≡× MENÜ

• Sağlık
• Gebelik
• Çocuklar
• İlişki
• Doğum

Bir kızla tanışma korkusu. Bir kızla tanışma korkusu Bir kızla tanışmaktan nasıl korkmamalı

Erkeklerin kızlarla iletişim kurma korkusu ve bunun oluşum nedenleri vardır. Makale, kişisel hayatlarını kökten değiştirmeye ve mutluluklarını bulmaya karar veren genç erkeklere tavsiyelerde bulunacak.

Makalenin içeriği:

Kızlarla iletişim kurma korkusu, gençlerde başlarına gelen herhangi bir yaşam durumundan sonra ortaya çıkabilecek hoş olmayan bir duygudur. Ancak bazı durumlarda böyle bir fobi yalnızca adamın karakterinden dolayı ortaya çıkar. Genç erkeklerle insanlığın adil yarısı arasındaki teması normalleştirmek için, dile getirilen sorunla en verimli şekilde çözüme kavuşturmak gerekiyor.

Kızlarla iletişim kurma korkusunun nedenleri

Not! Erkeklerin kızlardan daha az kompleksi yoktur. Bazı durumlarda, yalnızca deneyim kazanılarak, bir zamanlar olgunlaşmamış bir kişilikten kadınların kalplerinin gerçek bir fatihi ortaya çıkar.

Kızlarla iletişim kurma korkularının türleri

Adil cinsiyetin temsilcileriyle buluşma korkusu ve daha fazla ilişki şu şekilde sınıflandırılabilir:

1. Korku uyuşukluğu. Bu durumda hoşlandıkları birini görünce şaşkına dönen adamlardan bahsetmeliyiz. Aynı zamanda herhangi bir korku yaşamazlar, ancak sevdikleri nesneyle ilk sohbete başlayan kişi olamamaktadırlar. Böyle bir idol kesinlikle herhangi bir koketin dikkatini ve ilgisini çekmeyecektir çünkü kızlar karşı cinsin kendine güvenen temsilcilerini severler.
2. Korku-panik. Kaygısı artan gençler, ilginç buldukları bir kızla kurulacak iletişimden her zaman korkacaklardır. Enerjik bir bayan ilk buluşmaya başlayan kişi olabilirse, gelecekte böyle bir deney oldukça başarılı bir çiftle sonuçlanabilir. Aksi takdirde genç adam, çevresinde çok sayıda çekici insan olsa bile ömür boyu bekar olarak kalır.
3. Korku gösterisi. Kendine ait herhangi bir gizli komplekse sahip olan bu tür karakterdeki adamlar, her zaman tüm görünümleriyle, yalnızca kendileriyle birlikte olmanın onlar için kötü olmadığını gösterirler. "Bu kızlara neden ihtiyaç duyuluyor", "Kadın cinsi sadece dedikodu yapıp aynaya bakabiliyor" veya "Hiçbir kıpır kıpır kız gerçek bir erkeği kandıramaz" sözleriyle tanımlanabilirler. Görünen tüm kabadayılığa rağmen, bu tür sözde maço erkekler, ruhlarının derinliklerinde, adil cinsiyetin temsilcileriyle tanışmak ve iletişim kurmak isterler, ancak tanışmanın gelişimi olumlu olsa bile, kendi taraflarında herhangi bir hata yapmaktan korkarlar. .
4. Korku döngüseldir. Bu durumda, midillinin başka bir rüya gördüğünde daireler çizerek koşmak zorunda kaldığı için çok üzüldüğü animasyon filmini hemen hatırlıyorum. Karşı cinsle iletişim kurma korkusu olan gençler, çekici bir insanla tanışma fırsatını çoğu zaman defalarca reddederler. Kişisel yaşamın bu kadar reddedilmesinin nedeni oldukça sıradan: başka bir muhteşem bayan tarafından alay edilme ve reddedilme korkusu.
5. İletişim korkusu nedeniyle inziva. Genç adamın hatası nedeniyle karşı cinsten temsilciler arasında tanışmanın imkansızlığını belirleyen dile getirilen faktöre bitiş çizgisi denilebilir. Reddedilme korkusu bir erkek için takıntı haline gelirse, o zaman kendi içine çekilir ve kişisel hayatını iyileştirmeye yönelik tüm girişimlerden vazgeçer.

Hiçbir durumda tarif edilen fenomeni kendi içinizde geliştirmemelisiniz, çünkü ortaya çıkan durumu düzeltmek mümkün olduğunda yalnız kalmak erkekler için mantıksız bir davranıştır. Yaşamın baharında olan insanların birbirleriyle flört etmesi ve iletişim kurması gençlik döneminde doğal kabul edilen bir durumdur.

Kız korkusuyla baş etmenin yolları

Bir erkek açıklanan kompleksten kurtulmaya kesin olarak karar vermişse, o zaman kendini geliştirmeye ciddi bir şekilde başlamalıdır. Bu süreç büyük mali harcamalar gerektirmeyecek ancak genç adamın kesinlikle büyük miktarlarda irade kullanması gerekecek.

Kız korkusunu ortadan kaldırmak için bağımsız eylemler

Adil cinsiyetin temsilcileri, kendilerine doğru davranan genç erkeklerle hemen dalga geçmiyor ve onlara saldırmıyor. Bu nedenle sorunu ortaya çıkan genç bir erkek, bir kızla iletişim kurma korkusunu yenmek için aşağıdaki adımları atmalıdır:

• Geliştirilmiş görünüm. Hatta çevrenizdekiler için oldukça alışılmadık bir görüntü bile seçebilirsiniz ancak dışarı çıkarken kıyafetlerinizin temiz olması gerekir. Gösterişli kızların dikkatini çekmek söz konusu olduğunda iyi bir parfüm kullanmak da zarar vermez. Ayrıca bu faktörler, hanımların kendisine yönelik çapkın bakışlarını gördüğünde kendini daha güvende hissedecek olan genç bir erkeğin özgüveninin artmasını da önemli ölçüde etkiler.
• Ufkunuzu genişletmek. Bu durumda kurgu okumak ve kaliteli sinema izlemek faydalı olacaktır. Herhangi bir kız, konuşacak bir şeyin olduğu genç bir adama hemen aşık olacaktır. Aptal bir kız bile çok konuşan bir adamın ağzına bakmaktan büyülenecektir. Bu, entelektüel bir kadını anında büyüleyecektir, çünkü zamanımızda her insan kendini geliştirmeyle meşgul değildir. Aynı zamanda karmaşık genç adam, gelecekte arkadaşlığa ve hatta aşk ilişkilerine yol açabilecek bir konuşmanın başlatıcısı olduğunun da farkına varır. Hobiler de iletişimde önemli bir rol oynar. Örneğin, bir erkek gitarı güzelce çalmayı veya şarkı söylemeyi biliyorsa veya yürüyüş gezileri veya kano gezileri organizatörü ise, böyle biriyle birlikte olmak her zaman ilginç olacaktır.
• Konuyla ilgili bir anekdot veya ilginç bir ifade. Bu konudaki en önemli şey, güzel bir insan adına kişiliğinize ilk ilgiyi kazanmaktır. İnsanlar kıyafetleriyle karşılanırlar ancak sırf bu faktöre dayalı hoş bir izlenim uzun sürmeyebilir. Beğendiğiniz kızı gülümsetmek için bir dizi ilginç şaka stoklamalısınız. Ancak bu durumda, kara mizah ve yağlı ifadelerin, talipini temel bir kaba olarak görecek olan sevdiğiniz kişiyi kesinlikle iteceğini açıkça hatırlamak gerekir.
• Spor yapmak. Vücudunuzu iyileştirmeye yönelik herhangi bir manipülasyon, herkese güven katacaktır. Dünün "hücum"u, antrenmandan sonra mükemmel bir fiziksel şekle sahipse kesinlikle kızların ilgisini çekecektir. Sağlık kısıtlaması yoksa göğüs göğüse dövüşe bile girebilirsiniz. Genç cilveliler, kendilerini savunabilen erkekleri sever. Ayrıca aynı spor bölümünde beğendiğiniz kişiyle ortak ilgi alanlarına göre sohbet başlatabilirsiniz.

Kızlarla iletişim kurma korkusunu ortadan kaldırmak için psikologlardan yardım

Uzmanlar her zaman yardıma ihtiyacı olanlara yardım etmeye hazırdır. Bir sorun ortaya çıkarsa, dile getirilen kompleksten sonsuza kadar kurtulmak için aşağıdaki programı takip etmenizi tavsiye ederler:

1. Beden dilini öğrenmek. Hoşlandığınız kişinin genç adamdan hoşlanıp hoşlanmadığından emin olmak için ilk tepkisini dikkatlice gözlemlemelisiniz. Bir kız genç bir adama bakar ve ona davetkar bir şekilde gülümserse, bu onun görünüşüyle ​​​​ilgili bir şeyin onu güldürdüğü anlamına gelmez. Tüm kompleksleri unutmalı ve çekici bir flört nesnesiyle sohbet başlatmaya çalışmalısınız. Bir kız genç bir erkeğe bakarken sürekli saçını ve kıyafetlerini düzeltiyorsa, o zaman kesinlikle onunla iletişim kurmaya kararlıdır ve tereddüt etmemelidir. Adama ilk soru soran genç bayan olduğunda ve onun hayatı ve hobileriyle ilgilendiğinde, tanışmanın başarılı olduğu düşünülebilir.
2. Bakış tekniği. Ayrıca saçma davranışlarınızla onu korkutmamak için cinsel açıdan çekici bir nesneye doğru bakabilmeniz gerekir. Öncelikle bir kız bir erkeğin gözlerinin içine baktığında bakışlarınızı başka tarafa çevirmemelisiniz. Önünde sıkıcı, mütevazı bir insan ve hatta gizli bir manyak olduğu şeklinde yanlış sonuçlar çıkarabilir. Ayrıca bakışlarınızı genç bayanın vücudunun herhangi bir yerine sabitlemek de bir seçenek değildir; bu, ona yönelik zorbalık veya doğrudan cinsel saldırı gibi görünecektir. Kesinlikle kıza, sanki onu bakışlarınızla sarıyormuş gibi net bir şekilde bakmalısınız. Aynı zamanda kendine karşı saldırganlık hissetmeyecek, ancak şahsına karşı açık bir ilgiyi kesinlikle fark edecektir.
3. Otomatik eğitim. Kendinizi ve vücudunuzu sevmek gerekir, çünkü doğanın kendisi genç adama mevcut verileri bahşetmiştir. Bu nedenle mümkün olduğunca kendinizde olumlu düşünceler mekanizmasını başlatmaya değer. Bu durumda “Her şeyi yapabilirim”, “Eşitim yok” ve “Bütün kızlar benimle tanışmaya hazır” gibi ifadelerin zararı olmaz. Bahsedilen sorunla birlikte Narcissus kompleksi geliştirmekten korkmanıza gerek yok çünkü genç bir adamın özgüveni düşükse böyle bir olgunun meydana gelmesi pek olası değildir.
4. Bir arkadaşımdan yardım istemek. Her erkek şirkette kızlarla tanışıp daha fazla iletişim kurmakta sorun görmeyen bir zanaatkar vardır. İlk başta davranışlarını gözlemlemek için onunla birlikte tüm toplantılara ve partilere gitmeye değer. Üstelik, genel olarak tanınan böyle bir maçonun yanında, sessiz arkadaşı bile genç güzelliklere kötü şöhretli bir kişiden çok gizemli bir kişiye benzeyecektir.

Kız korkusundan nasıl kurtulurum - videoyu izleyin:

Bir kızla tanışmak söz konusu olduğunda pek çok erkek, özellikle de bunu daha önce hiç yapmamışlarsa, utangaç olurlar. Pek çok makale, kendinize inanmanız, kendinize güvenmeniz, beyninizde playboy-maço-alfa bir erkek olmanız gerektiğini yazıyor. Ancak tüm bunların işe yaramadığı açık.

Bu makaleyi ilk kez okuyanlar şunu anlasın: BU NORMALDİR! Böyle olması gerekiyor! İnsan her zaman yeni bir şeyden korkar. Dışarıdan her şey ne kadar basit görünürse görünsün (ve aslında flört etmek basit bir konudur), asıl mesele bunu ilk kez yapıyor olmanız ve korkmanızdır. Eğer korkmuyorsan, o zaman tüm bunlar bir şekilde tuhaf, muhtemelen süper bir insansın; makaleyi kapatın - içinde sizin için başka yararlı hiçbir şey olmayacak. Diğer herkes için gelip buluşmaya karar vermenin on yolunu anlatacağım.

Ama nedense bu yöntemleri hemen yazmak istemiyorum. Sizlere ilk tanışmamdan bahsetmek istiyorum; bu genellikle insanları motive eder ve özgüvenlerini artırır. İşten sonra metrodayım. Sıradan bir gün, sıradan bir ruh hali ve her zamanki gibi çok sayıda güzel kız, sanki özellikle onlardan biriyle tanışmanızı sağlamak istiyormuş gibi, bir duraktan diğerine gelip gidiyor. Ve tahmin edebileceğiniz gibi başardılar. Bir sonraki durakta çok güzel bir kız gelip neredeyse karşıma oturduğunda, nispeten hafif bir sola kaymayla, biriyle tanışmam gerektiğine karar verdim! Elbette ona yaklaşmaya karar verdim. Kadın tavlama sanatçıları arasında alışılmış olduğu gibi, bir kızı 10 puanlık bir ölçekte derecelendirmek istemiyorum... Sadece hayal edin: çok, çok güzel bir kız, tüm kızlardan kat kat daha güzel. genellikle metroda buluşursunuz. Ve eğlencenin başladığı yer burasıdır. Yanınızda oturan sıradan metro yolcularının deneseler bile göremeyeceği çok ince ve zorlu bir mücadele. Çünkü bu mücadele beyninizde çeşitli şüpheler, kararsızlıklar, kompleksler vb. ile dolu bir şekilde gerçekleşir.

Yoğun bir şekilde hatırlamaya başladım: yaklaşık olarak doğru bir şekilde nasıl tanışacağım. Evet! Hatırladım. İlk göz temasının kurulması gereklidir. Hadi deneyelim. Yan gözle ona bakmaya başladı. Artık güvensizce davrandığımı anlıyorum çünkü... Onun sana bakmasını istiyormuşsun gibi bakmalısın, çok hassas olduğunu düşündüğün bir şeyi yaparken seni yakalamasından korkuyormuş gibi değil. Ama bu normal! Çünkü İnanılmaz derecede korkuyordum. Bu benim ilk yaklaşımımdı. Sizin için de bu böyle olmalı. Ama hikayeme geri dönelim. Bir süre sonra (bana öyle geliyordu ki, çok uzun bir süre sonra, hatta en fazla bir dakika sonra), beklendiği gibi, keskin bakışlarımı yakaladı ve delicesine güzel, çarpıcı, heyecan verici bakışıyla bana cevap verdi. . Peki, düşündüm, bir sonraki adım ne olacak? Evet, işte burada. Bir süre sonra göz temasını tekrarlamanız gerekir, o zaman kesinlikle yaklaşabilirsiniz: bu onun kesinlikle sizinle ilgilendiği anlamına gelir. Tekrar kararsız bakışımı ona doğru çevirdim ve bir baktım o da bana baktı. Yaşasın, diye düşündüm. Şunu söylemekte fayda var ki, bakışlarımız buluştuğunda kalbim göğsümde öyle hızlı atmaya başladı ki, eğer metroda trafiğin yoğun olduğu bir saatte herkes birbirine yaslanmış olsaydı, o zaman kalbimin atışından kaynaklanan titreşimlerim kesinlikle bir kişinin yarıçapındaki tüm insanlar tarafından fark edilir. Ama çok hoş bir kalp atışıydı, çok hoş...

Metro istasyonum fark edilmeden böyle yaklaştı. Benimle çıktığı için ne kadar şanslıydım! Aksi halde sanırım onu ​​yine kaçırırdım ve durağımda inerdim. Ama görünüşe göre şanslıydım. Ve sonunda en heyecanlı ve belirleyici ana geldim. Yavaş yavaş aramızdaki mesafeyi kapatıyorum. Kalp hain bir şekilde hızlı atıyor. Şimdi neredeyse önümde, aramızda bir dirsek mesafe var. Ona yaklaştığımı fark etti, bana baktığını fark etti, ağzımı açtım ve muhtemelen yeni başlayan kadın tavlama sanatçılarının en eski kalıbını söylemeye başladım: "Kusura bakma, sana merhaba demem istendi." Bana şaşkın bir bakışla baktı ve sordu: "Kimden?" Şablonun gerektirdiği gibi kısa bir ara veriyorum ve biraz daha romantik bir sesle cevap veriyorum: "Kalbimden." Burada, bana sonsuzluk gibi gelen, cevabı anladığı bir saniye geçiyor ve bu saniyenin ardından kahkahası geliyor: samimi, güzel, inanılmaz çekici. “Fuuuh,” kafamın içinde parladı. Olmuş. Etki elde edildi. Dahası, konuşma ilerledikçe onun bir oyuncu ve oyuncu seçimi için yönetmen yardımcısı olduğu ortaya çıktı. Bu şu sorumun cevabını verdi: "Neden bu kadar güzel ve neden bu kadar kar beyazı, düzgün bir gülümsemesi var?" Genel olarak ilk yaklaşımımın büyük bir başarı olduğunu düşünüyorum. Ondan sonra kendisinden daha az güzel ve daha düşük statüye sahip kızlarla tanışmak çok daha kolay oldu ya da ben hiç istemedim... Ve ilk tanıdıklarım, onun büyüleyici VKontakte avatarıyla beni sürekli memnun ediyor.

Şimdi size flörtteki bu en zor adımı aşmanın on yolunu vermek istiyorum: gelin ve "merhaba" deyin! Eminim ki on yöntemin hepsini birden öğrenip uygulamaya koyarsanız korku kaybolacak, dudaklarınızda özgüven dolu bir gülümseme belirecektir. Nokta nokta başlayalım.

Hemen geleceğinize dair kendinize kesin bir söz verin

Bu muhtemelen yaklaşma korkusunun en güçlü çaresidir. Kendine bir söz verdin! Şimdi gelmezsen kendini kandırdığın ortaya çıkar. Bunu düşün. Eğer dostlarınıza bir söz verir ve onu tutmazsanız, yazıklar olsun size. Arkadaşlarının önünde utanıyorsun. Ama senin önünde değil mi? Kendinize bu kadar mı saygısızlık ediyorsunuz? Büyük bir şirketle görüşmeye gidiyorsanız “En önemli kişi kim?” sorusunun cevabını mutlaka aklınızda tutmalısınız. Gelecekteki patronun mu? Müdür? HAYIR! Her durumda en önemli kişi SİZSİNİZ! Eminim ki bir patron veya yönetmen size daha önce yapmadığınız bir görev verirse, o zaman biraz korkarsınız ama dedikleri gibi: gözler korkar ama işi eller yapar. Bizim durumumuzda da aynı şey geçerli olmalı. Kendinize verilen bir sözün önemini anladığınızda, o sözü tutmamaktan, kendinizi kandırmaktan çok tiksineceğinizi anlayacaksınız. Kendini kandırmaktansa reddedilmek daha iyidir! Kendinizi bu öz sorumluluk duygusuna sahip olacak şekilde eğitin.

Geri çekilmek için köprüleri yakın

Bir gün generallerden biri, düşmanla kesin savaşa girmeden önce ordusunun tüm gemilerini yaktı. Şöyle dedi: "Ya bu savaşı şimdi kazanırız, ya da hepimiz ölürüz." Tahmin edebileceğiniz gibi aslında savaşı kazandılar. çok güçlüydü. Psikolojiden ölüm korkusunun insanın en güçlü korkusu olduğu bilinmektedir. Kendini koruma içgüdüsünün uyanmasını sağlar ve kişi normal durumda böyle şeyler yapabileceğini düşünmediği şeyleri yapar. Psişenin bu özelliği ilk tanıştığımızda bize çok yardımcı olacaktır. Kendinize yukarı çıkacağınıza söz verdikten sonra arkanızda kocaman bir ateşli duvarın büyüdüğünü, derin bir ateşli hendek ortaya çıktığını ve ayrıca yavaş ama emin adımlarla size yaklaştıklarını ve sizi mümkün olduğunca çabuk ilerlemeye zorladıklarını hayal edin. Duvarın ortadan kaybolması için yakındaki yaratığa basit bir kelime söylemeniz gerekiyor, bu güzel ama aynı zamanda sizi korkutuyor. Bu kelime “Merhaba”

Üç Saniye Kuralı

Çok sık kullanılan bir kural. Bunu es geçemem çünkü çok çok etkili. Önemli olan, zihinsel olarak ortaya çıkacağınıza söz vermeniz, ardından zihinsel olarak "üç, iki, bir - git" diye azarlamanız ve gidip bunu yapmanızdır. "Gitti" kelimesinden sonra beyin kapanmalı ve siz hedefinize, yani "merhaba" kelimesine ulaşana kadar açılmamalıdır. Çok basit bir kural. Bu arada birçok yaşam durumunda uygundur. Yukarıdaki yöntemlerle kombinasyon halinde birçok kez güçlendirilir.

Tom Cruise'la konuşun

Bu kuralı kendim buldum. Gerçek şu ki ünlü Hollywood oyuncusu Tom Cruise'u gerçekten seviyorum. Üslubu, toplum içindeki davranışları, konuşmaları, tavırları, tavırları, yüz ifadeleri, jestleri vs. Ve bir kıza yaklaşmak istediğimde içimden bir ses beni caydırmaya başlıyor. Peki ya bu iç ses Tom Cruise'un sesiyle konuşursa? Şöyle diyecek: " Hayır başaramayacaksın, benim kadar yakışıklı değilsin. İki dakika önce yaklaşacaktım ama sen zayıfsın- ve aynı zamanda yılların bilenmiş gülümsemesiyle gülüyor. Her zaman kendimi komik hissederim ve yaklaşmaya başlarım. Ve Tom Cruise şunu söyleyerek beni giderek daha fazla caydırmaya çalışıyor: " Durmak! O benim! Yapma, lütfen!" Ve sonunda Tom Cruise'a kin besledim. Ama tamamen inadından değil... Enrique Iglesias da beni cesaretlendirdi ve bana inandığını söyledi. Genel olarak bu, kendinizi motive etmenin ve bilinçaltı korkunun üstesinden gelmenin çok güçlü bir yoludur. En hoş etkilerden biri de tüm bu diyalogları hayal ettiğinizde kendiliğinden bir gülümsemenin ortaya çıkmasıdır. Ve kız senin ona gülümsediğini düşünüyor. Bırak öyle düşünsün. Görevlerimiz çok daha ilginç ve derin. O halde bakın, eğer bir idolünüz ya da hoşlandığınız bir kişi varsa, onunla zihninizde konuşmaya çalışın.

Zihinsel görüntü

Yaklaşma korkusundan bahsetmişken, esas olarak başkalarının ne düşüneceğinden mi korkuyoruz? Ve bu sorunun cevabı basit: Etrafınızdakilerin gözünde kendinizi hayal edin. Yanınızda oturan veya ayakta duran başka bir kişinin bedeninde ikamet ettiğinizi hayal edin. Kendinize dışarıdan bakıyorsunuz. Ve böylece koltuğunuzdan kalkarsınız, birkaç adım atarsınız, kızla konuşmaya başlarsınız, gülümsersiniz ve her şey yolunda görünür. Sahip olduğunuz kişinin beyniyle “Ah, ne harika bir adam” diye düşüneceksiniz. “Ama ona son manyak katil gibi dik dik bakmama rağmen ona yaklaşmadım...” Şimdi zamanı geri alın, bedeninize dönün ve ilerleyin!

Kendini kandır

Kendinize uyum sağlayacağınıza dair söz verin. Yukarıdaki yöntemleri kullanın ve ardından korkup sözünüzü yerine getirin! Ne kadar kötü hissedeceksin. Her şeyi düzeltmek isteyeceksin ama artık çok geç; o gitti. Daha sonra, kendinden nefretin ve bunun bir daha asla olmayacağına dair derin güvenin zirvesinde, hoşlandığın bir sonraki kıza yaklaş. Benim için kusursuz çalıştı.

Arkadaşlarla tartışma

Kendinize hala diğerlerinden daha fazla saygı duyamıyorsanız, arkadaşlarınıza gözlerinin önünde bir kızla tanışacağınıza dair söz verin. O zaman sanırım ya onların önünde kendini utandıracaksın ya da gelip onlarla tanışacaksın. Yeni başlayanlar için çok güçlü bir ürün. Ama sonra saygının odağını arkadaşlarınıza değil kendinize kaydırmaya çalışın.

B planı

Seni reddedeceğinden mi korkuyorsun? Sorun değil. Hayır derse ne yapacağını düşün. Ne kaybettiğini açıkça görmediği için bugün onun günü olmadığını söylemenizi tavsiye ederim. Ve sonra ayrıl. Özel birşey yok. Bir insan herkes tarafından sevilemez. Bu iyi. Herkes aynı şeyi sevseydi bu kadar çok film ve spor türü olmazdı.

İlk ifade

“Merhaba” kelimesinden sonra ona ne söyleyeceğinizi önceden belirleyin. Bu size her şeyin kontrol altında olduğuna dair güven verir. İlk toplantımdaki şablonu kullanabilirsiniz. Ama doğaçlama yapmanızı tavsiye ederim. Ancak gücü açısından en etkili, tek kelimeyle yıkıcı ifade şudur: "Merhaba, benim adım Vasya." Tabii adınız Vasya ise. Bundan sonra beyninizi zorlamak istemezsiniz. Bu ifadeden daha iyi ve daha basit bir şey bulamıyorsanız neden tekerleği yeniden icat edesiniz? Kızların erkeklerde en çok neye değer verdiğini gösterir: özgüveniniz.

Olumsuz da olsa her deneyim deneyimdir

Önemli noktayı anlayın beyler; insanlar hatalarından ders çıkarır. Bu her zaman böyle olmuştur ve her zaman da böyle olacaktır. Düşerek yürümeyi öğrendik. Hata yaparken yazın. Dünyada tek bir icat hemen ortaya çıkmadı. Başlangıçta insanlar yanılıyordu. Ancak okulda bazı nedenlerden dolayı hatalarımızdan utanmamız sağlandı. Kötü notlar verdiler, beni azarladılar vs. Ne yazık ki o zamandan beri hatalara farklı davrandık. Ancak olumsuz deneyimlerin önemini bir kez anladığınızda, ilham alacaksınız ve iyi bir şey ortaya çıkana kadar bunları tekrar tekrar yaşamak isteyeceksiniz. Edison'un lambaları icat etmeden önce binlerce başarısız girişimde bulunduğunu unutmayın! Sadece hayal et. Binlerce.

Yani özetlemeye değer. Bir kıza yaklaşmadan önce kafanızda yukarıdaki on noktaya göz atın; şüpheleriniz olduğuna şaşıracaksınız. Hayatta iyi şanslar ve kendinize güvenin!

Flört korkusu: yeni ilişkilere dair mantıksız korkunun üstesinden gelmek

Hem karşı cinsten insanlarla hem de aynı cinsiyetten insanlarla tanışma korkusu, birçok çağdaşın doğasında olan bir olgudur. Yeni bir ilişkiye başlama korkusu hem bıyıksız gençleri hem de gri saçlı yaşlıları yenebilir. Üstelik yoğun kaygı seçici bir duygu değildir: İnsanlarda sosyal statüleri, eğitim düzeyleri ve medeni durumları ne olursa olsun, bilinmeyen kişilerle temas öncesi duygusal gerginlik meydana gelir.

Nedenler

Çıkma ihtimali neden bir insanı katılık, endişe ve kafa karışıklığıyla ödüllendirir? Sosyolojik araştırmaların gösterdiği gibi, insanlığın yarısı için yeni sosyal ilişkiler öncesi yaşanan yoğun kaygı üç temele dayanıyor. Bu temel, kişide bir hipertrofik hissin varlığı veya aşağıdaki faktörlerin üçünün birleşimidir. Bu:

• ezici bir utanç duygusu;
• kişinin kendi suçluluğuna dair mantıksız inançları;
• güçlü kızgınlık.

İkinci grup insan için, yaklaşan bir tanıdıktan önce yaşanan panik korkusu, mantıksız, kontrol edilemeyen, takıntılı bir korkuya dayanır. Bu panik dolu flört korkusu bir tür sosyal fobidir. Bu bozukluğun doğası, olumsuz koşullar ortaya çıktığında korku reaksiyonlarının aşırı tezahürüne neden olan çeşitli faktörlerin birleşimine dayanmaktadır. Kontrol edilemeyen flört korkusunun ortaya çıkmasının arkasındaki suçlular şunlardır:

• psiko-duygusal alandaki patolojilerin gelişimine genetik yatkınlık - aile geçmişinde benzer bozuklukların varlığı;
• insan mizacının türünü belirleyen merkezi sinir sisteminin işleyişinin doğuştan özellikleri;
• nörotransmiter metabolizmasında bozulmalar, belirli hormonların eksikliği veya fazlalığı;
• kaygılı kişilik tipi;
• özel karakterolojik yapı.

Çoğu zaman, bu tür mantıksız korkuların kökleri çocuklukta ortaya çıkar.Kronik stres, fiziksel veya cinsel istismar ve psikolojik travma, takıntılı korkuların oluşmasına zemin hazırlar.

Anormal flört korkusunun temeli, bireyin kendine olan saygısının düşük olması, kendi yeteneklerine güvenmemesidir.Kişi, yeni bir kişiyle temas kurmanın onun sosyal statüsünün bozulmasına, toplumdaki mevcut otoritenin kaybolmasına yol açacağını varsayar. Flört etme korkusu yaşayan bir kişi, aşırı şüphecilik, etkilenebilirlik ve kırılganlık ile karakterize edilir. Kendisine yöneltilen eleştirilere acı verici tepkiler veriyor ve karar verirken çoğu zaman kendi görüşüne değil, etrafındaki insanların bakış açısına güveniyor.

Eğitimsiz bir toplumla ilişkilerden bir tür yakalama bekler, güvensizlik ve temkinliliğe kapılır.Böyle bir kişi, bireyselliğinin varlığını inkar eder ve toplumda eleştirilmesinden, aşağılanmasından ve reddedilmesinden korkar. Davranışı, gerçek özünü insanlara açıklamasına izin vermeyen içsel tutumlar tarafından kontrol ediliyor.

Yeni bir ilişkiye başlama korkusu, insanların psikolojisini anlama yeteneğinin eksikliğinden kaynaklanmaktadır.Böyle bir kişi, bir yabancıyla yaklaşan bir toplantıdan önce ilgi ve sempati uyandırmayacağından korkar. Kişi mutlaka reddedileceğine ve duygularıyla baş edemeyeceğine inanır, başka bir konu ile iletişim kurma konusunda yeterince iyi olmadığına inanır. Yeni muhatapla nasıl diyalog başlatılacağı ve hangi konuların tartışılabileceği hakkında hiçbir fikri yok.

Belirtiler

Flört korkusu, acı verici hislerin bir “kokteyli” olarak kendini gösterir. Aralarında:

• artan kalp atış hızı;
• baş ağrısı ve baş dönmesi;
• yeterli havanın olmadığını hissetmek;
• iç titreme, uzuvların titremesi;
• titreme ve sıcak basması;
• bacaklarınızın çöktüğünü hissetmek;
• Düşüncelerinizi ifade etmede zorluk, kekemelik.

Yeni ilişkilerden duyulan korku, bireyin varoluşuna zorluklar getirir ve kişinin yeteneklerini sınırlar. Bir birey, "Korkuyorum" ile kasıtlı eylemsizliği ve geniş bir sosyal çevrenin eksikliğini haklı çıkarır, böylece kendisini bir kariyer oluşturma umutlarından mahrum bırakır ve çoğu zaman kendisini yalnızlığa mahkum eder. Yıllar uçup gidiyor ve orta yaş krizinin başlangıcı gerçek durumu ortaya çıkarıyor. Kişi, gençliğinin boşa gittiğini hissetmeye başlar ve korkusu, bekar statüsünü hayatının geri kalanında sürdürme tehdidi oluşturur. Kişisel geçmişe ilişkin bu tür tatminsizlik, mantıksız kaygıyı daha da artırır.

Takıntılı bir flört korkusunun ana belirtisi, kendini yeni karşılaşmalardan korumayı ve korumayı amaçlayan kompulsif eylemlerdir. Bu davranışlar algılanan korku tepkilerini engellemeyi amaçlamaktadır. Flört etmekten korkan bir kişinin başvurduğu ritüel eylem türleri çeşitli ve orijinaldir. Örneğin, yabancılardan oluşan bir çevrede, nazik ve iyi huylu bir kişi, saldırgan, kaba bir kişinin maskesini takabilir ve uygunsuz davranışıyla, onunla tanışma arzusunu tamamen caydırabilir.

Flört etmekten korkan bir kişi, kritik bir durumda bile yabancılardan yardım istemeyecektir. Yaşama yönelik gerçek bir tehdit olsa bile, bilinmeyen kişilerle etkileşime girmeye gerek olmadığı sürece başkalarının yardımını reddedebilir ve acıya dayanabilir.

Flört korkusundan nasıl kurtulurum: üstesinden gelme yöntemleri

Korkunun üstesinden nasıl gelinir ve mutlu, aktif ve kendine güvenen bir insan nasıl olunur? En önemli adım, çılgın korkunuzun gerçek nedenini belirlemektir. Bunun için psikoterapistler hipnoz tekniklerinin kullanılmasını önermektedir.

Kendinizi trans durumuna sokarak ve hipnoanaliz yaparak, kaygı gelişimindeki gerçek suçluları tespit etmek mümkündür. Aynı zamanda, travmatik olayın zaman aşımı durumu kesinlikle önemsizdir: hipnotik trans, erken çocukluk döneminde bilinçaltına kaydedilen bilgilere erişimi açar. Yani bu sayede kişinin uyanıkken hafızasından çıkaramayacağı olumsuz bağlamlı bilgilerin oluşturulması mümkün olmaktadır.

Flört etme korkunuzun üstesinden gelmenin bir sonraki adımı: hoş olmayan durumu yeniden yaşamak. Ancak bu sefer psikotravmatik faktörlerle karşılaşmak hiç de tehlikeli değildir ve kişiye manevi acı yaşatmaz. Dramanın bu şekilde yeniden deneyimlenmesi, olaya doğru tepki vermenizi, tüm duygularınızı yapıcı bir biçimde ifade etmenizi ve olumsuz duyguların birikmesini önlemenizi sağlar.

Hipnoz sonucunda denekteki stres duygularının yoğunluğu azalır, yani yaklaşan tanışma "tehlikeli" ve "korkunç" bir olay olmaktan çıkar. Bu, toplumun çeşitli temsilcileriyle uyumlu etkileşim için gerekli olan yeterli iletişim becerilerini daha da geliştirmeye başlamamızı sağlar.

Hipnoz teknikleri ve psikolojik eğitimler, kişinin bu içsel duruma ulaşmasına ve varlığı kişiye özgüven veren ve olağanüstü bireyselliğini anlamasını sağlayan böyle bir dış kabuk yaratmasına olanak tanır.

vücut sistemlerinin işleyişi ve aerofobiden tamamen kurtulma.

Hipnozla ilgili eğitim programı

Aramaya hazırım, dur. Talebinizi açıkça belirtin. Bu fenomen hakkında net bir fikir edinmek ve belki de korkuları ve mitleri ortadan kaldırmak için lütfen önce şu makalelere bakın:

Hipnoz altında dövme. Uyarılmış anestezi. Kendi kendine hipnoz eğitimi.

Hipnoz: cilt hastalıklarının (liken ruber) hipnozla tedavisinin gözden geçirilmesi.

Hem genç hem de olgun erkekler kızlardan korkar. Bu bir tür iletişim korkusudur. Bu olgunun nedeni çoğunlukla geçmişteki kompleksler veya kötü deneyimlerdir.

Bir kıza yaklaşma korkusu

Yaklaşmak ve tanışmak için korkunun üstesinden gelmeniz gerekir. Terli avuç içleri, hızlı kalp atışı, geveleyerek konuşma ve saçma yorumlar daha da karmaşık hale gelecektir.

Bir kızla çıkmaktan korkmanın nedenleri

Çoğu erkek için flört korkusu ergenlik döneminde, okulda ortaya çıkar. Sonra ilk kişisel başarısızlıklar ve ilk kompleksler ortaya çıkıyor. Çocukluk travmalarından kurtulmak zordur, bu nedenle flört korkusu sıklıkla yetişkinlikte de devam eder.

Psikologlar bir kızla tanışma korkusunun aşağıdaki nedenlerini tespit ediyor:

• bağımlı kişilik tipi (özellikler – utangaçlık, düşük özgüven, kamuoyu korkusu);
• artan utanç duygusu;
• uzun yalnızlık, kimseyle tam iletişim eksikliği;
• bir kızın reddi veya geçmişte acı veren bir ayrılık.

Çoğu zaman korku, flört sürecinin kendisiyle veya reddedilme olasılığıyla ilişkilendirilmez. Bir randevuyu kabul edip telefon numarasını verirse ne olur? Ne hakkında konuşmak? Ya aptalsa ya da tam tersine çok akıllıysa? Ya seni evlenmeye zorlarsa? Bütün bu sorulardan sonra tanışma isteği ortadan kalkıyor. Bu hem kendinden şüphe duymaktan hem de duygusal olgunlaşmamışlıktan bahsediyor. Her yaştaki erkeklerde görülür.

Kendine güvenmeyen genç adam

Bazı insanların olgunlaşmamış olması nedeniyle tanışmaları engellenirken, diğerleri ise tam tersine patolojik olarak ciddidir. Hata yapma korkusu yaratır.

bir kıza nasıl yaklaşılır

Özgüveninizi nasıl artıracağınız, komplekslerden nasıl kurtulacağınız vb. konularda tavsiyelerde bulunabilirsiniz. Ancak bu zaman alacaktır ve bir psikoloğun yardımı olmadan iç nedenlerin temeline inmek pek mümkün olmayacaktır. Nasıl tanışılacağını öğrenmek çok daha hızlı.

Beğendiğiniz kıza yaklaşmanın ve onunla tanışmanın kanıtlanmış birkaç yolu vardır:

1. Kendine bir söz. Bir kız gördüğünüzde, onunla buluşmaya geleceğinize ve bunu hemen şimdi yapacağınıza dair kendinize söz vermelisiniz. Verilen söz tutulmalıdır, aksi takdirde özsaygı kaybolur. Kadından korkan kimse aile kuramaz.
2. "Merhaba". Yanınızdan geçen herhangi bir kıza "merhaba" diyebilirsiniz. Bu size güven veren ve flört korkunuzun üstesinden gelmenize yardımcı olan bir egzersizdir. Yeterli güvene sahip olduğunuzda, selamlaştıktan sonra hoşlandığınız kızdan kendiliğinden telefon numarasını isteyebilirsiniz.
3. Üç saniye. Hoş bir kız gördüğünüzde kendinize gelip onunla tanışma talimatını verin. İçinizdeki kaygıyı hafifletmek için üçe kadar sayın ve ardından "İleri" deyin. Başka bir şey düşünmenize gerek yok, gelip şunu söyleyin: "Merhaba, harika görünüyorsun."
4. Bir arkadaşla tartışmak. Tanıdık olmak bile arkadaşların önünde utanmak kadar korkutucu değil. Şu anda buluşacağınız bir arkadaşınızla bahse girmelisiniz. O zaman geri çekilecek hiçbir yer kalmayacak, gidip tanışmanız gerekecek.

Kızlarla iletişimde gerilimi azaltmanın, nasıl tanışacağınızı ve kendinizi göstereceğinizi öğrenmenin mükemmel bir yolu, hızlı buluşmadır. Kurallar çok basit. Eşit sayıda erkek ve kız, masaların bulunduğu bir odada toplanıyor. Kızlar masalara oturur, erkekler teker teker onlara yaklaşır. Tanışmak için birkaç dakika bekleyin. Burada herkes eşit şartlarda, kimse kimseyi reddetmiyor, kimse kimseyi mecbur bırakmıyor. Gerçek aşkı genellikle bu tür etkinliklerde bulabilirsiniz.

bir kızla ne konuşulur

Pek çok erkek ne diyeceğini bilmediği için bir kıza yaklaşmaktan korkuyor. İlk seferde fazla bir şey söylemenize gerek yok, sadece onun ilgisini çekmeniz yeterli ki randevuya gelmeyi kabul etsin.

İlk toplantıda konuşulması gerekenler:

1. Onun adı. En basit ve en açık konu, kızın adını bulmak, ne kadar güzel olduğunu söylemektir (ancak beğenmediyseniz yalan söylememek daha iyidir). Edebiyat ve mitoloji bilginizi gösterebilir, aynı isimdeki bazı kahramanlardan bahsedebilirsiniz.
2. Oku veya çalış. Nerede çalıştığını, nerede çalıştığını, orayı sevip sevmediğini, orada neyin ilginç olduğunu sorabilirsiniz. Başarı ve maaş hakkında soru sormamalısınız. Faaliyetleriniz hakkında mümkün olduğunca göze batmadan konuşmalısınız.
3. Hobi. Bir hobiyle ilgili soru sorunsuz bir şekilde tarih konusuna getirilebilir. Resim yapmayı seviyorsa, bir sergiye bilet aldığını ya da bir arkadaşının galeride güvenlik görevlisi olarak çalıştığını söyleyebiliriz.
4. Yemek pişirmek. Bir kızla tanışırken ona yemek yapmayı bilip bilmediğini sormamalısın. En sevdiğiniz yemeği sorup, bu yemeğin mükemmel bir şekilde hazırlandığı bir yer bildiğinizi söylemek daha iyidir.

Biriyle tanışırken aile yapısı, gelir ve yaşam alanının müsaitliği hakkında soru sormak uygunsuzdur. Bu kızı uyaracak ve korkutacaktır.

Kendinize güvenin ve başaracaksınız!

İlk buluşmada çocukluğunuzdan, anne babanızdan, seyahatlerinizden bahsedebilir, ona sorabilirsiniz. Hastalık konuları, kaba şakalar ve dedikodu yasaktır.

Erkeklerin flört ederken yaptığı tipik hatalar

Bazen kızlar size telefon numarası vermezler veya erkek doğru davranmadığı için randevuyu reddetmezler. Erkeklerin flört ederken yaptığı tipik hataları şu şekilde sıralayabiliriz:

1. Çok fazla kelime. Biriyle tanışırken kendinizle ilgili her şeyi anlatmanıza gerek yok; onun ilgisini çekebilecek birkaç cümle yeterlidir.
2. Övünme. Kendim hakkında iyi bir ilk izlenim yaratmak istiyorum ama tüm erdemlerimden ve başarılarımdan bahsetmek pek uygun değil.
3. Kendiniz için maço bir imaj yaratmak. Dışarıdan bakıldığında, doğal olmayan davranışlar çok aptalca görünür ve kahkaha ya da acıma dışında hiçbir şey uyandırmaz.
4. Bol miktarda iltifat, kaba dalkavukluk. Kız da kendinden emin olmayabilir. Onu çok yüksek sesle övmek onu korkutabilir, hatta gücendirebilir.
5. Cesaret için alkol. Sarhoşluk durumunda (hafif bile olsa), konuşabilir ve kendinize çok fazla izin verebilirsiniz; çok az sayıda düzgün kız bundan hoşlanır.

İnsanlarla tanışırken doğal davranmanız gerekir. Heyecan varsa konuşabilirsiniz. Bu kızları cezbediyor çünkü herkes korkuyla karşı karşıya.

Bir kıza yaklaşma korkusunun üstesinden gelebilir ve sadece pratik yaparak tanışmaya başlayabilirsiniz. Kumun üzerinde durarak yüzmeyi öğrenemezsin. Zaten tanıdığınız kızlarla daha sık iletişim kurmalısınız, o zaman gerginlik ortadan kalkacaktır.

Reddedilme korkusundan kurtulmak önemlidir. Kişisel bir yenilgi olarak değil, yalnızca faydalı bir deneyim olarak algılanmalıdır.

Bir ilişkiye başlamak için ilk adımı atma korkusu. Bunu daha önce hiç yapmamış bir kişi kendisini ciddi bir rahatsızlık bölgesinde bulur. Bir sonraki eylemlerinin ne olacağı ve bir sohbete nasıl doğru bir şekilde başlanacağı sorusuyla karşı karşıyadır. Beğendiğiniz bir kızı gördüğünüzde utanç, kafa karışıklığı, heyecan, öz kontrol kaybı, sıklıkla titreme, düşünce karmaşası hissedersiniz. Bütün bunlar, bu kızın ve onun sözleriniz ve eylemlerinize verdiği tepkinin ruh tarafından bilinmemesi nedeniyle oluyor.

"Ne diyeceğimi bilmiyorum". Ne söyleyeceğinizi ve konuşmayı nasıl sürdüreceğinizi önceden düşünün. Bu, korkuyu ortadan kaldırmaya ve çıkmaya başlamaya daha hazırlıklı olmanıza yardımcı olacaktır. Deneyimli eğitmenler, bir kadınla, onunla tanışmanızın başarılı olacağı şekilde bir diyalog "kurmanıza" yardımcı olacaktır. Daha olumlu deneyimlerle korkunun üstesinden gelinir.

Her türlü düşük kaliteli pikap eğitiminin sonuçları. Ne yazık ki bu gibi durumlar oldukça yaygındır. Bir adam bir eğitime gelir ve nasıl tanışılacağını öğrenmek yerine, eğitimi daha da büyük bir kafa karışıklığı içinde bırakır. Bazen genç bir kişi, eğitimden önce bunu hiç yaşamamış olmasına rağmen, sadece "" düşüncesiyle düpedüz dehşet yaşar. Buna göre, tabiri caizse flört kurallarını öğrettikleri bu tür “dağ eğitimleri” sayesinde kadınlara yönelik olumsuz bir algı, onlarla iletişim kurma konusunda olumsuz bir tutum ortaya çıkıyor. Yetkili uzmanları seçin, karşı cinsle iletişimde etkili olmanıza yardımcı olacak kaliteli uzmanları ziyaret edin.

Dördüncü neden; pek mutlu bir çocukluk geçirmemek. Belki çocuk ya da gençken tanışmak için ilk girişimlerinizi yaptınız. Ama başarılı olamadılar. Okul veya üniversite çağında benlik saygısının darbe alması alışılmadık bir durum değildir. Çoğunlukla ebeveynleriniz, benlik algınızın oluşumunda güçlü bir etkiye sahiptir. Bütün bunlar bilinçaltı düzeyde flört fobisinin oluşmasına yol açıyor. Beyninizin derinliklerinde, karşı cinsle tanışmaya layık olmadığınız inancı var. Bu nedeni ortadan kaldırmak, ortaya çıkma yaşını bulmak ve hipnoterapiye başvurmak gerekir.

Kaygı durumu oldukça ciddi ve zor bir ergenlik döneminde yatmaktadır. Bazı gençler aşk cephesinde başarısızlıklar yaşıyor ya da olumsuz cinsel deneyimler yaşıyor. Geçmiş deneyimlerdeki bu tür köklü başarısızlıklar genellikle iletişim korkusunun oluşmasına katkıda bulunur.

Psikoterapötik çalışma sürecinde çoğu zaman anneye yönelik kızgınlıkla uğraşmak gerekir. Çocuğun babası tarafından büyütüldüğü ve evdeki kadınların en iyi şekilde karakterize edilmediği aileler var. Dolaylı bir şekilde bu, bir ilişkiye başlama korkusunu etkiler. Bu tür insanlar ebeveynlerinin davranışlarını kopyalamak istemezler. Böylece kişi kadınlarla tanışırken rahatsızlık yaşamaya başlar. Bütün bu sorunlara bir an önce çözüm bulunmalıdır.

Düşük Benlik Saygısının Etkisi

Düzgün bir kadınla tanışma düşüncesiyle kanınızın donmasının nedeni genellikle düşük özgüvendir. Adam kendini değersiz görüyor. Daha önce de belirtildiği gibi, bu çocukluktan geliyor. Takımla iz bırakan başarısız ilişkiler, bir erkeğin özgüvenini zedeler. Kişi kendisini tanışmaya layık görmüyor.

İnsanlar sürü hayvanlarıdır. Bir ekipte ilişkiler hiyerarşisi oluşturmak için değerlendirme gereklidir. Benlik saygısı, kendinizi topluma sokmanıza ve içinde belirli bir yer işgal etmenize yardımcı olur. Ancak ortalama erkeklerin kafasında, uygun sosyal statüye, çekici görünüme sahip olmadıkları ve genel olarak birçok kusurları olduğu için kızlarla tanışmaya layık olmadıklarına dair hain düşünceler sıklıkla ortaya çıkıyor!

Gerçekte, birisiyle tanıştığınızda hissettiğiniz sersemlik hiçbir şekilde sosyal statünüze bağlı değildir. Her şey bilinçaltımızın derinliklerinde “oturur”. Sosyal statünün bununla kesinlikle hiçbir ilgisi yoktur. Sosyal statüsü düşük gençlerin kızlara fazla korkmadan yaklaştığı durumlar sıklıkla vardır. Reddediliyorlar. Ama aynı zamanda hiç üzülmüyorlar, diğer kadınlara yaklaşmaya devam ediyorlar.

Toplumda işgal ettiğimiz yer bizim için önemlidir. İnsan, "devasa bir sürü" halinde yaşayan sosyal bir yaratıktır. Toplumda bize verilen rolü kaybetmekten veya kötüleşmekten korkuyoruz. Pek çok insan etrafındaki insanların onlar hakkında ne düşündüğünü önemser. Aslında bu, kişinin toplumdaki yerini kaybetme korkusudur. “Yanlış” bir şey söyleme veya hata yapma korkusu. Pek çok insan yanlış anlaşılacaklarından ve kendilerine gülüneceklerinden korkuyor.

Doğal olarak, etrafı arkadaşlarınızla çevrili çekici bir kıza yaklaşırsanız ve ondan reddedilirseniz toplumdan atılmazsınız. Ancak çevrenizdekilerin gözünde alay konusu olmak, toplumda en iyi yeri alamamak anlamına gelir. Çoğu insan bundan korkuyor, ancak bazen bunu kabul etmiyorlar. Bu, kişinin toplumdaki yerinin ve bir kıza yaklaşmanın yol açabileceği sonuçların abartılı, yanlış anlaşılmasıdır. Reddedilme nedeniyle toplumdaki rolünüzün hiçbir şekilde azalmayacağını anlamak önemlidir!

Bu anlamda yaklaşma fobisi topluluk önünde konuşma fobisine biraz benzer. Kişi sosyal statüsünü kaybetmekten veya düşürmekten korkar. Sonuçta, halkın önünde konuşurken utanıyorsunuz, kızarıyorsunuz ve kendinizi küçük düşürmekten korkuyorsunuz. Bazı insanlar yetersiz oldukları yanılgısına düşülebileceğini ve söyledikleri sözlerin yanı sıra kendilerine gülüneceğini de düşünürler.

Ön hazırlık bu sorunun çözülmesine yardımcı olacaktır. Tüm durumu adım adım, ne söyleyeceğinizi, nasıl görüneceğinizi düşünmek önemlidir. Bazıları için ayna karşısında prova yapmak bile yardımcı olabilir. Aynı zamanda bunu dizleri çekilmiş şort veya taytlarla değil, düzgün kıyafetlerle - gömlek, ceket ve kot pantolonla yapmak önemlidir.

Olumlu bir sonuca uyum sağlamanıza ve inançlarınızla çalışmanıza yardımcı olacak bir uzmanla psikolojik çalışma yapın. Sonuçta bunun korkutucu olmadığını ve sizin için oldukça kabul edilebilir olduğunu anlamak önemlidir. Ve etrafınızdaki insanlar ne yaptığınızla pek ilgilenmiyor.

Yetkin bir uzmanla çalışmanın sonucu, yaklaşımların hem sizin hem de çevrenizdeki insanlar için yeterli, normal ve kabul edilebilir olduğuna dair yeni inançların benimsenmesi olacaktır.

Düşük benlik saygısı nedir?

Hafife alma, bir kişi olarak kişinin kendisinin yetersiz değerlendirilmesidir. Çoğu zaman yetersiz değerlendirme çocuklukta oluşur. Örneğin, ebeveynler çocuğu yanlış bir şey yaptığını söyleyerek kaba, suçlayıcı bir tonda azarladılar. Ciddi ve onarılamaz bir hata yaptığınız hissi, bilinçaltınıza sıkı bir şekilde yerleşir. Gelecekte bunu bir daha yapmamaya çalışırsınız ya da çok dikkatli ve artık tekrar “burnunu sokarlar” korkusuyla yaparsınız. Ancak ebeveynlerinize neyi iyi yaptığınızı ve nelerin geliştirilebileceğini basitçe açıklayabilirsiniz.

Kişiliğin küçümsenmesi - yakışıklı ve kaslı bir erkeğin, güzel bir kadınla tanışmaktan korkması, kendisine layık olmadığını ve kadının her fırsatta ondan kaçacağını düşünmesi. Aslında görünüşü güzel kızlar için oldukça çekici.

Başka bir örnek, yakışıklı bir adamın pek çekici olmayan kızlarla çıkmasıdır. Pek çekici olmayan bir kız böyle bir adamdan rahatsız olacaktır. Er ya da geç onu terk edeceğini düşünecek. Zamanla, bu tür düşüncelerin baskısını hissederek kendisi daha basit bir adam aramaya başlayacaktır. Onun gözünde daha güvenilir görünecek olan. Sonuç olarak, daha değerli birini bırakacaktır. Ve adamımızın özgüveni büyük ölçüde sarsılacak! Sadece korku dolu bir kadınla çıkmakla kalmadı, aynı zamanda kadın onu terk etti! Aslında onu çok kötü ve değersiz olduğu için değil, tam tersine ona göre fazla iyi olduğu için terk ettiklerini anlaması onun için önemlidir.

Kendinizi yeterince değerlendirin; kendinizi abartmayın veya küçümsemeyin. Fazla tahmin edilen bir değerlendirme ile kısa sürede "alnınızı kesebilirsiniz", ancak düşük bir değerlendirme ile yalnızlıkla tehdit edilirsiniz çünkü kendinizi değersiz görerek yalnız kalabilirsiniz.

Kendinizi her yönden yetkin bir şekilde değerlendirin. Bunu kendi başınıza yapamıyorsanız bir psikoterapiste danışın. Psikolojik çalışma yaptıktan sonra, düşük ve yüksek özgüvenin ne olduğunu anlayacak ve kendinizin yeterli bir değerlendirmesiyle sakin bir şekilde başa çıkacaksınız.

Neden insanlarla tanışma korkusu yaklaşımların tekrarlanmasıyla giderilemiyor?

Tekrar sayısını artırarak kısmen tedavi edilebilir. Ancak tekrarlar başarılı olmazsa o zaman tam tersi etki olasılığı da vardır. Korku yoğunlaşacak veya tam tersine biraz farklı bir biçimde ortaya çıkabilir.

Alma eğitimi sırasında genellikle nasıl çalışırlar? Kalabalık bir yere geliyorsunuz ve aynı tip, sonuç vermeyen şablon egzersizleri yapıyorsunuz. Ama kimse sizinle bireysel olarak çalışmadığı için sizi getirmiyorlar. Nasılsan öyle kalacaksın. Kızlara reddedilmeye ve olumsuzluğa neden olan her türlü ezberci saçmalığı anlatırsınız.

Grup halinde geldiğiniz kalabalık bir ortamda erkekler aynı kıza aynı ezberlenmiş açılışla yaklaşırlar. Kız farklı gençlerin ona aynı rutini anlattığını görüyor, tabii ki reddetmek istiyor! Ve haklı olarak! Sonuç olarak kişi kafasında tamamen yanlış bir inanç oluşturuyor, onda bir sorun var ve tüm kadın cinsini memnun etmenin bir yolu yok!

Ve nedeni banal - adam neredeyse hiç kimse için işe yaramayan yanlış yöntemi kullanıyor. Bir kadını değerlendirmek, ona daha yakından bakmak ve sonra ona yaklaşmak gerekiyor. Ve eğer kafasında çok fazla şüphe varsa ve yaklaşamıyorsa, sözde üç saniye kuralını kullanır - gördü, yaklaştı. Bu kural her zaman işe yaramaz. Bir dizi ret aldıktan sonra beyinde daha da büyük bir kaygı oluşur.

Birçok kişi bunun neden tekrar sayısını artırarak tedavi edilmediğini merak ediyor? Cevap basit; benzer duyguları bir kez deneyimlemiş bir adam aynı tırmığa basmayacaktır. Bu durumda antrenörün görevi, adamın bir dizi tekrar yapmasını ve bunların başarılı olmasını sağlamaktır, o zaman tüm korkular ortadan kalkacaktır.

Belirsizliği kafanızdan nasıl kaldırabilirsiniz?

Tüm sorunların baştan geldiğini söylemelerine şaşmamalı. Kadınlarla tanışmaya layık olmadığımız fikrini kafamıza sokarak önemli bir noktayı gözden kaçırıyoruz. Bu inançları kendimize yönlendiriyoruz. Ve sonra kendi üzerimize çürümeye başlıyoruz, kendimizi daha da derin bir köşeye sürüklüyoruz.

Takıntılı özeleştiriden kurtulmak için meditasyon halinde özsaygınızı ayarlamaya çalışabilirsiniz. Ayrıca bir dizi özel egzersiz vardır. Başlangıç ​​olarak, yeterli düzeyde düşünmek ve konuşmanın yapısını çözmek yardımcı olabilir. Daha sonra ayna karşısında yaklaşımın provası. "Tarlalarda" ilk karşınıza çıkana acele etmemeli, herhangi bir yaklaşmadan önce kızları dikkatlice incelemelisiniz.

Hazırlık egzersizleri, hipnoz altında, korku yapısının derin bir analizi ile psikoterapötik çalışma ile birlikte yapılmalıdır. Bir erkeğin ruh halindeki değişikliklerin sürekli izlenmesi çok önemlidir. Ruh haliniz kötüleşirse hemen olumluya çevirin. Yalnızca birlikte çalışmak sonunda fobinizi yenmenize yardımcı olacaktır.

Hoş olmayan hisler - kinestetik nasıl ortadan kaldırılır?

Bu korkunun hangi kinestetik düzeyde bulunduğunu bulmak gerekir. Vücudun hangi bölgesinde bulunduğunu belirleyin, hissedin, yani vücudun hangi bölgesinde bulunduğunu belirleyin. Ve ancak o zaman vücudun bu kısmıyla çalışmaya başlayın.

Örneğin bacaklarınızda korku hissediyorsanız meditasyon yapın, düşüncelerinizi bedeninizin bu kısmına yönlendirin, “nefes alın”. Bu egzersiz biraz yoga egzersizlerine benzer. Duyguların nasıl önemli ölçüde azaldığını veya tamamen ortadan kaybolduğunu fark edeceksiniz. Ancak karmaşık bir şekilde çalışmanın, ruhunuzun psikolojik yönlerini analiz etmenin ve onu her türlü egzersizle birleştirmenin önemli olduğunu hatırlamakta fayda var. Tek bir egzersiz yalnızca geçici bir etki yaratacaktır.

Terapötik çalışmanın şeması: nedir bu?

Başlangıçta bir erkeğin “tarlalarda” nasıl buluştuğuna bakmak önemlidir. İnsan korkaklığını yenip gelip soru sorabilecek mi? Şu anda konuşmayı sürdürebilecek mi? Ona yaklaşıp iltifat etmek kolay olacak mı? Kızların tepkisine ilişkin yeterli bir değerlendirme yapabilecek mi? Kızları tam olarak nasıl değerlendiriyor?

Bir adam bir kızdan hoşlanır ve kızın sosyal bir soruna nasıl tepki vereceğini hayal etmeye başlar. Kaba davranacak ya da nazikçe cevap verecektir. Daha sonra, kendinize bu genç bayanla olan iletişimin bir değerlendirmesini vererek ona yaklaşın. Sadece sorularını yanıtlıyor ya da onunla iletişimin sürdürülmesinden çekinmiyor.

Bu aşamada kişinin davranışlarına bakmanız gerekir. Bir soruyu dile getirmekten korkuyorsa onunla çalışmanız gerekir. Aksine, görevi sakin bir şekilde tamamlarsa, o zaman doğrudan hareket edip edemeyeceğini ve lafı dolandırmayacağını görmeye değer. Örneğin hoşunuza giden genç bir bayana yaklaşın ve ona doğrudan iltifat edin. Bu kolaylıkla yapılırsa işin yarısı yapılır. Geriye kalan tek şey iletişim modelini çözmektir.

Eğer bir gencin terapötik çalışmaya ihtiyacı varsa o zaman biz de aşamalı olarak çalışıyoruz. Hazır hipnomeditasyon seanslarını dinlemek. Evdeyken bunları dinleyebilirsiniz. Bir terapisti şahsen görmeye gerek yoktur. Kendini analiz etmek, rahatlamak, kendine güvenmek, çocuklukta yaşanan korkuları aramak, içsel bir kaynak aramak için meditasyonlar.

Zaten bu egzersiz setini dinledikten sonra üzerinizdeki bazı gerginlikler ortadan kalkıyor, kendinizi daha güvenli ve zihinsel olarak daha güçlü hissediyorsunuz. Birbirinizi tanımanız kolaylaşır. Bazıları için hazır meditasyonlar yeterli olmuyor. Daha sonra bir konsültasyon düzenliyoruz, ihtiyaçlarınızı netleştiriyoruz, sizi neyin durdurduğunu ve sonunda ne elde etmek istediğinizi netleştiriyoruz ve görevleriniz için doğrudan hipnozu kaydediyoruz.

Bir sonraki aşama doğrudan terapötik çalışmadır.

Kendinizi anlamanıza yardımcı olacak çok faydalı bir egzersiz, kendinizi bir kadının durumuna kaptırmak, duruma onun gözlerinden bakmaktır. Trans halindeyken, sizin hakkınızda ne düşündüğünü, yanınızda hangi duyguları yaşadığını, görünüşünüze ve sözlerinize nasıl tepki verdiğini kendinize not edin.

Kendi rollerinizle konuşma egzersizi de hipnotik bir tekniktir, daha çok NLP alanındandır. Onun yardımıyla rahatsızlığınızın nedenini arıyoruz. Her insanın farklı çelişkileri vardır. Bu çelişkilerin yaşanmaması için hepsini tespit edip uzlaştırmamız gerekiyor. Böylece kendisi ile anlaşan kişi, olup biteni ve hayattan ne istediğini zaten anlayacaktır ve bunu anlamak onun işini kolaylaştıracaktır. Ve doğal olarak, geçmişte ruhunuzu travmatize etmiş olabilecek ve flört etmeye müdahale eden durumları keşfedeceksiniz.

İç çalışma her zaman pratik eylemlerle birleştirilir. Evde kanepede uzanırken sadece teknik uygulayarak kendinizi iyileştirmeniz mümkün değildir.

Uzman olmadan bundan kurtulmak mümkün mü?

Daha önce de belirtildiği gibi, her şey kişiye bağlıdır: Birisi korkunun üstesinden kendi başına gelebilir, diğerleri ise bir profesyonelin yardımına ihtiyaç duyacaktır. Bazı insanlar spor salonuna gidebilir ve antrenör olmadan egzersiz yapabilir, bazıları ise bir akıl hocasına ihtiyaç duyar.

Bazı insanlar korkudan kendi başlarına kurtulma konusunda harikadır. İç gözlem yapacak, kendi başına hazırlık egzersizleri yapacak, internette yeterli ve düzgün videolar izleyecek, onlardan öğrenecek, ayna karşısında prova yapacak, kız kardeşinizin yardımına başvurabilirsiniz (eğer varsa). Daha sonra kızla ne konuşacağını düşünecektir. Kendisine yetkin geribildirim verecektir. Ve onun için her şey yoluna girecek.

Eğer bir bayan bulma hedefi peşindeyseniz aynı akşam meditasyon dinleyerek duygularınızla ilgili birini tanıyabilirsiniz. Bu oldukça normal. Erkeklerin %20-30'u uzman olmadan her şeyi kendi başına yapabiliyor. Geri kalanı profesyonel, uzun ve verimli bir çalışma ve deneyim birikiminin yardımına ihtiyaç duyacaktır. Her durumda bir çıkış yolu vardır ve karşı cinsle başarıya ulaşabilirsiniz. Önemli olan "bu anın geçmesine izin vermemek", her şeye hemen başlamaktır.

Denemelerbeni tanıtbaşarısızlığa yol açmayın -onunla birlikte dövme, ne yapmalı?

Başlangıçta kullandığı şablonun ne olduğuna bakmaya değer. İkinci an ise yukarıda da bahsettiğimiz gibi kişinin zincire vurulduğu an. Bunu doğru yapıp yapmadığını, eylemlerinin kabul edilebilir olup olmadığını anlamıyor, hazırlanan açıcıya sıkı sıkıya güvenerek yönlendiriliyor ve onun ötesine geçmiyor. İşte bu yüzden böyle bir duruma düşüyor. Üstelik daha önce yapmadığı bir şeyi yapması gerekiyor.

Eğer korkuyorsanız tanışmaya çalışmayın. Girişimleriniz sonuç vermeyebilir ve psikolojik travma yaşarsınız. Yetkili bir uzman bulup onunla iyi kıyafetlerle tanışma modelini prova etmeniz, hazırlanan senaryonun ne kadar doğru olduğunu kontrol etmeniz gerekiyor.

Bir şablona göre eyleme geçmek artık iyi değil. Elbette bir şablona göre değil, duruma göre hareket etmeyi öğrenmek daha iyidir. Bir şeyler her zaman ters gidebilir ve yine bir şaşkınlığa düşecek ve zihinsel olarak kendinizi dövmeye başlayacaksınız. Bu nedenle bir ilişkiye başlama kaygısı daha da artacaktır.

Ne söylenmesi, nelerin susturulması gerektiğine dair elbette bazı tavsiyeler var. Ve doğrudan müşteri için, toplantı sırasında telaffuz edeceği hazır bir metin yazabilirsiniz. Ancak her durumda, kişi bu alanda tanışmayı öğrendiğinde ve deneyim kazandığında, zaten doğaçlama yaparak duruma göre hareket edecektir.

Bu, başarılı öğrencilerin neredeyse %100'ünde görülür. Farklı koşullar altında öğrenciler farklı şeyler söylediler. Özellikle tanışma kendiliğinden olduğunda ve bilerek tarlalara çıkmadığınızda. Deneyimlere göre, spontan tanışma bu şekilde başarmanın en iyi ve en kolay yoludur.

Buradaki sorun, kişinin iyi kıyafetlerle bile özel bir şablona göre tanışamaması değil, yanlış senaryoyu kullanmasıdır. Daha uzun prova yapmamız ve aynı zamanda ruhla da ilgilenmemiz gerekiyor. Kısacası sertliğin nedenini bulmalısınız.

Daha önce de belirtildiği gibi ana nedenler, kişinin kendini küçümsemesidir. Adam bunu daha önce yapmamıştı ve bu onun için yeni bir şeydi. Ve yeni şeyler her zaman korkutucudur, bu yüzden hepimiz suya girmeye çalışan bir kedi yavrusu gibiyiz. Önce patisini suya daldırıp dikkatlice dener. Ve orada herhangi bir engel olmadığını, suyun sıcak olduğunu ve onun için herhangi bir tehlike olmadığını zaten bildiğinizde, her şey yolunda, o zaman koşarak başlayabilir ve kendinden emin bir sıçrama yapabilirsiniz. Burada da durum aynı. Kişi flörtün ne olduğunu bilmiyor. Ve iyi giyimli olsun ya da olmasın, içten içe kısıtlanacak ve utanacaktır.

Psikolojik sebepler de var. Çocukluktan gelen sorunlar, olumsuz deneyimler ve kompleksler yaşayabilirsiniz. Bu da onu rahatsız edebilir. Bir uzmanın yardımı, konuşmayı önceden destekleyebilmesi, kurabilmesi, sakinleştirebilmesi, prova edebilmesi ve sizinle psikolojik çalışma yapabilmesi için arzu edilir.

Bir uzmanla başarılı bir şekilde çalışarak olumlu deneyimler kazanabilecek ve bilginizi pekiştirebileceksiniz. Bu olumlu deneyim serebral kortekste katmanlanmalıdır, bu nedenle hazırlık egzersizleri yapmak en iyisidir. Bilgi ve beceri kazanmanıza yardımcı olacaklar. Ve birisiyle tanışırken ve gelecekte daha güvenli davranmanız sizin için daha kolay hale gelecektir.

Bir korkaktan kadınsı bir erkeğe ve gönül yarasına dönüşmek gerçekten mümkün mü?

Gerçekten mi. Korkak nedir? "Korkak" kelimesini "aşırı tedbirli kişi" olarak değiştirelim. Aşırı temkinli bir insan, bir kadına karşı da temkinli olacaktır. Ya bir şeyden hastaysa? Ya kötü bir kocası varsa? Ya onda başka bir sorun varsa? İşte bu yüzden böyle davranıyor. Eğer kafasındaki tüm bu soruları yanıtlar ve birdenbire sınırların ötesine geçmeyi öğrenirse, o zaman evet, bir kadın erkeğine ve bir gönül yarasına dönüşebilir. Bu belli bir psikolojik terapidir.

Bir korkağın en büyük arzusu başka biri olmaktır. Bu, çelişkilerinizi kafanızda çözmek anlamına gelir. Bu arada, kadınlarla akraba bile olmayabilirler, ancak büyük olasılıkla daha derin bir yerde bulunuyorlar.

Bir uzman faaliyetlerinizde ancak yol gösterici ve destek olabilir. Bunun da anlaşılması gerekiyor. Çoğu zaman müşteriler sorumluluğu kendilerinden eğitmenlere, eğitim merkezine, uzmana ve teknisyenlere kaydırırlar. Sadece kendine değil! Örneğin, Vasily Petrovich adında bir mega uzman, bir yoga teröristi var, cephaneliğinde benzersiz "mucize teknikleri" var. Doğal olarak kişinin sorumluluğunu bu büyülü tekniklere kaydırması, kendisinin ve hayatının sorumluluğunu almaktan daha kolaydır. Şimdi Vasily Petrovich'e para ödeyeceğim, benimle mucizevi bir teknoloji yapacak, bana nasıl tanışacağım konusunda kesin bir eylem planı verecek ve ben mutlu olacağım. Artık kızlar arasında popüler olacağım ve herkesi kolayca yatağa atabileceğim.

Bu yüzden ezberlediği "etkili" - bam mega tekniğini uyguladı ve yatakta kimse yoktu. Neden? Sorumluluk oraya kaydırıldı.

Sayın Baylar! Ve kendine bak. Bir uzmanı, bir tekniği, bir şablonu değil, baştan çıkarıyorsunuz. Baştan çıkarıyorsun! Birbirini tanımak! Bir kadın arıyorsunuz, onu baştan çıkarıp yatağına sürüklüyorsunuz. Hem teknoloji hem de uzman bir yardımcıdır, bir rehberdir, bir yardımcıdır. Yani bu bir tür temel ve sonra her şeyi kendiniz inşa ediyorsunuz.

Yataktaki desenleri düşünmeyeceksiniz. Örneğin kas geliştirmek istiyorsunuz. Ama spor salonuna gitmiyorsunuz, antrenörün tavsiyelerini dinlemiyorsunuz, yanlış besleniyorsunuz, az uyuyorsunuz, vitamin almıyorsunuz. Elbette her gün kulübe gitseniz bile bir sonuç olmayacaktır.

Ne yapalım? Eğitimlerde size verilen tüm bilgileri almaya devam edin, ancak başarısızlık durumunda sorumluluğu üzerinizden başkalarına kaydırmayın.

Unutmayın: Başarısız olursanız kendinizi sınırlara zorlamanıza gerek yoktur. Herkes farklıdır ve belki de tanıştığınızda yanlış ruh halindeydiniz. İlk seferde başarılı olamadıysanız, neyi ve nasıl yanlış yaptığınızı düşünün ve sonra tekrar deneyin. Bu şekilde olumsuz da olsa deneyim kazanabilirsiniz. Ve gelecekte kesinlikle başarılı olacaksınız.

Hipnoz bana yardımcı olacak mı?

Hipnozun kesinlikle faydası olacaktır. Ancak tüm sorumluluğu ona yüklemenize gerek yok, bunu kendi üzerinize almayı öğrenin. “Korkudan kurtulmak istiyorum” gibi ifadeleri unutun. Olumlu bir dil kullanmak daha iyidir. Yani korkaklığımızdan kurtulmuyoruz ama sokakta bile kadınlarla tanışmayı öğreniyoruz. Sokakta, toplu taşıma araçlarında, kafelerde kızlarla tanışmaya başlayabilirsiniz.

Gerçek flörtü çevrimiçi flörtle değiştirmek mümkün mü?

Gerçek hayatta insanlarla tanışmaktan korkuyorsanız kendiniz üzerinde çalışmaya devam etmeniz gerekir. İnternette tanışmak için çok zaman harcayan Max Bulgakov örneğini verebiliriz. Orada bunu çok iyi yapıyor. Max diğer insanlarla yazışıyor ve onların internetten kız bulmalarına yardımcı oluyor.

Ve aslında nerede tanıştığınızın hiçbir önemi yok. Önemli olan sorununuzu çözmektir. Bir kız bulmak istiyorsan onu bul. Ve nerede olduğu önemli değil. Bir dereceye kadar çevrimiçi buluşma, iletişim konusunda deneyim kazanmanıza ve korkunun üstesinden gelmenize yardımcı olacaktır. Beğendiğiniz herhangi bir görünümdeki bir kıza yazabilirsiniz. Arkadaşlık sitelerinde deneyim kazandıktan sonra sokakta, kafede, spor salonunda, her yerde insanlarla kolayca tanışabilirsiniz. Önemli olan korkmamak, fobilerinizle mücadele etmek ve harekete geçmeye başlamaktır.

Size mutlu bir kişisel yaşam diliyoruz!