Enfermedad senil: tratamiento con curanderos tradicionales. ¿Cómo ayudar a las personas mayores? Es más fácil de lo que crees Qué es importante considerar
Cómo ayudar a las personas mayores
De este artículo aprenderás:
¿Por qué es tan importante ayudar a las personas mayores?
Cómo los voluntarios ayudan a las personas mayores
Cómo ayudar a una persona mayor en casa y en un internado
Cómo puedes ayudar a las personas mayores a través de los fondos sociales
Por lo general, todo el mundo piensa en cómo ayudar a las personas mayores en vísperas de los principales días festivos nacionales: el Día de la Victoria o el Año Nuevo. Voluntarios, trabajadores de la seguridad social, parientes lejanos y, a veces, incluso cercanos, “asaltan” a la persona mayor, le dan regalos y se escapan nuevamente por asuntos urgentes.
Y pocas personas piensan que la atención y la simpatía por las personas mayores son mucho más valiosas que los obsequios materiales. E incluso para aquellos que realmente están pasando por dificultades económicas. Esto es especialmente cierto para las personas que están limitadas al estrecho mundo de una residencia de ancianos o que no pueden salir solas de su apartamento y al menos bajar a la entrada para comunicarse con sus compañeros. ¿Hablemos de cómo ayudar a las personas mayores?
Cómo ayudar a las personas mayores en casa
Muy a menudo se puede ayudar a las personas mayores con las tareas del hogar: limpiar, lavar la ropa, comprar alimentos y medicinas, simplemente comunicándose y cuidándose. Pero al mismo tiempo, ayudar a las personas mayores en casa puede resultar especialmente difícil. Hay muchas razones. Por ejemplo, primero debe encontrar una persona que realmente necesite esa ayuda. Estas personas no salen a la calle (de lo contrario, ya pueden considerarse independientes y no necesitan apoyo), también es imposible obtener direcciones y números de teléfono a través de los servicios sociales; estas estructuras no revelan los datos personales de sus pupilos. .
Pero incluso si encuentras a una persona que necesita tu ayuda, sigue siendo la mitad de la batalla. Tan pronto como empieces a ayudar a una persona mayor, definitivamente intervendrán tus familiares. Y se pueden entender: ¡de repente, un extraño empezó a visitar el apartamento de un familiar anciano! ¿Y si es un estafador? Teniendo en cuenta que hoy en día hay muchos estafadores, los familiares tienen derecho a dudar, estará de acuerdo. Digamos que logró convencer a sus familiares de que realmente sólo quiere ayudar a la persona mayor. Y encontraste a un anciano solitario.
Pero ni siquiera esto garantiza la eliminación de los problemas. Por ejemplo, después de que un voluntario llegó al apartamento, una persona mayor puede perder algo (o puede parecerle que le falta algo). En este caso, el voluntario está absolutamente indefenso, no puede demostrar su inocencia.
Al ayudar a una persona mayor en casa, es necesario estar preparado para otra situación de emergencia: la persona puede enfermarse repentinamente y el voluntario debe estar preparado para actuar de inmediato.
Muchos pueden tener la impresión de que, en general, es imposible ayudar a una persona mayor en casa. Esto no es así, solo necesita establecer contacto con los servicios de seguridad social, familiares, formalizar su relación con el pupilo mediante un acuerdo especial y, aún más fácil, comunicarse con una gran organización de voluntarios que ya ha desarrollado un mecanismo para ayudar a las personas mayores.
Cómo ayudar a las personas mayores en residencias de ancianos del gobierno
Hoy en Rusia hay más de 2.000.000 residencias de ancianos, en las que viven permanentemente más de diez mil personas mayores. ¿Cómo termina una persona en un asilo de ancianos? Las circunstancias de cada uno son diferentes. Algunas personas en sus últimos años se quedan completamente solas, sin familiares y no pueden cuidar de sí mismas. Otros tienen parientes vivos, pero no quieren mantener ni cuidar al anciano. Para otros, los niños se mudaron por todo el país y se olvidaron de sus padres ancianos. El objetivo de nuestro artículo no es condenar a las personas que abandonaron a sus ancianos, sino descubrir cómo ayudar a las personas mayores, incluidas las que se encuentran en residencias de ancianos. Por tanto, no hablemos de los motivos, hablemos de las consecuencias.
En una residencia de ancianos, una persona mayor se encuentra aislada del mundo exterior. Algunas personas no quieren ir más allá de su pequeño mundo, mientras que otras no pueden hacerlo. En este caso, toda la vida de las personas mayores se limita a compartir desayunos, almuerzos, cenas y entretenimientos sencillos como ver televisión y escuchar la radio. En general, una persona mayor que se encuentra en una residencia de ancianos parece dejar de existir para el mundo exterior. En tal situación, es especialmente difícil para los pacientes encamados: ni siquiera tienen la oportunidad de salir al patio y respirar aire fresco.
En las residencias de ancianos, a muchos les resulta difícil incluso dedicarse a pasatiempos: tejer, bordar, serrar, etc. Y no porque esté prohibido. Lo que pasa es que tres cuartas partes de la pensión se destinan a la propia residencia de ancianos para el mantenimiento del paciente, y la cuarta parte restante se destina a pequeñas delicias o al personal en general, para ir a la tienda, por ejemplo, o para realizar tareas de limpieza extra. en la sala. Entonces, los "invitados" realmente necesitan nuestra ayuda. ¿Cómo ayudar a las personas mayores en residencias de ancianos?
- Atención, cuidado y respeto, empleo creativo.
Al encontrarse en condiciones inusuales, las personas mayores suelen reaccionar ante un cambio en su entorno habitual con apatía, total indiferencia hacia sí mismos y todo lo que les rodea. Esta apatía puede conducir -y a menudo conduce- a la llamada "pérdida de personalidad". Como resultado, los pacientes de hogares de ancianos pierden sus propias opiniones, están dispuestos a hacer "lo que digan" y comienzan a soportar la mala educación del personal, el escaso apoyo material, la comida insípida, etc.
Lo mismo ocurre con el personal. Al atender cada día a decenas de pacientes como parte de sus deberes profesionales, dejan de respetarlos e incluso de “distinguir” entre ellos. Todos se funden en una masa sólida, a la que es incluso físicamente imposible atender, y mucho menos prestar atención a las necesidades, necesidades y deseos de cada paciente, a la falta de comunicación y atención humana viva.
¿Por qué es tan importante ayudar a las personas mayores en residencias de ancianos? Junto con la "pérdida de personalidad", una persona pierde por completo la motivación por la vida. Las personas mayores se encierran en sí mismas, se aíslan y dejan de sentirse individuos que merecen respeto. Ayudar a las personas mayores en este caso significa devolverles la alegría de la comunicación, hacerles sentir necesitados y útiles nuevamente.
¿Cómo ayudar exactamente a las personas mayores en residencias de ancianos? En realidad es bastante simple. Necesitamos dejarles demostrar sus habilidades, capacidades, talentos, hacerlos pensar y, si es posible, hacer algo. Para ello son adecuadas varias tareas creativas sencillas. Por ejemplo, la fundación “Old Age in Joy” invita a organizadores culturales y terapeutas artísticos a visitar a las personas mayores. Al principio, las personas mayores que han caído en la apatía se resisten internamente a la creatividad, pero luego quedan extremadamente fascinadas por el proceso. Esperan continuar sus estudios y comenzar a presentar sus obras al público.
¿Es posible ayudar de la misma manera a las personas mayores que no viven en una residencia de ancianos? Por supuesto que puede. Para quienes viven una vida independiente, las organizaciones benéficas también ofrecen actividades creativas e intelectuales.
- Ayuda con tus manos.
Se puede ayudar a las personas mayores en residencias de ancianos no sólo con atención, sino también con las manos. Las residencias de ancianos suelen ser un espectáculo bastante triste. No sólo toda la situación habla del carácter oficial de esta casa, sino que no se han realizado reparaciones cosméticas en todas las residencias de ancianos. Por lo tanto, las personas mayores también necesitan ayuda con las tareas del hogar: reparaciones, cortar el césped en el jardín, reparaciones en las salas, etc.
Cómo ayudar personalmente a las personas mayores
1. Puedes ayudar a las personas mayores con regularidad, no ocasionalmente. Si está listo, existen algunas formas sencillas de ayudar a los adultos mayores.
Puedes visitar a las personas mayores por tu cuenta o uniéndote a un viaje de voluntariado. Los voluntarios suelen organizar conciertos para sus alumnos, ¿piensa si deberías participar tú también? Cante algo, lea poesía, represente una obra de teatro, etc. Un concierto y dulces obsequios, y ahora los abuelos están sonriendo y se les levanta el ánimo.
No te costará nada ser un amigo por correspondencia. Sólo el costo del sobre. Las personas mayores solitarias se alegran de recibir noticias del mundo y esperan con ansias sus cartas y postales. Al mismo tiempo, no importa en absoluto dónde viva, porque las cartas ordinarias enviadas por correo conectan los más diferentes rincones del mundo.
2. Puedes ayudar con dinero a las personas mayores que viven de forma independiente y en residencias de ancianos. Hablemos de asistencia financiera.
Puedes comprar artículos de primera necesidad y llevarlos a residencias de ancianos o donar un paquete a voluntarios. ¿Qué deberías comprar?
los hogares de ancianos suelen necesitar pañales para adultos, artículos de cuidado personal y equipo médico;
Quienes viven de forma independiente también tienen sus propias necesidades. Necesitas informarte antes de comprar.
Puedes visitar a los ancianos en una aldea remota, comprarles comida y cortar leña para el invierno.
Recuerda que los jubilados de bajos ingresos no sólo viven en tu ciudad. Hay especialmente muchos de ellos en las aldeas, donde pasan el resto de sus vidas sin poder salir. Puede recolectar paquetes de alimentos y enviarlos a quienes los necesitan.
Para asegurarse de que su iniciativa sea útil y llegue al destinatario adecuado, busque personas con ideas afines en Internet. Por ejemplo, la comunidad de Tugeza puede ofrecer muchas opciones de asistencia caritativa a las personas mayores para elegir. Además del apoyo económico, puedes ayudar a las personas mayores con reparaciones, limpieza, lavandería, etc.
Puede monitorear periódicamente los eventos benéficos en curso. Por ejemplo, “Regala Leña” fue un evento cuyo objetivo era recaudar fondos para las personas mayores que viven en casas con calefacción por estufa.
Una buena forma de ayudar a las personas mayores sería una limpieza corporativa en una residencia de ancianos. Su propósito es, en el menor tiempo posible, con la ayuda de varias docenas de personas, realizar reparaciones cosméticas y organizar el territorio del asilo de ancianos: colocar macizos de flores, limpiar caminos, colocar bancos para caminar, etc.
3. Puede llevar a pacientes de residencias de ancianos que puedan caminar, así como a personas mayores solteras que vivan de forma independiente, a lugares que sean importantes para ellos. Por lo general, esto es un cementerio, para visitar las tumbas de familiares y amigos, una clínica, una iglesia.
4. Puedes ayudar a las personas mayores a obtener algunos servicios a través de programas electrónicos y ayudarles a comprender la tecnología.
5. Si no tienes tiempo para asistencia personal, puedes ayudar a las personas mayores haciendo una donación a su favor. El dinero se utilizará para pagar a asistentes y niñeras.
Quiero ayudar a las personas mayores. ¿Dónde empezar?
Para comenzar, puede comunicarse con una organización benéfica. Hay fundaciones caritativas que se especializan específicamente en ayudar a las personas mayores: "Old Age in Joy", "Sofia", "Good Deed", "Union of Generations". Muchas organizaciones se dedican a la caridad en varias áreas, incluida la ayuda a las personas mayores. (“Tradición”, servicio de ayuda ortodoxo “Mercy”,
Una vez en un asilo de ancianos, una persona suele sentirse abandonada y no deseada. Incluso bajo la supervisión de los médicos, en compañía de compañeros de habitación, las personas mayores sienten una profunda soledad. El personal a veces no tiene tiempo suficiente para analizar las características individuales de los residentes del internado y prestar la debida atención a cada uno. A menudo sucede que las personas que no pueden moverse sin ayuda no salen al aire libre durante años. Durante la mayor parte del día, los residentes de las pensiones se ven abandonados a su suerte y la elección de actividades es muy limitada. Por eso es importante acercarse a las personas mayores, brindándoles preciosa atención, cuidado y comunicación.
Los viajes están organizados por las fundaciones benéficas “Sofia” y “Old Age in Joy”. Si tienes un perro, puedes formar parte del equipo de terapeutas PET de Not Just Dogs y llevar alegría a personas solitarias con tu mascota.
Las personas que pasan el resto de sus vidas en instituciones sociales realmente carecen de nuevas experiencias. Puede convertirse en su guía hacia el gran y maravilloso mundo que se encuentra fuera de los muros de la residencia de ancianos. No es tan importante exactamente con qué quieres complacerlos: un número musical, una representación teatral, una partida de ajedrez o una actividad educativa, lo principal es tu sincero deseo, que definitivamente sentirán. Así, podrás participar en la preparación de las vacaciones o ayudar con tus habilidades como diseñador, peluquero, fotógrafo o abogado.
Entre las muchas instituciones donde viven personas mayores, se encuentran internados bien equipados, recientemente renovados y un ambiente acogedor. Sin embargo, la mayoría de las veces el estado de los locales en los que las personas mayores pasan sus días de soledad deja mucho que desear. Para que se sientan un poco más cómodos, los activistas solidarios ayudan a los internados con las reparaciones y el paisajismo y, al mismo tiempo, se comunican con sus habitantes. Puede participar en la recaudación de fondos para mejoras o realizar un viaje largo a uno de los campamentos de voluntarios.
Si hablas con personas mayores sobre sus valores, lo más probable es que saquen cartas y fotografías de sus tesoros. Los últimos probablemente se obtuvieron en un pasado lejano y, lamentablemente, no hay necesidad de esperar a que lleguen otros nuevos. La conexión con personas que alguna vez fueron cercanas se cortó, razón por la cual terminaron aquí. Puedes convertirte en un verdadero amigo de un jubilado solitario, incluso si vives en el otro lado de la Tierra. ¿Cuánto tiempo llevas escribiendo cartas en papel? Pero esta es una de las formas más sencillas de darle alegría a una persona mayor. Inicie una correspondencia y pronto estará esperando ansiosamente una respuesta de su nuevo amigo.
Las instituciones municipales y regionales para personas mayores reciben una cantidad limitada de fondos para comprar suministros médicos y artículos de higiene. En este sentido, sólo se compran las cosas más necesarias: medicamentos económicos. Los productos de higiene y otras cosas que necesita una persona mayor se suministran a los internados únicamente gracias a fundaciones benéficas. Puedes brindar toda la ayuda posible: las fundaciones Sofía, Old Age in Joy y el proyecto Not Just Dogs aceptan artículos de primera necesidad y recaudan fondos para comprarlos.
Todo el mundo quiere disfrutar de las vacaciones: tanto niños como adultos. Para las personas mayores que se quedan sin el cuidado de familiares y amigos, esto es especialmente difícil. También necesitan leer las palabras de felicitación en una hermosa postal y recibir el regalo que les envió una persona específica y atenta. Tienes el poder de realizar un pequeño milagro y darle a una persona solitaria un pedazo de tu calidez. Este gesto será realmente esperado por alguien y dejará recuerdos alegres de las vacaciones pasadas. Puedes enviar una tarjeta a la persona que cumple años o armar un set de regalo. En el sitio web de la fundación “Old Age in Joy” se enumeran cosas que serán útiles para las personas mayores.
Si no tiene tiempo suficiente para participar directamente en la vida de las personas mayores solitarias, puede brindar asistencia financiera a una de las organizaciones benéficas que se ocupan de los problemas de las personas mayores:
Otros fondos también brindan apoyo a las personas mayores. Infórmese sobre las oportunidades de ayudar en los sitios web de las organizaciones:
"Vera" es un fondo para ayudar a los hospicios y a sus pacientes. Los fundadores de la organización están convencidos de que si una persona no puede curarse, eso no significa que no se le pueda ayudar.
"Heart to Heart" es una fundación benéfica que brinda asistencia a diversos segmentos de la población, incluidos los jubilados que están bajo el cuidado del estado, los veteranos y todos los que necesitan ayuda.
"Tradición" es una fundación benéfica que recauda fondos y ayuda a los necesitados. Cada recaudación de fondos se realiza para programas de asistencia específicos, son 9 en total.
"Conjunto": organiza actividades creativas en centros de día, en el programa "Cuidado en el hogar" ayudan a las personas mayores con las tareas del hogar, organizan comidas calientes y distribuyen paquetes de alimentos, realizan programas médicos, imparten clases de "Preservación de la memoria", brindan asistencia de emergencia, ayudan no congelarse en invierno.
"Orbi": ayuda a los pacientes que han sufrido un derrame cerebral y a sus familiares. Se necesitan voluntarios para ayudar con las tareas del hogar, trámites y acompañamiento en caminatas y eventos. El fondo se beneficiará directamente de asistencia jurídica, transporte, servicios informáticos, traducción de textos y diseño. Necesitamos quienes impartirán clases magistrales. Constantemente se requieren grupos musicales y artistas.
“Fair Aid” es una organización pública creada por la Doctora Lisa. Brindan asistencia a pacientes gravemente enfermos y moribundos y a sus familias, y ayudan a las personas sin hogar. Puede hacer una donación directamente en el sitio web o consultar las listas de artículos necesarios en la sección "Necesidades de nuestros beneficiarios".
“Necesita ayuda”: aquí puede ser voluntario incluso en línea. Rellena la solicitud en la página web, te enseñarán todo. O haga una donación única o mensual de 100 rublos.
“Live” es un fondo para ayudar a adultos de 18 a 60 años. Ayudar a personas con enfermedades graves.
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Las personas mayores a menudo necesitan ayuda y ni siquiera estamos hablando de beneficios materiales; en primer lugar, las personas mayores necesitan atención, así como apoyo psicológico y moral.
Además de todo esto, las personas mayores suelen enfrentarse a ciertos problemas de salud y autocuidado, porque la vejez pasa factura, afectando la salud, provocando el desarrollo de enfermedades y problemas para realizar incluso aquellas acciones que pueden parecer sencillas, cotidianas. En tales situaciones surge la pregunta: ¿cómo ayudar a las personas mayores?
condición emocional
Cuando se pregunta cómo ayudar a las personas mayores, todos se refieren no a todas las personas mayores en general, sino a sus familiares, madre, padre, abuela o abuelo. Estas personas vivieron una larga vida, mantuvieron a la generación futura y ahora, sin duda, necesitan atención y apoyo.
Si no se tiene en cuenta la ayuda material, existen muchas formas mucho más sencillas y sinceras de alegrar a tu amado anciano, de complacerlo:
- Atención, no en vano dicen que los mayores son como niños pequeños. Muy a menudo, a medida que las personas envejecen, se estancan en el trabajo y en los asuntos cotidianos, olvidándose por completo de sus parientes mayores. Para compensar esto, basta con prestar atención, al menos de vez en cuando, a los abuelos, pero no llamándolos por teléfono: el elemento de presencia personal juega el papel más importante. El hecho es que la comunicación personal es la parte más importante de cada persona, pero las personas mayores se encierran en sí mismas, salen menos, lo que conduce al desarrollo de trastornos mentales y problemas psicológicos. Es decir, la primera respuesta a la pregunta es “¿cómo ayudar a las personas mayores?” — visitarlos con más frecuencia, lo que no solo le brindará alegría, sino también mejorará su salud.
- Emociones: a veces también es muy importante evocar emociones de alegría. Para hacer esto, puede que no sea suficiente simplemente visitar a una persona mayor, especialmente si ya lo hace con frecuencia o si un familiar anciano vive con usted. Necesitas salir con él al parque, ir al teatro, sentarte y charlar en un café, ir juntos a la naturaleza, etc. En otras palabras, es importante “sacar” a una persona de la rutina que se ha vuelto habitual, animarla, darle la oportunidad de sentirse importante, parte de una familia o de una sociedad.
- Fechas importantes: nunca debemos olvidarnos de los cumpleaños, aniversarios y otras fechas importantes que significan mucho para una persona mayor, esto provoca un fuerte golpe emocional y contribuye al desarrollo de patologías mentales y somáticas. Esto es especialmente importante cuando se trata de cómo ayudar a una persona mayor solitaria, porque aparte de sus familiares directos y sus hijos, no tiene a nadie.
- Ayuda en el hogar: con la llegada de la vejez, el cuerpo se agota y cada vez queda menos energía para las tareas del hogar, incluso aquellas que antes parecían simples o incluso agradables. Esto también puede incluir ayuda, puedes ayudar a tu abuela o abuelo a preparar la comida, hacer la limpieza o reparar algo.
De hecho, puede haber muchos ejemplos, solo es necesario comprender a la persona, conocerla bien, entonces la cuestión de cómo ayudar a las personas mayores no generará dudas.
Al mismo tiempo, tales visitas y gestos realmente ayudan a fortalecer el estado mental y emocional, pero en la vejez muchos son susceptibles a tales trastornos, ya que por una gran cantidad de razones el ritmo habitual de vida cambia, una persona comienza a sentirse innecesaria.
Condición física y enfermedad.
La vejez no es una prueba no sólo para el estado emocional y mental; los cambios relacionados con la edad, el "desgaste" del cuerpo y diversos procesos patológicos que preocupan cada vez más a las personas mayores desempeñan un papel muy importante.
En este caso, la cuestión de cómo ayudar a una persona mayor solitaria es más grave, porque en caso de enfermedades y otros problemas prácticamente no tiene a nadie en quien confiar, excepto a sus parientes más cercanos. La mejor solución a este tipo de problemas es contratar a un cuidador de la abuela o el abuelo, o internarlo en una pensión para personas mayores. Esta solución al problema salva vidas tanto en caso de enfermedad como de cambios normales relacionados con la edad, porque una persona la necesita en diferentes áreas de la vida, lo que solo puede ser proporcionado por personas especialmente capacitadas, si los seres queridos no tienen suficiente tiempo. o están ubicados lejos, por ejemplo, en otra ciudad.
Nuestras pensiones:
¿Cómo ayudar a las personas mayores? Este problema se vuelve especialmente grave en los siguientes casos:
- Cambios relacionados con la edad: una persona se vuelve incapaz de cuidarse a sí misma, ir al baño, lavarse, cocinar, comprar y, a veces, incluso vestirse;
- Enfermedades crónicas y agudas, desarrollo de procesos patológicos. Estamos hablando de enfermedades de órganos y sistemas, daños al sistema nervioso, accidentes cerebrovasculares y mucho más;
- Las lesiones traumáticas no causan menos problemas, esto incluye el desarrollo de patologías articulares y todo lo que limita la movilidad y el confinamiento en cama.
En cada una de las situaciones anteriores, es casi imposible arreglárselas solo, especialmente para las personas mayores. ¿Cómo ayudar a las personas mayores en estos casos? Sólo hay una respuesta: se requiere atención constante y sistemática, a menudo a largo plazo. Es necesario permanecer con el paciente todo el tiempo, controlar el tratamiento, tomar los medicamentos necesarios, ayudar en los procedimientos de higiene y, en determinados casos, realizar procedimientos especiales de rehabilitación.
En los casos en que, por alguna razón, no sea posible estar constantemente cerca, una persona sufra una enfermedad y se requiera una formación y conocimientos especiales para recibir ayuda, una decisión razonable o incluso la única correcta sería colocarla en una enfermería. hogar. En la institución "Casa de la Bondad", cada residente recibe el máximo apoyo y la atención adecuada, se crean condiciones de vida adecuadas y especialistas experimentados mantienen la salud. Esta opción está especialmente justificada si la pregunta es cómo ayudar a una persona mayor solitaria, porque hay muchos casos en los que los seres queridos están demasiado lejos o no pueden cuidar a las personas mayores por algún otro motivo.
Según la OMS, más del 40% de las personas mayores de 50 años son diagnosticadas con depresión senil. Además, las mujeres lo padecen el doble que los hombres. La depresión en sí misma es un trastorno mental muy grave y, cuando se multiplica por las características de un organismo decrépito y los matices de la psique relacionada con la edad, se convierte por completo en un enorme problema médico y social. Desafortunadamente, a menudo es irresoluble. Y, sin embargo, esas personas pueden, y lo más importante, deben intentar ayudar.
CAUSAS Y SÍNTOMAS DE LA DEPRESIÓN SENIL
Por supuesto, la principal causa de los trastornos depresivos en las personas mayores es el constante deterioro del estado de salud y el miedo asociado a enfermedades graves y muerte, el miedo a convertirse en una carga para los niños y el miedo a perderse a uno mismo. Cuando fallan la visión, el oído y la memoria, las piernas y los brazos se niegan a servir y la mesita de noche está completamente cubierta de medicamentos: hay algo por lo que deprimirse.
La segunda razón clave es la soledad y el dolor de la pérdida. Muchas personas queridas han muerto, los niños se han marchado y sólo quedan recuerdos del trabajo y de su antiguo estatus social. Hay tiempo libre más que suficiente, por lo que constantemente te vienen a la cabeza pensamientos tristes sobre el final, la soledad, las oportunidades perdidas, la inutilidad... Así es como ocurre la depresión.
Al inicio de la enfermedad, las personas mayores se quejan de insomnio, pérdida de energía y mal humor. Además, la depresión, por regla general, se manifiesta en tristeza, irritabilidad, quejas de anciano y llanto. Si estas personas no reciben ayuda en esta etapa, su condición puede empeorar catastróficamente: se desarrolla ansiedad severa, delirio depresivo, la excitación motora a corto plazo es reemplazada por un largo período de letargo y aparecen pensamientos suicidas.
¿CÓMO PUEDEN AYUDAR LOS MÉDICOS?
La psicoterapia rara vez ayuda a las personas con depresión senil, que se debe a cambios mentales complejos relacionados con la edad que son difíciles de corregir. La combinación de psicoterapia con el uso de antidepresivos modernos da los mejores resultados, pero el uso de estos productos farmacéuticos a menudo es limitado debido a su conflicto con otros medicamentos que suelen tomar las personas mayores para tratar enfermedades crónicas.
En formas graves de depresión senil (negativa total a comer, conducta suicida, etc.) y la ineficacia del tratamiento conservador, la terapia electroconvulsiva es la más eficaz. Pero también tiene muchas contraindicaciones, por lo que no siempre se puede utilizar.
Por lo anterior, es sumamente importante consultar a un médico en las primeras etapas de la enfermedad. Sólo en este caso la terapia compleja resulta bastante eficaz.
¿CÓMO PUEDE AYUDAR SU FAMILIA?
De hecho, los familiares y amigos pueden ayudar a las personas que sufren de depresión senil mucho más que los médicos. Sus principales herramientas son: interés genuino, atención, cariño y mucha paciencia. También hay que ser muy sensible. No se puede simplemente decirle a una persona enferma: “¡Sonríe!”, “¡No estés deprimido!”. o "¡Ponte a trabajar!" Estas llamadas no sólo no funcionarán, sino que también empeorarán la depresión. La ayuda debe ser discreta, reflexiva y delicada. Las personas con depresión senil no pueden ser tratadas con conversaciones e instrucciones que les salven el alma; es necesario encontrarles cuidadosamente una nueva (o revivir una vieja) meta o interés en la vida y obligarlas a entrar en razón.
Esto ayudará:
Actividad física regular. Ejercicio, largos paseos al aire libre, marcha nórdica, trabajo duro en el jardín o huerta. Todo esto no sólo te distraerá de los malos pensamientos, sino que también mejorará tu salud, lo que automáticamente mejorará tu estado de ánimo. Lo principal es que no es aburrido estudiar, junto con hijos, nietos, bisnietos o compañeros.
Comunicación constante. Siempre que sea posible, hable con su ser querido mayor. Personalmente, por teléfono, Skype. Escribir cartas y SMS. Traiga a sus nietos o bisnietos con más frecuencia, cene en familia en una mesa grande y ruidosa, llévelos a una cafetería, al cine o simplemente en público. Asegúrate de confiarle algunas tareas sencillas, enfatizando cada vez cómo te ayuda y lo agradecido que estás con él. Cuando una persona mayor se siente necesitada y amada, la depresión no se le acercará.
Baile. Según los científicos, este es uno de los mejores medicamentos para la depresión. La terapia con vals y tango es especialmente útil. Bailar juntos, apuntar a una persona mayor a una discoteca, buscar pareja. Y florecerá.
Pasatiempo favorito. Cualquier cosa que distraiga, brinde placer (y posiblemente ingresos adicionales) y haga feliz y necesaria a una persona mayor.
#GivingTuesday es una oportunidad para hacer algo significativo para diferentes personas. Afortunadamente, últimamente hay cada vez más personas dispuestas a ayudar no sólo a los niños, sino también a las personas mayores.
Hemos desarrollado instrucciones especiales sobre cómo ayudar a las personas mayores solitarias con el mayor beneficio para ellos.
¿Por qué necesitas ayudar?
Ayudar a las personas mayores no es el ámbito de caridad más popular; la gente suele empezar a pensar en ellos principalmente el 9 de mayo y el Año Nuevo. La gente trae o da regalos y nuevamente se olvida de los ancianos. Pero la principal contradicción es que incluso en presencia de dificultades económicas, lo que más necesitan los abuelos no son regalos y cosas, sino atención y participación constantes.
La ayuda es especialmente necesaria para las personas mayores solitarias con movilidad limitada y las que viven en residencias de ancianos.
Ayuda en residencias de ancianos
Las residencias de ancianos son un fenómeno inevitable: algunas se quedan sin familiares, son débiles y no pueden valerse por sí mismas, algunas tienen familiares que se han ido a otra ciudad, otras tienen parientes, pero no tienen suficiente espacio para vivir ni capacidad para cuidar a sus anciano. ¿Qué es la vida en una institución gubernamental a expensas del Estado? Este es un techo sobre tu cabeza, desayuno-almuerzo-cena y la bata de otra persona después del lavado general.
Las personas mayores que viven en pensiones no sólo quedan fuera de la vida, sino que dejan de existir para el mundo exterior. Viven en algún lugar, a menudo olvidados, solos y completamente abandonados. En total, en Rusia hay más de 2.000 residencias e instituciones para ancianos, donde viven más de 10.000 ancianos solitarios.
Los principales problemas de una persona mayor en una residencia de ancianos son la soledad, la falta de espacio personal y un tiempo libre absoluto sin nada que ocuparlo. Los caminantes tienen la oportunidad de salir al pasillo para mirar la televisión o ir a la tienda, o dar un paseo por el territorio. Los pacientes encamados se ven obligados a tumbarse y, si tienen suerte, a escuchar la radio o la televisión, quien los tenga en la sala. Sólo los visita una enfermera que les trae comida y, la mayoría de las veces, les da de comer con cuchara en silencio y apresuradamente, porque tiene 30 personas más en lista de espera.
Por supuesto, las aficiones y aficiones no están prohibidas en una residencia de ancianos, y entre los abuelos hay auténticos artesanos. Pero, ¿quién, por ejemplo, comprará hilo para la abuela? ¿Y si el 75% de su pensión se destina al internado y el resto quiere comprar algo sabroso? O bien, el dinero restante se puede entregar a las enfermeras para servicios adicionales, como un cambio de pañal extra o una visita a la tienda.
Ayuda para personas mayores a domicilio
Muchas personas mayores que viven en casa también necesitan ayuda: con las tareas domésticas, la atención médica, etc. Necesitan atención y comunicación. Pero en este caso surgen una serie de dificultades. El primero es encontrar contactos y establecer acceso al apartamento. Según la ley de datos personales, ningún servicio proporciona jamás direcciones y números de teléfono de personas mayores.
Si logró conocer a su abuelo o abuela y comenzar a ayudar, entonces la familia puede desconfiar y desconfiar de la persona que, por alguna razón, comenzó a acudir a su pariente anciano. Desafortunadamente, estos temores no siempre son infundados, especialmente cuando los esquemas fraudulentos están muy extendidos.
Además, una persona mayor puede sentir que después de la visita de un voluntario falta algo en la casa, y entonces el voluntario puede tener problemas; de ninguna manera está protegido de tales situaciones. Durante la visita, la persona mayor puede enfermarse. Es decir, un voluntario debe estar preparado para muchas situaciones.
Así, si hablamos de una persona que vive en casa, es muy difícil organizar una ayuda constante; requiere formación de un voluntario, contacto con los servicios sociales (la mayoría de las personas mayores que viven en casa, si es necesario, reciben los servicios de un trabajador), y regulación de la relación “voluntario-tutelado”. Por supuesto, esto sólo puede hacerlo una organización con experiencia. Por ejemplo, la organización de la Cruz Roja ha desarrollado una red para brindar asistencia a las personas mayores.
¿Qué se necesita primero?
- Las personas mayores necesitan atención personalizada, cuidado y respeto, empleo creativo.
Uno de los mayores problemas de las personas mayores en residencias de ancianos es la apatía y la indiferencia ante la realidad circundante, hasta la “pérdida de la personalidad”, cuando las personas mayores responden “haremos lo que ellos dicen” y aceptan con tranquilidad la falta de cerraduras en las puertas. y trato grosero hacia sí mismos y malas condiciones materiales.
Para el personal, las personas que tienen que ser aseadas después de cada día, que además tienen sus propias “excentricidades” y caprichos, también pierden su individualidad y, sumado al cansancio, a veces provocan abandono. Según el personal, en un internado puede haber 2 o 3 enfermeras para 50 personas encamadas, y el personal no tiene fuerza física suficiente para comunicarse y prestar atención. Entonces resulta que una persona no tiene espacio personal, es dependiente y nadie está interesado en sus necesidades.
Las personas mayores a menudo se encerran en sí mismas y pronto pierden la motivación para hacer cualquier cosa. Para evitar esto y restaurar su interés en la vida y el sentido de sí mismos como individuos, son necesarias la comunicación, las condiciones cómodas y el cuidado adecuado. Por eso es tan importante comunicarse con los abuelos y darles la oportunidad de sentir respeto por ellos mismos.
Es especialmente importante dar a quienes viven en un internado la oportunidad de ser creativos y expresarse, de obligar a su cerebro a trabajar, porque después de tantos años de inactividad forzada, las personas mayores pierden la costumbre de pensar y hacer cualquier cosa. Por ejemplo, la fundación "Old Age in Joy" contrata profesionales culturales y terapeutas artísticos para trabajar con personas mayores, que al principio se resisten y luego comienzan a crear con entusiasmo, prepararse para nuevas actividades y presentar sus obras en exposiciones.
Las personas mayores que viven de forma independiente también necesitan comunicación y actividad creativa. Organizaciones benéficas que les ayudan a involucrarlos en diversas actividades creativas e intelectuales.
- Problemas materiales y cotidianos.
Las condiciones en las que vive la gente en los internados están lejos de ser cómodas. Muchas residencias de ancianos, especialmente en las regiones, suelen estar casi en mal estado. El interior de las instituciones está muy lejos de nuestras ideas de comodidad: paredes gubernamentales, baños pintados y sin renovar, un patio cubierto de maleza y otros 3 o 4 compañeros de habitación. Por lo tanto, cualquier pequeña atención y cuidado hacia estas personas es verdadera alegría y felicidad. Las personas mayores que viven de forma independiente, especialmente en ciudades pequeñas o zonas rurales, tienen problemas económicos y cotidianos que se les puede ayudar a resolver. Por ejemplo, a menudo las personas mayores necesitan ayuda con sus necesidades diarias: limpiar el jardín, ir a buscar agua, limpiar el apartamento o la casa.
¿Como puedes ayudar?
Para ayudar de forma eficaz, sin causar daño ni causar dificultades y problemas, es necesario unirse a organizaciones o grupos con experiencia. O empieza a ayudar a una persona que conoces bien, un vecino.
Puede:
1. Regularmente, y no sólo en días festivos, prestar atención y ayuda a alguna persona mayor.
- Ve a visitar a tus abuelos en un asilo de ancianos. Cada fin de semana puedes unirte a un viaje de voluntariado, participar en un concierto, cantar canciones, llevar dulces obsequios y animar a tus abuelos.
- Conviértete en un "amigo por correspondencia". Después de todo, muchas personas mayores se sienten solas y las postales y cartas se convierten en verdaderos hilos que conectan a completos desconocidos de diferentes partes del mundo.
2. Ayuda en la compra de productos de primera necesidad (comestibles, medicinas, productos para el cuidado de personas encamadas) o ayuda en la limpieza de la casa, cocina, etc.
- Compre los artículos necesarios que los voluntarios puedan llevar a las pensiones o donarlos a quienes los necesiten:
- para pensiones: pañales, artículos de cuidado personal, equipos de rehabilitación, etc.), equipos médicos;
- para quienes viven en casa, la lista se confecciona en cada situación específica previa solicitud. - Ve a un pueblo lejano, lleva comida a los ancianos solitarios, recauda fondos y compra leña para el invierno.
- Envía paquetes de alimentos a las personas mayores de bajos ingresos que viven en el pueblo, porque en las regiones las pensiones a veces son mínimas y los abuelos solteros que viven en sus propias casas a veces están por debajo del umbral de pobreza. Por ejemplo, la comunidad http://together.ru/ ofrece una variedad de iniciativas para aquellos que quieran ayudar específicamente a las personas mayores. Esto incluye la recolección de paquetes de alimentos, reparaciones y limpieza del hogar, etc. Estas iniciativas funcionan a pedido, de boca en boca o en cooperación con las autoridades de protección social.
- Puedes unirte a la campaña “Regala Leña”
