Cum să te îmbraci pentru o alergare toamna. Tipuri de pantofi de vară care ne dăunează picioarelor Ce să porți în picioare
Probabil că fiecare fată are complexe cu privire la aspectul ei. Acum nasul este prea lung, apoi picioarele sunt pline, talia nu este atât de subțire, pistrui pe față, Păr subțire, unghii casante, bust mic etc. Poti lista la infinit :) da, asa suntem fete, chiar si atunci cand toti cei din jur considera ca totul este frumos si proportionat, mereu vom gasi ceva nu perfect in noi insine :) asa suntem aranjati. Într-unul dintre articolele ei, rezidentul nostru permanent al site-ului Zeița Anfisochka a scris că fiecare are propria sa poftă. Și sunt complet de acord :) trebuie să te iubești așa cum te-a creat Atotputernicul, să-l crezi mai bine, iar dacă ai un astfel de nas, atunci el este cel care te va ajuta să reușești în viitor sau să-l întâlnești pe acela :) La urma urmei , noi femeile putem face multe lucruri bine, și Vom opri calul în galop, și vom intra în coliba în flăcări, iar mascarea defectelor este un fleac pentru noi :) Și nu contează ce cred alții despre aspectul nostru, principalul lucru este că suntem deja Zeițe, chiar pentru aceea :)
Picioarele femeilor - aceasta este o parte frumoasă a corpului, sau mai degrabă jumătate din ea :) Picioarele noastre sunt o slăbiciune a bărbaților. O fusta mini si o pereche de picioare subtiri fac minuni :)))
Dar, din păcate, nu toate fetele se pot lăuda picioare frumoase. Scriu un articol din experiență personală tristă :) După nașterea fiului meu, am început să slăbesc mult, iar picioarele mi-au devenit mai subțiri. Acum m-am îngrășat din nou, dar picioarele mele și-au schimbat forma perfid, nu știu de ce s-a întâmplat asta, dar este un fapt. Nu mai pot purta botine cu fusta, pentru ca botinele imi pun in evidenta gleznele subtiri :) vai, asta e rau, dar trebuie sa lupt :)))
Forma și lungimea picioarelor sunt diferite. Picioarele sunt pline, subțiri, scurte, strâmbe, în formă de X, în formă de U.
Cum să ascunzi imperfecțiunile picioarelor? Trebuie să vă selectați cu atenție garderoba și pantofii.
Picioare pline- pot fi ascunse cu fuste lungi si pantaloni largi. Dar la urma urmei, moda se schimbă adesea și nu peste tot, ci să mergi într-o fustă lungă. De asemenea, vreau să port jambiere, blugi, țigări. La picioare pline o, vă puteți permite pantaloni capri, principalul lucru este că colanții și culoarea pantofilor ar trebui să fie aceleași pentru a prelungi vizual piciorul. Blugii nu trebuie interziși, cel mai bine este să alegeți o croială dreaptă, clasică. Este indicat să purtați pantofi cu toc, deoarece acest lucru va prelungi silueta și va face picioarele mai subțiri. Nu puteți purta dresuri cu un model mare și dresuri de plasă, deoarece în special măresc vizual grosimea picioarelor. Pantofii plati sunt purtati cel mai bine cu pantaloni, iar fustele si rochiile cu tocuri.
Picioare scurte- in acest caz, cea mai eficienta deghizare este pantofii cu toc. Picioarele vor apărea vizual mai lungi. Dar dacă nu ești adeptul tocurilor, atunci poți purta pantofi cu platformă și pană, mai ales în acest sezon acest model de pantofi este foarte relevant.Și ca și în cazul picioarelor întregi, este indicat să alegi pantofi și colanți de aceeași culoare. . Principalul lucru aici este să întindeți vizual silueta, așa că trebuie să alegeți fuste, rochii și rochii de soare cu o linie verticală pe țesătură. Interdicția se pune pe blugi cu talie joasă, blugi pe șolduri și fustă lalele.
Picioare strâmbe. Curbura picioarelor este, de asemenea, diferită. Alegerea îmbrăcămintei depinde de ce parte a picioarelor este curbură.
Curbură în partea de jos a picioarelor- alege o fusta lunga - pana la mijlocul gambei, aceasta lungime iti va arata mai avantajos picioarele. Sunt bune și fustele Gade sau pantalonii largi. Capris, bermude și pantaloni sunt interzise.
Curbura picioarelor sub genunchi- cand blugii tip tigara sunt la moda, este foarte greu sa ii refuzi si sa rezisti tentatiei. Da, iar copiii vor să poarte pantaloni scurti si rochii de soare :) Ascunde curbura sub genunchi cu pantaloni drepti sau lati. Când flare revine la modă, aceasta se va potrivi perfect! De asemenea, ascund bine defectele. fuste lungiși rochii de soare. In acest sezon, salopetele sunt foarte la moda, poti purta in siguranta salopete cu pantaloni largi.
Picioare strâmbe de la genunchi- pentru astfel de picioare, fustele drepte, fustele creion sunt bine potrivite, lungimea trebuie să fie sub genunchi sau până la mijlocul gleznei. Fustele evazate sunt contraindicate.
Picioare în formă de X- acestea sunt divergente în direcții diferite de la genunchi. Astfel de picioare nu sunt obișnuite, dar dacă sunt plinuțe, atunci arată bine. Iar daca esti slaba, atunci este indicat sa porti fusta si rochii sub lungimea genunchilor, da preferinta unei culori inchise si asorta colantii sa se asorteze cu ea.
Pantalonii evazati vor pune in evidenta defectul, iar blugii care iti repeta forma picioarelor, mai exact, tigarile, nu ti se potrivesc :)
Picioare în formă de P- aceasta este atunci când există un spațiu mare între picioare în partea de sus pe partea interioară a coapsei. În acest caz, este mai bine să nu purtați jambiere sau jambiere strâmte, precum și blugi. Pantalonii evazați de la șold sau drepti (mai aproape de largi) sunt perfecti. Dar blugii strâmți și jambierele pot fi încă purtați, dar numai în combinație cu o tunică lungă.
Picioare subțiri- picioarele subtiri se pot face vizual mai groase cu ajutorul colantilor in nuante deschise si calde, colantii cu model mare, in special dungi orizontale, colanti grosi.
Daca ai picioarele foarte subtiri, ar trebui sa ai grija la blugi stramti, tigari, fuste mini scurte si rochii, fuste foarte largi precum soarele sau semi-soare. De asemenea, ar trebui să evitați pantofii masivi și să evitați colanții cu dungi verticale.
Să ne uităm la picioarele vedetelor și la modul în care acestea își subliniază sau ascund defectele :)
Să începem cu picioare frumoase:
Cameron Diaz este proprietarul unor picioare lungi și zvelte.
Picioarele lui Sharon Stone au fost recunoscute în mod repetat drept cele mai frumoase picioare de la Hollywood.
Nicole Kidman este o altă proprietară a picioarelor perfecte.
Gwen Stefani și picioarele ei subțiri.
Să trecem la picioarele subțiri:
Angelina Jolie este proprietara unor picioare lungi și subțiri.
Paris Hilton și picioarele ei subțiri.
Reese Witherspoon și picioarele ei zvelte, dar slabe.
Kate Moss cu picioarele ei slabe.
Următoarele în rând sunt picioarele pline:
Beyonce este proprietara unor picioare pline și ușor strâmbe.
Picioare strâmbe:
Christina Aguilera este una dintre cele mai populare posesoare de picioare strâmbe.
Pamela Anderson și picioarele ei mai puțin perfecte.
Sarah Jessica Parker.
Picioare în formă de X:
Jennifer Hudson este proprietara picioarelor pline sub forma lui X.
asta e tot ce pare :))))
Și în concluzie, aș vrea să spun... Oricare ar fi picioarele noastre, principalul lucru este că bărbatul visurilor noastre ne iubește pe noi și pe picioarele noastre (oricare ar fi acestea)!!!
| Titluri: | |
Picioarele subțiri sunt visul oricărei persoane. Aceasta este 1/2 parte din corpul nostru, pe care trebuie să o arătăm în fiecare zi, iar atractivitatea noastră generală depinde în mare măsură de modul în care arată. Posesorii fericiți de picioare subțiri sunt bine conștienți de avantajul lor și nu ezită să folosească pe deplin puterea frumuseții acestei părți a corpului. Dar cum rămâne cu cei pe care natura i-a lipsit de dreptatea picioarelor? Îți ascunzi constant picioarele sub haine urâte? Aceasta nu este calea de ieșire.
Buna ziua! Numele meu este Vadim Usachev, sunt fiziolog sportiv. Țin cursuri de mulți ani în care suntem angajați în corectarea naturală a formei picioarelor, iar acum vreau să vă ofer un program de antrenament care să vă permită să vă faceți picioarele subțiri și frumoase în scurt timp.
Programul nostru va fi foarte diferit de fitness clasic. Nu vom incerca sa pompam volume mari de muschi, scopul nostru specific este sa slabim picioarele! Pentru claritate, comparați cele 2 perechi de picioare din imaginea de mai jos:
Picioare subțiri | Picioare strâmbe |
Principalul criteriu pentru determinarea atractivității picioarelor este armonia: o linie dreaptă de la vârful coapsei până la gleznă. În fotografia din stânga puteți vedea un exemplu de picioare zvelte - axa este uniformă și picioarele arată atractiv. În fotografia din dreapta, picioarele au un defect estetic, „curbura” lor atrage imediat atenția - această formă depășește ideea naturală a sănătății fizice și a atractivității. Exercițiile noastre vizează tocmai corectarea curburii și zvelrea picioarelor. Dar înainte de a-ți oferi un program de antrenament, mai întâi află ce tip de picioare ai.
Stați drept în fața oglinzii și puneți picioarele împreună fără a le strânge cu eforturile mușchilor. Priviți în ce locuri se ating picioarele și unde se formează „ferestrele”. Apoi compară-ți picioarele cu diagrama de mai jos. Numai acele picioare care corespund primei variante pot fi considerate zvelte. Această formă este percepută ca fiind atractivă și este o normă sănătoasă.
forma corectă
Picioarele se ating în 3 puncte: genunchii, mijlocul piciorului inferior și călcâiele. Partea superioară a coapsei, genunchiului și gleznei se află în linie dreaptă.
O-picioare
Picioarele se ating la călcâi, dar nu se închid la genunchi. Există un spațiu vizibil între genunchi și tibie.
Picioare în formă de X
Picioarele se ating la genunchi și diverg în partea de jos, fără a se închide la picioare. Seamănă vizual cu litera „X”.
falsă curbură
Genunchii și picioarele sunt închise, dar există o distanță între picioare.
De ce este necesar să corectăm curbura picioarelor?
În fiecare zi picioarele noastre primesc sarcini semnificative, chiar și în timpul vieții obișnuite. Imaginea din dreapta arată schematic vectorii de forță cu care greutatea corpului nostru ne apasă picioarele în timpul mersului normal. Pe picioarele zvelte, vectorul forță este strict vertical și trece prin șold, genunchi și articulațiile gleznei. Greutatea corporală este distribuită uniform pe picioare și articulații. Dar dacă vectorul forță este deplasat, atunci greutatea corpului apasă pe genunchi într-un unghi periculos. Chiar și asta uşoară abatere urșilor Consecințe negativeși poate provoca dezvoltarea picioarelor plate și probleme cu coloana vertebrală. Dar cel mai adesea, picioarele strâmbe aduc probleme cu articulațiile genunchilor. La picioarele strâmbe, greutatea corpului nu este distribuită uniform pe articulație, presiunea cade doar pe compartimentul exterior sau interior. Ca urmare a expunerii incorecte pe termen lung, apare uzura țesuturilor articulare. Dacă problema nu este corectată, atunci, în timp, deformarea picioarelor va duce la boli grave, cum ar fi artrita sau artroza. Cazurile lansate pot avea consecințe ireversibile, până la pierdere totală performanța comună. |
Răspunde cu citat Pentru a bloca citate
Pantofi de drumeție. Adidași pentru trasee ușoare
Adidași Columbia OmniGrip (o pereche pentru fiecare turist) și o versiune de vară pentru plimbări ușoare pe munte - Merrell Cedrus Convert a participat la excursiile noastre.
Pantofi de drumeție. adidasi Columbia
Pantoful de drumeție Merrell Cedrus Convert este o sandală ușoară de damă pentru plimbare în zonele calde. Absolut nepotrivit pentru călătorii mai mult sau mai puțin serioase
Dacă prima opțiune (Columbia) s-a dovedit a fi extrem de fiabilă - având un timp de aproximativ 7 ani astăzi, adidașii rămân intacți, atunci sandalele s-au destramat în primul sezon - cureaua din spate a zburat și s-au transformat în șlapi. (De remarcat este faptul că, ca șlapi, erau foarte chiar nimic ☺️)
Adidașii Columbia s-au arătat doar pe partea bună. Au vizitat, și chiar și, ca să nu mai vorbim de utilizarea zilnică în viața de zi cu zi. Acești adidași sunt potriviți pentru vreme uscată, deoarece materialul plasă trece bine umezeala. Pe vreme uscată, dacă ocoliți cu atenție mlaștini și bălți, acestea nu vă vor dezamăgi (soacra mea, de exemplu, pe Taganay și a mers cel puțin 60 km în ele - picioarele și pantofii ei au rămas intacte)
Cizmele de trekking sunt ideale
Deoarece călătoriile noastre trebuie pur și simplu să fie prietenoase cu bugetul, selectăm pantofi de drumeție optimi din punct de vedere al prețului și calității. Încercăm să luăm o promoție, precum și din colecțiile sezoanelor trecute (cu cât sezonul este mai vechi, cu atât reducerea este mai mare)
Pantofi de drumeție. Ce să porți în picioare la o drumeție la munte - Cizme de trekking Karrimor
Alegerea a căzut pe magazinul Trial-Sport, care are un magazin online convenabil, precum și o gamă bună de echipamente necesare. Prețurile acolo, desigur, sunt mari, dar am menționat deja că luăm în considerare doar bunuri promoționale și de buget.
De ce pantofii de trekking sunt mai buni pentru drumeții?
Pentru drumeții lungi pe teren muntos și accidentat (la care, de exemplu, se referă), desigur, aveți nevoie pantofi confortabili. După cum ne-au sugerat numeroase bloguri și forumuri, pantofii obișnuiți de alergare în aer liber nu se potrivesc în general. Apa, pietrele, rădăcinile, murdăria îți vor scoate rapid picioarele împreună cu pantofii. Prin urmare, s-a decis să cheltuiesc bani (pentru soția și fiul meu) pe ceva mai mult sau mai puțin normal, din moment ce ne-am propus să mergem mai mult de o sută de kilometri (am mers cel puțin 60 de-a lungul Taganay singuri).
Pantofi de drumeție Karrimor
Pantofi de drumeție. Pantofi de trekking Karrimor
Modelul ales a fost Weathertite Bodmin Mid IV. Este ușor, sigur, dar instabil la lumina soarelui.
pro
- Prețul nu depășește 4.500, ceea ce este foarte normal pentru astfel de pantofi. Achiziționat cu o reducere semnificativă, ca o colecție din anii trecuți. Puteți obține puțin mai ieftin, totul depinde de model.
- Greu (cum ar trebui să fie). Piciorul este ca într-un bloc, dar după zeci de kilometri - nici un calus. Glezna închisă.
- Ușoare (mai ușoare decât pantofii de siguranță obișnuiți). Este clar vizibil în timpul tranzițiilor lungi cu rucsacuri, de exemplu.
- Rezistent la apă (cu țesătură Weathertite impermeabilă și respirabilă). Țesătura economisește cu adevărat pe vreme umedă, când mergi pe iarbă și bălți. Dar din al doilea an de funcționare, stratul impermeabil a dispărut, materialul, desigur, face față, dar cum să cizme de cauciuc, nu trebuie tratat ca atare.
Minusuri
- Aderență slabă pe gheață, zăpadă și lemn umed
- Uscat lung
- Ard bine și le este frică de Soare🙈
Cizmele de trekking sunt foarte pasionate de focul de tabără
Cizmele de trekking Karrimor cu degete de plastic se tem de razele soarelui. Pantoful uscat pe balcon, la soare
Pantofii de lucru nu sunt potriviti pentru drumeții
Pantofi de siguranță Heckel
La drumeții în Yamal, ca și în I, la un moment dat, am folosit cizme speciale de lucru. Au o gleznă închisă, dar nu fixă, un cadru rigid și au o rezistență la apă tolerabilă.
Va fi corect să spunem că pantofii de siguranță nu erau noi, dar serviseră deja de doi ani. Nu m-a dezamăgit niciodată, dar nu a participat la astfel de călătorii zilnice. Prin urmare, îi pot ierta că au încercat să-mi frece piciorul în a doua zi de drumeție în Taganay. Le-am văzut planurile la timp și m-am salvat cu o ghips și un bandaj. Rezultatul - fără calusuri până la sfârșitul campaniei, dar este mai bine, desigur, să nu fii lacom și cumpără pantofi de trekking pentru drumeții, deoarece este vizibil mai usor(nu are urechi de metal sau plastic în vârf) și, de asemenea, mai ergonomic.
concluzii
După cum înțelegeți, totul depinde de sarcinile pe care le setați. Dacă nu intenționați să vă plimbați în mod constant prin munți, păduri și bălți, dar vă mulțumiți cu o ieșire de o zi în natură, atunci adidașii Columbia obișnuiți vă vor fi de ajuns. Dacă intenționați să mergeți pe stânci, rădăcini și alte suprafețe nu foarte plăcute, atunci priviți spre bocancii de trekking.
Și dacă vrei să locuiești într-un cort toată vara la Marea Neagră, dar habar nu ai cât va costa - citește
Ce sunt sfaturi de moda pentru cei care nu au picioarele foarte lungi? Trebuie să știi modalitățile potrivite de a profita la maximum de fizicul tău și de a evita acele articole de îmbrăcăminte care îți vor face picioarele să pară mai scurte. Unele stiluri și siluete nu te vor flata dacă ai picioare scurte, așa că trebuie să înveți cum să creezi iluzie optica membrele inferioare de la urechi. Iată 7 pentru tine sfaturi utile, proprietarii de picioare scurte:
1. Păstrați culorile simple și puține.
Prima regulă pe care proprietarii de picioare scurte ar trebui să ia în considerare cu siguranță este să rămână la o paletă de culori simplă. Dacă ținuta ta este amestecată cu multe culori și nuanțe, atunci făcând asta îți spargi vizual corpul în zone de culoare. O schemă simplă de culori va crea unitate și va evita separarea vizuală a picioarelor de trunchi, ceea ce le va face să pară și mai scurte decât sunt în realitate.
2. Tivul scurt
Cu cât tivul este mai lung, cu atât vă puteți vedea mai puțin picioarele, ceea ce, la rândul său, le scurtează vizual.Deci, cu cât tivul este mai scurt, cu atât mai bine. Dacă te simți confortabil în fuste mini, poartă-le, chiar te vor ajuta să arăți mai lungă. O fustă la jumătatea gambei dezvăluie atât de puțin din picioarele tale încât te întrebi dacă le ai măcar?
3. Evita pantofii cu bretele la glezna
S-ar putea să vă placă o pereche de pantofi minunați cu curea la gleznă, dar aceste modele cu siguranță nu sunt potrivite pentru cei cu picioare scurte. Această curea taie și scurtează vizual picioarele. La pantofii fără curea, piciorul se extinde vizual până la picior, adăugând centimetrii doriti picioarelor tale. Nu optati nici pentru botine, produc acelasi efect vizual.
4. Tocuri
Deci, ce pantofi să alegi pentru a-ți etala picioarele la maxim? Tocuri, desigur, pentru că ei sunt cei care îți vor adăuga centimetri acolo unde ai cea mai mare nevoie. Mai este un plus la tocuri: cu pantofi cu toc poti purta pantaloni ale caror picioare acoperă complet călcâiul. Acest lucru va da iluzia unor picioare mai lungi pentru că nimeni nu va ști că centimetrii în plus sunt înălțimea călcâiului, nu lungimea picioarelor tale.
5. Talie înaltă
Chiar dacă blugii cu talie joasă sunt la vârful modei, aceștia nu ar trebui să fie aleși de cei care au picioare scurte. Încercați să evitați fustele și pantalonii cu talie joasă, deoarece atrag privirea în jos și vă fac picioarele să pară mai scurte. Da preferinta modelelor cu talie inalta sau inalta. Rochiile cu o fustă de la piept îți vor reduce vizual trunchiul și, prin urmare, îți vor prelungi picioarele.
6. Fără pantaloni strâmți
Pantalonii strâmți sunt strict contraindicați proprietarilor de picioare scurte, deoarece, prin potrivirea fundului, arată exact unde încep și se termină picioarele tale scurte. Deci, ce model ar trebui să preferați? Alege pantaloni drepti in culori inchise, pantalonii in dungi te vor ajuta si la obtinerea efectului dorit.
7. Fuste si rochii maxi
S-ar putea să vă surprindem, dar fetele cu picioare scurte au perfect voie să poarte fuste și rochii maxi. Îți pot prelungi vizual picioarele, deoarece îți fac silueta să pară mai subțire. Este important să vă asigurați că fusta nu este prea lungă și nu trage de-a lungul podelei în spatele dumneavoastră.
Înarmată cu sfaturile noastre, poți alege ținutele potrivite pentru tine, în care picioarele tale să arate infinit de lungi.
