สภาพจิตใจของวัยรุ่น อิทธิพลของอินเทอร์เน็ตที่มีต่อสภาพจิตใจของวัยรุ่น สภาพทางจิตวิทยาของวัยรุ่น
_INTERNATIONAL SCIENTIFIC JOURNAL "INNOVATIVE SCIENCE" №05/2017 ISSN 2410-6070_
วิทยาศาสตร์จิตวิทยา
A.E. Artyukhova
นักศึกษาภาควิชา SPP, VlSU, Bobchenko T.G.
ผู้สมัครสาขาวิทยาศาสตร์จิตวิทยา, รองศาสตราจารย์ของ SPP, Vladimir State University, สหพันธรัฐรัสเซีย
สภาวะทางอารมณ์ในวัยรุ่น
คำอธิบายประกอบ
บทความนี้กล่าวถึงแนวคิดของสภาวะทางอารมณ์ ลักษณะเฉพาะในวัยรุ่น สภาพทางอารมณ์ที่เกิดขึ้นในวัยรุ่นและระดับความรุนแรง ระดับความวิตกกังวลและความคับข้องใจในวัยรุ่น กลุ่มของวัยรุ่นที่มีปัญหา
คีย์เวิร์ด
สภาวะทางอารมณ์ วัยรุ่น ความวิตกกังวล ความหงุดหงิด กลุ่มวัยรุ่นที่มีปัญหา
การศึกษากลไกการเกิดขึ้นของสภาวะทางอารมณ์นั้นเกี่ยวข้องกับวิทยาศาสตร์ทางจิตวิทยาในยุคของเราเนื่องจากสภาพจิตใจของบุคคลส่งผลต่อกิจกรรมประเภทต่างๆของเขาคุณภาพชีวิตโดยทั่วไป การศึกษาจิตวิทยาในประเทศดังกล่าวดำเนินการโดย E.P. Ilyin, V. Vilyunas, A.O. Prokhorov, L.V. Kulikov, N.D. เลวีตอฟ. ดังนั้น อี.พี. Ilyin นิยามสภาวะทางอารมณ์ว่าเป็นสภาวะทางจิตที่เกิดขึ้นในกระบวนการของชีวิตของผู้ทดลอง และไม่เพียงกำหนดระดับของข้อมูลและการแลกเปลี่ยนพลังงานเท่านั้น แต่ยังรวมถึงทิศทางของพฤติกรรมมนุษย์ด้วย
สภาวะทางอารมณ์ของวัยรุ่นมีลักษณะหลายประการ: ความง่ายในการเกิดขึ้นของความตึงเครียดทางอารมณ์และความเครียดทางจิตใจ, การเปลี่ยนแปลงของอารมณ์อย่างต่อเนื่อง, การปรากฏตัวของสภาวะอารมณ์บ่อยครั้ง, พวกเขาอ่อนไหวต่ออิทธิพลของความสนใจ, วัยรุ่น ยึดติดกับอารมณ์ของเขาซึ่งนำไปสู่การขังตัวเองในวงกลมแห่งประสบการณ์ที่ไม่รู้จบ (V.G. Kazanskaya) นักเรียนที่มีอายุมากกว่ามีความวิตกกังวลในระดับสูงสุดเมื่อเทียบกับวัยอื่น ๆ (V.R. Kislovskaya) พวกเขามักจะรู้สึกผิดเกี่ยวกับเรื่องนี้พวกเขามากขึ้น มีสภาวะทางอารมณ์เช่นความคับข้องใจ แต่ในขณะเดียวกันพวกเขาก็มีแนวโน้มที่จะแสดงออกถึงความสุขมากกว่าการแสดงอารมณ์เชิงลบ (E.P. Ilyin)
วัตถุประสงค์ของการศึกษาของเรา: เพื่อระบุสภาวะทางอารมณ์ที่โดดเด่นของวัยรุ่น - นักเรียนของโรงเรียนการศึกษาทั่วไปและระดับความรุนแรงของพวกเขา เพื่อให้บรรลุเป้าหมายนี้ ใช้วิธีการทดสอบ ("การประเมินตนเองของสภาวะทางจิต" โดย G.Yu. Eysenck, "The Scale of Differential Emotions (SDE)" โดย K. Izard) ฐานการวิจัย: โรงเรียนมัธยมศึกษา MAOU หมายเลข XX ของเมืองวลาดิเมียร์ กลุ่มศึกษาประกอบด้วย: นักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 8 (อายุ - 14-15 ปี) จำนวนรายวิชา - 19 คน ชาย 8 คน หญิง 11 คน มาบรรยายผลกันครับ
1. ทดสอบ "การประเมินตนเองของสภาพจิตใจ" (G. Yu. Aizenk)
41% ของวัยรุ่นมีความวิตกกังวลในระดับสูง วัยรุ่นที่มีความวิตกกังวลในระดับสูงประสบกับอันตรายที่ไม่รู้จักและไม่ได้กำหนดซึ่งมักมีอยู่ในจิตใจของวัยรุ่นเหล่านี้เท่านั้น บ่อยครั้งที่พวกเขาสังเกตเห็นคุณสมบัติและสถานะเช่นความไม่แน่นอนการนอนหลับที่ไม่สงบความสิ้นหวังความไร้เดียงสาความกลัวต่อปัญหา
38% ของอาสาสมัครมีระดับความวิตกกังวลโดยเฉลี่ย เหล่านี้เป็นวัยรุ่นที่สงบไม่มากก็น้อย ค่อนข้างกระตือรือร้นและเข้ากับคนง่าย แม้ว่าจะมีบางกรณีที่มีความวิตกกังวลที่ไม่สมเหตุสมผลตามสถานการณ์
วารสารวิทยาศาสตร์ระหว่างประเทศ "INNOVATIVE SCIENCE" №05/2017 ISSN 2410-6070_
21% ของนักเรียนมีความวิตกกังวลในระดับต่ำ วัยรุ่นที่มีความวิตกกังวลในระดับต่ำสามารถเข้าสังคมและเชิงรุก แต่พวกเขามีลักษณะโดยการมีส่วนร่วมทางอารมณ์ที่อ่อนแอในสถานการณ์ต่างๆในชีวิตการยับยั้งความรู้สึก
ผลการศึกษาพบว่า 30% ของผู้ตอบแบบสอบถามมีความคับข้องใจในระดับสูง วัยรุ่นที่มีความคับข้องใจในระดับสูงมักพบกับความผิดหวัง ความวิตกกังวล การระคายเคือง หรือแม้แต่ความสิ้นหวัง ส่วนใหญ่มักจะระบุว่าพวกเขาสูญเสียหัวใจเมื่อล้มเหลว รู้สึกไม่มีที่พึ่ง บางครั้งประสบกับภาวะสิ้นหวัง ในช่วงเวลาที่ยากลำบากพวกเขาต้องการได้รับการสงสาร สูญเสียเมื่อเผชิญกับความยากลำบาก พิจารณาข้อบกพร่องของพวกเขาที่แก้ไขไม่ได้
37% ของอาสาสมัครมีระดับความหงุดหงิดโดยเฉลี่ย ระดับความหงุดหงิดโดยเฉลี่ยบ่งชี้ว่าความหงุดหงิดนั้นเกิดขึ้นแต่ไม่บ่อยนัก วัยรุ่นเหล่านี้อารมณ์เสียอย่างมากจากความล้มเหลว พวกเขามักจะประสบกับภาวะสิ้นหวัง รู้สึกสูญเสียเมื่อเผชิญกับความยากลำบาก บางครั้งทำตัวเหมือนเด็กที่ต้องถูกสงสาร
33% ของวัยรุ่นมีความหงุดหงิดในระดับต่ำ วัยรุ่นเหล่านี้มีความนับถือตนเองสูง ความล้มเหลวและความยากลำบากไม่ทำให้พวกเขาหวาดกลัว
2. มาตราส่วนของอารมณ์ที่แตกต่าง (SDE) เค. อิซาร์ด.
วัยรุ่นสังเกตว่าพวกเขามักประสบกับสภาวะทางอารมณ์ต่อไปนี้: ความสิ้นหวัง (13%) ความตื่นเต้น (11%) ความสนใจ (10%) ความสงบ (10%) ความสุข (15%) ความสุข (18%) ความปิติยินดี ( 13% ). บ่อยครั้งที่วัยรุ่นสังเกตเห็นการปรากฏตัวของรัฐเช่น: ประหลาดใจ (8%); ประหลาดใจ (6%); ตกใจ (6%), โกรธ (8%), บ้า (5%), ไม่ชอบ (7%), รังเกียจ (8%), ดูถูก (6%), ไม่สนใจ (5%), ข่มขู่ (5%), น่ากลัว ( 7%), ความตื่นตระหนกในการหว่านเมล็ด (7%), ขี้อาย (5%), ขี้อาย (9%), เสียใจ (8%), มีความผิด (6%), เข้มข้น (8%), เศร้า (9%)
จากผลการศึกษาพบว่าวัยรุ่นที่มีปัญหาสามกลุ่มสามารถแยกแยะได้ กลุ่มแรกเป็นวัยรุ่นที่มีความวิตกกังวลสูง วัยรุ่นเหล่านี้มักประสบกับสภาวะทางอารมณ์ เช่น ความท้อแท้ ขี้กลัว และความกลัวต่อความยากลำบาก งานป้องกันในกลุ่มนี้ควรรวมถึงการเพิ่มระดับความมั่นคงทางอารมณ์ การพัฒนาความมั่นใจในตนเอง การเพิ่มความนับถือตนเอง การพัฒนาทักษะการควบคุมตนเองในสถานการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ และการลดความกลัว กลุ่มที่สอง - วัยรุ่นที่มีความคับข้องใจในระดับสูงพวกเขาสังเกตสถานะทางอารมณ์เช่นความตื่นเต้นความโกรธความรู้สึกผิดความกลัวความสิ้นหวังความแตกสลาย งานป้องกันในกลุ่มนี้ประกอบด้วยการพิจารณาสาเหตุหลักของความไม่พอใจและอธิบายให้วัยรุ่นเข้าใจ พัฒนาความเข้าใจที่ถูกต้องเกี่ยวกับปัญหาในเด็ก การปลูกฝังลักษณะนิสัยที่เข้มแข็ง การฝึกความอดทนและการควบคุมตนเอง และรวมถึงวัยรุ่นที่มีกิจกรรมที่กระฉับกระเฉง กลุ่มที่ 3 เป็นวัยรุ่นที่มีความวิตกกังวลและความคับข้องใจในระดับสูง มักประสบกับความท้อแท้ กลัวความยุ่งยาก สงสัยในตนเอง และรู้สึกหมดหนทาง งานป้องกันในกลุ่มนี้รวมถึงการลดระดับของความวิตกกังวลส่วนบุคคลและสถานการณ์, การเพิ่มขึ้นของระดับความมั่นคงทางอารมณ์, การพัฒนาความมั่นใจในตนเอง, การเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเอง, การลดความกลัว, การฝึกอบรมวิธีการบรรเทา ความเครียดของกล้ามเนื้อและอารมณ์ การพัฒนาความสามารถในการวิปัสสนา และพัฒนาทักษะการควบคุมตนเองในสถานการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ งานควรดำเนินการไม่เฉพาะกับวัยรุ่นเท่านั้น แต่ยังรวมถึงพ่อแม่และทีมครูที่โรงเรียนด้วย การสร้างบรรยากาศทางจิตวิทยาที่เหมาะสมซึ่งเอื้อต่อการพัฒนาความรู้สึกปลอดภัยในวัยรุ่นก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน
รายการวรรณกรรมที่ใช้:
1. Vilyunas V. จิตวิทยาของอารมณ์: ผู้อ่าน - เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก: ปีเตอร์ 2547 - 496 หน้า: ป่วย - (กวีนิพนธ์จิตวิทยา).
2. อิลลิน อี.พี. อารมณ์และความรู้สึก. - เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก: ปีเตอร์ 2544 - 752 น: ป่วย - (ซีรีส์ "อาจารย์จิตวิทยา")
3. Kazanskaya V.G. วัยรุ่น: ความยากลำบากในการเติบโต: หนังสือสำหรับนักจิตวิทยา ครู ผู้ปกครอง - รุ่นที่ 2 ปรับปรุง - เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก: ปีเตอร์ 2551 - 283 หน้า
4. สภาพจิตใจ ผู้อ่าน / คอมพ์ Kulikov L.V. - เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก: ปีเตอร์ 2010 - 512 หน้า
© Artyukhova A.E. , 2017
ระยะเปลี่ยนผ่านระหว่างวัยเด็กและวัยผู้ใหญ่บางครั้งไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับทั้งเด็กและผู้ปกครอง เริ่มที่อายุ 12-14 ปี และสิ้นสุดที่อายุ 15-17 ปี เมื่อเด็กชายและเด็กหญิงที่สงบสติอารมณ์สามารถเปลี่ยนพฤติกรรมของพวกเขาได้อย่างสมบูรณ์ กลายเป็นสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ ทำทุกอย่างโดยไม่เจตนา อะไรเป็นแรงผลักดันให้พวกเขา? จิตวิทยาของวัยรุ่นอธิบายรายละเอียดว่าปัญหาใดเกิดขึ้นในวัยนี้และจะแน่ใจได้อย่างไรว่าเด็กจะผ่านช่วงเวลานี้ไปอย่างสงบที่สุด
จิตวิทยาวัยรุ่น คืออะไร
คำนี้สามารถตีความได้จากสองมุมมอง ในสูตรแรกเรากำลังพูดถึงวิทยาศาสตร์ที่ศึกษาพฤติกรรมของเด็กชายและเด็กหญิงอายุ 12-17 ปี สูตรที่สองบอกเป็นนัยโดยตรงถึงแก่นแท้ของการสอนนี้ - คุณสมบัติอายุพฤติกรรมกระบวนการทางจิต นี่เป็นปรากฏการณ์ที่สามารถเกิดขึ้นได้กับเด็กชายตัวเล็ก ๆ ที่กำลังเติบโตทุกคน แต่ไม่จำเป็น พ่อแม่ควรอดทน สร้างกฎเหล็กชุดหนึ่งสำหรับตนเองและลูก และอย่าคิดว่าลูกจะควบคุมไม่ได้ไปตลอดชีวิต
ลักษณะอายุของวัยรุ่น 13-14 ปี
เมื่อเริ่มต้นช่วงเวลานี้ (สำหรับบางคนก่อนหน้านี้ สำหรับบางคนในภายหลัง) การเปลี่ยนแปลงทางกายภาพที่สำคัญเกิดขึ้นในร่างกาย: วัยแรกรุ่นเริ่มต้นขึ้น การปรับโครงสร้างในร่างกายทำให้หลายคนหวาดกลัว ทำให้เกิดความไม่สะดวก และบางครั้งอาจทำให้เกิดการเยาะเย้ยจากคนรอบข้าง (เช่น มีข้อบกพร่องในรูป สิว การแข็งตัวของอวัยวะเพศโดยไม่ได้ตั้งใจ) มันทิ้งรอยประทับไว้บนจิตใจที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะ วัยรุ่นยุคใหม่รู้สึกถึงความรักของผู้ใหญ่เริ่มแสดงกิจกรรมทางเพศ
การเจริญเติบโตทางร่างกายส่งผลต่อการทำงานของประสาท เด็กชายและเด็กหญิงอายุ 13-14 ปีมีจิตวิทยาพิเศษ: กระบวนการกระตุ้นมีชัยเหนือการยับยั้ง สิ่งนี้ทำให้เกิดปฏิกิริยาถดถอย ปัญหาชั่วคราวในการก่อตัวของปฏิกิริยาตอบสนองแบบมีเงื่อนไข วัยรุ่นมีการสื่อสารทางอารมณ์มาก จิตไม่สมดุลเนื่องจากประสบการณ์. จินตนาการได้รับการพัฒนาอย่างมาก: เด็ก ๆ ประสบกับความรู้สึกเดียวกันจนกว่าเขาจะอยู่ได้นานกว่าการทรมานภายในของเขา
ปัญหาวัยรุ่น
เมื่อเด็กอายุ 12-15 ปี จิตวิทยาจะเปลี่ยนไป ปัญหาหลักที่ทำให้เกิดความไม่สะดวกแก่ผู้อื่น (แต่ไม่ใช่สำหรับวัยรุ่นเอง):
- ความหลงใหลในแกดเจ็ต อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์เข้ามาแทนที่โลกแห่งความจริง ส่งผลต่อการพัฒนาตนเอง ไม่ปล่อยให้เวลาไปช่วยงานบ้าน เรียนหนังสือ
- เป็นปฏิปักษ์ต่อผู้ปกครอง เด็กชายและเด็กหญิงเริ่มหยาบคาย ประพฤติไม่สุภาพ เพิกเฉยต่อกฎเกณฑ์
- โกหก. เบื้องหลังเธอคือความกลัวที่จะถูกตัดสิน ดุหรือลงโทษ เพราะวัยรุ่นมักฝ่าฝืนกฎที่กำหนดไว้
- ถึงบ้านช้า. ข้อ จำกัด การทดสอบเด็กจงใจละเมิดขีด จำกัด เวลา
- มิตรภาพกับบริษัทที่ไม่ดี เด็กคิดว่าผู้ชายพวกนั้นเจ๋ง เขาเลยอยากเป็นแบบเดียวกัน
- ดื่มสุรา เสพยา สูบบุหรี่ เด็กวัยรุ่นผู้ยากไร้พยายามที่จะอยู่เหนือผู้อื่น เพื่อสัมผัสประสบการณ์ใหม่ๆ
ปัญหาทางจิตใจของวัยรุ่น
ปัญหาหลักเกี่ยวข้องกับความขัดแย้งในความต้องการของเด็กชายหรือเด็กหญิง จิตวิทยาของวัยรุ่นแสดงให้เห็นว่ามีความขัดแย้งภายในเกิดขึ้น: ความปรารถนาที่จะแยกตัวและขัดเกลาทางสังคม เด็กแสวงหาเอกราชของเขาต้องผ่านกระบวนการตัดสินใจด้วยตนเอง เขาปกป้องพื้นที่ ความเชื่อของเขาอย่างกระตือรือร้น แต่ไม่เข้าใจคุณค่าของความเป็นอิสระของคนอื่น นอกจากนี้วัยรุ่นยังพัฒนาความต้องการที่จะเข้าร่วมบ้าง กลุ่มสังคมยกเว้นครอบครัว เหล่านี้คือเพื่อนร่วมงานที่เขาแบ่งปันความสนใจ
ปัญหาของวัยรุ่นทุกวันนี้เกือบทั้งหมดเกิดจากความขัดแย้งที่อธิบายข้างต้น วัยรุ่นต้องการการยืนยันตนเอง หากบางสิ่งไม่เป็นไปตามที่เขาต้องการ ความซึมเศร้า ความโดดเดี่ยวเกิดขึ้น เด็กจะกลายเป็นคนแอบแฝงหรือประท้วงทุกวิถีทางเพื่อต่อต้านสาธารณชน ปัญหาเรื่องเพศเป็นเชื้อเพลิงในสถานะนี้ hypersexuality ของวัยรุ่นนำไปสู่การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองซึ่งมาพร้อมกับความรู้สึกผิดการมีเพศสัมพันธ์ในช่วงต้นและผลที่ตามมาทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับพวกเขา ความบริสุทธิ์ยังทำให้เกิดความวิตกกังวลได้
จิตวิทยาวัยรุ่นของเด็กชาย
กระบวนการเปลี่ยนเด็กผู้ชายให้เป็นผู้ชายแล้วกลายเป็นผู้ชายนั้นซับซ้อน ในวัยรุ่นที่อายุน้อยกว่า (อายุ 12-14 ปี) ปัญหาไม่ได้เกิดขึ้น แต่ก็เห็นได้ชัดเจนขึ้น ความเป็นสากลจะขึ้นอยู่กับความสัมพันธ์ในครอบครัว: การมีส่วนร่วมของแม่และพ่อ (โดยเฉพาะพ่อ!) ในการเลี้ยงดูลูก เด็กชายให้ความสำคัญกับผู้หญิงมากขึ้นเรื่อย ๆ ความรักครั้งแรกก็เกิดขึ้น หากไม่แบ่งแยก วัยรุ่นอาจประสบกับการปฐมนิเทศที่เปลี่ยนไป - ความปรารถนาที่จะมีคู่ครองเพศเดียวกัน
จิตวิทยาระบุสภาวะที่รบกวนและน่าตื่นเต้นหลายอย่างของวัยรุ่น:
- กังวลเกี่ยวกับความคิดเห็นของผู้อื่นรูปร่างหน้าตาของพวกเขา
- สงสัยในตัวเอง;
- ความเย่อหยิ่งของเยาวชน: ความเย่อหยิ่ง, การจัดหมวดหมู่ในการตัดสิน;
- ขั้วของจิตใจ: การรวมกันของความโดดเดี่ยวและความเป็นกันเอง, ความเห็นถากถางดูถูกและการฝันกลางวัน, ความเย่อหยิ่งและความประหม่า;
- ความปรารถนาที่จะได้รับข้อมูลสูงสุดเกี่ยวกับประเด็นที่น่าสนใจ
จิตวิทยาวัยรุ่นของสาวๆ
ลักษณะทางพฤติกรรมเกือบจะเหมือนกันในทั้งสองเพศ แต่อายุในช่วงเปลี่ยนผ่านของเด็กผู้หญิงนั้นมาก่อน วัยรุ่นเป็นคนที่หัวเราะหรือร้องไห้ได้ง่าย คำชมหรือคำวิจารณ์นั้นเข้าถึงหัวใจได้มาก เด็กผู้หญิงกำลังพัฒนาความตระหนักในตนเอง ความต้องการความใกล้ชิดทางจิตใจความเข้าใจซึ่งกันและกันนั้นแข็งแกร่งกว่าสำหรับพวกเขา บ่อยครั้งที่วัยรุ่นตกหลุมรักผู้ชายหล่อจากทีวีผู้ชายที่เป็นผู้ใหญ่ เด็กผู้หญิงพัฒนาอุดมคติและอำนาจ พวกเขาพยายามเลียนแบบพวกเขา
วิกฤติ
Erik Erickson ได้บัญญัติศัพท์คำว่า "วิกฤตเอกลักษณ์" ซึ่งเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับวิกฤตแห่งความหมายของชีวิต ในวัยรุ่น การตัดสินใจด้วยตนเองจะเกิดขึ้น คนหนุ่มสาวต้องเผชิญกับงานที่ยากลำบากซึ่งเป็นขั้นตอนของการเติบโต เขาต้องเข้าใจบทบาทของเขาในฐานะสมาชิกของสังคมและคุณลักษณะและความสนใจเฉพาะตัวของเขาเอง กำไรวัยรุ่น สถานะทางสังคมได้รับการปรับตัวในสภาพแวดล้อมของผู้ใหญ่ ได้มา วิธีการใหม่กำลังคิด
ผู้ชายหรือผู้หญิงกำลังจะกลายเป็น "ฉัน" ของเขาในแง่ของการใช้มุมมองต่อชีวิต อัตลักษณ์มีสองลักษณะ:
- แง่บวก: สิ่งที่วัยรุ่นควรเป็น;
- เชิงลบ: ใครไม่ควรเป็น
ความสัมพันธ์ทางสังคม
เมื่ออธิบายแง่มุมนี้ จิตวิทยาจะระบุรูปแบบความสัมพันธ์ที่แตกต่างกันสองแบบ: กับผู้ใหญ่และเพื่อนร่วมงาน กลุ่มหลังสร้างกลุ่มสังคมที่มั่นคงซึ่งยากสำหรับผู้เริ่มต้น ความสัมพันธ์ดังกล่าวเป็นข้อมูลอ้างอิงและมีความสำคัญเชิงอัตวิสัยสำหรับวัยรุ่น ผู้ชายหรือเด็กหญิงยอมรับและแบ่งปันข้อกำหนดและบรรทัดฐานของพวกเขา การสื่อสารกำลังก้าวสู่ระดับใหม่ และสิ่งเหล่านี้ไม่ได้เป็นเพียงเกมร่วมที่ให้ความบันเทิงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงงานทั่วไป การสนทนาในหัวข้อที่สำคัญด้วย
หากวัยรุ่นกลายเป็นคนนอกคอกหรือเพื่อนคว่ำบาตรเขา สิ่งนี้นำไปสู่การก่อตัวของความนับถือตนเองต่ำ ความซับซ้อน ความรู้สึกโดดเดี่ยว ความต่ำต้อย และแม้แต่ความคิดฆ่าตัวตาย (ในกรณีที่รุนแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่ง) ทุกประสบการณ์ในวัยเด็กที่เกี่ยวข้องกับคนรอบข้างนั้นลึกซึ้งและมีความหมายมาก วัยรุ่นทุกคนมีความอ่อนไหวสูงต่อความคิดเห็นของกลุ่ม และหากไม่เป็นไปตามนั้น ความกลัวก็จะเกิดขึ้น
เด็กโตแล้วสื่อสารกับผู้ใหญ่ได้ยากขึ้น มีความต้องการอย่างมากซึ่งมาพร้อมกับการต่อต้าน บทบาทพิเศษในช่วงเวลานี้ได้รับมอบหมายให้มีอิทธิพลในครอบครัว ความสัมพันธ์ที่เจริญรุ่งเรืองระหว่างพ่อแม่กับแรงกดดันในระดับปานกลางต่อวัยรุ่นกลายเป็นตัวตัดสินในการเลือกรูปแบบพฤติกรรม อย่างไรก็ตามความไม่มั่นคงของจิตใจทำให้เกิดปัญหาในการสื่อสารกับผู้ใหญ่นำไปสู่การประท้วงเป็นระยะ
พฤติกรรมเด็กอายุ 14 ปี
ในช่วงเวลานี้ ทรงกลมแห่งความรู้ความเข้าใจจะเปลี่ยนแปลงไป ซึ่งทิ้งร่องรอยไว้บนพฤติกรรม จิตวิทยาของวัยรุ่นพูดถึงการเกิดขึ้นของความรู้สึกหลอนของวัยผู้ใหญ่ความเป็นอิสระ ชายหนุ่มต้องการแสดงในทุกวิถีทางที่เป็นไปได้ว่าเขาเป็นผู้ใหญ่แล้ว แต่ที่จริงแล้วเขายังเด็กอยู่ วัยรุ่นที่มีอายุมากกว่าทำให้การติดต่อกับครอบครัวอ่อนแอลงโดยแยก "ฉัน" ออกจากกัน เป็นครั้งแรกที่มีความคิดจริงจังเกี่ยวกับอาชีพในอนาคต ความเป็นผู้ใหญ่ของแฟนทอมอย่างที่เคยเป็นมา ช่วยให้เด็กเล็กมีส่วนร่วมในการกระทำที่ต้องห้ามและไม่พึงประสงค์ เช่น การสูบบุหรี่ การดื่มแอลกอฮอล์ และการมีเพศสัมพันธ์
วิธีคุยกับวัยรุ่น
ผู้ปกครองในวัยเปลี่ยนผ่านของเด็กนั้นไม่ยาก คำพูดที่ประมาท การกระทำที่ไร้ความคิดสามารถทำร้ายจิตใจที่เปราะบางได้ กฎบางประการในการสื่อสารกับวัยรุ่น:
- อย่าวิพากษ์วิจารณ์รูปลักษณ์ ถึงแม้ไม่ใช่ทุกอย่างสมบูรณ์แบบ แต่คุณจะแก้ไขข้อบกพร่องด้วยกัน
- จงเอาใจใส่ลูก ถามว่าคุณเป็นอย่างไร หากคุณไม่ชอบพฤติกรรมอย่าตัดสินมันทันที คุณสามารถเสนอสถานการณ์สมมติที่ยอมรับได้ไม่ว่าในทางอ้อมหรือโดยตัวอย่างของคุณเอง
- มีความสนใจอย่างจริงใจในความสำเร็จของเด็ก "ปัญหาระดับโลก" กับเพื่อนฝูง
- แบ่งปันแผนการของคุณ ฟังคำแนะนำ แม้ว่าจะดูไร้สาระก็ตาม ให้คุณค่ากับทางเลือกของบุตรหลานของคุณ
- รับเพศศึกษา อย่ากลัวการรับรู้ข้อมูลไม่เพียงพอ - เด็ก ๆ พร้อมแล้วสำหรับการค้นพบใหม่
- สรรเสริญเด็ก เสมอภาค อย่าโกรธเคืองกับอารมณ์แปรปรวนและพูดคุยกับเขา และหากเขาไม่ต้องการสิ่งนี้ ให้หาช่วงเวลาที่เหมาะสมในการพูด
จะทำอย่างไรกับวัยรุ่น
วัยรุ่นเป็นคนที่เสพติดมากที่สุด พวกเขาทำทุกอย่างเพียงเล็กน้อย เป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ปกครองที่จะค้นพบศักยภาพของเด็กและปล่อยให้เขาเปิดใจ ขอแนะนำให้ทำเช่นนี้เมื่ออายุน้อยกว่า - 5-6 ปี กิจกรรมที่น่าสนใจที่สุดสำหรับวัยรุ่น:
- วัฒนธรรมทางกายภาพ: บาสเก็ตบอล วอลเลย์บอล ฟุตบอล ชายหนุ่มสนุกกับการเล่นเกมเหล่านี้และทุ่มพลังออกไป
- งานอดิเรกสะสมสะสม แสตมป์พับ รูปไอดอล ปฏิทิน ของเล่นสีสดใส
- การออกแบบสร้างวัตถุด้วยมือของคุณเอง คนหนุ่มสาวชอบสร้างแบบจำลอง ประกอบร่างที่ซับซ้อนจากนักออกแบบ และทดลองกับกระดาษอัด
- เยี่ยมชมองค์กรเยาวชน มีสมาคมพิเศษที่วัยรุ่นรวบรวมและสื่อสารตามความสนใจภายใต้การดูแลของนักจิตวิทยาและได้รับการฝึกอบรม ในมอสโก โรงเรียนเหล่านี้คือ Empathy School of Practical Psychology ซึ่งเป็นศูนย์ให้ความช่วยเหลือด้านการศึกษาของ PsiLiner
- การเปลี่ยนแปลงในลักษณะที่ปรากฏ เลือกตู้เสื้อผ้าเท่ๆ ให้หนุ่มๆ พาสาวๆ ไปทำเล็บ เรียนแต่งหน้า ดูแลผิว รับทรงผมที่ทันสมัย
วีดีโอ
เราทุกคนล้วนเคยผ่านความยากลำบากมาครั้งหนึ่งแต่เมื่อเราเป็นพ่อแม่เท่านั้นที่จะเห็นค่าความรุนแรงของช่วงชีวิตนี้อย่างเต็มที่ บางคนกลัวว่าลูกของเขาจะไม่ตกอยู่ในกลุ่มบริษัทที่ไม่ดี บางคนตื่นตระหนกกับพฤติกรรมก้าวร้าวมากเกินไปหรือตรงกันข้ามกับพฤติกรรมที่ไม่แยแสของเด็ก มันเป็นความกังวลเกี่ยวกับเด็กที่ทำให้เราเจาะลึกจิตวิทยาของวัยรุ่น มองหาวิธีแก้ปัญหาของพวกเขา อย่างไรก็ตาม อย่าแปลกใจถ้าเด็กปฏิเสธความช่วยเหลือของคุณ: ในช่วงวัยแรกรุ่น คำแนะนำทั้งหมดโดยเฉพาะจากผู้ใหญ่จะถูกมองว่าเป็นศัตรู
เพื่อช่วยให้วัยรุ่นเอาชนะความยากลำบาก เราควรคำนึงถึงสภาพจิตใจที่หลากหลายของบุคลิกภาพของเขาในช่วงเวลานี้ มาดูกันว่าสภาพจิตใจและอารมณ์ของวัยรุ่นเป็นอย่างไร และเหตุใดจึงเป็นเช่นนั้น
ลักษณะทางจิตของวัยรุ่นทุกคนรู้ดีว่าอารมณ์ของเด็กอายุ 11-15 ปีมักจะเปลี่ยนไปในทางตรงข้าม เหตุผลก็คือการปรับโครงสร้างฮอร์โมนในร่างกายของเด็กที่เตรียมตัวเป็นผู้ใหญ่อยู่แล้ว และไม่มีอะไรน่าแปลกใจในความจริงที่ว่าการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ส่งผลกระทบต่อจิตใจ - เพราะนี่คือสถานที่ที่เปราะบางที่สุด "จุดอ่อนส้น" ของบุคคลใด ๆ นักจิตวิทยาแยกแยะประเภทของสภาพจิตใจและอารมณ์ของวัยรุ่นดังต่อไปนี้:
- กิจกรรม - เฉยเมย;
- ความหลงใหล - ไม่แยแส;
- ความปั่นป่วน - ความง่วง;
- ความตึงเครียด - การปลดปล่อย;
- ความกลัวคือความสุข
- ความเด็ดขาด - ความสับสน
- ความหวังคือหายนะ
- ความวิตกกังวล - ความสงบสุข;
- ความมั่นใจคือความสงสัยในตนเอง
แม้ว่ากระบวนการทางจิตเหล่านี้จะตรงกันข้าม แต่ในวัยรุ่นก็สามารถสลับเปลี่ยนและเปลี่ยนแปลงได้ในช่วงเวลาสั้นๆ ดังที่ได้กล่าวไว้ข้างต้น สาเหตุนี้เกิดจากพายุของฮอร์โมนและอาจมีลักษณะเฉพาะของเด็กปกติที่แข็งแรงสมบูรณ์ ตอนนี้เขาสามารถแชทกับคุณอย่างเป็นมิตร และหลังจากนั้นสองนาทีเขาก็สามารถถอนตัวออกจากตัวเองหรือทำเรื่องอื้อฉาวแล้วออกไปพร้อมกับกระแทกประตู และแม้นี่ไม่ใช่สาเหตุของความกังวล แต่เป็นเพียงความแตกต่างของบรรทัดฐาน
อย่างไรก็ตาม เงื่อนไขเหล่านั้นที่มีผลเหนือพฤติกรรมของเด็กในวัยนี้มีส่วนทำให้เกิดลักษณะนิสัยที่เหมาะสม (ความภาคภูมิใจในตนเองสูงหรือต่ำ ความวิตกกังวลหรือความร่าเริง การมองโลกในแง่ดีหรือมองโลกในแง่ร้าย ฯลฯ) และจะส่งผลต่อชีวิตในอนาคตทั้งหมดของเขา
วิธีควบคุมและควบคุมสภาพจิตใจในวัยรุ่น
คำแนะนำที่พบบ่อยที่สุดสำหรับผู้ปกครองของวัยรุ่นคือคุณเพียงแค่ต้อง "เอาตัวรอด" อดทนในครั้งนี้ แท้จริงแล้วจิตใจ เด็กสุขภาพดีสามารถเอาชนะความยากลำบากที่เกิดขึ้นกับเขาได้ พ่อแม่ควรเห็นอกเห็นใจพฤติกรรมของเขาและไม่เข้มงวดกับเขามากกว่าปกติ ในทางกลับกัน ยิ่งคุณปฏิบัติต่อลูกที่โตแล้วของคุณได้ง่ายขึ้นเท่าไร เขาก็จะยิ่งสร้างความสัมพันธ์กับคุณได้ง่ายขึ้นเท่านั้น พิจารณาหลักการของคุณในความสัมพันธ์แบบพ่อแม่และลูก สื่อสารกับเขาถ้าไม่เท่าเทียม อย่างน้อยก็เท่ากับตัวคุณเอง จำไว้ว่าในวัยนี้ เด็กจะอ่อนแอมาก แม้ว่าเขาจะไม่แสดงออกก็ตาม และเขาต้องรู้ว่าพ่อแม่ของเขาอยู่ข้างเขาเสมอว่าเขาไม่ได้อยู่คนเดียวและในกรณีที่มีปัญหาคุณก็จะมาหาเขาอยู่ดี 
ช่วย. แต่ในเวลาเดียวกัน คุณไม่ควรกำหนดความช่วยเหลือนี้ - มันจะเกี่ยวข้องก็ต่อเมื่อวัยรุ่นไม่สามารถรับมือได้ด้วยตัวเองและขอความช่วยเหลือหรือคุณเห็นว่าเขาต้องการความช่วยเหลืออย่างมาก
หากจำเป็น อย่าลังเลที่จะขอคำแนะนำจากนักจิตวิทยาที่เชี่ยวชาญ และหากมีปัญหาร้ายแรงเกิดขึ้น จิตแพทย์ที่ผ่านการรับรอง
พ่อแม่ที่รัก! อย่าลืมว่าคุณต้องสร้างความสัมพันธ์ที่ไว้ใจได้กับลูกของคุณตั้งแต่เริ่มต้น อายุยังน้อย. ซึ่งจะช่วยหลีกเลี่ยงปัญหามากมายในวัยรุ่น
วัยรุ่นเป็นช่วงเวลาที่สำคัญมากในชีวิตของทุกคน เป็นช่วงที่ลูกใกล้จะโตแล้ว เขาเริ่มเข้าใจตัวเองในฐานะบุคคลสร้างระบบค่านิยมเขาคิดเกี่ยวกับคำถามที่จะไม่เกิดขึ้นกับเขาเมื่อสองสามปีก่อน "การจัดรูปแบบใหม่" เช่นนี้มักมาพร้อมกับอาการทางจิตหลายอย่าง อันไหน? นี่คือสิ่งที่เราจะพูดถึงในวันนี้
ไม่เป็นความลับที่อารมณ์ของวัยรุ่นจะเปลี่ยนไปวันละร้อยครั้ง: จากการเปิดกว้างและความไว้วางใจเขาสามารถก้าวไปสู่ความก้าวร้าวและความโกรธแค้นความตรงไปตรงมาถูกแทนที่ด้วยชั่วโมงแห่งการแยกตัวและการแยกตัว พฤติกรรมนี้ทำให้เกิดความกังวลในหมู่ผู้ปกครอง
ควรจำไว้ว่าสาเหตุของทุกสิ่งคือการปรับโครงสร้างฮอร์โมนของร่างกายซึ่งไม่เพียงโดดเด่นด้วยการเติบโตและการพัฒนาของร่างกายเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อสภาวะของจิตใจในทางใดทางหนึ่ง
นักวิจัยส่วนใหญ่เห็นพ้องกันว่าสภาพจิตใจของวัยรุ่นนั้นเกี่ยวข้องโดยตรงกับขอบเขตของการสื่อสารด้วย: ใครและอย่างไรที่วัยรุ่นสื่อสารกัน ความตระหนักในตนเองของเขาและผลที่ตามมาก็คือการกระทำขึ้นอยู่กับ
นักจิตวิทยาระบุคุณลักษณะหลายอย่างที่มีอยู่ในขอบเขตทางอารมณ์ของเด็กอายุ 12 ถึง 16 ปี ประการแรก มันเป็นความตื่นตัวทางอารมณ์ที่เพิ่มขึ้น: วัยรุ่นเกือบทั้งหมดมีความแตกต่างกัน ความฉุนเฉียว, ความหลงใหล, ความสูงสุด. พวกเขาเข้มงวดและไม่อดทน พร้อมที่จะปกป้องความคิดเห็นของตนอย่างกระตือรือร้น แต่ในขณะเดียวกัน ความคิดและงานใหม่ก็ถูกชักจูงไปได้ง่าย อย่างไรก็ตาม ของพวกเขา ประสบการณ์ทางอารมณ์เมื่อเทียบกับ พูด เด็ก อายุน้อยกว่ามีความเสถียรสูง
ประการที่สอง วัยรุ่นจำนวนมากมีระดับความวิตกกังวลเพิ่มขึ้น: พวกเขากลัวที่จะดูไร้สาระ ถูกเพื่อนปฏิเสธ ฯลฯ ส่วนสำคัญของประสบการณ์ที่เกิดขึ้นนั้นสัมพันธ์กับประสบการณ์ของตนเอง ประการที่สาม วัยรุ่นไม่เหมือนใครพยายามที่จะเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มสังคมบางกลุ่มและด้วยเหตุนี้พวกเขาจึงต้องเผชิญกับการไม่เห็นด้วยกับสหายของพวกเขาอย่างเจ็บปวด ในเรื่องนี้ เราสามารถเรียกได้ว่าเป็นความกลัวอย่างมากที่จะถูกปฏิเสธ ซึ่งคนหนุ่มสาวเกือบทั้งหมดต้องเผชิญ
สภาพจิตใจเชิงลบของวัยรุ่น
หากเราพูดโดยตรงเกี่ยวกับอาการเชิงลบ อันดับแรก เราควรสังเกตความหงุดหงิดอย่างต่อเนื่อง ความรู้สึกไม่สบายภายในที่มาพร้อมกับการเติบโตขึ้น วัยรุ่นจำนวนมากที่สำนักงานแพทย์บ่นว่าเป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขาที่จะรวบรวมความคิด รับมือกับอารมณ์ ควบคุมพฤติกรรมของตนเอง ตามกฎแล้วการกระทำและการกระทำขึ้นอยู่กับสถานการณ์โดยตรง
ตามกฎแล้วทัศนคติต่อผู้อื่นค่อนข้างเป็นลบ และความรู้สึกเหล่านี้สามารถนำไปสู่ทั้งเรื่องเฉพาะ (ผู้ปกครอง ครูบางคน) และทุกอย่างในคราวเดียว (ผู้ใหญ่ทุกคน โรงเรียน) ดังนั้นอารมณ์ระเบิดที่เกิดขึ้นในวัยรุ่นทุกขณะ: การโจมตีของความโกรธ ความหยาบคาย ความปรารถนาที่จะละเมิดวินัยในทุกกรณี
ควรสังเกตว่าสภาพจิตใจของวัยรุ่นสามารถเปลี่ยนเป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามได้: นี่คือเวลาที่เด็กแกว่งใน "แกว่ง" ทางอารมณ์: จากความมั่นใจในตนเองไปจนถึงการรับรู้ถึงความไม่สำคัญของตัวเองจากความอิ่มเอมใจไปจนถึงความไม่แยแส จากความตื่นเต้นสนุกสนานไปจนถึงความเฉื่อยชาและการปลดเปลื้อง บ่อยครั้งที่อาการดังกล่าวเป็นความแตกต่างของบรรทัดฐาน ดังนั้นจึงไม่ควรกลายเป็นสาเหตุให้เกิดความกังวล
จะช่วยวัยรุ่นในช่วงวิกฤตได้อย่างไร?
ผู้ปกครองมักบ่นกับผู้เชี่ยวชาญว่าพวกเขาไม่สามารถรับมือกับลูกที่โชคร้ายได้ ยิ่งไปกว่านั้น พวกเขาไม่รู้วิธีสื่อสารกับเขา ในกรณีส่วนใหญ่ แพทย์แนะนำให้รอช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้ ไม่ช้าก็เร็วก็จะสิ้นสุดลง และพฤติกรรมของเด็กจะมีความเท่าเทียมและยับยั้งชั่งใจมากขึ้น
แน่นอนว่าการอยู่ใต้หลังคาเดียวกันกับวัยรุ่นที่ดื้อรั้นนั้นห่างไกลจากความหวาน แต่ในเวลานี้ควรแสดงความเข้าใจ ความอดทน และปัญญา หากลูกชายหรือลูกสาวของคุณทำให้คุณขุ่นเคือง พยายามเข้าใจพวกเขา เชื่อฉันเถอะ มันยากมากสำหรับพวกเขาเช่นกัน แสดงความเคารพ พยายามสื่อสารกับพวกเขาอย่างเท่าเทียมกัน
อย่ากดดันเด็ก แต่อย่าคบกับเขา: คุณต้องหาเส้นแบ่งที่อยู่ระหว่างการควบคุมทั้งหมดและการยอมจำนน จำไว้ว่าในวัยนี้ เด็ก ๆ รู้สึกอ่อนแอและโดดเดี่ยวมาก แม้ว่าพวกเขาจะพยายามอย่างเต็มที่เพื่อแสดงให้เห็นสิ่งที่ตรงกันข้าม พวกเขาต้องการคุณ - ความช่วยเหลือความเมตตาความสนใจ
