Cómo evitar que tu hijo se despierte por la noche. Miedo a la oscuridad y a los gritos de la noche.
Con mucha menos frecuencia que en los niños. Al mismo tiempo, los bebés pueden experimentar pesadillas ya al año de edad.
Según algunos investigadores, uno de cada dos o tres niños de entre 3 y siete años es susceptible a tener pesadillas. Al mismo tiempo, interfieren con el sueño no sólo de los niños, sino también de sus padres.
Los sueños aterradores pueden perturbar a todos los miembros de la familia y obstaculizar el correcto desarrollo del niño, llevándolo a la depresión, el miedo y la depresión.
En este artículo: por qué un niño tiene pesadillas, su naturaleza y motivos, qué deben hacer los padres, cómo ayudar a un pequeño a afrontar los terrores nocturnos.
La naturaleza de las pesadillas infantiles.
Durante las últimas décadas, la psique de los niños ha estado sometida a un enorme estrés y estrés psicoemocional. Se ha establecido una clara dependencia de la frecuencia y el grado de las pesadillas de la fuerza, las experiencias y el exceso de emociones.
El ordenador, la televisión, el ambiente psicológico en la familia, en la guardería, en la escuela, en el patio: todo influye en la calidad del sueño de los niños. Su entorno (padres, educadores, compañeros) a menudo necesita la ayuda de psicólogos. Como resultado, el número de niños que sufren pesadillas aumenta constantemente.
Una pesadilla surge repentinamente en la fase, por la mañana o en la segunda mitad de la noche.
personaje del sueño– muy intenso y colorido con elementos de desesperanza y hostilidad.
La trama es amenazadora: persecución, peligro, castigo, sufrimiento, muerte. El bebé siente miedo a tanta fuerza que rápidamente se despierta del horror. Puede recordar fácilmente la pesadilla hasta el más mínimo detalle y contarla no sólo inmediatamente después de despertarse, sino también al día siguiente.
Después de una “aventura” nocturna de este tipo, queda excluido volver a dormir fácilmente.
Pesadillas raras en niños son más comunes y no suponen un problema grave. Desaparecen entre los 5 y 6 años de edad. Los padres hacen frente fácilmente a este tipo de pesadillas normalizando el ambiente en la familia y tomando otras medidas necesarias.
Pesadillas frecuentes y severas. puede interferir seriamente con la vida tanto de los niños como de quienes los rodean. Los niños emocionales, muy imaginativos e hipersensibles de entre 3 y 5 años son especialmente susceptibles a sufrir pesadillas intensas. Pueden confundir sueños y realidad, lo que complica su comunicación con las personas de su entorno y su correcto desarrollo.
El recuerdo de los terrores nocturnos provoca trastornos nerviosos, histeria diurna, comportamiento negativo o deprimido. El niño puede experimentar miedo a quedarse dormido, a la cama o a la soledad.
Pesadillas de los niños a diferentes edades.
Por primera vez una personita enfrenta sus miedos aproximadamente a los 3 años. Los psicólogos consideran este proceso una etapa natural y lógica en el desarrollo de una persona, la maduración de su sistema nervioso.
Niños de todas las edades Experimentar manifestaciones de pesadillas. Su mayor número se registra de 3 a 5 años. A esta edad, los niños tienen más probabilidades de tener sueños aterradores.
Comienza otra ola de miedos a los 6 y 7 años: Los niños experimentan una presión cada vez mayor en la escuela y la familia. Las personas particularmente impresionables que aprenden eso (un insecto aplastado muere para siempre) experimentan miedo a la realidad.
Los padres necesitan crear una atmósfera de absoluta seguridad en la casa. El tema de la muerte y la vida se puede discutir sin detalles innecesarios, pero con seriedad y honestidad, trate de dar solo la información que el niño solicite.
La psique del niño a esta edad es muy vulnerable, los padres deben filtrar cuidadosamente la información a la que el niño tiene acceso: excluir escenas de crueldad, violencia de las pantallas de televisión y juegos de computadora.
Desde el nacimiento hasta los 7-8 años un niño ve más pesadillas que en toda su vida. El número de sueños aterradores disminuye con la edad. Los científicos lo explican de esta manera: las pesadillas infantiles son una etapa natural y necesaria del desarrollo del cerebro, durante la cual el niño aprende a superar los miedos y afrontar diversos problemas.
A la edad de 12 años La mayoría de los niños están completamente libres de terrores nocturnos.
En la adolescencia no se excluyen las pesadillas, sus causas y contenido se acercan más a las pesadillas de un adulto.
Cómo entender que un niño tiene miedo
Una persona pequeña puede experimentar una variedad de miedos: tener miedo a un trueno fuerte, a un perro grande, a un extraño, a una habitación oscura...
No es raro que los propios padres sirvan de fuente de miedo: “si no duermes, vendrá un top gris y te morderá el costado”; “Si no obedeces, el tío/tía malvado te llevará”, “Si no usas sombrero, te enfermarás”, etc.
Es un desastre si el miedo es limitado. Si los miedos de los niños duran mucho tiempo y envenenan su vida, se deben tomar medidas de inmediato.
Signos de miedo intenso y miedo insoportable:
- gritos durante el sueño (frecuentes y prolongados),
- desorden del sueño,
- enuresis,
- poco apetito
- estado de ánimo deprimido, irritabilidad, arrebatos de ira, rabia,
- dolores de cabeza recurrentes, dolor abdominal, tics nerviosos, dolor en las articulaciones,
- movimientos repetitivos (tira del lóbulo de la oreja, retuerce el cabello, etc.),
- engaño de los seres queridos.
Causas de las pesadillas en los niños.
La fuente de la pesadilla de un niño puede ser cualquiera de las razones que se enumeran a continuación.
Psicológico.
- Estado psicoemocional de la futura madre:
Los psicólogos han demostrado que el embarazo, el parto y las primeras semanas de vida pueden ser el comienzo de los miedos y pesadillas del niño, que encuentran su estallido durante el desarrollo y crecimiento del bebé.
Por lo tanto, el estado emocional de una mujer embarazada es crucial para la psique del feto, porque a partir de las 6 semanas el feto experimenta sus emociones con su madre.
- Accidente automovilístico, cirugía.
- Ambiente desfavorable en la familia: peleas entre padres, aclaración de las relaciones entre ellos, divorcio, educación muy estricta, trato cruel a los miembros de la familia, falta de castigo.
- Falta de contacto con los compañeros, falta de recibir el apoyo psicológico necesario al comunicarse con ellos.
- Fatiga crónica, agotamiento nervioso por sobreesfuerzo emocional:
El niño pasa mucho tiempo delante del ordenador y la televisión y experimenta una sobrecarga física y mental.
- Estrés al ingresar al jardín de infantes o a la escuela.
- Miedos relacionados con la edad que empeoran en una habitación cerrada u oscura (miedo a la oscuridad, al espacio confinado, soledad).
- Ver películas de terror, películas de desastres, informativos de televisión por la noche.
Orgánico.
- Trastornos de la salud del bebé: mal funcionamiento del corazón y de los vasos sanguíneos, dificultad para respirar, fiebre, adenoides, enuresis, etc.
- Una vejiga llena también puede provocar miedos y pesadillas por la noche.
- Una infección viral respiratoria aguda emergente con sueños terribles aproximadamente dos días antes de la enfermedad evidente.
Alimento.
- Dieta modificada.
- Platos pesados y especiados en la segunda mitad del día.
Los principales recursos del cerebro están destinados a procesar y descomponer dichos productos, lo que obliga al cerebro del bebé a funcionar en modo de emergencia. Como resultado, al conciliar el sueño no se pasa por la etapa de inhibición nerviosa, lo que provoca una alteración del sueño del niño.
Se altera el patrón de sueño-vigilia.
- Sin rituales de sueño.
- Niño a una hora del día no especificada.
- Juegos al aire libre y excitación emocional antes de acostarse.
Cómo superar las pesadillas de tu hijo
Cuando se enfrente a una situación en la que su bebé tenga pesadillas, No tiene sentido perder la compostura. No demuestres que tú también estás asustado y molesto, convéncelo de que no hay peligro.
La calma y la confianza le ayudarán a usted y a su hijo en una situación difícil. En primer lugar, intente determinar la posible causa de la pesadilla de un niño (enumere arriba).
Intente restablecer su conexión emocional con su bebé.
Limitar las influencias ambientales agresivas. efectos sobre la psique del niño: mirar televisión; juegos de computadora; dibujos animados que irritan la psique; presencia durante los “enfrentamientos” domésticos (los niños deben estar aislados de los desacuerdos de los padres).
Normaliza tus patrones de sueño y descanso. Cree las condiciones para que su bebé se acueste a la misma hora. Son excelentes ayudantes para un sueño saludable. No dejes de presentárselos, se convertirán en un talismán del sueño y un apoyo en los momentos difíciles para el resto de tu vida.
Presta atención a la salud de tu hijo/hija.
Apoyo mental. No dejes solo al hombrecito antes de acostarte, quédate cerca hasta que se duerma, lee un cuento de hadas, rodéalo de cariño y cariño. Dale un beso de buenas noches a tu hijo y exprésale tu amor. Que se sienta necesitado y protegido.
si sientes eso El bebé está listo para hablar de su pesadilla., escuchen atentamente y juntos intenten “descifrar” el terrible sueño.
Ofrécete a dibujar los personajes del sueño y lo que les pasó. Haz que la trama sea divertida. Y luego rompa el dibujo en pedazos pequeños: esta acción convencerá al niño de que la pesadilla ha sido destruida y, por lo tanto, no volverá.
Fitoterapia– un excelente asistente en la lucha contra las pesadillas infantiles. Antes de acostarse, se le pueden dar a su hijo infusiones tibias de hierbas calmantes: melisa, manzanilla, caléndula, etc. (¡asegúrese de estudiar las contraindicaciones antes de usarlas!).
Paseos tranquilos al aire libre., un relajante baño tibio, una historia interesante antes de acostarse, una conversación íntima proporcionarán un buen efecto relajante.
Actividad física moderada, los ejercicios matutinos regulares también ayudan a promover un sueño saludable. Llene el día de su hijo con interesantes juegos al aire libre y experiencias positivas.
Hablar de sueños con su hijo te ayudará a encontrar la causa de la pesadilla. Los somnólogos dicen que las pesadillas de los niños indican que están aprendiendo a lidiar con los miedos, a encontrar soluciones a los problemas y a adquirir experiencia de la vida en la realidad. En este camino es muy importante el apoyo de los padres, su deber es ayudar al niño a percibir adecuadamente el entorno.
Lectura nocturna de cuentos de hadas.– útil no sólo para los niños, sino también para los adultos. Leer un cuento de hadas antes de acostarse crea un estado de ánimo de transición en la conciencia del niño de la realidad a los viajes mágicos en el mundo de los sueños. Y ayuda a los padres a calmarse y dejar de pensar en problemas urgentes.
El bebe no quiere quedarse dormido. porque hay un monstruo, un oso o alguien más detrás del armario. Dale a tu hijo lo que más necesita en este momento: PROTECCIÓN. Ármate con una aspiradora, una escoba, un trapeador y "expulsa" este milagro Yudo. ¡Y definitivamente con la participación del bebé!
Diario de pesadilla. Si los horrores visitan a su hijo más de una vez, al superar esta desgracia habrá un diario en el que los padres atentos deberán registrar los eventos que precedieron a la pesadilla.
Habiendo captado las consecuencias de los malos sueños a partir de ciertos incidentes (comunicación con compañeros/educadores/maestros desagradables, fracaso en el jardín de infantes/escuela), puede crear un escenario para un sueño exitoso en el que el niño gana en una situación problemática. Pídele a tu hijo/a que dibuje lo que soñó y completa el feliz desarrollo de la trama.
Si ocurren pesadillas persistentes Con gritos de horror, requieren una atención especial por parte de los padres y contactar a los médicos para obtener ayuda integral, incluidos estudios cerebrales y polisomnografía.
Resumen
Cuando te enfrentes a pesadillas infantiles, no pierdas la compostura. Trate de establecer una atmósfera de buena voluntad y seguridad en la familia.
Ofrézcale a su hijo lo más importante y la confiabilidad del mundo que lo rodea. Busca la causa de la pesadilla y elimínala. Y recuerda: las emociones positivas, el amor y el apoyo de los padres son los mejores ingredientes para el desarrollo de una personalidad creativa libre.
El tema de las pesadillas infantiles es complejo y de actualidad. Hoy tocamos sólo algunos de los temas actuales:
¿Por qué mi hijo tiene pesadillas?, su naturaleza y motivos, qué deben hacer los padres, cómo ayudar a un hombrecito a afrontar los terrores nocturnos.
En las siguientes publicaciones:
- lo que, según parece, es el comportamiento correcto de los padres durante los ataques de terrores nocturnos, recetas para eliminar eficazmente este flagelo.
- puede causar pesadillas a un niño.
Desafortunadamente, pesadillas son compañeros constantes de sueño para la mayoría de los niños de 1 a 3 años, y por eso decidimos contarte cómo puedes superar los miedos de los niños y hacer que el sueño de tu bebé sea tranquilo y alegre.
Y para ello no hace falta acudir a un psicólogo, ya que los consejos de este último pueden confundirte, obligándote a realizar acciones completamente innecesarias. Lo mejor es armarse no con algún “conocimiento moderno”, sino con amor, paciencia y confianza en su victoria, y abandonar inicialmente las palabras: “Ya sois grandes y no tenéis nada que temer” y “Buenos chicos/ las niñas no deben tener miedo”, porque Este es un camino seguro hacia el desarrollo de todo tipo de complejos de inferioridad en un niño.
Le recomendamos que comience la lucha por un sueño tranquilo para su bebé con lo más importante: un examen cuidadoso de la cama en la que duerme. Después de todo, es la cuna la que a menudo es la causa del mal sueño de su hijo.
La cama de un niño provoca pesadillas en los siguientes casos:
- si es demasiado difícil;
- si es estrecho e incómodo;
- si cruje al menor movimiento;
- si se eleva demasiado por encima del suelo;
- mal iluminado o parado al lado de una ventana.
Además, el sueño del bebé puede verse perturbado por una cama demasiado caliente (mantas calentitas, edredones, almohadas que no corresponden a la temporada) o, por el contrario, los miedos de los niños pueden ser el motivo de que su bebé tenga frío.
Precisamente teniendo en cuenta todos los hechos anteriores conviene examinar detenidamente la cama infantil y, si es necesario, sustituirla por una más adecuada. Pero a veces la cama de un niño se puede corregir comprando un colchón ortopédico seleccionado para el peso y la altura de su hijo. Es cierto que dicho colchón debe cambiarse cada 2 años, pero creemos que usted lo hará si no quiere que los temores infantiles de su hijo se conviertan en problemas más globales.
Así, se ha cambiado la cuna y se ha cubierto con ropa de cama adecuada, pero el sueño del bebé no se ha vuelto más tranquilo ni más fuerte. Entonces te aconsejamos que utilices los siguientes métodos que ayudarán a tu hijo a superar de una vez por todas sus miedos infantiles.
Convertir una pesadilla en un cuento de hadas
Enséñele a su bebé a correr inmediatamente hacia usted cuando se despierte de un mal sueño. En primer lugar, esto lo calmará mucho más rápido y con mayor precisión que cuando te llama, sin saber si te despertarás o no. Y en segundo lugar, entonces podrás brindarle la “primera ayuda psicológica”, convirtiendo inmediatamente una pesadilla en el comienzo de un fascinante cuento de hadas.
Para ello (si el bebé ya está hablando), enséñale a contarte las cosas terribles que soñó. Después de escuchar el final, retoma inmediatamente su historia, convirtiendo todo lo aterrador en una historia fascinante. El niño soñó con un perro enojado; en su historia, el niño se convirtió en un héroe que derrotó o domó al perro, convirtiéndolo en su amigo. El niño soñó con un incendio: conviértalo en un bombero que heroicamente apaga el fuego.
Asegúrese siempre de que su historia termine con una nota brillante o alegre para que su pequeño se sienta como un héroe y no como una víctima. Te aseguramos que muy pronto el bebé se olvidará de los sueños terribles y, seguramente, no los percibirá como algo terrible.
juguete protector
El juguete más común puede ser una excelente manera de superar los miedos de los niños. Pero no un juguete elegido al azar, sino uno que al bebé le encanta. Y no importa qué sea: una muñeca o un coche, una pelota o un personaje de película de plástico, o un hombre de Lego. Antes de desearle buenas noches a su bebé, tome su juguete favorito y cuéntele una breve historia sobre cómo este juguete vence a todas las “niñas nocturnas” y cómo ahora protegerá el sueño del bebé.
Luego déjalo al lado de la cama o deja que tu bebé se lleve el juguete a la cama. Se ha comprobado que este sencillo método puede ayudar en el 75% de los casos.
¿Qué debe hacer una madre cuyo hijo duerme tranquilamente sólo unas pocas horas y de repente comienza a dar vueltas y vueltas inquietas, a llorar y a gritar mientras duerme? Incluso después de que ella enciende la luz, el niño continúa durmiendo, se acuesta con los ojos cerrados, pero grita de tal manera que su grito se escucha por toda la entrada...
No somos ratones, no somos pájaros,
¡Somos los terrores nocturnos!
Volamos, giramos,
Creemos horrores...
Mucha gente recuerda la caricatura infantil de 1981 "No da miedo", donde los terrores nocturnos son simplemente adorables. Esto es comprensible, porque los creadores de esta obra maestra no pretendían asustar a nadie, solo querían identificar de alguna manera un problema que ha existido en todo momento: no todos los niños pueden dormir tranquila y pacíficamente por la noche. Algunos simplemente se asustan en la oscuridad, otros se ven atormentados por pesadillas.
¡Buenas noches niños!
Cada madre tiene que acostar a su hijo todos los días, y cada noche en las familias con niños pequeños se produce un ritual similar. Se acerca la noche, le dan de comer al niño, lo bañan y le ponen el pijama. Luego lo acuestan y le leen un cuento antes de dormir. Como opción, el niño ve sus dibujos animados favoritos. Finalmente, mamá cierra bien las cortinas, apaga las luces y llega la hora de acostarse por la noche. Poco a poco el niño se va quedando dormido, abrazado a su juguete favorito. Ahora mamá puede hacer las tareas del hogar tranquilamente. Y, por supuesto, de vez en cuando comprueba cómo duerme su bebé, le arregla la manta y se alegra de que el niño ya esté durmiendo. Si el bebé tiene edad suficiente, podrá dormir tranquilo hasta la mañana. En teoria….
Pesadilla a tiempo
Pero, ¿qué debería hacer esa madre cuyo hijo duerme tranquilamente sólo unas horas y de repente comienza a dar vueltas en la cama, a llorar y a gritar en sueños? Incluso después de que ella enciende la luz, el niño continúa durmiendo, se acuesta con los ojos cerrados, pero grita de tal manera que su grito se escucha por toda la entrada. Su familia intenta despertarlo para calmarlo, pero nada funciona. Los padres temen que los vecinos llamen a los servicios sociales, creyendo que están haciendo daño a sus hijos. Incluso si logras despertarlo, realmente no puede explicar quién o qué vio en su sueño, por qué estaba tan asustado y, por lo tanto, es muy difícil calmarlo.
Los familiares están perplejos, ¿de dónde viene esta desgracia? La familia tiene relaciones normales, aman al niño, lo cuidan bien, lo ayudan a desarrollarse, le leen cuentos de hadas y en el jardín de infantes asiste a un grupo amigable. Y allí nunca hay problemas para dormir. Durante el día el niño duerme tranquilamente y se despierta sólo cuando la maestra lo despierta. Por la noche es un asunto completamente diferente. Es evidente que durante el día se está recuperando de los sobresaltos sufridos el día anterior. Los padres simplemente se encogen de hombros.
Terror que vuela en las alas de la noche
Si has experimentado este fenómeno, entonces sabes lo difícil que es, porque al día siguiente todos los miembros de la familia, incluido el propio bebé, se sienten destrozados. Y si esto sucede todas las noches, entonces no puede haber dudas sobre la calidad de vida.
En la familia de mi amigo, este ataque se viene produciendo desde hace tres años; todos los miembros de la casa se ven obligados a turnarse para vigilar el dormitorio del bebé, pero toda la casa sigue corriendo para escuchar sus gritos. Recientemente, un amigo admitió que no podían afrontar esta situación por sí solos y, muy probablemente, en un futuro próximo tendrían que llevar al niño a un psiquiatra. Simplemente ya no tengo fuerzas.
Durante el día, este bebé no se diferencia de sus compañeros, pero por la noche se muestra impotente ante sus miedos. Se cuelan en sus sueños, él convulsiona, llora y grita de horror. Está hablando con alguien, temblando y repitiendo: “¡No, no lo hagas!”
Todo lo que se dice acerca de que esto es sólo un sueño no ayuda. Para él, las pesadillas son tan reales como lo es para ti la pantalla en la que ves este artículo.
Hace apenas tres meses, también pensé que no se podía hacer nada al respecto y esperaba que con el tiempo en la familia de mis amigos todo saldría bien por sí solo: el niño crecería y de alguna manera se calmaría solo. Pero la suerte me sonrió (y al mismo tiempo a mis amigos), porque entré en la formación sobre Psicología de Sistemas-Vectores.
¿Qué es la psicología de vectores de sistemas?
La psicología de vectores de sistemas de Yuri Burlan es una ciencia que examina las características mentales de cada persona desde el punto de vista de sus deseos innatos. En total, hay ocho grupos de tales deseos y sus correspondientes propiedades mentales. En psicología de vectores de sistemas se les llama vectores.
Nuestros deseos siempre apuntan a algo; nos señalan la dirección en la que es posible realizarlos, como la aguja de una brújula. Gracias a su conciencia, recibimos la clave para comprender a cualquier persona. Este enfoque revolucionario nos permite comprender la naturaleza de cualquier fenómeno mental desde el punto de vista de nuestro inconsciente.
El miedo tiene ojos grandes.
El héroe de nuestra historia es un representante típico del vector visual. Le encanta todo lo bello, es muy impresionable, puede llorar por una caricatura conmovedora o tener miedo de un payaso, es capaz de empatizar con los héroes de los cuentos de hadas y no puede soportar la pérdida de su juguete o mascota favorita.
De adultos, estas personas pueden dedicarse a la creatividad, el arte, el teatro y la moda. Pueden optar por convertirse en médicos, convertirse en voluntarios o participar en actividades en las que sea necesario mostrar empatía y simpatía por los demás.
Las personas visuales tienen buena memoria visual e inteligencia imaginativa. Sin embargo, debido a los miedos, pueden ser supersticiosos. Como nadie más, son capaces de tener un amor intenso o una histeria repentina. Algunos de ellos aman las películas de terror, acuden a los adivinos y creen en la corrupción. La gama de sus sentimientos es máxima: desde el miedo hasta el amor. ¿Por qué sucede esto y cuál es la naturaleza de los miedos?
Vigilancia diurna
Nuestro subconsciente esconde en lo más profundo el recuerdo de aquellos tiempos en los que nuestros ancestros lejanos vivían en la sabana, donde era imposible sobrevivir solos. Cada miembro de la tribu desempeñaba una función útil para el bien común. En las condiciones de supervivencia entre los depredadores, era especialmente importante la capacidad de notar instantáneamente los más mínimos cambios en la naturaleza circundante: distinguir un cocodrilo de un tronco y, a tiempo, alejar a los niños del agua, ver un leopardo furtivo entre el follaje. y tener tiempo para advertir a toda la tribu sobre el peligro. O sea el primero en notar que la hierba seca se ha incendiado.
Gracias a su visión especialmente sensible, una persona con un vector visual siempre veía primero el peligro. Su asustado “¡ay!” Fue instantáneamente recogido por los heraldos de la manada, y toda la tribu despegó. Así todos lograron preservarse.
Una persona visual todavía puede tener miedo de todo: de los payasos, de los perros, de la oscuridad. Especialmente la oscuridad. Después de todo, por la noche el espectador no ve el peligro.
Es bastante comprensible que los depredadores se acercaran sigilosamente al antiguo campamento para comer. El miedo a ser devorado es uno de los miedos humanos más antiguos. Estas son cosas profundas.
De ahí el doble estrés de la persona visual. Los ojos no ven nada en la oscuridad, y una rica imaginación pinta escenas de una fiesta nocturna, donde él mismo es el plato principal.
Con la llegada del crepúsculo, y por tanto privados de la capacidad de ver el mundo que les rodea, los espectadores sienten una total incapacidad para controlar la situación. Por lo tanto, tienen el mayor temor por sus vidas.
Al atardecer, el guardián diurno del rebaño (esta es la función que desempeña el hombre con) tenía que ceder el paso a su hermano hijo, a quien la naturaleza premiaba con un oído excelente. A diferencia del vigilante diurno, el propietario del vector de sonido se siente cómodo por la noche. Se sienta en la oscuridad total y protege el sueño de sus compañeros de tribu.
¡Qué miedo vivir!
Los peligros anteriores han pasado, pero ahora podemos observar a los espectadores sufriendo miedos. Esto sucede porque una persona nace en un estado arquetípico que era adecuado en la antigua manada.
Y luego, como dice la Psicología de los vectores sistémicos de Yuri Burlan, es necesario desarrollar las cualidades inherentes al niño para que pueda realizarse de acuerdo con el mundo moderno.
Es decir, es necesario inculcar en su hijo la habilidad de sacar a relucir el miedo innato por su vida a través de la compasión por los demás. Puede comenzar leyendo literatura infantil para sentir empatía, para que pueda mostrar simpatía por los héroes de las obras. También puede llevar a su hijo al teatro para ver producciones relevantes. Y luego, gradualmente, dirija su atención a las personas reales que lo rodean y que necesitan compasión.
Si dejas que las cosas sigan su curso, seguirá temiendo por su vida.
En el futuro, este niño no podrá establecer conexiones emocionales con los demás. Por ello, toda su atención se centrará únicamente en él mismo, la ansiedad y el pánico se convertirán en sus constantes compañeros. Su herramienta de “trabajo” será la histeria. Y para atraer la atención de los demás, recurrirá a cualquier medio, incluido el exhibicionismo y los intentos de suicidio. Puede aprender cómo prevenir tales acontecimientos en su vida en sesiones de capacitación gratuitas sobre psicología de vectores de sistemas.
La tarea de cualquier padre es reconocer a tiempo los vectores de su hijo y ayudarle a desarrollarlos.
Kolobok-Kolobok, yo…
Volviendo a nuestro bebé, entendiendo de dónde vino su problema, sacamos las siguientes conclusiones.
Para sobrevivir al período de crisis de miedos fuertes, al principio la luz de su dormitorio debe estar constantemente encendida, al menos una luz de noche. Esto le devolverá la confianza y le permitirá relajarse. La luz de emergencia proporcionará al analizador visual el frente de trabajo. Un niño tan impresionable necesita asegurarse constantemente de que él y sus seres queridos estén a salvo.
Sin embargo, esto debería hacerse como una medida temporal, una “ambulancia”. Y al mismo tiempo, es necesario enseñarle gradualmente al niño a pasar del miedo a la compasión. Luego, después de un tiempo, podrá percibir tranquilamente la oscuridad. Y la necesidad de iluminación nocturna desaparecerá naturalmente.
Otro factor importante es que estos niños no deberían leer cuentos de hadas aterradores con temas de canibalismo. El cuento de hadas favorito del héroe de esta historia es Kolobok. Durante tres años enteros la escuchó por las noches. Y dos horas después de quedarse dormido, empezó a tener una pesadilla.
¡Que haya Luz!
Queda por añadir que los espectadores tienen una amplia variedad de miedos: desde los más conocidos hasta los más exóticos. Y, habiendo superado los miedos nocturnos, evitarás la aparición de todos los demás. Si reconoce a su hijo como el héroe de mi artículo, enséñele a dirigir adecuadamente su emocionalidad.
Para que estos niños crezcan felices, es necesario conocer todas las características de criar niños con un vector visual. Entonces podrás ayudar al niño a sacar el miedo y éste se transformará en amor.
Y al estudiar las características de los ocho vectores, puedes armar un hermoso mosaico. Y resulta ser una persona... Persona hermosa.
En lugar de un epílogo:
Una fragata de juguete vuela hacia la juventud
Y duerme tranquilo mi soldadito
Sus visiones a esta hora son más hermosas que las flores,
Y fuera de la ventana los gatos de Moscú bailan el vals...
“Canción de cuna” (grupo “¡Nogu Svolo!”)
El Portal de Psicología de Vectores Sistémicos de Yuri Burlan ofrece regularmente clases gratuitas en línea donde puede aprender muchos más detalles importantes sobre su hijo y usted mismo. Para asistir a estas clases, regístrate:
El artículo fue escrito basándose en materiales de capacitación “ Psicología de vectores de sistemas»Cuando los padres se despiertan en medio de la noche con el grito de un niño o una visita inesperada con lágrimas en los ojos, esto, por supuesto, es muy aterrador. No hay por qué entrar en pánico, el bebé simplemente tuvo una pesadilla, un sueño terrible que le causó una fuerte impresión y lo asustó. A pesar de que las pesadillas no son el recuerdo más agradable de la mañana, incluso son útiles para una persona. Los sueños son el resultado de pensamientos, experiencias, análisis de acontecimientos actuales y transmiten metafóricamente (o directamente) la información necesaria y ayudan a realizarla. Nadie es inmune a las pesadillas; un sueño así puede ocurrir entre los 5 y los 15 años. Los expertos señalan que los sueños aterradores generalmente ocurren en niños no antes de los tres años de edad. Para hacer frente al problema, es necesario comprender sus causas y descubrir si es necesario combatir las pesadillas en los niños.
¿Por qué los niños tienen pesadillas?
Los adultos también tienen sueños terribles, pero con la edad una persona comienza a comprender claramente dónde están los límites entre los sueños y la realidad, por lo que el miedo debido al mal sueño pasa rápidamente. Es más difícil para los niños: tardan mucho en darse cuenta de la irrealidad del evento que sucedió en un sueño, recuerdan su sueño durante mucho tiempo y se preocupan por ello. Cuando un niño tiene una pesadilla, se comporta de manera inquieta, se da vueltas constantemente en la cama y puede despertarse sudando frío por el miedo.
Galería de fotos: posibles causas de pesadillas en un niño.
Lo primero que deben sospechar los padres es la presencia de motivos fisiológicos. Entonces, las pesadillas pueden ser consecuencia de:
- estado febril (alta temperatura);
- lesiones cerebrales orgánicas;
- algunas enfermedades mentales;
- helmintiasis.
A menudo, cuando se elimina la causa raíz, el síntoma desaparece y las pesadillas en tal situación no son una excepción.
Además, las razones deben considerarse en el contexto de los tipos de sueños aterradores. Entonces, si se trata de una sola pesadilla, entonces puede ser consecuencia de una sobreestimulación por ver una película o dibujos animados de terror, una película de acción con escenas de violencia, etc. Estas imágenes son peligrosas para la psique del niño, por lo que los padres deben proteger a sus hijos para que no las vean. Estas pesadillas suelen olvidarse con bastante rapidez y no provocan un trauma grave.
Los sueños de pesadilla que se repiten son más peligrosos. También pueden ser el resultado de un acontecimiento desagradable vivido o visto que afectó mucho al niño.
A veces, incluso ver accidentalmente una escena de una película de terror puede convertirse en un problema grave. Si el niño es muy impresionable y sensible, entonces puede perseguirlo en sueños durante más de una noche. Será más difícil trabajar con una impresión tan profunda, pero hay que hacerlo.
A menudo, los sueños aterradores son consecuencia de una situación familiar poco saludable. Las razones pueden ser las siguientes:
- Las necesidades emocionales del niño de contacto con los padres permanecen insatisfechas.. Esto sucede por la actitud fría de los adultos, su deseo de criar a un niño con severidad y sin cariño;
- La constante inversión de roles entre mamá y papá puede generar estrés en la mente de un niño, es decir, inconsistencia en su comportamiento (por ejemplo, hoy mamá es mala y papá es bueno, mañana será al revés);
- Los padres exigen demasiado a sus hijos.;
- frecuentes escándalos y peleas en la familia, duros enfrentamientos. Los padres que se pelean delante de sus hijos cometen un gran error: además de pesadillas, también pueden provocar problemas psicológicos más graves;
- si uno de los padres se comporta con mucha ansiedad, tiene miedo constantemente de algo y lo demuestra, entonces el niño puede adoptar estados de ánimo similares.
Cómo librar a tu hijo de las pesadillas
Para salvar a su hijo de las pesadillas, en primer lugar debe recurrir no sólo a sus causas, sino también a su contenido. En cuanto a las razones relacionadas con la violación de los procesos internos del cuerpo, primero se debe restaurar su salud, como resultado de lo cual las pesadillas desaparecerán. Por lo demás, aquí hay que trabajar con los contenidos de los sueños y las conexiones investigativas que provocan el malestar nocturno.
Para librar a su hijo de las pesadillas, debe eliminar la causa
Un sueño es producto de nuestro inconsciente, que refleja todas las experiencias que son relevantes en el momento, sin importar hace cuánto tiempo nos afectaron. De nada sirve utilizar la lógica formal para analizar los sueños, ya que el inconsciente no es sistemático y las imágenes contenidas en él tienen una manifestación metafórica.
Si los sueños son sistemáticos y no ayudan, entonces debe comunicarse con un psicólogo que pueda atender esta solicitud. Esta práctica en la mayoría de los casos es universal y también será un factor favorable en la formación de la personalidad del niño y la prevención prematura de posibles neurosis y otros trastornos.
Hay una serie de consejos que ayudarían a prevenir las pesadillas que le ocurren a tu bebé:
- No se deben ingerir alimentos unas horas antes de acostarse, ya que como resultado el cuerpo produce una gran cantidad de energía que no se consume y durante el sueño puede provocar una fuerte actividad cerebral, expresada en forma de pesadillas. Esto es especialmente cierto en el caso de los alimentos que contienen azúcar que estimulan la función cerebral intensa;
No se recomiendan los dulces antes de acostarse. - proteger de fuertes experiencias emocionales. Esto se aplica a juegos y películas cargados de emociones que contienen escenas violentas y aterradoras. Es posible que las experiencias no se realicen plenamente en el momento de ver la película y regresen por la noche para reproducirse en el subconsciente, donde el bebé, sin saberlo, se convierte en el principal participante de los acontecimientos;
- Debes seguir una rutina diaria, especialmente en lo que respecta a horarios claramente establecidos en los que debes acostarte y despertarte. Se debe caminar al aire libre a diario y la actividad física debe ser proporcional a la edad para gastar la cantidad de energía necesaria.
Una excelente manera de superar una pesadilla que ya haya tenido es discutirla juntos. El papel del padre aquí es mostrar la diferencia entre lo real y lo soñado. En tal situación, es importante dejar claro que, de hecho, no hay nada que temer y que todo debe hacerse con mucho cuidado para que el niño no decida que no necesita sus experiencias. La tarea principal es dar una sensación de seguridad, así como enseñar cómo afrontar el miedo en principio.
Cada persona quiere estar segura de su propia seguridad. Desafortunadamente, en nuestras vidas es muy fácil perder la confianza en el mundo, incluso en los adultos, y más aún en un niño: ver accidentalmente una película o episodios de noticias con violencia puede privarte del sueño y la paz durante mucho tiempo. Y si tenemos en cuenta que el miedo al otro mundo vive en cada uno de nosotros, es por eso que siempre queremos estar cerca de nuestro ser querido en esos momentos. Pero por alguna razón, ¡a menudo les negamos a los niños el apoyo que a veces tanto necesitan!
Anastasia Sitnikova, psicóloga clínica, se dio cuenta de esto hace mucho tiempo y por eso da consejos a los padres sobre qué hacer en tal situación...
Si un niño pide a sus padres que se queden con él antes de acostarse, no se lo niegues. No lo dejes solo, duérmete con él, habla todo lo que él (!) necesite. Deja todo lo que estás haciendo. ¿Qué es más importante para usted: el estado mental del niño o lavar la ropa?
¡No regañe ni avergüence a su hijo por sus miedos! Solo recuerda un incidente de la vida. Un día, un padre estricto, inculcando masculinidad a su hijo, lo encerró en un armario oscuro y salió de casa durante varias horas. El estrés para el niño era tan grande que cuando su padre regresó, el niño simplemente se sentó en su regazo y cayó en un sueño profundo. Durante varios días el niño no habló en absoluto y luego, durante 2 años, sus padres trataron su tartamudez. Por eso, muchos padres estrictos, al dejar a sus hijos solos en la habitación con sus “fantasmas” y “monstruos”, ¡actúan con crueldad! ¡Y todo lo que necesitan hacer es apoyar y comprender al bebé! Y no hay necesidad de intimidar a los niños, leer la moraleja y aplicar un enfoque adulto para resolver el problema: "No veo nada, lo que significa que no hay nada". Después de todo, ¡todo tipo de monstruos pueden “estar” en la habitación de un niño por la noche!
Es mejor comprarle a su hijo una luz de noche para que no tenga miedo de dormir en la oscuridad. Simplemente no ocultes tus verdaderos motivos a tus hijos, dicen, compraste una linterna no para ahuyentar los miedos, sino para que el niño no tropiece con el umbral cuando se despierta por la noche. Los niños sienten todo, especialmente la falsedad. Sea lo más abierto posible, demuéstrele que siempre está ahí y le ayudará a afrontar sus propios miedos. Incluso si usted mismo no cree en ellos.
A veces puede resultar muy útil ver con tu hijo cómo se hacen las películas de terror y programas similares. Deje que el niño vea que la mayor parte de lo que sucede en la pantalla es sólo escenografía, maquillaje y actuaciones ordinarias. Además, una explicación de los padres de que es simplemente rentable hacer este tipo de películas, ya que pagan mucho dinero por ellas, ayudará a aliviar el miedo, aunque no lo eliminará por completo.
Si su hijo todavía tiene miedo de dormir solo, sería una buena idea comprarle un "protector", un juguete atrevido que lo "guardará" mientras duerme.
Existe otra opción para afrontar la terrible oscuridad: preséntela a su hijo mientras toma el té por la tarde a la luz de las velas. Cuente un cuento de hadas sobre cómo la tía Darkness ama mucho a los niños, pero por alguna razón todos le tienen miedo. Y ella realmente quiere ser amiga... Además, no solo puedes conocer, sino también hacerte amigo de otras historias de terror. Simplemente no obligue a su hijo a ser su amigo bajo ninguna circunstancia. Si el bebé muestra ansiedad y está nervioso, no insistas: aún no está preparado para ello. En esta situación, es mejor esperar un poco.
El juego también te ayudará a deshacerte de tus terrores nocturnos. Ayude a su hijo a vivir en una realidad imaginaria lo que le preocupa y le asusta. Ayúdelo a reaccionar ante ellos emocionalmente correctamente. Y entonces todos los miedos pasarán por sí solos.
Hay otra forma eficaz: atraer miedos. Junto con tu hijo, intenta dibujar el monstruo que le asusta por la noche. Un monstruo dibujado en papel seguramente perderá su horror y se volverá menos significativo. Él (ellos) también puede ser esculpido con plastilina, puedes comunicarte con ellos jugando cuentos de hadas y pequeñas escenas, puedes escribir cuentos de hadas sobre miedos con final feliz y mucho más. ((Un remedio para las pesadillas.
Después de un mal sueño, incluso los adultos sanos se despiertan de mal humor y se sienten derrotados durante todo el día. Y el sueño de un niño es especialmente importante, porque un niño que no duerme lo suficiente puede ser caprichoso todo el día y es muy difícil devolverlo a un estado emocional normal. ¡Pero también se pueden combatir las constantes pesadillas de la infancia!
Sólo asegúrese de que su hijo esté de buen humor antes de acostarse, trate de no mirar televisión y prepárelo para acostarse temprano en un ambiente agradable y relajante. Incluso puedes pedir un buen sueño: "Déjame soñar con Cenicienta en el baile o con un juguete nuevo".
Si tu hijo tiene pesadillas a una hora determinada de la noche, despiértalo antes y vuelve a dormirlo sin apagar la luz nocturna. Por la mañana, sería bueno discutir el mal sueño y explicarlo con algún evento positivo que sucederá en el futuro: soñé con Baba Yaga; afortunadamente, esto significa que nadie la verá durante el día. Simplemente no hable de pesadillas que el niño no recuerda y no hable de ellas con otros miembros de la familia delante del bebé.
Existe otra gran opción para el "apoyo nocturno": el pijama "mágico". Cómprele a su hijo un pijama nuevo y agréguele algunos elementos protectores: una cinta mágica, un botón o un amuleto bordado. También puedes construir “trampas” contra los malos sueños utilizando sillas, cajas y telas. O rocíe todo lo que hay en la habitación con agua "mágica" o ventile la habitación (es especialmente útil si el niño ha oído hablar mucho de que las almas de los muertos llegan a los vivos). En una palabra, ¡fantasea de todas las formas posibles!
Y algunos rituales de apoyo, como “¡Vete, imbécil!”, una almohadilla térmica caliente en la cama y, por supuesto, el apoyo y la calidez de los padres, especialmente su contacto físico, calmarán mucho al niño antes de acostarse y le darán confianza. Deje que su hijo comprenda que solo juntos pueden hacer frente a este problema común (!): ¡miedos y sueños inquietantes!
