แอลกอฮอล์ขณะให้นม
เกือบทุกคนใช้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นระยะในรูปแบบใดรูปแบบหนึ่ง ในปริมาณที่เหมาะสม แอลกอฮอล์ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายและร่าเริงขึ้นเล็กน้อย แต่คำถามคือ: เป็นไปได้ไหมที่จะดื่มแอลกอฮอล์ขณะให้นมลูก? หากในระหว่างตั้งครรภ์ผู้หญิงงดเว้นอย่างสมบูรณ์ก็ไม่มีความคิดเห็นที่ชัดเจนเกี่ยวกับระยะเวลาในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
บางคนเชื่อว่าไม่อนุญาตให้ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในระหว่างการให้นมในขณะที่คนอื่น ๆ สามารถดื่มไวน์สักแก้วหรือสองแก้วกับครอบครัวหรือที่โต๊ะเทศกาลได้อย่างง่ายดาย มีคนอ้างว่าแอลกอฮอล์ขณะให้นมลูกนั้นมีประโยชน์ จริงเหรอ? ลองพิจารณาปัญหาเหล่านี้และหาจุดกึ่งกลาง
แอลกอฮอล์ผ่านน้ำนมแม่หรือไม่?
เครื่องดื่มแอลกอฮอล์แบ่งออกเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีปริมาณเอทานอลต่ำและมีปริมาณสูง เป็นที่ชัดเจนว่ายิ่งค็อกเทลที่มีแอลกอฮอล์เข้มข้นมากเท่าไหร่ก็ยิ่งเป็นอันตรายต่อทารกมากขึ้นเท่านั้น ดังนั้นการดื่มเครื่องดื่มเสริมสำหรับแม่ของทารกจึงไม่แนะนำเพียงเท่านั้น แต่เป็นไปไม่ได้
สูตรโมเลกุลของแอลกอฮอล์ช่วยให้สามารถแทรกซึมเข้าสู่กระแสเลือดได้อย่างอิสระ หลังจากนั้นเอธานอลจะถูกส่งไปยังเนื้อเยื่อและเซลล์ต่างๆ ของร่างกาย และยังแทรกซึมเข้าไปในของเหลวชีวภาพ รวมถึงน้ำนมแม่ด้วย ความเข้มข้นสูงสุดในเลือด (และในนม) จะลดลง 0.5-1.5 ชั่วโมงแรกหลังดื่มแอลกอฮอล์ ถ้าเราพูดถึงสปาร์กลิงไวน์ แชมเปญ มันก็จะไปถึงท่อน้ำนมเร็วขึ้น - ภายใน 10 นาทีแรก
ในปริมาณเล็กน้อยในงานเลี้ยงอาหารค่ำของครอบครัวหรือที่โต๊ะเทศกาล คุณแม่สามารถซื้อไวน์ดีๆ สักแก้วได้
จากการศึกษาพบว่าแอลกอฮอล์ที่มารดาดื่มเข้าไปจะเข้าสู่กระแสเลือดและน้ำนมแม่ประมาณ 10% เหตุการณ์นี้เกิดขึ้นได้เร็วเพียงใดและใช้เวลานานเท่าใดกว่าที่แอลกอฮอล์จะไม่เป็นอันตรายนั้นขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ:
- น้ำหนักแม่. ยิ่งแม่มีน้ำหนักมากเท่าไร แอลกอฮอล์ก็จะยิ่งถูกขับออกมาเร็วขึ้นเท่านั้น ดังนั้นคนผอมจะดื่มเยอะกว่าสาวอ้วน
- ปริมาณแอลกอฮอล์ที่ได้รับ หน่วยวัดแอลกอฮอล์ที่ยอมรับกันโดยทั่วไปคือเครื่องดื่ม พูดง่ายๆ คือ เครื่องดื่มเป็นส่วนหนึ่งของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และขึ้นอยู่กับประเภทของแอลกอฮอล์ เครื่องดื่มจะแตกต่างกัน ดังนั้นเบียร์ 1 แก้วคือ 340 กรัม (แก้ว) ไวน์ - 140 กรัม (แก้ว) วอดก้า - ประมาณ 40 กรัม (หนึ่งกอง) ยิ่งดื่มมากเท่าไร ระดับความมึนเมาก็ยิ่งมากขึ้นเท่านั้น และแอลกอฮอล์ “หายไป” นานขึ้น
- ความแรงของเครื่องดื่ม เปอร์เซ็นต์ของแอลกอฮอล์มีความสัมพันธ์โดยตรงกับความเข้มข้นในเลือด ด้วยเหตุนี้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์เสริมจึงไม่เป็นที่ต้องการอย่างมากสำหรับการพยาบาล
- แอลกอฮอล์ถูกบริโภคพร้อมกับอาหารหรือในขณะท้องว่าง หากคุณดื่มในขณะท้องว่าง ไวน์หรือเบียร์จะถูกดูดซึมได้เร็วกว่าการดื่มระหว่างมื้อหนักมาก
โดยหลักการแล้วแอลกอฮอล์จะถูกขับออกจากร่างกายของแม่อย่างรวดเร็วเว้นแต่เรากำลังพูดถึงการดื่ม ดังนั้น ในบางกรณีที่ดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณปานกลาง ทันทีที่แม่รู้สึกสมดุลทางระบบประสาท (หลังจากผ่านไปประมาณ 2-3 ชั่วโมง) คุณก็สามารถให้อาหารทารกได้เช่นกัน
ปัจจัยสำคัญอีกประการหนึ่ง: หากทารกอายุต่ำกว่า 3 เดือน มีข้อห้ามที่เข้มงวดเกี่ยวกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ร่างกายของทารกกำลังปรับตัวให้เข้ากับชีวิตใหม่สำหรับเขา และอวัยวะของเขาก็อยู่ในขั้นตอนที่เสร็จสมบูรณ์ ไม่อาจคาดเดาได้ว่าพิษของแอลกอฮอล์จะส่งผลต่อตับของทารกอย่างไร แม้จะในปริมาณเล็กน้อยก็ตาม โปรดจำไว้ว่าสารพิษสามารถแทรกซึมเข้าไปในสมองของทารกแรกเกิดได้ แต่ทารกอยู่ในกระบวนการของการก่อตัวและการพัฒนาอย่างเต็มที่
ผลกระทบต่อเด็กและผลที่ตามมา
มาดูอันตรายที่อาจเกิดจากการดื่มแอลกอฮอล์ขณะให้นมลูกกัน ดังนั้นด้วยการดื่มแอลกอฮอล์อย่างต่อเนื่องโดยมารดาที่ให้นมลูก ผลที่ตามมาสำหรับทารกอาจเป็นดังนี้:
- ปัญหาทางระบบประสาท แอลกอฮอล์ในปริมาณมากเป็นพิษต่อร่างกายของทารก เด็กมักจะง่วงนอน แต่การนอนหลับนี้ไม่สามารถมีคุณภาพสูงได้ ดังนั้นอาการน้ำตาซึมจึงมักมาแทนที่ความง่วง ทารกนอนหลับไม่เพียงพอซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้ระบบประสาทหมดลง
- ระบบหัวใจและหลอดเลือดทนทุกข์ทรมาน แอลกอฮอล์ที่แม่เมาจะเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจของทารกลดความดันโลหิตอันเป็นผลมาจากการที่เด็กดูเซื่องซึม
- การให้นมลดลง ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่นิยมว่าเบียร์สามารถเพิ่มการหลั่งน้ำนมได้ ในทางกลับกัน แอลกอฮอล์ใดๆ มีผลทำให้กระบวนการผลิตนมตกต่ำ การขาดสารอาหารส่งผลต่อความจริงที่ว่าทารกไม่ได้รับน้ำหนักที่ดี
- พิษต่อสมอง. แอลกอฮอล์แทรกซึมอุปสรรคเลือดสมองทำให้เกิดความเสียหายที่เป็นพิษต่อเซลล์สมอง ไม่น่าแปลกใจเลยที่เด็ก ๆ ที่กินนมจากมารดาที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์จะล้าหลังในการพัฒนา ในสถานการณ์ที่รุนแรงมากอาจมีอาการกระตุกได้
- ระบบภูมิคุ้มกันทนทุกข์ทรมาน เมื่อเทียบกับภูมิหลังของการดื่มแอลกอฮอล์ภูมิคุ้มกันของเด็กลดลงอันเป็นผลมาจากการที่เขาสามารถป่วยด้วยโรคทางเดินหายใจได้บ่อยกว่าปกติซึ่งมักจะได้รับเรื้อรัง
- ความผิดปกติของระบบย่อยอาหารแพ้ การตอบสนองของร่างกายต่อแอลกอฮอล์ อาจมีอาการแพ้ในรูปแบบของผื่นที่ผิวหนัง ผื่นแดง ฯลฯ ในเด็กเหล่านี้ อาการจุกเสียดและลำไส้อักเสบจะพบได้บ่อยกว่าปกติ
แน่นอนเรากำลังพูดถึงความมึนเมาคงที่ทางพยาธิวิทยา การดื่มแอลกอฮอล์เป็นครั้งคราวและในปริมาณน้อยจะไม่ส่งผลต่อสุขภาพของทารก
บางครั้งการให้อาหารตอนกลางคืนกลายเป็นเรื่องท้าทายเนื่องจากการอดนอน และมันยากยิ่งกว่าสำหรับแม่ที่เมาแล้วที่จะรักษาความระมัดระวังและความชัดเจนของจิตใจ
อันตรายอีกประการหนึ่งที่ทำให้ไม่แนะนำให้ดื่มระหว่างให้นมคือความระแวดระวังของแม่ ผู้หญิงที่ดื่มมากเกินไปมักไม่พูดถึงการกระทำของเธอ การพาทารกไปที่เตียงเพื่อป้อนอาหารในตอนกลางคืน เธอสามารถหลับได้อย่างสบาย ซึ่งในบางกรณีก็กลายเป็นโศกนาฏกรรม และผู้หญิงที่เดินโซเซซึ่งไม่สามารถทรงตัวได้ ก็สามารถทำคลอดทารกได้ ซึ่งเต็มไปด้วยกระดูกหัก รอยฟกช้ำ และอาการบาดเจ็บอื่นๆ
ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการดื่มแอลกอฮอล์ขณะให้นมลูก
หัวข้อการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นเรื่องของตำนานและตำนานมานานแล้ว และคำถามเกี่ยวกับการใช้แอลกอฮอล์ก็ไม่มีข้อยกเว้น อะไรคือความเข้าใจผิดที่พบบ่อยที่สุดในหัวข้อนี้?
- เบียร์ช่วยเพิ่มการไหลของน้ำนม จนถึงปัจจุบันยังไม่มีการศึกษาที่จะสนับสนุนข้อเรียกร้องนี้ การให้นมที่ดีขึ้นอยู่กับการดื่มเครื่องดื่มอุ่นๆ (ชา เครื่องดื่มผลไม้) และการผลิตฮอร์โมนออกซิโทซิน ในทางกลับกันเอทิลแอลกอฮอล์ยับยั้งการผลิตน้ำนม แน่นอนว่าเบียร์มีองค์ประกอบที่มีประโยชน์ แต่ปริมาณแอลกอฮอล์และน้ำมันฟิวส์เซลนั้นไม่เป็นอันตรายอย่างชัดเจนในปริมาณมาก
- เพื่อให้ทารกนอนหลับได้ดีขึ้น คุณต้องดื่มไวน์สักแก้วตอนกลางคืน หลักการของการกระทำของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์แสดงออกมาในการพัฒนาความอิ่มเอิบตามด้วยความเกียจคร้าน จากการศึกษาพบว่าหลังจากที่แม่ดื่มไวน์แล้ว ลูกๆ หลับเร็วขึ้น (คือช่วงหลับลดลง) แต่การนอนไม่ลึกมากจึงตื่นบ่อยขึ้นในช่วงกลางคืน ซึ่งโดยทั่วไป ส่งผลเสียต่อระยะเวลาการนอนหลับและระบบประสาท .
- ลูกดูดเต้าได้ดีกว่าถ้าแม่ดื่มน้ำน้อย นักวิจัยพบว่าเด็กดูดนมด้วยรสชาติของแอลกอฮอล์ได้ดีขึ้นและกระตือรือร้นมากขึ้น แต่ในขณะเดียวกัน 4 ชั่วโมงหลังจากดื่มแอลกอฮอล์ โดยรวมแล้วพวกเขาได้รับนมน้อยกว่าปกติ ดังนั้นการดื่มแอลกอฮอล์เพื่อ "ป้อนอาหาร" ให้กับลูก ทำให้พูดได้ว่า ความอยากอาหารของเขาจะเป็นสิ่งที่ผิด
แม้แต่เครื่องดื่มที่มีป้ายกำกับว่า "ไม่มีแอลกอฮอล์" ก็ควรดื่มในปริมาณที่พอเหมาะ
เป็นไปได้ไหมที่จะมีเบียร์หรือไวน์ที่ไม่มีแอลกอฮอล์ขณะให้นมลูก? ส่งผลต่อแม่และลูกอย่างไร? อันที่จริง แม้แต่เครื่องดื่มประเภทนี้ก็มีแอลกอฮอล์ในปริมาณ 0.5 ถึง 2% นักวิทยาศาสตร์พบว่าแม้หลังจากดื่มเบียร์ที่ไม่มีแอลกอฮอล์จำนวนมากในนมแล้ว ปริมาณเอทานอลก็ยังมีน้อย จึงไม่เป็นอันตรายต่อเศษขนมปัง
อย่างไรก็ตาม เราควรคำนึงถึงปฏิกิริยาของร่างกายของมารดาเป็นรายบุคคล และจำไว้ว่าแม้แต่น้ำอัดลมก็สามารถขัดขวางการประสานงานของการเคลื่อนไหวในผู้หญิงและบดบังจิตใจของเธอได้ชั่วคราว และนี่คือความหรูหราที่ยอมรับไม่ได้สำหรับคนที่ดูแลทารก
ให้อาหารหลังแอลกอฮอล์
ถ้าแม่ดื่มไวน์หรืออะไรที่แรงกว่านี้จะเป็นไปได้ที่จะให้นมลูกหลังจากเวลาใด เนื่องจากแอลกอฮอล์ถูกถ่ายโอนไปยังทารกในนม ตารางจึงได้รับการพัฒนาโดยรู้น้ำหนักตัวและปริมาณที่ดื่ม จึงสามารถคำนวณได้ว่าแอลกอฮอล์ชนิดใดที่เก็บไว้ในร่างกายนั้น
ตัวอย่างเช่น หากแม่น้ำหนัก 59 กก. และเธอดื่มไวน์สักแก้ว ตามตาราง การให้อาหารทารกอย่างปลอดภัยหลังจาก 2 ชั่วโมง 24 นาที ถ้าเมา 2 แก้ว ต้องรอเกือบ 5 ชม. ในกรณีที่ทารกยังไม่ได้รับอาหารเสริมและต้องพึ่งพาน้ำนมแม่โดยสมบูรณ์ จำเป็นต้องดูแลจัดหาอาหารให้เขาและแสดงออกล่วงหน้า
ดังนั้นถ้าแม่จะดื่มต้องไม่ลืมกฎต่อไปนี้:
- จนกว่าทารกจะอายุ 3 เดือนควรไม่ดื่มเลย
- ให้อาหารเด็กทันทีก่อนดื่มแอลกอฮอล์ ถ้าคุณรู้ว่าคุณจะดื่มมาก ดื่มล่วงหน้า;
- ให้ความสำคัญกับเครื่องดื่มอ่อน ๆ และในปริมาณที่เหมาะสม
- ไม่ว่าแอลกอฮอล์ประเภทใด ให้คำนึงถึงคุณภาพของเครื่องดื่มเสมอ
ความรักที่มีต่อลูกสามารถแสดงออกได้หลายวิธี วิธีหนึ่งคือออกกำลังกายอย่างพอประมาณเมื่อต้องดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ หรือหลีกเลี่ยงโดยสิ้นเชิงขณะให้นมลูก
