Parabole despre mâncare. Proverbe despre alimentația sănătoasă
O fată a crescut într-o familie, care odată a refuzat să mănânce carne, pentru că iubea și îi era foarte milă de animale. Părinții erau îngrijorați de sănătatea fiicei lor și au implorat-o să înceapă să folosească din nou acest produs, dar fata nu a fost de acord. Atunci parintii...
Un tânăr i-a propus iubitei sale o cerere în căsătorie. Ea a fost bucuroasă de acord și, ca răspuns, l-a invitat pe el și pe părinții lui să o viziteze pentru a le prezenta tatălui și mamei ei. La cină, ambele familii au găsit cu ușurință un limbaj comun, iar după un timp...
Există cumva două maimuțe de pe planeta mâncătorilor de carne și planeta vegetarienilor pe lună. Maimuței care mănâncă carne i s-a făcut foame când a văzut o altă maimuță vegetariană. Și deja îmi doream să iau masa cu ea, când am văzut deodată multă mâncare în mâinile unei maimuțe vegetariene. ...
Într-o zi, un prost a intrat în casa unui bărbat. Proprietarul a început să-l trateze. Dar mâncarea era fadă și fără gust. Dându-și seama de acest lucru, proprietarul a adăugat sare. Când sarea a devenit pe gustul lui, nebunul s-a gândit în sinea lui: „Atunci totul este despre sare. Dacă dintr-un strop a devenit așa...
Un oarecare războinic, venind la înțelept, l-a găsit citind Sfintele Scripturi și l-a întrebat: - De ce recitești ceea ce ai citit deja de multe ori? Și a auzit ca răspuns: - Și de ce vrei acum mâncare pentru tine, dacă ai mâncat ieri? - Mănânc pentru a trăi și a sluji suveranului,...
Se spune că a fost o vreme când oamenii care locuiau pe malul lacului Inlay nu doreau să lucreze la câmp. Erau mai atrași de meșteșuguri și comerț. Și s-a întâmplat așa pentru că cea mai mare parte a pământului a fost inundată cu apă. Au mai rămas foarte puține câmpuri uscate. În acele îndepărtate...
Cândva, oaspeții trebuiau să vină la prost. S-a hotărât să strângă lapte de vacă, intenționând să-i distreze. Și a început să gândească așa: „Dacă, după ce am început dinainte, voi mulge în fiecare zi, atunci după un timp se va aduna mult lapte. Și dintr-o dată nu...
Rabinul Bomel, un savant din Vitebsk, a decis să intre în greva foamei pentru a protesta împotriva legii care interzice evreilor ruși să poarte cizme în afara ghetouului. Timp de șaisprezece săptămâni, sfântul a stat întins pe o saltea tare, privind în tavan și refuzând...
Într-un sat locuia un țăran și avea o soție - un bucătar inutil. Într-o zi, o rudă a venit în vizită la ei, iar soțul ei ospitalier i-a spus să pregătească un răsfăț mai gustos. Soția a făcut tot posibilul, dar nu a ieșit nimic - vasul a fost fiert și...
Odată un rege i-a spus consilierului său: - Gândirea corectă se bazează pe studiul alternativelor. Spune-mi care este mai bine: să măresc cunoștințele subiecților sau să le ofer mai multă mâncare? Ambele le vor fi de folos. Sufiul a răspuns: - Maiestate,...
Majestatea Sa Imperială Shahinshah a ajuns pe neașteptate la ceainărie, unde l-au lăsat pe Nasreddin de serviciu. Împăratul a cerut o omletă. „După aceea, vom continua vânătoarea”, i-a spus el lui Mulla. Deci spune-mi cât îți datorez. - Pentru tine și cei cinci...
Când Sant Kirpal Singh a servit în armată, a fost trimis pe front. I-a fost încredințat un ordonator - să gătească mâncare. Maestrul l-a avertizat: - Cand nu esti in bucatarie, te poti intalni cu oricine si poti vorbi sau sa faci ce vrei. Dar...
Într-o dimineață, un elev și profesorul lui se plimbau prin câmpuri. Elevul a întrebat ce fel de dietă este necesară pentru a obține curățenia. Deși profesorul a spus întotdeauna că toată mâncarea este sfântă, elevul nu a crezut acest lucru. - Trebuie să existe ceva mâncare specială care să ne apropie de...
Toată lumea iubește pildele pentru concizia prezentării și profunzimea gândirii. Mai mult, această adâncime se schimbă în timp - de fiecare dată când vedem ceva nou în ele. Învață și distrează, dar în același timp nu se încordează deloc - așa vrei să înveți viața.
Cum ne afectează cuvintele?
Doi prieteni vorbesc:
Soția mea este atât de neîngrijită și neglijentă! Îi spun tot timpul despre asta, dar în fiecare an totul devine din ce în ce mai rău.
La care al doilea răspunde:
- Și gazda mea atât de inteligentă și minunată! Și în fiecare an devine din ce în ce mai bine! Și eu îi spun asta tot timpul.
Ce umple sufletul...
Oh, într-o zi câțiva oameni au fost condamnați cu voce tare om înțelept când se plimba prin cartierul lor. A auzit totul, dar le-a răspuns zâmbind și și-a dorit să fie bine. Cineva l-a întrebat:
- Ai zâmbit și le-ai urat acestor oameni sănătate, nu ai simțit mânie față de ei?
La care bărbatul a răspuns:
— Când vin în piață, nu pot cheltui decât ceea ce am în portofel. La fel este și atunci când comunic cu oamenii - pot cheltui doar cu ceea ce îmi este plin sufletul...
Începe întotdeauna cu tine însuți
unu cuplu căsătorit mutat să locuiască în casă nouă. Dimineața, abia trezindu-se, soția s-a uitat pe fereastră și a văzut o vecină care stătea afară rufe spălate la uscat.
Uite cât de murdare sunt rufele ei”, i-a spus ea soțului ei.
Dar a citit ziarul și nu i-a dat nicio atenție.
Probabil are săpun rău sau nu știe deloc să se spele. Ar trebui să fie învățată.
Și așa a fost de fiecare dată: când un vecin agăța rufele, soția era surprinsă de cât de murdară era.
Într-una dimineata frumoasa Privind pe fereastră, ea a exclamat:
- DESPRE! Astăzi lenjeria este curată! Trebuie să fi învățat să se spele!
- Nu, - spuse soțul, - azi m-am trezit devreme și am spălat geamul.
Construirea unei clădiri începe cu fundația. Dacă fundația este proastă, nimic nu va salva casa de la distrugerea rapidă. La fel și sănătatea umană. Dacă a fost pusă o bază puternică încă din copilărie, atunci o persoană va „scârțâi” de-a lungul vieții sale lungi sau scurte.
Corpul uman, mai ales copilărie, foarte sensibil la toate încălcările reguli de igienă nutriție. Aceste încălcări nu afectează întotdeauna imediat starea de sănătate, adesea efectele lor nocive afectează mai târziu. Despre dreapta mâncat sănătos spun nu numai medicii, nutriționiștii, ci și oamenii obișnuiți. Asa de, Proverbe rusești citit:
Ceea ce este mâncarea și băutura, așa este viața.
Stomacul este mai puternic, iar inima mai ușoară.
Privighetoarele nu sunt hrănite cu fabule.
Pe stomacul gol și cântecul nu se cântă.
Nu vei fi plin de o boabă.
Toată lumea are nevoie atât de prânz, cât și de cină.
Necazul este necaz, iar mâncarea este mâncare.
Nu contează că mâncarea este proastă, dar necazul este atunci când nu există.
Ce pui în ceaun este ceea ce scoți.
Strada este roșie cu case, iar masa cu plăcinte.
Nu există o cotă mai bună decât să mănânci din belșug.
Cine nu fumează și nu bea, el protejează sănătatea.
Sănătatea este aproape: caută-o într-un castron.
Pofta de mâncare fuge de la bolnav și se rostogolește spre cel sănătos.
Ține-ți capul rece, burta flămândă și picioarele calde - vei trăi o sută de ani pe pământ.
Cu cât mesteci mai mult, cu atât trăiești mai mult.
Curățenia este cheia sănătății.
Sănătos este grozav.
Ceapa vindecă șapte boli. Arca de la șapte afecțiuni.
Hrean și ridichi, ceapă și varză - nu vor permite zdrobirea.
Mănâncă pe jumătate, bea pe jumătate (nu bea pe jumătate), vei trăi un secol la maxim.
Unde sunt sărbători și ceaiuri, sunt boli.
Întindeți-vă după prânz, plimbați-vă după cină!
Ține-ți capul rece, burta flămândă și picioarele calde!
Bolnavi - vindecați și sănătoși - aveți grijă.
Sănătos la mâncare, dar fragil la muncă.
Pentru o persoană sănătoasă, orice mâncare este gustoasă.
Un somn sănătos este mai bine decât o cină bună.
Începi să-ți prețuiești sănătatea atunci când o pierzi.
Sănătatea vine în zile și pleacă în ore.
Vei fi sănătos, vei primi totul.
Titus, du-te la treierat! - Ma doare burta. - Teti, du-te sa mananci jeleu! — Unde e lingura mea mare?
Mănâncă ceapă, mergi la baie, frecă-te cu hrean și bea kvas.
Unului bolnav nu-i place mierea, dar celui sănătos mănâncă o piatră.
Ceea ce intră în gură este util.
A sta la masă este ca și cum ai fi în paradis.
Unde supă de varză, caută-ne aici.
Shchi și terci sunt mâncarea noastră.
Mănâncă terci - nu este nevoie de dinți.
Nu vei strica terciul cu unt.
Kissel nu deteriorează dinții.
Fără sare - ceea ce este fără voință: nu vei trăi viața.
Vacu unt, mănâncă sănătos!
Unde sunt clătite, acolo suntem noi; unde este terci cu unt, acolo este locul nostru.
Pofta de mâncare vine odată cu mâncatul.
Când mănânc, sunt surd și mut.
Nu te vei sătura de discursuri lungi.
În munca „oh”, dar mănâncă pentru trei.
Nu poți strica găluștele cu smântână.
Cine mestecă, el trăiește așa.
Bea o ceașcă de ceai - vei uita dorul.
Nu ne lipsește ceaiul, bem câte trei căni.
Băutură dulce - trăiește fericit.
Și vine mâncare bună.
Cu cât mănânci mai mult, cu atât vrei mai mult.
Toată lumea poartă o gură în care apa este pură.
Bea apă, apa nu va deruta mintea.
Întoarce-te, doar întoarce-te.
Atâta timp cât există pâine și apă, totul nu este o problemă.
Apa curată este o problemă pentru bolnavi.
Pâinea se va hrăni, apa va bea,
Apa fierbinte nu te înnebunește.
Fierbe apa - apa va fi.
Ce problemă dacă se bea apă.
Am băut vodcă și am dobândit consum.
Vodca nu vindecă, ci schilodește.
Vodca distruge totul, cu excepția vaselor.
Mănâncă fulgi de ovăz în loc de turtă dulce.
Molid, pin - același lemn de foc; clătite, clătite - aceeași mâncare.
Pâinea și apa sunt alimente sănătoase.
Cine mestecă, el trăiește așa.
Ce dau, apoi mănâncă.
Lăcuiește oaspetele cu miere și bea apă pentru el.
M-am îmbolnăvit până la punctul de a fi nesănătos.
Un pic mai degrabă în gură.
Ursul are nouă cântece și totul despre miere.
Lucrezi până transpiri și mănânci la vânătoare.
Nu vei mânca timp de un secol.
Dacă nu mănânci, un purice nu va sări.
Nu mă hrăni cu ce nu mănânc!
Nu contează că mâncarea este proastă, dar necazul este atunci când nu există.
Există multe - nu mare onoare, nu grozav să devii - și să nu fi mâncat până să adormi.
Ce este mâncarea și băutura, așa este viața.
O persoană nu poate trăi fără mâncare: atâta timp cât mănânci, trăiești.
Moara este tare cu apa, iar omul este tare cu hrana.
Nu mâncați corect - veți fi un lup.
Ceea ce mâncăm, curge apoi pe guler.
Am mâncat o bucată de mărimea unui deget de pasăre.
Mănâncă așa, aproape că își înghite limba.
Nu mănânci mai ușor, ci mănânci mai puternic.
Buza nu este un prost, limba nu este o spatulă, știe ce este amar și ce este dulce.
Cel bine hrănit numără stelele de pe cer, iar cel flămând se gândește la pâine.
Foamea nu este o mătușă, nu va pune o minge.
Foamea nu este fratele tău.
Dacă le este foame, vor mânca ceva rece.
Bea, mănâncă și apoi întreabă.
Enervează-te, înfurie-te și așează-te la masă.
Ce mâncare, așa plimbare.
Și vin rulourile.
Pâine pe masă - deci masa este tronul, nu o bucată de pâine, deci tronul este tabla.
Marginea pâinii este paradisul sub copac, dar nu o bucată de pâine, și dor în farfurie.
Când există o margine de pâine, la fel este paradisul sub molid.
Prânzul este rău dacă nu există pâine.
Vaca în curte - grob pe masă.
Vaca e în curte, iar apa este pe masă.
Ce este în cuptor, toate pe masă sunt săbii.
Nu renunta la paine si sare.
Când mănânc, sunt surd și mut.
Mănâncă azi și lasă pe mâine.
Soarele e pe brad, dar nu am mancat inca.
Există - să nu nașteți, puteți aștepta.
Buna putin cate putin, dulce pana la satietate.
Terciul este dulce, dar mahotka este mic.
Terci bun, dar o ceașcă mică.
Nu deschide gura la pâinea altcuiva, ci trezește-te devreme și grăbește-te cu a ta.
Propria ta pâine este mai bogată.
Mănâncă plăcinte și ai grijă de pâinea înainte.
Au gătit pentru trei - iar al patrulea este plin.
Nu mănânc crud, nu vreau mâncare prăjită, nu suport mâncarea fiartă.
Nu am mâncat - nu am putut, dar am mâncat - fără picioare.
Nu rupeți pâinea, ci tăiați și mâncați cu un cuțit.
Mănâncă - nu picura, ia o lingură și mănâncă puțin.
A călca pâinea cu picioarele - oamenii vor muri de foame.
Piesa specificată nu se potrivește în gură.
Ei bine, prânzul: unul mănâncă și doi cad.
Au văzut ochii pe care i-au cumpărat, chiar au izbucnit și au mâncat.
Este mai ieftin să te îngropi decât să te hrănești.
Fără clătită - nu carnaval, fără plăcintă - nici zi onomastică.
Mănâncă și bea - și cântă.
Pe stomacul gol și cântecul nu se cântă.
Nu poți face pâine doar din făină.
Este util tot ce a intrat în gură.
Foamea este cel mai bun condiment.
Fără sare, fără pâine, o conversație subțire.
Fără sare, fără pâine, fără o jumătate de masă.
Privighetoarele nu sunt hrănite cu fabule.
Terciul este gros, dar vasul este gol.
Shchi este henbane, fără terci - aceasta este cina unei fete.
Nu era rouă de mac în gură.
Baba a gătit jeleu pentru bunicul la cină.
Cine are miere, tot anul e dulce.
Cine are miere și unt are vacanță.
Cel copt-fiert nu ține mult, s-au așezat și au mâncat - și atât.
Pâine de secară kalachu bunicul.
Shchi și terci sunt mâncarea noastră.
Fără varză și supa de varză nu este groasă.
Înțelepciunea este în supa de varză, toată puterea este în varză.
Schey a mâncat - parcă și-ar fi îmbrăcat o haină de blană.
Peștele este mic, dar urechea este dulce. Opțiune: Peștele este mic, dar abalone este dulce.
Și șuvoiele osoase - da, urechea de la ruf este atât de bună.
Goanări de cereale după cereale cu bâta.
Un bulion, vom mânca și vom completa din nou.
Kulesh, kulesh! alina inima mea.
Pur și simplu, fără plecăciune, pe mâna unui țăran.
Nu mâncați pâine, nu vedeți schimbarea.
Cu miere și o daltă vei înghiți.
Mănâncă pantofii bunicii tale cu unt și smântână.
Cu unt și talpa de miel va părea.
Ciupercile sunt bune cu unt și smântână.
Apa se va spăla, pâinea se va hrăni.
Nu o bucată mare - o plăcintă, dar multe probleme în spatele ei.
Cartofii salvează pâinea.
Nu există un lucru sărat de sărutat cu unul urât.
A bea ceai nu înseamnă a tăia lemne.
Untul nu va strica terciul.
Solicită varză din mâncare bună.
Și vine mâncare bună.
Castravetele nu este un chiriaș în stomac.
Pâinea este capul tuturor.
Nu vei fi sătul fără pâine.
Nu poți face pâine doar din făină.
Omul nu trăiește numai cu pâine.
Atâta timp cât există pâine și apă, totul nu este o problemă.
Pâine - tată, apă - mamă.
Pâinea în om este un războinic.
Pâinea hrănește, apa hrănește.
Pâine și apă - mâncare bine făcută.
Pâinea noastră zilnică: chiar neagră, dar gustoasă.
Fără sare, fără pâine - jumătate de masă.
Fără sare este fără gust, dar fără pâine este nesățios.
Fără sare, masa este strâmbă.
Bea pe sare, doarme pe pâine.
Indiferent cât de mult ai gândi, nu îți poți imagina pâine și sare mai bune.
Pâine și sare - și cina a mers.
Vei fi străpuns fără minte, dar nu vei trăi fără pâine.
Fără pâine, totul va deveni plictisitor.
Nu vei fi sătul fără pâine și miere.
Ar fi pâine, dar va fi terci.
Nașa flămândă are toată pâinea în minte.
Sarea este bună, dar dacă o schimbi, gura ta se va ridica.
Lângă pâine și șoareci se găsesc.
Peștele nu este pâine, nu te vei sătura.
in Moscova
- Moscova
- St.Petersburg
- Novosibirsk
- Ekaterinburg
- Krasnoyarsk
- Celiabinsk
- Krasnodar
- permian
- Toate orașele →
- Abakan
- Almetyevsk
- Anapa
- Angarsk
- Armavir
- Artyom
- Arhanghelsk
- Astrahan
- Achinsk
- Baikal
- Balakovo
- Barnaul
- Belgorod
- Biysk
- Blagoveșcensk
- Bratsk
- Bryansk
- Velikiy Novgorod
- Vladivostok
- Vladikavkaz
- Vladimir
- Volgograd
- Volzhsky
- Vologda
- Voronej
- Gelendzhik
- Muntele Altai
- Grozny
- Dzerjinsk
- Evpatoria
- Ekaterinburg
- Essentuki
- Jeleznovodsk
- Hrisostom
- Ivanovo
- Izhevsk
- Irkutsk
- Yoshkar-Ola
- Ape Minerale Caucaziene
- Kazan
- Kaliningrad
- Kalmykia
- Kaluga
- Kamensk-Uralsky
- Kemerovo
- Kerci
- Kirov
- Kislovodsk
- Komsomolsk-pe-Amur
- Kostroma
- Krasnodar
- Krasnoyarsk
- Movilă
- Kursk
- Kyzyl
- Lipetsk
- Magadan
- Magnitogorsk
- Maykop
- Makhachkala
- Miass
- Moscova
- Murmansk
- Naberezhnye Chelny
- Nazran
- Nalcik
- Nahodka
- Nevinnomyssk
- Neftekamsk
- Nefteiugansk
- Nijnevartovsk
- Nijnekamsk
- Nijni Novgorod
- Nijni Tagil
- Novokuznetsk
- Novorossiysk
- Novosibirsk
- Novocherkassk
- Noua Urengoy
- Norilsk
- Noyabrsk
- Nyagan
- octombrie
- Orenburg
- Penza
- permian
- Petrozavodsk
- Petropavlovsk-Kamchatsky
- Prokopievsk
- Pskov
- Pyatigorsk
- Republica Adygea
- Republica Karelia
- Republica Komi
- Republica Tyva
- Rostov-pe-Don
- Rubtsovsk
- Ryazan
- Salavat
- Samara
- St.Petersburg
- Saransk
- Sarapul
- Saratov
- Sevastopol
- Simferopol
- Smolensk
- Snezhinsk
- Stavropol
- Sterlitamak
- Surgut
- Syzran
- Syktyvkar
- Taganrog
- Tambov
- Tver
- Toliatti
- Tomsk
- Tuapse
- Tyumen
- Ulan-Ude
- Ulianovsk
- Ussuriysk
- Feodosia
- Habarovsk
- Khakassia
- Khanty-Mansiysk
- Ceboksary
- Celiabinsk
- Cherepovets
- Cerkessk
- Coasta Mării Negre
- Elista
- Engels
- Iuzhno-Sahalinsk
- Yakutsk
- Yaroslavl
- Vinnitsa
- Dnepropetrovsk
- Doneţk
- Jitomir
- Zaporojie
- Ivano-Frankivsk
- Kamianets-Podilskyi
- Carpati
- Krivoy Rog
- Kropyvnytskyi
- Lugansk
- Lviv
- Mariupol
- Nikolaev
- Odesa
- Poltava
- Harkov
- Herson
- Hmelnițki
- Cherkasy
- Cernihiv
- Cernăuţi
- Aktau
- Aktobe
- Almaty
- Astana
- Atyrau
- Karaganda
- Kokshetau
- Kostanay
- Pavlodar
- Petropavlovsk
- Semipalatinsk
- Taraz
- Uralsk
- Ust-Kamenogorsk
- Shymkent
- Brest
- Vitebsk
- Gomel
- Grodno
- Minsk
- Mogilev
- Bukhara
- Samarkand
- Taşkent
- Dușanbe
- Abhazia
- Australia
- Austria
- Azerbaidjan
- Argentina
- Armenia
- Belgia
- Bishkek
- Bulgaria
- Brazilia
- Marea Britanie
- Ungaria
- Venezuela
- Vietnam
- Germania
- Olanda
- Grecia
- Georgia
- Danemarca
- Republica Dominicană
- Egipt
- Israel
- India
- Indonezia
- Iordania
- Islanda
- Spania
- Italia
- Cambodgia
- Canada
- Kârgâzstan
- China
- Columbia
- Letonia
- Lituania
- Londra
- Malaezia
- Maldive
- Malta
- Maroc
- Mexic
- Moldova
- Mongolia
- Myanmar
- Nepal
- Noua Zeelanda
- Norvegia
- Panama
- Polonia
- Portugalia
- România
- Coreea de Nord
- Seychelles
- Serbia
- Singapore
- Slovacia
- Tailanda
- Tibet
- Tunisia
- Turkmenistan
- Curcan
- Filipine
- Finlanda
- Franţa
- Croaţia
- Muntenegru
- ceh
- Elveţia
- Suedia
- Sri Lanka
- Estonia
- Coreea de Sud
- Japonia
Ac, ciocan și baghetă
Odată, un țăran a salvat un taoist când se îneca. Taoistul a decis să-i mulțumească țăranului pentru fapta lui bună și l-a dus în peștera lui. Acolo a scos un dovleac imens din ascunzătoare și a scos din el trei lucruri magice: un ac, un ciocan și o baghetă. Taoistul i-a așezat la picioarele țăranului și a spus:
- Deși aceste lucruri sunt neprevăzute în aparență, este închis în ele putere magică: acul dă viață și vindecă toate bolile, ciocanul sculptează monede de aur și argint când este lovit, iar bagheta dă puterea de a învinge orice armată și de a distruge inamicii. Mi-ai salvat viața și drept recompensă poți alege una dintre ele.
Țăranul, fără să se gândească de două ori, a luat acul și l-a ascuns în brâu.
- Ai luat o decizie prea repede, - a fost surprins taoistul. „Nu ești atras de bogăție sau putere?”
„Am ales viața”, a răspuns țăranul înțelept, „pentru că nici puterea, nici bogăția nu au preț fără ea, iar salvând viețile altora, eu, dacă doresc, voi avea atât putere, cât și bogăție. De aceea acul îmi este mai drag, iar în ceea ce privește tija și ciocanul, atunci nu vei ajunge cu necazuri.
papagal și tuse
Un bătrân marinar a fost nevoit să renunțe la fumat după ce papagalul său a început să tușească tot timpul. Bătrânul era îngrijorat că fumul de țigară care umplea constant camera ar putea dăuna sănătății papagalului.
A apelat la medicul veterinar pentru ajutor. După examinare amănunţită medicul veterinar a raportat că nu a găsit nicio boală de papagal sau pneumonie. Pasărea a imitat pur și simplu tusea unui proprietar fumător.
boala de ochi
Un bărbat vine la doctor.
„Sunt pe moarte”, spune el. - Oh, mă doare stomacul! Doctore, salvează-mă, te implor!
Doctorul se uită la el.
- Ce ai mâncat?
- Da, eu, - spune el, - lucrez ca brutar. Tot cuptorul de pâine a ars. Ei bine, au mai rămas câteva pâini nu complet arse acolo, așa că le mănânc în fiecare zi. Păcat că e bine!
Atunci doctorul îi spune discipolului său:
- Adu-mi niște medicamente pentru orbire. Lasă trei picături să picure în ochi în fiecare zi.
Brutarul întreabă:
- Glumești cu mine? Sunt văzător! Ma doare stomacul!
- Ei bine, nu! Dacă ești văzător, atunci de ce ai mâncat pâine arsă?
Un bou s-a plâns celui de-al doilea:
- De ce, frate, se dovedește că tu și cu mine lucrăm toată ziua, iar proprietarii ne hrănesc doar cu iarbă și paie, dar pur și simplu hrănesc purcelul, care nu face niciodată nimic, cu terci de orez gras cu șofran și mirodenii? !
- Nu-l invidiați, - răspunse al doilea bou, - căci hrana noastră, deși nu gustoasă, este simplă și sănătoasă și ne dă longevitate, în timp ce purcelul, care se pregătește pentru o sărbătoare iminentă, mănâncă cu adevărat hrana morții. .
Obiceiul de a alerga dimineața
Fiul adolescent a venit acasă mirosind a fum de țigară. Părintele a exclamat cu bucurie:
- Fiule, credeam că ești încă mic cu mine și ești deja adult - încerci să fumezi! Nu știam de unde să-mi iau un partener pentru alergat dimineața, dar iată-l, mare! O problemă, mă trezesc devreme, pentru că pe la opt dimineața trebuie să lucrez. Dar nimic, din moment ce fumezi, inseamna ca esti deja un tip adult, te vei trezi. Mâine dimineață ne vom trezi devreme și vom începe!
Au alergat împreună de câțiva ani. Tatăl nu mai trăiește. Fiul își crește deja copiii, dar tot aleargă dimineața - un obicei.
Odată bătrânul a fost întrebat:
- Cum ai reușit să rămâi puternic în corp până la bătrânețe?
Și el a zis:
- Pentru ca am trait primavara cu flori, vara cu fructe de padure, toamna cu legume, iar iarna cu frig.
Cauzele fericirii și ale nefericirii
Odată, Hing Shi și-a găsit discipolii în curte certându-se aprins despre ceva. Apropiindu-se de ei, a întrebat despre subiectul disputei lor.
„Ne certăm despre care este esența fericirii și a nefericirii umane”, au răspuns studenții.
- Și cum le-ai găsit? întrebă Învăţătorul.
- Credem că motivele fericirii și nefericirii unei persoane sunt în ceea ce îl înconjoară și i se întâmplă: în bogăție și sărăcie, în sănătate și boală, în dragoste și singurătate, în înțelepciune și prostie, în bătrânețe și tinerețe.
„Mergeți pe străzi, uitați-vă mai atent la fețele celor pe care îi întâlniți”, a răspuns Hing Shi, clătinând din cap. - Sunt sigur că veți vedea bătrâni care râd, și tineri plângând, și săraci veseli și bogați triști, plini de sănătate, dar trecători triști, iubiți îndurerați și un pustnic liniștit. Cum poți explica asta?
„Înseamnă că am căutat cauzele fericirii și nefericirii în locul nepotrivit”, s-au plâns studenții.
- Greșeala ta nu este locul în care ai căutat, ci ceea ce ai găsit. Adevăratele cauze și esența fericirii și nefericirii unei persoane sunt doar în sine. Și tot ceea ce ai găsit nu este altceva decât o consecință sau circumstanțe.
Post navigare
Postarea anterioară: ←
Rutina zilnică corectă
Postarea următoare:
Hrișcă și probleme cu tiroida
Mulțumită utilului alimentație potrivită sănătatea se îmbunătățește și bolile dispar, greutate excesiva, e multă energie, starea de spirit se ridică.
A începe să mănânci corect nu este dificil, principalul lucru este să ai o dorință și să înțelegi cât de important este pentru propria sănătate.
Astăzi am decis să postez parabolă despre alimentația sănătoasă.
La început, Dumnezeu a acoperit Pământul cu verdețuri, conopidă, broccoli, spanac, tot felul de legume roșii și galbene pentru ca Bărbatul și Femeia să trăiască o viață lungă și sănătoasă.
Dar Satana a profitat de abundența darurilor lui Dumnezeu și a creat înghețată cu lapte. Și Satan a spus: „Vrei niște sirop?” Iar bărbatul a răspuns: „Da!”. Și Femeia a spus: „Și eu am una cu ciocolată!”. Și s-au îngrășat cu 10 kg.
Iar Dumnezeu a creat Iaurt Util pentru ca Femeia să-și poată menține silueta, care i-a plăcut atât de mult Bărbatului.
Dar Satana a adus albul făină de grâuși trestie de zahăr și pune-le împreună. Și Femeia și-a schimbat mărimea de la 44 la 48.
Și Dumnezeu a spus: „Încearcă salata mea verde”. Și Satan a servit crutoane de usturoi cu sos de brânză albastră. Și Bărbatul și Femeia și-au slăbit cureaua, bucurându-se de masă.
Atunci Dumnezeu a spus: „V-am trimis legume bogate în vitamine și ulei de masline să gătesc pe ea”.
Și Satana a adus creveți prăjiți, homari cu unt și un pui mare prăjit. Iar nivelul de colesterol al omului a trecut prin acoperiș.
Atunci Dumnezeu a adus cartofi, săraci în grăsimi, bogați în potasiu și substanțe nutritive.
Dar Satana a decojit pielea sănătoasă, a tăiat mijlocul amidon în chipsuri și a prăjit-o în grăsime animală, condimentând-o cu multă sare. Și Omul a luat și mai multă greutate.
Apoi Dumnezeu a adus adidași pentru ca copiii lui să poată pierde acele kilograme în plus.
Dar Satana a venit cu televiziunea prin cablu și a adus o telecomandă pentru ca Omul să nu se mai chinuie să schimbe canalele. Bărbatul și Femeia au râs și au plâns în fața unui ecran pâlpâit. Și au început să poarte treninguri elastice.
Apoi Dumnezeu i-a dat Omului carne alimentară pentru ca el să consume mai puține calorii și să-și satisfacă pofta de mâncare.
Și apoi Satan a creat McDonald's și un cheeseburger dublu. Și Satan a întrebat: „Vrei cartofi prăjiți cu ei?” "Da! - răspunse Omul, - Cea mai mare parte. „Asta e bine”, a spus Satana. Atât Bărbatul, cât și Femeia au avut un atac de cord.
Dumnezeu a oftat... și a creat operația de bypass cardiac.
Și Satan a zâmbit și a creat Departamentul de Sănătate.
bază alimentație potrivită este un set de produse.
Beneficiile unei alimentații adecvate sunt cunoscute de secole. Și deși fiecare generație și-a pus propriul sens în temelia sa, unele adevăruri comune au rămas neschimbate. Nu fără motiv, cu multe secole în urmă, Socrate a spus o frază care este relevantă până în zilele noastre: „Mănâncă pentru a trăi, nu trăi pentru a mânca” . Transformând absorbția alimentelor în lăcomie, nu numai că vă puteți submina sănătatea, ci și să privați complet corpul de echilibrul și ușurința pe care natura le are în el. Principiile unei alimentații adecvate sunt citite printre rânduri povesti din folclorși legende, povești și pilde, dar ele sunt cel mai clar demonstrate de proverbe și zicători - perle adevărate arta Folkși înțelepciunea.
Proverbe și proverbe despre alimentația sănătoasă. Care este valoarea lor
În orice moment, pregătirii dietei, deși în mod inconștient, a fost acordată multă atenție. Amintiți-vă, până și bunicile noastre au spus: „Schi și terci sunt mâncarea noastră” - Sublinierea importanței unei alimentații echilibrate, a consumului zilnic de primele feluri și cereale hrănitoare. Ei știau că pentru o dezvoltare deplină, o muncă activă și un spirit vesel, este necesar nu numai să mănânci suficient, ci și să mănânci corect.
Într-adevăr, astăzi dietologia a devenit unul dintre cele mai căutate domenii ale medicinei preventive. Terapia oricărei boli asociate nu numai cu tractul gastro-intestinal, ci și cu sistemul cardiovascular, genito-urinar, nervos și alte sisteme ale corpului nu este completă fără compilarea unei diete adecvate, care va include doar alimente sănătoase. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că o alimentație adecvată devine relevantă numai după apariția oricăror probleme de sănătate - acest aspect al vieții tale trebuie acordată atenție din prima zi, altfel există un risc mare de a întâlni încălcări, care nu vor fi la fel de ușor de corectat și de prevenit.
Proverbele despre alimentația sănătoasă vă permit să învățați un copil încă de la o vârstă fragedă la un comportament alimentar adecvat, un fel de respect pentru mâncare, o abordare rațională a alegerii produselor. Cu ajutorul lor, puteți transmite copilului ceea ce este atât de greu de explicat în limbaj științific - elementele de bază ale digestiei, structura corpului, răul alimentelor greșite. Dacă nu îi explicați unei persoane mici ce este posibil și ce ar trebui abandonat, el va trăi mult timp în dizarmonie cu sine, cu corpul și fiziologia lui, ceea ce în procesul de formare poate duce la consecințe grave. Da si in maturitate cu siguranță vă vor fi la îndemână - vă vor aminti că mâncarea nu este sensul vieții, ci mai degrabă o modalitate de a o menține.
„Nu tot ce vede în gură ochiul”, - ne spune un vechi proverb rusesc, cu care este extrem de greu de argumentat. Mâncarea trebuie abordată cu înțelepciune, iar atunci ea va deveni baza vieții active, a unui spirit vesel și a unei bune stări de bine pentru mulți ani.
Principii de dietetică prin proverbe despre alimentația sănătoasă
Pentru a întocmi un meniu rațional, trebuie să cunoașteți principiile de bază pe care se bazează. Mai mult decât atât, pentru aceasta nu este deloc necesar să aruncăm cu lopata munți de literatură, să citim manuale științifice și tratate despre nutriție - este suficient să folosim înțelepciunea strămoșilor noștri studiind. proverbe de alimentație sănătoasă:
- „Necazul este când stomacul este mai încăpățânat decât mintea”. Dacă, fără ezitare, există tot ce ține la îndemână, punând lăcomia în prim plan, poți pierde nu numai sănătatea, ci și armonia în viața ta. Mâncarea excesivă constantă, consumul de junk food va duce mai devreme sau mai târziu la probleme metabolice, anomalii cardiovasculare, o schimbare bruscă a greutății corporale și alte tulburări fiziologice, precum și perturbarea echilibrului energetic și vitalitate va provoca insomnie și depresie.
- „Pântica nu este o pungă: nu poți mânca în rezervă” . Nu trebuie să aranjați mese prea dense, sacrificându-le cantitatea: singurul lucru pe care îl veți obține este un stomac întins și o senzație constantă de foame. Este mai bine să mănânci puțin de 4-5 ori pe zi - atunci mâncarea va fi cea mai echilibrată.
- „Care e problema dacă bei apă”. Regimul de băut nu este mai puțin important decât mesele obișnuite. Băind cel puțin 1,5-2 litri pe zi, o persoană saturează celulele cu umiditate dătătoare de viață, permite sistemului circulator să funcționeze „ca un ceas” și completează deficiența acestuia în organism.
- „Nu înghiți fără să mesteci, nu vorbi fără să te gândești”. Pe lângă exprimarea unei păreri fără a fi gândit cu atenție în prealabil, nu trebuie neglijat mestecarea corectă a scrisului. Înghițind bucăți mari, îți vei supraîncărca stomacul, vei face ca tractul digestiv să funcționeze în mod greșit și, în cele din urmă, vei câștiga probleme digestive.
- „Nu există alimente proaste – există bucătari răi”. Chiar și cele mai sănătoase și mai sănătoase alimente pot fi stricate prin gătirea incorect. De exemplu, alimentele prăjite vor fi mult mai dăunătoare decât cele gătite la cuptor sau la abur. Și dacă știi tehnologii speciale și retete delicioase, puteți învăța cum să creați adevărate capodopere fără a utiliza un tratament termic excesiv.
Proverbe și zicători despre alimentația sănătoasă: realizarea unui meniu
Orice s-ar spune, principala regulă pe care se bazează dietologia este alimente sănătoase, bogate în vitamine și minerale, hrănitoare și în același timp ușor digerabile. A include în dieta ta fast-food, produse care conțin cofeină și cu atât mai mult carne sau pește care ajunge pe masă prin violență, cruzime și crimă, încalcă în mod fundamental normele. stil de viata sanatos viaţă, principii moraleși bazele unei personalități spirituale umane, armonioase. În plus, o varietate de fructe, legume, cereale, nuci, leguminoase și alte culturi de plante pot oferi pe deplin unei persoane tot ceea ce este necesar pentru o viață împlinită, iar zicalele confirmă clar acest lucru.
Legume pe masă - sănătate în casă
Meniul de legume este poate cel mai util dintre ceea ce ne oferă Mama Natură. Compoziția lor este bogată în fibre vegetale, umiditate care dă viață, nutrienți ușor de digerat, minerale, aminoacizi și vitamine. Sunt bune atât pe cont propriu, cât și ca ingrediente pentru mâncăruri delicioase: nu uitați, ce valoare are aroma de primăvară-vară a salatei de castraveți, gustul picant al tocanei de legume sau amestecul de toamnă cu morcovi și varză? Ce zici de un borș slab slab, ratatouille sau dulceață de dovleac la desert? Legumele proaspete sau fierte pot înlocui primul, al doilea și al treilea fel, iar strămoșii noștri știau despre asta de mult. Și numeroase proverbe despre beneficiile legumelor sunt o confirmare clară a acestui lucru:
- Hreanul și ridichile, dar varza zdrobitoare nu va fi permisă.
- Varza nu este goală, zboară în gură.
- Sfecla roșie este o fată roșie, dar cu o împletitură verde, este regina de pe masă, va veni la îndemână pentru sănătate.
- Morcovii adaugă sânge.
- Șapte schimbări, și toate o ridiche: ridichi triha, ridichi felie, ridichi cu kvas, ridichi cu unt, ridichi bucăți, ridichi în bețișoare și ridiche întreagă.
- Verzi pe masă - sănătate pentru o sută de ani.
- Bravo, castravetele ăla și castraveții, bine făcut.
- Cina fără legume este o vacanță fără muzică.
- Legumele sunt cămara sănătății.
- Nici un corn nu trăiește fără varză.
Abundență de fructe și fructe de pădure
Proverbele despre alimentația sănătoasă nu puteau ignora beneficiile fructelor și fructelor de pădure. Fructele suculente, coapte și incredibil de gustoase sunt o sursă indispensabilă de vitamine și fibre vegetale. Dacă vă completați dieta cu mere, puteți uita de slăbiciune și anemie, bananele vor ajuta la îmbunătățirea digestiei, citrice - pentru a compensa deficiența de vitamina C, pere - pentru a scăpa de diaree, rodii - pentru a crește hemoglobina ... Într-un cuvânt, fructele și fructele de pădure selectate corespunzător pot vindeca afecțiunile și pot îmbunătăți organismul de lucru. Adevărat, merită să acordați atenție numai fructelor de sezon, deoarece atunci când le cumpărați în supermarketuri, este imposibil să vă asigurați că nu există pesticide. Această regulă se aplică și legumelor: o recoltă recoltată din grădina ta sau cumpărată în locuri dovedite va fi mult mai utilă decât importată.
Și pentru a nu vă îndoi de beneficiile fructelor și fructelor de pădure, citiți ce spun proverbe despre asta:
- Un măr pentru cină și nu ai nevoie de medic.
- Strugurii nu sunt grindină, nu lovesc, nu doboară, dar îi pun pe picioare.
- Portocalele ajută la răceli și durerile de gât.
- Am mâncat o peră și m-am spălat pe dinți.
- Cea mai veche smochină din fructe este renumită pentru întreaga lume.
- Dacă mergi după fructe de pădure, vei găsi sănătate.
- O para - pentru mine, un mar - pentru mine, si o gutui - inima mea vrea.
- Prunul nu se laudă pe sine, iar calea către ea este întotdeauna călcată.
- De dragul căpșunilor, te vei pleca în fața pământului de mai multe ori.
- Un măr bun de doctor merită.
Proverbe despre regulile unei alimentații sănătoase din cereale
Ce poate fi mai benefic pentru stomac decât terciul? Fulgii de ovăz ușor vor fi cel mai bun mic dejun, hrișcă hrănitoare, bogată în fier și minerale - secunda perfecta un fel de mâncare pentru prânz, iar orezul rapid digerabil este o cină excelentă. Cu toate acestea, deși acestea sunt cele mai populare, nu sunt deloc singurele cereale: cei care preferă un meniu de cereale pot schimba soiurile de preparate cel puțin în fiecare zi. Și cât poți găti din cereale? Cotlet de hrișcă, bile de orez, batoane de fulgi de ovăz cu fructe uscate, biscuiți de porumb... Toate aceste preparate vor fi nu numai sănătoase, ci și incredibil de gustoase. Trebuie doar să citiți proverbe despre regulile de alimentație sănătoasă cu privire la culturile de cereale - și totul se va pune imediat la loc:
- Terci bun, dar o ceașcă mică.
- Terciul de hrișcă este mama noastră, iar pâinea de secară este tatăl nostru.
- Fără terci, prânzul nu este la ora prânzului.
- Îmi place stomacul că ochii mei văd terci.
- Terciul este mama noastră, iar pâinea este susținătorul nostru.
- Bucătarul trăiește mai bine decât prințul.
- Sănătatea noastră este fulgi de ovăz.
- Mama noastră este terci de hrișcă: nu este ca piperul, nu va străpunge stomacul.
- Terciul gros al familiei nu se va dispersa.
- Pâinea și cerealele sunt bune pentru sănătatea ta.
Proverbe despre alimentația sănătoasă: compunem corect regimul
Indiferent cât de banal ar suna, nu numai calitatea alimentelor este importantă, ci și regularitatea acesteia. Sari peste micul dejun pentru a nu întârzia la serviciu, neglijează prânzul din cauza volumului de muncă mare în timpul ziua Muncii, iar seara să mănânc, încercând să compenseze senzația de foame care bântuia ziua - departe de cel mai mult cea mai buna idee. Noaptea, organismul trebuie să se odihnească, iar tubul digestiv la fel. Prin urmare, cina ar trebui să fie ușoară și nu prea târziu, astfel încât toate alimentele consumate să aibă timp să se digere pe deplin înainte de a merge la culcare. Dar micul dejun trebuie să fie hrănitor – este necesar ca metabolismul să se trezească, iar nutrienții consumați să ofere energie cel puțin până la prânz. Citiți ce spun proverbele despre asta:
- Pentru cină este nevoie de chefir.
- Mănâncă singur micul dejun, împarte prânzul cu un prieten și dă cina unui inamic.
- Pe stomacul gol și cântecul nu se cântă.
- Când te culci cu stomacul gol, te trezești revigorat.
- Cina nu este necesară - prânzul ar fi prietenos.
- M-am așezat și am mâncat, așa că nu este nevoie de cină.
- Scurta cina - prelungește viața.
- Luând cina - perna de sub cap se învârte.
- Un stomac plin are coșmaruri.
- Toată lumea are nevoie atât de prânz, cât și de cină.
Proverbe despre pericolele supraalimentarii
Orice exces nu poate trece neobservat, iar supraalimentarea nu face excepție. regula de aur dietetica se bazează pe „Trebuie să părăsești masa cu o ușoară senzație de foame” - atunci digestia va fi normală, iar excesul de greutate va ocoli, iar bunăstarea generală va fi mereu veselă și activă. Cu toate acestea, nu trebuie să confundați o ușoară senzație de foame și malnutriție: dacă prima este o etapă fiziologică de saturație (la urma urmei, senzația de sațietate apare la aproximativ 20-30 de minute după masă), atunci a doua este o restricție în nutrienții necesari, care nu pot fi numiți corecti.
Strămoșii noștri știau și ei despre asta - nu degeaba există atât de multe vorbe în rândul oamenilor despre pericolele lăcomiei:
- Sațietate mare - dăunează burticii.
- Cine este lacom de mâncare - va avea probleme.
- O bucată mare se blochează în gât.
- Moderația în alimentație este mai sănătoasă decât o sută de medici.
- O bucată mare îți va rupe gura, iar una mică te va hrăni după pofta inimii tale.
- Mâncarea moderată este un confort pentru minte.
- Fii moderat la mâncare, dar nu la muncă.
- Dacă vrei sănătate, nu mânca prea mult; dacă vrei onoare, nu vorbi prea mult.
- Mănâncă pe jumătate sătul - vei trăi un secol la maxim.
- Stomacul lui Glutton este un defileu fără fund.
Rezumând
Dacă adunăm toate proverbe și zicale despre alimentația sănătoasăîmpreună, puteți elibera un întreg ciclu de volume înțelepciunea populară- într-o singură carte această fântână fără fund sfaturi utile evident nu se va potrivi. Și, dacă te uiți, toată dietologia modernă se bazează pe aceleași principii care sunt promovate în proverbe: folosește mancare sanatoasa, folosiți metodele potrivite de gătit, nu mâncați în exces, dar nu muriți de foame, nu transformați alimentele în sensul vieții - și vă veți putea menține sănătatea, tinerețea și vitalitatea pentru mulți ani de acum înainte.
