≡× MENY

• Hälsa
• Graviditet
• Barn
• Relation
• Förlossning

En kvinnas känslor under den fjärde månaden av graviditeten, storleken på buken och fostrets utveckling, möjliga komplikationer. Fjärde graviditetsmånaden: förändringar i mammans och fostrets kropp 4:e graviditetsmånaden andra graviditetens mage

Graviditeten är en underbar men ibland svår period. Blivande mammor reagerar mycket känsligt på varje förändring som sker i kroppen och övervakar noga deras tillstånd, eftersom det är direkt relaterat till barnets tillstånd.

Den första trimestern anses vara den svåraste perioden. Det är under denna period som fostret utvecklas och på alla möjliga sätt påminner sin mamma om detta med toxicos, växande mage och brutal aptit.

Den fjärde månaden av graviditeten anses vara den bästa perioden, eftersom toxicos går över, kroppen har redan anpassat sig till nya förhållanden, den blivande mamman blommar framför våra ögon, blir mer feminin och sexig. För att göra denna period i ditt liv så lugn som möjligt har vi förberett svar på vanliga frågor om graviditetens fjärde månad.

4 månader gravid - hur många veckor?

Enligt etablerad tradition beräknas graviditeten per vecka, tack vare vilken det exakta födelsedatumet bestäms (under det normala graviditetsförloppet). Fyra månader av graviditeten är 16 obstetriska veckor (1 månad = 4 veckor) eller 18 kalenderveckor (på grund av olika antal veckor i varje månad). Början av den fjärde månaden av graviditeten börjar från den 13:e veckan. Beräkningen av perioden börjar från den första dagen i den sista menstruationscykeln. Att känna till graviditetsåldern är extremt viktigt för att övervaka barnets normala utveckling och snabb undersökning av modern och fostret.

Magen vid 4 månader gravid

Blivande mammor som bara är i första trimestern är aktivt intresserade av frågan: "Hur ser magen ut vid 4 månaders graviditet?" Detta är inte förvånande, för under de första månaderna finns det praktiskt taget inga synliga tecken på "position", magen förblir densamma. Från och med den 12:e (obstetriska) graviditetsveckan börjar en kvinnas kropp att förändras - midjan blir slät, magen blir något konvex och utseendet på den blivande mamman blir blommande och attraktiv. Som många män noterar ser flickor vid 4-5 månader väldigt sexiga och "aptitretande" ut. Men det här är en annan fråga, som vi kommer att ta upp lite senare.

Flickor som på grund av vissa omständigheter döljer sin position är intresserade av en annan fråga: "Är magen synlig vid 4 månaders graviditet?" Ja, det är synligt, men inte nämnvärt. Utåt sett kanske du tror att tjejen precis hade en rejäl lunch. Om du vill dölja din graviditet från nyfikna ögon, ge företräde åt lösa kläder. Bär under inga omständigheter mycket tighta byxor som pressar mage och foster! Detta är extremt farligt för barnet.

Varje kvinna har en speciell fysiologi, så du bör inte förvänta dig att din mage växer dramatiskt vid 13 veckor. Dessutom står vissa inför ett helt annat problem, vilket framgår av ämnen på forum som: "4:e graviditetsmånaden - magen växer inte." Få inte panik! Du kan dessutom konsultera en läkare och genomgå ett ultraljud för att se till att ditt barn är friskt och utvecklas normalt.

Abort vid 4 månaders graviditet

Graviditetsförloppet går inte alltid smidigt och problemfritt. Det finns situationer när avbrytande av graviditeten helt enkelt är nödvändig och avgörande för en kvinna. Dessa är verkligen svåra situationer relaterade till medicinska indikatorer. Dessa inkluderar:

1. Detektion av komplexa patologier hos fostret;
2. Frusen graviditet;
3. Avvikelser i fostrets utveckling;
4. Allvarligt hot mot moderns liv och hälsa orsakat av graviditet;
5. Somatisk eller psykologisk sjukdom hos en kvinna.

Trots medicinska indikationer och rekommendationer bestämmer sig kvinnan själv för att göra abort.

4 månader är en sen period för att avsluta en graviditet, vilket indikerar en möjlig risk för kvinnans hälsa. Abort vid 4 månaders graviditet är dock möjlig. Det görs kirurgiskt. Metoden verkar läskig vid första anblicken, men medicinen står inte stilla och erbjuder säkra sätt att lösa problemet.

Tecken på graviditet vid 4 månader

Genom att visa nyfikenhet på graviditetens förlopp har du förmodligen lärt dig att symtomen varierar något under olika graviditetsperioder. Till exempel nedan är symtomen på graviditet vid 4 månader.

• Attacker av toxikos minskar gradvis tills de försvinner helt.
• Livmodern slutar trycka på blåsan lika mycket som tidigare;
• Bröststorleken fortsätter att öka, men utan smärtsamma manifestationer;
• Frekvent halsbränna, gaser, tarmbesvär;
• Periodisk svaghet och sjukdomskänsla;
• Ökad aptit, uppkomsten av nya matpreferenser;
• Rikliga vita eller klara flytningar;
• Frekventa humörförändringar.

Men det mest intressanta är de första skakningarna av ditt barn, som kan märkas i ett lugnt tillstånd.

4 månaders graviditet: fostrets utveckling

Även om modern teknik inte står stilla och fortsätter att utvecklas, har vi inte möjlighet att när som helst titta på fostrets tillstånd i moderns mage och utvärdera synliga förändringar. Vilka förändringar upplever ett barn vid 4 månaders graviditet?

1. Placentan blir det huvudsakliga metaboliska organet;
2. Hjärnan växer, som ett resultat av vilket de första reflexerna uppträder, barnet börjar aktivt svärma i sin mammas mage;
3. Fostret börjar göra de första andningsrörelserna, vilket indikerar utvecklingen av andningsorganen;
4. Kalcium deponeras aktivt i barnets ben, vilket gör benen hårdare;
5. Det första håret visas på fostrets huvud, ögonbryn och ögonfransar visas i ansiktet;
6. Kroppsproportioner utjämnas;
7. Bebisen kan redan öppna ögonen;
8. Naglar bildas.

Vid den fjärde månaden av graviditeten kommer den blivande mammans förnimmelser att förändras helt, eftersom hon börjar känna sitt barn, hans rörelser och aktivitet. Denna underbara känsla jämförs med ett lätt kittlande, flaxandet av en fjärils vingar.

Sex vid 4 månaders graviditet

Under andra trimestern förändras inte bara barnet, utan också hans mamma. Olika hormonella förändringar inträffar i en kvinnas kropp, på grund av vilka hon börjar lysa, kvinnlighet och sexualitet uppträder. Även om det inte är vanligt att diskutera det i samhället blir många män galna i sin partner under sin graviditet. Detta väcker frågan: är det möjligt att ha sex vid 4 månaders graviditet? Läkare förbjuder inte bara att älska, utan rekommenderar till och med att göra det regelbundet. För det första låter detta dig förbättra blodcirkulationen i bäckenet, och för det andra återspeglas mammans goda humör alltid i barnet. Förklara för din man att det är möjligt att ha sex och att det inte skadar barnet på något sätt. Men samtidigt rekommenderas det att överge oförskämt beteende och överdriven friktion.

Toxikos vid 4 månaders graviditet

Som regel, i slutet av första trimestern, försvinner toxicos praktiskt taget, kroppen anpassar sig och börjar fungera normalt. Men det finns enskilda exempel när illamående och kräkningar inte slutar. Detta är ingen anledning till panik! Endast i sällsynta fall indikerar detta närvaron av ett problem. Men om du fortfarande besväras av kräkningar, besök din läkare. Du kanske borde ändra din vanliga kost, börja ta vitaminer eller få ett recept på ett säkert antiemetiskt läkemedel som hjälper dig att ta dig igenom en så svår period.

Om du är konstant illamående under den fjärde månaden av graviditeten, använd följande rekommendationer:

• Öka mängden protein du konsumerar till 100 gram;
• Förneka inte dig själv salt mat;
• Drick mer vatten, juice, undvik te, kaffe och andra drycker med mycket socker, koffein, färgämnen och andra skadliga ämnen;
• Undvik helt processade livsmedel och snabbmat;
• Försök att inte äta stora portioner;
• Fyll din kost med ekologiska produkter;
• Ge företräde åt helmjölk;
• Begränsa dig inte till grönsaker och frukt.

Ultraljud vid 4 månaders graviditet

Ett ultraljud är ett utmärkt tillfälle att verifiera barnets normala utveckling och titta på ett litet mirakel i realtid. I början av andra trimestern kommer benen, armarna och betydande förändringar av fostret att vara synliga. Undersökningen kommer att hjälpa till att förhindra utvecklingen av en viss sjukdom, såväl som andra möjliga problem. Dessutom kan du få ett ultraljudsfoto och klistra in det i ett familjealbum.

Utskrivning vid 4 månaders graviditet

Dussintals processer äger rum i en gravid kvinnas kropp som syftar till att ge fostret näring, upprätthålla ton, hälsa etc. Symtomen på förändring och aktivitet är helt olika. Den mest synliga är manifestationen av urladdning. Vitt och genomskinligt indikerar det normala tillståndet för din kropp och fostret i magen. Brun flytning under graviditeten vid 4 månader bör orsaka oro hos modern, eftersom de i vissa fall indikerar möjliga abnormiteter och patologier. Du kan lära dig mer vid ett möte med en gynekolog.

Det största problemet är blödningar under den fjärde månaden av graviditeten. Små flytningar är en annan anledning att besöka en läkare, men inte en anledning att slå ett allvarligt larm. Kanske är detta bara ett tecken på ett sprucket kärl eller en mindre skada. Vid kraftig blödning rekommenderar vi att du ringer ambulans.

Näring vid 4 månaders graviditet

Gravida kvinnors vilda aptit och konstiga matvanor är en klassisk anledning till skämt bland folket. När blivande mammor först har en önskan att smaka sill beströdd med kondenserad mjölk, uppstår frågan: vad ska man äta vid 4 månaders graviditet? Du kan äta nästan vad som helst. Frågan är bara vilken av dessa som kommer att gynna din hälsa och ditt barns växande kropp. Naturligtvis bör du ge företräde åt ekologiska produkter, mejeriprodukter, kött och vägra halvfabrikat och mat med tvivelaktig sammansättning. Om du är benägen att få allergiska reaktioner på vissa livsmedel, bör du inte konsumera dem under graviditeten för att inte skada fostret.

Graviditet 4 månader: vad händer

Den 4:e månaden är en bra tid för den blivande mamman att andas ut och sluta oroa sig för barnet. Under denna period har ditt barn redan lärt sig att "äta", hans kropp växer, hans ben stärks och viktökning är synlig. Den blivande mamman blommar, en gnistra dyker upp i hennes ögon, hon gläds åt varje knuff av barnet. Risken för missfall minskar avsevärt efter första trimestern. Men om du är förkyld under den fjärde graviditetsmånaden eller om dina äggstockar gör ont, besök din läkare som kommer att skriva ut ett recept på säkra mediciner.

Göra och inte göra under 4 månader av graviditeten

9 månader är en ganska seriös period. När du förbereder dig för att bli en framtida mamma bör du veta vad du kan göra under graviditeten och vad du kategoriskt bör vägra. Av det som är tillåtet kommer till exempel att flyga på ett flygplan när du är gravid i 4 månader inte på något sätt skada dig och barnet om du är helt frisk och mår bra. Det rekommenderas också att gå till havet, men att inte vara i solen under en längre tid, och att undvika garvning.

Lista över standard "gör inte" för gravida kvinnor:

1. Tobak, alkohol, koffeinhaltiga drycker och produkter;
2. Rått kött;
3. Skaldjur;
4. Opastöriserad mjölk;
5. Plötsliga rörelser;
6. Betydande muskelspänningar;
7. Kontakt med giftiga föremål;
8. Använd vissa mediciner som kan skada fostret;
9. Kolsyrade drycker;
10. Obekväma kläder och skor;
11. Röntgenbestrålning.

Listan kan komma att kompletteras beroende på dina individuella egenskaper, tolerans mot vissa ämnen och aktuellt hälsotillstånd.

Hur mamman och barnet mår, vilka förändringar som sker i kvinnans och fostrets kropp, vilka tester som måste tas under denna period kan du läsa i vår artikel nedan. Graviditetens andra trimester har anlänt, en lugn och stabil månad då magen börjar växa, men ännu inte orsakar betydande obehag. Detta är en tid av god hälsa och stabila positiva känslor, njuter av graviditetstillståndet och fostrets första rörelser. Manifestationer av toxicos passerar gradvis, aptit uppstår och kvinnan börjar gradvis gå upp i vikt, blommar internt och externt. Fostret växer mycket aktivt, och i slutet av månaden kommer du att ha en snygg, rundad mage. Det är viktigt nu att få alla nödvändiga ämnen för fostrets tillväxt och utveckling, så att barnet inte behöver något.

Vad händer med kroppen under den fjärde månaden

Den fjärde månaden av graviditeten är början av den andra trimestern, den lugnaste och roligaste perioden av graviditeten. Perioden när alla obehagliga känslor under de första månaderna passerar, toxicos försvinner, aptiten återställs gradvis och viktökningar, den känslomässiga bakgrunden stabiliseras, detta leder till det faktum att den blivande mamman börjar njuta av sitt nya tillstånd och noggrant ta hand om hennes växande mage och bebis.

Istället för illamående och kräkningar uppstår en god aptit, eftersom barnet i magen kräver näringsämnen, växer och utvecklas aktivt. Under denna period kan vitaminbrist uppstå, och därför måste du övervaka din kost och vid behov ta multivitaminer. Den här månaden är det en ökning av styrka och du vill se bra ut, du kan vara entusiastisk över ditt arbete och dagliga aktiviteter, och om det inte finns några kontraindikationer eller sjukdomar, kommer fysisk aktivitet i detta skede av graviditeten bara att vara fördelaktigt. Du kan arbeta i din vanliga rytm och knappast ändra din livsstil. Det kommer att vara mycket användbart att gå, periodvis sitta ner för att vila, promenader bör ta minst två timmar om dagen, det är särskilt bra att ta en promenad innan du går och lägger dig, men du bör planera din rutt bort från livliga vägar och bullriga gator . Det är viktigt att fostret andas så ren luft som möjligt, mättad med syre. I slutet av denna månad kommer du att kunna känna de första fosterrörelserna, de kan uppstå från cirka 16 till 20 veckor, vanligtvis tidigare hos smala kvinnor. De första rörelserna är knappt märkbara och kan likna bubbel i magen, rullande eller vattenstänk. Gradvis kommer rörelserna att bli mer distinkta. Livmodern stiger gradvis från bäckenhålan och din mage dyker upp, som fortfarande är väldigt liten och rund. Gradvis kommer en förändring i gång att inträffa på grund av avvikelsen av tyngdpunkten framåt, och därför lutar kvinnor instinktivt överkroppen bakåt och böjer ryggen i nedre delen av ryggen. Vi måste övervaka vår vikt och blodtryck nu, även om jag generellt mår väldigt bra den här månaden.

Fosterutveckling: vikt, storlek och kön

Vid 4 månader kommer fostret att växa aktivt och detta kommer att märkas för dig, eftersom din mage kommer att växa betydligt. Under denna period är bildandet av fostrets alla organ och system nästan komplett, och nu kommer de aktivt att utvecklas och växa, gradvis förbättras och bli involverade i aktivt arbete. Barnets njurar producerar redan aktivt urin och släpper ut det i fostervattnet. Immunsystemet utvecklas aktivt, de första hormonerna produceras av binjurarna, och de endokrina och nervsystemen börjar aktivt kontrollera arbetet i hela barnets kropp. Fostrets tillväxt och dess ackumulering av vikt stannar inte för en minut; under denna period uppstår den aktiva bildningen av huvudorganet - hjärnbarken hos barnet. Moderkakan har aktivt tagit på sig alla funktioner för att förse barnet med syre och näringsämnen; den är ansvarig för utbytet av ämnen mellan mor och foster. Det tar aktivt bort sina slaggprodukter, medan fostrets och moderns blod inte blandas med varandra. Dessutom skyddar moderkakan nu aktivt fostret från virus, mikrober och toxiner, och fungerar som ett slags biologiskt filter.

Fostret har utvecklats till en sådan grad att det aktivt kan böja armar och ben, knyta handflatorna till nävar och utveckla sug- och greppreflexer. Under denna månad växer hårstrån på barnets huvud, ögonfransar och ögonbryn växer och naglar bildas. Ett speciellt ludd, lanugo, bildas i hela barnets kropp, som behåller vernix-smörjning och hudsekret från fostret, skyddar det från effekterna av fostervatten och negativa faktorer. I slutet av månaden kommer barnet att kunna blunda och öppna ögonen, i slutet av månaden når det en vikt på 200 g och en höjd på ca 16 cm. Barnet simmar fritt i fostervattnet , trycker av livmoderns väggar och aktivt rör sig, han har tillräckligt med utrymme i livmodern och han ändrar sin position flera en gång om dagen.

Känslor hos den blivande mamman

De allmänna känslorna denna månad är ganska positiva; de obehagliga känslorna under den första trimestern går över och ersätts av god hälsa och humör. Både mammans aptit och aktivitet ökar, hennes figur förändras gradvis - livmodern växer snabbt, och magen rundar och midjeområdet blir slätt, brösten blir mer och mer förstorade, dock försvinner svullnad och smärta. Pigmentfläckar kan uppstå på huden, fräknar kan dyka upp eller mörkna, en mörk linje kan uppträda på buken från blygd till naveln, och vårtgården och bröstvårtorna kan mörkna. På grund av en ökning av ämnesomsättningen och vätskeretention i kroppen, kan det uppstå en ökning av svettning, en känsla av värme och en lätt ökning av flytningar från slidan. Gången kan gradvis förändras och ryggen bågar sig på grund av en förändring i tyngdpunkten, vilket kommer att kräva att skor byts till mer bekväma.

De viktigaste förnimmelserna under denna period kommer naturligtvis att vara de första rörelserna som inträffar i slutet av månaden och som inte känns av alla kvinnor. Vanligtvis känner nygravida eller smala mammor rörelser tidigare, men gradvis upptäcker alla mammor dessa känslor.

Möjliga problem för den fjärde månaden

Ett av de allvarligaste problemen under denna period kan vara bildandet av istmisk-cervikal insufficiens. Detta är otillräcklig stängning av livmoderhalsområdet under graviditeten, vilket uppstår på grund av dess underutveckling, skada eller bristningar vid tidigare förlossningar. I detta fall klarar inte muskelfibrerna helt att stänga och helt blockera åtkomsten till hinnorna och fostret. I det här fallet sker en förändring i livmoderhalsen med dess förkortning, uppmjukning och oförmåga att behålla slemproppen i den. På grund av detta pressar fostersäcken och det växande barnet livmoderhalsen från insidan, öppnar den något, vilket ökar risken för att patogen flora tränger in från slidan och öppnar fostersäcken vid missfall. Under en undersökning kan läkaren fastställa livmoderhalsens tillstånd och ordinera korrigering av detta tillstånd. Patologin kan elimineras kirurgiskt, genom att suturera nacken eller genom konservativa åtgärder, bära pessar eller sängstöd. En sådan graviditet kommer att kräva försiktighet och strikt övervakning.

Även under denna period är huvudvärk och yrsel möjlig; när du borstar tänderna kan tandköttet blöda; nästäppa eller näsblod kan uppstå på grund av svullnad av slemhinnan. Ett obehagligt symptom kan vara förstoppning på grund av den växande livmodern och hormonella effekter på tarmarna, förstoppning bör undvikas, eftersom det kan kompliceras av hemorrojder.

En växande livmoder kan också ge en dragkänsla på sidorna av buken på grund av sträckning av ligamenten, men dessa smärtor är inte svåra och går över efter vila och byte av position. Om smärtan intensifieras, har en krampkaraktär och magen blir stel, ring en ambulans omedelbart - detta kan vara ett tecken på ett hot om att graviditeten avbryts.

Det är viktigt att vara uppmärksam på flytningar från slidan - det kan öka något, men det ska ha en normal färg och konsistens. Om färgen ändras från klar eller svagt vitaktig till gul, vit, grönaktig eller brun, kontakta omedelbart en läkare. Det är också värt att göra om smulig eller ostaktig flytning uppträder, om det finns en brännande känsla, klåda eller obehag, eller rodnad i underlivet.

Du bör omedelbart ringa ambulans om du har fläckar eller blodiga flytningar. Vid denna tidpunkt kan de indikera ett missfall eller placentaproblem som måste uteslutas omedelbart.

Analyser och undersökningar

Under denna period måste en kvinna som väntar barn genomgå vissa undersökningar och tester. Vid en normal graviditet blir det bara ett besök på mödravårdsmottagningen denna månad, under en rutinundersökning kommer läkaren att mäta den gravida kvinnans vikt och fastställa hennes uppgång, och även mäta blodtrycket, lyssna på fostrets hjärtslag, känna storleken och höjden på livmoderfundus, och mät bukens omkrets. Dessutom kommer kvinnan att behöva genomgå ett rutinmässigt allmänt urintest för att upptäcka protein- och glukosnivåer. Även under denna period kommer kvinnan att behöva genomgå ett speciellt "trippel" test - detta är en screeningstudie som hjälper till att identifiera genetiska anomalier och missbildningar hos fostret. I detta test doneras blod för att bestämma koncentrationen av tre huvudämnen - AFP (alfa-fetoprotein), hCG (humant koriongonadotropin) och östriol. Den optimala perioden för att ta detta test är 15-17 veckor av graviditeten. När de genomgår denna screening skickas kvinnor med dåliga testresultat för detaljerad diagnostik för att utesluta eller bekräfta defekter i nervsystemet, kromosomala patologier etc.

Mammas kost och vikt

I detta skede av graviditeten blir kvinnans aptit god, toxicos försvinner och kroppen kompenserar för bristen på näringsämnen och vikt genom aktiv viktökning och påfyllning av vitamin- och mineralkomponenter. En kvinna vill ständigt äta, tugga något eller äta ett mellanmål. Men du ska inte kasta dig hårt och abrupt på mat och äta "för två", det är viktigt att övervaka din kost och vikt för att förhindra överdriven viktuppgång och därmed undvika olika typer av graviditetskomplikationer, mer eller mindre uttalade, och förknippas med ämnesomsättningsämnen och viktökning. Sådana komplikationer inkluderar bristningar på huden, svullnad eller utveckling av diabetes mellitus hos gravida kvinnor.

Det är därför man bör ägna särskild uppmärksamhet åt näringsproblem under den fjärde månaden av graviditeten; du måste organisera kosten själv och välja de typer av livsmedel för rätter som helt kan täcka alla närings- och energibehov hos både den blivande mamman och barnet som växer inuti henne, fostret och dess närings- och energibehov. När man utarbetar en komplett diet är det värt att komma ihåg att under denna månad bör en kvinna i genomsnitt inte gå upp mer än 2-2,5 kg, och därför rekommenderar experter att organisera näring på ett sådant sätt att kvinnan inte känner sig hungrig, och maten konsumeras så bra som möjligt för hennes kropp.

Det är värt att ta mat så ofta som möjligt, medan portionerna bör vara små, och det mesta av maten bör konsumeras under den första halvan av dagen. De första måltiderna – frukosten och den andra måltiden – ska vara så näringsrika och kaloririka som möjligt, lunch ska vara den tyngsta av måltider, eftermiddagsmellanmål och middag ska vara mindre kaloririka och lättare. På kvällen bör du endast äta lättsmält mat. Men med allt detta, i obegränsade mängder, så mycket du vill, under dagen kan du konsumera färska och termiskt bearbetade grönsaker och frukter, med undantag för citrusfrukter, såväl som färsk kål, som kan orsaka uppblåsthet, och potatis , som är rika på stärkelse och kalorier. Försök att välja den mest naturliga maten för din kost - du bör undvika snabbmat, rökt, salt och kryddig mat, industriella halvfabrikat och marinader. Dessutom är det värt att begränsa salt i kosten, eftersom det kommer att provocera ödem med vätskeretention i kvinnans kropp. Du bör också konsumera livsmedel som godis och konfektyr i mycket begränsade mängder, eftersom snabba kolhydrater i deras sammansättning leder till viktökning och inte ger några nyttiga ämnen för fostret under utveckling.

En gravid kvinnas kost måste innehålla magert kött och fisk som de viktigaste källorna till komplett protein, och mjölk med keso kommer också att fylla på kalciumreserver för moderns kropp och det växande fostret, fermenterade mjölkdrycker hjälper till att reglera tarmfunktionen. Spannmål och gröt, fullkornsbröd, vegetabiliska oljor, smör och nötter bör också vara obligatoriska delar av en gravid kvinnas kost. För att undvika anemi bör din kost innehålla livsmedel som är rika på järn, såsom torkade aprikoser, granatäpplen, lever och nötkött. För bättre absorption av järn är det nödvändigt att fylla på vitamin C-reserver och ta vitamin- och mineralkomplex för gravida kvinnor. Under denna period behöver fostret också aktivt mineraler som kalcium, fosfor, magnesium, jod och vitaminer B. Du kan dessutom ordineras ett komplex för gravida kvinnor.

Sex

Sex under den fjärde graviditetsmånaden är helt tillåtet, eftersom kvinnans tillstånd och välbefinnande är mycket bra. Orgasm och intimitet kommer inte att skada barnet på något sätt, utan endast under förutsättning att läkaren inte har infört ett förbud mot intima relationer av några medicinska skäl. Om det inte finns några kontraindikationer, kan intimt liv för partner under denna period gnistra med nya färger och ge många nya trevliga förnimmelser. Kvinnans kropp har anpassat sig till sin nya position och nu ökar blodtillförseln till bäckenorganen, vilket ger ökad känslighet och nya livfulla förnimmelser från intimitet. Många kvinnor noterar att deras sexualitet blomstrar under denna period, deras libido ökar och sensationerna av sex blir helt nya och levande.

Den fjärde månaden av graviditeten "öppnar" den trevligaste och säkraste trimestern i allmänhet - den andra. Vid den fjärde månaden borde alla obehagliga fenomen i samband med toxicos ha avtagit, i vilket fall som helst har deras intensitet minskat märkbart. Illamående och kräkningar ersätts ofta av ökad aptit - barnet fortsätter att aktivt växa och utvecklas, och kräver näringsämnen och nyttiga ämnen i nödvändiga mängder. Fostret växer nu, som i en saga - med stormsteg, och i slutet av den fjärde månaden kan en kvinna för första gången, med ett sjunkande hjärta, känna sina första skakningar och rörelser. Man bör dock komma ihåg att frågan om att känna de första skakningarna är väldigt individuell: många mammor kan känna smulorna först nästa månad. Allt beror på kvinnans kroppsbyggnad, anatomiska egenskaper och om kvinnan "förväntar sig" för första gången eller igen.

Trots att den andra trimestern av graviditeten, som börjar med den fjärde månaden, anses vara den lugnaste och säkraste, måste den blivande mamman, som tidigare, vara försiktig. Bland annat äta gott, gå i friska luften, vila och få tillräckligt med sömn, övervaka din vikt och ditt blodtryck.

Bebis gravid i fjärde månaden

Denna månad är bildandet av barnets inre organ nästan slutfört: njurarna utsöndrar självständigt urin i blodomloppet, binjurarna producerar hormoner, alla funktioner i den lilla kroppen kontrolleras av nervsystemet och endokrina systemen, och immunsystemet är aktivt utvecklande. Utvecklingen och tillväxten av barnets hjärna fortsätter: den fjärde månaden präglas av bildandet av hjärnbarken.

Nu utför moderkakan funktionen att transportera alla näringsämnen och användbara ämnen till barnet, den ansvarar också för att ta bort skadliga ämnen och slaggprodukter, och för att skydda barnet från skadliga virus och bakterier.

Under den fjärde månaden av graviditeten böjer barnet redan sina ben och armar, knyter handflatorna till nävar och utvecklar grepp- och sugreflexer. Under samma månad kommer hår på huvudet, ögonbrynen och ögonfransarna att börja växa, och naglar kommer att börja bildas. Samtidigt dyker ett embryonalt ludd upp på barnets kropp - lanugo, som kommer att behålla ett speciellt skyddande smörjmedel som utsöndras av huden.

Barnet vet redan hur man kisar ögonen, och i slutet av månaden kommer han att öppna ögonen helt. I slutet av den fjärde månaden kommer barnet att växa till 16-20 cm, dess vikt når 200 g.

Känslor och eventuella problem under den fjärde månaden av graviditeten

Denna månad sker en gradvis förbättring av det allmänna välbefinnandet: toxicos försvinner, ökad aptit uppträder och aktiviteten ökar. Figuren förändras mer märkbart: livmodern växer snabbt, följaktligen är magen rundad och midjan slätas ut, bröstkörtlarna förstoras ännu mer, men lyckligtvis försvinner deras ömhet och svullnad gradvis.

Under den fjärde månaden kan åldersfläckar dyka upp på huden och befintliga fräknar kan dyka upp eller mörkna. Dessutom blir randen på buken mer uttalad, och bröstvårtorna och vårtgården mörknar också.

På grund av den stora mängden vätska i kroppen är ökad svettning och en lätt ökning av vitaktiga flytningar möjliga. För eventuella förändringar i flytningens natur - om dess färg, konsistens ändras, utsläppet åtföljs av klåda och/eller brännande - bör du konsultera en läkare, för med sådana symtom är behandling av den tillhörande infektionen troligen nödvändig.

Vid 4 månaders graviditet är periodisk huvudvärk och yrsel fortfarande möjlig, och lätt blödning från tandköttet kan uppstå när du borstar tänderna. Det kan finnas viss nästäppa, och om små kärl inte tål det, näsblod.

Förstoppning kan bli ett extremt obehagligt problem, som en konsekvens av hormonella förändringar i kroppen och trycket från den förstorade livmodern på tarmarna. Det är bättre att undvika förstoppning genom att noggrant övervaka din kost, och om förstoppning uppstår, försök att snabbt förbättra funktionen av matsmältningssystemet och i synnerhet tarmarna. När allt kommer omkring är förstoppning ofta orsaken till en smärtsam och känslig sjukdom - hemorrojder.

Under den fjärde månaden sträcker sig livmodern redan utanför bäckenet, och dess tillväxt fortsätter i bukhålan. En betydande förstoring av livmodern åtföljs av stukade ligament, vilket många blivande mammor känner i form av gnagande smärta i nedre delen av buken. Men för att fastställa smärtans natur och eliminera den eventuella risken för att förlora barnet, bör du definitivt konsultera en läkare om smärtan.

Näring under den fjärde månaden av graviditeten

Man kan bara avundas en gravid mammas aptit i detta skede av att föda ett barn: toxicos har bara blivit ett obehagligt minne, och nu dras kvinnan alltmer till att "äta, mellanmål, knapra." Samtidigt är det nu helt enkelt nödvändigt att övervaka din vikt för att förhindra överdriven viktökning och för att undvika mindre eller mer allvarliga komplikationer i samband med det (till exempel hudbristningar eller, värre, graviditetsdiabetes).

Därför är det viktigt att ordentligt organisera och välja de produkter som kan tillfredsställa behoven hos kvinnans kropp och det liv som växer inuti henne för användbara och näringsrika ämnen. När man sammanställer en daglig meny bör man ta hänsyn till att en kvinna i genomsnitt bör gå upp inom en månad i intervallet 2-2,5 kg.

Experter rekommenderar att organisera näring under den fjärde månaden av graviditeten på ett sådant sätt att man förhindrar hunger och konsumerar mat till maximal nytta. Så du bör äta oftare, men i små portioner, äta det mesta av maten under den första halvan av dagen: den första och andra frukosten ska vara tillräckligt näringsrik, lunchen ska vara den mest tillfredsställande och på kvällen ska du äta lättsmält mat. Samtidigt får du äta frukt och grönsaker i nästan obegränsade mängder under hela dagen (med undantag för citrusfrukter, färsk kål som orsakar uppblåsthet och potatis som är rik på kolhydrater och stärkelse).

Mat för en gravid kvinna ska vara så naturlig som möjligt: ​​snabbmat, halvfabrikat, rökt mat, marinader är förbjudet. Dessutom bör du avstå från salt mat (salt provocerar vätskeretention i kroppen och utveckling av ödem), godis och godis (”snabba” kolhydrater bidrar till mycket snabb viktökning, dessutom ger de inga ”fördelar” ” till ett utvecklande barn).

Den blivande mammans kost måste innehålla magert kött och fisk som huvudkällan till protein. Mjölk och keso kommer att ge kroppen det nödvändiga kalcium, och fermenterade mjölkprodukter kommer att ha en gynnsam effekt på tarmfunktionen. Återigen, för normal tarmrörlighet behöver du också frukt och grönsaker, som också kommer att tillhandahålla vitaminer, makro- och mikroelement. Spannmålsgröt, fullkornsbröd, grönsaker och smör och nötter bör också vara integrerade "element" i en gravid kvinnas kost. För att undvika anemi bör du berika din kost med livsmedel rik på järn - nötkött, lever, granatäpplen, torkade aprikoser.

Det bör dock beaktas att järn absorberas dåligt från maten, det kan vara nödvändigt att ta det som en del av ett vitamin-mineralkomplex. Förutom det ökade behovet av järn i detta skede behöver den gravida kvinnans kropp, och med det barnet i mammans mage, tillräckliga mängder kalcium, fosfor och magnesium och vitamin B. Därför är det mycket möjligt att läkaren kommer att besluta att ta den gravida kvinnan ett eller flera andra vitamin- och mineralkomplex.

Sex under fjärde månaden av graviditeten

Är sex acceptabelt under den fjärde månaden av graviditeten? Mycket så, men: förutsatt att läkaren som ledde graviditeten inte uttalade varningar om omöjligheten av intimitet under denna period. Sex under den fjärde graviditetsmånaden får också nya färger och nyanser för nu, efter de första månaderna av kroppens anpassning till det nya tillståndet, verkar kvinnan vara "pånyttfödd" och är kapabel till fysisk kärlek med ny styrka och hänryckning. Allt detta är naturligtvis bra, men det finns mycket tydliga kontraindikationer för vilka det är bättre att vägra intimitet nu.

Dessa kan vara:

• stänkblödning, vaginal blödning;
• hög risk för missfall;
• skada på fostervattensäcken;
• placenta previa eller låg position;
• könsorgansinfektion hos kvinnor;
• sexuellt överförbara infektioner hos en make.

Tester och undersökningar vid 4 månaders graviditet

Under en normal graviditet kommer den gravida kvinnan att ha en "dejt" med läkaren endast en gång denna månad. Under ett planerat besök kommer en specialist att mäta den blivande mammans vikt och blodtryck, lyssna på fostrets hjärta och utföra palpation för att bestämma storleken och. Dessutom kommer ett urintest traditionellt att tas för att identifiera protein och bestämma sockernivåer.

Kvinnan kan få rådet att genomgå ett så kallat trippeltest (eller ”förenklat” dubbelt). Detta screeningtest mäter blodkoncentrationerna av tre ämnen som produceras av moderns kropp och placenta: alfa-fetoprotein (AFP), humant koriongonadotropin (hCG) och östriol (E3). Den optimala tiden för det anses vara 15-16 veckors graviditet. Prenatal screening i form av ett trippeltest kan identifiera riskerna för kromosomavvikelser och fostermissbildningar, såsom Downs syndrom, Edwards syndrom och neuralrörsdefekter. Man bör dock komma ihåg att trippeltestet (dubbelt) inte på något sätt är diagnostiskt, det kan bara användas för att föreslå ökade risker. Om resultatet av analysen är otillfredsställande kommer kvinnan att rekommenderas en fördjupad undersökning.

Den fjärde månaden av graviditeten är vanligtvis en välsignad tid, kännetecknad av god hälsa, många trevliga upptäckter och första kontakt med barnet. I sällsynta fall åtföljs denna period av obehagliga komplikationer, men med konstant övervakning av en specialist kan de enkelt elimineras.

Känslor vid 4 månaders graviditet

Vid 4:e graviditetsmånaden stabiliseras allmäntillståndet. Det är mer som det vanliga hälsotillståndet före befruktningsögonblicket. De obehagliga symptomen som är karakteristiska för toxicos försvinner, och den blivande mamman känner en märkbar styrka. Det är sant att under denna period uppträder ofta oönskade graviditetskamrater:

• halsbränna. För att minska dess manifestation rekommenderas det att äta små portioner och främst hälsosam mat;
• blödande tandkött eller gingivit. Du bör byta hygienprodukter till mer skonsamma, öka den dagliga dosen av C-vitamin och kalcium som tas;
• yrsel och till och med svimning. Det är nödvändigt att äta en balanserad kost, få tillräckligt med vila, andas frisk luft och minimera effekten av stressiga situationer.

Utsläpp: vad ska vara normalt?

Magen vid 4 månader gravid

Många blivande mammor är intresserade av om magen är synlig i detta skede? Den fjärde månaden av graviditeten kännetecknas av frånvaron av en utskjutande mage, men på grund av barnets aktiva tillväxt börjar den öka. I början av andra trimestern är den tät, elastisk och under den efterföljande tiden växer den ganska snabbt. Av denna anledning är det från den fjärde månaden nödvändigt att använda krämer mot bristningar som kan bibehålla det attraktiva utseendet på huden på buken.

Dessutom, redan i början av denna period, kan mamman känna barnets sparkar. Vanligtvis känner de som har en andra och efterföljande graviditeter dem på, men under den första upplevelsen - till. Mycket beror på moderns känslighet och storleken på barnet.

Smärta i den fjärde månaden av graviditeten

Smärta i nedre delen av buken är typiskt under denna period, eftersom livmodern aktivt växer. De har en drande, värkande karaktär, svagt uttryckta och inte konstanta. Buksmärtor av en kramptyp är ett dåligt förebud, som bör riktas till en övervakande specialist.

Sedan början av andra trimestern klagar många kvinnor över smärta i benen orsakad av plötsliga och svåra kramper. Detta händer när det finns brist på kalcium och fosfor. Även under denna period kan det uppstå ömhet i tandköttet, och till och med blödning, och huvudvärk då och då.

Period

Menstruation vid denna tidpunkt och andra fläckar är extremt sällsynta och anses alltid vara ett allvarligt problem. Det är nödvändigt att omedelbart konsultera en läkare för att upprätthålla graviditeten. Ofta är orsaken en olycka eller ett fall. Det är inte ovanligt att mens uppstår på grund av ett försök att avbryta en graviditet. Att göra detta är extremt farligt, eftersom aborter endast är tillåtna tills barnet redan är bildat efter denna tid. I vissa fall lossnar vesiklarna från livmoderns vägg, vilket orsakar blödning. Detta är fyllt med anemi, så lämpliga åtgärder måste vidtas.

Missfall

Den fjärde månaden av en normal graviditet kännetecknas inte av en hög risk för missfall, denna tid är stabil och inte längre farlig. Anledningen till detta kan vara avstötning av mors och barns blod, vilket händer sällan. Inflammatoriska processer och infektionssjukdomar leder också till oönskade konsekvenser. Allvarliga störningar i produktionen av hormoner kan utgöra en stor fara för graviditetens fortsättning.

Nedan kan du se en video om fostrets utveckling under den fjärde månaden av graviditeten.

Svårigheterna och oron under den första trimestern ligger bakom dig, tidig toxicos av graviditeten har gått, du har besökt många läkare och tagit tester. Embryogenes - utvecklingen av embryot och bildandet av moderkakan - har nästan avslutats. Skadliga miljöfaktorer är inte längre så skrämmande. Det är dags att andas och njuta, speciellt eftersom du känner dig mer energisk.

Vad händer i den blivande mammans kropp under den fjärde månaden av graviditeten?

Från och med denna månad sträcker sig livmodern utanför bäckenet och växer ganska snabbt i bukhålan. I början av månaden är livmoderns fundus knappt synlig ovanför symphysis pubis, och i slutet är den nästan i nivå med naveln. För att hjälpa moderkakan att ge näring åt det växande fostret, ökar din kropp volymen av cirkulerande blod. En ökning av blodvolymen med 30-40% tillför arbete till hjärtat. Om ditt hjärta är friskt kommer en sådan belastning inte att märkas för dig. Under graviditeten inträffar många specifika hud- och hårförändringar. Mullvad och fräknar mörknar, hyper- och hypopigmenterade fläckar uppträder på huden, liksom en mörk linje som går från naveln till blygdbenet. Alla dessa fenomen är förknippade med ett annat "skämt" av hormoner - avsättningen av ett speciellt pigmentämne som kallas melanin. Efter förlossningen går de iväg av sig själva. För att minska sannolikheten för sådana problem, använd solskyddsmedel för ansiktet (när som helst på året) och kroppen (när du planerar att vara i solen). För att lätta upp befintliga fläckar något kan du använda blekningsmasker baserade på fermenterade mjölkprodukter och citronsaft.

Bröstkörtlarna fortsätter att förstoras, speciellt vårtgården - de mörka bröstvårtorna.

Ofödda barn 4 månader gravid

I slutet av den fjärde månaden är fostret fullt försett med allt det behöver tack vare den redan bildade moderkakan. En relativt lugn period börjar för dig. Moderkakan överför inte bara mat och syre från modern till fostret - den utför också funktionen att ta bort skadliga ämnen, avfallsprodukter från fostret med flödet av venöst blod, skyddar fostret från penetrering av virus, bakterier, skadliga kemikalier föreningar, och är också ett kemiskt laboratorium som syntetiserar nödvändiga för fostrets proteiner och hormoner.

Barnets första reflexer dyker upp - att suga och svälja. Hans armar böjer sig vid armbågarna och handlederna, han kan knyta handflatorna till nävar och ta tag i något. Han blir väldigt flexibel, kan simma och suger på tummen. Barnet rör sig mycket, men de allra flesta blivande mammor kommer att känna de första rörelserna först under nästa månad av graviditeten.

Den här månaden dyker groddfluff, lanugo, upp på barnets hud. Den utför en skyddande funktion - den behåller en vaxartad substans som utsöndras av huden. Även under graviditeten kommer lanugo att ersättas av tjockare och längre vellushår. Redan denna månad börjar hår på huvudet växa, ögonbryn och ögonfransar dyker upp och naglar bildas.

Barnet producerar urin och släpper ut det i fostervattnet var 40-45:e minut. Barnets urin är dock inte huvudkomponenten i fostervatten. Vattnets ursprung är fortfarande ett mysterium för forskare; det antas att deras huvudsakliga producent är cellerna i fosterblåsan. Fostervatten förnyas helt var 2-3 timme, vilket bibehåller sin sterilitet och konstanta kemiska sammansättning. Detta är barnets första "habitat", och det utför många funktioner, inklusive att skydda mot mekanisk skada, ge rörelsefrihet och delta i ämnesomsättningen. Dessutom, genom att dra in fostervatten i lungorna och trycka det bakåt, övar barnet på att andas.

Den här månaden utvecklar blivande pojkar en prostata, och flickors äggstockar, som innehåller miljontals ägg, går ner från bukhålan till höftområdet. Det är redan möjligt att känna igen könet genom de yttre könsorganen, även om detta inte alltid är möjligt med ultraljudsundersökning i detta skede.

Ditt barns ansikte fortsätter att ta form. Öronen från sidan av halsen stiger till sin rätta plats. Även om örat ännu inte är helt format, kan barnet reagera på yttre ljud med förändringar i motorisk aktivitet.

I slutet av månaden öppnas barnets ögon och näthinnan blir känslig. Under denna månad växer barnet från 12 till 20 cm, hans vikt når 200 g i slutet av månaden.

Känslor hos den blivande mamman vid 4 månaders graviditet

Din mage börjar gradvis att rundas något och din midja blir slätare. Jag mår bättre och aptiten har ökat. Det är bättre om viktökningen under 4 månaders graviditet är från 1 till 4 kg. Tajta kläder kan bli lite tajta, men du kan fortfarande klara dig med en vanlig "icke-gravid"-garderob.

Den snabba utvidgningen av livmodern orsakar sträckning av dess ligamentapparat, vilket många gravida kvinnor uppfattar som skarpa smärtsamma förnimmelser i nedre delen av buken och ljumsken. Sådan smärta dyker upp plötsligt och går snabbt över.

Mer vätska i kroppen orsakar ökad svettning och flytningar från slidan. Dessa fenomen är säkra, även om de kräver ytterligare hygienprocedurer. Ibland kan små kärl inte stå emot den extra belastningen, varför gravida kvinnor lätt upplever frekventa näsblod och blåmärken. Om du har återkommande näsblod, se till att luften i din lägenhet är fuktad och se till att berätta för din läkare om blödningen.

Det finns också en obehaglig överraskning som en "lugn" månad har i beredskap för dig. Det är vid denna tidpunkt som förstoppning kan uppstå. Hormonella förändringar i kroppen och en växande livmoder bromsar tarmens motilitet, vilket orsakar kvarhållning och komprimering av matmassor i den. Förstoppning i sig är obehaglig, dessutom kan det provocera utvecklingen av hemorrojder - åderbråck i ändtarmen. Hemorrojder uppträder i form av venknölar som finns i anus eller inuti ändtarmen. Med konstant spänning under förstoppning blir sådana knölar ofta inflammerade, svullnar och blöder. Om du lyckas hantera förstoppning, uppstår inte sådana komplikationer.

I slutet av den fjärde månaden kan fleråriga eller smala kvinnor uppleva fosterrörelser.

Psykologi 4 månaders graviditet

Många kvinnor hävdar att de insåg sitt förestående moderskap precis vid gränsen till den tredje eller fjärde månaden av graviditeten, när de första svårigheterna i den "intressanta situationen" avtog. Detta är inte förvånande: under denna period börjar du alltmer uppleva glad spänning, njuta och ta hand om det. Denna fantastiska känsla hjälper dig att hantera alla svårigheter bättre än någon annan medicin.

Möjliga avvikelser från normen vid 4 månaders graviditet

Nu kan en av huvudorsakerna till missfall vara istmisk-cervikal insufficiens (ICI). Huvuddelen av muskelknippena i livmoderhalsen är belägna runt den inre öppningen (halsen) av livmoderhalskanalen. Dessa muskelfibrer komprimerar normalt det inre os tätt och håller fostret inne i livmodern. I händelse av misslyckad förlossning, missfall, aborter, hormonella störningar, förstörs muskelfibrer och de ersätts av ärrvävnad, som inte kan spela rollen som ett "lås". Sedan, när graviditeten växer, sticker fostersäcken ut i livmoderhalskanalen, dess hinnor blir infekterade och ett missfall inträffar. Läkaren kan anta förekomsten av ICI genom manuell undersökning, men den slutliga diagnosen ställs med ultraljud. Behandlingen kan innefatta kirurgisk suturering av livmoderhalsen eller/och installation av en speciell plastring på livmoderhalsen. Med den här diagnosen bör du vara väldigt försiktig, ligga ner mer och avstå från läxor.

Som nämnts ovan fullbordar moderkakan vid denna tidpunkt sin bildning, så just nu är det möjligt att bilda primär placentainsufficiens - ett tillstånd där moderkakan inte förser fostret ordentligt med syre och näringsämnen. Primärt (tidigt) misslyckande inträffar under bildandet av moderkakan under implantationsperioden, tidig embryogenes och bildandet av moderkakan under påverkan av genetiska, endokrina, smittsamma och andra faktorer före 16 veckors graviditet. Det manifesteras av en bild av hotande abort (utseendet av smärta i nedre delen av buken, nedre delen av ryggen, blödning från könsorganen) och utvecklingen av medfödda missbildningar hos fostret. För tidig diagnos används bestämning av nivån av placentahormoner i fostervatten, blod och urin hos gravida kvinnor. Förändringar i dessa nivåer inträffar långt före de första symtomen, vilket möjliggör snabb behandling. En sådan kurs kan innehålla kramplösande medel (NO-SPA, PAPAVERIN), vitaminer, lugnande medel, KOKARBOXYLAS, TRENTAL, METIONIN, ACTOVEGIN.

Förutom att ta mediciner bör en kvinna äta bra, sova mycket och gå i frisk luft (3-4 timmar om dagen).

Nödvändiga medicinska åtgärder under den fjärde månaden av graviditeten

Under denna månad av graviditeten, under dess normala förlopp, kommer du att besöka läkaren en gång. Läkaren kommer att berätta om testresultaten och förklara parametrarna för ultraljudsundersökningen. Han kan beställa ytterligare tester för infektioner.

Om den första undersökningen avslöjar några sexuellt överförbara infektioner som negativt påverkar utvecklingen av fostret, är det nu tillrådligt att genomföra en fullständig behandling, inklusive antibakteriella läkemedel. Efter behandlingen, se till att genomgå en uppföljande undersökning.

Mellan 15 och 20 veckor av graviditeten görs ett test för alfa-fetoprotein (AFP), humant koriongonadotropin (CG) och okonjugerat östriol (NE). Med vissa medfödda anomalier (till exempel Downs syndrom, kranialbråck, fostrets främre bukväggsspalt) kan nivåerna av dessa ämnen i blodet hos gravida kvinnor avvika från normen. Om risken för sådana anomalier är hög, är det lämpligt att göra analysen vid 15-16:e graviditetsveckan, för att hinna upprepa den vid behov. Riskfaktorer för medfödda anomalier inkluderar: ålder över 35 år, förekomst av barn med utvecklingsdefekter i familjen, återkommande missfall, exponering för strålning, skadliga yrkesfaktorer och vissa mediciner.

Om det, baserat på resultaten av dubbeltestet, som en gravid kvinna tar vid 10-12 veckor (vi pratade om det förra månaden), och trippeltestet, det finns anledning att anta förekomsten av någon form av patologi, då gravid kvinna kommer att erbjudas att genomgå ytterligare tester.

Kvinnor som riskerar att få barn med utvecklingsstörningar erbjuds att genomgå fostervattenprov vid denna tidpunkt - i detta fall förs en nål genom livmoderns vägg under ultraljudskontroll och den erforderliga mängden fostervatten tas för undersökning. De används för att bestämma genotypen, inklusive kön, av fostret, nivån av AFP (en indikator som tyder på förekomsten av missbildningar i centrala nervsystemet), bilirubin (en markör för hemolytisk sjukdom), hormoner och proteiner. Denna studie låter dig utesluta många sjukdomar, ställa en korrekt diagnos och är säkrast under den fjärde månaden.

Från cirka 13-14 veckor av graviditeten, om fostret är i en position som är lämplig för undersökning, kan en ultraljudsundersökning bestämma dess kön. Det är dock inte värt att göra ett ultraljud enbart av denna anledning, särskilt eftersom resultaten vid denna tidpunkt kan vara felaktiga. Det är bättre att hålla din nyfikenhet till nästa månad, då det andra schemalagda ultraljudet kommer att utföras.

Under den fjärde månaden, besök din tandläkare. Berätta för honom om din graviditet. Den fjärde till femte månaden är den optimala tiden för tandbehandling, om det behövs. I detta skede kan du redan använda vissa bedövningsmedel - läkaren kommer att välja de säkraste för dig och barnet. Vid behov är även röntgen acceptabel.

Under påverkan av hormoner blir ditt tandkött känsligt och kan blöda. Borsta tänderna regelbundet och skölj munnen med kamomillavkok. En infektion i munhålan är lika farlig för det ofödda barnet som alla andra.

Beteenderegler

Det är dags att ompröva dina vitaminpreparat. Om fram till den fjärde månaden de viktigaste var folsyra, vitamin E och jod, nu är det nödvändigt att ta B-vitaminer, makroelement (kalcium, fosfor, magnesium) och mikroelement (järn, zink). Vid denna tidpunkt är det bäst att ta speciella "prenatala" vitaminkomplex. Prenatala vitaminer skiljer sig i sammansättning från vanliga multivitaminer på grund av deras ökade innehåll av järn, zink och folsyra. Deras sammansättning är optimal för en gravid kvinna.

Vitaminer absorberas vanligtvis väl om de tas med mat eller före sänggåendet. Multivitaminer, liksom andra läkemedel och livsmedel, kan orsaka en allergisk reaktion, i vilket fall du kan prova att ersätta läkemedlet med ett annat. Om du av någon anledning inte kan ta ett multivitaminkomplex, bör järntillskott läggas till i listan över endosmediciner vid denna tidpunkt för att förhindra anemi hos gravida kvinnor. Anemi är en minskning av koncentrationen av hemoglobin (ett ämne som transporterar syre) i blodet under 110 g/l. Järn är en av komponenterna i hemoglobinmolekylen. Dagsbehovet av järn vid denna tidpunkt är 2-4 mg per dag. Järn absorberas dock mycket dåligt från både mat och mediciner. Om järn tas i tablettform är den rekommenderade förebyggande dosen 60 mg per dag. Samma mängd järn finns i prenatala vitaminer. Mycket naturligt järn finns i bovete, nötkött, lever, gröna sura äpplen, torkade aprikoser, körsbär och granatäpplen.

Under denna period är det tillåtet att öka mängden kalorier som konsumeras från mat med cirka 300 per dag. Dessa "extra" kalorier kommer att spenderas på vävnadstillväxt för mor och barn. Om det inte finns tillräckligt med kalorier, kommer de nödvändiga proteinerna att bearbetas i den metaboliska processen som en energikälla, istället för att spenderas på tillväxt och utveckling. Utöka din kost med proteinprodukter (kött, keso, fisk, fågel, spannmål). Dessutom måste dieten för den fjärde månaden nödvändigtvis innehålla färska grönsaker, örter, vegetabilisk olja, gröt (alla spannmål är hälsosamma, utom mannagryn - den innehåller många lättsmälta kolhydrater och få användbara ämnen), torkad frukt och fermenterad mjölk Produkter.

Om gravida kvinnor för 10 år sedan fick rådet att röra sig mindre och vila mer, anses sport nu vara mycket användbart för både mamman och det ofödda barnet. Innan du går till gymmet, prata med din läkare, särskilt om du är i riskzonen eller har haft missfall. Du bör inte träna på lika villkor med dina icke-gravida vänner. Även om du har en idealisk graviditet har du blivit mycket tyngre, du tröttnar snabbare och du måste också "andas för två" och förse dig själv och barnet med syre. De bästa sporterna för gravida kvinnor är promenader och simning. "Förbjudet" inkluderar extrem- och spelsporter, skidåkning och cykling.

Hushållssysslor vid 4 månaders graviditet

Använd det tillfälliga lugnet i den fjärde månaden för att lösa ackumulerade hushållsproblem. Och om du har en personlig bil, så hjälper det mycket att göra allt snabbt. Bestäm dock om det verkligen är nödvändigt att köra på egen hand nu.Tänk på att graviditeten påverkar din koncentration, du tröttnar snabbare och oftast är orsaken till en obehaglig olycka på vägen trötthet. Om du fortsätter att använda bilen är det viktigt att spänna fast dig ordentligt: ​​för att göra detta, placera den nedre delen av bältet under magen över dina höfter och den övre delen ovanför magen; du kan också köpa ett speciellt säkerhetsbälte designad för gravida kvinnor.

Många kvinnor oroar sig för om de kan färga hår och naglar. Färg och lösningsmedel är förstås inte särskilt hälsosamt att andas in. Men om att vägra kosmetiska procedurer gör dig rädd för att titta i spegeln, är det bättre att inte vägra dem. När allt kommer omkring kan skadan från konstant missnöje med sig själv likställas med kronisk stress. Alternativt kan du färga håret en gång i din naturliga ton – och lösa problemet fram till förlossningen. Du kan använda tonade schampon eller färgbalsam: de är säkra.

Du kanske redan känner dig tight i byxor och kjol, så det är dags att tänka på speciella kläder. Bekväma, bekväma gravidkläder är vad du behöver nu. Det är också dags att köpa ett par kuddar. Från och med fjärde månaden är den mest bekväma och säkra sovställningen på vänster sida med ett ben böjt och en tunn kudde mellan benen. Rekommendationer för att sova på vänster sida beror på det faktum att den gravida livmodern i denna position inte sätter tryck på stora kärl och inte stör blodcirkulationen i moderkakan. Du kan fästa ytterligare en kudde på nedre delen av ryggen för att förhindra att du "rullar" på ryggen. Denna position hjälper blodflödet till moderkakan och förbättrar njurfunktionen.

Hur hanterar man förstoppning under graviditeten?

• Drick mer rent stillastående vatten, minst 1-1,5 liter per dag. Drick ett glas vatten på morgonen före frukost. Du kan byta ut ditt morgonvatten med ett glas kefir.