Kedy zaviesť doplnkové potraviny s umelým kŕmením?
Je vaše dieťa umelé? Neviete, kedy zaviesť doplnkové potraviny? Pomôžeme vám vyriešiť túto náročnú úlohu poskytnutím odporúčaní pediatrov pre deti rôzneho veku. Naozaj, v 90% prípadov zo 100% dostanete veľa rád o babičkách, ktoré tvrdia, že „v mojich rokoch sa doplnkové potraviny zavádzali od 1 mesiaca!“. Ale takéto rady treba ignorovať, čo sa týka faktov a rád od pediatrov.
V akom veku sa dieťaťu na IV podáva doplnková strava?
Tabuľka najpresnejšie odráža časový rámec a normy pre zavedenie doplnkových potravín, preto by ste si ju mali určite vytlačiť a použiť údaje podľa potreby!
Kŕmny stôl
Pravidlá pre zavádzanie nového jedla pre deti, ktoré sú kŕmené z fľaše
Ak chcete začať správne podávať umelé jedlo, musíte sa oboznámiť s niektorými pravidlami:
- Predstavte nové potraviny zdravému dieťaťu, ktoré netrpí kolikami, nadúvaním, črevnými problémami alebo dysbiózou.
- Za týždeň sa do stravy dieťaťa zavedie 1 produkt, pričom sa sleduje reakcia jeho tela. Nemali by ste dať dieťaťu šťavu a mäso naraz, inak nebudete môcť presne určiť povahu alergie.
- 99% detí nie je alergických na jablkový džús. Preto stojí za to začať dávať dieťaťu tento konkrétny nápoj s ½ čajovej lyžičky. Potom musíte počkať aspoň deň, pri absencii alergií sa denná dávka upraví na požadovaný objem a postupne sa zvyšuje množstvo šťavy.
- Bábätko sa najskôr nakŕmi a potom sa mu v sede podáva doplnková strava, aby sa nezadusilo.
- Bábätko ešte nevie žuť a v ústach mu chýba potrebný počet zubov, takže všetko jedlo by malo byť tekuté alebo pyré. Uistite sa, že v obilninách nie sú žiadne hrudky, v mäse filmy a v šťave hrubá dužina alebo šupky.
- Po šťavách - zelenine zvoľte nealergické zemiaky, cuketu, brokolicu.
- Počas vývoja nového jedla môžete, nie, dokonca musíte dať dieťaťu prevarenú vodu.
Aké potraviny podávať pri zavádzaní prvých doplnkových príkrmov?
Nasledujúce potraviny sa používajú ako prvé jedlo pre dojčatá:
ovocné šťavy
Ak ich varíte sami, nezabudnite, že čerstvo vylisovaná šťava je užitočná počas prvých 30 minút.
Zeleninové pyré
Pripravte tak, že zmes mlieka alebo vody privediete do tekutej konzistencie a pridáte 1-2 kvapky rastlinného oleja. Potraviny, ako je repa alebo mrkva, môžu zafarbiť moč vášho dieťaťa, ale je to prirodzené a nemali by ste sa obávať, ak v moči alebo stolici nie je žiadna krv.
Kashi
Dajte za šesť mesiacov. Ak dieťa pomaly priberá na váhe, obilniny sa zavádzajú skôr, aby sa dieťa rýchlejšie zotavilo.
Tvaroh a mliečne výrobky
Druhá fáza kŕmenia zahŕňa morské ryby a jemné kuracie, králičie alebo hovädzie mäso. Akékoľvek mäso sa dlho varí a potom sa rozdrví na konzistenciu pyré.
Upozorňujeme, že "farbiace prípravky" by sa nemali podávať dieťaťu. Sú to paradajky, tekvica, čerešne, jahody, losos, jeseter, ktoré spôsobujú alergie. Ak máte pochybnosti o produktoch, potom sa oplatí kúpiť priemyselné pyré, čo znižuje riziko vzniku alergií, aj keď veľa detí má koliku z konzervovaných produktov.
Teraz sa pozrime na tieto produkty bližšie.
Ako podávať šťavy a pyré zo zeleniny?
Tradične prvou zeleninou, ktorá sa zavádza do stravy omrviniek na IV, sú zemiaky. Nespôsobuje alergie, dobre sa vstrebáva a čo ju odlišuje od kapusty, nespôsobuje nadúvanie. Zemiaky stačí ošúpať, nakrájať nadrobno a uvariť do mäkka, potom rozdrviť, pridať doň kvapku oleja pre lepšiu vstrebateľnosť. Potom dajte dieťaťu ½ čajovej lyžičky a snažte sa zvyšovať množstvo denne.
Zemiakovú kašu dajte počas obedného kŕmenia, potom sledujte správanie dieťaťa a jeho stolicu. Ak sa v ten istý deň alebo nasledujúci deň vyskytne ťažká kolika, dôjde k zmenám v stolici alebo hlienu vo výkaloch, potom je lepšie odložiť zavedenie doplnkových potravín o 1 týždeň.
Vlastnosti zavedenia obilnín a tvarohu
Tieto potraviny obsahujú obrovské množstvo vlákniny, no môžu viesť k rýchlemu priberaniu, takže buďte opatrní. Kaše sa pripravujú s mliekom alebo zmesou, ak je intolerancia laktózy, potom sa používajú sójové zmesi.
Bábätká dobre znášajú také obilniny, ktoré sa podávajú vo veku 6-8 mesiacov (načasovanie závisí od rýchlosti priberania):
- Pohánka a ryža (druhá v prípade, keď dieťa nemá zápchu).
- Ovsené vločky, varené do homogénnej konzistencie.
Môžete zadať obilniny predávané v obchodoch a odporúčané pre dojčatá. Väčšinou ide o obilniny rozdrvené na prach, ktoré stačí povariť 1-2 minúty vo vode alebo mlieku. Tvaroh sa jednoducho zriedi mliekom na tekutú konzistenciu.
Kedy dať dieťaťu mäso a žĺtok?
Produkty sa zavádzajú do menu dieťaťa po šiestich mesiacoch, keď je jeho gastrointestinálny trakt pripravený ich absorbovať. Čo sa týka žĺtka, pediatri dávajú jednostranné odporúčanie: pri prvých pokusoch o zavedenie doplnkovej stravy podávajte ¼ časti, potom množstvo zvýšte. Žĺtok môže byť mletý s mliekom alebo pridaný do zemiakovej kaše, ak dieťa úspešne konzumuje zemiaky aspoň 1 mesiac.
Králičie alebo kuracie pyré sa podáva v 5,5-6 mesiacoch, pričom sa kupuje buď hotová mäsová detská výživa, alebo sa kuracie alebo králičie mäso uvarí a pomelie samostatne. Môžete začať dávať dieťaťu hovädzie mäso, potom králik a kuracie mäso vo forme zemiakovej kaše, do 8 mesiacov už bude dieťa môcť jesť dusené mäsové guľky a do roka - kotlety.
Mäso a žĺtok sa odporúča zavádzať veľmi opatrne, pretože tieto produkty sú bohaté na bielkoviny a sú ťažko stráviteľné. A ryby a jedlá z nej sa podávajú dieťaťu staršiemu ako 8 mesiacov, pričom sa na varenie používajú nízkotučné morské druhy (merlúza, treska). Ryba je dobre uvarená a nasekaná, pričom sa uistite, že v miske nie sú žiadne kosti.
Niekoľko receptov na chutné jedlá, ktoré si vaše dieťatko zamiluje
Ak chcete správne zaviesť doplnkové potraviny, musíte mať vo svojom arzenáli niekoľko receptov na prípravu chutných jedál!
Kaša pre deti trpiace podváhou
- Lyžičku pohánky pomelieme v mlynčeku na kávu.
- Výslednú múku nalejte 100 ml vody.
- Varte len 3 minúty, pretože cereálie sú dobre nakrájané.
- Ak je jedlo príliš husté, môže sa zriediť mliekom alebo zmesou.
Lahodný a prírodný tvaroh pre dojčatá
Samozrejme, tvaroh si môžete kúpiť v obchode, ale často je nielen drahý, ale aj nebezpečný. Preto sme vybrali jednoduchý recept, ktorý vám pomôže rýchlo pripraviť prírodný fermentovaný mliečny výrobok len za hodinu:
- 200 ml kefíru sa naleje do smaltovaného hlbokého taniera.
- Potom sa riad zapáli a kefír sa zahreje.
- Kefír by sa mal začať zrážať (čím viac sa zráža, tým hustejší bude tvaroh).
- To je všetko, teraz prikryte cedník gázou, nalejte do nej budúci tvaroh a počkajte, kým srvátka vytečie.
Kompót pomáha zmierniť zápchu
Pri zavádzaní nového jedla do stravy dieťaťa sa matky často stretávajú s problémom zápchy. Ale nebuďte naštvaní, pretože existuje dobrý recept na odvar so sušenými slivkami:
- Asi 7-8 sušených sliviek vykôstkujeme a dobre umyjeme.
- Teraz sa bobule musia preniesť do hlbokej šálky a potom naliať pohár vriacej vody.
- Takýto odvar sa lúhuje pol dňa, preto je lepšie ho variť večer.
- Po naliehaní sa odvar dekantuje a podáva sa dieťaťu staršiemu ako 6 mesiacov po 1 lyžičke. Ak dieťa pije tento liek prvýkrát, výsledný vývar by sa mal zriediť vodou 1: 1.
závery
V niektorých prípadoch môže pediater odporučiť doplnkové potraviny skôr, ak má dieťa diagnostikovanú anémiu alebo podváhu. V tomto prípade sa menu upravuje individuálne a závisí od problémov, s ktorými sa rodičia stretávajú. V ostatných prípadoch by ste sa mali držať vyššie uvedenej tabuľky a tiež nezavádzať do stravy dieťaťa viac ako 1 nový produkt týždenne!
