Toda la verdad sobre los productos para adelgazar. Toda la verdad sobre las pastillas para adelgazar.
Ella buscará un remedio que sin duda la ayude y requiera un mínimo de esfuerzo físico por su parte. En consecuencia, los medicamentos para bajar de peso siempre estarán "de moda", independientemente de su tipo y tipo, y cada persona encuentra su "medicamento" específico para obtener el máximo y más rápido efecto.
Las cadenas de farmacias están llenas de anuncios de diversas opciones de medicamentos de fabricantes con numerosas promesas de resultados rápidos. Además, cada producto se recomienda exclusivamente como “la mejor medicina para adelgazar” sin necesidad de estimulación adicional del proceso de adelgazamiento. ¿Es realmente? Es posible que reciba ayuda de diferentes tipos de medicamentos, pero debe tener en cuenta algunas de las características de tomar dichos medicamentos.
Para empezar, debe prestar atención al hecho de que cualquier medicamento, incluidos los medicamentos para bajar de peso, tiene ciertos efectos secundarios. Esto es especialmente cierto directamente para los medicamentos farmacológicos, entre los que se encuentran dos grupos: sibutramina y orlistat. La primera opción es un supresor del apetito, que es lo que contienen la mayoría de los medicamentos para adelgazar que se encuentran en las farmacias. Estos incluyen medicamentos tan conocidos como Reduxin, Meridia y otros.
El segundo grupo de medicamentos está representado en las farmacias por los medicamentos "Xenical" y "Orsoten", que bloquean el proceso de absorción de lípidos por parte del cuerpo. Como resultado, más del treinta por ciento de las grasas que ingresan al cuerpo no se digieren y se excretan junto con las heces. Sin embargo, todos estos medicamentos para bajar de peso tienen ciertos efectos secundarios. Por ejemplo, la subitramina no tiene un efecto muy positivo sobre el estado mental y provoca enfermedades cardíacas. Además, después de tomar el medicamento, puede haber un fuerte aumento del apetito y, como resultado, una doble recuperación del peso perdido. Si hablamos de orlistat, entonces es posible que las heces se licúen demasiado, por lo que tendrás que atenerte a él en cualquier caso.
Los medicamentos para bajar de peso pueden ser verdaderamente eficaces si se siguen ciertas reglas. Por ejemplo, es imperativo cumplir con los principios dietéticos. Esto es especialmente cierto cuando se toman suplementos nutricionales, que también se comercializan en las farmacias como medicamentos para bajar de peso. Los suplementos incluyen varios productos no medicinales a base de extractos de hierbas. Estos suplementos suelen llevar a comer menos alimentos.
En algunos casos, incluso los anticonceptivos hormonales se utilizan como fármacos para bajar de peso. Sin embargo, deben prescribirse exclusivamente con la participación de un especialista, para no conseguir el efecto contrario, que consiste en un apetito descontrolado y un aumento repentino de peso.
¿No todas las mujeres quieren ser bellas, delgadas y en forma? Algunos tienen suerte, la naturaleza les ha recompensado con una figura ideal. Pueden permitirse el lujo de comer lo que quieran, cuando quieran.
Pero ¿qué pueden hacer los demás, aquellos para quienes cada pedazo de pastel extra que comen es depositado en los lugares más inapropiados? ¿O mujeres que han ganado kilos de más por diversas razones y quieren deshacerse de ellos lo más rápido posible?
Después de todo, ni uno ni otro "no tiene tiempo para seguir una nutrición adecuada" o "no tiene fuerzas para practicar deportes". Por eso los fabricantes de productos milagrosos para bajar de peso, que tienen una gran demanda, se ocuparon de ellos. Y no es de extrañar, porque todo tipo de cápsulas, comprimidos, tés, masajeadores, parches y mucho más prometen resultados instantáneos. Puedes beber té y adelgazar, comer dulces y no pensar en las calorías, porque el bloqueador las eliminará. ¡Sueño!
Yo tampoco fui la excepción. Y hubo un período en mi vida en el que quería perder peso lo más rápido posible y preferiblemente varias tallas. Pero aún no se ha encontrado un remedio mágico que elimine el exceso de peso de una vez por todas, sin dañar el organismo. Estaba convencido de esto por mi propia experiencia.
Compartiré la historia de mi pérdida de peso y mis impresiones sobre los medios que utilicé.
Té adelgazante
Lo primero que me vino a la mente fue el té adelgazante, que garantizaba ahorrar al comprador al menos cinco kilogramos. Qué pasó: en diez días me deshice de tres kilogramos. El agua salió del cuerpo, pero la grasa permaneció en su lugar.
Pastillas milagrosas
Después de probar el té y darme cuenta de que no ayudaba, decidí comprar pastillas para adelgazar. Elegí un medicamento muy caro que apenas me duró una semana. Qué pasó: perdí un kilo, pero no gracias al remedio “milagroso”.
Las instrucciones decían que mientras toma el medicamento es necesario cambiar exclusivamente a frutas y verduras. Como sabes, la fibra es muy útil para perder peso. Esto lo descubrí más tarde. Compré más tabletas. Ya no he perdido ni un gramo de peso.
parches magicos
Decidí probar parches que prometen suprimir el apetito y mejorar el metabolismo. Qué pasó: durante los procedimientos, la piel se suavizó un poco, pero el volumen siguió siendo el mismo.
Compré bragas con efecto sauna con la esperanza de que con ellas definitivamente perdería peso en las dos tallas prometidas. Qué pasó: se soltó mucho sudor. Pero nunca logré “derretir” la grasa.
Dieta
Me puse a dieta. Además, elegí el rápido, que garantizaba perder tres kilogramos en una semana. Qué pasó: ¡se deshizo de cinco! Inspirado por tales éxitos, seguí haciéndolo una semana más, durante la cual perdí otros tres kilogramos. No tenía más kilos de más.
Deportes y nutrición adecuada.
A través de numerosas pruebas y errores, llegué a una alimentación saludable. Después de sólo tres meses, sin dificultades ni huelgas de hambre, perdí once kilogramos. Empecé a practicar deportes. Por tercer año ya, mi peso no ha cambiado.
Conclusión
Y para concluir, quiero decir que a la hora de elegir un producto para adelgazar no hay que olvidar que esta industria está prosperando gracias a ti y a mí, los que estamos dispuestos a comprar cualquier producto, siempre que no requiera el nuestro. esfuerzos. Pero los resultados sólo se pueden lograr mediante una nutrición adecuada y ejercicio.
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Cuáles medicamentos para bajar de peso¡No lo encontrarás hoy en las farmacias! Y todos ellos, según la publicidad, te ayudarán a deshacerte de 10 kg sin mucho esfuerzo y en poco tiempo. Sin embargo, en realidad resulta que sin dietas y esfuerzo físico no podrás perder peso de todos modos. ¿Vale la pena comprar pastillas y tés para bajar de peso? Para responder a esta pregunta, es necesario comprender los tipos de fármacos de este tipo y el mecanismo de su efecto en el organismo.
1. Potenciadores del metabolismo, o quemagrasas, como también los llaman los fabricantes en la publicidad. El nombre en sí suena muy tentador y prometedor, pero en realidad estos medicamentos sólo ayudan a los atletas a perder peso. Sólo con un mayor trabajo muscular los potenciadores metabólicos pueden quemar las reservas de grasa. Hay que tener en cuenta que caminar de casa al trabajo en este caso no se considera esfuerzo físico.
2. Ilusión alimentaria: preparaciones especiales que contienen celulosa microcristalina, que se hincha dentro del estómago y crea una sensación de saciedad. Es aconsejable utilizar estos comprimidos sólo en el marco de una dieta limitada, para no sufrir la sensación de hambre, que suele atormentar a todas las personas que siguen una dieta.
3. Absorbedores de grasas: nombre del grupo medicamentos para bajar de peso, lo que también suena prometedor. El anuncio afirma que estas pastillas unen las grasas y las eliminan del cuerpo, para que no se depositen en el cuerpo. Esto te permite comer todo lo que quieras y perder peso. Pero, de hecho, los medicamentos de este tipo tienen muchos efectos secundarios y su efecto cesa inmediatamente después de tomarlos. Todos los kilogramos perdidos volverán en tan solo un par de días.
4. Los tés laxantes y diuréticos eliminan del cuerpo no los depósitos de grasa, sino las reservas de agua, junto con las cuales las sustancias valiosas abandonan el cuerpo humano. Si toma estos medicamentos durante un tiempo prolongado, tendrá un efecto muy negativo en su salud. El té para adelgazar puede convertirse en una opción más o menos aceptable sólo si necesitas quitarte un par de centímetros de cintura en dos o tres días para que tu vestido favorito le quede mejor.
5. Los sustitutos de las comidas son cócteles sintéticos que se componen de proteínas, diversos microelementos y vitaminas. Se recomienda consumir estas bebidas en lugar del desayuno y el almuerzo, por lo que al tomarlas, el peso depende directamente del contenido calórico de la cena. Para que estos cócteles den resultados, es necesario preparar la cena lo más ligero y temprano posible, así como excluir de la dieta cualquier refrigerio, excepto las verduras.
6. Anoréxicos – medicamentos para bajar de peso, afectando ciertas áreas del cerebro y bloqueando la sensación de hambre. Se venden en farmacias solo con receta médica, ya que tomarlos está lejos de ser seguro. Estos medicamentos se prescriben sólo en casos extremos, con obesidad severa. Tomarlos está indicado únicamente en las primeras etapas de la transición a una dieta saludable.
Por tanto, podemos concluir que ninguno de los remedios para adelgazar dará resultados sin un poco de esfuerzo. Pero si aun así decide recurrir a estos medios, debe seguir algunas reglas de seguridad:
1. Asegúrese de tomar multivitaminas.
2. Cuando utilice pastillas para adelgazar, trate de respetar estrictamente la dosis indicada en las instrucciones, sin aumentarla de ninguna manera.
3. Intenta que tu dieta sea equilibrada y variada.
4. No combinar huelgas de hambre, dietas exóticas o monodietas con la toma de medicamentos para adelgazar. Esto se convertirá en un estrés severo para el cuerpo, después del cual es posible que nunca pueda volver a la normalidad.
Toda la verdad de Galina Grossmann.
Durante 21 años, ha estado guiando a sus pacientes hacia un cuerpo sano todos los días. Sus clientes pierden entre 8 y 15 kg de grasa al mes.
Centro Grossmann
Las pastillas para adelgazar pueden provocar muchos efectos secundarios: dolor de cabeza, náuseas, insomnio, estreñimiento, diarrea, palpitaciones, temblores corporales, trastornos mentales y mucho más.
En mi práctica, hubo un caso en el que una mujer tomó pastillas para adelgazar tailandesas durante seis meses. Perdió 7 kilogramos, pero su conciencia se nubló y tuvo que ir a una clínica psiquiátrica.
Otra mujer mía que estaba perdiendo peso tomó Herbalife durante mucho tiempo y se volvió dependiente. Ella vino a mí pidiendo ayuda para aliviar esta adicción.
Hay tabletas que actúan sobre el tracto gastrointestinal: interfieren con el funcionamiento normal del páncreas, impidiendo que produzca lipasas, enzimas que descomponen la grasa de los alimentos. Y luego toda la grasa ingerida, en lugar de descomponerse en sus componentes, ingresa al intestino grueso y alimenta a las bacterias que viven allí. Hay un efecto tóxico en el cuerpo.
Sólo un médico puede recetarle medicamentos para bajar de peso como Sinecal, Orsoten y, posteriormente, debe realizar un seguimiento regular de su salud mientras toma estas pastillas.
Hay pastillas que actúan sobre el sistema nervioso simpático: este es el Clenbuterol. Bajo su influencia, los impulsos nerviosos no llegan al cerebro y la persona no siente hambre. Pero estos medicamentos tienen un efecto muy fuerte sobre el músculo cardíaco.
Existen pastillas para adelgazar similares a hormonas que afectan muchos tejidos del cuerpo. Pueden causar cambios en el cuerpo, por ejemplo, las mujeres pueden experimentar activación de las glándulas mamarias y secreción de leche. Podría terminar en cáncer.
Turboslim es un laxante y diurético. Esto no es lo peor, pero está plagado de deshidratación y pérdida de sustancias y minerales valiosos que el cuerpo necesita.
Hay estupefacientes: son las mismas pastillas tailandesas, fentermina, Adepex. Hacen que la persona se sienta eufórica, gaste mucha energía y no sienta hambre. Esto, por supuesto, no puede dejar de afectar la psique y pasar sin consecuencias.
Hay rellenos para el estómago: algas, microcelulosa. Pero la saciedad no proviene del hecho de que el estómago esté lleno, sino de su trabajo. Y esto se tiene en cuenta en mi dieta.
Nuestro desayuno, como cualquier otra comida, está pensado para que el estómago se active rápidamente y comience a mezclar los alimentos. Luego se encoge y adquiere el mismo volumen que la comida que contiene. Y luego la sensación de hambre desaparece. Y nuestra tarea es asegurarnos de que la comida permanezca dentro del estómago el mayor tiempo posible, para que la triture lentamente y le dé más en pequeñas porciones. Entonces tu nivel de azúcar en sangre será normal, tu cuerpo funcionará en óptimas condiciones y te sentirás bien. Su cuerpo tendrá tiempo y oportunidad para sanar y rejuvenecer.
Las hormonas tiroideas también se suelen recetar para bajar de peso. Esto se ha hecho antes y todavía sucede, incluso si sus hormonas son suficientes. Y esto arruina nuestros corazones, nuestros ojos. Por lo tanto, dicha terapia debe tratarse con mucho cuidado.
¡Nunca hagas esto!
Otro método patológico para adelgazar es inducir el vómito. Yo también tuve casos similares. Una azafata, que volaba en vuelos internacionales donde había mucha comida, comía y vomitaba constantemente, esto se convirtió en un hábito. Tenía un estómago enorme que sobresalía hacia afuera. El resultado fue una figura muy fea.
Al mismo tiempo, los dientes se desmoronan y se caen, aparecen enfermedades del esófago y la laringe, la voz se vuelve ronca, las uñas se pelan, el cabello se cae y se desarrolla el miedo a la comida. Con el tiempo, esto puede conducir a la anorexia. La persona deja de comer y muere. Lamentablemente, esta técnica está muy extendida, especialmente entre los jóvenes. Tuve que tratar a la gente por todo esto, por estos intentos equivocados de perder peso.
Vegetarianismo. ¿Es correcto para nosotros?
La razón del vegetarianismo puede ser tanto un estado de ánimo espiritual como un deseo de perder peso. Funciona bien al principio porque la mayoría de las personas comen proteínas en exceso. La cantidad de proteína que doy durante un curso de adelgazamiento aumenta, pero es óptima para perder peso corporal, ya que en este momento se están restaurando la piel, los vasos sanguíneos y otros tejidos. Para ello, el cuerpo necesita proteínas. Entonces es necesario reducir un poco su consumo.
Pero normalmente la gente come muchas más proteínas y se envenena y padece muchas enfermedades terribles. Por lo tanto, al principio, con el vegetarianismo, una persona comienza a sentirse mejor y su peso disminuye. Pero luego el peso comienza a aumentar, el estómago aumenta, aumenta la formación de gases y aparecen signos de deficiencia de proteínas.
Entiendo completamente a los vegetarianos por razones espirituales. Somos criaturas altamente desarrolladas y, tal vez, una vez en otros planetas, nuestra civilización comió alimentos completamente diferentes. Pero aquí en la Tierra tenemos esas condiciones, comemos esos alimentos. Y aquellos que quieran renunciar a la carne por motivos espirituales deben aprender a combinar una dieta de proteínas vegetales con hidrolizados de proteínas animales.
También sería fantástico si aprendiéramos a producir proteínas purificadas a partir de cereales. Por ejemplo, el trigo contiene hasta un 9% de proteínas de alta calidad, y si se come en forma de harina o pan, hay que consumir muchas calorías extra y la gente empieza a ganar peso.
Un tipo de vegetarianismo es una dieta obligatoria (absoluta) de alimentos crudos. Se trata de una conducta alimentaria absolutamente inapropiada que conduce a trastornos mentales, enfermedades físicas y destrucción del cuerpo. Por eso, piensa si quieres tener todos estos problemas o si es mejor comer comida rica, variada y adecuada a nuestra especie.
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¿Por qué todo el mundo es adicto a los productos para bajar de peso?
Para controlar su peso, por triste que sea, sólo hay dos maneras. El primero es coserse la boca, y el hambre es, ante todo, un potente estrés metabólico y no aporta nada bueno para la salud. El segundo es obligar a una célula extremadamente grasa, el adipocito, a “perder peso”. Intente hacerlo a fuerza de voluntad si se necesitan de 9 a 12 meses para reducir la célula grasa de 300 a los 50 micrones requeridos. Según las estadísticas, no más del 10% de las personas pueden recorrer este largo camino sin sufrir una avería. ¿Qué pasa con el otro 90%? Así es, toman medicamentos para bajar de peso.
¿Cómo trabajan? Más o menos según un principio. Tomemos como ejemplo Turboslim: aceleración de los procesos metabólicos, efectos laxantes y diuréticos y control del apetito. Todavía no se ha inventado nada nuevo en el mundo, ya que la tarea principal de estos productos es acelerar todos los procesos fisiológicos que contribuyen a la pérdida de peso. En realidad, este es el principal valor de los suplementos dietéticos: "acelerar la consecución de resultados manteniendo una calidad de vida cómoda" o, más simplemente, perder peso sin mucho sufrimiento. Aquí es donde tenemos un ejército de fans en todo el mundo.
¿Qué debería aprender todo aquel que pierda peso como el Padrenuestro?
Una regla principal: ¡¡¡lee atentamente las instrucciones de uso que aparecen en el envase!!! Al utilizar cualquier suplemento dietético, es extremadamente importante cumplirlos, ya que las dosis de sustancias biológicamente activas en los suplementos dietéticos han sido desarrolladas por la comunidad científica mundial durante décadas. Actualmente, en nuestro país se han aprobado a nivel legislativo –destaco legislativo– normas adecuadas (y por tanto efectivas y seguras) para el consumo de sustancias activas. Sólo así se puede conseguir el efecto deseado sin dañar el organismo.
Es por eso que la composición de los aditivos alimentarios biológicamente activos está estrictamente controlada por la experiencia estatal. Si un producto en particular no cumple con los estándares fisiológicos aceptados en cuanto al contenido de sustancias activas, nunca aparecerá en el mercado. El cumplimiento de la dosis es su principal responsabilidad como consumidor, y si los traga a puñados y bebe en cubos, ningún examen estatal le salvará de su propia estupidez.
¿Por qué todos estos medicamentos funcionan como diuréticos y laxantes?
Paradójicamente, cuando reducimos calorías, activamos los adipocitos, que son los encargados de almacenar grasa. Y necesitan agua para sintetizar grasas. Al regular su cantidad dentro de la célula, evitamos que los adipocitos produzcan grasa y la célula poco a poco “adelgaza”. Tan pronto como esto suceda, ya podremos hablar de normalizar el peso corporal. Por eso al inicio de un curso de adelgazamiento es necesario eliminar el exceso de líquido intersticial. La forma más eficaz es un suave efecto diurético. Si continuamos analizando esto usando el ejemplo de Turboslim, entonces utiliza tallos de cereza para este propósito, por cierto, uno de los componentes más populares de todos los productos para bajar de peso en Occidente. Favorece la renovación del líquido intercelular, lo que previene la acumulación de grasa, por ejemplo, en dietas hipocalóricas.
Si hablamos del efecto laxante que provocan los productos para adelgazar, aquí todo es sencillo: durante el período de lucha por el peso, no se debe permitir en absoluto el estreñimiento. Y este problema les aparece a muchas personas debido a un cambio brusco en la dieta, especialmente si se sigue una dieta baja en calorías o proteínas.
¿Por qué perdemos volumen inmediatamente al utilizar este tipo de productos?
Como ya dije, esto sucede desde los primeros días precisamente por la eliminación del líquido intercelular e intracelular, y lo importante es que este proceso no tiene nada que ver con la deshidratación del cuerpo. No veo nada malo en una disminución notable del volumen; este es un proceso natural: la transición del cuerpo a un nivel diferente de metabolismo. Además, esto tiene un aspecto psicológico muy importante.
Dado que lo más difícil en los programas de adelgazamiento es no fracasar, la motivación para un curso de larga duración es una de las tareas más difíciles.
Una clara reducción de volumen en los primeros días es el mejor reclamo para la victoria, te permite superar los primeros días más difíciles y entrar en una nueva dieta.
Esto explica la popularidad de los llamados productos adelgazantes exprés, diseñados para un curso intensivo de tres días. Debido a la quema simultánea de grasas, la supresión del apetito y la acción diurética, el efecto deseado se logra en poco tiempo, lo que aumenta enormemente la motivación para continuar el curso.
Y, por último, ¿su consejo para quienes están perdiendo peso y, en vísperas de la temporada de verano, sus nombres son legión?
El primero es dividir las comidas 5-6 veces al día. Así, aceleras tu metabolismo y obligas a tu cuerpo a trabajar. Además, las comidas divididas reducen significativamente la sensación de hambre que aparece durante el día.
En segundo lugar, es imperativo controlar las deposiciones.
En tercer lugar, el estricto cumplimiento de las recomendaciones al utilizar fármacos con efecto diurético y laxante.
Cuarto, asegúrese de comer proteínas. Carne, pescado, batidos de proteínas y barritas: todo lo que aporta al cuerpo el material de construcción necesario para las células.
Y la última pregunta. ¿Cuáles son los mejores productos para bajar de peso?
No me gustaría nombrar a los fabricantes, pero las recomendaciones generales son obvias: compre productos solo de fabricantes grandes y conocidos, ya que solo ellos pueden permitirse una producción adecuadamente equipada y materias primas de alta calidad.
