal sistemin normal çalışması sırasında protein bozulmasının meydana gelmemesi gerektiği açıktır. Bu durum, içeriğinin asitliği belirgin şekilde azaldığında gözlenir. Gastroenterolog ziyaretinizi ertelemeyin. Uzman, gerekirse, kesinlikle yeterli tedaviyi reçete edecektir ve beklemenin en güzel haftalarında böyle tatsız bir çürük yumurta geğirmesini sonsuza dek unutacaksınız.

İlk bakışta, normal hava veya çürük yumurta olsun, hamile kadınlarda geğirme gibi zararsız bir fenomenin sindirim sisteminin tehlikeli hastalıklarını gösterebileceğini bilin. Her şeyden önce, aşağıdaki gibi hastalıklar:

• Mide ülseri
• Gastrit
• gastroduodenit
• Giardiyaz
• Mide kanseri
• Safra kesesi veya bağırsakların çeşitli patolojileri vb.

Sağlıklı bir diyet, yeterli uyku, yerleşik bir dinlenme rejimi, yürüyüşler içeren sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmeye çalışın. Doktor tavsiyelerine harfiyen uyun, tüm belirtilerin sizde olduğunu düşünseniz dahi nitelikli bir muayene ve gerekli tetkik ve tetkikleri yaptırmadan asla kendinize teşhis koymayın. Hamilelik sırasında, uzmanlarla iletişim kurun, araştırma yapın ve daha sonra mide ekşimesi veya sürekli ekşi hava veya çürük yumurta geğirmesinden rahatsız olmayacaksınız.

Her sağlıklı insanda geğirme gibi fizyolojik bir fenomen görülür. Hamilelik sırasında sık sık geğirme farklı bir yapıya sahiptir ve bir kadını ne tür bir yetersizliğin uyarması gerektiği konusunda gezinmeye değer.

Midede aşırı gaz birikmesi, pozisyondaki kadınların karakteristiğidir, ancak bu semptom ihmal edilmemelidir.

nedenler

Geğirme rahatsızlığa neden olmaz ve normal koşullar altında ortaya çıkar - yemekten sonra veya rahatsız edici bir pozisyonda veya hamile bir kadın sıkıca yiyebilir. Bu koşullar altında, yetersizlik patolojik değildir. Ancak hava çıkışına hoş olmayan bir koku, yanma eşlik ediyorsa, bu işaretler sindirim sisteminin arızalandığını gösterebilir. Geğirmeye neden olan faktörler farklıdır:

• Gebelikte, bazı hormonların salınımında önemli değişiklikler meydana gelir, bazıları fazlayken bazıları ise eksik olarak salınır. Bu aşamadaki progesteron hormonu, iç organların işleyişindeki tüm değişiklikleri yönlendirir ve gastrointestinal sistem de yeniden yapılandırılır. Bu durumda, gıdaların sindirimi yavaşlar ve bu da fermantasyon süreçlerine neden olabilir.
• Progesteron ayrıca sfinkterin tonunu da azaltır. Bu, yiyecekleri yuttuktan sonra tamamen kapanmamasının bir sonucudur, bu da yanmaya ve geğirmeye neden olur, bu da genellikle mide içeriğinin ağza geri itilmesine neden olur.

• Hormonal değişiklikler nedeniyle, sinir sistemi bir süreliğine arızalanırken, önce mide-bağırsak inceliği zarar görür.
• Rahim büyük bir boyuta ulaştığında iç organlara baskı yapmaya başlar, yer değiştirir ve sıkıştırılır. Bu nedenle anne adayı aşırı gaz oluşumu yaşayabilir ve geğirme erken evrelere göre daha güçlü hale gelebilir.
• Yetersizliğin nedeni hamile bir kadının diyeti olabilir. Hamile bir kadının iki kişilik yemek yemesi gerektiği fikrini sık sık duyabilirsiniz, ancak bu bir yanılsamadır, bu nedenle hamilelik sırasında yiyecek konusunda seçici olmanız gerekir.
• Yemek yerken, her lokmayı sakince çiğnemeniz, acele etmemeniz ve konuşmamanız gerekir.
• Yemek yedikten sonra bir süre dik durmanız, yemek yerleşene kadar beklemeniz gerekir.
• Çok miktarda tatlı, kek, gazlı içecek kullanımı sindirim sistemini olumsuz etkileyebilir, ekşi geğirme ve yanmaya neden olabilir.
• Hamilelik sırasında mide ve bağırsaklarda bol miktarda gaz oluşmasına neden olan bazı sebze ve meyveleri sınırlamakta fayda var.

• Yağlı, baharatlı, tuzlu yiyeceklerin kullanımını bırakmak gerekir.
• Bir kadının gebe kalmadan önce gastrointestinal sistemin çalışmasıyla ilgili şikayetleri varsa, bu sorun, hastalığın nedenini ortadan kaldıran gerekli ilaçları seçecek olan ilgili doktorla çözülmelidir.

Hamilelik belirtisi - geğirme

Her kadında hamileliğin ilk belirtileri farklı şekilde ilerleyebilir. Bazıları için geğirme, gebe kaldıktan hemen sonra ortaya çıkar ve doğuma kadar devam eder. Geğirme, yeni bir hayatın doğuşunu gösteren ilk ve tek faktör olurken, diğer hamile kadınlar yanma ve kusmadan rahatsız olabilir.

sık geğirme

Geğirme rahatsızlığa, ağrıya, hoş olmayan kokuya neden olmazsa, bu bir patoloji değildir. Ancak ağrı, mide ekşimesi, reflü, ishalin eşlik ettiği yetersizlik patolojiktir. Hastalık neden anne adayını hamileliğin başlangıcında veya tüm hamilelik boyunca rahatsız ediyor?

• Hamilelerde hava ile geğirme ve yanma, çok miktarda yutulduğunda meydana gelir. Hamile bir kadın böyle bir geğirmeden muzdaripse, yemek yerken konuşmak, yiyecekleri yavaş ve iyice çiğnemeye çalışmak istenmez. Yiyecekleri buharda pişirmek, fırınlamak ve kaynatmak geğirmeden kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Çok miktarda bitkisel ve hayvansal yağ sindirimi olumsuz etkiler, aşırı gaz oluşumuna, geğirmeye ve mide ekşimesine neden olur. Gazlı tatlı içecekler midenin çalışmasını olumsuz etkiler, mukoza zarını tahriş eder.
• Hamilelik sırasında çürük yumurtaların geğirmesi genellikle kadınlara eşlik eder, bu aynı zamanda anne adayının tükettiği ürünlerin kalitesinden de kaynaklanır. Bu aşırı yeme, baharatlı ve yağlı yiyeceklerin, tatlıların, keklerin kullanılmasıdır. Toksikoz ile ereksiyon da olabilir. Hoş olmayan bir koku ile geğirme, sindirim organlarının mukoza zarında, ülserlerde, karaciğer ve safra kesesinde arızalanmanın gelişmesinin bir sonucu olabilir. İshal ortaya çıkarsa, belki de kadın zehirlenmiştir veya kalitesiz bir ürün yemiştir. Bu durumda, kendi kendine ilaç vermek tehlikelidir ve hemen bir ambulans çağırmalısınız. Kusmaya neden olarak ve aktif kömür tabletleri alarak durumu hafifletebilirsiniz. Hastalıktan kurtulmak için hamile bir kadın aşağıdaki önerilere uymalıdır:
  • küçük porsiyonlarda günde 5-6 kez düzenli olarak yiyin;
  • kadının fazla tükettiği ortaya çıktıysa, bir buçuk saat sonra gazsız maden suyu içmeniz gerekir;
  • geceleri yemek için istenmeyen. Hafif yiyeceklerle yatmadan en geç 2-3 saat önce akşam yemeği yemeniz gerekir;
  • Aşırı protein tüketimi, özellikle et, yumurta, çok miktarda fındık, midede hoş olmayan geğirme ve ağırlığa neden olur.

Bu tür bir kusmayı önlemek için kendinize papatya, melisa, zencefil ile bitki çayları yapabilirsiniz. Bu çay, hastalıkla başa çıkmaya ve mide üzerindeki yükü hafifletmeye yardımcı olacaktır:

• Yanma ve geğirme de sıklıkla hamile kadınlara eşlik eder. Yanma hem gebeliğin ilk üç ayında hem de sonrakilerde meydana gelir. Bu tehlikeli değildir, çünkü vücutta bu rahatsızlığa neden olabilecek fizyolojik değişiklikler meydana gelir. Temel olarak, bir yemekten sonra veya mide suyu üretildiğinde, rahat bir sfinkter nedeniyle ağız boşluğuna girerek tahriş edebilen bir yanma hissi ortaya çıkar. Erken evrelerde bu hormonal değişikliklerden kaynaklanır ve daha sonraki dönemlerde uterusun ve doğmamış çocuğun büyüklüğündeki artış nedeniyle sürekli mide ekşimesi endişesi oluşur.

Ekşi geğirme bir patoloji değildir, çoğu durumda doğumdan hemen sonra kaybolur, ancak mide ekşimesi doğum sırasında ciddi rahatsızlığa neden olursa, onu güvenli bir şekilde ortadan kaldırmanın yollarını seçecek bir doktora danışmalısınız:

• Bulantı ile geğirme, esas olarak hamileliğin başlangıcında ilerleyen toksikoz nedeniyle hamile anneyi rahatsız edebilir, ancak mide bulantısının tüm gebelik süresi boyunca eşlik ettiği görülür. Diyeti revize etmek, içinde yanma ve gaz oluşumuna neden olmayan daha taze meyve ve sebzelere yer vermek gerekir. Hastalık çok rahatsız edici ise, bu durumda semptomu ortadan kaldırmak için doğru ilacı seçecek bir doktora danışmaya değer.
• Ekşi geğirme, mide suyunun bol miktarda salgılanmasına neden olan zararlı gıdaların kullanımının sonucudur. Bundan kaçınmak için, ilgilenen doktorun yapmasına yardımcı olacak terapötik bir diyete gitmeniz gerekir. Yağlı, baharatlı, aşırı ekşi veya tuzlu yiyecekleri terk etmek gerekir. Güçlü kahve veya çay, bitkisel kaynatmalarla değiştirilmelidir. Hamile bir kadın sigara içer veya içerse, sağlığını ve doğmamış çocuğun sağlığını korumak için bu alışkanlıklardan derhal vazgeçilmelidir. Daha fazla yürümeniz, hafif, az yağlı yiyecekler yemeniz gerekiyor.

• Acı geğirme, safra kesesinin mide ve yemek borusuna atılmasına neden olan safra kesesi arızasının arka planında meydana gelir. Acı geğirme, zayıf sindirim nedeniyle, yiyecekler kötü sindirildiğinde, bunların ayrışmasına ve çürümesine neden olabilir. Böyle bir rahatsızlığın nedeni, yiyeceklerin sindirilecek zamanı olmadığında ve mide ve bağırsaklarda biriktiğinde aşırı yeme olabilir.

Geğirme, karakteristik bir ses eşliğinde ağız boşluğuna hava veya az miktarda yiyecek girmesidir. Geç gebelikte geğirme oluşumu tamamen normal kabul edilir. Geğirmenin diğer rahatsız edici semptomlarla kombinasyonu, sindirim sisteminin patolojisini gösterebilir. Doktor, hastanın tam bir muayenesinden sonra bir durumu diğerinden ayırt edebilecektir.

Fizyolojik nedenler

Bebeğin anne adayının vücudunda beklentisiyle önemli değişiklikler meydana gelir. Gebe kaldıktan kısa bir süre sonra, başta progesteron olmak üzere çeşitli hormonların üretimi artar. Gebeliğin ana hormonu, fetal yumurtanın uterus duvarına yapışmasından, normal gebelikten ve bir çocuğun doğumundan sorumludur. 14-16 haftaya kadar progesteron üretimi yumurtalıkların korpus luteumu tarafından gerçekleştirilir. İkinci üç aylık dönemde plasenta çok önemli bir işlev üstlenir. Progesteron eksikliği erken evrelerde düşüklere neden olabilir ve hatta çocuk sahibi olmaya engel olabilir.

Artan progesteron üretimi pelvik organları etkiler. Bu hormonun etkisi altında, fetüsün başarılı bir şekilde taşınmasına katkıda bulunan ve düşükleri önleyen uterusun tonu azalır. Aynı zamanda, bağırsağın düz kaslarının tonu azalır ve peristalsisi yavaşlar. Bağırsaklarda durgunluk ve sfinkterlerin gevşemesi, geğirme, mide ekşimesi, kabızlık ve diğer hoş olmayan semptomlara yol açar.

Hamilelik sırasında, geğirme esas olarak 20-24 hafta sonra ortaya çıkar. Büyüyen rahim karın organlarına baskı yapar, diyaframı yükseltir ve bu da geğirmeye neden olur. Bu semptomun erken gebelikte gelişimi, sindirim sistemi patolojisine işaret edebilir ve bir doktorla zorunlu konsültasyon gerektirir.

Geğirme olasılığını artıran faktörler:

• sedanter yaşam tarzı;
• aşırı fiziksel aktivite;
• irrasyonel beslenme (gaz üreten yiyeceklerin kullanımı, baharatlı, baharatlı, tuzlu yiyecekler, çok sayıda et yemeği ve tatlı, gazlı içecekler);
• çok fazla yemek;
• hızlı atıştırmalıklar, hareket halindeyken yiyecekler;
• dar giysiler giymek;
• nevrozlar.

Sağlıklı kadınlarda geğirme beslenme hatalarıyla ilişkilidir ve genellikle ciddi rahatsızlığa neden olmaz. Geğirme düzenli olarak tekrarlanıyorsa ve yaşamın seyrini önemli ölçüde bozuyorsa mutlaka bir doktora görünmelisiniz.

Hamilelikte geğirme, fetüsün büyümesiyle artar ve 32-36. haftalarda zirveye ulaşır. 36 hafta sonra bebeğin başı küçük pelvisin girişine iner ve rahatsız edici semptomlar azalır. Doğumdan sonra geğirme 2 hafta içinde kendi kendine geçer. Bir ay sonra geğirme devam ederse, bu durumun nedenini bulmak ve bir gastroenterolog ile tedavi görmek gerekir.

patolojik nedenler

Birkaç tür geğirme vardır:

• hava ile geğirme;
• ekşi geğirme;
• acı geğirme;
• çürük geğirme.

Geğirmenin doğası gereği, hamilelik süresini dikkate alarak nedenini kabul edebilir ve en uygun tedaviyi seçebilir.

hava ile geğirme

Aerophagia veya havanın geğirmesi, tüm sağlıklı insanlarda zaman zaman meydana gelir. Bu durumda, belirli bir tat ve koku olmadan az miktarda hava püskürtülür. Geğirmeye ağrı veya başka herhangi bir rahatsızlık belirtisi eşlik etmez. Hamileliğin ikinci yarısında hava ile artan geğirme not edilir ve bu dönemde tamamen normal kabul edilir.

Geğirme, büyük miktarda hava yutulduğunda meydana gelir. Midede bir kez, hava duvarlarını gerer, ardından yemek borusuna ve ağız boşluğuna geri döner. Hava ile geğirme olasılığı aşağıdaki koşullarda artar:

• çok fazla yemek;
• gazlı içeceklerin tüketimi;
• hızlı yemek alımı;
• sigara içmek;
• yemek yerken konuşmak;
• burun tıkanıklığı;
• yanlış takılmış protezler;
• stres.

Aerofaji genellikle histeriye yatkın zihinsel dengesiz kadınlarda görülür. Böyle bir geğirme, sinir gerginliğinden sonra meydana gelir, sadece yemek yerken değil, aynı zamanda istirahatte de devam eder. Bazı durumlarda, bir psikoterapistin yardımı gerekebilir.

Aerofajiye aşağıdaki semptomlar eşlik edebilir:

• sternumun arkasında orta derecede ağrı;
• nefes darlığı;
• iştah kaybı;
• şişkinlik

Belirtiler kötüleşirse veya geğirmeye özgü olmayan belirtiler ortaya çıkarsa, bir doktora danışmalısınız.

ekşi geğirme

Ekşi geğirme, gastroözofageal reflü hastalığının (GERD) bir tezahüründen başka bir şey değildir. Bu patoloji ile alt yemek borusu sfinkteri gevşetilir ve mide içeriği periyodik olarak yemek borusuna geri atılır. Benzer bir semptom genellikle mide ekşimesine eşlik eder ve esas olarak hamileliğin ikinci yarısında ortaya çıkar. Sindirim sisteminin kronik patolojisinde, ekşi geğirme, mümkün olan en erken tarihte bile kendini hissettirebilir.

Bu gibi durumlarda ekşi geğirme olasılığı artar:

• mide suyu üretimini artıran ürünlerin kullanımı (ekşi meyveler, taze meyve ve sebzeler, meyve suları, kahve, çay, çikolata);
• çok fazla yemek;
• sırtüstü pozisyonda yemek;
• sigara içmek;
• alkol alımı;
• düşük fiziksel aktivite;
• bazı ilaçları almak.

Mide içeriğinin yemek borusuna sürekli geri akışı, iltihaplanmanın gelişmesine yol açar. Hidroklorik asit, pepsin ve diğer enzimler yemek borusunun astarını yok eder ve bu da reflü yemek borusu iltihabına katkıda bulunur. Ekşi geğirme, mide sfinkteri düzgün çalışmadığında duodenum içeriğinin geri akışıyla da tetiklenebilir.

Ekşi geğirmeye genellikle aşağıdaki semptomlar eşlik eder:

• göğüste ağrılı yanma hissi;
• epigastrik bölgede ağrı;
• mide bulantısı;
• şişkinlik;
• şişkinlik.

Ekşi geğirme, mide ekşimesi ve GÖRH, aşağıdaki patolojilerden birinin bir komplikasyonu olabilir:

• Kronik gastrit;
• mide veya duodenumun peptik ülseri;
• hiatal herni.

Bu patolojiyi teşhis etmek için ultrason, FGDS ve diğer enstrümantal teknikler gerçekleştirilir. Geğirme nedenini bulduktan sonra, kadının durumunun ciddiyeti ve hamilelik süresi dikkate alınarak uygun tedavi verilir.

geğirme çürük

Çürük (çürük yumurta) geğirme mide hastalıkları ile ortaya çıkar. Bu durumun en yaygın nedenleri şunlardır:

• mide pilorunun darlığı;
• atrofik gastrit;
• mide tümörü (kanser dahil);
• kronik pankreatit.

Çürük geğirmenin ortaya çıkmasının nedeni, mide içeriğinin durgunluğu ve yemek borusundan ağız boşluğuna çıkışıdır. Bu fenomen, hidroklorik asit üretiminde bir azalma veya pankreas enzimlerinin yetersizliği ile ortaya çıkar. Mide suyu bakterisit özelliklerini kaybeder. Enflamasyon gelişir, patojenik floranın büyümesi aktive olur. Fermantasyon ve çürüme süreçleri, bir kişi tarafından ağızda çürük yumurta tadı olarak hissedilen geğirme görünümüne yol açar.

Geğirme sırasında, mide içeriğine özel bir tat veren çürük hidrojen sülfür salınır. Bu duruma genellikle aşağıdaki belirtiler eşlik eder:

• epigastrik veya göbek bölgesinde ağrı;
• mide bulantısı ve kusma;
• ishal veya kabızlık;
• şişkinlik

Çürük geğirme, bir uzmanın zorunlu yardımını gerektiren ciddi bir semptomdur. Tıbbi bakımın reddedilmesi, gebeliğin sonlandırılmasına kadar çok olumsuz sonuçlara yol açabilir.

acı geğirme

Safra yemek borusuna ve ağız boşluğuna girdiğinde ağızda acı bir tat oluşur. Safra, sfinkterlerin yetersizliği ile duodenumdan mideye geçer: duodenogastrik ve gastroözofageal reflü. Geğirme acı aşağıdaki koşullar altında oluşur:

Acı geğirmeye genellikle ağızda ekşi bir tat ve mide ekşimesi eşlik eder. Bu koşulların gelişim mekanizmaları benzerdir ve sindirim sistemindeki sorunları açıkça gösterir. Nadiren acı geğirme tehlikeli değildir ve aşırı yeme ve diyet hataları olan sağlıklı kişilerde ortaya çıkabilir. Geğirme artışı, karın ağrısı ve diğer rahatsız edici semptomların ortaya çıkması, bir gastroenterolog tarafından zorunlu muayene gerektirir.

Hamileliğin seyri ve fetüs için sonuçları

Fizyolojik geğirme hamile bir kadın ve bir bebek için tehlikeli değildir. Hoş olmayan semptomlar gebelik yaşı ile birlikte artar, ancak çocuğun doğumundan sonra kendi kendine kaybolur. Geğirme anne adayına önemli rahatsızlık verir, ancak fetüsün gelişimini etkilemez. Bu durumda, geç gebelikte geğirmeyi azaltmak ve rahatsızlıktan kurtulmak için bazı basit kurallara uymak yeterlidir. Tıbbi tedavi yoktur.

Sindirim sistemi patolojisi ile ilişkili geğirme özel dikkat gerektirir. Alevlenme döneminde gastrit, peptik ülser ve diğer hastalıklar hamileliğin seyrini önemli ölçüde bozabilir ve hatta sonlandırılmasına neden olabilir. Bu durumda, bir gastroenteroloğu ziyaret etmek ve ilgili doktorun tüm tavsiyelerine uymak gerekir.

Tedavi prensipleri

Daha sonraki aşamalarda fizyolojik geğirme ilaç tedavisi yapılmaz. Geğirme, diğer rahatsız edici semptomlarla birleştirildiğinde ve sindirim sisteminin patolojisi tespit edildiğinde, özel tedavi reçete edilir. Yöntemin seçimi patolojinin doğasına, kadının durumunun ciddiyetine ve hamilelik süresine bağlı olacaktır. Çoğu durumda, tedavi ayaktan tedavi bazında gerçekleştirilir. Ağır gastrit, peptik ülser, DZHVP alevlenmeleri ve ayrıca sindirim sistemi tümörü tespit edildiğinde hastaneye yatış endikedir.

Patolojik geğirme nedenlerinin tedavisi için aşağıdakiler kullanılır:

• Mide suyunun asitliğini azaltan veya artıran ilaçlar.
• Prokinetik (mide hareketliliğini uyaran ilaçlar).
• enzim preparatları.

Özel durumlarda cerrahi tedavi belirtilir (eğer geğirmenin organik nedenleri belirlenirse - fıtık, tümörler, malformasyonlar). Ameliyat, çocuğun doğumundan sonra planlı bir şekilde gerçekleştirilir.

1. Diyete uyum (geğirmeye neden olan gıdaların hariç tutulması).
2. Sık kesirli öğünler (küçük porsiyonlar günde 5-6 kez).
3. Baharatlı, baharatlı ve kızarmış yiyeceklerin reddedilmesi.
4. Bitkisel gıdalara, buğulanmış yemeklere vurgu.
5. Tuzun günde 5 g ile sınırlandırılması.
6. Optimal içme rejimi (yeterli böbrek fonksiyonuna bağlı olarak günde 1.5-2 litre sıvı).
7. Rahat (sıkı olmayan) giysiler giymek.
8. Fiziksel aktivite: düzenli yürüyüşler, yüzme, yoga veya jimnastik (hamile kadınlar için grup dahil).
9. Yemekten sonra yürüyüş.
10. Stresli durumların dışlanması.
11. Kötü alışkanlıkların reddedilmesi.

Hamilelik sırasında geğirme bir hastalık değil, sadece sindirim sistemindeki sorunların bir belirtisidir. Yaşam tarzının düzeltilmesi, diyetin değiştirilmesi ve mide ve bağırsak hastalıklarının zamanında tedavisi, rahatsız edici semptomlardan kurtulmaya ve komplikasyonların gelişmesini önlemeye yardımcı olacaktır.

Birçok kadın için hamilelik, işten uzun tatiller ve düzenli doktor ziyaretleri yaparken en sevdiğiniz yiyecekleri yiyerek kaygısız bir dönem gibi görünebilir.

Ancak bu döneme, vücudun yeniden yapılandırılması, hormon üretimi ve fetüsün büyümesinin bir sonucu olarak hoş olmayan duyumlar da eşlik eder.

Bu nedenle, hamilelik sırasında mide ekşimesi ve geğirme sıklıkla meydana gelir ve nedenlerini ve ondan kurtulma yöntemlerini bilmek önemlidir.

Hastalıksız nedenler

Hamilelik sırasında sürekli geğirme, vücuttaki patolojik süreçlerden bahsetmeyebilir. Kural olarak, bu, yemek sırasında veya iletişim sırasında mideye giren büyük miktarda havanın ortak bir işaretidir.

Fazla hava ile ağız boşluğundan dışarı çıkmaya başlar ve sağlıklı bir kadında böyle bir tezahür günde 10 defadan fazla olmamalıdır. Aksi takdirde nedenler hastalıklarda gizlenebilir.

Hamilelik sırasında hastalık olmadan hava geğirmesinin ana nedenleri şunlardır:

1. Yoldayken atıştırmalıklar.
2. Yanlış beslenme, menüde çok fazla yağlı yiyecek varken, az sayıda bitkisel yiyecek varken. Ayrıca, sık sık tatlı tüketimi ile geğirme ve mide bulantısı oluşabilir.
3. Yanlış yemek programı, yani öğün araları 4-5 saatten fazladır.
4. Bazen sebep, hormonal arka plandaki değişikliklerin bir sonucu olarak vücudun yeniden yapılandırılmasıdır.
5. Havanın sürekli geğirmesi, sinir sistemi bozukluğunun bir sonucu olarak duygusal stres, stresin bir sonucu olarak ortaya çıkabilir.

Benzer bir sorun, çeşitli küçük şeylere şiddetle tepki veren, kolay etkilenen kadınlarda ortaya çıkar.

Bazı durumlarda, hormonal değişiklikler hamilelik sırasında daha karmaşık bir sağlık durumunun gelişmesine neden olabilir.

Sebebin bir hastalık olmadığını anlamak için hamilelik sırasında geğirmenin ana belirtilerini bilmeniz gerekir:

1. Geğirme göze batmadığında, kendi kendine veya günü ve beslenmeyi ayarladıktan sonra hızla kaybolur.
2. Hava ile geğirme, hoş olmayan bir kokunun yanı sıra diğer rahatsız edici duyumlara eşlik etmezse.

Kronik bir biçimde olabilen ve gastrointestinal sistemle ilişkili olan hamilelik öncesi hastalıkların dışlanmasıyla, geğirme patolojilerin nedeni olmamalıdır.

Hamilelik sırasında geğirmeden oldukça hızlı ve kolay bir şekilde kurtulabilirsiniz.

Bunun için ihtiyacınız olan:

1. Değiştirin ve doğru günlük rutine bağlı kalın.
2. Menüyü ayarlayın ve çeşitli ama dengeli yiyin.
3. Hareket halindeyken fast food, atıştırmalıklardan vazgeçmelisiniz.
4. Bazı durumlarda, kendinizi stresli durumlardan, deneyimlerden korumanız, ayrıca psikolojik durumunuzu izlemeniz ve kontrol etmeniz gerekir.

Tabii ki, nedenleri belirlemek mümkün olsaydı ve ortaya çıktıktan sonra yemekten sonra geğirmeden kurtulduysa, endişelenmemelisiniz.

Önleme için, bir ziyarette bu konuda bir doktora danışabilirsiniz, belki doktor rahatsız edici durumu durdurabilecek ilaçların kullanımını reçete eder.

Hastalıklardan kaynaklanan nedenler

Erken gebelikte geğirme, bir kadının daha önce sahip olduğu vücuttaki patolojilerin bir sonucu olarak ortaya çıkabilir ve hamilelik sırasında hormonal değişikliklerin bir sonucu olarak kötüleşmeye başlar.

Hamilelik sırasında geğirme nedenleri genellikle sindirim problemlerinde ve bunlarla ilişkili hastalıklarda gizlidir ve semptom yemekten sonra ortaya çıkar.

Kronik formdaki herhangi bir patoloji, stresli durumların bir sonucu olarak daha da kötüleşebilir.

Hamilelik sırasında, vücut ağır yükler almaya başladığından ve tüm sindirim ve diğer organlar daha yoğun çalışmaya başladığından bir kadının bağışıklık sistemi önemli ölçüde azalır.

Şu anda hamilelikten önceki hastalıklar ortaya çıkıyor. Hastalıklardaki tezahürlerinin ana nedenleri ve doğası:

1. Çürük bir geğirme. Hamilelik sırasında, bu durum sindirim sistemindeki ürünlerin durgunluğunu gösterir ve pankreatit, safra kesesi patolojileri ile ortaya çıkar. Benzer bir problem, yiyecekleri işlemek için gerekli olan enzimlerin eksikliğinin bir sonucu olarak ortaya çıkar, bu nedenle yemekten sonra geğirme hoş olmayan bir çürük koku ile ortaya çıkmaya başlar. Bu, midede çürümeye başlayan ve hidrojen sülfür salınan yiyeceklerin durgunluğunun bir işaretidir.
2. Ekşi geğirme. Sindirim sorunlarına atıfta bulunur ve mide, on iki parmak bağırsağı 12 iltihabı veya hamilelik sırasında ülser varsa ortaya çıkar. Patolojiler ilk kez ortaya çıkabilir ve görünümlerinin nedenleri hamile kadınlar, bakteriler veya bariz stres için yanlış beslenmedir. Herhangi bir durum ekşi geğirme, mide ekşimesi görünümüne yol açar.
3. Hamile kadınlarda geğirme ve mide ekşimesi. Bu duruma genellikle ağızda acılık, sağ tarafta kaburgaların altında ağrı şeklinde daha da nahoş duyumlar eşlik eder.

Rahatsızlığın nedenleri karaciğer ve safra kesesi hastalıklarında gizlidir. Kural olarak, safranın durgunluğu ve üretimindeki başarısızlık benzer sorunlara yol açar.

Çoğu zaman, doktorlar bile, ilaç kullanmak her zaman mümkün olmadığından, patolojik sorunlardan kaynaklanan hamilelik sırasında geğirmenin nasıl tedavi edildiğini kesin olarak söyleyemezler.

Böyle bir durumda doğru kararlardan biri, zamanında önleyici tedbirlerin kullanılması olacaktır.

Hastalık alevlenmeleri varsa, hamilelikten önce onları dışlamak için bir tedavi kursuna girmeniz önerilir.

Gizli bir biçimde oluşmayan kronik hastalıkların bir sonucu olarak ortaya çıkan hamilelik sırasında geğirme, doğru beslenme ile durdurulabilir, diyet ve fraksiyonel beslenmeyi içerecektir.

Hamile kadınlar için bile doğru günlük rutini kontrol etmek ve bunlara uymak önemlidir.

Hamilelik sırasında kullanılabilecek ilaçlardan şunlardır:

1. "Artikol".
2. "Temel Forte".
3. "Hofitol".

Hava geğirmeleri göründüğünde, bu tür ilaçlar beladan kurtulmanıza yardımcı olacaktır.

Hatırlanması gereken en önemli şey, ilaçları doktorun izni ile ve ancak teşhis konulduktan sonra kullanabileceğinizdir. Tedaviyi yürütmek ve fetüse zarar vermemek için nedenlerin belirlenmesi gerektiğinden.

Değişim nedenleri

Birçok kadın geğirmenin neden oluştuğunu ve hamileliği işaret edip etmediğini merak eder.

Erken evrelerde, hormonal arka planın yeniden yapılandırılması nedeniyle bu tür değişiklikler mümkündür, ancak tüm hamile kadınlarda geğirme ve mide ekşimesi olmaz.

Bu nedenle ilk trimesterde bile bir belirti ortaya çıktığında bunun gebelik olduğu %100 kesin olarak söylenemez.

Daha sık olarak, kadınlarda geğirme daha sonraki aşamalarda başlar ve bu fenomen aşağıdakilerin sonucu olabilir:

1. Progesteron üretimi. Bu hormon kasları gevşetir, rahmin kendisine bağlı embriyoyu reddetmemesi için bu gereklidir. Hormonun genel olarak hamilelik üzerinde mükemmel bir etkisi vardır ve normal seyri için son derece önemlidir, ancak eylemi her yerde olduğu için sindirim bozukluklarına yol açar. Vücuda giren ve fazla kalan havanın tamamı ağızdan çıkar ve sfinkterin gevşemesi sonucu mide ekşimesi oluşabilir.
2. Büyüyen rahim. Erken evrelerde uterus, hamileliğin sonraki evrelerinde olduğu kadar yoğun bir şekilde artmaz. Büyümesi nedeniyle, gastrointestinal sistemin organları sıkıştırılır.

Bu nedenle, yemek yedikten sonra, örneğin mide bulantısı, mide ekşimesi, geğirme, dışkı değişiklikleri ve hatta ağrı gibi rahatsızlıklar ortaya çıkabilir.

Hamilelik sırasında, ilk ayda genellikle hiçbir şey hissedilmez, ancak sonraki aşamalarda neredeyse tüm hamile kadınlarda mide ekşimesi ve geğirme görülür.

Kupa yöntemleri

Hamilelik sırasında havanın geğirmesi tamamen veya kısmen giderilebilir, bu da hamile kadınların işini kolaylaştırır, ancak bunun için ne yapacağını ve ne alacağını bilmek önemlidir.

Etkili ve zararsız yöntemler arasında:

1. Diyet ayarlamaları yapmak. Diyet, sindirim sistemini rahatlatabilecek yiyecekleri içermemelidir. Bu liste baharatlı ve ekşi yiyecekler, herhangi bir biçimde soda, kahve, tatlılar içerir.
2. Yemekten sonra mide ekşimesi ve geğirme olacağından eğilmenize, hemen uzanmanıza veya koşmanıza gerek yoktur.
3. Beslenme kesirli hale getirilmelidir, böylece porsiyonlar küçük, ancak günde yaklaşık 6 kez sıktır.
4. Uyku için yeterli zaman ayrılmalıdır. Hamilelik sırasında, yaklaşık 9-10 saat olmalı, ayrıca gün içinde 30 dakikalık birkaç ara olmalı, bu süre zarfında sadece uzanın.
5. Yine de tüm ürünleri menüden çıkarmanız gerekiyor, bundan sonra sık sık geğirme ve gazlar görünebilir. Böyle bir liste baklagiller, lahana, soğan ve diğer bazı ürünleri içerir.
6. Daha fazla süt ürünleri, süzme peynir yemek gerekir. Buğulanmış omlet pişirmek ve yumuşak haşlanmış yumurta yemek de yararlıdır. Diyet eti kullanmak ve haşlanmış, fırınlanmış veya buğulanmış olarak pişirmek daha iyidir. Elmalar ayrıca geğirme sorununa neden olabilir; onları fırında pişirmek onlardan kurtulmanıza yardımcı olacaktır.
7. Dar ve sıkan ayakkabı, kıyafet giymeyi bırakmalısınız.

Tarif edilen ilaçlar geğirme ile yardımcı olmadıysa, hamileliğin erken ve geç döneminde durumu hızla durduran başka yöntemler kullanılabilir:

1. Sıradan çay, çay yapraklarının değil, taze veya kuru limon otu, nanenin eklendiği rahatsızlık hissinden kurtulmaya yardımcı olur.
2. Heather kaynatma semptomlarını hızla giderir. Hazırlamak için, 500 ml suya eklenen ve kısık ateşte bırakılan sadece 15 gram fundaya ihtiyacınız var. Et suyunu kaynattıktan sonra 2 dakika pişirmeniz, ardından günde üç kez 1 yemek kaşığı almanız gerekir.
3. Sindirim sisteminin işleyişini iyileştiren ve aynı zamanda semptomları hafifleten kantaron kullanabilirsiniz. İlacı hazırlamak için bir bardak kaynar suya 1 çay kaşığı ekleyin. bitkiler. İnfüzyon, süzüldükten 3 saat sonra alınabilir. Çare günde üç kez, 1 yemek kaşığı içmeniz gerekir. yemekten yarım saat önce.
4. Hint kamışı kökü, ana yemeklerden önce 1/3 çay kaşığı miktarında kullanılması gereken durumu hızla hafifletmeye yardımcı olur. Kök, geğirme ve mide ekşimesini giderir.
5. Sorun sürekli ortaya çıkıyorsa ve büyük ölçüde müdahale ediyorsa, bir tedavi süreci yapılabilir. Bunu yapmak için, daha önce 3 damla nane özünün çözüldüğü 14 gün boyunca 250 ml ılık su içmek yeterlidir.

Benzer bir tarif doğaldır ve bir yıldan uzun süredir kanıtlanmıştır. Fetüs ve anneye zarar vermeden hamilelik sırasında kullanılmasına izin verilir.

Semptomları gidermek için açıklanan yöntemlerden herhangi birini kullanmadan önce, bileşenlere alerjik reaksiyon ve kişisel hoşgörüsüzlük olmadığından emin olmanız gerekir.

Hamilelik sırasında kendi kendine ilaç tedavisi, yalnızca sağlığınız ve durumunuzla ilgili değil, aynı zamanda doğmamış çocuğun gelişimi, yaşamı ve sağlığı ile ilgili olduğu için hariç tutulmalıdır.

önleme

Kadınların pozisyonlarındaki değişiklikler erken evrelerde başlar ve geğirme basit önleme yöntemleriyle önlenebilir:

1. Özellikle yemek yedikten sonra sokakta sürekli yürümeniz gerekiyor. Bu, gazların durgunlaşmasına izin vermeyecek olan bağırsakların ve diğer organların işleyişini iyileştirmenize izin verir.
2. Yemekten sonra kuru karanfil yiyebilirsiniz. Hamilelikte baharat, anneye ve çocuğa zarar vermez ve ağız boşluğundan gaz salınımını durdurmaya yardımcı olur.
3. Hamilelik sırasında geğirmeyi önlemek için, normal çay yapraklarının kuru şifalı bitkilerle değiştirilmesi önerilir. Bunlara papatya ve nane dahildir, ayrıca ahududu, böğürtlen çayları da içebilirsiniz. İçecek sindirim üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir ve sindirim sisteminin işleyişini iyileştirir. Ek olarak, hamilelik sırasında benzer bir içecek, vücudu faydalı maddeler ve vitaminlerle zenginleştirir.
4. Zencefil bazlı bir içecek almak önleme için yararlıdır. Bunu yapmak için çay hazırlamanız ve önce içine biraz taze kök veya kuru zencefil koymanız gerekir. Her yemekten sonra geğirmeden içilmesi tavsiye edilir.
5. Önleme için, ana yemekten yaklaşık yarım saat önce 200 ml tavuk suyu için veya minimum miktarda hafif bir çorba yiyin.

Bu teknik mide suyunun salgılanmasını iyileştirir ve ayrıca mide ve bağırsaklardaki fazla gazları giderir.

Menüye ve günlük rutine göre basit kurallar uygulayarak hamilelik sırasında ortaya çıkan geğirme, mide ekşimesi ve diğer hoş olmayan hisler ortaya çıkmaz.

Görünürlerse, onları halk ilaçları ile durdurabilirsiniz, ancak yardım için bir doktora danışmak ve geleneksel tıbbın bir veya başka bir tarifini kullanma olasılığını tartışmak daha iyidir.

faydalı video