Hela sanningen om viktminskningsprodukter. Hela sanningen om bantningspiller
Hon kommer att leta efter just ett sådant botemedel som utan tvekan kommer att hjälpa henne och kräver ett minimum av fysisk ansträngning från henne. Följaktligen kommer läkemedel för viktminskning alltid att vara "i trend", oavsett typ och typ, och varje person hittar sin egen specifika "medicin" för sig själv för att få maximal och snabbast effekt.
Apotekskedjor är fulla av annonser för olika läkemedelsalternativ från tillverkare med många löften om snabba resultat. Dessutom rekommenderas varje produkt uteslutande som "det bästa läkemedlet för viktminskning" utan behov av ytterligare stimulering av bantningsprocessen. Är det verkligen? Du kan få lite hjälp av olika typer av mediciner, men du bör ta hänsyn till några av funktionerna i att ta sådana mediciner.
Till att börja med bör du vara uppmärksam på att alla mediciner, inklusive viktminskningsmediciner, har vissa biverkningar. Detta gäller särskilt direkt för farmakologiska läkemedel, bland vilka det finns två grupper - sibutramin och orlistat. Det första alternativet är ett aptitdämpande medel, vilket är vad de flesta viktminskningsmediciner på apotek innehåller. Dessa inkluderar sådana välkända mediciner som Reduxin, Meridia och andra.
Den andra gruppen av läkemedel representeras på apotek av läkemedlen "Xenical" och "Orsoten", som blockerar processen för absorption av lipider i kroppen. Som ett resultat smälter inte mer än trettio procent av fettet som kommer in i kroppen och utsöndras tillsammans med avföringen. Men alla dessa viktminskningsmediciner har vissa biverkningar. Subitramin har till exempel inte en särskilt positiv effekt på det mentala tillståndet och leder till hjärtsjukdomar. Dessutom, efter att ha tagit läkemedlet, kan det finnas en kraftig ökning av aptiten och som ett resultat en dubbel återgång av förlorad vikt. Om vi pratar om orlistat, så är det möjligt att avföringen kommer att smälta för mycket, så du måste hålla dig till den i alla fall.
Viktminskningsmediciner kan vara verkligt effektiva om vissa regler följs. Till exempel är det absolut nödvändigt att följa kostprinciper. Detta gäller särskilt för att ta kosttillskott, som också marknadsförs på apotek som viktminskningsmediciner. Tillskott inkluderar olika icke-läkemedel baserade på örtextrakt. Sådana kosttillskott leder vanligtvis till att man äter mindre mat.
I vissa fall används även hormonella preventivmedel som viktminskningsmedel. De bör dock förskrivas uteslutande med deltagande av en specialist, för att inte få motsatt effekt, som består av okontrollerad aptit och plötslig viktökning.
Vill inte varje kvinna vara vacker, smal, vältränad? Vissa har tur, naturen har belönat dem med en idealisk figur. De har råd att äta vad de vill, när de vill.
Men vad kan andra göra, de för vilka varje extra tårtbit de äter deponeras på de mest olämpliga ställena? Eller kvinnor som har gått upp extrakilon av olika anledningar och vill bli av med dem så snabbt som möjligt?
När allt kommer omkring, varken den ena eller den andra "har inte tid att hålla sig till rätt kost" eller "har inte styrkan att idrotta." Så tillverkarna av mirakulösa viktminskningsprodukter, som är mycket efterfrågade, tog hand om dem. Och det är inte förvånande, eftersom alla typer av kapslar, tabletter, teer, massageapparater, plåster och mycket mer lovar omedelbara resultat. Du kan dricka te och gå ner i vikt, äta godis och inte tänka på kalorier, eftersom blockeraren blir av med dem. Dröm!
Jag var inget undantag heller. Och det fanns en period i mitt liv då jag ville gå ner i vikt så snabbt som möjligt och helst i flera storlekar. Men ett magiskt botemedel som kommer att eliminera övervikt en gång för alla, utan att skada kroppen, har ännu inte hittats. Jag var övertygad om detta av egen erfarenhet.
Jag kommer att dela berättelsen om min viktminskning och mina intryck av de medel jag använde.
Bantningste
Det första jag tänkte på var viktminskningste, som garanterat räddade köparen från minst fem kilo. Vad hände: på tio dagar blev jag av med tre kilo. Vattnet lämnade kroppen, men fettet blev kvar på sin plats.
Mirakelpiller
Efter att ha provat teet och insett att det inte hjälpte bestämde jag mig för att köpa bantningspiller. Jag valde ett mycket dyrt läkemedel, som knappt räckte i en vecka. Vad hände: Jag gick ner ett kilo, men inte tack vare "mirakel"-medlet.
Instruktionerna angav att när du tar läkemedlet måste du endast byta till frukt och grönsaker. Som du vet är fibrer till stor hjälp för att gå ner i vikt. Jag fick reda på detta senare. Jag köpte fler tabletter. Jag har inte gått ner ett uns i vikt längre.
Magiska lappar
Jag bestämde mig för att prova plåster som lovar att dämpa aptiten och förbättra ämnesomsättningen. Vad hände: under procedurerna slätades huden ut något, men volymen förblev densamma.
Jag köpte trosor med bastueffekt i hopp om att jag med dem definitivt skulle gå ner i vikt med de utlovade två storlekarna. Vad hände: mycket svett släpptes. Men jag lyckades aldrig "smälta" fettet.
Diet
Jag gick på en diet. Dessutom valde jag den snabba, som garanterade att bli av med tre kilo på en vecka. Vad hände: blev av med fem! Inspirerad av sådana framgångar stannade jag på den i ytterligare en vecka, under vilken jag tappade ytterligare tre kilo. Jag hade inte några extra kilon.
Sport och rätt kost
Genom många försök och misstag kom jag fram till hälsosam kost. Efter bara tre månader, utan svårigheter eller hungerstrejker, gick jag ner elva kilo. Jag började idrotta. För tredje året nu har min vikt inte förändrats.
Slutsats
Och avslutningsvis vill jag säga att när du väljer en produkt för viktminskning, bör du inte glömma att den här branschen frodas tack vare dig och mig, de som är redo att köpa vilken produkt som helst, så länge den inte kräver vår egen ansträngningar. Men resultat kan bara uppnås genom rätt kost och träning.
För att få de bästa artiklarna, prenumerera på Alimeros sidor.
Vilka viktminskning droger Du hittar det inte på apotek idag! Och alla av dem, enligt reklam, hjälper dig att bli av med 10 kg utan mycket ansträngning och på kort tid. Men i verkligheten visar det sig att utan dieter och fysisk ansträngning kommer du inte att kunna gå ner i vikt ändå. Är det överhuvudtaget värt att köpa viktminskningspiller och teer? För att svara på denna fråga är det nödvändigt att förstå vilka typer av läkemedel av detta slag och mekanismen för deras effekt på kroppen.
1. Metabolismförstärkare, eller fettförbrännare, som tillverkarna också kallar dem i reklam. Namnet i sig låter väldigt lockande och lovande, men i verkligheten hjälper sådana läkemedel bara idrottare att gå ner i vikt. Endast med ökat muskelarbete kan metabola förstärkare bränna fettreserver. Man bör komma ihåg att promenader från hemmet till jobbet i detta fall inte anses vara fysisk ansträngning.
2. Matillusion - speciella preparat som innehåller mikrokristallin cellulosa, som sväller inne i magen och skapar en känsla av mättnad. Det är tillrådligt att använda sådana tabletter endast inom ramen för en begränsad diet, för att inte lida av hungerkänslan, som vanligtvis förföljer alla människor som följer en diet.
3. Fettabsorbenter - gruppnamn viktminskning droger, vilket också låter lovande. Annonsen hävdar att sådana tabletter binder fetter och tar bort dem från kroppen, så att de inte avsätts på kroppen. Detta gör att du kan äta så mycket du vill och gå ner i vikt. Men i själva verket har läkemedel av detta slag många biverkningar, och deras effekt kommer att upphöra omedelbart efter att ha tagit det. Alla förlorade kilon kommer tillbaka på bara ett par dagar.
4. Laxerande och diuretiska teer befria kroppen inte från fettavlagringar, utan från vattenreserver, tillsammans med vilka värdefulla ämnen lämnar människokroppen. Om du tar sådana läkemedel under lång tid kommer detta att ha en mycket negativ effekt på din hälsa. Te för viktminskning kan bli ett mer eller mindre acceptabelt alternativ bara om du behöver ta bort ett par centimeter från midjan på två eller tre dagar så att din favoritklänning ser bättre ut på henne.
5. Måltidsersättningar är syntetiska cocktails som består av proteiner, olika mikroelement och vitaminer. Sådana drycker rekommenderas att konsumeras istället för frukost och lunch, så när du tar dem beror vikten direkt på kaloriinnehållet i middagen. För att sådana cocktails ska ge resultat är det nödvändigt att göra middag så lätt och tidigt som möjligt, och även att utesluta alla snacks från kosten, förutom grönsaker.
6. Anorektiker – viktminskning droger, påverkar vissa delar av hjärnan och blockerar känslan av hunger. De säljs på apotek endast efter läkarrecept, eftersom det är långt ifrån säkert att ta dem. Sådana läkemedel ordineras endast i extrema fall, med svår fetma. Att ta dem är endast indicerat i de första stadierna av övergången till en hälsosam kost.
Således kan vi dra slutsatsen att ingen av viktminskningsmedel kommer att ge resultat utan en viss ansträngning. Men om du fortfarande bestämmer dig för att tillgripa sådana medel, bör du följa några säkerhetsregler:
1. Se till att ta multivitaminer.
2. När du använder bantningspiller, försök att strikt följa den dosering som anges i instruktionerna, utan att öka den på något sätt.
3. Försök att göra din kost balanserad och varierad.
4. Kombinera inte hungerstrejker, exotiska eller monodieter med att ta mediciner för viktminskning. Detta kommer att bli en allvarlig stress för kroppen, varefter den kanske aldrig kommer att kunna återgå till det normala.
Hela sanningen från Galina Grossmann
I 21 år har han lett patienter till en frisk kropp varje dag. Hennes klienter tappar 8-15 kg fett per månad.
Grossmann Center
Bantningspiller kan ge många biverkningar: huvudvärk, illamående, sömnlöshet, förstoppning, diarré, hjärtklappning, kroppsskakningar, psykiska störningar och mycket mer.
I min praktik fanns det ett fall när en kvinna tog thailändska bantningspiller under sex månader. Hon gick ner 7 kilo, men hon upplevde grumling av medvetandet och var tvungen att gå till en psykiatrisk klinik.
En annan kvinna till mig som gick ner i vikt tog Herbalife under en lång tid, och hon blev beroende av det. Hon kom till mig och bad om hjälp för att lindra detta beroende.
Det finns tabletter som verkar på mag-tarmkanalen - de stör bukspottkörtelns normala funktion och hindrar den från att producera lipaser, enzymer som bryter ner fett från mat. Och då kommer allt fett som äts, istället för att sönderdelas till dess komponenter, in i tjocktarmen och matar bakterierna som lever där. Det finns en giftig effekt på kroppen.
Endast en läkare kan ordinera viktminskningsläkemedel som Sinecal, Orsoten, och därefter måste han regelbundet övervaka din hälsa medan han tar dessa piller.
Det finns piller som verkar på det sympatiska nervsystemet - dessa är Clenbuterol. Under deras inflytande når nervimpulser inte hjärnan, och en person känner sig inte hungrig. Men dessa läkemedel har en mycket stark effekt på hjärtmuskeln.
Det finns hormonliknande bantningspiller som påverkar många vävnader i kroppen. De kan orsaka förändringar i kroppen, till exempel kan kvinnor uppleva aktivering av bröstkörtlarna och utsöndring av mjölk. Det kan sluta i cancer.
Turboslim är ett laxermedel och diuretikum. Detta är inte det värsta, men det är fyllt av uttorkning och förlust av värdefulla ämnen och mineraler som kroppen behöver.
Det finns narkotiska droger - det här är samma thailändska piller, fentermin, adepex. De får en person att känna sig euforisk, spendera mycket energi och inte känna sig hungrig. Detta kan naturligtvis inte annat än påverka psyket och passera utan konsekvenser.
Det finns magfyllmedel - alger, mikrocellulosa. Men mättnad kommer inte från det faktum att magen är full, utan från dess arbete. Och detta tas hänsyn till i min kost.
Vår frukost, som vilken annan måltid som helst, är utformad så att magen snabbt aktiveras och börjar blanda mat. Då krymper den och blir samma volym som maten inuti den. Och så försvinner hungerkänslan. Och vår uppgift är att se till att maten blir kvar i magsäcken så länge som möjligt, så att den långsamt maler den och ger den vidare i små portioner. Då blir ditt blodsocker normalt, din kropp fungerar under optimala förhållanden och du kommer att må bra. Din kropp kommer att ha tid och möjlighet att läka och föryngra.
Sköldkörtelhormoner ordineras också ofta för viktminskning. Detta har gjorts tidigare och det händer fortfarande, även om dina hormoner är tillräckliga. Och detta förstör våra hjärtan, våra ögon. Därför måste sådan terapi behandlas mycket noggrant.
Gör aldrig det här!
En annan patologisk metod för att gå ner i vikt är att framkalla kräkningar. Jag hade också sådana fall. En flygvärdinna, som flög på internationella flygningar där det fanns mycket mat, ständigt åt och kräktes, det blev en vana. Hon hade en enorm mage som stack utåt. Resultatet blev en väldigt ful figur.
Samtidigt faller tänderna sönder och faller ut, sjukdomar i matstrupen och struphuvudet dyker upp, rösten hesar, naglar skalar, hår faller av och en rädsla för mat utvecklas. Så småningom kan detta leda till anorexi. Personen slutar äta och dör. Tyvärr är denna teknik mycket utbredd, särskilt bland unga. Jag var tvungen att behandla människor för allt detta, för dessa felaktiga försök att ta bort kroppsvikten.
Vegetarianism. Är det rätt för oss?
Anledningen till vegetarianism kan vara både en andlig stämning och en önskan att gå ner i vikt. Det fungerar bra till en början eftersom de flesta äter för mycket protein. Mängden protein som jag ger under en viktminskningskur ökar, men det är optimalt för att ta bort kroppsvikten, eftersom huden, blodkärlen och andra vävnader vid denna tidpunkt återställs. För detta behöver kroppen protein. Då måste dess förbrukning minskas lite.
Men vanligtvis äter folk mycket mer protein och blir förgiftade och många hemska sjukdomar. Därför, till en början, på vegetarianism, börjar en person att må bättre och vikten minskar. Men sedan börjar vikten öka, magen ökar, gasbildningen ökar och tecken på proteinbrist visas.
Jag förstår helt vegetarianer av andliga skäl. Vi är högt utvecklade varelser och kanske, en gång på andra planeter, åt vår civilisation helt annan mat. Men här på jorden har vi sådana förutsättningar, vi äter sådan mat. Och de som vill ge upp kött av andliga skäl måste lära sig att kombinera en diet av växtproteiner med hydrolysat av animaliska proteiner.
Det skulle också vara bra om vi lärde oss hur man producerar renat protein från spannmål. Vete innehåller till exempel upp till 9 % högkvalitativt protein, och om du äter det i form av mjöl eller bröd måste du konsumera mycket extra kalorier, och folk börjar gå upp i vikt.
En typ av vegetarianism är en obligatorisk (absolut) råkostdiet. Detta är ett absolut olämpligt ätbeteende som leder till psykiska störningar, fysiska sjukdomar och förstörelse av kroppen. Fundera därför på om du vill ha alla dessa problem eller om det är bättre att äta smakrik, varierad mat som passar vår art.
Få 6 gratis videolektioner om viktminskning
Varför är hela världen beroende av viktminskningsprodukter?
För att kontrollera din vikt, hur tråkigt det än är, finns det bara två sätt. Den första är att sy upp munnen, och hunger är först och främst en kraftfull metabolisk stress och ger inget bra för hälsan. Det andra är att tvinga en extremt fet cell, adipocyten, att "banta". Försök att göra detta med viljekraft om det tar 9 till 12 månader att minska fettcellen från 300 till nödvändiga 50 mikron. Enligt statistiken kan inte mer än 10% av människor gå så här långt utan sammanbrott. Hur är det med de andra 90%? Det stämmer, de tar viktminskningsmediciner.
Hur fungerar de? Plus eller minus enligt en princip. Ta Turboslim till exempel - acceleration av metaboliska processer, laxerande och diuretiska effekter och aptitkontroll. Inget nytt har uppfunnits i världen ännu, eftersom huvuduppgiften för sådana produkter är att påskynda alla fysiologiska processer som bidrar till viktminskning. Egentligen är detta huvudvärdet av kosttillskott - "accelerera uppnåendet av resultat samtidigt som en bekväm livskvalitet bibehålls", eller, enklare, viktminskning utan mycket lidande. Det är här vi har en sådan armé av fans över hela världen.
Vad bör alla som går ner i vikt lära sig som Herrens bön?
En huvudregel: läs bruksanvisningen på förpackningen noga!!! När du använder kosttillskott är det extremt viktigt att följa dem, eftersom doserna av biologiskt aktiva ämnen i kosttillskott har utvecklats av det globala forskarsamhället i årtionden. För närvarande, i vårt land, har adekvata (och därför effektiva och säkra) standarder för konsumtion av aktiva ämnen godkänts på lagstiftande – jag betonar lagstiftning – nivå. Detta är det enda sättet att uppnå önskad effekt utan att skada kroppen.
Det är därför sammansättningen av biologiskt aktiva livsmedelstillsatser är strikt kontrollerad av statlig expertis. Om en viss produkt inte uppfyller accepterade fysiologiska standarder för innehållet av aktiva substanser kommer den aldrig att dyka upp på marknaden. Att följa doseringen är ditt huvudansvar som konsument, och om du sväljer dem i nävar och dricker hinkar, så kommer ingen statlig undersökning att rädda dig från din egen dumhet.
Varför fungerar alla dessa läkemedel som ett diuretikum och laxermedel?
Paradoxalt nog, när vi minskar kalorier, aktiverar vi adipocyter, som är ansvariga för att lagra fett. Och de behöver vatten för att syntetisera fett. Genom att reglera mängden inuti cellen förhindrar vi att adipocyter producerar fett och cellen "bantar gradvis i vikt". Så fort detta händer kan vi redan prata om att normalisera kroppsvikten. Det är därför i början av en viktminskningskurs är det nödvändigt att ta bort överflödig interstitiell vätska. Det mest effektiva sättet är en mild diuretisk effekt. Om vi fortsätter att titta på detta med Turboslim som exempel, så använder den körsbärsstjälkar för detta ändamål - förresten en av de mest populära komponenterna i alla viktminskningsprodukter i väst. Det främjar förnyelsen av intercellulär vätska, och detta förhindrar ansamling av fett, till exempel med lågkaloridieter.
Om vi pratar om den laxerande effekten som viktminskningsprodukter orsakar, är allt enkelt här - under perioden av kamp för vikt bör förstoppning absolut inte tillåtas. Och detta problem dyker upp för många människor på grund av en plötslig förändring i kosten, särskilt om du går på en kalori- eller proteindiet.
Varför tappar vi omedelbart volym när vi använder sådana produkter?
Som jag redan har sagt, händer detta från de första dagarna just på grund av avlägsnandet av intercellulär och intracellulär vätska, och det som är viktigt är att denna process inte har något att göra med uttorkning av kroppen. Jag ser inget fel med en märkbar minskning av volymen; detta är en naturlig process - kroppens övergång till en annan nivå av ämnesomsättning. Dessutom finns det en mycket viktig psykologisk aspekt av detta.
Eftersom det svåraste i viktminskningsprogram är att inte misslyckas, är motivation för en långsiktig kurs en av de svåraste uppgifterna.
En tydlig minskning av volymen under de första dagarna är det bästa anspråket på seger; det låter dig övervinna de svåraste första dagarna och gå in i en ny diet.
Detta förklarar populariteten för de så kallade expressprodukterna för viktminskning, designade för en intensiv tredagarskurs. På grund av samtidig förbränning av fett, undertryckande av aptit och diuretisk verkan uppnås den önskade effekten på kort tid, och detta ökar avsevärt motivationen att fortsätta kursen.
Och, slutligen, ditt råd till dem som går ner i vikt - och på tröskeln till sommarsäsongen är deras namn legio?
Den första är delade måltider 5-6 gånger om dagen. Därmed sätter du fart på din ämnesomsättning och tvingar din kropp att arbeta. Dessutom minskar delade måltider avsevärt känslan av hunger som infinner sig under dagen.
För det andra är det absolut nödvändigt att övervaka tarmrörelserna.
För det tredje, strikt efterlevnad av rekommendationer när du använder läkemedel med en diuretisk och laxerande effekt.
För det fjärde, se till att äta protein. Kött, fisk, proteinshakes och bars – allt som ger kroppen det nödvändiga byggmaterialet för celler.
Och den allra sista frågan. Vilka är de bästa viktminskningsprodukterna?
Jag skulle inte vilja nämna tillverkarna, men de allmänna rekommendationerna är uppenbara - köp endast produkter från stora, välkända tillverkare, eftersom bara de har råd med korrekt utrustad produktion och högkvalitativa råvaror.
