≡× MENY

• Hälsa
• Graviditet
• Barn
• Relation
• Förlossning

Rädsla för att träffa en tjej. Rädsla för att träffa en tjej Hur man inte är rädd för att träffa en tjej

Killar har en rädsla för att kommunicera med tjejer och orsakerna till dess bildande. Artikeln kommer att ge rekommendationer till de unga män som har bestämt sig för att radikalt förändra sina personliga liv och hitta sin lycka.

Innehållet i artikeln:

Rädsla för att kommunicera med tjejer är en obehaglig känsla som kan uppstå hos unga människor efter alla livssituationer som har hänt dem. Men i vissa fall uppstår en sådan fobi enbart på grund av killens karaktär. För att normalisera kontakten mellan unga män och den rättvisa hälften av mänskligheten är det nödvändigt att ta itu med det problem som uttryckts för dess optimalt produktiva lösning.

Orsaker till rädsla för att kommunicera med tjejer

Notera! Killar har inte mindre komplex än tjejer. I vissa fall, enbart med förvärvet av erfarenhet, växer en verklig erövrare av kvinnors hjärtan ur en en gång omogen personlighet.

Typer av rädslor för att kommunicera med tjejer

Rädsla för att träffa och ytterligare relationer med representanter för det rättvisa könet kan klassificeras enligt följande:

1. Rädsla-domning. I det här fallet borde vi prata om de killar som faller i dvala vid åsynen av en person de gillar. Samtidigt upplever de ingen rädsla, utan kan helt enkelt inte vara de första att starta en konversation med föremålet de gillar. En sådan idol kommer definitivt inte att locka uppmärksamheten och intresset för någon kokett, eftersom tjejer älskar självsäkra representanter för det motsatta könet.
2. Rädsla-panik. Unga människor med ökad ångest kommer alltid att känna sig rädda av den kommande kommunikationen med en tjej som de tycker är intressant. Om en energisk dam själv kan vara den första att börja dejta, kan ett sådant experiment i framtiden resultera i ett ganska framgångsrikt par. Annars förblir den unge mannen en ungkarl för livet, även om det finns ett stort antal attraktiva människor runt honom.
3. Rädsla-demonstration. Killar av denna typ av karaktär, som har några dolda komplex av sina egna, visar alltid med hela sitt utseende att det inte är dåligt för dem att vara uteslutande i sällskap med sig själva. De kan identifieras med fraserna "varför behövs de där tjejerna", "det kvinnliga könet kan bara skvallra och titta i spegeln" eller "inte en enda orolig tjej kan någonsin lura en riktig man." Trots allt uppenbart bravader vill sådana pseudo-macho-män, djupt nere i deras själar, bekanta sig med och kommunicera med representanter för det rättvisa könet, men de är rädda för eventuella misstag från deras sida, även om utvecklingen av bekantskapen är gynnsam .
4. Rädsla är cyklisk. I det här fallet minns jag omedelbart den animerade filmen, där ponnyn var väldigt ledsen över att han var tvungen att springa i cirklar när han hade en annan dröm. Unga människor med rädsla för att kommunicera med det motsatta könet vägrar ofta upprepade gånger möjligheten att träffa en attraktiv person. Anledningen till en sådan vägran av personligt liv är ganska banal: rädslan för att bli förlöjligad och avvisad av en annan spektakulär dam.
5. Eremitage på grund av rädsla för kommunikation. Den röstade faktorn kan kallas mållinjen, som bestämmer omöjligheten av bekantskap mellan representanter för det motsatta könet på grund av den unge mannens fel. Om rädslan för att bli avvisad blir en besatthet för en kille, drar han sig tillbaka in i sig själv och ger upp alla försök att förbättra sitt personliga liv.

Under inga omständigheter ska du odla det beskrivna fenomenet hos dig själv, för att vara ensam när det går att rätta till den uppkomna situationen är ologiskt beteende för killar. Människor i toppen av livet bör flirta och kommunicera med varandra, vilket anses naturligt under ungdomen.

Sätt att hantera rädsla för tjejer

Om en kille bestämt har bestämt sig för att bli av med det beskrivna komplexet, bör han på allvar ta upp sin självförbättring. Denna process kommer inte att kräva stora ekonomiska utgifter, men den unge mannen kommer definitivt att behöva tillämpa viljestyrka i stora mängder.

Oberoende åtgärder för att eliminera rädsla för flickor

Representanter för det rättvisa könet hånar och attackerar inte omedelbart unga män som beter sig korrekt mot dem. Därför bör en ung man med ett problem ta upp följande åtgärder för att övervinna rädslan för att kommunicera med en tjej:

• Förbättrat utseende. Du kan till och med välja en bild som är ganska ovanlig för omgivningen, men dina kläder måste vara rena när du går ut. Att använda en bra parfym skadar inte heller när det kommer till att väcka uppmärksamhet från spektakulära tjejer. Dessutom påverkar dessa faktorer avsevärt ökningen av självkänslan hos en ung man, som kommer att känna sig mer självsäker när han ser flirtiga blickar från damer i hans riktning.
• Vidgar dina horisonter. I det här fallet hjälper det att läsa skönlitteratur och titta på kvalitetsfilm. Vilken tjej som helst kommer omedelbart att bli kär i en ung man som det finns något att prata om. Även en dum tjej kommer att fascineras av att titta in i munnen på en kille som pratar mycket och rakt på sak. Detta kommer omedelbart att fängsla en intellektuell kvinna, för i vår tid är inte varje person engagerad i självutveckling. Samtidigt inser den komplexa unge mannen själv att han är initiativtagare till ett samtal som kan leda till vänskap och till och med kärleksrelationer i framtiden. Hobbyer spelar också en viktig roll i kommunikationen. Till exempel, om en kille vet hur man spelar gitarr vackert eller sjunger sånger, eller är en arrangör av vandringsresor eller kajakturer, kommer det alltid att vara intressant att vara med en sådan person.
• En anekdot eller en intressant fras om ämnet. Det viktigaste i denna fråga är att få ett första intresse för din person från en vacker persons sida. Människor möts av sina kläder, men ett trevligt intryck baserat enbart på denna faktor kanske inte håller länge. Du bör fylla på med en uppsättning intressanta skämt för att få tjejen du gillar att le. Men i det här fallet är det nödvändigt att tydligt komma ihåg att svart humor och feta uttalanden definitivt kommer att stöta bort den person du gillar, som kommer att betrakta friaren som en elementär boor.
• Sporta. Alla manipulationer för att förbättra din kropp kommer att ge varje person självförtroende. Gårdagens "goon" kommer definitivt att locka tjejer om han är i utmärkt fysisk form efter träning. Om det inte finns några hälsorestriktioner kan du till och med delta i hand-to-hand-strid. Unga koketter älskar pojkar som kan stå upp för dem. Dessutom kan du i samma sportavdelning starta en konversation med personen du gillar, baserat på gemensamma intressen.

Hjälp från psykologer för att eliminera rädslan för att kommunicera med tjejer

Specialister är alltid redo att hjälpa dem som behöver deras hjälp. Om ett problem uppstår rekommenderar de att du följer följande program för att bli av med det tonande komplexet för alltid:

1. Att lära sig kroppsspråk. För att säkert ta reda på om personen du gillar gillar den unge mannen eller inte, bör du noga observera hennes första reaktion. Om en tjej tittar på en ung man och ler inbjudande mot honom, betyder det inte alls att något med hans utseende fick henne att skratta. Du bör glömma alla komplex och försöka starta en konversation med ett attraktivt föremål för flirt. Om en tjej ständigt rätar ut håret och kläderna när hon tittar på en ung man, är hon definitivt fast besluten att kommunicera med honom och bör inte tveka. När den unga damen är den första att ställa frågor till killen och är intresserad av hans liv och hobbyer, då kan bekantskapen anses vara framgångsrik.
2. Blickteknik. Du måste också kunna titta på ett sexuellt attraktivt föremål korrekt, för att inte skrämma bort honom med ditt löjliga beteende. För det första ska du inte titta bort när en tjej ser en kille rakt i ögonen. Hon kan dra fel slutsatser i form av det faktum att framför henne finns en tråkig, blygsam person eller till och med en hemlig galning. Det är inte heller ett alternativ att fästa blicken på någon del av den unga damens kropp, vilket kommer att se ut som antingen mobbning eller direkta sexuella övergrepp i hennes riktning. Du måste definitivt titta på flickan tydligt, som om du omsluter henne med din blick. Samtidigt kommer hon inte att känna aggression mot sig själv, men kommer definitivt att märka ett uppriktigt intresse för sin person.
3. Autoträning. Det är nödvändigt att älska dig själv och din kropp, eftersom naturen själv utrustat den unge mannen med tillgängliga data. Därför är det värt att starta mekanismen för positiva tankar i dig själv så mycket som möjligt. I det här fallet kommer fraser som "Jag kan göra vad som helst", "Jag har ingen like" och "alla tjejer är redo att träffa mig" inte skada. Med det nämnda problemet behöver du inte vara rädd för att utveckla ett narcissuskomplex, för om en ung man har låg självkänsla är det osannolikt att ett sådant fenomen inträffar.
4. Be om hjälp av en vän. I varje manligt företag finns det en hantverkare som inte ser några problem med att träffa och kommunicera vidare med tjejer. Till en början är det värt att gå till alla träffar och fester med honom för att observera hans beteende. Dessutom, bredvid en sådan allmänt erkänd macho, kommer till och med hans tysta vän att verka för unga skönheter mer som en mystisk person än en ökänd person.

Hur man blir av med rädsla för tjejer - se videon:

När det kommer till att träffa en tjej blir många killar blyga, speciellt om de aldrig har gjort det förut. Många artiklar skriver att du behöver tro på dig själv, bli självsäker, bli en playboy-macho-alfa-hane i din hjärna. Men det är klart att allt detta inte fungerar.

För de killar som läser den här artikeln för första gången, förstå bara: DETTA ÄR NORMALT! Det är så det ska vara! En person är alltid rädd för något nytt. Oavsett hur enkelt allt ser ut från utsidan (och i själva verket är dejting en enkel sak), huvudsaken är att du gör det för första gången och du borde vara rädd. Om du inte är rädd, så är på något sätt allt detta konstigt, du är förmodligen en superperson; stäng artikeln - det kommer inte att finnas något mer användbart för dig i den. För alla andra kommer jag att beskriva tio sätt att bestämma sig för att komma upp och träffas.

Men på något sätt vill jag inte skriva de här metoderna direkt. Jag skulle vilja berätta om min första bekantskap, detta brukar motivera människor och ge dem en boost av självförtroende. Så jag är på tunnelbanan efter jobbet. En vanlig dag, ett vanligt humör och, som vanligt, ett stort antal vackra tjejer kommer och går från en hållplats till en annan, som om de specifikt vill få dig att vilja träffa en av dem. Och, som du kanske har gissat, lyckades de. När det vid nästa stopp kom in en väldigt vacker tjej och satte sig nästan mittemot mig, med en relativt liten förskjutning åt vänster, bestämde jag mig för att jag behövde träffa någon! Självklart bestämde jag mig för att jag skulle närma mig henne. Jag vill inte, som det är brukligt bland pick-up artister, betygsätta en tjej på en 10-gradig skala... Föreställ dig bara: en väldigt, väldigt vacker tjej, som är en storleksordning vackrare än alla tjejer man brukar träffas på tunnelbanan. Och det är här det roliga börjar. En mycket subtil och svår kamp som vanliga tunnelbaneresenärer som sitter bredvid dig, även om de försöker, inte kommer att se. För denna kamp äger rum i din hjärna, full av olika tvivel, obeslutsamhet, komplex, etc.

Jag började intensivt komma ihåg: hur man gör en bekant ungefär korrekt. Ja! Jag kom ihåg. Det är nödvändigt att få första ögonkontakt. Låt oss försöka. Han började titta i sidled på henne. Nu förstår jag att jag betedde mig osäkert, för... du måste se ut som om du vill att hon ska titta på dig, och inte som om du är rädd att hon ska fånga dig när du gör vad du tycker är en så delikat aktivitet. Men det är normalt! Därför att Jag var otroligt rädd. Detta var mitt första tillvägagångssätt. Så här ska det vara för dig också. Men låt oss gå tillbaka till min historia. Efter en tid (som det verkade för mig, efter en enorm tidsperiod, faktiskt efter en minut som mest) fångade hon, som man kunde förvänta sig, mina skjutande blickar och svarade mig med sin vansinnigt vackra, fantastiska, spännande blick . Så, så, tänkte jag, vad är nästa punkt för punkt? Ja, här är det. Efter en tid måste du upprepa ögonkontakt, då kan du definitivt närma dig: det betyder att hon definitivt är intresserad av dig. Återigen kastade jag min osäkra blick i hennes riktning, och se, hon såg också på mig. Hurra tänkte jag. Det är värt att säga att när våra blickar möttes började mitt hjärta slå så hårt i bröstet att om det var rusningstid i tunnelbanan och alla stod pressade mot varandra, så skulle mina vibrationer från hjärtats bultande verkligen vara märkt av alla människor inom en radie av en person. Men det var ett väldigt behagligt hjärtslag, väldigt behagligt...

Så här närmade sig min tunnelbanestation obemärkt. Vilken tur jag hade att hon följde med mig! Annars tror jag att jag hade saknat henne igen och bara gått av vid min hållplats. Men jag hade tydligen tur. Och till sist kom jag till det mest spännande och avgörande ögonblicket. Jag sluter sakta avståndet mellan oss. Hjärtat slår förrädiskt hårt. Nu är hon nästan framför mig, vi är åtskilda av ett avstånd på en armbåge. Hon insåg att jag hade närmat mig henne, tittade på mig, jag öppnade munnen och började säga det som förmodligen är det äldsta mönstret av nybörjare som pick-up artister: "Förlåt, jag blev ombedd att säga hej till dig." Hon tittade på mig med en förvånad blick och frågade: "Från vem?" Jag, som mallen kräver, tar en kort paus och svarar med en lite mer romantisk röst: "Från mitt hjärta." Här går en sekund, som för mig verkade som en evighet, under vilken hon förstår svaret, och denna sekund följs av hennes skratt: uppriktigt, vackert, otroligt attraktivt. "Fuuuh," blixtrade genom mitt huvud. Hände. Effekten har uppnåtts. När samtalet fortskred blev det klart att hon var skådespelerska och regissörsassistent för casting. Detta besvarade min fråga: "Varför är hon så vacker och varför har hon ett så snövitt, jämnt leende." Generellt sett tycker jag att mitt första tillvägagångssätt var en stor framgång. Efter honom var det mycket lättare att träffa tjejer som var mindre vackra än henne och av lägre status, eller jag ville inte alls ... Och min första bekantskap gläder mig ständigt med hennes charmiga VKontakte-avatar.

Nu vill jag ge dig tio sätt att övervinna detta svåraste steg i dejting: kom fram och säg "hej"! Jag är säker på att om du lär dig och tillämpar alla tio metoderna samtidigt, kommer rädslan att försvinna och ett leende av självförtroende kommer att dyka upp på dina läppar. Låt oss börja punkt för punkt.

Ge ett bestämt löfte till dig själv att du kommer just nu

Detta är förmodligen det mest kraftfulla botemedlet mot närmande rädsla. Du har lovat dig själv! Om du inte kommer upp nu, så visar det sig att du lurat dig själv. Tänk på det. Om du ger ett löfte till dina vänner och inte håller det, skam dig då. Du skäms inför dina vänner. Men inte framför dig? Respekterar du dig själv i den utsträckningen? Om du ska på intervju med ett stort företag måste du komma ihåg svaret på frågan: "Vem är den viktigaste personen?" Din framtida chef? Direktör? Nej! I alla situationer är den viktigaste personen DU! Jag är säker på att om en chef eller regissör ger dig en uppgift som du inte har gjort tidigare, så är du lite rädd, men som man säger: ögonen är rädda, men händerna gör jobbet. Detsamma borde vara sant i vårt fall. När du inser vikten av ett löfte till dig själv kommer du att inse att du kommer att bli väldigt äcklad av att bryta det och lura dig själv. Det är bättre att bli avvisad än att lura sig själv! Träna dig själv att ha denna känsla av självansvar.

Bränn broarna för att dra dig tillbaka

En dag brände en av generalerna alla hans armés skepp före den avgörande striden med fienden. Han sa: "Antingen vinner vi den här striden nu, eller så dör vi alla." Som du kan gissa vann de faktiskt striden. var väldigt stark. Det är känt från psykologin att rädslan för döden är den mest kraftfulla rädslan hos en person. Det får instinkten av självbevarelsedrift att vakna och en person gör saker som han i ett normalt tillstånd inte skulle ha trott att han var kapabel att göra sådana saker. Denna egenskap hos psyket kommer att hjälpa oss mycket när vi träffas första gången. Föreställ dig i ditt sinne att efter att du lovat dig själv att komma upp, växte en enorm eldig vägg upp bakom dig, ett djupt eldigt dike dök upp, och dessutom närmar de sig sakta men säkert dig och tvingar dig att gå framåt så snabbt som möjligt. För att få väggen att försvinna måste du säga ett enkelt ord till varelsen i närheten, vilket är vackert, men samtidigt skrämmer dig. Detta ord är "Hej"

Tre andra regel

En mycket vanlig regel. Jag kan inte låta bli för det är väldigt, väldigt effektivt. Poängen är att du mentalt lovar att komma upp, sedan mentalt tillrättavisa "tre, två, en - gå" och gå och göra det. Efter ordet "gick" ska hjärnan stängas av och inte slås på förrän du når ditt mål, nämligen ordet "hej". En väldigt enkel regel. Passar för övrigt i många livssituationer. I kombination med ovanstående metoder förstärks den många gånger om.

Prata med Tom Cruise

Jag kom på den här regeln själv. Faktum är att jag verkligen gillar den kända Hollywood-skådespelaren Tom Cruise. Hans stil, hur han beter sig offentligt, talar, hans beteende, uppförande, ansiktsuttryck, gester osv. Och när jag vill närma mig en tjej börjar en inre röst avråda mig. Men vad händer om den här inre rösten talar i Tom Cruises röst? Han kommer att säga: " Nej, du kommer inte att lyckas, du är inte lika snygg som jag. Jag skulle ha närmat mig för två minuter sedan, men du är en svagling– och skrattar samtidigt med sitt årtusiastiska leende. Jag känner mig alltid rolig och börjar närma mig. Och Tom Cruise avråder mig mer och mer och säger: " Sluta! Hon är min! Gör det inte, snälla!" Och till slut kommer jag att trotsa Tom Cruise. Men inte helt av trots... Enrique Iglesias uppmuntrade mig också och sa att han trodde på mig. I allmänhet är detta ett mycket starkt sätt att motivera dig själv och övervinna undermedveten rädsla. En av de främsta trevliga effekterna är att ett leende dyker upp av sig självt medan du föreställer dig alla dessa dialoger. Och tjejen tror att du ler mot henne. Tja, låt honom tänka så. Våra uppgifter är mycket mer intressanta och djupare. Så se, om du har en idol eller en person du gillar, försök prata med honom i ditt sinne.

Mental bild

På tal om rädsla för att närma sig, är vi främst rädda för vad andra ska tycka? Och svaret på den här frågan är enkelt: föreställ dig själv till de runt omkring dig. Föreställ dig att du har bebott en annan persons kropp som sitter eller står bredvid dig. Du ser på dig själv utifrån. Och så reser du dig från din plats, tar ett par steg, börjar prata med tjejen, du ler och allt verkar bra. "Åh, vilken bra kille," kommer du att tänka med hjärnan på personen du har besatt. "Men jag gick inte fram till henne, även om jag stirrade på henne som den siste galningsmördaren..." Spola nu tillbaka tiden, gå tillbaka till din kropp och gå framåt!

Lura dig själv

Lova dig själv att du kommer att passa in. Använd ovanstående metoder och sedan kyckling ut och bryt ditt löfte! Hur dåligt du kommer att må. Du kommer att vilja fixa allt, men det är för sent - hon är borta. Sedan, på toppen av självhat och djupt förtroende för att detta aldrig kommer att hända igen, gå till nästa tjej du gillar. Det fungerade felfritt för mig.

Bråka med vänner

Om du fortfarande inte kan respektera dig själv mer än andra, ge ett löfte till dina vänner att du kommer att träffa en tjej mitt framför deras ögon. Då tror jag att du antingen måste skämma ut dig inför dem, eller komma upp och träffa dem. En mycket stark produkt för nybörjare. Men försök sedan flytta fokus på respekt till dig själv och inte till dina vänner.

Plan B

Är du rädd att hon ska vägra dig? Inga problem. Kom bara på vad du ska göra om hon säger nej. Jag råder dig att helt enkelt säga att det verkar som att idag inte är hennes dag, eftersom hon uppenbarligen inte ser vad hon förlorar. Och sen är det bara att lämna. Inget speciellt. En person kan inte bli omtyckt av alla. Det här är okej. Det skulle inte finnas så många genrer av filmer och sporter om alla gillade samma sak.

Första meningen

Ta bara reda på i förväg vad du kommer att säga till henne efter ordet "hej". Detta ger dig förtroende för att du har allt under kontroll. Du kan använda mallen från mitt första möte. Men jag råder dig att improvisera. Men den mest effektiva, helt enkelt destruktiva i sin kraft, frasen är: "Hej, jag heter Vasya." Naturligtvis, om du heter Vasya. Efter det känner du inte för att tappa din hjärna. Varför uppfinna hjulet på nytt om du inte kan hitta något bättre och enklare än den här frasen. Det visar vad tjejer värderar mest hos killar – ditt självförtroende.

Varje erfarenhet, även om den är negativ, är erfarenhet

Förstå den viktiga punkten, mina herrar - människor lär sig av sina misstag. Det har alltid varit så här och kommer alltid att vara så här. Vi lärde oss att gå genom att falla. Skriv samtidigt som du gör misstag. Inte en enda uppfinning i världen dök upp omedelbart. I början hade folk fel. Bara i skolan av någon anledning fick vi skämmas över våra misstag. De gav dåliga betyg, skällde ut mig osv. Tyvärr har vi sedan dess behandlat misstag olika. Men när du väl inser vikten av negativa upplevelser kommer du helt enkelt att bli inspirerad och vilja ha dem om och om igen tills det kommer något gott ur det. Kom ihåg att Edison gjorde tusentals misslyckade försök innan han uppfann lampor! Bara föreställa. Tusentals.

Så det är värt att sammanfatta. Innan du närmar dig en tjej, scrolla igenom de tio punkterna ovan i ditt huvud och du kommer att bli förvånad över att du någonsin haft tvivel. Lycka till i livet och var trygg i dig själv!

Rädsla för att dejta: att övervinna den irrationella rädslan för nya relationer

Rädsla för att göra bekantskaper, både med människor av det motsatta könet och med personer av samma kön, är ett fenomen som är inneboende i många samtida. Rädslan för att inleda ett nytt förhållande kan övervinna både mustaschlösa ungdomar och gråhåriga äldre. Dessutom är intensiv ångest inte en kräsen känsla: känslomässig spänning innan kontakter med okända personer uppstår hos människor, oavsett deras sociala status, utbildningsnivå och civilstånd.

Orsaker

Varför belönar möjligheten att dejta en person med stelhet, ångest och förvirring? Som sociologisk forskning visar, för hälften av mänskligheten, bygger intensiv ångest inför nya sociala relationer på tre pelare. Denna grund är närvaron av en hypertrofier känsla hos en individ eller en kombination av alla tre av följande faktorer. Detta:

• en överväldigande känsla av skam;
• ologisk tro på sin egen skuld;
• stark förbittring.

För den andra gruppen människor är panikskräck inför en kommande bekantskap baserad på en irrationell, okontrollerbar, tvångsmässig rädsla. Denna panikrädsla för att dejta är en sorts social fobi. Arten av denna störning är baserad på en kombination av olika faktorer som, när ogynnsamma omständigheter inträffar, framkallar en överdriven manifestation av rädsloreaktioner. Bovarna bakom uppkomsten av okontrollerbar rädsla för dejting är:

• genetisk predisposition för utvecklingen av patologier i den psyko-emotionella sfären - närvaron av liknande störningar i familjens historia;
• medfödda egenskaper hos centrala nervsystemets funktion, som bestämmer typen av mänskligt temperament;
• störningar i neurotransmittorns metabolism, brist på eller överskott av vissa hormoner;
• orolig personlighetstyp;
• speciell karaktäristisk konstitution.

Ganska ofta slår sådan irrationell rädsla rot i barndomen.Kronisk stress, fysiska eller sexuella övergrepp och psykiska trauman lägger grunden för bildandet av tvångsmässiga rädslor.

Grunden till en onormal rädsla för dejting är individens låga självkänsla, bristande tilltro till sin egen förmåga.Försökspersonen antar att kontakt med en ny person kommer att leda till en försämring av dennes sociala status, förlust av befintlig auktoritet i samhället. En individ som upplever rädsla för att dejta kännetecknas av överdriven misstänksamhet, påverkan, sårbarhet. Han reagerar smärtsamt på kritik som riktas till honom, och när han fattar beslut förlitar han sig ofta inte på sin egen åsikt, utan på människornas synvinkel.

Han förväntar sig någon slags fångst från relationer med en ostuderad allmänhet, han övervinns av misstro och försiktighet.En sådan person förnekar existensen av sin individualitet och är rädd att han kommer att bli kritiserad, förödmjukad och avvisad i samhället. Hans beteende styrs av interna attityder som inte tillåter honom att avslöja sin sanna essens för människor.

Rädslan för att starta ett nytt förhållande härrör från en brist på förmåga att förstå människors psykologi.Innan ett kommande möte med en främling är en sådan person rädd att han inte kommer att väcka intresse och sympati. Personen är övertygad om att han definitivt kommer att få ett avslag och inte kommer att kunna hantera sina känslor.Han tror att han inte är tillräckligt bra för att kommunicera med ett annat ämne. Har ingen aning om hur man startar en dialog med en ny samtalspartner och vilka ämnen som kan diskuteras.

Manifestationer

Rädsla för dejting visar sig som en "cocktail" av smärtsamma förnimmelser. Bland dem:

• ökad hjärtrytm;
• huvudvärk och yrsel;
• känsla av att det inte finns tillräckligt med luft;
• inre darrningar, darrningar i armar och ben;
• frossa och värmevallningar;
• känner att dina ben ger vika;
• svårt att uttrycka dina tankar, stamning.

Rädsla för nya relationer medför svårigheter för individens existens och begränsar en persons förmåga. Med sitt "jag är rädd" rättfärdigar en individ avsiktlig passivitet och brist på en bred social krets, vilket berövar sig själv möjligheterna att bygga en karriär och ofta dömer sig själv till ensamhet. Åren flyger förbi, och början av en medelålderskris avslöjar det verkliga tillståndet. En person börjar känna att hans ungdom var bortkastad, och hans rädsla hotar att behålla sin ungkarlstatus för resten av livet. Ett sådant missnöje med personlig historia ökar ytterligare den irrationella ångesten.

Huvudsymtomet på en tvångsrädsla för dejting är tvångsmässiga handlingar som syftar till att förebygga och skydda sig från nya möten. Dessa beteenden syftar till att blockera upplevda rädslareaktioner. De typer av rituella handlingar som en person som är rädd för att dejta tillgriper är varierande och originella. Till exempel, i en krets av främlingar, kan en snäll och väluppfostrad person sätta på sig masken av en aggressiv oförskämd person och genom sitt oanständiga beteende helt avskräcka önskan att bekanta sig med honom.

En person som är rädd för att dejta kommer inte att vända sig till främlingar för att få hjälp, inte ens i en kritisk situation. Även om det finns ett verkligt hot mot livet, kan han avvisa andras hjälp och utstå smärta, så länge det inte finns något behov av att interagera med okända personer.

Hur man blir av med rädsla för dejting: metoder för att övervinna

Hur kan man övervinna rädsla och bli en glad, aktiv och självsäker person? Det viktigaste steget är att fastställa den sanna orsaken till din galna rädsla. För detta rekommenderar psykoterapeuter att använda hypnostekniker.

Genom att fördjupa dig i ett trancetillstånd och utföra hypnoanalys är det möjligt att identifiera de verkliga bovarna i utvecklingen av ångest. Samtidigt är preskriptionstiden för den traumatiska händelsen absolut oviktig: en hypnotisk trance öppnar tillgång till information som registrerades i det undermedvetna i tidig barndom. Det vill säga, tack vare det är det möjligt att etablera information med ett negativt sammanhang som en person inte kan hämta från minnet i vaket tillstånd.

Nästa steg för att övervinna din rädsla för att dejta: återupplev den obehagliga situationen. Bara den här gången är ett möte med psykotraumatiska faktorer inte alls farligt och orsakar inte moraliskt lidande för en person. En sådan återupplevelse av dramat gör att du kan reagera korrekt på händelsen - att uttrycka alla dina känslor i en konstruktiv form och förhindra ansamling av negativa känslor.

Som ett resultat av hypnos minskar intensiteten av stresskänslor i ämnet, det vill säga den kommande bekantskapen upphör att vara en "farlig" och "hemsk" händelse. Detta tillåter oss att ytterligare börja utveckla adekvata kommunikationsförmåga som är nödvändiga för harmonisk interaktion med olika representanter för samhället.

Hypnostekniker och psykologiska träningar tillåter en person att uppnå det interna tillståndet och skapa ett sådant yttre skal, vars närvaro ger en person självförtroende och en förståelse för sin exceptionella individualitet.

kroppssystemens funktion och fullständig befrielse från aerofobi.

Utbildningsprogram om hypnos

Redo att ringa, sluta. Ange din begäran tydligt. Vänligen titta först på artiklar om för att få en klar uppfattning om fenomenet och kanske skingra rädslor och myter:

Tatuering under hypnos. Inducerad anestesi. Självhypnosträning.

Hypnos: en genomgång av behandlingen av hudsjukdomar (lichen ruber) med hypnos.

Både unga och mogna män upplever rädsla för tjejer. Detta är en typ av rädsla för kommunikation. Orsaken till fenomenet är oftast komplex eller dåliga erfarenheter i det förflutna.

Rädsla för att närma sig en tjej

För att närma dig och mötas måste du övervinna rädsla. Svettiga handflator, snabba hjärtslag, sluddrigt tal och löjliga kommentarer kommer att lägga till ännu fler komplex.

Orsaker till rädsla för att dejta en tjej

Rädslan för att dejta för de flesta män uppstår i tonåren, i skolan. Då dyker de första personliga misslyckandena och de första komplexen upp. Det är svårt att bli av med barndomstrauman, så rädslan för att dejta fortsätter ofta in i vuxen ålder.

Psykologer identifierar följande orsaker till rädsla för att träffa en tjej:

• beroende personlighetstyp (drag - blyghet, låg självkänsla, rädsla för den allmänna opinionen);
• ökad känsla av skam;
• lång ensamhet, brist på fullständig kommunikation med någon;
• en tjejs vägran eller ett smärtsamt uppbrott i det förflutna.

Mycket ofta är rädsla inte förknippad med själva dejtingprocessen och inte med möjligheten att bli avvisad. Vad händer om hon går med på en dejt och ger sitt telefonnummer? Vad ska man prata om? Tänk om hon är dum eller tvärtom för smart? Tänk om han tvingar dig att gifta dig? Efter alla dessa frågor försvinner lusten att bli bekant. Detta talar om både självtvivel och känslomässig omognad. Det förekommer hos män i alla åldrar.

Osäker ung man

Vissa människor hindras från att göra bekantskaper av omognad, medan andra tvärtom är patologiskt allvarliga. Det skapar en rädsla för fel.

Hur man närmar sig en tjej

Du kan ge råd om hur du ökar självförtroendet, blir av med komplex osv. Men detta kommer att ta tid, och utan hjälp av en psykolog är det osannolikt att det kommer att vara möjligt att gå till botten med de interna skälen. Det går mycket snabbare att bara lära sig att bli bekant.

Det finns flera beprövade sätt att närma sig och träffa tjejen du gillar:

1. Ett löfte till dig själv. När du ser en tjej måste du lova dig själv att du kommer upp för att träffa henne, och du kommer att göra det just nu. Ett löfte måste hållas, annars går självrespekten förlorad. Den som är rädd för kvinnor kommer inte att kunna bygga en familj.
2. "Hallå". Du kan säga ordet "hej" till vilken tjej som helst som bara går förbi. Det här är ett träningspass som ger dig självförtroende och hjälper dig att övervinna din rädsla för att dejta. När du har tillräckligt med självförtroende kan du efter att ha hälsat spontant fråga tjejen du gillar om hennes telefonnummer.
3. Tre sekunder. När du ser en trevlig tjej, instruera dig själv att komma fram och träffa henne. För att lindra inre ångest, räkna helt enkelt till tre och säg sedan: "Framåt." Du behöver inte tänka på något annat, kom fram och säg: "Hej, du ser bra ut."
4. Bråka med en vän. Även bekantskap är inte lika skrämmande som skam inför vänner. Du måste satsa med en vän som du kommer att träffa just nu. Då finns det ingenstans att dra sig tillbaka, du måste gå och bekanta dig.

En utmärkt metod för att lindra spänningar i att kommunicera med tjejer, lära sig att bekanta sig och visa dig själv, är expressdejting. Reglerna är väldigt enkla. Lika många pojkar och flickor samlas i ett rum med bord. Tjejerna sitter vid borden, killarna närmar sig var och en av dem en efter en. Vänta några minuter för att bekanta dig. Här är alla på lika villkor, ingen vägrar någon, ingen förpliktar någon. Det är ofta vid sådana evenemang man kan hitta sann kärlek.

Vad ska man prata om med en tjej

Många män är rädda för att närma sig en tjej eftersom de inte vet vad de ska säga. Du behöver inte säga så mycket första gången, du behöver bara intressera henne så att hon går med på att komma på en dejt.

Vad ska man prata om vid första mötet:

1. Hennes namn. Det enklaste och mest uppenbara ämnet är att ta reda på flickans namn, säga hur vackert det är (även om du inte gillade det är det bättre att inte ljuga). Du kan visa upp dina kunskaper om litteratur och mytologi, prata om någon hjältinna med samma namn.
2. Studera eller arbeta. Man kan fråga var hon studerar eller jobbar, om hon trivs där, vad som är intressant där. Du bör inte fråga om framgång och lön. Du måste prata om dina aktiviteter så diskret som möjligt.
3. Hobby. Frågan om en hobby kan smidigt föras till ämnet för ett datum. Om hon är sugen på att måla kan vi säga att hon bara råkade ha en biljett till en utställning liggandes, eller att en kompis jobbar som galleriväktare.
4. Matlagning. När du träffar en tjej bör du inte fråga om hon vet hur man lagar mat. Det är bättre att fråga om din favoriträtt och sedan säga att du känner till en plats där den här rätten tillagas utmärkt.

Det är oanständigt att fråga om familjesammansättning, inkomst och tillgång på bostadsyta när man träffar någon. Detta kommer att varna och skrämma flickan.

Var trygg i dig själv och du kommer att lyckas!

På den första dejten kan du prata om din barndom, föräldrar, resor och fråga henne. Ämnet sjukdom, vulgära skämt och skvaller är förbjudna.

Typiska misstag män gör när de dejtar

Ibland ger inte tjejer dig ett telefonnummer eller vägrar en dejt för att killen inte beter sig korrekt. Vi kan lyfta fram följande typiska misstag som män gör när de dejtar:

1. För många ord. När du träffar någon behöver du inte berätta allt om dig själv, det räcker med ett par fraser som kan intressera henne.
2. Skryt. Jag vill skapa ett bra första intryck av mig själv, men att prata om alla mina förtjänster och prestationer är inte särskilt lämpligt.
3. Skapa en macho-bild för dig själv. Från utsidan ser onaturligt beteende väldigt dumt ut och framkallar inget annat än skratt eller medlidande.
4. Ett överflöd av komplimanger, oförskämt smicker. Flickan kan också vara osäker på sig själv. Att berömma henne för högt kan skrämma henne eller till och med förolämpa henne.
5. Alkohol för mod. I ett tillstånd av berusning (även en lätt sådan) kan du prata och tillåta dig själv för mycket; få anständiga tjejer kommer att gilla detta.

När du träffar människor måste du bete dig naturligt. Om det finns spänning kan man prata om det. Detta fängslar tjejer, eftersom alla möter rädsla.

Du kan övervinna rädslan för att närma dig en tjej och börja bekanta dig bara med praktiken. Du kan inte lära dig simma genom att stå på sanden. Du måste kommunicera oftare med tjejer du redan känner, då försvinner spänningen.

Det är viktigt att bli av med rädslan för avslag. Det ska inte uppfattas som ett personligt nederlag, utan bara som en nyttig erfarenhet.

Rädsla för att ta det första steget för att starta ett förhållande. En person som aldrig har gjort detta tidigare befinner sig i en zon av allvarligt obehag. Han ställs akut inför frågan om vad hans nästa handlingar är och hur man startar en konversation korrekt. När du ser en tjej du tycker om känner du förlägenhet, förvirring, spänning, förlust av självkontroll, ofta skakningar, förvirring av tankar. Allt detta händer eftersom den här tjejen och hennes reaktion på dina ord och handlingar är okända för psyket.

"Jag vet inte vad jag ska säga". Tänk i förväg på vad du ska säga och hur du kan hålla igång konversationen. Detta kommer att hjälpa till att ta bort rädsla och vara mer beredd att börja dejta. Erfarna tränare hjälper dig att "bygga" en dialog med en kvinna på ett sådant sätt att din bekantskap med henne blir framgångsrik. Med mer positiva upplevelser övervinns rädslan.

Konsekvenser av all sorts lågkvalitativ pickupträning. Tyvärr är situationer som denna ganska vanliga. En man kommer till en träning och i stället för att lära sig bekanta sig lämnar han träningen i ännu större förvirring. Ibland upplever en ung person ren skräck bara vid tanken på "", även om han inte hade upplevt det alls innan träningen. Följaktligen uppstår en negativ uppfattning om kvinnor, en negativ inställning till att kommunicera med dem, tack vare sådana "bergsträningar", där de så att säga lär ut reglerna för dating. Välj kompetenta specialister, besök kvalitet som hjälper dig att bli effektiv i att kommunicera med det motsatta könet.

Orsak fyra - inte en särskilt lycklig barndom. Kanske som barn eller tonåring gjorde du dina första försök att göra bekantskaper. Men de lyckades inte. Det är inte ovanligt att ett slag mot självkänslan inträffar i skol- eller högskoleåldern. Oftast har dina föräldrar ett starkt inflytande på bildandet av din självuppfattning. Allt detta leder till bildandet av en fobi för dejting på undermedveten nivå. Djupt i din hjärna finns övertygelsen om att du är en person som inte är värd att träffa det motsatta könet. Det är nödvändigt att eliminera denna orsak, hitta åldern för dess förekomst och tillgripa hypnoterapi.

Ångesttillståndet ligger i en ganska allvarlig och svår pubertetsperiod. Vissa unga upplever misslyckanden på kärleksfronten, eller har negativa sexuella upplevelser. Sådana djupt rotade misslyckanden i tidigare erfarenheter bidrar vanligtvis till bildandet av en rädsla för kommunikation.

I processen med psykoterapeutiskt arbete måste man ofta hantera förbittring mot modern. Det finns familjer där pojken växte upp av sin far, och kvinnor i huset karakteriserades inte på bästa sätt. På något indirekt sätt påverkar detta rädslan för att inleda ett förhållande. Sådana människor vill inte kopiera sina föräldrars beteende. Således börjar en person uppleva obehag när hon möter kvinnor. Alla dessa problem bör åtgärdas omedelbart.

Effekten av låg självkänsla

Ofta är orsaken till att ditt blod kallt vid tanken på att träffa en anständig kvinna låg självkänsla. Mannen anser sig vara ovärdig. Som redan nämnts kommer detta från barndomen. Misslyckade relationer med teamet, som lämnar ett avtryck, skadar en mans självkänsla. Personen anser sig inte vara värd att träffas.

Människor är flockdjur. Bedömning är nödvändig för att bygga en hierarki av relationer i ett team. Självkänsla hjälper dig att kila in dig i samhället och ockupera en viss nisch i det. Men i huvudet på genomsnittliga killar uppstår ofta förrädiska tankar om att de inte är värda att träffa tjejer, eftersom de inte har rätt social status, attraktivt utseende och i allmänhet har många brister!

I verkligheten beror stupor på att träffa någon inte på något sätt på din sociala status. Allt "sitter" djupt i vårt undermedvetna. Social status har absolut ingenting med det att göra. Det finns ofta fall då unga människor med låg social status närmar sig flickor utan större rädsla. De får avslag. Men samtidigt är de inte alls upprörda, utan fortsätter att närma sig andra kvinnor.

Den plats vi intar i samhället är viktig för oss. Människan är en social varelse som lever i en "stor flock". Vi är rädda för att förlora eller försämra den roll som vi tilldelats i samhället. Många människor bryr sig om vad människor runt omkring dem tycker om dem. I själva verket är det en rädsla för att förlora sin plats i samhället. Rädsla för att säga något "fel" eller göra ett misstag. Många människor är rädda att de ska bli missförstådda och att bli utskrattade.

Naturligtvis, om du närmar dig en attraktiv tjej omgiven av vänner och får ett avslag från henne, kommer du inte att kastas ut ur samhället. Men att bli till åtlöje i ögonen på omgivningen innebär att inte ta den bästa platsen i samhället. Många människor är rädda för detta, även om de ibland inte erkänner det. Detta är en överdriven, felaktig förståelse av ens plats i samhället och konsekvenserna som att närma sig en tjej kan orsaka. Det är viktigt att förstå att på grund av vägran kommer din roll i samhället inte att minska på något sätt!

Förhållningsfobi i denna mening liknar något som fobi för att tala inför publik. En person är rädd för att förlora eller sänka sin sociala status. När allt kommer omkring, när du talar inför allmänheten, känner du dig generad, rodnar och är rädd för att vanära dig själv. Vissa människor tror att de kan misstas för att vara otillräckliga och att de kommer att bli utskrattade, såväl som över orden de säger.

Preliminära förberedelser kommer att hjälpa till att lösa detta problem. Det är viktigt att tänka igenom hela situationen steg för steg, vad du kommer att säga, hur du kommer att se ut. För vissa hjälper det till och med att repetera framför en spegel. Samtidigt är det viktigt att göra detta inte i shorts eller strumpbyxor med dragna knän, utan i anständiga kläder - en skjorta, jacka och jeans.

Gör psykologiskt arbete med en specialist som hjälper dig att få ett positivt resultat och arbeta med dina övertygelser. I slutändan är det viktigt att inse att detta inte är skrämmande och är ganska acceptabelt för dig. Och människorna runt omkring dig är inte särskilt intresserade av vad du gör.

Resultatet av att arbeta med en kompetent specialist kommer att vara införlivandet av nya föreställningar om att tillvägagångssätten är adekvata, normala, acceptabla både för dig och för människorna omkring dig.

Vad är låg självkänsla?

Underskattning är en otillräcklig bedömning av sig själv som person. Ofta bildas otillräcklig bedömning i barndomen. Till exempel skällde föräldrar ut barnet och sa att han gjorde något fel och i en oförskämd, anklagande ton. Känslan av att du har gjort ett allvarligt och irreparabelt misstag sjunker stadigt in i det undermedvetna. I framtiden försöker du att inte göra det här igen, eller så gör du det väldigt försiktigt och med rädsla för att nu ska de "sticka näsan i det" igen. Men för dina föräldrar kan du helt enkelt förklara vad du gjorde bra och vad som kunde förbättras.

Underskattning av personlighet - när en stilig och muskulös man är rädd för att träffa en vacker kvinna och tänker att han inte är värd henne och att hon kommer att fly från honom när som helst. Faktum är att hans utseende är ganska attraktivt för vackra tjejer.

Ett annat exempel är när en stilig man dejtar inte särskilt attraktiva tjejer. En inte särskilt attraktiv tjej kommer att känna sig obekväm med en sådan man. Hon kommer att tro att han förr eller senare kommer att lämna henne. Med tiden, känner sig förtryckt av sådana tankar, kommer hon själv att börja leta efter en enklare man. Den som kommer att verka mer pålitlig i hennes ögon. Som ett resultat kommer han att lämna någon mer värdig. Och vår mans självkänsla kommer att skakas kraftigt! Han dejtade inte bara en rädd kvinna, utan hon lämnade honom också! Faktum är att det är viktigt för honom att förstå att de lämnade honom inte för att han är så dålig och ovärdig, utan för att han tvärtom är för bra för henne.

Utvärdera dig själv tillräckligt, överskatta eller underskatta inte dig själv. Med en överskattad bedömning kan du ”klippa dig i pannan” inom en tidsfråga, men med en låg bedömning hotas du av ensamhet, eftersom du, som anser dig vara ovärdig, kan bli lämnad ifred.

Utvärdera dig själv kompetent från alla håll. Om du inte kan göra detta på egen hand, kontakta en psykoterapeut. Efter att ha utfört psykologiskt arbete kommer du att förstå vad låg och hög självkänsla är och lugnt klara av en adekvat bedömning av dig själv.

Varför kan rädslan för att träffa människor inte botas genom att upprepa tillvägagångssätten?

Dels kan det botas genom att öka antalet repetitioner. Men om upprepningar inte lyckas, finns det en möjlighet till motsatt effekt. Rädslan kommer att intensifieras eller tvärtom kan den dyka upp i en lite annan form.

Hur fungerar de vanligtvis under upphämtningsträning? Du kommer till ett trångt ställe och utför samma typ, mallövningar som inte leder till resultat. Men de tar dig inte eftersom ingen arbetar med dig individuellt. Som du var, så förblir du. Du berättar för tjejer alla möjliga konstiga dumheter som orsakar avslag och negativitet.

På ett trångt ställe dit man kommer som grupp närmar sig killar samma tjej med samma memorerade öppnare. Flickan ser olika ungdomar berätta för henne samma rutin, självklart vill hon vägra! Och det med rätta! Som ett resultat bildar en person en helt felaktig tro i hans huvud, det är något fel på honom och det finns inget sätt att behaga hela det kvinnliga könet!

Och anledningen är banal - mannen använder fel metod, som inte fungerar för nästan vem som helst. Du måste utvärdera en kvinna, titta närmare på henne och sedan närma dig henne. Och om han har mycket tvivel i huvudet och inte kan närma sig, använder han den så kallade tresekundersregeln - han såg, han närmade sig. Denna regel fungerar inte alltid. Efter att ha fått en rad avslag bildas ännu större ångest i hjärnan.

Många undrar varför detta inte botas genom att öka antalet repetitioner? Svaret är enkelt, en man som har upplevt liknande upplevelser en gång kommer inte att trampa på samma rake. Tränarens uppgift i den här situationen är att se till att mannen gör en serie repetitioner, och de visar sig vara framgångsrika, då kommer all rädsla att försvinna.

Hur tar man bort osäkerhet från huvudet?

Inte konstigt att de säger att alla problem kommer från huvudet. Genom att driva in i våra huvuden tanken att vi inte är värda att träffa kvinnor, inser vi inte en viktig punkt. Vi driver in dessa övertygelser i oss själva. Och så börjar vi sprida röta på oss själva, och kör oss in i ett ännu djupare hörn.

För att bli av med tvångsmässig självkritik kan du arbeta med att justera din självkänsla i ett tillstånd av meditation. Det finns också en uppsättning specifika övningar. Till att börja med kan det hjälpa att tänka igenom en adekvat och utarbeta strukturen på samtalet. Därefter repetition av inflygningen framför spegeln. På "fälten" bör du inte rusa till den första du stöter på, utan noggrant studera tjejerna innan du närmar dig.

Förberedande övningar bör utföras i kombination med psykoterapeutiskt arbete, under hypnos, med en djup analys av rädslans struktur. Konstant övervakning av förändringar i en mans humör är mycket viktigt. Om ditt humör förvärras, ändra det omedelbart till ett positivt. Bara att arbeta tillsammans hjälper dig att äntligen övervinna din fobi.

Hur tar man bort obehagliga känslor - kinestetik?

Det är nödvändigt att ta reda på på vilken kinestetisk nivå denna rädsla är belägen. Bestäm i vilken del av kroppen den befinner sig, känn den, med andra ord, bestäm i vilken del av kroppen den befinner sig. Och först då börja arbeta med den här delen av kroppen.

Till exempel, om du känner rädsla i dina ben, använd meditation, rikta dina tankar till den här delen av din kropp, "andas in i den." Denna övning påminner lite om yogaövningar. Du kommer att märka hur förnimmelserna har blivit betydligt mindre eller helt försvunnit. Men det är värt att komma ihåg att det är viktigt att arbeta på ett komplext sätt, att analysera de psykologiska aspekterna av ditt psyke, kombinera det med alla typer av övningar. En enstaka övning ger bara en tillfällig effekt.

System för terapeutiskt arbete: vad är det?

I början är det viktigt att titta på hur en man möts "på fälten". Kommer en man att kunna övervinna sin feghet, komma fram och ställa en fråga? Kommer han att kunna föra en konversation i detta ögonblick? Kommer det att vara lätt att närma sig honom och berömma honom? Kommer han att kunna ge en adekvat bedömning av tjejernas reaktion? Hur exakt utvärderar han tjejer?

En man gillar en tjej och börjar föreställa sig hur flickan kan reagera på en social fråga. Han kommer att vara oförskämd eller svara vänligt. Gå sedan till henne och ge dig själv en bedömning av kommunikationen med den här unga damen. Hon svarar helt enkelt på hans frågor eller är inte emot att fortsätta kommunikationen med honom.

I detta skede måste du titta på personens beteende. Om han är rädd för att uttrycka en fråga, måste du arbeta med honom. Om han tvärtom lugnt slutför uppgiften, är det värt att se om han kan agera direkt och inte slå runt busken. Till exempel, närma dig och direkt komplimentera en ung dam du gillar. Om detta görs med lätthet är halva jobbet gjort. Allt som återstår är att lista ut kommunikationsmönstret.

Om en ung person kräver terapeutiskt arbete, då arbetar vi också i etapper. Lyssna på sessioner med färdiga hypnomeditationer. Du kan lyssna på dem när du är hemma. Det finns ingen anledning att träffa en terapeut personligen. Meditationer för självanalys, för avslappning, för självförtroende, för att söka efter rädslor som hände i barndomen, för att söka efter en inre resurs.

Redan efter att ha lyssnat på den här uppsättningen övningar tas vissa spänningar bort från dig, du känner dig mer självsäker och mentalt starkare. Det blir lättare för er att lära känna varandra. För vissa räcker det inte med färdiga meditationer. Sedan organiserar vi en konsultation, klargör dina behov, klargör vad som hindrar dig och vad du vill få i slutändan och registrerar hypnos direkt för dina uppgifter.

Nästa steg är direkt terapeutiskt arbete.

En mycket användbar övning som hjälper dig att få förståelse för dig själv är att fördjupa dig i en kvinnas tillstånd, se på situationen genom hennes ögon. I ett trancetillstånd, notera själv vad hon tycker om dig, vilka känslor hon upplever bredvid dig, hur hon reagerar på ditt utseende och dina ord.

Övningen att prata med dina delar är också en hypnotisk teknik, mer från NLP-området. Med dess hjälp letar vi efter orsaken till ditt obehag. Varje person har en uppsättning olika motsägelser. Vi måste identifiera dem alla och förena dem så att dessa motsättningar inte existerar. Således förstår en person, som har kommit överens med sig själv, redan vad som händer och vad han vill ha av livet, och att förstå detta kommer att göra det lättare för honom. Och, naturligtvis, kommer du att upptäcka situationer som kunde ha traumatiserat psyket tidigare, och de störde dejting.

Inre arbete kombineras alltid med praktiska handlingar. Det är omöjligt att läka dig själv enbart genom att utföra tekniker medan du ligger på soffan hemma.

Är det möjligt att bli av med det utan en specialist?

Som nämnts tidigare beror allt på personen: någon kan övervinna rädsla på egen hand, medan andra kommer att behöva hjälp av en professionell. Vissa människor kan gå till gymmet och träna utan tränare, andra behöver en mentor.

Vissa människor är bra på att bli av med rädsla på egen hand. Han kommer att engagera sig i introspektion, göra förberedande övningar på egen hand, titta på adekvata och anständiga videor på Internet, lära sig av dem, repetera framför spegeln, du kan ta hjälp av din syster (om du har en). Sedan kommer han att tänka på vad han ska prata om med tjejen. Han kommer att ge sig själv kompetent feedback. Och allt kommer att lösa sig för honom.

Om du strävar efter målet att hitta en kvinna kan du lära känna någon om dina känslor genom att lyssna på meditation samma kväll. Det är ganska normalt. 20-30% av männen klarar sig utan expert och gör allt själva. Resten kommer att behöva hjälp av ett professionellt, långt produktivt arbete och ackumulering av erfarenhet. Det finns i alla fall en väg ut, och du kan nå framgång med det motsatta könet. Huvudsaken är "att inte låta det här ögonblicket passera", utan att börja allt direkt.

Försökintroducera migleder inte till misslyckande -in med sin med smide, vad ska man göra?

Inledningsvis är det värt att titta på vilken mall han använder. Det andra ögonblicket, som nämnts ovan, är ögonblicket att boja en person. Han förstår inte om han gör detta korrekt, om hans handlingar är acceptabla, han styrs av att strikt förlita sig på den förberedda öppnaren och går inte utöver det. Och det är därför han hamnar i ett sådant tillstånd. Dessutom måste han göra något han inte har gjort tidigare.

Försök inte bli bekant om du är rädd för det. Dina försök kanske inte blir framgångsrika och du kommer att drabbas av psykologiskt trauma. Du måste hitta en kompetent specialist och repetera med honom mönstret för att göra en bekantskap i bra kläder, kontrollera hur korrekt det förberedda manuset är.

Handling enligt mall är inte längre bra. Naturligtvis är det bättre att lära sig att agera efter situationen, och inte efter en mall. Något kan alltid gå fel, och du kommer igen att falla i dvala och börja mentalt slå dig själv. Därför kommer oron för att inleda ett förhållande bara att öka.

Det finns naturligtvis vissa rekommendationer om vad som bör sägas och vad som bör hållas tyst. Och du kan skriva en färdig text direkt till kunden, som han uttalar vid mötet. Men i alla fall, när en person lär sig att bli bekant och får erfarenhet inom detta område, kommer han redan att agera enligt situationen och improvisera.

Detta händer hos nästan 100 % av framgångsrika studenter. Under olika omständigheter sa lärjungarna olika saker. Speciellt när bekantskapen är spontan, och man inte gick ut på fälten med flit. Av erfarenhet är spontan bekantskap bäst och lättast att uppnå på detta sätt.

Frågan här är inte att en person inte kan göra bekantskaper även i bra kläder enligt en speciell mall, utan snarare att han använder fel manus. Vi behöver repetera längre, och även ta itu med psyket. Med ett ord bör du ta reda på orsaken till stelheten.

De främsta anledningarna, som redan nämnts, är en underskattning av sig själv. Killen har helt enkelt inte gjort det här förut och det här är något nytt för honom. Och nya saker är alltid läskiga, så vi är alla som en kattunge som försöker ta sig ner i vattnet. Han doppar först tassen i vattnet och försöker försiktigt. Och när du redan vet att det inte finns några hakar där, att vattnet är varmt och det inte är någon fara för honom, allt är bra, då kan du ta en löpstart och göra ett självsäkert hopp. Det är samma sak här. Personen vet inte vad dejting är. Och oavsett om han är i bra kläder eller inte, kommer han att vara inskränkt och skämmas inuti.

Det finns också psykologiska skäl. Du kan ha problem som går tillbaka till barndomen, negativa upplevelser och komplex. Och detta kan också störa honom. Hjälp av en specialist är önskvärt så att han kan stödja, ställa upp, lugna, repetera talet i förväg och göra psykologiskt arbete med dig.

Genom att framgångsrikt arbeta med en specialist kommer du att kunna få positiv erfarenhet och befästa dina kunskaper. Denna positiva upplevelse bör lagras i hjärnbarken, så det är bäst att utföra förberedande övningar. De hjälper dig att skaffa kunskap och färdigheter. Och det kommer att bli lättare för dig att bete dig när du träffar någon, och i framtiden - att agera mer självsäker.

Är det verkligen möjligt att förvandla sig från en fegis till en damman och en hjärteknare?

Verkligen. Vad är en feg? Låt oss ändra ordet "feg" till "alltför försiktig person." En alltför försiktig person kommer också att vara försiktig med en kvinna. Tänk om hon är sjuk med något? Tänk om hon har en ond man? Tänk om något annat är fel på henne? Och det är därför han beter sig så här. Om han svarar på alla dessa frågor i huvudet och plötsligt lär sig att gå över gränserna, då, ja, han kan förvandlas till en damman och en hjärteknare. Detta är en viss psykologisk terapi.

En fegis viktigaste önskan är att bli någon annan. Det här innebär att du räknar ut dina motsägelser i ditt huvud. Förresten, de kanske inte ens är släkt med kvinnor, men ligger med största sannolikhet någonstans djupare.

En specialist kan bara vara vägledning och stöd i din verksamhet. Detta måste också förstås. Mycket ofta flyttar kunder ansvaret från sig själva till utbildare, till ett utbildningscenter, till en specialist, till tekniker. Bara inte på dig själv! Till exempel är en viss Vasily Petrovich en megaspecialist, en yogaterrorist, han har unika "mirakeltekniker" i sin arsenal. Naturligtvis är det lättare för en person att flytta ansvar till dessa magiska tekniker än att ta ansvar för sig själv och sitt liv. Nu kommer jag att betala Vasily Petrovich pengar, han kommer att göra lite mirakelteknik med mig, ge mig en bestämd handlingsplan för hur jag ska bli bekant, och jag kommer att vara glad. Nu kommer jag att bli populär bland tjejer och kan lätt få alla i säng.

Så han utförde en megateknik, memorerad "effektiv" - bam, och det fanns ingen i sängen. Varför? Dit har ansvaret flyttats.

Kära herrar! Och titta på dig själv. Du förför, inte en specialist, inte en teknik, inte en mall. Du förför! Lära känna varandra! Du letar efter en kvinna, du förför henne och drar ner henne i sängen. Både teknik och specialist är en hjälp, en guide, en assistent. Det vill säga, det är en slags bas, och sedan bygger du allt själv.

Du kommer inte att tänka på mönster i sängen. Till exempel vill du bygga muskler. Men du går inte till en träningsklubb, lyssnar inte på tränarens rekommendationer, äter fel, sover inte tillräckligt, tar inte vitaminer. Självklart blir det inget resultat även om man går på klubben varje dag.

Vad ska man göra? Fortsätt att absorbera all information som ges till dig i utbildningarna, men i händelse av misslyckande, flytta inte ansvaret från dina axlar till andra.

Kom ihåg: om du misslyckas, finns det ingen anledning att pressa dig själv till gränser. Alla är olika, och kanske var du på fel humör när du träffades. Om du inte lyckades första gången, tänk på vad och hur du gjorde fel och försök sedan igen. På så sätt kan du få erfarenhet, även om den är negativ. Och i framtiden kommer du definitivt att lyckas.

Kommer hypnos att hjälpa mig?

Hypnos kommer definitivt att hjälpa. Men du behöver inte lägga allt ansvar på honom, lär dig att ta på dig det. Glöm fraser som "Jag vill bli av med rädsla." Det är bättre att använda ett positivt språk. Det vill säga, vi blir inte av med vår feghet, utan vi lär oss att möta kvinnor även på gatan. Du kan börja träffa tjejer på gatan, på kollektivtrafiken, på kaféer.

Är det möjligt att ersätta riktig dejting med nätdejting?

Om du är rädd för att träffa människor i verkligheten måste du fortsätta arbeta med dig själv. Vi kan citera exemplet med Max Bulgakov, som spenderade mycket tid på att göra bekantskaper på Internet. Han gör det väldigt bra där. Max svarar för andra människor och hjälper dem att få tjejer från internet på dejter.

Och faktiskt spelar det ingen roll var du träffas. Det viktigaste är att lösa ditt problem. Du vill hitta en tjej, du hittar henne. Och det spelar ingen roll var. Till viss del kommer nätdejting hjälpa dig att få erfarenhet av kommunikation och övervinna rädsla. Du kan skriva till en tjej av vilket utseende du vill. Efter att ha fått erfarenhet av dejtingsajter kan du enkelt träffa människor på gatan, på ett café, i gymmet, var som helst. Det viktigaste är att inte vara rädd, bekämpa dina fobier och börja vidta åtgärder.

Vi önskar dig ett lyckligt personligt liv!