Якщо чоловік сказав, що розлюбив. Що робити і як поводитися, якщо тебе розлюбив чоловік: поради досвідченого сімейного психолога
"Я тебе більше не люблю!" Ці слова часто шокують для жінки. Як відреагувати? Як жити далі? Чи призведе до згасання почуттів до розставання, чи можна спробувати реанімувати шлюб? Перед дружиною стоїть непросте рішення: відпустити чоловіка та погодитися на розлучення або спробувати вдихнути у стосунки нове життя.
Чоловік розлюбив: а чи це так?
Раптова холодність у погляді, відсутність довірчих розмов – це може наштовхнути на думку, що чоловік більше не любить. Ця ситуація стає справжнім кошмаром для жінок, які всю себе присвятили сім'ї. Їм важко уявити себе без коханої людини. Як визначити, чи дійсно чоловік розлюбив?
Причини охолодження, не пов'язані з почуттями
Якщо запитати жінок, за якими ознаками вони зрозуміють, що партнер їх розлюбив, напевно скажуть, що він:
Фахівці кажуть, що зниження лібідо, неуважність, відхід пов'язані зі стресом або перевтомою. Можливо, чоловік має проблеми на роботі, в які він не хоче присвячувати свою дружину, але не може від них відволіктися. Тривала пригніченість, рідкісні інтимні контакти, дратівливість може бути ознаками депресії чи інших захворювань.
Ознаки минулої любові
Чи є явні ознаки, які вкажуть на холодність чоловіка Так, до них належать такі:
- образи дружини;
- причіпки до зовнішнього вигляду та поведінки з метою образити;
- висміювання, особливо у присутності інших;
- загрози, крики та шантаж;
- фізичне насильство.
Людина, яка застосовує психологічне насильство та піднімає руку, навряд чи любить свого партнера. Він може знайти виправдання своїми діями і присягатися в коханні, однак у такого шлюбу немає майбутнього. Варто добре подумати, перш ніж продовжувати такі стосунки.
Що робити?
Нерідкі ситуації, коли дружина точно знає, що чоловік більше не любить (рекомендуємо прочитати:). Можливо, він сам сказав про це і запропонував розірвати шлюб. Психологи кажуть, що страждання від зради коханої людини можна порівняти з болем від втрати близької. Що робити, якщо чоловік розлюбив (див. також: )? Фахівці дають поради, як поводитися в такій ситуації.
Відпустити та жити далі
Відпустити кохану людину непросто. Утримувати поряд із собою чоловіка, який прямо говорить про те, що почуття згасли, не варто. Рано чи пізно він піде. Як же пережити розлуку?
Варто перервати контакти із чоловіком. Навіть випадкове спілкування породжуватиме душевний біль. Намагайтеся змінити обстановку. Відпустка із подругами допоможе пережити розлучення. Не обмежуйте контактів з іншими чоловіками. Спочатку знайомитися з новими людьми буде важко, проте згодом спілкування може перерости у відносини.
Втримати. Будь-якою ціною?
Деякі жінки вирішують боротися за своє кохання. Вибираючи таку тактику поведінки, слід визначити, навіщо утримувати ці відносини. Якщо жінці здається, що без партнера життя неможливе, інший чоловік ніколи на неї не подивиться, а вік чи зовнішність не дозволять їй побудувати. особисте життя, краще звернутися до психотерапевта Така поведінка схожа не на кохання, а на емоційну співзалежність.
Як поводитися дружині
Якщо чоловік сказав, що розлюбив, треба вивести його на довірливу розмову. Першою реакцією може бути шок, агресивність, сльози, проте варто постаратися стримати себе і сісти за стіл переговорів. Можливо, чоловік зможе назвати конкретну причину, що призвела до згасання почуттів – це допоможе вирішити, що робити далі. Якщо причиною охолодження стали почуття до іншої жінки, не варто намагатися змагатися з коханкою, адже один раз обов'язково підставить знову.
Багато жінок починають оточувати свого чоловіка зайвою увагою, намагаються змінити зовнішність, залучити його до смачних пирогів. Така поведінка викликає зворотну реакцію та ще більше відштовхує. Не забувайте про те, що ви – повноцінна особистість. Займіться саморозвитком, освітою, найчастіше зустрічайтеся з друзями. Дайте зрозуміти, що і після розлучення у вас буде насичена і цікаве життя. Можливо чоловік по-новому подивиться на вас.
Що змінити у сімейному укладі
Дізнавшись причину охолодження, жінці варто продумати свою поведінку:
Чи врятують діти?
Деякі жінки, побачивши охолодження, намагаються завагітніти і народити дитину, сподіваючись, що вона зміцнить сім'ю. Чому цього робити не варто:
- якщо чоловік вирішив піти з сім'ї, він це зробить і діти його не утримають;
- дитина повинна бути запланованою та бажаною;
- за статистикою багато шлюбів розпадається у перші місяці після народження малюка, так що вагітність може лише прискорити розлучення;
- жінка проектуватиме на дитину почуття образи на колишнього чоловіка.
Якщо навіть чоловік залишиться із почуття обов'язку, таку сім'ю не можна буде назвати щасливою. Кохання не спалахне з новою силою, а малюк, що підростає, відчуватиме напружені стосунки між батьками.
Якщо діти вже є, часто дружини починають волати до почуття провини або загрожувати забороною бачитися з дитиною. Така поведінка не додасть поваги чи любові до жінки, а дитина стає лише предметом маніпуляцій між батьками.
Ніколи не робіть цього! Помилки дружин
Складно взяти себе в руки та продумати план дій, коли дізнаєшся, що чоловік більше не любить. Багато жінок роблять помилки, які ще більше погіршують ситуацію. Чого в жодному разі не треба робити:
- Заводити роман із іншим чоловіком. Бажаючи викликати ревнощі, дружина може змінити з іншим чоловіком. Однак це тільки прискорить розрив – у чоловіка тепер буде вагома нагода розійтися.
- Намагатися розжалувати. Не варто вигадувати собі хвороби, звільнятися з роботи, розповідати про власну нікчемність. Така поведінка викликає роздратування та агресію.
- Шантажувати дітьми. Багато чоловіків люблять своїх дітей, але, намагаючись зіграти на батьківських почуттях, жінка не досягне своєї мети. Навпаки, чоловік може спробувати переконати суд, що дитина має проживати з нею, а не з матір'ю.
Пережити розлучення непросто, ще складніше – зберегти добрі стосунки з колишнім чоловіком. Яке б рішення жінка для себе не прийняла, відпустити чоловіка чи боротися за своє кохання, не завадить відвідування фахівця. Варто запропонувати чоловікові сходити до сімейного психолога разом. Можливо, саме робота над собою в кабінеті психотерапевта допоможе повернути минуле кохання.
Ви усвідомили, що поруч із коханим почуваєтеся самотньою, чужою та непотрібною? Це привід замислитись, що у ваших стосунках щось пішло не так. Якщо він охолодів до вас, живе своїм життям, цікавиться, що відбувається з вами вкрай рідко і тільки для галочки, то швидше за все тепер він не відчуває до вас тих почуттів, які були раніше. Як вести себе в подібній ситуації, як пережити складний час із найменшими душевними втратами, розбиралися автор «Леді Mail.Ru» та психолог, гештальт-терапевт Тетяна Гавриляк.
Важливо розуміти, що йдеться не про якийсь циклічний спад у відносинах. Всі пари переживають періоди кризи, коли пристрасті вщухають, і вас не так сильно тягне один до одного. Якщо ви помітили щось недобре, не варто одразу думати, що це кінець. Дайте і собі, і йому подивитися, що буде далі. Однак якщо ви вже замислюєтеся про те, що робити, якщо чоловік розлюбив і холод затягнувся, якщо ви бачите, що з його боку немає жодної спроби зберегти вашу пару, то це привід задуматися, чи є ця пара взагалі?
Симптоми «нелюбові»
«Поняття «розлюбити» – дуже відносне. Може здаватися, що кохання вже немає. Але насправді є просто велика кількістьнакопичених негативних почуттів, під якими кохання вже й не відчувається»,- Коментує психолог.
Існує ряд сигналів, які скажуть вам про проблеми у відносинах. Вчасно звернувши на них увагу, ви отримуєте шанс виправити все. Отже:
Чоловік не ставиться до вас із тим трепетом, який був раніше. Майже не обіймає і не цілує. Коли ви самі тягнетеся до нього, відвертається;
Не надає значення спільним трапезам. Здавалося б, це така дрібниця. Проте спільний прийом їжі дуже зближує людей. І ігнорування такого важливого елемента міцних відносин говорить про його підсвідоме небажання бути поруч із вами;
Відмовляється від обговорення його проблем на роботі, негараздів, що виникли у відносинах із друзями. Він не пускає вас у свій особистий простір;
Прискіпується до вас з приводу і без, вважає, що ви все робите на трієчку. При цьому ваші старання та успіхи залишаються непоміченими;
Ніколи не дзвонить вам першим і не передзвонює, побачивши пропущений дзвінок. Можливо, звичайно, у нього дуже напружена робота без жодної вільної хвилинки, але той, хто по-справжньому любить вас, обов'язково знайде час, щоб передзвонити та запитати, чи все нормально;
Не виявляє ініціативу в інтимній близькості, та й на ваші спроби зайнятися сексом реагує наче приречено;
Все частіше вживає займенники "я, мій" замість "ми, наш". Створюється відчуття, що вона живе окремо від вас. Така поведінка виглядає не інакше, як нехтування вашими стосунками;
Його мало цікавить, як пройшов ваш робочий день, як ви почуваєтеся (хай ще вчора ви чхали і кашляли). І це на контрасті з тим, яким дбайливим він був ще кілька місяців тому.
У кожному конкретному випадкуможуть бути причини того, чому розлюбив чоловік. Пояснюючи загальні причини, чому чоловіки віддаляються від коханих жінок, психолог каже, що справа насамперед у недостатній емоційній близькості: «Чаще нерозуміння в сім'ї виникає через невміння людей щиро говорити про проблеми, висловлювати переживання, отримувати зворотний зв'язок тощо. У такому разі чоловік і жінка не можуть коригувати те, що їм не подобається у стосунках. Проблеми наростають як снігова куля, хоча все можна було вирішити ще задовго до того, як з'являється ідея про минуле кохання».
Як реагувати на охолодження
Якщо ви зрозуміли, що він дійсно охолодів, варто розібратися - що ж робити, як повернути його почуття і чи взагалі повертати.
Багатьом здається очевидним викликати чоловіка на відверту розмову та з'ясувати, що пішло не так. Проте розмова розмові різна, вважає Тетяна Гавриляк: «Його результат безпосередньо залежить від того, як цю розмову вести. Якщо говорити з позиції претензій та невдоволення – звичайно, чоловік на контакт не піде, але якщо постаратися чесно та максимально спокійно озвучити свої почуття у зв'язку з тим, що відбувається, то, можливо, він призведе до вирішення проблеми».
Найчастіше чоловікам досить складно говорити про свої почуття, вони не люблять з'ясовувати стосунки, тому готові мовчати до останнього, поки ситуація не стане патової. А якщо ще чоловік не вміє брати на себе відповідальність за те, що відбувається з ним та його сім'єю, то вам тим більше не варто чекати на перший крок від нього. Поки не пізно, заведіть розмову самі, з'ясуйте, що її не влаштовує, чого він хотів би, яким бачить майбутнє вашої пари. За його інтонацією, готовністю обговорити проблему і навіть з того, чи він дивиться вам у вічі при відповіді, ви зможете зрозуміти - чи є шанс зберегти відносини.
Якщо ви бачите готовність свого чоловіка йти на діалог, спільно вирішити проблему і зробити все, щоб не руйнувати сім'ю, значить, ще не все втрачено. Ви можете спробувати вийти з складної ситуаціїсамостійно, вислухавши коханого, взявши до уваги те, що його не влаштовує, а також поділившись своїми переживаннями. Якщо від самостійних дій нічого не змінюється, Тетяна Гавриляк радить звернутися до фахівця.
Однак коли розмова схожа на гру в одні ворота і ви відчуваєте, що тільки дарма напружуєте голосові зв'язки, то, швидше за все, ваш чоловік не готовий допомагати вам у збереженні стосунків. Подальше їхнє продовження буде також схоже на безглузду розмову. Можливо, варто його відпустити.
Чи не хочете відпускати, навіть здогадуючись, що він вам зрадив? Прийде знайти в собі сили і пробачити. Але прощати треба по-справжньому, щоб не згадувати про зраду. А це важка та довга робота – таке прощення», – додає Тетяна Гавриляк.
Що робити, якщо він сказав, що не любить
Легко розгубитись і не знати, що робити, якщо чоловік розлюбив, коли це тільки припущення. Але в ситуації, коли чоловік сам каже, що більше вас не любить, все набагато складніше. Як ми сказали, представники сильної статі виявляють слабкість у питаннях припинення відносин, що вже зжили себе. Почасти справа в тому, що почуття обов'язку для чоловіків означає дуже багато, і більшість з них віддадуть перевагу залишатися з вами, при цьому навіть маючи зв'язок на стороні. Але якщо ви почули: "Давай розлучимося, я тебе більше не люблю"варто його відпустити.
Важливо розуміти, що ви ніколи не станете щасливою, якщо ваші руки будуть зайняті не створенням власного щастя, а спробою утримати чоловіка. Міцно вчепившись у його спину, ви почуватиметеся непотрібною. Тому варто знайти в собі сили та звільнити думки від людини, для якої ви перестали щось означати.
Чому жінки не відпускають тих, хто їх не любить, і продовжують жити з ними під одним дахом? Найчастіше справа у спільних дітях, страху самотності та у надмірному злитті з партнером. «У таких відносинах також немає нічого доброго. Якщо один не мислить себе без іншого, залежний від нього, то це нездоровий зв'язок. І одна справа зруйнувати зв'язок, заснований на коханні, а зовсім інша – на залежності. А ось зберігати сім'ю заради дітей – це формений абсурд. Таким чином, жінки лише виправдовують свій страх самотності. Дітям від збереження видимості сім'ї ніякої користі не може. Дітям набагато цінніші щасливі батьки, незалежно від того, разом вони чи ні»,– коментує Тетяна Гавриляк.
Як пережити стрес
Найчастіше причиною стресу, що розвинувся на ґрунті того, що чоловік розлюбив, стає вражене жіноче самолюбство. За його словами, «я тебе більше не люблю» слід, як правило, сеанс самобичування, а потім і потік звинувачень на його адресу. Проте звинувачувати чоловіка у всіх гріхах не варто, вважає психолог: «Відносини завжди будують двоє, тож відповідальність взаємна. Крім того, відносини – це ризик, і коли ми в них вступаємо, немає жодних гарантій, що вони продовжаться вічно».
Іноді відповісти на запитання, чому чоловік розлюбив дружину, намагаються не лише партнери, а й оточуючі – близькі та друзі. Дивно бачити, коли руйнуються міцні союзи, спільне життя в яких було досить щасливим. Замість того, щоб постійно думати, чому так сталося, вам життєво необхідно зараз відволіктися на щось стороннє. Займіться відновленням емоційної рівноваги: пориньте у спілкування з друзями, роботу, хобі. Прислухайтеся до себе, робіть те, що бажаєте, але утримайтеся від нових романів хоча б протягом року. «Це будуть компенсаторні відносини, в яких ви лише відтворюватимете сценарій колишніх», – пояснює Тетяна Гавриляк.
Головне зараз пам'ятати, що крім чоловіка, який більше вас не любить, крім вичерпаних відносин, сліз і страждань через те, що закінчилася важлива частина вашого життя, у світі є безліч чудових, світлих, здатних зробити вас щасливою речей. Вас, напевно, оточують вірні друзі, які розуміють родичі, які допоможуть у складний час. Варто зрозуміти, що ваше щастя залежить від вас, а не лише від того, як складаються стосунки із чоловіком. Адже можна навіть поруч із люблячим чоловікомзалишатися нещасливою, якщо не поважати і цінувати себе.
Тоді був ясний теплий весняний день. Променисте сонечко піднялося високо в небо і розбудило вас теплим поцілунком. Недовго потягуючись на ліжку, ви пішли на кухню і були приємно вражені. Серце переповнювалося радістю та теплотою, коли ви побачили на столі букет ваших улюблених кольорів. Поруч лежав аркуш паперу, на якому ваш чоловік розповів про свої почуття, використовуючи тільки найніжніші та зворушливі слова. Це так романтично…
Досить плавати хвилями спогадів! Якщо ви читаєте ці рядки, то найімовірніше ваш чоловік вже давно перестав робити вам сюрпризи. Але ви не засмучуйтесь! Ми тут не для того, щоб нагадувати вам, які у вас були перші роки шлюбу. Ми хочемо допомогти вам, а саме розповісти, що робити, якщо чоловік розлюбив.
Отже, ви живете разом уже кілька років і зовсім недавно почали помічати, що почуття між вами поступово остигають. Відносини перестають бути настільки емоційними та яскравими, як були раніше; ви більше не проводите час разом, а квіти отримуєте лише на 8 березня та день народження.
Можливо, чоловік ще не розлюбив, а просто почав втрачати інтерес до вас, тому не опускайте руки раніше часу. Ваше головне завдання – знайти корінь бід і «витягти» його. Не можна сидіти, склавши руки, і чекати. Чим раніше ви почнете боротися за сімейне щастя, тим краще.
Причини, через які чоловіки втрачають любов до дружини
- Розплата за колишні гріхи.Чоловік може почати зовсім по-іншому ставитися до своєї жінки, якщо вона зрадить його, зганьбить перед великою кількістю людей, погано ставиться до нього і т.п.
- Не було жодного кохання.Чоловік міг переплутати кохання із закоханістю. Він думав, що знайшов ту єдину та неповторну. Йому здавалося, що він готовий прожити з цією жінкою вічність, але згодом зрозумів, що це не так. Це була лише закоханість, яка затьмарила йому розум. На жаль, такі емоції довго не тривають.
- У нього з'явилася коханка.Жоден нормальний чоловік не заводитиме нових стосунків, якщо в нього вдома любляча і красива дружина, яка чекає його щодня з роботи, смачно готує, оточує турботою та любов'ю. Якщо він почав зустрічатися з іншою жінкою, то його в житті щось не влаштовує. Читайте у тому, .
- Зник інтерес.Недарма кажуть, що у кожній жінці має бути загадка. Чоловік може втратити інтерес до своєї дружини, коли проживе з нею разом кілька років і розкриє її таємниці. Щоб вийти з цієї ситуації, потрібно стати непередбачуваною та цікавою. Потрібно іноді робити несподівані вчинки, які б зацікавили чоловіка.
Чоловік розлюбив – чи є шанс його повернути?
Насамперед потрібно проаналізувати цю ситуацію і подумати, які причини послужили згасання кохання чоловіка. Може це стосунки, які стали одноманітними та нудними? Тоді підкиньте дров у вогонь! Читайте про те, на нашому сайті.
Він каже, що до весілля ви були красивішими і сексуальнішими? Тож у чому тоді проблема? Зробіть модну зачіску, легкий макіяж, манікюр, одягніть гарне плаття. Будьте стрункою, красивою та доглянутою жінкоюзавжди і тоді чоловік обов'язково зверне на вас увагу. Він знову буде дивитися на вас як у день вашого першого побачення, робити приємні компліменти та дарувати квіти.
Приділяйте йому більше уваги. Коли він прийде з роботи, запитайте: «Дорогий, як минув сьогодні?». Можливо, він розповість вам цікаву історію або якийсь свіжий анекдот, який почув сьогодні на роботі. Спілкуйтесь з ним більше, завжди ділитеся гарним настроємта позитивними емоціями.
Якщо ж ви не розумієте, чому чоловік так поводиться, тоді обов'язково поговоріть з ним на цю тему. Пам'ятайте, розмова має бути щирою, відкритою і доброю. Намагайтеся з'ясувати, чому він ставитися до вас по-іншому, а також запропонуйте вирішити цю проблему разом. Адже в РАГСі він не просто так обіцяв бути з вами поряд у горі та радості. Ми впевнені в тому, що об'єднавшись, у вас вдасться розтопити крижану стіну, що знаходиться між вами, знайти порозуміння та повернути справжні теплі почуття одне до одного.
Але якщо чоловік рішуче йде на розрив шлюбних зв'язків, то тут уже нічого не поробиш. В цьому випадку вам потрібно лише забути цю людину і навчитися жити без неї. Розлучення - це, звичайно, важка подія, але життя на ньому не закінчується. Дізнатися про те, і почати своє життя з чистого білого листа ви можете, перейшовши активне посилання.
На закінчення
Хочемо побажати всім дівчатам, щоб вони ніколи не стикалися із цими проблемами. Бажаємо вам щастя, любові та міцної сімейного життя!
Ще за темою:
Обговорення:
У будь-якій сім'ї, навіть найщасливішій і найміцнішій, бувають складні моменти, тимчасові розставання, а часом і повні розриви стосунків. Коли це відбувається з кимось із знайомих, здається, що подібна ситуація не може повторитись у вашому випадку. Насправді від цього ніхто не застрахований.
Ви раптом починаєте усвідомлювати, що стали нелюбимою, непотрібною і самотньою поруч із колись людиною, що гаряче любить? Вас починає турбувати питання: що робити, якщо чоловік розлюбив? На жаль, універсального рецепту виходу із ситуації, коли чоловік розлюбив дружину, не існує.
Ми можемо лише підказати, як пережити цей непростий етап життя гідно та з мінімальними наслідками для себе. Сьогодні у нашій статті – як зрозуміти, що почуття чоловіка до вас справді змінилися і як правильно вчинити у цій непростій життєвій ситуації.
Реальна проблема чи надумана – як зрозуміти?
Часто банальну втому на роботі чи просто поганий настрійз боку своєї другої половини багато жінок починають сприймати як втрату інтересу до неї. Насамперед, не варто робити поспішних висновків. Тривожним сигналом можуть бути лише систематичні прояви холодності чоловіка до вас.
Як зрозуміти, чи справді з чоловіком щось відбувається, чи він просто не в настрої? Визначити, що ваші побоювання та підозри виправдані, можна, використовуючи такі ознаки, що чоловік розлюбив:
- Перестав обіймати, цілувати вас і дарувати квіти, хоча ще вчора не пропустив будь-якого відповідного моменту, щоб виявити свої почуття. Коли ви намагаєтеся поцілувати його самі, відвертається і всіляко ухиляється.
- Вам рідко вдається влаштувати спільну вечерю, коли можна спокійно поговорити у сприятливій домашній обстановці.
- Перестав обговорювати з вами проблеми або негаразди по службі і не пускає вас у свій особистий простір, воліючи все вільний часпроводити із друзями.
- Намагається з будь-якого приводу зробити вам зауваження, іноді чіпляється навіть без особливої причини, а всі ваші успіхи і будь-які старання ігнорує.
- Перестав передзвонювати вам протягом дня та цікавитися вашими справами, здоров'ям та обстановкою вдома.
- На всі ваші спроби зблизитися виявляє якусь приреченість, а сам і зовсім перестав виявляти ініціативу щодо інтимної близькості.
- Рідко вживає займенники "наше", "ми", а більше від нього можна почути "я" або "моє".
У кожній конкретній сім'ї ці сигнали можуть відрізнятися і виявлятися по-різному. Як зрозуміти, що чоловік розлюбив – іноді буває дуже складно. Тішить, що в багатьох випадках при своєчасному виявленні симптомів охолодження стосунків між подружжям можна ще спробувати зберегти сім'ю і часом успішно.
Зберігаємо спокій і беремо себе до рук
Якщо ви все-таки переконалися, що ваш чоловік розлюбив вас, і у вас не залишилося жодного сумніву в цьому, депресія і скандали жодною мірою не підуть на користь вашим відносинам.
Більше того, якщо чоловік починає, і ви починаєте проявляти агресію по відношенню до нього, то сварки та сльози можуть лише посилити ситуацію та призвести до повного краху.
При такому розвитку подій правильним буде перестати жити ілюзіями, шкодувати себе і злитися на свою половину. Потрібно спробувати зрозуміти, чому так сталося і що спровокувало проблеми.
З'ясовуємо, чому чоловік розлюбив
Опускати руки раніше не слід. Можливо, ваш чоловік ще любить вас і тільки почав втрачати до вас інтерес чи є якісь інші причини його холодної поведінки у сім'ї. На даному етапідуже важливо проаналізувати ситуацію: зрозуміти, у чому суть і причина та постаратися виправити чи викорінити її.
Ситуація, коли чоловік розлюбив дружину - далеко не нова і вже вивчена сімейними психологами досконально. Можливо, що візит до такого фахівця і допоможе розібратися вам з усіма проблемами, що виникли.
Так, не прийнято у нас ходити такими лікарями. Не скрізь вони і є, та й коштують їхні сеанси дорого. Що робити, якщо немає можливості відвідати спеціаліста? Можна самостійно припустити деякі причини:
- Помста за ваші помилки. Можливо, ви дозволяли собі жартувати над помилками або невдачами вашого чоловіка в сімейному колі або за його друзів або товаришів по службі, і тепер настав час вашої розплати за це. У такий спосіб він намагається звести рахунки з вами і зробити вам боляче, вважаючи, що сімейні стосунки є найболючішим місцем для вас.
- Інша жінка. Ситуація, коли чоловік зраджує, мабуть, найпоширеніша. Саме поява суперниці може бути причиною охолодження почуттів до вас. При цьому слід врахувати, що ймовірність захопитися чоловіком іншою жінкою практично зводиться до нуля, якщо вдома на нього чекає любляча і доглянута друга половинка, яка завжди його розуміє, підтримує та оточує турботою.
- Відсутність інтересу. Ваш чоловік міг просто втратити інтерес до вас, ви перестали бути для нього таємницею та загадкою, стали занадто передбачуваною, нудною та одноманітною. Ви вже не влаштовуєте жодних сюрпризів, не робите вчинків, які допомогли б йому побачити вас у новому світлі.
- Закоханість замість кохання. Ця ситуація, коли, по суті, жодного кохання і не було, вважається найскладнішою. Дуже часто трапляється, що тимчасову закоханість та пориви пристрасті сприймають справжні почуття, а емоції, як відомо, не можуть тривати довго. Цю причину жінці найважче з'ясувати, тому що не хочеться вірити, що шлюб відбувався без справжнього кохання.
Це найпоширеніші версії того, чому чоловік розлюбив, але їх набагато більше. Якщо жінка налаштована зберегти кохання дружина, вона повинна постаратися і проаналізувати і свою поведінку, і життя коханого чоловіка останнім часом і порівняти їх із найкращими місяцями подружнього життя.
Повернути колишні стосунки чи самій розлюбити чоловіка
Багато жінок стикаються з питанням: як повернути чоловіка, якщо він розлюбив? У деяких випадках можна спробувати налагодити колишні стосунки. Для цього варто проявити трохи терпіння та докласти зусиль і, можливо, вони будуть не марними.
Хочете повернути коханого, точніше його кохання? Алгоритм ваших дій у даній ситуації виглядатиме так:
- Приділяйте весь свій вільний час чоловікові. Можливо, доведеться навіть жертвувати часом, який йде зазвичай на спілкування з дітьми. Сподіватимемося, що це виправдано.
- Цікавтеся його справами на роботі, але це справді має бути живий інтерес. Розумний чоловікодразу ж здогадається, що у його дружини на думці якісь думки.
- Захоплюйте його цікавими розповідями чи свіжими анекдотами і якнайбільше розмовляйте. Ця порада діє лише в тому випадку, якщо ваш чоловік товариський і його не дратують довгі розмови.
- Організуйте подорож: і не важливо – куди, головне – поїхати від повсякденності. Навіть короткочасна відпустка, зміна обстановки зможуть відродити колишні почуття.
- Намагайтеся полюбити все те, чим любить займатися чоловік у вільний час. Спільне хобі завжди зближує.
- Спробуйте змінити свій образ: зачіску, макіяж чи купити нове вбрання. Змусіть чоловіка ревнувати - це також добре діє!
- Намагайтеся бути завжди в хорошому настрої і випромінюйте позитивні емоції. Знайдіть цікаві рецепти страв і порадуйте чоловіка ласощами. Усі чоловіки, як маленькі діти, люблять смачно та солодко поїсти.
Поради хороші і їх треба дотримуватися не тільки тоді, коли в сім'ї настають лихоліття. Важко навіть уявити чоловіка, якому не сподобається дружина - красуня, розумниця, господиня і просто друг.
Що робити, якщо чоловік розлюбив дружину і пішов?
Бувають також ситуації, коли чоловік не залишає своєї половини жодних шансів і просто йде з дому. Тут все набагато складніше і можна дати можливість своєму чоловікові побути наодинці, розібратися у своїх почуттях і бажаннях. Це найрозумніший варіант поведінки і, можливо, він незабаром сам повернеться, і ваші стосунки вийдуть на новий рівень.
Якщо ж цього не сталося, всі ваші спроби поговорити і розібратися в ситуації не мали успіху, можливо, людину потрібно відпустити. Але, що ж робити вам, покинутій і ще люблячій дружині? Цей стан слід зуміти пережити, скористатися допомогою та підтримкою близьких людей, дітей.
Постарайтеся розлюбити людину, яка вас зрадила, а можливо і знову закохатися. Нове кохання буде найкращими ліками від пережитих сімейних негараздів! Будьте щасливі!
Кохання у день весілля та в наступні дні спільного життя- Різна. Згодом почуття трансформуються. І чомусь для деяких пар ця трансформація драматичніша, ніж для інших.
Одна думка у тому, що “чоловік розлюбить”, приносить справжній біль. Що ж робити, якщо це вже сталося? Дотримуйтесь цих 5 принципів - вони допоможуть вам і вашому чоловікові подолати проблеми.
1. Любіть його беззастережно
Не регулюйте силу вашого кохання залежно від того, як сильно любить вас чоловік.
Для жінки образа і агресивність природні, коли вона не відчуває взаємності. На жаль, ці емоції ще сильніше відштовхують, перекривають будь-яку привабливість.
Але зрозумійте, про терпіння насильства не йдеться. Якщо у вас здоровий шлюб – любите чоловіка беззастережно, якщо ви терпите емоційні чи фізичні знущання – зверніться по допомогу.
2. Поважайте його – навіть ще сильніше
Чоловіки процвітають завдяки своєму его. Їх підтримка его – практично основна потреба.
Якщо ви поводитеся неналежно, це змусить вашого чоловіка почуватися нелюбимим - рано чи пізно він піде від вас. Ставтеся до чоловіка з граничною повагою – це повернеться сторицею.
Поважайте його думку, час та рішення; цінуйте ваше партнерство у питаннях дітей та спільного майбутнього.
3. Допоможіть йому відновити довіру
Якщо ви викликатимете у чоловіка ревнощі або невпевненість у вас, він захоче компенсації. Принизити дружину, відплатити тією самою монетою – легко.
Критика має замінювати підтримку. Розмовляйте з чоловіком про його почуття, допоможіть йому зосередитись на його власних успіхах. Допоможіть йому відновитися у ваших очах.
Шлюб – це команда з двох людей, де ніхто не міряється досягненнями, а підтримує та підштовхує одне одного на краще.
Покопайтеся у своїй пам'яті та подумайте, чи знаєте ви, чому чоловік у вас закохався. Запишіть у стовпчик свої якості та переваги, які чоловік оцінив ще під час побачень.
А тепер поставте напроти кожного пункту плюс чи мінус: мінус навпроти тих якостей, які ви втратили.
Можливо, чоловік закохався у щасливої людини, а ви стали похмурою, укутаною в смуток особистістю. Зміни це добре, але, як бачите, далеко не всі.
5. Не забувайте, що таке почуття подяки
Припиніть бути тим, кого дуже складно вразити. Навчіться цінувати навіть найменші знаки уваги, які надає ваш чоловік для вас чи ваших дітей.
Те, що він іноді не виправдовує ваших очікувань, є нормою. Ніщо не свідчить про те, що він не намагається. Перефокусуйте своє серце, будьте вдячними.
Бути коханим та відчувати подяку – це те, на що ваш чоловік обов'язково знайде взаємну відповідь.
Крім того, ключове значення має ефективна комунікація. Будьте відкриті для спілкування. Присвячуйте своєму чоловікові час. Якщо він колись у вас закохався, не виключено, що кохання воскресне. Пробуджуйте її!
Переклад та адаптація: МаркетіумМаркетіум – позитив, натхнення та лайфхакі
Натисніть Подобається →
щоб отримувати найкращі
пости у Facebook.
Вміст цього Сайту, як статті, текст, графіка, зображення та інші матеріали, розміщені на цьому Сайті («Контент»), призначений виключно для ознайомлювальної мети. Щодо Контенту, розміщеного на цьому Сайті, не надається будь-яких заяв або гарантій, явних або на увазі, про повноту, точність, надійність, придатність або доступність, в будь-яких цілях. Будь-яке використання Контенту складає свій страх і ризик. Контент не повинен розглядатися як професійна рада з юридичних, медичних, фінансових, сімейних питань, з питань управління ризиками або будь-яка інша професійна рада. Якщо Вам потрібна будь-яка конкретна порада, будь ласка, зверніться до спеціаліста, який має ліцензію або який є експертом у відповідній галузі. Видавець не несе відповідальності за будь-які травми або збитки, завдані читачеві, які можуть виникнути внаслідок того, що читач діє або використовує Контент, що міститься на цьому Сайті.
, Коментарі до запису Чоловік розлюбиввідключені
Чоловік розлюбивЗдрастуйте, Олено! Чоловік розлюбив мене, він збирається піти найближчим часом. Мені 39 років, ми разом уже 18 років. Я думала, що у нас все чудово. Тільки дітей нема.
Але він так змінився, став раптово до всього чіплятися, виявляти до мене байдужість. Чоловік каже, що розлюбив мене вже давно, а я навіть не помітила, що не хоче зі мною більше жити, що ми як сусіди.
У нього є коханка, він із нею постійно спілкується. Зі мною з'ясовувати стосунки не хоче, кричить на мене. Мені б краще його зовсім не бачити, піти кудись, але я його люблю і постійно думаю про нього. Він шукає житло, але поки що не йде. Допоможіть, що робити у таких ситуаціях, коли чоловік розлюбив?!
Здрастуйте, Вероніка.
У тривалих відносинах бувають кризи, коли одна людина або обидва виявляють, що змінилися за час відносин, що хотіли б влаштувати відносини по-іншому. Все проходило б гладкіше, якби люди саме так і сприймали ситуацію, і намагалися щось змінити у поточних відносинах. Але часто криза тому й виглядає раптовою та страшною подією, що люди реагують на необхідність змін бажанням розірвати стосунки зовсім, бо вони їм не підходять.
18 років відносин - дуже великий термін, ви прожили один з одним половину свого життя і дуже прив'язалися один до одного. Любов у термінах психології – це і є прихильність, розривати її дуже боляче. Багато людей називають любов'ю дуже сильні емоції, які зазвичай відчуваються на початку відносин, і протиставляють любов звичці, тоді як у термінах прихильності чим довші люди разом, тим прихильність сильніша. Якщо люди змінюються дуже по-різному і в якийсь момент розуміють, що їхні шляхи розходяться, вони розлучаються, незважаючи на прихильність і якийсь час переживають розрив.
Ось чому фраза «чоловік розлюбив» може приховувати під собою різні речі: що чоловік незадоволений стосунками багато в чому, що у нього з'явилася інша жінка, до якої він відчуває сильні емоції, або що у вас розходяться дуже важливі цілі, наприклад, чоловік дуже хоче дитину чи хоче жити в іншій країні, а ви ні. Всі ці розбіжності можуть бути улагоджені, але спочатку їх потрібно з'ясувати та усунути з вашого життя третьої людини, бо за наявності коханки домовитися про щось буде дуже важко, якщо взагалі можливо.
Можливо, чоловік не хоче розмовляти про стосунки, бо боїться тиску з вашого боку. Це означає, що він не такий уже впевнений у своєму рішенні і боїться, що ви його переконаєте. Може, він боїться йти і спирається на підтримку коханки.
Я б порадила в такій ситуації дати спокій чоловікові з його планами переїзду, але сказати, що ви б хотіли змінити ваші стосунки так, щоб йому стало в них краще. І справді почати змінювати свою поведінку, керуючись тими претензіями, які він уже висловив. Якщо він побачить, що його слова щось означають для вас, то може піти більш відверті розмови про ваші стосунки і про те, що йому в них не подобається. Тоді у вас з'явиться можливість змінити у поведінці істотні речі, які заважають йому залишитися з вами.
Не варто фіксуватися на тому, що чоловік розлюбив вас, тому що від цих слів здається, що все безнадійно, що зі стосунків зникло щось магічне, що ніяк не можна повернути, тоді як насправді, з погляду психології, прихильність як була , Так і залишилася, але у відносинах стало некомфортно і погано, і від цього зникли радісні і приємні емоції. Але яскраві емоції повернуться, якщо чоловікові (та й вам теж) у стосунках знову стане гаразд.
Пам'ятаєте вірш Цвєтаєвої – «Ще вчора у вічі дивився…»? На жаль, таке явище відбувається часто: тисячі жінок розмірковують, як повернути любов чоловіка. Але давайте не стогнатимемо і причитатимемо, як героїня цих віршів, а краще подумаємо, як змусити вашого чоловіка знову закохатися, якщо він розлюбив вас.
Як повернути кохання чоловіка?
Вам дістається менше уваги, все більше часу чоловік воліє проводити поза домом та й у ліжку якось все виконується мляво і по обов'язку, то саме час починати вживати відповідних заходів, щоб повернути любов чоловіка і довести йому, що ви не тільки домогосподарка. А ще дуже приваблива жінка.
Ну і справді – що ж це таке? Ви поруч, а ваш коханий тільки й робить. Що вирячиться в комп'ютер? А у відповідь на ваші ласки тільки й чути – почекай хвилину. Мені ніколи? Адже можна провести час удвох з більшою користю, але як відірвати його від монітора? Адже зовсім ще нещодавно.
· Ну що ж. Для початку, як це не банально, щоб повернути кохання чоловіка, займемося своїм зовнішнім виглядом. Якщо ви блондинка – спробуйте стати рудою чи брюнеткою. Ходили весь час у штанах – одягніть сукню і навпаки.
А можна зовсім затягнутися у шкіряний комбінезон. Уявляєте, яке буде здивування вашого благовірного, коли замість своєї ніжної чарівної дружини він побачить поруч руду чортівку в блискучій шкірі? Та й погляди оточуючих чоловіків теж будуть говорити самі за себе і змусять його трохи внутрішньо напружитися.
· Перестаньте постійно перебувати вдома, так що він у будь-який момент може дотягнутися до вас. Він засів перед комп'ютером? Чудово. А ви поки що можете зайнятися тим, до чого лежить ваша душа. Наприклад, піти на курси англійської мовиабо ландшафтний дизайн.
Або - займіться верховою їздою. А може, у вас пропадає велика художниця? Найголовніше, щоб повернути любов чоловіка, щоб він зрозумів, що у вас теж можуть бути свої справи і вони анітрохи не менш важливі, ніж його. Та й улюблене захоплення додасть блиску у ваші очі, який важко не помітити.
· Розповідаючи своєму чоловікові про своє захоплення, не забувайте розповідати і від тих людей, які вас там оточують. Намагайтеся особливо акцентувати увагу на чоловіках і додайте у свій голос трохи захоплення.
· І запрошуйте, запрошуйте до себе своїх нових знайомих. Знайомте їх зі своїм чоловіком та проводьте спільні вечірки. Ви почуватиметеся королевою вечора в ролі господині, перебуватимете в центрі уваги, і це напевно помітить ваш чоловік.
· Ну а якщо на нього нічого не діє, щоб повернути кохання чоловіка, використовуйте радикальний засіб – зникніть ненадовго з його життя. Можна попросити вашу маму, щоб вона вам підіграла, і їй терміново знадобилася ваша присутність.
Або просто запропонуйте йому деякий час прожити окремо. Найголовніше, щоб він зумів оцінити те місце, яке ви займаєте в його житті, і доклав якихось зусиль, щоб повернути вас.
Декілька способів повернути кохання чоловіка
· Звичайно, починати потрібно з того, щоб упорядкувати власний зовнішній вигляд. Напевно, вам є на що звернути увагу. Пологи та домашня робота не найкращим чиномпозначаються на жіночої фігурита зовнішньої привабливості. Поголодайте трохи, перегляньте раціон свого харчування, нарешті запишіться до спортзалу чи басейну.
· Щоб повернути кохання чоловіка, не лінуйтеся вранці накладати на обличчя мінімальний макіяж, навіть якщо вам не потрібно йти на роботу. Не забувайте про крапельку улюблених парфумів. Ви ж бажаєте сподобатися чоловікові. Чи не правда? Ну, ось і використовуйте для цього всякі штучки з жіночого арсеналу, якщо чоловік розлюбив вас, значить, він просто перестав сприймати вас як жінку, треба нагадати йому, що це не так.
· Не забувайте про тактильні контакти. Ніщо так не зближує людей, як легкі дотики іноді просо до руки або до волосся. Ви напевно про це знали раніше, та ось за щоденними домашніми клопотами просто забули.
Обійміть свого чоловіка, притисніться щокою до його щоки, потріть її, як кішка. Нехай спочатку це його і дивуватиме, зате потім він звикне і йому вже важко буде без цього обходитися.
· Якщо ви підозрюєте, що чоловік розлюбив вас, намагайтеся ставитися до нього без зайвого критицизму. Навіть якщо вам здається, що він щось каже неправильно, погоджуйтеся з ним. Потім ви все одно зможете зробити по-своєму. Найголовніше, щоб він відчув, що ви поважаєте та цінуєте його думку і завжди готові надати йому підтримку.
11 способів повернути кохання чоловіка
1) Після того, як ви прийняли душ або ванну, не варто одягати нічну шкуру і тим більше піжаму. Замість цього, трохи вологе тіло, надіньте халатик. Він не повинен бути сильно зав'язаний, а навпаки, відкрийте ненароком всі принади своєї фігури. Незважаючи на те, що ваш чоловік за всі роки дуже добре вивчив усі ваші вигини, йому все одно буде цікаво зняти халат до кінця.
2) Якщо ви шукаєте спосіб, як повернути любов чоловіка, то скористайтеся своєю гарною ходою. Ви обов'язково маєте її демонструвати щодня для свого чоловіка. Щоб переконатися, що вона у вас красива та сексуальна, подивіться, як рухаються моделі по подіуму. Спина повинна бути рівна, від цього груди, здається ще сексуальніше.
3) Не шкодуйте грошей на гарну спідню білизну, яка підкреслить ваші переваги і приховає недоліки. У магазинах є безліч різноманітної білизни, у тому числі і несподівані еротичні костюми, побачивши яких ваш чоловік неодмінно пожвавиться.
4) Якщо чоловік не виявляє ініціативу до близькості, виявіть її самі. Зробіть це так само, як роблять чоловіки. Ущипніть або ненароком залізте під сорочку рукою, або погладьте його своєю ногою під столом, особливо, якщо за ним сидить багато гостей.
5) Змініть свій стиль домашнього одягу. Щоб повернути любов чоловіка, спробуйте носити вдома не халат або спортивний костюм, а брючки і топік, що обтягують, під яким зовсім немає нижньої білизни. Обов'язково про це натякніть чоловікові, ось побачите, як він занервує і почне до вас чіплятися.
6) Спокушайте несподівано. Ще жоден чоловік не залишився байдужим до того, якщо раптом, раптово ви почнете пестити його інтимні місця. Але тут будьте обережні, якщо у вас не прийнято грати в еротичні ігри, не перегинайте ціпок. У цьому випадку спробуйте поступово його до них привчити, поцілувавши не в щічку, як звичайно, а покажіть йому справжнісінький французький поцілунок.
7) Частіше дивіться чоловікові у вічі. Погляд має бути і сексуальним і загадковим, щоб йому захотілося прочитати ваші думки. Повірте, вам вдасться повернути спочатку інтерес чоловіка, а потім його любов.
8) Еротичні танці привели до тями вже не одну сім'ю. Не обов'язково треба бігти на курси стрипдансу. Достатньо лише, як би ненароком, почати еротично рухатися під музику на радіо. І не варто включати музику надто голосно, бо це буде виглядати надто нав'язливо.
9) Перетворіться з милої та скромної господині на строгу пані. Якщо, приставаючи до чоловіка, він усіма фібрами показує, що на даний момент він нічого не хоче, значить всією силою, валите його на ліжко або на підлогу і «накажіть». Дуже часто в прихованих думках чоловіка є саме така фантазія і може він чекає цього від вас вже не один рік.
10) Кокетуйте і фліртуйте зі своїм чоловіком. Згадайте, як ви поводилися з ним на початку стосунків. Напевно, ви хихикали над кожним його жартом, навіть якщо він не смішний і намагався постійно доторкнутися до нього рукою. Ці спогади допоможуть вам повернути і той перший секс, який напевно став для вас обох незабутнім.
11) І останнє правило, як повернути кохання чоловіка: спіть голою. Справа в тому, що більшу частину життя на нас одягнено багато речей. І лише в ліжку зі своїм рідним чоловіком, ви зможете відчути себе справжньою тендітною жінкою. А якщо ви вже купили собі теплу та затишну піжаму, почніть читати цю статтю заново.
Що робити, якщо чоловік розлюбив
· Перш за все, вдайте, що ви повністю згодні з таким рішенням чоловіка. Вам справді краще розлучитися і ви справді давно вже думали про це. І – ви раді, що він теж дійшов такого ж висновку. Це єдиний правильний варіант.
· Далі слід зникнути з його життя. У жодному разі не намагайтеся йому зателефонувати, а в тому випадку, якщо він дзвонить вам, розмовляйте з ним якомога привітніше, але вдайте, що він зателефонував недоречно, і що зараз вам ніколи.
Пообіцяйте передзвонити і – не дзвоніть. Найголовніше, щоб він відчував повну відсутність уваги з вашого боку. Повірте - він обов'язково спробує зустрітися з вами, щоб вирішити цю загадку.
· Якщо вся проблема в іншій жінці та вас покинули через неї, подумайте, а чи варто повертати цього чоловіка? Адже не завжди вдається забути таку образу.
Навіть якщо вам зараз здається, що ви здатні пробачити абсолютно все, аби він повернувся, і ви кидаєтеся, не вірячи в те, що чоловік розлюбив вас. Та й виснажливе суперництво може бути досить виснажливим. Чи варте воно того? Якщо чоловік розлюбив вас, можливо простіше подивитися на всі боки – навколо ще стільки чоловіків.
Якщо Ви зайшли на цю сторінку, прочитайте її до кінця, в особистих відносинах завжди багато підводного каміння.
Ви усвідомили, що поруч із коханим почуваєтеся самотньою, чужою та непотрібною?Це привід замислитись, що у ваших стосунках щось пішло не так. Якщо він охолодів до вас, живе своїм життям, цікавиться, що відбувається з вами вкрай рідко і тільки «для галочки», то швидше за все тепер він був раніше.
Як поводитися в подібній ситуації, як пережити складний час із найменшими душевними втратами, розбиралися автор Олександра Дудкінаі психолог, гештальт-терапевт Тетяна Гавриляк.
Симптоми «нелюбові»Важливо розуміти, що йдеться не про якийсь циклічний спад у відносинах. Всі пари переживають періоди кризи, коли пристрасті вщухають, і вас не так сильно тягне один до одного. Якщо ви помітили щось недобре, не варто одразу думати, що це кінець. Дайте і собі, і йому подивитися, що буде далі. Однак якщо ви вже замислюєтеся про те, що робити, якщо чоловік розлюбив і холод затягнувся, якщо ви бачите, що з його боку немає жодної спроби зберегти вашу пару, то це привід задуматися, чи є ця пара взагалі?
«Поняття «розлюбити»- Дуже відносне. Може здаватися, що кохання вже немає. Але насправді є просто велика кількість негативних почуттів, що накопичилися, під якими кохання вже й не відчувається», - коментує психолог.
Існує ряд сигналів, які скажуть вам про проблеми у відносинах. Вчасно звернувши на них увагу, ви отримуєте шанс виправити все. Отже:
1. Чоловік не ставиться до вас із тим трепетом, який був раніше. Майже не обіймає і не цілує. Коли ви самі тягнетеся до нього, відвертається;
2. Не надає значення спільним трапезам. Здавалося б, це така дрібниця. Проте спільний прийом їжі дуже зближує людей. І ігнорування такого важливого елемента міцних відносин говорить про його підсвідоме небажання бути поруч із вами;
3. Відмовляється від обговорення його проблем на роботі, негараздів, що виникли у відносинах із друзями. Він не пускає вас у свій особистий простір;
4. Прискіпується до вас з приводу і без, вважає, що ви все робите на трієчку. При цьому ваші старання та успіхи залишаються непоміченими;
5. Ніколи не дзвонить вам першим і не передзвонює, побачивши пропущений дзвінок. Можливо, звичайно, у нього дуже напружена робота без жодної вільної хвилинки, але той, хто по-справжньому любить вас, обов'язково знайде час, щоб передзвонити та запитати, чи все нормально;
6. Не виявляє ініціативу в інтимній близькості, та й на ваші спроби зайнятися сексом реагує наче приречено;
7. Все частіше вживає займенники "я, мій" замість "ми, наш". Створюється відчуття, що вона живе окремо від вас. Така поведінка виглядає не інакше, як нехтування вашими стосунками;
8. Його мало цікавить, як пройшов ваш робочий день, як ви почуваєтеся (хай ще вчора ви чхали і кашляли). І це на контрасті з тим, яким дбайливим він був ще кілька місяців тому.
У кожному конкретному випадку можуть бути причини того, чому розлюбив чоловік. Пояснюючи загальні причини, чому чоловіки віддаляються від улюблених жінок, психолог каже, що справа насамперед у недостатній емоційній близькості: Частіше нерозуміння в сім'ї виникає через невміння людей щиро говорити про проблеми, висловлювати переживання, отримувати зворотний зв'язок і т.д. У такому разі чоловік та жінка не можуть коригувати те, що їм не подобається у стосунках. Проблеми наростають як снігова куля, хоча все можна було вирішити ще задовго до того, як з'являється ідея про минуле кохання».
Як реагувати на охолодження
Якщо ви зрозуміли, що він справді охолонув, варто розібратися — що робити, як повернути його почуття і чи повертати взагалі.
Багатьом здається очевидним викликати чоловіка на відверту розмову та з'ясувати, що пішло не так. Однак розмова розмові різна, вважає Тетяна Гавриляк:«Його результат безпосередньо залежить від того, як цю розмову вести. Якщо говорити з позиції претензій та невдоволення – звичайно, чоловік на контакт не піде, але якщо постаратися чесно та максимально спокійно озвучити свої почуття у зв'язку з тим, що відбувається, то, можливо, він призведе до вирішення проблеми».
Найчастіше чоловікам досить складно говорити про свої почуття, вони не люблять з'ясовувати стосунки, тому готові мовчати до останнього, поки ситуація не стане патової. А якщо ще чоловік не вміє брати на себе відповідальність за те, що відбувається з ним та його сім'єю, то вам тим більше не варто чекати на перший крок від нього. Поки не пізно, заведіть розмову самі, з'ясуйте, що її не влаштовує, чого він хотів би, яким бачить майбутнє вашої пари. За його інтонацією, готовністю обговорити проблему і навіть з того, чи він дивиться вам у вічі при відповіді, ви зможете зрозуміти — чи є шанс зберегти стосунки.
Якщо ви бачите готовність свого чоловіка йти на діалог, спільно вирішити проблему і зробити все, щоб не руйнувати сім'ю, значить, ще не все втрачено. Ви можете спробувати вийти зі складної ситуації самостійно, вислухавши коханого, взявши до уваги те, що його не влаштовує, а також поділившись своїми переживаннями. Якщо від самостійних дій нічого не змінюється, Тетяна Гавриляк радить звернутися до фахівця.
Однак коли розмова схожа на гру в одні ворота і ви відчуваєте, що тільки дарма напружуєте голосові зв'язки, то, швидше за все, ваш чоловік не готовий допомагати вам у збереженні стосунків. Подальше їхнє продовження буде також схоже на безглузду розмову. Можливо, варто його відпустити.
Чи не хочете відпускати, навіть здогадуючись, що він вам зрадив? Прийде знайти в собі сили і пробачити. Але прощати треба по-справжньому, щоб не згадувати про зраду. А це важка та довга робота — таке прощення», — додає Тетяна Гавриляк.
Що робити, якщо він сказав, що не любить
Легко розгубитись і не знати, що робити, якщо чоловік розлюбив, коли це тільки припущення. Але в ситуації, коли чоловік сам каже, що більше вас не любить, все набагато складніше. Як ми сказали, представники сильної статі виявляють слабкість у питаннях припинення відносин, що вже зжили себе. Почасти справа в тому, що почуття обов'язку для чоловіків означає дуже багато, і більшість з них віддадуть перевагу залишатися з вами, при цьому навіть маючи зв'язок на стороні. Але якщо ви почули: "Давай розлучимося, я тебе більше не люблю", варто його відпустити.
Важливо розуміти, що ви ніколи не станете щасливою, якщо ваші руки будуть зайняті не створенням власного щастя, а спробою утримати чоловіка. Міцно вчепившись у його спину, ви почуватиметеся непотрібною. Тому варто знайти в собі сили та звільнити думки від людини, для якої ви перестали щось означати.
Чому жінки не відпускають тих, хто їх не любить, і продовжують жити з ними під одним дахом? Найчастіше справа у спільних дітях, страху самотності та у надмірному злитті з партнером. «У таких відносинах також немає нічого доброго. Якщо один не мислить себе без іншого, залежний від нього, то це нездоровий зв'язок. І одна справа зруйнувати зв'язок, заснований на коханні, а зовсім інша — залежно. А ось зберігати сім'ю заради дітей – це формений абсурд. Таким чином, жінки лише виправдовують свій страх самотності. Дітям від збереження видимості сім'ї ніякої користі не може. Дітям набагато цінніші щасливі батьки, незалежно від того, разом вони чи ні»,—
У кожній сім'ї рано чи пізно настає момент, коли почуття охолоджується. Але якщо чоловік розлюбив, що робити? Які будуть поради психолога? Насамперед потрібно розібратися в причині того, що відбувається. А вона обов'язково є і може бути навіть не одна. Дуже неприємно опинитися в ситуації, коли чоловік перестав приділяти увагу та цікавитися справами сім'ї та дружини зокрема, уникає розмов та інтимної близькості, навіть погляд відводить убік. У такий час жінка із сумом згадує, як усе було чудово раніше. Скільки романтики та кохання було у стосунках. Але зараз все інакше, все всередині розривається від болю та нерозуміння, чому це відбувається і чому все обернулося таким чином?
Чоловік розлюбив, що робити? Насамперед, хоч би як важко це не було, зберігаємо спокій. Саме холодна голова допоможе оцінити ситуації та розібратися у причинах. Якщо дати зараз волю емоціям, це не принесе жодної користі. Найкращою поведінкою для з'ясування причин намагатиметься поговорити з чоловіком у спокійному поважному тоні, без докорів та з'ясування образ. Постаратися з'ясувати в цій розмові, які у нього думки з цього приводу, наскільки глибокою є його відчуженість. Як він дивиться на те, що відбувається.
Це лише важкий період у житті вашої сім'ї, і лише пройшла перша пристрасть, але він, як і раніше, вас любить. Або ж у гіршому варіанті почуття зовсім згасли, і він не вважає більше за вас рідною і близькою людиною. Якщо чоловік піде на таку розмову, то окрім цього слід з'ясувати, що його не влаштовувало у ваших стосунках, чого не вистачало, через що виникла ця стіна між вами. Можливо, причиною було ваше захоплення кимось або ви завдали йому серйозної образи, або ви не приділяєте йому належної уваги.
Якщо чоловік хоче зберегти стосунки.
Якщо чоловік розлюбив, але хоче зберегти стосунки та повернути кохання, то у вас є чудовий шанс відновити сім'ю. Для цього потрібно якнайвідвертіше поговорити з ним і спробувати позначити всі недоробки вашого шлюбу. Можливо зробити це буде не так просто. Гарним рішеннямбуде отримати , який допоможе вам розібратися у ваших стосунках та очікуваннях один щодо одного. Часта ситуація, через яку чоловік втрачає інтерес до дружини – це, коли жінка надто захоплюється сім'єю та інтересами чоловіка, забуває про свої захоплення, друзів, навчання та буквально «тоне в сім'ї». Звичайно, у такій ситуації ви приділяєте багато уваги чоловікові, але стаєте для нього не цікавим, перестаєте розвиватися і нічим уже не можете його здивувати.
Ознаки того, що чоловік розлюбив.
Ви все ще думаєте: "Чоловік розлюбив, що робити?", читайте далі. Якщо не вдається поговорити з чоловіком на чистоту, то доведеться самій здогадуватися про причини і наскільки ситуація серйозна. Ось ознаки того, що чоловік не відчуває колишнього кохання:
- Вважає за краще перебувати частіше в компанії друзів, ніж дружини. Затримується на роботі, став пропускати спільні вечері, хоч раніше такого ніколи не було.
- Перестав виявляти ініціативу в інтимній близькості і навіть ухиляється від неї.
- Не хоче обговорювати свої проблеми роботи і не цікавиться вашими справами теж.
- Перестав дзвонити, коли пропущений дзвінок від вас може не передзвонити.
- Раніше він завжди говорив «наше…», «ми…», а тепер тільки «мій…», «я…».
Чоловік розлюбив зовсім і просить розлучення.
Якщо обставини складаються таким чином, що чоловік каже, що розлюбив остаточно, можливо, зустрів іншу жінку та хоче розірвати стосунки, то не варто перешкоджати йому будь-яким шляхом. Як пережити розлучення, як пережити зраду чоловіка? Звичайно, це дуже болісно, коли кохана людина, з якою було пережито стільки радісних моментів, 
каже, що хоче піти і перекреслити все, що було. Але якщо людина при перших труднощах поводиться таким чином, не бажає вирішувати проблеми і заявляє, що кохання пройшло, то навіщо він вам потрібен? Не влаштовуйте сцени, не просіть його залишитися. Такими способами чоловіка не втримати. Чоловіки егоїстичні люди й живуть із жінкою лише, коли їх усе влаштовує.
Якщо ви не можете змиритися з таким поворотом подій, то можна спробувати зацікавити його знову собою. Для цього зміните імідж, зачіску, оновіть гардероб, стежте за фігурою. Спілкуйтесь зі своїми друзями, отримуйте компліменти від інших чоловіків, знайдіть нове хобі.
Також варто замислитися над тим, що кінець чогось – це завжди одночасно початок нових подій, нового етапу в житті. І яким буде цей етап, залежить від вас. Адже життя на цьому не закінчується, тепер у вас може з'явитися багато часу на себе, подумайте, що давно хотіли зробити, куди з'їздити. І нові стосунки не забаряться. Головне, зважте на прикладі з минулого життя ваші помилки і не повторюйте їх знову.
Звичайно, з цим усім впоратися самотужки буде не так просто. Але завжди можна отримати підтримку досвідченого спеціаліста.
