≡× MENÜ

• Sağlık
• Gebelik
• Çocuklar
• ilişkiler
• doğum

Çocuk histerisi ile nasıl başa çıkılır: bir psikologdan tavsiye. Çocuklar neden histerik hale gelir? Çocuk 3 yaşında sürekli öfke nöbetleri

Bir çocuk öfke nöbeti geçirdiğinde, ebeveynler suçluluk ve utançtan öfke ve güçsüzlüğe kadar karmaşık duygular yaşarlar. Yanımda “çocukların öfke nöbetleriyle adım adım nasıl baş edilir?” talimatlarının olmasını isterim. Ve hayır, bebek özel olarak sahneler düzenlemiyor, onlara katlanması da çok zor.

Öfke nöbetleri sık oluyorsa, ebeveynler çocuğun sağlıklı olmadığını varsayıp bir nörolog veya psikiyatriste gidebilirler, ancak gelişimsel özellikleri olmayan çocuklarda histerik nevroz nadir bir tanıdır.

4-5 yaş altı çocuklar için histeri, durdurulamayan ve kabullenilemeyen dayanılmaz bir duruma verilen bir kriz tepkisidir. Sinir sistemi, öfke, öfke ve umutsuzluktan kurtulmak için strese dayanmaz - vücut bir öfke nöbeti atar.

Bu durumda, çocuk dışarıdan bilgi algılamaz, olduğu gibi “sistemi yeniden başlatır” ve “geçici olarak kullanılamaz”. Güçlü duygular bir çıkış yolu bulduktan ve histeri azaldıktan sonra, bir kişi sevdiklerinden rahatlık ve destek istediğinde, katlanmak ve ele alınmak istediğinde yas aşaması başlar.

Her durumda, gözyaşları, çığlıklar ve diğer şiddetli tepkilerin her zaman bir nedeni vardır. Aşağıda, çocukların öfke nöbetlerinin en yaygın nedenleri bulunmaktadır.

Kriz 1 yıl

Bir yıla kadar bebek ağlaması fizyolojik ihtiyaçlar ve rahatsızlıklarla kolayca açıklanabilir. Ağlayan bir bebeğin dikkati kolayca dağılır ve bir oyuncakla meşgul olur. Ve yıla yaklaştıkça çocuk akıllı hale gelir, bunu kendisi yapmak ister, yetişkinleri taklit eder, kendini faydalı hissetmek ister. Böylece küçük bir insan ailede ve toplumda davranış kurallarını öğrenir, önemli beceriler öğrenir.

Ancak bir yaşında bir çocuk kendini veya başkalarını tehlikeye atabilir. Bu ebeveynleri endişelendiriyor, kuralları koyuyorlar ve birçok şeyi yasaklıyorlar.

Sınırlamalarla karşı karşıya kalan çocuk hayal kırıklığı yaşar. Şu anda ihtiyacı karşılanamıyor. Ah, ne kadar sinir bozucu!

Öfkeden kurtulmak için bebek çığlık atarak yere düşer, kızarır, ayaklarıyla yere tekme atar, alnı ile duvarları yıkar, kavga eder.

kriz 3 yıl

Üç yaşında gibi görünüyor küçük genç. Yavaş yavaş annesinden ayrılır ve olan her şey hakkında zaten kendi fikri vardır, kararları kendisi vermek ister, fikrinin dikkate alınmasını ister.

"Ben" ini korumak, üç yaşındaki bir kişi, daha önce sevilen ve tanıdık şeyleri, yetişkinler tarafından önerildiği için reddeder - olumsuzluk gösterir.

Negatiflikle eş zamanlı olarak, çocuk daha önce hiç görülmemiş inatçılık gösterir. Tatlı isteseydi bu isteğini geri çevirmezdi. Uzun zamandır şeker ve çorba istese de bunu asla kabul etmeyecek ve tatlı istemeye devam edecektir.

Lev Semyonovich Vygotsky, üç yaşındaki çocuklar hakkında şunları söyledi: "Bir çocuk etrafındakilerle savaş halinde, onlarla sürekli çatışma halinde."

Aile çatışmaları

Önemli insanlar kavga ettiğinde, çocuk şiddetli stres yaşar, çatışma halsiz olsa ve çocukla hiçbir şekilde kendini göstermese bile - gerginlik birikir ve histeriklerde deşarj meydana gelir. Bir çocuğun bilinçsizce yetişkinleri, dayanılmaz davranışlar ve öfke nöbetleri ile çatışmadan "dikkatini dağıtması" olur.

Olağan yaşam biçimindeki değişiklikler

Taşınma, anaokulu, hastalık, arkadaş veya akraba kaybı - böyle anlarda çocuğun daha fazla dikkat ve bakıma ihtiyacı vardır.

Sevgi ve ilgi ihtiyacı

Ebeveynlerle geçirilen zaman yeterli değilse veya kaliteli ve aktif iletişim olmadan geçerse. Böyle bir histeri bir manifestodur: "Beni fark et, buradayım, sana ihtiyacım var!" Dikkat eksikliğinden kaynaklanan bir çocuğun öfke nöbeti nasıl sakinleştirilir? Birlikte basit bir oyun, kalpten kalbe sohbet, kitap okumak veya yürüyüş yapmak anne babanıza kendinizi yakın hissetmeniz için yeterlidir. Ancak bazı çocukların yetişkinlerin sürekli katılımına ve dikkatine ihtiyacı vardır, bu dikkate alınmalıdır.

Yaroslava Matveychuk'un fotoğrafı ve kızı

Eğitimde tutarsızlık

Annem çizgi filmlere izin verdi ve babam yasakladı. Annem tatlıların yemeklerden sonra olduğunu söyledi ama babam genellikle yemeklerden önce tatlılar verir. Yasaklar ve kurallar tüm aile üyeleri için aynıysa, çocuk bunları basitçe kabul edecek ve manipülasyona yer kalmayacaktır. Yetişkinlerin ailelerinde kabul edilen kurallar üzerinde anlaşmaları gerekir.

Tek bir eğitim hattının geliştirilmesi genellikle aile anlaşmazlıklarının nedeni olur, çünkü herkesin kendi deneyimi ve "bunun nasıl gerekli olduğu" konusunda fikri vardır. Ebeveynler için psikolojik danışmanlık, her türlü çocuk yetiştirme tarzı için kabul edilebilir ve kendini bulma aşamasında faydalı olabilir.

Gündüzleri şiddetli stres, kabuslar veya keskin ağrılar nedeniyle geceleri çocukların öfke nöbetleri meydana gelebilir. Yakın durmak, sarılmak, nedenini bulmaya çalışmak ve ortadan kaldırmak önemlidir.

Histeri herhangi bir çocuğun başına gelebilir, ancak özellikle hassas çocuklar vardır, sinir sistemleri kolayca uyarılır ve inhibisyon süreçleri zayıf gelişir, çünkü bilinçli eylemlerden ve mantıktan sorumlu neokorteks sadece 6-7 yaşında olgunlaşır. .

Yaroslava Matveychuk'un fotoğrafı ve kızı

Öfke nöbetleri önlenebilir mi?

Başlamış bir histeriyi durdurmak, tam hızda bir elektrikli treni durdurmak kadar zordur. Ancak çocukların öfke nöbetlerine nasıl yanıt verileceği konusunda birkaç fikir var:

1. Çocuğun istediği zaman yemek yemesini ve dinlenmesini sağlayın. Her şey tahmin edilebilir ve anlaşılabilir olduğunda, kendini sakin ve kendinden emin hissettiği bir ritim bulun. Bu ritmi koruyun. Yorgun, aç veya uykulu bir çocuğu mağazalara, uzun yürüyüşlere, konsantrasyon gerektiren aktivitelere götürmeyin.
2. Çocuğa "hayır" deme hakkı verin, eğer bu reddetme diğer insanların çıkarlarını ihlal etmiyorsa ve tehlikeli sonuçlar. Size kararlarınızın sorumluluğunu almayı öğretir.
3. Çocuğun arzularını ve duygularını, özellikle de hala küçükse, seslendirmek ve gerçekleştirmek için telaffuz etmek. “On sekizinci arabayı istiyorsun”, “Annene çok kızgınsın”, “Babanın gitmesine üzülüyorsun”, “Açsın ve bu yüzden havan bu kadar kötü.” Olanların açıklaması, genel gerginliği gidermeye yardımcı olur, bir yetişkine güvenlik ve güven duygusu verir, kontrol edilemeyen duyguların dalgalanmasını önlemeye yardımcı olur.
4. Öfkenin güvenli bir şekilde ifade edilmesine izin verin. Çocuğun çığlık atmasına ve küfretmesine, kağıdı yırtmasına ve buruşturmasına, bir plaj topuna çarpmasına, sinirlendiğinde koşmasına ve zıplamasına izin verin. Öfke için azarlamayın: “Bu kadar korkunç davranma, bağırmayı kes!”, Ama öfkenin nedenlerini anlayın ve daha sonra bu duygu hakkında konuşun, hatta onlardan örnekler kullanabilirsiniz. kişisel deneyim, kendisi dört yaşındayken anneme ne olduğunu anlatmak için. Belki de bu küçük kişinin zor olumsuz duygularla başa çıkmayı öğrendiği ve tüm yetişkinlerin bunu yapamayacağı fikri faydalı olacaktır.
5. Oyna. Herhangi bir gerçek çatışma durumu daha sonra çocuk ve oyuncaklarıyla oynanabilir. Farklı davranışlar deneyin, birikmiş duyguları serbest bırakın, kontrolü bırakın ve herhangi bir senaryo hayal edin.

Oyun, rolleri değiştirme, gerekli öz düzenleme becerilerini edinme ve başkalarını anlama fırsatı sunar.

Bir çocuğun öfke nöbetini durdurmasına nasıl yardımcı olunur?

Bir çocukta öfke nöbeti sokakta veya süpermarkette, otobüste veya kalabalık bir metro vagonunda olabilir. Bir ebeveyn ne yapabilir?

1. Alanın güvenli olduğundan emin olun. Mümkünse tehlikeli nesneleri kaldırın veya çocuğu güvenli bir yere götürün.
2. Kapa çeneni. Güçlü bir gerginlik anında bebeği sakinleştirmek imkansızdır. İkna etmenin, cezalandırmanın ve küfretmenin yalnızca öfke nöbetlerini uzattığını gösteren çalışmalar var.
3. Bazen yabancılara, çocukların öfke nöbetleriyle nasıl başa çıkacaklarını ebeveynlerden daha iyi bildikleri görülüyor ve insanlar içtenlikle "iyilik" yapmaya çalışıyorlar. Bir kişi yardım ve destek sağlamaz, ancak kendi başına çocuğa baskı uygularsa: “Şimdi polis amca seni alacak”, o zaman ondan ayrılmasını istemek daha iyidir. Çocuk histeri anında son derece savunmasızdır ve yetişkinler tarafından şaka olarak algılanan böyle sembolik bir bağlantı bile bir yetişkinle bağlantının kesilmesi çocukların öfkesini ve korkusunu artırabilir.
4. Öfke nöbeti geçene kadar sabırla bekleyin ve çocuğun acınmak istediği bir aşama gelir. Pişman olmak mümkün ve gerekli, bu histerinin ilişkinizi bozmadığını açıkça ortaya koyuyor. Ancak, özellikle sinir krizine neden olan şeylerle, hediyelerle sakinliği teşvik etmeye veya güçlendirmeye değmez, bu istenmeyen bir davranış modelini güçlendirebilir. Yeterince sevgi ve ilgi.
5. Bir öfke nöbetinden sonra çocuk sakinleşir ve kendini zayıf hissedebilir, uyumak, içmek veya yemek yemek isteyebilir. Tabi fırsat bulursa.
6. Bir süre sonra bebekle ne olduğunu tartışabilirsiniz. Sınırları işaretleyebilir, ona ne olduğunu açıklayabilirsiniz: “Annenize çikolata almadığı, yüksek sesle ağladığı ve yerde yattığı için çok kızdınız.”

Bu tür davranışlardan memnun olmadığınızı ifade etmeniz son derece doğal olacaktır, ancak çocuğun kendisi tarafından değil.

Vasilisa Rusakova'nın fotoğrafı ve oğlu

Histeriye nasıl cevap verilir?

Bir çocuk tutku halindeyken kendini kontrol edemez ve oldukça hastadır. Bir ebeveyn bir duygulanımla "enfekte olabilir" ve sinirlenebilir, umutsuzluk hissedebilir ve sonra bu: "peki, ne kadar yeniden başlayabilirsin?". Bazı ebeveynler, çocuğun "böyle davranışından" utanır. Bir çocuğa öfke nöbeti nedeniyle kızgın ve hatta kızgın hissetmek oldukça doğaldır. Çocukların öfke nöbetleri ile ne yapmalı?

1. Şu anda kendinizi düşünün, vücutta destek bulun. Duygularınızı fark etmeyi, bedensel duyumları takip etmeyi ve onlara konsantre olmayı başarırsanız, o zaman bebek için koruyacak ve ilgilenecek aynı yetişkin olarak kalabileceksiniz. Kolay değil, tamamen çaba gerektiren bir yetenek ama denemek önemli. Nereden çekiyor, nerede sızlanıyor, ne acıyor? Belki bir migren olur ya da dişler sıkılır mı? Vücudun bu tepkilerine dikkat edin, onları gözlemleyin - ve şimdi daha derin, daha sakin nefes alabilirsiniz.
2. Çocuğun bağlı olduğu iki ebeveyn veya yakın insanlar varsa, o zaman en öfkeli ve kafası karışmış kişinin çığlıklardan ve gözyaşlarından uzaklaşması, uzaklaşması ve sakinleşmesi mantıklıdır.
3. Çaresizliğinizi kabul edin. Çaresizliğin ebeveyni paniklemesine ve yaygara yapmasına, sadece çocuğun öfke nöbetini artıran gereksiz gürültü yaratmasına neden olur. "Yıkamak mı? Üflemek? Kucaklamak?". Bazen vazgeçebilirsin. Şey, yerde yatıyor ve ağlıyor. Belki de ağlamak ve acı çekmek daha rahattır. Ve iyi anlaşabildin mi? Yanıma yatıp sessizce sızlansan dünya yıkılmaz. Ve çocuk şaşıracak.
4. Öylesine gergin anlarda birçok yetişkine, dünyadaki diğer tüm çocukların güzel olduğu, hiçbir zaman bu kadar ürkütücü davranmadığı, bu özel çocuğun onları “kötülük için” alay ettiği ve hareket ettiği görülüyor.

Ebeveyn öfkesini dizginlemek mümkün değilse, çocuğa daha sonra ebeveynlerin neden sinirlendiğini, bunun onun suçu olmadığını, büyüyeceğini ve bu tür durumlardan kaçınılabileceğini söylemeye değer. Neredeyse kesin.

Yorumlarda bir uzmana sorun

Bebeğiniz, dost canlısı bebeğiniz iki yılın arifesinde dayanılmaz bir zorbaya mı dönüştü? Zorlu, sabırsız, koşmayı, itmeyi, acele etmeyi, çimdiklemeyi, ısırmayı ve herhangi bir teklife veya isteğe sert bir "hayır" ile cevap vermeyi kim bilir?

İkna, açıklamalar, tehditler veya cezalar artık işe yaramıyor mu? Bu ne? Bebeğinizde bir sorun mu var yoksa bir ebeveyn olarak siz mi hata yaptınız?

Yere nesneler ve oyuncaklar fırlatma, çığlık atma ve boğulma atakları (çocuk arzuları gerçekleşene kadar nefesini tuttuğunda) ile histeri patlamaları ve inatçılık hayatta normal bir olaydır. küçük çocuk Hala ihtiyaçlarını ve üzüntülerini kelimelerle ifade etmeyi bilmeyenler. Öfke nöbetleri tüm çocukların başına gelir. Bu bir davranış bozukluğu değil, normal, sağlıklı bir stres ve hayal kırıklığı salınımıdır.

Araştırmalar, ağlamanın ve isyanın stres atma yardımcıları olduğunu, kan basıncını düşürdüğünü ve gözyaşlarıyla birlikte stresle ilgili kimyasalları vücuttan atarak vücudun kimyasal dengesini geri kazandırdığını belirtiyor.

Bu nedenle, çocuklar gözyaşları veya asi bir karakter için cezalandırılmamalı ve kınanmamalıdır (örneğin, çocuğun ağlayan veya ağlayan bir bebek olduğunu söyleyerek).

Öfke nöbetleri genellikle 1.5-2 yaşlarında, çocuğun öz-farkındalığını geliştirdiği (kişinin kendi “Ben”inin farkındalığı) olduğu dönemde ortaya çıkar. Ancak bazen öfke nöbetleri daha erken, yani 12-15 aylıkken başlayabilir. Bu yaştaki bebekler duydukları kelimeleri daha fazla anlamaya başlar. Ancak dil yetenekleri henüz farkına varmaya başladıkları deneyimlerini, arzularını ve ihtiyaçlarını dile getirecek kadar zayıftır. Öz farkındalığın gelişmesiyle birlikte, iki yaşındaki çocukların bazı şeyleri kendi başlarına (kendi başlarına) yapmaları ve kendi kararlarını vermeleri gerekir. Bunu ilk kez bir çocuk bloklarla oynadığında fark edebilirsiniz, piramitler kumdan bir kule inşa eder ve çalışmaz. Şiddetle reddedildiğiniz ona yardım etmeye çalışıyorsunuz - çocuk yardımınızı kabul etmek istemiyor ve her şeyi kendi başına yapmak istiyor. Genellikle şiddetli öfke nöbetleri 4 yıla kadar geçer, ancak bazen daha uzun sürebilir geç yaş(Bu durumda, çocuğun hayal kırıklığı ile birlikte başa çıkmayı öğrenmesine yardımcı olmak için bir uzmana başvurmalısınız).

Bir bebeğin hayatındaki bu zirve anında, çoğu ebeveyn bebeklerine dikkatli ve nazik bir şekilde yaklaşma konusunda benzerse, o zaman başlangıcından sonra ebeveynler keskin bir şekilde iki kampa ayrılır. Birincisi geleneksel eğitim yöntemlerine yönelir ve emirler vererek ve itaatsizliği cezalandırarak güçlerini kullanmaya başlar, ikincisi ise tam tersine bebeğin inatçılığına karşı koymak yerine her arzusuna boyun eğer. Emirlere başvuran ve daha sonra bebeğin saldırısına dayanamayan ebeveynler de var, tüm gereksinimlerini karşılıyor gibi görünüyorlar.

Bir çocuğun öfke nöbeti varsa ne yapmalı?

Bir çocuk öfke nöbeti geçirdiğinde, açıklamaları, nedenleri, anlaşmaları duyamaz. Bu nedenle, çığlıklarınıza ve tehditlerinize öfkeyle yanıt verir. Öfke nöbetini durdurmaya çalışırken ne kadar çok çığlık atarsan, öfke nöbeti o kadar yüksek olur. Bir bebeğin poposuna vurmaya çalışırsanız, buna karşılık gelen bir tepki alabilirsiniz.Çocuklar için, bir yetişkinin kendisine izin verdiği şey bir rol modeldir, yani bir çocuğun mantığında, yaptığınız şey o olabilir. Çocuk sadece “kopyalamaz” (yapmalıdır). Onun için tepkiniz, bir şey istediğiniz gibi gitmediğinde öfke, hayal kırıklığının üstesinden nasıl gelebileceğinizin bir örneğidir. Bir bebeğin öfke nöbetleri sırasında gerçekten işe yarayan (bir duygu fırtınasını yatıştırır) ve aynı zamanda iyi bir rol model olan şey, sadece sakince çocuğun yanında olmak ve fırtınanın kendi kendine dinmesini beklemektir.

Histeriyi önlemek, durdurmaktan daha kolaydır!

Bir çocukta arzu, yolda neyle karşılaştığına bağlı olarak, çoğunlukla kendiliğinden ortaya çıkar. Bu nedenle, tekrar tekrar değişen arzuların esiri olmamak için, yürüyüşe (ya da yere) gitmeden önce, çocuğunuzu onunla birlikte bir rota ve eylem planı hazırlayarak hazırlayın. Örneğin, bugün yürüyüşe nereye gideceğiz: evimizin yakınındaki oyun alanına mı yoksa parka mı? Aynı zamanda, çocuğun sizin için istenen seçeneği vurgulaması duygusal olarak daha çekicidir. Örneğin orada bir sürü çocuk olacak, güvercinleri besleyebiliriz ve bir kum havuzu olacak, kumda oynamayı seviyorsunuz (çocuğun neyi sevdiğinin altını çizin). Seninle yürüyerek gideceğiz, tramvaya mı bineceksin? Ve böyle devam eder... Evden çıkarken, nereye ve nasıl gittiğinizle ilgili hikayelerle çocuğun dikkatini çekmeye çalışın, böylece düzenlemeniz onun için alakalı ve arzu edilir kalır. Çocuğun kendisi için neyin ilginç olacağını her zaman duygusal olarak vurgulayın. Anneleri ve bebeklerini izlerseniz, en konuşkan annelerin sakin çocukları olduğunu ve ağlamayı bırakma olasılıklarının daha yüksek olduğunu fark edeceksiniz. Çoğunlukla çocuklar, çocuklara neyi, nasıl ve neden olduğunu açıklamayan veya çok az açıklamayan sessiz babalarla ağlarlar. Çoğu zaman çocuğa kısaca “ağlama”, “tırmanma”, “kavga etme”, “yapamazsın” diyerek hitap ederler! Bundan, bebeğin dünyası çok net ve yasaklarla dolu olmaz.

Öfke nöbetlerini önlemenin ikinci sırrı, bebeklerin çok ritüelci olmalarıdır. Genellikle aynı şekilde yürümeyi, aynı kıyafetleri giymeyi, benzer aktiviteler yapmayı severler. korkma. Bunlar otizm belirtileri değildir, bu küçük çocuklar için normaldir, aşina oldukları, alıştıkları şeyleri yaparlar ve alışık oldukları eylemlerin listesini yavaş yavaş genişletirler. Küçük çocukların bu eğilimi göz önüne alındığında, arzularının çoğu tahmin edilebilir. Çocuğunuzun her yürüyüşten önce sizden kurabiye veya meyve suyu istemesini istemiyorsanız, bu teklifi arka arkaya iki yürüyüşten fazla tekrarlamayın, her seferinde yeni bir şey sunmak daha iyidir, ancak bebek için daha az ilgi çekici değildir. Bununla birlikte, bu gelenek zaten kök salmışsa, size bir kez daha sinir krizi geçirdiği için çocuğa kızmayın: “Kurabiye istiyorum” veya mağazaya gidin. Buna hazırlıklı olun ve bunu zaten bir kez kabul ettiğiniz için şimdi aldırmayın. Aksine, bunu kendi yararınıza kullanabilirsiniz, örneğin bir yürüyüşe çıkacağız ve dönüşte kurabiye alacağız çünkü artık koyacak yerimiz yok vb. ayrıca bebeğe irade, sabır ve uzun vadeli bir bakış açısı geliştirmeyi öğretin. Sadece dönüş yolunda sözünü tutmayı unutma!

Bebeğinizin en sık sinir krizi geçirdiği zamana dikkat edin. Böylece sizi şaşırtmazlar. Çocuklar yemek yemek istediklerinde, içmek istediklerinde, yorulduklarında, uyumak istediklerinde, çok heyecanlı olduklarında genellikle yaramaz olurlar.

Çocuklar için çizgi filmlerden olsa bile, öfke nöbetlerinin olası bir başka tetikleyicisi TV veya video olabilir. Özellikle küçük çocuklar için stres, heyecan, korku kaynağı olabilirler. Bu yüzden bunu hesaba katın ve TV izlemek için harcanan zamanı değiştirin.

Çalışma ayrıca, huysuzluk ve ağlamaktaki artışın genellikle yeni becerilerin kazanılmasından önce geldiğini belirtiyor. Bu durumda, bebeğin gelişiminde yeni bir aşamanın habercisi gibi olurlar.

Çocuğun arzularının yerine getirilmesi potansiyel bir tehlike içermediğinde ve sağlığına veya başkalarının sağlığına zarar veremediğinde, öfke nöbetlerini önlemek için bebekle (arzularıyla) anlaşmak neredeyse her zaman mümkündür. Bu bağlamda anne babalar şunu düşünmelidir: İtaatin kendisi için her zaman itaat talep etmeye değer mi?

Hanginizin yetişkin olduğunu unutmayın!

Öfke nöbetinin ne kadar sürdüğü önemli değil. Çığlık atacak bir çocukla saçma sapan taleplere, pazarlıklara girmeyin! Özellikle de içinde bulunduğunuz dönemde çocuğun gereksinimlerine taviz verme isteği vardır. halka açık yer. Başkalarının ne düşündüğüne veya söylediğine dikkat etmemeye çalışın. Kendini hatırlayan herkes ebeveyn rolü, kendimi senin yerinde hatırlayabilirim. Ayrıca çocuğunuzla bir güç mücadelesine girmeyin, ona avantajınızı gösterin. Çocuğa ilişkin güç tezahürleri - fiziksel veya ahlaki (tehdit, baskı) - ona çatışma durumlarını nasıl çözeceğini ya da tam tersi, herhangi bir inisiyatifi ve içinde kendini savunma yeteneğini bastıracaktır. Bir öfke nöbetine sakince tepki vermek, çocuğunuza kontrolün sizde olduğunu gösterecektir.

Çocuk hala küçükse ve öfke nöbeti zaten güçlüyse, En iyi yol sakinleştirmek, bebeği kollarına almak, ona sarılmak, ona hassasiyet ve destek göstermek, onu olay yerinden uzaklaştırmak, yavaş yavaş dikkatini dağıtmaktır.
Öfke nöbetleri zirveye ulaşırsa, çocuk insanları veya hayvanları dövmeye, bir şeyler fırlatmaya veya ciyaklamaya başladığında, onu da alıp sakinleşebileceği güvenli bir yere götürmelisiniz. Ona neden burada olduğunu (“çünkü büyükannene vurdun”) ve sakinleşene kadar burada kalacağını söyle.
Daha büyük çocuklar bazen kendi başlarına başka bir odaya kaçarlar. Çocuğunuzun yalnız kalmasına ve sakinleşmesine izin verin. Bir süre sonra, durumu onunla tartışın, duygularını kabul edin (“kızdınız” veya “üzüldünüz”), nazikçe ona neyin yanlış olduğunu belirtin (“ama bir şeyleri fırlatamaz veya savaşamazsınız”), verin. ona olası bir çözüm durumu (sormanız gerekiyor...), mümkünse duruma uygun bir çözüm deneyin şimdi (haydi birlikte soralım).

Çocuğunuzun hayatındaki stres belirtilerini izleyin

İki yaşındaki çocuklar için öfke nöbetleri ve huysuzluk normal olsa da, dikkatli olun. olası problemler onları kışkırtabilir:

• Bir gün önce ailede bir skandal ya da kavga var mıydı (ya da zaman zaman oluyor mu)?
• Şu an yoğun dönemin ne kadar zor?
• Partnerinizle aranızda gerginlikler mi var?
• Çocuğunuzun hayatında yeni bir stresli durum var mı? (Çocuk anaokuluna girdi veya ikinci bir çocuk doğdu)
• Belki de bebeğin olağan gününde bir şeyler değişti? (Öğretmen değişti) olsun.

Çocuğunuz 3-4 yaşından sonra hala her gün ciddi öfke nöbetleri geçiriyorsa ve herhangi bir kışkırtmayla işbirliği yapmayı, hatta günlük rutin işlerini (oyuncak giydirme veya toplama) bile reddediyorsa, bir uzmandan yardım almalısınız. Bir çocuk doktoru, bir nörolog, bir psikolog, fiziksel veya psikolojik durum bebek, bebeğin sorunlarının nedeni değildir ve ayrıca öfke nöbetlerinin geri ödenmesi için çözümler bulmaya yardımcı olacaktır.

İlgili makaleler: Çocuklar

lara anne 13.03 09:36

bir çocuk kaprisli olabilir ve doğumdan itibaren bunu yapmayı çok seven çocuklar vardır. Ama her hevesin bir temeli vardır. Birisi sürekli (24 saat) annesini hissetmek ve hatta aynı anda yemek yemek ister, diğerleri sadece ana sesini duyduklarında sakinleşir ve biri bütün günü banyoda geçirmeye hazırdır ve sadece orada kendilerini iyi hissederler. Bunların hepsi dikkat veya temas talepleridir, ancak çocuğun “ağlamasına” izin vermek için bir neden değildir (bu tür yaklaşımlar olmasına rağmen). Özellikle ilk doğduğunda ilk aylarda zordur. Her bebeğin sesi farklıdır, tınısı da farklıdır: Bazıları fareler gibi sessizce ciyaklar, diğerleri yavrular gibi yüksek sesle hırlar. Zamanla anne, çocuğunun özelliklerini tanımaya başlar ve bu, bakıma ihtiyacı olan ve rahatsızlıktan endişe etmeyen bebeği hızlı bir şekilde sakinleştirmenizi sağlar. Yine, annenin iç huzuru olmadan, nedeni zaten herkes için açık olsa bile, bebeğin ağlamayı bırakması olası değildir. Yüz ifadeleri ve tonlama hakkında okudum - internette birçok özel ağlama seçeneği açıklanıyor, ancak kişisel olarak iki tanesiyle uğraşmak zorunda kaldım: sakin ve histerik. Ancak sakinlikle heyecan için bir neden olmadığını ve acı çeken biriyle hemen ambulans çağırmaya değer olduğunu söylemek bence imkansız. Tüm çocuklar farklıdır ve her bebeğin her durum için kendi ağlaması vardır. Bu nedenle, anne yavaş yavaş bebeğe alışmalı, onu anlamayı öğrenmeye çalışmalıdır. Eleme yöntemini kullanmak benim için daha kolaydı (kişisel önceliğimize göre): önce iyi bir dozda dikkat ve bedensel temas, sonra dikkati dağıtma girişimi, sonra kritik bir durumda en sevdiğim müziği sakinleştirme su prosedürleri. Bu, bebeğin dolu olması, uyumak istememesi ve hasta olmaması şartıyla, yani sadece dikkat gerektirir.

Tita Ku 01.12 10:54

Blogun sevgili okuyucuları, bu taktiğin çocuk öfke nöbetlerine karşı mücadelede büyük bir zafere yol açtığını tüm güvenle söyleyebilirim. Kendi deneyimlerimden iki hikaye ekleyebilirim. Tarih 1. Kızım 2.1 yaşındaydı. Dükkandan çıkmak üzereydik. İki elimde de çantalar var ve kızım bir anda kollarımda olmak istedi ve eve ne getirecekti. İlk ikna ve açıklama yardımcı olmadı. Katyuşa'nın histerik krizlere girmeye başladığını görüyorum. Çantalarımı yere bırakıp oturdum. Bir sonraki konuşmamız: -Kızım anladım biz sarılmayı çok seviyoruz. Ben de seni kollarımda taşımayı seviyorum. Ama şu anda ağır çantalarım var, onları burada bırakamam. Onları eve taşımama yardım et. - Hayır, bırak. Yorgunum, beni al. - Kızım, iki seçeneğin var. Birincisi uzlaşma, ikincisi radikal. Birincisi: Çantaları eve taşımama yardım ediyorsun ve evde seni hemen kollarıma alıyorum ve istediğin kadar kollarda "dolaşıyoruz". - Anne, ikincisi ne? -İkincisi, pantolonunu çıkar ve herkesin önünde seni kırbaçlayacağım (Hayatımda hiç çocuğa şaplak atmadığımı not ediyorum, ama her zaman tüm sözlerimi tuttuğumu ve tüm niyetlerimi yerine getirdiğimi biliyordu) Kısa bir yansımadan sonra kızı: -Tamam anne anlaşalım. Gülümsedim ve doğru seçim için Katyuşa'ya teşekkür ettim ve onun asistanım olduğunu söyledim. Tarih 2. Her birimiz bir zamanlar bir çocuğun saçını yıkama isteksizliği ile karşı karşıya kaldık. Ve bu konuda gözyaşları ve öfke nöbetleri geçirdik. Bunu kızıma uzun süre benim de küçük olduğumu (bu gerçeğe şaşırmıştı)) ve saçlarımı yıkamayı çok sevmediğimi söyleyerek aştım. Hep yaramaz ve ağlıyor. Sonra bir gün annem kaprislerimden bıktı ve saçımı yıkamayı bıraktı. İki hafta boyunca sadece mutluydum, ama sonra ..... Ve şimdi kızım gözyaşları olmadan saçını yıkıyor, ama gerçek şu ki, her zaman kaprislerim hakkında bir hikaye anlatmak istiyor. Aniden, bu anlarda, küçük bir kız olarak benden daha akıllı hissettiğini fark ettim. Ve bundan zevk alıyor. Benim de bir insan olduğumu anlıyor))))))

histeri veya histerik uyum- bir histeroid kişiliğinin duygularını ifade etmenin bir yolu. Gerçekliğin kişinin arzularıyla örtüşmediği ve beklenen ile gerçekleşen arasında bir tutarsızlık olduğu durumlarda gelişir.

Öfke nöbetinin amacı – protesto, provokasyon, dikkat çekme, kişisel kazanç elde etme, başkalarını manipüle etme.
Histeri genellikle 5 yaşın altındaki çocuklarda görülür, bu da sinir sisteminin yaşa bağlı özellikleri ve duyguları kontrol edememe ile ilişkilidir. Yetişkinlerde, öfke nöbetleri kadınlar arasında daha yaygındır. Erkeklerde bu tür davranışlar 10 kat daha az yaygındır.

Öfke nöbetleri

• histerik davranış- Başkalarıyla etkileşime girerken, bir kişi genellikle aşağıdaki kişilik özelliklerini gösterir:

• gösterişli duygusallık;
• abartılı deneyimler;
• önerilebilirlik;
• aldatma eğilimi;
• zihinsel deneyimler bedensel ıstıraba dönüştüğünde hastalığa kaçış;
• ebeveyn veya partner/eş velayeti arzusu.

Sonuç olarak, insan davranışı doğal görünmüyor ve duruma uygun değil.

• histerik uyum- akut bir duygusal tepki, bir kişinin gösterdiği duygu dalgalanması, onları bu kadar deneyimlemese de. Ağlayarak, çığlık atarak, elleri sıkarak tezahür etti ...

İnsanlar histeriye eğilimlidir. histerik kişilik tipi. Böyle bir karakter, bir çocuk ailenin bir idolü olarak büyüdüğünde oluşur, ancak bilinçaltında sevdiklerinin övgüsünün hak edilmediğini hisseder. Psikanalize göre, histerik bir kişilik tipinin oluşmasının nedeni, karşı cinsten bir ebeveynin “ihaneti” dir. Ebeveyn çocuğa daha az ilgi göstermeye başlar ve sadece üzüldüğünde ve şiddetle gösterdiğinde ona tepki verir. Bu davranış modeli çocuk tarafından en etkili olarak algılanır ve olgunlaştıktan sonra onu kullanmaya devam eder.

Histerik davranışlar ve öfke nöbetleri, bir kişiyi iletişim kurmayı "zor" hale getirir. Daha ciddi sonuçları olabilir: ailenin yıkımı, histerik kişilik bozukluğu, intihar girişimleri. Bu konuda histerik davranışı düzeltecek tedbirlerin alınması gerekmektedir.

Histeri neden oluşur?

Öfke nöbeti eğilimi 3 faktöre bağlıdır:

• “Aile idolü” tipine göre yetiştirilmenin yanı sıra, çocukta gösterici karakter özellikleri yetiştirmek, “oyunculuğu” ve tavırları teşvik etmek;
• Sinir sisteminin doğuştan gelen özellikleri;
• Sağlık durumu, ağır yaralanmalar ve uzun süreli hastalıklardan sonra bitkinlik.

Bir insan neden bir öfke nöbeti geliştirir? Bilim adamları bu soruya kesin bir cevap vermiyorlar. Birkaç teori var:

• Histeri, sorunun duygularla yer değiştirmesidir.. Bir kişi önünde bir sorun görür ve şiddetli bir duygu tezahürü ile onu psişeden çıkarmaya çalışır. Sorun çoğu zaman çözümsüz kalır.
• Histeri - diğer insanları manipüle etme girişimi, dikkat çek, istediklerini yapmalarını sağla. Bir öfke nöbeti yardımıyla, bir çocuk veya bir yetişkin istediğini elde etmeye çalışır. Ve bir kez başarılı olması durumunda, öfke nöbetleri tekrarlanacak. Bir davranış modeli olarak sabitlenecekler ve çeşitli durumlarda kullanılacaklar.

Histerik bir nöbet şu şekilde tetiklenebilir:

• başkalarının bir arzuyu veya talebi yerine getirmeyi reddetmesi;
• dikkat veya saygı eksikliği;
• bir talebin veya hoş olmayan bir ifadenin reddedilmesi;
• uzun süreli cinsel tatminsizlik;
• kıskançlık;
• PMS, hamilelik ve menopoz sırasında hormonal bozulmalar;
• uzun süreli sinir gerginliği, stres;
• gece vardiyası
• zihinsel ve zihinsel nedenlerden kaynaklanan kronik yorgunluk fiziksel aktivite. bu sebep histerik davranışlara meyilli olmayan iradeli bir insanda histeriye neden olabilir.

Kadınlarda histerinin gelişmesi, profesyonel uygulama eksikliğine katkıda bulunur. Bu tür davranışlar, tüm zamanını ailesine ve yaşamına adayan ev hanımlarında daha yaygındır. özlem, yokluk kamusal yaşam, kocadan izlenim ve dikkat eksikliği histerik nöbetlere neden olur. Amaçları, kadının istediğini elde etmeye çalıştığı oynayarak kocada sempati veya suçluluk uyandırmaktır.
Erkeklerde histeri sık görülen bir durum değildir. Histerik bir saldırının kalbinde aynı zamanda sevdiklerinizi manipüle etme girişimi de vardır. Daha az sıklıkla, sorunu yapıcı bir şekilde çözecek bir kaynak olmadığında neden sinir yorgunluğu olabilir.

Çocuklarda öfke nöbetlerinin belirtileri nelerdir?

Bir çocukta öfke nöbeti, ebeveynlerin dikkatini çekme veya istenen şeyi (oyuncak, şekerleme, çizgi film izleme) elde etme girişimidir.

Çocuklarda bir histeri krizinin canlı tezahürleri vardır:

1. Yüksek sesle ağlama. Bazen gözyaşı olmadan, hıçkırıklar ve göz yuvarlamalarla teatral olabilir.
2. Bağırmak. Çocuk inliyor, çığlık atıyor, ayrı cümleler kuruyor.
3. Yüz derisinin kızarıklığı. Daha az yaygın olarak, yüz soluk veya maviye döner.
4. Yere düş. Daha az sıklıkla, çocuk vurmamak için yavaş ve teatral olarak indirir. Yerde yuvarlanıyor, yumruklar ve tekmeler atıyor.
5. Histerik Köprü. Çocuk yere düşer, kemerler, taç ve topuklara yaslanır.
6. Çocuk kendini tırnaklarıyla kaşıyor, ellerini ısırıyor, saçlarını yoluyor, kıyafetlerini yırtıyor.
7. Nöbetten sonra çocuk, özellikle istediğini alırsa, hızla sakinleşir.

Bir çocukta histeride vejetatif bozukluklar iç organları kontrol eden otonom sinir sisteminin çalışmasındaki değişikliklerden kaynaklanır:

1. Mide krampları nedeniyle kusma;
2. Solunum durması (3 yaşın altındaki çocuklarda), gırtlak spazmına yol açan artan sinir uyarılabilirliğinin bir işaretidir;
3. Vücutta titreme;
4. gırtlak kaslarının spazmı ile oluşan tükürük;
5. İdrar kaçırma - mesanenin spazmı ve bunun üzerindeki geçici kontrol kaybı nedeniyle.

Histerik bir uyumun ayırt edici özelliği- durumundan sonra çocuk hızla normale döner: ruh hali düzelir, vejetatif semptomlar kaybolur. Bu, özellikle çocuk istediğini elde etmeyi başardıysa fark edilir.
Yakınlarda çocuğun davranışını acıyla algılayan ve taviz veren insanlar varsa, histerik nöbet belirtileri büyük ölçüde yoğunlaşır. Bir "izleyici" olmadan histeri hızla durur. Çocuk, gösterdiği duyguların derinliğini deneyimlemez. Aksine, histerik bir karakter tipine sahip çocuklar, sorunlara oldukça kolay katlanır ve ruh halleri hızla tersine döner.
Epileptik nöbet geçiren bir çocukta sinir krizi geçirmemek önemlidir. Aşağıdaki belirtilerle karşılaşırsanız derhal doktorunuzu arayın:

• Keskin bir düşüş;
• bilinç kaybı;
• Ağızdan köpük izolasyonu;
• kramplar - yavaş yavaş artan ve uzuvların keskin, ritmik fleksiyonuna dönüşen düzensiz hareketler;
• Nöbetten sonra çocuk kendini çok yorgun hisseder, ne olduğunu hatırlamaz, uykuya dalar.

Yetişkinlerde öfke nöbetlerinin belirtileri nelerdir?

Bir yetişkinde histeri belirtileri, yalnızca yakınlarda etkileyeceği insanlar olduğunda ortaya çıkar.

Bir histerinin dış belirtileri:

1. Çığlıklar, suçlamalar, tehditler.
2. Gözleri kapalı, genellikle gözyaşı olmadan, yüksek sesle ağlamak.
3. Bireysel sesler, kelimeler bağırmak. Aynı cümlelerin tekrarı.
4. Düzensiz hareketler. El sıkma, ayak ovma, yüzü kaşıma, saç çekme, diş gıcırdatma. Hareketler sarsıcı ve teatralken, kişi kendisine önemli bir zarar vermez.
5. Yere düş. Bunu kendine zarar vermemek için bilinçli ve dikkatli bir şekilde yapar.

Vejetatif bozukluklar:

1. Mide kramplarının neden olduğu kusma;
2. Larinks ve yemek borusunun kas spazmı ile ilişkili yutma bozuklukları;
3. Boğulma hissi eşliğinde gırtlak spazmı;
4. Sık idrara çıkma;
5. Vücut titriyor - eller titriyor, çene titriyor;
6. Geçici fonksiyon kaybı. Kişiye göre duyma, görme, koku ve tatları ayırt etme yeteneğini kaybeder, vücudunun yarısında uyuşma hisseder. Bu bozukluklar, tüm organların ve sinir sisteminin tam sağlığının arka planına karşı gelişir. Çoğu zaman bir kişi, anlayışına göre hastalıkta olması gereken semptomlara sahiptir.

İhlaller, otonom sinir sisteminin arızalanması ve kendi kendine hipnoz ile ilişkilidir. Aynı zamanda, bir kişi kendi kendine hipnoza o kadar yatkındır ki, söylediklerini gerçekten hisseder.
Seyirci dikkat etmeye istekli olduğu sürece öfke nöbeti sürer. Bir saldırıdan sonra, kişi ne söylediğini ve ne yaptığını tam olarak hatırlayamaz, ancak bilinci tamamen korunur. Oldukça çabuk sakinleşir. Özellikle başkaları taviz vermişse, çok daha iyi hissetmek.

Histerik bir nöbet ile aşağıdaki semptomların asla ortaya çıkmadığını unutmayın:

• ağızdan köpük;
• dili ısırmak;
• başa ağrılı darbeler;
• belirli bir ilaca girmek için ısrarlı talepler;
• istemsiz dışkılama ve idrar kaçırma;
• bilinç bozukluğu;
• ışığa öğrenci tepkisi eksikliği;
• saldırıdan hemen sonra derin uyku.

Bu belirtiler yoksunluk sendromunun (çekilme), epileptik nöbetin veya inmenin karakteristiğidir. Bunlardan en az biri belirirse, ambulans çağırmanız gerekir.

Çocuğum sık sık öfke nöbetleri geçiriyorsa hangi doktora başvurmalıyım?

5 yaşından büyük bir çocuk sık sık öfke nöbetleri geçiriyorsa, o zaman Çocuk psikoloğu ya da bir psikoterapist. Teşhis edecek, bir bozukluk olup olmadığını belirleyecek, gerekirse bir psiko-düzeltme programı (konuşmalar, oyunlar, alıştırmalar) hazırlayacaktır. bir öfke nöbeti sırasında nasıl davranacakları konusunda ebeveynlere tavsiyelerde bulunun
Bir çocukta öfke nöbetlerine otonomik bozukluklar eşlik ediyorsa (nefesin durması, terleme, kalp çarpıntısı), muayene için bir pediatrik nöroloğa başvurmanız gerekir.

Öfke nöbetlerine eğilimli bir çocuğun davranışı nasıl düzeltilir?

Bir çocuktaki öfke nöbetleri, vakaların büyük çoğunluğunda geçici bir fenomendir. Öfke nöbetlerinin önlenmesi, eğitime yaklaşımdaki bir değişikliğe dayanır. Ebeveynler ve büyükanne ve büyükbabalar bunun farkında olmalıdır. bir öfke nöbetinden sonra çocuk istediğini alırsa, yakında histerik atak tekrarlanacak. Çocuğa “yetişkin gibi” davranmayı öğretme arzularında birleşmeleri önemlidir - sormak, müzakere etmek, beklemek. Akrabalardan hiçbiri çocuğun provokasyonlarına boyun eğmezse, 2-4 hafta içinde öfke nöbetleri ortadan kalkar. AT aksi durumda, yetişkinliğe ulaşan çocuk bile, kendisine duyarlı bir kişinin önünde öfke nöbetleri atacaktır.

Her çocuğun bireysel bir yaklaşıma ihtiyacı vardır, ancak Bir çocuğun öfke nöbeti geçirdiğinde nasıl davranılacağına dair genel öneriler:

• Sakin ve ayrılmış olun. Bir çocuktaki öfke nöbeti sizi sinirlendirmemelidir. Aşırı sevecen bir ses tonuna veya bağırışa geçmemek önemlidir.
• İmkansız istekler kesinlikle ve sakince reddedilmelidir. Nedenini ikna edici argümanlarla açıklayın.
• Duraklat.İlk ağlama belirtisinde bebeğinize acele etmeyin. Yüzünüzdeki tanıtım eksikliği onu histerikten vazgeçirebilir. Bu olmazsa, çocuğun yanına gidin ve sakin bir sesle şunu söyleyin: “Şimdi üzüldüğünü görüyorum. Sakinleşince konuşuruz."
• Yardım isteyin:"Ne istediğini anlayamıyorum. Bana yardım et, her şeyi ayrıntılı olarak açıkla. Çocuğunuza duygularını ve arzularını kelimelerle ifade etmeyi ve soruna yapıcı bir çözüm aramayı bu şekilde öğretirsiniz.
• Dinlemeyi isteyin:"Sen konuştun, şimdi sıra bende..." Mümkün olduğunca kısa olmanız gerektiğini unutmayın. "Seni duydum. En iyisini yapacağım…”
• Bir uzlaşma önerin:"Seninle bir anlaşma yapalım..." Mümkünse, o zaman bir taviz verin. Örneğin, "Maaş gününden sonra bir oyuncak bebek alacağız" veya "Çikolata akşam yemeğinden sonra yenebilir."

Çocuk psikologları, olumlu pekiştirmeye dayalı basit bir yöntem sunar:

• Öfke nöbeti sırasında vermeyin çocuk dikkati, saldırı durana kadar onunla konuşmayın. Ama sakın odadan çıkma.
• Çocuk susar susmaz, gel ve arkadaşça davran. bebekle konuş. Onun taleplerine boyun eğmeyin. Ama mümkünse bir alternatif önerin.
• Çocuk çığlık atmayı veya ağlamayı tekrar ederse, uzaklaşın. o ve konuşmayı kes.

Böylece, iyi davranış, iyi bir tutumla pekiştirilir. Çocuğun zihninde şu düşünce ertelenir: “İyi davrandığım sürece bana karşı şefkatli ve özenliler. Çığlık attığımda beni fark etmiyorlar."

Çocuklar genellikle halka açık yerlerde öfke nöbetleri geçirirler. Bunun nedeni, birçok cazibenin olması ve ilgilenen izleyicilerin olmasıdır. Ebeveynler, çocuğun kötü davranışını görmezden gelmek için yabancıların önünde rahatsız olurlar, ayrıca, çoğu zaman olanlara müdahale ederek ellerine oynarlar. Bir çocuğu öfke nöbetlerinden kurtarmak için, ebeveynler hem evde hem de halka açık yerlerde seçilen eğitim modeline uymalıdır.

Bir çocukta veya gençte, isterik davranışın işe yaramadığı durumlarla düzenli olarak karşılaşırsa, öfke nöbetlerinin duracağını unutmayın. Kaprislere kapılmak durumu daha da kötüleştirir ve yetişkinlikte bir davranış modeli olarak öfke nöbetlerini güçlendirebilir.

Bir çocukta öfke nöbetlerinin ilaçla önlenmesi var mı?

Zihinsel olarak sağlıklı bir çocuğun, öfke nöbetlerinin önlenmesi için ilaca ihtiyacı yoktur. Histeriyi önleyebilecek spesifik ilaçlar yoktur.
Genel sinir uyarılabilirliğini azaltmak için şunları kullanabilirsiniz:

• nane çayı;
• melisa çayı;
• Papatya çayı.

Fitoterapinin güvenliğine rağmen, almadan önce dozaj ve kontrendikasyonlar hakkında doktorunuza danışmanız daha iyidir.
Homeopatik ilaçlar sadece bir nörolog veya çocuk doktoru tarafından reçete edilir. Öfke nöbetlerini “tedavi etmezler”, ancak sinir sisteminin işleyişini iyileştirir, strese karşı direnci arttırır ve uykuya dalmayı hızlandırırlar:

• not;
• yurt türü;
• sinir felci.

Öfke nöbeti olan bir yetişkine nasıl yardım edilir?

• Sakin bir ortam yaratın. Mümkünse, ilgilenen izleyicilerden kurtulun. Kişiye yalnız başına birkaç dakika verin.
• Yüzünüze, boynunuza, ellerinize soğuk su püskürtün. Su içip yıkanmayı teklif edin.
• Yüzünüzü ve ellerinizi hafifçe okşayın. Keskin darbeler durumu kötüleştirebilir ve yeni bir histeri nöbetine neden olabilir.
• Bir insanın beklemediği bir hareket yapın - battaniyeye sarın, şarkı söyleyin.
• Sirke veya amonyak ile nemlendirilmiş bir pamuk kokusu verin. Güçlü bir koku, alıcıları ve beynin belirli bölgelerini etkiler ve dikkati dağıtır.
• Onunla iletişim kurmayın. Bu önlemler işe yaramazsa, çığlık atan kişiyle konuşmayın. Kayıtsız bir hava takın ve işinize bakın.

Bir kişi gerçekçi olmayan taleplerde bulunduktan sonra histerik bir uyum gelişirse, o zaman kesin ve sakin bir şekilde reddetmek gerekir. Kaprislere düşkünlük sadece durumu daha da kötüleştirir. Öfke nöbetleri daha sık hale gelir, bu arka plana karşı nevroz gelişebilir.

Sakinleştiricilerin ve antipsikotiklerin kullanımına ancak bir psikiyatrist histerik bir bozukluk teşhisi koymuşsa izin verilir. Histerik bir karaktere sahip sağlıklı insanlara, kombine doğal bazlı sakinleştiriciler yardımcı olabilir:

• persen forte;
• yeni geçiş;
• fitozlanmış;
• valocordin;
• adonis brom.

Bir yetişkin sinir krizi geçirdikten sonra bir psikiyatriste görünmeli mi?

Sonrasında histeri,özellikle tek bir durumda, 10-30 dakika içinde durum düzelirse doktora gitmeye gerek yoktur.

Belirtiler ortaya çıkarsa bir psikiyatriste görünün histerik bozukluk kişilikler. Belirtileri zaman zaman değil, sürekli olarak ortaya çıkar:

• Sürekli ilgi odağı olma arzusu, durum ve ortam ne olursa olsun (sırada, toplu taşımada).
• çocukçuluk- "çocukça" davranış modeli - kaprislilik, tembellik, aşırı duygusallık.
• Ruh hali kararsızlığı. Her zaman seyircilerin huzurunda meydana gelen resimli eğlenceler veya öfke nöbetleri. Kendisiyle baş başa kalan kişi benzer durumlara daha sakin tepki verir.
• patolojik fantezi- bir kişi kendini süslemek veya bir başkasına iftira atmak için sistematik olarak gerçekleri icat eder.
• Gösterilen intihar girişimleri- Bir kişi seyircinin önünde bir avuç hap alabilir veya pencereden atlamakla tehdit edebilir.

Sık sinir krizi geçiren hastalar için tedavi nedir?

Histerik davranış kendini düzeltmeye çok müsaittir. Histerik bir mizacı olan kişilere reçeteli ilaçlar verilmez. Tedavi, psikoterapi ve kendi kendine yardım önlemlerine dayanır. İstenirse, 1-2 ay içinde öfke nöbetlerinden kurtulabilirsiniz. Bunun için tavsiye edilir:

• Dinlenme ve uykuya uyum. En az 7 saat uyku vererek aynı anda yatıp kalkmak gerekir. İş veya çalışma sırasında, zihinsel aktiviteyi fiziksel aktivite ile değiştirerek ara vermeye değer.
• Psikotravmatik durumların dışlanması- kavgalar, çatışmalar, gürültülü eğlence, gerilim ve korku filmleri izlemek.
• Hormonal durumun normalleşmesi aracılığıyla ilaçlar. Bir kadındaki seks hormonlarının seviyesi, duygusal durumunu önemli ölçüde etkiler. Bir jinekolog-endokrinolog, östrojen seviyelerini normalleştirmek için tedavi önerir.
• Düzenli cinsel yaşam. Cinsel salıverme hormon seviyelerini normalleştirmeye yardımcı olur. Ayrıca sinir sisteminde meydana gelen nörokimyasal süreçleri iyileştirir ve sinir gerginliğini azaltmaya yardımcı olur.
• Benlik saygısı düzeyini artırmak:

• Kendini başkalarıyla karşılaştırmayı kes. Şimdiki benliği geçmiş benlikle karşılaştırmak caizdir;
• Kendiniz hakkında olumlu ifadeleri tekrarlayın;
• Güçlü yönlerinizin ve başarılarınızın bir listesini yapın;
• Her gün, bunun hakkında konuşmadan başkalarına özverili bir şekilde yardım edin;
• Zevk getiren bir iş bul;
• Başkalarının onayını beklemeden kendi başınıza kararlar alın.

• Alternatif deşarj yöntemleri:

• Spor - tenis, bisiklet;
• Dans;
• Fiziksel çalışma (bahçede).

• Gevşeme becerilerine hakim olmak:

• yoga;
• meditasyon;
• otomatik eğitim.

• Tutum değişikliği. Beklentiler gerçeklikle uyuşmadığında öfke nöbetleri meydana gelir. Bu nedenle, hayal kırıklığına uğramamak için insanlardan ve yaklaşan olaylardan fazla bir şey beklememelisiniz.

Bir psikiyatrist histerik kişilik bozukluğu teşhisi koysa bile, tedavinin temeli psikoterapidir. Doktor, antipsikotikler veya sakinleştiricileri yalnızca depresyon belirtileri ortaya çıktığında reçete eder.

Üç yaş, bir çocuğun ve ebeveynlerin hayatında özel bir dönemdir. Bu zamanda, birçok yetişkin özellikle sıklıkla histerik nöbetlerle karşılaşır.

Çocuk çığlık atar, yere düşer, kafasını duvara ya da yere vurur, anne ya da babanın isteğine uymayı reddeder. Ebeveynler, elbette, kaybolur ve çocukların öfke nöbetleriyle nasıl başa çıkacaklarını her zaman anlamazlar. Bazı çocuklarda ani kötü ruh hali nöbetleri hızla geçer, bazıları ise yıllarca histeri yaşayabilir.

Ne yapalım? Psikoloğun tavsiyesi, kaprislere doğru tepki vermenize ve çığlık atan bir çocuğa bir yaklaşım bulmanıza yardımcı olacaktır.

Uzmanlar, histerik saldırılar ve kaprisler arasında ayrım yapmayı tavsiye ediyor. Çocuk en sık olarak, doğru nesneyi, bir yetişkinin dikkatini veya yasak ya da ulaşılamaz bir şeyi elde etmek için bilerek ikincisine başvurur.

1. Panik yapamazsınız, böyle çirkin davranışların en azından bir şekilde sizi incittiğini gösteremezsiniz. Çoğu zaman, bir annenin öfke nöbeti, yalnızca duygusal patlamayı yoğunlaştıran ve tutkuları alevlendiren bir çocuğun histerisine katılır.
2. Histerik bir saldırının "provokatörü" olarak tam olarak neyin hizmet ettiğini bulmaya çalıştığınızdan emin olun. Bazen çocuğu misafirlere yapılan yorucu ziyaretlerden kurtarmak, çeşitli bilgisayar oyuncaklarını veya çizgi filmlerini daha az açmak yeterlidir. Sebep isteksizlik ise, bir doktora danışmalısınız.
3. Duygusal patlamayı görmezden gelmek en iyisidir. Tabii ki, üç yaşında bir çocuk yalnız bırakılmamalı veya halka açık bir yerde bulunmamalı, kayıtsız kalarak çocukların görüş alanında olmalıdır. Minnettar seyirci yoksa genellikle saldırı hızla sona erer.
4. Bir şey elde etmek için histerik nöbetler gerekiyorsa çocuğa teslim olmayın. Bebekler durumdan nasıl yararlanacaklarını çabucak anlarlar, bu nedenle özellikle anne bu tür saldırılardan utanıyorsa, gözyaşlarını ve çığlıkları manipüle etmeye başlarlar.
5. İlk aşamada, çocuk sizi hala duyabildiğinde, bir hareketle veya parlak bir nesneyle konuşmayı, açıklamayı, dikkatini dağıtmayı deneyebilirsiniz. Bazen bu dikkat dağıtıcılar işe yarar.
6. Çocuk dokunsal temasa duyarlıysa, bir saldırı sırasında ona sarılabilir, sarılabilir, yumuşak kelimeleri alçak sesle fısıldayabilirsiniz. Bazı çocuklar kendilerini yaralama eğiliminde olduklarından bu, kendine zarar vermenin önlenmesine yardımcı olacaktır.

Histerik nöbetler sırasında ceza, durumu iyileştirmeyecektir. Tüm eğitim konuşmaları ve disiplin yöntemleri ancak her şey sakinleştikten sonra başlatılmalıdır.

Bir öfke nöbetinden sonra ne yapmalı?

Birçok ebeveyn, histerik bir atak geçtikten sonra bir çocukla nasıl başa çıkılacağı hakkında hiçbir fikre sahip değildir. Duygusal patlamalar sürekli oluyorsa hem evde hem de evde olur. çocuk Yuvası, o zaman çocuğunuza ruh halinizi ifade etmenin doğru yolunu öğretmek zorunda kalacaksınız.

Öfke nöbetinden hemen sonra, çocuğa davranışından ne kadar üzgün olduğunuzu açıklamanız gerekir. Bu, bebeğin kendisi değil, davranışıdır. Ona hala taptığınızı, ancak sadece iyi davrandığında değil, her dakika onunla gurur duymak istediğinizi gösterin.

Çocuğa, çeşitli duygusal tezahürleri - öfke, öfke, tahriş, mutluluk veya ecstasy - göstermenin tam olarak nasıl gerekli olduğu gerçek bir örnek üzerinde açıklanmalıdır. Çocuk, istenen şeyin sadece kükreyen ve sarsılan bacaklarla elde edilebileceğini anlamak zorundadır.

Belki de böyle bir "bilim" bir hafta veya iki veya üç ay sürecektir. Eğitim süresi çocuğun mizacına bağlı olacaktır. Küçük choleric insanlar, hareketli sinir sistemi nedeniyle, iyimser ve balgamlı çocuklara göre histerik saldırılara daha yatkındır. Melankolikler de histerik hale gelebilir, ancak aşırı şiddetli duygu tezahürleri olmadan geçecektir.

Uzmanlarla ne zaman iletişime geçmelisiniz?

Çoğu zaman, ebeveynler bağımsız olarak 3 yaşındaki bir çocukta öfke nöbetleriyle baş ederler. Ancak bazı durumlarda bir psikolog hatta doktor desteği olmadan bunu yapmak imkansızdır.

• nöbetler sırasında çocuk bilincini kaybeder veya nefes almayı bırakır;
• öfke nöbetinden sonra bebek nefes darlığı, kusma başlar, uyuşuk hale gelir, uyumaya meyillidir;
• nöbetler daha sık ve daha kötü hale gelir;
• çocuğun kendisini veya akrabalarını (anaokulundaki bakıcılar) yaralaması;
• öfke nöbetleri diğer psikolojik bozukluklarla (fobiler, ruh hali değişimleri, gece terörleri) birleştirilir;
• çocuk dört ya da beş yaşında histeriye devam eder.

Bu tür belirtiler yoksa ancak çocukların hareketleri sizi rahatsız etmeye devam ediyorsa, en iyi çıkış yolu bir psikologdan bir danışma ve tavsiye olacaktır.

Bu nedenle, durumdan çıkmanın olası bir yolunu tartışmak için bir psikolojik merkezle iletişime geçmelisiniz.

Önleyici tedbirler

Histerik nöbetler çocuklarda sık görülür. üç yıl. Ve onları önlemek, daha sonra savaşmaktan daha kolaydır. Ana ipuçları, günlük rutini düzene sokmak, ebeveynlerin ve büyükannenin gereksinimlerini çocuğa tek biçimli hale getirmek ve kendiniz üzerinde çalışmakla ilgilidir.

Çocuklarda öfke nöbetleri her zaman ebeveynler için bir problemdir! 2, 3, 4 ve hatta 6-5 yaşlarındaki bir çocuk herhangi bir nedenle itaat etmez, yorulur ve sinir krizi geçirirse ne yapmalı.

Ebeveynlerin çoğu, çocukların öfke nöbetleriyle karşı karşıyadır, her yaşta kendilerini farklı şekillerde gösterirler ve nedenleri farklıdır. Ancak her durumda, en küçüğü de dahil olmak üzere tüm aile üyeleri acı çeker.

Bugün, Dr. E. O. Komarovsky ve çocuk psikoloğu Angela Babadzhanova'nın tavsiyelerini izleyerek 2-3 yaş ve üstü bir çocukta sinir krizi ile ne yapacağımızı ele alacağız.

Gerçek şu ki, 2-3 yaşına kadar bebek “Ben” ini göstermeyi öğrenir, kendi arzuları ve ihtiyaçları olan bir insan olur. Zirvesi 2,5 - 3 yıl olan yaş krizi başladığında, ebeveynler çocuklarını tanımayı bırakır. Sevgili çocukları kontrol edilemez hale gelir: herhangi bir nedenle, sokakta ve evde öfke nöbetleri atar.

Bir çocukta histeri: Bu neden oluyor?

Her şeyden önce, Küçük çocuk inanılmaz bir hızla yeni beceriler ve yetenekler kazanır, öğrenir Dünya tüm yasaları ve paradokslarıyla. Çocuğun ruhunun yaşamdaki sayısız değişikliğe uyum sağlamak için zamanı yoktur ve bunun sonucunda öfke nöbetleri meydana gelir, örneğin bir kız veya erkek yüksek sesle ağlamaya başlar.

İkincisi, bu yaştaki çocukların zaten kendi arzuları vardır, ancak onları haklı çıkarmak şöyle dursun, her zaman nasıl ifade edeceklerini bilemezler. Çoğu zaman yetişkinler ve çocuk arasında bir çıkar çatışması olur, bu sırada çocuk bir kişi olarak ihlal edildiğine inanarak ağlamaya veya sinirlenmeye başlar. Bu şekilde, protesto yoluyla Krokha yetişkinlere özerkliğini gösterir.

Çocukların öfke nöbetlerinin nedenleri de birçok faktöre bağlıdır:

1. duyguları ifade etmenin başka yolu yoktur;
2. dikkat çekmek;
3. bir şey elde etmek için güçlü bir arzu;
4. yorgunluk, açlık;
5. yetişkinler gibi olma arzusu;
6. kötü sağlık, hastalık;
7. aşırı şiddet veya tam tersi, yetişkinlerin çok güçlü vesayeti;
8. ilginç bir oyundan ayrılma;
9. sinir sisteminin özellikleri.

Ebeveynlerin eylemleri: çocuklarda öfke nöbetleri ile ne yapmalı

Bu dönemde bir yetişkinin tepkisine çok şey bağlıdır. Her şeyden önce, ebeveynlerin anlaması önemlidir: bu tür davranışlar bu yaş için kesinlikle normal kabul edilir. Çocuk dünyanın sadece kendi etrafında dönmediğini ve bazen buna katlanmak istemediğini anlamaya başlar. Sonuç olarak, öfke, saldırganlık, protesto, öfke, kapris patlamaları ortaya çıkar.

Ailedeki duygusal durum çok önemli rol küçük adamın daha da geliştirilmesinde. Ebeveynler bilinçli ya da bilinçsiz olarak bunu durdurmak için çeşitli önlemler almaktadır. Biri bebeği odada yalnız bırakır, biri açıklamalarla onu sakinleştirmeye çalışır. Popüler bir yol dikkati değiştirmektir, ancak psikologlar buna başvurmayı önermezler. Böylece sorun çözülmez, ertelenir.

1. Çocukların duygularının tezahürünü bastırmak imkansızdır, çünkü bu daha fazla psikolojik gelişim için gereklidir;
2. Eleştiri, çocuğun eylemlerine tabi olabilir, ancak bir bütün olarak kişinin değil. Çocuk, ne olursa olsun anne-baba sevgisinin devam ettiğinden emin olmalıdır;
3. Çocukların öfke ve nöbetlerine saldırganlıkla yanıt vermek mümkün değildir. Bebek, bu tür davranışların dünyayı değiştiremeyeceğini anlamalıdır;
4. Yasaklar haklı ve kalıcı olmalıdır.

Hem Rusya'da hem de yurtdışında çok sayıda ebeveyn tarafından tavsiye edilen tanınmış bir çocuk doktoru Evgeny Olegovich Komarovsky, kaprisleri histeriden ayırt etmeyi öğrenmeyi tavsiye ediyor.

Bir çocuğun kaprisleri, “İstiyorum - istemiyorum” arzularının bir ifadesidir ve histeri, uygunsuz davranışların bir tezahürüdür. İkinci durumda, konuşması henüz tam olarak oluşmamış olabileceğinden bebek ne istediğini açıklayamaz.

Dr. Komarovsky, çocuğun bu tür sahneleri yalnızca onlara duyarlı kişilerin önünde düzenlediğini iddia ediyor. Çocuklar kimin kontrol edilebilir olduğunu ve kimin olmadığını çabucak anlarlar. Örneğin, bir anne veya büyükanne ilk öfke belirtisinde ona koşarsa ve baba tepki vermez veya ayrılmazsa, bu sadece anne veya büyükannenin varlığında tekrarlanacaktır.

Çocuk, öfke nöbetinin bazı aile üyelerinin davranışlarını veya kararlarını değiştirebileceğini görür, bu nedenle arzu edileni elde etmek için bu yöntemi tekrar tekrar uygulayacaktır. Bu gibi durumlarda, çocuğun güvenliğine dikkat etmek önemlidir. Histerik bir durumda, istemeden kendini sakatlayabilir.

Böyle bir durumu tetikleyebilecek hastalıkları dışlamak çok önemlidir. Öfke nöbetlerine yol açan rahatsızlıklar arasında anemi, dermatit, kalsiyum ve magnezyum metabolizmasının ihlali göze çarpıyor. Bu nedenle, bir çocuk doktoruna danışmak zarar vermez.

Göz ardı etme yöntemi, kontrolsüz bir nöbetle mücadelede en uygun olarak kabul edilir. Ancak göz ardı edilmesi gereken çocuk değil, davranışlarıdır. Çığlıklara aldırış etmeden sakin bir tonda konuşmaya devam etmelisiniz. Çocuğun görüş alanını terk edebilir, bu tür davranışlara ilgisiz olduğunuzu gösterebilirsiniz. Dr. Komarovsky, iki yıl sonra azar azar uygulanabilen “mola” yöntemi (açı yöntemi) hakkında da olumlu konuşuyor.

Ayrıca aile ilişkilerinin de dikkate alınması gerekir. büyük önem krizin üstesinden gelmek için. Bebeklik döneminden bir çocuk, her gıcırtıda tüm aile üyelerinin ona acele etmesine ve onu evrenin merkezi yapmasına alışırsa, o zaman aynı şeyi daha büyük bir yaşta yapacaktır. Anne ve baba yüksek tonlarda iletişim kurarsa, çocukları için bu iletişim şekli normal kabul edilecektir. Bu nedenle, tüm çatışmaları nasıl sakince çözebileceğinizi örnek olarak göstermek önemlidir.

Ve böyle bir bebeğin ebeveynlerinin hatırlaması gereken en önemli şey, tüm bunların geçici olduğudur. Sadece bebeğinizi anlamaya ve onu sevmeye çalışmanız gerekir. Herhangi bir kriz, büyümenin bir sonraki aşamasıyla sona erer. Küçük bir insan, etrafındaki dünyaya yeni bir şekilde bakmayı öğrenecek ve yetişkinler eğitimde paha biçilmez bir deneyim kazanacak.

Öfke nöbetlerinin önlenmesi

Ebeveynlerin öncelikle kendilerini histeriden tamamen korumanın işe yaramayacağını anlamaları gerekir. Ancak bazı önlemler oluşma riskini azaltacaktır. Komarovsky, aşağıdaki ipuçlarını ihmal etmemenizi tavsiye ediyor.

1. Yeterli uyku sağlayın. İyi dinlenmiş bir çocuğun histerik olma olasılığı çok daha düşüktür.
2. Doğru günlük rutini oluşturun. Beslenme, oyun, devamsızlık, uyku kesin emir, her zamanki bebek.
3. Günde çok sayıda can sıkıcı faktör ve çok sayıda parlak izlenim kabul edilemez.
4. Çocuğunuza düşüncelerini kelimelerle ifade etmesini öğretin. Memnun değilse ve tatmin olmazsa söyler, ağlayıp çığlık atmaz.
5. Çocuğun artan hoşnutsuzluğunu önceden durdurmaya çalışın. Yumuşak davranmalısın. İlkesiz konularda boyun eğmek ayıp değildir.
6. Bebeğin normal günlük rutinindeki değişiklikler önceden uyarılmalıdır. Sürpriz olmayacak.

Bir bebek nasıl sakinleştirilir

Histeri önlenemez miydi? Nazikçe, ancak ısrarla hareket etmek gerekir. Yanlış - bebeği tehdit etmek, cezalandırmaya söz vermek. Histeri boğulabilirse, uzun sürmez. Yakında tekrar patlayacak ve daha büyük bir güçle. Çocukların saldırganlık ve kızgınlık biriktirme eğilimi ile açıklanır. Yeni skandallardan kaçınılamaz.

Komarovsky, ebeveynleri, sadece çığlık atmayı, tekmelemeyi, ağlamayı bıraksa, bir çocuğu sürekli olarak ikna etmemeleri konusunda uyarır. Sakinleşmek yakında ana hedef haline gelecek. Histeri daha sık ve daha parlak olacaktır. Ağlamak ve çığlık atmak mı? İlk önce, bebek nihayet sakinleşene kadar bekleyin. Neden "yaralandığını" öğrendikten sonra.

Annem ve babam, küçük varise bir şeyi reddetmeyi öğrenmek zorunda kalacaklar. Aksi takdirde, yetişkinleri manipüle etme alışkanlığı gelişecektir. Bir uzlaşma bulmak en önemli eylemdir. Bir çocuğa bir şey reddedildiğinde, onun için uygun olan argümanları vermek önemlidir. Ve sadece çocuk uzun süre sakinleşmezse, ceza vermeye değer. Ama bedensel değil!

Komarovsky, iyi anlaşılmış bir pozisyona bağlı kalıyor. Ebeveynlerin orta derecede katı ve otoriter kalması gerekir. Ve yine de bebeğe karşı tutumları bir diktatörlüğe dönüşmemelidir. Aksi takdirde sıcak ve güvene dayalı bir ilişki sürdürmek mümkün olmayacaktır.