Tiempo de invierno de autocuidado. Cómo cuidarse en el período otoño-invierno para mantenerse siempre bella
Ahora es necesario no solo usar especiales herramientas cosméticas, pero también mira tu propio . Por ejemplo, vale la pena apoyarse en alimentos ricos en proteínas: carnes magras, nueces, frijoles, productos lácteos. No te olvides de las verdes que estimulan el trabajo sistema inmunitario. Además, las sustancias contenidas en los vegetales verdes tienen un efecto beneficioso sobre la piel, como resultado, no se seca ni se agrieta tanto.
Tampoco te saltes el ejercicio. Después de todo, mejoran la circulación sanguínea, ayudan a mantener la armonía e incluso fortalecen el sistema inmunológico.
Cuidado facial y corporal
Cambiamos la crema. En invierno, nuestra piel no necesita tanto hidratación como nutrición. 
Por lo tanto, vale la pena elegir productos que estén diseñados para usar en esta época del año, o con una textura más densa (que no signifique pesado y obstruya los poros).
Procura utilizar productos de belleza que no contengan alcohol. Dar preferencia a los limpiadores en forma de leche o crema. Bueno, si contienen manteca de cacao, aceites esenciales, cera de abejas y vitamina E.
Asegúrate de usar barras de labios o bálsamos labiales. Y en ningún caso no te lamas los labios en el frío.
No solo la cara lo necesita, ya que al llevar ropa abrigada, los cambios de temperatura resecan la piel del cuerpo. Como resultado, siente molestias y picazón. Por lo tanto, para el cuerpo también vale la pena usar lociones y cremas especiales que nutren e hidratan bien la piel. Y no te olvides de la crema de manos.
Se puede aplicar sobre la piel, es genial para el cuidado de la piel. Solo necesita aplicarlo unos minutos antes de bañarse o después procedimientos de agua sobre la piel mojada. Si la piel está muy seca, pruebe con aceite de coco. Este es un remedio reconocido en la lucha contra la piel seca. Además, será útil para el cuidado del cabello y las uñas.
En la estación fría, las personas con sequía y piel normal. Por lo tanto, les es útil hacer máscaras. Estas son las recetas que recomendamos:
- Máscara de espino cerval de mar. Mezcle 1 cucharadita. crema o crema agria con 1 cucharadita. aceite de espino amarillo. Aplicar sobre el rostro limpio y dejar actuar durante 15 minutos.
- Máscara de serbal. Mezcle 1 cucharada. mantequilla con 1 cdta. jugo de serbal Aplicar sobre el rostro durante 20 minutos y enjuagar.
- Máscara de tomate. Mezcle 2 cucharadas. jugo de tomate y un poco de harina. Aplicar sobre la piel del rostro, dejar hasta que se seque o durante 15-20 minutos. Lavar con agua.
- máscara de manzana. Ralle media manzana, agregue 1 cucharada. miel, 1 yema de huevo, 1 cucharadita. ácido ascórbico y 1 cucharadita. aceite vegetal. Mezclar todo bien y dejar actuar durante 15 minutos. Enjuágate la cara con agua fría.
- máscara de calabaza. Rallar una pequeña cantidad de calabaza y esperar a que suelte jugo. Agrega 1 yema de huevo y aplica una capa gruesa en la cara y el cuello. Dejar durante 15 minutos. Luego enjuague con agua y limpie su rostro con tónico facial.
Cuidado de uñas
Nuestras uñas requieren un cuidado no menos cuidadoso. Buena protección - base de laca. Además, asegúrese de usar guantes. Y ten siempre contigo una crema, que debe ser nutritiva. Muchos fabricantes producen productos de temporada para el cuidado de la piel con un alto contenido de vitamina E y productos botánicos.
Cuidado del cabello
Es imprescindible llevar gorro para que el frío y otras cosas no afecten a la raíz del cabello y al cuero cabelludo.
Durante este tiempo, no laves tu cabello con demasiada frecuencia. Usa champús secos o experimenta con peinados. Muchos de ellos funcionan bien en el cabello del segundo día.
No olvides hidratar tu cabello. Haz una mascarilla nutritiva una vez a la semana. No debe disfrutar de estos productos con demasiada frecuencia, ya que el cabello pierde su capacidad para resistir el medio ambiente.
Puedes usar aceite de coco y jugo de aloe para proteger tu cabello. Nunca laves tu cabello antes de salir a la calle. Y también debe secarse el cabello al menos 20 minutos antes de salir, para que tengan tiempo de "recuperar el sentido" y refrescarse. Los cambios bruscos de temperatura hacen que el cabello se vuelva quebradizo.
Cuidarse a uno mismo es un trabajo duro. Todo el año, requiere un sistema. Pero cuando te miras al espejo y ves el resultado, entiendes que valió la pena.
El invierno es una época del año bastante difícil para un apacible piel femenina y cabello. ¿Cómo preservar la belleza en condiciones climáticas difíciles? prestar atención a remedios caseros: sí, sí, sirvieron fielmente a sus madres y abuelas. ¡Estas recetas también lo ayudarán a usted! Hidratamos, limpiamos y nutrimos la piel del rostro. Productos para el cuidado del cabello. ¡La principal receta de belleza para ti este invierno es una sonrisa!
El período invernal para la piel y el cabello es una época difícil y estresante: el frío y el viento los resecan, el sol no acaricia, la escarcha pica. Y también nieve en la cara ... Y no puedes untar fresas del jardín en tu nariz, no es esa temporada ... ¡No es lo suficientemente agradable! Por supuesto, las vitaminas en tabletas y los cosméticos hechos en fábrica no serán superfluos en esta época del año. Además, no se olvide de los útiles contenidos de nuestro frigorífico y recetas populares todo tipo de máscaras - y luego no tiempo no tendremos miedo!
Remedios naturales
Cariño- uno de los principales almacenes de vitaminas, listo para usar. Sirve como excelente base para mascarillas nutritivas (solo o con yema, proteínas, jugo de limón, leche), y en combinación con jugo de pepino, tintura de caléndula o manzanilla ayuda a combatir el acné. El propóleo que contiene cura las heridas, la cera alisa las arrugas, el polen se usa en mascarillas para piel problemática. El único "pero" grave es que la miel sigue siendo un alérgeno fuerte.
Otra fuente de belleza. aceite vegetal, especialmente de oliva. Se puede utilizar para mascarillas nutritivas, el aceite de oliva tibio es un excelente tratamiento para las uñas y el cabello quebradizos.Los huevos también son muy nutritivos. Desde el punto de vista de la cosmetología, el huevo se usa de la siguiente manera: proteína - para piel grasosa, yema - para pieles y cabellos secos Productos lácteos - fuente importante proteínas para el cuerpo, y kéfirs y yogures: salvación de problemas gastrointestinales, que también nos echan a perder para apariencia. Los productos lácteos fermentados son muy útiles para la piel, especialmente con lacto y bifidobacterias: restauran su membrana hidrolipídica.
Para pieles grasas, los kéfir son adecuados (como componentes de máscaras y exfoliaciones), yogur, yogures sin aditivos, para productos de acidez neutra y seca, por ejemplo, leche o crema para las mismas máscaras y exfoliantes caseros, para pieles envejecidas: requesón.
El más saludable de todos los granos. avena- tanto en forma de copos de "hércules" como de avena. Los copos en forma de tierra y preparados con agua hirviendo o leche son una excelente mascarilla, la avena es un componente suavizante. El trigo, el salvado de centeno y la harina ayudan a limpiar la piel.
No te olvides del invierno vegetales. Son buenos para algo más que sopa. Por lo tanto, las papas crudas son adecuadas para fortalecer las mascarillas para el cabello, el puré de papas caliente sin sal, para combatir las arrugas.El almidón de papa (así como el maíz o el arroz) suaviza y calma perfectamente la piel: se puede agregar, por ejemplo, a un baño.
Es muy posible utilizar el llamado "invierno". Fruta- cítricos, plátanos, manzanas. En esta época del año, la mayoría de ellos solo se importan, ¿es eso bueno? Está bien si te deshaces de la piel. En ningún caso, las máscaras deben estar hechas de frutas podridas y en mal estado.El jugo de limón tiene un efecto bactericida y también fortalece perfectamente las uñas (simplemente puede limpiarlas con cáscara de limón o pasar las uñas durante unos minutos por medio limón recién cortado). Los plátanos nutren y suavizan, las peras tienen un efecto desinfectante sobre la piel, el té verde y negro sin aditivos aromáticos es un excelente remedio para los ojos irritados e hinchados, y el café borracho combinado con crema (para pieles secas) o kéfir (para pieles grasas) es natural , exfoliante suave y económico. En cuanto a las bebidas espirituosas, se puede utilizar vino tinto y blanco seco en lugar de tónicos para la piel, y coñac con yema Hacer mascarillas para fortalecer el cabello.
Lo más importante en esta época del año es hidratar tu piel. Esto debe hacerse todos los días, repetidamente, centrándose en el estado de la piel. Rocíe agua mineral o termal especial sobre la piel desde una botella de spray. Y recuerde: incluso media hora antes de salir, no puede aplicar cremas hidratantes en la piel, solo nutritivas y protectoras.
Limpieza facial en invierno
Ahora hablemos de la limpieza de la piel en período de invierno. La limpieza facial, independientemente de la época del año, se recomienda realizarla diariamente hora de la tarde días 1,5 o 2 horas antes de acostarse.
La limpieza es necesaria, porque es necesario eliminar del rostro una capa de células muertas de la capa córnea de la epidermis acumulada durante el día, la secreción de sudor y glándulas sebáceas. Esta capa es dañina para la piel, puede causar irritación y contribuir a su marchitamiento.
La leche agria es adecuada para limpiar cualquier tipo de piel. Puedes usar loción. Al elegir una loción, recuerde que las lociones que contienen alcohol no se recomiendan para mujeres con tipos de piel seca.
Limpieza de la piel seca
Regla para la piel seca: horario de invierno año, se debe evitar limpiarlo con agua fría y jabón.
Antes del lavado de la noche, se recomienda limpiar la piel de la cara con crema agria o yogur. Estos productos lácteos contribuyen al aumento simultáneo del equilibrio ácido de la piel, su nutrición, suavizado y limpieza.
Limpie la cara con crema agria de la siguiente manera.
Primero, use un bastoncillo de algodón ligeramente humedecido en crema agria.
Con cada tampón nuevo, aumente la cantidad de crema agria aplicada en la cara. Realice la limpieza en 2-3 minutos. Con el último hisopo limpio, elimine el exceso de crema agria de su cara. Después de este procedimiento, limpie la piel con una loción sin alcohol. Sobre el rostro aún húmedo, aplicar una crema nutritiva.
En la temporada de invierno un buen remedio La limpieza puede ser cualquier aceite vegetal, tanto de oliva como de girasol. Se recomienda calentar ligeramente el aceite antes de utilizarlo para la limpieza.
limpieza piel grasa
La limpieza de la piel grasa, independientemente de la época del año, debe realizarse con productos lácteos fermentados: kéfir, leche agria. En la temporada de invierno, dé preferencia a la mayonesa casera de yemas frescas.
Buena limpieza de suero. En este caso, se recomienda limpiar la piel con un algodón humedecido en suero, dejarlo en la cara y aplicar una crema nutritiva después de 2-3 minutos.
A la hora de limpiar tu rostro con agua y jabón, debes optar por el jabón de azufre. Es mejor terminar el lavado con agua caliente aclarando con agua fría con sal.
Puedes usar loción para limpiar tu cara. Para pieles grasas, son adecuadas las lociones ácidas, que se recomiendan para limpiar la cara después del lavado. Frote la loción en la piel con ligeros movimientos circulares.
Nutrición de la piel en invierno
La nutrición de la piel es el segundo paso en el cuidado facial general. en invierno Atención especial se debe dar a la elección de la crema nutritiva de noche.
Dar preferencia a las cremas con alto contenido en grasas y aceites. Estos componentes reducen el retorno de agua a la piel, lo que evita su excesiva sequedad. Tal efecto es necesario en la temporada de invierno.
Para nutrir la piel, haz mascarillas cosméticas. Cuando se aplica correctamente, este procedimiento siempre da resultados positivos, ya que activan la circulación sanguínea y aumentan significativamente la absorción de nutrientes. Lo principal es elegir la mascarilla adecuada para tu tipo de piel.
Para pieles secas, recomendamos mascarillas de: yema de huevo machacada con 1 cucharadita de miel o 1 cucharada de requesón mezclado con 1 cucharadita de crema agria y 1 cucharadita de jugo de zanahoria.
Para pieles grasas, buenas mascarillas son: manzana rallada mezclada con proteína batida, levadura (20 g) mezclada con 1 cucharadita de jugo de frutas o yema de huevo machacadas con 1/2 cucharadita de jugo de limón.
Para preparar una máscara con esta base, basta con diluirla con leche hasta obtener la densidad de la crema agria.
Cuidado del cabello
¿Cómo cuidar el cabello en invierno correctamente, racionalmente, con conocimiento del tema?
Ya sea que tu cabello sea rubio, oscuro o pelirrojo, lacio, ondulado o rizado, seco, normal o graso, el invierno es una época estresante para todo tipo de cabello.
Muchos se quejan del mal estado del cabello, agravado en invierno. Las causas del cabello seco, quebradizo o graso pueden ser un metabolismo inadecuado, enfermedades infecciosas y crónicas. Y estos problemas nos superan con mayor frecuencia en la temporada de invierno. En invierno, el cabello está debajo de un tocado cálido o (principalmente entre los jóvenes) no está protegido del frío en absoluto, lo que no contribuye al buen crecimiento del cabello ni a la apariencia saludable.
Muy causa común cabello no saludable en invierno: el efecto del aire frío. En sí mismo, el aire fresco es muy beneficioso para el cabello. Pero en los días fríos, deben protegerse de las heladas, ya que las heladas, al contraer los vasos sanguíneos, interrumpen el suministro de sangre a la piel del cuero cabelludo y, por lo tanto, empeoran su nutrición. De esto concluimos que es necesario usar sombreros no solo siguiendo la moda, sino, sobre todo, para evitar daños en el cabello.
Acceso insuficiente aire fresco también conduce a resultados tristes, por lo tanto, mientras que en el interior, se debe quitar el protector de cabeza.
Los cambios bruscos de calor a frío y viceversa son igualmente dañinos no solo para todo el cuerpo, sino también para el cabello. En primer lugar, el cabello pierde su brillo natural y, en segundo lugar, se vuelve quebradizo y débil.
Limpieza normal del cabello
No existen pautas universales sobre cuántas veces debes lavarte el cabello. Esto debe hacerse a medida que se ensucia, no con más frecuencia. Mucho depende también de las condiciones de trabajo y de la contaminación ambiental. Use champús para cabello normal, el agua no debe estar a más de 40 ° C.
Limpiar el cabello seco
El cabello seco se peina favorablemente con un cepillo de cerdas naturales, se envuelve con aceites líquidos, que devuelven el brillo al cabello seco. Se recomienda utilizar un líquido que contenga extracto de ortiga o una decocción de hojas de abedul con aceite vegetal.
El cabello seco debe lavarse tantas veces como sea necesario, pero siempre con champús especiales diseñados para este tipo de cabello.
limpieza cabello graso
Si usted tiene cabello grasoso, en primer lugar deshacerse de la opinión errónea de que lavado frecuente les hará daño. El cabello se puede lavar todos los días, pero solo con champús diseñados para este tipo de cabello (por ejemplo, que contengan savia de abedul). Para lavar el cabello excesivamente graso, también se recomienda utilizar un jabón terapéutico especial, como, por ejemplo, sulfúrico, alquitrán, bórico, etc.
No se recomienda peinar el cabello graso con frecuencia con un cepillo, ya que en este caso, la grasa de la superficie del cuero cabelludo se transfiere al cabello. Tampoco debes hacer un masaje en la cabeza.
Un buen efecto sobre los cabellos grasos es aclararlos antes de secarlos con una decocción de té o de ortiga.
Entonces, a pesar de las difíciles condiciones climáticas de nuestro país, ¡verá cuántos trucos útiles y métodos fáciles tienen nuestras mujeres para verse bien tanto en una tormenta de nieve como en una helada real! Es especialmente importante que muchas recetas de belleza no requieran inversiones importantes, no olvides el secreto principal: una sonrisa deslumbrante y buen humor! Ámate y cuídate, ¡y tu apariencia floreciente hará las delicias de tus seres queridos y colegas incluso en el frío más severo!
masha vorslav
El clima no es rápido pero se está poniendo más frío, y antes de que estemos completamente cubiertos de nieve y vientos helados, sugerimos revisar las bolsas de cosméticos y los estantes en el baño para encontrar todo lo que necesita, y comprar los que faltan.
El principal problema en invierno son las bajas temperaturas y el viento. No puede protegerse de este último solo con cosméticos: debe usar, como cualquier adulto, un sombrero, bufanda y guantes: la piel desgastada duele y se recupera durante mucho tiempo. Para ir corriendo desde el metro o el coche a la oficina, medidas tan sencillas deberían ser suficientes, pero si vas a patinar o esquiar, es mejor aplicar una crema de día sobre la piel expuesta (pero no saltes con ella de inmediato, pero espere hasta que se absorba) e incluso tonal: cuanto más todo en la cara, más cómodo es para él. Sin embargo, no es necesario que se esfuerce por elegir el tono más denso, especialmente para el invierno; debe confundirse con la selección de un tono (en una persona rara, la piel no se vuelve más clara en otoño), y la textura debe Todavía permita que el pigmento se asiente uniformemente y, en la medida de lo posible, imperceptiblemente.
Las capas pueden y deben agregarse si la piel lo requiere. Hidratar o nutrir no solo puede, sino que debe seguir siendo parte del cuidado, si llegó a necesitarlo en el otoño. Si no es suficiente, hay una opción de compra: algunos modernos incluso pueden usarse como crema de día(o debajo de él): se absorben bien y dejan exactamente ese brillo, por lo que la piel se ve saludable, no brillante. Es cierto que vale la pena tener en cuenta y tener en cuenta que la base puede distribuirse de mala gana o de manera incorrecta sobre el aceite, por lo que incluso la imprimación no se corregirá. Por cierto, sobre las prebases: también son capaces de proteger del viento y, por supuesto, otros cosméticos se ajustan y se adhieren bien a ellas.
Como ya hemos dicho, no vemos ninguna razón para pintar menos en invierno, excepto en las heladas más severas, cuando la diferencia de temperatura entre la calle y la habitación es de cincuenta grados. Entonces nos limitaríamos sólo al tono (crema o aceite y sérum, primer, remedio tonal - tirar el exceso) y el resumido de cejas: los ojos pueden lagrimear, la máscara de pestañas más resistente puede gotear, y el pintalabios de los labios no se demore ni siquiera en la imprimación, solo si no es super mate MAC Retro Matte, que es toda una prueba para la piel incluso en climas fríos. Le recomendamos que compre muchos bálsamos labiales, centrándose en su durabilidad y eficacia, que no huelan, y los esparza por todas partes, sin ignorar todos los bolsillos y escritorios. Los mismos bálsamos como bonificación se pueden usar como productos para cutículas. En esos días en que no hace mucho frío afuera, el rímel y el lápiz labial se comportan bien, el rubor, los iluminadores, también. Por cierto, también se pueden convertir de decoración en protección si eliges texturas cremosas.
Con el calor, por muy insultante que sea, las cosas tampoco pueden ser fáciles con la piel: se añade calefacción a los aires acondicionados que funcionan casi todo el año, lo que seca aún más el aire. El problema tiene solución en parte: los humidificadores de aire son económicos y cumplen su función (le recomendamos que compre uno tanto en la oficina como en el hogar), y también puede pedir ayuda. Este último, advertimos, no debe usarse al azar: si lo dejas secar y no se moja, la piel se encogerá en lugar de hidratarse.
Por supuesto, ahora es el momento de las mascarillas hidratantes y nutritivas que se han comprado durante todo el año y no se han podido empezar a usar. Se pueden aplicar al menos todos los días, si hay necesidad, tiempo y paciencia. Y aunque estamos seguros de que todos pueden encontrar cinco minutos al día, puede hacer máscaras con menos frecuencia si encuentra una crema nutritiva decente. No debería haber problemas para encontrarla: los fabricantes siempre las distinguen en sus líneas, y en ocasiones elaboran dos versiones de una misma crema (la marcada como “nutritiva” o “rica” es la elección correcta).
Recuerde sobre los productos con ácidos: no hay mejor momento para ellos. Pueden ser cremas, mascarillas y (también ha llegado el momento de Baby Foot). Una cosa es importante con ellos: escucha las sensaciones, especialmente si introduces ácidos en el cuidado por tu cuenta, y no te olvides del protector solar: los que parecían pesados en el verano son solo ahora. La limpieza del maquillaje y los secretos de la piel fuera de temporada sigue siendo el ritual más importante: admitimos que hay un círculo reducido de personas que simplemente se limpian la cara con agua micelar para un estado confortable, mientras que el resto definitivamente no debe olvidarse de lo habitual. espumas, mousses, jabones y exfoliantes.
El cuidado del cuerpo en invierno se vuelve un poco más difícil. Todas las noches, no solo quiere acostarse en el baño, sino vivir en él, pero aquí debe tener cuidado: el agua caliente limpia tanto la piel que la capa natural de sebo se elimina y la piel se seca. Los aceites de baño pueden ayudar, y solo parcialmente. En cualquier caso, recomendamos obtener crema nutritiva para el cuerpo (mantequilla), pero es mejor ponerlo al lado del baño: se aplica sobre la piel húmeda en segundos e hidrata mejor que otros productos. Con las cremas de manos, la historia es la misma que con los bálsamos labiales: tiene sentido esparcirlos por todas partes y no olvidarse del baño (sea cual sea la crema, después de unos lavados de manos, también se lavará). Pero te recomendamos poner los productos para los pies en el lugar más visible y acogedor, junto a la cama -y destacar unos calcetines especialmente bonitos para ponerte inmediatamente después de aplicar la crema y dormirte como una princesa con sensación de logro (esto último está garantizado si compre calcetines y guantes especiales para spa como
Cualquier mujer nota que con la llegada del invierno, la piel ha cambiado: se seca, comienza a desprenderse, su color se desvanece. ¿Qué se puede hacer para reducir estas desagradables sensaciones invernales? Abrimos la principalsecretos de cuidado¡detrás de ti!
1. Bebe agua
No podemos hidratar la piel con agua del exterior en invierno. Tendrás que olvidarte de una botella de spray de agua termal, que tanto ayudó en verano a mantener la humedad constante. En climas fríos, esto puede ser simplemente perjudicial para la piel. Pero la piel necesita humedad. ¿Qué hacer? Cambia una botella por otra. Ahora lleva té de hierbas contigo para beber. Muy pronto notará que las bebidas del interior hidratan la piel, tiene un brillo saludable.
2. Humidificar el aire
En invierno, es importante que los calefactores interiores no resequen la piel. Si tu oficina tiene un buen aire acondicionado que mantiene cierto nivel de humedad, estás de suerte. ¿Y si no es así? Elija un dispositivo simple y muy útil: un humidificador. Ponlo al menos en casa. Inmediatamente sentirás como tu piel se vuelve más clara.
3. Exfoliar - una vez a la semana
No más a menudo. Pero sigue siendo un procedimiento necesario, especialmente si la piel se seca. Solo así la ayudarás a deshacerse de las partículas muertas, para la mejor percepción de los productos de cuidado e hidratación posteriores. Un consejo severo: nunca use exfoliantes corporales, ¡en su cara! Incluso si le parece que la textura es lo suficientemente suave, no se pueden evitar los microtraumatismos de la piel.
4. También se necesitan humectantes, pero diferentes
¿Será una crema hidratante o una base con un efecto hidratante? La elección es tuya. La regla aquí es simple: los humectantes diurnos de invierno deben ser a base de aceite. Los productos a base de agua literalmente pueden congelar tu piel.
5. Nutrición
Por supuesto, la apariencia de la piel no solo depende del tipo de crema que use, la piel recibe la nutrición y el rejuvenecimiento principales desde el interior. Así que asegúrese de que su piel obtenga suficiente desde el interior. En la dieta de invierno debe haber muchos líquidos, frutas, verduras, aceite de oliva. Todo ello suaviza e hidrata la piel. Y si la piel está hidratada, las arrugas "esperarán".
Preste atención a un producto como el aceite de linaza. Intente cocinar con él o agréguelo a su comida. Contiene ácidos grasos esenciales, especialmente en invierno, que en general tienen un efecto beneficioso sobre el estado general y el aspecto de nuestra piel.
6. Guantes
Esta es la receta de belleza más simple. ¿Por qué exponer las manos al frío? Lo único que hay que advertir es que la elección de guantes o manoplas debe ser seria. Necesitas un par de guantes que no irriten tu piel. Después de todo, pasarás bastante tiempo en ellos. Si es alérgico a la lana (o piel sensible manos), puede ser recomendable elegir guantes ligeros de algodón como forro. Así evitarás irritaciones, y tus manos permanecerán calientes.
7. Baños según normas especiales de invierno
Hay reglas especiales para los baños en invierno. Primero, acorte su tiempo habitual de baño. En segundo lugar, evita el agua demasiado caliente, aunque parece que en invierno el agua debería estar más caliente. Si tienes frío, es mejor calentar el aire del baño. Asegúrese de agregar aceites al agua, retendrán la humedad en la piel obtenida durante el baño. Utilice únicamente aceites naturales.
8. No te lamas los labios
Los labios son los que más sufren en invierno. Por eso, tu compañero constante debe ser un bálsamo labial, llévalo siempre en el bolso, úsalo en cuanto lo sientas apretado. Y trata de no lamerte los labios, ¡este es el hábito invernal más dañino! Después de eso, los labios se agrietan, se pelan y se secan más rápido. ¿No son estos argumentos para deshacerse de este hábito?
9. No - secador de pelo
Bueno, desafortunadamente, no podemos decir completamente "no" al secador de pelo. Si fuera posible, rechazaríamos un secador de pelo en verano, porque estropea mucho el cabello. Pero es en invierno cuando el secado con secador es una auténtica tortura para el cabello. Si no se puede evitar el secador de pelo, asegúrese de usar aerosoles y geles protectores contra el calor. O tiene que secarse a través del capó.
10. Exposición mínima al cabello
Además, el teñido frecuente, el alisado y el rizado afectan muy gravemente el estado general del cabello en invierno. En combinación con dispositivos de calefacción, esto afecta el cabello de forma amenazante. Por lo tanto, mantenga estos riesgos al mínimo: reduzca la cantidad de experimentos con el cabello en el invierno o compre buenos productos de protección térmica.
Como suele ocurrir en el período otoño-invierno, no queremos nada. Abríguese y corra, corra al trabajo o de negocios, o tal vez haya planeado un viaje de compras. ¿Pero te pusiste en orden antes de salir a la calle? ¿O agitándose las manos y mirándose en el espejo, poniéndose el sombrero sobre los ojos y envolviéndose en una bufanda hasta la nariz?
Pero después de todo, el deseo de ser bella y lucir siempre bien es característico de cada mujer. Y no importa si es ama de casa o trabaja desde la mañana hasta la noche.
Aprendamos a cuidarnos durante este período de frío, sobre todo cuidar el cuerpo, la cara y el cabello durante este período es diferente. Aquí, en todos estos matices del cuidado personal en el período otoño-invierno, nos ocuparemos de usted.
El sitio "Algunas palabras sobre el principal" compartirá con usted recomendaciones sobre cómo cuidarse en el frío y cómo mantenerse siempre bella y bien arreglada. Y a qué problemas se enfrenta nuestra piel en invierno.
Problemas del cabello y de nuestra piel en el periodo otoño-invierno
- Sequedad de la piel del cuerpo y de la cara, y sequedad del cabello
- Pigmentación de la piel adquirida en el verano.
- Irritación de la piel de la cara (por los cambios de temperatura, al pasar de la calle a una habitación cálida, nuestra piel está estresada)
- Deficiencia de vitaminas y falta de sol y luz (todo esto conduce a una disminución de la inmunidad y afecta el color de nuestra tez)
Reglas para el cuidado del cuerpo, la cara y el cabello en el período otoño-invierno.
Hidratante
Sí, sí, es eso lo que es una panacea en el período otoño-invierno. Es necesario hidratar activamente el cuerpo y la cara, así como aplicar mascarillas hidratantes y aceites capilares.
Evitar productos para el cuidado de la piel que contengan alcohol
Es el alcohol el que reseca la piel, y ya tenemos pieles en época otoño-invierno que necesitan hidratación intensa. Por ello, revisa todas tus lociones y tónicos. ¿Contienen alcohol? En caso afirmativo, deséchelos durante este período.
Usa cremas para el cuerpo y la cara con una textura más espesa.
Para proteger tu piel de las heladas, debes utilizar cremas faciales y corporales de textura más densa, o cremas especiales que se encuentran en todas las líneas cosméticas de cremas para climas fríos.
Combatir la pigmentación de la piel adquirida en el verano
si despues período de verano Si todavía tienes pigmentación en la piel, entonces el período otoño-invierno es el momento para hacerlo. Aplicar sobre la piel del rostro o del cuerpo, cremas aclaradoras de la piel.
Recuerda el fotoenvejecimiento de la piel
En invierno también está el sol, por mucho que consideremos sus rayos, también afectan a nuestra piel del rostro. Por ello, en invierno es necesario utilizar cremas que protejan la piel de los rayos solares.
Aplicar la crema correctamente
En invierno es necesario de antemano poner o hacer la crema. 30-40 minutos antes de salir a la calle. Esto se hace para que la crema tenga tiempo de absorberse en la piel de la cara y no congelarse en la piel.
Cambiamos la dieta
Asegúrese de seguir su dieta en el período otoño-invierno. Y cámbialo también, ya que no tenemos suficientes vitaminas en el cuerpo en este momento. Come más verduras y frutas. Es recomendable aumentar la ingesta de agua.
Cuidado facial
El cuidado de la piel del rostro en el período otoño-invierno es completamente diferente al de otras estaciones. Veamos los matices del cuidado de la piel del rostro. Ahora entenderemos todas las características de la atención.
- Lavado
Lo mejor es lavarse la cara con agua tibia. El agua fresca y fría sobreenfriará nuestra piel, mientras que el agua caliente la secará. Por lo tanto, es óptimo lavarse la cara durante este período con agua tibia.
-La crema de día para el rostro debe tener una textura más densa.
Ya lo hemos comentado contigo para que nuestra piel esté tanto hidratada como protegida de las heladas. Y la diferencia de temperatura a la que nos enfrentamos cuando entramos en la habitación desde la calle. Nuestra piel está bajo estrés durante este período. Es deseable que la crema sea con vitaminas.
-Hidratación intensiva de la piel.
Solo hay una regla, no puedes hidratar la piel antes de salir. Es mejor hacer esto una hora antes de salir. Es recomendable utilizar cremas que contengan extractos de té verde, ácido hialurónico o cremas que contienen extractos semillas de uva. Esto ayudará a tu piel a sobrevivir el invierno.
- Desmaquillarse correctamente
Al quitar el maquillaje facial, no use jabón. Se seca la piel, y nuestra piel ya está estresada durante este período. Lo mejor es utilizar agua micelar para desmaquillar. La leche limpiadora funciona igual de bien.
-Usar polvo o base con texturas ligeras
Pero presta atención a la densidad de la base. En el período otoño-invierno, la base para la cara debe tener una textura ligera. No tienes que usar cremas espesas. Fundación y le dará a la piel una tez saludable, pero también la protegerá de las condiciones climáticas agresivas.
- Máscaras faciales
Asegúrese de usar máscaras faciales. Deben ser a la vez hidratantes y vitamínicos. Ayudando a tu piel a mantenerse hidratada y nutrida. También tensamos nuestra piel.
- Agentes antienvejecimiento
El período otoño-invierno es muy adecuado para ir a la esteticista. En este momento se pueden realizar varios peelings. Por cierto, puedes pelar la piel de la cara y hacerlo tú mismo en casa. También durante este período, es bueno usar cremas antienvejecimiento, ya que la piel durante este período está rápidamente sujeta al envejecimiento.
Cuidado del cuerpo
El cuidado del cuerpo también hace sus propios ajustes en el período otoño-invierno. El cuidado principal es hidratar y nutrir la piel del cuerpo.
Presta especial atención a tus bolígrafos. Hidratarlos con crema, hacer mascarillas nutritivas.
No te olvides de la zona del cuello y el escote. También requieren nuestra atención y nutrición. Aplicamos cremas, utilizamos mascarillas y nutritivas e hidratantes.
Nuestras piernas sufren mucho durante este tiempo. Invierno zapatos calientes, contribuye al hecho de que las piernas pueden comenzar a sudar. Haz un baño de pies. Aplicar cremas nutritivas.
Cuidado del cabello
El cabello también necesita algunos cuidados durante este período. Y la hidratación también es fundamental. Además de alimentarlos con diversos aceites nutritivos y mascarillas.
Intente cepillarse el cabello con más frecuencia durante el invierno para ayudar a que la sangre fluya hacia el cuero cabelludo.
Asegúrate de usar sombreros cuando hace frío, esto salvará tu cabello de la hipotermia.
Es recomendable tomar vitaminas, esto ayuda a mejorar el flujo de sangre al cuero cabelludo y reducir la caída del cabello.
Compra humectantes para el cabello y úsalos a diario. Pueden ser aceites para el cabello y champús y mascarillas.
Haz un masaje de cabeza y cuello. Promueve el flujo de sangre al cuero cabelludo y es bueno para el crecimiento del cabello.
