Yüz olarak vücut bakımı. "Yüz ve vücut bakımı" başlığı
Dış güzellik kadınlar sadece doğanın ödüllendirdiği şey değildir. Vücut ve yüz sürekli olarak bakılmalıdır. Kadınların bazen erkeklerin bakışlarına hayran olmak için yapmadıkları şey.
Kusursuz görünüm korunmalıdır, deneyimli kadınların paylaştığı bazı sırları bilmeniz gerekir. Bunlar yıllar içinde kanıtlanmış yöntemlerdir. Kendinize her yaşta dikkat etmelisiniz. Bazı prosedürler alışkanlık haline getirilmelidir. Günlük vücut bakımı, 40 yıl sonra bile mükemmel durumda olmanızı sağlayacaktır.
Vücut bakımı
Cildin gençliğini ve elastikiyetini korumak için yapılması gereken başlıca işlemler nelerdir?
Yüz cildi özel bakım gerektirir
Yüz için özel yöntemler ve bakım araçları sağlanır. Periyodik olarak yapılmaları gerekir.
Görünüme önem vermek güzel bir gelecek!
Kadınların çok ihtiyacı var genç yıllar görünüşüne dikkat et. İlave ile ara sıra banyolar kullanın deniz tuzu veya otların kaynatılması. Dekoratif kozmetiklere gelince, bazen cildinizi dinlendirmeniz gerekir, bu nedenle haftada birkaç gün kozmetik uygulamamak, cildin gençliğini ve elastikiyetini koruyan halk ilaçları kullanmak en iyisidir. Kozmetikler sabahtan sonra uygulanır. su prosedürleri 20 - 30 dakika sonra. Cilt her dönemde farklı etki ve bakıma ihtiyaç duyduğu için tüm kozmetik ürünler yaş kriterlerine göre seçilmektedir.
Taze bir görünüm için şunu unutmayın İyi rüya size sadece içsel bir sakinlik ve güç hissi vermekle kalmayacak, aynı zamanda dış verilere de yansıyacaktır. Vücudun iç durumu ve zihinsel, psikolojik özellikleri cilde yansır. Sağlığınızı izleyin, halk ilaçları yardımıyla düzenli temizlik yapın ve boşaltma günleri. Bu, deriden döküntü şeklinde çıkabilen toksinlerin atılmasına yardımcı olacaktır.
Kadınların çok küçük yaşlardan itibaren dış görünüşlerine dikkat etmeleri gerekmektedir.
Herkes için fiziksel aktivite önerilir, cilt elastik olacak ve onunla çok daha az problem olacaktır. Mümkün olduğunda kullanmak daha iyidir Halk ilaçları yüz ve vücut cildini temizlemek için kahve telvesi, kayısı ve üzüm çekirdeği. Birçok ürün evde bağımsız olarak hazırlanabilir. Daha fazla fayda olacak.
Vücudun güzel olması için sürekli ona bakmanız gerekir. Vücut ve yüz bakımı o kadar geniş bir kavram ki, bu konu üzerinde durmadan konuşulabilir. Bu sayının tüm yönleri, kozmetoloji, aromaterapi, dermatoloji, trikoloji ve diğer birçok yaşam ve bilgi alanını kapsar. Bu kavramın içerdiği temel yöntem ve ilkeleri kısaca açıklamaya çalışacağız.
Yüz, yaşımıza ve yaşam tarzımıza ihanet eden ilk kişidir. Bu yüzden insanlar her zaman kırışıklıkları maskelemeye, cildi daha taze ve sağlıklı hale getirmeye çalıştılar. Böyle bir sonuç ancak düzenli kullanım durumunda mümkündür. özel araçlar ve dekoratif kozmetikler. Vücut bakımı doğru olmalıdır.
En iyi şekilde görünebileceğiniz (yıllar değil, yüzde) ana ilke, bakımı oluşturan aşamaların sırasına uyulmasıdır:
- temizlik Günde 2 kez yapılır: sabahları ve yatmadan önce. Bunu yapmak için, sadece su değil, aynı zamanda özel ürünler de kullanmanız gerekir: yıkama için köpük veya jel - cilt kuru ve krem veya süt ise - yağlılığa eğilimli ise. Bu ürünler nemli cilde, göz çevresinden kaçınılarak uygulanır. Dekoratif kozmetikleri çıkarmak için ayrı bir ürün kullanın.
- Tonlama temizlikten sonra gerçekleştirilir. Bunu yapmak için pamuğa uygulanan bir tonik veya losyon kullanın.
- Beslenme, hazırlanan cilde gece kremi uygulanmasıdır.
- Nemlendirici - sabahları dekoratif kozmetikler uygulamadan önce oluşur.
- Göz ve dudak çevresindeki cilt bakımı - yüzün özellikle hassas bölgelerini korumak için tasarlanmış özel ürünlerin kullanımı.
Tüm süreç sabah 5 dakika ve akşam 5 dakikadan fazla sürmeyecektir. Katılıyorum, günde on dakika güzellik ve gençlik bakımının sunağına konabilir.
Ekstra bakım
Keyifli günlük prosedürlere ek olarak, yüzün peeling, maskeler, kompresler ve temizlik ile şımartılması gerekir.
İşte karar vermenize yardımcı olacak bazı ipuçları uygun bakım evde vücut için:
- Selülitiniz varsa (ve hemen hemen herkesin farklı belirtileri varsa), tortularını azaltan prosedürlere dikkat edin: veya vücut sargıları.
- Çatlaklardan kurtulmak için, uçucu yağlar, vücut sargıları kullanarak ovma ve masaj şeklinde daha da yoğun bir komplekse başvurun.
- Göğüs derisi için de bakım gereklidir. Bunun için yağ kullanılarak yapılan hafif masajlar, günlük nemlendirme ve beslenme, sık sık vitaminli meyve maskeleri uygundur. İkincisi için, çilekler, muzlar, domatesler, birkaç damla limon veya jojoba yağı, ekşi krema veya bitkisel kaynatma ile birlikte harikadır.
- Ellerin derisi mekanik strese en duyarlı olanıdır, çabuk yaşlanır ve elastikiyetini kaybeder. Bu nedenle, banyolar ve maskeler, patates ve kefir kompresleri kullanarak düzenli olarak temizleme manikürü yapmak önemlidir ve besleyici krem kullanımı günlük bir ritüel haline gelmelidir.
Bu tür vücut ve yüz bakımı, gerekli bazı ürünler veya araçlar satın alınarak bağımsız olarak yapılabilir.
Cildinize ve vücudunuza her zaman özen gösterin. Kendinizi kontrastlı bir duşu sevmeye alıştırın, egzersizin cildin durumu üzerinde büyük etkisi vardır. Özel olarak bahsetmek gerekir sağlıklı beslenme. Alkol, yağlı ve şekerli yiyecekler tüketmek, hızlı gelişim selülit ve bu durumda unutmanız gerekir.
Bunun olmasını önlemek için vücudunuza günde ortalama 30 dakika vermeniz gerekir. Ve sonuçlar kendileri için konuşacak.
Soğuk mevsimde cilt bakımı parafin tedavisi, ısıtma ve besleme gibi işlemleri içermelidir. Kışın vücut bakımına kalın giysiler, şapka, eldiven giymeyi de dahil edebilirsiniz. Soğuk kolajen liflerinin etkisi altında en hızlı şekilde yok edildiğini ve bu da cildinizin durumunu olumsuz yönde etkileyeceğini unutmayın.
Büyük sonuçlar için küçük ayrıntılar
- Tüm vücut bakım ürünleri cilt tipinize göre seçilmelidir.
- Mümkün olduğunca soğuk suyla yıkamak en iyisidir.
- Günlük yüz cilt bakımına yönelik tüm ürünlerin aynı üreticiden aynı seriden veya seriden olması daha iyidir.
- Dekoratif kozmetikler sabah prosedürlerinden 15-20 dakika sonra uygulanmalıdır.
- Uykunuzu, akşam prosedürleri ile arasında en az 30 dakikalık bir boşluk olacak şekilde planlayın.
- Yüz cildi için doğru dekoratif kozmetik seçimi, ona bakma yöntemlerinden biri olarak kabul edilir. Kozmetiklerin neden olmaması gerektiğini unutmayın. alerjik reaksiyonlar ve rahatsızlık, hava koşullarına göre sadece cilt tipinize uygun kaliteli ürünleri seçin.
- Vücut ve yüz bakımına gençlikte başlanmalı ve sürekli devam edilmelidir. Yaşınıza uygun ürünleri seçmeyi unutmayın.
Ve en önemlisi: tembel olmayın ve arka planda bakım prosedürlerini erteleyerek mazeret bulmayın. “Pazartesi başlayacağım” ifadesini unutun ve hemen işinize başlayın, böylece yakında vücudunuzla ve başarılarınızla gurur duyacaksınız.
Ve bu faydalı önerilerle size her zaman yardımcı olacağız.
Belli bir yaşa kadar bünyemize dahil etmiyoruz. günlük bakım yaşlanma karşıtı ajanlar. Ancak zaman geçtikçe cildimiz, gençliğimiz ve güzelliğimiz için savaşacak daha aktif bileşenler gerektiren değişikliklere uğrar. Yaşınıza odaklanarak "yaşlanma karşıtı" olarak işaretlenmiş kozmetikler nasıl seçilir? Yaşlanma karşıtı bakımın tüm sırlarını açığa çıkaracağız.
Zamanla vücutta meydana gelen değişiklikler yüzümüzün güzelliğine de yansımaya başlar. Cilt, kendisini destekleyen yapı taşlarını yavaş yavaş kaybeder. görünüm ve sağlık, iyileşme yeteneği kötüleşir ve cildin daha kuru olması nedeniyle kırışıklıklar ortaya çıkmaya başlar.
40 yıl sonra dermisin derin tabakaları incelir, kolajen rezervleri kaybolur, bu da kırışıklıkların derinleşmesine neden olur ve yüz ovali netliğini kaybeder.
Tüm bu değişiklikler her insanda farklı şekilde gerçekleşebilir. Ne yazık ki bu süreç kaçınılmazdır, ancak yüzümüzün güzelliğinin mümkün olduğunca uzun süre bizi memnun etmesini sağlamak bizim elimizdedir. Her yaşta cildinizin ihtiyaçlarını doğru bir şekilde anlayarak, ona yetkin yaşlanma karşıtı bakım sağlayabilirsiniz.
25 yaşında, kuru cildin neden olduğu ifade çizgileri ve kırışıklıklar olsa bile, güzelliğinizin peptitli kremler gibi güçlü yaşlanma karşıtı ürünlere ihtiyacı yoktur. Bu yaşta, cilt kendini onarmak için her fırsata sahiptir, ancak daha derindeki katmanlardaki nemi daha da kötü tutmaya başlar, bu nedenle göreviniz ona yeterli nemi sağlamaktır.
Birçok kozmetik markasının serisinde “genç ciltler için” yazan yaşlanma karşıtı ürünler var. Dermisin hidro dengesini geri kazanmayı amaçladıkları için bunları bu yaşta kullanmaya başlayabilirsiniz.
Bu yaşta yüzünüze bakım yapmak için güneş koruyucu faktörlere sahip kozmetiklerin kullanılması çok önemlidir - bu, foto yaşlanmanın iyi bir önlenmesidir. Kozmetiklerde nemlendirici ajanları arayın (örneğin, hiyalüronik asit), aloe vera (veya diğer biyolojik uyarıcılar) ve ayrıca antioksidanlar (A, E, C vitaminleri, yeşil çay özü). Yaşlanmanın ilk belirtilerinin ortaya çıkmasını mümkün olduğunca geciktirerek serbest radikallerle savaşırlar.
Genç cildin yanı sıra nemlendiriciler için bakım, Eisenberg, Green Mama, Weleda, Rivoli, L "Occitane markalarını arayın.
30-35 yaşlarında cildin de düzenli olarak nemlendirilmeye ihtiyacı vardır - bu, yaş kırışıklıklarının görünümünü geciktirecek olan şeydir. Kollajen ve elastin üretimini uyarmak için antioksidanlara peptitler ve nükleotitler eklenebilir. Bu dönemde nemlendirmenin yanı sıra pul pul dökülme özellikle önemli hale gelir. Günlük bakım ürünlerinin cephaneliğine enzimler gibi keratolitikler içeren peelingler ve temizleyiciler ekleyin: epidermisin keratinize yüzey tabakasını kaldırır, cilt solunumunu iyileştirir ve hücre yenileme süreçlerini hızlandırır.
40 yaşında cilt aşağı doğru hareket etmeye başlar ve nazolabial kıvrımlar oluşturur. Yaşa bağlı pigmentasyonun ilk belirtilerinin ortaya çıktığını fark edebilirsiniz. Bu yaştaki kadınlar için yaşlanma karşıtı kozmetikler, enzimler, antioksidanlar, özler içerir. Seçim yaparken, temizleyiciler de dahil olmak üzere asitli ürünlere odaklanmanız önerilir: epidermisin yenilenmesini uyaran yumuşak bir günlük peeling görevi görürler.
Cephaneliğinizde sadece yüzey katmanlarında değil, aynı zamanda derinlerde de çalışan araçlar olmalıdır. Her şeyden önce, bunlar cilt serumlarıdır - dermiste hücre bölünmesini uyaran konsantre ürünler. Bu tür serumlar vitamin konsantreleri, hyaluronik asit, amino asitler, nükleotitler vb. Lancaster, Sephora'dan serumlar, esanslar, yaşlanma karşıtı ve biyolojik onarıcı kremler bulabilirsiniz. Bakımsız, Rexaline, Lümen, Dr. Pierre Ricaud.
Anında kaldırma etkisine ihtiyacınız varsa, bakımınız kolajen, elastin ve silikon içeren kozmetik ürünleri içermelidir. Kırışıklıkları ve düzensizlikleri düzeltir, kıvrımları doldurur ve daha tonlu bir yüzün görsel efektini sağlar. Ancak bu tür ürünlerin sadece cilt yüzeyinde çalıştığını ve makyajı temizlediğinizde etkisinin duracağını unutmayın.
45+ yaşında, bakımınız karmaşık bir etkiye sahip peptitler içermelidir: cilt tonunu artırın, elastin üretimini teşvik edin. Nonicare, Frais Monde, Pulanna, Vichy, Gamarde markalarından peptitli kozmetik ürünleri (bunlar serumlar, maskeler, kremler, esanslardır) arayın.
50 yaşına kadar kırışıklıkları taklit etmek yüz ifadelerinden bağımsız olarak statik hale gelir. Bu yaşta, bir kadın hiperpigmentasyon, kuru cilt ve yüz hatlarının ihlali yaşayabilir. Ne yazık ki, yaşlanma karşıtı bakımın önemli bir etkisi olamaz, ancak cilt sağlığına dikkat etmek ve yaşa bağlı değişiklikleri uyumlu hale getirmek bizim elimizde.
Bu yaşta, nem seviyesini artırmayı amaçlayan enjeksiyon tekniklerini (örneğin, biyorevitalizasyon) bağlamak mümkündür. Mezoterapinin iyi bir etkisi vardır - cilt altına enjekte edilen faydalı maddelerin "kokteylleri".
Yaşlanma karşıtı vücut bakımı
Yaşlanma karşıtı bakım sadece yüz derisine değil, vücuda da yönlendirilmelidir. Yaşa bağlı değişiklikler çok daha sonra ortaya çıksa da, aynı zamanda dikkat etmemiz gerekiyor. Bu özellikle ince derili bölgeler için geçerlidir: boyun, kollar, dekolte.
Bu bölgelerde yaşa bağlı değişiklikler cildin incelmesi, kuruluğun artması, elastikiyetin azalması ve ağ görünümü ile kendini gösterir. küçük kırışıklıklar. Genellikle vardır karanlık noktalarözellikle cildinizi UV ışınlarından korumazsanız.
Bu nedenle 25 yaşından itibaren antioksidanlar, vitaminler, yosun özleri, yağlar, aktif nemlendirici ve koruyucu maddeler içeren vücut kozmetiklerini kullanmaya başlayın. Zengin dokuya sahip ürünleri tercih edin. Onları Pulanna, Neutrogena, Nivea, Caudalie markalarından arayın.
Mümkün olduğunca uzun süre güzel, zinde ve genç kalması için vücuda nasıl bakılır? Vücudunuzun bakımı doğru beslenme ve egzersiz ile başlar. Yardım sağlıklı yaşam tarzı hayat elbette kozmetik prosedürlerdir: temizleme, tonlama, nemlendirme, besleme ve gençleştirme.
Temel cilt bakımının ana adımları
temizlik
Günlük vücut bakımı, düzenli olarak hijyenik duş almaktan ibarettir. Sabun ve el bezlerinin kullanılması, epitelin kir, sebum, ölü parçacıklarını vücut yüzeyinden çıkarmanızı sağlar. Cildin sonunda kurumaması için dermatologlar, doğal sabun bazlı kozmetikler kullanarak 10 dakikadan fazla duş almayı tavsiye etmemektedir. Su soğuk veya ılık olmalıdır. Koltuk altı, eller, kasık, kalça ve ayaklar gibi sadece yağlılığın arttığı bölgeleri köpürtmek gerekir.
Vücut bakımının kuralları basittir: Cildin haftada bir kez derinlemesine temizlenmesi gerekir. Bütünlüğün ek pul pul dökülmesi için deniz tuzu kullanabilirsiniz. Nazik temizlik için ev yapımı kahve ve yulaf ezmesi vücut peelingi daha uygundur.
Hazırlamak için, içeceğin kalınlığından bir çorba kaşığı ve aynı miktarda öğütülmüş Herkül gevreği alırlar. Karışıma 10 gr sıvı bal ve biraz ılık süt eklenir. Her şey karışık. Ovmayı duşun sonunda nemli bir vücuda uygulayın. Cilde iki dakika masaj yapılır. Daha sonra ajan ılık su ile yıkanır.
Tonlama
Uygun vücut bakımı, temizlenmiş ovalamayı içerir deri losyon veya tonik. Kozmetiklerin sakinleştirici bir etkisi vardır, duştan sonra asit-baz dengesini geri kazandırır, gözenekleri sıkılaştırır. Tonik vücut cilt bakım ürünleri evde hazırlanabilir. Bir seçenek losyon bazlıdır elma sirkesi. Aşağıdaki gibi hazırlayın.
- camda kaynamış su bir yemek kaşığı deniz tuzu seyreltin.
- Ayrıca 15 ml doğal elma sirkesi ekleyin.
- Elde edilen konsantre, bir litre kaynamış su içinde seyreltilir.
- Kolaylık sağlamak için losyon bir sprey şişesine dökülür.
- Banyoda bir rafta saklayın. Duştan sonra kuru cilde uygulayın ve durulamayın.
Hidrasyon ve beslenme
Kremler olmadan tüm vücut ve yüz bakımı imkansızdır. Evde, bitkisel yağlardan bir bakım ürünü hazırlanabilir: hindistancevizi (80 mi), badem (80 mi) ve karite (10 mi). Malzemelerin bulunduğu cam kap bir su banyosuna yerleştirilmelidir. Tereyağı tamamen eriyene kadar kaseyi buharın üzerinde tutun. Karışıma E vitamini (2-4 damla) ve herhangi bir aromatik uçucu yağ (5 damla) eklenir. Kremayı kalınlaştırmak için buzdolabında bir saat bekletin. Daha sonra ürün, havadar bir doku elde etmek için bir karıştırıcı ile çırpılır, bir cam kavanoza aktarılır ve bir kapakla sıkıca kapatılır. Buzdolabı kapağında altı aya kadar saklanabilir.
Badem-hindistan cevizi kremi cildi mükemmel şekilde yumuşatır ve besler. İçinde bulunan yağ asitleri, cildin koruyucu özelliklerinin arttığı ve dehidrasyonlarına izin verilmediği için ince bir lipit manto oluşturur. E vitamini bir antioksidandır, gençleştirici etkisi vardır. Cilt üzerinde faydalı etki ve uçucu yağlar. Krem ile vücut bakımı düzenli olarak yapılır: Ürün sabah ve akşam olmak üzere günde iki kez temizlik ve tonlamadan sonra uygulanır.
Özel vücut bakımı
gençleştirme
AT Evde bakım vücuttan sonra, 30 yaş üstü kadınlar da kaldırma işlemlerini içermelidir. Özel jimnastik ve yoga, göğüs, karın ve kalçaların esnekliğini korumaya yardımcı olur. Yumuşak dokuların gevşekliği de masajı ortadan kaldırır. Vücut sargıları ile vücudunuza kendi başınıza bakabilirsiniz. Kozmetolog Anna Galitsina, cilde ton ve elastikiyet kazandırmak için deniz lahanası bazlı bir ürün kullanmanızı tavsiye ediyor.
Yosun kriyo sargıları 2-3 günde bir 10-15 işlemlik bir kursla yapılır. Altı ay sonra anti-aging vücut cilt bakımı tekrarlanabilir. Prosedürün bileşimini elde etmek için, ılık su ile 200 g ezilmiş yosun dökülür. Algler bir saat şişer. Başka bir bileşen, 50 g mavi kil, ekşi krema haline gelene kadar ılık suyla seyreltilir. Oraya bir yosun ve yağ bulamacı da eklenir: 2 çay kaşığı zeytin, 20 damla nane ve 10 damla pembe. Her şey karışık. Vücudun sorunlu bölgelerine bir maske uygulayın ve üstüne streç film sarın. 30-40 dakika sonra maske ılık su ile yıkanır. Cilt bir havlu ile kurutulur ve greyfurt ilavesi (7-10 damla) ile herhangi bir masaj yağı ile yumuşatılır.
Çatlakların ve yaşlılık lekelerinin görünümünü azaltmak
Hormonal değişiklikler, hamilelik ve kilo dalgalanmaları sonrasında kadınlar çatlak sorunu ile karşı karşıya kalmaktadır. Ne yazık ki çatlaklar yok edilemez, ancak yeni çizgilerin oluşmasını engelleyebilir ve eski izleri daha az fark edilebilir hale getirebilirsiniz. Cildin esnek ve pürüzsüz kalması için cilde nasıl düzgün bakım yapılır? Sabah ve akşam duş aldıktan sonra, normal krem yerine çatlaklar için ev yapımı bir balsam uygulayın.
Çare hazırlamak için aşağıdaki bileşenlere ihtiyacınız var:
- hindistancevizi yağı - 25-30 gr;
- karite yağı (shea yağı) - 25–30 gr;
- zeytinyağı - 30 ml;
- A ve E vitaminleri - her biri 2 damla;
- mandalina, neroli, lavanta yağları - her biri 6-8 damla.
Hamurlar bir su banyosunda eritilir. İçlerine zeytinyağı dökün, vitamin ekleyin. Karışımı soğumaya bırakın. Uçucu yağlar ılık bileşime eklenir. Her şeyi bir mikser ile çırpın. Balsamı bir cam kavanoza dökün ve kalınlaşmasını bekleyin. İlacın etkisi, düzenli kullanımdan 3 ay sonra ortaya çıkacaktır. Bununla birlikte, sorunlu bölgelere biberiye veya lavanta yağı ile ek olarak masaj yaparsanız sonuç daha erken görülebilir.
Yaz aylarında evde yapılan vücut bakımı beyazlatma tedavilerini de kapsayabilir. Fermente süt ürünleri, narenciye suyu, maydanoz ve kızılcık pigmentasyondan kurtulmaya yardımcı olur. %3 hidrojen peroksit solüsyonu (30 ml) ve limon suyu (15 ml) karışımı ile 10-14 günde lekeleri çıkartabilirsiniz. Ürünle nemlendirilmiş bir pamuklu çubuk, cildin koyu bölgelerine 5-7 dakika boyunca uygulanır. Prosedürü günlük olarak tekrarlayın.
Detoks ve selülit karşıtı seanslar
Vücudun derisinin durumu büyük ölçüde vücudun cüruf derecesine bağlıdır. Toksinlerden ve fazla kilolardan kurtulmak, lenf ve kan akışını iyileştirmek banyo, sauna veya hamamda yükselmeyi sağlar. banyo prosedürleri tercihen haftada bir. Onlara kontrendikasyonlar kalp ve kan damarları, cilt, merkezi sinir sistemi hastalıklarıdır. Banyoya detoksifiye edici bir alternatif, siyah kil sargılar olabilir.
Selülit önleyici vücut bakımı - tarifler:
- İnce deniz tuzu (2 yemek kaşığı), zeytin (50 ml) ve kakule (10 damla) yağlarını ovun.
- Vücut sargıları için kereviz bileşimi. 2 yemek kaşığı bitkinin rendelenmiş kökü ve buğulanmış hardal tohumlarını karıştırın. Bal (30 gr), tarçın (8 gr), susam (10 ml) ve biberiye (6 damla) yağını ekleyin.
- Vücut sargıları için yağ solüsyonu. 4 damla portakal, tarçın, biberiye, 1 ml E vitamini özlerini ılık buğday tohumu yağına (30 ml) dökün.
Vücudun farklı bölgelerine bakım
Boyun, dekolte ve göğüs bölgesindeki vücut bakımı nasıl düzgün yapılır? Formda kalmak ince deri Hafif bir masaj yardımı ile birlikte zıt duşlar. Yağ kompresleri boyundaki kırışıklıkların görünümünü önleyebilir.
Monica Belucci'nin dekolte maskesi de mükemmel bir yaşlanma karşıtı sonuç veriyor. 2 tepeleme yemek kaşığı taze süzme peyniri 10-15 ml krema ve yarım portakalın suyuyla karıştırın. Ürünü göğsünüze (meme başı hariç) kalın bir tabaka halinde sırt üstü yatarak uygulayınız. 15 dakika sonra maskeyi soğuk suyla yıkayın. Prosedürün sıklığı haftada bir kezdir.
Ellerde ve ayaklarda vücudun cildine nasıl bakım yapılır? Haftada bir kez duş veya banyo yaparken ayaklar buğulanmalı, sünger taşı veya özel bir fırça ile ayak tabanındaki ölü deri parçacıkları uzaklaştırılmalıdır. Kan dolaşımını iyileştirmek için sabunlu ayaklara sert bir bezle masaj yapılabilir. Ayak tabanlarında çatlaklar varsa bir dilim limonla dezenfekte edilebilir. Tüm hijyen prosedürlerinden sonra bacak derisi yağlı bir kremle yağlanır.
Eller için bitki ve tuz banyoları yapabilirsiniz. Lor maskesi, fırçaların ve tırnak etlerinin cildini yumuşatmaya yardımcı olur. 2 yemek kaşığı (tepeleme) tam yağlı süzme peynir ile 15 ml süzme peynir karıştırın. yeşil çay. Kompozisyona 15 ml ekleyin zeytin yağı ve limon kabuğu rendesi. Maskeyi ellerin ve tırnakların derisine uygulayın, selofan ve pamuklu eldivenler giyin. 20-30 dakika sonra ılık suyla yıkayın.
