Hamilelik sırasında alt karın bölgesinde kramplar
Hamilelik sırasında bağırsak krampları veya kolik, kramp karakterine sahip acı verici duyumlardır. Kalın bağırsak kaslarının gerginliği nedeniyle oluşurlar. Bu, ağrının karnın farklı bölgelerinde lokalize olduğu ve anne adaylarına çok fazla endişe ve çok fazla eziyet getirdiği ani keskin bir spazmdır.
Hamilelik sırasında bağırsak kolik belirtileri
Bazı kadınlar, bu tür ağrıların psikolojik durumları üzerinde son derece olumsuz bir etkisi olacak habercisi olduğunu düşünebilir. Gereksiz stresten kaçınmak için bağırsak spazmlarının semptomlarını bilmeniz gerekir.Kolik, hamileliğin farklı aşamalarında ortaya çıkabilir ve keskin veya ağrıyan ağrıya ek olarak, genellikle sindirim sisteminden bir dizi hoş olmayan fenomen eşlik eder.
Erken aşamalarda bunlara şunlar katılır:
- artan gaz oluşumu;
- gürleyen veya homurdanan;
- mide bulantısı ve kusma;
- şişkinlik;
- dışkı sorunları - kabızlık, ishal;
- iştah kaybı;
- karında ağırlık hissi.
Daha sonraki bir tarihte, bağırsak kolik semptomları daha belirgindir ve bunlara baş dönmesi veya halsizlik eşlik ettiği için daha fazla endişe getirir.
Uzun süreli kolik hamilelik sırasında norm değildir. Çocuğun gelişimini olumsuz yönde etkileyen kan basıncında bir artışa neden olabileceğinden, zamanında doktora danışmak önemlidir. Yüksek basınçta, plasentadaki kan dolaşımı kötüleşir ve çocuk oksijen açlığı ve temel besin eksikliği yaşar.
Hamilelik sırasında karın kramplarının nedenleri
Bu hastalığın ortaya çıkması için yeterli neden var ve hamilelik seyri ile sayıları sadece artıyor. Peki, neden oldukları:- Kolik, daha yeni pozisyonunu bilmeden bir kadını rahatsız etmeye başlayabilir. Gebe kaldıktan sonra, 6-8. günlerde embriyo nihai hedefine ulaşır ve iç duvarına gömülü olduğu rahme girer. İmplantasyon işlemine alt karın bölgesinde hafif bir karıncalanma ve hafif kanama eşlik edebilir. "Kritik günlerden" önce acı çeken kadınlar - bu hisler tanıdık gelecektir.
- İlk haftalarda kolik nedeni hormonal seviyelerdeki bir değişikliktir. Vücut bir çocuk doğurmaya hazırlanıyor, bağırsaklar da dahil olmak üzere kasları gevşeten kadınlık hormonu - progesteron üretimi artıyor. Bu, sindirim sisteminde yiyeceklerin durgunluğuna yol açar. Sonuç olarak, fermantasyonu oluşmaya başlar ve gaz oluşumu artar.
- Yanlış beslenme, diyette değişiklikler, gece yemekleri, gaz oluşumunu artıran gıdaların kötüye kullanılması - tüm bunlar bağırsakların çalışmasını etkiler, koliklere neden olur.
- Gebeliğin sonlarında uterusun boyutu artar, iç organların kalıcı yerlerinden hafif bir kayması olur. Büyüyen rahim bağırsaklara baskı yapar, bu nedenle bu dönemde kabızlık ve şişkinlik çok sık görülür. Ağrı, bağırsaklar üzerindeki baskının zayıflayacağı pozisyon değiştirilerek hafifletilebilir.
- Sinirsel deneyimler, stresli durumlar ve uyku bozukluğu, sindirim sisteminin durumu üzerinde en iyi etkiye sahip değildir ve bağırsak ağrısına neden olur.
- Bir kadın hamilelikten önce kabızlıktan muzdaripse, büyük olasılıkla sorundan kaçınılamaz. Kabızlık ile dışkı serttir ve hamile kadın bağırsak hareketleri sırasında ağrı hisseder. Bütün bunlar artan gaz oluşumu, kolik ve ağırlık hissinin arka planında gerçekleşir.
- Disbakteriyoz, fırsatçı mikroorganizmaların sayısı hızla geliştiğinde ve faydalı bakteri sayısını aştığında, bağırsak mikroflorasının ihlalidir.
Hamilelik sırasında bağırsak kolik tedavisi
Hafif, hızlı geçen bağırsak ağrısı tedavi gerektirmez, ancak jinekolog rahatsızlık hakkında mutlaka bilgilendirilir. Diğer durumlarda, bağırsak ağrısı başka bir hastalığın belirtisi olduğunda, bir doktor rehberliğinde tedaviye başlamak gerekir. Spazmları giderebilen No-shpa veya Espumizan gibi ilaçlar bile sadece bir uzman tarafından reçete edilir. Hamile kadın için dozu seçer ve ilacı alma sürecini belirler.Kolik tedavisi ve gaz oluşumunu azaltmak için doktorlar, yalnızca hastanın bireysel özelliklerini dikkate alarak aşağıdaki içecekleri ve yiyecekleri önerebilir:
- Nane veya limon balsamı ile çay. Normal bir hamilelikte doktorlar günde 4 bardaktan fazla çay içmemeyi tavsiye eder ve nane alma süresi 3 aydan fazla sürmemelidir. Nane, östrojen içerdiğinden aşırı doz durumunda erken doğuma neden olabileceğinden, özellikle hamileliği zor olan kadınlar için dikkatli kullanılmalıdır. Ayrıca, bu çay düşük tansiyonu olan kadınlarda kontrendikedir.
- Herhangi bir biçimde dereotu. Düz kasların kasılma aktivitesini arttırdığı ve rahim sadece düz kaslı bir organ olduğu için hamilelik sonrası veya zayıf doğum aktivitesi için önerilir. Bu nedenle, erken bir aşamada bir kadının kendiliğinden tehdidi varsa, dereotu kullanımını sınırlamaya değer. Hamileliğin ikinci yarısında, vücudu vitamin ve minerallerle doldurmak için daha az zararsız yeşilliklerle değiştirmek daha iyidir.
- eczane papatyası. Antispazmodik, analjezik ve gaz giderici özelliklere sahiptir, yani bağırsak kolik ile mücadele için ideal bir çaredir. Bununla birlikte, bu bitki, zayıf olmasına rağmen, yine de düşük yapan bir bitkidir, bu nedenle, limon balsamı gibi, hormon üretimini arttırır - östrojenler, bu da rahimde gerginliğe yol açar. Bu nedenle, özellikle ilk trimesterde, tüm dozajları gözlemleyerek sadece bir uzman tarafından yönlendirildiği şekilde kullanırlar. Papatya, 7 günden fazla sürmeyen kısa kurslarda içilir. Günde 3 defadan fazla olmayan 3 yemek kaşığı kaynatma alın.
- anaçotu. Doktorlara göre, uygun kullanım ve bireysel hoşgörüsüzlüğün yokluğu ile en güvenli halk ilaçlarından biridir. Çocuğun gelişimini ve annenin sağlığını olumsuz etkilemez. Daha önceki şifalı bitkilerden farklı olarak, aksine, rahim tonunu rahatlatır. Buna dayanan yeterli ilaç var, ancak nasıl alınacağını, dozu ve kursun süresini yalnızca bir uzman belirler.
Alkol bazlı tıbbi infüzyonlar, tüm hamilelik dönemi boyunca terk edilmelidir.
Hamilelik sırasında bağırsak kolik - önleme
Bağırsak kolik muzdarip istemiyor musunuz? Onların gelişme olasılığını azaltmak istiyor musunuz? O zaman aşağıdaki kurallara uymalısınız:Diyetinize lif ekleyin:
- taze meyveler - kayısı, elma, incir, armut, kivi, siyah üzüm;
- sebzeler - havuç, ıspanak, balkabağı, salatalık, pancar;
- tahıllar - yulaf ezmesi, karabuğday;
- kabak ve keten tohumu, fındık.
- bezelye;
- Fasulyeler;
- Fasulyeler;
- siyah ekmek;
- karbonatlı içecekler;
- mayalı ekmek pişirme;
- Beyaz lahana.
- Daha az tatlı, yağlı ve kızarmış yiyecekler yiyin.
- Düzenli olarak, ancak küçük porsiyonlarda yiyin.
- Buğulanmış veya fırınlanmış az yağlı çeşitlerden et ve balık tercih edilir.
- Fermente süt ürünlerini, bireysel hoşgörüsüzlük yoksa, bağırsak mikroflorasını normalleştirmeye ve şişkinlikten kurtulmaya yardımcı oldukları için diyete eklediğinizden emin olun.
- Kabızlık ile, lavman kullanmak ve kendi başınıza müshil almak kesinlikle kontrendikedir. Müshil etkisi olan doğal ürünler kabızlıktan kurtulmanıza yardımcı olacaktır - kuru erik, pişmiş elma, haşlanmış pancar, kefir.
- Yeterli içme suyu için - günde yaklaşık 1,5 litre.
- Aktif bir yaşam tarzı sürün, stres, endişe, güçlü huzursuzluktan kaçının.
- Tamamen dinlenirler.
- Jinekologunuzu düzenli olarak ziyaret edin.
Ayrıca okuyun.
