Як наново побудувати стосунки. Що потрібно дізнатися до того, як почати все спочатку з колишнім
Як би ми не були переконані в тому, що минуле має залишатися в минулому, життя іноді доводить протилежне: розлучившись одного разу, закохані нерідко повертаються один до одного через деякий час - і знаходять справжнє щастя, незважаючи на забобони. Що слід взяти до уваги, наважуючись розпочати стосунки з колишнім, та як відрізнити справжні почуття від спогадів про щасливе минуле?
Будьте чесні із собою
Перш ніж зважитись на стосунки з колишнім хлопцем, постарайтеся чесно відповісти собі на запитання: що саме рухає вами? Якщо з моменту вашого розставання минув час, у вас обох була можливість обдумати те, що сталося, провести тверезу «роботу над помилками» і визнати, що ви, незважаючи ні на що, хочете дати стосункам ще один шанс, спробувати варто. Але буває і так, що роман з екс-бойфрендом стає не більше ніж ліками від самотності: опинившись у статусі single, ми з тугою згадуємо колишніх коханих, часом ідеалізуючи їх - за принципом «що минеться, то буде мило», - і забуваючи про те, що нас змусило зважитися на розлучення. Спроба відновити стосунки у цьому випадку, швидше за все, обернеться розчаруванням. Ще сумніший варіант - це стосунки з колишнім хлопцем, засновані на ревнощі, прагненні помститися чи самоствердитися. Пам'ятаєте, як у комедії «Весілля кращого друга» героїня Джулії Робертс намагається зірвати весілля екс-бойфренда, раптово уявивши через роки, що він і є її справжнє кохання? Щоб не опинитися на її місці, постарайтеся, відповідаючи на запитання про те, чи можливі стосунки з колишнім, переконатися в тому, що ви не йдете на поводі у зачепленого самолюбства і не переплутали справжні почуття з романтичними спогадами.
Поговоріть до душі
Щоб роман з колишнім коханим не став втіленням приказки про старі граблі, наступати на які буває дуже боляче, не поспішайте кидатися у вир із головою. Знайдіть у собі сили запросити чоловіка за стіл переговорів – нехай навіть це буде стіл у вашому улюбленому ресторані у романтичній обстановці – і відверто поговорити. Особливо важливо це зробити в тому випадку, якщо ваше розставання не було спокійним і мирним: цілком може виявитися, що вам обом потрібні не нові стосунки, а можливість розставити всі крапки над і остаточно попрощатися, не тримаючи один на одного образ.
Будьте готові почати все з чистого листа
Вирішуючи собі питання про те, чи можливі стосунки з колишнім, врахуйте, що це будуть зовсім нові стосунки, а не чергова глава колись перерваного роману - інакше вона, як і той роман, завершиться розставанням. Досвід колишніх помилок, безумовно, варто врахувати, щоб не повторити колишній сценарій. Але, зробивши необхідні висновки, важливо вміти відмовитися від колишніх образ і недомовок. Минуле слід залишити в минулому - як це зробили Міранда і Стів у «Сексі у великому місті»: переживши хворобливе розставання і майже зважившись на розлучення, вони наслідували пораду психолога і призначили зустріч на мосту між їхніми районами - на знак готовності перевернути сторінку і почати відносини з чистого аркуша.
Довіртеся своїй інтуїції
Будьте готові до того, що стосунки з колишнім миттєво стануть темою номер один у вашому спілкуванні з близькими, і вам, напевно, доведеться вислухати чимало порад та застережень у дусі «люди не змінюються» і «в одну річку двічі не ввійдеш». Наберіться терпіння і не забувайте: які б оцінки не давали вашим вчинкам оточуючі, про те, що насправді відбувається між двома людьми, знають лише ці двоє. Є чимало прикладів, коли пари набули щастя, пройшовши через сварки, розставання і навіть офіційні розлучення - іноді щоб отримати необхідні уроки та навчитися гармонії та взаєморозуміння, потрібен саме такий непростий шлях.
Дізнайтесь один одного заново
Одна з головних переваг відносин з екс-коханим полягає в тому, що ви вже добре знаєте один одного. Ви в курсі його звичок і особливостей, йому знайомий ваш характер, ви знаєте, чого чекати один від одного в сексі - одним словом, ви вже спочатку досить близькі, щоб уникнути стадії звикання і притирок. З іншого боку, трепет перших побачень і запаморочливе захоплення перших поцілунків спочатку з вашого сценарію виключено - саме тому, що у вас немає необхідності впізнавати один одного.
Якщо ви відчуваєте, що вам не вистачає романтики – не поспішайте: спробуйте відтворити період догляду, побачень, дозвольте чоловікові заново підкорити вас. Для такої витриманої прелюдії знадобиться терпіння, але якщо ви всерйоз налаштовані на новий старт із колишнім коханим, ваші зусилля неодмінно виправдають себе.
Вітаю! Скажіть будь ласка. як краще вчинити в такій ситуації: я хочу стосунків із молодою людиною. Справа в тому, що ми з ним раніше зустрічалися, потім розлучилися, але спілкування не припинили. Я не знаю, чи хоче він відновити наші стосунки (краще. мабуть, не відновити, а почати заново: вже інші, можливо, якісніші стосунки: хочу змінитися, опрацювати свої «проблемні місця», через які й виникали проблеми). Справа в тому. що в нього з цього приводу іноді якась двоїста позиція: то він каже, що не хоче відновлювати стосунки, то не заперечує проти мене та розповідає, що йому подобається в дівчатах, чим вони можуть його залучити. Я не хочу йому нав'язуватися і не хочу надто відверто показувати йому свою зацікавленість у відносинах, але не знаю, як краще це зробити. І ще — у мене викликає образу те, що або, якщо я за звичкою називаю його ласкавими словами або важким голосом щось говорю (теж за звичкою), зустрічають частенько різку реакцію. Але ж я не нав'язуюсь! Та й узагалі не хочу цього робити! Як вчинити?
Відповідь психолога theSolution:
Як правило, розлучення означає, що як мінімум один із партнерів не бачить майбутнього у відносинах.
Поважайте його вибір.
Чоловіку втішна Ваша увага, або він береже Ваші почуття і тому не заперечує проти подальшого дружнього спілкування. Судячи з Ваших слів, він свій вибір уже зробив і не хоче поновлювати колишні стосунки. Поставтеся до його вибору шанобливо. Для цього корисно поставити себе на його місце: уявіть, що Ваш екс-партнер сподівається повернути Вас, незважаючи на Вашу недвозначну відмову. Що ви відчуваєте? Суміш задоволення та досади? А Ви хочете стимулювати ці почуття у Вашого колишнього чоловіка?
Різка реакція на лагідні слова може бути результатом подразнення.
Ласкавими словами та млосним тоном Ви даєте чоловікові зрозуміти, що зацікавлені в ньому як у партнері. Тоді як він уже розставив усі крапки над i і сердиться на те, що Ви ігноруєте його вибір.
Не варто змінюватися на догоду будь-кому.
Якщо зміни продиктовані не внутрішньою потребою, а бажанням іншої людини, то користі вони Вам не принесуть. Змінюватися необхідно, але не для того, щоб сподобатися чоловікові або стати кращим щодо інших дівчат, а для того, щоб ставати кращим щодо себе колишнім. Ваша унікальність і є Вашою найбільшою цінністю. Розвивайте в собі Ваші найкращі якості та шукайте чоловіка, який прийме та полюбить Вас такою, якою Ви є, і не буде ламати під власні уявлення про ідеал.
Ви маєте рацію: немає потреби відновлювати колишні стосунки, краще почати з чистого аркуша і вибудувати союз, заснований на любові, повазі та довірі.
Якщо Ви хочете спробувати створити нові відносини з колишнім чоловіком, то в першу чергу Вам необхідно відкрито повідомити його про свої почуття та бажання. Якщо він готовий ризикнути, то навчитеся вибудовувати емоційний союз.
Емоційний союз вибудовується у 4 етапи.
У першому етапі партнери домовляються про емоційну і сексуальну вірність, тобто. обіцяють один одному присвячувати свою енергію та вільний час розбудові стосунків, а також утримуватися від сексуальних контактів на стороні.
Якщо чоловік відмовляється укласти союз першого рівня, рекомендується розлучитися. Взаємини не можуть розвиватися далі без дотримання вірності один одному, і якщо Ваш партнер не в змозі гідно оцінити те, що ви пропонуєте йому вступити в такий союз, то він не варто витрачати на нього в подальшому час.
На другому етапі відбувається поглиблення партнерства, що супроводжується впізнанням та прийняттям особистостей один одного.
Форсування подій, наприклад укладення шлюбу за підсумками першого етапу, надалі призводить до неприємних сюрпризів, коли виявляється, що один (або обоє) з подружжя страждає на розлад особистості, або партнери мають принципово різні погляди на розподіл обов'язків усередині сім'ї.
Говорячи про емоційний союз, важливо відзначити обіцянки, які дають один одному партнери, укладаючи його:
1. Я обіцяю зробити все можливе, щоб удосконалювати себе та свої стосунки з партнером.
Це означає, що я постійно працюватиму над собою, постараюся позбутися нездорових емоційних звичок, щоб стати люблячим і відданим партнером.
2. Я обіцяю зробити все можливе, щоб любити тебе так, як ти цього заслуговуєш.
Це означає, що я працюватиму над тим, щоб навчитися висловлювати свою любов усіма можливими способами так, щоб ти отримував від цього задоволення.
3. Я обіцяю зробити все можливе, щоб наші взаємини постійно розвивалися.
Це означає, що якщо у нас виникнуть проблеми, я готовий їх обговорювати і зобов'язуюсь, використовуючи спеціальну літературу, консультації у фахівців, а також усі доступні засоби, домагатися, щоб наше спільне життя протікало нормально.
4. Я обіцяю завжди бути емоційно відкритою у наших взаєминах.
Це означає, що я постійно ділитимуся з тобою своїми почуттями, даючи тобі зрозуміти, що діється у мене на душі, щоб ти став(а) ближче.
Зверніть, будь ласка, увагу на те, що цю тему важливо опрацювати зі спеціалістом. Справа в тому, що, в залежності від типу мислення, одні й ті ж фрази можуть бути зрозумілі різними людьми. Дуже важливо відзначити, що відносини будуються однаково і чоловіком, і жінкою.
Оскільки жінки часто схильні віддавати всю себе у відносинах, важливо, щоб порада: «бути емоційно відкритою» через неправильне розуміння, не виявилася психологічною пасткою для маніпуляцій. Наприклад, не давало «зелене світло» емоційному шантажута порушення особистої психологічної території. Потрібно додати, що більшість чоловіків важко розкривати свої емоції, і це абсолютно нормально. Буває так, що партнер має глибокі почуття, але не вміє їх висловлювати. Тоді звертайте увагу на його вчинки, ніжність та турботу. Побудова відносин - це величезна робота, яка займає кілька років. Ось тільки не варто намагатись робити це в односторонньому порядку.
На жаль, в останні роки багато людей сімейне життя та народження дітей приймають у режимі експерименту. Одружилися, народили, і раптом з'ясували, що не підходять один одному. Вони не вміють обговорювати проблеми та прийти компромісу. Сьогодні у них - "любов до труни", а завтра вони біжать до суду із заявою про розлучення.
За даними Роскомстату, кількість розлучень у Росії з 1950 року зросла на 94%. При цьому 80% розлучених чоловіків не проти повернутися до колишніх дружин, а 60% жінок готові знову вийти заміж за колишнього чоловіка. Здавалося б, навіщо людям, які втомилися один від одного в шлюбі, знову сходитися?
Повторні стосунки- це коли чоловік йде з сім'ї, а потім повертається, а дружина прощає його і приймає назад, незважаючи на численні романи, що був на боці. Вона тішить себе надією і думає, що чоловік уже нагулявся і зрозумів, що краще за неї на світі жінки немає, і тому вирішив повернутися. Або що схильність до невірності у нього "минула з віком". Однак навіть у цьому випадку можна розраховувати тільки на зменшення кількості зрад, але не на повне їх зникнення.
Відповідь питання: " " може бути однозначним. Якщо шлюб розвалився через такі банальні речі, як побутові тертя, необґрунтовані ревнощі, конфлікт з батьками та матеріальні проблеми, то можна і потрібно спробувати налагодити стосунки. Але безглуздо починати все наново з бабником, алкоголіком та ледарем.
Згодом погані моменти життязабуваються і в пам'яті залишаються тільки те, як чоловік дбав про вас, коли ви хворіли на грип, як грав із дитиною, як підтримував, коли ви скаржилися йому на погане ставлення начальства на роботі. Починає здаватися, що гуляв, пив і ніде не працював він з вашої вини, от якби ви ставилися до нього інакше, то тоді він теж поводився б зовсім по-іншому. Розлучення вам уже починає здаватися великим непорозумінням, а конфлікти – дурними та надуманими.
Проте люди, як відомо, не змінюються, а отже, сподіватися на те, що колишній чоловіквсе зрозумів, змінився і далі виявить себе дбайливим і вірним чоловіком, непитущим і трудоголіком, точно не варто. Цілком можливо, що чоловік зробив висновки та вирішив стати іншим, але це не означає, що він уже змінився. Швидше за все, він вирішив просто повернутися, бо йому стало нудно чи важко жити без родини. А взагалі, скільки жінкам не кажи, як не варто робити ніколи, все одно вони все роблять по-своєму.
Не можна стверджувати, що якщо парочка розлучилася, то ніякого кохання між ними не було, інакше вони б подолали всі труднощі разом. Кохання - дивне почуття, воно може винести жорстокості, зради та зради, але часом лякається і ховається десь глибоко через розкидані по квартирі шкарпетки та небажання винести відро для сміття. І починає здаватися, що її й не існувало зовсім.
Хто знає, може саме вам вдасться стати щасливою пароюз другої спроби. Або, навпаки, ніби й любов була, і розлучилися, бо були молодими й дурними, а в глибині душі відчуваєте, що разом бути вже не варто. Отже, перш ніж наважитися розпочати повторні стосунки, прислухайтеся до свого серця. Другий шанс колишньому чоловікові можна дати лише у тому випадку, якщо ви впевнені, що його досі любите.
Пари розлучаються з різних причин. Хтось розійшовся через нерозв'язну кризу у відносинах, у житті інших кохання просто померло, треті розлучилися через зраду одного з них. У будь-якому випадку по-справжньому «колишніх» партнерів у житті не буває. Образа, гнів, агресія, смуток змінюють ставлення до людини, але позбутися почуття власності дозволяють не завжди. До того ж, тривалі стосунки змушують людей «вростати» один в одного, між ними виникає особливе розуміння, своєрідна «побутова телепатія», тому дійсно викреслювати колись кохану людину з життя завжди непросто. Саме тому у багатьох людей виникають думки про відновлення стосунків із колишніми. Під час спілкування з колишнім коханим не згадуйте про розрив. Чи не ворушіть минуле, не з'ясовуйте стосунки. Все це може спричинити сварку, що поставить хрест на поверненні колишніх відносин.
Якщо пара розійшлася за взаємним бажанням без сварок та скандалів, стосунків на цій основі не збудуєш. Зазвичай такі люди залишаються приятелями, можуть іноді спілкуватися, а хвилини самотності опиняються в одному ліжку. Але важливо це нічого не змінює. Адже такі пари розлучаються через відсутність спільних цілей та інтересів, їх більше нічого не пов'язує. І якщо розрив стався справді за взаємною згодою, то нічого пов'язувати їх і не може.
Чи варто відновлювати зруйноване?
Якщо ж ви хочете повернути партнера, вас чи якого ви кинули, задумайтеся, чи потрібно це вам насправді. Через деякий час після розриву в пам'яті залишаються тільки світлі моменти, негатив просто стирається, так що ви можете пам'ятати виключно переваги вашого колишнього коханого, забувши про ті недоліки, які і спричинили розлучення.Відновлюйте спілкування з колишньою половинкою, чудову платформу для цього надають соціальні мережі. Якщо відчуєте, що між вами налагоджується контакт, запропонуйте йому або їй зустрітися, спочатку краще запрошувати колишнього коханого в якусь невелику компанію, так обстановка не буде надто інтимною.
Не бійтеся фліртувати з колишнім партнером, це викличе в його та вашій пам'яті спогади про те, як зароджувалися ваші почуття, що піде лише на користь, якщо ви дійсно хочете його чи її повернути.
Найпростіше налагоджувати контакти з колишнім чоловіком, якщо у вас є спільні діти. Вони і є основним «клеєм». Візити батька до дитини - чудовий спосіб промацати ґрунт. Звичайні розмови, спільні теми та спогади – ось, що зближує людей. Наявність дитини просто робить такі розмови можливими, оскільки не потрібно спеціально шукати зустрічі, що може виглядати ніяково.
Насправді, найкращий спосіб (придатний для сміливих людей) - це видзвонити свого колишнього партнера, запропонувати йому чи їй зустрітися і відкрито висловити свої думки. Це можна робити, якщо між вами виник хоча б найменший натяк на колишні почуття.
