• Sağlık
• Gebelik
• Çocuklar
• İlişki
• Doğum

Bir kriz anında erkeğinize nasıl destek olabilirsiniz? Bir kişiyi gergin olduğunda sakinleştirmenin etkili yolları Kocanızı uzaktan nasıl destekleyebilirsiniz?

Güçlü aile ilişkilerinin anahtarı, eşlerin karşılıklı güveninin yanı sıra şu veya bu yaşam durumunda dostça destektir. Her insan olumsuz olayları kendine göre yaşar ve böyle anlarda ancak olumsuz olayların farkında olan, sevdiği kişinin karakterini iyi bilen en yakın aile üyesi ruh eşine destek olabilir.

İşin garibi, psikolojik desteğe en çok ihtiyaç duyanlar erkeklerdir. Bir kişinin aktif yaşamının ayrılmaz bir parçası olan inişler ve çıkışlar, sinir gerginliği, yorgunluk ve sağlıksızlık oldukça güçlü bir duygusal şoktur. İşte böyle dönemlerde sevgili kadının yardımı vazgeçilmez olacaktır. Ancak bir erkeğin duygusal geçmişini istikrara kavuşturmayı amaçlayan tüm eylemlerin olumlu bir etkiye sahip olamayacağı unutulmamalıdır.

Kadın desteğine ihtiyaç duyulduğunda

Kızlara çocukluklarından itibaren ebeveynleri tarafından erkeklerle iletişim kurmaları öğretilir. Anneler, yetiştirmenin temellerini atarak yavaş yavaş kızları için aile yaşamının kurallarını oluştururlar. Karşılıklı destek ve birbirlerine karşı özenli tutum, uzun yıllar boyunca güçlü aile ilişkilerinin sürdürülmesine yardımcı olur. Ancak bir erkeğin veya kocanın başı belaya girdiğinde, her kadın duruma doğru tepki veremez ve doğru sözleri zamanında söyleyemez.

Bir kadının en büyük yanılgısı, erkeğinin sorunlarıyla kendi başına baş edebileceğine inanmasıdır. Ancak daha güçlü bir cinsiyet olduğundan, zor zamanlarda sevdiği birinin desteğine her zamankinden daha fazla ihtiyacı var. Olumsuz durum zamanında çözülmezse, sinirlilik ve tahrişte kademeli bir artış, asılsız kavgalara yol açabilir ve bu da sonuçta boşanmaya yol açabilir.

Hayatta sıklıkla, diğerlerinden daha fazla güvenilir desteğe ihtiyaç duyan çok savunmasız erkekler vardır. Aile ilişkisine girildiğinde destek kadının sorumluluğu haline gelir. Bu tür bir kişilik yaratımı, eşinizin güçlü yönlerini ve olumlu niteliklerini tespit etmenize ve bunları sizin dikkatinizle güçlendirmenize yardımcı olur. Zeki bir kadın olumsuzluklara olumlu vurgu yapabilir. Ancak destek sıradan övgülerle sınırlı kalmamalı.

Bir erkeğin yardıma ihtiyacı olup olmadığı nasıl anlaşılır

Gizlilik veya zayıflık gösterme isteksizliği nedeniyle birçok erkek arkadaş veya koca, sorunları kendi içinde taşımayı tercih eder. Bu nedenle, belirli bir zor durumda bir erkeğe ne zaman ve nasıl destek verileceği sorusu kadının tamamen yetkinliği dahilindedir.

Psikolojik yardımın en etkili olabilmesi için bir kadının belirli iletişim kurallarına uyması gerekir:

• Olumsuz deneyimler görsel olarak fark edilir hale geldiyse sevdiğiniz kişiyi önyargılı bir şekilde sorgulamamalısınız. Dikkatsizce söylenen her kelime tehlikeli olabilir. Aşırı basınç tam tersi sonuçlara yol açabilir. Bir adam sorunları hakkında konuşmak istemez ve konuşma çıkmaza girer. Psikolojik destek konusunda ise ara vermek çok önemli, bu da samimi suç ortaklığının göstergesi olacaktır.
• Bozukluğun nedeni belirlendikten sonra kadının mevcut durumdan doğru çıkış yolunu mümkün olduğunca dikkatli seçmesi gerekir. Kadın zihninin içgörüsü ve olaylara dışarıdan bakmak, mevcut soruna çeşitli çözümler bulmaya kesinlikle yardımcı olacaktır.
• Doğru anı seçtikten sonra, zorlukları çözmek için olası seçenekleri basit bir biçimde anlatmak gerekir, ancak bu yolun tek doğru yol olacağı konusunda ısrar etmemelisiniz. Bir erkeğin kendi başına karar vermesi gerekir.
• Çözüm bulunduktan sonra, özsaygınızı artırmak için sevdiğiniz kişiyi bu kadar önemli bir karar verdiği için övmek iyi bir fikir olacaktır. Sorunun çözümü gecikirse hiçbir durumda karamsarlığa kapılmamalısınız çünkü kadının depresif hali erkeğin olumsuzluğunu artırmaktan başka bir işe yaramaz. Koca, karısının güvenilir desteğini her zaman hissetmelidir.

Bir erkeğin kendi içindeki tüm olumsuzlukları gizleme arzusuna sahip olmaması için nasıl düzgün bir şekilde destekleneceği sorusunda, her şeyden önce bir kadının samimi bir suç ortaklığı atmosferi yaratması gerekir. Sevilen kişi mutlaka bir çözüm bulunacağından bir an bile şüphe etmemelidir. Herkesin hata yapma hakkı vardır ve hiç kimse sorunlardan muaf değildir. İlk başta imkansız gibi görünen görevler zamanla her zaman önemsiz hale gelir.

Hastalık sırasında destek

Sağlık sorunları herhangi bir kişiye pek çok hoş olmayan an getirir. Hastaya nasıl davranılacağı ve duygusal durumu yükseltmek için hangi kelimelerin kullanılacağı sorusunda, acımanın gözle görülür tezahürünü önlemek çok önemlidir. Hasta kişi tarafından özellikle olumsuz algılanan şey bu tür bir sempatidir. En doğru olanı olumlu bir ruh hali olacaktır. Bir adam esprili bir şekilde neşelendirilebilir ve hızlı bir iyileşmeye hazırlanabilir.

Hastalık döneminde kadın, sevdiği kişinin dikkatini iyileştikten sonra ne yapacağına çevirmelidir. Onunla ilginç bir yere gezi planlamak, gelecek için planlarının ne olduğunu sormak güzel olurdu. Ayrıca balık tutmak, birlikte film izlemek veya kitap okumak gibi en sevdiği hobileri de tartışabilirsiniz.

Hasta bir kişinin daha fazla bakıma ve sevgiye ihtiyacı vardır, bu nedenle ona mümkün olduğunca sık hoş sözler söylemeniz, güncel olayları tartışmanız, ortak planlar yapmanız gerekir. Diğerleri bu davranışıyla hasta kişiye ona karşı kayıtsız olmadıklarını ve korkunç bir şey yaşanmadığını gösterirler. Erkek, sevdiğinin kendisini bırakmayacağından ve her ne şartta olursa olsun yanında olacağından emin olmalıdır. Böyle duygusal bir ruh hali ile iyileşme daha hızlı gerçekleşir.

Uzaktan destek nasıl sağlanır?

Sevilen birinden geçici olarak ayrı kalma deneyimi başlı başına stresli bir olaydır. Ve ayrılık döneminde olumsuz olaylar meydana gelirse, depresif bir durumun gelişmesi büyük olasılıkla ortaya çıkar.

Hayattaki sorunları evde çözmek, ayrıyken çözmekten çok daha kolaydır, bu nedenle uzaktayken sorunları olan bir adam, en çok diğer yarısının desteğine ihtiyaç duyar.

Modern iletişim araçları uzaktan iletişimi büyük ölçüde kolaylaştırır. Sevdiklerinize destek olmak için arayıp mevcut durumu görüşmeniz yeterli. Doğal olarak hassas iletişim kurallarına uymanız gerekiyor.

Yalnızca olumlu bilgiler içeren düzenli SMS mesajlarının yardımıyla depresif bir durumdan çıkabilirsiniz. Ayrıca periyodik olarak çeşitli fotoğraflar göndermek, duygusal sıkıntıyla hızlı bir şekilde başa çıkmanıza ve olumlu bir ruh haline uyum sağlamanıza yardımcı olacaktır. Hangi yolla olursa olsun sağlanan manevi destek her zaman olumlu etki yaratır. Sevdiği kadının söylediği sıcak sözler, erkeğin kendine olan güvenini yeniden kazanmasına yardımcı olacaktır.

Hatırlanacak şeyler

Bir erkeğe manevi destek sağlarken, bu yardımın onu daha güçlü kılması gerektiğini unutmamak gerekir. Kadın mevcut durumu tek başına çözmemelidir. Gözyaşlarını sürekli “silmemeli” ve onu bilinçsiz eylemlere itmemelisiniz. Bu davranışın gelecekteki olaylar üzerinde kötü etkisi olacaktır.

Psikolojik desteğin acıma ile hiçbir ilgisi olmaması gerektiğini unutmamak çok önemlidir. Bir kadın, sevgilisini her zaman en cesur ve güçlü olarak algılamalıdır.

Olumsuzluklardan kurtulmanın bir yolunu ararken hızlı sonuç almayı ummamalısınız. Bir kadın belli bir süre olumlu bir dinamik fark edilmediyse pes etmemelidir. Bu gibi durumlarda itidal göstermeniz ve işleri zorlamamanız gerekir. Sevdiklerinize içtenlikle ve özverili bir şekilde yardım etmelisiniz.

Her çift, er ya da geç, eşlerden birinin işte, mali durumla, sağlıkla ya da akrabalarla ilişkilerle ilgili sorunlar yaşadığı bir anla karşı karşıya kalır. Erkeklerin zorluklara katlanması özellikle zordur çünkü görünüşte güçlü, iradeli ve güçlüdürler. Böyle dönemlerde sevdikleri birinin desteği onlar için özellikle önemlidir.

Doğru zamanda söylenen nazik bir söz, erkeğinize olan inanç ve mümkün olan her türlü yardım, zorlukların üstesinden gelmenize kesinlikle yardımcı olacaktır. Sevgi dolu bir eş, kocası için desteğinin ne kadar önemli olduğunu bilir.

Sevdiklerinizi desteklemenin en iyi yolları

Birlikte başarıların sevincini yaşamak ve zor zamanlarda birbirlerine yardım etmek, birlikte mutlu bir yaşamın basit sırrıdır. Erkekler acımayı ve küçümsemeyi sevmez, bu yüzden sevdiklerinizi akıllıca ve şefkatle desteklemeniz gerekir.

Diyelim ki kocanız eve kötü bir ruh hali içinde geliyor, iş yerinde hoş olmayan bir şey olduğu açık ama sessiz kalıyor. Davranışlarınızda aşağıdaki ilkelere uymaya çalışın:

• sorularla ve gereksiz yaygaralarla uğraşmayın;
• evde huzur, rahatlık, sıcaklık ve lezzetli bir sıcak akşam yemeği sağlayın;
• Her insanın bireysel olduğunu dikkate alın: Bazıları sorunları hakkında sıcak bir ev ortamında konuşmak isteyecek, diğerleri düşünceli bir şekilde sessizce oturmaya devam edecek;
• yakın insanlar sözsüz konuşmayı bilirler: yanlarına oturup kendi işinize bakabilirsiniz ve eşinizin bir arzusu varsa ona şefkat gösterebilir, ona sarılabilir ve sessizce uzanabilirsiniz;
• doğru anda basit sözler söylemeniz gerekir: “Üzgün ​​olduğunu anlıyorum, bir şeyler olmuş olmalı. Yardımıma ihtiyacın olursa sana her konuda yardım edeceğim ve destekleyeceğim çünkü seni seviyorum! Sen benim sevgilimsin ve canımsın! Başarılı olacağınıza inanıyorum."

Kadın, aile mutluluğunun koruyucusu olduğunu bilmelidir. Evdeki enerji akışını, tüm aile üyelerinin zihinsel ve duygusal ruh halini belirleyen dişil prensiptir.

Zor durumda olan eşinize nasıl destek olacağınızı biliyorsanız hem kendinizin hem de onun için iç huzurunu koruyabilirsiniz. Ailede dostane bir atmosfer, erkeğinize olan inanç ve onun eylemlerinin doğruluğu, sizi iş dünyasındaki krizden çıkaracak pozitif enerji yükünü yaratacaktır.

Bir erkeği kelimelerle nasıl düzgün bir şekilde destekleyebilirim?

Zor durumlarda bir erkeği nasıl doğru şekilde destekleyeceğini herkes bilmiyor. Yapmamanız gereken şeyler vardır çünkü çoğunlukla bunlar sizi sinirlendirir.

Gerek yok:

• yardımınızı empoze edin;
• merhamet göster;
• aptalca ifadeler kullanmak (örneğin, alay olarak algılanan "Endişelenme", "Her şeyi bırak" gibi genel ifadeler);
• sevdiğiniz kişinin sorununu diğer insanların sorunlarıyla karşılaştırın;
• uygunsuz sohbet ve şakalarla uğraşmak;
• uygunsuz veya sahte sevgi göstermek.

İyi bir ilişki, çiftin birbirinin kişiliğini tanıması anlamına gelir. Sevgi dolu bir kadın, kocasının davranışını değiştirerek, onda bir sorun olduğunu anlayacak ve sevdiği erkeği sakinleştirecek ve destekleyecek sözler bulacaktır.

Rahatlatıcı olabilecek ifadeler şöyle:

Sevdiğiniz kişi sorununu paylaştıktan sonra ona sadece şefkat, sevgi ve anlayış gösteremezsiniz. Ayrıca, mevcut durumu "parça parça" analiz ederek küçük bir psikolog olmayı deneyebilirsiniz.

Durumun kendisini düşünün. Neden her şey bu şekilde ortaya çıktı? Sebebini belirledikten sonra, onu kolayca bırakmalı ve tüm gücünüzü sorunu ortadan kaldırmaya yönlendirmelisiniz. Kendinizi kazmak, başarısızlıktan dolayı kendinizi suçlamak ve kendini kırbaçlamak kesinlikle yasaktır. Bu, erkeğinizi zayıflatacak ve onu mevcut durumdan bir çıkış yolu bulmanın doğru yolundan uzaklaştıracaktır.

Mevcut durumda mümkün olan her şekilde yardım etmeyi teklif edin. Yavaş yavaş her şey daha iyiye doğru değişmeye başlayacak çünkü başarı yalnızca sürekli gelişenlere gelir.

Bir erkeğe zamanında sağlanan destek, sorunun çözümünde olumlu etki yaratacaktır. Arkasında sevgi dolu ve sadık bir kadının bulunduğunu bilen bir erkek, onun mutluluğu için mümkün olan her şeyi yapmaya çalışacaktır.

Evli olmayan kızlar için bilgiler: erkek arkadaşınızı sözlerle nasıl sakinleştirebilirsiniz?

Henüz şeker buketi dönemini yaşayan gençlerin ilişkileri, tecrübeli evli çiftlerin ilişkilerinden farklılık göstermektedir. Gençlik, tutku, iletişim kolaylığı, karakterlerin harmanlanması bu dönemin karakteristik özellikleridir.

Ancak bu dönemde bile bir erkekle bir kız arasındaki ilişki derin ve şehvetli olabilir. Yakın bir arkadaşının bir sorunu varsa veya bir aksilik yaşadıysa, kızın desteği ve sıcaklığı erkeğin kendine inanmasına yardımcı olacaktır.

İnternetteki gruplardan gelen açıklamalar ve gönderiler, bir erkeği kelimelerle nasıl destekleyeceğinize dair tavsiyelerle doludur. Ancak dikkat, sakin ve dengeli bir tutum ve seçtiğiniz kişiye olan inanç kelimelerden daha önemli olacaktır.

Genç yaştan itibaren bir kız, hayattaki amacının ilham vermek, desteklemek, empati kurmak ve isteklerini dikte etmek ve saldırgan özellikler göstermek olmadığını anlarsa, sevdiği kişi için iyi bir eş ve sadık bir arkadaş olacaktır.

Her durumda, durumu radikal bir şekilde değiştiren ve - mecazi anlamda - sizi desteklemeye ve hatta doğru zamanda omuz vermeye hazır olan sevdiğiniz birinin arkanızda olduğunu anlamak olduğunu hatırlamakta fayda var. arkandan kanat verir.

Her ne kadar erkekler geleneksel olarak daha güçlü cinsiyet olarak adlandırılsa da, hayatın zorlukları karşısında onlar da kadınlar kadar savunmasızdır. Aynı zamanda erkeklerde bu her zaman fark edilmez, çünkü erkek çocuklara çocukluktan itibaren duygularını dizginlemeleri ve zayıflık göstermemeleri öğretilir.

Bir kadının sabrı, bilgeliği ve sevgili erkeğini ciddi denemeler sırasında uygun şekilde destekleme yeteneği, büyük ölçüde onun sorunla ne kadar çabuk başa çıkacağını veya özgüvenini geri kazanacağını belirler. Peki bir erkeği tam olarak ne rahatsız edebilir?

Erkekler neden strese girer?

Bir erkek için en büyük sınav, çeşitli sorunlarla başa çıkma becerisinin ve becerisinin sorgulandığı durumlardır: Ailesinin geçimini sağlamak, akrabalarını tehditlerden korumak (beklenmeyen ciddi hastalıklar, adil olmayan muamele), hedeflerine ulaşmak ( iş veya yaşam).

Dolayısıyla birçok erkek için aşağıdakiler ciddi bir zorluk haline geliyor:

• Bir erkeğe kendi yeterliliğinin bir sınavı gibi görünen işte veya işteki zorluklar;
• İşten çıkarılma, gururun acı verici bir darbe almasına neden olur;
• Sevdikleri veya akrabaları arasında ciddi bir hastalık veya başka sorunlar yaşandığına dair haberler, kişinin kendisini çaresiz hissetmesine neden olabilir.

Aile içi çatışmalar da bir erkeği rahatsız edebilir, ancak bu konu ayrıca ele alınmaya değer. Sonuçta, bir kavga sırasında sevgili kadın rakip olarak algılanıyor ve bugün krizin üstesinden gelmede bir erkeğin müttefiki nasıl olunacağından bahsetmek istiyorum.

Erkekler zorluklara nasıl tepki verir?

Erkeklerin çoğu eylem adamıdır. Bir sorun üzerinde uzun süre düşünmeye alışkın olanlar bile sonunda en iyi çözümü ararlar. çözüm- yani sorunun üstesinden gelmenin bir yolu.

Kadınlar gibi erkekler de bir zorluğa yalnızca iki şekilde yanıt verirler: harekete geçmeye başlarlar ya da pes ederler. Üstelik zor bir durumda sadece bazıları anında karar verebilirken, diğerlerinin düşünmek için zamana ihtiyacı vardır.

Bir sorunun üstesinden gelmeye çalışan bir adam neye benzer? Odaklanmıştır, kısa ve özdür ve kendisine yapılan çağrılara çok az tepki verir - adamın dikkatinin neredeyse% 95'i mevcut zorluk üzerinde çalışmaya odaklanmıştır. En çok satan "Erkekler Mars'tan, Kadınlar Venüs'ten" kitabının yazarı John Gray'in mecazi olarak ifade ettiği gibi, daha güçlü cinsiyetin bir temsilcisi "bir mağaraya çekilir" - başkaları için pratik olarak erişilemez hale gelir ve bağımsız olarak bir çıkış yolu arar. zor bir durum. Artık konuşmaya değil, kendi düşünceleriyle baş başa kalmaya ihtiyacı var! Bir adam ancak aşırı durumlarda güvendiği ve uzman olduğunu düşündüğü birinden yardım ister.

Önemli bir nokta: Hemen bir çözüm bulunamayınca, dikkati başka yöne çekmek ve gerginliği azaltmak için, adam aklını düşüncelerden uzaklaştıracak bir şey yapmaya başlar: internette gezinmek, haberleri okumak, spor müsabakalarını izlemek, antrenman yapmak , arkadaşlarla buluşma.

Ciddi bir sorun uzun süre çözülmeden kalırsa, kişi pes edebilir ve bu muhtemelen en kötü senaryodur. Bu durumda özgüven ciddi şekilde zarar görür, özgüven ve çevreye olan ilgi kaybolur. Bazen tam tersine, bir erkek başka alanlarda - bilgisayar oyunları veya kumar, balık tutma, arkadaşlarla ziyafetler vb. - "kendini öne sürmeye" başlar ve ailenin temel sorunları kadının omuzlarına düşer.

Sevilen birini zor bir durumda desteklemenin birkaç etkili yolu vardır ve bunlar, strese neden olan sorunlara bağlı olarak biraz farklılık gösterir.

İşyerinde çatışma mı var? Adam bunu kendisi halledebilir!

Bir erkeğin işte veya iş hayatında sorun yaşadığı durum muhtemelen çözülmesi en kolay olanıdır. Bu durumda:

• Sevdiğiniz kişiye sorunu kendisinin çözmesi ve uygun bir çözüm bulması için zaman tanıyın. Sorularla saldırmayın ve özellikle tavsiye vermeye başlamayın. Bir erkek sizin yardımınıza ihtiyaç duyduğunda bunu kendisi isteyecek ve o zaman sizin fikriniz onun için değerli olacaktır.
• Bir erkeğin bir süre kendisiyle yalnız kalması gerektiği konusunda sakin olun. Bu tamamen doğal bir erkek tepkisidir ve onun size olan güvensizliği veya kızgınlığı değildir.
• Memnuniyetsizliğe direnin.İnanın bana, eğer dengeli olursanız, bir erkeğin mutlaka bir sorunu daha az olur ve kendisini gerçekten rahatsız eden şeye odaklanabilir.
• Erkeğinizi aşırı dikkatle kuşatmayın, endişeli bir "anneye" dönüşmeyin: Her zamanki ev işlerinizi yapın ve evde her zamanki gibi davranın.
• Size keyif veren veya sizi sevdiğiniz kişi hakkında endişelenmekten uzaklaştıran bir şey yapın: Yürüyüşe çıkın, kitap okuyun, spora gidin ya da iletişime ihtiyacınız varsa bir arkadaşınızı arayın veya buluşun.

Birlikte çalışıyorsanız veya aynı işte çalışıyorsanız, çatışmayla ilgili bilgileri dikkatli bir şekilde toplayın, böylece bir erkek size danışmaya karar verdiğinde durumun kontrolünü elinde tutacaktır. Ancak her durumda, size pek doğru görünmese bile kararı sevdiğiniz kişiye bırakın. Erkeğin eylemlerinin durumu daha da kötüleştireceğini düşünüyorsanız, yapabileceğiniz maksimum şey, "her şeyi daha sakin bir şekilde değerlendirmek" için "sabaha kadar" beklemeyi önermek olacaktır.

Sağlık sorunları? Desteğe ihtiyacınız var!

İnanılmaz bir şey! Aşırı durumlarda cesaret ve hatta kahramanlık gösterebilen birçok erkek için hastalık, kendisi veya akrabalarından biri hastalanmış olsun, çok zorlu bir sınavdır. Bu tam olarak bir erkeğin pratikte hiçbir etkisinin olmadığı ve bu nedenle kendini çaresiz ve kafası karışmış hissedebileceği bir durumdur.

Bu tür sorunları birlikte, birbirimize destek vererek çözmek gerçekten daha iyi. Ek olarak, bu gibi durumlarda, yeri doldurulamaz kadınsı becerileri - özen, empati ve iyi iletişim - gösterme fırsatını yakalarsınız.

Peki sevdiğinizin ya da bir yakınınızın hasta olduğunu öğrenirseniz ne yapabilirsiniz?

• Teşhis belirsizse ve sağlık durumu ciddi endişelere neden oluyorsa ambulans çağırın veya muayene için ısrar edin: ağrı var, ateş var, kişi sürekli zayıf hissediyor, iştah kayboluyor, uykusuzluk ortaya çıkıyor, ruh hali kötüleşiyor , vesaire. İnternette bilgi arayarak zaman kaybetmeyin! Yapılacak en iyi şey, tanıdığınız ve güvendiğiniz herhangi bir doktorla iletişime geçmektir; o, size bir sonraki adımda hangi uzmanla iletişime geçeceğinizi söyleyecektir.
• Teşhis konulduğunda, böyle bir hastalığın nerede tedavi edilebileceği ve hangi doktorun en yetkin olduğu konusunda mümkün olduğunca fazla bilgi toplayın. Doktorun özenli tutumu faktörü profesyonellikten daha az rol oynamaz, çünkü hızlı iyileşmeye güven aşılama yeteneği genellikle hastalığa karşı mücadelede belirleyicidir!
• Bir erkekle duyguların değil, gerçeklerin diliyle iletişim kurun. Ailenizden birine birlikte yardım ediyorsanız topladığınız bilgileri tartışın. Evet, belki adam artık yalnız kalmak isteyecektir ama çaresizlik duygusuna kapılmayacaktır çünkü ona gerçek bir temel vermiş oldunuz. karar verme!
• Hasta bir aile üyesiyle iletişim sorumluluğunu üstlenin. Bu özellikle kocanın ebeveynlerinden birinde ciddi bir hastalık tespit edilirse önemlidir. İnanın bana, böyle bir durumda bir erkeğin babasını ve hatta annesini duygusal olarak desteklemesi çok daha zordur ve onun bir kadın olarak sempatiye ihtiyacı vardır ve bunu yalnızca sizin veya kızının verebileceği (eğer kocasının bir kız kardeşi var).
• Gerekirse doktorlarla aktif olarak iletişim kurun, onlardan en iyi tedavi ve muayene yöntemleri hakkında mümkün olduğunca fazla bilgi öğrenin. Bazı durumlarda, bir erkek de bu tür iletişimlere hazırdır ve eğer bu işi kendisi üstlenirse, harika! Ancak, istediğiniz zaman yardımınızı sunmaya hazır olun.
• Hasta aile üyesinin rahatına ve iyi bakımına dikkat edin ve erkeği, yapması gereken işin ön kısmına bırakın - ilaç ve ürün satın alma, ulaşım vb.
• Ne kadar zor olursa olsun, en azından dışarıdan sakin ve kendinden emin kalın.İyimserlik ve kararlılık çoğu zaman aşılmaz görünen sorunların üstesinden gelmeye yardımcı olur!
• Hiçbir durumda her şeyi kendinize üstlenmeyin! Sevdiğiniz kişi kendisine ihtiyaç duyulduğunu hissetmeli, kararlar almalı ve harekete geçmelidir, aksi takdirde onun özgüvenine ciddi bir darbe vurma riskiyle karşı karşıya kalırsınız.

Aslında, savaşmaya kararlı bir adamı gerektiği gibi desteklemek zor değildir: Onun farklı durumlardan çıkış yolu bulma yeteneğine güvenmeniz ve sorduğunda veya kendiniz gördüğünüzde omuz vermeniz gerekir. Yardım etmek için hangi eylemleri gerçekleştirebilirsiniz?. Ancak bir dahaki sefere sevdiğiniz kişi "vazgeçtiğinde" ne yapmanız gerektiğini konuşacağız.

Eleştirilen, hataları sürekli dile getirilen bir insan hiçbir şey başaramaz. Sağlama yeteneği Destek- bu yetenek. Bu, başkalarının henüz göremediklerini görebilme yeteneğidir, bu, dezavantajları avantaja çevirme yeteneğidir.

Pek çok kadın desteği yanlış anlıyor ve sıklıkla bunu teşvik ve övgüyle karıştırıyor. Evet, bu kavramlar yakınlarda ve benzer bir yerde ama aralarında çok önemli bir fark var.
Genellikle bazı zaferleri ve eylemleri överiz; övgünün kazanılması gerekir. Ve destek veriliyor Sadece, sırf bu kişi yanınızda olduğu için sizin için değerlidir ve siz ona inanırsınız.

Bu nedenle, destek sağlamak için şunları yapmanız gerekir:

• Kabul etmek bugünkü gibi bir adam. Eleştiri hiçbir şeyi değiştirmeyecek veya düzeltmeyecektir. Ne yazık ki biz kadınlar eleştirildikçe gelişmeye, değişmeye çalışıyoruz. Ancak erkekler farklı şekilde yaratılmıştır: daha da kötüleşirler. Okulda olduğu gibi, eğer bir kız "C" alırsa, çok endişelenecek ve her şeyi "A" ile öğrenecek ve "D" alan bir erkek çocuk çalışmayı tamamen bırakacaktır.
• Olumlu davranış Bu da yalnızca en iyiyi beklemeniz gerektiği anlamına gelir. İyimser olmaya ne yardımcı olur? Bir günlük tutun, şükran bizi burada ve şimdi mutlu eder. Ayrıca haberleri izlemeyi bırakın veya daha iyisi televizyondan tamamen uzak durun. Haber olumsuz. Bugün bir uçak düştü, yarın insanlar öldü. O zaman belli belirsiz kaygıyı, korkuyu, kaygıyı hissederiz; böyle bir durumda pozitif kalmamız imkansızdır.
• İnanç, erkeğiniz kendine inanmasa bile ona %200 inanmalısınız. Ancak bunun için değer sisteminizde olması gerekir, başkaları için açık olan şeyleri fark edersiniz ve başkalarının hafife aldığı şeylere inanırsınız. Ama sizin için onun nitelikleri özel ve değerlidir.
• Saygı Adamın şunu açıkça belirtmesi gerekiyor: - Sen benim için önemlisin. Tavsiye ettiğim egzersizi yaptığınızdan emin olun ve erkeğinize saygı duyduğunuz ve takdir ettiğiniz 100 puanı yazın.
• İtiraf. Erkeğinizin başkalarının sahip olmadığı erdem ve niteliklere sahip olduğunu biliyorsunuz. Bu adamın yanındaysanız, bu muhtemelen doğrudur.

Bir erkeğe nasıl destek olabiliriz:

- destek sağlayabilmemiz için şunları yapmalıyız: anlamak Benim adamım. Yani ne istediğini, ne planladığını, ne hayal ettiğini bilmek. Bunu yapmak için şunları yapabilmeniz gerekir: Dinlemek yanımızda nasıl bir insan olduğunu anlamak için. Maalesef dinlemeyi bilmiyoruz. Çünkü bu pasif bir durumdur ve biz aktiviteye alışığız. Ama çalışman gerek! Bir erkek onu dinlediğinizi, söylediği her şeyin sizin için önemli ve ilginç olduğunu görmelidir. Ona bunu göster. Bu anlarda hiçbir şey yapmayın ve çocuklar sizi arasa bile kocanızın sözünü kesmeyin. Çocuklara hiçbir şey olmayacak.

- pes etmek eleştiri ve kınama. Belki de bu bir kadın için en zor görevdir ve erkek ile kadın arasındaki yapı farklılıklarından kaynaklanmaktadır. Bir kadının neden bir erkeğin eleştirilere cevap vermediğini, gelişmediğini anlaması çok zordur.

- odaklan dikkat kocasının hayatı hakkında Çalışıyorsanız, erkeğinize ve ilişkinize dikkat edecek zamana, güce ve enerjiye sahip olmalısınız.

Destek erkeğini zayıflatmamalı, güçlendirmeli. Bu nedenle bir erkeğin sorunlarını onun adına çözmemeli, gözyaşlarını silmemeli, pratik tavsiyelerde bulunmamalı veya onu harekete geçmeye zorlamamalısınız.

Destek erkeğinin güçlü, kudretli ve cesur olduğunu bildiğin için bunun acımayla hiçbir alakası yok. Bu daha çok içsel bir süreçtir. Bu, her şeyden önce bir kadın olarak sizin dönüşümünüzdür. Kadınsı nitelikleri geliştirerek onun erkek olmasına yardımcı olursunuz.

Bu niteliklerden biri de yumuşaklık. Devamını oku. Her insan savunmasızdır ve kendine has hassas noktaları vardır. Ve bunu bilen yumuşak bir kadın asla bu yerlere baskı yapmaz. Yanındayken ona asla dokunmayacağını, onu incitmeyeceğini hissetmeli.

Olmak önemlidir dikkatli, pozitif, pes etmeye istekli. Destek, zor zamanlarda bir erkek için özellikle önemlidir ve bu desteği sağlayabilecek bir kadına özellikle ihtiyaç vardır.

Hızlı sonuç beklemeyin, sonuçları beklemek her şeyi mahveder. Çünkü “Ben sana veriyorum, sen de bana ver” taktiği başarısız oluyor. İki üç gün kocanıza destek oluyorsunuz, inanın ama hiçbir şey olmuyor, yıkılıyorsunuz ve yine eleştiriye, kınamaya yöneliyorsunuz. Kimse merhemdeki sineği fark etmeyecek. Bu nedenle, sonuç beklentilerinden derhal vazgeçin.

Adamını destekle içtenlikle ve özveriyle. Eğer ona içsel bir güven duygusu verebilirseniz, kesinlikle dağları yerinden oynatacak ve bunu sizin için yapacaktır!

Tatyana Dzutseva

Temas halinde

Aramızdaki en güçlüler bile çoğu zaman cesaretlendirici sözlere ihtiyaç duyar. Herkesin dostça katılımın gerekli olduğu zamanlar vardır. Bu makale, mevcut koşulları farklı bir bakış açısıyla değerlendirmenize yardımcı olacak, itici güç olacak sözler ve fikirler içermektedir.

Ne yazık ki cesaret verici sözcükleri nasıl söyleyeceğimizi bilmiyoruz. Çoğumuz her şeyin güzel, bulutsuz ve her zaman mutlu sonla bittiği sosyal ağların veya televizyon dizilerinin masalsı dünyalarında yaşıyoruz. Ancak gerçek hayat ideal dünyalardan çok uzaktır.

Bir hastalıkla mücadele eden birine destek olmanız gerekiyorsa, yorucu klişelerden kaçının. Karşı tarafın ihtiyaç duyduğu insani sıcaklıktan yoksunlar.

Yani, hasta kişi için destek sözleri:

• Bana her zaman güvenebilirsin.
• Olanlar için üzgünüm. Yardım etmek için buradayım.
• Sana ne kadar güçlü olduğunu hatırlatmak istiyorum.
• Sana inanıyorum.
• Doktorların tavsiyelerini dinleyin ve kendinize iyi bakın.
• Zorlukların üstesinden zarafet ve mizahla gelme yeteneğinize her zaman hayran kaldım.
• Geçmişte bıraktığımız her şey ve gelecekte bizi bekleyenler - tüm bunlar, şu anda bulunanlarla karşılaştırıldığında ölçülemeyecek kadar küçüktür ( Ralph Waldo Emerson).
• Tırtılın dünyanın sonu dediği şeye, yaratıcı kelebeği çağırır ( Richard Bach).
• Gözlerde yaş olmasaydı ruhta gökkuşağı olmazdı ( Beth Mende Connie).
• Yıldızlar ancak yeterince karanlık olduğunda görülebilir ( Ralph Waldo Emerson).
• Uyku, zenginlik ve sağlık kesintiye uğratılmalıdır ki onlardan gerçekten keyif almayı öğrenebilelim ( Johann Pavel Friedrich Richter).
• Acımız ve kaygımızla yarınlarımızı her türlü var olma olanağından mahrum bırakıyoruz. Onun için gücümüz kalmadı ( Corrie On Boom).
• Hastalığınız sadece bir bölüm ama hikayenin tamamı değil.

Bir erkeği neşelendirecek ifadeler ve kelimeler, adam: liste

Bir erkekle iletişim kurarken söylediğiniz her şeye şeker eklemeyi unutmayın. Ve sana söylediği her şeyin tuzunu çıkar.

Aşağıdaki onaylamaları deneyin:

• Bugün seni her zamankinden daha çok seviyorum.
• Kararlarınız, sıkı çalışmanız, sevgi dolu ve cömert yüreğiniz beni gururlandırıyor.
• Bir arada olamasak da her zaman tek takım olacağız.
• Sana sahip olduğum için mutluyum.
• Benim mutluluğum için o kadar çok şey yapıyorsun ki, sana destek olayım.
• Her zaman seninle olacağım. Ve beni götürdüğün yere gideceğim.
• Sizin yanınızda olmak benim için bir onurdur.
• Senden çok şey öğrendim.
• Ne olursa olsun senin yanında yaşlanmak istiyorum.
• Sanırım kaderin benim için büyük planları var. Bu yüzden seni bana verdi.
• Birlikte olduğumuz sürece zor zamanların önemi yok.
• Her şey olması gerektiği gibi olacak. Her ne kadar farklı sonuçlansa da.
• Her bitiş tamamen yeni bir şeyin başlangıcıdır.

Bir kızı, kadını neşelendirecek ifadeler ve kelimeler: liste

Kadınlar daha duygusaldır ve daha çok desteğe ihtiyaç duyarlar. Şu anda onu veya eylemlerini eleştirmeye gerek yok.

Bir kadına kanatlarını geri vermeye çalışın:

• Seninle ilgili her düşüncem bir çiçeğe dönüşseydi sonun Cennet Bahçesi olurdu.
• Seni ne kadar takdir ettiğimi hayal bile edemezsin.
• Öyle olduğunu düşünsen bile yalnız değilsin.
• Burada olduğun için teşekkür ederim.
• Hayatı parlak renklerle boyama yeteneğinize hayranım.
• Dünyaya verdiğiniz özverili sevgiye hayranım.
• Sen benim hayatımda bir güneş ışığısın.
• Senin yanında sevildiğimi, korunduğumu ve anlaşıldığımı hissediyorum. Bunun için teşekkür ederim.
• Kader bu hayatta desteğe ve desteğe ihtiyacım olacağını biliyordu ve bana seni gönderdi.
• Bana karşı tavrın beni olduğumdan daha iyi hale getiriyor.

Kendinizi neşelendirecek ifadeler ve kelimeler: liste

• Ben evde yalnızım.
• Karar vermekte özgürüm/özgürüm.
• Herhangi bir “eksi” her zaman “artı”ya dönüştürülebilir.
• Ben hayatımın mimarıyım. Temeli atıyorum ve içeriği seçiyorum.
• Olumsuz düşüncelerin ve alçak eylemlerin üstündeyim.
• Şu anda başıma gelen her şey benim nihai yararım içindir.
• Hayatımın bu dönemi en kolay dönemi olmasa da hayat yolculuğumun sadece kısa bir bölümü.
• Yarın da güneş doğacak. Her şeye rağmen.
• Sıkıntılarda bile her zaman sizin için yararlı ve önemli bir şeyler vardır.

Çok çalışan ve işte yorgun bir adamı, bir erkeği, bir insanı sözlerle nasıl neşelendirebilirim?

Ailedeki cinsiyet rolleri değişiyor. Ancak, erkeğin ailenin geçimini sağlayan asıl kişi olduğu oldukça ataerkil bir toplumda yaşıyoruz.

• Mutluluk için oldukça yeterli olan temel: güneş ışığı, su, dinlenme, hava, fiziksel aktivite. Ve tüm bunlar bir kuruşa mal olmuyor. Bunu düşün. Bir ara verin. Mutlu ol.
• Barış bekleyebilir. Acele etme. İyileşmek.
• Çalışkanlığınız, sevgi dolu ve cömert yüreğiniz beni şükranla dolduruyor.
• Eğer yorulmasaydık pek bir şey yapmak isteyeceğimizi sanmıyorum ( Clive Staples Lewis).
• Hayat karmaşıktır. Önce çalışmaktan yorulursunuz, sonra da çalışmamaktan.
• Yürüyen yola hakim olur. Yolumuzu birlikte yürüyeceğiz.
• Benim (bizim) için yaptıklarını gerçekten takdir ediyorum.

Depresyondaki bir adamı, erkeği, kişiyi, kızı kelimelerle nasıl neşelendirebilirim?

Depresyonla tek başına mücadele etmek zordur. Basit ama samimi sözler çok şeyi değiştirebilir. Ancak bu sözlerde acıma olmamalıdır. Sadece sevgi, destek ve anlayış.

• Büyük olasılıkla sorun 24 saat içinde çözülmeyecektir. Ancak 24 saat içinde bu soruna karşı tutumunuz değişebilir. Gelin bunu birlikte değiştirelim. Her zaman yardımıma güvenebilirsin.
• Hayat bize en acı darbeleri vurur. Bu yüzden yumruk atmayı öğrenmeniz gerekiyor. Seninle çalışacağım. Nereden başlayacağımızı düşünelim.
• Sözlerim yükünüzü hafifletmeyebilir ama ben buradayım ve yalnız değilsiniz.
• Düşündüğünüzden daha güçlü ve cesursunuz ve hayal edebileceğinizden daha çok seviliyorsunuz.
• En güçlü insanlar başkalarının önünde güç gösterenler değil, hakkında hiçbir şey bilmediğimiz savaşları kazananlardır.
• Hiç kimse yeniden başlamak için çok yaşlı, çok kötü, çok hasta veya çok aptal değildir (Bikram Chowdhury).
• Takılsanız ve düşseniz bile yine de ileri gittiniz.
• Hiç kimse zamanda geriye gidip tarihin başlangıcını yeniden yazamaz. Ancak herkes şu anı değiştirebilir ve tarihin son bölümünü değiştirebilir.

Hastalık sırasında bir erkeği, erkeği, kişiyi, kızı kelimelerle nasıl neşelendirebilirim?

• Gelecek günlerinizin (aylarınızın) nasıl olacağını hayal edemiyorum ama bu süre boyunca yanınızda olmaya niyetliyim.
• Korkmakta yanlış bir şey yok. Korku, gerçekten cesur bir şey yapmaya, kazanmaya hazır olduğunuz anlamına gelir.

Makalenin başında bu konuyla ilgili daha fazla doğrulama bulacaksınız.

Bir kişi üzgünse: onu nasıl neşelendirebilirim? Bir arkadaşınızı kelimelerle nasıl teşvik edebilirsiniz?

• Senin için bunları yaşayamam. Ama bunu seninle yaşayabilirim. Ve birlikte her şeyi yapabiliriz.
• Kaos ve bela büyük değişimden önce gelir.
• Son zamanlarda sizi rahatsız eden hoş olmayan hikayeleri hatırlayın. Seni hala rahatsız ediyor mu?
• Kötü niyetli kişilerin size attığı taşlardan sağlam bir temel oluşturun.

Metnin yukarısında başka birçok ilginç alıntı, aforizma ve onaylama bulacaksınız.

Video: Bir arkadaşınız depresyondaysa nasıl yardım edilir? #6 // Psikoloji Nedir?