≡× MENIUL

• Sănătate
• Sarcina
• Copii
• Relaţii
• naştere

Cum să menții o relație de prietenie cu un fost iubit. În afara vederii: de ce nu poți fi prieten cu cel dintâi

Spune psiholog de familie, consultant pentru relatii interpersonale, Director al agenției de matrimoniale „Eu și Tu” Elena Kuznetsova.

Dacă există un link

Prietenia pe care fostele cupluri o întrețin este firească doar dacă acești oameni sunt legați de ceva după despărțire, de exemplu, un copil sau o afacere comună, crede psihologul.

Cel mai adesea, femeile sunt geloase pe cele dintâi, care și pe emoții, doamnele propun ultimatumuri dure partenerilor lor. Acest lucru nu este întotdeauna corect, deoarece acțiunile asertive pot obține rezultate numai din bărbați slabi, obișnuiți să se supună. Un bărbat normal va fi nemulțumit de cerințele tale.

Kuznetsova este de acord că uneori chiar există: dacă un cuplu a fost odată legat sentimente puternice, este probabil să nu se fi stins complet. Și privind la copil, bărbatul încă se gândește la fosta lui soție. Un alt lucru este dacă doamna lui este deja într-o nouă relație sau nu a existat niciodată prea multă dragoste în familie - nu există niciun motiv de îngrijorare.

Când „lupți” cu un rival, nu limitați sever un bărbat, pentru că încă nu se poate opri din a-și vedea copilul sau să părăsească afacerea pe care o împărtășește cu fosta lui soție. Acționează cu blândețe: poți să plângi, să fii trist, chiar să vorbești despre temerile tale. Puteți, din nou într-o formă ușoară, oferi o alternativă. De exemplu, nu mergeți la prima ca să poată comunica cu copilul din casa ei, ci duceți copilul la ea în weekend.

O femeie nouă ar trebui să fie complet înarmată și, dacă un bărbat nu este încă indiferent față de ea. Cu grijă merită să aflați de la ales ce i-a plăcut în relațiile trecute și ce i-a lipsit. După aceea, încearcă să-i oferi partenerului tău tot ce are nevoie: îngrijire, atenție, sex etc.

Când nimic nu se leagă

Dacă nu există o „legătură de legătură”, iar bărbatul încă comunică adesea cu fostul său, sau chiar cu fostele pasiuni, spunând că a rămas în relații bune cu toată lumea după despărțire, acesta este un motiv de îngrijorare.

„Un astfel de om nici nu poate fi numit. Acesta este un bărbat-femeie, el este cel mai bun prieten pentru toată lumea. Sau acesta este un afemeiat, iar tu ești o altă opțiune de trecere pentru el. Cu un grad ridicat de probabilitate, putem spune că un astfel de bărbat nu își vede doar fostul, ci îl întâlnește pentru sex ”, notează Kuznetsova.

Dacă un bărbat comunică într-un mod prietenos nu cu toți cei dintâi, ci cu o singură femeie, aceste relații sunt încă nefirești.

„Dacă oamenii nu sunt legați de nimic, ce rost are menținerea unei relații? Sfat, vorbește despre viața ta personală? Și atunci cum să privești în ochii pasiunii actuale? – continuă psihologul.

Kuznetsova explică că nu există puritate, se bazează întotdeauna pe ceva, fie pe sentimente care încă nu s-au răcit, fie pe un fel de beneficiu, ceea ce nu înseamnă neapărat ceva material. De exemplu, unui bărbat îi place să comunice cu fosta lui pentru că ea are un efect calmant asupra lui. Dar apoi apare o altă întrebare, de ce partenerul tău caută alinare nu de la tine, ci de la o pasiune anterioară.

Verdictul psihologului este acesta: comunicarea cu cei dintâi, când nu există nicio „legătură de legătură” între ei, nu este normală. Și asta trebuie luptat.

A începe Fată nouă trebuie să afli în ce scop se întâlnește bărbatul ei cu primul. Cu blândețe, fără emoții inutile, de mai multe ori, „apropiindu-se” din părți diferite, puneți aceeași întrebare. Ar trebui să fie ceva timp între întrebări. Dacă un bărbat dă întotdeauna același răspuns, atunci actuala lui doamnă trebuie să se gândească de ce nu poate să-i ofere alesului ei ceea ce i-a dat prima. Trebuie să încercăm să corectăm situația.

Dacă răspunsurile sunt diferite, atunci probabil că bărbatul te înșală. Și, cel mai probabil, întâlnirile lui cu primul.

De asemenea, poți chema un bărbat pentru o conversație sinceră și să-i explici că nu ești confortabil cu comunicarea lui cu primul. Este posibil ca alesul tău să nu fi bănuit nici măcar naiv acest lucru și de dragul tău să se rupă de trecutul lui.

Internetul nu conteaza?

Adesea, comunicarea cu primul are loc pe internet. Adesea, bărbații pe voce femeie nouă plângeri în acest sens, ei cer să nu facă un elefant dintr-o muscă, pentru că „e doar internetul”.

Există o linie foarte subțire aici, iar situațiile sunt diferite, notează Elena Kuznetsova. Ea este sigură că, dacă un bărbat își iubește femeia, nu o va răni. Sau dacă vede că actuala femeie este geloasă, va încerca să explice situația. El va arăta corespondența, din care se vede clar că ei comunică rar cu cei dintâi, pur și simplu se felicită reciproc de vacanță, de exemplu.

Un alt lucru este că un bărbat neagă totul, iar seara dispare pe internet, iar comunicarea cu fostul său este foarte strânsă. Și chiar dacă nu vorbim despre relații reale, ci despre relații virtuale, emoțional este tot cu celălalt. Cu o femeie adevărată, el poate fi, de exemplu, de dragul unui pat sau al „ghivecilor”.

Informatii utile

Elena Kuznetsova, director al agenției de matrimoniale Me and You, psiholog de familie. Telefon 8-920-909-62-35.

„Sună amuzant, dar în această situație, o femeie adevărată se află chiar într-o situație mai puțin avantajoasă decât una virtuală, cu care un bărbat trăiește în interior și își împărtășește impresiile. Dacă un bărbat se comportă așa, atunci s-a plictisit de noua sa femeie. Nu primește ceea ce primește de la alesul anterior”, spune psihologul.

O fată nouă trebuie să se gândească mai mult la bărbatul ei pentru a-și forța mai întâi să iasă și apoi să-și înlocuiască iubita virtuală, deoarece comunicarea interesantă este rară. Doar nu folosiți tactici asertive în nicio circumstanță dacă vorbim despre un om normal și nu. Rigiditatea poate duce pur și simplu la o pauză, pentru că alesul tău a preferat deja o altă femeie în ceea ce privește comunicarea. Și dacă o femeie, mai puțin interesantă în acest sens, își stabilește propriile condiții, bărbatul se enervează și spune: „Nu fi isteric, nu inventa ceva care nu există” - adică deja se înființează blocante. Dacă o femeie continuă să bată pe o ușă încuiată, se confruntă cu și mai multă agresiune.

Dacă aveți întrebări pentru psihologul Elena Kuznetsova, le puteți adresa scriind o scrisoare către redacția AiF-Vladimir: [email protected]

Pot exista multe motive pentru a rupe relațiile, dar există doar două opțiuni de despărțire: într-un mod bun și într-un mod rău. Acesta este vectorul principal care determină cum să construiți relații cu primul în continuare.

Luați în considerare principalele opțiuni pentru relațiile cu foștii iubiți:

• prietenie. „Acrobația de top” a comunicării „după”. Potrivit psihologilor, capacitatea de a menține relații bune cu foștii parteneri este un semn al maturității psihologice a unei persoane. Dar chiar și aici există capcane: adesea baza pentru prietenie este speranța restabilirii unei comunicări mai strânse. Trebuie să vă amintiți acest lucru și să nu alimentați astfel de speranțe dacă încercarea nr. 2 nu este planul dvs. În acest caz, este recomandat fie să vă ajustați comportamentul într-o direcție absolut neutră, fie să reduceți întâlnirile la minimum. Nu ar trebui să alegeți această metodă de comunicare dacă doar sunteți interesat de restabilirea relațiilor: a impune nu este cea mai buna metoda revenirea sentimentelor. În plus, dacă sunteți deja într-o relație nouă și intenționați să o mențineți, luați în considerare părerea partenerului în această privință. Nu toți bărbații aprobă nici măcar cea mai inocentă relație cu fost iubit sau soțul.
• relații de prietenie. O variantă ideală de comunicare între primii, care nu au pretenții unul împotriva celuilalt și nu au iluzii. În acest caz, comunicarea periodică, interesul (în cadrul celui decent) pentru viață sau căutarea ajutorului de la primul nu reprezintă o amenințare pentru noile relații sau nu reprezintă un obstacol pentru acestea. Deși totul poate să nu fie bine aici și sub masca unui prieten, s-ar putea să se ascundă în continuare, sperând să-și restabilească statutul de fost iubit.
• Comunicare „sub constrângere”. Cel mai adesea, această cale a evenimentelor are loc atunci când există o legătură între primele chiar și după despărțire. Poate fi o afacere comună, copii, cerc social sau muncă. Adică, circumstanțele forțează comunicarea. Desigur, dacă perspectiva de a-ți vedea „fostul” adesea este inacceptabilă pentru sistemul tău nervos, poți să-ți schimbi locul de muncă, să-ți divizezi afacerea sau să-ți reconsideri cercul social. Excepția aici sunt copiii - relația ta cu fostul sot nu ar trebui să le rănească. Dar nu aveți dreptul să limitați comunicarea acestora cu tatăl, cu excepția cazurilor în care acesta este lipsit drepturile parentale sau copiii înșiși nu vor să-l vadă. Dacă nu poți rămâne prieteni sau prieteni, găsește un compromis sub formă de „zile tatălui” și încearcă să nu vorbești de rău despre el.
• Sex fără obligație. Această opțiune de comunicare poate fi aleasă dacă este imposibil să trăiești împreună, dar uneori poți dormi. În același timp, pe de o parte, sexul bun cu un partener de încredere, fără obligații, pe de altă parte, atașamentul, chiar și doar sexual, față de primul complică foarte mult procesul de construire a unor noi relații. În plus, o relație deschisă poate fi percepută ca atare doar de unul dintre parteneri, în timp ce celălalt poate folosi această situație pentru o „revenire”.
• Nicio comunicare. Acest tip de relație după o despărțire este ales atunci când nu există întoarcere. Cea mai ușoară modalitate este să „ardeți poduri” atunci când circumstanțele fac posibilă excluderea oricărui contact cu cei dintâi: mutarea în alt oraș sau în altă zonă, schimbarea locului de muncă, a numerelor de telefon mobil și a locurilor de posibilă intersecție (spațiu comun de locuit, companie, locuri de recreere). și divertisment etc.). Absența copiilor și a nașilor obișnuiți simplifică, de asemenea, foarte mult procesul de „reînnoire” completă. Este important să ne amintim aici că jocurile de izolare ca răzbunare sunt nepotrivite. Dacă sunteți hotărât să vă „reduceți la zero” statutul personal și să începeți viața de la zero, anunțați-vă imediat fostul. Nu este nevoie să dai speranță dacă nu are șanse să se realizeze.
• Război. Cea mai proastă opțiune disponibilă. Din păcate, la această metodă de comunicare se recurge cel mai adesea de către partenerii care nu pot ierta o ofensă și nu vor să moară voluntar o dată. persoana iubitoare. Mai mult, ei pot „otrăvi” viața fostului (sau fostului) atât prin acțiuni deschise de „luptă”, cât și prin metoda război rece. Această variantă este periculoasă deoarece dragostea pentru copii, momentele intime pot fi alese ca armă. viata impreuna, dependență materială și chiar un simplu sentiment de milă. Toate acestea nu numai că epuizează moral pe ambii participanți la „bătălie”, dar reduc și posibilitatea de reconciliere la zero.

Și încă o părere autorizată a psihologilor: principalul lucru care vă va ajuta să faceți alegerea potrivita variantă a relației dintre fostul – timp. Imediat după despărțire, faceți o „pausă” în comunicare: aceasta vă va ajuta să determinați corectitudinea deciziei luate și să înțelegeți ce tactici de relație să alegeți în viitor. De asemenea, va proteja împotriva reacțiilor emoționale, ale căror consecințe sunt adesea ireparabile.

Cum să te reconectezi cu un fost

În ciuda faptului că statisticile succesului restabilirii relațiilor dintre foștii soți nu sunt atât de reconfortante (conform studiilor psihologilor americani, doar aproximativ 10% recăsătoriile se dovedește a fi de succes), nu respinge încercarea de a recâștiga fericirea anterioară. Cel puțin, dacă nu există condiții prealabile pentru eșecul absolut al unui astfel de eveniment.

Astfel de premise pot fi obiceiuri inacceptabile sau trăsături de caracter care nu s-au schimbat și nu se vor schimba (atât pentru el, cât și pentru tine), lipsa de sentimente pentru primul (sau pentru el pentru tine) etc. De asemenea, nu ar trebui să vă faceți iluzii despre o nouă fericire cu un fost iubit delincvent dacă nu puteți ierta și nu vă amintiți faptele lui.

Acum să trecem la ce trebuie făcut pentru a „lipi din nou paharul” relațiilor:

1. Efectuați o autoanaliză amănunțită, al cărei scop este adevărata voastră relație cu primul. Privește în interiorul tău: chiar vrei o reuniune, există vreo șansă să previi o a doua pauză. Este important să înțelegeți că este imposibil să schimbați radical un bărbat adult care a avut loc. Poți influența unele momente și corecta modelul de comportament, dar nu va funcționa să faci o altă persoană din el. Și dacă un act sau un obicei al unui bărbat a fost motivul despărțirii, gândește-te dacă ești gata să te confrunți din nou cu aceeași problemă.
2. Ține-ți emoțiile sub control. Nu lăsa dorul de primul să se stingă în prezența altora, chiar dacă este foarte rău. Zâmbește, râzi, împărtășește-ți optimismul - toată lumea ar trebui să știe că totul este în regulă cu tine. Mai ales el. Asadar, lasa lacrimi pentru perna si pentru cea mai de incredere iubita. Dar nici nu trebuie să exagerați: râsul isteric cu tristețe în ochi arată cel puțin deloc estetic.
3. Întoarce-te în trecut. Sau mai degrabă, în acele zile în care relația ta tocmai câștiga amploare. Amintește-ți ce erai atunci, ce l-a atras cel mai mult la tine. Întoarce-i pe fata aceea fără griji (veselă, bună, răutăcioasă, jucăușă etc.) care și-a întors odată capul. Mergeți, discutați, fă ceea ce îți place - fii fericit! Lasă-l să vrea să fie din nou acolo și să împartă această fericire cu tine. Într-adevăr, de multe ori rutina relațiilor ne șterge această imagine frumoasă, iar sentimentele sunt șterse odată cu ea.
4. Fii atent și prietenos. Dacă reușiți să mențineți o relație bună după o despărțire, încercați să le dezvoltați ușor. Vă puteți întâlni periodic (cu sau fără prieteni), să mergeți la cinema sau cafenea, să discutați subiecte și evenimente interesante, să vă ajutați reciproc. Reîmprospătează simțurile foarte eficient Amintiri frumoase din relațiile tale trecute: cunoștință, primul sărut, momente comice sau aventuri interesante. Fii interesat de viața lui, dă sfaturi (dacă are nevoie de ele). Dacă tu ai fost motivul despărțirii, fă totul pentru a te îmbunătăți și pentru ca el să vadă aceste corecții. Dar principalul lucru - nu fi intruziv până când el însuși este pregătit pentru mai mult.

Important! Înainte de a stabili o comunicare cu primul, analizează-i acțiunile și atitudinea față de tine. Dacă ia contact, este sincer interesat de tine și de tot ce se întâmplă în viața ta, nu refuză ajutorul și nu evită comunicarea - există toate șansele de succes. ÎN in caz contrar este mai bine să direcționăm toate eforturile către relații noi, mai promițătoare.

Principalele interdicții în relațiile cu cele dintâi

Dacă totuși decideți să vă schimbați furia în milă, sau invers, nu veți renunța la fericirea dvs. altuia și doriți să restabiliți relațiile, amintiți-vă comportamentele care pot interfera cu implementarea planurilor dvs.:

• . Ignorarea prezenței lui, a fi nepoliticos și isteric sunt pași care nu te vor îndepărta decât de a te reîntâlni cu fostul tău iubit. Mai ales confruntarea, inclusiv în public, la telefon și nu tocmai treaz. atentie speciala va necesita controlul sentimentelor sale de gelozie. Mai ales dacă fostul a început o nouă relație (sau această nouă relație a provocat despărțirea). În acest caz, nicio discuție asupra adversarului și atacuri zelos în direcția lui. Tu ești harul și atracția în sine. Dacă este încă singur, nu ar trebui să te duci la cealaltă extremă și, regretând, să-i amintești constant acest lucru.
• Biata Julieta. Un alt mod la care recurg femeile pentru a reveni în contact cu un fost este mila. Sau mai degrabă, comportament care are ca scop stârnirea milei unui om. Lăsându-i în mod constant fostului tău să știe cât de greu, singur și tulburat ești, te poate pune în starea de povară. Deși scopul a fost pur și simplu să arăți cât de mult ai nevoie de el. Mai mult, nu-l poți învinovăți pentru necazurile tale.
• Activist neobosit. Activitatea excesivă este, de asemenea, inacceptabilă - limitează-ți interesul pentru viața lui la măsurile decenței. Nu trebuie să-i oferiți serviciul dvs. sub nicio formă (gătit, curățare, spălat, tratament etc.), argumentând astfel de servicii prin faptul că este singur și nu vă este deloc dificil. Același lucru este valabil și pentru apelurile telefonice frecvente - controlul nu mai este adecvat. Mai mult, nu ar trebui să încerci să-l legați de tine cu „legături” financiare, de muncă sau de afaceri, fie vei primi agresiune ca răspuns, fie vei trage totul asupra ta.
• „Zână bună. Nu-ți ascunde furia sau resentimentele de el, el trebuie să știe ce se întâmplă această etapă nu ai cele mai bune sentimente pentru el. „Pronunțați” aceste emoții - cu un psiholog, prieteni, rude. Dacă nu poți să-i spui în față, scrie o scrisoare. Dacă nu poți să i-o trimiți, arzi-o. Principalul lucru este să eliberezi aceste sentimente, să le trăiești. Prin urmare, este o mare greșeală să purtați o mască a unei persoane prietenoase și grijulii dacă resentimentele roade înăuntru.

Cum să comunici cu un fost - uită-te la videoclip:

Relațiile cu foști sau foști sunt complicate. Tu însuți trebuie să găsești răspunsul, deoarece multe depind de motivul pentru care te-ai despărțit și de cum ai făcut-o. Dar principalul lucru pe care ar trebui să-l faci în orice caz este să-ți ierți „fostul”, indiferent ce a făcut, și să-l dai drumul. Și atunci timpul va spune.

Atât sexul frumos, cât și bărbații se gândesc adesea la cum să se poarte cu sufletul pereche după o despărțire sau un divorț. Mulți sfâșie capetele, discută în spatele ochilor lor, încercând în toate modurile posibile să înțepe cea mai mare iubire odată a vieții lor. Cu toate acestea, puteți evita lucrurile urâte în direcția fostului ales sau ales și mențineți o relație caldă cu el.

Beneficiile prieteniei dintre foști

Prietenia dintre foștii iubiți poate fi destul de sinceră dacă toate greșelile sunt iertate și securea este îngropată. Dacă vrei să fii prieten cu un fost iubit, atunci poți găsi chiar câteva avantaje ale unei astfel de relații:

1. apropiere și înțelegere. În timpul cât ați fost împreună, ați putea să studiați perfect obiceiurile partenerului, părerile lui asupra multor lucruri și să acceptați unele neajunsuri. Fosta dragoste va fi deosebit de perspicace pentru suferința ta mentală, așa că poți să-l suni în siguranță în miezul nopții și să vorbești din inimă, după ce ai primit un sprijin bun.
2. Cerere de consiliere. Dacă ești complet confuz și nu găsești o cale de ieșire din cutare sau cutare situație, fostul tău partener va putea absolut să-ți dea un sfat bun, pentru că înțelege perfect la ce să te aștepte de la tine.
3. relație intimă. Dacă după despărțire nu poți să-ți găsești noua iubire, poți uneori să ai un contact sexual cu fostul tău iubit, pentru că ți-a studiat perfect corpul și cunoaște toate punctele senzoriale. Principalul lucru este să nu depășești limita, pentru că adesea cuplurile încep să facă un pas către un armistițiu după astfel de întâlniri tentante și picante.

Dezavantajele prieteniei dintre foști

Prietenia cu primul este, desigur, minunată - înțelegere reciprocă completă, sprijin, relații calde și armonie, care este atât de lipsită în relațiile de dragoste. Nu vei mai suporta reproșuri nesfârșite, scene de gelozie, pentru că obligațiile nu mai sunt punctul tău forte!

Totuși, există o prietenie între cei dintâi? Pentru a răspunde la această întrebare, merită, în primul rând, să te gândești cât de mult prețuiești persoana cu care ai fost într-o relație apropiată?

S-ar putea să nu-l poți percepe ca pe un prieten sau prieten, cu care te poți întâlni la un pahar de vin spumant și pentru prima dată de mult timp să nu faci aluzii la o noapte pasională și nici măcar să nu te iei de mână. Dacă primul vrea să fie prieteni și pur și simplu nu îl poți accepta în acest rol, este mai bine să refuzi deloc să comunici, pentru că altfel vor apărea un număr mare de minusuri:

• Dar sentimentele rămân! Poate că nu poți uita acele momente minunate când ai fost împreună la cinema, ai mers mână în mână în parc, ai zâmbit copiilor mici și ai ales nume pentru viitoarele tale agitații...
• Există un alt caz - partenerul tău are sentimente calde și se așteaptă să se întoarcă, dar ești deja complet epuizat. În acest caz, merită să tăiați toate capetele, pentru că altfel nu puteți doar să vă răniți fostul iubit, ci și să distrugeți complet o relație caldă.
• Interfer cu noile relații. Dacă ai reușit să găsești o nouă iubire, iar cea veche nu dă odihnă și viață deloc, provocând în mod constant noi certuri și scandaluri, cântărește argumentele pro și contra. Merită să renunți la fericirea din prezent de dragul unui trecut dubios? Din păcate, un număr mare de cupluri, conform numeroaselor statistici, se despart din cauza faptului că unul dintre parteneri nu poate rupe relațiile cu vechea lui iubire. Dă-ți voie să fii fericit, pentru că nu degeaba se spune: „Cine își amintește de vechiul, ochiul acela este afară”. Numai că aici problema este și mai complicată - este vorba de dragoste.
• Nu poți discuta despre tine viata personala. Este puțin probabil că vei putea să-i ceri fostului tău partener sfaturi despre dragostea adevărată. Gelozia va apărea imediat de undeva, ceea ce va provoca doar momente incomode.

O astfel de prietenie chiar există?

Din păcate, cel mai adesea expresia „să fim prieteni” este rostită doar pentru a nu jigni un partener. Cu toate acestea, mulți foști iubiți îl apreciază ca pe un indiciu că încă te poți întoarce. De ce să dai speranțe false unei persoane cândva iubite, mai ales dacă încă nu poate uita acele momente minunate în care ai fost împreună?

Prietenia cu un fost poate da nu numai o mare de emoții și impresii plăcute, pentru că un tânăr sau o fată într-un nou rol este foarte tentant! Dar nu uita că aceasta este, de asemenea, o mare durere care poate fi cauzată nu numai ție, ci și partenerului tău. În primul rând, merită să răspunzi la întrebarea, există prietenie între primii în cazul tău particular? Pentru a menține o relație caldă care să nu se dezvolte în ceva mai mult, este necesar:

1. E bine să te despart. Dacă nu ai niciun resentiment față de fostul tău iubit, poți încerca să treci cu el la un nou nivel - prietenia. Absența iritației și resentimentelor este o șansă uriașă ca tu să poți menține o comunicare prietenoasă care să nu se revarsă în dragoste. Câteva săptămâni de relații pasionale - și vei ajunge din nou la același lucru care a provocat despărțirea.
2. A avea ceva în comun. Poate că ai aceleași preferințe în muzică, sau ești îndrăgostit nebunește de un autor, ale cărui cărți le dedici o cantitate enormă de timp lecturii. Sunt interesele comune care pot contribui la bune prietenii!
3. Noi reprize secunde. Destul de ciudat, dar vei avea mai multe șanse să menții prietenia cu un fost iubit dacă inima ta a fost de mult ocupată cu o nouă iubire. Principalul lucru este că primul ar trebui să fie la fel de pasionat de alte relații.

Cum să menținem relații normale?

Cât de des apar despărțiri care duc la ură reciprocă... La vederea unui fost iubit, s-ar putea să tremurați de iritare și să înroșiți de furie, pentru că a provocat o cantitate incalculabilă de durere și resentimente. După o astfel de despărțire, prietenia dintre un fost iubit și o fată pare a fi un fenomen fantastic care se întâmplă doar în basme.

Cu toate acestea, în ciuda prejudecăților și a izbucnirilor de furie, relațiile normale pot fi menținute! Femeile reușesc să mențină relații bune nu numai cu iubiții lor, ci și să fie prietene cu foștii soți.

Deci, cum te comporți când „dragostea a trecut - roșiile s-au ofilit” și locuiești în același oraș sau chiar pe aceeași stradă:

1. Încercați să nu vă deprimați după o despărțire. Chiar dacă ai fost abandonat, nu îndrăznește niciodată să te cufunzi în abisul fără speranță al suferinței. Ocupă-te imediat, găsește un nou hobby care îți va ocupa o mare parte din timp. Numai când te poți iubi pe tine însuți poți spune cu ușurință un „Bună ziua!” indiferent! fosta ta iubire, care poate te-a rănit foarte mult și ți-a frânt inima.
2. Nu răspunde la indicii. Chiar dacă fostul tău suflet pereche sugerează întâlniri și sentimente reaprinse, nu închide calea dacă ai decis deja totul pentru tine. Refuza întâlnirile, găsind motive întemeiate, iar după un timp tânărul sau fosta iubita ei înșiși își vor modera puțin ardoarea. Principalul lucru este să decideți singur dacă doriți să rupeți complet capetele.
3. Nu discuta despre fosta dragoste din spatele ochilor. Nu merită să strigi la fiecare colț despre neajunsurile vechiului tău partener, pentru că tu însuți l-ai ales! Acest lucru nu numai că va provoca unele neplăceri fostului tău iubit, dar te vei arăta și nu din partea cea mai bună, împingând oamenii departe de tine.

Continutul articolului:

Prietenia cu primul este comportamentul competent al unei femei care a reușit să încheie corect relația cu partenerul ei fără reproșuri și scandaluri reciproce. În rare ocazii, un cuplu rămâne în relații bune unul cu celălalt după despărțire. Totuși, menținând comunicarea cu fostul domn, este necesar să fii extrem de tact și precaut pentru a evita consecințe negative mai departe.

Justificarea prieteniei cu un fost bărbat

În această chestiune, ar trebui să aflați singuri oportunitatea unei astfel de comunicări cu un fost partener. Psihologii sfătuiesc să ia notă de aspectele pozitive și negative ale unei astfel de decizii.

Argumente „pentru” comunicare după despărțirea de un bărbat

În unele situații, în prietenie cu fostul obiect al pasiunii, există aspecte pozitive care arată astfel:

• A sustine persoana iubita . Într-o separare reciprocă, oamenii de obicei nu experimentează emoții negative unul față de celălalt. În vremuri grele, ei sunt capabili să aducă pace în sufletul suferinzii, care a fost cândva sufletul lor pereche fără pretenții de a relua relațiile.
• Oportunitatea de a lucra împreună. Relațiile de dragoste de birou nu au devenit neobișnuite în rândul forței de muncă, așa că încetarea lor poate afecta negativ viitoarele cariere ale ambilor colegi. Cu o separare competentă de un partener, o astfel de problemă nu va apărea, deoarece foștii iubiți își vor putea continua relația fără a clarifica relația. activitatea munciiîmpreună.
• Comunicare confortabilă cu copil comun . Dacă fostul cuplu este legat de un fiu sau o fiică, atunci cu siguranță va trebui să îl contactați pe fostul ales. Dacă o femeie nu se opune întâlnirii unui copil cu un tată adecvat, atunci acest lucru are un efect benefic asupra psihicului copilului ei, chiar dacă acesta este deja în adolescent.
• Păstrând legătura cu prietenii. După despărțirea cuplului, după caz, trebuie să contactați persoane care au o legătură cu fostul domn. Prin urmare, aducerea discordiei într-o companie comună de cunoștințe nu este întotdeauna decizia corectă pentru o fostă soție furioasă.
• Verificarea prieteniei. În astfel de situații de viață îți poți da seama singur cine se află în mediul imediat. Foarte des, atunci când se continuă comunicarea cu fostul domn, se dezvăluie un servitor a doi stăpâni.

Notă! Motivele pentru a continua să fii prieten cu un fost sunt adesea într-o direcție pozitivă. Dacă despărțirea a avut loc fără reproșuri și insulte reciproce, atunci este realist să continui comunicarea chiar și după ruperea unei relații amoroase.

Argumente „împotriva” prieteniei cu un fost partener

Pe măsură ce intri în câmpul minat al relațiilor din trecut, amintește-ți următoarele avertismente de la psihologi cu privire la tratarea trecutului tău:

1. Incapacitatea de a indica. În multe cazuri, la despărțire, este necesar să ardeți toate podurile din spatele vostru. Dacă relația de dragoste s-a epuizat și sentimentele s-au estompat, atunci este necesar să se reducă contactul cu fostul partener la minimum.
2. Prăbușirea unei noi relații. Un nou admirator poate apărea oricând la orizontul unei femei, căreia cu siguranță nu îi va plăcea prietenia cu un alt bărbat. Situația poate fi încălzită la limită prin faptul că va menține o relație caldă cu fostul ei iubit.
3. Gelozie pentru un nou partener. Un sentiment de proprietate este inerent în multe femei, ceea ce nu este o patologie. Prietenia dintre cei dintâi, atunci când într-un om apare o nouă pasiune, se termină adesea într-un scandal din cauza pretențiilor față de el din a doua jumătate din romanul trecut.
4. Realitatea recidivei. Nu se intră în râu de două ori, dar acest lucru nu este întotdeauna adevărat. Gândirea în sensul „poate că ne-am grăbit să ne despărțim” sau „pe fondul altor bărbați, fostul meu nu este atât de rău” poate duce la o reluare a comunicării, care nu se termină întotdeauna bine.
5. Posibilitate de intimitate. Pericolul unei așa-zise recidive apare adesea atunci când îndrăgostiții din trecut, rămânând prieteni, se pot găsi sub influența alcoolului sau din obișnuință în același pat. Rezultatul unor astfel de acțiuni, de obicei, nu duce la nimic bun, pentru că apoi vine remușcarea și respingerea situației.
6. Înlocuirea conceptelor. Prieteniile false sunt de foarte multe ori dorința de a ține în frâu un fost partener. Dacă cineva dintr-un cuplu care a încetat să mai existe nu a renunțat complet la o persoană iubită, atunci își va otrăvi viața sub pretextul cuvântului „prietenie”.
7. O nouă trădare. De obicei, oamenii nu se despart fără un motiv întemeiat pentru asta. Dacă un cuplu a fost înșelat de un bărbat, atunci psihologii nu recomandă să rămână prieteni cu el. După ce a trădat fizic, o astfel de persoană este capabilă să-și distrugă fostul ales și din punct de vedere moral.
8. Transferul de informații inutile. Foștii parteneri sunt mereu la curent cu toate evenimentele care au loc în viața lor. În momentele de revelație, au împărtășit cele mai intime, pe care un străin nu trebuie să-l cunoască. Orice femeie este în pericol din cauza faptului că, în calitate de prietenă, fostul ei iubit va disemina informații intime despre ea.

Atenţie! Fiecare femeie are dreptul să decidă singură problema oportunității de a comunica cu ea fost om. În acest caz, ar trebui să cântăriți toate avantajele și dezavantajele unei astfel de prietenii pentru a nu vă complica viața în viitor.

Relații celebrități cu foști parteneri

Unii oameni doresc să-și proiecteze situația existentă asupra comportamentului personalităților celebre. Prietenia cu un fost bărbat pentru aceste persoane eminente nu decurge întotdeauna fără probleme și conform unui scenariu clar definit.

Personalități publice care s-au despărțit între ele cu pierderi emoționale minime:

• Irina Dubtsova și Roman Cernițîn. Celebra cântăreață alături de fostul ei soț, solistul grupului Plazma, comunică până astăzi. În plus, se află într-o relație excelentă cu fata celebrului artist.
• Jennifer Lopez și Marc Anthony. Sfârșitul romantismului lor poate fi considerat un exemplu clasic pentru încheierea perfectă a unei aventuri amoroase. După divorț, ei continuă nu numai să fie prieteni, ci și să se trateze cu tandrețe.
• Leyla Aliyeva și Emin Agalarov. Fiica președintelui Azerbaidjanului nu și-a putut salva căsătoria cu un muzician și om de afaceri din motive necunoscute publicului. Cu toate acestea, chiar și după despărțire, Emin nu este doar prieten cu al lui fosta sotie, dar continuă să-și trateze fiica adoptivă cu toată responsabilitatea.

Chiar și cele mai iubitoare inimi după o ceartă semnificativă pot deveni dușmani jurați. În același timp, o încercare a unei femei celebre de a rămâne prietenă cu un fost partener pentru unele cupluri s-a încheiat astfel:

1. Madonna și Guy Ritchie. Acest cuplu colorat a surprins inițial publicul prin faptul că soția era cu 10 ani mai mare decât aleasă. Cântăreața a încercat să comunice cu fostul ei soț, dar totul s-a încheiat cu insulte reciproce și o plată de 70 de milioane de dolari în contul lui Guy Ritchie.
2. Maiakovski și Lilia Brik. Acest cuplu informal avea obiceiul de a se despărți periodic. Chiar și după ce a comunicat cu alte femei, geniala poetă a fost prietenă cu cea mai fatală femeie din viața ei, care s-a folosit fără rușine de el după o pauză în planul material.

Reguli pentru prietenia cu un fost domn

Dacă totuși o femeie a decis să contacteze un bărbat din trecutul ei, atunci este necesar să se comporte după cum urmează:

• Distanţă. Comunicarea cu un fost iubit ar trebui să fie marcată cu un anumit cadru pentru a evita conflictele pe viitor. Inițial, este necesar să-l anunțați că formatul relațiilor s-a schimbat și va arăta exclusiv sub formă de prietenie între un bărbat și o femeie.
• abstractizare. Distanța nu o ajută întotdeauna pe sexul frumos să fie prieten cu un fost domn care îi este drag. Prin urmare, este necesar să vizitați un psihoterapeut care va scrie o schemă specială de reabilitare pentru a rezolva problema care a apărut.
• Tact. Unele doamne, când se despart, încearcă să rănească mândria fostului lor iubit. Principala regulă a prieteniei cu un partener din trecut este comportamentul corect cu el, fără a analiza evenimentele care îl compromit. Toate punctele sunt plasate, așa că a venit timpul pentru o comunicare adecvată după despărțirea de sufletul tău pereche.
• Onestitate maximă. Minciuna în contact cu un fost iubit poate transforma prietenia cu un fost iubit într-un adevărat război. Psihologii sfătuiesc într-o atmosferă calmă să discute un plan de acțiune ulterioară cu un cuplu care s-a despărțit.
• Lipsa de flirt. Cochetariile nu sunt interzise doar atunci când o femeie este în căutarea liberă a unui nou partener de viață. Cu toate acestea, atunci când se împrietenesc cu o fostă iubită, psihologii nu recomandă unei doamne să se mofească în prezența obiectului ei din fosta pasiune.
• Informații personale minime. Expresia că știi mai puțin - dormi mai bine, se potrivește destul de precis în acest caz. Nu este necesar ca fostul domn sa vorbeasca despre ce se intampla in viata in acest moment cu fosta lui iubita.
• exemplu ilustrativ. Unii bărbați, dacă nu sunt dominați de un complex de proprietar, ar putea dori să înceapă o nouă relație de dragoste în acest caz. O femeie nu numai că va trebui să accepte alegerea sa, ci și să arate corectitudine maximă în comunicarea cu o nouă iubită.
• Ruperea de comportamentul obișnuit. Psihologii recomandă insistent să scapi de fostul tău de efectul déjà vu. Este necesar să eliminați complet toate amintirile din conversații și date memorabile cu care este obișnuit domnul din trecut.
• Limita prietenilor reciproci. Cu unii prieteni, nu trebuie să ai dușmani. Când te despărți de un bărbat, ar trebui să te gândești la lista cercului tău interior. Fanii fostului tău iubit sunt cel mai bine îndepărtați temporar din câmpul vizual pentru a evita conflictul între părțile interesate.
• Refuzul alcoolului. Băuturile calde în unele cazuri duc la consecințe destul de triste. Acest factor este arătat clar în film " Cel mai bun prieten”, unde, sub aburii amețitori, prietenii din copilărie au conceput un copil. Cu toate acestea, comediile de la Hollywood sunt departe de a fi întotdeauna adevărate, deoarece comunicarea sub influența unui șarpe verde duce, în cel mai bun caz, doar la o sănătate precară.
• Analiza valorii. Uneori, un cuvânt poate înlocui o sută de acțiuni. Un bărbat căruia i s-a explicat imposibilitatea de a continua o relație poate înțelege o decodare clară a prăbușirii unei aventuri amoroase din cauza diferitelor viziuni asupra vieții. Cu toate acestea, este necesar să explicăm părții vătămate că atunci când dragostea dispare, prietenia nu este interzisă.
• Anumite interdicții. A fi prieten cu familiile este bine doar atunci când vine vorba de un serial de comedie. Comunicarea cu un fost admirator trebuie să se desfășoare pe un teritoriu neutru și cu acordul unui bărbat care a devenit un nou candidat pentru mâna și inima unei doamne.
• Uită totul de regula. Când comunici cu un fost admirator, cel mai bine este să tăiați complet trecutul cu el. La cel mai mic indiciu din partea lui cu privire la timpul petrecut împreună, este necesar să oprești memoria concentrându-te pe un alt obiect.
• Lipsa complimentelor. Vremurile de a spune lucruri frumoase unul altuia au dispărut irevocabil, pentru că cuplul a încetat să mai existe. Comunicarea cu un fan din trecut ar trebui redusă la o discuție despre probleme neutre care îi preocupă pe cei care au devenit deja om liber si o femeie.

Cum să fii prieten cu un fost bărbat - uită-te la videoclip:

Întrebarea cum să fii prieten cu un fost partener îi privește destul de des pe tinerii care nu au abilitățile de a comunica cu sexul opus. Într-o situație similară poate ajunge însă și o femeie matură, pentru că nimeni nu poate fi asigurat împotriva ei. Cu această problemă, principalul lucru este să rămâneți calm cu o analiză clară a situației și o abordare competentă a soluționării acesteia.

Relațiile sunt diferite. Sunt momente în care o despărțire este atât de dureroasă încât opțiunea „Fii prieteni” este ca o înjunghiere în spate. Când oamenii se împrăștie mai mult sau mai puțin pașnic, atunci relațiile prietenoase binevoitoare se pot dezvolta mai târziu. Dar merită această relație? Vom analiza împreună.

Este greu de numit prietenie ceea ce se dezvoltă între foștii iubiți. Cel mai probabil, cei doi se vor comporta ca niște cunoscuți care au un cadru clar pentru ceea ce este permis în comunicare. Mulți, apropo, nu înțeleg mecanismul unei astfel de comunicări. Numai în cazul în care s-au despărțit, atunci nu a existat un limbaj comun, iubire? Și dacă comunică, atunci, prin urmare, sunt interesați împreună și dragostea nu a trecut încă. Esența comunicării cu primul este cu adevărat greu de înțeles. Până când dai peste asta live în cazul cuiva apropiat sau prin propriul tău exemplu. Apoi se deschide o altă fațetă a relațiilor umane - prietenia cu primul.

Există două așa-numite tipuri ale primelor. Primul este foștii soți și soții, iubiți și amante care nu au copii în comun. Al doilea - foști soți cu copii comuni. Acest tipuri diferite relațiile și, în consecință, abordarea subiectului comunicării continue este, de asemenea, diferită.
Relații fără consecințe.

În primul caz, ambii trebuie să decidă dacă vor să rămână „conectați”. Mulți oameni cred că așa: odată ce pleci, atunci nu te întoarce. Și este corect. Există, totuși, un „dar”. Este mai bine să vă despărțiți fără insulte reciproce, iertându-vă sincer fostul suflet pereche. În caz contrar, nu va fi posibilă eliberarea relației în trecut. Se poate întâmpla ca resentimentele din relațiile trecute să fie transferate în prezent cu o persoană nouă. Mai jos ne vom concentra pe subiectul resentimentelor, care este strâns legat de despărțire și relații ulterioare cu cei dintâi.

Dar există oameni care sunt forțați sau vor să continue să comunice. Ele pot fi conectate prin prezența unor hobby-uri comune, interese, prieteni, muncă, o singură intrare, în sfârșit. Desigur, dacă relația este supărată, dar mai trebuie să comunici, atunci este mai bine ca întâlnirile să fie mai mult sau mai puțin neutre. Nu este necesar să fim prieteni, dar să salutați, să participați împreună la evenimente merită, dacă nu împovărează și nu provoacă dureri psihice.

Uneori, unul dintre foștii iubiți vrea să comunice, sperând în posibilitatea răzbunării. Aici trebuie să fii atent. Este mai bine să nu fiți singuri și să nu vă provocați unul pe celălalt subconștient, problema se poate termina cu sex spontan, după care sentimentele sunt cele mai neplăcute - de la dezgust la ură.
Cei jignit nu sunt fericiți.

Resentimentul este o așteptare nesatisfăcută de la ceva de la altul. Cu alte cuvinte, o persoană speră că dorința lui va fi îndeplinită. Neîndeplinirea acestei dorințe provoacă frustrare (o stare negativă de așteptări zadarnice, când realitatea nu coincide cu dorințele), care se transformă într-un sentiment de resentimente, agresivitate, depresie, depresie, nevroză.

Pentru a ierta, trebuie să înțelegi că resentimentele nu este vina altcuiva în fața ta. Resentimentul este sentimentul tău personal, pentru că așteptările zadarnice nu sunt altceva decât o părere eronată. Trebuie acceptat, da, s-a întâmplat, da, jignit sau jignit. Dar este timpul să ierți, pentru a nu îndura aceeași inutilitate a speranțelor pentru o nouă relație. Există multe tehnici care ajută la a face față resentimentelor, iar scopul lor principal este de a ajuta la iertarea infractorului.

Tehnicile sunt diferite, dar sensul fiecăreia este de a învăța o persoană să-și asume responsabilitatea pentru sentimentele sale (nu am fost jignit, dar m-am jignit), să le trăiască și să le lase. Și numai după ce resentimentele s-a terminat este timpul iertării. Iertarea este, de asemenea, o muncă spirituală uriașă, dar datorită iertării poți învăța ușor și natural să comunici cu un fost iubit sau iubit, să construiești relații cu oameni noi la un nivel nou, mai înalt.
Astfel, dacă sunt copii.

În al doilea caz, situația este diferită. Căsătoria s-a despărțit, dar comunicarea merită continuată. Bărbatul și femeia au devenit deja părinți. Copiii au nevoie de un tată și de o mamă. Prin urmare, trebuie depus toate eforturile pentru a menține o legătură între copil și părintele decedat. Iar o astfel de conexiune, vă place sau nu, forțează comunicarea între foștii soți. Ei trebuie să discute împreună despre multe aspecte ale creșterii și îngrijirii copiilor. Și în acest caz, dacă nu a fost posibil să salvați familia, merită să încercați să stabiliți un parteneriat calm între părinți. Nemulțumirile trebuie, de asemenea, încercate să fie rezolvate, astfel încât să nu interfereze cu creșterea copiilor fericiți, nu împovărați de certurile părinților.
Gelozie.

După despărțire, cineva își găsește de obicei o nouă dragoste pentru sine, începe o nouă rundă de relații. Și aici trebuie să vă amintiți unul punct important. Numai dacă partenerul actual este gelos pe trecut, nu este necesar să încetezi pentru totdeauna comunicarea. Gelozia vorbește despre neîncredere. Deși nu se află între iubiți, este mai bine să amânați conversațiile amicale cu cei dintâi pentru un timp, altfel pur și simplu nu vă vor înțelege. Între timp, merită să se întărească noua alianță.

Apropo, bărbații știu rar să fie prieteni cu foștii însoțitori. Pentru unii oameni, prin continuarea comunicării, speranța oportunității de a o lua de la capăt începe să pâlpâie. Și tovarășul actual de la același nivel subconștient simte pericolul și, prin urmare, este gelos. Această atmosferă nesănătoasă trebuie eliminată.

Cei care comunică cu foștii soți vor avea o cu totul altă conversație, pentru că au copii în comun. În acest caz, merită să vorbești mult și mult timp cu cineva care este lângă tine acum. Trebuie explicat că viața anterioară nu poate fi tăiată, fie și doar pentru că îți iubești copiii și nu vrei ca aceștia să fie, atenție, doar cu unul dintre părinți. Și din moment ce copiii trebuie să fie crescuți în direcții mai mult sau mai puțin egale, atunci trebuie să comunicați cu fosta soție sau soție.

Rezumând, observăm că dorința de a menține prietenia cu primul ar trebui să fie reciprocă. Dacă cineva nu dorește acest lucru, trebuie să cedeți și să vă despărțiți cu demnitate. Deoarece relația este ruptă, atunci nu ar trebui să încercați să le construiți într-un mod nou fără o dorință comună pentru acest lucru.

Dar dacă primul a reușit totuși să se împrăștie pașnic, rămânând în același timp prieteni buni, atunci aceasta vorbește despre maturitatea și autosuficiența ambelor.

Dacă să continue comunicarea cu fostul ei soț sau să-l ștergă complet din viață - fiecare femeie trebuie să decidă singură această problemă. În primul rând, depinde ce sentimente evocă această persoană în ea. Sunt foarte subiective, uneori este dificil să le explic altora și chiar este necesar? În cele din urmă, problemele de familie sunt la latitudinea soțului și a soției, chiar dacă se despart.
Și totuși, puteți urmări câteva situații tipice în care merită să continuați să comunicați cu fostul soț sau, dimpotrivă, să nu faceți acest lucru în niciun caz.

Când să continuați comunicarea

Primul și cel mai convingător motiv pentru a continua comunicarea cu un fost soț sunt copiii obișnuiți. Pentru un copil, ambii părinți sunt valoroși, are nevoie atât de tata, cât și de mama. Și părinții ar trebui să-l educe în egală măsură, să-și asume responsabilitatea pentru viața, sănătatea și dezvoltarea lui, indiferent dacă trăiesc împreună sau separat.

Chiar dacă, după un divorț, soților li se pare că au devenit complet străini, aceștia vor trebui să rezolve împreună probleme legate de creșterea, educația și sprijinul financiar al copilului. Și dacă învață să o facă cu calm, într-o manieră de afaceri, fără certuri și scandaluri, vor câștiga și, cel mai important, copiii lor.

Se mai întâmplă ca oamenii să se despartă, dar să rămână prieteni. Da, familia nu a funcționat și pot exista o serie de motive pentru aceasta. Dar atitudinea unul față de celălalt a fostului soț și soție rămâne în general pozitivă. De ce să nu continuăm comunicarea, nu mai ca soți, ci ca prieteni sau buni cunoscuți? La urma urmei, anii petrecuți împreună au apropiat doi oameni, de ce să rupă această legătură până la capăt?

Când să nu mai vorbim

Și totuși, de multe ori, atunci când divorțează, soții nu mai doresc să aibă nimic în comun unul cu celălalt. Cel mai adesea acest lucru se întâmplă în următoarele trei situații.

Dacă un bărbat și-a părăsit familia, iar o femeie continuă să-l iubească și suferă din cauza asta, atunci probabil că este mai bine să nu te chinuiești și să nu mai comunici, cel puțin pentru o vreme. Nu ar trebui să redeschizi o rană proaspătă și să trăiești cu amintiri și regrete. Cu cât o femeie are mai puține motive într-o nouă viață să-și amintească tragedia pe care a trăit-o, cu atât îi va fi mai ușor să-și recapete puterea și să trăiască mai departe.

Dacă resentimentele sunt puternice, furia față de fostul soț, comunicarea ar trebui și ea redusă, cel puțin pentru acea perioadă până când pasiunile se potolesc. Poate că, liniștiți, soții vor putea rezolva mai constructiv problemele patrimoniale, financiare și de altă natură legate de divorț. Chiar dacă există o încercare, este mai bine dacă are loc într-o atmosferă de afaceri calmă.

Și cel mai mult Motivul principal pune capăt oricărei relații cu un fost soț – dacă acesta a făcut ceva care în mintea unei femei nu este compatibil cu imaginea unui bărbat. Și să creadă alții că acest act poate fi iertat, comportamentul soțului poate fi justificat. Dacă o femeie nu poate face acest lucru în interior, comunicarea ulterioară cu fostul ei soț devine imposibilă și chiar periculoasă pentru ea. Îi poate tulbura liniștea sufletească și, în unele cazuri, poate reprezenta o amenințare pentru viața și bunăstarea ei și a copiilor ei.

Poți fi prieten cu un fost? Prietenia cu un fost ca semn al unei tulburări mintale

De regulă, atunci când ne despărțim de foștii iubiți, jurăm nouă înșine să rămânem în relații bune, să păstrăm legătura, să nu ne pierdem, să venim la salvare și, într-adevăr, atunci când o relație este ruptă, cu excepția cazului, desigur, acest lucru este un scandal însoțit de spargerea vaselor și a lucrurilor aruncate de pe balcon, noi sincer o să rămânem prieteni și... încetăm deloc să mai comunicăm. Se dovedește că ruperea relațiilor, pierderea, chiar și cu cele mai calde sentimente unul pentru celălalt, este normal. Am spus deja totul, am aflat totul și în doar câteva clipe am devenit străini unul de celălalt. Nu cu mult timp în urmă, oamenii de știință de la Centrul Clinic din Noua Zeelandă au declarat că doar persoanele cu probleme psihice mențin prietenia cu foștii iubiți. Studiul a implicat 850 de voluntari. Specialiştii le-au pus o serie de întrebări detaliate despre relaţia lor anterioară. În special, respondenții au trebuit să vorbească despre motivele despărțirii și despre contactele cu un fost partener după despărțire. După ce au studiat amănunțit comportamentul fiecăruia dintre respondenți, experții au descoperit că cald, relații de prietenie cu foștii parteneri, doar persoanele care suferă de diferite tipuri de tulburări mintale sunt susținute.

Prietenie cu un fost

Când oamenii se despart, este de obicei însoțit de expresia „să fim prieteni”. Dar este posibil?

Dacă te-ai întâlnit mult timp, atunci, desigur, această persoană a devenit familie și prieteni. Dar trebuie să fii conștient dacă ești gata să-l dai drumul. La urma urmei, fiecare dintre voi va trebui să înceapă o nouă relație mai devreme sau mai târziu. Ești gata să-l vezi îmbrățișând pe altul?

Psihologii spun cu încredere că relațiile de prietenie între o dată prieten iubitor ceilalti oameni sunt imposibili. În primul rând, datorită faptului că cineva a inițiat separarea, iar cealaltă parte continuă să iubească și să sufere. În al doilea rând, după încheierea relației, fiecare din cuplu a acumulat o mulțime de resentimente și pretenții. În al treilea rând, dacă despărțirea s-a datorat trădării sau trădării, atunci furia și setea de răzbunare vor învinge toate cele mai bune intenții.

Doar acele fete ale căror sentimente s-au dispărut încet și în cele din urmă au dispărut au șansa de a menține prietenia cu prima. Dacă același lucru s-a întâmplat și cu partenerul dvs., atunci cu siguranță vă respectați unul pentru celălalt. Și aceasta este o bază bună pentru prietenie ulterioară.

Dacă tot decideți să fiți prieten cu primul, atunci nu uitați că există întotdeauna posibilitatea unei recidive. Vei comunica bine, pentru o secundă chiar va părea că totul este mai bine decât înainte. Și atunci dintr-o dată se poate naște o dorință sălbatică de a întoarce totul înapoi, de a redeveni un cuplu, pentru că vă simțiți atât de bine împreună! Aici trebuie să vă opriți și să respirați. Amintește-ți de ce te-ai despărțit. Și nu uitați că aceste probleme nu au dispărut. Doar nu te mai intorci la ei pentru ca nu mai sunt un cuplu.

Desigur, toate cazurile sunt individuale. Cu siguranță, sunt fete care au reușit să nu strice prietenia cu prima. Dar întotdeauna este mai bine să lăsați trecutul în trecut și să lăsați loc viitorului.

Despărțirea unei relații nu este aproape niciodată ușoară. Persoana vătămată crede: „Asta nu se poate întâmpla!” Începe căutarea modalităților de a repara totul, de a reînvia sau de a repara relația. Mulți caută întâlniri cu un partener, încearcă să discute despre șansele unei reuniuni, apelând la sentimentele din trecut și postând pe rețelele de socializare. Ne jucăm pentru timp, aflăm relația, dar se înrăutățește doar. Cel mai simplu mod de a face față durerii este de a reduce la nimic comunicarea cu un fost partener.

Ne creăm iluzia unei vieți anterioare, dar nu trăim

Acest sfat este greu de urmat. Inventăm noi ocazii pentru întâlniri - de exemplu, ne oferim să returnăm lucruri uitate, să sunăm și să întrebăm despre starea de sănătate a fostelor rude și să trimitem felicitări de sărbători. Deci creăm iluzia unei vieți anterioare, dar nu trăim.

Singurul motiv bun pentru comunicarea continuă sunt copiii obișnuiți. În cazul unui divorț, continuăm să împărtășim grija creșterii lor. Trebuie să ne întâlnim și să vorbim la telefon.Dar chiar și în acest caz, trebuie să încercați să mențineți comunicarea la minimum și să vorbiți doar despre copii.

Iată patru motive pentru a întrerupe comunicarea.

1. Păstrarea contactului cu fostul tău nu te va vindeca.

Sfârșitul unei relații este dureros, dar durerea nu poate dura pentru totdeauna. Vei fi trist, supărat, jignit că viața este nedreaptă. Aceste sentimente sunt naturale și fac parte din procesul de recuperare, dar treptat vei accepta ceea ce s-a întâmplat.

Continuând să comunici cu fostul tău, interferezi cu procesul de recuperare, preferând o strategie distructivă de a nega ceea ce este evident. Pentru a vă deschide către o nouă viață și a planifica cu încredere viitorul, este necesar să acceptați pe deplin faptul că relația s-a încheiat. Recunoscând despărțirea, vei experimenta ușurare, iar viața ta va deveni mai calmă.

2. Te privezi de energie

În timp ce direcționați energia către comunicarea cu un partener, nu aveți suficientă putere pentru bucurie, comunicare cu copiii, hobby-uri și relații noi.

3. Trăiești într-o lume fictivă

Relațiile s-au terminat. Tot ce crezi despre ei este o iluzie. Comunicarea cu un partener nu va fi niciodată la fel, iar faptul că o continuați sugerează că trăiți în propria voastră realitate alternativă, unde sunteți fericiți împreună. Ești dornic să te întâlnești, totuși, comunicând în lumea reală, te simți frustrat. Atâta timp cât trăiești într-o lume fictivă, te privezi de viața reală.

4. Faci aceleasi greseli iar si iar.

Cei care nu se pot împăca cu o despărțire au tendința de a se învinovăți. Ei nu cred că o despărțire poate fi o șansă de creștere personală. Ei se certa, în loc să lase relația în trecut și să meargă mai departe, încercând să nu repete greșelile pe care le-au făcut.

Dacă nu poți accepta o despărțire, viața ta se transformă în Ziua Marmotei. Te trezești în fiecare zi cu aceleași temeri, dezamăgiri și acuzații împotriva ta. Ești blocat într-o relație care nu există: nu poți fi cu fostul tău, dar nici nu te poți mișca. Odată ce renunți la relațiile din trecut, te vei simți liber și independent de rănile și regretele de ieri.

Prietenia dintre foștii iubiți. Beneficiile prieteniei dintre foști

Prietenia dintre foștii iubiți poate fi destul de sinceră dacă toate greșelile sunt iertate și securea este îngropată. Dacă vrei să fii prieten cu un fost iubit, atunci poți găsi chiar câteva avantaje ale unei astfel de relații:

1. apropiere și înțelegere. În timpul cât ați fost împreună, ați putea să studiați perfect obiceiurile partenerului, părerile lui asupra multor lucruri și să acceptați unele neajunsuri. Fosta dragoste va fi deosebit de perspicace pentru suferința ta mentală, așa că poți să-l suni în siguranță în miezul nopții și să vorbești din inimă, după ce ai primit un sprijin bun.
2. Cerere de consiliere. Dacă ești complet confuz și nu găsești o cale de ieșire din cutare sau cutare situație, fostul tău partener va putea absolut să-ți dea un sfat bun, pentru că înțelege perfect la ce să te aștepte de la tine.
3. relații intime. Dacă după despărțire nu poți să-ți găsești noua iubire, poți uneori să ai un contact sexual cu fostul tău iubit, pentru că ți-a studiat perfect corpul și cunoaște toate punctele senzoriale. Principalul lucru este să nu depășești limita, pentru că adesea cuplurile încep să facă un pas către un armistițiu după astfel de întâlniri tentante și picante.

"Hai sa fim prieteni!" - poți auzi adesea de pe buzele unui tip sau unei fete care a venit să plece. Relația ta a dispărut, dar fosta iubire a reușit să devină o persoană dragă pe care nu vrei să o pierzi. Ea te cunoaște bine și ești obișnuit să-i împărtășești secrete sau să-i ceri sfaturi. Nu este aceasta o relație de prieteni? Mulți oameni cred așa. Dar aceasta este doar cea mai pașnică opțiune de despărțire, de obicei li se cere să rămână prieteni din curtoazie pentru a nu jigni cealaltă persoană. Cel mai probabil nu va fi prietenie, veți rămâne cunoscuți obișnuiți. Deși chiar și după cea mai violentă despărțire cu țipete și certuri, vei rămâne totuși familiar, orice ar spune cineva.

Deci este important să înțelegem două lucruri aici. În primul rând, ce este prietenia între un bărbat și o femeie? În al doilea rând, de ce ai nevoie de el? Merită să răspunzi sincer la aceste întrebări.

Prietenia dintre un bărbat și o femeie înseamnă că veți continua să împărtășiți secrete, bucurii, să vă întrebați și să vă dați sfaturi unul cu celălalt. Pare a fi o aliniere bună, dar doar la prima vedere. De asemenea, dacă fosta iubită se căsătorește, va trebui să te bucuri pentru ea. Ești gata pentru asta? Merită să te gândești cu atenție, cântărind toate avantajele și dezavantajele unei astfel de prietenii. La urma urmei, există câteva trucuri aici.