Îngrijire personală ora de iarnă. Cum sa ai grija de tine in perioada toamna-iarna pentru a ramane mereu frumoasa
Acum este necesar nu numai să folosiți special produse cosmetice, dar, de asemenea, urmăriți-vă pe ale dvs. De exemplu, merită să te sprijini pe alimente bogate în proteine: carne slabă, nuci, fasole, produse lactate. Nu uitați de cele verzi care stimulează munca sistem imunitar. În plus, substanțele conținute de legumele verzi au un efect benefic asupra pielii, ca urmare, nu se usucă și nu crapă atât de mult.
Nu sări peste exerciții. La urma urmei, ele îmbunătățesc circulația sângelui, ajută la menținerea armoniei și chiar întăresc sistemul imunitar.
Îngrijirea feței și a corpului
Schimbam crema. Iarna, pielea noastră are nevoie nu atât de hidratare, cât de hrănire. 
Prin urmare, merită să alegeți produse care sunt destinate utilizării în această perioadă a anului, sau cu o textură mai densă (nu înseamnă pori grei și înfundați).
Încercați să utilizați produse de înfrumusețare care nu conțin alcool. Dați preferință demachiantelor sub formă de lapte sau smântână. Ei bine, dacă conțin unt de cacao, Uleiuri esentiale, ceara de albine si vitamina E.
Asigurați-vă că utilizați rujuri sau balsamuri de buze. Și în niciun caz nu-ți linge buzele în frig.
Nu doar fața are nevoie, deoarece purtând haine calde, schimbările de temperatură usucă pielea corpului. Ca urmare, simți disconfort și mâncărime. Prin urmare, pentru organism merită să folosiți și loțiuni și creme speciale care hrănesc și hidratează bine pielea. Și nu uitați de crema de mâini.
Puteți aplica pe piele, este grozav pentru îngrijirea pielii. Trebuie doar să-l aplicați fie cu câteva minute înainte de a face baie, fie după proceduri de apă pe pielea umedă. Dacă pielea este foarte uscată, atunci încearcă uleiul de cocos. Acesta este un remediu recunoscut în lupta împotriva pielii uscate. În plus, va fi la îndemână pentru îngrijirea părului și a unghiilor.
În sezonul rece, oamenii cu uscat și piele normală. Prin urmare, le este util să facă măști. Iată rețetele pe care le recomandăm:
- Mască de cătină. Se amestecă 1 linguriță. smântână sau smântână cu 1 lingură. ulei de cătină. Se aplica pe fata curatata si se lasa sa actioneze 15 minute.
- Mască Rowan. Se amestecă 1 lingură. unt cu 1 lingura. suc de rowan. Aplicați pe față timp de 20 de minute și clătiți.
- Mască de roșii. Se amestecă 2 linguri. suc de roșii si putina faina. Se aplica pe pielea fetei, se lasa pana se usuca sau timp de 15-20 de minute. Clătiți cu apă.
- masca cu mere. Rade o jumătate de măr, adaugă 1 lingură. miere, 1 gălbenuș de ou, 1 linguriță. acid ascorbic și 1 linguriță. ulei vegetal. Se amestecă totul bine și se lasă 15 minute. Clătiți-vă fața cu apă rece.
- masca de dovleac. Rade o cantitate mica de dovleac si asteapta pana cand elibereaza zeama. Adaugati 1 galbenus de ou si aplicati un strat gros pe fata si gat. Se lasa 15 minute. Clătiți apoi cu apă și ștergeți fața cu tonic facial.
Ingrijirea unghiilor
Unghiile noastre necesită o îngrijire nu mai puțin atentă. Protecție bună - bază de lac. De asemenea, asigurați-vă că purtați mănuși. Și ai mereu cu tine o cremă, care ar trebui să fie hrănitoare. Mulți producători produc produse sezoniere de îngrijire a pielii care sunt mai bogate în vitamina E și substanțe botanice.
Îngrijirea părului
Este imperativ să porți o pălărie pentru ca frigul și alte lucruri să nu afecteze rădăcinile părului și scalpul.
În acest timp, nu vă spălați părul prea des. Folosiți șampoane uscate sau experimentați cu coafuri. Multe dintre ele funcționează bine pe părul din ziua a doua.
Nu uitați să vă hidratați părul. Faceți o mască hrănitoare o dată pe săptămână. Nu ar trebui să vă răsfățați prea des cu astfel de produse, deoarece părul își pierde capacitatea de a rezista la mediu.
Puteți folosi ulei de cocos și suc de aloe pentru a vă proteja părul. Nu vă spălați niciodată părul înainte de a ieși afară. Și, de asemenea, trebuie să vă uscați părul cu cel puțin 20 de minute înainte de a ieși, pentru ca aceștia să aibă timp să „își revină în fire” și să se răcească. Schimbările bruște de temperatură duc la fragilizarea părului.
Să ai grijă de tine este o muncă grea. Pe tot parcursul anului, necesită un sistem. Dar când te uiți în oglindă și vezi rezultatul, înțelegi că a meritat.
Iarna este o perioadă destul de dificilă a anului pentru un blând pielea femininăși păr. Cum să păstrezi frumusețea în condiții meteorologice dificile? fi atent la remedii populare: da, da, v-au servit cu credincioșie mamele și bunicile - aceste rețete vă vor ajuta și pe voi! Hidratăm, curățăm și hrănim pielea feței. Produse de îngrijire a părului. Principala rețetă de frumusețe pentru tine în această iarnă este un zâmbet!
Perioada de iarnă pentru piele și păr este o perioadă dificilă și stresantă: frigul și vântul le usucă, soarele nu mângâie, gerul ustură. Și, de asemenea, zăpadă în față ... Și nu puteți unge căpșuni din grădină pe nas - nu este acel sezon ... Nu este suficient de plăcut! Desigur, vitaminele din tablete și produsele cosmetice fabricate din fabrică nu vor fi de prisos în această perioadă a anului. De asemenea, nu uitați de conținutul util al frigiderului nostru și retete populare tot felul de măști – și apoi nu vreme nu ne vom teme!
remedii naturale
Miere- unul dintre principalele depozite de vitamine, gata de utilizare. Servește ca bază excelentă pentru măștile hrănitoare (în sine sau cu gălbenuș, proteine, suc de lămâie, lapte), iar în combinație cu suc de castraveți, tinctură de gălbenele sau mușețel ajută la combaterea acneei. Propolisul conținut în el vindecă rănile, ceara netezește ridurile, polenul este folosit în măști pentru piele problematică. Singurul „dar” serios este că mierea este încă un alergen puternic.
O altă sursă de frumusețe ulei vegetal,în special măsline. Poate fi folosit pentru măști hrănitoare, uleiul de măsline încălzit este un tratament excelent pentru unghiile și părul fragil.Ouăle sunt și ele foarte hrănitoare. Din punct de vedere al cosmetologiei, oul este folosit astfel: proteine - pt ten gras, galbenus - pentru pielea si parul uscat.Produse lactate - sursă importantă proteine pentru organism și chefiruri și iaurturi - salvarea de probleme gastrointestinale, care ne strică și ele în ordine aspect. Produsele lactate fermentate sunt foarte utile pentru piele, mai ales cu lacto- și bifidobacteriile - îi refac membrana apă-lipidă.
Pentru tenul gras, sunt potrivite chefirele (ca componente ale măștilor și cojilor), iaurturile, iaurturile fără aditivi, pentru produsele uscate - aciditate neutră, de exemplu, laptele sau smântâna pentru aceleași măști și scruburile de acasă, pentru pielea îmbătrânită - brânză de vaci.
Cea mai sănătoasă dintre toate cerealele ovăz- atât sub formă de fulgi „hercules”, cât și fulgi de ovăz. Fulgii sub formă de măcinat și preparați cu apă clocotită sau lapte sunt o mască excelentă, fulgii de ovăz sunt o componentă de înmuiere. Grâul, tărâțele de secară și făina ajută la curățarea pielii.
Nu uita de iarnă legume. Sunt bune pentru mai mult decât pentru supă. Așadar, cartofii cruzi sunt potriviti pentru întărirea măștilor de păr, piureul de cartofi cald fără sare - pentru a combate ridurile.Amidonul de cartofi (precum și porumb sau orez) înmoaie și calmează perfect pielea: poate fi adăugat, de exemplu, la o baie.
Este foarte posibil să folosiți așa-numita „iarnă” fructe- citrice, banane, mere. În această perioadă a anului, majoritatea sunt doar importate - este bine? E bine dacă scapi de piele. În niciun caz nu trebuie făcute măști din fructe putrezite, stricate.Sucul de lămâie are efect bactericid și, de asemenea, întărește perfect unghiile (puteți pur și simplu să le ștergeți cu coajă de lămâie sau să vă curgați unghiile câteva minute într-o jumătate de lămâie proaspăt tăiată). Bananele hranesc si inmoaie, perele au efect dezinfectant asupra pielii.Ceaiul verde si negru fara aditivi aromatici este un remediu excelent pentru ochi dornici si umflati, iar cafeaua bauta combinata cu crema (pentru ten uscat) sau chefir (pentru gras) este naturala. , scrub moale și ieftin. În ceea ce privește băuturile spirtoase, vinul roșu și alb sec poate fi folosit în loc de tonice pentru piele și coniac cu gălbenuș de ou face măști pentru întărirea părului.
Cel mai important lucru în această perioadă a anului este să îți hidratezi pielea. Acest lucru ar trebui făcut în fiecare zi, în mod repetat, concentrându-se pe starea pielii. Pulverizați apă minerală sau specială termală pe piele dintr-o sticlă de pulverizare. Și amintiți-vă: chiar și cu jumătate de oră înainte de a ieși afară, nu puteți aplica creme hidratante pe piele - doar hrănitoare și protectoare.
Curatarea fetei iarna
Acum să vorbim despre curățarea pielii în perioada de iarna. Curățarea feței, indiferent de perioada anului, se recomandă a fi efectuată zilnic dupa-amiaza zile cu 1,5 sau 2 ore înainte de culcare.
Curățarea este necesară, deoarece este necesară îndepărtarea de pe față a unui strat de celule moarte din stratul cornos al epidermei acumulate în timpul zilei, secreția de transpirație și glande sebacee. Acest strat este dăunător pielii, poate provoca iritații și poate contribui la ofilirea acesteia.
Laptele acru este potrivit pentru curățarea oricărui tip de piele. Puteți folosi loțiune. Atunci când alegeți o loțiune, rețineți că loțiunile care conțin alcool nu sunt recomandate femeilor cu tipuri de piele uscată.
Curățarea pielii uscate
Regula pentru pielea uscată: timp de iarna an, curățați-l cu apă rece și săpun trebuie evitat.
Înainte de spălarea de seară, se recomandă curățarea pielii feței cu smântână sau iaurt. Aceste produse lactate contribuie la creșterea simultană a echilibrului acid al pielii, la hrănirea, catifelarea și curățarea acesteia.
Curăță fața cu smântână în felul următor.
În primul rând, utilizați un tampon de bumbac înmuiat doar ușor în smântână.
Cu fiecare tampon nou, crește cantitatea de smântână aplicată pe față. Efectuați curățarea în 2-3 minute. Cu ultimul tampon curat, îndepărtați excesul de smântână de pe față. După această procedură, ștergeți pielea cu o loțiune fără alcool. Pe o față încă umedă, aplicați o cremă hrănitoare.
În sezonul de iarnă un remediu bun curățarea poate fi orice uleiuri vegetale - atât de măsline, cât și de floarea soarelui. Se recomandă să încălziți ușor uleiul înainte de a-l folosi pentru curățare.
Curățarea tenului gras
Curatarea tenului gras, indiferent de perioada anului, trebuie facuta cu produse lactate fermentate: chefir, lapte acru. În sezonul de iarnă, preferați maioneza de casă din gălbenușuri proaspete.
Curățare bună a zerului. In acest caz, se recomanda stergerea pielii cu un tampon de vata inmuiat in zer, se lasa pe fata si se aplica o crema hranitoare dupa 2-3 minute.
Când vă curățați fața cu apă și săpun, ar trebui să optați pentru săpunul cu sulf. Este mai bine să terminați spălarea cu apă fierbinte prin clătire cu apă rece cu sare.
Puteți folosi loțiune pentru a vă curăța fața. Pentru tenul gras sunt potrivite lotiunile acide, care se recomanda stergerea fetei dupa spalare. Frecați loțiunea în piele cu mișcări circulare ușoare.
Nutriția pielii iarna
Nutriția pielii este al doilea pas în îngrijirea generală a feței. in iarna Atentie speciala ar trebui acordată alegerii cremei hrănitoare de noapte.
Acordați preferință cremelor cu conținut ridicat de grăsimi și uleiuri. Aceste componente reduc revenirea apei în piele, ceea ce previne uscarea excesivă a acesteia. Doar un astfel de efect este necesar în sezonul de iarnă.
Pentru a hrăni pielea, faceți măști cosmetice. Când este aplicată corect, această procedură dă întotdeauna rezultate pozitive, deoarece activează circulația sângelui și măresc semnificativ absorbția nutrienților. Principalul lucru este să alegi masca potrivită pentru tipul tău de piele.
Pentru tenul uscat, recomandam masti din: galbenus de ou, macinat cu 1 lingurita de miere, sau 1 lingura de branza de vaci amestecata cu 1 lingurita de smantana si 1 lingurita de suc de morcovi.
Pentru tipurile de ten gras, măștile bune sunt: măr ras amestecat cu proteine bătute, drojdie (20 g) amestecată cu 1 linguriță de suc de fructe, sau gălbenuș de ou, tocat cu 1/2 linguriță de suc de lămâie.
Pentru a pregăti o mască cu această bază, este suficient să o diluați cu lapte până la densitatea smântânii.
Îngrijirea părului
Cum să îngrijești părul în timpul iernii corect, rațional, cu cunoștință de cauză?
Fie ca parul tau este blond, inchis sau rosu, drept, ondulat sau cret, uscat, normal sau gras, iarna este o perioada stresanta pentru toate tipurile de par.
Mulți se plâng de starea proastă a părului, agravată iarna. Cauzele părului uscat, casant sau gras pot fi metabolismul necorespunzător, bolile infecțioase și cronice. Iar aceste necazuri ne depășesc cel mai adesea în sezonul de iarnă. Iarna, părul fie este sub o coafură caldă, fie (în special în rândul tinerilor) nu este deloc protejat de frig - ambele nu contribuie la creșterea bună a părului și la aspectul sănătos.
Extrem de cauza comuna păr nesănătos iarna - efectul aerului rece. În sine, aerul proaspăt este foarte benefic pentru păr. Dar în zilele reci, acestea trebuie protejate de îngheț, deoarece înghețul, constrângând vasele de sânge, întrerupe alimentarea cu sânge a pielii scalpului și, prin urmare, înrăutățește nutriția acestuia. De aici concluzionăm că este necesar să purtăm pălării nu numai după moda, ci, mai presus de toate, pentru a preveni deteriorarea părului.
Acces insuficient aer proaspat duce, de asemenea, la rezultate triste, prin urmare, în timp ce în interior, accesoriul pentru cap trebuie îndepărtat.
Schimbările bruște de la căldură la frig și invers sunt la fel de dăunătoare nu numai întregului corp, ci și părului. În primul rând, părul își pierde strălucirea naturală, iar în al doilea rând, devine fragil și slab.
Curățarea normală a părului
Nu există reguli universale pentru câte ori trebuie să vă spălați părul. Acest lucru ar trebui făcut pe măsură ce se murdărește - nu mai des. Depinde mult și de condițiile de muncă și de poluarea mediului. Utilizați șampoane pentru păr normal, apa nu trebuie să fie mai mare de 40 ° C.
Curățarea părului uscat
Părul uscat este pieptănat favorabil cu o perie cu peri naturali, învelește cu uleiuri lichide, care redau strălucirea părului uscat. Se recomanda folosirea unui lichid care contine extract de urzica, sau a unui decoct de frunze de mesteacan cu ulei vegetal.
Părul uscat trebuie spălat cât de des este necesar, dar întotdeauna cu șampoane speciale concepute pentru acest tip de păr.
Curățarea părului gras
Daca ai părul gras, in primul rand scapa de parerea gresita ca spălare frecventă le va face rău. Părul poate fi spălat în fiecare zi, dar numai cu șampoane concepute pentru acest tip de păr (de exemplu, care conțin seva de mesteacăn). Pentru a spăla părul excesiv de gras, se recomandă, de asemenea, să folosiți săpun terapeutic special, precum, de exemplu, sulfuric, gudron, boric etc.
Părul gras nu este recomandat să fie pieptănat frecvent cu o perie, deoarece în acest caz, grăsimea de la suprafața scalpului este transferată pe păr. De asemenea, nu ar trebui să faci un masaj al capului.
Un efect bun asupra părului gras este clătirea înainte de uscare cu un decoct de ceai sau urzică.
Așadar, în ciuda condițiilor climatice dificile ale țării noastre, vezi câte trucuri utile și metode ușoare au femeile noastre pentru a arăta grozav atât într-o furtună de zăpadă, cât și în îngheț real! Este deosebit de important că multe rețete de frumusețe nu necesită investiții semnificative, nu uitați de secretul principal: un zâmbet orbitor și bună dispoziție! Iubește-te și ai grijă de tine - iar aspectul tău înflorit îi va încânta pe cei dragi și pe colegii tăi chiar și în cea mai severă frig!
masha vorslav
Vremea nu este rapidă dar devine din ce în ce mai frig și înainte de a fi complet acoperiți de zăpadă și vânturi înghețate, vă sugerăm să verificați pungile și rafturile cosmetice din baie pentru tot ce aveți nevoie - și să le cumpărați pe cele lipsă.
Principala problemă în timpul iernii sunt temperaturile scăzute și vântul. Nu vă puteți proteja de acestea din urmă numai cu produse cosmetice: trebuie să purtați, ca orice adult, o pălărie, o eșarfă și mănuși - pielea deteriorată doare și se recuperează mult timp. Pentru a alerga de la metrou sau mașină la birou, astfel de măsuri simple ar trebui să fie suficiente, dar dacă ai de gând să patinezi sau să schiezi, este mai bine să aplici o cremă de zi pe pielea expusă (doar nu sări cu ea imediat, dar așteptați până se absoarbe) și chiar tonal - cu cât totul este mai mult pe față, cu atât este mai confortabil pentru el. Cu toate acestea, nu trebuie să vă străduiți să alegeți cel mai dens tonal, mai ales pentru iarnă - trebuie să vă confundați cu alegerea unei nuanțe (la o persoană rară, pielea nu devine mai deschisă toamna), iar textura ar trebui să permite totuși pigmentului să se întindă uniform și, pe cât posibil, imperceptibil.
Straturile pot și trebuie adăugate dacă pielea o cere. Hidratarea sau hrănirea nu numai că poate, dar ar trebui să rămână parte a îngrijirii, dacă ați ajuns la nevoie toamna. Dacă nu este suficient, există o opțiune de cumpărare: unele moderne pot fi chiar folosite ca crema de zi(sau sub ea) - se absorb bine si lasa exact acea stralucire, datorita careia pielea pare sanatoasa, nu stralucitoare. Adevărat, merită să rețineți și să țineți cont de faptul că fondul de ten poate fi distribuit cu reticență sau incorect peste ulei, așa că nici măcar grundul nu se va corecta. Apropo, despre grunduri: sunt, de asemenea, capabili să protejeze de vânt și, desigur, alte produse cosmetice se potrivesc și țin bine de ele.
După cum am spus deja, nu vedem niciun motiv să pictăm mai puțin iarna - cu excepția poate în cele mai severe înghețuri, când diferența de temperatură între stradă și cameră este de cincizeci de grade. Atunci ne-am limita doar la ton (crema sau ulei si ser, primer, remediu tonal - arunca excesul) si sprancenele insumate: ochii se pot lasa, se poate scurge rimelul cel mai rezistent, iar rujul de pe buze se va limita. nu zăbovi nici măcar pe primer, doar dacă nu este super mat MAC Retro Matte, ceea ce este destul de un test pentru piele chiar și pe vreme rece. Vă sfătuim să cumpărați o mulțime de balsamuri de buze, concentrându-vă pe durabilitatea și eficacitatea lor, nu pe miros, și să le răspândiți peste tot, fără a ignora toate buzunarele și desktopurile. Aceleași balsamuri ca bonus pot fi folosite ca produse pentru cuticule. În acele zile în care afară nu este foarte frig, rimelul și rujul se comportă bine, fardul de obraz, iluminatoarele - de asemenea. Apropo, pot fi transformate și din decor în protecție dacă alegi texturi cremoase.
La căldură, oricât de jignitoare ar fi, lucrurile pot fi și cu pielea să nu fie atât de simple: la aparatele de aer condiționat care funcționează aproape tot timpul anului se adaugă încălzire, ceea ce usucă și mai mult aerul. Problema este parțial rezolvabilă: umidificatoarele de aer sunt ieftine și își fac treaba (vă sfătuim să cumpărați unul atât la birou, cât și acasă), și puteți, de asemenea, să sunați pentru ajutor. Acesta din urmă, observăm, nu trebuie folosit la întâmplare: dacă îl lași să se usuce și nu te uda, pielea se va micșora în loc să fie hidratată.
Desigur, acum este momentul pentru măști hidratante și hrănitoare care au fost cumpărate pe tot parcursul anului și nu au putut începe să le folosească. Se pot aplica cel putin in fiecare zi, daca este nevoie, timp si rabdare. Și deși suntem siguri că toată lumea poate găsi cinci minute pe zi, poți face măști mai rar dacă găsești o cremă hrănitoare decentă. Nu ar trebui să fie probleme în găsirea acestuia: producătorii îi disting întotdeauna în liniile lor și, uneori, fac două versiuni ale aceleiași creme (cea marcată „hrănitoare” sau „bogată” este alegerea potrivită).
Amintiți-vă despre produsele cu acizi: nu există timp mai bun pentru ele. Pot fi creme, și măști și (a venit și timpul pentru Baby Foot). Un lucru este important la ei: ascultați senzațiile, mai ales dacă introduceți acizii în îngrijire singur și nu uitați de crema solară - cele care păreau grele vara sunt chiar acum. Curățarea machiajului și a secretelor tenului în afara sezonului rămâne cel mai important ritual: admitem că există un cerc restrâns de oameni care pur și simplu își șterg fața cu apă micelară pentru o stare confortabilă, în timp ce restul cu siguranță nu ar trebui să uite de cele obișnuite. spume, spume, săpunuri și exfoliante.
Îngrijirea corpului iarna devine puțin mai dificilă. În fiecare seară vrei nu doar să stai întins în baie, ci să trăiești în ea, dar aici trebuie să fii atent: apa fierbinte curăță pielea atât de mult încât stratul natural de sebum este spălat și pielea se usucă. Uleiurile de baie pot ajuta, și apoi doar parțial. În orice caz, vă recomandăm să obțineți cremă hrănitoare pentru corp (unt), dar este mai bine să-l puneți lângă baie: se aplică pe pielea umedă în câteva secunde și hidratează mai bine decât alte produse. La cremele de maini povestea este aceeasi ca si la balsamurile de buze: are sens sa le dispersi peste tot si sa nu uiti de baie (oricare ar fi crema, dupa cateva spalari pe maini se va spala si ea). Vă recomandăm însă să puneți produse pentru picioare în locul cel mai vizibil și mai îngăduitor, lângă pat - și să scoateți în evidență niște șosete deosebit de frumoase pe care să le puneți imediat după aplicarea cremei și să adormi ca o prințesă cu simț de împlinire (acesta din urmă este garantat dacă îți cumpără șosete și mănuși speciale pentru spa
Orice femeie observă că odată cu venirea iernii, pielea a fost schimbată: devine uscată, începe să se desprindă, culoarea ei se estompează. Ce se poate face pentru a reduce aceste senzații neplăcute de iarnă? Deschidem principalulsecrete de îngrijireîn spatele tău!
1. Bea apă
Nu putem hidrata pielea cu apă din exterior iarna. Va trebui să uiți de o sticlă de spray cu apă termală, care a ajutat atât de mult vara pentru a menține umiditatea constantă. Pe vreme rece, acest lucru poate fi pur și simplu dăunător pielii. Dar pielea are nevoie de umiditate. Ce sa fac? Schimbați o sticlă cu alta. Acum poarta cu tine ceaiul de plante pentru a bea. Foarte curand vei observa ca bauturile din interior hidrateaza pielea, are o stralucire sanatoasa.
2. Umidificați aerul
În timpul iernii, este important ca încălzitoarele de interior să nu usuce pielea. Dacă biroul tău are un aparat de aer condiționat bun care menține un anumit nivel de umiditate, ai noroc. Și dacă nu? Alegeți un dispozitiv simplu și foarte util - un umidificator. Pune-l măcar acasă. Vei simți imediat cum pielea ta devine mai deschisă.
3. Exfoliaza - o data pe saptamana
Nu mai des. Dar rămâne o procedură necesară, mai ales dacă pielea se usucă. Numai așa o vei ajuta să scape de particulele moarte, pentru cea mai bună percepție a produselor ulterioare de îngrijire și hidratare. Un sfat sever: nu utilizați niciodată exfoliante corporale - pe față! Chiar dacă vi se pare că textura este suficient de blândă, microtraumele pielii nu pot fi evitate.
4. Sunt necesare și cremele hidratante, dar diferite
Va fi o cremă hidratantă sau un fond de ten cu efect hidratant - alegerea vă aparține. Regula aici este simplă: cremele hidratante de iarnă pentru zi ar trebui să fie pe bază de ulei. Produsele pe bază de apă vă pot îngheța literalmente pielea.
5. Nutriție
Desigur, aspectul pielii depinde nu numai de ce fel de cremă folosiți, pielea primește principala nutriție și întinerire din interior. Așa că asigură-te că pielea ta primește suficient din interior. În dieta de iarnă ar trebui să fie o mulțime de lichide, fructe, legume, ulei de măsline. Toate acestea catifelează și hidratează pielea. Și dacă pielea este hidratată, atunci ridurile vor „așteapta”.
Acordați atenție unui astfel de produs precum uleiul de in. Încercați să gătiți cu el sau să îl adăugați în mâncare. Contine acizi grasi esentiali, mai ales iarna, care in general au un efect benefic asupra starii generale si aspectului pielii noastre.
6. Mănuși
Aceasta este cea mai simplă rețetă de frumusețe. De ce să-ți expui mâinile la frig? Singurul lucru despre care trebuie avertizat este că alegerea mănușilor sau mănușilor ar trebui să fie serioasă. Ai nevoie de o pereche de mănuși care să nu-ți irită pielea. La urma urmei, vei petrece destul de mult timp în ele. Dacă sunteți alergic la lână (sau piele sensibila mâinile), poate fi indicat să alegeți mănuși ușoare din bumbac ca căptușeală. Atunci vei evita iritația, iar mâinile tale vor rămâne calde.
7. Băi după reguli speciale de iarnă
Există reguli speciale pentru băile în timpul iernii. În primul rând, scurtați timpul obișnuit de baie. În al doilea rând, evită apa prea fierbinte, deși se pare că iarna apa ar trebui să fie mai fierbinte. Dacă ți-e frig, este mai bine să încălzești aerul din baie. Asigurați-vă că adăugați uleiuri în apă, acestea vor păstra umezeala pe piele obținută în timpul băii. Folosiți numai uleiuri naturale.
8. Nu-ți linge buzele
Buzele suferă cel mai mult iarna. Prin urmare, tovarășul tău constant ar trebui să fie un balsam de buze, purta-l mereu în poșetă, folosește-l imediat ce te simți strâns. Și încearcă să nu-ți lingi buzele, acesta este cel mai dăunător obicei de iarnă! După aceea, buzele crăpă, se decojesc și se usucă mai repede – nu sunt aceste argumente pentru a scăpa de acest obicei?
9. Nu - uscător de păr
Ei bine, din păcate, nu putem spune complet „nu” uscătorului de păr. Dacă ar fi posibil, atunci am refuza un uscător de păr vara, pentru că strică atât de mult părul. Dar iarna uscarea cu un uscător de păr este un adevărat chin pentru păr. Dacă uscătorul de păr nu poate fi evitat, asigurați-vă că utilizați spray-uri și geluri de protecție împotriva căldurii. Sau trebuie să se usuce prin capotă.
10. Expunere minimă la păr
De asemenea, vopsirea frecventă, netezirea, ondularea afectează foarte rău starea generală a părului iarna. În combinație cu dispozitivele de încălzire, acest lucru afectează părul în mod amenințător. Așa că păstrați aceste riscuri la minimum: fie reduceți cantitatea de experimente de păr în timpul iernii, fie cumpărați produse bune de protecție termică.
Ca de multe ori in perioada toamna-iarna nu ne dorim nimic. Încălzește-te și fugi, fugi la serviciu sau la afaceri sau poate ai planificat o excursie la cumpărături. Dar te-ai pus în ordine înainte de a ieși afară? Sau fluturându-și mâinile spre ei înșiși și privind în oglindă, și-au tras pălăria peste ochi și s-au înfășurat într-o eșarfă până la nas?
Dar la urma urmei, dorința de a fi frumoasă și de a arăta mereu bine este caracteristică fiecărei femei. Și nu contează dacă este casnică sau lucrează de dimineața până noaptea târziu.
Să învățăm cum să avem grijă de noi în această perioadă rece, mai ales îngrijirea corpului, a feței și a părului în această perioadă este diferită. Aici, în toate aceste nuanțe de îngrijire de sine în perioada toamnă-iarnă, ne vom ocupa de tine.
Site-ul „Câteva cuvinte despre Main” vă va împărtăși recomandări despre cum să aveți grijă de voi în frig și cum să rămâneți mereu frumos și îngrijit. Și cu ce probleme se confruntă pielea noastră iarna.
Probleme ale părului și ale pielii noastre în perioada toamnă-iarnă
- Uscăciunea pielii corpului și a feței și uscăciunea părului
- Pigmentarea pielii dobândită vara
- Iritația pielii feței (de la schimbările de temperatură, venind de pe stradă într-o cameră caldă, pielea noastră este stresată)
- Deficiență de vitamine și lipsă de soare și lumină (toate acestea duc la scăderea imunității și afectează culoarea tenului nostru)
Reguli de îngrijire a corpului, feței și părului în perioada toamnă-iarnă
Hidratant
Da, da, este un panaceu în perioada toamnă-iarnă. Este necesar să se hidrateze în mod activ corpul și fața, precum și să se aplice măști hidratante și uleiuri de păr.
Evitați produsele de îngrijire a pielii care conțin alcool
Este alcoolul care usucă pielea, iar noi avem deja piele în perioada toamnă-iarnă de care are nevoie hidratare intensă. Prin urmare, revizuiește-ți toate loțiunile și tonicele. Conțin alcool? Dacă da, atunci aruncați-le în această perioadă.
Utilizați creme de corp și față cu o textură mai groasă
Pentru a-ți proteja pielea de îngheț, trebuie să folosești creme de față și de corp cu o textură mai densă, sau creme speciale care sunt în fiecare linie cosmetică de creme pentru vreme rece.
Combaterea pigmentării pielii dobândite vara
Dacă după perioada de vara Dacă încă ai pigmentarea pielii, atunci perioada de toamnă-iarna este momentul să o faci. Aplicați pe pielea feței sau a corpului, creme pentru iluminarea pielii.
Amintiți-vă de fotoîmbătrânirea pielii
Iarna mai este si soarele, indiferent de felul in care ii consideram razele, acestea ne afecteaza si pielea fetei. Prin urmare, iarna este necesar să folosiți creme care să protejeze pielea de lumina soarelui.
Aplica corect crema
Iarna este necesar să puneți sau să faceți o cremă în prealabil. 30-40 de minute înainte de a ieși afară. Acest lucru se face astfel încât crema să aibă timp să se absoarbă în pielea feței și să nu aibă degerături pe piele.
Schimbăm dieta
Asigurați-vă că urmați dieta în perioada toamnă-iarnă. Și schimbă-l și, deoarece nu avem suficiente vitamine în organism în acest moment. Mănâncă mai multe legume și fructe. Este recomandabil să creșteți aportul de apă.
Îngrijirea feței
Îngrijirea pielii feței în perioada toamnă-iarnă este complet diferită față de alte anotimpuri. Să ne uităm la nuanțele de îngrijire a pielii faciale. Acum vom înțelege toate caracteristicile îngrijirii.
— Spălarea
Cel mai bine este să vă spălați fața cu apă caldă. Apa rece și rece ne va suprarăci pielea, în timp ce apa fierbinte o va usca. Prin urmare, este optim să vă spălați fața în această perioadă cu apă caldă.
-Crema de zi pentru fata ar trebui sa aiba o textura mai densa
Am discutat deja despre asta cu tine pentru ca pielea noastră să fie atât hidratată, cât și protejată de îngheț. Și diferența de temperatură cu care ne confruntăm când intrăm în cameră din stradă. Pielea noastră este stresată în această perioadă. Este de dorit ca crema să fie cu vitamine.
- Hidratarea intensiva a pielii
Există o singură regulă, nu poți hidrata pielea înainte de a ieși afară. Cel mai bine este să faceți acest lucru cu o oră înainte de a ieși afară. Este recomandabil să folosiți creme care conțin extracte de ceai verde, acid hialuronic sau creme care conțin extracte seminte de struguri. Acest lucru vă va ajuta pielea să supraviețuiască iernii.
- Îndepărtează corect machiajul
Când îndepărtați machiajul facial, nu folosiți săpun. Uscă pielea, iar pielea noastră este deja stresată în această perioadă. Cel mai bine este să folosiți apă micelară pentru a îndepărta machiajul. Laptele demachiant funcționează la fel de bine.
-Foloseste pudra sau fond de ten cu texturi usoare
Dar atenție la densitatea fundației. In perioada toamna-iarna, fondul de ten pentru fata trebuie sa fie cu o textura usoara. Nu trebuie să folosiți creme grele. Crema tonificantași va oferi pielii un ten sănătos, dar o va proteja și de condițiile meteorologice agresive.
- Măști de față
Asigurați-vă că utilizați măști de față. Ele ar trebui să fie atât hidratante, cât și vitaminice. Ajutându-ți pielea să rămână hidratată și hrănită. Ne strângem și pielea.
- Agenți anti-îmbătrânire
Perioada de toamnă-iarnă este potrivită pentru a merge la cosmetician. În acest moment, pot fi efectuate diverse peelinguri. Apropo, poți să decojești pielea feței și să o faci singur acasă. Tot în această perioadă este bine să folosiți creme anti-îmbătrânire, deoarece pielea în această perioadă este rapid supusă îmbătrânirii.
Îngrijire corporală
Îngrijirea corpului își face și propriile ajustări în perioada toamnă-iarnă. Principala îngrijire este hidratarea și hrănirea pielii corpului.
Acordați o atenție deosebită stilourilor dvs. Hidratează-le cu cremă, fă măști hrănitoare.
Nu uita de zona gatului si decolteului. Ele necesită, de asemenea, atenția și nutriția noastră. Aplicam creme, folosim masti si hranitoare si hidratante.
Picioarele noastre suferă foarte mult în această perioadă. Iarnă pantofi calduri, contribuie la faptul că picioarele pot începe să transpire. Fă o baie de picioare. Aplicați creme hrănitoare.
Îngrijirea părului
De asemenea, părul are nevoie de îngrijire în această perioadă. Și hidratarea este de asemenea esențială. Pe lângă hrănirea lor cu diferite uleiuri hrănitoare și măști.
Încercați să vă pieptănați părul mai des în timpul iernii pentru a ajuta la circulația sângelui către scalp.
Asigurați-vă că purtați pălării pe vreme rece, acest lucru vă va salva părul de hipotermie.
Este recomandabil să luați vitamine, acest lucru ajută la îmbunătățirea fluxului sanguin la nivelul scalpului și la reducerea căderii părului.
Cumpărați creme hidratante pentru păr și folosiți-le zilnic. Pot fi uleiuri de păr și șampoane și măști.
Faceți un masaj al capului și gâtului. Promovează fluxul de sânge către scalp și este bun pentru creșterea părului.
