Kŕče v dolnej časti brucha počas tehotenstva
Črevné kŕče alebo kolika počas tehotenstva sú bolestivé pocity, ktoré majú kŕčovitý charakter. Vyskytujú sa v dôsledku napätia svalov hrubého čreva. Ide o náhly ostrý kŕč, pri ktorom je bolesť lokalizovaná v rôznych oblastiach brucha a prináša nastávajúcim mamičkám veľa úzkosti a veľa trápenia.
Príznaky črevnej koliky počas tehotenstva
Niektoré ženy sa môžu domnievať, že takéto bolesti sú predzvesťou, čo bude mať mimoriadne negatívny vplyv na ich psychický stav. Aby ste sa vyhli zbytočnému stresu, musíte poznať príznaky črevných kŕčov.Kolika sa môže vyskytnúť v rôznych štádiách tehotenstva a okrem bolesti, ktorá je ostrá alebo boľavá, je zvyčajne sprevádzaná množstvom nepríjemných javov z tráviaceho systému.
V počiatočných štádiách sa k nim pripájajú:
- zvýšená tvorba plynu;
- dunenie alebo reptanie;
- nevoľnosť a zvracanie;
- nadúvanie;
- problémy so stolicou - zápcha, hnačka;
- strata chuti do jedla;
- pocit ťažkosti v bruchu.
Neskôr sú príznaky črevnej koliky výraznejšie a prinášajú viac úzkosti, pretože sú sprevádzané závratmi alebo slabosťou.
Predĺžená kolika nie je počas tehotenstva normou. Je dôležité konzultovať s lekárom včas, pretože môžu vyvolať zvýšenie krvného tlaku, čo nepriaznivo ovplyvňuje vývoj dieťaťa. Pri vysokom tlaku sa zhoršuje krvný obeh v placente, dieťa pociťuje hladovanie kyslíkom a nedostatok základných živín.
Príčiny kŕčov v bruchu počas tehotenstva
Dôvodov na výskyt tohto ochorenia je dosť a s priebehom tehotenstva sa ich počet len zvyšuje. Čím sú teda spôsobené:- Kolika môže ženu začať obťažovať ešte skôr, ako sa dozvie o svojej novej pozícii. Po počatí, v dňoch 6-8, embryo dosiahne svoje konečné miesto určenia a dostane sa do maternice, kde je zapustené do jeho vnútornej steny. Proces implantácie môže byť sprevádzaný miernym brnením v dolnej časti brucha a miernym krvácaním. Ženy trpiace bolesťou pred "kritickými dňami" - tieto pocity sa budú zdať známe.
- V prvých týždňoch je príčinou koliky zmena hormonálnych hladín. Telo sa pripravuje na pôrod, zvyšuje sa produkcia ženského hormónu – progesterónu, ktorý uvoľňuje svaly vrátane čriev. To vedie k stagnácii potravy v tráviacom systéme. V dôsledku toho začína prebiehať jeho fermentácia a zvyšuje sa tvorba plynu.
- Nesprávna strava, zmeny v stravovaní, nočné jedlá, zneužívanie potravín, ktoré zvyšujú tvorbu plynu - to všetko ovplyvňuje činnosť čriev a vyvoláva koliku.
- V neskorom tehotenstve sa veľkosť maternice zvyšuje, dochádza k miernemu posunu vnútorných orgánov z ich trvalých miest. Rastúca maternica tlačí na črevá, a preto sú v tomto období také časté zápchy a nafukovanie. Bolesť sa dá uľaviť zmenou polohy, pri ktorej sa oslabí tlak na črevá.
- Nervové zážitky, stresové situácie a poruchy spánku nemajú najlepší vplyv na stav tráviaceho systému a spôsobujú bolesti čriev.
- Ak žena trpela zápchou pred tehotenstvom, s najväčšou pravdepodobnosťou sa tomuto problému nedá vyhnúť. Pri zápche sú výkaly tvrdé a tehotná žena pociťuje bolesť pri pohybe čriev. To všetko sa deje na pozadí zvýšenej tvorby plynu, koliky a pocitu ťažkosti.
- Dysbakterióza je porušením črevnej mikroflóry, keď sa počet oportúnnych mikroorganizmov rýchlo rozvíja a prevyšuje počet prospešných baktérií.
Liečba črevnej koliky počas tehotenstva
Mierna, rýchlo prechádzajúca bolesť čriev nevyžaduje liečbu, ale gynekológ je nevyhnutne informovaný o nepohodlie. V iných prípadoch, keď je bolesť čriev príznakom nejakého iného ochorenia, je potrebné začať liečbu pod vedením lekára. Aj také liečivá ako No-shpa alebo Espumizan, ktoré môžu zmierniť kŕče, predpisuje iba špecialista. Vyberie dávku pre tehotnú ženu a nastaví priebeh užívania lieku.Na liečbu koliky a zníženie tvorby plynu môžu lekári odporučiť nasledujúce nápoje a potraviny, len s prihliadnutím na individuálne charakteristiky pacienta:
- Čaj s mätou alebo melisou. Pri normálnom tehotenstve lekári odporúčajú piť nie viac ako 4 šálky čaju denne a priebeh užívania mäty by nemal trvať dlhšie ako 3 mesiace. Mala by sa používať opatrne, najmä u žien s ťažkým tehotenstvom, pretože v prípade predávkovania môže mäta vyvolať predčasný pôrod, pretože obsahuje estrogén. Tento čaj je tiež kontraindikovaný u žien s nízkym krvným tlakom.
- Kôpor v akejkoľvek forme. Odporúča sa po tehotenstve alebo pri slabej pôrodnej aktivite, pretože zvyšuje kontraktilnú aktivitu hladkých svalov a maternica je len orgán hladkého svalstva. Preto, ak má žena v počiatočnom štádiu hrozbu spontánnej, potom stojí za to obmedziť používanie kôpru. V druhej polovici tehotenstva je lepšie ho nahradiť menej neškodnou zeleňou, aby sa telu doplnili vitamíny a minerály.
- lekárenský harmanček. Má antispazmodické, analgetické a karminatívne vlastnosti, to znamená, že je ideálnym prostriedkom na boj proti črevnej kolike. Táto bylinka je však síce slabá, no predsa abortívum, preto podobne ako medovka zvyšuje tvorbu hormónov – estrogénov, čo vedie k napätiu v maternici. Preto, najmä v prvom trimestri, ho používajú iba podľa pokynov odborníka, pričom dodržiavajú všetky dávky. Harmanček sa pije v krátkych kurzoch, ktoré netrvajú dlhšie ako 7 dní. Vezmite až 3 polievkové lyžice odvaru nie viac ako 3 krát denne.
- Materina dúška. Podľa lekárov je to jeden z najbezpečnejších ľudových prostriedkov pri správnom používaní a absencii individuálnej neznášanlivosti. Neovplyvňuje nepriaznivo vývoj dieťaťa a zdravie matky. Na rozdiel od predchádzajúcich liečivých bylín naopak zmierňuje tonus maternice. Na jeho základe existuje dostatok prípravkov, ale iba odborník určuje spôsob užívania, dávkovanie a trvanie kurzu.
Liečivé infúzie na báze alkoholu by sa mali opustiť počas celého obdobia tehotenstva.
Črevná kolika počas tehotenstva - prevencia
Nechcete trpieť črevnou kolikou? Chcete znížiť pravdepodobnosť ich rozvoja? Potom musíte dodržiavať nasledujúce pravidlá:Zahrňte do svojho jedálnička vlákninu:
- čerstvé ovocie - marhule, jablká, figy, hrušky, kivi, čierne hrozno;
- zelenina - mrkva, špenát, tekvica, uhorky, repa;
- obilniny - ovsené vločky, pohánka;
- tekvicové a ľanové semienka, orechy.
- hrach;
- fazuľa;
- fazuľa;
- čierny chlieb;
- sýtené nápoje;
- pečenie kvasnicového chleba;
- biela kapusta.
- Jedzte menej sladkých, mastných a vyprážaných jedál.
- Jedzte pravidelne, ale v malých porciách.
- Uprednostňuje sa mäso a ryby nízkotučných odrôd, ktoré sú dusené alebo pečené.
- Nezabudnite do stravy zaradiť fermentované mliečne výrobky, ak neexistuje individuálna intolerancia, pretože pomáhajú normalizovať črevnú mikroflóru a zbaviť sa plynatosti.
- Pri zápche je prísne kontraindikované používať klystíry a samostatne užívať preháňadlá. Prírodné produkty s laxatívnym účinkom pomôžu zbaviť sa zápchy - sušené slivky, pečené jablká, varená repa, kefír.
- Pite dostatok pitnej vody - asi 1,5 litra denne.
- Viesť aktívny životný štýl, vyhýbať sa stresu, úzkosti, silnému nepokoju.
- Plne odpočívajú.
- Navštevujte pravidelne svojho gynekológa.
Prečítajte si tiež.
