• Hälsa
• Graviditet
• Barn
• Relation
• Förlossning

Hur man bär damunderlägg. Varför behöver tjejer bindor och hur man använder dem

En feminin kudde är en personlig hygienprodukt designad för att absorbera menstruationsblod och andra flytningar från slidan. Materialet som de är gjorda av har förmågan att absorbera sekret och behålla dem. Steg-för-steg-instruktioner berättar hur du sätter på kuddar.

Hur bär man kuddar korrekt? Processen att ändra dem är inte komplicerad, men den består av flera punkter, strikt efterlevnad som gör att du kan känna dig bekväm på kritiska dagar och inte skada din hälsa.

Vad man alltid ska ha med sig

När hon lämnar hemmet bör en tjej definitivt lägga ett "ambulans"-kit i sin väska i händelse av en oväntad menstruation. Den innehåller våta bindor, 2 bindor, en liten bit toalettpapper eller torrservetter, trosor och en plastpåse.

Trosor bör inte vara stringtrosor, eftersom denna form av underkläder inte ger tillförlitligt skydd och utsläpp kan läcka.

Var är det bästa stället att byta packning?

Detta görs på en ren plats där det finns vatten. I ett vardagsrum är ett badrum lämpligt - du kan ha avskildhet där och det finns vatten.

Hur man byter packning korrekt

Grundregeln som alltid måste följas är att innan du byter foder måste du tvätta händerna med tvättmedel. Om detta händer på en offentlig plats måste du använda en fuktig trasa. Hela proceduren kan utföras i sittande eller stående läge (beroende på vilket som är bekvämast).

Då behöver du:

• tvätta noggrant;
• ta bort packningen från den individuella förpackningen;
• dra av den självhäftande tejpen som finns längst ner i mitten;
• placera sanitetsprodukten med den klibbiga sidan mot insidan av trosorna;
• tryck försiktigt längs hela längden;
• dra av den självhäftande tejpen från vingarnas yttre yta;
• linda under den smala delen av trosorna och fäst;
• dra upp trosorna och ta på dem bekvämt.

Det är bäst att tvätta sig med kokt vatten, eftersom kranvatten innehåller en viss mängd mikroorganismer som, när de kommer på slidslemhinnan, kan orsaka sjukdomar. Om allt detta inte händer hemma är det bättre att använda en servett. Det är nödvändigt att tvätta före varje byte av foder.

Underkläder ska sitta tätt mot kroppen. Om den är för lös uppstår skavsår.

Efter byte av fodret måste det rullas ihop med den förorenade ytan inåt, placeras i individuella förpackningar och slängas i papperskorgen. Om detta inte är möjligt, slå in det med toalettpapper eller en torr servett. Människor runt omkring bör inte tänka på den använda hygienprodukten som avslöjats.

Hur ofta ska packningar bytas?

Det är bäst att göra detta varannan timme. Under denna tid kommer mikroorganismer inte att ha tid att aktivt föröka sig på ytan impregnerad med sekret. Frekventa förändringar beror inte på mängden urladdning. När det inte räcker måste du ta ett foder med färre droppar, men byt dem senast 2 timmar.

Detta kommer att hjälpa till att undvika sådana obehagliga sjukdomar som kronisk cystit, bakteriell inflammation i det kvinnliga könsorganet.

Bättre med eller utan vingar

Varje typ av feminin hygienprodukt har rätt att existera. Produkter utan vingar är perfekta för dagligt bruk. Vingarna består av samma lager som själva fodret, så de kan absorbera blod. Vingarna kommer att hjälpa till att förhindra att blod rinner ner längs kanterna på dina trosor under din menstruation.

Hur man väljer rätt packningar

Hygienprodukter skiljer sig åt i form, färg, tjocklek, struktur på det översta lagret och materialet från vilket det är tillverkat. De skiljer sig också åt i sammansättningen av det fuktabsorberande materialet. Detta är lös cellulosa eller en syntetisk produkt. I det första fallet blir packningen tjockare.

Feminina hygienprodukter är utvalda för att matcha formen och färgen på underkläderna som damen gillar att bära. På sommaren använder de tunnare och smalare produkter. De kommer inte att orsaka obehag. Under vintermånaderna kan du köpa ett större utbud av dem. På vintern bör du ha underkläder med breda kanter, de kommer inte att synas.

Kvinnan väljer det alternativ som passar henne. Detta görs på följande sätt:

Det är bättre att använda en produkt med en eller två droppar på den första och sista dagen av blödning, med en stor mängd - vid toppen av urladdningen.

Efter att ha öppnat förpackningen måste du överväga formen på cellerna (de ska vara som en tratt). Materialet i det översta lagret bör väljas så naturligt som möjligt.

Slutsats

Hur ska tjejer bete sig under mens? Du måste välja en plats och utföra hela proceduren för att byta fodret med maximal överensstämmelse med hygienreglerna. hjälper dig att ta dig igenom kritiska dagar lättare.

När flickor når puberteten börjar de bli intresserade av hur man bär kuddar på rätt sätt. Tyvärr kan inte alla rådgöra med sin mamma eller vänner om en sådan ganska intim fråga. Det är därför frågan om hur man bär kuddar, och till och med hur man väljer dem korrekt, fortfarande är relevant.

Att välja rätt typ av packningar

Idag finns det många olika typer av denna sanitetsprodukt - bindor med och utan vingar, dagligen och natten, för tangatrosor och vanliga. För att välja rätt typ behöver du veta några saker om packningar.

När du köper packningar bör du inte spara för mycket. Ett lågt pris kan innebära fiber av låg kvalitet, som inte bara irriterar huden utan också kan orsaka allergiska reaktioner.

Tunna kuddar anses vara de mest populära och bekväma idag, eftersom tjockare kan störa rörelsen. I det här fallet kan nivån av fuktupptagning vara ganska hög. Detta bestäms av dropparna ritade på förpackningen med packningar. Dagliga bindor har en droppe, medan nattdynor har fem droppar. Det är bättre att köpa flera alternativ för kuddar, eftersom mängden flytningar under menstruationen tenderar att öka och minska.

Det är bäst att köpa kuddar som är individuellt förpackade. Förutom att de minskar risken för smittspridning är de också lättare att bära i handväskan eller kosmetikaväskan.

Hur man bär kuddar korrekt

Efter att du har valt kuddar måste du också komma ihåg några regler om hur du ska bära dem och använda dem på rätt sätt.

Regel 1

Innan du sätter på en dyna måste du tvätta händerna med tvål eller desinficera dem med sanitetsbindor.

Regel 2

Det är bäst att ta en dusch eller utföra en intim hygienprocedur innan du sätter på en dyna. Om detta inte är möjligt av någon anledning kan du använda våtservetter för intimhygien, som enkelt kan köpas i vilken hushållskemikaliebutik som helst.

Regel 3

Om du köpte packningar utan vingar, efter att ha öppnat förpackningen, ser du bara en tejp på själva packningen. Under denna tejp finns en självhäftande remsa, som ska hålla dynan på underkläderna. Så ta bort tejpen och limma försiktigt fast dynan på trosorna där de är sammandragna.

Om packningarna har vingar, kommer det att finnas ytterligare två ränder på vingarna. Först måste du dra av den mittersta, största remsan och sedan remsan från ena vingen och från den andra.

Efter att ha gjort allt korrekt kommer du knappast att känna något obehag, och nu kommer du att känna dig mycket mer självsäker. Om något inte fungerade för dig första gången, misströsta inte, för du kan alltid titta på en video om hur du sätter på kuddarna korrekt.

Kom ihåg att att vara intresserad av korrekt hantering av hygienprodukter inte är fy skam, utan nyttigt och väldigt korrekt!

Råd

Kanske är någon förvånad över vårt ämne, hur man sätter på kuddar. Detta är dock en allvarlig fråga som unga damer som går in i tonåren skäms över att ställa.

Det är sällsynt att en tjej eller kvinna känner sig bekväm under sin mens. Nu är vår marknad och reklam full av alla typer av erbjudanden om personlig hygienprodukter. Men ingen tror att när man börjar sin resa till vuxen ålder vet inte alla tjejer hur man tar på sig bindor och använder dem. Dessa frågor är av intresse för alla tjejer som har nått puberteten.

Hur man sätter på kuddar korrekt

Reglerna för hur man korrekt sätter på kuddar innehåller flera krav. Låt oss överväga allt.

Steg ett: att välja packningar

Från första försöket lyckas sällan någon välja de packningar för sig själva som är lämpliga för alla parametrar. När du provar olika produkter måste du vara uppmärksam på tjockleken, formen, närvaron av nät, absorbansen och närvaron av vingar. Det viktigaste är att vara bekväm. Du bör också ta hänsyn till att kuddar med dofter kan vara skadliga för hälsan, orsaka en allergisk reaktion, störa mikrofloran. Förpackningar kan vara gemensamma eller individuella för varje artikel. Det andra alternativet är mer tillförlitligt, det skyddar mot spridning av skadliga mikrober.

Steg två - hur man sätter på kuddar

Här kan du titta på en video om detta ämne på YouTube: hur man sätter på bindor Att ta på sig denna hygienprodukt bör åtföljas av grundläggande hygienåtgärder, som att tvätta händerna och regelbundet rengöra dina intima områden. Om detta inte är möjligt kan du använda sanitetsbindor för händer och servetter för intim hygien.

Efter att ha öppnat den allmänna eller individuella förpackningen, ta försiktigt ut packningen och räta ut den. Vissa av dem har en topp och en botten. Så du måste få koll. Ta sedan bort den centrala papperstejpen, släpp det självhäftande lagret och fäst det på insidan av trosorna, helst i mitten. Valet av en högre eller lägre position beror bara på dig och din livsstil.

Produkterna finns med och utan vingar. Om det finns vingar, befria dem en efter en från små papperstejper eller en vanlig, böj dem och limma dem på baksidan av linne. Det är i princip det. Nu vet du hur man sätter på kuddar, vilket kan spara på olika kvinnor.

Steg tre - tips

Det rekommenderas att använda dessa produkter endast på kritiska dagar. Det finns helt andra hygienartiklar för dagligt bruk. Dynor måste bytas regelbundet, eftersom skadliga bakterier efter långvarig användning börjar föröka sig snabbt, vilket kan orsaka infektion, och detta kan också åtföljas av en obehaglig lukt. Normalt är den genomsnittliga användningstiden tre till fyra timmar. Efter att ha experimenterat måste du bestämma dig för alternativet när absorptionsvolymen passar dig. Detta kommer att spara dig från många obehagliga minuter.

Sista steget

Kom ihåg att bekväma, väl valda bindor inte bara är hygienprodukter. De ger dig möjligheten att leva bekvämt och mobilt under denna svåra period. Det är allt, hur man sätter på kuddar.

Instruktioner

Välj de dynor som passar dig. De flesta gynekologer röstar helt klart för just denna hygienprodukt under perioden, och inte för tamponger. Marknaden är nu fylld med alla möjliga märken och typer av packningar, men att hitta de mest lämpliga tar ibland mer än ett års experimenterande. När du väljer denna hygienprodukt, var först och främst uppmärksam på kvaliteten på det översta lagret, eftersom beläggning av dålig kvalitet ofta kan orsaka allergier eller irritation. Det är därför du inte ska spara och välja alternativ.

För det andra, överväg absorptionsförmågan hos dynorna du väljer. Beroende på om det är början, mitten eller slutet av menstruationen kan flytningarna vara rikliga eller knapphändiga. Därför bör du välja kuddar med ett visst antal droppar. Det anges vanligtvis på förpackningen. Följaktligen, ju fler droppar som anges, desto mer kan dynorna absorbera. Välj dem baserat på dina personliga egenskaper och mängden flytningar för tillfället. Många packningar finns nu med "vingar". De är mycket bekväma, särskilt om en tjej leder en aktiv livsstil och rör sig mycket.

Byt ut packningen korrekt och i tid. Det första att notera är hur ofta du behöver byta bindan. Det är lämpligt att göra detta var 3-4:e timme, trots att packningen kanske inte är helt fylld eller smutsig under denna tid. Detta görs främst i hygieniska syften och för att undvika problem med kvinnors hälsa. När allt kommer omkring är de kvinnliga könsorganen mycket mottagliga för mikrober och bör inte tillåtas spridas in i den intima mikrofloran.

Innan varje dynbyte måste du tvätta dig noggrant, igen av renlighets- och hygienskäl. Tvätta även händerna noggrant med tvål och vatten innan du byter dynan. Om packningen är individuellt förpackad, vilket är önskvärt, ta bort den och släng inte denna förpackning - du kommer att behöva den senare. Dra nu av den långa remsan på undersidan av dynan och limma fast den på den del av trosan som är mellan dina ben. Försök att placera packningen i mitten utan att flytta för långt framåt eller bakåt. Nu kan du dra av klistermärkena som sitter på vingarna och slå in dem på utsidan av trosorna. Det är det: det är väldigt enkelt.

Kassera packningen på rätt sätt. Det är också värt att säga några ord om hur man tar bort packningen och var man slänger den. Efter att ha tagit bort intimhygienprodukten ska du försiktigt rulla den till en tub och sedan slå in den i den individuella förpackningen som blir kvar av den. Du kan bara slänga bindor i en papperskorg eller papperskorg, men aldrig i toaletten.

Om du precis har börjat mens, vill du troligen börja med att använda en binda. De är enklare och lättare att använda än tamponger. För att undvika att hamna i en besvärlig situation, lär dig hur du använder kuddar korrekt.

Steg

Del 1

Välj en dyna med lämplig tjocklek och absorptionsförmåga. Med nästan 3,5 miljarder kvinnor som bor på planeten finns det ett brett utbud av hygienprodukter som passar allas behov. Nedan kan du se en kort beskrivning av några av funktionerna:

• Tjocklek. Om din mens inte är tung kan du välja tunna bindor; Tjockleken på packningen indikerar inte alltid god förmåga att absorbera vätska. Många tunna kuddar absorberar vätska mycket bättre än tjockare. Vanligtvis är dessa pads väldigt bekväma och du kan till och med glömma att du använder en av dem för tillfället! Tunnare dynor är ofta bekvämare att sitta på.
• Absorptionsförmåga. Uppsugningsförmågan hos kuddar har förbättrats avsevärt de senaste åren. Även tunna kuddar kan vara mycket absorberande. Titta på betyget och längden; Prova packningar från flera tillverkare för att välja vad du verkligen gillar.
• Form. Damunderkläder finns i många former och utföranden, så det är naturligt att det finns olika former av kuddar! Huvudtyperna av bindor är vanliga bindor, övernattningsskydd och stringskydd. Nattdynor är längre för att ge bättre skydd när du ligger ner. Om du bär stringtrosor är tunna stringtrosor det bästa alternativet. Vanliga dynor är designade för att absorbera måttlig intensitet.
• Stil. Två funktioner kan särskiljas här: packningar kommer med "vingar" och utan dem. Kuddar med "vingar" har speciella klibbiga "vingar" som är limmade på underkläderna på baksidan för att förhindra att dynan skakar. Om du inte upplever hudirritation från dynan, så är detta ett bra alternativ!
  • Håll dig borta från doftande kuddar, speciellt om din hud är mycket känslig. De kan orsaka irritation i de känsligaste delarna av din kropp.
  • Det finns även kuddar som fäster på underkläder. Du kan använda sådana produkter i början och i slutet av din menstruation, när flytningen ännu inte är särskilt tung.

1. Byt dynor regelbundet, inta en kroppsställning som är bekväm för dig. De flesta tjejer byter bindor när de går på toaletten. Hur som helst, hitta närmaste badrum, tvätta händerna och byt dynan.

   • Det blir lättare att byta dynan om du sätter dig ner och sänker trosorna. Du kan dock också stå om du är bekväm.

2. Ta bort omslaget från packningen. Du kan slänga omslaget eller slå in den använda dynan i den. Få människor gillar att titta på en begagnad packning, även om den ligger i papperskorgen. Kasta aldrig en packning i toaletten, du kan täppa igen den.

   Vik ut vingarna och ta bort den långa pappersbiten i mitten av packningen som döljer limmet. Du kan också slänga detta papper i papperskorgen.

   • I vissa typer fästs fodret direkt på omslaget. Detta är ett mer miljövänligt och förenklat alternativ; om så är fallet i ditt fall kommer du att kunna hoppa över föregående steg!

3. Placera den klibbiga delen på dina trosor. Med tiden kommer du att få kläm på att limma packningen perfekt jämnt! Försök att limma fast packningen så att den är bekväm för dig.

   • Har din packning vingar? Ta bort papperet från vingarna och linda dem runt trosorna för att hålla dynan tätt. Med detta stöd kommer du att kunna röra dig fritt.

   Del 2

   Bekvämlighet

   1. Bär trosor som du brukar. Om dynan orsakar klåda eller irritation, byt den till ett lämpligare alternativ. Packningen bör inte orsaka olägenheter. Besök toaletten regelbundet för att kontrollera om det är dags att byta bindan. Byt dynan med några timmars mellanrum för att undvika obehagliga lukter.

      • anteckna det du måste byta packningen med några timmars mellanrum. Det beror såklart på hur tunga flytningar du har. Var dock medveten om den obehagliga lukten. Du kan förhindra att det uppstår om du byter dina elektroder regelbundet!

   2. Bär bekvämare kläder.Även om detta tips kan verka konstigt till en början eftersom packningar vanligtvis inte syns, är det väldigt viktigt. Du kommer dock att må bättre om du bär lösa byxor eller kjol. Din sinnesfrid beror på det! Om du är orolig, använd lämpliga kläder.

      • Undvik stringtrosor under din mens. Spara den söta stringtrosan till de andra 25 dagarna i månaden.

   3. Kontrollera regelbundet om det är dags att byta packning. Mycket snart kommer du enkelt att kunna avgöra när du behöver byta packning. Men i början, kontrollera kuddens skick regelbundet, speciellt om du har kraftig flytning. Att ta lite tid att göra detta kan hjälpa dig att undvika en besvärlig situation.

      • Det finns ingen anledning att springa på toaletten varje halvtimme. Men om du kontrollerar packningens skick varannan timme, kommer detta att vara ett lämpligt alternativ. Om någon frågar dig om du är okej kan du svara att du druckit mycket vatten idag!

   4. Använd inte kuddar utan anledning. Vissa kvinnor bär bindor hela tiden eftersom de tror att det håller dem rena. Men det är inte sant. Gör inte det. Din slida behöver andas! Annars är användningen av en dyna, särskilt i varmt väder, associerad med den snabba spridningen av patogena mikrober. Bär därför lätta bomullstrosor på dagar då det inte finns någon urladdning. Detta är en garanti för fräschör och renhet, om dina trosor är rena såklart!

      Om du känner dig obekväm, prova att byta dynorna. Pads är inte en tjejs bästa vän. Och även om moderna kuddar är ganska bekväma, kanske den typ du väljer helt enkelt inte är rätt för dig. Det finns en lösning, köp andra! Det är mycket möjligt att formen eller tjockleken på dynan inte är lämplig för dig, eller så kan det vara problem med lukt eller sugförmåga.

   Del 3

   Byte och kassering av packningen

   Byt dynan var fjärde timme.Även om packningen inte har tjänat sitt syfte, byt den ändå. Du kommer att känna dig fräschare och kommer inte att ha en obehaglig lukt.

   1. Kassera packningen på rätt sätt. När du har bytt packningen, linda in den i den nya packningens omslag. Om dynan är olindad, slå in den använda dynan i toalettpapper. Lägg den försiktigt i papperskorgen så att den inte drar till sig uppmärksamhet. Andra ska inte se en använd kudde, även om den ligger i papperskorgen.

      • Kasta aldrig sanitetsbindor i toaletten. Avloppssystemet är inte kapabelt att utföra mirakel; din packning kommer inte att avdunsta med vågen av en trollstav. Så var snäll mot världen och släng inte dina bindor eller tamponger (eller något liknande) i toaletten.

   2. Upprätthåll god hygien. Speciellt under menstruationen bör en kvinna ta hand om sin hygien. Tvätta händerna noggrant när du byter dynor. Om möjligt, duscha. Om inte kommer oparfymerade bindor väl till pass. Kom ihåg att renlighet är nyckeln till hälsa.

      • Tänk inte på din mens som något obehagligt. Detta är ett tecken på din kvinnlighet. Se din mens som en helt normal månadsperiod. Utöva god hygien för att du vill hålla dig ren, inte av någon annan anledning.

   3. Ha alltid extra stoppning med dig. Alltid. Du vet aldrig exakt när din mens börjar. Dessutom kan du hjälpa din flickvän! Om du använde en extra distans, se till att sätta en annan på dess plats. Var alltid beredd.

      • Om du börjar din mens och inte har en dyna till hands tveka aldrig att be en tjej om ett block, även en främling. Allvarligt. Tro mig, du behöver inte komma med briljanta idéer för detta. Det här suger. Vi älskar alla att hjälpa våra grannar!
      • Om du har ont, glöm inte att ta Midol med dig!