Kocanızı nasıl terk edersiniz: psikologlardan pratik bir rehber. Kocanızı "iyilik için" nasıl bırakabilirsiniz? Korkunun üstesinden nasıl gelinir ve kocanızdan nasıl ayrılırsınız?
Alınan karara duyulan güven, en az kayıpla ayrılmanın olmazsa olmazıdır.
Ayrılıklar nadiren sorunsuz ilerler. Öyle görünüyor ki, eğer sizi terk ederlerse asıl sorun, akla gelebilecek tüm komplekslerin ağırlaşması, yalnızlığın gözyaşları denizi ve terk edilme duygusudur. Ancak gerçek şu ki, "atıcı" taraf için de durum hiç de kolay değil ve karmaşık şüpheler ve savruluşlarla desteklenen daha az acı verici duygular deneyimleyemezler. Dahası, bir çifti aylarca, yıllarca acı verici, işe yaramaz ve çoğu zaman çoktan ölmüş bir ilişki içinde tutabilen şey de bu duygular ve şüphelerdir. Bir düşünün; aylarca, yıllarca ızdırap içinde geçen bir hayat! Herkesin bir zamanlar önemli olan bir ilişkiyi bırakmasının en güzel ve en az acı verici yolu nedir?
"PERİTONİTİ BEKLEMEDEN KESİN!"
Ayrılığın formülü basit: Sonunda ayrılmaya karar verirseniz, kararınızı partnerinize sakin bir şekilde bildirmelisiniz. İlk bakışta bu tavsiye "Kaptan Belli" kategorisinden geliyor. Ama aslında içindeki her kelime çok önemlidir ve ancak ve ancak bu tezin en azından bir kısmı hafife alınırsa sorunlar ortaya çıkar. Onları geçelim.
1. "Sonunda karar verildi" - bu temeldir. Hâlâ şüpheniz varsa, tereddüt ediyorsanız, tartışmaları tartıyorsanız, fikrinizi her an değiştirmeye hazırsanız - böyle bir sohbete başlamamalısınız. Öncelikle arzularınızı doğru bir şekilde belirleyin ve ancak o zaman konuyu gündeme getirin.
Şu anda konuşmanın tek amacının manipülasyon olduğu durumlardan bahsetmiyorum. Ayrılma tehdidiyle partnerinizden istediğinizi elde etmek, ilişkiyi öğrenmek, durumu tırmandırmak, dikkatleri kendinize çekmek ama aynı zamanda ayrılmamak için. Bu farklı! Sadece ilişkinin tatmin edici olmadığı durumlardan bahsediyoruz ve siz sadece ayrılmak istediğinizi anlıyorsunuz. Ve eğer zaten karar verdiyseniz, o zaman ne vicdan azabı, ne mezara kadar aşk vaatleri, ne görev duygusu, ne de annenizin ve arkadaşlarınızın görüşleri, kendiniz için doğru olduğunu düşündüğünüz şekilde yaşama kararınızdan daha ağır basmamalıdır. Mutlu olma ve acı veren ilişkilere son verme arzunuz. Herkesi dikkatle dinleyin, teşekkür edin ve kendiniz için doğru olduğunu düşündüğünüz şeyi yapın. Çoğu durumda bu, sizin ve hayatınızın bu aşamasındaki tüm ilişki sisteminiz için doğru karardır.
Birlikte hayatınız ne olursa olsun, her zaman hiçbir şeyin değişmemesi yönünde tartışmalar olacağını unutmayın. Müşteri kocalarının ceza olarak çocuğun kafasını tuvalete soktuğunu, haftada bir hile yaptığını, kadını dövdüğünü veya ağır uyuşturucu kullandığını gördüm. Bu durumlarda bile kadınlar ayrılığın gerekliliğinden şüphe etmeyi başardılar ve acılar yaşadılar. seçim.
Tezin ilk anahtar kelimeleri üzerinde bu kadar uzun süre bilinçli olarak durdum. Ayrılığın en az kayıpla gerçekleşebilmesi için verilen karara güven esastır.
Uzun acı verici konuşmalar, gözyaşları, tereddütler, geri dönüşler ve işe yaramaz ileri geri gidişler - bunların hepsi içsel titreşimlerinizin sonucudur.
KARAR VERİLDİ - HER ŞEY!
2. "Sakin bir şekilde rapor verin" - bu doğru. Sormayın, özür dilemeyin, mazeret üretmeyin, yalvarmayın, gücenmeyin, suçlamayın, skandal yapmayın, ikna edici olmak için öfke nöbeti geçirmeyin. Suçluluk mırıldanmayın. Tüm ölümcül günahlar için suçlamayın.
Bazen yazılı olarak bildirmeye değer (eğer partneriniz sizin için bir tehdit oluşturuyorsa, dengesizdir veya birçok kez toplantıdan kaçınmıştır).
Daha iyi - sohbette. Evet, her zaman çok zordur. Ve her zor konuşma gibi buna da hazırlanmanız gerekir.
Her şeyden önce duygusal olarak. İkincisi, içerik.
İşte bazı işaretler duygusal hazırlık. Yüzeysel bir tedirginlik olsa bile derinlerde sakin bir güven var. İlişkili duygular. Kabullen: Evet, pişmanlık duyabilirsin. Elbette yazık planlar, hayaller, beklentiler. Ve ekleri kırmak acı verir. Üzüntü. Şunu kabul edin: Eğer ilişki değerliyse ve içlerinde iyiyse, ayrılmak üzücüdür. Ancak bu tür ilişkiler bile bazen sona erer. Yapmak üzere olduğunuz şey konusunda rahatlamış ve haklı olduğunuzu hissetmek.
Şimdi ah içerik hazırlığı.
Manipülasyon kancaları hakkında bilgi. Partnerinizin nelere baskı yapabileceği ve sizin hangi zayıf yönlerinizin olduğu konusunda kabaca bir fikriniz olmalı. Tepkinizi düşünün. Kendini koru. Gerekirse ayrılığın sonuçlarını anlamak için bir avukata danışın. Ayıklık ve sağduyu size yardımcı olacaktır. Önemli: Yalnızlık korkusu, kendine acıma, suçluluk duygusu vb. devam etmenizi engellememelidir. Baskıcı ilişkilerden sakin bir çıkış yolunu tıkarlarsa, bir psikoloğa gidin. Korkular ve komplekslerle çalışın.
3. "Ortak" mesajdaki başka bir anahtar kelimedir. Hayatınızdan tamamen sorumlu olan ve ilişkinin başına gelenlerden kısmen sorumlu olan yetişkin, cinsel açıdan eşit olgun bir partnerle yaşadığınızı ve şimdi ondan ayrıldığınızı, ayrılık aşamasında sürekli olarak hatırlamak çok önemlidir.
"Ben olmazsam kaybolur"- böylece emziren bir anne bebek hakkında konuşabilir.
"Yaşayacak hiçbir yeri yok"- Annenin sözlüğünden bir başka cümle.
"Sunakta ona yemin ettim"- bir ilişkinin ilk aylarında hepimiz hormonlar yüzünden kör oluyoruz ve ayık düşünemiyoruz ve daha sonraki yaşamda ne yazık ki her şey oluyor.
"O çok iyi"- Arkadaş olacaksınız.
"Kalbini kıracağım"- kural olarak insanlar ayrılıklarla baş ederler. Bundan sonra nadiren intihar ederler veya psikiyatri hastanesine kaldırılırlar. Partnerinizin dayanıklılığını küçümsemeyin. Ve bundan şüphe etmek için ciddi nedenler varsa bir uzmana başvurun.
Ayrıca şunu anlamak da önemlidir: Bir partnerin durumla nasıl başa çıkacağı, ne kadar çabuk bir kız arkadaş bulacağı, daha sonra nasıl yaşayacağı ve sensiz ne yapacağı seni ilgilendirmiyor. Bu onun hayatı. Durumun onun parçası. Evet, çoğu zaman bu büyük bir zihinsel sorun ve zorluktur. Ancak üstesinden gelmek ve büyümek de dahil olmak üzere bir yetişkinin yolunda buluşurlar. Çocuksu bir karşılıklı bağımlılığa takılıp kalmak ve tüm hayatınız boyunca kararsızlığınızdan pişmanlık duymak çok daha kötüdür.
Sanırım duruma karşı sakin bir tavrın ve partnerinize ayık bir bakış açısının önemini zaten anladınız. Hikayenizin finalinde önemli bir rol oynayacak olanlar onlardır ve belirleyici konuşmada binlerce ince sinyal yayınlayacaksınız: "güle güle" veya "ah, bilmiyorum!"
Ayrılık, bir ilişkide çok duygusal ve acı verici bir aşamadır. Ne kadar çabalarsanız çabalayın, duygular yine de devreye girecek ve sizi ve davranışlarınızı etkileyecektir. Bu nedenle onları kontrol altında tutmak, sakinleştirmek, uyum sağlamak, hazırlanmak, nedenini ve ne söyleyeceğini anlamak çok önemlidir. Minnettarlığın, akrabalık duygusunun, üzüntünün de nadir olmadığını unutmayın ... Ama eğer gerçekten bir mola vermek istiyorsanız, onlar bile uzun süre çıkmaza girmemeli, ortak sevinç anılarına dalmamalı. Partnerinize her şey için teşekkür edin. Size mutluluklar dilerim. Ve devam et.
Daha fazlasını lyubchenko.ukr'da okuyun
Ayrıca Facebook'ta TSN.Blogs grubuna katılın ve bölüm güncellemeleri için bizi takip etmeye devam edin!
Çoğu zaman, bir kadının bir ilişkiyi sürdürmek için ne kadar sabır yaşadığını merak edebilirsiniz. Ancak mevcut sorunlara göz yummak giderek zorlaşıyor, ortaklar arasındaki karşılıklı duygular kayboluyor.
Bir kadın kocasından ayrılma ihtiyacıyla karşı karşıyadır. Çoğu zaman çocuklar bir kadını bu adımdan durdururlar, ancak bu bir hatadır - normal bir erkek, çocukluğundan beri zalim bir babanın annesine zorbalık yaptığını görürse bir erkek çocuktan büyümeyecektir; Bir kız, eğer onun için norm, çok içki içen bir adamın imajı ise, gelecekte normal bir aile kuramayacaktır.
Gidecek hiçbir yer yokmuş gibi görünse bile kocanızı terk etmeye karar vermeniz gerekir.
Ne zaman ayrılmalısın?
Boşanma ihtiyacı veya ailenin korunması mevcut durumdan etkilenir. Bir erkeğin akıl hastası, saldırgan, zulme yatkın olduğu durumlarda onu bırakmak doğru karardır. Bir veya daha fazla çocuğun varlığında, onların ve sizin hayatınızın riske girmemesi için böyle bir adımın bir an önce atılması gerekir.
Eşinizden ayrılmadan önce aile hayatını dikkatlice analiz etmeniz gerekir. Belki ailedeki sorunları çözmenin başka bir yolu vardır. Boşanmanın iyi nedenleri şunlardır:
- Eşinizin alkolizm veya uyuşturucu bağımlılığı. Bu tür bağımlılıklara yatkın bir adam tahmin edilemez ve çoğu zaman bir kadının hayatı ve sağlığı için tehlikelidir. Sarhoşluk durumunda olan bir koca saldırgan, zalim olabilir, başkalarına zarar verebilecek eylemlerde bulunabilir. Buna katlanamazsınız, bir uyuşturucu bağımlısı veya alkolik derhal atılmalıdır.
- Dayak. Eşinizden dayak yemeye alışamazsınız. Bir kez karısına el kaldıran adam, aile içi şiddete devam edecek. Bir kadın için tek çıkış yolu vardır; boşanmak.
- Eş sadakatsizliği. Bazı kadınlar için eşinin sadakatsizliğini öğrendikten sonra onu affetmek oldukça doğaldır. Elbette sıradan bir ilişkiyi görmezden gelebilirsiniz, ancak kocanın sürekli ihanetleri nedeniyle, karısına sevgi ve saygı duymayan bir adamla kalmanız gerekip gerekmediğini düşünmelisiniz.
- Aşk gitti.Çoğu zaman bir kadının, tüm duyguların kendisinden geçtiğini fark ederek bir erkekle evlilik içinde yaşamaya devam etmesi olur. Böylece kendine eziyet eder. Karısı için kocasının onu sevmeyi bıraktığı açıksa, sevilmeyen biriyle hayat pek iyiye işaret olmadığı için, sahte davranmamak ve dürüstçe boşanmamak daha iyidir.
- Eşin mali açıdan sorumsuzluğu. Bir erkek sağlıklıysa ancak herhangi bir işten kaçınıyorsa ve iş bulmaya çalışıyorsa, kadın böyle bir paraziti kendisinin karşılaması gerekip gerekmediğini düşünmelidir.
Evliliğin dağılmasına neden olan sebep ne olursa olsun, asıl mesele boşanmanın daha az acı verici olması için doğru davranış taktiklerini geliştirmektir.
Artık kocanıza karşı hiçbir duygu hissetmiyorsanız boşanmayı düşünmelisiniz.Nasıl doğru yapılır?
Boşanmak istediğinizden kesinlikle emin olarak her adımınızı hesaplamanız gerekir. Neredeyse her şey buna bağlı: Eşinizin boşanmayı kabul edip etmeyeceği, çocukların ve sevdiklerinizin bu haberi nasıl algılayacağı, kendinizin manevi rahatlık yaşayıp yaşamayacağı. İdeal seçenek skandal olmadan ayrılmaktır, ancak bu çok nadirdir.
Yeni bir hayata başlamaya nasıl karar verirsiniz?
Uzun süredir boşanmayı düşünüyorsanız ancak bunu uygulamaya koyamıyorsanız aşağıdaki ipuçlarını kullanın:
- bir aile psikoloğunu ziyaret etmeye başlayın;
- size yakın birinden destek bulun;
- biraz para biriktirin;
- kocanın eksikliklerini, evlilikteki sorunları içeren bir liste yapın, gözünüzün önünde bulundurun ve yeni maddeler ekleyin;
- Kocanızın size, çocuklarınıza ve sevdiklerinize verdiği tüm şikayetleri hafızanızda gözden geçirin.
Mevcut durumu başka yollarla çözmenin imkansız olduğuna, sadece boşanmanın imkansız olduğuna kendinizi ikna edebilmeniz gerekir. Kelimenin tam anlamıyla kendinizi kocanızdan ayrılmaya zorlamalısınız. Bu size güven ve kararlılık verecektir.
Nasıl hazırlanır?
Uzun süredir evliyseniz, özellikle çocuklarla birlikte bir bavul alıp ortadan kaybolmak imkansızdır. Küçük şeyleri unutmadan, kocanızdan büyük bir özenle ayrılmaya hazırlanın:
- mülkün nasıl paylaşılacağı ve nafaka başvurusunun nasıl yapılacağı konusunda tavsiyede bulunacak bir avukat bulun;
- Ayrılığın onlar için beklenmedik ve acı verici olmaması için çocukları hazırlayın (ancak babalarına planlarından bahsetmeyeceklerinden eminseniz);
- dairenin kocanızda kalması durumunda nerede yaşayacağınıza karar verin;
- Biraz para biriktir;
- eşinizin uygunsuz davranışı durumunda sonraki eylemlerinizi belirlemek için nasıl tepki vereceğini düşünün;
- Sevdiğiniz bir kişiye sorun veya yaklaşan taşınmanızla ilgili yardım almak için bir nakliye şirketiyle iletişime geçin.
Bir kadının iyi hazırlanması, kocasından ayrıldıktan sonra sakinleşmesine yardımcı olacaktır.
Eşinize ne diyeceksiniz?
Kocanıza söylediğiniz sözler, sizi böyle bir adım atmaya iten durumdan ve sebepten etkilenir. Eşinizle birlikte yaşadığınız yerden taşınmayı planlıyorsanız işiniz daha kolay olacaktır. Konuşma gücünü toplayamıyorsan, eşyalarını al ve ortadan kaybol, her şeyi bir not veya mektupla açıkla.
Elbette bu en güzel hareket değil ama kocanızdan ayrılmanın işe yaramayacağı durumlar da var. Örneğin zalim bir kocanın karısını huzur içinde bırakması pek olası değildir. Ayrıca öfkeyle ona zarar verebilir: onu dövebilir, daireye kapatabilir, telefonunu alabilir, çocuklarla iletişiminden mahrum bırakmakla tehdit edebilir vb. Bu aynı zamanda alkolik bir kocanın davranışları için de geçerlidir: Onunla sakin bir şekilde konuşmak mümkün olmayacak, ancak bir skandala ve kavgaya ulaşmak kolaydır.
Eğer daire ortaksa ve siz oradan ayrılmayacaksanız burada her şey eşinizin yeterliliğine bağlıdır. Evden sorunsuz çıkacağından eminseniz skandala dönüştürmeden sohbete başlayın. Tahmin edilemeyen bir tepkiyle, bir süre nerede yaşayabileceğinize önceden karar vermek daha iyidir. Kararınızı mektupla veya telefonla verebilirsiniz. Eşinizin otoritesi olan kişilere sözlerinizi iletmeyi isteyebilirsiniz.
Önemli olan hem sizin hem de eşiniz için ciddi kayıplardan kaçınmaktır. Çocuklar hiçbir durumda ebeveynler arasındaki hesaplaşmaya dahil edilmemelidir. Eşinize taşan her şeyi anlatmayın.
Kendinizi boşanmanın bir veya iki önemli nedeninin kısa ve öz bir açıklamasıyla sınırlamak daha iyidir. Örneğin, "Yandaki işlerinden bıktım", "Sana olan hislerim gitti." Önemli olan kocanızı fikrinizi değiştirmeyeceğiniz konusunda ikna etmektir.
Malın nasıl paylaştırılacağına ve eşin nafakayı nasıl ödeyeceğine hemen karar vermeye çalışın. Ayrıca iletişime karar verin. Ortak çocuklarınız varsa, yalnızca onları doğrudan ilgilendiren konularda iletişim kurun. Eğer çocuk yoksa, daha fazla temastan vazgeçilmelidir.
Boşanmayla ilgili konuşma uzun ve tatsız olabilir, ancak her halükarda kocanızdan ayrılmaya karar verirseniz bu gerçekleşmelidir. Zor durumlar
Ortak çocukların yokluğunda ve kocanın rızasıyla ayrılmak oldukça kolaydır. Ancak bazı kadınlar kendilerini daha zor durumlarla karşı karşıya buluyor.
Zalim gitmesine izin vermezse nasıl güç bulunur ve ayrılırsınız?
Zalim bir kocayla uzun yaşam, psikolojik bağımlılığa yol açar. Kadın kendi çıkarlarını bastırır, erkek uğruna arzular, onu her şeyde memnun etmeye çalışır, tüm gereksinimlere uyar. Bu davranış kendinden şüphe duymaya yol açar. Kadın gitmek istiyor ama çok korkuyor, bu durumda ayrılmaktan vazgeçemezsin!
Karar vermeyi kolaylaştırmak için neden böyle bir adamla yaşamanız gerektiğini kendiniz belirlemeniz gerekir:
- Özetle. Aşağılanma ve sürekli stresin yanı sıra, erkeğinizden ne alacağınızı da düşünmelisiniz.
- Yalnızlık korkusu. Bu duygudan kaçınılamaz. Ama düşünün, kocanızla tanışmadan önce bir şekilde yaşadınız, her şeyle başa çıkabildiğiniz ortaya çıktı. Sevdiklerinizin desteğini alın.
- Değişim korkusu."Bir aile oluştu, kocama alıştım ...", "Boşanmadan sonra hayatım düzelmezse?" diye düşünerek kendinizi boşanmaktan vazgeçirebilirsiniz. Eğer yalnız yaşayamazsam?" Bu tür düşünceleri kendinizden uzaklaştırmanız gerekir. Sadece risk alarak ileride ne olacağını öğrenebilirsiniz!
- finansal bağımlılık. Herhangi bir gelir kaynağı, eğitim, barınma, iş yoksa boşanmadan önce bir şeyler öğrenmeye, örneğin herhangi bir kursa gitmeye özen göstermelisiniz.
Boşandıktan sonra ilk kez en azından bir miktar para biriktirmeye çalışın. Örneğin değişim için alınan her parayı alın.
Kendinizi kandırmayın. Akıllı, güzel ve kendine güvenen bir kadının zorbalığa ve istismara uğramasına gerek yoktur. Sabır ile hoşgörüyü karıştırmayın. Eğer zalim bir koca size zorbalık yapıyorsa, kendinizi buna katlanmaya zorlamayın. Böyle bir kocadan ayrılmak dengeli bir karardır. Dolu dolu bir hayata, potansiyelinizin farkına varmaya, normal insan ilişkilerine hakkınız var ve en önemlisi çocukların zulüm ve şiddet ortamında büyümemesi için her şeyi yapmalısınız.
Öncelikle nereye gitmek istediğinizi seçin. Mevcut evden mümkün olduğu kadar uzak olması arzu edilir. Anne babanızı ve ortak tanıdıklarınızı bile başlatmayın ki nerede olacağınızı bilmesinler. Zalim görmeme ihtimali zaten bir kırılmadır. Psikolojik saldırılara maruz kalmayacaksınız, kendi başınıza düşünüp karar verebileceksiniz.
Yanınızda getirmeniz gerekenleri bir liste yapın veya not edin. Çok fazla bagaj taşıyabiliyorsanız, taşıyabileceğiniz her şeyi toplayın. Aksi takdirde, mülkün, eşyaların, kıyafetlerin, ayakkabıların ortak edinimi gerçeğini doğrulayan belgeler varsa, kendinizi belgelerle sınırlayın - bunları da alın. Uygun bir anda (karısı bir iş gezisine gönderildi, arkadaşlarıyla dinlenmeye gitti), kaçtı.
Olacaksın:
- Boşanmak.
- Yeni ve sağlıklı bir hayata başlayın.
- Gücü geri kazanın - fiziksel ve ahlaki.
- Kişiliğinizi yeniden şekillendirin.
Uzun süre yeni yaşam koşullarına uyum sağlamanız gerekecek. Vazgeçme! Tüm çabalarınız özgürlüğün tadını çıkarmanıza izin verecektir. Kariyerinize, yeni hobilerinize, arkadaşlarınızla sosyalleşmeye odaklanın.
Eşten tehdit durumunda ne yapmalı? Karısının bıraktığı öfkeli bir koca, tehdit olarak her şeyi kullanabilir: çocukları elinden alın, onu evden atın, sırlarınızı anlatın, nafakayı reddedin, onu ortaklaşa edinilen mülkten mahrum bırakın. Bu nedenle tüm konularda önceden bir avukata danışmanız tavsiye edilir. O zaman kocasının tehditleri korkunç olmayacak. Zalim fiziksel zarar tehdidinde bulunursa, konuşmalarını kaydetmek için bir ses kayıt cihazı kullanın ve polisle iletişime geçin.
Bir alkoliği bırakma cesaretini nasıl kazanırsınız?
Sevilmeyen içki içen bir kocadan nasıl kurtulur ve ondan sonsuza kadar nasıl ayrılırsınız? Bu sorunun cevabını ülke çapında binlerce kadın düzenli olarak arıyor. Hasta bir kişi iyileşmek ve iyileşme sürecinin mümkün olduğu kadar hızlı ilerlemesini sağlamak için tedaviye başvurur. Alkolizme gelince, bundan muzdarip olan kişinin tedaviye eğilimi yoktur. Bir alkolik onunla ilgilenmekten zevk alır. Elbette ilk başta eş iddialarda bulunacak ama yine de sarhoş olmak, sempati duymak, pişmanlık duymak için bir şişe getirecek. Ve alkolik, talihsizliğinden dolayı karısını da suçlayacak, her şeyin suçlusu o olacak. Talihsizlere acıyın - onu bırakın ki sizin yüzünüzden acı çekmesin. Önemli olan suçu kendinize üstlenmemek, kocanızın gerçekten sizin yüzünüzden içtiğine kendinizi ikna etmemek. Duyguları azaldıysa, bunu cesurca itiraf etmesine ve gitmesine izin verin ve sorunu bir bardakta saklamaya çalışmayın.
Güçlü bir boşanma arzusuyla kadın sonuna kadar gidecek, böyle bir davranış saygıya değer. Boşanma her zaman korkutucudur ve eşin yeterliliği farklı değilse iki kat korkutucudur.
Mümkünse çocuklarla yalnız kalmak zorunda kalacaksınız. Mutlu bir ailenin güzel bir resmini kaybedeceksiniz. Ama düşünün; mutlu bir aile çoktan gitti. Yavaş yavaş sakinlik, rahatlık hissi geri dönecek, artık skandallara katılmak zorunda kalmayacaksınız. Sarhoş bir kocayla uğraşmak yerine çocuk yetiştirmeyle ilgilenebilirsiniz. Kocanızın sizi ihanetle suçlayacağından korkmadan kendinizi düzene koyabilirsiniz. Tamamen farklı bir kadın olabilirsiniz! Gelecekte sadece sarhoş kocanızı neden daha önce terk etmediğinizi düşüneceksiniz.
Elbette yalnızca kendinize ve gelirinize güvenmeniz gerekecek. Alkolik bir koca eve biraz para getirdiyse ve onu kaybettikten sonra bunu fark etmeyebilirsiniz bile. Alkol satın almak, aşırı içkilerden kurtaran uyuşturucular ve doktor çağırmak için ne kadar para harcandığını unutmayın. Boşanmanın bir diğer avantajı da artık eşinizin içebileceği apartmandaki her değerli şeyi korumanıza gerek kalmaması, sarhoşken daireyi içeriden kapatmasından veya yangın çıkarmasından korkmamanızdır. Mali açıdan çok sıkışıksa, akrabalardan yardım istemekten korkmayın.
Yaşam koşullarındaki değişikliklerin daha iyi olmayacağı muhtemeldir. Ancak konut değişimi gerekiyor. Küçük bir odada ama özgürce yaşamak, yine de büyük bir dairede yaşamaktan, ancak sürekli olarak kendinizden, çocuklarınızdan ve konutunuzdan korkmaktan daha iyidir. Mümkünse bölgeyi de değiştirin ki eski kocanızın sizi bulması zor olsun, onunla orada buluşmamak için bir süre ortak tanıdıklarınıza gitmeyin. Gözlerden uzak bir köşede yaraları iyileştirin. Neden eski sevgilinle çıkmaktan kaçınmalısın? Uzun yıllar birlikte yaşadınız, kocanız sizi çok iyi öğrendi, onu manipüle etmek onun için zor olmayacak. Eğer onunla her gün yüzleşirsen, ona karşı suçluluk duygusu ve acıma duygusuyla eziyet göreceksin.
Boşanmış bir kadının durumunu bekliyorsunuz. Ama bu bir cümle değil. Tamamen yalnız kalmamak için yeni bir ilişki bulmak için acele etmeyin. Eskisine benzeyen bir adamla karşılaşabilirsiniz ve yine bir zorbadan ve bir alkolikten kurtulmanın yollarını aramak zorunda kalabilirsiniz.
Hayatın tadını çıkarın, çalışın, kendinize ilginç bir meslek bulun. Aile hayatının hala kurtarılabileceği düşüncesine izin vermeyin - öyle değil. Mümkün olan her şeyi yaptınız, ancak kocanız sizi bir şişeyle takas ederken evliliğinizi kurtarmak için sürekli tek başınıza mücadele etmeniz imkansızdır.
Çocuklar varsa ne yapmalı?
Çocuğunuz varsa eşinizden ayrılmaya karar vermek kolay değildir ancak bazen bunu yapmak gerekir. Boşanma kararı kesin ve haklıysa, ayrılığın tüm aile bireyleri tarafından acı verici algılanmasının önüne geçmek için şu önerilere kulak verin:
Bir aileyi çocuklar uğruna tutmak hiçbir durumda olmamalıdır. Kendinize de eziyet ediyorsunuz ve ebeveynleri arasındaki gerilimi ve düşmanlığı hissedip gözlemleyen bir çocuğun büyüyüp mutlu ve tatmin edici bir insan olması pek olası değil.
Amerikalı bilim adamları araştırma yaptı ve ebeveyn çatışmalarının ve ailedeki çözülmemiş sorunların çocukların ruhu üzerinde büyük olumsuz ve yıkıcı etkisini ortaya çıkardı.
Ebeveynler arasındaki ilişki eşit, sakin ve uyumlu ise çocuklar olumsuz zihinsel tepkilere maruz kalmazlar, zihinsel bozukluklar geliştirmezler. Ebeveynler arasındaki zor ilişkiler nedeniyle çocuk, karakterini ve davranışını etkileyen kaygı ve depresyon yaşayabilir. Özellikle ailede bir çocuk değil, iki veya daha fazla çocuk varken bir alkolik veya zorbadan kopmaktan korkmamalısınız çünkü böyle bir adam onlara iyi bir şey veremez.
Ya gidecek hiçbir yer yoksa?
Öyle bir durum var ki, kocanızdan nefret ediyorsunuz, bir çocukla veya örneğin iki veya üç çocukla ayrılmak istiyorsunuz, ancak gidecek hiçbir yer yok - o zaman yardım için nereye ve kime başvuracaksınız?
Çocukların yokluğunda her yere gidebilirsiniz. Bir pansiyonda, küçük bir ailede yaşayabilirsiniz - mütevazı bir gelirle bile içlerinde bir oda kiralayabilirsiniz. İşle ilgili sorun da çözülebilir. Akrabalarınız veya arkadaşlarınız yardım etmeye hazırsa onlarla birlikte kalın.
Bir veya daha fazla çocukla herhangi bir yere gitmeye karar vermek daha zordur, özellikle de doğum iznindeyseniz. En iyi seçenek ailenizle birlikte yaşamaktır. Paran varsa kiralık bir eve git. İhtiyaç halinde ailenizden ve arkadaşlarınızdan yardım isteyin. Önemli olan çocukların çıkarları doğrultusunda hareket etmektir.
- Ebeveynler veya akrabalar. En iyi seçenek onlara zorba veya alkolik bir eş bırakmak olacaktır. İşle ilgili sorunlar varsa manevi ve maddi destek sağlayacaklar, çocuklara bakacaklar. Ne yazık ki, kızlarını, özellikle de torunlarıyla birlikte eve götürmek her ebeveyn için mutluluk verici değil. Ve tüm kadınlar, ebeveyn iddiaları nedeniyle kocalarının kusurlarını ayıklamayı değiştirmek istemeyecektir. Bu seçeneği yalnızca geçici bir seçenek olarak düşünün. Ayrı bir bölgede yeni bir hayata başlamak daha uygundur.
- Arkadaşlar. Çoğu zaman kadınlar, zorba kocalarından boşanmak istediklerinden ama gidecek hiçbir yerleri olmadığından şikayet ettiklerinde kız arkadaşlarından çok fazla destek alırlar. Bu tür bir desteği kabul etmelisiniz, ancak barınağınızı ve arkadaşınızı kaybetmemek için kamu hizmetlerinin maliyetini tartışarak arkadaşınızla ne kadar süre kalabileceğinize hemen karar vermelisiniz.
- Pansiyon verdikleri bir iş. Yerleşik olmayan işçilere bir veya başka bir kuruluşta konut sağlandığı reklamları sıklıkla görebilirsiniz. Genellikle bu tür işler parasal veya prestijli değildir, çoğu zaman tehlikeli bir üretimdir. Gücünüzü doğru bir şekilde hesaplayın ve riski değerlendirin: Sağlığınızı mahvedebilir ve söz verilen odayı alamayabilirsiniz. Ayrıca işverenlere göre genç anneler en iyi çalışanlar değil: çok az insan çocuklarıyla birlikte sürekli hastalık iznine çıkmalarına izin vermek istiyor. Ancak bu tür işleri geçici olarak kabul edebilirsiniz.
- Sosyal yardım merkezleri. Bir kadının tamamen yalnız olduğu, başvuracak kimsesi olmadığı görülür. Ancak böyle durumlarda bile alkol kullanan veya karısını döven bir erkeğin yanında kalmak bir seçenek değildir. Kriz merkezinde destek bulabilirsiniz, ülkenin her yerindeler. Genellikle kiliselerin topraklarında bulunurlar. İhtiyaç sahibi herkese barınak ve yiyecek sağlıyorlar. Mali desteğin yanı sıra psikolojik olarak da yardımcı olacaklar, nerede iş ve barınacakları konusunda tavsiyelerde bulunacaklar.
- Konut değişikliği. Bazı kadınlar haklarına dair hiçbir şey bilmiyor. Bir parça gayrimenkule güvenemeyeceklerine inanıyorlar. Bir aile hukuku avukatıyla iletişime geçin. Ücretsiz danışmanlık hizmetleri mevcuttur. Elbette bu tür hizmetlere başvuran çok sayıda kişi olduğu için sıranızı beklemeniz gerekecek, ancak denemeye değer. Avukatlar size ve çocuklarınıza mal ve nafaka payının ne kadar olduğunu, eşin iflasının nasıl kanıtlanacağını açıklayacaktır.
Bir evlilik bozulduğunda aile üyelerinin yaşadığı stres, sevilen biri öldüğünde yaşanan stresin ardından ikinci sırada gelir. Maddi ve psikolojik birçok zorluğun üstesinden gelmeniz gerekecek, ancak kucağınızda çocuklar olsa bile bu adımı atmak istiyorsanız ve karar verirseniz, bu değerli bir seçim olacaktır.
Şunu asla unutma; kocanı terk etmek boşluğa gitmek değildir, sen yok olmayacaksın. Yeni ve mutlu bir hayata giden yol budur. Çok fazla çaba gerektirecek, ancak özgürce nefes alabilmek buna değer!
Durumda normal bir iyileşme şansı yoksa, kocanızı terk etmeye nasıl karar vereceğiniz sorunu ortaya çıkar. Önemli olan bu sorumlu adımı bilinçli olarak atmak, gereksiz duygulardan kurtulmak, böyle bir eylemin en ciddi sonuçlarını iyi hesaplamaktır.
Kocanızı ne zaman bırakmalısınız?
Bir evliliğin sona ermesinin pek çok nedeni vardır, ancak küçük aile içi sürtüşmeleri çözümsüz çelişkilerle karıştırmamak tavsiye edilir. Normal ilişkileri yeniden kurma girişimleri kesinlikle başarısızlığa mahkum olduğunda, kocasından ayrılma nedenleri gerçekten iyi olmalıdır. Boşanmanın en ciddi nedenlerini sayalım:
- Koca, ellerini aile üyelerine uzatıyor.
- Patolojik kıskanç bir adamla yaşamak.
- Kocası iflah olmaz bir oyuncu.
- Kocası tedavi edilemez bir alkoliktir.
- Sevgili adamın bir kadın avcısı ve hain olduğu ortaya çıktı.
- Kocası hem para hem de sıcaklık açısından çok cimridir.
Gidecek hiçbir yerin yoksa kocandan nasıl ayrılırsın?
Pek çok durumda, bir "yedek limanın" olmaması nedeniyle bir kadının inanılmaz bir zorbayla hesaplaşmaması engelleniyor. En kötüsü, kocanızı ve çocuğunuzu bırakacak yerinizin olmamasıdır, çünkü bu durumda eski eşinizin sizi bir dilenci olarak ifşa etmek veya mirasçıları seçmek için sizi mahkemelere sürüklemek için nedenleri vardır. Boşanma sonrası geçici sığınma için olası seçenekleri sıralayalım:
- Ebeveynlerle ilişkiler normalse babanın evi, aradan sonraki ilk aylarda güvenle hayatta kalabileceğiniz en iyi yerdir. Doğal olarak normal şekilde ayaklarınızın üzerinde durabilmek için sonunda kendi konutunuzu edinmeniz gerekir. Çoğu zaman, akrabalarımız "iyi niyetle" kendi şartlarını dikte etmeye başlarlar, bu nedenle kendi daireniz için yavaş yavaş para biriktirmeniz veya durum normale döndüğünde kiralık bir yaşam alanına taşınmanız önerilir.
- Bir arkadaşınıza kaçmak - daha kısa bir süre için bir çıkış. Birkaç gün sonra misafirler ev sahiplerini utandırmaya başlar ve ailenin tüm üyelerinin sizi gördüklerine açıkçası sevinmesi bir seçenek değildir. Bir süre ayrı kalabileceğiniz boş bir kulübede arkadaşlarınızla yaşamak çok daha iyidir.
- Tam teşekküllü bir daire kiralamak için yeterli para yoksa, kiralık bir oda arayın, daha az maliyetli olacaktır.
- Dini kriz merkezlerinden yardım alınabilir, dini ne olursa olsun yardım sağlayan pek çok iyi insan vardır.
- Bir tecavüzcünün acilen kaçması durumunda devletin yardım hattıyla iletişime geçin.
- Büyük şehirlerde, ilk kez yerleşmeye ve iş bulmaya yardımcı olan "anne toplulukları" ve diğer kamu kuruluşları vardır.
- İşlerin amansız bir boşanmaya doğru gittiğinin farkına vararak, en azından ilk aylarda başınızı sokacak bir çatı için para ödeyebilmek için finansmanı önceden bir kenara koyun.
Kocasını terk etti, sonra ne yapmalı?
Boşanma süreci sancılı bir olaydır ancak mülk ortak emekle edinildiğinde eski eş lehine tamamen terk edilmemelidir. Çocuğu olan bir kadın nihayet kocasını terk etmeye karar verdiyse, o zaman herhangi bir mali durum gereksiz olmayacaktır. Sadıkların isteği üzerine, en sevdiğiniz işi uzun süre bırakıp ev işlerine dalmanız kötü. Artık boş pozisyonlar aramalısınız ve önerilen yerlerin tümü size hitap etmeyecektir. Bu konuyu boşanmadan çok önce gizlice ele almak daha iyidir.
Yeni bir yere taşınmak, eski kısır döngüden kurtulmaya, zorbadan olabildiğince uzaklaşmaya ve iş bulmaya yardımcı olur. Ölmekte olan köylerden veya küçük kasabalardan taşralı kadınlar için bu seçenek en iyi çıkış yoludur. Uzun süren bir zihinsel krizden sonra tekrar ayağa kalkmanıza yardımcı olacak birkaç kural vardır:
- Görünüşünüze dikkat etmeye başlayın, ikinci bir gençlik gelecektir.
- Sevdiğiniz, para kazanabileceğiniz ve mali açıdan bağımsız olabileceğiniz bir şey yapın.
- Daha çok gülümseyin, insanlara dostça davranın, etrafınızdakiler de sizi sevecektir.
- Yeni arkadaşların gelişiyle güzel ve akıllı bir kadının kesinlikle değerli bir erkeği olacaktır.
Ateşli tutku umutsuzca ölürse ve Romeo ve Juliet uzlaşmaz düşmanlara dönüşürse, o zaman aile savaşlarını durdurmak, ilişkiye son vermek daha iyidir. Bir kocadan nasıl ayrılmaya karar verileceği sorusu, uzun bir evlilikten sonra, edinilen mallara ek olarak insanların ortak çocuklarla da bağlandığı durumlarda karar verilmesi en zor olanıdır. Böyle bir boşluğu yaşamak her zaman zordur ancak zihinsel ve fiziksel sağlık söz konusuysa bu acı anı geciktirmek tehlikelidir.
Bir erkekle ilk buluşmada ne konuşacağınızı bilmiyorsanız paniğe kapılmayın. Bir toplantıda heyecan yaşayan insanların, ortaya çıkan duraklamalardan dolayı kendilerini kaybetmeleri ve kendilerini rahatsız hissetmeleri şaşırtıcı değildir.
Evde tatilde ne yapılacağına ve bir çocuğu nasıl meşgul tutacağınıza dair 32 fikir
"Tatilde ne yapmalı?" çocuklar cevap verecek: "Dinlen!" Ancak maalesef 10 erkekten 8'i için geri kalanı internet ve sosyal ağlardır. Ve yapılacak daha pek çok ilginç şey var!
Bir genç ve kötü bir arkadaş - ebeveynler için ne yapılmalı, 20 ipucu
Kötü arkadaşlıklarda gençler, onlara saygı duyacak ve onları havalı, havalı bulacak kişileri ararlar. Öyleyse "havalı" kelimesinin anlamını açıklayın. Hayranlık uyandırmak için sigara içmemeniz ve küfür etmemeniz gerektiğini, herkesin yapamayacağı ve “vay be!” etkisi yaratacak bir şeyin nasıl yapılacağını öğrenmeniz gerektiğini anlatın. akranlarında.
Dedikodu nedir - nedenleri, türleri ve nasıl dedikodu yapılmaması
Dedikodu, bir kişinin arkasından olumlu değil olumsuz yönde tartışılması, onun hakkında yanlış veya uydurma, onun iyi ismini itibarsızlaştıracak, sitem, itham, kınama içeren bilgilerin aktarılmasıdır. Dedikoducu musun?
Kibir nedir - bunlar komplekslerdir. Kibir belirtileri ve nedenleri
Kibir nedir? Bu, kazananın maskesini takarak komplekslerini ve düşük özgüvenlerini gizleme arzusudur. EGO'su hasta olan bu tür insanlara acımalı ve onlara hızlı bir "iyileşme" dilemeliyiz!
Vitamin seçimi için 15 kural - hangisi kadınlar için daha iyidir
Doğru vitaminleri seçin! Renkli ambalajlara, hoş kokulu ve parlak kapsüllere aldanmayın. Sonuçta bu sadece pazarlama, boyalar ve tatlar. Ve kalite, minimum "kimya" anlamına gelir.
Beriberi belirtileri - genel ve spesifik belirtiler
Beriberi belirtileri (belirtileri) genel ve spesifiktir. Belirli belirtilerle vücutta hangi vitaminin eksik olduğunu belirleyebilirsiniz.
Alkol olmadan stresi ve sinir gerginliğini azaltmak için 17 ipucu
Koşuşturma ve hızlı yaşam tempomuzda, stresi ve sinir gerginliğini nasıl azaltacağınız konusunda tavsiyeye ihtiyaç duymayan biriyle tanışmanız pek olası değildir. Bunun nedeni ise hayatın sıkıntıları ve stresli durumlarıyla doğru bir şekilde ilişki kuramamaktır.
Bu hikayelerin en kötü yanı kadınların gerçekten ayrılmak istememesi. Burada kocası dövüyor, ağlıyor, morluklar içinde yürüyor, tüm bu cehennemle çocukları yaralıyor - ama ayrılmıyor.
"İyileşecek, iyi, sadece hayatta zor bir dönem ...", "İşinde sorunları var, yoruluyor, çok mutsuz."
"Acı çeken" kadından güçlü ve esaslı bir şekilde çıkıyor.
Peki bu neden oluyor? Çünkü kadın bilinçaltında mağdur rolünü oynar. Öyle oldu ki, hayatını kendi değersizliği, kocasına bağımlılık duygusuyla yaşıyor. Bir zorba olsa da, benim zorbam. Peki o olmasa bana kimin ihtiyacı olacak?
Kendin olman gerekiyor canım. Son olarak kendinize, ihtiyaçlarınıza, hayallerinize saygı duymanız gerekiyor. Aksi takdirde tam da böyle "adamlar" karşınıza çıkacaktır. Bu arada, eşyalarını henüz toplamadın mı? Zamanı geldi kocasını terk et. Hemen.
Kocanızı güzelce bırakmak mümkün mü?
Kadınlar diyor ki - Kocamı güzelce bırakmak istiyorum, o acı çeksin, bağışlanma için dua etsin. Açıkçası, gerçekten yıkıcı bir ilişkiyi bitirmek istemiyor. İşkenceci ile kurban arasındaki bu karşılıklı bağımlılığın yeni bir turunu istiyor. Böyle bir ilişkinin klasik bir örneği anlatılmaktadır.
Ancak her durumda, kocanızdan gerçekten ayrılacağınız anda net ve adım adım bir eylem planına ihtiyacınız olacağını anlamalısınız.
Bilinçli bir karar vermeniz gerekiyor.
Artık mağdur olmak istemiyorum. Daha iyisini hak ediyorum, gerçek bir erkeği hak ediyorum. Kendinizi kabul ettiğinizde şüpheler - " kocandan nasıl ayrılırsın' basitçe ortadan kaybolacak.
Artık onun için bahane aramayacak ve cesaretinizi toplayacaksınız. Hiçbir suçluluk hissetmeden baskıdan kurtulacaksınız.
Pek çok kadın bir erkeğe bağımlı olma ruhuyla yetiştiriliyor. "Fakir olmasına rağmen benim." "Beat, aşk demektir." Bütün bunlar vahşettir. Kendinize saygı duymaya ve düzgün bir yaşam istemeye başlayın. O zaman "yanlış" kocadan ayrılmak zor olmayacak.
Sonuçta insanın kendisi için iyilik dilemesi doğaldır...
Öte yandan kocalar, yalnız kalmanın gerçek tehlikesini anlar anlamaz, eski sevgililerine karşı fiilen düşmanlığa başlarlar. Bu çok gerçek tehdidin varlığı genellikle bizi kararlı bir eylemde bulunmaktan alıkoyar.
Ama fazladan ihtiyacınız var mı?
