Yapay beslenme ile tamamlayıcı gıdalar ne zaman tanıtılmalıdır?
Bebeğiniz yapay mı? Tamamlayıcı gıdaları ne zaman tanıtacağınızı bilmiyor musunuz? Farklı yaşlardaki çocuklar için çocuk doktorlarından tavsiyeler vererek bu zor görevi çözmenize yardımcı olacağız. Gerçekten de, %100'den %90'ında, “benim yıllarımda tamamlayıcı gıdalar 1 aydan itibaren tanıtıldı!” diyen büyükanneler hakkında çok fazla tavsiye alacaksınız. Ancak bu tür tavsiyeler, gerçekler ve çocuk doktorlarının tavsiyeleri açısından göz ardı edilmelidir.
IV'deki bir çocuğa hangi yaşta tamamlayıcı gıdalar verilir?
Tablo, tamamlayıcı gıdaların tanıtımı için zaman çerçevesini ve normları en doğru şekilde yansıtmaktadır, bu nedenle kesinlikle yazdırmalı ve verileri gerektiği gibi kullanmalısınız!
besleme masası
Biberonla beslenen çocuklara yeni mama verilmesine ilişkin kurallar
Yapay yiyecekleri doğru şekilde vermeye başlamak için bazı kurallara aşina olmanız gerekir:
- Kolik, şişkinlik, bağırsak sorunları veya disbiyozdan muzdarip olmayan sağlıklı bir çocuğa yeni yiyecekler verin.
- Bir haftada, vücudunun tepkisini gözlemleyerek bebeğin diyetine 1 ürün eklenir. Çocuğunuza aynı anda meyve suyu ve et vermemelisiniz, aksi takdirde alerjinin doğasını doğru bir şekilde belirleyemezsiniz.
- Çocukların %99'unun elma suyuna alerjisi yoktur. Bu nedenle, bebeğe bu özel içeceği ½ çay kaşığı ile vermeye değer. Daha sonra en az bir gün beklemeniz gerekir, alerji olmadığında günlük doz istenen hacme ayarlanır, yavaş yavaş meyve suyu miktarı artırılır.
- Bebek önce beslenir, ardından boğulmaması için oturur pozisyondayken tamamlayıcı gıdalar verilir.
- Bebek hala nasıl çiğneneceğini bilmiyor ve ağzında gerekli sayıda diş eksik, bu nedenle tüm yiyecekler sıvı veya püre olmalıdır. Tahıllarda topaklar, ette film tabakası ve meyve sularında kaba hamur veya kabuk olmadığından emin olun.
- Meyve sularından sonra - sebzeler, alerjik olmayan patatesleri, kabakları, brokolileri seçin.
- Yeni yiyeceklerin gelişimi sırasında, hayır, çocuğa kaynamış su bile vermeniz gerekir.
İlk tamamlayıcı gıdaları tanıtırken hangi gıdalar verilmeli?
Bebekler için ilk besin olarak aşağıdaki besinler kullanılır:
meyve suları
Kendiniz pişirirseniz, taze sıkılmış meyve suyunun ilk 30 dakika için faydalı olduğunu unutmayın.
sebze püreleri
Süt karışımı veya su ile sıvı kıvama getirerek 1-2 damla sıvı yağ ekleyerek hazırlayın. Pancar veya havuç gibi yiyecekler bebeğinizin idrarını lekeleyebilir, ancak bu doğaldır ve idrar veya dışkıda kan yoksa endişelenmemelisiniz.
kaşi
Altı ay sonra ver. Çocuk yavaş yavaş kilo alıyorsa, bebeğin daha hızlı iyileşmesi için tahıllar daha erken verilir.
Süzme peynir ve süt ürünleri
Beslemenin ikinci aşaması deniz balığı ve yumuşak tavuk, tavşan veya sığır eti içerir. Herhangi bir et uzun süre kaynatılır ve daha sonra püre kıvamına gelene kadar ezilir.
Bir çocuğa "boyama ürünleri" verilmemesi gerektiğini unutmayın. Bunlar alerjiye neden olan domates, balkabağı, kiraz, çilek, somon, mersin balığıdır. Ürünler hakkında şüpheniz varsa, birçok çocuğun konserve ürünlerden kolik olmasına rağmen, alerji geliştirme riskini azaltan endüstriyel püreler satın almaya değer.
Şimdi bu ürünlere daha yakından bakalım.
Sebzelerden meyve suları ve püreler nasıl verilir?
Geleneksel olarak, IV'te kırıntı diyetine giren ilk sebze patatestir. Alerjiye neden olmaz, iyi emilir ve onu lahanadan ayıran özelliği şişkinliğe neden olmaz. Patateslerin soyulması, ince doğranmış olması ve yumuşayana kadar kaynatılması, ardından ezilmesi ve daha iyi emilmesi için üzerine bir damla yağ eklenmesi gerekir. Sonra bebeğe ½ çay kaşığı verin, miktarı günlük olarak artırmaya çalışın.
Öğle yemeği sırasında patates püresi verin, ardından çocuğun ve dışkısının davranışını gözlemleyin. Aynı gün veya ertesi gün şiddetli kolik oluşursa, dışkıda veya dışkıda mukusta değişiklikler varsa, tamamlayıcı gıdaların girişini 1 hafta ertelemek daha iyidir.
Tahıl ve süzme peynir tanıtımının özellikleri
Bu yiyecekler çok miktarda lif içerir, ancak hızlı kilo alımına neden olabilir, bu yüzden dikkatli olun. Lapalar süt veya karışım ile hazırlanır, laktoz intoleransı varsa soya karışımları kullanılır.
Bebekler, 6-8 ayda verildikleri bu tür tahılları iyi tolere eder (zamanlama, kilo alma oranına bağlıdır):
- Karabuğday ve pirinç (bebeğin kabızlığı olmadığında ikincisi).
- Yulaf ezmesi, homojen bir kıvamda kaynatılır.
Mağazalarda satılan ve bebekler için önerilen tahıllara girebilirsiniz. Genellikle bunlar, su veya sütte 1-2 dakika kaynatmak için yeterli olan toz haline getirilmiş tahıllardır. Süzme peynir, sütle sıvı bir kıvama gelinceye kadar seyreltilir.
Bir bebeğe ne zaman et ve yumurta sarısı verilir?
Ürünler, altı ay sonra, mide-bağırsak sistemi onları emmeye hazır olduğunda, bebeğin menüsüne dahil edilir. Sarısı ile ilgili olarak, çocuk doktorları tek taraflı bir öneride bulunur: tamamlayıcı gıdaları ilk denemede ¼ parça verin, ardından miktarı artırın. Çocuk en az 1 aydır başarılı bir şekilde patates yiyorsa, yumurta sarısı sütle öğütülebilir veya patates püresine eklenebilir.
Tavşan ya da tavuk püresi 5.5-6 ayda, ister hazır et bebek maması alarak, ister tavuk veya tavşan etini kendi başınıza kaynatıp öğüterek verilir. Bebeğe sığır eti, ardından tavşan ve tavuğu patates püresi şeklinde vermeye başlayabilirsiniz, 8 aya kadar çocuk zaten buğulanmış köfte yiyebilecek ve yıl içinde pirzola yiyebilecek.
Et ve sarısı çok dikkatli bir şekilde verilmesi tavsiye edilir, çünkü bu ürünler protein açısından zengindir ve sindirimi zordur. Ve ondan balık ve yemekler, yemek pişirmek için az yağlı deniz türleri (hake, pollock) kullanılarak 8 aydan büyük bir bebeğe verilir. Balıklar iyice haşlanır ve doğranır, tabakta kemik kalmamasına dikkat edilir.
Bebeğinizin seveceği lezzetli yiyecekler için çeşitli tarifler
Tamamlayıcı yiyecekleri doğru bir şekilde tanıtmak için, leziz yemekler hazırlamak için cephanenizde birkaç tarif olması gerekiyor!
Düşük kilolu çocuklar için yulaf lapası
- Bir kahve değirmeni içinde bir çay kaşığı karabuğdayı öğütün.
- Elde edilen unu 100 ml su ile dökün.
- Tahıl iyi kıyılmış olduğundan sadece 3 dakika pişirin.
- Çanak çok kalınsa, süt veya karışımla seyreltilebilir.
Bebekler için lezzetli ve doğal lor
Tabii ki, mağazadan süzme peynir satın alabilirsiniz, ancak genellikle sadece pahalı değil, aynı zamanda tehlikelidir. Bu nedenle, doğal bir fermente süt ürününü bir saat içinde hızlı bir şekilde hazırlamanıza yardımcı olacak basit bir tarif seçtik:
- Emaye derin bir tabağa 200 ml kefir dökülür.
- Daha sonra bulaşıklar ateşe verilir ve kefir ısıtılır.
- Kefir kıvrılmaya başlamalıdır (ne kadar pıhtılaşırsa, süzme peynir o kadar yoğun olur).
- İşte bu, şimdi kevgirleri gazlı bezle örtün, gelecekteki süzme peyniri içine dökün ve peynir altı suyunun boşalmasını bekleyin.
Kabızlığı gidermek için komposto
Çoğu zaman, bir bebeğin diyetine yeni yiyecekler eklerken, anneler kabızlık sorunuyla karşı karşıya kalır. Ancak üzülmeyin, çünkü kuru erik ile kaynatma için iyi bir tarif var:
- Yaklaşık 7-8 adet erik çekirdekleri ayıklanır ve iyice yıkanır.
- Şimdi meyveler derin bir bardağa aktarılmalı ve ardından bir bardak kaynar su dökülmelidir.
- Böyle bir kaynatma yarım gün demlenir, bu nedenle akşamları pişirmek daha iyidir.
- Isrardan sonra, kaynatma boşaltılır ve her biri 1 çay kaşığı olmak üzere 6 aydan büyük bir çocuğa verilir. Bebek bu ilacı ilk kez içerse, ortaya çıkan et suyu 1: 1 su ile seyreltilmelidir.
sonuçlar
Bazı durumlarda, çocuğa anemi veya zayıflık teşhisi konulursa, çocuk doktoru tarafından tamamlayıcı gıdalar daha erken önerilebilir. Bu durumda menü bireysel olarak ayarlanır ve ebeveynlerin karşılaştığı sorunlara bağlıdır. Diğer durumlarda, yukarıdaki tabloya uymalı ve ayrıca bebeğin diyetine haftada 1'den fazla yeni ürün eklememelisiniz!
