คนเริ่มเป็นสีเทากี่โมง? ผู้หญิงผมหงอกตอนอายุเท่าไหร่? เหตุผลที่คุณไม่ควรกลัวผมหงอกตั้งแต่อายุยังน้อย
ผมหงอกแรกปรากฏขึ้นเมื่อใด
คำถามนี้ไม่ได้หายากนักสำหรับคนหนุ่มสาว ตามกฎแล้วผมหงอกแรกจะปรากฏขึ้นหลังจาก 35 ปีในขณะที่ผมหงอกโดยสมบูรณ์มักเกิดขึ้นเมื่ออายุ 55 เชื่อกันว่าพฤติกรรมดังกล่าวของร่างกายเป็นบรรทัดฐาน แต่แท้จริงแล้ว ตัวเลขเหล่านี้เป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาอย่างยิ่ง และบ่อยครั้งที่ผมหงอกแรกปรากฏขึ้นเร็วกว่า 35 ปีมาก นอกจากนี้ยังเกิดขึ้นกับความถี่เดียวกันในผู้หญิงและผู้ชาย
มีหลายกรณีที่เด็กหญิงและเด็กชายพบผมหงอกแรกตั้งแต่อายุ 14 ปี และคนชราบางคนก็อยู่จนแก่เฒ่าและไม่มีผมหงอกเพียงเส้นเดียว
มันขึ้นอยู่กับอะไรและเป็นไปได้ไหมที่จะต่อต้านสิ่งนี้หรืออย่างน้อยก็ทำให้กระบวนการของผมหงอกช้าลง? คำตอบ "ไม่" สำหรับคำถามที่สองจะไม่ถูกต้อง เนื่องจากตามสถิติแล้ว ใน 30 เปอร์เซ็นต์ของกรณี ผมหงอกตอนต้นสามารถย้อนกลับได้
สาเหตุของผมหงอกก่อนวัย
ดังนั้น เมื่อคุณมีผมหงอกแรก คุณควรให้ความสนใจ อย่างแรกเลย ต่อสุขภาพของคุณและระดับของการต่อต้านความเครียด แม้ว่าจะมีสาเหตุหลายประการที่ทำให้ผมหงอกมีผมหงอก - ทุกอย่างเป็นรายบุคคลมาก
- การปรากฏตัวของผมหงอกเมื่ออายุไม่เกิน 25 ปีในตัวแทนของเผ่าพันธุ์คอเคเซียนและมองโกลอยด์และมากถึง 30 ปีในตัวแทนของเผ่าพันธุ์นิโกร ตามกฎแล้วผมหงอกตอนต้นไม่เกี่ยวข้องกับกระบวนการชราภาพทั่วไป แต่มีปัจจัยภายในที่ไม่เอื้ออำนวยหลายประเภทที่ขัดขวางการทำงานของเมลาโนไซต์ เพื่อหาสาเหตุของผมหงอกก่อนกำหนด จำเป็นต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์ ศึกษาระดับของวิตามินและธาตุขนาดเล็กในเลือดและเส้นผม และฮอร์โมนไทรอยด์ การนวดศีรษะ, ขั้นตอนการใช้ฮาร์ดแวร์, มาสก์, เมโสเทอราพี จะช่วยชะลอการปรากฏของผมหงอกก่อนวัย คุณสามารถซ่อนผมหงอกได้โดยการทำสีผม
ข้อมูลทั่วไป
สำหรับทุกวัน การดูแลที่บ้านสำหรับผมหงอกแนะนำให้ใช้แชมพูที่ออกแบบมาเพื่อล้างผมแห้งเสียครีมนวดผมและครีมนวดผม คุณสามารถใช้ได้ การเยียวยาพื้นบ้านชะลอการเกิดผมหงอกก่อนวัย: ทำมาสก์จากน้ำมันละหุ่งและน้ำมันหญ้าเจ้าชู้ ถูโลชั่นจากรากหญ้าเจ้าชู้ ตำแย ฯลฯ ลงในรากผม
วิธีเดียวที่จะทำให้ผมหงอกกลับเป็นสีเดิมคือการย้อม การย้อมผมหงอกมีความแตกต่างกันดังนั้นจึงแนะนำให้ทำในร้านเสริมสวย ในกรณีนี้ ผู้เชี่ยวชาญจะพิจารณาเปอร์เซ็นต์ของผมหงอก ประเภทของผมหงอก ความยาวของผม สีที่ต้องการ ก่อนการลงสีหลักมักจำเป็นต้องมีการเติมสีล่วงหน้า อย่างไรก็ตาม สีย้อมสมัยใหม่ส่วนใหญ่ที่ออกแบบมาสำหรับการทำสีผมหงอกจะทำงานได้ดีโดยไม่ต้องมีขั้นตอนเบื้องต้น
หากผมหงอกมีน้อย (ไม่เกิน 25%) การปรับสีจะช่วยจัดการกับปัญหาผมหงอกในระยะแรกได้ ขั้นตอนจะทำให้ผมหงอกมีโทนสีที่สม่ำเสมอเงางามและเงางาม รับรองว่าหวีได้ง่ายและรวดเร็ว คุณยังสามารถอำพรางเส้นสีเทาเส้นแรกโดยใช้สีบลอนด์หรือไฮไลท์ หากผมมีผมหงอกมากกว่า 50% ควรใช้สีผมถาวรด้วยผัก (เฮนน่า บาสมา) หรือสีย้อมเคมี
เป็นไปได้ที่จะเอาชนะผมหงอกตอนต้นด้วยความช่วยเหลือของทรงผมอสมมาตรหรือทรงผมที่มีสไตล์ คุณสามารถใช้ที่หนีบผมแบนเพื่อจัดแต่งผม ซึ่งจะช่วยให้ผมนุ่มลื่นและจัดทรงง่าย ในเวลาเดียวกัน การดัดผมสามารถทำให้เส้นสีเทาบางลงได้ ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะรักษาช่วงเวลาระหว่างการย้อมและการดัด
หากคุณประสบปัญหาผมหงอกก่อนวัยอย่าสิ้นหวัง ผมที่มีผมหงอกสามารถเน้นความเป็นตัวของตัวเองได้ดีทำให้ภาพมีความสม่ำเสมอและแข็งแกร่ง ไม่ใช่โดยไม่มีเหตุผล สไตลิสต์หลายคนเพิ่มผมสีเทาเทียมให้กับทรงผมของนางแบบสาวโดยเฉพาะ ผมหงอกก่อนวัยที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดียังสามารถดูน่าดึงดูด มีสไตล์ และสง่างามได้
นักวิทยาศาสตร์ชาวอังกฤษได้พิสูจน์แล้วว่าผมหงอกนั้นดี บ่งบอกถึงสุขภาพของเจ้าของผมทองคำขาว
การศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้โดยนักวิทยาศาสตร์ชาวอังกฤษพิสูจน์ว่าผมหงอกกับสภาพของร่างกายมนุษย์มีความแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิงซึ่งนักวิจัยคนก่อน ๆ ได้กล่าวถึง นักวิทยาศาสตร์มองว่าการสูญเสียเม็ดสีเป็นเวลานานเป็นผลมาจากอาการช็อกทางจิตใจที่รุนแรงและการสลายทางประสาท อายุปกติสำหรับการปรากฏตัวของผมหงอกถือว่า 40 ปี สำหรับผมบลอนด์ - ก่อนหน้านี้เล็กน้อย สำหรับผมสีเข้ม - ในภายหลัง นอกจากนี้การย้อมสีบ่อยและ ดัดในทางใดทางหนึ่งที่ส่งผลต่อโครงสร้างของเส้นผมก็มีสาเหตุมาจากความสามารถในการมีอิทธิพลต่อการปรากฏตัวของผมหงอก ความบกพร่องทางพันธุกรรมยังถูกบันทึกไว้ใน "ออฟเซ็ต"
เป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปว่าโรคโลหิตจางและโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือดทำให้เกิดการหยุดชะงักในการจัดหาสารที่จำเป็นของรูขุมขน อีกสาเหตุหนึ่งคือความผิดปกติของต่อมไทรอยด์ อาหารผิดอาหารจำเจปัญหาทางเดินอาหารก็ถูกกล่าวหาเช่นกัน ...
จากผลการศึกษาล่าสุด นักวิทยาศาสตร์สามารถพิสูจน์สิ่งที่ตรงกันข้ามได้ ปรากฎว่าผมหงอกเป็นสัญลักษณ์ของสุขภาพที่ดีของมนุษย์ เป็นที่ยอมรับว่ามีข้อยกเว้นที่นี่เช่นกัน กรณีนี้ใช้กับกรณีที่ผมหงอกปรากฏขึ้นก่อน 30 ปี หลายคนพบว่ามีผมหงอกแรกของพวกเขาตั้งแต่อายุ 25 ปี สาเหตุของผมหงอกที่นี่อาจเป็นอะไรก็ได้ตั้งแต่การใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิดไปจนถึงยีน ก่อนหน้านี้ นักวิทยาศาสตร์พบว่าอะดรีนาลีนในระดับสูงยังมีส่วนรับผิดชอบต่อการปรากฏตัวของผมหงอก นักวิจัยชาวอเมริกันพบว่าเซลล์ที่ให้สีผมหายไปภายใต้อิทธิพลของการกระตุ้นฮอร์โมนความเครียด น่าเสียดายที่ในกรณีที่ความเครียดทำให้เซลล์เหล่านี้ในร่างกายหายไปแล้ว เซลล์เหล่านี้จะไม่กลับมาอีก ผมขาวจะไม่สว่างหรือมืดอีกต่อไป เมื่อร่างกายมนุษย์อยู่ภายใต้ความเครียด เซลล์ต้นกำเนิดที่รับผิดชอบในการผลิตจะย้ายจากรูขุมขนไปยังผิวหนังเพื่อช่วยลดความเสียหาย นักวิทยาศาสตร์พบผลกระทบของความเครียดแบบเดียวกันในการทดลองกับหนู
ทุกๆ ปีในร่างกายมนุษย์ กระบวนการออกซิเดชันจะดำเนินไปอย่างเข้มข้นมากขึ้น ซึ่งจะช่วยลดปริมาณสารต้านอนุมูลอิสระกลูตาไธโอน
ถ้าผมหงอกปรากฏในวัยชรานี่คือการแสดง จำนวนมากกลูตาไธโอนซึ่งทำให้ผมหงอก
นักวิทยาศาสตร์อธิบายว่าถ้าผมหงอกปรากฏขึ้นเมื่ออายุ 50-55 ปี แสดงว่าร่างกายไม่มีความผิดปกติร้ายแรง นั่นคือเหตุผลที่เห็นผมหงอกแล้วอย่าหมดหวัง นี่เป็นสัญญาณว่าร่างกายทำงานอย่างถูกต้อง
ยักษ์ใหญ่ด้านเครื่องสำอาง L'Oreal ได้ทำการศึกษาเพื่อค้นหาว่ามีผู้ชายและผู้หญิงกี่คนที่ไม่ต้องการสีย้อมผมที่มีสีเทา ปรากฎว่า 10% ของผู้ที่มีอายุมากกว่า 60 ปีไม่มีผมหงอกเพียงเส้นเดียว ดาราดังอย่าง Susan Sarandon (65) และ Sigourney Weaver (62) เป็นเพียงหนึ่งในนั้น สีผมของพวกเขายังคงเหมือนเดิมตลอดชีวิต
ปรากฏว่าผู้สูงอายุที่มีผมหงอกมีจำนวนน้อยกว่าที่เชื่อกันมาก ก่อนหน้านี้ มีความเห็นว่าในกลุ่มคนอายุ 50 ปี ครึ่งหนึ่งมีผมหงอกอย่างน้อย 50% แต่ในความเป็นจริง พบว่ามีผมหงอกน้อยกว่า 25% นอกจากนี้ ผมหงอกยังแพร่กระจายไปทั่วโลกอย่างไม่สม่ำเสมอ และในบางประเทศมีคนผมหงอกน้อยลงด้วยซ้ำ
นักวิจัยได้ใช้ข้อสรุปจากการวิเคราะห์สีผมของผู้ชายและผู้หญิง 4,000 คน อายุต่างกันและกลุ่มชาติพันธุ์ 20 ประเทศต่างๆ. โดยรวมแล้ว 74% ของผู้ที่มีอายุ 45-65 ปีมีผมหงอกปกคลุมอย่างน้อย 27% ของหนังศีรษะ ระดับของผมหงอกเพิ่มขึ้นตามอายุ และระหว่าง 56 ถึง 60 ปี 86% มีผมหงอกอยู่แล้ว และระหว่าง 61 ถึง 65 คน 90% มีผมหงอกอย่างน้อย 40% ในขณะเดียวกัน ผมหงอกมักพบในผู้ชาย (78%) มากกว่าในผู้หญิง (71%) ในเพศที่แข็งแรงมักเริ่มที่หน้าผากจากนั้นจึงไปที่ส่วนบนของศีรษะและจากที่นั่นไปทางด้านหลังศีรษะและในผู้หญิงในสัดส่วนที่เท่ากันที่หน้าผากและด้านหลังศีรษะ
เทรนด์ใหม่ที่กล้าหาญได้เกิดขึ้นในโลกแฟชั่นในปัจจุบัน ผมหงอกปลอมกำลังได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อยๆ ดาราดังอย่าง Agyness Deyn, Kelly Osbourne และ Pixie Geldof ได้ติดตามเทรนด์ใหม่และแสดงให้โลกเห็นว่าผม "หงอก"
ผู้หญิงและผู้ชายต้องดิ้นรนกับผมหงอกมาหลายชั่วอายุคนด้วยวิธีทางเคมีต่างๆ แต่ตอนนี้มีเส้นสีเงินปรากฏขึ้นแม้กระทั่งในทรงผมของนางแบบ Dior และ Chanel ช่างตัดผมชั้นนำในแมนฮัตตันกล่าวว่าในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมามีการร้องขอสีเทาปลอมเพิ่มขึ้น Victoria Hunter เจ้าของร้านทำผมใน West Village กล่าวว่าคนธรรมดาที่ต้องการเปลี่ยนรูปลักษณ์ของพวกเขาอย่างสิ้นเชิงได้เอื้อมมือออกไปหลังจาก "ดวงดาว" แล้ว
เทรนด์แฟชั่นได้รับความสนใจจากนักวิทยาศาสตร์อย่างจริงจัง ในการให้สัมภาษณ์กับ The New York Times ศาสตราจารย์ด้านเพศศาสตร์แห่งมหาวิทยาลัยรัฐแอริโซนา Rose Veits กล่าวว่านี่เป็นวิธีที่ผู้นำแฟชั่นแสดงให้เห็นถึงคุณค่าและความแข็งแกร่งของพวกเขา
แต่ยังคง เทรนด์ใหม่ตั้งใจมากขึ้นสำหรับคนหนุ่มสาว ผู้เชี่ยวชาญในด้านการทำผมไม่แนะนำให้ทำการทดลองดังกล่าวกับคนในวัยชรา แม้แต่เคท มอสส์ วัย 36 ปี ก็ถูกวิจารณ์และไม่เห็นด้วย เมื่อพบว่ามีผมหงอกอยู่ในทรงผมของนางแบบเมื่อเดือนที่แล้ว ภายในวันเดียว เคทก็กำจัดพวกมันทิ้งไป
ช่างทำผม Stephanie Paul จากกลาสโกว์กล่าวว่าผมหงอกตามธรรมชาติไม่มีเม็ดสี และรับใหม่ เฉดสีอินเทรนด์จำเป็นที่เส้นผมจะต้องคงสีไว้ ดังนั้นผมหงอกที่ทันสมัยจึงเหมาะสำหรับเด็กเท่านั้น
สำหรับผู้ที่ไม่ต้องการทนกับการปรากฏตัวของผมหงอกแม้ว่าจะแสดงให้เห็นว่ามีสุขภาพที่ดีเยี่ยม แต่ก็เสนอให้ปฏิบัติตามกฎง่ายๆจำนวนหนึ่ง เช่นผักและผลไม้สด อาหารที่มีโปรตีนสูง ปลา ถั่ว พืชตระกูลถั่วในเมนูประจำวันของคุณ นอกจากนี้อย่าลืมทานวิตามินรวมและไปพบแพทย์ต่อมไร้ท่อเป็นประจำ และแน่นอน ถ้าเป็นไปได้ ให้อารมณ์เสียกับเหตุผลเล็กน้อยให้น้อยที่สุด และถ้าไม่สามารถป้องกันตัวเองจากความเครียดได้อย่างสมบูรณ์ ก็ค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะควบคุมระบบประสาทของคุณ
การรักษาผมหงอกที่ปรากฏขึ้นแล้วแทบจะเป็นไปไม่ได้เลย แต่ซ่อนไว้ต่างหาก เครื่องสำอางไม่ยาก. หากมีผมหงอกน้อยมาก คุณสามารถลองใช้แชมพูย้อมสีแบบพิเศษได้ พวกเขาทำสีผมเบา ๆ โดยกำบังแสงสะท้อนของผมหงอกที่กระจัดกระจาย ใช้ในลักษณะเดียวกับแชมพูทั่วไป - ทาลงบนผมเปียก ตีโฟม แล้วล้างออก ครอบคลุมสูงสุดของผมหงอกในเฉดสีเข้ม
ผมหงอกเป็นกระบวนการโดยธรรมชาติทางสรีรวิทยา ซึ่งเป็นปรากฏการณ์ทั่วไปของกลไกทางชีววิทยาที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องในร่างกายมนุษย์เมื่ออายุเพิ่มขึ้น สามารถป้องกันหรือรักษาผมหงอกได้หรือไม่? สำหรับคนส่วนใหญ่ แพทย์เฉพาะทางและแพทย์ผิวหนังเชื่อว่าการเสื่อมสภาพของเส้นผมเป็นผลมาจากผลที่ตามมาโดยตรงประการหนึ่งและเป็นสัญญาณแรกของวัยชรา
กลไกการฟอกสีผมตามธรรมชาติ
รูขุมขนเป็นโครงสร้างที่ซับซ้อน ซึ่งสถานะจะเป็นตัวกำหนดการเจริญเติบโตและสีผมตามธรรมชาติ ประกอบด้วยเซลล์เมลาโนไซต์ที่สังเคราะห์เมลานิน หลังประกอบด้วยสองรงควัตถุ - ยูเมลานินซึ่งมีสีน้ำตาลดำและฟีโอเมลานินสีเหลืองแดง ปริมาณและอัตราส่วนตามสัดส่วนที่แตกต่างกันของเม็ดสีเหล่านี้ให้ความสว่างและช่วงทั้งหมดของเฉดสีผมที่มีอยู่ทั้งหมด ซึ่งเกิดจากรหัสพันธุกรรม
ผมประกอบด้วยเส้นใยเคราตินยาว ในทางกลับกันพวกมันถูกสร้างขึ้นจากการแบ่งเซลล์ของเส้นผมที่อยู่ในฐานรากผม ในระหว่างการแบ่งตัวและการพัฒนา โปรตีนในเซลล์จะรวมกับเมลานินซึ่งมาจากเมลาโนไซต์ เช่นเดียวกับเคราติน ซึ่งเป็นโครงสร้างโปรตีนด้วย
เมื่อเซลล์พัฒนา เซลล์จะสูญเสียนิวเคลียสและออร์แกเนลล์ กลายเป็นโครงสร้างโปรตีนเคราติน (fibrils) ที่เป็นเส้นใย ทั้งหมดนี้เกิดขึ้นเป็นวัฏจักร รวมถึงการผลิตเมลานิน และสอดคล้องกับระยะของการเจริญเติบโตของเส้นผม melanocytes มีสองประเภท - ใช้งานอยู่ ซึ่งถูกทำลายในช่วงระยะเวลาของ catagen (การหยุดการเจริญเติบโต) และชนิดที่กระตุ้นในช่วงรอบถัดไปของการเจริญเติบโตของเส้นผม อุปทานของเมลาโนไซต์มีจำกัด
ดังนั้นสีที่ได้จากเมลานินจึงขึ้นอยู่กับสีของรูตเอง ส่วนนอกของเส้นผม คือ เส้นใยเคราติน ไม่มีความสามารถในการรับหรือให้เมลานิน กล่าวอีกนัยหนึ่งผมเปลี่ยนเป็นสีเทาจากรากอันเป็นผลมาจากการขาดหรือไม่มีเม็ดสี มันสามารถสูญเสียสีภายในไม่กี่ชั่วโมงภายใต้อิทธิพลของสารเคมีใด ๆ เท่านั้น แต่ไม่ได้เป็นผลมาจากความเครียดตามที่บางคนแนะนำ
สาเหตุสมมุติของผมหงอก
- ขาดเมลาโนไซต์หรือทำงานลดลง
- การปรากฏตัวของช่องว่างอากาศระหว่างเส้นใยเคราตินอันเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงของการหักเหของแสงและผมจะปรากฏเป็นสีเทา
- การละเมิดการสลายตัวของไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ซึ่งเกิดขึ้นในรูขุมขน
สีเทาที่หลีกเลี่ยงไม่ได้อาจเกิดจากปัจจัยต่าง ๆ เช่น:
- ถูก จำกัด ด้วยการจัดหา melanocytes;
- ความเสียหายต่อโครงสร้าง DNA ของ melanocytes โดยรูปแบบออกซิเจนที่ใช้งานสูงกับพื้นหลังของการทำงานที่ลดลงของระบบต้านอนุมูลอิสระของผิวหนัง ด้วยเหตุนี้จึงมีการสะสมของกลุ่มอนุมูลอิสระที่เกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของรังสีอัลตราไวโอเลตองค์ประกอบทางเคมีที่ก้าวร้าวของสภาพแวดล้อมภายนอกกระบวนการอักเสบของผิวหนังและโรคทั่วไปของร่างกายนำไปสู่การหยุดชะงักของจุลภาคในเลือดใน หลอดไฟ ฯลฯ ;
- กิจกรรมของ tyrosinase ลดลง (เอนไซม์หลักที่เกี่ยวข้องกับการสร้างเมลาโนเจเนซิส) ซึ่งเป็นผลมาจากการที่กรดอะมิโนไทโรซีนซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของโครงสร้างโปรตีนไม่ถูกดูดซึม ปฏิสัมพันธ์ของเซลล์ขนกับเมลาโนไซต์จะหยุดชะงักและการย้ายถิ่น ของหลังเข้าสู่รูขุมขนช้าลง
ผมหงอกก่อนวัย
จุดเริ่มต้นของการปรากฏตัวของผมหงอกในผู้ชายถือว่าปกติเมื่ออายุ 30-35 ในผู้หญิง - เมื่ออายุ 40-45 ปี หากผมหงอกปรากฏตอนอายุ 20 หรือ 25 ปี ถือว่าผมหงอกก่อนวัย ผู้ชายส่วนใหญ่เริ่มเป็นสีเทาที่คาง ในผู้หญิง ผมหงอกจะปรากฏที่ขมับก่อน จากนั้นจึงขึ้นที่บริเวณขม่อมและท้ายทอย
นักไตรวิทยาบางคนเชื่อว่าผมหงอกตอนต้นเกิดขึ้นจากโรคไวรัสบางชนิด เช่น โรคที่เกิดจากไซโตเมกาโลไวรัส แม้ว่าจะเป็นเรื่องปกติ แต่ผู้ที่มีภูมิคุ้มกันลดลงเท่านั้นที่จะป่วย
มันไม่มีประโยชน์ที่จะเอาผมหงอกออกโดยหวังว่าผมใหม่จะมีสีปกติ เนื่องจากเมลาโนไซต์ที่บกพร่องแบบเดียวกันยังคงอยู่ในรูขุมขน สาเหตุของผมหงอกใน อายุยังน้อยแตกต่าง. อิทธิพลของพวกเขาไม่เป็นที่เข้าใจกันดีและเป็นที่ถกเถียงกันเป็นส่วนใหญ่ การเร่งและจูงใจให้เกิดปัจจัยสีเทาในช่วงต้นคือ:
- ความบกพร่องทางพันธุกรรม เช่น พันธุกรรม ความคล้ายคลึงกันในเด็กและผู้ปกครอง ระบบภูมิคุ้มกัน. การป้องกันหรือต่อสู้กับผมหงอกนั้นไม่มีประโยชน์
- สภาพที่ตึงเครียดโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่มีลักษณะเรื้อรัง สันนิษฐานได้ว่าฮอร์โมนความเครียดมีส่วนช่วยในการก่อตัวของกระบวนการอักเสบในรูขุมขนด้วยการก่อตัวของกลุ่มอนุมูลอิสระ การหยุดชะงักของจุลภาคในเลือดในรูขุมขน และการบิดเบือนของสัญญาณที่ควบคุมการส่งเมลานิน
- การขาดวิตามินและธาตุขนาดเล็ก โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ทองแดง สังกะสี เหล็ก แมกนีเซียม กำมะถัน ซีลีเนียม แคลเซียม
- โรคต่อมไร้ท่อ - พร่อง, โรคเบาหวาน. เช่น ฮอร์โมนไทรอยด์ ส่งผลต่อโครงสร้างและสีผิวของเส้นผม ในผู้หญิงอาจมีความผิดปกติของฮอร์โมนของอวัยวะสืบพันธุ์ซึ่งเป็นสาเหตุของนรีแพทย์ - ต่อมไร้ท่อ
- โรคระบบทางเดินอาหารและโรคตับ อันเป็นผลมาจากการสลายและการดูดซึมสารอาหาร วิตามิน และธาตุต่างๆ ถูกรบกวน
- อาหารสำหรับการลดน้ำหนักและโภชนาการที่มีโปรตีนไม่เพียงพอซึ่งนำไปสู่การขาดไทโรซีน
- โรคโลหิตจางจากสาเหตุต่างๆโรคเลือด
- การสัมผัสกับรังสีอัลตราไวโอเลตมากเกินไป
ทรีทเม้นท์ผมหงอก
สำหรับคำถามเกี่ยวกับความเป็นไปได้ที่จะชะลอการปรากฏของผมหงอกช้าลงหรือทำให้ผมหงอกกลับเป็นสีเดิม นักวิทยาศาสตร์ไม่ได้ให้คำตอบเชิงลบที่ชัดเจนเหมือนเมื่อก่อน จากการทดลอง ภายใต้สภาวะการเพาะเลี้ยงเซลล์ ความสามารถของเมลาโนไซต์ของขนสีขาวในการสังเคราะห์เมลานินได้ถูกสร้างขึ้น อย่างไรก็ตามยังไม่มีการคิดค้นวิธีการรักษาแบบสากลสำหรับผมหงอก อย่างไรก็ตาม เมื่อพิจารณาจากกลไก สาเหตุ และปัจจัยสนับสนุนแล้ว ในทางทฤษฎีถือว่าเป็นไปได้ในการชะลอกระบวนการที่ส่งผลต่อการเกิดสีเทา
เพื่อวัตถุประสงค์เหล่านี้มีความจำเป็น:
- ถ้าเป็นไปได้ ให้หลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่นำไปสู่การทำงานหนักเกินไปทางอารมณ์และจิตใจ
- ฟื้นฟูโภชนาการที่เหมาะสม
- ตรวจและรักษาโรค อวัยวะภายใน, ระบบต่อมไร้ท่อ, การอักเสบเรื้อรังและโรคผิวหนัง;
- เตรียมการที่มีองค์ประกอบพื้นฐานเช่นเดียวกับวิตามินจากผมหงอกร่วมกับซีลีเนียมซึ่งส่งผลต่อการเผาผลาญและมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระที่เด่นชัด - กรดแอสคอร์บิก, วิตามิน "E" และ "A", กรดพารา - อะมิโนเบนโซอิก (วิตามิน "B 10" ”) การเตรียม "Selmevit" และ "Selmevit แบบเข้มข้น" ซึ่งประกอบด้วยวิตามินที่ซับซ้อนถือว่ามีประสิทธิภาพ
Cosmetologists และ trichologists ยังแนะนำโลชั่น Antisedin ซึ่งช่วยกระตุ้นการทำงานของ melanocytes การแนะนำของสารละลายแมกนีเซียม กรดอะมิโน วิตามิน แมกนีเซียม ครีมถูและขี้ผึ้งที่มีองค์ประกอบและสารระคายเคืองเพื่อปรับปรุงจุลภาคในรูขุมขน
วิธีฮาร์ดแวร์ (, iontophoresis, อัลตราซาวนด์, การเปิดรับแสงเลเซอร์แบบอ่อน) ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในรูขุมขนฟื้นฟูการเผาผลาญและลดการอักเสบ
ในกรณีของความบกพร่องทางพันธุกรรม วิธีเดียวที่เชื่อถือได้ในการกำจัดผมหงอกก็คือการทำสีผมอำพรางเท่านั้น
อาการหงอกก่อนวัยเป็นเรื่องปกติธรรมดา ผมหงอกปรากฏขึ้นก่อนอายุ 24 ในผู้ชายและผู้หญิงคอเคเซียน และในคนผิวคล้ำที่มีอายุไม่เกิน 30 ปี และเมื่ออายุสี่สิบผมของพวกเขาจะกลายเป็นสีขาวอย่างสมบูรณ์ เห็นด้วยสุนทรียศาสตร์มันไม่น่าพอใจมาก เรามาดูกันดีกว่าว่าทำไมผมหงอกถึงปรากฏในวัยหนุ่มสาวและมีวิธีจัดการกับมันหรือไม่
ผมหงอกแรกปรากฏเมื่ออายุเท่าไหร่?
การปรากฏตัวของลอนผมสีเงินครั้งแรกเมื่ออายุ 33-40 ปีถือเป็นบรรทัดฐานทันทีที่คุณสังเกตเห็นผมหงอก ทุกปีจำนวนของพวกเขาจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก ด้วยปรากฏการณ์ดังกล่าว คุณเพียงแค่ต้องยอมรับ เพราะกระบวนการนี้หลีกเลี่ยงไม่ได้
ควรสังเกตว่ามันค่อนข้างยากที่จะสร้างบรรทัดฐานเฉพาะสำหรับการปรากฏตัวของผมหงอกเพราะกระบวนการทางธรรมชาตินี้ได้รับอิทธิพลจากถิ่นที่อยู่ความโน้มเอียงทางพันธุกรรมเชื้อชาติและปัจจัยอื่น ๆ
ช่วงเวลาที่น่าสนใจ:ทุกๆ 10 ปี การผลิตเมลานินจะลดลงโดยเฉลี่ย 20% (ระยะเวลาเริ่มต้นที่ 30 สำหรับชาวยุโรป) ผมหงอกตั้งแต่อายุยังน้อยเป็นข้อยกเว้นสำหรับกฎนี้
การปรากฏตัวของผมหงอกในเชื้อชาติและสัญชาติต่างกันเกิดขึ้นในเวลาที่ต่างกันส่วนใหญ่ ชาวยุโรปมักมีขี้เถ้า เพราะผมหงอกเส้นแรกจะงอกออกเมื่ออายุ 35 ปี ตามมาด้วยคนเอเชีย - ใกล้จะ 42 ปีแล้ว ก็เริ่มโตแล้ว เผ่าพันธุ์นิโกร- 50 ปี แต่ฝ่ามือในแง่ของความทนทานของเม็ดสีนั้นถูกครอบครองโดยชาวอินเดียซึ่งเปลี่ยนเป็นสีเทาเมื่ออายุ 70 ปี
มีตัวเลือกดังกล่าวสำหรับการปรากฏตัวของผมสีเงิน:
- โฟกัสเมื่อเฉพาะบางบริเวณที่เปลี่ยนเป็นสีเทา (เช่น เส้นขนที่ขมับ)
- บางส่วน(ขนบางเส้นมีสีขี้เถ้า);
- เสร็จสิ้น(ผมทั้งหมดเปลี่ยนสี).
ลอนผมของผู้หญิงเป็นครั้งแรกสีเงินในส่วนขมับของศีรษะจากนั้นก็ผ่านไปยังมงกุฎและด้านหลังศีรษะ และในเด็กผู้หญิง ด้วยเหตุผลบางอย่าง ผมจึงเปลี่ยนเป็นสีเทาจากปลายผมหรือแยกเป็นช่อตามความยาวของผม
ในคนหนุ่มสาวรูปภาพค่อนข้างแตกต่าง - พวกมันถูกทาสีด้วยสีขี้เถ้าตั้งแต่โคนจรดปลาย นอกจากนี้, ผู้ชายมักเปลี่ยนเป็นสีเทาเมื่อสิบปีที่แล้ว
ทำไมคนถึงกลายเป็นสีเทา
อย่างที่ทราบกันดีว่าการย้อมผมด้วยสีธรรมชาตินั้นเกิดจากเมลานินที่ผลิตโดยเซลล์ของร่างกายที่เรียกว่าเมลาโนไซต์ (melanocytes) ในทางกลับกัน เซลล์เหล่านี้ผลิตสารบางอย่าง: ยูเมลานิน ซึ่งทำสีผมของเราเป็นสีน้ำตาลเข้มหรือสม่ำเสมอ สีเข้มและฟีโอเมลานินซึ่งให้ขนสีแดง ส่วนประกอบทั้งสองนี้ผสมกันสร้างสีหลักของเคราติน (โปรตีนสำหรับเส้นผม)
เซลล์เมลาโนไซต์ทำหน้าที่แม้กระทั่งก่อนที่บุคคลจะเกิด แต่เมื่อเวลาผ่านไป พวกมันจะ "เกษียณ" และหยุดผลิตเมลานิน ไม่ช้าก็เร็วสถานการณ์นี้จะมาถึง แต่พวกเราส่วนใหญ่กังวลเกี่ยวกับคำถามที่ว่า “ทำไมผมถึงเปลี่ยนเป็นหงอกตั้งแต่ยังเด็ก”
การผลิตเมลานินที่อ่อนแอไม่เพียงเป็นสาเหตุของผมหงอกเป็นที่ทราบกันดีว่ารูขุมขนผลิตไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ซึ่งทำให้ผมขาว หากเส้นขนแข็งแรง ก็จะถูกทำลายโดยเอนไซม์พิเศษที่ผลิตโดยตับ โดยอาศัยอำนาจตาม การเปลี่ยนแปลงตามวัยการผลิตสารนี้ลดลงอย่างเห็นได้ชัด ดังนั้นไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์จึงทำให้เส้นผมสว่างขึ้น
ทำไมคนหนุ่มสาวถึงมีผมหงอก?
แปลกแต่ผมหงอกไม่ได้มีแค่คนสูงอายุเท่านั้น ผมหงอกสามารถปรากฏที่ 25 และ 20 และ 18 และแม้กระทั่งในทารกแรกเกิด ลองคิดดูว่าทำไมผมของคนหนุ่มสาวจึงเปลี่ยนเป็นสีเทาตั้งแต่เนิ่นๆ
Trichologists ระบุสาเหตุทั้งหมดที่ทำให้เกิดการเปลี่ยนสีผม. ที่สำคัญที่สุดในหมู่พวกเขา:
- แรงกระแทกทางจิตและอารมณ์ที่รุนแรง (นั่นคือผมของบุคคลเปลี่ยนเป็นสีเทาเนื่องจากความกลัว);
- ปัจจัยทางพันธุกรรม (หากพ่อแม่ของคุณเปลี่ยนเป็นสีเทาตั้งแต่เนิ่น ๆ ด้วยความน่าจะเป็น 80% สามารถสันนิษฐานได้ว่าคุณจะต้องทนทุกข์กับชะตากรรมเดียวกัน)
- โรคก่อนหน้านี้โดยเฉพาะการติดเชื้อ cytomegalovirus เช่นเดียวกับโรคหวัด
- เมแทบอลิซึมที่ไม่เหมาะสมซึ่งเกี่ยวข้องกับโรคของอวัยวะภายใน (ทางเดินอาหารและตับ);
- เบาหวานหรือหลอดเลือด;
- ขาดธาตุเหล็กในร่างกาย;
- ความไม่สมดุลของฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติของต่อมไทรอยด์ (โดยเฉพาะในระหว่างตั้งครรภ์ ให้นมบุตร และวัยรุ่น);
- การขาดวิตามินบางชนิด (อย่างที่คุณทราบ วิตามินบี 10 ส่งผลต่อการดูดซึมโปรตีนที่เหมาะสม
- อาหารคงที่ที่นำไปสู่การรับประทานโปรตีนไม่เพียงพอ
- วิถีชีวิตที่ไม่แข็งแรง (เช่นผู้สูบบุหรี่จำนวนมากทำให้ร่างกายมึนเมาซึ่งต่อมาลดความอิ่มตัวของเส้นผมด้วยออกซิเจนและฆ่า melanocytes);
- การดูแลเส้นผมที่ไม่เหมาะสม(ใช้ไดร์เป่าผมและรีดผ้าเป็นประจำ ซักบ่อยผมด้วยน้ำร้อนการใช้สีย้อมที่ก้าวร้าวและแม้แต่แชมพูที่ไม่ถูกต้องก็ทำให้กระบวนการปล่อยเมลานินแย่ลง);
- การสัมผัสกับรังสียูวี โดยเฉพาะอย่างยิ่งการไม่สวมหมวกป้องกันเมื่อคุณไปที่เตียงอาบแดด
น่าสนใจที่จะรู้:ผมหงอกตั้งแต่อายุยังน้อยปรากฏขึ้นเนื่องจากความกลัว เพราะในช่วงเวลาของความเครียด ร่างกายจะเริ่มผลิตนิวโรเปปไทด์อย่างเข้มข้นซึ่งสามารถทำลายพันธะระหว่างเคราตินและเมลานินได้ การผลิตอย่างหลังหยุดลงและลอนผมเสียสีธรรมชาติ
การรักษา
หากบุคคลเริ่มเปลี่ยนเป็นหงอกตั้งแต่เนิ่นๆ บุคคลสามารถพยายามหลีกเลี่ยงผมที่คล้ำเสียอย่างรวดเร็ว กล่าวคือ เพื่อชะลอกระบวนการ
บางทีแพทย์อาจต้องการการตรวจ PCR เพื่อตรวจหาฮอร์โมน การศึกษาเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์ ตับ และอวัยวะในทางเดินอาหาร
จากข้อมูลที่ได้รับ เขาจะสามารถเลือกการรักษาพิเศษให้กับคุณได้ ซึ่งจะประกอบด้วยการรักษาพยาบาล ขั้นตอนการทำกายภาพบำบัด และหน้ากากพิเศษจากชุดยาแผนโบราณ
แต่คุณต้องเข้าใจสิ่งหนึ่ง ยาและวิธีการเหล่านี้ทั้งหมดที่มีอิทธิพลต่อหนังศีรษะและรูขุมขนจะชะลอการตายของเซลล์เมลาโนไซต์เท่านั้น ขนสีเทากลับเป็นสีเดิมไม่ได้
จุดสำคัญ!เมื่อผมหงอกปรากฏขึ้น มันไม่คุ้มที่จะดึงมันออกมา ความจริงก็คือผมหงอกใหม่จะปรากฏขึ้นแทนที่ผมที่ขาด และขั้นตอนการดึงตัวเองอาจส่งผลเสียต่อผิวหนังของคุณ ซึ่งนำไปสู่โรคผิวหนังอักเสบได้
การรักษาทางการแพทย์
ด้วยผมหงอกตอนต้นคุณมักจะถูกกำหนด:
- การฉีดแมกนีเซีย
- ยา "Antisedin" ซึ่งจะช่วยให้การผลิตเม็ดสีเมลานินเหมาะสม
- ค็อกเทลวิตามิน (ต้องมีวิตามินเช่น A, B, E เช่นเดียวกับธาตุ: สังกะสี, ไอโอดีน, เหล็ก, ทองแดง);
- โลชั่นและแชมพูพิเศษจากสังกะสี ทองแดง และธาตุเหล็ก ซึ่งออกแบบมาเพื่อบำรุงผมหยิกของคุณ
น่าเสียดายที่คุณไม่สามารถรอกำจัดขนขี้เถ้าที่โชคไม่ดีได้ 100% - แพทย์เตือนเรื่องนี้ในระหว่างการรับ
ชาติพันธุ์วิทยา
หากคุณต้องการเพิ่มประสิทธิภาพของการใช้ยา ให้หันมาสนใจสูตรการรักษามาสก์ โลชั่น และยาต้ม ซึ่งสามารถใช้ได้ทั้งภายในและภายนอกเพื่อบำรุงผมหยิก โปรดจำไว้ว่าพืชมหัศจรรย์ที่บริจาคโดยธรรมชาติจะช่วยปรับปรุงลอนผมและสามารถป้องกันการปรากฏตัวของผมหงอกได้
น้ำมันหอมระเหยสำหรับผม
ดังที่คุณทราบ น้ำมันบางชนิดเมื่อใช้กับลอนผม ไม่เพียงแต่ให้ความเงางามและความสวยงาม แต่ยังช่วยบำรุงผมด้วยสารที่มีประโยชน์
คุณจะต้องการ:
- น้ำมันงา 70 มล.
- น้ำมันไทม์ 40 มล.
การเตรียมและการสมัคร:
- รวมน้ำมันไว้ในสารแขวนลอยเดียว เขย่าให้เข้ากัน
- ปล่อยให้ใส่ประมาณหนึ่งเดือน
- ถูส่วนผสมจำนวนเล็กน้อยให้เป็นลอน
- ทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำ
ขั้นตอนของขั้นตอนคือ 28 วันในขณะที่ควรถูผมเป็นประจำด้วยช่วงเวลาหนึ่งวัน
คำแนะนำ.เพื่อประหยัดเวลาในขั้นตอนคุณสามารถเพิ่ม น้ำมันหอมระเหยโรสแมรี่ในแชมพูของคุณ ควรสังเกตสัดส่วน: สำหรับแชมพู 1 ช้อนโต๊ะ คุณจะต้องใช้น้ำมัน 3 หยด
มาส์กจากละอองเกสรที่มีประสิทธิภาพ
เกสรผึ้งเป็นแหล่งเก็บวิตามินและธาตุขนาดเล็ก ร่วมกับน้ำมันโจโจ้บา ได้รับการออกแบบมาเพื่อปรับปรุงสภาพของเส้นผมและปรับปรุงความสมดุลของไขมัน
คุณจะต้องการ:
- 4 ช้อนโต๊ะ ล. ล. น้ำมันโจโจบา;
- 1 ช้อนชา เกสรผึ้ง
การเตรียมและการสมัคร:
- รวมส่วนผสมของมาส์กเข้าด้วยกัน
- คนส่วนผสมที่ได้ให้เข้ากันก่อนใช้
- กระจายสารแขวนลอยบนผมที่เปียกหมาดๆ
- รอ 20 นาทีจนกว่าสารออกฤทธิ์จะซึมเข้าสู่เส้นผมและหนังศีรษะ เพื่อเร่งการเปิดใช้งาน cosmetologists แนะนำให้ปิดผมด้วยถุงพลาสติกแล้วใช้ผ้าขนหนูเทอร์รี่
- หลังจากหมดระยะเวลาที่กำหนด ให้ล้างองค์ประกอบด้วยน้ำไหลธรรมดา
หลักสูตรของการรักษาด้วยมาสก์ดังกล่าวคือสามสัปดาห์ในขณะที่ต้องใช้การระงับการรักษากับลอนผมทุก 3 วัน
พริกแดง
เราทุกคนรู้ดีว่าพริกแดงช่วยเพิ่มจุลภาค ผิวซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้องค์ประกอบและวิตามินทั้งหมดที่เข้าสู่ร่างกายของเราไปถึงรูขุมขนได้อย่างปลอดภัย ปรับปรุงโครงสร้างของเส้นผม
คุณจะต้องการ:
- พริกแดงแห้ง 6 เม็ด;
- แอลกอฮอล์หรือวอดก้า 0.5 ลิตร
เพื่อเตรียมการแช่ก็เพียงพอที่จะเทพริกแดงกับแอลกอฮอล์แล้วปล่อยให้มันต้มเป็นเวลาหลายวัน ผลลัพธ์ที่ได้ ถูหนังศีรษะวันละ 2-3 ครั้ง เป็นเวลา 2 สัปดาห์
การแช่รากโสม
รากโสมเป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพอีกวิธีหนึ่งที่ออกแบบมาเพื่อกำจัดการตายของเซลล์ที่หลั่งจากเมลานิน
วัตถุดิบ:
- 1 ช้อนชา รากโสม
- แอลกอฮอล์เจือจาง 0.5 ลิตร
การเตรียมและการสมัคร:
- มีความจำเป็นต้องบดรากโสมแห้งแล้วเทแอลกอฮอล์
- ควรผสมส่วนผสมที่ได้ไว้ในที่มืดเป็นเวลาหลายสัปดาห์
- การแช่จะนำมารับประทานทุกเช้าก่อนมื้ออาหาร
- หลักสูตรของการรักษาคือ 3 สัปดาห์
สครับเกลือ
หากคุณขัดผิวด้วยเกลือเป็นครั้งคราว คุณสามารถขจัดเกล็ดเคราติไนซ์บนหนังศีรษะได้ ด้วยการจัดการง่ายๆเช่นนี้การบำรุงของรูขุมขนจึงดีขึ้นทำให้ผมร่วงน้อยลงและแข็งแรง
คุณไม่สามารถเพียงแค่ถูเกลือทะเลหรือโพแทสเซียมลงในหนังศีรษะ แต่ทำมาสก์ที่น่าสนใจโดยการรวมใบชาสดกับเกลือเสริมไอโอดีน รับมวล ถู 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลาหนึ่งเดือน
ความคิดเห็นของสไตลิสต์
ในกรณีที่ผมสีขาวปรากฏบนผมของคุณตั้งแต่อายุยังน้อย สไตลิสต์ทุกคนมีมติเป็นเอกฉันท์ประกาศอย่างเป็นเอกฉันท์ว่าคุณสามารถย้อมผมของคุณได้ และช่างทำผมบางคนเชื่อว่าผมหงอกคือจุดสูงสุดของฤดูกาลนี้
หยิกหยักศกทำให้เจ้าของมีความซับซ้อนเน้นเรื่องเพศและให้ความมั่นใจในตนเอง
นั่นคือเหตุผลที่บ้านแฟชั่นชั้นนำมักให้ลูกค้าของตนทำผมหงอกให้ขาวขึ้น เฉดสีลาเวนเดอร์ งาช้าง แอสฟัลต์เปียก และสีเงินอันลึกลับ มอบความน่าทึ่งและฟุ่มเฟือยอย่างแท้จริง รูปร่างให้กับเจ้าของของพวกเขา
แต่ถ้าคุณไม่ต้องการการทดลองดังกล่าวให้ทำดังนี้
- สีบลอนด์;
- เน้น "พริกไทยและเกลือ";
- การจอง;
- ระบายสี;
- ระบายสีเส้นที่วัด (ในที่ที่คุณมีผมขาวมากที่สุด)
คำแนะนำ.หากผมหงอกกินผมของคุณมากถึง 25% คุณสามารถย้อมสีผมได้อย่างปลอดภัยหรือใช้สีย้อมที่ปราศจากแอมโมเนีย ในกรณีที่ส่วนหัวครึ่งใหญ่เปลี่ยนสี จะต้องทำการย้อมสีถาวรด้วยสีถาวร
ในแง่ของสี คุณควรเน้นที่สีทองหรือสีคาราเมล เพราะตัวเลือกนี้จะทำให้รากสีขาวที่งอกใหม่นั้นแทบจะสังเกตไม่เห็น
อีกวิธีที่ดีในการป้องกันผมหงอกก่อนวัยคือการบำบัดด้วยวิตามินจัดขึ้นในร้านเสริมสวย คุณสามารถสั่งซื้อ:
- บำรุงผมหยิกด้วยเคราติน;
- การเคลือบทางชีวภาพและการป้องกันผม
- การบำบัดด้วยองค์ประกอบขนาดเล็ก (การฝังเข็มในผิวหนังของหนังศีรษะของสารที่มีประโยชน์ซึ่งช่วยปรับปรุงสภาพของเส้นผมและป้องกันการปรากฏตัวของผมหงอก);
- บำรุงมาสก์และประคบธรรมชาติโดยใช้สมุนไพร, สาหร่าย, วิตามินเอสเซ้นส์;
- plasmolifting (พลาสมาถูกสกัดจากเลือดของคุณซึ่งถูกฉีดเข้าใต้ผิวหนังเข้าสู่หนังศีรษะกระบวนการของการสร้างเซลล์ใหม่รวมถึงเมลาโนไซด์จะถูกกระตุ้น)
ป้องกันผมหงอกก่อนวัย
เพื่อป้องกันไม่ให้ลอนผมกลายเป็นสีขาว ก่อนกำหนดเราขอแนะนำให้คุณเริ่มดูแลพวกเขาและร่างกายของคุณอย่างเหมาะสม คุณเพียงแค่ต้องปฏิบัติตามกฎบางอย่าง:
- อาหารของคุณควรอุดมไปด้วยอาหารที่มีโปรตีน ไฟเบอร์ และวิตามิน ดังนั้นให้รวมชีสหรือเนื้อปลารวมทั้งสลัดผักในแต่ละมื้อ ระหว่างมื้อเช้า กลางวัน และเย็น ทานผลไม้เบาๆ แอปเปิล กล้วย ส้ม กีวี และอาหารที่มีวิตามินอื่นๆ ที่เหมาะสม แนะนำให้เติมเกลือเสริมไอโอดีนลงในอาหาร
- ควรตรวจโดยแพทย์ต่อมไร้ท่อหรือต่อมไร้ท่อ ปีละครั้งเพื่อดูว่าระดับฮอร์โมนของคุณอยู่ในสถานะใด
- หยุดกังวล. เรียนรู้ที่จะรับมือกับความเครียดและสนุกกับชีวิตทุกนาที หากไม่ได้ผล ให้ลองลงทะเบียนเรียนในชั้นเรียนโยคะ
- ดูแลลอนผมอย่างเหมาะสม ตัวอย่างเช่น ทำมาสก์เสริมความแข็งแรงสัปดาห์ละครั้ง อย่าทำร้ายเส้นผมด้วยเครื่องเป่าผมและการรีดผ้า และควรสวมหมวกในฤดูร้อนและฤดูหนาวเสมอ
- เลิกสูบบุหรี่ซึ่งกระตุ้นความมึนเมาของร่างกาย
- เริ่มใช้ชีวิตที่กระฉับกระเฉงและรักษาระบบการปกครองส่วนที่เหลือ ดังที่คุณทราบ หากคุณเคลื่อนไหวบ่อยครั้ง เลือดของคุณก็จะอิ่มตัวด้วยออกซิเจนมากขึ้น ซึ่งหมายความว่าเมลาโนไซด์จะสามารถให้บริการคุณอย่างซื่อสัตย์ได้เป็นเวลานาน
- เลือกเครื่องสำอางที่เหมาะสมตามประเภทของผิวหนังและโครงสร้างเส้นผมอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งให้อาหารด้วยน้ำมันละหุ่งหรือหญ้าเจ้าชู้ ไม่จำเป็นต้องล้างลอนผมด้วยเครื่องสำอางที่ซื้อจากชั้นวางของในร้าน ควรใช้สมุนไพรต้ม - สะระแหน่, ตำแย, เปลือกไม้โอ๊ค, ดอกคาโมไมล์, เบิร์ช
- นวดหนังศีรษะเป็นประจำตลอดทั้งวันเพื่อให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น ในการทำเช่นนี้ขอแนะนำให้ใช้หวีนวดธรรมดาที่ไม่มีฟันหยาบ
ดังนั้นผมหงอกตอนต้นจึงไม่น่ากลัวอย่างที่คิดในแวบแรก หากคุณจัดการทำงานของอวัยวะและระบบต่างๆ ให้ตรงเวลา เริ่มกินอย่างถูกต้องและดูแลลอนผม คุณก็จะหยุดเป็นหงอกได้ ในการซ่อนผมหงอกแล้ว คุณควรเลือกตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการทาสีหรือทำลอนผมให้เรียบ
วิดีโอที่มีประโยชน์
จะทำอย่างไรกับผมหงอก?
สาเหตุหลักของผมหงอกและวิธีจัดการกับมัน
