Kişisel bakım kış zamanı. Her zaman güzel kalmak için sonbahar-kış döneminde kendinize nasıl bakabilirsiniz?
Şimdi sadece özel kullanmak gerekli değil makyaj malzemeleri, aynı zamanda kendinizinkini de izleyin . Örneğin, protein açısından zengin gıdalara yaslanmaya değer: yağsız et, fındık, fasulye, süt ürünleri. Çalışmayı teşvik eden yeşilleri unutmayın bağışıklık sistemi. Ayrıca yeşil sebzelerin içerdiği maddeler cilt üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir, bunun sonucunda çok fazla kurumaz ve çatlamaz.
Egzersizi de atlamayın. Sonuçta, kan dolaşımını iyileştirir, uyumun korunmasına yardımcı olur ve hatta bağışıklık sistemini güçlendirir.
Yüz ve vücut bakımı
Kremayı değiştiriyoruz. Kışın cildimizin beslenme kadar neme ihtiyacı yoktur. 
Bu nedenle, yılın bu zamanında kullanılması amaçlanan veya daha yoğun (ağır ve gözenekleri tıkayan anlamına gelmez) dokuya sahip ürünleri seçmeye değer.
Alkol içermeyen güzellik ürünleri kullanmaya çalışın. Süt veya krema şeklindeki temizleyicileri tercih edin. Kakao yağı içeriyorlarsa, uçucu yağlar, balmumu ve E vitamini.
Ruj veya dudak balsamı kullandığınızdan emin olun. Ve hiçbir durumda dudaklarınızı soğukta yalamayın.
Sadece yüzün ihtiyacı değil, çünkü sıcak giysiler giymek, sıcaklık değişiklikleri vücudun cildini kurutur. Sonuç olarak, rahatsızlık ve kaşıntı hissedersiniz. Bu nedenle vücut için cildi iyi besleyen ve nemlendiren özel losyonlar ve kremler kullanmaya değer. El kremini de unutma.
Cilde uygulayabilirsiniz, cilt bakımı için harikadır. Banyodan birkaç dakika önce veya banyodan sonra uygulamanız yeterlidir. su prosedürleriıslak cilt üzerinde. Cilt çok kuruysa, hindistancevizi yağını deneyin. Bu, kuru cilde karşı mücadelede tanınan bir çözümdür. Üstelik saç ve tırnak bakımında da işe yarayacaktır.
Soğuk mevsimde, kuru ve normal cilt. Bu nedenle maske yapmalarında fayda var. İşte önerdiğimiz tarifler:
- Deniz topalak maskesi. 1 çay kaşığı karıştırın. 1 çay kaşığı ile krema veya ekşi krema. deniz topalak yağı. Temizlenmiş yüze uygulayın ve 15 dakika bekletin.
- üvez maskesi. 1 yemek kaşığı karıştırın. 1 çay kaşığı ile tereyağı. üvez suyu. 20 dakika yüzünüze uygulayın ve durulayın.
- domates maskesi. 2 yemek kaşığı karıştırın. domates suyu ve biraz un. Yüzün cildine uygulayın, kuruyana kadar veya 15-20 dakika bekletin. Su ile yıkayınız.
- elma maskesi. Yarım elmayı rendeleyin, 1 yemek kaşığı ekleyin. bal, 1 yumurta sarısı, 1 çay kaşığı. askorbik asit ve 1 çay kaşığı. sebze yağı. Her şeyi iyice karıştırın ve 15 dakika bekletin. Yüzünüzü soğuk suyla durulayın.
- kabak maskesi. Az miktarda balkabağı rendeleyin ve suyunu salana kadar bekleyin. 1 yumurta sarısı ekleyin ve yüzünüze ve boynunuza kalın bir tabaka halinde uygulayın. 15 dakika bekletin. Ardından su ile durulayın ve yüzünüzü yüz toniği ile silin.
Tırnak bakımı
Tırnaklarımız daha az dikkatli bakım gerektirmez. İyi koruma - lake taban. Ayrıca mutlaka eldiven giyin. Ve her zaman yanınızda besleyici olması gereken bir krema bulundurun. Birçok üretici, E vitamini ve botaniklerde daha yüksek mevsimlik cilt bakım ürünleri üretir.
Saç Bakımı
Soğuk ve diğer şeylerin saç köklerini ve saç derisini etkilememesi için şapka takmak zorunludur.
Bu süre zarfında saçınızı çok sık yıkamayın. Kuru şampuanlar kullanın veya saç stillerini deneyin. Birçoğu ikinci gün saçlarında iyi çalışır.
Saçınızı nemlendirmeyi unutmayın. Haftada bir besleyici maske yapın. Saçın çevreye dayanma kabiliyetini kaybettiği için bu tür ürünlere çok sık maruz kalmamalısınız.
Saçınızı korumak için hindistancevizi yağı ve aloe suyu kullanabilirsiniz. Dışarı çıkmadan önce asla saçınızı yıkamayın. Ayrıca dışarı çıkmadan en az 20 dakika önce saçınızı kurutmanız gerekir, böylece “kendilerine gelmeleri” ve soğumaları için zamanları olur. Sıcaklıktaki ani değişiklikler kırılgan saçlara neden olur.
Kendine bakmak zor iştir. Yıl boyunca, bir sistem gerektirir. Ama aynaya baktığınızda ve sonucu gördüğünüzde buna değdiğini anlıyorsunuz.
Kış, nazik bir erkek için yılın oldukça zor bir zamanıdır. kadın derisi ve saç. Zor hava koşullarında güzellik nasıl korunur? dikkat et Halk ilaçları: evet, evet, annelerinize ve büyükannelerinize sadakatle hizmet ettiler - bu tarifler size de yardımcı olacak! Yüz cildini nemlendirir, temizler ve besleriz. Saç bakım ürünleri. Bu kış sizin için ana güzellik tarifi bir gülümseme!
Cilt ve saç için kış dönemi zor ve stresli bir dönemdir: soğuk ve rüzgar onları kurutur, güneş okşamaz, don ısırır. Ve yüzüne kar da ... Ve bahçeden çilekleri burnuna bulaştıramazsın - o mevsim değil ... Yeterince hoş değil! Tabii ki, tabletlerdeki vitaminler ve fabrika yapımı kozmetikler yılın bu zamanında gereksiz olmayacak. Ayrıca buzdolabımızın faydalı içeriklerini de unutmayınız ve halk tarifleri her türlü maske - ve sonra hayır hava durumu korkmayacağız!
doğal ilaçlar
Bal- Vitaminlerin ana depolarından biri, kullanıma hazır. Besleyici maskeler için (tek başına veya yumurta sarısı, protein, limon suyu, süt ile) mükemmel bir temel görevi görür ve salatalık suyu, nergis tentürü veya papatya ile birlikte sivilce ile savaşmaya yardımcı olur. İçerdiği propolis yaraları iyileştirir, ağda kırışıklıkları yumuşatır, polen maskelerde kullanılır. sorunlu cilt. Tek ciddi “ama” balın hala güçlü bir alerjen olmasıdır.
Başka bir güzellik kaynağı sebze yağı,özellikle zeytin. Besleyici maskeler için kullanılabilir, ısıtılmış zeytinyağı kırılgan tırnaklar ve saçlar için mükemmel bir tedavidir.Yumurta da çok besleyicidir. Kozmetoloji açısından yumurta şu şekilde kullanılır: protein - için yağlı cilt, yumurta sarısı - kuru cilt ve saçlar için Süt ürünleri - önemli kaynak vücut için protein ve kefirler ve yoğurtlar - bizi sırayla şımartan gastrointestinal sorunlardan kurtuluş görünüm. Fermente süt ürünleri, özellikle lakto- ve bifidobakteriler ile cilt için çok faydalıdır - su-lipid zarını eski haline getirirler.
Yağlı ciltler için kefirler (maskelerin ve kabukların bileşenleri olarak), yoğurt, katkı maddesi içermeyen yoğurtlar, kuru - nötr asitli ürünler için, örneğin aynı maskeler için süt veya krem ve cilt - süzme peynir için aynı maskeler ve ev fırçaları için uygundur.
Tüm tahılların en sağlıklısı yulaf- hem "herkül" gevreği hem de yulaf ezmesi şeklinde. Öğütülmüş ve kaynar su veya sütle demlenmiş pullar mükemmel bir maskedir, yulaf ezmesi yumuşatıcı bir bileşendir. Buğday, çavdar kepeği ve un cildi temizlemeye yardımcı olur.
kışı unutma sebzeler. Sadece çorbadan daha fazlası için iyidirler. Bu nedenle, çiğ patatesler saç maskelerini güçlendirmek, tuzsuz ılık patates püresi - kırışıklıklarla savaşmak için uygundur Patates (mısır veya pirinç gibi) nişastası cildi mükemmel şekilde yumuşatır ve yatıştırır: örneğin banyoya eklenebilir.
Sözde "kış" kullanmak oldukça mümkündür meyveler- turunçgiller, muzlar, elmalar. Yılın bu zamanında çoğu sadece ithal ediliyor - bu iyi mi? Deriden kurtulursan iyi olur. Hiçbir durumda çürük, şımarık meyvelerden maskeler yapılmamalıdır.Limon suyunun bakterisit etkisi vardır ve ayrıca tırnakları mükemmel şekilde güçlendirir (sadece limon kabuğu ile silebilir veya yarım taze kesilmiş limonda tırnaklarınızı birkaç dakika çalıştırabilirsiniz). Muz besler ve yumuşatır, armut cilt üzerinde dezenfekte edici bir etkiye sahiptir Aromatik katkı maddeleri içermeyen yeşil ve siyah çay, boğaz ve şiş gözler için mükemmel bir çaredir ve krema (kuru ciltler için) veya kefir (yağlılar için) ile birlikte içilen kahve doğaldır. , yumuşak ve ucuz fırçalayın. Alkollü içeceklere gelince, cilt tonikleri yerine kuru kırmızı ve beyaz şarap ve konyak ile konyak kullanılabilir. yumurta sarısı saçları güçlendirmek için maskeler yapın.
Yılın bu zamanında en önemli şey cildinizi nemlendirmektir. Bu, cildin durumuna odaklanarak her gün tekrar tekrar yapılmalıdır. Bir sprey şişesinden cilde mineral veya özel termal su püskürtün. Ve unutmayın: dışarı çıkmadan yarım saat önce bile cilde nemlendirici uygulayamazsınız - sadece besleyici ve koruyucu.
Kışın yüz temizliği
Şimdi cilt temizliğinden bahsedelim. kış dönemi. Yüz temizliği, yılın hangi zamanında olursa olsun günlük olarak yapılması tavsiye edilir. akşam vakti yatmadan 1.5 veya 2 saat önce.
Temizlik gereklidir, çünkü gün boyunca biriken epidermisin stratum korneumunun ölü hücrelerinin bir tabakasını yüzden çıkarmak gerekir, ter salgısı ve yağ bezleri. Bu tabaka cilde zararlıdır, tahrişe neden olabilir ve solmasına katkıda bulunabilir.
Ekşi süt her türlü cildi temizlemek için uygundur. Losyon kullanabilirsiniz. Losyon seçerken alkol içeren losyonların kuru cilt tipine sahip kadınlara önerilmediğini unutmayın.
Kuru cilt temizliği
Kuru ciltler için kural: kış zamanı yıl, soğuk su ve sabunla temizlemekten kaçınılmalıdır.
Akşam yıkamadan önce yüz derisinin ekşi krema veya yoğurtla temizlenmesi önerilir. Bu süt ürünleri cildin asit dengesinin eş zamanlı olarak artmasına, beslenmesine, yumuşamasına ve temizlenmesine katkıda bulunur.
Yüzü ekşi krema ile aşağıdaki şekilde temizleyin.
İlk olarak, ekşi kremaya hafifçe batırılmış bir pamuklu çubuk kullanın.
Her yeni tamponla yüze uygulanan ekşi krema miktarını artırın. 2-3 dakika içinde temizliği gerçekleştirin. Son temiz çubukla yüzünüzdeki fazla ekşi kremayı çıkarın. Bu işlemden sonra cildi alkolsüz bir losyonla silin. Hala nemli bir yüze besleyici bir krem uygulayın.
kış mevsiminde iyi bir çare temizlik herhangi bir bitkisel yağ olabilir - hem zeytin hem de ayçiçeği. Temizlemek için kullanmadan önce yağın hafifçe ısıtılması tavsiye edilir.
Yağlı cilt temizliği
Yağlı cildin temizliği, yılın hangi zamanında olursa olsun, fermente süt ürünleri ile yapılmalıdır: kefir, ekşi süt. Kış mevsiminde, taze yumurta sarısından ev yapımı mayonez tercih edin.
İyi peynir altı suyu temizliği. Bu durumda, cildin peynir altı suyuna batırılmış bir pamuklu çubukla silinmesi, yüzünde bırakılması ve 2-3 dakika sonra besleyici bir kremin uygulanması tavsiye edilir.
Yüzünüzü su ve sabunla temizlerken kükürt sabunu tercih etmelisiniz. Tuzlu soğuk su ile durulayarak sıcak su ile yıkamayı bitirmek daha iyidir.
Yüzünüzü temizlemek için losyon kullanabilirsiniz. Yağlı ciltler için, yıkandıktan sonra yüzün silinmesi önerilen asidik losyonlar uygundur. Losyonu hafif dairesel hareketlerle cilde sürün.
Kışın cilt beslenmesi
Cilt beslenmesi, genel yüz bakımında ikinci adımdır. kışın Özel dikkat Gece besleyici krem tercihine verilmelidir.
Yağ içeriği yüksek olan kremleri tercih edin. Bu bileşenler suyun cilde geri dönüşünü azaltarak cildin aşırı kurumasını önler. Sadece kış mevsiminde böyle bir etkiye ihtiyaç vardır.
Cildi beslemek için kozmetik maskeler yapın. Düzgün uygulandığında, bu prosedür her zaman verir pozitif sonuçlar, kan dolaşımını aktive ettikleri ve besinlerin emilimini önemli ölçüde artırdıkları için. Ana şey cilt tipinize göre doğru maskeyi seçmektir.
Kuru ciltler için şu maskeleri öneriyoruz: 1 çay kaşığı bal ile dövülmüş yumurta sarısı veya 1 çay kaşığı ekşi krema ve 1 çay kaşığı havuç suyu ile karıştırılmış 1 yemek kaşığı süzme peynir.
Yağlı cilt tipleri için iyi maskeler şunlardır: çırpılmış proteinle karıştırılmış rendelenmiş elma, 1 çay kaşığı meyve suyuyla karıştırılmış maya (20 g) veya 1/2 çay kaşığı limon suyuyla dövülmüş yumurta sarısı.
Bu bazla bir maske hazırlamak için ekşi krema yoğunluğuna kadar sütle seyreltmek yeterlidir.
Saç Bakımı
Konunun bilgisi ile kışın doğru, rasyonel olarak saç bakımı nasıl yapılır?
Saçınız ister sarı, ister koyu veya kırmızı, düz, dalgalı veya kıvırcık, kuru, normal veya yağlı olsun, kış tüm saç tipleri için stresli bir zamandır.
Birçoğu, kışın ağırlaşan saçın kötü durumundan şikayet ediyor. Kuru, kırılgan veya yağlı saçların nedenleri yanlış metabolizma, bulaşıcı ve kronik hastalıklar olabilir. Ve bu sıkıntılar en çok kış mevsiminde bizi geçmektedir. Kışın, saç ya sıcak bir başlığın altındadır ya da (çoğunlukla gençler arasında) soğuktan hiç korunmaz - her ikisi de iyi saç büyümesine ve sağlıklı görünüme katkıda bulunmaz.
Büyük ölçüde yaygın neden kışın sağlıksız saçlar - soğuk havanın etkisi. Temiz hava başlı başına saçlar için çok faydalıdır. Ancak soğuk günlerde dondan korunmaları gerekir, çünkü don, kan damarlarını daraltır, kafa derisinin cildine kan akışını bozar ve bu nedenle beslenmesini kötüleştirir. Bundan yola çıkarak, sadece modaya uygun olarak değil, her şeyden önce saçın zarar görmesini önlemek için şapka takmanın gerekli olduğu sonucuna varıyoruz.
Yetersiz erişim temiz hava ayrıca üzücü sonuçlara yol açar, bu nedenle iç mekanlarda başlık çıkarılmalıdır.
Sıcaktan soğuğa ve tam tersi ani değişiklikler sadece tüm vücuda değil, saçlara da eşit derecede zararlıdır. Birincisi, saç doğal parlaklığını kaybeder, ikincisi ise kırılgan ve zayıf hale gelir.
Normal saç temizliği
Saçınızı kaç kez yıkamanız gerektiğine dair evrensel bir yönerge yoktur. Bu, kirlendikçe yapılmalıdır - daha sık değil. Çoğu, çalışma koşullarına ve çevre kirliliğine de bağlıdır. Normal saçlar için şampuan kullanın, su 40°C'den yüksek olmamalıdır.
Kuru saçları temizleme
Kuru saçlar, doğal kıllı bir fırça ile uygun şekilde taranır, kuru saça parlaklık kazandıran sıvı yağlarla sarılır. Isırgan otu özü içeren bir sıvı veya huş ağacı yapraklarının bitkisel yağ ile kaynatılması önerilir.
Kuru saçlar gerektiği kadar sık yıkanmalıdır, ancak her zaman bu saç tipi için tasarlanmış özel şampuanlarla yıkanmalıdır.
Yağlı saç temizliği
eğer varsa yağlı saçöncelikle şu yanlış düşünceden kurtulun sık yıkama onlara zarar verecek. Saçlar her gün yıkanabilir, ancak yalnızca bu tip saçlar için tasarlanmış (örneğin huş ağacı özü içeren) şampuanlarla yıkanabilir. Aşırı yağlı saçları yıkamak için, örneğin sülfürik, katran, borik vb. Gibi özel terapötik sabunların kullanılması da önerilir.
Yağlı saçların sık sık fırça ile taranması önerilmez, bu durumda saç derisinin yüzeyindeki yağ saça bulaşır. Ayrıca baş masajı yapmamalısınız.
Yağlı saçlar üzerinde iyi bir etki, bir çay veya ısırgan otu kaynatma ile kurutmadan önce onları durulamaktır.
Böylece, ülkemizin zorlu iklim koşullarına rağmen, hem kar fırtınasında hem de gerçek donda harika görünmek için kadınlarımızın ne kadar faydalı hileler ve kolay yöntemler olduğunu görüyorsunuz! Birçok güzellik tarifinin önemli yatırımlar gerektirmemesi özellikle önemlidir, ana sırrı unutmayın: göz kamaştırıcı bir gülümseme ve iyi ruh hali! Kendinizi sevin ve kendinize iyi bakın - ve çiçek açan görünümünüz en şiddetli soğukta bile sevdiklerinizi ve iş arkadaşlarınızı memnun edecek!
maşa vorslav
hava hızlı değil ama hava soğuyor ve tamamen kar ve buzlu rüzgarlarla kaplanmadan önce, ihtiyacınız olan her şey için banyodaki kozmetik çantalarını ve raflarını kontrol etmenizi ve eksik olanları satın almanızı öneririz.
Kışın ana sorun düşük sıcaklıklar ve rüzgardır. Sadece kozmetik ile kendinizi ikincisinden koruyamazsınız: Herhangi bir yetişkin gibi bir şapka, atkı ve eldiven giymeniz gerekir - yıpranmış cilt uzun süre acı verir ve iyileşir. Metrodan veya arabadan ofise koşmak için bu kadar basit önlemler yeterli olmalı, ancak paten veya kayak yapacaksanız, açıkta kalan cilde gündüz kremi sürmek daha iyidir (sadece hemen atlamayın, ama emilene kadar bekleyin) ve hatta ton - yüzdeki her şey ne kadar fazlaysa, onun için o kadar rahat olur. Bununla birlikte, özellikle kış için en yoğun tonu seçmek için çabalamanıza gerek yoktur - bir gölge seçimi ile karıştırmanız gerekir (nadir bir insanda, cilt sonbaharda daha hafif olmaz) ve doku olmalıdır. yine de pigmentin eşit şekilde ve mümkün olduğunca fark edilmeden uzanmasına izin verin.
Cilt gerektiriyorsa katmanlar eklenebilir ve eklenmelidir. Nemlendirici veya besleyici, sonbaharda ihtiyaç duyduğunuzda, yalnızca bakımın bir parçası olmakla kalmaz, aynı zamanda kalmalıdır. Yeterli değilse, satın alma seçeneği de var: bazı modern olanlar bile kullanılabilir. gündüz Kremi(veya altında) - iyi emilirler ve cildin parlak değil sağlıklı görünmesi nedeniyle tam olarak bu parlaklığı bırakırlar. Doğru, vakfın yağ üzerinde isteksiz veya yanlış bir şekilde dağılabileceğini akılda tutmaya ve dikkate almaya değer, bu nedenle astar bile düzeltmeyecektir. Bu arada, primerler hakkında: ayrıca rüzgardan koruyabilirler ve elbette diğer kozmetikler onlara iyi oturur ve tutunur.
Daha önce de söylediğimiz gibi, kışın daha az boyamak için bir neden görmüyoruz - sokak ile oda arasındaki sıcaklık farkının elli derece olduğu en şiddetli donlar dışında. O zaman kendimizi sadece tonla (krem veya yağ ve serum, astar, ton ilacı - fazlalığı atın) ve toplu kaşlarla sınırlandırırdık: gözler sulanabilir, en dayanıklı maskara akabilir ve dudaklardaki rujlar akabilir. Soğuk havalarda bile cilt için oldukça iyi bir test olan MAC Retro Matte süper mat değilse astar üzerinde bile oyalanmaz. Çokça dudak balsamı almanızı, kokusuna değil, dayanıklılığına ve etkinliğine odaklanmanızı ve tüm cepleri ve masaüstlerini göz ardı etmeden her yere yaymanızı tavsiye ederiz. Bonus olarak aynı balzamlar kütikül ürünleri olarak kullanılabilir. Dışarısının çok soğuk olmadığı günlerde, maskara ve ruj da iyi davranır, allık, fosforlu kalemler de. Bu arada, kremsi dokuları seçerseniz, dekorasyondan korumaya da dönüştürülebilirler.
Sıcaklıkta, ne kadar aşağılayıcı olursa olsun, ciltte de işler o kadar basit olmayabilir: Neredeyse tüm yıl boyunca çalışan klimalara ısıtma eklenir, bu da havayı daha da kurutur. Sorun kısmen çözülebilir: hava nemlendiriciler ucuzdur ve işlerini yaparlar (hem ofiste hem de evde bir tane almanızı tavsiye ederiz) ve ayrıca yardım için arayabilirsiniz. İkincisi, rastgele kullanılmamalıdır: kurumaya bırakırsanız ve ıslanmazsanız, cilt nemlenmek yerine küçülür.
Elbette tüm yıl boyunca satın alınan ve kullanmaya başlayamayan nemlendirici ve besleyici maskelerin şimdi tam zamanı. İhtiyaç, zaman ve sabır varsa en az her gün uygulanabilirler. Ve herkesin günde beş dakika bulabileceğinden emin olsak da, iyi bir besleyici krem bulursanız maskeleri daha az sıklıkta yapabilirsiniz. Onu bulmakta herhangi bir sorun olmamalıdır: üreticiler her zaman kendi çizgilerinde onları ayırt eder ve bazen aynı kremin iki versiyonunu yaparlar ("besleyici" veya "zengin" olarak işaretlenmiş olan doğru seçimdir).
Asitli ürünleri hatırlayın: onlar için daha iyi bir zaman yoktur. Kremler ve maskeler olabilir ve (Bebek Ayağı'nın da zamanı geldi). Onlar için önemli olan bir şey var: Duyguları dinleyin, özellikle de bakıma kendi başınıza asit katarsanız ve güneş kremini unutmayın - yaz aylarında ağır görünenler tam şu anda. Mevsim dışı makyaj ve cilt sırlarının temizlenmesi en önemli ritüel olmaya devam ediyor: rahat bir durum için yüzlerini misel suyuyla silen dar bir insan çemberi olduğunu kabul ediyoruz, gerisi kesinlikle normal olanı unutmamalı. köpükler, köpükler, sabunlar ve keseler.
Kış aylarında vücut bakımı biraz daha zorlaşıyor. Her akşam sadece banyoda yatmak değil, içinde yaşamak istersiniz, ama burada dikkatli olmanız gerekir: sıcak su cildi o kadar temizler ki, doğal sebum tabakası yıkanır ve cilt kurur. Banyo yağları yardımcı olabilir ve daha sonra sadece kısmen. Her durumda, almanızı öneririz besleyici krem vücut için (tereyağı), ancak banyonun yanına koymak daha iyidir: ıslak cilde saniyeler içinde uygulanır ve diğer ürünlerden daha iyi nemlendirir. El kremleri ile hikaye dudak balsamları ile aynıdır: onları her yere dağıtmak ve banyoyu unutmamak mantıklıdır (krem ne olursa olsun, eller birkaç kez yıkandıktan sonra yıkanır). Ancak ayak ürünlerini yatağın yanındaki en görünür ve çekici yere koymanızı ve kremi uyguladıktan hemen sonra giymeniz için özellikle güzel çorapların altını çizmenizi ve bir prenses gibi bir başarı duygusuyla uykuya dalmanızı öneririz (ikincisi, gibi özel spa çorapları ve eldivenleri satın alın
Herhangi bir kadın, kışın gelişiyle cildin değiştiğini fark eder: kurur, soyulmaya başlar, rengi solar. Bu nahoş kış hislerini azaltmak için ne yapılabilir? ana bölümü açıyoruzbakım sırları arkanda!
1. Su iç
Kışın cildi dışarıdan gelen suyla nemlendiremeyiz. Yaz aylarında sabit nemi korumak için çok yardımcı olan bir şişe termal su spreyini unutmanız gerekecek. Soğuk havalarda, bu sadece cilde zarar verebilir. Ancak cildin neme ihtiyacı vardır. Ne yapalım? Bir şişeyi diğeriyle değiştirin. Şimdi yanınızda içmek için bitki çayı taşıyın. İçeriden alınan içeceklerin cildi nemlendirdiğini, sağlıklı bir ışıltıya sahip olduğunu çok yakında fark edeceksiniz.
2. Havayı nemlendirin
Kışın, iç mekan ısıtıcılarının cildi kurutmaması önemlidir. Ofisinizde belirli bir nem seviyesini koruyan iyi bir klima varsa, şanslısınız. Ya olmazsa? Basit ve çok kullanışlı bir cihaz seçin - bir nemlendirici. En azından evde koy. Cildinizin nasıl hafiflediğini hemen hissedeceksiniz.
3. Pul pul dökün - haftada bir
Daha sık değil. Ancak, özellikle cilt kurursa, gerekli bir prosedür olmaya devam eder. Sadece bu şekilde, sonraki bakım ve nemlendirme ürünlerinin en iyi şekilde algılanması için ölü parçacıklardan kurtulmasına yardımcı olacaksınız. Sert bir tavsiye: asla vücut peelingi kullanmayın - yüzünüzde! Doku yeterince yumuşak gibi görünse bile, cildin mikrotravmasından kaçınılamaz.
4. Nemlendiriciler de gereklidir, ancak farklı
Nemlendirici etkisi olan bir nemlendirici mi yoksa fondöten mi olacak - seçim sizin. Buradaki kural basit: kış gündüz nemlendiricileri yağ bazlı olmalıdır. Su bazlı ürünler cildinizi tam anlamıyla dondurabilir.
5. Beslenme
Tabii ki, cildin görünümü sadece ne tür krem kullandığınıza bağlı değildir, cilt esas beslenmeyi ve gençleşmeyi içeriden alır. Bu yüzden cildinizin içeriden yeterince aldığından emin olun. Kış diyetinde bol sıvı, meyve, sebze, zeytinyağı olmalıdır. Bütün bunlar cildi yumuşatır ve nemlendirir. Ve cilt nemlendirilirse, kırışıklıklar “bekler”.
Keten tohumu yağı gibi bir ürüne dikkat edin. Onunla pişirmeyi veya yemeğinize eklemeyi deneyin. Genel olarak cildimizin genel durumu ve görünümü üzerinde faydalı bir etkiye sahip olan, özellikle kış aylarında esansiyel yağ asitleri içerir.
6. Eldivenler
Bu en basit güzellik tarifi. Neden ellerini soğuğa maruz bırakıyorsun? Dikkat edilmesi gereken tek şey eldiven veya eldiven seçiminin ciddi olması gerektiğidir. Cildinizi tahriş etmeyecek bir çift eldivene ihtiyacınız var. Sonuçta, içlerinde oldukça uzun zaman geçireceksiniz. Yüne alerjiniz varsa (veya hassas cilt eller), astar olarak hafif pamuklu eldivenlerin seçilmesi tavsiye edilebilir. O zaman tahrişi önlersiniz ve elleriniz sıcak kalır.
7. Özel kış kurallarına göre banyolar
Kışın banyo yapmak için özel kurallar vardır. İlk olarak, normal banyo sürenizi kısaltın. İkincisi, kışın suyun daha sıcak olması gerektiği gibi görünse de, çok sıcak sudan kaçının. Üşüyorsanız, havayı banyoda ısıtmak daha iyidir. Suya yağ eklediğinizden emin olun, banyo sırasında elde edilen nemi ciltte tutacaktır. Sadece doğal yağlar kullanın.
8. Dudaklarınızı yalamayın
Dudaklar en çok kışın acı çeker. Bu nedenle sürekli yol arkadaşınız bir dudak balsamı olmalı, her zaman çantanızda taşıyın, gerginlik hissettiğiniz anda kullanın. Ve dudaklarını yalamamaya çalış, bu en zararlı kış alışkanlığı! Bundan sonra dudaklar daha hızlı çatlar, soyulur ve kurur - bu argümanlar bu alışkanlıktan kurtulmak için değil mi?
9. Hayır - saç kurutma makinesi
Eh, ne yazık ki, saç kurutma makinesine tamamen “hayır” diyemeyiz. Mümkün olsaydı, yazın saç kurutma makinesini reddederdik çünkü saçı çok bozar. Ancak kışın saç kurutma makinesiyle kurutmak saçlar için gerçek bir işkencedir. Saç kurutma makinesinden kaçınılamıyorsa, ısıya karşı koruyucu spreyler ve jeller kullandığınızdan emin olun. Veya kaputtan kuruması gerekir.
10. Saça minimum maruz kalma
Ayrıca sık boyama, düzleştirme, kıvırma, kışın saçın genel durumunu çok kötü etkiler. Isıtma cihazlarıyla birlikte bu, saçı tehditkar bir şekilde etkiler. Bu nedenle bu riskleri minimumda tutun: ya kışın saç denemelerinin sayısını azaltın ya da iyi termal koruma ürünleri satın alın.
Sonbahar-kış döneminde sık sık olduğu gibi, hiçbir şey istemiyoruz. Daha sıcak giyin ve koşun, işe veya işe koşun ya da belki bir alışveriş gezisi planladınız. Ama dışarı çıkmadan önce kendini düzene soktun mu? Ya da el sallayıp aynaya bakıp şapkayı gözlerinin üzerine çekip burnuna kadar bir eşarpla mı sardın?
Ama sonuçta, güzel olma ve her zaman iyi görünme arzusu her kadının karakteristiğidir. Ev hanımı olması ya da sabahtan gece geç saatlere kadar çalışması önemli değil.
Gelin bu soğuk dönemde kendimize nasıl bakmamız gerektiğini öğrenelim, özellikle bu dönemde vücut, yüz ve saç bakımımız farklıdır. Burada sonbahar-kış döneminde tüm bu kişisel bakım nüanslarında sizinle ilgileneceğiz.
"Ana Hakkında Birkaç Söz" sitesi, soğukta kendinize nasıl bakacağınız ve her zaman güzel ve bakımlı kalmanız için önerileri sizinle paylaşacak. Ve cildimiz kışın ne gibi sorunlarla karşılaşır?
Sonbahar-kış döneminde saç ve cildimizdeki sorunlar
- Vücut ve yüz derisinin kuruluğu ve saçın kuruluğu
- Yaz aylarında edinilen cilt pigmentasyonu
- Yüz derisinin tahriş olması (sıcaklık değişikliklerinden, sokaktan sıcak bir odaya gelmeden cildimiz gerilir)
- Vitamin eksikliği ve güneş ve ışık eksikliği (bütün bunlar bağışıklığın azalmasına neden olur ve ten rengimizi etkiler)
Sonbahar-kış döneminde vücut, yüz ve saç bakımı için kurallar
nemlendirici
Evet, evet, sonbahar-kış döneminde her derde deva olan budur. Vücudu ve yüzü aktif olarak nemlendirmek, ayrıca nemlendirici maskeler ve saç yağları uygulamak gerekir.
Alkol içeren cilt bakım ürünlerinden kaçınmak
Cildi kurutan alkoldür ve zaten sonbahar-kış döneminde ihtiyaç duyduğumuz cildimiz var. yoğun nemlendirme. Bu nedenle, tüm losyonlarınızı ve toniklerinizi gözden geçirin. Alkol içeriyorlar mı? Evetse, bu süre zarfında bunları atın.
Daha kalın dokulu vücut ve yüz kremleri kullanın
Cildinizi dondan korumak için daha yoğun dokulu yüz ve vücut kremleri veya soğuk havalar için kozmetik kremlerin her serisinde yer alan özel kremler kullanmanız gerekir.
Yaz aylarında elde edilen cilt pigmentasyonuyla mücadele
eğer sonra yaz dönemi Hala cilt pigmentasyonunuz varsa, sonbahar-kış dönemi bunu yapmanın zamanıdır. Yüz veya vücudun cildine, cilt aydınlatıcı kremler uygulayın.
Cildin foto yaşlanmasını hatırlayın
Kışın bir de güneş vardır, ışınlarına ne kadar bakarsak bakalım onlar da yüz derimizi etkiler. Bu nedenle kışın cildi güneş ışınlarından koruyan kremler kullanmak gerekir.
Kremi doğru uygulayın
Kışın önceden bir krema koymak veya işlemek gerekir. Dışarı çıkmadan 30-40 dakika önce. Bu, kremin yüz derisine emilmesi ve ciltte donma olmaması için zamana sahip olması için yapılır.
Diyeti değiştiriyoruz
Sonbahar-kış döneminde diyetinizi uyguladığınızdan emin olun. Ve bunu da değiştirin, çünkü şu anda vücutta yeterli vitamin yok. Daha fazla sebze ve meyve yiyin. Su alımınızı arttırmanız tavsiye edilir.
Yüz bakımı
Sonbahar-kış döneminde yüz cilt bakımı diğer mevsimlere göre tamamen farklıdır. Yüz cilt bakımının nüanslarına bakalım. Şimdi bakımın tüm özelliklerini anlayacağız.
- Yıkama
Yüzünüzü ılık suyla yıkamak en iyisidir. Soğuk ve soğuk su cildimizi aşırı derecede soğuturken, sıcak su ise cildi kurutur. Bu nedenle bu dönemde yüzünüzü ılık suyla yıkamanız en uygunudur.
-Yüz için gündüz kremi daha yoğun bir dokuya sahip olmalıdır.
Cildimizin hem nemlenmesi hem de dondan korunması için bunu sizinle daha önce tartışmıştık. Ve odaya sokaktan girdiğimizde karşılaştığımız sıcaklık farkı. Cildimiz bu dönemde stres altındadır. Kremin vitaminli olması arzu edilir.
-Yoğun cilt nemlendirmesi
Tek bir kural var, dışarı çıkmadan cildi nemlendiremezsiniz. Bunu dışarı çıkmadan bir saat önce yapmak en iyisidir. Yeşil çay özleri içeren kremlerin kullanılması tavsiye edilir, hiyalüronik asit veya özler içeren kremler üzüm çekirdeği. Bu, cildinizin kışın hayatta kalmasına yardımcı olacaktır.
- Makyajı düzgün bir şekilde çıkarın
Yüz makyajını çıkarırken sabun kullanmayın. Cildi kurutur ve cildimiz bu dönemde zaten gergindir. Makyajı çıkarmak için misel suyu kullanmak en iyisidir. Temizleme sütü de işe yarar.
-Hafif dokulu pudra veya fondöten kullanın
Ancak vakfın yoğunluğuna dikkat edin. Sonbahar-kış döneminde yüzün temeli hafif bir dokuda olmalıdır. Ağır kremler kullanmak zorunda değilsiniz. ton kremi ve cilde sağlıklı bir görünüm kazandıracak, aynı zamanda onu agresif hava koşullarından koruyacaktır.
- Yüz maskeleri
Yüz maskeleri kullandığınızdan emin olun. Hem nemlendirici hem de vitamin olmalıdır. Cildinizin nemli kalmasına ve beslenmesine yardımcı olur. Cildimizi de sıkılaştırıyoruz.
- Yaşlanma karşıtı ajanlar
Sonbahar-kış dönemi güzellik uzmanına gitmek için çok uygundur. Bu sırada çeşitli peelingler yapılabilir. Bu arada, yüzün derisini soyabilir ve evde kendiniz yapabilirsiniz. Ayrıca bu dönemde cilt hızlı bir şekilde yaşlanmaya maruz kaldığı için yaşlanma karşıtı kremler kullanmakta fayda var.
Vücut bakımı
Vücut bakımı da sonbahar-kış döneminde kendi ayarlamalarını yapar. Ana bakım, vücudun cildini nemlendirmek ve beslemektir.
Kalemlerinize özellikle dikkat edin. Onları krema ile nemlendirin, besleyici maskeler yapın.
Boyun ve dekolte bölgesini unutmayın. Ayrıca dikkatimizi ve beslenmemizi gerektirirler. Kremler uyguluyoruz, maskeler kullanıyoruz, besleyici ve nemlendirici kullanıyoruz.
Bacaklarımız bu dönemde çok acı çekiyor. Kış sıcak ayakkabılar, bacakların terlemeye başlamasına katkıda bulunur. Ayak banyosu yapın. Besleyici kremler uygulayın.
Saç Bakımı
Saçlar da bu dönemde biraz bakıma ihtiyaç duyar. Ve hidrasyon da çok önemlidir. Onları çeşitli besleyici yağlar ve maskelerle beslemenin yanı sıra.
Saç derinize kan akışına yardımcı olmak için kış aylarında saçınızı daha sık fırçalamayı deneyin.
Soğuk havalarda mutlaka şapka takın, bu saçlarınızı hipotermiden koruyacaktır.
Vitamin alınması tavsiye edilir, bu kafa derisine kan akışını iyileştirmeye ve saç dökülmesini azaltmaya yardımcı olur.
Saç nemlendiricileri satın alın ve günlük olarak kullanın. Saç yağları, şampuanlar ve maskeler olabilir.
Baş ve boyun masajı yapın. Saç derisine kan akışını teşvik eder ve saç büyümesi için iyidir.
